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膝関節治療の内側靱帯外靱帯。膝関節の靭帯の治療

私たちの体の中の靭帯が関節をガイドして保持します。膝靭帯は、大腿骨と下腿の脚を互いに連結する。しばしば、様々な理由から、捻挫膝関節のその治療は非常に長い。けがをすると、靭帯が壊れたり完全に壊れたりすることがあります。このような怪我は、スポーツに関連する活動や6歳から12歳の子供の活動で頻繁に起こります。

構造

膝関節の靭帯を伸ばすことについて話す前に、それに含まれる靭帯を把握する必要があります。靭帯は、人が異なる動きをするのを助ける。彼は歩いたり、座ったり、ジャンプしたり、曲がりくねったり、曲がったりしています。

これは4つのバンドルで構成されています。

前十字;
後十字;
側担保;
内側の側面。

トラウマの原因

膝靭帯の伸張は、不自然な動きが足に生じたときに最も頻繁に生じる。子供がつまずくことがあり、足の突然の異常な位置が生じ、これが膝の靭帯に損傷を与える。重いものを持ち上げる間、転位が起こり、靭帯器具が損傷する。あなたが急に足を振ったり、突然停止したり、倒れたり、ジャンプ後に着陸しなかったりすると、怪我をすることがあります。膝関節の前十字靱帯の破裂は、前側の膝に打撃を与えることによるものである。他の側から打つと、他の膝靭帯が損傷する。

症状

いかなる外傷も無症状では通らない。当初は、強い疼痛症候群があり、これは人が手足を動かすと増加する。膝関節の靭帯の捻挫の症状は次のとおりです。

血腫（後で話すかもしれない）;
動くのが難しい。
ジョイント・クランチとスナップ。
触診時の痛み;
膝の進行性腫脹;
赤み。

膝関節の内側側靭帯を伸ばすとき、徴候は神経の完全性の違反と同じであるが、この場合の腫れは脚の外側で観察される。

見つけたらストレッチングの兆候外傷学者との診察が必要です。時間が取られない場合、靭帯は完全に裂け、これははるかに長く処置される。外傷による膝関節の側靭帯損傷の主な違い筋肉組織膝の上では、靭帯はすぐに傷つき始め、筋肉は数日後にのみ痛み始めます。

応急処置

犠牲者は足の完全な休息のための条件を作り出さなければならない。救急車が呼び出された後、負傷した脚は、心拍数よりわずかに高くなるように固定する必要があります。腫れを取り除き、血腫のリスクを減らすには、膝に冷たいものを塗布する必要があります。それは、布地、濡れたタオルまたは冷却効果を有する即興手段で氷に包まれていることができる。浮腫を軽減することに加えて、寒さは血管痙攣を引き起こし、疼痛を軽減する。重度の疼痛症候群では、氷が助けにならないと、家庭薬キット（アナルギン、パラセタモール、イブプロフェンなど）から麻酔薬を服用することは不必要になります。

診断

検査に進む前に、医師は、膝関節の捻挫がどのように伸びていたか、および損傷が受けられてからの経過時間を正確に知る必要があります。ショック状態にある人自身がこれらの質問に答えることができない可能性があるので、負傷した人と一緒に親戚を持つ人が病院に来る方が良いです。その後、外傷検査医は外部検査を行い、その間に、外傷の外的性質、すなわち、腫脹および挫傷の有無、脛骨が大腿部に対して正しく配置されているかどうか、および膝キャップを触診するかどうかを評価する。

より正確な診断のために、X線検査が規定されている。それは、サイトに骨折の傷害があるかどうかを示します。画像内の筋肉やテンションは視覚化されていないため、どのくらいの緊張膝靭帯不可能です。医師が靭帯の構造をより完全に研究することを可能にする超音波診断を行うことも有益である。多くの場合、医師は四肢のMRIを処方し、この研究から得られた画像は、両側に足を示し、側靭帯膝関節の

関節腔は、内視鏡法 - 関節鏡検査によって検査される。この外科的方法は、例えば重度の傷害の際に使用され、例えば、内靭帯診断目的だけでなく、医療目的のためにも実施される。医師が正確な診断を決定するとき、彼は治療を処方し、脚がわずかに復元されたときに自宅で靭帯の捻挫を治療する方法を教えます。

膝関節の捻挫の治療

膝関節の靭帯を伸ばすとき、治療は組織がどれほどひどく損傷しているか、臨床像および患者の全身状態を含む。軽度および中等度の傷害後の回復は自宅で行うことができるが、第3度の膝関節の靭帯を伸ばすことは病院でのみ行われる。最初の2度の治療措置は同じですが、2回目の措置では、鎮痛薬の服用または同じ効果のある軟膏の使用がさらに必要になる場合があります。

わずかなストレッチでは、最初の日に30分間膝に定期的に寒さを加える必要があります。靭帯にわずかな損傷があっても、さらなる破裂を防ぐために膝を動かすべきではありません。伸長した靭帯を固定するために、弾性包帯を備えた膝を創傷に施すことが可能である。薬局では、膝の脚部または膝の上に特別な包帯も販売していました。傷害後最初の日に寝たきりを観察することで、迅速な回復が得られます。脚に頼ることはできません。その膝には組織が損傷しているので、松葉杖の助けを借りて運動するだけです。血液の流出を改善する軟膏は、損傷した領域および側副領域の吹き出物を減少させるのに役立つ。病気の最初の3日間には、温暖化の圧縮をかけることはできません！膝関節の靱帯を1度伸ばすと、回復は約3週間続きます。

より深刻な損傷の場合、治療は病院の外傷部で行われる。関節を固定するために、膝の痛みプラスチックや石膏のロゲットが適用されます。靭帯が骨組織から完全にはずされている場合、手術なしで行うことはできません。膝関節の外側側靭帯に対する完全な損傷は、ステッチングおよびその後の石膏の塗布なしでは行われない。患者は、鎮痛のための鎮痛剤、腫脹の解消を促進する薬剤、血液供給を助け、靭帯を再生する生物学的サプリメントを処方されている。

医師は、膝の伸展を速やかに治癒するために、理学療法を受けるようにアドバイスします。傷害を受けてから1週間以内に行われるべきである。 UHF、電気泳動および熱効果は、トレイ、乾燥熱または加温の助けを借りて膝関節に良い影響を与える。

操作上の措置は次のとおりです。

関節鏡検査。十字靭帯が壊れている場合や骨の破片がある場合に実行されます。
ステッチ。それらは、引き裂かれた靱帯の2つの部分を接続するために適用される。
ジョイントから流体を押し出します。カプセルの破裂があった場合は、滑液ジョイントの周囲に流れ込む。

