सांसों की बदबू: यह क्यों दिखाई देता है और इससे कैसे निपटना है। सांस की सांस: कारण और उपचार मैं बुरा सांस है

विविध शब्दों में। Stomatodisodia, ozostomy, halitosis, fetor oris - ये सभी एक ही घटना के नाम हैं, जो एक वास्तविक समस्या में बदल जाता है। और अगर हम एक महत्वपूर्ण बैठक के बारे में बात कर रहे हैं, तो स्थिति आम तौर पर विनाशकारी हो सकती है।

कई लोग इस संकट से निपटने के तरीके खोजने की कोशिश कर रहे हैं। हालांकि, च्युइंग गम और स्प्रे हमेशा उचित और सभ्य नहीं लगते हैं, और वे समस्या का समाधान नहीं करते हैं। गंध का मुकाबला करने के लिए, आपको इसका कारण जानने की जरूरत है।

का कारण बनता है

कारणों की सूची में पहले स्थान पर - अपर्याप्त मुंह की नमी। यदि आप पर्याप्त तरल पदार्थ नहीं पीते हैं, तो आपका शरीर लार की सामान्य मात्रा का उत्पादन नहीं कर सकता है। इसकी वजह से जीभ की कोशिकाएं मर जाती हैं, जो बैक्टीरिया का भोजन बन जाती हैं। परिणाम एक घृणित गंध है।

सामान्य तौर पर, मुंह में होने वाली किसी भी सड़न प्रक्रिया के कारण मुंह से दुर्गंध आ सकती है।

इसलिए, यदि भोजन के टुकड़े आपके दांतों के बीच फंस गए हैं, तो वे बैक्टीरिया के लिए एक इलाज बन जाएंगे, जो सिर्फ इतना खुश होगा कि आपने स्वच्छता पर पर्याप्त समय नहीं बिताया है।

यह सामान्य ज्ञान है कि लहसुन और प्याज खाना भी अप्रिय गंध के मुख्य कारणों की सूची में है। लेकिन इस बदबू का कारण आहार भी हो सकता है। इसलिए, सख्त आहार का पालन करना, भूख हड़ताल पर जाना, इस तथ्य को जन्म दे सकता है कि आपका शरीर इस तरह के अवसर के लिए संग्रहीत वसा का उपभोग करना शुरू कर देता है। इस प्रक्रिया के परिणामस्वरूप, केटोन्स का उत्पादन किया जाता है, जिनमें से उपस्थिति गंध के लिए सुखद नहीं होगी। विभिन्न प्रकार के कई रोग, मुंह से दुर्गंध पैदा कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, फेफड़े, यकृत, गुर्दे और मधुमेह को नुकसान। उत्तरार्द्ध को एसीटोन की गंध से संकेत मिलता है।

वैसे, गंध से आप यह निर्धारित कर सकते हैं कि क्या बीमारियां हैं। तो, अगर मुंह में सड़े हुए अंडे से बदबू आ रही है, तो यह सड़ने वाले प्रोटीन को इंगित करते हुए हाइड्रोजन सल्फाइड की गंध है। यदि पेट दर्द, पेट दर्द और मतली इसके साथ प्रकट होती है, तो यह एक अल्सर या गैस्ट्रेटिस का संकेत दे सकता है। एक धातु गंध पीरियडोंटल बीमारी को इंगित करता है, जिससे मसूड़ों से खून आ सकता है। आयोडीन की गंध इंगित करती है कि शरीर में इसकी बहुत अधिक मात्रा है और आपको तुरंत एक एंडोक्रिनोलॉजिस्ट से परामर्श करना चाहिए।

यदि एक गंध गंध है, तो आपको इसके बारे में सोचना चाहिए संभव रोग कम अम्लता के साथ पेट। डिस्बिओसिस, आंतों के डिस्केनेसिया और इसके रुकावट के मामले में, मल की गंध होगी। एक कड़वी गंध गुर्दे की परेशानी पर संकेत देती है। खट्टा अम्लता गैस्ट्रेटिस या अल्सर को इंगित करता है।

कैरिज, टार्टर, पेरियोडोंटाइटिस, जिंजिवाइटिस, पल्पिटिस एक अप्रिय गंध की ओर ले जाते हैं। यहां तक \u200b\u200bकि डेन्चर सांस की ताजगी को प्रभावित कर सकता है, क्योंकि उचित देखभाल के बिना, वे बैक्टीरिया के गुणन के लिए एक स्प्रिंगबोर्ड बन जाते हैं जो अपशिष्ट उत्पादों - सल्फर यौगिकों का उत्पादन करते हैं। इसलिए घृणित गंध।

बैक्टीरिया जीभ पर, दांतों के बीच के क्षेत्रों में और मसूड़े की रेखा पर भी बहुत आरामदायक होते हैं। बीमारियों की उपस्थिति में, जब मसूड़े दांतों में गुजरते हैं, तो तथाकथित पीरियोडॉन्टल पॉकेट्स दिखाई देते हैं, जहां एनारोबिक बैक्टीरिया रहते हैं और आनंद से गुणा करते हैं। केवल एक दंत चिकित्सक उन्हें साफ कर सकता है।

नासॉफिरिन्जियल म्यूकोसा के रोग भी गंध की उपस्थिति का एक सामान्य कारण है, साथ ही साथ ईएनटी अंगों से जुड़े सभी रोग, जिसके परिणामस्वरूप मवाद का गठन होता है। ऐसी बीमारियों के साथ, एक व्यक्ति को अक्सर मुंह से सांस लेने के लिए मजबूर किया जाता है, जिससे उसमें सूखापन बढ़ जाता है।

खराब सांस अक्सर सुबह में होती है। कारण सरल है: नींद के दौरान कम लार का उत्पादन होता है, जिसके परिणामस्वरूप शुष्क मुंह होता है। कम लार, मुंह में जितने अधिक बैक्टीरिया, उतनी ही अप्रिय गंध। कुछ लोगों में, यह घटना, जिसे जेरोस्टोमिया कहा जाता है, पुरानी हो जाती है।

गंध के बारे में कैसे जानें

इस बारे में जानें कि आपके मुंह से क्या निकलता है बुरा गंध, आप विभिन्न तरीकों से कर सकते हैं। सबसे खराब विकल्प यह होगा कि आप किसी अन्य व्यक्ति से इसकी रिपोर्ट करें। हालाँकि, इसे स्वयं निर्धारित करने के तरीके हैं, लेकिन यह इतना आसान नहीं है। आखिरकार, एक व्यक्ति आमतौर पर अपनी गंध महसूस नहीं करता है। समस्या मानव शरीर की संरचना की विशिष्टताओं में निहित है। जब कोई व्यक्ति अपने आस-पास की हवा में कुछ अप्रिय महसूस नहीं करना चाहता है, तो वह, एक नियम के रूप में, अपने मुंह से सांस लेना शुरू कर देता है, जो उसे उससे गंध सूंघने की अनुमति नहीं देता है। हालांकि, सिद्ध विकल्प हैं।

अपने मुंह को अपनी हथेलियों से ढकने और उनमें सांस लेने से भी मदद नहीं मिलेगी: आप कोई गंध नहीं सूंघेंगे। अपनी जीभ पर दर्पण में बेहतर देखो। इसमें सफेद लेप नहीं होना चाहिए। आप अपनी खुद की कलाई को चाट सकते हैं और इसे सूँघ सकते हैं। चम्मच को अपनी जीभ के ऊपर चलाएं ताकि लार उस पर बनी रहे, इसके सूखने का इंतजार करें और देखें कि गंध बनी हुई है या नहीं।

उपचार

याद रखें कि बुरी सांस को पूरी तरह से और स्थायी रूप से खत्म करने का कोई तरीका नहीं है। आपको लगातार खुद पर नजर रखनी होगी और उचित उपाय करने होंगे।

• उपभोग करना।
• एक जीभ खुरचनी खरीदें। यह देखते हुए कि जीभ बैक्टीरिया की एक बड़ी संख्या का घर है और यह खराब गंध का सबसे आम कारण है, यह नियमित रूप से एक खुरचनी का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है।
• डेंटल फ्लॉस का इस्तेमाल करें। भोजन के अटके टुकड़ों पर, दांतों के बीच बहुत सारे बैक्टीरिया एकत्र होते हैं।
• सही खाना खाएं। सेब, जामुन, दालचीनी, संतरा, हरी चाय और अजवाइन उन खाद्य पदार्थों की सूची में सबसे ऊपर हैं जो खराब गंध को खत्म करने में मदद करेंगे। बैक्टीरिया प्रोटीन के बहुत शौकीन होते हैं और इसका सेवन करने के बाद वे विशेष रूप से अप्रिय गंध का उत्सर्जन करते हैं। इसलिए, शाकाहारियों को बुरी सांस के साथ लगभग कोई समस्या नहीं है।
• माउथवॉश का इस्तेमाल करें। 30 सेकंड के लिए हर दिन अपना मुंह रगड़ें, जिसके बाद आपको आधे घंटे तक धूम्रपान या भोजन नहीं करना चाहिए।
• सांसों की दुर्गंध होने पर च्युइंग गम से ज्यादा बेकार कुछ भी नहीं है। अगर कुछ चबाने की ज़रूरत है, तो आप इस डिल, इलायची, अजमोद, दालचीनी स्टिक या ऐनीज़ के लिए चुन सकते हैं। यह लार के उत्पादन के लिए एक आवश्यक सहायता है।
• हर्बल infusions का प्रयोग करें। प्राचीन काल से, लोग उपयोग करते रहे हैं प्राकृतिक उपचार एक अप्रिय गंध को बाहर करने के लिए नहीं। तो, इराक में, लौंग का उपयोग इस उद्देश्य के लिए किया गया था, पूर्व में - अनीस के बीज, ब्राजील में - दालचीनी। अगर हम अपने देश के बारे में बात करते हैं, तो यह सेंट जॉन पौधा, कीड़ा जड़ी, डिल, कैमोमाइल है।
• आक्रामक गंध को कम करने के लिए, आप एक कप पी सकते हैं, अपने मुँह को पानी से कुल्ला कर सकते हैं, और अपने मुँह में स्वाद को कम करने के लिए कॉफी की फलियों को चबा सकते हैं।
• दलिया दलिया के साथ नाश्ता करें, जो लार को बढ़ावा देता है, क्योंकि लार मुंह की सफाई और कीटाणुरहित करने का एक प्राकृतिक साधन है।
• यदि आपके हाथ में टूथब्रश नहीं है, तो कम से कम अपने दांतों और मसूड़ों को अपनी उंगली से रगड़ें। यह न केवल अप्रिय गंध को कम करेगा, बल्कि आपके मसूड़ों की भी मालिश करेगा।
• अखरोट के साथ अपने मसूड़ों को रगड़ें। इससे, आपकी सांस एक अखरोट के स्वाद का अधिग्रहण करेगी, और आपके मुंह को अखरोट में निहित विटामिन प्राप्त होगा।

निवारण

वर्ष में कम से कम दो बार, आपको रोकथाम और निदान के लिए दंत चिकित्सक की यात्रा करने की आवश्यकता है। जैसा कि अन्य बीमारियों के मामले में, दांतों और मौखिक गुहा की बीमारियों को रोकने या प्रारंभिक अवस्था में उपचार शुरू करने के लिए बेहतर है, जब वे लगभग अदृश्य होते हैं और उन्हें पहचानने और समय पर उपाय करने के लिए एक विशेषज्ञ की अनुभवी आंख की आवश्यकता होती है।

लेकिन सबसे महत्वपूर्ण बात मौखिक गुहा की बारीकी से निगरानी करना है। दंत चिकित्सकों का कहना है कि जिस तरह से एक व्यक्ति अपने दाँत और मुंह देखता है, हम इस बारे में बात कर सकते हैं कि वह अपने स्वास्थ्य के लिए कितना चौकस है।

सांसों की समस्या काफी आम है और वयस्क आबादी के 80-90% तक पहुंचती है, लेकिन केवल 25% मामलों में, खराब सांस लगातार है और इसका कारण मानव शरीर में एक पुरानी रोग प्रक्रिया की उपस्थिति है। खराब सांस आमतौर पर पाचन तंत्र (पेट, जिगर, आंतों, दांतों और मुंह) की बीमारी के कारण होती है। ज्यादातर मामलों में, यह व्यक्ति के मुंह में - जीभ पर, दांतों के आसपास और दांतों के बीच बड़ी संख्या में एनारोबिक बैक्टीरिया के जमा होने के कारण होता है।

इस स्थिति को "हैलिटोसिस" या "हैलिटोसिस", "ओजोस्टोमी", "स्टामाटोडिसोडिया" के रूप में भी जाना जाता है। सांस की बदबू की समस्या अघुलनशील है। इसके उपचार के तरीके आमतौर पर बहुत सरल और प्रभावी हैं - आपको सिर्फ अप्रिय गंध के मुख्य कारण को सही ढंग से पहचानने की आवश्यकता है।

क्या आपके पास बुरा सांस है?

