Aromamasla a testmasszázshoz. Masszázs az illóolajokkal otthon. Az aromás masszázskeverékek előállításához használt alapolajok

Masszázs az illóolajok használatával kettős előnyökkel jár. Az illóolajok maguk is erős gyógyító szerek. A testület különböző részei masszázsának helyes alkalmazása e cikk vonatkozik.

Az aromaterápia vagy az észterek használata az ősi világban ismert. Az ókori kínai, az egyiptomiak és a görögök olyan illatos anyagokat használtak, amelyek a növényekből származnak, hogy sok betegséget és betegséget kezeljenek.

A középkorban ezt a módszert csak a múlt század közepén elfelejtették és újjáéledték. Ma mindenki tudja, hogy az illóolajok ugyanazok a gyógyszerek. Elpusztíthatják a fertőzés kórokozóit, hogy aktiválják az immunitást, megnyugtatják az idegrendszert.

Minden íze nem csak az érzékeinket, és elsősorban a szagát érinti. A bőr felületére alkalmazzák, a vér és a nyirok pórusain keresztül behatolnak. Az észterek képesek erősíteni a hormonok termelését, a kompozíciótól függően, mind izgatott, mind pedig megnyugtató hatást.

További információ az illóolajokról.

Arcmasszázsolaj

A következő típusú olajokat használják az arcra:

Nyugtató, kiküszöböli a salakokat, javítva a hangulati hatás:

• 50 ml makadámia out oin;
• 2 csepp neroli-éter;
• egy csepp rózsaszín, szantálfa és zsálya illatanyagok

A salakok eltávolítása, a hangulati hatás javítása:

• 50 ml jojobaolaj;
• 4 csepp palmarozha;
• 2 csepp Lychee éter;
• 4 csepp cédrusolaj

Hogyan kell csinálni az önmasszázs arcokat:

1. Ülj kényelmesen az asztalon lévő székre. Könyök, menj az asztalra, csatlakoztassa a tenyereket az arcára, és üljön néhány percet pihenni.
2. Alkalmazzon egy kis masszázsolajat a tenyérbe, és egyenletesen simító mozgások terjesztik az arcfelületen. Mozgassa a mozgást mindig a központtól a perifériára. A homlokán - a közepétől a templomokig, az arc és az arcától az orr szárnyaitól a fülbe. Tegye a középső és az index ujjait az orr és a felső ajak közötti mutatóhoz, és tegye a mozgást a száj körül.
3. A mozgások összetettje többször ismétlődik, hogy jobban alkalmazza az olajat a bőrön.
4. Most is folytathatja magát a masszázsba. El kell kezdeni a homlokával. Csatlakoztassa az indexet, a közepes és a gyűrűs ujjait. Tegyenek kis körkörös mozdulatokat a homlok központjából a templomokba.
5. Rendszeresen forgassa el a tenyerét, és tegye meg a körkörös mozdulatot a hátoldalán.
6. Készítsen több tüdőnyomást a homlok átmeneti helyén az orrra a szemöldök között. Ez az úgynevezett "harmadik szem" területe.
7. Mozgassa a középső ujjakat az interburytől az orr mindkét oldalán az orrlyukakhoz.
8. Kör alakú mozgások masszírozó területek az arcbónák és az arcok a központtól a perifériára.
9. Ismételje meg az egész mozgást a (4) bekezdésből vagy háromszor.
10. Következtetésben készítsen néhány patting mozgást az arccal az index, a közepes és a névtelen ujjak tippjeivel.

A fülhéjak pontokat tartalmaznak, amelyek befolyásolják, ami jelentősen javíthatja a jólétet és javíthatja a testet.

A fülek tetejének masszázs hozzájárul a gondolat és a koncentrációs képességek gyors ébredéséhez és erősítéséhez. Ezenkívül a fülmasszázs segít a stressz, a félelem és az álmatlanság elleni küzdelemben.

Mix a mentális képességek javításához:

• 10 ml makadámia dióolaj;
• 2 csepp citrom íz;
• 3 csepp rozmaring éter;
• 2 csepp ciprusolaj

Gyors elalvára:

• 30 ml a hiperikum olajjából;
• 3 csepp rózsaolaj;
• 7 csepp levendula aroma;
• 5 csepp cédrusolaj

A félelmek elleni küzdelem, a fóbiák és a stressz ellen:

• 30 ml Makadamia dióolaj;
• 5 csepp rózsafa-éter;
• két csepp olaj Bergamot, Norole és Angeliki

Hogyan készítsünk masszázst a fülek:

1. Óvatosan alkalmazza a főzött olaj keveréket a fülhéjakon. Ugyanakkor hosszú hajat kell felvenni és eltávolítani a díszeket.
2. Mindkét keze összekapcsolt indexét és középső ujjait mindkét fül mögötti hely körkörös mozgásai masszírozzák.
3. Vegye ki a legmagasabb darabokat a mosogatók három ujjal, hogy hüvelykujj Kiderült, hogy alul, és index és középső. Készítsen kis körkörös simogató mozgásokat a központi részektől a végsőig.
4. Fokozatosan leereszkedjen a fül széléből a közepére, hogy indexelő ujjak Kiderült a fülhéjak belsejében.
5. A 3. és 4. bekezdés ismételje meg a legalább háromszor.
6. Összefoglalva, töltsön többször a feltüntetett nyak felületén, közepes és unnamed ujjak A fülektől a klímába.