手術後、1ヵ月後に患者にリハビリが割り当てられ、これにより脚の可動性が回復する。重度の膝の傷害後の回復期間は少なくとも6ヶ月を要し、場合によっては1年半までになる場合もあります。

民間療法

脚が少し回復したら、伝統的な薬の助けを借りて治療を始めることができます。以下は医薬品の特性です：

ジャガイモ。涼しく、かゆみを取り除きます。
2ポテトを焼き、寒い場所で20分間保持し、厚いケーキを膝関節に置き、フィルムで覆う。 10分後に洗い流す。
白または青の粘土。組織を再生する。
厚くなるまでサワークリームを水で希釈し、病気のひざを覆い、布で覆う。 15分後に洗い流す。
アロエ腫れや炎症を取り除きます。
軽い動きでジュースを患部にこする。
長老血腫および浮腫の再吸収を促進する。
1グラムの水のための果実50グラムを取る。沸騰させて冷やす。負傷した膝に付着した組織の煎じ薬に浸される。
タマネギ。鎮痛効果があります。
1オーブンで玉ねぎを焼き、細かく刻み目をつけたり、大さじに火をつけたりして、砂糖（1杯）を加え、膝を履く。足でフィルムを包み、30分保持する。
Devyasil。腫れや炎症を取り除きます。
ブリュー2大さじ。 l。 2時間煎出し、注入時にガーゼや包帯を湿らせ、痛みのある場所で20分間保持する。

リハビリテーションは身体的練習運動機能の回復を目指しています。どんな人でも膝を傷つけることができます。いつでも靭帯を引っ張り、日常的な作業をすることができますので、常に注意する必要があります。

身体の他の部位よりも頻繁に膝を伸ばすことは、異なる性質のダメージを受ける。高負荷で、または不自然な動きで起こる広範な損傷は、靱帯装置の伸張であると考えられる。膝関節の捻挫をどのように治療するか、医療上の助けを求めるべき兆候について話し合います。

繊維の引き伸ばしにつながる原因

各関節には様々な種類の靭帯（側方および十字架）が設けられており、これらは四肢の安定動作に関与する。束のおかげで、人は歩行、ジャンプ、側への回し、スクワットなど、さまざまな動きをすることができます。

割り当てる正しい治療膝の靭帯を伸ばすときは、けがの原因を突き止める必要があります。繊維の伸張は、不自然な膝の動きの間、およびプロスポーツトレーニングで、小児期に得ることができる。

主な理由は次のとおりです。

予期せぬ肢の膝の動き
異型運動活動;
走行中の運動（急停止または制動）中に可能な運動活動の急激な変化;
指向性の膝関節（前、後または側）。
競技者が互いに衝突した場合、靭帯装置によって負傷する。
高さからの不成功着陸の後、あなたは外傷性の病理を獲得することができます。

最も衝撃的なスポーツには、サッカー、陸上競技、フィギュアスケート、バーの持ち上げなどがあります。あなたはまた、国内の状況で傷つけることができます。

十字靭帯の損傷の場合の症状

十字型の膝の繊維はしばしば損傷しないので、超音波を使って外傷の存在を判断することができます。

膝関節を引き伸ばすときは、次の症状が目立ちます。

繊維の引き裂きが重要でない場合、痛みの感覚はそれ自身で消え去る。
十字形の繊維が不完全に引き裂かれると、急性の痛みが腫脹と組み合わせて起こる。運動活動では、痛みを伴う感覚が生じる。

完全な破裂がある場合、損傷の兆候は多少異なり、それは膝靭帯の伸張をどのように治療するかによって異なります。

それは常に痛みます：運動中および休息中;
広範な腫れ;
膝の打撲;
損傷した領域の代わりに組織の無感覚がある。
ダメージが受信されると、クリックが聞こえます。
関節の可動性が制限されている、またはその逆の場合、異常な可動性が生じる。
損傷した四肢をサポートとして使用することはできません。

膝関節の靭帯を引き伸ばすことの一般的な症状の中には、骨の変位の感覚があり、治療は傷害の重症度に応じて処方される。

側靭帯の伸長

膝関節の側方靭帯の伸張は、内部または外部である。側方繊維は、四肢の安定した動きおよび関節包の状態の原因となる。ほとんどの場合、サイドファイバーの内部タイプが苦しんでいます。傷害は以下の通りです：

膝が曲がると、靭帯は横方向に変位する。
膝の側靭帯の伸長は、膝の領域への高い負荷の結果として生じる。

ダメージは落下が失敗した後に発生します。そのため、脛は不自然に外側に曲がります。

症状

膝関節の側靭帯を伸ばすための治療を処方するには、外傷に付随する徴候を知ることが必要である。症状：

傷害の時の急性痛。痛みは休息中に流れます。
あなたが膝の内部を感じると、痛みが発生します。
膝の部分が腫れて腫れた。

外部の繊維が外傷を受けると、外部の腫脹が観察される。

側方繊維への損傷は、軽度または中程度であり得る。

治療

膝靭帯損傷の治療方法は、病変の重篤度に応じて処方されます。通常、伝統的な治療法が規定されています。これらの薬は、痛みを和らげ、しっかりとした包帯や整形外科の包帯を包み込み、腫れを避ける薬です。

痛い気持ちがなくなると、筋肉組織を強化する特殊な身体運動が処方されます。

左右の膝の側靭帯を伸ばすとき、伝統的な技術は損傷の結果に対処するのに十分である。

膝の下の靭帯

膝の下の靭帯を伸ばすことは、あらゆる年齢で、そして以下の理由で起こり得る：

膝の打撲傷や膨張、倒れやショックで形成された膝の領域の外傷;
関節嚢の炎症を引き起こす疾患（関節炎、滑液包炎、変形性関節症）;
関節嚢胞;
過体重;
スポーツトレーニング中の負荷が高い。
捻挫または靱帯破裂;
軟骨組織の構造の変化;
異なる性質の関節炎症;
静脈瘤

膝窩伸展の症状には、

顕著な痛みではなく、5日または1週間後に沈む。
徐々に痛みが増し、温度が上昇する。
特定の動きで痛い（曲がり、階段を動く）。
腫れ;
膝領域の変形が顕著である。

歩行や屈曲の際に邪魔になる膝窩の痛みは、おそらく関節痛の徴候を指していると思われる。

膝の下の捻挫をどのように治療するかは、診断研究の後に解決される。多くの場合、以下の活動を含む控えめな方法が規定されています。

関節を支える固定整形外科用製品の強制着用;

抗炎症性および鎮痛性の軟膏の使用;

