A szív- és érrendszeri megbetegedések okai. A keringési rendszer betegségei

A fejlődés okainak tanulmányozása szív- szív- és érrendszeri betegségek, a kardiológiában külön fegyelemre van szükség. Lehetővé teszi a probléma hatékonyabb megoldását, és hatékony rendszert hoz létre a betegségek megelőzésére és kezelésére. Feltételesen minden kockázati tényezőt külső és belső részre osztanak. A külső többek között a szociális tényezők :. A negatív hatása a külső környezet (.. Különösen az éghajlat, az a vállalkozások tevékenysége, hatása van a környezetre, stb), a munkakörülmények, a szociális problémák és a többi belső kockázati tényezők sajátosságai az élet, az emberi test: anyagcsere-betegségek anyagok, öröklés stb.

A szív- és érrendszeri betegségek hozzájárulnak a túlzott evés, túlzott érzelmi stressz, a túlzott alkoholfogyasztás, a dohányzás, ivás nagy mennyiségű sót, a testmozgás hiánya, és így tovább. A jelenléte ezen feltételek egyike nem mindig vezet a betegség kialakulásában, de ha van több tényező, akkor a megbetegedések kockázata sokrétű.

Ezeknek az okoknak a megszüntetése minden bizonnyal hozzájárul az egészség megőrzéséhez. Először is, korlátozni kell az élelmezés (túlfogyasztás) használatát, elhagyni rossz szokások, gyakran kiment a szabadba, sportol, egyenesen eszik, vagy követi az előírt étrendet, és általában egészséges életmódot vezet.

A szív- és érrendszeri betegségek leggyakoribb oka a stressz vagy a túlzott érzelmi stressz. Amikor egy személy stresszhelyzetbe kerül, a szimpatikus idegrendszer izgatottak, a noradrenalin felszabadulása idegvégződések, a mellékvesék aktívan fejlesztik az adrenalin. A szimpatikus idegek közvetítői befolyásolják a munkát szív-és érrendszer, növelve a szívverések gyakoriságát és erejét, felgyorsítva a szívizom anyagcseréjét és növelve az oxigénigényt. Az artériás vérnyomás emelkedik, ami magas vérnyomásos válsághoz vezethet. Megsérült agyi keringés, amely stroke-ot okozhat. Angina pektorisz támadások; szívkoszorúér-betegségben szenvedőknél előfordulhat szívizominfarktus. Az érzelmi túlfeszültség zavart okoz a szív ritmusában.

A gyakori stressz vezethet az erek deformációjához, a falakon lévő koleszterin leválasztásához, atheroszklerózis kialakulásához. A sérült hajókban a vérlemezkék aktivitása aktiválódik: biológiailag aktív vegyületeket bocsátanak ki, amelyek vérrögképződést és hajrothadásokat okoznak. Ez védő reakció a szervezet a stressz, de ami a hajók képződött vérrögök akadályozzák a forgalomba folyamat a szervezetben, és vezethet több súlyos szövődmények.

Egy másik nem kevésbé jelentős kockázati tényező az alkohol. Az alkoholtartalmú italok visszaélése a szív- és érrendszer rendellenességeit okozhatja, még teljesen egészséges embereknél is, nem beszélve a szívbetegséggel rendelkezőkről. Az alkohol növeli a vérnyomást, befolyásolja az idegrendszert, különösen azokat a részlegeket, amelyek felelősek a szív-és érrendszeri rendszertől.

Az alkohol hatása alatt a vérlemezkék összetapadnak, olyan rögképződéseket képeznek, amelyek megakadályozzák a kis hajókat. Ilyen jelenség hirtelen elhalálozhat a szívmegállás vagy a stroke miatt. A krónikus alkoholos intoxikáció a szívmegállás és a halál egyik fő oka. Az alkohol gyakori alkalmazása visszafordíthatatlan változásokat okoz a kis erekben.

A dohányzás, mint az alkoholfogyasztás, hátrányosan befolyásolja a szív- és érrendszer működését. A nikotin érgörcsöt okoz. Elősegíti a koleszterin falakon való lerakódását, amelynek következtében atheroscleroticus plakkok képződnek, az artériák lumenje szűkül, a vérkeringés csökken. Ez is elősegíti a vérlemezke agglutinációt, ami érelzáródás, ami az atherosclerosis kialakulását.

