Pelfal a testben Mit csinálj népi jogorvoslat. Melyek a tabletták a fáradtság megnyilvánulásából. A probléma okai és jelei
A csökkenés nem rövid távú jelenség, hanem hosszú távú érzelmi stressz, amelyet letargia, álmosság és állandó érzés fáradtság. Az ilyen állapot nem mindig jelzi semmilyen betegséget, de a krónikus fáradtság szindróma első tünete, amellyel nagyon nehéz harcolni.
Az okok
Az okok csökkenésének kialakulása meglehetősen sokat lehet. A leggyakrabban:
- Avitaminózis - Az erők csökkenésének egyik első oka. Végtére is, tavasszal és télen a testnek gyakran hiányzik a normál működéshez szükséges vitaminok.
- Oxigénhiány Sűrűn lakott helyeken vagy állandó munkával egy hihetetlen helyiségben, kényelmetlenséget, fáradtságot és apátiát okoz.
- Rossz idő. A légköri nyomás csökkenésével vagy rossz időjárással a pulzusszám lelassul és a csökkenés artériás nyomásA vér nem érkezik a vérben, és ennek eredményeképpen megjelenik a fáradtság és az álmosság érzése.
- Mágneses viharok. Az ilyen jellegű jelenségekre érzékeny emberek erőteljesen érzékenyek a test általános állapotának romlására, a napsütéseket a napsütésben álmosság, fáradtság és a bontás érzése kíséri.
- Stresszes állapot. A krónikus stressz vagy depresszió állapotában lévő test egy megnövekedett mennyiségben hormon kortizolot hoz létre, amelynek feleslege a fáradtság érzését okozza.
- Koffein. Egy pár csésze kávé nem károsítja a testet, és vidámságot hordoz, de a gyakori felesleges koffein használat teljesen ellentétes hatást gyakorol.
- Betegségek kardio-vascularis rendszer . Rejtett vagy nem észlelt szívbetegség (myocarditis, szívelégtelenség) is vezeti a testet az egyszerű munka vagy séta után is állandó fáradtság állapotába.
- Apnea alvás. Az alvás a légzés megállítása mellett negatívan befolyásolja a test állapotát és reggel felébresztését. Egy ilyen álom után egy személy erős gyengeséget és gyorsan gumiabroncsokat érez.
- Különböző betegségek légzőrendszer A különleges hatás krónikus obstruktív tüdőbetegséggel rendelkezik.
- Pajzsmirigy hypothyreosis. Hozzárendelt hormonok pajzsmirigyNagy hatással van az egész szervezetre, a hypothyreosizmus előfordulása a letargia, a fáradtság, valamint az éles hangulatváltozás érzését jelenti.
- Az urogenitális rendszer fertőző betegségei. Cystitis, uretritis, pyelonephritis és prosztatitis a férfiakban az erők csökkenésének és az állandó fáradtságának kialakulását kísérik.
- Anémia Veleszületett vagy megszerzett (erős menstruációs vérzéssel, szülés után, a vitaminok gyenge emészthetőségének következménye). Az anémia negatívan befolyásolja általános állam A teljes test és a gyors fáradtságot és az erők bomlását jelenti.
- Hepatitis S.. Ez a májat befolyásoló vírusfertőzés erősen befolyásolja a test normális állapotát.
- Terhesség. Gyakran a fáradtság érzése és az erők csökkenése kíséri a nők teljes első trimeszterét, majd a kifejezés végén, körülbelül 37 hét. A fáradtság a vérszegénység és a vérnyomás csökkenése okozhat.
- Premenstruációs szindróma. A nőknél, ebben az időszakban, megnövekedett fáradtság és súlyos ingerlékenység reggel, és este, mind a fizikai, mind az érzelmi terhelések bármilyen terhelésének hiányában. Javasoljuk, hogy kevesebbet reagáljon a különböző ingerekre, és enni jobbra.
- Kor. Az öregkori erők csökkenése lehet a szenilis depresszió kezdete. A fáradtságot állandó rossz hangulat, álmatlanság és sullenness kíséri. Meg kell próbálni, hogy megpróbáljon erkölcsileg támogatni egy ilyen személyt, hogy ne mászjon magára. A gyermekek számára az erő csökkenése különösen veszélyes, akkor vezethet, hogy a gyermek abbahagyja az örvendezést, és elveszíti érdeklődését az életben (Asthenia).
- Helytelen vagy elégtelen élelmiszer.
Tünetek
A tünetek megnyilvánulása. A kezdeti szakasz A csökkenés az ilyen jelek leginkább jellemzője:
- álmosság;
- gonosz;
- csökkentett teljesítmény;
- a testhőmérséklet növelése vagy csökkenése;
- a sekély motilitás gátlása és megzavarása.
Ha továbbra is figyelmen kívül hagyja statiyaTöbb tünet fordulhat elő:
- migrén;
- hányinger;
- hányás;
- a munka megsértése gyomor-bélrendszeri traktus;
- izzadó;
- a bőr selyem;
- hideg és zsibbadás érzése az alsó és felső végtagokban;
- kék körök a szem alatt;
- éles hangulatváltozás;
- fásultság.
Kezelés
Számos módszer létezik az erők csökkenésének kezelésére.
Farmakológiai eszközök
Pirretam
A gyógyszer kapszulák, tabletták, injekciós habarcsok és granulátumok formájában készült. A gyógyszerrel végzett kezelés 1.5-2 hónap, miközben javítja a test állapotát, az adag fokozatosan csökken.
Ellenjavallatok: Terhesség, szoptatás, veseelégtelenség, Cukorbetegség, legfeljebb 1 év.
Mellékhatások: szédülés, fejfájás, Hányinger, hányás, a gyomor-bél traktus rendellenességei, a figyelem koncentrációjának csökkentése.
Picikalon
A jogorvoslatot a migrén, asztenia és a szenilis depresszió előírja. A tabletták vagy az injekciós habarcs felszabadulása. A kezelés folyamata körülbelül 1,5 hónapig tart.
Ellenjavallatok: Vesebetegség, terhesség, az agy vérkeringésének akut megsértése.
Mellékhatások: Irritálhatóság, fejfájás, szorongás érzése, kiütés, viszketés.
Fenotropil
Tabletták formájában. A vérkeringés javításához és az idegszövetek normális reakciójának helyreállítása érdekében van hozzárendelve. A kezelés időtartama 1 hónap.
Ellenjavallatok: 14 éves korig, terhesség és szoptatás, az alkatrészek allergiája.
Mellékhatások: Szorongás, hallucinációk, fejfájás, álmatlanság.
Ünnepélyes
A felszabadulás kapszulák formájában készült. Ezt a szenilis demenciát, az encephalopátiát és a stroke és a vérzés után az agyba nevezik. A gyógyszer hozzájárul a neuromuszkuláris átvitel javításához és növeli a neuronális sejtmembránok rugalmasságát. A kapszulákat naponta 2-3-szor fogyasztják. A kezelés folyamata 3 hónapról hat hónapig tart.
Ellenjavallatok: 18 év alatti gyermekek, a stroke akut szakaszai.
Mellékhatások: Fejfájás, görcsök, urticaria, a gyomor-bél traktus rendellenessége, szorongás.
Nooclerin
A felszabadulást Deanola Acegelumata oldataként állítjuk elő. Hozzájárul a hangulat javításához, javítja a test állapotát asthenia vagy depresszió jelenlétében. Tanfolyamkezelés - 1,5-2 hónap.
Ellenjavallatok: fertőző betegségek Agy és vér, májelégtelenség, epilepszia támadások.
Mellékhatások: Álmatlanság, fejfájás, testsúly elvesztése, depresszió.
Népi jogorvoslatok
A farmakológiai készítményekkel együtt a népi jogorvoslatok kezelését alkalmazzák. Az ilyen kezelés hosszabb ideig tart, mint a gyógyszerek használata.
Macskagyökér
A Valerian gyökér 40 csepp infúziójának elfogadása naponta 3 alkalommal, mielőtt evés előtt jelentősen javítja az alvást, és kiküszöböli az idegességet és a görcsöket.