Önmasszázs kezek

A tenyéren, mint a fül mosogatóban, vannak akupunktúrás pontok. Azáltal, hogy befolyásolhatja őket, javíthatja a jólétet, és fokozza a belső szervek munkáját.

A masszázs kezekhez különböző étereket és keverékeket használhat. Különösen a következők:

• 30 ml édes mandulaolaj;
• 4 csepp Lychee;
• két csepp angyali és rozmaringolaj

A kézmasszázs a következőképpen történik:

1. Vegyünk egy kis vajat a jobb oldalra, és fordítsd jól a bal tenyérbe, a csuklótól és az ujjhegyek előtt.
2. Tedd bal a megfelelő módon, hogy hüvelykujj jobb kéz A bal tenyér belsejében volt. Keressen az egész tenyérfelületet, így a kör alakú préseket az alapról az ujjak tippjeire.
3. Massizálja ugyanazt a préselési mozgást, amely az anya mozgásával kezdődik.
4. Összefoglalva, séta a simogató mozgások mentén a kéz teljes felületén mind a belső, mind a kívül.
5. Ugyanez Ismételje meg ugyanezt a megfelelő tenyérrel.

Lábmasszázsolajok

A lábak napi terhelést tapasztalnak. Az ülő munkával a nap végéig hatályba léphetnek, és álló és fáradt és feszült. Annak érdekében, hogy a lábak újra jöjjenek a munkakörülménybe, rendszeresen kell végrehajtania egy masszázst. Az illóolajok nagy segítséget nyújthatnak.

Keverjük meg a fej izmok és figyelmeztető rohamok pihenését:

• 100 ml makadámia dióolaj;
• 70 g repülőgép-éter;
• 30 ml mandulaolaj;
• 7 csepp zsálya és üres olaj;
• 3 csepp borókaolaj;
• 4 csepp gyömbér aroma

A keverék a lábak duzzanatának megszüntetésére és a vérkeringés stimulálására:

• 50 ml a hiperikum olajjából;
• 25 Ageliiki éter csepp;
• 10 csepp Lychee olaj

Frissítő keverék:

• 100 ml makadámia dióolaj;
• 7 csepp citromolaj;
• 5 csepp rozmaring éter;
• 3 csepp fekete borsolaj

Keverjük össze az anti-cellulit masszázshoz:

• 100 ml jojoba;
• 10 csepp grapefruit éter;
• 2 csepp gyömbérolaj;
• 5 csepp rozmaring és ciprusolaj

Önmasszázs lábak otthon

A saját lábam masszázs a legkényelmesebb, a szőnyegen vagy az ágyon ülve.

Hogyan lehet masszírozni a lábadat:

1. Öntsünk néhány masszázsolajat a tenyérbe, és egyenletesen elterjesszük a láb felületére. A mozgások a láb elülső felületétől és a felsőig hátulról a hátulról.
2. Masszírozza a combfelületet, mintha a tészta a térdtől a tetejétől van. Végül készítsen néhány löketet.
3. Egy láb lábát térdcsukló Egy másik, masszírozza a jeges izmokat a lábától a térd irányába. Aztán ismét több simogató mozgást.
4. Mindegyik lábnak legalább háromszor el kell távolítania egy ilyen szekvenciát.

A lábmasszázs külön cikket igényel, mivel számos akupunktúrás pont van a lábak talpán, valamint a tenyér felületein.

Ha Ön, kedves olvasók, tudod, hogy valaki, aki információ segíthet, megoszthatja azt, ahogyan ezt a cikket tettem.

Az aromás masszázsolajok ma példátlan népszerűséget élveznek. És nem meglepő, mert hidratáló, tápanyag, nyugtató, simítás, regeneráló, megfiatalító, anti-cellulit és gyulladáscsökkentő tulajdonságok büszkélkedhetnek.

Az aromás masszázskeverékek előállításához használt alapolajok

Mint tudod, aromás masszázsolajokat használnak hígított formában. A régió szakemberei azt javasolják, hogy kész készített olajkeverékeket használjanak, amelyek a gyógyszertárláncok és a kozmetikai áruházak hatalmas tartományában vannak bemutatva. Otthon főzheti a keveréket, nincs semmi bonyolult ebben a folyamatban, a legfontosabb dolog az, hogy figyelembe vegye az alap- és illóolajok arányait. A természetes növényi olajokat mindig alapul végezzük.

Ez számolva van:

• A Shea Oil kiváló alapolaj, amely hatásos a cellulit és nyújtó jelekkel szemben. Alkalmas a fading bőr tulajdonosai számára. Védi a bőrt az ultraibolya káros hatásaiból és más negatív hatásokból környező.
• A makadámi olaj egy alapolaj, amelyet magas hidratáló és öregedésgátló tulajdonságokkal jellemeznek. Ideális anti-cellulit masszázshoz. Az első asszisztens felelős a nők és a férfiak szépségéért és egészségéért, száraz és érzékeny bőrrel.
• Kókuszolaj - alapolaj, kifejezett védőhatással. Széles körben használt masszázs kezek és lábak. Rövid idő alatt kiküszöböli a szárazságot, a hámozást és a repedést.
• Mandulaolaj - alapolaj az arc, a fej és a test bőrének masszázzához. Pozitívan befolyásolja a fedezet általános állapotát, visszaadja a korábbi rugalmasságot és rugalmasságot, kiküszöböli a Stretch Marks és a Cellulitit.

