Главная Остеохондроз

Как проявляется шейный остеохондроз. Как вылечить шейный остеохондроз в домашних условиях

С некоторых пор вы стали замечать незнакомые боли в области шеи, которые сопровождаются головокружением, расплывчатостью в глазах, общей слабостью и быстрой утомляемостью? Скорее всего, у вас остеохондроз шейного отдела. Не стоит относиться к этому заболеванию легкомысленно. При несвоевременном лечении патология может стать причиной появления межпозвоночной грыжи. Поэтому не медлите и срочно отправляйтесь к врачу за консультацией. Лечение шейного остеохондроза в домашних условиях должно осуществляться только после консультации с невропатологом.

Остеохондроз шейного отдела позвоночника на начальной стадии может себя не проявлять вообще. Сопровождающие признаки появляются в случае запущенной формы патологии, когда нарушается кровообращение в головном мозге. Данный процесс обычно сопровождается:

головокружением;
онемением конечностей;
холодными руками и ногами;
«мурашками» в глазах, помутнением;
головными болями;
шумом в голове, звоном в ушах;
повышенной утомляемостью;
раздражительностью;
нарушением координации;
шаткостью в походке;
пощипыванием, покалыванием в шейных мышцах.

Если заболевание приобретает хроническую форму, то дискомфорт и болевые ощущения сопровождают больного постоянно. Появляются трудности с поворачиванием головы, повышается артериальное давление. В особо запущенных случаях наблюдается сильное головокружение и потеря сознания.

Способы лечения

Лечение остеохондроза шейного отдела должно быть комплексным. Во-первых, необходимо купировать болевые ощущения с помощью мазей, гелей, кремов, домашних компрессов. Немаловажно в данном случае и ежедневное осуществление самомассажа, гимнастических упражнений. Кроме того, потребуется полностью поменять образ жизни – пересмотреть питательный рацион, больше двигаться, бывать на свежем воздухе и т. д.

О том, как лечить остеохондроз шейного отдела в домашних условиях, узнаем далее.

Растирки

Лечение шейного остеохондроза в домашних условиях народными средствами должно начинаться с растирок. Эта полезная процедура позволит снять болевые ощущения, улучшить кровообращение в головном мозге, устранить воспалительные процессы и т. д.

Водка с хреном. Корень растения измельчается с помощью блендера или кофемолки. Полученный порошок смешивается с водкой или спиртом в одинаковых количествах. Лечебный состав втирается в шейную область перед сном. Длительность домашней терапии составляет 10-14 дней.
Одеколон и календула. Сухие цветки календулы (200 гр.) измельчаются. Смесь заливается таким же количеством камфорного спирта и одеколона. Настаивать лекарство следует 2 недели. После процеживания состав втирается в шейную область.
Прополис и свиной жир. 150 мл свиного жира растапливается в микроволновой печи. К нему добавляется 30 гр. прополиса. Ингредиенты смешиваются. Растирание производится на ночь. После этого шея обматывается шерстяным платком.
Оливковое масло, шалфей и подорожник. Ещё один эффективный способ лечения позвоночника народными средствами. Для приготовления лекарства потребуется 2 ст. л. шалфея и подорожника. Травяная смесь заливается оливковым маслом (50 мл) и растопленным вазелином (40 мл). Лечащий состав наносится на шейную область и тщательно растирается. Домашняя мазь применяется 2-3 раза в день. После проведения процедуры шея обматывается тёплым шарфом.

Настойки и отвары для приёма внутрь

Народное лечение шейного остеохондроза не обойдётся без использования настоек.

Сабельник. Засушенное растение в количестве 30 гр. заливается кипятком (0,5 литра). Настаивается средство в течение 3 недель. Пить лекарство следует по 1 ст. л. трижды в день. Курс терапии составляет 1 месяц.
Мята и ромашка. 1 ст. л. ромашки (и столько же мяты) заливается 300 мл воды. Средство варится на малом огне 10 минут. Употреблять состав рекомендуется по полстакана дважды в день в течение 21 дня.
Чеснок и лимон. Для начала цитрусы отжимаются (4 шт.). В полученный сок добавляется 200 гр. измельчённого чеснока. Состав заливается кипячёной водой и настаивается в течение 2 часов в холодильнике. Употреблять следует по половине стакана после завтрака в течение 3 недель.
Отвар из корней петрушки. Корни петрушки (50 гр.) измельчаются и заливаются кипятком (0,5 литра). Смесь варится на медленном огне 1,5 часа. Принимать средство от шейного остеохондроза следует по 1 ст. л. трижды в день в течение 3 недель.

Лечение народными методами не должно превышать 1 месяца. По истечении этого срока следует сделать перерыв, а затем возобновить терапию.

Ещё одним эффективным способом народного лечения остеохондроза шеи является принятие лечебных ванн. Эта процедура способствует релаксации, снижению артериального давления, расслаблению позвоночного столба.

Помогут от остеохондроза шейного отдела следующие ванны:

Соляные. 4-6 кг соли следует растворить в 500 мл горячей воды. Содержимое выливается в ванну с тёплой водой. Процедура длится не менее 15 минут.
Скипидарная. Данный способ снимет воспалительный процесс, окажет заживляющее, восстанавливающее и рассасывающее действия. На одну процедуру потребуется 20-50 мл чистого скипидара.
Хвоя. Хорошее лекарство для лечения остеохондроза шейного позвонка. Готовый экстракт хвои можно приобрести в аптеке и добавить его в ванну.
Ромашка. 300 гр. сухих цветков растения заливают 5 литрами воды. Смесь необходимо поварить около 20 минут, затем настоять в течение 20 минут и отфильтровать. Принимать ромашковую ванну следует полчаса.

Многие не знают, как вылечить шейный остеохондроз, сопровождающийся сильными болями. В этом помогут традиционные домашние компрессы.

Листья хрена. Несколько листьев обдаются кипятком, затем охлаждаются и прикладываются к больному месту. Сверху шейный отдел рекомендуется обмотать шерстяным шарфом. Процедура проводится на ночь. Всего необходимо 10-15 лечебных сеансов каждый день. Затем делается перерыв и терапия возобновляется.
Картофель и мёд. Одна большая картофелина натирается на мелкой тёрке, к ней добавляется 2 ст. л. мёда. Ингредиенты смешиваются и наносятся на марлю, сложенную вчетверо. Компресс накладывается на ночь. Шею необходимо обмотать целлофаном и шерстяным шарфом. Продолжительность домашней терапии – 7-10 дней.
Керосин. Марля или кусок ткани смачивается в керосине и прикладывается к больной области. Шея обматывается полиэтиленовым пакетом и тёплым шарфом. Компресс следует держать 2 часа. Курс лечения – 2 недели.

Аптечные болтушки при шейном остеохондрозе

Лечить шейный остеохондроз в домашних условиях можно с помощью аптечных болтушек. Эти средства снимут воспаление и избавят даже от самых сильных болей. Итак, в аптеке необходимо приобрести:

медицинский спирт;
камфорный спирт;
анальгин;

300 мл медицинского спирта необходимо смешать с 10 мл камфорного и таким же количеством йода. В полученном составе растворяется 10 таблеток анальгина. Лекарство наносится на болящую область втирающими движениями. Следует быть осторожным при наличии кожных повреждений и сыпи.

Вот ещё одна болтушка, которая избавляет от шейного остеохондроза. Лечение народными средствами, которые включают в себя медицинские препараты, должно согласовываться с доктором. Итак, для приготовления лечебных составов потребуются:

50 мл разведённого медицинского спирта;
3 яичных белка (взбитых);
50 мл камфорного спирта;
50 гр. сухой горчицы.