बेशक, कुछ परिस्थितियों में, हम में से प्रत्येक के मुंह से एक अप्रिय गंध हो सकता है, और हम स्वयं अक्सर हमारे आसपास के लोगों की प्रतिक्रिया से ही इस बारे में पता लगा पाएंगे। यह निर्धारित करना कि अगर आपकी सांसों की बदबू अक्सर होती है, मुख्य रूप से मुश्किल है, क्योंकि मुंह, इन सभी गंधों का स्रोत, मुलायम तालू में मुंह के पीछे एक छेद के माध्यम से नाक से जुड़ा होता है। और चूंकि नाक "फिल्टर" गंध है जो मुंह के पीछे उत्पन्न होती है, इस प्रकार यह इस सबसे अप्रिय गंध को छानता है। यही है, आप, संभवतः, मुंह से यह गंध है - लेकिन आप खुद इसके बारे में नहीं जानते हैं।

यहां तक \u200b\u200bकि अगर हमारी खुद की नाक हमें निश्चितता के साथ यह निर्धारित करने में मदद नहीं कर सकती कि हमारी सांस की गंध कैसी है, तो क्या हम अभी भी इसके बारे में जान सकते हैं? एक तरीका यह है कि आप इस बारे में अपने तत्काल परिवार के किसी व्यक्ति से राय लें। अगली बार जब आप उससे मिलने जाते हैं, तो आप किसी करीबी दोस्त या अपने डेंटिस्ट से भी यही अनुरोध कर सकते हैं। यदि यह प्रश्न आपको व्यक्तिगत लगता है और आप इसे वयस्कों को "सौंपने" से डरते हैं, तो शर्मिंदा न हों और अपने बच्चों से इसके बारे में पूछें। जैसा कि हम अच्छी तरह से जानते हैं, यह उनके मुंह के माध्यम से है कि सच्चाई अक्सर बोली जाती है।

क्या आप स्वतंत्र रूप से यह निर्धारित कर सकते हैं कि आपकी सांस की गंध कैसी है?

इस तरह के तरीकों को भी जाना जाता है। उदाहरण के लिए, अपनी कलाई को चाटें, लार को लगभग पांच सेकंड तक सूखने दें, और फिर क्षेत्र को सूंघें। यह कैसा है? आप कुछ इस तरह से सूंघें। या, सटीक होना, यह वही है जो आपकी जीभ के सामने की तरफ बदबू आ रही है।

अब यह पता लगाने की कोशिश करें कि आपकी जीभ का पिछला भाग किस तरह की गंध लेता है। एक चम्मच लें, इसे पलट दें, और इसके साथ अपनी जीभ के पिछले हिस्से को कुरेदें। (यदि आप ऐसा करते समय गैगिंग शुरू करते हैं तो आश्चर्यचकित न हों।) उस पदार्थ को देखें जिसे आपने चम्मच पर अपनी जीभ को काट दिया है - यह आमतौर पर मोटा और सफेद होता है। अब इसे सूंघे। यह आपकी सांस की गंध है (जैसा कि आपकी जीभ के सामने की गंध के विपरीत है) कि दूसरों को गंध की संभावना है।

बदबू का मुख्य कारण

अब आप जानते हैं कि ज्यादातर समय, सांसों से दुर्गंध आती है सफेद पदार्थजीभ का पिछला हिस्सा ढकना। या, अधिक सटीक होने के लिए, बैक्टीरिया जो इस सफेद पदार्थ में रहते हैं।

सांसों की बदबू का एक और आम कारण बैक्टीरिया है जो मुंह के अन्य क्षेत्रों में जमा होता है।

एक अप्रिय गंध के कारण या परिस्थितियां क्या हो सकती हैं या तेज हो सकती हैं? इनमें से कई कारक एक या दूसरे तरीके से संबंधित हैं:

ओरल बैक्टीरिया।
- ऐसी स्थितियां जो इन जीवाणुओं के विकास को उत्तेजित करती हैं।
- उन क्षेत्रों की खराब सफाई जहां बैक्टीरिया जमा होते हैं।

क्या भोजन अप्रिय गंध पैदा कर सकता है?

कुछ खाद्य उत्पाद प्याज या लहसुन जैसे अप्रिय गंध के पीछे अपराधी के रूप में लंबे समय से प्रसिद्धि है जब खाद्य उत्पादों को पचाया जाता है, तो उनके घटक अणुओं को हमारे शरीर द्वारा आत्मसात किया जाता है और फिर रक्त प्रवाह द्वारा इसे हटा दिया जाता है।

इनमें से कुछ अणु, जिनमें बहुत ही विशिष्ट और अप्रिय गंध होते हैं, रक्त प्रवाह के साथ हमारे फेफड़ों में प्रवेश करते हैं। जब आप साँस छोड़ते हैं तो वे फेफड़ों से उत्सर्जित होते हैं - इसलिए अप्रिय गंध। जबकि इस तरह की बेईमानी गंध एक कष्टप्रद समस्या है, हम इन पृष्ठों में इसके बारे में विस्तार से चर्चा नहीं करेंगे। कुछ खाद्य पदार्थों के उपयोग से होने वाली अप्रिय गंध आमतौर पर एक या दो दिन में ही गायब हो जाती है - जैसे ही शरीर ने सभी "खराब महक" अणुओं को हटा दिया। और इस तरह की गंध से छुटकारा पाना काफी सरल है - आपको केवल अपने आहार से ऐसे खाद्य पदार्थों को बाहर करने या उनके उपयोग को कम करने की आवश्यकता है।

क्या धूम्रपान बुरी गंध में योगदान देता है?

आप शायद भारी धूम्रपान करने वालों से मिले हैं, जिनकी सांस में विशिष्ट गंध है। हालांकि कई कारक धूम्रपान से जुड़े अप्रिय गंधों के उत्पादन में योगदान करते हैं, मुख्य हैं निकोटीन, टार और तंबाकू के धुएं में पाए जाने वाले अन्य बदबूदार पदार्थ। ये पदार्थ धूम्रपान करने वाले के मुंह के दांतों और कोमल ऊतकों पर जमा होते हैं - मसूड़े, गाल ऊतक, जीभ। और फिर से हम एक आरक्षण करेंगे - हम इन पृष्ठों पर इस प्रकार की अप्रिय गंध के बारे में विस्तार से चर्चा नहीं करेंगे। इस गंध से पूरी तरह से छुटकारा पाने का एकमात्र तरीका धूम्रपान छोड़ना है (हालांकि, यदि आप अपनी मौखिक स्वच्छता को सही करते हैं, तो यह कुछ हद तक कमजोर हो सकता है)। ध्यान दें कि धूम्रपान स्वयं मुंह के ऊतकों को निर्जलित करता है। यह लार के मॉइस्चराइजिंग और कीटाणुनाशक प्रभाव को कमजोर करता है, जो बैक्टीरिया और उनके अपशिष्ट उत्पादों को धोता है। सूखे मुंह पर नीचे और अधिक विस्तार से चर्चा की गई है। यह ज्ञात है कि धूम्रपान करने वालों को पेरियोडोंटल बीमारी ("गम रोग") से जुड़ी समस्याओं का अनुभव होने की अधिक संभावना है।

पीरियडोंटल बीमारी बैक्टीरिया की गतिविधि के कारण भी होती है। मसूड़ों की बीमारी और इसके गंध के संबंध में नीचे और अधिक विस्तार से चर्चा की गई है।

क्या ज़ेरोस्टोमिया (शुष्क मुंह) खराब सांस में योगदान देता है?

यहां तक \u200b\u200bकि अगर आपको अप्रिय गंध के साथ कोई विशेष समस्या नहीं है, तो आपने देखा होगा कि सुबह में, जब आप बस जागते हैं, तो आपकी सांस बहुत कम ताजा होती है। ऐसा इसलिए होता है क्योंकि हमारा मुंह रात में "सूख जाता है" - क्योंकि नींद के दौरान हमारा शरीर कम लार का उत्पादन करता है। इस सूखने का परिणाम "सुबह की सांस" है। एक समान "सुखाने का प्रभाव" अक्सर अपने आप में देखा जाता है, उदाहरण के लिए, शिक्षकों या वकीलों द्वारा जिन्हें कई घंटों तक बात करनी होती है - इससे उनका मुंह भी सूख जाता है। कुछ लोग क्रोनिक ड्राई माउथ से पीड़ित होते हैं, एक स्थिति जिसे ज़ेरोस्टोमिया कहा जाता है। ताजा सांस के साथ समस्याओं को हल करना उनके लिए और भी मुश्किल है। हमारे मुंह में नमी को साफ करने में मदद करता है। हम लगातार लार को निगलते हैं - और प्रत्येक गल्प के साथ, लाखों बैक्टीरिया हमारे मुंह से धोए जाते हैं, साथ ही खाद्य कण जो इन जीवाणुओं को खिलाते हैं। इसके अलावा, लार घुल जाती है और मुंह में बैक्टीरिया के अपशिष्ट उत्पादों को धो देती है।

लार एक विशेष प्रकार का माउथ-मॉइस्चराइजिंग तरल है, जो एक प्रकार का प्राकृतिक माउथ क्लीनर है। किसी भी नमी का एक सफाई और भंग प्रभाव हो सकता है; इसके अलावा, लार में विशेष घटक होते हैं जो बैक्टीरिया को मारते हैं और उनके अपशिष्ट उत्पादों को बेअसर करते हैं। जब मुंह सूख जाता है, तो लार के लाभकारी प्रभाव बहुत कम हो जाते हैं। जीवाणुओं के निष्प्रभावन को धीमा किया जाता है और उनकी वृद्धि की स्थितियों में सुधार किया जाता है।

क्रोनिक ड्राई माउथ - ज़ेरोस्टोमिया - हो सकता है खराब असर कुछ दवाएं लेने से। एंटीहिस्टामाइन (एलर्जी और जुकाम के लिए दवाएं), एंटीडिप्रेसेंट्स, दवाएं जो रक्तचाप, मूत्रवर्धक, ट्रैंक्विलाइज़र को नियंत्रित करती हैं, और दवाएं ज़ेरोस्टोमिया का कारण बन सकती हैं। शुष्क मुंह उम्र के साथ खराब हो सकता है। समय के साथ हमारा लार ग्रंथियां उसी दक्षता के साथ काम करना बंद कर देते हैं, लार की संरचना भी बदल जाती है। यह इस तथ्य की ओर जाता है कि लार के सफाई गुण कमजोर हो जाते हैं। जो लोग लंबे समय तक ज़ेरोस्टोमिया से पीड़ित हैं, उनमें पेरियोडोंटल डिजीज (मसूड़ों की बीमारी) होने की संभावना अधिक होती है। सांस की बदबू से भी गम की बीमारी हो सकती है।

क्या पीरियडोंटल बीमारी से अप्रिय गंध हो सकती है?

पीरियडोंटल बीमारी, जिसे आमतौर पर केवल "गम रोग" के रूप में जाना जाता है, खराब सांस का कारण भी बन सकता है। किसी भी दंत चिकित्सक से पूछें - मसूड़ों की बीमारी की गंध बहुत विशिष्ट है, और एक अनुभवी चिकित्सक रोगी की जांच करने से पहले भी इस तरह की बीमारी की उपस्थिति निर्धारित कर सकता है।

मौखिक गुहा के रोग खराब सांस का दूसरा सबसे आम कारण है (पहला, जैसा कि आपको याद है, बैक्टीरिया का संचय है)।

अधिक बार वे 35 वर्ष से अधिक उम्र के लोगों में होते हैं - अर्थात, जितना बड़ा व्यक्ति होता है, उतनी ही अधिक संभावना होती है कि ताजा सांस के साथ समस्याएं उसके मसूड़ों की स्थिति के कारण होती हैं। पीरियडोंटल बीमारी दांतों के आसपास के कोमल ऊतकों का एक जीवाणु संक्रमण है। यदि यह रोग शुरू हो जाता है, तो यह हड्डी को गंभीर नुकसान पहुंचा सकता है जिसमें हमारे दांत "सम्मिलित" होते हैं। अक्सर, जैसे ही बीमारी बढ़ती है, दांतों और मसूड़ों के बीच अंतराल बन जाती है (दंत चिकित्सक उन्हें "पीरियोडॉन्टल पॉकेट्स" कहते हैं) जिसमें बड़ी संख्या में बैक्टीरिया जमा होते हैं। ये जेब इतनी गहरी हैं कि उन्हें ठीक से साफ करना मुश्किल है; बैक्टीरिया और उनमें जमा होने वाले अपशिष्ट पदार्थ भी एक अप्रिय गंध का कारण बनते हैं।

क्या सांस की बीमारी से दुर्गंध आ सकती है?

बेशक यह कर सकते हैं। ऊपरी के रोग श्वसन तंत्र, एलर्जी - ये सभी बीमारियां इस तथ्य की ओर ले जाती हैं कि श्लेष्म स्राव नाक गुहा से मौखिक गुहा में बहना शुरू हो जाता है, नरम तालू में खुलने के माध्यम से। मुंह में इन स्रावों के जमा होने से सांसों की बदबू भी हो सकती है।

साइनस की बीमारी वाले लोगों में अक्सर एक भरी हुई नाक होती है, जो उन्हें मुंह से सांस लेने के लिए मजबूर करती है। मुंह के माध्यम से सांस लेने से यह सूख जाता है, जो कि जैसा कि हम पहले से ही जानते हैं, एक अप्रिय गंध का कारण भी बनता है। साइनस की बीमारी के लिए, एंटीहिस्टामाइन (एंटीलार्जिक) दवाएं अक्सर ली जाती हैं, जो मुंह को सूखा भी सकती हैं।

क्या दंत रोग एक अप्रिय गंध का कारण बन सकते हैं?

ज्यादातर मामलों में, मुंह में अप्रिय गंध की घटना मौखिक गुहा के विभिन्न रोगों से जुड़ी होती है। मुंह में कोई भी सक्रिय संक्रमण, जैसे कि दांत का फोड़ा या आंशिक रूप से प्रस्फुटित ज्ञान दांत, खराब सांस का कारण बन सकता है। दांतों में बड़ी, अनुपचारित गुहा बैक्टीरिया और खाद्य मलबे की बड़ी मात्रा को जमा कर सकती है, जिससे खराब गंध भी हो सकती है। यदि आपके पास ऐसी बीमारियां हैं, तो परीक्षा के दौरान आपके दंत चिकित्सक निश्चित रूप से उनकी पहचान करेंगे और प्रभावी उपचार विधियों का सुझाव देंगे।

क्या अन्य अनुपचारित रोग खराब गंध का कारण बन सकते हैं?