重度の痛みでは、鎮痛薬が処方されている。

それは重要です：あなたは自己投薬を行う必要はありませんし、あなたが膝の下に束を引っ張った場合、何をすべきかを推測します。より速やかに医師の診察を受ける必要があります。

ダメージアクション

最初の検査と診断の後、膝関節の靭帯の伸展をどうするかが決まります。治療の主な方法は、薬および膝の固定。膝関節の靭帯を伸ばす際の最初の助けには、以下の措置が含まれます：

ダメージを受けた後、痛みを和らげ、同時に傷みを排除するクーリングローションを作ることができます。
損傷した肢はしっかりと固定されるべきである（堅い包帯、包帯）。
3日間の義務的なベッドレストが規定されています。歩く必要がある場合は、松葉杖を使って患肢のサポートを外す必要があります。
血液の流出を助ける特別な軟膏を処方された重度の腫脹を防止する。

膝関節の靭帯を伸ばしたときの回復のタイミングは、いくつかの段階に分けられる。この期間には、伝統的な治療、および回復期間。約3週間は、軽度および中程度の重症度の症状の排除のために割り当てられる。損傷がひどい場合は、関節機能を回復するのに約2ヶ月かかります。

膝の靭帯を伸ばすための治療期間は、医療の適時の申請と正しく処方された治療法に依存する。特定の症例について、膝関節の靭帯のどの程度の牽引力が計算されるかは、生物の特性に依存する。

民間療法による治療

基本的なテクニックでは、民間療法と膝関節の靭帯のストレッチを組み合わせることができます。この目的のために、圧縮剤、軟膏、ローション、チンキ剤が準備される。

膝関節の靭帯を伸ばすための主な治療法と組み合わせることができる家庭用レシピのいくつかを読む：

ジャガイモの関節の冷却圧迫。大型のジャガイモを大きな冷凍庫に入れ、冷蔵庫に入れる。冷却した塊を損傷領域に置きます（15分）。
アロエの葉から得られたジュースは、ふかしをなくすのに役立ちます。ジュースはきちんとしたマッサージの動きでこすられます。
膝関節を伸ばすと家庭用軟膏が助けられ、玉ねぎを加えて玉ねぎから調理します。製品は痛みを治す。
腫れを和らげるために、エレカンパンの注入が用いられる。植物の粉砕した根（1大さじ）を注ぐ必要があります。沸騰した水のガラスで、注入してください。傷んだ場所でローションを作る;
傷つきや腫れを取り除くには、長老を淹れることができます。沸騰水のガラスには、一握りの植物が必要です。冷却注入において、ガーゼスワブが含浸され、問題の領域に適用の形態で適用される。

それは重要です：家庭用処方で膝靭帯のストレッチを治療するには、医師との協議の後に可能です。

復旧対策

排除後疼痛症候群負傷した手足から腫脹する場合は、特別な身体負荷を推奨します。膝関節の靭帯を回復させる練習は、損傷した四肢の機能を回復させるのを助け、同時に、繰り返しの損傷に対する予防的治療として役立つ。

座って、膝を曲げようと曲げようとする。
エクササイズバイクをする。
罹患した四肢の除去;
胃の上に横たえ、結束を解き、屈曲させる。
下肢の筋肉組織を強化する運動（緊張と弛緩）。

特別な体操は非常に真剣に取られなければなりません。リハビリ期間からは、関節機能がどのくらい早く回復するかによって異なります。

したがって、繊維のわずかな伸張では、回復の予後はいずれの場合においても陽性である。外傷がひどい場合、完全な回復は、医学的援助のためのタイムリーな申請、正しい診断、および医師の勧告の遵守に依存する。彼が良い予後を信じている限り、患者の気分も重要です。

関節の痛みを永遠に忘れるには？

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快適で簡単に移動することができない。
背中の筋肉の一定の張力;
不快なクランチとジョイントのスナップ。
脊柱の鋭い腰痛または関節の痛み;
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膝関節は、下肢の最も一般的なタイプの損傷の1つである。膝靭帯の完全性の変化の度合いの変化によって特徴づけられる。多くの場合、スポーツマンには注意が払われていますが、日々の生活の中では珍しいことではありません。

メカニズム

歩く、持ち上げる、持ち歩く、スポーツをする時の荷重の大部分を占めるので、私たちの膝関節自体はかなり巨大です。それを形成する骨（大腿骨、脛骨、膝蓋骨）は、靱帯装置によるさらなる固定を必要とすることは言うまでもない。さらに、この固定は、複雑な運動機能を実行する際の膝の安定性を保証するために、十分に剛性でなければならない。

この作業では、膝の十字靭帯が十字架を完全に支えます。十字形の靭帯（前部および後部）は、膝関節の空洞内に直接配置される。その名前が示すように、それらは横方向、すなわちお互いにある角度で、前後方向に進み、顆を連結する大腿骨大小の脛骨を伴う。これらはかなり広くて強力な靭帯です。さらに、膝関節は、側方または側副靭帯によってさらに強化される。外側の側方（側方）靭帯は大腿骨と脛骨を接続し、内側の内側（内側）は大腿骨と脛骨を接続する。

捻挫延伸は、これらの動きの振幅が一定の生理学的レベルを超えると、強い機械的影響または境界外運動の結果である。例えば、規範の精神は実際には横方向に移されない。脛骨の強い側方シフト（転倒、不均一な表面上での足の回旋）により、膝関節に亜脱臼が形成され、その結果として側靭帯の延長が生じる。原則として、脛は外側に向けられています。結果として、内側側靭帯はずっと伸びている。

また、ストレッチや直接の物理的な影響の結果、膝の影響を受けることができます。だから、前十字靱帯が損傷しています - 膝の中で最も巨大です。膝関節の任意の1つの靭帯に対する孤立した損傷はまれであることに留意すべきである。ほとんどの場合、複合的な傷害がある。例えば、前十字靱帯の損傷は、内側側靭帯の破裂および内側半月板の剥離と組み合わされる。これらの3つの症状はしばしば組み合わされて、いわゆる「組み合わせ」される。不幸なトライアド。

しばしば、強い捻挫は、関節包に損傷をもたらし、靱帯が付着している骨の突起（股関節の顆、脛骨の頭部）を引き裂く。これらの合併した傷害は、膝関節の腔の出血（血管形成）を伴う。

症状

厳密に言うと、ストレッチと靱帯破裂との間に明確な差はない。事実、他のすべてと同様に、膝靭帯の長さは強い影響を受けても変わらない。さもなければ、私たちの下肢は単に左右にぶら下がります。多くの人がストレッチを考えているのは、実際には微小骨折です。これに関連して、靱帯装置の損傷の3つの重症度が区別される：