Для второго средства:

150 мл разбавленного спирта медицинского;
50 мл алоэвого сока (приобретается в аптеке);
100 мл мёда.

Обе смеси настаиваются 10-12 часов в месте, где нет доступа солнцу.

Для шейного отдела лечение осуществляется следующим образом. В первые 3 дня применяется состав №1, следующие 3 дня — №2. После этого средства чередуются с таким же промежутком в течение 12 дней.

Составы накладываются с помощью марли и оставляются до полного высыхания.

Методы лечения остеохондроза в домашних условиях

Хорошо поддаётся лечению заболевание шеи, если использовать аппликаторы. Эти приборы способны воздействовать на область позвоночного столба и корректировать форму позвоночника. Кроме того, их применяются для снятия болевых ощущений. Самым популярным среди таких приспособлений считается аппликатор Кузнецова. Отзывы покупателей говорят, что облегчение наступает уже после первого использования – пропадают головные боли, нормализуется артериальное давление, уходит головокружение.

Результативным в борьбе с заболеванием принято считать массажёр-воротник. Аппараты снабжены пультом управления, которые способны регулировать степень воздействия. Боли уходят уже спустя 10 минут с момента начала лечения.

Не менее популярны и эффективны ручные массажёры. При шейном остеохондрозе обычно назначают аппарат с тепловым эффектом. Один сеанс длится 40 минут.

Как лечить шейный остеохондроз с помощью самомассажа?

На вопрос о том, «чем лечиться самому при наличии шейного остеохондроза», можно ответить: «Самомассажем». Для этого рекомендуется расположиться в удобном кресле и максимально расслабиться. Массаж не должен сопровождаться болевыми ощущениями, никаких надавливаний и применения силы. Правильное проведение процедуры позволит в короткий промежуток времени снять боль и улучшить самочувствие.

Итак, как лечить остеохондроз шейного отдела с помощью самомассажа? Начинается сеанс с поглаживания (собственно, этим он и заканчивается). Левая рука кладётся на правое плечо. Голова поворачивается влево. Движения начинаются с шеи и заканчиваются плечом. Затем рука меняется, а голова поворачивается в противоположную сторону. Поглаживание длится около 6-7 минут.

Следующий шаг – растирание. Движения осуществляются круговыми движениями от шеи к плечу. Достаточно 3-4 подходов для каждой стороны. Голову поворачиваем так же, как и в предыдущем случае.

Третий шаг – пощипывания. В том же направлении начинаем осуществлять движения, которые напоминают щипки. Каждую сторону следует массировать 2-3 минуты.

Чётвёртое действие – похлопывание. В данном случае ладошка должна сымитировать лодочку. Этой самой «лодочкой» и будут осуществляться похлопывающие движения. Направление то же.

Заканчивается самомассаж поглаживанием.

Эффективные упражнения

Народные методы лечения должны применяться наряду с самомассажем и физическими упражнениями.

Гимнастику лучше всего проводить в утреннее время после пробуждения. Если упражнения вызывают головокружения, выполнять их следует в сидячем положении.

Спина прямая. Руки заведены за голову и скрещены в пальцах. Начинайте давить на голову ладонями. Голова при этом должна сопротивляться.
Правую ладонь приложите к правому виску. Начинайте давить на висок. Голова должна сопротивляться. То же проделайте и с противоположной стороной.

Повторите упражнения в 3 подхода. Каждое из них должно продолжаться не менее 20 секунд.

После этого осуществляйте наклоны головы — вправо-влево, вперёд-назад — по 20 раз каждое. Гимнастика должна проводиться ежедневно. Включать можно любые физические элементы. Главное, чтобы не было резких движений и рывков.

Приём народных средств при остеохондрозе должен сочетаться с правильным питанием. О жирной и острой пище следует позабыть. В категорию запрета попадает свинина, мясные бульоны, алкоголь, кофе, крепкий чай. В рацион должна включаться только полезная пища — фрукты, овощи, рыба и мясо нежирных сортов, кисломолочная продукция и большое количество воды.

Остеохондроз шейного отдела позвоночника лучше всего корректируется в начальной стадии формирования до появления синдромов позвоночной артерии и кардиалгии, сопровождающихся хроническими головными болями и болезненными ощущениями в области лопаток, сердца. ОШОП – так звучит аббревиатура этого заболевания, со временем приводит к изменению общей структуры позвоночного столба в силу активного компенсаторного разрастания соединительных, фибриллярных и костных тканей, поэтому лечение остеохондроза шейного отдела позвоночника необходимо начинать как можно раньше и проводить его комплексно с акцентом на нейтрализацию воспалительных процессов и купирование болевых ощущений. Терапевтическая стратегия первого этапа направлена на нейтрализацию боли, второй этап заключается в активизации кровоснабжения и метаболических процессов в пораженных участках позвоночника, на третьем этапе показаны физиотерапевтические и мануальные методики.

Если остеохондроз шейного отдела позвоночника находится в острой стадии, сопровождающейся сильными болями, показана медикаментозная паравертебральная блокада с помощью местного введения новокаина, лидокаина, кортикостероидов (кортизон, дипроспан) для того, чтобы снять напряжение мышц в области позвоночно-двигательного сегмента (ПДС) и уменьшить боль.
Эффективны комбинации нестероидных противовоспалительных препаратов (ибупрофен, диклофенак), спазмолитиков (мидокалм), анальгетиков (спазмалгон) и витаминных комплексов (группа В, никотиновая кислота).
В качестве местной терапии назначают мази – хондропротекторы (Хондроксид) и средства с НПВС (нестероидными противовоспалительными компонентами) – Вольтарен, Кетонал.
Эффективны рефлексотерапевтические процедуры, электростимуляция, мануальная терапия, массажи, выполнения комплекса лечебной гимнастики.
Если остеохондроз шейного отдела позвоночника длится годами, заболевание находится в запущенной стадии и диагностирована грыжа межпозвонкового диска, возможно оперативное вмешательство.

Консервативное лечение шейного остеохондроза

Лечение шейного остеохондроза проводится чаще всего с использованием консервативных методик. Возможно также использование противовоспалительных и обезболивающих препаратов, хондопротекторов, а также лекарств, помогающих снять отеки и напряжение в мышцах. Однако лекарства помогают лишь справиться с интенсивной болью. Избавиться же от нее, если не навсегда, то хотя бы на длительное время, помогает физиотерапевтическое лечение шейного остеохондроза. К наиболее часто применяемым методам относятся:

Иглоукалывание;
Лечебный массаж;
Электрофорез;
Лазеротерапия;
Методы мануальной терапии.

Как правило, это лечение шейного остеохондроза занимает около двух недель.

Медикаментозное лечение

Остеохондроз шейного позвонка лечится достаточно успешно при своевременном обращении к врачу и назначении комплекса мероприятий, в который включаются медикаментозные, физиотерапевтические и профилактические способы терапии, такие как лечебная физкультура, массаж, акупунктура. Основные задачи оказания врачебной помощи заключаются в купировании болевого синдрома и восстановлении нормального функционирования шейных позвонков.

Шейный остеохондроз лечение медикаментозное предполагает следующее:

Противовоспалительные препараты – нестероидные противовоспалительные средства – диклофенак, индометацин, ибупрофен или пироксикам;
Анестезирующие препараты – спазмалгон, кетанов, анальгин;
Миелорелаксанты – мидокалм, сирдалуд, трентал;
Хондропротекторы – афлутоп, терафлекс;
Витаминный комплекс – витамины группы В и никотиновая кислота;
Наружные средства раздражающего действия – Финалгон, Апизатрон;
Наружные средства с регенерирующим, хондропротекторным свойством – Хондроксид, Траумель С;
Наружные средства, содержащие нестероидные противовоспалительные компоненты – диклофенак, вольтарен.