आंतरिक अंगों के कुछ रोग भी अप्रिय गंध पैदा कर सकते हैं। यदि रोगी ने अप्रिय गंध को खत्म करने के लिए ऐसे मामलों में सभी सामान्य तरीकों की कोशिश की है, लेकिन वे कुछ भी करने के लिए नेतृत्व नहीं किया है, तो चिकित्सक की यात्रा चोट नहीं पहुंचाएगी। आपका डॉक्टर, निश्चित रूप से जानता है कि आपके मामले में कौन सी बीमारियां सबसे अधिक संभावना हैं; लेकिन के लिए सामान्य जानकारी, - श्वसन तंत्र, यकृत, गुर्दे, जठरांत्र संबंधी रोगों में बुरा सांस हो सकता है।

क्या डेन्चर अप्रिय गंध का कारण बन सकता है?

डेंटर्स (पूर्ण, आंशिक, हटाने योग्य, आदि) आपकी सांस की ताजगी पर महत्वपूर्ण प्रभाव डाल सकते हैं। यदि आप किसी भी प्रकार का डेन्चर पहन रहे हैं, तो यह देखने के लिए एक साधारण परीक्षण किया जा सकता है कि क्या आपका डेंचर खराब गंध में योगदान दे रहा है:

अपने डेन्चर को निकालें और उन्हें एक कवर कंटेनर में रखें, जैसे कि प्लास्टिक लंचबॉक्स। इसे कसकर बंद करें और इसे लगभग पांच मिनट तक छोड़ दें। फिर इसे तेजी से खोलें और इसे तुरंत सूंघें। यह लगभग आपके मुंह और उन लोगों से गंध है जिनके साथ आप बोलते हैं।

हालाँकि सांसों के खराब होने के ज्यादातर मामले जीभ पर या उसके आसपास (पीरियडोंटल बीमारी) के कारण बैक्टीरिया के निर्माण के कारण होते हैं, बैक्टीरिया डेन्चर की सतह पर जमा हो सकते हैं - और इससे सांसों की दुर्गंध भी आती है।

वास्तव में अप्रिय गंध का मुख्य कारण क्या है?

ज्यादातर मामलों में, मौखिक गुहा की स्थिति के साथ बुरा सांस जुड़ा हुआ है। आमतौर पर, अप्रिय गंध आमतौर पर बैक्टीरिया के कारण होता है जो इसमें रहते हैं। बैक्टीरिया, मनुष्यों की तरह, भोजन का उपभोग करते हैं और अपने पूरे जीवन में कचरे का उत्सर्जन करते हैं। कुछ प्रकार के बैक्टीरिया के अपशिष्ट उत्पाद सल्फर यौगिक होते हैं, और वे अप्रिय गंध का कारण होते हैं। याद रखें कि एक सड़ा हुआ अंडा कैसे सूंघता है? यह गंध अंडे में एक सल्फर यौगिक के निर्माण के कारण भी होता है - हाइड्रोजन सल्फाइड। कम्पोस्ट बवासीर या बरनी की विशिष्ट गंध सल्फर यौगिक - मिथाइल मर्कैप्टन की उपस्थिति के कारण भी होती है। और ये दोनों यौगिक बैक्टीरिया द्वारा स्रावित होते हैं जो हमारे मुंह में रहते हैं। इन पदार्थों को सामूहिक रूप से "वाष्पशील सल्फर यौगिक" (वीएसएस) के रूप में जाना जाता है। "अस्थिर" शब्द का अर्थ है कि ये पदार्थ सामान्य तापमान पर भी, जल्दी से वाष्पित हो जाते हैं। इन यौगिकों की "अस्थिरता" उनके आसपास के लोगों की नाक में, बोलने के लिए जल्दी से घुसने की उनकी क्षमता को बताती है। हालांकि ये पदार्थ मुख्य रूप से खराब सांस, बैक्टीरिया पैदा करते हैं। मौखिक गुहा में रहने वाले अन्य उत्पादों को स्रावित करते हैं जिनमें बहुत अप्रिय गंध होता है। यहाँ उनमें से कुछ है:

Cadavrin एक पदार्थ है जो एक विशिष्ट कैडेवरिक गंध बनाता है।
- पुट्रेसिसिन - मांस सड़ने पर बदबू का बनना।
- स्काटोल मानव मल की गंध का मुख्य घटक है।

आप निश्चित रूप से यह जानकर आश्चर्यचकित होंगे कि एक साधारण मानव मुंह में अप्रिय गंधों का ऐसा "गुलदस्ता" हो सकता है - लेकिन ऐसा है, और, दुर्भाग्य से, कोई अपवाद नहीं हैं। प्रत्येक व्यक्ति, एक डिग्री या दूसरे के पास, ये हैं, यदि कोई ऐसा कह सकता है, तो उसकी सांस में सुगंध। सौभाग्य से, गंध की मानवीय भावना इन गंधों को नहीं उठाती है यदि सांस में उनकी एकाग्रता कम है। केवल जब यह उगता है तो बहुत ही विशिष्ट अप्रिय गंध विकसित होता है।

किस प्रकार के बैक्टीरिया खराब गंध का कारण बनते हैं?

अधिकांश रासायनिक यौगिक जो एक अप्रिय गंध (हाइड्रोजन सल्फाइड, मिथाइल मर्कैप्टन, कैड्रिन, पुट्रेसिन, स्काटोल) का कारण होते हैं, एनारोबिक बैक्टीरिया द्वारा स्रावित होते हैं (अधिक सटीक रूप से ग्राम-नेगेटिव एनारोबेस)। "एनारोबिक" शब्द का अर्थ है कि वे उन क्षेत्रों में सर्वश्रेष्ठ रहते हैं और प्रजनन करते हैं जहां ऑक्सीजन उपलब्ध नहीं है। हमारे मुंह में, बैक्टीरिया के बीच रहने की जगह के लिए लगातार लड़ाई होती है जो गंध पैदा करने वाले खाद्य पदार्थ और अन्य बैक्टीरिया पैदा करते हैं जो नहीं करते हैं। हमारी सांस की ताजगी निर्धारित की जाती है, वास्तव में, उन दोनों और अन्य जीवाणुओं की उपस्थिति में संतुलन की डिग्री से। पट्टिका का निर्माण (एक सफेद फिल्म जो जीभ और दांतों पर बनती है - गम लाइन और नीचे) बैक्टीरिया के पक्ष में इस संतुलन को बदल सकती है जो दुर्गंध पैदा करती है। कल्पना करें - एक मिलीमीटर मोटी (जो कि एक नोट की मोटाई के बारे में केवल एक से दो दसवां हिस्सा है) पट्टिका की एक परत में अब बिल्कुल भी ऑक्सीजन नहीं है - यानी बैक्टीरिया के लिए कोई बेहतर जगह नहीं है। इसलिए, जैसा कि पट्टिका का निर्माण होता है, अधिक से अधिक गंध पैदा करने वाले बैक्टीरिया इसमें निवास करते हैं - जिसका अर्थ है कि हम जो साँस लेते हैं, उसमें इन जीवाणुओं द्वारा स्रावित अधिक से अधिक यौगिक होते हैं।

खराब गंध पैदा करने वाले एनारोबिक बैक्टीरिया क्या खाते हैं?

प्रोटीन का सेवन करने के बाद बदबू पैदा करने वाले ज्यादातर दुर्गंधयुक्त पदार्थ बैक्टीरिया द्वारा स्रावित होते हैं। यानी जब हम मांस या मछली जैसे खाद्य पदार्थ खाते हैं, तो उन्हें हमारे मुंह में रहने वाले भोजन और बैक्टीरिया का हिस्सा मिलता है। और खाने के बाद वे जो स्राव करते हैं वह बहुत यौगिक है। जो एक अप्रिय गंध का कारण बनता है। एनारोबिक बैक्टीरिया प्रोटीन पाएंगे - उनका पसंदीदा भोजन - कुछ भी, यहां तक \u200b\u200bकि एक चीज़बर्गर जो आप खाते हैं। इसके अलावा, हमारे मुंह में हमेशा उनके लिए "प्राकृतिक" प्रोटीन भोजन होता है - उदाहरण के लिए, मृत त्वचा कोशिकाएं, या लार में निहित कई प्रोटीन घटक। यदि आप अनियमित रूप से टूथब्रश और फ्लॉस का उपयोग करते हैं, तो आपके मुंह में बैक्टीरिया के लिए एक वास्तविक दावत बनती है - आज के नाश्ते, कल के खाने से एक दिन पहले, दोपहर के भोजन के बाद का भोजन ...

कौन से खाद्य पदार्थों में प्रोटीन सबसे अधिक होता है?

मांस, मछली और समुद्री भोजन, अंडे, डेयरी उत्पाद (दूध, पनीर और दही) - इन सभी उत्पादों में बहुत सारा प्रोटीन होता है। अधिकांश लोगों को लगभग दो-तिहाई प्रोटीन उनसे मिलता है। प्रोटीन के अन्य स्रोत अनाज और अनाज, नट्स, फलियां (मटर, सेम और मसूर) हैं। हमारे कई पसंदीदा डेसर्ट (जैसे केक और पाई) में पाए जाने वाले तत्व इन स्वादिष्ट भोजन को सही प्रोटीन पैंट्री में बदल देते हैं।

गंध पैदा करने वाले बैक्टीरिया कहां रहते हैं?

ज्यादातर मामलों में, ये बैक्टीरिया जीभ पर जमा होते हैं, लेकिन उनके पास कई अन्य "निवास" हैं।

जुबान

याद रखें "प्रयोग" हमने आपको इस खंड की शुरुआत में करने की सिफारिश की थी। जबकि हमारी जीभ के सामने की गंध सबसे सुखद नहीं हो सकती है, यह आमतौर पर ताजा सांस के साथ समस्याओं का मुख्य स्रोत नहीं है। अप्रिय गंध का मुख्य "घटक" जीभ के पीछे होता है। दर्पण पर जाएं, अपनी जीभ बाहर निकालें और ध्यान से जांच करें। आप निश्चित रूप से इसकी सतह पर एक सफेद कोटिंग देखेंगे। जीभ के पीछे के करीब, यह पट्टिका सघन हो जाती है। मानव जीभ पर जमा होने वाले जीवाणुओं की संख्या इसकी सतह की बनावट पर निर्भर करती है। जिन लोगों की जीभ की सतह में सिलवटों, खांचे और अवसाद अधिक होते हैं, उनकी चिकनी जीभ की सतह वाले लोगों की तुलना में अधिक संख्या होगी। जीभ की सफेद परत में बैक्टीरिया के जीवन के लिए अनुकूल वातावरण बनाने के लिए - अर्थात। ऑक्सीजन से वंचित - इस परत में एक मिलीमीटर के केवल एक से दो दसवें हिस्से की मोटाई हो सकती है। इस "ऑक्सीजन-मुक्त" वातावरण को "एनारोबिक" भी कहा जाता है; यह उस में है कि बैक्टीरिया जीवित और गुणा सबसे अच्छा है। अध्ययनों से पता चला है कि एक मानव जीभ पर बैक्टीरिया की संख्या सीधे इसे कवर करने वाली सफेद परत की मोटाई से संबंधित है। और जैसा कि आप अनुमान लगा सकते हैं, आपकी सांस की ताजगी बैक्टीरिया की मात्रा पर निर्भर करती है: जितनी कम होती है, उतनी ही ताजा होती है।

पीरियडोंटल स्रोत

एक अप्रिय गंध पैदा करने वाले बैक्टीरिया जीभ के अलावा मुंह के क्षेत्रों में काफी सहज महसूस करते हैं। आपने देखा होगा कि कभी-कभी आपको अपने दांतों को फ्लॉस करते समय एक अप्रिय गंध मिलती है। और यह संभव है कि जब आप अपने पीछे के दांतों के बीच ब्रश करना शुरू करते हैं तो यह गंध अधिक ध्यान देने योग्य हो जाती है। दांतों के बीच अंतराल में, गंध बनाने वाले बैक्टीरिया भी शरण पाते हैं। दंत चिकित्सक इन क्षेत्रों को "पीरियोडॉन्टल" ("पारो" का अर्थ "के बारे में" और "न" का अर्थ "दांत") कहते हैं। अधिक या कम स्वस्थ मुंह में भी, बैक्टीरिया ऑक्सीजन से वंचित (एनारोबिक) वातावरण पा सकते हैं, जैसे कि गम लाइन के नीचे, चारों ओर और दांतों के बीच। और पीरियडोंटल बीमारी ("गम रोग") से पीड़ित लोगों में, ऐसे एनारोबिक "कोनों" की संख्या कई गुना बढ़ जाती है। पीरियडोंटल बीमारी अक्सर दांतों को घेरने वाली हड्डी को नुकसान पहुंचाती है। यह बदले में, दांतों और मसूड़ों के बीच इंडेंटेशन के गठन की ओर जाता है (दंत चिकित्सक इन "पीरियोडॉन्टल पॉकेट्स" कहते हैं)। ये जेब आमतौर पर साफ करने के लिए बहुत मुश्किल या असंभव हैं, और वे आदर्श अवायवीय वातावरण बन जाते हैं जिसमें गंध पैदा करने वाले बैक्टीरिया रहते हैं और गुणा करते हैं।

अप्रिय गंध से छुटकारा पाने के लिए कैसे?

चूंकि सांसों की बदबू का मुख्य स्रोत दुर्गंध फैलाने वाले बैक्टीरिया के स्राव (वाष्पशील सल्फर यौगिक) से आता है, इनसे छुटकारा पाने का मुख्य तरीका शुद्ध करना है मुंह ताकि:

पोषक तत्वों के जीवाणुओं को नियंत्रित करें।
- मुंह में पहले से जमा बैक्टीरिया की संख्या कम करें।
- एनारोबिक वातावरण को कमजोर करें जिसमें बैक्टीरिया रहते हैं और गुणा करते हैं।
- बैक्टीरिया के विकास के नए foci के गठन को रोकें।

इसके अलावा, प्यूरिफायर का उपयोग किया जा सकता है जो गंध पैदा करने वाले वाष्पशील सल्फर यौगिकों की गतिविधि को कम करता है।

बैक्टीरिया को पोषक तत्वों से कैसे वंचित करें?

