Özdéma, amikor a láb szalagjai megnyúlnak. Orvosi tömörítés illóolajokkal. Rehabilitáció a trauma után

Az embernél a bokarész nagy terhelést hordoz, ezért kedvezõtlen külsõ hatások következtében kialakulhat. Ez a legtöbb esetben a megnövekedett fizikai aktivitás, gondatlan mozgások miatt következik be, mivel magas sarkú cipőt visel. Annak érdekében, hogy ne lehessen elkapni, tudnia kell, hogyan kell ilyen körülmények között cselekedni. Ha a tünetek nem intenzívek, használhatják a brazil szalagok nyújtására szolgáló népi kezelést. Tény, hogy csak meg kell tartani a lábat nyugodt és használ melegítő kenőcsök, tömöríti.

A boka nyújthatják

Az egyik legfontosabb segítséget a lábszalagok nyújtásánál az alábbiak szerint kell végrehajtani:

1. Távolítsa el a cipőt (zokni) a sérült bokán. Ha a végtag felmerül, nehezebb lesz.
2. Biztosítsa a teljes boka maradékát és rögzítse. Megkaphatsz neki egy plakettet, bár megragadja a bokáját és a térdét. Ha egy személy nem panaszkodik a boka súlyos fájdalmairól, csak szoros kötést kell alkalmazni.
3. Hideg tárgyat alkalmazzon a sérülési helyre. Ez segít csökkenteni a gyulladást, eltávolítani a duzzanatot és csökkenteni a fájdalmat. Az első napon a sérült boka soha nem melegszik fel.
4. Ha valakinek valahol el kell mennie, például, hogy saját magának kell eljutnia az orvoshoz, használjon botot.
5. A szalagok megnyújtása után elviselhetetlen fájdalom az "Analgin", a "Renalgan" segítségével megnyugodhat.

A népi módszerek kezelésének előnyei

A lábszalag traumájának kiküszöbölése érdekében szükséges a fájdalom enyhítése, a végtag duzzanatának csökkentése és a helyreállítási folyamatok elindítása. Ehhez a hagyományos orvoslás módszerei nagyon alkalmasak. Sokan közülük több száz éve használatosak és több ezer ember tesztelt. Nagy figyelem hagyományos orvoslás   gyógynövényeket adnak - olyan környezetbarát termékek, amelyek lágy és biztonságosan érintik az emberi testet. Kétségtelen előnyök:

• kevés ellenjavallat;
• minimális mellékhatások;
• állás.

Hatékony eszközök a szalagok nyújtására

Habár a bokáj remegésének népszerű kezelése során biztonságos módszereket alkalmaznak, tanácsos orvoshoz fordulni. Szakember segítségével a páciens képes kiválasztani azt a módszert, amely a legjobban illik a testéhez. A hagyományos gyógyszerek önállóan állíthatók elő. Alapvetően az alapok célja a fájdalom, a duzzanat, az ínszalagok és az inak gyors megszüntetése. A nyújtás gyógyítására használja:

• kenőcsök;
• fű;
• tömörít (alkalmazások);
• testápolók.

Receptek a nyújtás kezelésére

A módszerek közül az emberek kezelése   a boka nagyon sok. Nézze meg néhány népszerű receptet a nyújtási eljárásokra ezeken a jogorvoslatokon. Tömörítmények és lotionok gyakran használatosak:

• vodka;
• forró tej;
• agyag;
• sütemény;
• különböző növények (plantain, elecampane, eucalyptus, aloe, bodza);
• zöldség (hagyma, burgonya, fokhagyma);
• természetes testtörmelék;
• ecet (alma, bor).

Tömörítmények és alkalmazások

A boka nyújását hatékonyan kezelik a következő módokon:

1. Vöröshagyma. Szükség van finom vágásra (szelet egy turmixgépben) több fej hagyma, adjunk hozzá 1 mák a pép. kanálnyi sót. Vegyünk két darab gézt, helyezzük a keveréket, majd - a daganatra. A tömörítés 5-6 órán keresztül hagyja el a helyét. A használat időtartama - napi 1 alkalommal, egészen az ödéma teljes eltávolításáig.
2. Agyagból készült feliratok. Fel kell hígítani vízzel a tejföl konzisztenciájához. Ha vannak kopások és karcolások, akkor célszerű aprított fokhagymát hozzáadni. Helyezze a keveréket ruhára (géz), hagyja az érintett területet úgy, hogy ne mozogjon. Kb. 2-3 óra elteltével a tömörítés forró lesz, és az agyag eltávolítható. 2-3 dúsító folyadék elegendő a láb duzzanatának megszüntetéséhez.

gyógynövények

A gyógynövények, amelyekkel csökkentheti a duzzanatot, megtalálhatók bármely gyógyszertárban. Valaki, aki az ablakpárkányon nő, például aloe. alkalmazás:

1. Ezt a gyógynövényt meg kell mosni, apróra vágva, puha állapotban, tumorra és kötve kell alkalmazni.
2. Amikor a tömörítést felmelegítjük, távolítsuk el.
3. Szükség szerint alkalmazzuk, amíg a tünetek megszűnnek.

A szalagok nyújtása a lábon kellemes, gyógynövényes fürdők segítségével. Alkalmas ilyen gyógynövényekhez:

• körömvirág;
• útifű;
• nyírlevél;
• menta;
• kamilla;
• sorozat.

Az előkészítés módja:

1. A fürdõvíznek melegnek, de nem forrónak kell lennie.
2. Vedd, amíg teljesen le nem hűl.
3. Számos eljárás után 20-30 percig a boka szalagok teljes helyreállítása könnyen károsodhat.

kenőcsök

Az izomzat és az ínszalagok kenőcsét otthon készíthetjük el, a gyógyszertárban lévő összetevőket. Annak érdekében, hogy megszerezzék hatékony eszközökkel   szüksége van:

• 2 hétig áztassa a gyomnövény gyökereit (100 g) olívaolaj   (50 ml), engedje le az olajat;
• megolvasztják a méhviaszt (40 g);
• adj hozzá hozzá 1 pohár ricinusolajat, 20 csepp étert, olívát;
• keverjük össze, öntsünk egy kényelmes tartályba;
• a kenőcs készen áll; éjszakai használatra -, hogy megfestesse a nyújtás helyét.

A fájdalom enyhítésére a boka sérülése után, felgyorsítja a gyógyulást, propolisz kenőcsöt használhat. A "házi krémet" vastag rétegben, a viaszos papír borítja. A kenőcsöt a következőképpen állítjuk elő:

• tegyünk 100 g vazelint, forraljuk fel;
• hűvös;
• adjunk hozzá zúzott propoliszt (kb. 15 g);
• főzzük a keveréket 10 percig;
• távolítsa el a hőtől, szűrje le és hűtsön le.