Ezenkívül a nikotin stimulálja a szimpatikus idegrendszer működését: ez a mediátorok (katekolaminok) kiválasztásának oka, amelyek érgörcsöt keltenek.

A dohány égetésekor egész sor toxikus vegyület keletkezik, amely negatívan hat az egész szervezetre és különösen a szívre és az erekben. Ha szénmonoxidot, hidrogén-cianidot és nitrogén-oxidokat szabadítanak fel az emberi szervezetbe a dohányzás során, akkor a hemoglobinnal kombinálva, ami krónikus oxigén éhhalálhoz vezet. Minél több ember dohányzik, annál nagyobb a szén-monoxid koncentrációja a vérben. Ez a mérgező anyag és a megnövekedett katekolamin tartalmak negatívan befolyásolják a szívizomot, ami anyagcserezavarot okoz, amely ezután a dyspnoe és az ödéma kialakulásához vezet. Erős dohányosok a leginkább fogékonyak a betegségek a kardiovaszkuláris rendszer, beleértve a szívkoszorúér-betegség, atherosclerosis, a szívkoszorúér artériák, elzáródása nagy artériák, stroke és a szívroham.

A kockázati csoportba tartozik az elhízott emberek is. Az elhízással az anyagcsere zavart okoz. A szervezet további táplálékfelvételt és oxigént igényel. A szív megerősített módban működik, ami a szívizom korai elhasználódásához, a szívritmus zavara, a vérkeringés megszegéséhez vezet.

Szisztematikus túlfogyasztás és ülő életmód mellett a szervezet felesleges tápanyagokat zsír formájában formál fel. A zsír nem csak a szubkután zsírban, hanem a sejtekben is elhelyezett, ami a szív elhízását okozza. Ez minden bizonnyal munkájának megsértéséhez vezet. A zsíros emberek membránja általában felemelkedik, ezért nehéz a légzés és a szervezet oxigén éhínséget tapasztal. Először is, az agyszövet szenved. Csökkent fizikai aktivitás, apátia fejlődik, végül halad elhízás, ami tovább kialakulásához vezet számos szív-érrendszeri betegségek, amelyek közül az első a koszorúér-betegség és a magas vérnyomás.

A szív- és érrendszeri betegségek kialakulását az inaktivitás is elősegíti - alacsony fizikai terhelés vagy hiány. Ezek a tényezők csökkentik az energiafogyasztás szintjét, amely miatt az anyagcsere romlik, a vér koleszterinszintje nő, és az elhízás alakul ki. Megelőző intézkedésként meg kell találni terápiás torna, masszázs és önmasszázs; rendszeres kirándulások a természetbe, éjszakai séták a parkban stb., nagyon hasznosak.

Amikor a magas vérnyomás megváltozik vaszkuláris szerkezetét, ezáltal zavart az agyi keringés, amíg a stroke, és atherosclerosis alsó végtagok, a szívkoszorúér-betegség, fokozott kockázata hipertenzív krízisek. Ezenkívül a magas vérnyomás a vesék betegségét, az endokrin rendszert jelöli, ami szintén befolyásolja a szív- és érrendszeri állapotot.

A kockázati csoport a cukorbetegségben szenvedő betegeket foglalja magában. Ez a betegség az elhízás és számos más betegség, köztük a szív- és érrendszeri betegségek kialakulásához vezet. A cukorbetegségben a súlycsökkenést és az anyagcsere normalizálódását célzó aktív kezelést végezzük. Ezt és használni gyógyszerek, és egy terápiás étrend, és a testmozgás.

A reuma és a megszerzett (reumás) szívhibák legfőbb oka a felső légúti és a szájüreg krónikus fokális fertőzése. Ebben az esetben a baktériumok aktivitása aktiválódik, és létfontosságú tevékenységük termékei toxinok, és néha maguk a mikrobák is felszabadulnak a vérbe. Mivel a toxinok idegen testek a szervezet számára, a B-limfociták elkezdenek antitesteket termelni. Az antigének és antitestek kölcsönhatásának eredményeként számos biológiailag aktív anyag szabadul fel, amelyek negatívan befolyásolják a kötőszövetet, növelve az edények permeabilitását. Végül reuma alakul ki. Az egészséges emberek a baktériumok a vérbe semlegesítjük fagocitaként és szívbetegségben, ezek a baktériumok lerakódnak a szívbillentyűk, ami tovább vezet a megjelenése fertőzéses szívbelhártya-gyulladás.