Болезнь цивилизации – остеохондроз шейного отдела позвоночника развивается на первом этапе бессимптомно, тем она и коварна. Однако, когда появляются неврологические и кардиологические симптомы, такие как упорная головная боль и боль, иррадиирующая под лопатку в область сердца, остеохондроз шейного позвонка лечение требует немедленное и результативное. Первой помощью может стать прием спазмолитиков (Спазмалгон, Баралгин) и нанесение мази, содержащей нестероидные противовоспалительные компоненты (Индометацин, Диклофенак), также помогут мази с местным раздражающим действием (Апизатрон или Финалгон). При остром болевом синдроме нельзя выполнять популярные приемы лечебной физкультуры и массаж, гораздо целесообразнее обратиться к врачу-вертебрологу, где возможно назначат анестезирующую паравертебральную блокаду, снимающую боль, а затем медикаментозный комплекс, включающий прием противовоспалительных препаратов (Диклофенак, Ибупрофен), противоотечные препараты, миелорелаксанты (Баклофен или Мидокалм), витаминный комплекс (В1, В2, В6, В12) и физиотерапевтические процедуры. Только после прохождения курса лечения возможно выполнение комплекса лечебной физкультуры и сеансы профилактического массажа.

Препараты для лечения шейного остеохондроза

Терапия остеохондроза шейного отдела позвоночника должна быть максимально комплексной, направленной на купирование сразу нескольких симптоматических направлений. Явно выраженный болевой синдром, неврологическая симптоматика, кардиалгия, обострение всей симптоматики имеющихся основных заболеваний – этот патологический «союз» требует тщательного подбора методов, способов и средств, облегчающих и вертеброгенный симптом (головокружение), и боли в области сердца, и отеки, и спазмирование мышц для того, чтобы вернуть больному трудоспособность и повысить жизненную активность. Препараты для лечения шейного остеохондроза подразделяются на следующие категории:

Анальгетики, которые способны купировать болевые ощущения, - кетанов, анальгин, дексалгил, реже - трамал;
Для проведения эпидуральной блокады назначают лидокаин, новокаин или его смесь с кортикостероидами (гидрокортизоном, преднизолоном);
Нестероидные противовоспалительные средства, пероральные, инъекционные формы, местное применение – диклофенак, мовалис, ибупрофен, индометацин;
Спазмолитики, миелорелаксанты – мидокалм, папаверин, но-шпа;
Средства, уменьшающие вестибулярные нарушения, - бетасерк;
Сосудорасширяющие препараты – винпоцетин, кавинтон;
Диуретики - мочегонные препараты для нейтрализации отечности в ущемленных тканях – лазикс, фуросемид;

Хондропротекторные препараты – алфлутоп, хондроксид, терафлекс.

Лечение шейно-грудного остеохондроза

Любая разновидность остеохондроза – шейная, грудная или поясничная, быстрее и эффективнее лечится на ранних стадиях заболевания. Поскольку остеохондроз часто протекает бессимптомно и длительно, нередко он бывает в сочетанной форме (шейный совместно с грудным), поэтому очень важна постановка правильного диагноза для назначения конкретного комплекса терапевтических мероприятий. Лечение шейно грудного остеохондроза предполагает три этапа действий:

Терапия с помощью медикаментов, направленная на купирование болевого синдрома, релаксацию поврежденных, напряженных мышц, улучшение кровоснабжения сосудов головного мозга и позвоночного столба – нестероидные противовоспалительные средства (Диклофенак, Ибупрофен), анальгетики, миелорелаксанты (Мидокалм, Баклофен), мази раздражающего действия – Финалгон, Апизатрон.
Физиотерапевтические методы, которые закрепляют медикаментозную терапию – электростимуляция микротоками, УВЧ, акупунктура, иглорефлексотерапия, мануальная терапия курсом.
Профилактические методы, нейтрализующие рецидивы – комплекс лечебной физкультуры, лечебный массаж.

Также показано соблюдение щадящей диеты, исключающей соленую и острую пищу, для минимизации отеков и улучшения обмена веществ.

Лечение головокружения при шейном остеохондрозе

Вестибулярная неврологическая симптоматика характерна для комплекса признаков остеохондроза шейного отдела позвоночника, связано это с тем, что в результате сдавливания позвоночной артерии нарушается основное кровоснабжение головного мозга. Чаще всего головокружение появляется при резких наклонах, после сна, при поворотах головы, также нередко среди вестибулярных симптомов встречаются снижение остроты слуха и зрения. Лечение головокружения при шейном остеохондрозе состоит, прежде всего, в восстановлении нормального кровоснабжения и расслаблении напряженных мышц шейного отдела. В качестве препаратов, активизирующих кровоток эффективны ноотропные средства, такие как оксибрал, циннаризин, фезам, для улучшения микроциркуляции назначают бетагистин дигидрохлорид (Бетасерк), результативны миелорелаксанты, снимающие спазмы сосудов – Сирдалуд, Мидокалм. Кроме того головокружение, вызванное остеохондрозом шейных позвонков, требует соблюдение щадящей диеты, исключающей острую, соленую пищу и употребление крепких напитков – кофе, алкоголя.

Лечение народными средствами

Остеохондроз шейного отдела позвоночника поражает более 80% населения земли, поэтому по праву считается болезнью цивилизации, так как дистрофические поражения суставных хрящей самых уязвимых – шейных позвонков связаны с малоподвижным, сидячим образом жизни. Если заболевание находится на ранней стадии, то помимо медикаментозных способов, существуют и рецепты наших предков, которые порой более эффективны и безопасны, чем лекарственная терапия.

Шейный остеохондроз лечение народными средствами предполагает следующее:

Компрессы отвлекающего, раздражающего свойства, улучающие кровоснабжение - из листьев хрена, компрессы противовоспалительные – из листьев лопуха и капусты, компрессы согревающие – смесь прополиса и сухой горчицы.

Настои, принимаемые внутрь по 3 раза в день (1 столовая ложка) в течение двух-трех недель – 50г измельченного корня сельдерея настоять 12 часов в литре горячей воды или 50 г измельченных корней подсолнечника кипятить в литре воды в течение 5 минут.

Гимнастика

Остеохондроз шейных позвонков – это заболевание, характерное для тех людей, которые по 8-10 часов в сутки проводят, сидя за офисным столом, компьютером. Основной причиной остеохондроза шейного отдела по мнению ВОЗ (Всемирной организации здравоохранения) является малоподвижный образ жизни, который вызывает постоянное статическое напряжение, нагрузку на позвонки нижней части шеи. Если болезнь уже развилась и диагностирована, первым этапом, помогающим снять болевые и неврологические симптомы, является медикаментозная терапия, однако курс лечебной физкультуры является неотъемлемой частью комплексного лечения. Разумная нагрузка на мышцы шеи в период ремиссии позволяет укрепить и сформировать мышечный корсет для поддержания межпозвоночных дисков. Любое лечение шейного остеохондроза гимнастика только закрепляет, кроме того, она эффективно профилактирует рецидивы. Лечебный гимнастический комплекс назначают спустя две-три недели после прохождения основного медикаментозного курса и включают в него изометрические (без поворотов, статические) упражнения на растяжение мышц и упражнения с поворотами, вращениями головы, махами рук.