A nyújtás megelőzése

Annak érdekében, hogy elkerüljük a szalagok nyújtását, erősíteni kell az izmokat, gondoskodni kell az ízületi egészségről, végezni testmozgás. Ha túlsúly van, meg kell küzdenie vele, mert az elhízással sok stressz van a lábadon. Fontos elkerülni a túlzott izomfeszültséget, de hangot adni. Javasoljuk, hogy viseljen olyan kényelmes cipőt, amelynek sarkában nem több, mint 2 cm, a gyakorlást a boka és a boka felmelegedésére kell kezdeni. Kívánatos rugalmas kötést alkalmazni. Ezenkívül az orvosok előírhatják a szalagok megerősítéséhez szükséges kiegészítőket.

Videó: hogyan kell kezelni a boka ficam

Az emberi testben lévő ízületeket egy szalagberendezés rögzíti. Negatív tényezők elősegíthetik a fojtást, többek között bokaízület. Leggyakrabban az orvos ezzel a területtel nyúlik ki. Ez a tény az állandó terhelésnek köszönhető.

Fontos, hogy időben felkeressék az orvost helyes kezelés. Az orvosi segítség hiánya drámai módon csökkentheti a sérült láb fizikai aktivitását, teljesen meggátolva az embert. A futó esetek sebészeti beavatkozást igényelnek.

A patológia eredetének mechanizmusa

A boka ínszalagjainak károsodásának gyakorisága a szerkezete, az állandó fizikai terhelésnek köszönhető. Az ízület három csontból áll, amelyek ugyanolyan számú szalaggal vannak összekötve. A külső csoport a legérzékenyebb a különféle sérülésekre.

A bokaízület funkciók tömítetlenségével teljesíti a teljes emberi test jelentős terhelését. Ennek köszönhetően a mozgások futás, séta, egyéb gyakorlatok során (ólom, forgatás, csökkentés) történik. Kiváló teljesítménye a bokarész összetett szerkezete miatt lehetséges. Szalagok szükségesek az ízület stabilizálásához, védeni a súlyos sérüléstől.

A bokaízületek megnyúlása a megengedett terhelés túllépése miatt következik be. A legtöbb esetben a trauma hazai jellegű, a sportolók is veszélyben vannak. A boka nyújtható a legtöbb esetben a következő okok miatt fordul elő:

• séta a magas sarkú cipőben, sportoljon alkalmatlan cipőben. A helytelenül rögzített ízület a lábfej elfordulásához vezet, ennek eredményeképpen - az ínszalagok nyújtása;
• esni. Különösen gyakran ilyen eseteket észlelnek télen, amikor csúszós felületen járnak. Ahhoz, hogy megvédje magát az esésektől, csak különleges, kényelmes cipőt viselhet trükkökkel;
• az izmok erõssége. Ez megfigyelhető a lábizmok gyengeségével, más izomcsoportok képzésével. A nyúlás a boka túlzott terhelése során történik, például amikor a szimulátoron gyakorol;
• a láb rendellenes szerkezete, a láb csontjai. A hibák veleszületettek és szerzettek;
• a szalagok gyengesége. A probléma a rendszeres testmozgás hiányából ered. Ilyen esetekben a szalagok elveszítik a rugalmasságot, rosszul támogatják a csontokat;
• a szalagok jelentéktelen traumája. Bármely károsodás a boka szalagok instabilitásához vezethet, ami később nyújtást eredményez;
• anatómiai hajlam a boka nyújására. A kockázati csoport magában foglalja a magas ívű embereket, a feleskartást.

Azok, akiknek valamilyen hibája van a lábak szerkezetében, veszélyben vannak, rendkívüli gondossággal kell gyakorolni, csak kiváló minőségű, kényelmes cipőt válasszanak, alacsony sarokkal járni. A boka sérülése esetén keresse fel orvosát.   Nehéz önállóan meghatározni a szalagok károsodásának mértékét, megbízni a szakemberrel a diagnózist és a kezelési módok kiválasztását.

  Tudjon meg többet a gyógyászati ​​tulajdonságokról és az ízületek kezelésének módszereiről.

A deformáló osteoarthritis tüneteiről és kezeléséről a térdízület   2 fok olvassa el az oldalt.

Jellemző jelek és tünetek

Annak meghatározása, hogy a szalagok nyújtása a lábszáron meglehetősen egyszerű-e:

• jelen van fájdalom szindróma   különböző fokú súlyossággal. A fájdalom megakadályozza, hogy a lábat a szokásos módon mozgassa;
• a betegcsont felett vérzéses vérzés jelentkezik a bőrön;
• a fájdalmas ízület fölött duzzanat figyelhető meg.

A szalagok részvételének mértékétől függően az orvosok megkülönböztetik a patológia különböző stádiumait:

• az első fokozatot.   Több szalag szakadásával jellemezhető, a beteg enyhe fájdalmat érez, a csukló mozgását a megfelelő szinten tartja. De a lábfej erős terhelése a beteg kényelmét okozza, az érintett láb enyhe duzzanata van;
• másodfokú.   A patológiát erős fájdalom szindróma kísérte, a boka mozgásának volumene korlátozott, az érintett láb duzzadása meg van jegyezve. Klinikai kép   néhány nappal, akkor a tünetek eltűnnek. Ritka esetekben az ízület kóros mozgása hosszú ideig fennáll. Orvosi segítség nélkül az újra traumatizálás nagy kockázata nagyon hosszú;
• harmadik fokozat.   A beteg súlyos fájdalmat érez, a kötés gyakorlatilag immobilizálódik. A kezelés hiánya a szalagok "lazaságához" vezet. Ilyen károsodás esetén az inak teljes mértékben megszakadnak. A harmadik fokozat megnyújtása kiterjedt véráramlással jár, egy személy teljesen elveszíti a mozgás képességét.

Mindenesetre keresse fel az orvost, védje meg magától a lehetséges szövődményeket, és kövesse az orvos ajánlásait.

diagnosztika

A boka sérülésének azonosítása, a szalagok károsodásának mértéke tapasztalt szakember lehet. Először egy külső fizikális vizsgálatot végeznek. A manipulációk során a beteg fájdalmat érez, ami segít a károsodás területének azonosításában, a károsodás természetében. Ne szedjen fájdalomcsillapítót, mielőtt az orvoshoz fordulna,   ez megnehezíti a diagnózist.

Általános szabályok és kezelési módszerek

Hogyan és hogyan kezeljük a boka ízületének a fojtását? A modern orvostudomány számos olyan módszert kínál, amelyek kiküszöbölik a boka remegésének következményeit. Ki tudja használni népi jogorvoslat, fizioterápia, gyógyszerek. A kezelés taktikáját az orvos határozza meg,   szigorúan tilos az erős gyógyszerek szedése.

Elsősegély-szabályzat

Mit kell tennem, amikor a szalagokat nyújtom? Kerülje el a további károkat, növelje a kellemetlen tüneteket, és a sérülést követően azonnal segítséget nyújt.