A szív- és érrendszeri betegségek kialakulásának egyik fontos tényezője a kedvezőtlen öröklődés. Ismeretes, hogy a külső jelek mellett a gyermekek örökölje a szülőket és az anyagcserét, a különböző rendszerek és szervek munkájának szabályozását. Néhány ritka szívbetegség és a zsíranyagcsere zavarai gyakran megfigyelhetők ugyanabban a családban. Ha a szülők a vérkeringést és az artériás nyomást szabályozó készülék patológiájával rendelkeznek, akkor a gyermekek örökletes hajlamúak a magas vérnyomásra. Ezért, ha a szülők valamelyike ​​magas vérnyomásos betegségben szenved, akkor valószínűleg a gyermeknek ugyanaz a betegsége lesz.

Ha ismeretes a betegség kialakulásának fő oka, akkor a kezelés hatékonyabbá válik, a legmegfelelőbb terápiás módszerek kiválasztásával, a táplálkozás bizonyos formáival és a testmozgás normáival.

A szív- és érrendszeri betegségek megelőzésében és kezelésében a legfontosabb pillanat a rossz szokások és önkontroll elutasítása. Nagyon fontos, hogy figyelje az érzelmi állapotát, és ha lehetséges, kerülje a stresszes helyzeteket. A rendszeres testmozgás segít a betegség leküzdésében, és természetesen a beteg számára jó egészségügyi előnyökkel jár a megfelelő vagy étrendi táplálék, melyet a betegség formája és mértéke szerint kell előírni.

A szív- és érrendszeri megbetegedésekre vonatkozó statisztikák csalódást okoznak: ma a világon a halál leggyakoribb oka. És hazánkban évente mintegy 1 millió 300 ezer ember hal meg a szív- és érrendszeri megbetegedésekről. Ez az összes halál több mint felét jelenti. Szomorú, de a fejlett országok közül Oroszország elsősorban a szív- és érrendszeri megbetegedések halálozásában van. Milyen betegség ez?

A szív- és érrendszer rendszere

A szívünk a keringési rendszer központi szerve, amely a vért irányítja az artériás rendszerbe, és biztosítja a vénás rendszerben való visszatérést. A szív egy üreges izomzatú szerv, amely négy kamrából áll (bal és jobb pitvari, bal és jobb kamra). A szív munkája az atria és a kamrák váltakozó összehúzódásából (szisztolé) és relaxációjából (diasztolé) áll.

Vér hordozza oxigént és tápanyagokat a testek körül - mindenki tudja ezt. De kevesen tudják, hogy a szív az oxigén közel háromnegyedét használja a szervezetbe. A vér és az oxigén a szívet a szívkoszorúérre szállítja, ezért nagyon fontos, hogy ne csak a szív működik kudarc nélkül, de az edények rendben vannak. Végül is, ha a rendszer egy része nem működik tökéletesen, a második azonnal meghibásodik.

A szív- és érrendszeri betegségek tünetei

A szív- és érrendszeri betegségek a következők:

1. A szív szelepészeti szerkezetét befolyásoló betegségek: szerzett és veleszületett szívhibák
2. Érintő betegség az erek a szív, valamint a következményei betegségek: magas vérnyomás, érelmeszesedés, szívkoszorúér-betegség, szívinfarktus, angina pectoris.
3. A szív membránjait érintő betegségek: pericarditis, endocarditis, myocarditis.

A betegségek nagyon feltétlenül csoportokba sorolhatók, attól függően, hogy a kardiovaszkuláris rendszer melyik részéhez érnek. De mindezen betegségek egy dolgot osztoznak meg: veszélyt jelent az emberi életre.

Nagyon gyakran a szív- és érrendszer rendellenességei tünetmentesek, vagy az ember nem figyelmet szentel az enyhe indiszponzusnak. Ennek eredményeképpen az a személy, aki a szív és az ereket nem rendben tartja, a személy csak szívroham vagy stroke tapasztalatát fogja tudni. Ha aggódik a gyengeség, sápadtság, ödéma, légszomj, szívdobogás, mellkasi fájdalom, szédülés - át ellenőrzés! Ezen túlmenően, a problémák a keringési rendszer jele lehet a fájdalom, emlékeztet osteochondrosis (a nyak, a lapockák között, a bal kar, a váll és még a pofa!) És nem halad a száraz köhögés, ami megjelenik a hanyatt fekvő helyzetben.