Лечение обострений шейного остеохондроза

Остеохондроз шейного отдела позвоночного столба редко начинается с явных клинических симптомов, течение заболевания чаще всего скрытое, латентное, поэтому медицинскую помощь, как правило, оказывают уже тогда, когда остеохондроз сопровождается нестерпимыми болями. Обострение шейного остеохондроза лечение предполагает комплексное и интенсивное, поскольку оно должно быть направлено на быстрое купирование болевых, неврологических симптомов. Чаще всего в период обострения назначаются блокады в виде паравертебральных инъекций новокаина или его смеси с гидрокортизоном, также эффективно введение дипроспана. Результативна фиксация шейно-грудного отдела с помощью специальных корсетов или ортезов (ортопедических воротников). После купирования обострения шейного остеохондроза показан прием нестероидных противовоспалительных средств, как перорально (внутрь), так и в виде мазей, гелей, хороший закрепляющий эффект дают мануальная терапия, физиотерапевтические процедуры – миостимуляция микротоками, электрофорез, акупунктура, а также выполнения комплекса лечебной физкультуры.

Как сделать лечение шейного остеохондроза более эффективным?

Остановимся подробнее на лечебном массаже, который, при правильном его исполнении, Вы можете делать и дома, чтобы избавиться от неприятных ощущений. Для того, чтобы не принести себе при этом вреда, необходимо следовать нескольким простым правилам:

Не нажимайте слишком интенсивно на шею и спину;
Все движения должны осуществляться сверху вниз;

Сам процесс массажа может включать в себя следующие составляющие:

Закрепив руку на колене, проведите пальцами от затылка до плеча;
Проделайте то же самое ребром ладони;
Сделайте легкие круговые движения по той же траектории;
Разомните бугорки за ушами;
Проведите пальцами по боковой части шеи.

Дополняет это лечение шейного остеохондроза баночный массаж, применяемый при любых видах остеохондроза, а также радикулите. Этот известный народный метод помогает улучшить кровообращение и улучшить состояние мышц. В случае шейного остеохондроза необходимо совершать плавные перемещения от затылка к плечам, однако, не задевая при этом сам позвонок.

Все эти движения помогут Вам размять и расслабить мышцы шеи. Их ежедневное применение хорошо сочетать с активным отдыхом и походом в бассейн или спортивный зал. Однако, если у Вас нет такой возможности, лечение шейного остеохондроза можно проводить дома, выполняя некоторые из следующих упражнений:

Кивки головой;
Наклоны влево и вправо;
Перемещение головы вперед и назад без наклонов;
Лежа на животе, сводите лопатки, поднимая голову, плечи;
Исходное положение – то же. Совершайте последовательные движения руками: вперед – в стороны – к плечам.
Делайте вертикальные движения плечами из положения сидя.

Лечебные занятия при этом должны быть максимально расслабляющими, аккуратными, без каких-либо силовых приемов и болезненных ощущений. Только тогда от них будет польза, а лечение шейного остеохондроза усилится, если все эти упражнения Вы будете сочетать с правильным питанием – употреблением всех необходимых витаминов и минералов, отсутствием слишком соленой и острой пищи в Вашем рационе.

Для того, чтобы проблема остеохондроза была Вам знакома лишь понаслышке, необходимо помнить о следующем:

Спинка Вашего стула должна быть достаточно жесткой;
Работаете Вы или отдыхаете перед телевизором или компьютером – не находитесь долго в одной позе. Вставайте периодически и прохаживайтесь по комнате;
Не наклоняйте голову слишком близко к книге или монитору. Помните об оптимальном расстоянии в 30-35 см.
Кровать не должна быть излишне мягкой;
Даже при работе и управлении автомобилем сохраняйте спокойствие, не перенапрягайтесь.

При правильном понимании и выполнении всех рекомендаций врача, лечение шейного остеохондроза – занятие безболезненное и полезное. Ведь выполняя все упражнения, Вы поспособствуете улучшению общего состояния организма. А активный образ жизни еще никому не вредил!

Шейный остеохондроз является самым распространенным заболеванием опорно-двигательного аппарата. Страдают от этого заболевания практически все люди старше 25 лет. Лечение остеохондроза шеи проводится преимущественно терапевтическими методами. Терапия длится долго, поэтому, чтобы избавиться от патологии больным приходится набираться терпения.

Для заболевания характерно развитие дегенеративных и дистрофических нарушений в области шейного отдела позвоночника. Разрушению подвергаются межпозвоночные диски, позвонки и суставы. Такие патологии приводят к довольно неутешительным заболевания. Отсутствие лечения может привести к неблагоприятному прогнозу. Если терапия начата на ранней стадии, то у больного имеются большие шансы полностью избавиться от болезни.

Прогрессирует шейный остеохондроз под воздействием не одного, а нескольких факторов. В большинстве случаев патологические процессы спровоцированы целым рядом причин. Одно из главных нарушений, которое влияет на состояние шейных позвонков, является скопление солей в лимфе и крови.

При здоровом образе жизни распределение солей в организме происходит равномерно. Но при усиленных физических нагрузках и неправильном питании, этот процесс дает сбои. Основное накопление солей происходит в хрящевых тканях, которые впоследствии теряют гибкость и подвижность. В результате дистрофические изменения приводят к патологии позвонков. Возможно, образование остеофитов (костных образований), опасных для жизнедеятельности человека.

Внимание! Основная причина шейного остеохондроза заключается в малоподвижном образе жизни. Низкая активность приводит к нарушению работы многих органов и сбою естественных процессов.

Еще десять лет назад от остеохондроза шейного отдела страдали преимущественно люди старше 35 лет. На сегодняшний день можно отметить, что болезнь значительно помолодела. Первые симптомы могут возникнуть даже в подростковый период. Связанно это с тем, что современная молодежь большее количество времени проводит в сидячем положении.

Также на возникновение остеохондроза шеи могут влиять травмы. Часто заболевание развивается на фоне врожденных аномалий позвоночника.

Как уже упоминалось, остеохондроз шеи может быть вызван только совокупностью причин. Перечисленные ниже факторы способны привести к разрушению дисков. Чаще всего, одна причина является следствием другой, поэтому определить какой-то один негативный фактор невозможно.

Заболевание шейного отдела вызывают следующие причины:

лишний вес, неправильное питание, нарушенный обмен веществ;
наследственность и стрессы;
врожденные патологии (травмы) позвоночника и нижних конечностей;
отсутствие физической активности в пределах нормы;
инфекционные заболевания и переохлаждение.

К развитию патологических процессов могут привести и неправильно выполняемые упражнения ЛФК для шеи. Лечение болезни не может осуществляться без определения и исключения причин, которые ее спровоцировали.

Симптоматика остеохондроза шеи имеет отличительные признаки, поэтому его нельзя спутать с патологией других отделов позвоночника. Шейные позвонки расположены к кожному покрову ближе, мышечный корсет на этом участке самый слабы, поэтому даже малейшие изменения их состояния имеют выраженные симптомы. К тому же болезнь нередко дополняется защемлением спинного мозга и нервных окончаний. К основным симптомам принадлежат следующие проявления:

Боль в шее, которая распространяется на область затылка, ушей, глаз и плечи.
Любая нагрузка вызывает болезненные ощущения в верхних конечностях.
Скованность движений и онемение в мышцах после сна.
Движения головы провоцируют приступы боли.
Мушки и .
Проблемы с движениями рук (снижение амплитуды).
Онемение, жжение и покалывание в руках.
Онемение языка, нарушение органов слуха и зрения.

При шейном остеохондрозе также отмечается разрастание тканей (соединительных) на пораженном участке позвоночника. У больного значительно ухудшается общее состояние. Человек постоянно чувствует усталость, сонливость и быстро утомляется. Могут наблюдаться тошнота, двоение в глазах и звук хруста в позвоночнике.