• a páciens lábfej mozgását korlátozza, minimalizálja a terhelést. A legjobb megoldás - töltsön el egy napot, feküdjön le a kanapén, hacsak nem hívja fel az orvost a házban;
• használjon hideg. A jég segít a fájdalom szindrómájának csökkentésében, az ilyen manipulációk kedvezően befolyásolják az ödémát. Javasoljuk, hogy a sérülés megérkezését követő első 48 órában hideg tömörítést alkalmazzon. Ne tartsa a jeget 20 percnél hosszabb ideig, szünetet tartson két órára. Ne helyezze a hideg tárgyat / jeget közvetlenül a bőrre, ne csavarja be semmilyen szövetbe;
• használjon rugalmas kötést. Ne húzza meg túlságosan, ha az ujjai megduzzadnak, kissé visszafogják a kötést. A rugalmas kötés korlátozza az ízület mozgását, ödéma. Az alvás lehet a készülék nélkül, de javasolt rugalmas kötéssel mozgatni;
• tegye a lábát a szív szintje fölé. Ez segít csökkenteni a vér áramlását a fájó lábhoz, ami csökkenti a fájdalom szindrómáját, csökkenti a puffadást.

A boka ízületi gyulladásának kezelése az ödéma, a fájdalom szindróma és a motoros aktivitás helyreállítását célozza. Az alábbiakban ismertetjük a kezelés módját, miután konzultációkat választanak a megfelelőnek, megengedett a gyógyszerek népi gyógymódokkal, fizioterápiával kombinálva.

Emlékeztetés a betegre!   A sérült zóna fűtése egy hét alatt kizárt. Tilos a boka területe alkohollal dörzsölni, masszírozni. Minden orvosi intézkedést egy tapasztalt szakemberrel kell összehangolni.

Gyógyszerterápia

Az ödéma, a súlyos fájdalom, a gyógyulási folyamat felgyorsítása segít a gyógyszerek alkalmazásában:

• gyulladásgátló kenőcsök, krémek és gélek (Finalagel, Nurofen, Fastum Gel). Minden termék tartalmaz nem szteroid fájdalomcsillapítókat, amelyek enyhítik a fájdalom szindrómáját, megbirkóznak a gyulladásos folyamattal, ödéma. A gyógyszert tiszta bőrre alkalmazza, finoman dörzsölje az epidermist, ne öblítse le;
• az ödéma, a hematómák kezelése, a vérkeringés megfelelő szinten történő elindítása segít a kenőcsben a szalagok nyújtásakor - Lyoton, Troxevasin. A pozitív hatás a gélek antikoagulánsainak jelenléte miatt következik be. Alkalmazza őket ugyanúgy, mint a terápiás kenőcsök   és krémek;
• (Apizatron, Nurofen, Comfrey) a sérülés utáni 4. és 5. napon használják. A melegítő hatású kenőcsök visszaállítják a vér mikrocirkulációját, megindítják a regeneratív folyamatokat.

Ezen túlmenően a súlyos fájdalomban szenvedő betegek fájdalomcsillapítókat is előírhatnak: No-Shpa, Analgin, Paracetamol. Használja az összes gyógyszert az utasításoknak megfelelően, kövesse az orvos ajánlásait, függetlenül bármely készítmény felhasználásához, kategorikusan tilos.

Népi jogorvoslatok és receptek

A természetes gyógyszerek tökéletesen kiegészítik az orvosi terápiát, megbirkózzanak a fájdalom szindrómával, kevés ellenjavallatuk van.

Hatékony receptek a boka fojtása ellen:

• káposzta tömörítés. A legegyszerűbb módszert sok évszázadra használják. Kissé taszítsuk el a káposzta leveleit, helyezzük egy fájó helyre, rögzítsük kötéssel, hagyjuk éjszakára. Ismételje meg a kezelést, amíg elérte a kívánt hatást;
• font néhány krémet, adj hozzá ugyanazt a kefir, keverje össze a tömeg, amíg egy homogén cukor. Helyezze a végterméket a rándulás helyszínére, néhány órára hagyja;
• nedvesítse meg a pamutszövet erős teát, ragadja meg a fájdalmas foltot, becsomagolja egy meleg sállal, hagyja a tömörítést egyik napról a másikra. A kezelés sebessége legalább 5 eljárás;
• keverjük össze a földhagymát (két hagymát) egy evőkanál tengeri sóval, adjunk hozzá egy fájó helyre, csomagoljuk polietilénnel. A só eltávolítja a felesleges vizet a sérült szövetektől, a hagymának gyulladásgátló hatása van. A gyógyulási tulajdonságok kombinációja gyorsítja a gyógyulási folyamatot, kedvező hatással van a beteg jólétére;
• öntsünk egy pohár forró vizet 30 g babérlevelet. Vigye a kész terméket egy evőkanál naponta háromszor. A gyógyszeres kezelés ideje öt nap.

Mielőtt bármilyen természetes terméket használna a nyújtás kezelésére mindig forduljon orvoshoz.   ezen felül használják terápiás torna   a motoros tevékenység helyreállításához, fizioterápia. Minden módszer megérdemli a figyelmet, megfelelő végrehajtást igényel.

A sérülések és a különböző betegségek oka lehet a rossz utak, a testmozgás és még a magas sarkú, így a boka rándulás kezelése nem kerüli meg szinte bárkit.

Hurried, megbotlott, megbotlott, sikertelenül megfordult a láb - és itt nyúlik.

Milyen kötegek

Ez egy kötőszövet. Ami minden oldalon összeköti a kötést, és stabilitást biztosít. Nem engedik, hogy félreálljon, és rögzítse őt egy bizonyos pozícióban.

Ha egy személy üldözõ életstílust vezet, vagy kellemetlen cipõt visel, nagy a súlya, sportol, akkor a bokarészlõ ínszalagjának megrándulhat.

Milyen típusú nyújtás van

A trauma háromféle lehet, és ha az első szakaszban legalább egy személy mozoghat, akkor a másik két helyzetben egyszerűen nem fog működni érte, és nem éri meg. Ellenkező esetben még szétszakíthatja az ínszalagokat, és még a végső szakadást is megkaphatja.

Milyen egyéb oka lehet a sérülésnek:

• Sikertelen bukás;
• Éles forgatás a mozgás alatt, futás;
• Arthrosis, ízületi gyulladás;
• lúdtalp;
• A láb jeges vagy durva terepen történő megfordítása;
• A rúgás a szakaszon - például egy verseny vagy egy játék során. Ezért a labdarúgóknak vagy a teniszezőknek - ez egy általános sérülés. Annak megakadályozása érdekében, hogy gondosan felmelegedjen és nyújtson;
• A szalagok összetett gyengesége, amikor a lábfej sublukciója megszokottá válik.

Honnan tudja, mi történt a láb duzzogásával, és nem valami mással?

tünetek:

• duzzanat;
• Fájdalom mozgás közben, emelkedő;
• Megjelenhet egy telített színű hematoma;
• A láb természetellenes fordított helyzetben van (kizárunk egy törést).