जैसा कि आपको याद है, सांसों की दुर्गंध का मुख्य स्रोत जीवाणुओं की दुर्गंधयुक्त गंध है, जिसे वे प्रोटीन के पचने पर छोड़ते हैं। इसलिए, जो लोग शाकाहारी भोजन खाते हैं (जिनमें मुख्य रूप से फल और सब्जियां शामिल हैं), मीठे जैसे बहुत सारे प्रोटीन खाद्य पदार्थों का सेवन करने वालों की तुलना में ताजा सांस की समस्या होने की संभावना कम होती है। इसके अलावा, समय पर और सही तरीके से मुंह को साफ करना बहुत महत्वपूर्ण है - विशेष रूप से प्रोटीन युक्त खाद्य पदार्थों के सेवन के बाद। नाश्ते, दोपहर या रात के भोजन के बाद, भोजन के छोटे कण हमारे मुंह में रहते हैं, जो हमारे दांतों के बीच फंस जाते हैं, और जीभ के पीछे एक सफेद कोटिंग में भी बस जाते हैं। और चूंकि यह इन जगहों पर है कि अवायवीय बैक्टीरिया जो एक अप्रिय गंध का कारण बनते हैं, तो यदि आप खाने के बाद अपने मुंह को ठीक से साफ नहीं करते हैं, तो आप उन्हें लंबे समय तक पर्याप्त मात्रा में पोषक तत्व प्रदान करेंगे।

अप्रिय गंध से छुटकारा पाने के लिए, आपको अपने दांतों और मसूड़ों को ब्रश करने की आवश्यकता है। बैक्टीरिया जो खाद्य पदार्थों का निर्माण करते हैं जो खराब सांस का कारण बनते हैं, वे भी पट्टिका में पाए जा सकते हैं जो दांतों और मसूड़ों की रेखा पर बनते हैं। इस पट्टिका को कम करने के लिए, इसके आगे के संचय को रोकें और भोजन के मलबे को हटा दें जो मुंह में "लिंग" और बैक्टीरिया के लिए भोजन के रूप में कार्य करता है, आपको अपने दांतों और मसूड़ों को टूथब्रश और दंत सोता के साथ अच्छी तरह से साफ करना होगा। आइए हम आपको डेंटल फ्लॉस के बारे में फिर से याद दिलाते हैं। यदि आप अपने दांतों के बीच में अच्छी तरह से और दैनिक अंतराल को साफ नहीं करते हैं, जहां टूथब्रश घुसना नहीं कर सकता है, तो यह संभावना नहीं है कि आप खराब सांस के साथ भाग लेने में सक्षम होंगे।

सांसों की दुर्गंध के कारणों का निदान

नैदानिक \u200b\u200bविधियों पर विशेष ध्यान दिया जाना चाहिए। सबसे पहले, उपस्थिति के बारे में उपस्थित चिकित्सक को सूचित करना आवश्यक है जीर्ण रोग... यह स्थापित किया गया है कि भोजन और स्वच्छता कारक खराब सांस की उपस्थिति को महत्वपूर्ण रूप से प्रभावित करते हैं, इसलिए, रोगियों को नैदानिक \u200b\u200bउपायों को पूरा करने से कम से कम दो घंटे पहले खाने, पीने, मुंह को धोने और धूम्रपान करने से परहेज करने की सलाह दी जाती है।

पहला एक हेदोनिस्टिक शोध पद्धति है, जो एक डॉक्टर द्वारा किया जाता है जो एक अप्रिय गंध की गुणवत्ता और ताकत का मूल्यांकन करता है, और 0 से 5 अंक तक रोसेनबर्ग पैमाने पर एक मूल्यांकन देता है। विधि का मुख्य दोष व्यक्तिवाद है।

अगला कदम एक विशेष सल्फाइड मॉनिटरिंग डिवाइस "हैलीमीटर" का उपयोग करके साँस की हवा में सल्फर यौगिकों की मात्रा को मापना है। ओरल कैविटी में हाइड्रोजन सल्फाइड, मिथाइल मर्कैप्टन और डिमेथाइल सल्फाइड सभी वाष्पशील सल्फर यौगिकों का 90% हिस्सा है, इसलिए, इन गैसों की एकाग्रता का निर्धारण मुंह से दुर्गंध की गंभीरता को निर्धारित करने का मुख्य तरीका है।

अगला चरण सूक्ष्मजीवविज्ञानी अनुसंधान है। नैदानिक \u200b\u200bचरण बहुत महत्वपूर्ण है, क्योंकि उपचार की रणनीति अप्रिय गंध के स्रोत और इसके कारणों पर निर्भर करेगी।

अपने दंत चिकित्सक पर जाएँ

यदि उठाए गए सभी उपायों के बाद, श्वास गायब नहीं होता है, तो अपने दंत चिकित्सक से संपर्क करें और एक नियुक्ति करें, जहां आप न केवल समस्या पर विस्तार से चर्चा कर सकते हैं, बल्कि अपने मुंह की सफाई के लिए आवश्यक प्रक्रियाएं भी कर सकते हैं। यह सबसे अच्छा समाधान हो सकता है क्योंकि:

1) सभी लोग नहीं जानते कि फ्लॉस करना और सबसे प्रभावी तरीके से गाल लगाना। आपके मुंह की जांच करने के बाद, आपका डॉक्टर आपको आवश्यक तकनीक सिखाएगा।

2) दांतों पर बने टार्टर प्रभावी सफाई में हस्तक्षेप कर सकते हैं। आपका दंत चिकित्सक इसे हटा देगा।

3) यदि आपको पीरियडोंटल डिजीज ("मसूड़ों की बीमारी") के संकेत हैं, तो डॉक्टर उनकी पहचान करेगा और आपको उचित उपचार प्रदान करेगा। पेरियोडोंटल बीमारी आपके दांतों और उनके आसपास की हड्डी को गंभीर रूप से नुकसान पहुंचा सकती है। यह दांतों और मसूड़ों के बीच गहरी "जेब" बनाता है, जिसमें बैक्टीरिया जमा होते हैं - और यह इतना गहरा है कि उन्हें साफ करना मुश्किल या असंभव भी है।

4) परीक्षा के दौरान, आपका डॉक्टर पहचान करेगा - यदि कोई है - अन्य अनुपचारित स्थितियां जो दुर्गंध को बढ़ा सकती हैं।

5) यदि यह आपके चिकित्सक को संभावना नहीं लगता है कि ये बीमारियां अप्रिय गंध का कारण हैं, तो वह सुझाव देगा कि आप एक चिकित्सक के साथ एक नियुक्ति करें और उचित स्पष्टीकरण दें।

आपको अपनी जीभ को अच्छी तरह से साफ करने की आवश्यकता है

चूंकि अधिकांश लोग इस प्रक्रिया को अनदेखा करते हैं, इसलिए इसे अपने दैनिक मौखिक देखभाल दिनचर्या का हिस्सा बनाने का प्रयास करें। बहुत बार, अकेले इस विधि का उपयोग करना - बिना अतिरिक्त उपायों के - अप्रिय गंध को खत्म करने में मदद करता है। फिर से "प्रयोग" के बारे में सोचें, हमने आपको इस खंड की शुरुआत में सिफारिश की थी। तब हमने पाया कि जीभ के सामने वाले हिस्से में पीठ की तुलना में कम अप्रिय गंध है। इसका कारण यह है कि जीभ का अग्र भाग लगातार सफाई करता है - और इसलिए उस पर कम अवायवीय जीवाणु जमा होते हैं। जीभ को हिलाने की प्रक्रिया में, इसका अग्र भाग लगातार कठोर तालु के खिलाफ रगड़ता है - और इसी तरह शुद्धि होती है। बैक्टीरिया के संचय को रोकता है। सामने के विपरीत, जीभ के पीछे, अपने आंदोलन के दौरान, केवल नरम तालू के संपर्क में आता है। इस मामले में, प्रभावी सफाई प्राप्त नहीं की जाती है। इसलिए, अप्रिय गंध पैदा करने वाले बैक्टीरिया मुख्य रूप से जीभ की पीठ पर जमा होते हैं, और इसलिए यह इस क्षेत्र में आवधिक सफाई की आवश्यकता होती है।

अपनी जीभ को कैसे ठीक से साफ़ करें? जीभ की पीठ को साफ करने के कई तरीके हैं, लेकिन उन सभी का एक ही लक्ष्य है - इस क्षेत्र में जमा होने वाले बैक्टीरिया और खाद्य मलबे को हटाना। अपनी जीभ की सफाई करते समय - कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप किस विधि का उपयोग करते हैं - आपको यथासंभव इसके सतह क्षेत्र को साफ करने के लिए जितना संभव हो सके घुसना करने की कोशिश करने की आवश्यकता है। यदि आप गैगिंग शुरू करते हैं, तो आश्चर्यचकित न हों। यह एक प्राकृतिक प्रतिक्रिया है, लेकिन समय के साथ यह पलटा कमजोर होना चाहिए।

टूथब्रश या ब्रश से अपनी जीभ को कैसे साफ करें।

आप अपनी जीभ की सतह को साफ करने के लिए टूथब्रश या जीभ ब्रश का उपयोग कर सकते हैं। सबसे दूर के क्षेत्रों से आप ब्रश करना शुरू कर सकते हैं, फिर धीरे-धीरे ब्रश स्ट्रोक (आगे) को जीभ के सामने की ओर ले जाएं। जीभ की सतह पर कुछ दबाव के साथ आंदोलनों को बनाया जाना चाहिए - लेकिन, ज़ाहिर है, बहुत मजबूत नहीं, ताकि जलन पैदा न हो। अपनी जीभ को अधिक प्रभावी ढंग से साफ करने के लिए, आप टूथपेस्ट का उपयोग कर सकते हैं क्योंकि इसमें मुंह को साफ करने वाले तरल पदार्थ जैसी ही सामग्री होती है। आप मौखिक क्लीनर के लिए समर्पित पृष्ठ पर इसके बारे में अधिक जान सकते हैं। अतीत जो अस्थिर सल्फर यौगिकों को बेअसर करते हैं। क्योंकि यह पीवीआर है जो अप्रिय गंध का कारण बनता है, टूथपेस्ट जिसमें पीवीआर को बेअसर करने वाले क्लोरीन डाइऑक्साइड या जस्ता होते हैं, आपकी सांस की ताजगी में सुधार करते हैं।

जीवाणुरोधी गुणों के साथ अतीत

यदि आप जिस पेस्ट का उपयोग कर रहे हैं, उसमें जीवाणुरोधी एजेंट शामिल हैं - उदाहरण के लिए, क्लोरीन डाइऑक्साइड या सेटिलपाइरिडोन क्लोराइड - जब आप अपनी जीभ को साफ करते हैं, तो आप दोनों "निष्कासित" कर सकते हैं और एनारोबिक बैक्टीरिया को मार सकते हैं।

टूथब्रश के साथ अपनी जीभ को ब्रश करना संतोषजनक हो सकता है, बहुत से लोग जीभ को बाहर निकालने के लिए एक चम्मच का उपयोग करना चुनते हैं क्योंकि वे इसे अधिक प्रभावी पाते हैं। कुछ रोगियों का दावा है कि वे जीभ को दांत से ब्रश या विशेष ब्रश से साफ करते समय चम्मच से कम रगड़ते हैं। इस पद्धति पर आपकी प्रतिक्रिया का परीक्षण करने के लिए एक सरल प्रयोग किया जा सकता है। रसोई में एक नियमित चम्मच लें (एक चम्मच एक चम्मच से बेहतर है), इसे पलट दें और इसके साथ अपनी जीभ को कुरेदने की कोशिश करें। ऐसा करने के लिए, एक चम्मच के साथ जीभ के पीछे स्पर्श करें, इसे हल्के से दबाएं और इसे आगे खींचें। इसे सावधानी से करें लेकिन सहजता से। बहुत ज्यादा स्क्रब न करें, क्योंकि इससे आपकी जीभ की सतह पर जलन हो सकती है। यदि विधि के रूप में स्क्रैप करना आपके लिए आपत्तिजनक नहीं है, तो फार्मेसी से इस उद्देश्य के लिए डिज़ाइन किया गया एक विशेष चम्मच खरीदें। यह बहुत संभव है कि वह जीभ को चम्मच से अधिक प्रभावी ढंग से रगड़े।

किस प्रकार के तरल मुंह क्लीनर खराब सांस से छुटकारा पाने में मदद कर सकते हैं?