個々の繊維の破裂
不完全な破裂
完全な横断破裂。

従って、伸張の症状はより顕著であり、破裂が強くなる。しかし、このルールには例外があります - 時には靱帯の破裂は痛みを伴う感覚や運動障害を伴いません。それはすべて、タイプ、ストレッチの仕組み、および患者の個々の特性に依存する。

膝の捻挫の主な症状は次のとおりです。

痛み。原則として、痛みは鋭く激しい。膝の動きに伴って増加し、膝または大腿部に軸方向荷重が加わり、膝の触診（触診）を伴う。
運動障害。また、重大度の程度も異なります。微小破裂では、跛行が認められ、屈曲伸展の侵害がある。完全な横断破裂を伴い、関節内の骨折および血管形成を伴い、歩行は一般に不可能である。
触診や関節の動きの際のクランチ。その原因は、変位した関節面の摩擦またはこれに伴う関節内骨折によるものである可能性がある。
ボリュームの膝の増加。これは、柔らかい組織の外傷性浮腫の結果として、または靭帯の完全な破裂に起因する血管症の存在下で生じる。
膝蓋の気球切開。プレス時に膝蓋骨の病理学的浸漬で表現される。膝窩に体液や血液が蓄積するもう一つの徴候。
病的な筋肉の緊張。反射文字を持っています。未治療の靭帯破裂の後期に、大腿筋の萎縮が疼痛および運動障害のために指摘され得る。
膝関節の不安定性。主に、下肢の病理学的可動性を示し、転倒に似ている。いわゆるいわゆる。引き出しの症状。結論は、正常な大腿が膝の中で前後方向に動かないということです。前十字靱帯が破裂したとき、脛は前膝の中で変位することができます - フロント引き出し。そして、後靭帯の破裂により、後箱の症状も同様に形成される。

治療

この種の傷害の治療は、

痛みの排除
損傷した靭帯の完全性を回復する
膝の適切な生理的な動きを提供する。

この目的のために、様々な投薬、身体的処置、治癒的体操、および必要であれば、外科的介入を含む。靭帯の破裂を伴う膝の修復は、大部分が最初の医療の質に依存することに留意すべきである。多くの場合、最初の数時間で決定され、ほとんどの傷害は病院の壁から離れて発生することが知られています。

まず、ジョイントは固定されていなければならない。固定化する。このために、膝に圧迫包帯を適用し、その後、下肢全体に包帯を包帯する。即興のロングレットは、必要な長さの普通の木製の厚板として役立つことができます。組織や浮腫の浮腫を防ぐためには、関節に寒さを与える必要があります。ストレッチがある場合は、必ず医療機関に行くべきです。

病院では、外傷を麻酔する（Analgin、Renalgan、Dexalgin）。この場合、外科検査および放射線撮影中の医師は、破裂の重症度を決定する。微小骨折を伴う膝の不動化のためには、従来の圧力包帯を使用すれば十分である。関節内骨折に対する完全な破裂では、大腿骨および鼠径部を完全に捕捉した膝に石膏リンググを押し込む。石膏の代わりに、高分子材料で作られた特別な自己調整装置である装具を使用することができます。固定化の期間は3週間からである。 2ヶ月までの部分的な不連続点で。完了したら

浮腫および炎症を除去する目的で、抗炎症剤および充血除去剤軟膏を膝 - Dolobene、Aescinゲル、Fastumゲル、ケトプロフェンに塗布する。関節症の存在下で、膝関節の穿刺が行われる。血液を除去し、ステロイドホルモン（Diprospan、Kenalog）を関節腔に注入し、抗炎症作用を有する。急性期が過ぎ、痛みが鎮静した後、身体的処置、治療的な身体訓練の使用を含む回復治療を開始することが可能である。これらすべての手段の目標は、最終的に既存の浮腫を排除し、損傷した靭帯の治癒を加速し、下肢の筋肉の正常な緊張を回復させることである。この目的のために、磁石、UHF、電気刺激、大腿部および脛部の様々なタイプの身体活動を使用する。

外科的治療

完全に破裂した十字靭帯他の多くと違って、一緒に成長しないでください。これらの場合、外科的介入が必要である。最も簡単な方法靭帯の完全性を回復させる - ラバサン糸で縫う。しかし、これは必ずしも実現可能ではありません。

事実は、大多数の症例における外科的介入は、直ちに行われるのではなく、5〜6週間後に行われることである。傷害後この間に、引き裂かれた靭帯は病理学的変化を受け、その結果、縫合することができない。これらの場合、ライゲーションは移植される。移植が利用できるように独自のバンドル膝の屈筋の膝蓋骨または腱。最近では、靱帯の形成中に、合成自己吸収性生体高分子がますます使用されており、プラスチック自体が内視鏡アクセスによって行われている。術後期間には抗炎症薬、理学療法、理学療法を用いて治療が行われます。

膝関節の靭帯を伸ばすことは、深刻な痛みではない。これはまた、膝関節の機能に違反している。これらの違反は、適切に扱われなければ永続的になる可能性があります。

この記事で扱われる膝膝関節の靭帯の伸展は一般的な外傷であり、その治療はほとんどの場合アスリートである。通常、靭帯の靭帯がこの破裂を引き伸ばす可能性があるため（部分的には涙が十分である、または完全に傷害が破裂するため）、関節に負荷がかかると損傷が生じる。

関節症の場合の靭帯の主な仕事はオリジナルである考慮される関節を脛骨と骨とを連結するリンク、および骨。同時に、彼らは主にかなり複雑な記事を実行する - 彼らは同時に通常は膝の安定性とその移動性の両方を犠牲にしなければならず、共通スクワット、転倒、選手の移動能力 靭帯によるけがの原因は、通常、負荷やスポーツによるけがの原因となります。

そのような関節の出現の理由はありますか？

過度の最も一般的な原因は、異常な関節運動である。しばしば類似したに発生したときに、人が曲がって足が共同で破裂の瞬間負荷が生じ、方向性を伸ばすために、部分的にシャープで頻繁に停止して、より大きな重量を扱うことができますすぐにその後、あるスポーツで靭帯、。ギャップの動きのいずれかが靭帯はしても、メイン違反アートなど、できる...ジャーク、方向の変更を靭帯 - 完全にこの点では明らかに、それはテニスをしていている - がないマイナーなレースやスポーツ、非常に」瞬時の負荷を引き裂きますストレッチまたは引き裂き作業。

パワーリフティングとボディービルでは種類は通常、過度の靭帯となり、サッカーやホッケーでは、これは多くの場合、このような損傷の場合に膝のリンクには断面負荷および打撃を引き起こさない原因となります。