Stretch a jelek hasonlít egy zúzódás, néha egy diszlokáció, de ellentétben egy lármás a lába fájdalmasan be.

Ki gyakrabban veszélyeztetett?

Furcsa módon, de a legkevésbé ilyen sérülések a sportolók közé tartoznak, és sokkal gyakrabban üldöznek hétköznapi emberek munkahelyén és otthon. Gyakorlatilag mindenki látta, mintha becsapná a lábát, vagy lábujjhegyet hozott a sarokba, és a nő elkezdett limpelni. Ez a lábszalagok nyújtása.

A legfontosabb, hogy gyorsan segítséget nyújtson az áldozatnak, hogy még ne sérüljön a lábára.

Amikor elsősegélyt nyújtunk, emlékeznünk kell arra, hogy semmit sem lehet megdönteni és megpróbálni forgatni, csak rosszabbá tehető. A fojtásnyújtás gyakran összekeveredik a diszlokációval, töréssel, így nem csak segíteni, hanem kárt okozni.

Tehát mit kell tenni:

• Távolítsa el a cipőt, a zoknit, hogy megakadályozza a még nagyobb duzzadást. Nézd meg a bőr integritását. A törés szinte mindig látható egyszerre;
• A bokaízületet bármilyen rögtönzött eszközzel össze kell kötni: kötszer, kendő, ruha. A csomózást keresztben végezzük, megragadva a sarkát és a sark felsõ részét. A jobb rögzítéshez egy gallyat vagy egy csöveket lehet elhelyezni. A rögzítést a sínre merőlegesen kell elvégezni;
• a súlyos fájdalom, kék vagy fordítva, a végtag nagyon világos bőrét, sürgős orvosi ellátást kell biztosítani, látens törés lehetséges;
• Hidegeket kell alkalmazni az ödéma helyére. Nemcsak enyhíti a fájdalmat, hanem csökkenti a duzzanatot, megállítja a véraláfutások terjedését;
• Ha van fájdalomcsillapítás, akkor adhatja a betegnek;
• Hívjon mentőt, segítsen járni, hozza a beteg kezét. A páciens nagy súlya miatt nem ajánlott, hogy a lábán álljon, mivel a szalagok szakadása vagy nagyobb elmozdulása lehetséges.

Ha az orvos nincs a közelben, vagy a segítség nem jelenik meg hamarosan, csak nyújtson lábat. Magasabban emelheti és megtarthatja a hideget. A jég nem alkalmazható a csupasz lábra, jobb ezt a szöveten keresztül megtenni.

Bőrbetegségek esetén ne felejtse el kezelni őket antiszeptikus kezeléssel. A jobb rögzítéshez rugalmas kötést igényel, az orvos még egy langet-t is előírhat.

Ha azonban a bokaízület elfordulása megtörtént, akkor az elvégzendő kezelés a következő.

Szükség van a pályázatra orvosi ellátás   a traumatológusnak, a sebésznek vagy az ortopédnek.

A traumatológus és az orthopedista konzervatív módon kezeli ezt a traumát, ínszalag szakadás és szövődmények esetén sebészeti beavatkozásra van szükség.

Hogyan történik a vizsgálat és mi a vizsgálat?

A diagnózis tisztázása érdekében az orvos két vetületben írja le a röntgenfelvételt. Ezen a területen látható az intraartikuláris folyadék. Egy pillanatfelvétel szükséges az intraartikuláris törés kizárásához.

Gyártott tapintás és a végtag vizuális ellenőrzése. Ezután az ízület össze van kötve.

Az első 2 nap hideget igényel, majd hőkezelést írnak elő.

Általában a boka rándulásának nyomatékát otthon kezelik. A lábat csendben kell tartani egy ideig.

Mit használnak a gyógyszerek

A fájdalom és a duzzanat eltávolítására leggyakrabban különböző kenőcsöket használnak, amelyek melegítik és enyhítik a gyulladást

Hogyan kezeljük a betegséget fokozatosan

Voltaren gél és Diclac, Nurofen, Nyz, érzéstelenítő is előírható. A második napon a Troxevasin vagy a Heparin kenőcsöt használhatja a duzzanat enyhítésére.

Kenőcs Apizartron kiváló segít az akut tünetek eltávolításakor. Felmelegszik és javítja a szalagok állapotát.

A kiterjesztés második fokán szükség van:

Mivel a fájdalom és a duzzanat nem engedi a járást, biztosítani kell a békét, a láb rögzítését és a bokaízület emelkedését. Kenőcsöket és más anyagokat használunk a fenti rendszer szerint, majd 5 napig hagyjuk járni. További eljárásokként fizikoterápiát, terápiát is fel lehet írni.

A 3. szakasz a legfájdalmasabb és legsúlyosabb. Megkövetelheti egy öntött vagy akár egy művelet bevezetését. Mindenesetre a kötés rögzítése egy hónapig szükséges.

Hogyan lehet visszaállítani

Miután eltávolították a langets vagy gipsz, melegítő kenőcsök, terápia, masszázs használata és a közös fejlesztés előírt. Az izmokat meg kell erősíteni. Érdemes ezért alaposan megvizsgálni a terápiás terápiás gyakorlatot, amely megfelelő terhelést biztosít, és lehetővé teszi a szalagok helyreállítását. Ezután saját maguk végezhetik otthon.

Amikor a boka szalagjai kiterjedtek, a gyógyulás mennyisége a károsodás mértékétől függ. Ha van egy szünet, akkor több hónapra lesz szükség.

A könnyű terhelésnél - 5-7 napig, átlag és súlyos fokozattal számolni kell egy hónapig, bár nagymértékben függ a beteg korától, a test helyreállító erejétől és az orvos előírásainak teljesítésétől.

Milyen kenőcsök a legalkalmasabbak a szalagok nyújtásakor:

• Mentol tartalmú szerek. Segítségével ugyanazt a hatást hozhatja létre, mint a jég. Ezenkívül a gyógyszertárak olyan létesítményekkel rendelkeznek, mint a hűtőhab, amelyet csak ilyen sérülésekre terveztek;
• Gyulladáscsökkentő kenőcsök és gélek. Segítenek a fájdalom enyhítésében. A Voltaren és az Ibuprofen leggyakrabban használatos. Kiváló eszköz ez a traumás kenőcs Dolobeno számára.

tabletta:

• ibuprofen;
• Nurofen;
• sedalgin;
• Analgin;
• ketorolac;
• nimesil;
• Tempalgin.

Nagyon súlyos fájdalom esetén, ha a boka feszülése megnyúlt, a fájdalomcsillapítás injekciós formában adható meg.

Természetesen a hematoma eltávolítására fel lehet ajánlani az ilyen géleket és kenőcsöket, mint:

• bodyaga;
• troksevazin;
• troxerutint;
• Heparin kenőcs.