Aromás masszázsolajok és tulajdonságaik

A masszázsra vonatkozó aromás olajok saját jellemzői vannak, mindegyikük másképp cselekedhet a bőrön és a test egészében. Tehát egy masszázs aromás keverék előkészítéséhez cellulit és nyújtó jelek a bázisolaj, 5-12 csepp rozmaring illóolaj, százszorszép, narancssárga, citrom, ciprus vagy édeskömény. Illóolajok a neuroli, szantálfa, ilang-ilang, rozmaring, kakukkfű, eukaliptusz és pacsuli alkalmazásával érik egy hidratáló hatású.

A problémák és az olajos bőr tartója ajánlott a repülőgépolajok, a borovi, a citrom, a grapefruit használatára, tea fa. A nyugodt és pihenés, a menta, a zsálya, a rózsák, a levendula és a neroli illóolajjai alkalmasak. Alkalmazása a bőr rugalmasságát és rugalmasságát, illóolajok pacsuli, százszorszép gyógyszertár, édeskömény, szegfű és a bergamot érvényesülését.

Az aromás masszázskeverék első ízben történő alkotásával az aromaterapisták csak egy típusú illóolajat adnak. A jövőben, miután minden egyes illóolaj tulajdonságait és célját megértette, és a kívánt hatásra támaszkodva több elégedetlen aromás keverékeket hozhat létre.

Légy szép és egészséges!

Számos betegség kezelésében terápiás masszázs van illóolajokA fájdalmat enyhítheti, és megszabadulhat a fáradtságtól, és ez csak egy igazi kellemes eljárás. Az illóolaj használata a test dörzsölése során, és egyáltalán csodákat csinál. A bőr alá behatolva növeli a két - háromszor hatását. Ilyen masszázzsal olyan folyamat következik be, amely stimulálja a szervezet metabolizmust. Megjeleníti a salakokat, megőrzi a rugalmasságot és táplálja a bőrt szükséges összetevőket.

Masszázs illóolajok

Az olajok zsíros és aktív olajok csoportjára oszthatók.

• A zsírolajokat növényi magokból kapják meg, és ezek a véges eszközök gyártásához alapul szolgálnak. Mivel az ásványi anyagok és több vitaminok.
• A hatóanyagok nagyobb feladatot hordoznak. Van egy bizonyos molekuláris szerkezet, amely a bőrrel való kölcsönhatás során néhány percen belül kezelés van. Folytatás, néhány nap múlva gondoskodik a testére.

Kiváló minőségű olaj, nincsenek éles szaga, és nincs üledék. A termék mindig átlátszó, és szükségszerűen sötét tartályban működik. A mai napig szinte minden éter vásárlása nem lesz nehezebb csomagolni a tejcsomagot. A város bármely gyógyszertárában könnyedén megszerzi a megfelelő buborékot a szeretett infúzióval.

Vásárláskor érdemes gondosan megtekinteni az eltarthatóságot és az összetételt.

A címkén azt kell jeleznie, hogy természetes olaj.

Ne üldögéljen alacsony áron az olajok vásárlásakor, nem fognak ütemezett eredményt hozni.

A masszázs keveréket közvetlenül felhasználás előtt kell elkészíteni, a készítmény hőmérsékletének beltéri vagy valamivel magasabbnak kell lennie. És az előfeltétel a gyártás egyértelmű arányainak tiszteletben tartása. Nincs olaj nem használható tiszta forma. A szabvány egy művészetet szolgál fel. Egy kanál alapolaj - öt csepp lényeges.

A leghíresebb alap (zsír) olaj a testmasszázshoz, valószínűleg minden még mindig Jojoba, mivel tökéletes minden Derma-hoz.

Masszázs és olajhasználat

Milyen masszázzást szeretne tenni, az olajválasztás függ, mivel pontosan a wellness ingatlanunk a testünk számára. De van veszélye annak, hogy ezeket az alapokat használja, az általad használt korai, nem-olaj allergiát okozhat. A legjobb a kompozíció tesztelése. Saját otthon ellenőrizheti, hozzáadva híg folyadék cseppét a csuklóján, nézze meg, hogyan viselkedik a bőr. Van-e komp vagy vörösség? Ha minden rendben van, kétségtelenül az eszköz.

Számos olyan betegség van, amely nem ajánlott az éter használatára. Ez a magas vérnyomás, a szívszám után az emberek beteg epilepszia és allergia. A terhes nők és az ápolási mellek rendkívül ellenjavallt.

Meg kell tudni, hogy minden olaj és mindegyik összetevő, amely az összes ember részét képezi különböző módon. Próbálja ki magadnak az olajat. Meghatározhatja az illatát, függetlenül attól, hogy alkalmas-e, kifejezetten Önnek. Nem valószínű, hogy a masszázs lazít, ha nem tetszik a szaga.