तरल माउथवॉश, जब नियमित और प्रभावी जीभ की सफाई, ब्रश करने और फ्लॉसिंग के साथ उपयोग किया जाता है, तो यह खराब सांस को खत्म करने में भी बहुत मदद कर सकता है। केवल रेंस पर भरोसा न करें और बाकी सूचीबद्ध उपायों की उपेक्षा करें। खराब सांसों को प्रभावी ढंग से निपटने के लिए एक तरल माउथवॉश की क्षमता इसके कई गुणों से संबंधित है, अर्थात्:

ए) जीवाणुरोधी गुण। यदि माउथवॉश में बैक्टीरिया को मारने की क्षमता है, तो यह आपके मुंह में एनारोबिक बैक्टीरिया की मात्रा को कम करने में मदद कर सकता है। चूंकि यह ये बैक्टीरिया हैं जो वाष्पशील सल्फर यौगिकों को छोड़ते हैं, जो बदले में सांसों को खराब करते हैं, ये बैक्टीरिया मुंह में जितने कम होते हैं, उतना ही बेहतर होता है।

ग) वाष्पशील सल्फर यौगिकों को बेअसर करने की क्षमता। कुल्ला सहायता में ऐसे घटक होते हैं जिनमें अस्थिर सल्फर यौगिकों और उन्हें बनाने वाले पदार्थों को बेअसर करने की क्षमता होती है। जैसा कि आपको याद है, वाष्पशील सल्फर यौगिकों में दुर्गंध वाले पदार्थ होते हैं जो एक अप्रिय गंध पैदा करते हैं। यदि शोधक आपकी सांस में उनकी सामग्री को कम करने में सक्षम है, तो यह स्वाभाविक रूप से ताजा होगा।

नीचे सूचीबद्ध कुछ पदार्थ हैं जो गंध को प्रभावी रूप से बेअसर करने की क्षमता रखते हैं। ये पदार्थ आमतौर पर फार्मेसियों में बेचे जाने वाले माउथवॉश में पाए जाते हैं।

ए) क्लोरीन डाइऑक्साइड या सोडियम क्लोराइट (जीवाणुरोधी / तटस्थ सल्फ्यूरिक सल्फर यौगिकों) से युक्त होता है।
कई दंत चिकित्सकों का मानना \u200b\u200bहै कि क्लोरीन डाइऑक्साइड या पदार्थ सोडियम क्लोराइट युक्त माउथवॉश जो इसे बनाते हैं, खराब सांस को बेअसर करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। शोध के आंकड़ों से पता चलता है कि क्लोरीन डाइऑक्साइड के दो प्रभाव हैं:

क्लोरीन डाइऑक्साइड एक ऑक्सीकरण पदार्थ है (जिसका अर्थ है कि यह ऑक्सीजन छोड़ता है)। चूंकि अधिकांश गंध पैदा करने वाले बैक्टीरिया अवायवीय होते हैं (अर्थात, वे उन क्षेत्रों में रहना पसंद करते हैं जहां ऑक्सीजन नहीं है), एक ऑक्सीकरण एजेंट के संपर्क में आने से उनकी संख्या कम करने में मदद मिलती है, जो तदनुसार, गंध को कम करता है।

क्लोरीन डाइऑक्साइड भी मुंह में वाष्पशील सल्फर यौगिकों के स्तर को प्रभावित करता है। यह उन यौगिकों को बेअसर करता है जो बैक्टीरिया पहले से ही अलग करने में कामयाब रहे हैं, और साथ ही उन पदार्थों को नष्ट कर देते हैं जिनसे ये यौगिक बाद में बनते हैं। नतीजतन, मुंह में वाष्पशील सल्फर यौगिकों की एकाग्रता तेजी से कम हो जाती है, और श्वास, ज़ाहिर है, क्लीनर बन जाता है।

बी) जस्ता सामग्री के साथ कुल्ला एड्स (वाष्पशील सल्फर यौगिकों को बेअसर करता है)
अध्ययनों से पता चला है कि जस्ता आयनों से युक्त कुल्ला एड्स भी वाष्पशील सल्फर यौगिकों की एकाग्रता को कम कर सकता है। ऐसा माना जाता है कि यह उन पदार्थों को नष्ट करने के लिए जिंक आयनों की क्षमता के कारण होता है जहां से बैक्टीरिया "सल्फर यौगिक" बनाते हैं।

सी) रेंस "एंटीसेप्टिक" प्रकार (जीवाणुरोधी)
"एंटीसेप्टिक" क्लीनर (जैसे "लिस्टेरिन" और इसके समकक्ष) को भी उपयुक्त गंध न्यूट्रिलाइज़र माना जाता है। इन उत्पादों की प्रभावशीलता बैक्टीरिया को मारने की उनकी क्षमता से संबंधित है जो वाष्पशील सल्फर यौगिकों का उत्पादन करते हैं। हालांकि, ये यौगिक खुद "एंटीसेप्टिक" रिन्स को नष्ट नहीं कर सकते हैं। कई दंत चिकित्सकों का मानना \u200b\u200bहै कि "एंटीसेप्टिक" मुंह के छिलके सबसे अच्छा विकल्प नहीं हैं। ये कथन इस तथ्य के कारण भी हैं कि "एंटीसेप्टिक" माउथवॉश में एक उच्च शराब सामग्री होती है (अक्सर लगभग 25 प्रतिशत)। अल्कोहल एक मजबूत डेसीकेंट (निर्जलीकरण एजेंट) है और इसलिए मुंह के नरम ऊतकों को बाहर निकालता है। और अगर आपको सूखा मुंह पर हमारा खंड याद है, तो यह शुष्क मुंह है जो खराब सांस के कारणों में से एक हो सकता है।

डी) सिटिलपाइरिडोन क्लोराइड (जीवाणुरोधी) से युक्त
Cetylpyridinium क्लोराइड एक घटक है जो कभी-कभी तरल रिन्स में पाया जाता है। जीवाणुरोधी गुणों के साथ, यह एनारोबिक बैक्टीरिया की संख्या को कम करने में मदद करता है।

क्या पुदीने की गोलियां, लोज़ेन्ज, ड्रॉप्स, स्प्रेज़ और च्युइंग गम खराब बदबू से छुटकारा पाने में मदद करते हैं?

साथ ही तरल रिन्स, टकसाल, लोज़ेंग, ड्रॉप, स्प्रे, च्यूइंग गम, आदि। अपने आप से अप्रिय गंध को खत्म करने का सबसे प्रभावी साधन नहीं हैं। हालांकि, जब पूरी तरह से और नियमित रूप से जीभ की सफाई, ब्रश करने और फ्लॉसिंग के साथ संयोजन में उपयोग किया जाता है, तो ये उत्पाद बहुत फायदेमंद हो सकते हैं - खासकर अगर उनमें पदार्थ होते हैं (जैसे क्लोरीन डाइऑक्साइड, सोडियम क्लोराइट और जस्ता) जो कि वाष्पशील को बेअसर कर सकते हैं। सल्फर यौगिक। इसके अलावा, टकसाल, कठोर कैंडीज और चबाने वाली गम लार उत्पादन को उत्तेजित करती है। और हम पहले से ही जानते हैं कि लार बैक्टीरिया और उनके स्राव की मौखिक गुहा को साफ करती है, जिसका अर्थ है कि यह एक अप्रिय गंध से छुटकारा पाने में मदद करता है।

सर्वोत्तम परिणाम प्राप्त करने के लिए तरल कुल्ला का उपयोग कैसे करें?

गंध पैदा करने वाले बैक्टीरिया सतह पर और सफेद पट्टिका की गहराई पर रहते हैं जो दांतों, मसूड़ों, जीभ पर और आसपास जमा होते हैं। अपने आप से एक जीवाणुरोधी कुल्ला इस पट्टिका की गहराई में प्रवेश नहीं कर सकता है, और इसलिए, इस तरह के क्लीनर का उपयोग करने से पहले, अपने सामान्य तरीकों का उपयोग करके जितना संभव हो उतना पट्टिका को हटाने के लिए बेहतर है - अपनी जीभ को स्क्रैप करना, अपने दांतों को ब्रश करना और फ्लॉसिंग करना। इन प्रक्रियाओं के बाद, माउथवॉश के साथ अपना मुंह कुल्ला करना किसी भी शेष बैक्टीरिया को हटा सकता है। कुल्ला सहायता केवल आपके मुंह में नहीं डाली जानी चाहिए, लेकिन आपको इसे अच्छी तरह से कुल्ला करना चाहिए। रिंस करने से पहले, "आहह" कहें - यह आपको अपनी जीभ को बाहर निकालने की अनुमति देगा, ताकि कुल्ला सहायता इसके पीछे के क्षेत्र पर हो जाए, जहां बैक्टीरिया जमा होते हैं। रिंसिंग के बाद, कुल्ला सहायता को तुरंत थूक दें। यही कारण है कि बच्चों को माउथवॉश का उपयोग करने की अनुमति नहीं दी जानी चाहिए - वे गलती से इसे निगल सकते हैं।

डेन्चर को कैसे साफ़ करें

यदि आपके दंत चिकित्सक ने आपके मुंह में डेन्चर स्थापित किया है, तो उन्हें निश्चित रूप से आपको यह बताना चाहिए कि उन्हें ठीक से कैसे साफ किया जाए। चूंकि बैक्टीरिया आपके दांतों पर उसी तरह जमा होते हैं जैसे प्राकृतिक दांतों पर, जीभ और मसूड़ों पर, तो आपका डॉक्टर आपको नियमित रूप से टूथब्रश या विशेष टूथब्रश के साथ बाहर और अंदर दोनों जगह अपने डेन्चर को साफ करने की सलाह देगा। डेन्चर को साफ करने के बाद, उन्हें एक एंटीसेप्टिक तरल के साथ एक कंटेनर में रखा जाना चाहिए (जो एक - आपका दंत चिकित्सक भी आपको सलाह देगा)।

अपने आप को अप्रिय गंध से छुटकारा पाने के लिए आप क्या उपाय कर सकते हैं?

ज्यादा पानी पियो
अजीब तरह से पर्याप्त है, दिन भर में बड़ी मात्रा में पानी का सेवन करना भी खराब गंध को कम करने में मदद कर सकता है। यदि आपके पास पर्याप्त पानी नहीं है, तो आपका शरीर इसे धारण करने की कोशिश करेगा, जिससे लार का उत्पादन कम हो जाएगा, और यह एक अप्रिय गंध पैदा करने वाले बैक्टीरिया और उनके स्राव को भंग करने और निस्तब्धता में कम प्रभावी होगा। हर दिन पर्याप्त पानी पीना विशेष रूप से ज़ेरोस्टोमिया (पुरानी सूखी मुंह) से पीड़ित लोगों के लिए महत्वपूर्ण है।

पानी के साथ अपना मुँह कुल्ला
सादे पानी के साथ अपने मुंह को फिर से धोना भी कम समय के लिए खराब सांस को कम करने में मदद कर सकता है। कुल्ला भी घुल जाता है और बैक्टीरिया के स्राव को बाहर निकालता है जो आपकी सांस की ताजगी के लिए हानिकारक हैं।

लार के प्रवाह को बढ़ाएं
यह आपको खराब गंध को कम करने में भी मदद करेगा। याद रखें कि लार मुंह को साफ करती है, बैक्टीरिया और उनके स्राव को बाहर निकालती है और प्रवाहित करती है। सबसे सरल तरीका लार के उत्पादन को प्रोत्साहित करने के लिए - कुछ चबाने के लिए। जब आप चबाते हैं - जो कुछ भी - आपका शरीर ऐसा महसूस करता है जैसे आप खा रहे हैं, और इसलिए यह लार उत्पादन को बढ़ाने के लिए संकेत देता है। (भोजन के पाचन में लार एक बहुत महत्वपूर्ण घटक है।) उदाहरण के लिए, आप लौंग के बीज, डिल, पुदीना या अजमोद चबा सकते हैं। पुदीना गोलियां, च्युइंग गम, और पेपरमिंट लोज़ेंगेस से मदद मिल सकती है। लेकिन: यदि आप इन खाद्य पदार्थों को पसंद करते हैं, तो सुनिश्चित करें कि वे चीनी मुक्त हैं। चीनी बैक्टीरिया के विकास को बढ़ावा देती है जो दांतों की सड़न पैदा कर सकता है।

प्रोटीन खाद्य पदार्थों का सेवन करने के बाद अपने मौखिक स्वच्छता के साथ विशेष रूप से सावधान रहें
एनारोबिक बैक्टीरिया वाष्पशील सल्फर यौगिकों को छोड़ते हैं - अप्रिय गंध का कारण - प्रोटीन के सेवन के परिणामस्वरूप। मांस, मछली, या किसी अन्य प्रोटीन युक्त भोजन को खाने के बाद, अपने मुंह को अच्छी तरह से साफ करें ताकि प्रोटीन भोजन के सबसे छोटे कण एनारोबिक बैक्टीरिया के लिए प्रजनन भूमि के रूप में काम न करें।

हेल्मिंथियासिस उपचार बच्चों में खराब सांस को खत्म करने में मदद करता है
वैज्ञानिकों ने ध्यान दिया कि माता-पिता अक्सर आंतों के हेल्मिन्थिसिस वाले बच्चों (विशेष रूप से एंटरोबियासिस) के साथ खराब सांस को नोटिस करते हैं, जो हेलमन्थ्स के उन्मूलन के बाद गायब हो जाता है। वैज्ञानिकों का सुझाव है कि कीड़े की उपस्थिति के कारण अप्रिय गंध का कारण आंतों की सामग्री का ठहराव हो सकता है।

सांस की बदबू किन बीमारियों का कारण बनती है?