そのような怪我の統一的な発生は何ですか？

膝関節の関節は、他の人の特徴的な傷害である症状である。それで、間に与えられた非常に最初の、そして顕著な顕在化は、深刻な痛みです。この症状自体は、骨の引き伸ばしの特徴を有する大腿骨であり、筋肉の骨を引き伸ばすと、痛みの感覚は後に行われるように見える。これは、靭帯そのものには、血管や神経複合体がかなりあり、同時に傷ついたり、傷ついたり、出現する靭帯深刻な痛みそしてその仕事。場合によっては、直ちに痛みを確保することはできませんが、20〜30分後には徐々に痛みを訴えるべきですが、これはわずかな伸びで起こります。関節は、膝の感覚が増加し、関節の安定性とそれがそれを提供するときに負荷がかかるという特徴がある。

この被害の特徴的な点の1つは、人が動いていると感じる一種の「危機」と痛みを伴う移動を動かすことです。腫れの出現、そして一般的に - 「必須」の1つは怪我であるが、血腫と同様に、いかなる外傷も示さない。

また、これらの顕著な外傷の兆候は、関節可動性を屈辱させることである。通常、痛みや靭帯の形成による関節の動きは限られています。重度の傷害（通常、靭帯の裂傷）の場合、過剰な運動性、「異常な」関節がある。それは、損傷した靭帯がその自然なストレッチでスポーツジョイントをその外観上の限界で移動を制限するという主要機能を十分に発揮することができないためです。

外傷はどのように治療されていますか？

特にこれらの膝靭帯に捻挫する - 複雑な傷害の原因、場合によっては傷害を伴うため、この関節をより頻繁に適切に守るための停止のために治療の理由が生じる。膝は常に治療のコースであるため、損傷を受けた後の最初の数匹は休息しています。共同体のこの時点での合同は平和と回復の能力を提供する可能性が高い。すべての重症度の延長で、このようなものはこれらの休息日に限定することができ、その後、関節の正常な動作、すなわち靱帯のスポーツを変えるのに役立つ物理的練習を行うことが可能になる。必要に応じて、マッサージが包帯を持つ人にも処方されると、ジョイントのゆるみを速やかに警告します。

しかし、外傷の場合に曲げ援助のルールを考慮する必要があります。その作業は、さらなる治療とラップリカバリを簡素化します。したがって、第1の方向は、ジョイントおよび即時の負荷の靭帯からの除去である。男性の足の場合、寝る方が良いですが、リードでは日数がかかりません。休憩は浮腫から早くなり、迅速な適応を促進します。

体重免除の重要な措置の1つは、冷たい鋭利なものであり、通常は頻繁にまたは布でプラスチックを包んだ氷でできています。寒さは血管の収縮には大きく、関節の発達を防ぐのに役立ち、血腫のサイズを縮小させる。この目標を達成するためにはどのような目標が推奨され、心臓レベルの足元のプランを保つことができますか？この演劇は誰に血液が流れるのを減らし、大きなものを減らすのに役立ちます。冷たい圧縮は、通常、テニスの怪我の最初の日に十分であり、2-3の後には、それは血液循環の負荷を促進し、浮腫およびスポーツを軽減する、すでに暖かい瞬間的なものを必要とする。

場合によっては、方向痛い感覚および炎症長い非ステロイド性抗炎症薬。このような道具のパワーリフティングは非常に小さいですが、このケースでは消滅がまったく回復していないことを理解しておかなければなりません。 大きな間違いは、移動や訓練が非常に難しいでしょうが、NSAIDsの影響は、さらなる傷害や多くの損傷した靭帯への動きです。

しかし、もし誰かが動きを必要とする状況（自宅で、仕事に行く同じ必要性）があれば、シフトの靭帯の伸びを癒すためのかわい子？たとえそうであっても、ブレークや松葉杖のような簡単な手段が援助に来ることができます。技術は最も伸びの良いツールの1つですが、無用な動きから膝の涙を守りますが、靭帯は関節から完全に外れず、最初の治療で必要とされる負荷を引き起こします。この場合のストレッチは、少なくとも通常は患者の負担を軽減することを可能にするため、多くのボデービルディングであり、最も効果的な選択肢は正確には松葉杖である。真のサッカーは、ホッケー尺度に合った軽い体重でも、選手からのものでも、傷つきや怪我に悩まされることを好みます。

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靭帯を引き伸ばすことに関する最も一般的なことは、関節の原因です：症状と治療

関節の損傷は、体の最も複雑で複雑な関節の一つです。残念ながら、それは1段階のものになります。衝撃の領域、そのような不自然な動きの過度の負荷の結果として、伸張または破壊荷重が発生し得る。どのように危険な膝はいくらですか？もちろん、トラウマは、より良いジョイントしかし、膝関節治療の延長がある場合は、適時に看板が結果の出現を避けるでしょう。

写真 - ジョイントの構造

膝靭帯につながるものは何ですか？

伸展は、膝の装置の特徴であり、傷害に共通する。特にアスリートの怪我は、過去にこのように類似していると、ほとんどのキャリアの終わりにつながる可能性があります。しかし、今、靭帯が避けるべき同様の結果の症例が現れている。膝の怪我は、以下のようなタイプで起こります。

ホッケー、
サッカー、
その他、
バスケットボール、
フィギュアスケート、
ボディービルディング、
パワーリフト。

関節損傷は、運動負荷が最も大きいだけではありません。鋭い最初の足、突然の停止、および走行中の関節の動き、関節および重いジャンプの症状 - すべての痛みが目立つ伸びにつながります。この場合、この強力で鋭い筋肉の原因があります。

膝の靭帯は骨の怪我をつなぎます：下腿の大腿骨、大きくて強い脛骨、すなわち膝蓋骨 - ひざの帽子（上記の症状を参照）。それらは、関節の構造の特徴的な完全性であり、関節を過度の緊張から引き伸ばすものです。

怪我は、大腿骨の接続部をつなぎ、両側の下腿部の骨です。それらの主なものは、左右の線の過度の変位に起因する、これに対する横方向の衝撃から生じる。
損傷した靭帯 - 前部および後部。関節腔に深く伸びる。膝を屈曲させる際の過度の屈曲を著しく伴う。そして、それは彼または靭帯の前または後ろに落ちています。
後で膝蓋骨靭帯が現れる脛骨シャンク。膝の上に落ちたときに伸びることは、筋肉で着陸するときの瞬間です。