• Elvben minden masszázsolajat egy személy számára is használnak egy vagy több további elem hozzáadásával. Még rendes olivaolajMelyik valószínűleg megtalálja az egyes szeretői konyhában, csodálatos megfiatalító eredményt mutat. Ezenkívül kiváló természetes párásító, és akár enyhíti a fájdalmat az ízületekben.
• Lassítsa ki az öregedés jeleit, és a kamilla és a jázmin segít a bőr elhalványulásában. Még nem tehetsz semmit, kiváló kompozíciót hozhat létre. A szokásos krém egyik olajjának egy pár cseppje hozzáadásával, a smink és más kozmetikumok eltávolítására szolgáló folyadékba.
• A mandula kivonatot gyakran az arcra is használják, mert tökéletes a bőr pihenéséhez a szem körül.

Az illóolajokkal ellátott arcmasszázs ajánlott rendszeresen elvégezni. Itt van, hogy a kifejezés felett vitatható: "A mennyiség minőséget jelent." Hatékony eredmény érdekében 20 ülés elegendő, és a bőrt kikapcsolhatja. Természetesen nem lesz látható eredmény az egyik eljárásból, de az ifjúság és az egészség belső kerekei minden bizonnyal csavartak.

Aromaterápia masszázs előtt

Aromaterápia - javításra szolgáló eszközök Általános állapot A tested. Többek között képes befolyásolni érzelmi tevékenységünket az immunitásról. A legérdekesebb dolog az, hogy van egy bizonyos mennyiségű készítmény ilyen masszázs. És bizonyos szabályoknak való megfelelés.

Masszázs előtt, a lélek kötelező felvétele, anélkül, hogy a segéd géleket és a balzsamokat igénybe venné. A bőrnek tisztanak kell lennie, forrás természetes szaga. Javasoljuk, hogy megragadja a merev szivacsot vagy a mosogatórotót. Az egész eljárásnak a kellemes zenét, a csendes fényt kell kísérnie. A végén még néhány időt adnak a pihenésre. Ha a megfelelő összetevőket masszázzsal használja, akkor lehetséges, ha nem tudod gyógyítani, akkor kétségtelenül megakadályozzák a súlyos betegségeket.

Aromaterápia

Duty bármilyen masszázs készíthető el a keveréket a megvásárolt olajok használata nélkül. A profik biztosan. Az első, és ami a legfontosabb, hogy bizalom, mint termék. A második, ez az adott hatás olajából származik, amire szüksége van ebben a pillanatban. Az alapbázis a masszázs során történik, általában a masszázs minőségének javítása érdekében, a test jó csúszása érdekében. De a masszázs eredménye befolyásolja az éteret. Ez az, aki segít nekünk megtalálni az egészséges fizikai hangot és javítja a bőr minőségét. Azt is bizonyították, hogy az aromaterápia nem korlátozódik a masszázs kellemes szagára. És független egységként működik az összes belső szerv javítására és ösztönzésére.

A masszázs illóolajjai is küzdenek a bőr nyújtásával. Valószínűleg sok nő szembesült ez a nehézség az életük bizonyos időszakában. Nos, azok számára, akiknek nincs ideje használni előre, segíteni fogja a keveréket levendula, rozmaring, szegfűszeg és menta hozzáadásával. A hatalmas hegek természetesen nem mennek sehova, de a kis problémás területek korrekciója észrevehető lesz.

Például fájdalmas érzések A geránium alapú olajokat vagy gyömbért használhatja.

És sportmasszázs, Qitronella és citromfű.

A has aromás masszázs is gyakori, a szerelmesek finom és kielégítőek számára igénybe vehetők, mert szó szerint a kellemetlen érzésektől mentesül.

Kiváló választás lesz Mirra, Bergamot vagy citrom. Ez önállóan elvégezhető, anélkül, hogy a szakemberek segítene. Enyhén főzött az utóbbi tenyérrel, mintha hagyományos kézi krémet használ. Fény masszázs mozdulatok, biztos, hogy óramutató járásával megegyező irányban, a stroke a gyomorban. Az eljárás körülbelül tíz percet vesz igénybe. Győződjön meg róla, hogy ez az idő elegendő lesz az emésztőrendszer normalizálásához. Ha relaxációra van szükség, ez minden bizonnyal szantálfa vagy rózsaszín fa, a cellulites illóolajokkal gyorsan megbirkózhat egy szükségtelen problémával.

A masszázson alapuló hatalmas mennyiségű egészségügyi hatások vannak az illóolajok használatával. Mit kell tenni kizárólag a választásodat. Ne hagyja abba az egyik választás, kísérlet. Végül is, még egy egyszerű cselekvés, mint az olajválasztás, óriási öröm.

Az illóolajok sokkal rendelkeznek hasznos tulajdonságok. Pihennek és megnyugtatják, sima és hidratálják a bőrt, táplálják és erősítik a hajat, kezelik és felfüggesztik a gyulladásos folyamatokat.

Ezeknek a tulajdonságoknak köszönhetően a természetes növényi olajokat gyakran használják a masszázsolajok keverékében.