A harmadik napon a hűtőkomponensek helyett a felmelegedő kenőcsök fognak mentésre kerülni. Például:

• Finalgon;
• Dolobene;
• Viprosal;
• Apizartron.

Az orvos fizikoterápiát és masszázst írhat elő. Ez különösen fontos a sportban résztvevők számára, és gyorsan szeretné elérni a pályát. A masszázs, mint például a fizioterápia, segít csökkenteni a duzzanatot és a fájdalmat. Javítani kell a vérellátást a közeli szövetekben. Mindezek az eljárások lehetővé teszik a bokaízület gyors gyógyítását.

A rehabilitáció és rehabilitáció időzítése

A rögzítő kötést legalább egy hétig el kell viselni, ha 1 fokot nyújt. A legjobb, ha rugalmas, közepes nyújtású kötést készít. Az ortopéd szalonokban és szaküzletekben speciális, rugalmas kötést vásárolhat tépőzárral. Gyakran használják a sportolók kezelésére.

Abban az időben, amíg a feszítés megszilárdul, cipõt kell kemény háttal viselni az utcai kilépéskor, hogy elkerülje a láb ismételt nyújtását. De a legjobb, ha hazudni fogsz ebben az időszakban, és nem terhelik a kötegeket.

Ha az orvos 2 fokos nyújtót helyez el, a lábszáron egy langet helyeznek, amely megakadályozza, hogy egyáltalán mozogjon. Ne próbálja meg az ujjait az első két napra mozgatni, a lábnak pihennie kell. A Langeth-et legalább 10 napig viselik, néha többet, mindegyik a szalagok helyreállító képességétől függ.

A második naptól a felmelegedést és a fizioterápiát írják elő. Az akut időszakban az ilyen kezelést nem írják elő. Ha nincs súlyos fájdalom, nem kell folyamatosan inni a fájdalomcsillapítót, negatívan befolyásolják a hemopoezist. A terápiás fizikai edzés a sérülés típusától függően második vagy harmadik napra ütemezhető.

Hogyan kezeljük a bokáját a népi jogorvoslatokkal?

• Az egyik leghatékonyabb módja egy zúzott hagyma, amelyhez egy evőkanál sót adjunk hozzá. Az ilyen tömörítést a sérült helyre kell ráhúzni és bekötni. A hagyma enyhíti a gyulladást, és a só csökkenti a puffadást.
• Néhány embert a méz segíti, amely ecettel keverve, mások nyers, törött burgonyával kezelik, minden itt egyedi.
• A népi jogorvoslat során tejfehérítéseket és vodkát használnak. Az ápolószert legfeljebb 20 percig kell tartani, és a tömörítés nem haladhatja meg a 2 órát.

Mindenesetre mindez egyedülálló, és nem csodaszer. A fájdalmat minden esetben két hétig, még intenzív kezelés mellett is érezni fogják.

Nem szükséges külön kezelni az orvos vizsgálata nélkül, ha szalagok szakadnak meg, akkor a lerakódások csak rosszabbá tehetik.

A por alakú test szintén segít a duzzanat eltávolításában. Tenyésztésre kerül, amint azt a csomagoláson feltüntetik és a lábba dörzsölve.

Tehát itt tekintették az alapvető szabályokat, hogyan kell kezelni a boka őrlését, mind gyógyászati ​​módszerekkel, mind népi gyógymódokkal, de jobb a betegség megelőzése.

• Kényelmes, egyenletes cipő viselése;
• Aktív életmód;
• Súlycsökkentés;
• A sportolás során fel kell melegíteni az izmokat és viselni kell a rögzítő kötéseket a problémás területeken.

Nem engedélyezzük a visszaesést, miért:

Az ilyen betegség, mint a láb nyújthatósága, nem tekinthető nagyon súlyosnak, de ismételt problémákkal vagy gyakori ínszalagokkal együtt, összehúzódások jelentkezhetnek. A mobilitás hiánya problémát okoz a sport számára, ez akadályozza a munkát, ha állandó mozgással jár. Tartsa a lábát sérülésektől, és ne bántsa a kényelmetlen cipőket.

Ráadásul, annál idősebb ember, annál rosszabb sebzés minden ínszalag és ízületi károsodás esetén, ami azt jelenti, hogy a fájdalmat gyakran a legkevésbé zavarják. Nagyon fontos, hogy ne kezdjék meg a vázizomzat kezelését, mint korral, az izületek mobilitásának helyreállítása nehezebbé válik.

Egyidejű betegségek, például arthritis és arthrosis szintén növelik a lábak terhét. Ez a megbetegedés szövődményéhez vezet. Ne rohanjon, ne rohanjon, ne fusson feleslegesen. A lábakat védeni kell, gondoskodni kell az állapotukról, és akkor nem kell öregkorú botot viselniük. Erősítsd meg az izmaidat, vonj össze a szalagokat.

A professzionális táncosok, táncosok és sportolók ritkán panaszkodnak a nyújtásra. Nem fenyegetik a lábukat, ha megfelelően felmelegszik a teljesítmény előtt. Nem semmi, sokan hosszú meleg zoknit, nadrágot és más adaptációkat viselnek, amelyek melegek és bokájukat védik. Minden, mert gyakran járnak mezítláb és a lábujjhegyen. Egyszerű feladatnak tűnik, de tökéletesen megerősíti a láb ívét, meggyógyítja a lapos lábfejeket és segíti a szalagok rugalmasságát.

Gyakran pihentesse lábát. Ha lehetséges, feküdjön otthon emelt lábakkal. Ez nem csak a varikózis-vénák megelőzésére, hanem a terhelés eltávolítására is a lábaktól, a lehetőséget, hogy szünetet tartson.

Jó napot, kedves olvasók! Meghúzta a boka szalagait? Mi a teendő, miként segítheted magad vagy a gyermekeidet gyorsan és, ami a legfontosabb, helyesen? A kérdésekre adott válaszok megtalálhatók a cikkben.

Egyébként tudtad, hogy a szalagok valójában nem nyúlhatnak le? Minden olyan sérülésre szakadnak, amit kiterjedésnek nevez. Meglepett?

Olvassa el alaposan a cikket, majd tanuljon sokkal érdekesebbé!

Ahhoz, hogy valamit megtegyen, és hatékonyan kezelje, először győződjön meg róla, hogy ez a sérülés, amelyet kezelni fog. A bokaízületek nyújása általában szabályos:

A lábakat kifelé fordítva;

Bement;

Erõs ütés a lábfej nélkül.

Tüntesse fel, hogy a sérülés a következő tünetekkel járhat:

1. Fájdalom - éles, erős, csavaró, fájó. Közvetlenül sérülés után azonnal megjelenik, és több napig sem tűnik el. A maximális intenzív fájdalom a sérülést követő első órában lesz, majd fokozatosan csökkenni kezd, de fájdalmas marad.

2. Az ödéma a fő tünet, amely fokozatosan jelentkezik. Meddig fog megduzzadni a láb? Gyakran előfordul ez a sérülés utáni első napon. A daganat 1-2 hétig marad a szokásos szakaszokon, majd fokozatosan elkezd leereszkedni, és helyén hematóma alakulhat ki.