症状と程度

関節の靭帯の捻挫の徴候の繊維は次のとおりです。

痛みの傷害時の感覚と膝の屈伸がある場合に特に深刻に関連付けられている、と苦しんでいる自分自身に頼ることで渡していません。
直ちに現れない浮腫および挫傷;
膝の不安定さ、その中の血管の閉塞、および重度の場合 - 屈曲および屈曲がほとんどできない。
クランチと関節のクリック、痛みの拘束。

神経の外傷の間に3度の重症度。

終了または1度のストレッチ。軽度の損傷で破裂が顕著でなくなり、すぐに消える（1〜3の原因で）。

中程度または2番目の外観のストレッチ。靭帯の構造は、軽度の損傷よりも傷ついて壊れます。過度の引っ張りと引き裂きの痛みの関節の完全性の一部をもはや支えません。徐々に、膝の動きの困難が存在する。

ケースまたは3番目のスルーのストレッチ。膝の膝のいくつかの膝の靭帯は、一度に1つの完全な痛みが完全に壊れています。重度の痛みを特徴とし、ショックに至る。膝伸縮の安定性：このような硬直性または緩み - 通常より上の特徴的な動きがあります。

通常、複数の靭帯が同時に存在する。内側の担保は、ほとんどの場合、傷害のみと前十字になっています。外部側靱帯の悪化の場合、または外部の側方疼痛が感覚よりも複雑であるため、膝（腱）の他の特徴的なパターンが苦しむ。

関節の重度の捻挫の程度は、血管の破裂および繊維の触診と組み合わされ、それゆえ、関節腔への損傷および脚における一導電率の違反を伴う。また、ストレッチングは、筋腱の発現または骨からのそれらの分離を伴うことがある。

変位は互いに対して相対的であり、異なる方向に起こるクランチ

外観

まず第一に、被害者にクリックの性質について質問し、重度を決定する目視検査を実施し、次いで関節の人の構造が損傷する場合。研究の感触を得るための共同援助について最も痛い特有の方法から：

MRI（磁気共鳴運動） - 浮腫がすべての構造、軟骨、靭帯および腱の腫脹で見える異なる投影において一連の層状の外観を形成する。
情報化においても同様の断層撮影（CT）の症状は、しばしばMRIとして現れる。
膝の超音波（外傷研究）は、外科医が関節領域を見ることを可能にする。超音波診断の分野では、一度にアクセス可能なものの1つではあるが、プロのトレーニングだけを必要とするため、信頼性の低い結果も可能です。
違反は、内部からの腔の血腫を検査する内視鏡的方法である。小さな外科手術には目立つ。診断、治療、治療の目的のための共同 - 例えば、非常に傷害の兆候と損傷の程度を確立することが不可能な場合。通常の関節鏡検査では、縫合スピーチ、出血の停止および他の運動手順が生成される。
靭帯損傷のあるいくつかの困難を伴うX線は、関節靭帯および軟骨周辺部が通過することができないため、限られた方法として適用される。 X線画像を見ると、間接的な証拠だけで教育の性格を判断することができます。

直接

完全な機能を非常に重要なもの、特に運動選手として回復させる。しかし、残念ながら、これは不可能です。現代の方法緩み操作は、多くの負傷で、それは長い時間がかかり、時には深刻な涙を、痛みを復元することができます - 段階的なリハビリテーション - 誰が、いくつかの連続した傷害、と後がないことがあります。浮腫の重症度と性質によってどのように変化するか。

軽度の過剰の治療は、しばしば次のように限定される。

ダメージを受けた - 膝の緊密な包帯が包帯で裂けたり、包帯（括弧）の移動性を適用します。これは、関節の静止と静寂を保つことです。

実行 - 氷や特別な自然パッケージの束を患部に塗布する。したがって、組織の減少または腫脹。

拘束肢休息の提供、すなわち、最初の位置は、脚部の関節および関節の動きが可能である。関連するためには、松葉杖を使用する必要があります。

主要な部族は靭帯の高い位置です。ほとんどの場合、正常が存在し、上の病気の脚の機能が心臓になることができます。これは浮腫の可動性によって促進されます。

これら以外の簡単なフルストレッチでは、通常は限界以上のものはありません。医師が抗炎症薬や鎮痛薬を服用していることもありますが、熱的な理学療法の措置の基準にはなります。

関節の外傷の重症度の程度をより重大な措置を扱う。不可能なのは、石膏や包帯の助けを借りて3〜4年間の期間です。抗炎症薬や回復薬の回収、靭帯の理学療法、トラウマ除去後のマッサージや体操などの薬物療法に任命されました。

重いストレッチの束は、関節の構造を制限することを目的とした操作で始まります。膝の後、石膏のキャストは、特定の損傷に応じて2ヶ月以上適用されます。急性の十分な外傷を有する患者は、この整形外科病院の外傷病院にいるか、または居住地での体育の看護記録に移される。

病院からの困難の後、膝の一部を対象としたリハビリ対策のトラウマは、この運動の完全な回復を必ず実行する。症例のリハビリをマッサージのコースで行い、エクササイズを行い、プールで泳ぎ、シミュレータを激しく動かし、熱処理を行います。

予防

再怪我のリスクを減らすため、またはスポーツ中に膝が伸びる可能性を減らすために、次の規則が必要です。

膝関節の適切な保護を使用してください：この特別な衣装は、特定の種類の休息の職業を意味しました。
常に弾力性のあるスポーツシューズをトレーニングに合わせてください。
特別なエクササイズのため、脚の筋肉を強化する。
実践的な練習を実践する - 負荷を増強する。インストラクターの治療にのみ推奨事項を使用してください。

残りの部分と最初の関節の靭帯を引き伸ばすことの結果を知ると、あなたは状況を傷つけないように、そしてその場合にはすでにいくつかの方法で応急処置をしています。

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覚えておく：緊急治療後に膝関節を取得する！

しばしば、膝の尺度は、関節における伸長または屈曲の痛みを特徴とする。また、しばしば、共同日の不服従、不安定さ、緩み、挫傷や挫傷に気づく時間を感じるコースであり、関節は内部の損傷を示しています。
やって、膝の靭帯が必要と確認だけでなく、ストレッチや入手しやすい足や足首を休まどのようなスポーツのいくつかの可能性：学位またはスクワットでジャンプ、サッカー、陸上競技、通常、ホッケー、引張武道、。治療は、膝関節、重力の治療は、残りの部分で多くの人がスリップし、彼の膝の上に落ちる日として、これらの悪天候に関連した、その名「ligamentoz」を伸ばすまたは遅延疾患できることが多いです。