Az aromaterápiás masszázs nagyon hatékony módszer a jólét javítására, mivel az illóolajok hatása növekszik gyógyító tulajdonságok A további tulajdonságok által gyártott további tulajdonságok gazdagítása. A masszázskeverékben lévő illóolajok összetevői behatolnak a bőrön, a vérbe esnek, és eléri az összes testsejtet.

Tedd ki, hogyan válasszuk ki a megfelelő masszázsolajokat, hogy erősítsék ezt a kellemes eljárást.

Mint már említettük, az illóolajok erős terápiás és kozmetikai tulajdonságokkal rendelkeznek. A különböző anyagok legfeljebb ötszáz nevét tartalmazzák, amelyek néha kis mennyiség miatt lehetetlen felismerni. És természetesen sokan közül sokan mesterségesen újjáélednek.

Ezért fontos, hogy csak természetes alapvető és növényi masszázsolajokat válasszon. Azonban nem szabad elfelejtenünk óvatosan. Először az aromamasla-t kell alkalmazni, szigorúan megfigyelni az adagot. Másodszor, jobb, ha alkalmazni kell az allergiás teszt elvégzését. Harmadszor, amely az alapvető masszázsolajok keverékét alkotja, figyelembe kell venni a tulajdonságaikat.

Mivel már tudja, az illóolajokat nem lehet alkalmazni a bőrre osztatlan formában. Ezért a közlekedési (zsíros) olajokat alapként használják, és lényeges (nem zsírtartalmú) a kapcsolatokban, sokkal kisebb, mint az alap.

Innen nyilvánvaló, hogy az alapolaj választása az utolsó szerepet játszik a masszázsolaj összetételében. Általában az olajokat az alapként használják, amely gyorsan felszívódik, jól elterjedt, és nem hagyja el a zsíros filmet.

Alapmasszázsolajok

Helyesen vegye fel az alapmasszázsolajat, a fő tulajdonságaira összpontosíthat. Itt van a leggyakrabban használt olajok listája.

• Sárgabarack csontolaj (őszibarack)

Ez az olaj számos vitamint és ásványi anyagot tartalmaz, és alkalmas bármely masszázskeverékben való alkalmazásra. Az olaj kellemes szaga és fényvisszatérítő hatású. Nos alkalmas összeállításához keverékek masszázs olajok narancsbőr, az öregedés és Déry bőr arc és a test.

• Mandulaolaj

Ezt az olajat leggyakrabban az arcmasszázsra választják, különösen a szem körüli zónákra. Nagy masszázsolaj, amely mandulákon alapul, a hajszálak masszírozására törékeny és osztott tippek, olajos fejbőr. A testmasszázsolaj részeként a cellulit elleni küzdelemben segít. Az almásolaj is jó a feszültségek keverékéhez.

• Jojoba olaj

Másik abban az esetben, ha nincs szaga, és szó szerint minden bőrtípusra vonatkozik. Tökéletesen felszívódik, nincs zöld. Jó hatást gyakorol a masszázsolajok összetételére a haj növekedéséhez és erősítéséhez, javítja a fejbőr állapotát.

• Szőlőmag olaj

Ezt az olajat nem ajánlott az arc- és testmasszázshoz és zsíros és problémás bőrön használni. Jól alkalmazható, ha a cellulitával szembeni masszázs olajok keverékében alkalmazzuk. Tökéletesen hidratálja a bőrt, rugalmasságot ad, ráncokat simít. Ennek köszönhetően jó, ha a masszázs eljárásokat használni nyáron, amikor a bőr napfénynek van kitéve.

• Makadámi olaj

Add hozzá az olajhoz a hajmasszázshoz szárazsággal és törékenységgel, valamint gyakori színnel. Jelentkezzen a masszázsra az arc és a test bőre, a bőr simítására és táplálására. Jól alkalmasak télen történő használatra, hipoallergénnek tekintik (kivéve az allergiákat az anyáknak).

• Shea vaj

Ennek alapján Shea, hogy egy keverék masszázs olajok cellulit, haj problémákat, masszázs a bőr az arc elhalványult, érett bőrre. Gyakran használják egészségügyi masszázs A reumatizmus és az ízületek fájdalmainak keverékei részeként. A Shea Shea könnyű fényvédő hatása van, így nyáron használható.

• Kókuszolaj

A kókusz alapú masszázsolaj gyártásához csak finomítottak. Néha alkalmazott és finomítatlan, de van néhány szaga, nehéz, és vezethet a pórusok blokkolásához és a kómaionok kialakulásához. A kókuszolajat a testmasszázshoz és a fejbőrhez szektaszálási tippekkel használják, hidratáló hatással bír, és védőgátot is teremt, védi a hajat agresszív expozícióból a környezetre, a mosószerekre és a berendezésekre. Jól felhasznált finomított kókuszolaj az olaj összetételére a kezek vagy lábak masszázsára, különösen repedésekkel és pelyhekkel.

Az alapvető masszázsolajok tulajdonságai

Ha masszázsolajat készít, akkor figyelembe kell vennie az illóolajok tulajdonságait, amelyeket a keverékhez kíván hozzáadni. Ettől függően az illóolajokat különböző célokra használják, és különböző bőrtípusokra alkalmasak.