3. A hematoma nem kötelező, de nagyon gyakori tünet. Fokozatosan jelenik meg az első hét vége felé, a sérült oldalról a teljes bokáig terjed. 2-3 hét elteltével a hematoma a talpra süllyed, sárgulni kezd és fokozatosan oldódik.

4. Korlátozott mozgások - a sérült végtag nem jelentkezhet súlyos fájdalom miatt, részben rögzített lehet. A merevség áthalad a duzzadás után.

A trauma különböző súlyosságú lehet, amelyet a kezelés előtt is meg kell határozni. Az a tény, hogy a könnyű szakaszokat külön kezelés nélkül kezelik kb. Egy hétig, de a súlyosakat néha úgy kell kezelni, mint a töréseket. Három súlyossági fok van:

Az első a szalagszálak többszörös mikroszkópos könnyezete, majdnem tünetmentes trauma, melyet enyhe kellemetlenség kísér, amely gyorsan, leggyakrabban gyermekeknél vezet;

Másodszor - a szálak többsége szünetel, súlyos trauma, amelyhez nagyon tapintható tünetek társulnak (így kézzelfogható, hogy egy hétig nem lehet egy beteg végtagra lépni);

A harmadik az egyik szalag teljes szétszakadása, tüneteivel egy ilyen trauma hasonlít a töréshez, gyorsabban gyógyul, de ugyanúgy kezeli (gipsz stb.).

Rendszerint az életben könnyű szalagok húzódnak. És mi a teendő, ha ez megtörténik? Hogyan nyújtsunk otthoni sürgősségi ellátást és hogyan kezeljük a sérült végtagokat? Az alábbiakban részletes útmutatás található.

Segélykérés

1. Közvetlenül a sérülést követően 10-15 percen keresztül fáradtnak kell lennie a fájdalmas foltnál, ha van ilyen lehetőség. Ez kihasználja és csökkenti a hematómákat, valamint megakadályozza a súlyos duzzanatot. Hidegként használhat jeget, fagyasztott ételeket a fagyasztóból és még sok más.

2. A jövőben győződjön meg róla, hogy a lábfej és a teljes mozgásképtelenség, különösen akkor, ha úgy gondolja, hogy a sérülés súlyos. Hívja fel az orvost, vagy menjen a kórházba, és mielőtt elvégezné a diagnózist, próbálja meg, hogy ne lépjen a végtagra.

3. Ha a baj éjszaka történt, és a kórházba való bejutás már nem áll fenn, akkor vízszintes helyzetbe álljon, és emelje fel a beteg végtagot - tegye a párnára vagy a párnára.

4. Ha a fájdalom elviselhetetlen, akkor vigye az érzéstelenítőt.

Mit nem lehet tenni?

Vannak, akik azt hiszik, hogy amikor a lábát nyújtja, dörzsölje alkohollal. Tény, hogy kategorikusan ellenjavallt, de még mindig nem tud melegíteni, gyúrni, masszírozni. Minden hőkezelés ellenjavallt. Ha rugalmas kötést használ, akkor ne felejtsd el levenni lefekvés előtt.

Alapvető orvosi intézkedések

A sérült végtagok kezelése az alábbiak szerint történik:

1. Az első napon rendszeresen, 10-15 percig hideg legyen. Elegendő napi 5-6 alkalommal alkalmazni, mindig lefekvés előtt.

2. Rögzítse a lábat kötéssel vagy rugalmas kötéssel. Sokkal jobb, ha ezt az eljárást orvos végzi, ha nem tudja, hogyan. Súlyos sérülések esetén a végtag gipsszel van rögzítve. A gipszet legfeljebb 7 napig kell viselni, nem lehet hosszabb, egyébként komplikáció alakulhat ki a láb instabilitásának formájában.

3. A betegség egész ideje alatt a sérült végtagot gyulladáscsökkentő kenőcsökkel kenni kell, nevezetesen Diprilif. Miért ezek a gyógyszerek? Az a tény, hogy nemcsak enyhítik a gyulladást, hanem érzéstelenítő hatással is bírnak.

4. Ha az ödéma vagy a hematóma hosszú ideig nem tart, akkor a véráramlást elősegítő gyógyszerek - heparin vagy indovazin használatát is igénybe kell venni.

5. A lábat emelt helyzetben kell tartani. Ennek köszönhetően a regeneráció gyorsul és a puffadás csökken.

A szalagok teljes szakadásának legsúlyosabb bokális sérüléseit egy másik rendszer szerint kezelik: nagyon gyakran sebészeti beavatkozást kell végezni. A művelet során a szakadt szerkezetekhez speciális varratok csatlakoznak.

A szokásos kezeléssel kitalálták. És mi van, ha nincs ideje betegedni? Hogyan lehet a lehető leggyorsabban meggyógyítani a sérülést?

Ehhez további fizioterápiás eljárásokat kell végezni, nevezetesen a magnetoterápia, az elektroforézis, az UHF, az ultrahang, a paraffin terápia. Javasolnám a fizikai terápiát a rehabilitáció során.

Így tanulmányoztuk a problémát, amely egyébként személyi kódot tartalmaz az ICD 10-es "S93" -ként. Remélem, hogy a cikk minden kérdésedre válaszol, érdekes és informatív volt. Ügyeljen arra, hogy kövesse az utasításokat és lépjen kapcsolatba az orvosokkal, nevezetesen a trauma orvossal, mivel ez meghatározza a kezelés sebességét és sikerességét.

Iratkozzon fel az ezen a webhelyen található frissítésekre, és osszon meg információkat barátaival a közösségi hálózatokon keresztül. Erős az egészséged és a legjobb!

Tisztelettel, Hryaschik.RU csapat

A boka ember önmagára veszi az egész testtömeget, ezért meglehetősen specifikus struktúrával rendelkezik, és gyakran gyakori sérülésekre hajlamos, különösen ez a szalag-izom-készülékre vonatkozik. A különböző méretű bonyolultságú ínszalagok károsodását az élet minden egyes tagja bonyolítja.

A boka sérülése leggyakrabban a szalagok nyújtásából vagy részleges károsodásából következik be, és meglehetősen gyakoriak. A köteg szerkezete nem teszi lehetővé a nyújtást, csak szakadhat.

Ezért a "nyújtás" kifejezés alatt nem nyúlás, hanem az ínszálak részleges vagy teljes szakadása, idegek és mikroprocesszorok egyidejű károsodásával, amelyek egy kötőanyagban trofikus funkciót végeznek.

A boka-szalagos készülék három csoportból áll:

Az intervertebrális szinuszmosás ligamentuma:

• oldalirányú;

  az elülső alsó rész;

  vissza alacsonyabb;

  interosseous.

Deltoid (belső-oldalsó) szalag.

Külső oldali szalag.