• दांतों और मसूड़ों की बीमारियाँ (श्वसन तंत्र की विकृति (किसी भी संक्रामक और सूजन की बीमारी, ट्यूमर)
• ट्राइमेथिलिनम्यूरिया और लैक्टेज की कमी

कई दवाएं लेना भी सांस की ताजगी पर प्रतिकूल प्रभाव डाल सकता है।

सांसों की बदबू का इलाज

सबसे पहले, आपको निदान और उपचार के लिए अपने दंत चिकित्सक से संपर्क करने की आवश्यकता है। डॉक्टर यह निर्धारित करेगा कि अगर क्षरण या मसूढ़े की बीमारी है, मौखिक गुहा को पवित्र (कीटाणुरहित) करेगा, और यदि कोई हो तो टैटार को हटा दें। एक नियम के रूप में, इसके बाद, गंध अधिकांश रोगियों को परेशान करना बंद कर देता है।

यदि दंत चिकित्सक यह निष्कर्ष निकालता है कि गंध मौखिक गुहा में नहीं होती है, लेकिन शरीर की गहरी संरचनाओं में, वह आपको एक चिकित्सक को संदर्भित करेगा।

चिकित्सक आपकी चिंताओं का कारण निर्धारित करने के लिए एक परीक्षा का आदेश देगा और उस बीमारी का इलाज करेगा जिसे वह पहचानता है। कई लोग निराश होंगे कि उन्होंने खराब सांस के लिए गोली का नाम नहीं पाया, लेकिन स्मार्ट लोगों को एहसास होगा कि गंध के आपके व्यक्तिगत कारण के आधार पर यह उपचार अलग होगा। आपको एंटीबायोटिक दवाओं सहित दवाओं की एक पूरी श्रृंखला की आवश्यकता हो सकती है, जो कि जैसा कि आप जानते हैं, रोगजनक सूक्ष्मजीव का निर्धारण किए बिना उपयोग नहीं किया जा सकता है, और यह केवल चिकित्सा परीक्षणों के माध्यम से किया जा सकता है।

अगर मुझे सांस में बदबू है तो मुझे किस डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए

• दंत चिकित्सक
• जठरांत्र चिकित्सक
• चिकित्सक (सामान्य चिकित्सक)

सांस की बदबू की समस्या दुनिया की लगभग सभी आबादी को परेशान करती है। अक्सर टूथब्रश पर एक ताज़ा टूथपेस्ट के साथ अपने दाँत ब्रश करके इससे निपटना काफी आसान होता है। हालांकि, कुछ स्थितियों में, यदि गंध सड़ांध की गंध को कम कर देता है, तो ऐसा करना मुश्किल हो सकता है। इस बीमारी को हैलिटोसिस कहा जाता है, और इसकी प्रकृति से इसके मालिक को दर्द नहीं होता है, लेकिन मनोवैज्ञानिक समस्याएं, कभी-कभी अवसादग्रस्त स्थिति में ले जाती हैं।

यही कारण है कि सामान्य व्यक्तिगत जीवन और अच्छे संचार को बनाए रखने के लिए पुट्री गंध को तुरंत निपटाया जाना चाहिए। ऐसा करने के लिए, पहला कदम ऐसी अप्रिय सुगंध की उपस्थिति और इसके इलाज की संभावना के मूल कारण का पता लगाना है।

दुर्गंध के स्रोत

मुंह से सड़ने की गंध दंत चिकित्सक के पास जाने का एक गंभीर कारण है।

अपने आप मुंह से दुर्गंध - एक अप्रिय लगातार गंधजिसे घरेलू स्वच्छता उत्पादों के साथ नहीं हटाया जा सकता है।

यह समस्या, संक्षेप में, एक बीमारी नहीं है, लेकिन बस एक व्यक्ति को यह समझने में मदद करती है कि शरीर में विकार हैं।

यही कारण है कि पहली बात एक व्यक्ति को दंत चिकित्सक के पास जाना चाहिए, क्योंकि अक्सर स्रोत मुंह के क्षेत्र में पाया जा सकता है। उसके बाद ही, यदि दंत चिकित्सक इसका पता लगाने में असमर्थ है, तो आंतरिक अंगों की परीक्षा शुरू होती है।

घृणित गंध के सबसे प्रसिद्ध स्रोत, डॉक्टरों में शामिल हैं:

• दांतों की समस्या - एक सील, स्टामाटाइटिस के दौरान क्षरण, मसूड़ों और हड्डी के ऊतकों की सूजन, अनुचित उपचार;
• फफूंद का संक्रमण या लार ग्रंथियों के कामकाज में गड़बड़ी, विशेष रूप से बुढ़ापे में, जब लार का प्रवाह बहुत कम हो जाता है;
• आंतरिक अंगों के रोग - आंत, फुफ्फुसीय और अंतःस्रावी तंत्र;
• महिलाओं में सांसों की बदबू भड़क सकती है महीने के;
• शरीर में होता है सूजन.

एक अप्रिय गंध की उपस्थिति के कारण

मुंह से दुर्गंध का स्रोत न केवल दंत समस्याएं हो सकती हैं, बल्कि आंतरिक अंगों के रोग भी हो सकते हैं।

सामान्य तौर पर, मुंह से सड़ांध की एक अप्रिय गंध की उपस्थिति के सभी कारणों को 2 बड़े समूहों में विभाजित किया जा सकता है:

1. अनुचित आहार और खराब मौखिक स्वच्छता से शारीरिक उपजी;
2. पर पैथोलॉजिकल कारण आंतरिक अंगों और दंत रोगों के साथ पहले से ही अधिक गंभीर समस्याएं प्रभावित करती हैं।

गंध का कारण	प्रमुख विशेषताऐं	संबद्ध लक्षण
जठरांत्र संबंधी मार्ग में विकार	पेट, अल्सर और जठरशोथ में वृद्धि हुई अम्लता के साथ, खट्टी सांस होती है। डिस्बैक्टीरियोसिस और आंतों की रुकावट - भारी मल गंध। कम अम्लता या विषाक्तता के साथ - हाइड्रोजन सल्फाइड।	सबसे आम लक्षण मतली और उल्टी हैं। मुंह में कड़वाहट लगातार महसूस होती है। कब्ज, दस्त और पेट दर्द गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल रोगों की विशेषता है।
सांस की बीमारियों	सड़ांध और मवाद जैसी बदबू आती है	सांस की गंभीर कमी, कई बार घुट, खाँसी में बदल जाती है: सूखी या गीली, बीमारी के आधार पर, रक्त खाँसी
एक उन्नत चरण में गंभीर क्षरण	सड़े गले की गंध	लुंबागो के साथ तेज लेकिन अल्पकालिक दर्द, दांतों पर भूरे रंग के धब्बे
मुंह में डेन्चर होना	पुटिड गंध	डेन्चर पर बड़ी संख्या में बैक्टीरिया जमा होते हैं
ईएनटी प्रणाली के रोग	आमतौर पर गंध मवाद जैसा दिखता है, बीमारी के आधार पर, यह मजबूत हो सकता है।	उल्लंघन प्रतिरक्षा तंत्रक्षतिग्रस्त क्षेत्रों में सूजन, तपिश शरीर, कान और नाक से मुक्ति, दर्द
लगातार धूम्रपान करना	रोट स्वाद और विशिष्ट तंबाकू स्वाद	शुष्क मुँह, धूसर त्वचा
लार ग्रंथियों के काम में गड़बड़ी	सड़ांध की दुर्गंध	कम लार के कारण शुष्क मुंह, क्षतिग्रस्त लार में दर्द की शूटिंग, और सूजन
डायबिटीज मेलिटस टाइप 1 और 2	एसीटोन और फलों की खराब गंध	लगातार थकान, लगातार पेशाब, लगातार भूख और प्यास, हाथों और पैरों में सुन्नता
लीवर फेलियर	सड़ी मछली और अमोनिया की बदबू	मुंह में कड़वाहट, मतली, पीलिया, मांसपेशियों की कमजोरी, सांस की तकलीफ
periodontitis	गंधक गंध	भोजन दांतों के बीच में हो रहा है, उनके अस्पष्ट महसूस करते हुए, असहजता जब चबाने, मसूड़ों में जेब का गठन

बच्चों और किशोरों में सांस की सांस

यदि आपके बच्चे में सांस की बदबू है, तो संबंधित लक्षणों की तलाश करें।

बच्चों को कई कारणों से सांसों की दुर्गंध आती है। वह किसी को भी, एक बच्चे से एक किशोरी को मार सकता है। मुख्य कारक जीभ में या टॉन्सिल पर बैक्टीरिया और अन्य रोगजनक रोगाणुओं के लगभग हमेशा बढ़े हुए गुणन है।

इस उम्र में गंभीर आंतरिक रोग काफी कम विकसित होते हैं, इसलिए पहला कदम मौखिक स्वच्छता और माइक्रोफ्लोरा के संतुलन पर ध्यान देना है।

1. पहली बात लार पर ध्यान दें। अक्सर, गंभीर शुष्क मुंह देखा जा सकता है, जो सुगंध की उपस्थिति की ओर जाता है। यह एक पुरानी बहती हुई नाक के कारण होता है, टॉन्सिल पर विकास होता है या अक्सर मुंह से सांस लेने में होता है, खासकर नींद के दौरान।
2. दूसरा सबसे अधिक संभावना कारक है क्षय की उपस्थिति और एक दंत प्रकृति के अन्य रोगों के विकास के लिए, यह मुद्दा किशोरों में विशेष रूप से प्रासंगिक है, जब ज्ञान दांत दिखाई देने लगते हैं, और शुरुआती दौर में शिशुओं में, सूजन के साथ।
3. रोगों का उद्भव जठरांत्र पथ.

किसी भी मामले में, अगर मुंह से कोई गंध आती है, तो माता-पिता को मूल कारण और समय पर उपचार की पहचान करने के लिए एक व्यापक परीक्षा के लिए बच्चे को लेना चाहिए।

निदान

स्व-निदान के लिए दंत सोता का उपयोग करें।

यह निर्धारित करना कि क्या किसी व्यक्ति को सांस की समस्या है, घर पर भी काफी आसान है। निष्पक्ष रूप से, इसके लिए किसी अन्य व्यक्ति का उपयोग करना सबसे अच्छा है, जो आपको परिणाम बताएगा।

आप दांतों पर इसे स्वाइप करके पट्टिका का पता लगाने के लिए डेंटल फ्लॉस का उपयोग कर सकते हैं। यह देखने के लिए बारीकी से देखें कि क्या उस पर एक पीले रंग की कोटिंग बन गई है, और 30 सेकंड के बाद, इसे सूँघें। जो सुगंध दिखाई पड़ेगी, उसका परिणाम होगा।

में चिकित्सा संस्थान विशेष उपकरणों का उपयोग किया जाता है जो कि निष्कासित हवा में अप्रिय पदार्थों की मात्रा का पता लगाने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं। पहले से ही दुर्गंध के मूल कारण की स्पष्ट पहचान के लिए, निम्नलिखित विधियों का उपयोग किया जाता है:

• सूजन, क्षय और लालिमा के लिए मौखिक गुहा की परीक्षा;
• शरीर में भड़काऊ प्रक्रियाओं और मधुमेह में शर्करा के स्तर में वृद्धि की पहचान करने के लिए एक रक्त परीक्षण;
• मूत्र प्रणाली के साथ समस्याओं की पहचान करने के लिए मूत्र विश्लेषण;
• अल्ट्रासाउंड और गैट्रोड्यूोडेनोस्कोपी के रूप में जठरांत्र संबंधी मार्ग और यकृत की परीक्षा;
• लिंगीय पीठ की जांच।

डॉक्टर को एनामेनेसिस एकत्र करना चाहिए। जैसा कि आप देख सकते हैं, एक दंत चिकित्सक एक सटीक निदान नहीं कर सकता, क्योंकि कारण न केवल दंत समस्याओं में हो सकते हैं, इसलिए एक ओटोलरींगोलॉजिस्ट, पल्मोनोलॉजिस्ट और गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट अक्सर बचाव में आते हैं।

मुंह से घृणित गंध का इलाज करना

यदि अप्रिय गंध का स्रोत मौखिक गुहा है, तो उसे पूर्ण स्वच्छता की आवश्यकता होगी।

यदि सड़ांध की गंध की उपस्थिति का स्रोत आंतरिक अंगों की बीमारियां हैं, तो सबसे पहले उपचार इन समस्याओं को संबोधित करना चाहिए। यहां, कुछ विशेषज्ञताओं के डॉक्टर पहले से ही बचाव में आते हैं, और यह आमतौर पर स्वीकृत मानकों के अनुसार होता है।

एक और बात यह है कि जब सांस की बदबू दंत रोगों से प्रभावित होती है।

1. यदि रोगग्रस्त दांतों के साथ कोई समस्या है, तो उनका इलाज किया जाता है या हटा दिया जाता है यदि उन्हें बचाना असंभव है। दंत चिकित्सक स्वतंत्र रूप से कार्रवाई के अनुशंसित पाठ्यक्रम का निर्धारण करेगा।
2. पेशेवर दांतों की सफाई - प्रक्रिया मसूड़ों पर और उसके नीचे सभी पट्टिका को हटाने में मदद करती है।
3. गलत स्थापना के मामले में मसूड़े की सूजन, मुंह का सैनिटाइजेशन, फिलिंग और डेन्चर को बदलना।
4. मौखिक गुहा की उचित आत्म-स्वच्छता में हाइजीनिस्ट प्रशिक्षण।
5. जब यह घटता है तो सामान्य से लार का सुधार।

फार्मेसी मुंह से सुगंध की तैयारी करता है।

फार्मासिस्ट अप्रिय गंधों से निपटने में मदद करने के लिए कई उपचार प्रदान करते हैं। खरीदने से पहले, सुनिश्चित करें कि उनके पास जीवाणुरोधी गुण हैं, चाहे वे किसी भी प्रकार के हों।

• लॉलीपॉप सेप्टोगल और एयफ्रेश आसानी से अपने एंटीसेप्टिक गुणों के कारण कुछ घंटों के लिए आपकी सांस को ताज़ा कर देंगे, जो बैक्टीरिया के झिल्ली को भी नष्ट करने में मदद करते हैं;

• बाम एसेप्टा में इसकी संरचना में क्लोरहेक्सिडिन होता है, जो सभी बैक्टीरिया को नष्ट कर देता है, और आवश्यक ताज़ा तेल सांस को सुगंधित करेगा;

• फुहार ग्लिस्टर या ओरालैब्स में रोगाणुरोधी गुण होते हैं, मौखिक गुहा को ताज़ा करते हैं, साथ ही एक कीटाणुनाशक प्रभाव प्रदान करते हैं।

खराब सांस के खिलाफ लड़ाई में पारंपरिक दवा

हर्बल चाय को सहायक चिकित्सा के रूप में उपयोग करें।

एक दादी की गंध का मुकाबला करने के उद्देश्य से कई दादी माँ के व्यंजन हैं।

1. पुदीना का शोरबा - एक गिलास में एक चम्मच सूखा पुदीना डालें, इसके ऊपर उबलता हुआ पानी डालें और एक घंटे के लिए छोड़ दें। फिर तनाव और नींबू का रस या टेबल सिरका की कुछ बूँदें जोड़ें। 14 दिनों के लिए दिन में कई बार इस शोरबा के साथ अपना मुंह कुल्ला।
2. कैमोमाइल चाय - एक गिलास पानी के साथ सूखी कैमोमाइल (1 चम्मच) काढ़ा करें, पांच मिनट के लिए उबाल लें, फिर पीएं। यह दिन में कई बार किया जाना चाहिए, प्रत्येक बार एक नया पेय तैयार करना।
3. कड़वा कृमि काढ़ा - कीड़ा जड़ी के दो चम्मच लें, इसे उबलते पानी के साथ उबालें और मिश्रण को जलने दें। कुल्ला सहायता को कुछ हफ़्ते के लिए उपयोग करने की आवश्यकता है, दिन में 3 बार उपयोग करें।
4. कॉफ़ी के बीज उन्हें अपने मुंह में पूरा लें, फिर उन्हें एक घंटे के एक चौथाई के लिए भंग कर दें। इज़राइल में एक प्रयोग में, यह पाया गया कि एक कप ताजी पी गई कॉफी का एक ही प्रभाव है। मुंह से आने वाली सुगंध एक विशिष्ट कॉफी गंध को लेती है।

निवारक उपाय

बुरी आदतों को छोड़ दो!