A szív- és érrendszeri betegségek pszichoszomatikája

Leggyakrabban pszichoszomatikus okok a következő betegségek: esszenciális artériás magas vérnyomás, iszkémiás szívbetegség, szívritmuszavarok, a félelem kardiális idegessége.

Nagyon gyakran kapcsoljuk össze a szívünket érzéseinkkel. Emlékezzen olyan szavakra, mint a "szív ugrik az örömért", a "szív vagy a szívtelen ember", "a szív megáll a félelemtől" stb. Természetesen a szív a fő érzéshez kapcsolódik - a szeretet. Ezért a szeretett személy elvesztése vagy a vele való kapcsolat megszüntetése a szívbetegség oka. A megmagyarázhatatlan érzések, a nem realizált erős érzelmek elsősorban a szív munkájára hatnak.
  A szív- és érrendszeri betegségek olyan emberek által érintettek, akik elnyomják negatív érzelmeiket. A gyermekkor óta sokan mondták: a harag rossz, a düh a rossz személy minősége, jó fiúnak vagy lánynak kell lenned. De az élet olyan, hogy valahogy úgy érzi, a harag, a düh, a harag, de ugyanakkor, hogy ezeket a belső érzéseket, jók vagyunk! És minél több ember szünteti meg ezeket az érzelmeket, annál nagyobb az esélye, hogy a jövőben krónikus magas vérnyomásban szenved. Természetesen ez nem jelenti azt, hogy a magas vérnyomás megelőzése érdekében mindenkit el kell intézni, aki nem kedvel téged. De a negatív érzelmeknek ki kell térnie: emlékezzen a sportra és sétáljon a friss levegőben.

A szív-és érrendszeri betegségek okai

1. Alacsony mobilitás. Emlékszünk arra, hogy a szív egy izom, ami azt jelenti, hogy edzésre van szüksége, anélkül, hogy állandó megfelelő terhelés lenne, elkezd gyengülni. is izomszövet  vannak az edényekben - ez azt jelenti, hogy ki kell képezni őket. Meglepő módon ma a kardiovaszkuláris rendszer betegségei gyakran nem a túlterhelés miatt keletkeznek, hanem éppen ellenkezőleg - az alulterhelés miatt. Az emberi keringési rendszer az őseink aktív életmódjára irányul. A szív-és érrendszeri rendszer normál működésének fenntartásához az embernek naponta legalább 6 km-t kell hagynia. És meddig mész?
2. Stressz és idegi túlzás. A városok lakosai ma óriási neuropszichológiai stresszeket mutatnak. Először is, ez a hatalmas információáramlásnak köszönhető, amelyben minden nap vagyunk. És mivel a legtöbb információ általában negatív, akkor világossá válik, miért van túlterhelve idegrendszer  modern ember. Egy idegrendszer és a kardiovaszkuláris rendszer szorosan kapcsolódnak: bármilyen erős érzelem okoz választ a szervezetben, és minden reakció a szervezet egy vagy olyan módon kapcsolódik a változások a vérellátás. Például szégyellünk - elpirulunk a véráramlástól az arcig, ideges vagyunk - gyorsabb szívverésünk van. Természetesen a feszültség könnyen el lehet távolítani a segítségével a sport, de ha nincs egyensúly a stressz és a fizikai megterhelés, hogy semlegesíti a magas kockázata a magas vérnyomás, érelmeszesedés, általában követi az ischaemiás szívbetegség és a szívinfarktus.
3. Gyulladásos folyamatok. Rendszerint a szív- és érrendszeri betegségek kialakulását okozó gyulladásos folyamatok a fertőző betegségek szövődményei (például influenza vagy torokgyulladás). A szív- és érrendszeri gyulladásos betegségek közé tartozik az endocarditis, pericarditis, myocarditis és mások.
4. Öröklődés. Bizonyos emberek természetesen hajlamosak a szív- és érrendszeri betegségekre, amelyeket a szüleiktől továbbították nekik. És ha az apa vagy az anya szívbetegségben szenved, akkor nő a gyermek kockázata, hogy "mag" legyen.
5. Egyéb okok. Emlékeznünk kell, hogy hátrányosan befolyásolja az egészségre a szív és a túlsúly (a következménye az alacsony mobilitás), és a függőség az alkohol vagy a dohányzás (a szabály - következtében helytelen megértése, hogyan kell kezelni a stresszt).