Ginseng
A fáradtságtól egy kemény munkanap után a tea a földi ginseng jól segített. A tinktúrát is főzheti: 100 gramm ginseng gyökerét kell őrölni és önteni egy liter vodkát, így 2 hétig jelenik meg. Az infúzió után adjunk hozzá egy pohár mézet. Vegye ki a kapott keveréket naponta kétszer egy óra után.
Hársfa
A mészfűrészek teásszalagok segítenek eltávolítani a fáradtságot és megszabadulni az idegességtől. Javasoljuk, hogy adjunk hozzá egy ajkát a szokásos tea, vagy a lime színt, 10 gramm virágcserével 1 pohár forró vízzel. 10 percig ragaszkodik. Igyon naponta háromszor.
Vasfű
A verbena infúziója megszabadul a krónikus fáradtságtól és felvidít. Az előkészítéshez 1 teáskanál trembrellákra van szüksége, hogy öntsük az üveg forró vizet, és ragaszkodjunk 10 percig a zárt állapotban. Igyon 1 csésze infúziót naponta.
Uborka
Az uborka infúziója pozitív hatással van idegrendszerés hozzáadta a borinfúzió növeli a szexuális vonzerőt. A főzéshez 3 evőkanálra van szükségünk az uborka elhagyására, hogy elaludjon a termoszba, és öntsön forró víz litert, hogy legalább 3 órát ragaszkodjon. Igyon ilyen infúziót a víz helyett a víz helyett.
Tűlevelű fürdők
A gyógyító fürdőkészlet előkészítéséhez egy fenyő rágót vehet igénybe 5 liter 5 liter forró víz, és miután a kapott folyadék hozzáadja a töltött fürdőbe. Az ilyen fürdő 20 percig tartva minden más nap elég lesz ahhoz, hogy megszabaduljon a fáradtság érzésétől.
Aloe mézzel és citromlével
Az ilyen keverék alkalmas erők visszanyerésére és a hangulat emelésére. Az előkészítéshez az aloe és a citromlevet egyenlő mennyiségben kell összekeverni, majd add hozzá ugyanolyan mézet. A kapott keveréket naponta 2-szer fogyasztják.
Sárgarépa
Ezt a gyökeret friss formában kell használni, tejföllel, cukorral vagy növényi olajokkal kombinálva. Ez a zöldség hihetetlenül hasznos a csökkenés kezelésében.
Gyömbér tea
Az ilyen tea előkészítéséhez 1 centiméternyi gyömbérgyöket kell őrölni, és öntsünk egy pohár forró vizet. Opcionálisan hozzáadhat mézet, citromot, chinful zöld teát vagy cukrot. Igyál, ha szükséges.
Vitamin keverék
Drind különböző szárított gyümölcsöket (szárított sárgabarack, mazsola, szilva, füge) és anyák. Öntsük a keveréket mézzel és jól keverjük össze. Ez a finom és hasznos eszköz minden nap elfogyasztható.
Italok szárított gyümölcsökből vagy bogyókból
A természetes komposztok tökéletesen hangosak, és az erők hanyatlásában élsz. A viburnum bogyók, áfonyák, málna vagy ribizli főzött teát is fogyaszthat.
Megelőzés
A krónikus fáradtság megelőzése és a hatalom csökkenése következik:
- Használja a szükséges organizmust a folyadék mennyiségét a kiszáradás megelőzésére;
- Töltse ki az aminosavakat, hogy kitöltse elektrolit egyensúly a szervezetben;
- Rendszeresen végezzen díjat az energiaterület növelésére;
- Ellenőrizze a hormonok szintjét a szervezetben, és rendszeresen orvosi vizsgálatokat végezzen;
- Tartsa be a nap napját, és ragaszkodjon a 8 órás alváshoz;
- Használat hideg és forró zuhany és keményedés;
- A D és B12 vitaminok bevételének megelőzésére (gyógyszertári készítmények, vagy tenger gyümölcsei, zöldek, fekete kenyér);
- Rendszeresen jár a friss levegőben;
- Elhagyja az alkoholt és a dohányzást;
- Próbálja meg, hogy ne felzárkózzon és elkerülje a stresszes helyzeteket.
- Nak nek megszabaduljon az erők csökkenéséből, Gyengeségek és gyorsabb az erők helyreállításához, használjon ilyen receptet: töltse ki a palackot, majdnem a nyers kegyelem tetejére piros céklát, és öntsön Vodkával. Ragaszkodik a keverék 12 napos hőségben. Igyon 1 mirigyet étkezés előtt.
- Az erők és a túlterhelés erős csökkenésével hasznos 1 evőkanál fokhagymát fogyasztani mézzel.
- Az izlandi moha jó tonik. Két teáskanál moha öntött 2 pohár hideg víz, Hozzon létre forraljuk, hűtjük és szűrjük. Igyon egy adagot egy nap alatt. Használhatja a választást: 20-25 g moha 3/4 liter forráspontú vizet öntött, amelyet főtt és 30 perccel szűrünk. A nap folyamán részeg.
- Általános gyengeséggel És a következő eszközök ajánlottak. 1 liter forró vízben, 200 g-os korpa. Változás 1 óra, majd a géz vagy szitán keresztül; Nyomja meg a gerenda maradványait és ismételten törzsét. A discoction lehet részeg 1/2-1 csésze 3-4 alkalommal naponta étkezés előtt. Néha a leves, vagy a Kvass elkészítve van.
- Keverjük össze a 350 ml vörösborot (jobb "kagora"), 150 ml aloelé és 250 g május méz. Aloe (3-5 éves kor), amíg a levelek vágása nem víz 3 nap. Szeletelt levelek öblítse le, összetörni és squeeze lé. Minden komponenst összekeverünk, egy üvegedénybe helyezzük, ragaszkodnak egy sötét helyre, 4-8 ° C-on egy hétig. Vegyünk 1 evőkanál naponta 3-szor 30 perccel az étkezés előtt az erők csökkenésével.
- A zeller felemeli az általános testtónust, és fokozza a fizikai és szellemi teljesítményt. Két evőkanál apróra vágott gyökerei öntsük 200 ml hideg vizet, ragaszkodnak 2 órát szobahőmérséklet És vegye többször a napot. Az infúzió is ajánlott, ha allergiás harperivnice, köszvény, dermatitis, pyelonephritis és cystitis.
- Csiszoljon 100 g Astragala friss fűjét, és töltsön 1 liter vörösborot. Ragaszkodjon a 3 hetes keverékhez, rendszeresen rázva. Ezután törzs. Vegyünk egy 30 g-os tinktúrát 30 percenként étkezés előtt. Ez az ital segít visszaállítani a test védő erõit, és távolítsa el a fáradtságot.
- A fenyőfürdőkivonattal rendelkező fürdők a súlyos betegségek utáni erők megerősítésére és helyreállítására alkalmasak. Párok, telítettek illóolajok, Kedvezményesen cselekedj a nyálkahártyákon, így jó, ha néhány csepp valódi olajat ad hozzá a fenyő tűkből a fürdőbe. A kivonat előkészítéséhez vegye be a Cheva, gallyak és kúpok, töltse ki hideg vizet és forraljuk 30 percig. Fedje le a fedelet, és hagyja, hogy 12 órát főzjön. A jó kivonatnak barna (vagy zöld, ha gyógyszertár) színű. A fürdő esetében 750 ml kivonatra van szüksége.
- Csiszolja a csipkebogyó gyümölcseit, és forraljuk 2 evőkanál 0,5 liter vízben 15 perc alatt alacsony hőben. Szorosan csavarja be és hagyja, hogy a bátor megszakadjon az éjszaka, majd törzs. Drink főtt húsleves csípővel mézzel a nap folyamán, mint a tea. Ajánlatos megtagadni az ételt ezen a napon.
- Azt tanácsoljuk, hogy naponta egy üres gyomorban inni 1 teáskanál keverékét citromlé, 1 teáskanál folyékony méz (vagy enyhén fűtött vastag) és 1 evőkanál növényi olaj, jobb olajbogyó. Ebben szereplő összes komponens hasznos italsegít abban, hogy jól nézzen ki és jól érzi magát.
- Vegyünk 20 g gyökereit a szokásos 200 ml forró vizet. Készítsen a szokásos módon. Vegyünk 1 evőkanál 5-6-szor az időben. A cikória gyökereinek tinktúráját is használhatja: 20 g gyökerek 100 ml alkoholra. 20-25 csepp naponta 5-szer. És a discocion, és a tinktúrát általános lenyűgözésként használják.