Важно! Симптоматика остеохондроза шейного отдела может отличаться, особенно если имеются сопутствующие патологии. При первых признаках патологии рекомендуется обращение к специалистам.

Поскольку верхний отдел позвоночника является самым уязвимым, то даже незначительное влияние причин может дать толчок к развитию болезни. В результате прогрессирующего заболевания образуются наросты (остеофиты). Они усложняют терапевтическое лечение и усугубляют состояние человека. Еще одним негативным последствие ШО является развитие грыжи и протрузии, которые в большинстве случаев удаляются с помощью операции.

У некоторых больных диагностируется «корешковый синдром», который является ничем иным, как поражением нервных волокон. Его признаками становится усиление вышеописанных симптомов, а также нарушение дыхания, речи и постоянная икота. Корешковому синдрому свойственно распространение на весь спинномозговой канал. Больного начинают беспокоить постоянные болезненные ощущения и нарушение координации движений лицевых мышц и конечностей. Осложнение крайне опасно, поскольку при отсутствии лечения человек постепенно теряет интеллектуальные способности и память. Повышается риск инсульта.

Обратите внимание! Клиническая картина ШО характеризуется периодическим обострением и ослаблением признаков. Насколько частые и длительные будут приступы, зависит от осуществления профилактических мер и образа жизни.

Лечение любого заболевания начинается с диагностики. Нельзя поставить диагноз без предварительного обследования. В результате диагностирования и опроса пациента определяются причины и симптомы патологии.

Начинается диагностика именно с опроса и осмотра больного. После внешнего осмотра и пальпации специалист определяет предварительный диагноз. После этого пациента отправляют на сдачу анализов и прохождение аппаратных исследований. Именно результаты аппаратного обследования позволяют определить более точную клиническую картину.

При шейном остеохондрозе проводят диагностику с помощь следующих аппаратов:

МРТ и КТ (осмотр позвонков и мягких тканей);
рентген (определяет степень деформации межпозвоночных дисков и наличие остеофитов);
допплерография ультразвуковая (выявляет корешковый синдром);
сканирование дуплексное (исследования состояния сосудов).

Как только врач получает результаты диагностики и устанавливает полную картину развития болезни, ставится диагноз. Опираясь на особенности организма больного, и имеющиеся нарушения работы организма, специалист определяется с методикой лечения. В большинстве случаев лечение осуществляется амбулаторно.

Остеохондроз шеи лечится преимущественно терапевтическими методами. Длительность терапии может затянуться на несколько месяцев. Избавиться от патологии за несколько недель не удастся. Лечение должно осуществляться только комплексно.

Восстановление состояния суставов и позвонков проводится несколькими методами:

медикаментозная терапия;
физиотерапия;

Среди нетрадиционных методов используют иглоукалывание, йогу, .

Хирургическое вмешательство осуществляется крайне редко. Проводят операцию только при наличии определенных показаний.

Допускается лечение нетрадиционной и народной медициной. Но применять такие способы можно только при разрешении врача.

Избавиться от заболевания будет легче, если начать терапию на начальной стадии. Запущенная форма болезни очень плохо поддается лечению. Применение какого-то одного метода не даёт результата, необходимо совмещение нескольких способов терапии.

Основным методом борьбы против ШО является прием медикаментов. Также больным назначают лечение уколами и применение препаратов для наружного нанесения. Лекарства устраняют болевой синдром, снимают воспаление и облегчают состояние пациента. Подбирать должен только специалист.

болеутоляющие;
препараты для улучшения кровообращения;
расслабляющие;
антидепрессанты;
витаминные комплексы.

Противовоспалительные средства – диклофенак, бутадион, кетопрофен. Применение таких лекарств дают возможность снять отечность и остановить воспалительный процесс.
К средствам, способным снять болевые ощущения, принадлежат анальгин, кетанол, трибузон.
– мидокалм, сирдалуд.
Витаминные комплексы группы В и С.

Многие специалисты отдают предпочтение таким средствам, как хондопротекторы. Они способны не только устранить симптоматику, но и оказать влияние на восстановление пораженных участков тканей. К ним относятся такие лекарственные средства — афлутоп, терафлекс. Для облегчения боли и движений применяются мази и гели. Наиболее популярные мази:

капсикам;
хондро-сила;
хондроксид.

Важно! Медикаментозная терапия направлена на снятие симптомов заболевания. Устранить причину болезни она неспособна.

Совместно с приемом медикаментов, больному необходимо прохождение физиотерапевтических процедур. Они повышают эффективность лекарственных средств и способствуют восстановлению суставов и межпозвоночных дисков.

В виде физиотерапии применяют несколько процедур. Врач назначает лечение, полагаясь на показание и отсутствие противопоказаний.

электрофорез с лекарственными средствами;
магнитотерапия;
ультразвуковая терапия;
лазеротерапия;
мануальная терапия и массаж.

В результате прохождения курса физиотерапии улучшается кровообращение, восстанавливаются обменные процессы, устраняются признаки болезни и увеличивается свобода двигательной активности.

Электрофорез является действенным методом. Принцип действия такого лечения заключается в донесении частиц лекарственных препаратов с помощью ионов через электрический ток. Благодаря такой процедуре пациент чувствует значительное облегчение уже через несколько сеансов.

Магнитотерапия заключается в воздействие на организм человека низкочастотных магнитных полей. Такой способ очень популярен, так как является доступным и действенным способом лечения. После нескольких процедур у больного отмечается уменьшение болевых симптомов, уменьшается отечность тканей.

Лечение ультрозвуком приносит такие результаты:

прогревание больного участка;
приток крови;
снижение болей;
улучшение обмена веществ.

Этот способ более дорогой, и весьма действенный.

Лазерная терапия является одним из самых дорогих методов борьбы с остеохондрозом. Такая методика заключается в лечении больных посредством лазерного воздействия. Метод безопасный для организма, и приносит отличные результаты лечения за короткое время.

Мануальная терапия во время болезни может использоваться в виде массажа и самомассажа. Профессиональный массаж заключается в тактильных воздействиях на области пораженных участков позвоночника. Методика заключается в растирании и вибрации. Это помогает снять напряжение в мышцах, улучшить приток крови к пораженным участкам, снять боль.

Самомассаж можно проводить самостоятельно в домашних условиях. Однако существуют определенные правила, которых следует придерживаться при использовании мануальной терапии. К ним относятся:

Нельзя использовать массаж без назначения доктора, это может привести к негативным последствиям и обострению протекания болезни.
Откажитесь от массажа при сильных болях и тяжелом течении заболевания.
Нажатия должны быть мягкими, нельзя использовать силу в данной методике.
Если во время мануальной терапии вы почувствовали головокружение, сильную боль, появились мушки в глазах – следует немедленно прекратить процедуру.

Важно! При правильном и использовании данной методики, улучшение состояния больного наступает уже через несколько сеансов.

Борьба против заболеваний опорно-двигательного аппарата не может осуществляться без регулярного выполнения упражнений лечебной гимнастики. ЛФК оказывает значительный эффект на состояние мышц позвоночника и нормализует все естественные процессы, которые были нарушены под действием заболевания.

Лечебная гимнастика для больных шейным остеохондрозом определяется лечащим врачом. Популярным является . Первые занятия необходимо проводить только под контролем специалиста. Неверные движения могут усугубить те отклонения, которые уже имеются у пациента.