खराब गंध की समस्या को रोकने के लिए प्रोफिलैक्सिस का उपयोग किया जाना चाहिए। इसमें शामिल हैं:

• स्थायी उचित स्वच्छता मौखिक गुहा, दंत सोता और अन्य स्वच्छता उत्पादों का उपयोग दिन में 2 बार - सुबह और शाम को;
• वर्ष में कम से कम 2 बार दंत चिकित्सक की आवधिक यात्रा;
• धूम्रपान छोड़ने और अन्य बुरी आदतें;
• इष्टतम के लिए उचित पोषण और समर्थन शेष पानी जीव;
• मुंह से दुर्गंध के मूल कारण का समय पर उपचार;
• अपने भोजन में मसाले जोड़ें - दालचीनी और अदरक लार उत्पादन बढ़ा सकते हैं।

सुबह में बुरा सांस क्यों दिखाई देता है?

मौखिक गुहा में बैक्टीरिया लगातार मौजूद होते हैं। यदि लार दिन के दौरान लगातार इसे धो रहा है, तो उनके पास पर्याप्त रूप से गुणा करने का समय नहीं है। रात में, वे जमा होते हैं, खासकर अगर शाम को भोजन के टुकड़े मुंह में रहते हैं। वे धीरे-धीरे सड़ने लगते हैं, जो सुबह एक गंध की उपस्थिति की ओर जाता है।

दांत निकालने के बाद सड़ने जैसी गंध क्यों आ सकती है?

दांत निकालने के बाद सूजन

दांत निकालना एक दर्दनाक प्रक्रिया है, इसलिए संक्रमण या सूजन अक्सर हो सकती है। एक अप्रिय गंध ऑपरेशन के कुछ दिनों बाद एक समस्या का संकेत देता है।

जटिलताओं को रोकने के लिए आपको गंध के कारण को निर्धारित करने के लिए तुरंत अपने दंत चिकित्सक से संपर्क करना चाहिए, क्योंकि संक्रमण के कारण गंभीर दंत रोग विकसित हो सकते हैं।

यदि एक अप्रिय गंध दिखाई देता है, तो तुरंत डॉक्टर से परामर्श करना सबसे अच्छा है, और स्व-दवा नहीं, क्योंकि आंतरिक रोग मुंह से दुर्गंध के विकास का कारण हो सकता है।

मुंह के छिलके, लोज़ेंग और स्प्रे का उपयोग करने से बैक्टीरिया को मारने में मदद मिल सकती है, लेकिन यह रोग को ठीक नहीं करेगा।

हालिटोसिस को अतीत की बात बनाने के लिए, न केवल खुद गंध, बल्कि इसके कारण से भी लड़ना आवश्यक है। यदि आप नहीं जानते कि आपकी सांसों की बदबू क्या है, तो आपको खुद कुछ करने की जरूरत नहीं है - आपको तुरंत डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए। इसके अलावा, दंत चिकित्सक की यात्रा करना आवश्यक नहीं है, यह संभावना है कि वर्तमान परिस्थितियों में, एक गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट, एंडोक्रिनोलॉजिस्ट या ओटोलरीन्गोलॉजिस्ट के परामर्श की आवश्यकता होगी।

सांसों की बदबू

लगातार खराब सांस के कई कारण हैं, नीचे उनमें से कुछ हैं:

1. मौखिक स्वच्छता के लिए अपर्याप्त पालन।
2. दंत रोग:
   • क्षय;
   • periodontitis;
   • pulpitis;
   • टैटार।
3. मौखिक गुहा के रोग:
   • stomatitis;
   • लार ग्रंथियों की विकृति (अक्सर 60 वर्ष की आयु के बाद लोगों में होती है);
   • जिह्वा;
   • कैंडिडिआसिस।
4. श्वसन तंत्र के रोग:
   • साइनसाइटिस;
   • न्यूमोनिया;
   • ब्रोंकाइटिस;
   • तोंसिल्लितिस;
   • गले में खराश;
   • तपेदिक।
5. एनोरेक्सिया या बुलिमिया।
6. मधुमेह मेलेटस (मुंह से एक विशेषता एसीटोन गंध का कारण बनता है)।
7. गुर्दे की विकृति।
8. जठरांत्र संबंधी मार्ग के रोग:
   • gastritis;
   • विपुटिता;
   • पेट में अल्सर;
   • अग्नाशयशोथ;
   • आंत्रशोथ;
   • बृहदांत्रशोथ,
   • अम्लता में कमी या वृद्धि;
   • भोजन की विषाक्तता (इस मामले में, मुंह से बदबू आती है)।
9. दवा लेने का साइड इफेक्ट।
10. पित्ताशय की थैली के रोग।
11. धूम्रपान (यह एक भयानक सिगरेट "खुशबू" की विशेषता है)।

सबसे अधिक बार, यह दंत रोग है जो दुर्गंध की उपस्थिति के लिए जिम्मेदार है।इसलिए, सांसों की बदबू के मामले में, आप रिंसिंग समाधान, घर का बना टूथपेस्ट बना सकते हैं, लेकिन सबसे पहले आपको दंत चिकित्सक से मिलने और अपने दांतों को ठीक करने की आवश्यकता है। यह केवल मुंह से दुर्गंध के अन्य कारणों की तलाश करने के लिए आवश्यक है यदि रोगी के दांत पूरी तरह से स्वस्थ हैं, और मौखिक गुहा को साफ किया जाता है, लेकिन मुंह अभी भी बदबू आ रही है।

एक अप्रिय गंध न केवल व्यक्ति द्वारा, बल्कि उसके आस-पास के लोगों या चिकित्सक द्वारा भी निर्धारित किया जाना चाहिए, क्योंकि छद्म-मुंह से दुर्गंध के लगातार मामले आते हैं - एक ऐसी स्थिति जिसमें रोगी लगातार सोचता है कि उसकी सांस दृढ़ता से बदबू आ रही है। आप केवल शामक की मदद से छद्म-दुर्गंध से छुटकारा पा सकते हैं।

आधे घंटे में बुरी सांसों से कैसे छुटकारा पाएं और अपनी सांसों को तरोताजा बनाएं

सबसे अधिक बार, बुरा सांस एक बीमारी का एक लक्षण है, लेकिन जब तक इसकी घटना का सटीक कारण स्थापित नहीं किया जाता है तब तक दुर्गंध को सहना उचित नहीं है। इससे संचार समस्याओं के कारण मनोवैज्ञानिक असुविधा हो सकती है, इसलिए कम से कम बदबू को खुद ही समाप्त कर देना चाहिए, और उसके बाद ही जटिल उपचार के बारे में सोचना चाहिए।

दुर्गंध से निपटने के सरल उपाय:

• एक मजबूत टकसाल गंध के साथ एक पेस्ट के साथ अपने दाँत ब्रश;
• एक रोगनिरोधी मौखिक स्प्रे या चबाने वाली गम का उपयोग करना
• विशेष हर्बल बाम के साथ मुंह को कुल्ला करना;
• कॉफी बीन्स चबाना;
• का उपयोग करते हुए आवश्यक तेल चाय के पेड़ या ऋषि;
• चीनी मुक्त टकसालों का पुनरुत्थान;
• किसी भी वनस्पति तेल के साथ 10 मिनट के लिए मुंह को पूरी तरह से रगड़ना: रेपसीड, सूरजमुखी, जैतून, अलसी।

इसके अलावा, खराब मसालों को खत्म करने के लिए विभिन्न मसालों का इस्तेमाल किया जा सकता है, उदाहरण के लिए, लौंग का एक टुकड़ा चबाना, जायफल का एक टुकड़ा चबाना, या अपने मुंह में एक सौंफ़ का पत्ता रखना।

यदि आपके मुंह से तेज बदबू आती है, तो आप नींबू या संतरे का टुकड़ा चबा सकते हैं। ताजी बेल मिर्च भी गंध को अच्छी तरह से मास्क करती है। लेकिन अगर दांत पूरी तरह से स्वस्थ नहीं हैं, तो ये क्रियाएं दर्दनाक संवेदनाओं को जन्म दे सकती हैं।

मुंह से लगातार गंध के साथ मौखिक स्वच्छता

बुरी सांस तब होती है जब कोई व्यक्ति मौखिक स्वच्छता पर पर्याप्त ध्यान नहीं देता है। इस वजह से, न केवल सुबह "बासी" सुगंध प्रकट होती है, बल्कि दांतों की सड़न या पीरियोडोंटाइटिस से जुड़ी अधिक गंभीर समस्याएं भी होती हैं, जिन्हें सिर्फ ब्रश करने और चिपकाने से समाप्त नहीं किया जा सकता है।

दंत स्वास्थ्य का आधार उच्च-गुणवत्ता और पूर्ण दंत चिकित्सा देखभाल है। हर कोई नहीं जानता कि अपने दांतों की ठीक से देखभाल कैसे करें, लेकिन इसके बारे में कुछ भी मुश्किल नहीं है। यहाँ अपने मुँह की सफाई के लिए कुछ सुझाव दिए गए हैं:

1. दांतों और मसूड़ों को साफ करने के लिए, आपको न केवल नियमित ब्रश और पेस्ट का उपयोग करना होगा, बल्कि:
   • दंत सोता, जो उन मामलों में मदद करता है जहां भोजन के अवशेष दांतों के बीच फंस जाते हैं;
   • विशेष जीभ खुरचनी या नुकीला ब्रश पैड;
   • एक इलेक्ट्रिक टूथब्रश (यह डिवाइस को खरीदने के लायक है अगर मुंह दृढ़ता से बदबू आ रही है);
2. आपको अपने दांतों को 2-3 मिनट के लिए दिन में 2 बार ब्रश करने की आवश्यकता है;
3. ब्रश के लिए, आपको एक आयनाइज़र या स्टरलाइज़र खरीदने की ज़रूरत है जो इसे कीटाणुरहित करेगा;
4. जीभ की जड़ को साफ करते समय, आप अपनी सांस रोक सकते हैं, क्योंकि यह प्रक्रिया अक्सर गैग रिफ्लेक्स के साथ होती है;
5. प्रत्येक भोजन के बाद, आपको एक माउथवॉश का उपयोग करना चाहिए या कम से कम अपने मुंह को सादे पानी, काली या हरी चाय से कुल्ला करना चाहिए - इनमें सक्रिय पदार्थ होते हैं जो सल्फर यौगिकों को बेअसर करते हैं जो एक अप्रिय गंध पैदा करते हैं;
6. आपको हर छह महीने में कम से कम एक बार डेंटिस्ट के पास जाने की जरूरत है।

स्थायी उपयोग के लिए टूथपेस्ट और rinses की पसंद

मुंह से दुर्गंध का सामना करने के लिए, पेस्ट न केवल एक मजबूत टकसाल गंध के साथ उपयुक्त हैं, बल्कि सामान्य भी हैं, जिसमें ट्राईक्लोसन और कार्बामाइड पेरोक्साइड शामिल हैं। जब रिन्स चुनते हैं, तो आपको सबसे प्राकृतिक तैयारी पर रोकना चाहिए।

अल्कोहल युक्त हाइजीनिक बाम सांस की अपेक्षित ताजगी के बजाय मुंह में गंभीर सूखापन और मुंह से भी बदतर गंध का कारण होगा।

सांसों की बदबू का इलाज

मौखिक बदबू की दवाएँ मुंह में हानिकारक जीवाणुओं से छुटकारा पाने में मदद करती हैं और उनकी आगे की घटना को रोकती हैं। वे आपकी सांस को ताजा करते हैं और दांतों की सड़न को रोकने में मदद करते हैं। इन दवाओं में शामिल हैं:

• सेप्टोगल पुदीना और नीलगिरी के तेल के आधार पर खराब सांस के खिलाफ एक एंटीसेप्टिक है।
• InFresh - क्लोरोफिल आधारित गोलियाँ।
• SmellX।
• ओरलप्रोबायोटिक - प्रोबायोटिक्स के साथ मुंह से दुर्गंध के लिए गोलियाँ।
• हाइड्रोजन पेरोक्साइड गोलियाँ।
• Chlorhexidine।

स्टामाटाइटिस के साथ

यदि स्टामाटाइटिस के कारण तेज सांस आती है, तो आप आवेदन कर सकते हैं:

क्षरण के साथ

यदि क्षरण बहुत बुरी सांस का कारण है, तो मुख्य उपचार के अलावा, आप इसका उपयोग कर सकते हैं:

• फ्लोराइड वार्निश एक तैयारी है जो एक फिल्म के रूप में दांतों की सतह का पालन करता है और उन्हें फ्लोराइड के साथ संतृप्त करता है।
• कोरबेरोन सोडियम फ्लोराइड युक्त एक दवा है, जो दांतों के खनिजकरण में शामिल है, साथ ही साथ तामचीनी की सफाई भी करता है।
• आइकन एक विशेष समाधान है जो आपको ड्रिलिंग के बिना उथले क्षरण का इलाज करने की अनुमति देता है।