- Fokhagyma (szeletek) - 400 g, citrom (gyümölcs) - 24 darab. Fokhagyma tisztítja, mossa le, dörzsölje a reszelt. Squeeze juice 24 citromból, keverve fokhagymával, egy üvegedénybe helyezve, és összeköti a géz nyakát. Vegyünk 1 időt naponta 1 teáskanál, a keveréket egy pohár főtt vízben. Az eszköz javítja a jólétet és javítja a teljesítményt.
- Heti 3 alkalommal, hogy inni a pohár vízsugarat burgonya héjjal (kellemes - hideg). Különösen hasznos a víz nem teljesen dovarny burgonya alatt történő használata. A héjban sok A, B, C vitaminok ez azt jelenti, hogy segít a fizikai túlmunkában.
- 2 teáskanál boróka gyümölcs öntsük 2 csésze hideg vizet, ragaszkodott 2 óra és törzs. Vegyünk 1 evőkanál naponta 3-4 alkalommal, mint tonizálás.
- A ginzeng gyökeret elsősorban gyógyszertár tinktúra formájában használják. 15-20 csepp 2-3 alkalommal naponta. 3-6 hónapos persze az őszi-téli szezonban.
- Vegyünk 15-20 csepp az eleutherokokkák (gyógyszertár) tinktúráját naponta 2-szer, reggel és ebédelni 30 perccel étkezés előtt. Az Eleutherococcus stimuláló és tónusos hatást gyakorol a szervezetre, javítja a jólétet, javítja a teljesítményt, a szervezet ellenállást kedvezőtlen körülmények között.
- BAN BEN népi gyógymód A kínai citromfű széles körben használják Tonic és tonic. Nanixa azzal érvel, hogy ha egy maréknyi szárított citromfű gyümölcsöt eszik, akkor egész nap vadászhatsz anélkül, hogy ételt fogyasztana, és nem érzi magát a fáradtság ilyen esetekben. Mindkét teát sörözhetik, vagy 20 g citromfűgy gyümölcsöket kaphatnak 200 ml forró vízre. Készítsen kiváltást. Vegyünk 1 evőkanál naponta 2-3 alkalommal egy üres gyomorban vagy 4 órával az étkezés után.
- Finoman vágja fel a fél citromot a zest. Adjon hozzá néhány apróra vágott fokhagymás szegfűszeget, és hasonlítson be mindent egy fél literes jarbe. Töltse ki a tartalmat hideg forralt vízzel. Zárja le a kapacitást fedéllel, és ragaszkodjon hozzá 4 napos keverékkel sötét helyen. Ezután tartsa a hűtőszekrényben. A test és a hideg erősítése érdekében vegyen be egy infúziót az evőkanál 1 napon naponta egy üres gyomorban 20 perccel a reggeli előtt.
- Készíthet egy csúszó keveréket, amelyhez 100 g Aloe Juice, 500 g dió magot, 300 g mézet, 3-4 citromot készíthet. Ez az ágens a testrezisztencia 1 teáskanál napi 30 percig növeli az étkezést megelőzően.
- Tegye a 100-150 g finom apróra vágott hagymát a literes ételekbe, adjunk hozzá 100 g mézet, töltse ki a jó szőlőborot, hagyja, hogy 2 hétig, profil és napi 3-4 evőkanál. A bor hozzájárul a test védelméhez a fertőzésekből, erősíti az immunitást, diuretikumként működik.
- 2 evőkanál száraz rózsa csípő fahéjat tesznek egy termoszba, és öntsük az üveg forró vizet, ragaszkodnak a nap folyamán. Igyon 1 / 3-1 / 2 csésze 2-3 alkalommal étkezés után. A csipkebogyót erősítőszerként használják, amikor fertőző betegségek, Malokrovia, csonttörések, a hatékonyság növelése, az alvás javítása.
A hatalom eldöntésekor Hatékonyan használhatja a zab-t. 1 csésze zab gabonát öntsünk 1 liter vizet, 5 lassú hőt a folyékony zselé állapotára, majd a törzshez adjunk hozzá egyenlőtlenül a térfogatmennyiség mennyiségével, 5 evőkanál. Méz és keverjük össze mindent. Igyon 50 mg 3-4-szer naponta. A kezelés folyamata - 2-3 hónap.
A legtöbb gyors módszer a csökkenés kezelése - Hűvös zuhany, gyógynövények és egy csokoládé tea.
A tűk kivágásával is fürödhetsz. Jótékony hatással van a tetején légutak, Bőrfedezet és idegreceptorok és az egész idegrendszeren keresztül. Az ilyen fürdők növelik az általános testtónust. Hetente 1-2 alkalommal vehetők igénybe.
Visszaadja a szellem jó helyét és gyógyítsa meg a hatalom csökkenését Segít a következőben emberek módszere: Mix 100 g mazsola, kuragi, aszalt szilva, dió, add citrom nekik egy héja, átlépünk mindent együtt a daráló, és keverjük össze 3 evőkanál. méz kanál. Tárolja a hűtőszekrényben. Reggel reggelit kapunk reggelivel. Az egész keverék szinte minden vitamin koncentrátuma.
Megfelelő táplálkozás - legjobb eszköz a túlmunka és a csökkenés az erőktől. Tanulmányok kimutatták, hogy az emberek, akik esznek gyakran, de fokozatosan, kevésbé szenvednek a fáradtság és az idegesség, miközben a világosság a gondolkodás, ellentétben azokkal, akik esznek naponta 2-3 alkalommal. Ezért a fő étkezések élelmiszer, ajánlott enni egy kis gyümölcsöt, ital gyümölcslé, egy csésze teát tejjel és egy kanál mézet, vagy egy pohár infúzió borsmenta.
A hatalom eldöntésekor Jó, hogy enni néhány darab halat (különösen csuka); Az agyhoz tartozó foszfor szükséges. Az emberek elsősorban a mentális tevékenység, ajánlott több dió, földimogyoró, mandula, borsó, lencse. A belső szekréció mirigyei munkájáért több nyers zöldséget, gyümölcsöt, tejet, sárgáját, szérumot kell használni.
A friss zöld hagyma enyhíti a fáradtságot és az álmosságot. Minden fáradtsággal, valamint az idegrendszer rendellenességei esetén ajánlott megszakítani nyers tojássárgája. Egy pohár szinte forró tejben helyezzen egy kis cukrot, és lassan ivott. Ez az ital naponta 2-3 alkalommal fogyasztható.
A vírusok elleni küzdelemben testünk óriási mennyiségű sejteket tölt az immunrendszernek. Sok ember az influenza után gyengeséget, törés, étvágy hiánya. Mindezek a vírusi támadás következményei, amelyek után az immunrendszer Teljesen kimerült. Még a betegség minden tüneteinek eltűnése után is ( fokozott hőmérséklet, az izmok lobjai,köhögés És az orrfolyás) A test körülbelül két hetet vesz igénybe a helyreállításhoz. De nem kell hosszú ideig - két hétig tartani, ez a maximális, majd az ideje, hogy aggódj az egészségre. Ebben az esetben a vitamin- és ásványi komplexumok segítenek (elsősorban, és a B csoportok) és a mikroelemek (vas, szelén,jód stb.) Tartalmazza a nagy mennyiségű fehérjét tartalmazó étrendben: - alacsony zsírtartalmú hal - sovány hús - gomba - hüvelyesek (lencse, borsó vagy bab) - Nuts (3 - 4 dió vagy egy maroknyi más típusú anyák vagy mag) - ICRA ( Jó cselekvés Van egy teáskanál kaviár). Számos olyan termék van, amely szabályozza a sejtes immunitást, a fagocitózis aktiválva van, stimulálja a limfociták és az antitestek képződését. Ezek immunmodulátor növények: Chaga, ginseng gyökér,kínai citromfű , Eleutherococcus, Calendula virágok, kamilla, vadász fű, hagyma, fokhagyma. A testből származó toxinok segítenek lúgos ásványvíz, gyógynövény teák, áfonyalé, egy lingonberry mézzel, a gyömbér fahéj, a kardamom, a koriander, egy kis szerecsendió. Étkezés előtt inni lehet inni immortelle. Lehet, hogy S.hyperob.