Упражнения следует выполнять плавно, избегая резких действий. Основные позы, которые занимает больной: сидя, лежа или стоя. Делать упражнения нужно регулярно, иначе результат достигнут не будет. ЛФК достаточно часто используется в целях профилактики. Рассмотрим несколько упражнений, которые помогут снять мышечный спазм и уменьшат боль:

В положении стоя, наклоните голову вперед, задержитесь на 5-10 секунд. Во время выполнения вы должны почувствовать легкое напряжение в мышцах. Затем наклоните голову назад, снова задержитесь в таком положении.
Поверните голову влево, задержитесь на 5-10 секунд. Не старайтесь сильно поворачивать шею, вы не должны чувствовать боль – лишь приятное напряжение в мышцах. Затем повторите упражнение в противоположную сторону.
Сделайте по пять круговых движений плечами вперед, затем назад. Повторите 5-10 раз.

Помните! Нельзя продолжать заниматься физкультурой при любых ухудшениях протекания болезни.

Позвоночник является основой всего организма человека. При диагностировании какой-либо патологии, связанной с позвоночным столбом, специалисты стремятся устранить терапевтическим путем. Любая операция на позвоночник опасна для жизни человека.

При шейном остеохондрозе хирургическое вмешательство допускается при следующих показаниях:

межпозвоночная грыжа, спондилолистез, стеноз позвоночного канала;
отсутствие результатов терапии при воздействии больше полугода;
образование остеофитов.

Современная медицина предлагает множество способов осуществления хирургического вмешательства с минимальными рисками для здоровья и жизни пациента. Метод операции выбирает хирург, а не терапевт.

После операции больному потребуется длительный реабилитационный период, который также будет включать методы консервативной терапии. Прогноз после проведения операции благоприятный.

Нетрадиционные методы

Самолечение остеохондроза шеи опасно, поскольку отсутствие знаний о противопоказаниях и возможных эффектах, которые могут вызвать нетрадиционные методы, может повлечь развитие осложнений и новых заболеваний.

Но полностью исключить нетрадиционную методику нельзя. При правильном подходе она способна дать прекрасные результаты. Все что необходимо больному, это проконсультироваться с лечащим врачом о том, какой способ воздействия на ткани лучше выбрать.

При шейном остеохондрозе происходит воспалительный процесс в суставах и смещение позвоночных дисков. Эти нарушения приводят к защемлению нервных волокон. Исправить положение с помощью медикаментозной терапии не удается. Восстановить положение позвонков можно при помощи рефлексотерапии. Методика признана медициной, поэтому не имеет никаких рисков для организма.

Существует несколько способов рефлексотерапии, которые успешно используются для лечения ШО:

гирудотерапия;
точечный массаж.

Проводить рефлексотерапию должен опытный врач, имеющий медицинское образование. Методика очень полезна для снятия мышечного напряжения. В результате происходит расслабление нервных корешков, которые были сдавлены. Лечение осуществляется курсами. Количество сеансов и подходящий способ определяются врачом, занимающимся лечением пациента.

Важно! Рефлексотерапия имеет противопоказания, поэтому самостоятельное назначение процедур может быть опасным. Перед началом подобного лечения следует обязательно посоветоваться со специалистом.

На протяжении многих веков лечение заболеваний осуществляется не только традиционной медициной, но и народными способами. Такие методы могут быть опасными, поэтому прибегать к нетрадиционной медицине желательно с разрешения врача.

Народные средства не могут вылечить остеохондроз, но прекрасно справляются с устранение симптоматики. Самолечение компрессами, настойками и другими средствами должно быть дополнительной терапией, а не основным методом лечения.

Рецепты, которые используются для устранения признаков патологии, включают продукты животного и растительного происхождения. Основное направление народных способов заключается в нагревательном эффекте того участка, где прогрессируют патологические процессы. После наложения компресса или втирания настойки необходимо укрыть проблемное место чем-то теплым, чтобы увеличить эффект. Рассмотрим несколько популярных рецептов:

Вам понадобится медицинский спирт, йод, анальгин (измельченный в порошок) и камфорное масло. 100 г спирта смешайте с десятью каплями йода, добавьте 10 таблеток анальгина и столовую ложку камфорного масла. Данное средство отлично снимает боль при растирании.

Возьмите 300 г медицинского спирта или обычной водки, добавьте 200 г меда и 2 столовые ложки сока алоэ. Все продукты нужно тщательно смешать и настоять 12 часов. Средство используют для компрессов и растирок.

Для приготовления данного рецепта возьмите 5 яичных белков и хорошо взбейте их венчиком или миксером. После добавьте 100 г порошка горчицы и 100 г спирта. Хорошо перемешайте все ингредиенты, в конце добавьте 2 ложки камфорного масла. Средство следует настоять 8-10 часов в месте, защищенном от солнца.

Также отличным средством являются ванны с добавлением хвои и ромашки. Теплая вода сама по себе отлично расслабляет мышцы, а добавление трав, оказывают дополнительный лечебный эффект

Шейный остеохондроз представляет собой заболевание, которое развивается, прежде всего, при неправильном образе жизни. Соответственно, что профилактикой болезни является здоровый образ жизни.

Снизить риск развития ШО можно, если:

исключить провоцирующие факторы;
регулярно делать зарядку;
не прибегать к тяжелым физическим нагрузкам;
избавиться от вредных привычек;
стараться как можно меньше нервничать;
питаться правильно.

Важно! Врачи в шоке: "Эффективное и доступное средство от боли в суставах существует..." ...

Шейный остеохондроз — это прогрессирующее повреждение межпозвонковых дисков в пределах от первого до седьмого позвонков, которые относятся к шейному отделу позвоночника.

Вследствие остеохондроза шеи возникает поражение, разрушение, а также истощение тел позвонков. Это влечет за собой нарушение правильного кровообеспечения и нервной проводимости в пределах шеи.

Шейный остеохондроз может быть ограничен областью шеи либо сочетаться с остеохондрозами других отделов позвоночного столба.

В настоящее время медиками еще недостаточно исследованы причины появления дистрофических перемен межпозвонковых дисков. И тот факт, что остеохондроз является возрастным явлением, не нашел своего подтверждения. Шейный остеохондроз бывает даже у ребенка и пациентов подросткового возраста.

Выделяют следующие типы причин, из-за которых развивается шейный остеохондроз:

малоподвижный и сидячий образ жизни;
сидячая работа с повышенной нагрузкой на шею;
избыток лишнего веса;
недостаточность физического развития;
проблемы с кровообращением в пределах шеи;
шейные травмы;
сколиоз;
нарушения осанки;
хруст суставов;
матрас и подушка неправильной формы;
неправильный обмен веществ в организме.

Какова симптоматика и патогенез болезни? Область шеи в позвоночнике является особенно чувствительной для возникновения остеохондроза, так как у каждого человека существуют своеобразные особенности позвоночника, размера головы.

В этой части позвонки являются более мелкими, если сравнивать их с иными частями позвоночника, а мышцы достаточно слабые. Самым распространенным симптомом, на какой жалуются большинство пациентов, болевой синдром в шейном отделе.

В зависимости от расположения проблематичной зоны боль может локализоваться:

в плечевом поясе и области ключицы;
по всей области шеи;
в области грудины.

При шейном остеохондрозе боли обусловливаются характерными особенностями шейного отдела. Если пациента замучил остеохондроз, немеет шея, появляются боли, нужно обратиться к врачу. Самыми первыми симптомами болезни являются малоспецифичные признаки, такие как:

боли в пределах шеи к ночи;

Цервикалгия – самый первый симптом остеохондроза шейного отдела. Как правило боли носят постоянный, хронический характер, начинаются после сна или длительного отдыха в горизонтальном положении, особенно на высоких подушках. Боль усиливается при попытке сгибания головы и поворотах в стороны.