Tehát például olaj masszázs száraz és pelyhes bőrrel Tartalmaznia kell a hidratáló és táplálkozási hatású olajokat. Ez lehet illóolajok szantálfa, narancs, neroli, kamilla.

Ha elkészít egy keveréket Az arc masszázzához egy flotta, fáradt bőr Jó Add Olaj Patchouli, kamilla, coutup.

A probléma bőrére A bázisolajban csepegtet néhány csepp szegfű, kamilla, coutup.

Bergamot, ylang-ylang, általában olajban használt grapefruit a masszázs zsírtartalmú bőr arcával és testével.

A stretch jelek és a hegek a testen alapmasszázsolajhoz ajánlott szegémia, rozmaring, menta, levendula hozzáadása.

Amikor cellulitál Jó citrom és más citrusolajok, geránium, patchouli, rozmaring, ciprus, boróka, levendula, édes kapor (édeskömény).

Amikor a kezek bőrének problémái, valamint a köröm törékenységetH masszázs kamillaolajokkal, levendulával, kakukkfűvel, patchouli, citrommal, eukaliptuszsal.

Fejbőr Szükség van masszázs eljárásokra is. Add hozzá masszázsolaj bergamot, cédrus, citrom vagy ciprus zsíros hajjal.

Ha a haj száraz és törékenyA masszázsolajnak több csepp mandarin, narancssárga, szantálfa, ylang-yulang.

Miután részletesebben tanulmányozta az alapvető és alapolaj tulajdonságait, akkor saját masszázsolajokat készíthet, amelyek kellemes szaga lesz az Ön számára, és segítenek elérni a kívánt célt.

Az alapolajok egyéb tulajdonságai:

• szőlőmag olaj

Olyan aminosavakat tartalmaz, amelyek visszaállítják az epidermisz akadályfunkcióját, és aktiválják a lipidcserét. Erős regeneráló és antioxidáns hatással van. Az öregedés, a száraz sérült és érzékeny bőrre használják.

• avokádóolaj

Kiváló eszközök az anti-age terápia számára. A kis ráncokat simítja, frissíti az arcszínt, visszaállítja az epidermisz akadályfunkcióit. Normalizálja a prosztaglandinok cseréjét (a helyi immunitás szabályozó anyagokat) a bőrben. Az A, E-vel az életben oldódó vitaminok olaj antioxidáns tulajdonságokat adnak.

• szezámolaj

A legjobb eszköz a száraz sérült bőr gondozásához, mert A linolsav 48% -a, amely aktiválja a lipidcserét és visszaállítja az epidermisz akadályfunkcióit.

• barackolaj

Gyulladásgátló, regeneráló, hidratáló, lágyító, tonizálás, tisztító és megfiatalítója a bőr akciójához. Az őszibarackolaj tökéletesen táplálja, és elősegíti az érzékeny és sérült bőr regenerálódását, a nyálkahártyákat, a kiválóan lágyul, a bőrt rugalmas és rugalmas.

• olaj csírázó búza

Klasszikus anti-age terápiás olaj. Antioxidáns, simító, hidratáló és helyreállító tulajdonságokkal rendelkezik. Gyógyítja a bőrt és a nyálkahártyákat a sérülés, az égések, az erózió és a gyulladás után. Erősíti az edények falát, antik művelete. Eltávolítja az irritációt, a viszketés, a hámozás, a bőr sweering. Allantoin, a búza kelbimbójának része szintező szín és bőrcsökkentés.

• makadámi olaj

A kompozíció szerint úgy néz ki, mint a tengeri emlősökből (spermakette) kapott olajok. Eltávolítja az irritációt, a hámozást. Visszaállítja a bőr lágyságát és érzékenységét. A bőr olyan antioxidánsként működik, amely megakadályozza a sejtmembránok megsemmisítését. Az egyik a legjobb eszközök Az öregedő bőr - Visszavétel, színezés, lágyít, hidratálja. Használható száraz, dehidratált bőrre, valamint égési sérülésekre

Aroma masszázs kerete

Masszázs Gorel Segíti a fejfájás eltávolítását, gyógyítja a gyulladt torkot és a felsőrész lekérdezését légutak. Tegye a tenyerét a torok mindkét oldalára, hogy a hüvelykujjak az álla alatt vannak, és a fennmaradó ujjak a fül alatt vannak. Ezután végezzen le a mellkasra, és nehezen próbálja megerődni a vénákat. Ismételje meg a stroke-t többször.

Masszázs has Segít az emésztés megsértésének, a rossz étvágynak, normalizálja az anyagcserét, elengedhetetlen eljárás a túlzás után. Vegyünk 1 teáskanál masszázsolajat, forgalmazzák a has bőrét. 5 percet egy kézzel, puha körkörös mozdulatokkal az óramutató járásával megegyező irányban.

Hátmasszázs Nem csak eltávolítja a fáradtság, izomfeszültség munka után, hanem egy páratlan profilaktikus hatása a gerincre. A masszázs esetében elegendő 1 evőkanál az olajok keverékével. A mozgási ciklust többször ismételjük meg 10-15 percen belül.