Fokhagymás klasszikus tinktúra
Vegyünk 40 g közép fokhagymát, 100 g alkoholt vagy vodkát, néhány menta szaga. Összefoglalva fokhagymás helyet egy üvegedényben, öntsük az alkoholt vagy a vodkát, szorosan zárja be a fedelet és ragaszkodjon legalább tíz napig sötét helyen. A tinktúra íze és illata kellemesebbé válik, ha hozzáadja a mentát. Tinktúra ajánlott tíz csepp két-három alkalommal naponta 30 perccel étkezés előtt.
Egy másik lehetőség: négy vagy öt darab fokhagyma, egy pohár vörös száraz bor. Fokhagyma finoman vágja és öntsön bort. Legalább 3 óráig ragaszkodnak. Vegyünk 1 TSP-t naponta háromszor étkezés előtt.
Vagy egy fokhagyma, zöldségolaj. Fokhagyma finoman vágva, töltse ki a hűtött növényi olajat, és ragaszkodjon 6-8 órával. Az étkezés előtt 20 percet vesz igénybe.
Ilyen recept található: két vagy három fokhagymás fej, zselatin vagy méz. A fokhagyma vékony szeleteket és száraz. Ezután száraz fokhagymás szeleteket por és keverjük össze zselatinnal, kapszulákat, vagy mézzel, vakolt mézes tablettákkal. Vegyünk egy tablettát vagy kapszulát, mielőtt naponta háromszor eszik.
Luke Medicine Recept
Tisztított és apróra vágott izzó öntsük forró vizet, várjon három percig, majd törzs. Az italok azonnal ivás, mivel a vitaminok gyorsan eltűnnek a forró víz miatt. Az íze javítható egy kis méz hozzáadásával. Ez a recept alkalmas azok számára, akik beteg hörghurut, mint az íj meglágyul köhögés és hozzájárul a köpés köpet. Az ilyen tea jobb este jobb, mert az íj jól megnyugtatja az idegrendszert, és hozzájárul az alváshoz.
Nehéz az erők számára - mit kell tennie?
Állandó zeális minden alkalommal, hogy minden nap, hogy sok munkát végezzen minden nap, miközben gyakorlatilag nincs ideje egy teljes körű vakációra - egy személy megteszi azt a tényt, hogy este, majd reggel, és a napon belül úgy néz ki, mint egy szorító citrom. Fokozatosan apátia jön, mint amit tenni. Ez a helyzet tünet, hogy csökken az erő.
Erők hígítása - Tünetek: Állandó fáradtság, álmosság a nap folyamán, gyakori szédülés, gyakran fejfájás, figyelem - megsértett, hányinger, izzadás, idegesség; Néha - emelkedett (vagy alacsony), a vérnyomás növekedése. Bőrszín - egészségtelen sápadt. Reggel - a test letargia, törés. Érdeklődés elvesztése mindent, ami történik.
Nehéz az erők számára - okok .
A krónikus fáradtság okai lehetnek:
- A kiemelkedő betegségek vagy a közelmúltban az ember betegséget szenvedett (például hideg, influenza)
- Hormonális kudarcok és rendellenességek a pajzsmirigy munkájában.
- Helytelen étrend.
- gyakori és nem megmaradt organizmus étrend.
- folyamatosan túl sok fizikai vagy mentális terhelés.
- stressz, idegsebesség, idegi feszültség.
- bizonyos típusú gyógyszerek fogadása;
- Hosszú intenzitás.
- Vitaminok és ásványi anyagok hiánya.
- napfény rövidítése
- Kis fizikai aktivitás.
Csökkenési erők - kezelés.
Hogyan kell kezelni a csökkenést? Szükséges az összes ilyen tényező megszüntetése, beleértve:
- Helyes élelmiszer, beleértve a természetes gyümölcsöket és zöldséget, vörös hús, hal, tenger gyümölcseit. Ha az étrendben az édességek nagy része, sütés, szóda - jobb, ha megtagadják. Egy nap - jobb enni egy pár fekete csokoládét. Korlátozza a kávéfogyasztást. Ne felejtsd el a zöld tea és teák, amelyek a gyógynövényekre ruházhatók fel.
Ne felejtsd el az ivási mód betartását. Minden nap 1,5-2 liter tiszta vizet kell inni (30 ml víz kilogrammonként a normának tekinthető).
- Alvó üzemmód normálizálása. Ellenőrizze a szobát lefekvés előtt. Próbáljon meg egyidejűleg lefeküdni. Röviddel az alvás előtt, inni egy csésze meleg tejet a méz hozzáadásával.
- Több fény és levegő! A test napjának csökkenésével a melatonin hormon termelése növekszik, és ez az álmossághoz vezet.
Ahhoz, hogy vidáman érezze magát, mozognia kell. Végezze el a napi sétákat, lehetőleg napközben, az időtartamuknak legalább fél óra. Ha nincs ideje rá, próbáljon gyalogosan dolgozni, tömegközlekedés nélkül. Ha nagyon messze van, csak álljon fel egy pár megállóra, és a hátralévő módja annak, hogy legyőzze magát.
- Fizikai tevékenység (mérsékelt!). A krónikus fáradtság kezelése naponta tartalmazza testmozgás, például, reggeli munka, Túrázás, Úszómedence, kocogás, jóga vagy fitness. A legfontosabb dolog nem túlzásba hozni!
- Jobb pihenés. Ne tagadja magát a szabadságban! Mit lehet elhalasztani - holnap vagy holnap után.
A népi jogorvoslatok általi csökkenés kezelése.
- Illóolajok hanyatlása erők: ha nem tud felvidítani fel reggel, keverjük össze 3 csepp illóolaj A gyömbér, cédrus és grapefruit, éget a aromalamp, és részt vesznek a hagyományos reggel kérdésekben, megy a munka.
- Aloe, hogy növelje a test védő erõit: nyomja ki az aloe-lé leveleit, adjunk hozzá citromlét hozzá és mézhez (egyenlő részen). Vegyél - reggel étkezés előtt.
Figyelem: Ez a kompozíció nem vehető igénybe onkológiai betegségek, Terhesség, amikor vérzik és aranyérrel a súlyosbodó szakaszban.
- Tartalmazza a diéta grapefruit, köszméte, fekete ribizli (bogyók és levelek - tudod, hogy a tea), ital gyömbér tea.
- Reggel friss sárgarépa lé.
- Az erők csökkenésének orvoslása - egy lélegzet infúziója (Highlander Bird): 1 evőkanál. Egy kanál fű kanál öntsünk 1 csésze forró vizet, ragaszkodnak 30 percig. Vegyünk 1/3 csészét naponta 2 alkalommal étkezés előtt.
- Nastya Zverboy: 1 evőkanál. Spoon öntsük 1 üveg forró vizet, ragaszkodnak hozzá 5-10 perc. Vegyünk egy meleg formát ¼ csészével naponta 3 alkalommal, mézzel.
- Bor (tinktúra) a csalán: 10 evőkanál. A sült magok kanálak összetörnek és öntsük ¾ liter természetes fehér száraz borokat. Érdeklődjön 10 nap szobahőmérsékleten sötét helyen. A napi felhívja a tartalmat. Törzs. Öntsünk egy serpenyőbe, és forraljuk fel a lassú tűz 2 percig. Ismét - törzs. Öntsük a palackba, adjunk hozzá 1 h. Kanál citromsav és méz. Hurray tinktúra a hűtőszekrényben. Vegyünk 30 ml-t naponta.
- Infúzió a gyógynövények gyűjteményéből: a galagonya virágai, kamilla, hipericum (arányok - 1: 1: 1). 1 órát veszünk. Egy kanálgyűjtemény, öntsük 1 pohár forró vizet, és ragaszkodjunk 20 percig, miután szűrő. Vegyél olyan teát.
- Valerian dózis infúziója: 2 óra. Valerian gyökér kanalak összetörnek, öntsük 1 üveg forró vizet, ragaszkodnak 10 órát. Reggel és nap 1 evőkanál. kanál, és este ¼ csésze infúzió.