A szalagok mindegyike fontos stabilizáló funkciót valósít meg egy adott kötésen, amely jelentősen zavart, még a legkisebb károsodás esetén is. Érdemes megjegyezni, hogy anatómiai szerkezet   a boka jó szövetellátást biztosít az idegekkel (kifejezett innerváció) és jó vérellátással.

Sérülések okai

Bokacsavarás történhet sportolás közben (síelés, labdarúgás, atlétika), magas sarkú cipő viselése, egyenetlen terepen történő futás vagy futás, valamint olyan esetekben, amikor a szalagok terhelése meghaladja a megengedett határértéket. A szalagok sérülhetnek, amikor a láb kifelé (peroneus csoport) vagy befelé (deltoid csoport, tibia csoport ligamentumok). Leggyakrabban a szalagok külső csoportja sérült.

Feszítés foka

Több fokozat a fojtás:

Az első fokozatot a csomó vagy a mikroszkopikus rostok enyhe felszakítása jellemzi. A kötés mobilitásának mértéke gyakorlatilag nem zavart, a tünetek rosszul expresszálódnak, lehetséges a sérült ízület tapintása. Egy ideig az áldozat léphet a lábára.

A második fokozatot az elsõ fokozattal összehasonlítva jelentõs mennyiségû szakadt szálak jellemzik. A károsodás tünetei sokkal hangsúlyosabbak, a fájdalom szindróma csöndes csontok törésében szenzációnak tűnhet, az áldozat alig tud lépni a lábára. A fogyatékosságot legalább 5-7 napos időtartamra megsértik.

A harmadik fokozatot több vagy egy szalag teljesen elválasztja, ez a legszigorúbb szalag trauma. A klinikai tünetek szerint a sérülés a boka csontjainak töréséig hasonlít, és egyes esetekben még túllépi őket. A láb hangsúlyozása lehetetlen, mert anatómiai változások   a kötőelemek és a súlyos fájdalom szindróma közötti kapcsolat, a lábfej funkciója teljesen eltörik.

A boka ínsérülése tünetei

Bizonyos esetekben másodlagos vagy harmadik fokú szakaszon bokarésztörést lehet végezni, így bármely bokarészérülés esetén konzultálni kell egy ortopédiai trauma specialistával a súlyosabb sérülések kizárása és képzett ellátás biztosítása érdekében.

Az első fokú szalagok rángása nem csökkenti a test fizikai aktivitását, a tünetek enyhék, és a károsodást nem lehet azonnal megzavarni. A betegek tünetei és panasza másnap jelentkezik, ezek a következők: traumatikus gyulladás, hematoma progressziója, ödéma. A személy továbbra is sovány a lábán, de a gyaloglásnál kénytelen limpelni a fájdalom szindróma miatt. A helyi hőmérséklet emelkedése, a bőr alatti szövet (véraláfutás) vérzése jelentkezhet.

Amikor a második és a harmadik fok szalagjai megnyúlnak:

A fájdalom szindróma közvetlenül a sérülés után jelenik meg, súlyossága és intenzitása meghaladhatja a csontos csontok törését. Nagy intenzitású fájdalmat észlel körülbelül egy óra, majd kissé leesik, de megpróbálja lépni a sérült lábra, ami a fájdalom újrakezdéséhez vezet. A trauma könnyű szakaszában az áldozat önállóan nem mozoghat, de súlyos mértékben a fájdalmas szindróma nem teszi lehetővé. Az ödéma elősegíti a fájdalom szindrómát, mert proliferációja fokozott nyomást gyakorol az érrendszeri kötegekre és idegvégződésekre.

Az ödéma a szalagok károsodásának fő jele, amely mind a középső, mind az oldalsó boka esetében jelentkezik. A feszültség alatt lévő duzzanat ritkán terjedhet az alsó lábra vagy az egész lábra. Az ödéma egy hétig fennmarad, és csökkenése után hematóma lép fel.

A hematoma a bokafeszülés jelenlétének közvetett jeleire utal. A sérülést követő első héten a terjedése a teljes sérült boka felületét foglalja el. Néhány hét múlva a hematoma a láb lábához közelebb kerül. Érdemes megemlíteni, hogy a hematoma a sötétkék színárnyalat sárga (a vérsejtek lebomlása miatt) károsodásának időtartamát megváltoztatja.

A független mozgás lehetetlensége

A sérülést követő első napokban a 2. vagy 3. fokozatú láb szalagjainak sérülése az a tény, hogy az áldozat nem tud nyugodni a lábán, annál inkább egyedül kell elvégeznie a lépéseket.

A boka ínszalag gyógyulása általában 10-14 nap elteltével alakul ki.

diagnosztika

Radiográfia. Ez a fajta diagnózis a szalagtörés gyanúja esetén történik. Ez a fő differenciális módszer, amely lehetővé teszi, hogy kizárják a törést a bokában. Ez az oldalirányú és közvetlen vetületben történik, és kötelező vizsgálatot végez az ilyen sérülések esetén.

A boka ultrahangvizsgálata egy további vizsgálat, amelyet a szokásos ödéma esetén és a hemartrózis esetén lehet előírni. Tapasztalt ultrahang-diagnózis észleli a szalagszálak szakadásának jelenlétét.

Az MRI egy súlyos esetekben alkalmazott módszer, amelynek segítségével ez a módszer lehetővé teszi a későbbi sebészeti beavatkozások irányvonalainak meghatározását. Az MRI mutatja a kötést további vetületekben. Az MRI diagnosztikája a szindoszmoszis, az ínszalagok és a csont elemek megszakadásának kombinációja.

Elsősegély

A bokaízület szalagjainak nyújtásakor a helyes és időszerű elsősegélynyújtás jelentősen befolyásolhatja a sérült szalag mikroszkopikus rostjainak regenerálódását és az ízületi funkció teljes helyreállításának idejét.

Mindenekelőtt a hideget 10-15 percig kell a bõr sérült területére alkalmazni, és ismételni az eljárást fél órában. Egy ilyen intézkedés nem csupán fájdalomcsillapításra szolgál, hanem csökkenti az ödéma terjedését is (az edények reflexszerűen hideg hatása alatt zsugorodnak). Ebből a célból lehetséges egy törülközőben vagy egy fagyasztórekeszben tárolt jég használatát, és a lehető legtöbb hidegvízzel egy edényt is elhelyezni.

A traumatizált lábnak teljes pihentetést kell biztosítania, és amíg pontos diagnózist nem állapítanak meg, nem ajánlott támaszkodni a lábra. Házi vagy szállító gumiabroncs segítségével a kötést rögzíteni kell a lábával. A helyszín rögzítését addig kell tartani, amíg a traumatológus vagy a sebész nem vizsgálja meg.

Helyezzen egy görgőt a talpa alá, hogy magas pozícióba kerüljön.