A szív- és érrendszeri megbetegedések következményei

A szív- és érrendszeri megbetegedések az egyik legveszélyesebb, mivel vérkeringési zavarokat okoznak, ennek eredményeképpen minden más szerv és rendszer szenved. Az ilyen betegségek súlyossági következményei nagyon eltérőek lehetnek: a dyspnea és a magas vérnyomás, a hatékonyság és a halál elvesztése.

Miokardiális infarktus után a szív soha nem fog működni, mint korábban (szívelégtelenség bekövetkezik a szívroham során), és a szívkoszorúér betegsége gyorsabban fejlődik ki. Ezenkívül nem találtunk olyan eszközt, amely koronária-szívbetegséget kímélhetne, csak irányítani lehet, és ha lehetséges, lelassíthatja útját.

Ugyanakkor ma hatalmunkban áll a szív- és érrendszeri betegségek megelőzésére. Sok egyszerű rendelkezésre álló módszerek  gondoskodik a szív és az erek gondozásáról, és segít hosszú távú és hosszú évek óta dolgozni. Bővebben erről - a következő bejegyzésemben. Tartsd be a blogod frissítéseit, és legyenek egészségesek!

Egy személy veszélyben van egy betegség kialakulásában. Ez hatással lehet bármely testre. Testünkben minden szerv a funkciók szerint integrálódik a rendszerbe. A legsebezhetőbb a szív-érrendszeri. Bár csak két elemből áll - a szív és az erek, de munkája az egészség és az emberi élet minőségétől függ. Éppen megemlítettük az életminőséget, amely összefügg a szív és az erek állapotával. Végtére is, bármilyen komplikáció vagy kóros folyamatok bennük állandóan megfosztják egy személy munkaképességét és funkcionalitását. Ezért a szív- és érrendszeri megbetegedések megelőzése mindenki életében fontos helyet foglal el.

A szív- és érrendszeri betegségek

Amit maga véd, és milyen szív- és hajóbetegségek fordulnak elő?

• Congenital és szerzett szívhibák. Néha születésük óta a szelepek nem működnek, nincs elegendő elem a szívszerkezetben, stb.
• Agyi erek érelmeszesedése - ezek a véres üreges csövek túlszaporodnak a koleszterin plakkokkal, megakadályozva az agy teljes oxigénellátását.
• IHD - iszkémiás szívbetegség - oxigénhiány a szív működéséhez.
• Patológiai folyamatok a perifériás artériákban.
• Vércukorbetegség - vérrögök vérkeringésének megszegése a megnövekedett vérrögképződés miatt.
• Myocarditis különböző okokból.
• Mélyvénás trombózis.

Anamnézis a veszélyeztetetteknél

A szív- és érrendszeri megbetegedések kockázatának megelőzése anamnézissel kezdődik. Fontos, hogy egy szakorvos tudni tudja, mi beteg a betegségben annak érdekében, hogy intézkedéseket dolgozzanak ki a szívbetegségek és az erek kialakulásának megelőzésére. Ezenkívül az orvos felteszi a kérdéseket, hogy megtudja, milyen betegségekkel rendelkezik ez a rendszer a közvetlen családban.

Ezután felmérést végeznek a rossz szokásokról - a dohányzásról és az alkoholfogyasztásról. A cigarettákban és az alkoholtartalmú italokban található anyagok befolyásolják a hajók állapotát, kiterjesztik vagy szűkítik őket, és a vérbe is behatolnak, ami befolyásolja a szív munkáját.

Fontos, hogy egy szakember megismerje a beteg mobilitását és étrendjét. Ha mozdulatlan életstílust vezet, káros termékeket fogyaszt vagy korlátozás nélkül korlátozza, akkor ez a viselkedés szükségszerűen az erek és a szív károsodásához vezet. A szív- és érrendszeri megbetegedések kialakulásának megakadályozása segít megérteni, hogy pontosan mit kell változtatni az életében annak érdekében, hogy egészséges maradjon.