- Gingerbird Pecedction: 2 h. Kennők zúzott fű és maró gyökerek öntsük 1 csésze vizet, tegye tűzre és forraljuk 10 percig. Vegyünk ½ csésze 3-szor 30 perccel étkezés előtt.
- Pasternak húslevese: 1 evőkanál. Egy kanál apróra vágott gyökerei Pasternak öntsük 1 pohár vizet, tegyen egy vízfürdőt, és forraljuk fel 20 percig egy kis tüzet, majd törzs. Adja hozzá a keletkező hangerőt a pohárhoz. Naponta 1 időt vesz igénybe.
- Zab tinktúra: A szárított nyersanyag 1 részében 10 rész vodkát kell bevennie. Ragaszkodjon egy sötét helyre szobahőmérsékleten 12 napig, törzs. Étkezés után reggel 20 cseppet vesz igénybe.
Nagyon gyakran, sokan panaszkodnak az energia és a vitalitás hiányáról, egy ilyen állam nagyon kellemetlen, és nem tarthat egy nap. Ezért van egy nagyon releváns téma, hogyan lehet visszanyerni a test és a szellem erőteljes helyét. Segít nekünk ebben népi jogorvoslatok krónikus fáradtságból.
Fáradtság, ez az állam az emberi fáradtság pszichológiai és fiziológiai állapota, a test gyengülése, hosszú munka vagy bármely más tevékenység után. Ez természetes és normális jelenség.
Általában ez az állam megragadja mindannyiunkat egy ideig, és áthalad, amikor egy személynek jó és normális.
Krónikus fáradtság szindróma
Azonban kellemetlen és zavaró, hogy teljes mértékben éljen sok emberrel, krónikus fáradtság szindrómával - Shu, amelyből egy hosszú pihenés nem fog segíteni.
Jegyzet!
Ez a betegség meglehetősen 20-45 év alatti fiatalokban fejlődik. Az apathy, általános gyengeség, erős fáradtság jellemzi sok hónapig. A túl érzelmi és felelősségű nők különösen gyakran szenvednek ebből.
Ma beszélünk arról, hogy hogyan lehet megszabadulni a krónikus fáradtság szindrómától, az energiát és az életét az életükben.
Sokan, amikor meg akarják érezni az energia és a "rázkódás", egy kicsit elkezd használni a különböző energiaitalokat, nagy mennyiségű erős kávét, ami a szívműködés megsértését és a máj megsemmisítését eredményezi.
Milyen alternatívát kínálhat ebben az esetben, mit kell tennie az, aki állandó fáradtságot tapasztal?
A modern orvosi készítményekkel való kezelés mellett sok generáció által tesztelték - a krónikus fáradtság népi jogorvoslata, amely segít megoldani ezt a problémát. És ma részletesen a témára összpontosítunk népi kezelés Ez a betegség.
A krónikus fáradtság tünetei
A rendes fáradtságból ez a betegség megkülönbözteti azt a tényt, hogy egy személy hosszú távú tartózkodás után sem tudja visszaállítani az OWL teljes teljesítményét. A diagnózis megerősíthető, ha hat hónapig a betegség bizonyos jelei vannak:
- A test aktivitásának csökkentése, mentális és fizikai;
- Állandó vágy aludni a nap folyamán, és az éjszaka álmatlanság van;
- Memória romlása, és nem a figyelem koncentrálása;
- Az életre való közömbösség megjelenése, az érzelmi észlelés csökkenése;
- Isolatáció szeretteitől, barátoktól, társadalmaktól;
- A lelki pusztulásának érzése, a szeretett cselekedetek iránti érdeklődés elvesztése, a motiváció hiánya és a továbblépés vágya;
- Egy személy általános fájdalmas állapota: az immunitás csökkenése, a fejfájás, a hideg betegség szindróma, az ízületi fájdalom, a gyors szívverés, a hőmérséklet emelkedése.
Amint láthatja, ez a betegség eléggé ravasz és kellemetlen, de létezik jó eszközök A krónikus fáradtságból, amely segíthet nekünk, és visszatérünk nekünk a teljes élet élésének vágya.
Krónikus fáradtság népszerű kezelése
A krónikus fáradtság, a betegség népi jogorvoslatok kezelése meglehetősen hatékony lehet, felhívom a figyelmet legjobb receptekEz segít megoldani ezt a problémát, és élni egy teljes életet.
1. receptszám. Szőlő
Meg kell enni egy gallyat friss szőlő vagy inni egy pohár friss szőlőlét fél órával az étkezés előtt. Ez segít visszaállítani a test erejét és energiáját.
2. receptszám. Tej kamilla
Főzés:
- Vegyünk egy pohár tejet, adjunk hozzá egy teáskanál százszorszép gyógyszertárat, és forraljuk fel egy kis tüzet.
- Ezt követően a gyógyulási szennyeződést 20 percig kell tartani.
- Ezután eltávolítja a kályhát, hűvös, hogy a kamilla tej meleg, adjunk hozzá egy teáskanál mézet és keverjük össze.
Fix és ital, tej 40 perccel lefekvés előtt.
3. receptszám. OREKHOVO - Méz keverjük össze a citrommal
Ez a keverék adja az erő testét, telített energiát, és a napot a nap folyamán adja meg.
Főzés:
- Egy pohár tisztított dió anyacsavar, és hozzáadunk egy gördülő citromot. Mindegyik jól keveredik.
- Egy pohár természetes mézet adunk hozzá a kapott tömeghez, és ismét jól keverjük össze.
Meg kell enni a kapott terápiás szert egy evőkanál naponta háromszor.
4. receptszám. Borovi tűzet kivágás
Főzés:
- Két evőkanál fenyő tűk, üreges egy serpenyőben, szokásos vízzel - 300 ml.
- Egy serpenyőt helyeztünk a tűzhelyre, és forraljuk fel, csökkentjük a tüzet, és egy fenyőfoltot tartunk tűzön, további 20 perc. Rögzítés után, és hagyja, hogy lehűljön.
- Az ebből eredő gyógyító fogyasztás során három evőkanál természetes mézet helyeztünk, és jól keverjük össze.
Igyál minden nap, egy teáskanál, naponta háromszor, 30 perccel, mielőtt eszik.
5. receptszám. Zabpehely
Főzés:
- Mi öblítjük egy pohár teljes szemcséket a közönséges zab, és öntsük őket egy serpenyőbe, egy liter hideg vízbe.
- A tűzhelyre helyeztük, és forrásba vételünk, csökkentjük a tüzet, és főzünk, keverjük, mielőtt az OAT-dection csókba kerül.
- Távolítsa el a lemezből, rögzítse és hűvös. Ezt követően adjunk hozzá két evőkanál mézet és keverjük össze.
Az ivás csóknak naponta kétszer kell lennie az étkezés előtt, vagy evés közben.
6. receptszám. Kefir krónikus fáradtságból
Gyógyítószerek előkészítéséhez:
- Vegyünk fél csésze kefir keveréket fél pohár főtt víz szobahőmérsékleten.
- Ezután adjunk hozzá két teáskanál szokásos krétát a kefir keverékbe. Vegye le lefekvés előtt.
A Kefir ital jól megnyugtatja az idegrendszert, tökéletesen pihentető, és segít megszabadulni a krónikus fáradtság szindrómájától.
7. receptszám. Kezelő hagyma
Főzés:
- Egy pohár zúzott hagyma egy csésze mézzel keverve, és három napig szobahőmérsékleten sötét helyen helyezkedik el.
- Ezután tíz napos hűtőszekrénybe ragaszkodik.
A kapott eszközt naponta háromszor vesszük egy teáskanálon. Tanfolyamkezelés két hétig.
8 receptszám. Málna ital
Négy teáskanál friss vagy fagyasztott málna bogyót veszünk, töltsünk két pohár forró vizet, és ragaszkodjunk három órát.
Megszerzett gyógyító ital Igyon meleg formában négyszer naponta, fél üveg. Ez a málna kezelés erősíti az immunitást és növeli a hangulatot.
9 receptszám. Nastya Zverboy
Az egyik evőkanál a hipericumot egy pohár forró vízzel öntjük, és meleg helyen ragaszkodnak fel fél órával. Igyon 1/3 csészét, naponta háromszor, három hétig.