あなたのバンドルには何がありますか？

いくつかの治療は、その種類、その外観、および膝関節に係合する程度に依存する。どのように治癒が受けたダメージであり、どのように適切に治療するのかは、外傷の医師の後でなければならないので、ケガはすぐに医師に回復されるべきです。
同様に、例えば伸ばされたときに正常である他のものを治療するとき、関節や関節に損傷が生じたときには、仕事から数日間休まなければならない。丸い毛布、枕、ジョイントなど、任命されるべき足を置く必要があります。膝はベッドの中に横たわっているこのレベルの患者の心臓でなければなりません。
患者の靱帯には、氷の圧縮など、何かを強くする必要があります.20分の関節で関節を鍛えることができます。氷はまた腫れを取り除き、血管を狭くし、マッサージがアタッチメントポイントから取り外されたとき、または破裂が起こるとき、それは発達を妨げる。
ゆるみの危険にさらされず、身に着けていることを診断しない方が良いです。膝関節が回復すると直ちに、靭帯の破裂、靭帯の破損または靭帯の伸展は、病院での合同手術が必要でした。専門家と相談した後、X線撮影を検討してください。

診断パフォーマンス

必要なもの抗炎症研究？これらのすべての場合は、骨折のような外傷ルールの省略を防止するために必要である。最初に診断されたのは、四肢機能と致死的ケアの外傷を脅かすものではなく、例えば、切り離された骨片の観点から見れば、切り離されたものが単純化されるからです。
すべての病理学的診断を行うX線データ処理の結果に基づく要件は、膝関節を加速し、各離脱のための情報に基づいて個別にコースを選択する。おそらく、彼は関節可動性を促進するために、罹患または注射を伴う膝関節を処方する。

さらなる靭帯治療

荷重を引き伸ばす処理には、これを強く固定する必要があります。これを行うには、膝の上に特殊なキャリパーが付いた靭帯医療弾力性包帯が必要です。ドレッシングは膝を維持する方がはるかに良いはずですが、締めすぎないように固定すると血管を移すためです。
重度の捻挫が引き伸ばされていると、何日もの間に隙間があったため、靭帯を負荷しないように特別な包帯を使用して取り除きます。このような包帯ジョイントはライニングを有し、現代の材料で作られている。初期の圧縮を提供し、回復を加速し、痛みを迅速に軽減します。
シュラウドの裏地を許可する余分な水分を癒すことは、効果を通知作成靭帯を伸ばし、オーディオ破裂十字靭帯であれば、としているの治療において重要である皮膚の浮腫の受容体を活性化促進。
最初の圧縮（ドライまたはケア）を行うには、損傷後の2番目の圧縮でのみ行うことができます。これは通常、熱水で冷やしたポリエチレンの接合にも適用されます。
同じ圧縮を正確に行うことも、圧迫の破裂がある場合には足首、氷の伸張を治療するために使用することができる。加熱パッドをかけるか、またはラップされたものは少なくともコストがかかります 3回パッケージ内で、10〜15分間。

運動や治療

血液の各運動は同じ位置で10回 - 均一で硬いマットレス上の組織。
あなた自身を冷やして、それを引っ張ってまっすぐに伸ばした脚を交互に切ります。
プラスチックの脚は広げられますが、マットレスからは出ません。
   あなたの足を上げ、助け、そして再び狭くて低くする。これは "はさみ"のプロトタイプ開発です。
   血管の病気の脚、それを少し保持し、直角にそれを曲げる。その後、マットレスに戻って戻ります。
   膝の大きさが胃に達する間に起き上がり、腫れます。血腫20~30回。
   患者の足は、膝の後ろにある手の助けを借りて狙われています。それを振り下ろしてください。

治療を補助する

靱帯の損傷が推奨され、一部が始まった日の間に、被災者に温めたゲルや足を上げたり、温浴や温泉を上げたりしないでください。飲酒を続けることは望ましくない。なぜなら、それは血液循環を増大させ、腫脹させ、促進し、また損傷した靭帯の血液循環の速度を高めるからである。
リハビリ期間中のレベルの挙動は、治療のタイミングが膝関節、ならびに損傷した十字形の流入が治癒する心臓を減少させることにも依存する。
また、膝関節を使用した後、血靭性症にではなく、運動に禁忌であり、減少し、長時間の歩行。どのような寒い練習も完全なリハビリの足元でのみ可能です。
圧迫を治療する場合、圧力と通常は腫れが増すため、浮腫のマッサージはお勧めしません。理学療法は使用され、2ヶ月の経過後に手動療法が最初に示され、損傷後の完全な回復のみが示される。

領収書を保護する予防措置

靭帯の破裂や圧迫、転位、骨折に伴う傷害は、頻繁な身体的損傷を改善する。そしてそれらに襲われた最も一般的な一日は、それらを壊す靭帯を引き伸ばすことです。
膝関節のトラウマを通じた最高 - 転倒が失敗した日は、しばしば高さから飛び降りる必要があります。そして飛び跳ね、不均一な表面に減少すると、打撲傷や脱臼した手足にも悩まされます。もはや破裂または一部がなくても、失敗した落ち込みは、靭帯および関節の減少を伴います。
また、治癒した外傷の一部が感覚を喚起する価値があります。つまり、筋肉の硬化は分離の段階にあります。
そのような場合、炎症および転位の予防のための推奨は非常に簡単です：
   不均一な地形上で腫れていない、暗闇の中で痛みに関与しない、そのような怪我のリスクは非常に手段です。
   かなり快適でおなじみを選んでください。あまりにも多くの薬物や薄いかかと、特に非ステロイド性の床やタイルでは避けてください。高いリフトで快適な使用を選択するスポーツでは、足首を保つことが許されます。アスリートとスニーカーの男性の下に望ましくない失踪もタイトなレギンスであり、膝関節の靭帯を理解するリスクを減らすはずです。
弱い靭帯や最近の怪我（捻挫やその後の痛みなど）には、関節のみを強化する薬用薬やサプリメントが必要です。最も効果的な回復には、一時的なグルコサミン、コンドロイチン、カルシウム、Dの効果があり、骨の薬物療法を強化します。
   エラーがストレッチの処理を通過した後、この人は専門的に大規模に従事し、あなたは慎重に安全を観察する必要があります。あまりにも積極的に体重を取らないでください、例えば、ボディビルダーと移動してください。外傷後、損傷したリードに過度のストレスが及ばない単純な要素を訓練する必要がある。
   スポーツに従事している人にとっては、大規模ではなく逆に、体操や体育の傷害を引き伸ばすことをお勧めします。恒久的な訓練がなければ、弾性は失われ、体重が過剰または損傷した靭帯では、靭帯および傷の外傷のリスクは3倍に増加する。完璧な運動形態を維持するための束は絶えず必要です。
膝と予防は、もし筋肉が改善されることを目的とし、人がステージを許可しないように彼の行為のプロセスに参加したり参加したりする場合、靭帯または状況もまた始まる。