A szív- és érrendszeri betegségekkel kapcsolatos betegek vizsgálata

Minden diagnózist minden vizsgálat után elvégeznek. Ezek lehetnek speciális manipulációk vagy tesztek. A kóros folyamatok megjelenése után is fontos a szív-és érrendszeri betegségek megelőzése. Végtére is, a betegség kialakulásának különböző szintjei vannak, például a magas vérnyomás 3 fokkal. Az első, ennek megfelelően, könnyebben irányítható, mint a harmadik. És ez más betegségekre is vonatkozik. Még akkor is, ha már fejlődnek, ezért folytatni kell a megelőző intézkedéseket a szövődmények megelőzésére.

A szív- és érrendszeri betegségek kialakulásával a következő vizsgálatot írják elő:

• a vérnyomás folyamatos mérése - napi 3-4 alkalommal kell elvégeznie a beteg állapotát és a szívizom teljesítményét;
• - a szívinfarktus megelőzése;
• a tüdők auszkulációja - a légzési zaj jellemzőinek tanulmányozására;
• pulzus a lábakon - a végtagok edényeinek átjárhatósága;
• testtömeg mérése - az extra fontok terhelést jelentenek a szív és az erek számára;
• derék kerülete.

Emellett az orvosok laboratóriumi vizsgálatokat írnak elő, amelyek bemutatják a belső szervek állapotát, teljesítményüket és az elvégzett funkciók minőségét:

• vizeletvizsgálat glükóz és fehérje jelenlétére;
• vérvizsgálat koleszterin és egyéb lipidek, glükóz és szérum kreatinin jelenlétére.

Szintén informatív a szív-és érrendszeri megbetegedések vizsgálatában az EKG, az echokardiográfia. Leggyakrabban a cardiogramokat a gyanított anginára írják fel.

Mi a megelőzése a betegségek e rendszer?

Számos aggodalom és nehézség miatt a kezelés és a patológia állami szinten az egyik kiemelt terület. Végtére is, az utóbbi években nőtt a halálozási ráta az őket szenvedők körében.

A szív- és érrendszeri betegségek megelőzése olyan tevékenységeket foglal magában, amelyek szükségesek az emberek minőségének és hosszú élettartamának javításához azáltal, hogy megakadályozzák az ilyen patológiák megjelenését és fejlődését. Ezek megjelenése nemcsak orvosi, hanem társadalmi probléma is, ezért a megelőzésre figyelmet kell fordítani.

Az intézkedések kidolgozása nem csak az érrendszeri és a szívbetegségek megelőzésére vonatkozik, hanem minimálisra csökkenti a szövődmények kockázatát is. Ezek közül a leggyakoribbak a következők: myocardialis infarctus, thromboembolia pulmonalis artéria, stroke.

  a szív- és érrendszeri betegségek szövődményeinek megelőzésére

Az állami program három fő részét foglalja magában:

• népesség;
• a cardiovascularis betegségek elsődleges megelőzése;
• a CVD-ben szenvedő betegek szövődményeinek kockázatának csökkentése (másodlagos).

Az első a legfontosabb, hiszen amikor az egész lakosság szintjén megvalósul, az életminőség javul. Ez magában foglalja a szív- és érrendszeri betegségek kockázati tényezőinek csökkentését. Ehhez intézkedések születnek az életmód megváltoztatására. Ez még mindig nem igényel orvosi vizsgálatot.

A nagy kockázatú stratégia vagy az elsődleges megelőzés célja, hogy megakadályozza az ilyen betegségek kialakulását azokban az emberekben, akik szokásaik vagy életvitelük alapján már veszélyben vannak.

A harmadik stratégia célja a szív- és érrendszeri betegségek állapotának megfigyelése. Az egészségmegőrzésre és a CVD szövődményeinek megelőzésére kerül sor.

Mit tartalmaz a szív- és érrendszeri megbetegedések megelőzése?

Az ilyen eseményeket nem tartják "a mennyezetről". Az Egészségügyi Minisztérium külön pontokat rendelt el, amelyeket meg kell tervezni. A szív- és érrendszeri betegségek kockázati tényezőinek megelőzésére többféle módon kerül sor, amelyeket az alábbiakban ismertetünk. A szakemberek elsődleges feladata az ilyen betegségek kialakulásának kockázatának azonosítása és értékelése. Az értékelést speciális táblák alkalmazásával végzik, hiszen első pillantásra életveszélyüket a szív- és érrendszeri betegségek rejtett iránya miatt véget vetik.