10 receptszám. Plain infúziója
Öntsünk egy 10 gramm zúzott száraz levelét a növényzet egy pohár forró vízzel. Csomagolja be, és adjon fél órát, majd húzza meg. Igyon naponta háromszor, két evőkanál fél órával az étkezés előtt.
Krónikus fáradtság méz kezelése
1. receptszám. Méz almás ecettel
Száz gramm természetes mézet veszünk hozzá, adjunk hozzá három teafőzőt apple ecet. Mindegyik jól keveredik.
Az elkészített keveréket tíz napig kell elvégezni egy teáskanálon. Ez a kezelés visszatér az Ön számára erőteljes és vidámság.
Receptszám 2.Mid energiaital
Egy liter meleg forralt vizet, szükséges, hogy egy teáskanál mézzel, majd adjunk hozzá néhány csepp jód és egy teáskanál almaecetet - minden mix.
Készenléti italt inni az étkezés után. Az ajánlott díj napi egy üveg.
3. receptszám. Méz dióval
Két pohár mézet veszünk, és keverjük össze két pohár zúzott dióval. A kapott keverék naponta háromszor szükséges az evőkanálra. A kezelés folyamata két hétig
A népi jogorvoslatok strukturálása
Kínálom a legjobb recepteket, amelyeket a népi jogorvoslatok idején teszteltek, amelyek erősebbek és rohannak.
Használati jelzések:
- A teljesítmény és az állandó fáradtság csökkenése;
- Tavaszi avitaminosis és hypovitaminosis;
- Ideges és fizikai túlmunka - a szervezet hangjának növelésére;
- Átadott műveletek, sérülések, súlyos betegségek;
- A test gyengülése, amikor öregszik, szexuális gyengeség;
- Erős ideges stressz, stresszes helyzetek.
Itt az ideje, hogy megtanulják e csodálatos alapok receptjeit!
Lusting Mix №1
Összetevők:
- Friss juice juice - 200 milliliter;
- Természetes méz - 300 gramm;
- Vörösbor, a legjobb, hogy "kahors" - 400 milliliter.
Főzés:
- Kezdjük, előkészítjük a juice juice-t, mert ez szükségünk lesz egy növényre három évig. A levelek vágása előtt marure ne víz három napig.
- Aztán levágtuk a leveleket, jól mossuk őket, őröljük és összenyomjuk a juice-t a gézön keresztül.
- Mi összekeverjük a kapott gyümölcslét borral, adjunk hozzá mézet (nagyon kívánatos a májusi mézet), és jól keverjük össze.
- Ragaszkodva egy sötét és hűvös helyen (4-8 ° C) - öt nap.
Elkészített keveréket készítünk, mint például egy általános FELING Agent, naponta háromszor, evőkanál.
Lusting Mix №2
Összetevők:
- Szilva - egy üveg;
- A mazsolák előnyösen csontok nélkül - egy üveg;
- A dió kernelei egy üveg;
- Kuraga - egy üveg;
- Két citrom és egy pohár természetes méz.
Főzés:
- Mosogatjuk a citromokat, nem szükséges tisztítani, a felére vágjuk és eltávolítjuk a csontokat.
- Szárított gyümölcsök, amelyeket forró vízzel futtatunk, és többször öblítünk.
- A citromokat és a szárított gyümölcsöket a húsdarálón csavarjuk, keverővel csiszolhatunk. A kapott keverékhez adjunk hozzá mézet és jól keverjük össze.
Nagyon finom és hasznos töltött népi gyógymódunk volt a krónikus fáradtságra, amelyet naponta háromszor meg kell fogyasztani egy evőkanálra. Ez segít a hemoglobin növelésében a vérben, erősítse a szívet, visszaadja a testet a testnek.
Amikor a keverék vége, egy hétig szünetet tartson, majd szükség esetén megismételheti a kurzust.
Lusting keverék 3. szám.
Összetevők:
- Körte vagy alma - egy dolog;
- Zabpehely - néhány evőkanál;
- Szárított gyümölcsök (szárított mazsola, szilva) - egy evőkanál;
- A dió egy evőkanál;
- A méz egy törzs kanál;
- Féllé citrom;
- Főtt víz - három evőkanál.
Főzés:
Zabliszt ragaszkodnak három órán keresztül a víz, majd adjunk hozzá a citromlevet, reszelt friss gyümölcsök, méz - Minden jól keverjük össze, és megszórjuk tolta diófélék és zúzott szárított gyümölcsök.
Főtt hasznos desszert, különösen gyermekek számára ajánlott, jól erősíti a testet és az immunitást. Két fogadásban kell enni.
Lowing Mix №4
Összetevők:
- Két citrom héjjal;
- Mazsola nélkül magvak, diómagok, szárított sárgabarackok - csak egy pohár;
- Természetes méz, lehetőleg mayan - fél csésze.
Főzés:
- A szárított gyümölcsök jól megfélemlítenek, a citrom eltávolítja a csontokat.
- Diófélék, szárított gyümölcsök és citromok őrlés. Ezután mézzel öntötték és keverjük össze.
- Vegyünk általános FELING ügynökként: felnőttek - naponta háromszor, egy szár kanállal.
- Gyermekek - naponta háromszor desszert vagy teáskanál.
A kurzushoz szükség van egy ilyen keverék két részének előkészítése.
Porszemcsék mézzel
A gabonák (rozs, kukorica, búza) jól mosunk, két között van, a rétegek jól megnedvesített meleg vízben, szövetben. Hagyja szobahőmérsékleten. Szükséges, hogy rendszeresen nedvesítse a felső anyagot, amíg a hajtások megjelennek.
A csíráknak nem lehetnek több, mint 1 mm. Ezután az egészségre leghasznosabbak.
A csírázott gabonát is jól mossuk többször, méz és gyümölcs hozzáadása és enni, hogy erősítse a testet.
A test erősítése érdekében hasznos lehet enni különböző gyümölcssalátákat. A gyümölcsök választhatják az ízlésedet és feltölthetik ezeket az ételeket mézzel vagy joghurtokkal, adjunk hozzá dióját.
A friss gyümölcssaláta fokozza az egészséghez szükséges testet a vitaminokkal és a nyomelemekkel!
Egy zab dekoction mézzel
Ez a közös népi jogorvoslat erőteljesen helyreáll.
Egy csésze hagyományos zab gabonát jól öblítünk hideg vízzel, majd egy liter főtt vízzel, és egy kis tűzbe helyeznek egy serpenyőben. Tomim egy órával a folyadék negyedik részéig elpárolog. Távolítsa el a lemezről és szűrjük.
Szükséges a mézzel, a mézzel, naponta háromszor, mielőtt eszik. Méz add az ízléshez.
Alma közepén.
Vágjon három almát a bőrrel együtt, és öntsük őket egy liter főtt vízzel, főzzük egy kis hővel tíz perc alatt. Fél órát ragaszkodunk, és adjunk mézet a tetszéshez.
Az Apple - a méz italnak szüksége van a nap folyamán. Ez az ital jó tonizáló és erősítőszer, vitaminokat, nyomelemeket és cukormentes cukrokat és aromás anyagokat tartalmaz.
Hogyan védjük meg magad a krónikus fáradtsági szindrómából?
Vannak módok arra, hogy megakadályozzák a test kellemetlen állapotát, nagyon egyszerűek és hatékonyak. Azt javaslom, hogy megismerjem velük a részleteket, és alkalmazzák ezeket az ajánlásokat a gyakorlatban.
A krónikus kacsa fő oka állandó egyenetlen stressz és stressz, így teljesen pihenjen, jó, hogy megsérül és séta több időt a természetben. Az erős és pihentető személy sokkal jobb, hogy megbirkózzon a különböző vis maior körülményekkel az egészség sérelme nélkül.
Nagyon fontos, hogy normálisan pihenjen: Este 11.00-ig lefeküdnek, de legkésőbb 8.00 óráig felkelünk.
Több séta a szabadban:javasoljuk, hogy sétáljon lefekvés előtt, akkor jobb éjszaka pihen, és a test jobban ellenáll a stresszes helyzeteknek.
Jegyzet!