Чувство тяжести черепа;
Боли в затылке;
Онемение лица;
Боль в руках и плечевом поясе или онемевшее состояние;
Хруст в шейной области при поворотах головы в разные стороны или щелканье в позвонках;
Шаткость походки.
Нередко возникает синдром повреждения m. Scaleni, при котором гипертонус этой мышцы вызывает нарушение проводимости нервных и сосудистых структур шеи. Возникающая боль часто иррадиирует в затылочную область, особенно выражена при наклонах головы вперёд и в стороны. В этой области нередки онемение и синюшность кожи по ходу сосудистого пучка.
Синдром плечелопаточного воспаления окружающих сустав тканей. Боль, которая возникает в области шеи начинает отдавать в область плечевого сустава или надплечье. Как правило, шея у человека в таком случае наклонена в поражённую сторону, занимает вынужденное положение, а плечо на стороне поражения находится в согнутом положении. При длительном течении или быстром прогрессировании шейного остеохондроза начинает формироваться контрактура, которая приводит к ограничению подвижности в суставе и нарушать круговые движения. Часто такой синдром начинают путать с артрозом плечелопаточного сустава, однако магнитно-резонансная томография и рентгенография позволяют установить нарушения в шейном отделе позвоночника.
Синдром эпикондилита – нередкое проявление остеохондроза при поражении шейных позвонков. В этом случае боль иррадиирует в область надмыщелковых отростков плеча, причём при пальпации их болевой синдром резко усиливается. Также могут наблюдаться:
- Выраженная чувствительность кожи плеча;
- Выраженный тонус шейных мышц;
- Усиление боли в области надмыщелков при пальпации нижних или средне-нижних отделов шейного отдела позвоночника.
Синдром вертебральной артерии – характеризуется неврологическими проявлениями в виду недостаточного кровообращения головного мозга. Человек жалуется на постоянную головную боль в затылочной или теменно-височной области, реже лобной, выраженное головокружение и диспептические явления (тошнота, иногда рвота), в редких случаях на потерю сознания и синкопальные состояния. Для диагностики этого синдрома необходимо проведение магнитно-резонансной томографии позвоночных артерий.
Кардиальный синдром – характеризуется возникновением болей, схожими при заболеваниях сердца и сосудов, чем-то напоминающими стенокардию или острый коронарный синдром. Однако, отличается такой синдром от стенокардии болями не в области грудины, а между лопаток или в области надплечья. Также такой болевой синдром не купируется приёмом нитроглицерина, не проявляется видимыми изменениями электрокардиографии и связан непосредственно с резкими изменением положения тела или рук, кашлем.

Самые распространенные симптомы:

вегетативно-дистонический (сопровождается болями в шее и чуть пониже задней части головы);
боль наступает из-за долгого нахождения в одной позе;
шейные мышцы в постоянном напряжении;
невроз;
трудно отводить руки в стороны.

Поскольку при этом возникает сдавление позвоночных кровеносных сосудов, то появляются и неврологические признаки: тошнота, боль и жжение в голове при остеохондрозе распространены как и обмороки.

Обязательно перед лечением болезней консультируйтесь с врачом. Это поможет учесть индивидуальную переносимость, подтвердить диагноз, убедиться в правильности лечения и исключить негативные взаимодействия препаратов. Если вы используете рецепты без консультации с врачом, то это полностью на ваш страх и риск. Вся информация на сайте представлена для ознакомительных целей и не является лечебным пособием. Вся ответственность за применение лежит на вас.

Остеохондроз шейного отдела позвоночника – дегенеративное заболевание позвоночного столба, приводящее к деструктивным изменениям костной и хрящевой ткани.

Шейный отдел позвоночника очень подвижен и подвергается значительным нагрузкам. В то же время мышцы шеи развиты довольно слабо. Поэтому остеохондроз в этом отделе развивается довольно часто.

Еще недавно шейный остеохондроз встречался только у пожилых людей, но в последнее время его нередко диагностируют и у молодежи в возрасте 18-30 лет. Болезни в одинаковой мере подвержены как мужчины, так и женщины.

Механизм распространения патологии

При остеохондрозе повышается нагрузка на шейный отдел позвоночника, развивается спазм мышц шеи, происходит нарушение циркуляции крови, что приводит к дегенеративным изменениям: нарушается питание межпозвоночных дисков и изменяется их структура. Хрящевая ткань теряет гибкость и упругость, а костная ткань, расположенная по бокам позвонков, разрастается и травмирует расположенные рядом мышцы, связки и нервы, что вызывает болевой синдром.

Стадии остеохондроза

Остеохондроз в своем развитии проходит 4 стадии:

Причины болезни

Привести к развитию остеохондроза могут:

генетическая предрасположенность;
малоподвижный образ жизни;
длительное пребывание в одинаковой позе (за компьютером, за рулем автомобиля);
постоянное повторение однотипных движений головой;
недостаточные или чрезмерные физические нагрузки;
искривление позвоночника;
смещение дисков;
слабость мышечного корсета;
травмирование позвоночника;
сон на высоких подушках;
беременность;
нервное перенапряжение и частые стрессы;
переохлаждение;
инфекционные болезни;
избыточный вес;
нарушение метаболизма;
нерациональное питание;
инфекционные заболевания;
интоксикации;
ослабление иммунитета;
возрастные изменения;
неблагоприятная экология;
курение;
злоупотребление алкоголем.

У спортсменов шейный остеохондроз может развиться при неправильных нагрузках во время тренировок или при резком прекращении тренировок.

У людей, ведущих малоподвижный образ жизни, замедляется циркуляция крови и лимфы, что приводит к отложению солей в печени, почках и шейных позвонках.

Симптомы болезни

Остеохондроз шейного отдела позвоночника может сопровождаться:

тупыми, давящими болями в шее и горле, усиливающими при движении головы;
прострелами (резкими болями, которые распространяются на руку и на спину);
нарушением осанки;
онемением шеи, пальцев и рук;
покалыванием, жжением и болями в плечах и в груди;
головными болями и головокружениями;
зубной болью;
шумом и звоном в ушах;
усиленным сердцебиением;
ослаблением памяти;
нарушением слуха и речи;
временным потемнением в глазах;
изменением голоса (ослаблением или охриплостью);
порчей зубов;
скованностью шейного отдела и рук;
онемением языка;
сонливостью;
появлением храпа;
нарушением чувствительности и координации движений;
повышенной утомляемостью;
слабостью в руках;
бледностью и сухостью кожи;
раздражительностью и тревожностью;
нарушением памяти и внимания;
бессонницей;
потерей сознания.

В связи с таким разнообразием симптомов нередко больному ставится неправильный диагноз, из-за чего лечение не приносит ожидаемого результата.

К признакам шейного остеохондроза также принадлежат:

кардиальный синдром;
ирриативно-рефлекторный синдром;
корешковый синдром;
синдром позвоночной артерии.

Кардиальный синдром

Возникает в том случае, когда раздражаются корешки диафрагмального нерва или большой грудной мышцы, идущие к сердцу. Он сопровождается симптомами, характерными для стенокардии: болевыми ощущениями в груди, тахикардией, экстрасистолией. Боль может появляться в виде приступов и продолжаться несколько часов. Она усиливается при чихании, кашле и резком повороте головы. Но в отличие от стенокардии, при кардиальном синдроме сердечные медикаменты не избавляют от боли, а кардиограмма не показывает никаких нарушений.

Ирриативно-рефлекторный синдром

Проявляется острой жгучей болью в шейно-затылочной области, нередко отдающейся в область плеча или груди. Обнаруживается во время движения, начинающегося после состояния покоя: после сна, резкого поворота головы, чихания.