ग्लोसिटिस के साथ

यदि मुंह से बदबूदार एम्बर का कारण जीभ की सूजन है, तो आप निम्नलिखित दवाओं के साथ गंध को खत्म करने की कोशिश कर सकते हैं:

• विनीसोल एक एयरोसोल है जिसमें सूजन-रोधी और घाव भरने की क्रिया होती है।
• सोलकोसेरिल एक दवा है जो ऊतकों के पुनर्योजी गुणों को सक्रिय करती है और कोलेजन संश्लेषण को उत्तेजित करती है।
• एंटीबायोटिक Doxycycline, Rocefin, Suprax।

एक भयानक बदबू के लिए दंत ट्रे

कभी-कभी दंत चिकित्सक मुंह से दुर्गंध से पीड़ित मरीजों को, ऑक्सीजन जेल के साथ विशेष मुंह गार्ड, जो सभी रोगजनक सूक्ष्मजीवों को समाप्त करते हैं, मसूड़ों, दांतों और जीभ को भेदते हैं। मुंह से लगातार भ्रूण की गंध को पूरी तरह से खत्म करने के लिए, इन माउथ गार्ड्स को पहनने के 2 सप्ताह पर्याप्त हैं। अधिक गंभीर विकृति विज्ञान के मामले में चिकित्सा समय बढ़ाया जा सकता है।

आहार

अक्सर, एक नियमित आहार मुंह से बदबू का सामना करने में मदद करता है। आहार को बदलना और मेनू में नए उत्पादों को जोड़ना न केवल मौखिक गुहा की स्थिति पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है, बल्कि शरीर को भी मजबूत करता है। जिन लोगों की सांस खराब है उन्हें खाने की सलाह दी जाती है:

• विभिन्न जड़ी-बूटियाँ: अजमोद, धनिया, पुदीना, वर्मवुड;
• चीनी के बिना सादे सफेद दही;
• फाइबर युक्त खाद्य पदार्थ: गाजर, सेब, अजवाइन;
• विटामिन सी में उच्च खाद्य पदार्थ: खट्टे फल, जामुन, बेल मिर्च।

हैलिटोसिस से छुटकारा पाने से पहले, यह मांस, केक, कुकीज़, मछली और दूध छोड़ने लायक है, क्योंकि ये उत्पाद मुंह में गंध का मुख्य कारण होते हैं और दांतों और पाचन तंत्र के अंगों के स्वास्थ्य पर बुरा प्रभाव डालते हैं।

दंत चिकित्सा में हैलिटोसिस एक काफी सामान्य घटना है, इसलिए सभी को पता होना चाहिए कि यह लक्षण क्यों हो सकता है और अगर यह मुंह से बदबू आ रही है तो क्या करना चाहिए। इसके साथ शुरू करने के लिए, आप अपने दांतों को अच्छी तरह से ब्रश कर सकते हैं, भोजन के मलबे को अंतरप्राचीन स्थानों से हटा सकते हैं, और फिर आपको जल्द से जल्द एक दंत चिकित्सक से परामर्श करने की आवश्यकता है।

खराब सांस वाले कई लोग अपनी समस्या के बारे में भी नहीं जानते हैं, अक्सर, इससे अप्रिय परिणाम होते हैं।

वयस्कों में सांसों की बदबू के सामान्य कारणों में शामिल हैं: स्वच्छता, पेट, आंतों आदि के रोग। आइए अधिक विस्तार से विचार करें।

दुर्गंध के कारण

स्वच्छता

खराब मौखिक स्वच्छता अक्सर खराब सांस का सबसे आम कारण है। टूथपेस्ट और एक ब्रश न केवल दांतों की सफाई के लिए, बल्कि गाल, मसूड़ों और जीभ के लिए भी मौजूद है।

टूथब्रश को सावधानी से चुना जाना चाहिए, इसमें निम्नलिखित गुण होने चाहिए:

1. ढेर की औसत कठोरता। नरम ब्रिसल मुंह को प्रभावी ढंग से साफ नहीं करते हैं, जबकि कठिन ब्रिस्ल मसूड़ों को नुकसान पहुंचा सकते हैं और रक्तस्राव को जन्म दे सकते हैं।
2. लंबे पतले तंतुओं को दांतों के बीच की कड़ी जगहों को साफ करने के लिए ढेर के बीच मौजूद होना चाहिए।
3. ब्रश की पिछली सतह को जीभ और गाल की सतह को साफ करने के लिए रिब्ड होना चाहिए।
4. ब्रश का क्षणभंगुर हिस्सा चलने योग्य है ताकि दूर के दांतों को बिना किसी समस्या के साफ किया जा सके।

पेस्ट चुनते समय, आपको यह विचार करने की आवश्यकता है कि क्लीन्ज़र को पहले किन समस्याओं से जूझना चाहिए।

अतीत हैं:

1. सफेद, ठीक अपघर्षक कणों के साथ।
2. दांत तामचीनी की ताकत के लिए, दृढ़ करना।
3. से, टैनिंग एजेंटों के साथ।
4. निवारक, खिलाफ और अन्य दंत रोग।
5. जटिल प्रभाव के साथ बहुमुखी।

दंत विकृति

दांतों की सड़न, और स्टामाटाइटिस, खराब सांस का कारण बन सकते हैं।

stomatitis

कुछ ऐसे खाद्य पदार्थ खाने से जिनमें तेज गंध हो। पाचन तंत्र विकार।

पेट और अन्नप्रणाली के विभिन्न रोग

जैसे कि गैस्ट्रिटिस, अल्सर। इस मामले में, स्फिंक्टर के बंद न होने के कारण, अन्नप्रणाली से गंध मौखिक गुहा में प्रवेश करती है।

आंतों, यकृत और अग्न्याशय की सूजन के रोग

इस वजह से, पाचन प्रक्रिया से विषाक्त पदार्थ रक्तप्रवाह में प्रवेश करते हैं, फिर उन्हें पूरे वितरित किया जाता है आंतरिक अंग, फेफड़े सहित। यह दुर्गंध का कारण है।

एक शुद्ध प्रकृति की भड़काऊ प्रक्रियाएं

कान, गले और नाक के रोग (ओटिटिस मीडिया, टॉन्सिलिटिस, टॉन्सिलिटिस और साइनसिसिस)।

फुफ्फुसीय प्रणाली (तपेदिक, निमोनिया और फोड़े) में विकार। ये रोग फेफड़ों के ऊतकों के टूटने की ओर ले जाते हैं, जो मुंह से दुर्गंध का कारण है।

विचारों

दो प्रकार के दुर्गंध हैं - शारीरिक और रोगविज्ञानी। शारीरिक अभिव्यक्तियों को आसानी से समाप्त किया जा सकता है, जबकि रोग संबंधी अभिव्यक्तियों को कुछ चिकित्सीय हस्तक्षेप की आवश्यकता होती है।

निम्नलिखित अभिव्यक्तियों को शारीरिक प्रकार के लिए जिम्मेदार ठहराया जा सकता है:

1. उन खाद्य पदार्थों के अंतर्ग्रहण के बाद सूँघें जिनमें लगातार विशेषता सुगंध होती है। ऐसे उत्पादों में शामिल हैं: प्याज, लहसुन, गोभी और सूखी, सूखी मछली।
2. मादक पेय, उनकी ताकत की परवाह किए बिना, एक अप्रिय गंध का कारण बनते हैं।
3. तम्बाकू धूम्रपान।
4. दांतों की अप्रभावी सफाई और खराब स्वच्छता।
5. कुछ प्रकार के आहार असामान्य चयापचय और दुर्गंध पैदा कर सकते हैं।

पैथोलॉजिकल अभिव्यक्तियाँ उत्पन्न होती हैं विभिन्न रोगऊपर वर्णित। इस तरह के कारण को खत्म करने के लिए, आपको पहले एक विशेषज्ञ से संपर्क करना चाहिए और एक सटीक निदान के बाद, आवश्यक उपचार करें।

इलाज

यदि गंध की घटना के लिए सभी शारीरिक कारकों को समाप्त कर दिया गया है, और मुंह से दुर्गंध के लक्षण बने हुए हैं, तो इसका कारण कहीं और मांगा जाना चाहिए। कारक निर्धारित करने के लिए, आपको नैदानिक \u200b\u200bपरीक्षाओं की एक श्रृंखला आयोजित करने और डॉक्टर से परामर्श करने की आवश्यकता है।

विश्लेषण के परिणामों के अनुसार, योग्य विशेषज्ञ तुरंत उल्लंघन का कारण बनेंगे जो मुंह से दुर्गंध का कारण बनेंगे। दवा और भौतिक चिकित्सा का एक कोर्स बीमारी से छुटकारा पाने में मदद करेगा।

सबसे पहले, आपको अपने दंत चिकित्सक से संपर्क करने की आवश्यकता है। बाहर ले जाने से मौखिक गुहा की स्थिति निर्धारित करने में मदद मिलेगी। क्षय से प्रभावित दांतों का उपचार और निष्कासन भड़काऊ प्रक्रिया मसूड़ों, मुंह से दुर्गंध के कारण होने वाले रोगी को राहत देता है।

जठरांत्र संबंधी मार्ग के सभी रोगों में लंबे समय तक उपचार की आवश्यकता होती है और निरंतर रोकथाम, ताकि पुन: प्रकट होने से बचा जा सके। गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट उपचार के आवश्यक पाठ्यक्रम को निर्धारित करेगा और आहार में समायोजन करेगा। यदि आप सभी सिफारिशों का पालन करते हैं, तो मुंह से गंध जल्दी से गायब हो जाएगी।

पल्मोनोलॉजिस्ट रोगों से छुटकारा पाने में मदद करेगा फुफ्फुसीय प्रणाली, और ईएनटी यूजीएन (कान, गले और नाक) के क्षेत्र में विकारों को ठीक करेगा।

अन्य तरीके

रोग के मूल कारण की दवा उपचार के साथ, रोगी गंध से छुटकारा पाने के लिए कुछ प्रक्रियाओं को स्वतंत्र रूप से कर सकता है।

मुंह से दुर्गंध की रोकथाम और उपचार के लिए, आप निम्नलिखित दवाओं का उपयोग कर सकते हैं:

1. triclosan - जीवाणुरोधी पदार्थ विस्तृत श्रृंखला कार्रवाई। ट्राईक्लोसन टूथपेस्ट का दैनिक उपयोग बन जाएगा प्रभावी उपाय दुर्गंध के खिलाफ लड़ाई। पेस्ट का सक्रिय पदार्थ 12 घंटे तक काम करता है।
2. सड़न रोकनेवाली दबा मौखिक गुहा में विभिन्न रोगजनक बैक्टीरिया का मुकाबला करने के लिए। तैयारी का रूप एक कुल्ला समाधान है, पानी के साथ अतिरिक्त कमजोर पड़ने की आवश्यकता नहीं है। इसका उपयोग किसी भी उम्र में किया जा सकता है, 10 साल से कम उम्र के बच्चों के लिए, आप स्प्रे के रूप में क्लोरहेक्सिडिन का उपयोग कर सकते हैं।
3. हाइड्रोजन पेरोक्साइड। खराब सांस से छुटकारा पाने के लिए, अर्ध-पेरोक्साइड समाधान और पानी से कुल्ला। समाधान तैयार करने के लिए, 200 जीआर मिलाएं। पानी और 10gr। पेरोक्साइड। अपने मुंह को दिन में दो बार कुल्ला।

कब दवा से इलाज रोग के मूल कारण से लड़ने वाले पदार्थों की गतिविधि को कम करने के लिए नहीं किया जाता है।

के साथ साथ दवाओं, लोक उपचार का उपयोग करके, मुंह से दुर्गंध को प्रभावी ढंग से निपटा जा सकता है।

इन विधियों को सुरक्षित रूप से उपचार के साथ जोड़ा जाता है दवाइयाँ, जैसा लोक उपचार बातचीत के लिए कोई मतभेद नहीं है।

सबसे आम और कई हैं प्रभावी तरीके मुंह से दुर्गंध का उपचार, लोक तरीके:

1. प्रत्येक भोजन के बाद, आप हर्बल काढ़े के साथ अपना मुंह कुल्ला कर सकते हैं। खाना पकाने के लिए, आपको समान शेयरों में लेने की जरूरत है: स्ट्रॉबेरी के पत्ते, कैमोमाइल फूल, ऋषि और पुदीना। मिश्रण का एक बड़ा चमचा उबलते पानी डालें, आग्रह करें और तनाव डालें।
2. इसके अलावा, ओक छाल के उपचार में मदद करता है। समाधान तैयार करना आसान है, उबलते पानी (200 ग्राम) में ओक छाल का एक बड़ा चमचा जोड़ें और 30 मिनट के लिए पकाना। अपने मुंह को दिन में दो बार कुल्ला।
3. आप घर पर विशेष च्युइंग गम बना सकते हैं। ऐसा करने के लिए, आपको 100 जीआर पिघलाने की आवश्यकता है। मोम, गर्मी से हटाने के बिना, मोम में जोड़ें: नींबू का रस का 1 बड़ा चमचा, पुदीना तेल की 3-4 बूंदें और 50 जीआर। शहद। एक समरूप स्थिरता प्राप्त करने और ठंडा होने तक परिणामी द्रव्यमान को हिलाओ। आप दिन में कई बार गम चबा सकते हैं।

निवारण

मुंह से दुर्गंध को रोकने के लिए, आपको हर दिन स्वच्छता के नियमों का पालन करना चाहिए। अपने दांतों को दिन में दो बार ब्रश करें, प्रत्येक भोजन के बाद अपना मुंह कुल्ला करें, यदि आवश्यक हो तो फ्लॉस का उपयोग करें।

निवारक उद्देश्यों के लिए, वर्ष में दो बार यात्रा करें दन्त कार्यालय... अन्य बीमारियों को रोकने के लिए जो मुंह से दुर्गंध आने का मूल कारण हैं उचित पोषण, विटामिन लें और एक स्वस्थ, सक्रिय जीवन शैली का नेतृत्व करें।

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