Ellenőrzés

A szív-és érrendszeri betegségek megelőzése az emberi lét kötelező feltétellel kezdődik - a táplálkozás. Az, hogy az emberi élet minősége és annak időtartama függ. Ha nem gyakorolod az étkezés ellenőrzését, súlyos hibákat okozhat a táplálék kifejlesztésében, akkor különböző szervek krónikus betegségei lehetnek, beleértve a szív és az ereket is.

Az élelmiszer több mint telítettség. Egy általános vacsorára az emberek kommunikálhatnak, élvezhetik az ételt és így tovább. De minden élelmiszernek nemcsak erkölcsi elégedettséget kell hoznia, hanem a test javát is szolgálja. Az egészséges táplálkozás az egyik legfontosabb szempontja, hogy nem csak az energiát kapja, hanem megakadályozza a különböző betegségeket.

A krónikus betegségek kialakulásának megelőzése érdekében fontos a megfelelő enni, ez a feltétel feltétlenül magában foglalja a szív- és érrendszeri betegségek megelőzését. A veszélyeztetett emberek figyelmébe ajánljuk a következő ajánlásokat:

• Egyél több halat. Segít a szívnek jobban működni.
• Csökkentse a hús fogyasztását, általában a zsíros fajtákból kell elhagyni.
• Élelmiszeri hüvelyesek, zöldségek, zöldségek, szárított gyümölcsök és zabpehely használata - segítik a koleszterinszint csökkentését a vérben.
• Minden tejtermék csak alacsony zsírtartalmú. A tejtermékek különösen hasznosak.
• A só bevitelének csökkentése nagy mennyiségben hátrányosan befolyásolja az ereket.
• Határozza meg az édességek és a liszt fogyasztását.
• Ne szedje a szívét az italok tonizálásával.
• Gyakorlatilag meg kell abbahagyni a sajtot, a tojássárgát, a vajat, a tejfölt, a veséket, a májat, a kaviárt, az agyat. Ezek és a koleszterin.
• A lehető legnagyobb mértékben gyümölcsöket és zöldségeket fogyasszon. A rost segítségével csökkenti az étvágyat.
• A növényi olajoknál jobb olívaolajat használni.

Az ilyen táplálkozási javaslatok magukban foglalják a szív- és érrendszeri betegségek megelőzését. A szakembertől beszerezhető, tanácsadási emlékeztető mindig emlékeztet a napi étkezési szokások fontosságára.

Rossz szokások

Ezen a ponton figyelembe kell venni a dohányzás időtartamát és a naponta füstölt cigaretta mennyiségét. A passzív dohányosok szintén kockázatot vállalnak krónikus betegség  CCC. A dohányzás abbahagyása jelentősen csökkenti a szív- és érrendszeri megbetegedések kockázatát.

Állandó leckék

A rendszeres sporttevékenységek jelentős szerepet játszanak a szívbetegségek és az erek kóros állapotának megelőzésében. Kis szívműködésnek is jelen kell lennie a szív- és érrendszeri betegségekben szenvedőknél. A fizikai képzés megerősíti az edények falát, megújítja a szív egészséges működését, és segít az egész test tónusának. Az erek képzésével a személy védelmet nyújt a betegségekkel, például agyvérzéssel, szívkoszorúér-betegséggel, szívrohamokkal és másokkal szemben.

A testtömeg szabályozása

A statisztikák szerint a világon több mint 300 millió ember elhízott. Ez a probléma vezető szerepet tölt be a szív- és érrendszeri betegségek kialakulásának okai között globális szinten. A szabad zsírsavak fokozott termelésével, a vérnyomás emelkedésével és a koleszterin mennyiségével. Ez a szív és az erek munkájának romlásához vezet. A kardiovaszkuláris betegségek megelőzésében a nők és a férfiak magában súlykontroll, mert az elhízás vezethet egészségügyi problémák, mint például a szívkoszorúér-betegség, stroke, csontritkulás, vénás trombózis, tüdőembólia. Amellett, hogy ez a rendszer, szenved és mások - növeli a terhelést a láb, hát, szenved a gyomor-bélrendszer, a reprodukciós rendszert, és így tovább. Is jelenik kozmetikai hibák: a növekedés a derék kerületén, a második áll és mások.