Корешковый синдром

Нередко этот синдром именуют шейным радикулитом. Он заявляет о себе при защемлении нервов, локализованных в области шеи, и сопровождается болевыми ощущениями в шее, опускающимися к лопаткам, предплечьям и пальцам рук. Возможно также покалывание в пальцах, возникновение эффекта «бегающих мурашек», появление пастозности пальцев.

Признаки могут отличаться в зависимости от того, какой позвонок подвергается изменениям. При повреждении первого и второго позвонков снижается чувствительность и появляются боли в темени и затылке. Если нарушается функционирование третьего и четвертого позвонков, то немеет язык, появляются проблемы с речью, наблюдаются боли в области сердца. При поражении пятого и шестого позвонков возникают болевые ощущения в плечах и ключицах, появляется дискомфорт в области сердца. Боли могут распространяться в лопатку и руку, также может наблюдаться потеря чувствительности в этих зонах. Если происходят сбои в работе седьмого позвонка, то немеют мизинцы и локтевая область.

Синдром позвоночной артерии

Сопровождается жгучей или пульсирующей постоянной (в некоторых случаях приступообразной) головной болью, распространяющейся на затылок, виски, темя, область надбровья. Боль усиливается, если человек длительное время движется или находится в неудобном положении. Также может появляться шум в ушах или боль в глазах, понижаться острота зрения, нарушаться координация движений.

Степени болезни

Различают 3 степени шейного остеохондроза:

Первая степень. Клинические проявления почти незаметны. Наблюдается быстрая усталость мышц шеи после нагрузок. Возможно появление незначительных болей в шее, усиливающихся при повороте и наклоне головы.
Вторая степень. Интенсивность болевых ощущений в шее усиливается, наблюдается их иррадиация в руку и плечо. Начинает формироваться грыжа межпозвоночных дисков, вызывающая онемение рук и слабость мышц. Наблюдается головокружение, возможно появление шума в ушах.
Третья степень. В дополнение к вышеперечисленным симптомам нарушается координация движений. К тому же любое движение вызывает сильный болевой синдром. Периодически боль исчезает и общее состояние больного улучшается. Но такое улучшение связано с появлением костных разрастаний, соединяющих позвонки и ограничивающих движения, что может привести к инвалидности.

Диагностика болезни

Диагностируют шейный остеохондроз по жалобам пациента. Для подтверждения диагноза больного направляют на:

рентгенографию – малоинформативный метод, особенно на поздних стадиях развития болезни;
компьютерную томографию – прекрасно обнаруживает изменения, происходящие в позвонках, но почти не выявляет межпозвоночные грыжи;
магнитно-резонансную томографию – самый информативный метод, показывает не только костные разрастания, но и наличие и размер межпозвоночных грыж;
ультразвуковое дуплексное сканирование – позволяет обнаружить нарушения кровотока;
реоэнцефалография и дуплекс сосудов – назначается, если проявляется церебральный синдром.

Как вылечить остеохондроз шейного отдела позвоночника

Полностью избавиться от болезни можно только на начальных стадиях. На поздних стадиях полностью вылечить остеохондроз невозможно из-за произошедших необратимых изменений в позвонках. Поэтому в таких случаях лекарства назначаются для снятия воспалительных процессов, предотвращения обострений и устранения болевого синдрома.

Терапия при шейном остеохондрозе направлена на то, чтобы улучшить кровообращение, уменьшить статистическую нагрузку, увеличить в крови концентрацию питательных веществ.

Лечат болезнь консервативно (медикаментозными и физиотерапевтическими средствами) и радикально. Хирургическое вмешательство рекомендуется, если на протяжении 6 месяцев не удается консервативными способами убрать болевой синдром и признаки повреждений нервов.

Медикаментозное лечение включает прием:

анальгетиков и нестероидных противовоспалительных препаратов – ослабляют болевой синдром, убирают воспалительные процессы и отеки;
препаратов кальция, магния, фосфора и марганца – повышают реологические свойства крови и ускоряют кровоток, способствуя усиленному питанию нервных корешков;
миорелаксантов – снимают мышечные спазмы;
хондропротекторов – восстанавливают поврежденную хрящевую ткань;
седативных средств и транквилизаторов – устраняют неврологические расстройства и тревожность;
мочегонных медикаментов – убирают отеки;
витаминов D и группы В – улучшают метаболизм.

Дополняют лечение мази и кремы с разогревающим действием.

Действенный результат при лечении шейного остеохондроза оказывают физиотерапевтические процедуры:

лазеротерапия – избавляет от воспаления и ускоряет циркуляцию крови;
иглотерапия – снимает воспаление, уменьшает боли и улучшает метаболизм;
фармакопунктура;
гирудотерапия – оказывает противовоспалительное и обезболивающее действие;
магнитотерапия – снимает отеки и оказывает обезболивающее действие;
вакуумная терапия;
электрофорез – способствует поступлению лекарств к поврежденным позвонкам;
воздействие ультразвуком – оказывает обезболивающее и противовоспалительное действие, ускоряет обменные процессы;
электростимуляция;
вытяжение – увеличивает расстояние между позвонками;
парафиновые аппликации;
массаж шейно-воротниковой зоны – ускоряет кровообращение и обмен веществ, избавляет от боли;
лечебная физкультура.

Комплекс упражнений при шейном остеохондрозе

Лечебную физкультуру можно начинать только после того, как пройдет обострение. Она снимет мышечное напряжение, восстановит движение крови, улучшит подвижность позвонков.

Эффективное действие окажут следующие упражнения:

Лечь на живот и упереться руками в пол, подняв торс и голову. Задержаться на 1-2 минуты. Сделать 2-3 повтора.
Лечь на живот. Поворачивать голову влево-вправо, пытаясь коснуться ухом пола. Сделать 6-7 повторений.
Сесть на пол. На вдохе наклоняться вперед, касаясь головой груди. На выдохе наклоняться назад, запрокидывая голову. Повторять 10-15 раз.
Сесть на пол. Приложить ладони ко лбу и давить ими на лоб, в то же время сопротивляясь давлению с помощью шейных мышц. Продолжать упражнение на протяжении 30 секунд. Сделать 2-3 повтора.
Делать медленные вращения головой в одну, а затем в другую сторону, не допуская головокружения. Повторить по 10 раз в каждую сторону.

Осложнения остеохондроза

Через шейный отдел проходят кровеносные сосуды, питающие клетки головного мозга, и нервы, иннервирующие все органы человека. Поэтому повреждения сосудов или нервов могут привести к серьезным последствиям, среди которых самым опасным является нарушение мозгового кровообращения.

Одним из последствий остеохондроза является контрактура Дюпюитрена, при которой сухожилия ладоней теряют способность к растягиванию, что приводит к скрючиванию пальцев и прижатию их к деформированной ладони.

Наиболее частыми осложнениями болезни являются протрузии и межпозвоночные грыжи.

В тяжелых случаях возможно развитие миелопатии (она проявляется сбоями в работе спинного мозга), неврастении, пареза, паралича, нарушение глотательного рефлекса.

Профилактика шейного остеохондроза

Для предупреждения болезни необходимо:

вести активный образ жизни;
чередовать работу с отдыхом;
заниматься спортом (особенно полезны плавание, йога, пилатес);
не перетруждаться;
правильно питаться;
избегать переохлаждений;
поддерживать правильную осанку;
избавиться от лишнего веса;
во время сна пользоваться ортопедическими подушками и матрасами;
при длительном сидении в неудобной позе через каждый час делать разминку для шеи;
укреплять шейные мышцы.