-Ért masszázs lábak 1 evőkanál masszázsolajat öntünk a tenyerébe, és mindkét lábon egyidejűleg elosztva. Ezután következetesen masszírozva és dörzsölje az alulról felfelé lágy mozgásokkal. Masszázs megállÉppen ellenkezőleg, ez magában foglalja az olajokat erőfeszítéssel. Számára 1 teáskanál masszázs habarcs elég. Masszeli lábak és lábak 5-7 percig szükségesek.

Az aromasset technikákat kozmetikai célokra használják. Arcmasszázs Az illóolajok keverékének segítségével nemcsak lágyul és kezeli a bőrt, hanem ellazítja az ebből eredő izmokat, megakadályozva a ráncok kialakulását.

Anticellulit masszázs/ Fürdő vagy zuhanyozás, néhány csepp olajkészítményt alkalmazzon a bőrön, és puha körkörös mozgásokkal töltse ki, kezdve a bokákkal és fokozatosan emelkedik felett. A tenyér egymással szemben helyezkedik el a lábak elülső oldalán, hüvelykujjak a lábra irányulnak. Zárja be a kompozíciót csak azokban a testrészekben, amelyek csodálkoznak a cellulitával. A mozgásoknak puha, sima, sima És mindig irányították. Ne mossa le azonnal a kompozíciót - Engedélyezze az illóolajokat a test felszívására.

Hasznos tippek:

• A aromasse, nincs szükség erős és mély hatást gyakorol a szövet, olyan puha körkörös mozdulatokat és a kapcsolattartó masszázs általában használt.
• Minden aromamasl masszázs a bőrön csak hígított formában alkalmazzákElkeverve az alapolajjal (3-5 csepp 10 ml). Az alapvető (zsír) olajok viszont saját kedvező hatásuk van a bőrre. Kívánatos, hogy használat előtt mindig bemelegítse a masszázsolajat.
• Az illóolaj összetétele alapvető, ne feledje, hogy az illóolaj koncentrációjának növekedése nem jelenti a keverék hatékonyságának növekedését. Az illóolaj számának növelése kellemetlen mellékhatások és reakciók.
  Az anyagok alapján Justlady, www.kniga-zeliii.ru

Masszázs az egyik legjobb és hatékony módszerek Sok betegséggel. Az illóolajokkal kettős juttatást hordoz. Mivel szakértők szerint egy ilyen eljárás nemcsak a fájdalom leküzdését segíti, hanem tisztítsa meg az asztrális testet is. Ne mindenki tudja, hogyan kell helyesen az aromasszát, hogyan és hogyan kell hígítani. Minden válasz alatt.

A masszázs típusai

Sok van különböző fajok Masszázs:

Általános: az egész testre készül;

Helyi: egy adott területen alkalmazott;

Pihenés: lehetővé teszi a stressz és a feszültség eltávolítását;

Alicketer: Eltávolítja a fájdalmat egy adott szervben.

Van kozmetikai, anti-cellulit, amely segít megszabadulni bizonyos kozmetikai problémáktól. Sok más különböző fajokeltérő a vezetési módszer, kövek, gerincek és így tovább.

Az illóolajok hozzáadásakor az eljárás hatása többször is javul. Egy bizonyos probléma gyorsabb megoldásra kerül.

Az aktív hatású összetevői olajok, átható a bőrön keresztül, esnek a vér és a vér áramlását, hogy elterjedt az egész szervezetben, hogy minden cellában.

Mi a hasznos aromás masszázs

A masszázs csodálatos pihentető eljárás, amely számos egészségügyi problémát megoldhat. Az aromaterápiával kombinálva csodálatos szinergiákat szerez, jelentősen növeli a hatást. Eljárás:

Javítja a vérkeringést a masszív területen;

Ösztönzi az izmokat;

Javítja a rugalmasságot és a mobilitást;

Kiküszöböli a fejfájást és a migréneket;

Csökkenti a stresszt, a fáradtságot, a feszültséget;

Eltávolítja a görcsöket, a görcsöket;

Erősíti az immunrendszert;

Növeli a hangot;

Serkenti a nyirokokat, izgalmas és eltávolító toxinokat.

Az illóolajok a növények természetes összetevőiből állnak, amelyekből származnak. A jól kiválasztott illóolajok kombinációja hordozóolajjal hozzájárulhat:

Pihentető;

Csökkentse a stresszt;

A vérkeringés javítása;

Az ödéma és a fájdalom csökkentése.

Egyes olajok aphrodisiákaként működnek. Segítsen javítani a hangulatot egy intim találkozó előtt.

Az illóolajok alkalmazása masszázsra

Szabályként a masszázs típusától és technikájától függetlenül soha nem használják tiszta formában. Kivétel tartomány ritka esetek:

Rovarcsípés;

Kis károsodás a bőrön.

Feltéve, hogy ezt az olajat hígítatlanul alkalmazhatjuk.

Általános szabályként bizonyos arányban semleges növényi olajjal hígítják őket. Az ilyen olajokat alapvető vagy fuvarozóknak hívják.

A hígítás általában ragaszkodik egy ilyen arányhoz: az illóolaj a keverékben 1-3 százalék.