Adja meg a test fájdalomcsillapítót (szájon át vagy injekció), amikor csak lehetséges.

kezelés

Az enyhétől a közepes fokig terjedő bokáig terjedő remegéseket otthon lehet kezelni. Az alábbiakban egy olyan konzervatív kezelést mutatunk be, amelyet 1 vagy 2 fázisú stretching jelenlétében lehet végrehajtani.

A boka ínszalagjának károsodását követő első napon 10-15 percig naponta 5-6 alkalommal kell hideget tenni a sérült területre.

A lábat kötéssel vagy rugalmas kötéssel kell rögzíteni, valamint súlyos károkat kell megterhelni egy vakolat kötéssel. A kötést 7-10 napig kell viselni, éjszaka lehúzni (ha kötés).

Ha az áldozat lábát gipszkötésnek vetették alá, legfeljebb 7 napig kell viselni, mivel az ilyen öltözet hosszabb viselése a közös instabilitás kialakulásához vezethet. Természetük szerint az ínszalagok, még azok is, amelyek traumatizáltak, 5-8 nap után tónust kell vennie, és ha a gipsz van a lábán, akkor ez nem hajtható végre.

A sérült bokát gyulladáscsökkentő NSAID-kkel (Dolobien, Diclofenac, Diprilif, Dolgit) kell kezelni a sérülés kezelése során. Az ilyen kenőcsök nemcsak a szövetekben fellépő gyulladással harcolnak, hanem helyi érzéstelenítő hatással is járnak.

Ha az érintett területet hematómával vagy duzzanattal hagyják el, olyan kenőcsökkel kell kezelni, amelyek javítják a vérellátást (Indovazin, heparin).

A sérülést követő első napokban sérült bokát emelt helyzetben kell részesíteni. Ez a helyzet lehetővé teszi a fájdalom szindróma csökkentését, és ami a legfontosabb - hozzájárul az ödéma gyorsabb csökkentéséhez.

Abban az esetben, ha a 3. fokozatú bokaízületet (teljes szétszakadást vagy szalagok elválasztását a csonttól), a sebesültnek műtétre van szüksége. Az operatív beavatkozás az ínszalag folytonosságának helyreállítását jelenti csont- és íncsuklók segítségével.

A műtétet követően a betegnél folyamatosan egy hónapig gipszlót kell viselni.

A műtét utáni időszak konzervatív terápiát igényel, melynek célja a regenerációs folyamatok megerősítése és az alsó végtagok vérellátásának javítása.

Ilyen célokra olyan vénóztikus szereket és gyógyszereket használnak, amelyek kiterjednek az edények lumenjére (Venotinol, Tivortin, Detralex). A fentiek mellett gyógyszerekhasználjon olyan gyógyszereket és gyógyszereket, amelyek csökkentik a posztoperatív ödémát.

Mi nem köze a nyújtáshoz?

Semmilyen körülmények között nem szabad alkoholt dörzsölni a sérült területre.

A sérülés megérkezését követő első héten a hőkezelést (gőzölés, forró fürdő, száraz hő) használja.

Hagyja el a kötést az éjszakára.

"Fejleszteni" a kötést, az első néhány napon belül a sérülést kell legalább terhelni a lábát, semmi esetre sem próbálja masszírozza a lábát.

rehabilitáció

A rehabilitációs intézkedések közvetlenül függenek a károsodás mértékétől, a trauma gyógyulásának időtartamától és a károkozás után felmerülő együttes rendellenességektől.

fizikoterápia

Ultrahang alkalmazása - ez az eljárás nemcsak javítja a sérült terület mikrocirkulációját, hanem felgyorsítja a nyirokelvezetés folyamatát is. Ilyen eljárás után a kenőcsök sokkal jobban felszívódnak, emellett a hatóanyagnak a szövetekben való felhalmozódása megtörténik.

Az UHF-t a helyi gyulladás csökkentésére és a reparatív folyamatok felgyorsítására használják a szövetekben. A hajók terjeszkedése hozzájárul az érintett terület trofizmusának javításához.

A paraffinoterápia az egyik legfontosabb fizioterápiás intézkedés. A terápia fő hatása a csökkentés fájdalmas érzések   és a gyulladásos folyamatok felszámolása. A sérülés után bármikor használható.

Magnetoterápia - elősegíti a vér és nyirok kiáramlását, erősíti a helyi felszívódást gyógyszerek, enyhíti a gyulladást.

Elektroforézis nem szteroid gyulladásgátló szerekkel vagy novokainnal. Van gyulladáscsökkentő és fájdalomcsillapító hatása az erek kibővítésével.

torna

bármilyen gimnasztikai gyakorlatok, amelynek célja a bokaízület szalagberendezésének megerősítése, csak hosszú távon indítható (kb. 1-3 hónap, a sérülés mértékétől függően).

Gyűjts össze kis tárgyakat a padlóról a lábujjával.

Egy palackot lábbal forgatva.

Hígítások és információ, kiterjesztés és hajlítás, a lábak gumival rögzítése közben megfordulnak.

Ugrás egy ugrókötélen.

Séta a sarkon.

Finom kavicsokkal vagy homokkal futtatva.

A láb körkörös forgása.

A lábfej kiterjedése és hajlítása a bokaízületben.

Séta a láb kívülről és belül.

Napi gyaloglás "a zokni" néhány percig 6 hónapig.

Komplikációk és prognózis

A boka ízületeinek elváltozásait a késő poszttraumás időszakban és a korai időszak. A korai időszakban:

a kötődés szublukciója (diszlokáció) a leggyakrabban megfigyelhető a nyújtás 3 szakaszában;

hemarthrosis (a vér összegyűjtése az ízületi üregben);

a hematoma gyulladása a kötésben vagy a közös területen.

A késői időszakban (2 hónapról 5 évre):

arthritis - időszakos felhalmozódás a boka gyulladásos folyadék üregében;

arthrosis - visszafordíthatatlan változások az ízületi üregben;

lapos láb - gyakori sérülések esetén a bokaízület szalagberendezésében;

az ízület instabilitása - a bokában gyakori eltérések.

Az 1 fokú nyúlványok a legtöbb esetben a következmények nélkül gyógyulnak. A 2 és 3 fokos sérüléseket a jövőben egyes betegek kíséri a krónikus fájdalom a testmozgás és a bizsergés során. Ez az idegszövet részvételével és a csomók kialakulásával járó hegesedés folyamatának tudható be.

A sérült szalagot hegesedéssel helyreállítják, így a jövőben kevésbé stabil és sérülékenyebb lesz. A sport sérüléseinek megismétlődésének megakadályozása érdekében speciális taposók vannak, amelyeket kívánatos használni.

A boka szalagberendezésének sérüléseinek prognózisa közvetlenül a károsodás mértékétől, valamint a kezelés és a rehabilitáció mértékétől függ. Kevésbé a prognózis befolyásolja a páciens életmódját. Általánosságban elmondható, hogy a bokaízület szalagainak nyújtására vonatkozó prognózis kedvező.

Facebook

Twitter

VKontakte

Osztálytársak

Google+