A vérnyomás mérése

Az éles nyomásesés az edények integritásának megsértéséhez vezethet. Ezért a kábítószerek használata előtt ellenőrizni kell a nyomásjelzõket. A szív- és érrendszeri megbetegedések megelőzése a vérnyomás ellenőrző mérésével kezdődik. Ez szükséges a betegség terjedelmének meghatározásához vagy annak megakadályozásához.

A szív- és érrendszeri megbetegedések megelőzése gyermekeknél

Különösen szomorú megfigyelni, ha a gyermekek ilyen súlyos betegségben szenvednek. De megakadályozhatja azok előfordulását! Az ember életét jóval születése előtt kezdik. A magzat szíve elkezdi megverni a méhen belüli fejlődés 6-7. Hétét. A szív- és érrendszeri megbetegedések megelőzése már ekkor kezdődik. A terhes nőnek fel kell hagynia a rossz szokásokat, az alultápláltságot, a túlzott folyadékbevitelt.

Szív- és érrendszeri betegségek, kezelésére és megelőzésére, ami kicsit eltér a gyermekek, mint a felnőttek, kísérheti egy kis rezidens egész életemben, így nehézségek őt és kíséretét. Ezért a szülőknek figyelemmel kell kísérniük a gyermekek táplálását, mérsékelt fizikai aktivitást, testtömeget, nyugalmi rendszert.

Milyen szív-és érrendszeri betegségek?
A szív- és érrendszeri betegségek a szív és az erek betegségeinek egy csoportja, amely magában foglalja:

iszkémiás szívbetegség - a véredények olyan betegsége, amely a szívizomvizet adja;
a cerebrovascularis betegség a vérellátást biztosító erek betegsége az agyban;
a perifériás artériák betegsége - a vér és a lábak vérellátása;
reumás szívbetegség - a szívizom és a szívszondák károsodása a streptococcus baktériumok által okozott reumatikus támadások következtében;
veleszületett szívbetegség - a szívszerkezet deformációjának születésétől kezdve;
mélyvénás trombózis és tüdőembólia - oktatás a vénákban a vérrögök, amelyek szoríthatja, és mozgassa a szívet és a tüdőt.
A szívroham és az agyvérzés általában akut megbetegedések és főként az érrendszeri obstrukció eredményeképpen következik be, ami megakadályozza a szív vagy az agy vérellátását. Ennek leggyakoribb oka a zsírlerakódások kialakulása az erek belső falain, amely a szív vagy az agy vérellátását biztosítja. Vérzés véredények  az agyban vagy a vérrögök is okozhatnak stroke-ot.

Melyek a szív- és érrendszeri betegségek kockázati tényezői?
A szívbetegségek és a stroke fő kockázati tényezői az alultápláltság, a fizikai tehetetlenség és a dohányzás. Ez a magatartás a szívkoszorúér-betegség és a cerebrovascularis betegség 80% -át okozza.

A következmények az egészségtelen táplálkozás és a testmozgás hiánya előfordulhat egyesek például a magas vérnyomás, magas vércukorszint, emelkedett vérzsír, valamint a túlsúly és az elhízás. Ezeket a "közbülső kockázati tényezőket" az alapellátási környezetben lehet mérni. Azt jelzik, hogy fokozott a szívroham, a stroke, a szívelégtelenség és más szövődmények kockázata.

Bizonyított, hogy a dohányfogyasztás megállítása, a sóbevitel csökkentése, a gyümölcsök és zöldségek fogyasztása, a rendszeres fizikai aktivitás és az alkohol káros használatának megelőzése csökkenti a szív- és érrendszeri betegségek kialakulásának kockázatát. A cardiovascularis kockázatot csökkentheti a magas vérnyomás, a cukorbetegség és a vér emelkedett lipidszintjének megelőzése vagy kezelése.

Annak érdekében, hogy az emberek választhassanak és fenntartsák az egészséges viselkedésmódot, olyan politika létrehozására van szükség, amely elősegíti az egészséges választást, hozzáférhetőséget és megfizethetőséget.

Vannak olyan tényezők is, amelyek befolyásolják a krónikus betegségek kialakulását, vagy az "okahelyeket". Ezek tükrözik a társadalmi, gazdasági és kulturális változások - a globalizáció, az urbanizáció és a népesség elöregedését - vezető fő mozgatóerőket. A CVD egyéb tényezői a szegénység és a stressz.