Lásd a keverőolaj keverőasztal alján alapvető.

Az alap kiszámításához, ha nincs mérleg, használhat egy hagyományos teáskanál, amely 5 ml. Egy étkezőben - 15 ml.

Masszázskeverék, vagy a helyes név, masszázsolaj, azonnal fel kell készülnie az eljárás teljes köréhez.

Előkészítése során egy aromás keverék, ha a bázist vett 100 ml és több, hozzá kell adnia egy teáskanál búzacsíra olaj. Meghosszabbítja az eltarthatóságot.

Az elkészített keveréket egy üveg sötét üvegben tároljuk, szorosan csavarozott fedéllel vagy dugóval. A főzés után ügyeljen arra, hogy olyan címkét készítsen, amelyen írja a gyártás dátumát, a készítményt.

A masszázs keverék önállóságának eldöntése, ne próbáljon meg többféle illóolajat hozzáadni, vagy növelje koncentrációjukat. Útmutató az elv - több, nem jelent jobb.

A koncentráció növekedése előfordulhat allergiás reakció Vagy más kellemetlen mellékhatások.

Többféle illóolaj keverése, nem mindig tudja a végeredményt. Hogyan fognak vezetni a kompozícióban, milyen hatással lesz a testen.

A jó terápiás hatás elérése érdekében elegendő 2-3 fajú keverék készítése. Különösen, ha először élvezed.

Az aromás keverék előkészítésében figyelembe kell venni a beteg érzelmi állapotát is. A sok fizikai betegség szívében érzelmi gyökerek. Az aromaterápiás szakemberek azt javasolják, hogy legalább egy illóolajat érintse meg az érzelmeket.

A kompozíció összeállításakor mindig hagyja, hogy a páciens szüntesse meg a keveréket. Az illatának kellemesnek kell lennie neki.

Alapmasszázsolajok

Mint már említettük, a tiszta formában lévő illóolajokat nagyon ritkán és csak speciális esetekben használják. A többiekben az alapvető zöldségolajjal vagy a hordozóval összekeverjük.

Az alapolaj fő követelménye - hideg centrifugálásnak kell lennie. A finomított olajok nem rendelkeznek terápiás hatással. Minden olaj egyedülálló a kompozícióban, és sok hasznos tulajdonsággal rendelkezik. Hidratálja és táplálja a bőrt lényeges zsírsavakkal, antioxidánsokkal, egyéb táplálkozási elemekkel.

Az ásványi olajokat nem használják, amelyeket olajból kapunk. Nem hordoznak előnyöket. Ezenkívül kárt okozhat. Ilyen olajok, rendszerint, clog pórusok, létrehozva egy áthatolhatatlan olajfilmet a bőrön. És miért használjuk az illóolajokat? Végtére is, a test sejtjei és szövetei a bőr pórusain keresztül jönnek.

Ügyeljen arra, hogy figyeljen az eltarthatósági időre. Az összes olaj más, és a kompozíciótól függ.

Masszázs illóolajok

Íme néhány aromás kompozíció példái.

Helyreállítási masszázs

Petitelrin;

Bergamot;

Sportmasszázs

Citronella;

Citromfű.

Erotikus masszázs

Ylang-Ilanga;

Bergamot;

Anti-cellulitára

Narancs;

Boróka;

Mandarin;

Qitronella.

Megerősítésére

Eukaliptusz;

Rozmaring;

Szegfű.

Az érzéstelenítő

Szegfű;

Rozmaring;

Kozmetikai

Rózsaszín fa;

Recept aromás masszázskeverék

Ez egy alapvető recept, amely a masszázsolaj előállításának alapjául szolgálhat.

30 ml alap (például Jojoba)

10-12 Illóolaj

Válasszon olyan olajokat, amelyek megoldják az eljárást, amelyre az eljárást elvégzik.

A stressz keveréke: 6 csepp anyaga zsálya + 2 csepp citrom + 3 csepp levendula.

Erotikus: 8 csepp szantálfa + 2 csepp jázmin.

Csábító (nyugtató): 5 csepp kamilla + 5 csepp levendula.

Csomag: 2 csepp gyömbér + 1 csepp fekete bors + 4 csepp bors menta + 5 csepp eukaliptusz.

Keverjük össze egy palack alapot és illóolajokat. Jelentkezzen be egy masszázsra legfeljebb 0,5 - 1 teáskanál.

Óvintézkedések

Az aroma masszázs elvégzése előtt győződjön meg róla, hogy allergiás tesztet készít, és a bőr kis területére vonatkozik. Csak az irritáció jelei hiányában használható.

Soha ne használjon erős nyomást a tömeges részben. A lágy mozgások hosszú távon hatékonyabban és hasznosabbak.

Ne masszírozza a csontokat, a törési területet.

Lehetetlen, hogy a masszázs terhes, a művelet után, az exacerbáció időszakában krónikus betegség.

Ne masszírozzák a fertőzött területeket nyílt sebekkel, fekélyekkel és más bőrkárosodással.

Krónikus betegség jelenlétében győződjön meg róla, hogy konzultáljon az orvossal.

Facebook.

Twitter.

Kapcsolatban áll

Odnoklassniki.

Google+