Törődünk a teljes és a megfelelő táplálkozás: Több friss zöldséget, gyümölcsöt, tenger gyümölcseit kell enni, tengeri káposzta, Hal, csirke, alacsony zsírtartalmú borjú, tejtermelés, természetes méz. Ne feledje azonban, hogy ha sok szénhidrátot használunk, akkor a szerotonin túlzott generációjához vezet, a hormon álmosságot okozó.
Mondjuk, hogy nincsenek káros italok:kizárjuk a szénsavas és alkoholtartalmú italokat az étrendből, valamint sok kedvenc kávét, erős teát.
Elkezdjük a vitaminokat használva:amikor a fáradtság első jelei jónak kell lenniük vitamin komplexum. A testünkben számos biokémiai folyamathoz szükséges vitaminok, hiánya miatt az egészségügyi problémák megkezdődhetnek.
A számítógépről való pihenés és a töltés: Ne vegyen be sok órát a számítógép monitor előtt egy pozícióban, időről időre, és egyszerűen fizikai gyakorlatok, Hogy megelőzze a szem gyakorlatokat. A fáradt nyaki izmokat, a háttámlákat, a medence masszázst, segít fenntartani a jólétet és megakadályozza a fáradtságot.
Elfogad orvosi fürdők: A meleg fürdők jól segítettek enyhíteni a munkanap fáradtságát. A vízhőmérsékletnek nem lehet több mint 38 fok, vegyen két órát az evés után vagy étkezés előtt. A fürdőben tartózkodó idő 20-30 perc. A víz nem zárhatja be a szívterületet.
Fontos, hogy emlékezzünk arra, hogy megszabaduljon a krónikus fáradtság szindrómából a népi jogorvoslatokkal, meg kell kezdeni időszerű kezelésEllenkező esetben a NeuraThenia fejlődéséhez vezethet.
Megakadályozza, hogy a riasztás sokkal könnyebb legyen, mint a gyógyítás.
Népi jogorvoslatok az erők kezelésére- Nak nek megszabaduljon az erők csökkenéséből, Gyengeségek és gyorsabb az erők helyreállításához, használjon ilyen receptet: töltse ki a palackot, majdnem a nyers kegyelem tetejére piros céklát, és öntsön Vodkával. Ragaszkodik a keverék 12 napos hőségben. Igyon 1 mirigyet étkezés előtt.
- Az erők és a túlterhelés erős csökkenésével hasznos 1 evőkanál fokhagymát fogyasztani mézzel.
- Az izlandi moha jó tonik. A moha két teáskanál 2 pohár hideg vizet öntünk, forraljuk, hűtjük és szűrjük. Igyon egy adagot egy nap alatt. Használhatja a választást: 20-25 g moha 3/4 liter forráspontú vizet öntött, amelyet főtt és 30 perccel szűrünk. A nap folyamán részeg.
- Általános gyengeséggel És a következő eszközök ajánlottak. 1 liter forró vízben, 200 g-os korpa. Változás 1 óra, majd a géz vagy szitán keresztül; Nyomja meg a gerenda maradványait és ismételten törzsét. A discoction lehet részeg 1/2-1 csésze 3-4 alkalommal naponta étkezés előtt. Néha a leves, vagy a Kvass elkészítve van.
- Keverjük össze a 350 ml vörösborot (jobb "kagora"), 150 ml aloelé és 250 g május méz. Aloe (3-5 éves kor), amíg a levelek vágása nem víz 3 nap. Szeletelt levelek öblítse le, összetörni és squeeze lé. Minden komponenst összekeverünk, egy üvegedénybe helyezzük, ragaszkodnak egy sötét helyre, 4-8 ° C-on egy hétig. Vegyünk 1 evőkanál naponta 3-szor 30 perccel az étkezés előtt az erők csökkenésével.
- A zeller felemeli az általános testtónust, és fokozza a fizikai és szellemi teljesítményt. Két evőkanál apróra vágott gyökerek öntsünk 200 ml hideg vízzel, ragaszkodnak 2 órán át szobahőmérsékleten, és hogy több alkalommal a nap folyamán. Az infúzió ajánlott allergiás urticaria, köszvény, dermatitis, pyelonefritis és cystitis.
- Csiszoljon 100 g Astragala friss fűjét, és töltsön 1 liter vörösborot. Ragaszkodjon a 3 hetes keverékhez, rendszeresen rázva. Ezután törzs. Vegyünk egy 30 g-os tinktúrát 30 percenként étkezés előtt. Ez az ital segít visszaállítani a test védő erõit, és távolítsa el a fáradtságot.
- A fenyőfürdőkivonattal rendelkező fürdők a súlyos betegségek utáni erők megerősítésére és helyreállítására alkalmasak. Az illóolajokkal telített párok előnyösek a nyálkahártyáknál, így jó, ha néhány csepp valódi olajat ad hozzá a fenyő tűkből a fürdőbe. A kivonat előkészítéséhez vegye be a Cheva, gallyak és kúpok, töltse ki hideg vizet és forraljuk 30 percig. Fedje le a fedelet, és hagyja, hogy 12 órát főzjön. A jó kivonatnak barna (vagy zöld, ha gyógyszertár) színű. A fürdő esetében 750 ml kivonatra van szüksége.
- Csiszolja a csipkebogyó gyümölcseit, és forraljuk 2 evőkanál 0,5 liter vízben 15 perc alatt alacsony hőben. Szorosan csavarja be és hagyja, hogy a bátor megszakadjon az éjszaka, majd törzs. Drink főtt húsleves csípővel mézzel a nap folyamán, mint a tea. Ajánlatos megtagadni az ételt ezen a napon.
- Javasoljuk Önnek naponta egy üres gyomorban inni 1 teáskanál citromlé keverékét, 1 teáskanál folyékony mézet (vagy enyhén fűtött vastag) és 1 evőkanál növényi olajat, jobb, mint az olajbogyó. Minden olyan összetevő, amely ezt a hasznos italt alkotja, segít Önnek, és jól érzi magát.
- Vegyünk 20 g gyökereit a szokásos 200 ml forró vizet. Készítsen a szokásos módon. Vegyünk 1 evőkanál 5-6-szor az időben. A cikória gyökereinek tinktúráját is használhatja: 20 g gyökerek 100 ml alkoholra. 20-25 csepp naponta 5-szer. És a discocion, és a tinktúrát általános lenyűgözésként használják.
- Fokhagyma (szeletek) - 400 g, citrom (gyümölcs) - 24 darab. Fokhagyma tisztítja, mossa le, dörzsölje a reszelt. Squeeze juice 24 citromból, keverve fokhagymával, egy üvegedénybe helyezve, és összeköti a géz nyakát. Vegyünk 1 időt naponta 1 teáskanál, a keveréket egy pohár főtt vízben. Az eszköz javítja a jólétet és javítja a teljesítményt.
- Heti 3 alkalommal, hogy inni a pohár vízsugarat burgonya héjjal (kellemes - hideg). Különösen hasznos a víz nem teljesen dovarny burgonya alatt történő használata. A héjban sok A, B, C vitaminok ez azt jelenti, hogy segít a fizikai túlmunkában.
- 2 teáskanál boróka gyümölcs öntsük 2 csésze hideg vizet, ragaszkodott 2 óra és törzs. Vegyünk 1 evőkanál naponta 3-4 alkalommal, mint tonizálás.
- A ginzeng gyökeret elsősorban gyógyszertár tinktúra formájában használják. 15-20 csepp 2-3 alkalommal naponta. 3-6 hónapos persze az őszi-téli szezonban.
- Vegyünk 15-20 csepp az eleutherokokkák (gyógyszertár) tinktúráját naponta 2-szer, reggel és ebédelni 30 perccel étkezés előtt. Az Eleutherococcus stimuláló és tónusos hatást gyakorol a szervezetre, javítja a jólétet, javítja a teljesítményt, a szervezet ellenállást kedvezőtlen körülmények között.
- A népgyógyászatban a kínaiakat széles körben használják tonikként és tonikként. Nanixa azzal érvel, hogy ha egy maréknyi szárított citromfű gyümölcsöt eszik, akkor egész nap vadászhatsz anélkül, hogy ételt fogyasztana, és nem érzi magát a fáradtság ilyen esetekben. Mindkét teát sörözhetik, vagy 20 g citromfűgy gyümölcsöket kaphatnak 200 ml forró vízre. Készítsen kiváltást. Vegyünk 1 evőkanál naponta 2-3 alkalommal egy üres gyomorban vagy 4 órával az étkezés után.
- Finoman vágja fel a fél citromot a zest. Adjon hozzá néhány apróra vágott fokhagymás szegfűszeget, és hasonlítson be mindent egy fél literes jarbe. Töltse ki a tartalmat hideg forralt vízzel. Zárja le a kapacitást fedéllel, és ragaszkodjon hozzá 4 napos keverékkel sötét helyen. Ezután tartsa a hűtőszekrényben. A test és a hideg erősítése érdekében vegyen be egy infúziót az evőkanál 1 napon naponta egy üres gyomorban 20 perccel a reggeli előtt.
- Készíthet egy csúszó keveréket, amelyhez 100 g Aloe Juice, 500 g dió magot, 300 g mézet, 3-4 citromot készíthet. Ez az ágens a testrezisztencia 1 teáskanál napi 30 percig növeli az étkezést megelőzően.
- Tegye a 100-150 g finom apróra vágott hagymát a literes ételekbe, adjunk hozzá 100 g mézet, töltse ki a jó szőlőborot, hagyja, hogy 2 hétig, profil és napi 3-4 evőkanál. A bor hozzájárul a test védelméhez a fertőzésekből, erősíti az immunitást, diuretikumként működik.
- 2 evőkanál száraz rózsa csípő fahéjat tesznek egy termoszba, és öntsük az üveg forró vizet, ragaszkodnak a nap folyamán. Igyon 1 / 3-1 / 2 csésze 2-3 alkalommal étkezés után. A csipkebogyókat erősítő szerként használják a fertőző betegségek, az anémia, a csonttörések, a hatékonyság növelése érdekében, javítsák az alvást.
A hatalom eldöntésekor Hatékonyan használhatja a zab-t. 1 csésze zab gabonát öntsünk 1 liter vizet, 5 lassú hőt a folyékony zselé állapotára, majd a törzshez adjunk hozzá egyenlőtlenül a térfogatmennyiség mennyiségével, 5 evőkanál. Méz és keverjük össze mindent. Igyon 50 mg 3-4-szer naponta. A kezelés folyamata - 2-3 hónap.
A leggyorsabb módszer a csökkenés kezelése - Hűvös zuhany, gyógynövények és egy csokoládé tea.
A tűk kivágásával is fürödhetsz. Jótékony hatással van a felső légutakra, a bőrborítókra és az idegrendszerre és az egész idegrendszerre. Az ilyen fürdők növelik az általános testtónust. Hetente 1-2 alkalommal vehetők igénybe.
Visszaadja a szellem jó helyét és gyógyítsa meg a hatalom csökkenését A következő emberek módszere segít: Mix 100 g mazsola, Kuragi, szilva, dió, hozzáadunk citromot egy zestjével, mindent átugorunk a húsdarálón és keverjük össze 3 evőkanál. méz kanál. Tárolja a hűtőszekrényben. Reggel reggelit kapunk reggelivel. Az egész keverék szinte minden vitamin koncentrátuma.
Megfelelő táplálkozás - a legjobb eszköz a túlmunka és a csökkenés az erőktől. Tanulmányok kimutatták, hogy az emberek, akik esznek gyakran, de fokozatosan, kevésbé szenvednek a fáradtság és az idegesség, miközben a világosság a gondolkodás, ellentétben azokkal, akik esznek naponta 2-3 alkalommal. Ezért a fő étkezések élelmiszer, ajánlott enni egy kis gyümölcsöt, ital gyümölcslé, egy csésze teát tejjel és egy kanál mézet, vagy egy pohár infúzió borsmenta.
A hatalom eldöntésekor Jó, hogy enni néhány darab halat (különösen csuka); Az agyhoz tartozó foszfor szükséges. Az emberek elsősorban a mentális tevékenység, ajánlott több dió, földimogyoró, mandula, borsó, lencse. A belső szekréció mirigyei munkájáért több nyers zöldséget, gyümölcsöt, tejet, sárgáját, szérumot kell használni.
A friss zöld hagyma enyhíti a fáradtságot és az álmosságot. Bármilyen fáradtsággal, valamint az idegrendszer rendellenességével ajánlott megszakítani a nyers tojássárgáját egy pohárban szinte forró tejben, tegyen egy kis cukrot, és ne rohanjon inni. Ez az ital naponta 2-3 alkalommal fogyasztható.
A vírusok elleni küzdelemben testünk óriási mennyiségű sejteket tölt az immunrendszernek. Sok ember az influenza után gyengeséget, törés, étvágy hiánya. Mindezek a vírusi támadás következményei, amelyek után az immunrendszer teljesen kimerült. Még a betegség összes tüneteinek eltűnése után (emelkedett hőmérséklet, lobok az izmokban,köhögés És az orrfolyás) A test körülbelül két hetet vesz igénybe a helyreállításhoz. De nem kell hosszú ideig - két hétig tartani, ez a maximális, majd az ideje, hogy aggódj az egészségre. Ebben az esetben a vitamin- és ásványi komplexumok segítenek (elsősorban, és a B csoportok) és a mikroelemek (vas, szelén,jód stb) közé tartozik az étrendben tartalmazó termékek nagy mennyiségű fehérje: - alacsony zsírtartalmú hal - sovány hús - gombák - hüvelyesek (lencse, borsó vagy a bab) - dió (3-4 dió vagy néhány más típusú dió vagy magvak) - kaviár (jó cselekvés alkalmaz egy teáskanál kaviár). Számos olyan termék van, amely szabályozza a sejtes immunitást, a fagocitózis aktiválva van, stimulálja a limfociták és az antitestek képződését. Ezek immunmodulátor növények: Chaga, ginseng gyökér,kínai citromfű , Eleutherococcus, Calendula virágok, kamilla, vadász fű, hagyma, fokhagyma. A testből származó toxinok segítenek lúgos ásványvíz, gyógynövény teák, áfonyalé, egy lingonberry mézzel, a gyömbér fahéj, a kardamom, a koriander, egy kis szerecsendió. Étkezés előtt inni lehet inni immortelle. Lehet, hogy S.hyperob.
Fokhagymás klasszikus tinktúra
Vegyünk 40 g közép fokhagymát, 100 g alkoholt vagy vodkát, néhány menta szaga. Összefoglalva fokhagymás helyet egy üvegedényben, öntsük az alkoholt vagy a vodkát, szorosan zárja be a fedelet és ragaszkodjon legalább tíz napig sötét helyen. A tinktúra íze és illata kellemesebbé válik, ha hozzáadja a mentát. Tinktúra ajánlott tíz csepp két-három alkalommal naponta 30 perccel étkezés előtt.
Egy másik lehetőség: négy vagy öt darab fokhagyma, egy pohár vörös száraz bor. Fokhagyma finoman vágja és öntsön bort. Legalább 3 óráig ragaszkodnak. Vegyünk 1 TSP-t naponta háromszor étkezés előtt.
Vagy egy fokhagyma, zöldségolaj. Fokhagyma finoman vágva, töltse ki a hűtött növényi olajat, és ragaszkodjon 6-8 órával. Az étkezés előtt 20 percet vesz igénybe.
Ilyen recept található: két vagy három fokhagymás fej, zselatin vagy méz. A fokhagyma vékony szeleteket és száraz. Ezután száraz fokhagymás szeleteket por és keverjük össze zselatinnal, kapszulákat, vagy mézzel, vakolt mézes tablettákkal. Vegyünk egy tablettát vagy kapszulát, mielőtt naponta háromszor eszik.
Luke Medicine Recept
Tisztított és apróra vágott izzó öntsük forró vizet, várjon három percig, majd törzs. Az italok azonnal ivás, mivel a vitaminok gyorsan eltűnnek a forró víz miatt. Az íze javítható egy kis méz hozzáadásával. Ez a recept alkalmas azok számára, akik beteg hörghurut, mint az íj meglágyul köhögés és hozzájárul a köpés köpet. Az ilyen tea jobb este jobb, mert az íj jól megnyugtatja az idegrendszert, és hozzájárul az alváshoz.
Cikkek a témában