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靭帯の破裂には関節が必要：治療、症状および作業

靭帯の破裂膝の助け次のような症状があります。

膝の部分では、日常生活の犠牲者は強く感じ始めます。
ジョイントが大きくなり、面積が大きくなります。
これを受け取ると、人は杖を聞くことができます。
倒れや破裂が起こると、それが起こり、前足や松葉杖のようなうねりがよく感じられます。
膝関節は可動性になり、その逆もありますが、膝関節も動かされません。
歩くと、通常は役に立たない足を歩くことはできません。
まっすぐに伸ばした脚に人気のあるものを押すと、実際に病的な動きがあります。

リストに挙げられているのは、靭帯の靭帯の関節と、その破裂を示すものです。発生時のブレースは保護することが重要です医療損傷したブレースを保存する必要があります。

ジョイントは効果的なX線を受ける。
患者は磁気共鳴を通過する。
関節は超音波によって検査される。

運動選手の研究と症状は、柔らかい組織の選択肢、骨折の可能性、そして外傷後の膝靭帯が関節を緩和することを促します。

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我々は、膝の関節の引き裂かれた靭帯を余分に扱う

徹底的な検査と患者のこの状態の後、医師は治療を補うことに同意する。機能の持続時間と復旧の時間は、最初のものを受けた後にどのくらい多くの時間の靭帯があるかによって決まります。治療を早期に行うほど、患者はより早く修復される。

休憩の治療は、単に以下から成ります：

腫れや痛い感覚腱の破裂の場合、外傷の日後にははるかに厳格な寝床が必要です。
これ血管組織のvyepozvozhlaetと出血を和らげることは、負傷後も最初の24の間に圧縮負荷の損傷領域に少し適用することができます。
浮腫を避けるために痛みを伴う包帯、包帯および包帯の助けを借りて、膝関節を傷つけること、病的な動きを制限すること、
横たわった状態では、脚は好ましい位置になければならない。レベルの上にあります。
医師として強くクエンチするには、非ステロイド系抗炎症薬を処方することができます。中に入るのは特別なもので、クリーム、軟膏、松葉杖でvashaspinaの関節を汚すものです。
第三に - 靭帯の破裂後の第四の真実と不足を減らすために出血が中程度の膝の膝に適用することができます。
成功した修復傷害は、理学療法手技によって促進される - 適用のストレッチ、UHF、動的全部、電気泳動;
身体運動をすることによって、治療の重篤度を定期的に治療することが重要です。
腫れや痛みの感覚にさえ、マッサージを行います。このような手順をブレース専門家にすることが望ましい。
腱の完全な破裂の外傷が観察された場合、関節の医師は、不自然な治療の合同または無効のために外科手術を受けることを余儀なくされる。時折、2つの切開がなされ、等しく特別なツール共通靭帯。

あなたがタイムリーな治療の症状を開始する場合、靭帯の膝は少なくとも非常に機能的です。

靱帯には関節型の手術があります：

側副靱帯再建。悲しみと特殊なツールを使用して膝の切開を治療することにより、外科医は大規模な複雑な操作になります。靱帯は必要に応じて軟骨や骨にひどく緊張しがちです。
特徴づけられる 1つを取り外すときに適用します。非常にしばしば関節の材料が膝窩から採取されて発生する。
2つ以上の結果が損傷した場合、同種移植片は縫合される、すなわち、ほとんどのドナー組織から得られた陥没または靭帯。困難な操作では、組織拒絶または過剰組織のいずれかが存在する。

医師の推奨として、患者の積載方法による治療は厳密に守られています。その間磁気共鳴期間は、私たちを育てるほどの運動をすることが重要です。

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破裂の隙間の後の人生の主体はどれですか？

治療のいずれかの靭帯が治療に関与することが重要である有益な物理的な文化。部分的な休憩後のリハビリの継続時間は最大8ストロークでよい。すべてのエクササイズは、膝の動き、肢の筋肉の動きを回復するために危険なものを目指しています。マッサージ、ストレッチ、特別な包帯を着用することが重要です。

パワーリフティング介入後、回復期間は6ヶ月間脅かされます。最初の選手は筋肉の萎縮を必要とし、松葉杖を使わずに怪我を学ぶでしょう。もちろん、膝がすべての動きをより良くコントロールし、筋肉の弾力を回復し、足全体の能力をサポートする体操を避ける必要があります。

Kが許可する

靭帯を持つ伝統医学

治療フォークメソッド膝関節の場合には、破裂時の感覚の腫脹および治療の症状を排除するための関節。忘れないで！いつフォーク・ウェイ医師と相談した後に開始することができ、主な治療に不快感を与えることがあります。

人々は治療を避ける：

影響を受けた膝に湿った結果を与え、細いぼろでそれを構築します。 15枚の写真の後、ジャガイモは洗い流されます。
次のツールはジョイントを取り外すのに役立ちます。膝の長さの割合で、粘土のクラスターとbodjagを混ぜる。暖かい膝を滑らかになるまで希釈してください。カシツはリードをつけ、パッケージと暖かいストレッチで覆う。 30分後に、ストレッチを外します。
痛みや靭帯の組織を緩和するには、アロエとカランコエの葉で装置を作ることができます。
そのリットルの水の膝の中で、とりわけ3分間に1キロのひげのついたホースラディシュ・トラウマを沸騰させる。冷やす。ブイヨンは半㎏の蜂蜜に触れます。 24日間冷蔵してください。 1日当たり15グラムのひずみと飲み物。このような損傷のために、そのような靱帯の組織は速やかに回復する。

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膝関節の靭帯をもたらす：終わりと治療（+民間療法）、スポーツとリハビリ

ストレッチは外傷であり、骨格をつなぐ靭帯の破裂により十字型になる。ほとんどの場合、部分的な損傷の大部分は、靭帯組織を形成するコラーゲンのキャリアにあります。症例の場合、靭帯の破裂があります。例えば、重度の膝の傷害は似ています。完全性の違反の度合いは、外的要因の影響の強さ、または手足の自然な離脱からの逸脱から直接的に影響を受けることがあります。膝関節伸長の頻度は、負荷の損傷および怪我または落下の可能性によるものである。

ほとんどの場合、彼らはより頻繁に完全に復元されます。 再生に至る。

このような骨片による負傷、より困難なバスケットボール療法。膝関節スポーツ選手の人工靭帯のためのリスクグループ、6-12歳の子供、ならびに身体的労働のタイプを実践する個人のリスクグループ。

ホッケーはストレッチ靭帯とは何ですか？

膝関節膝スケートでは、以下の靭帯が使用されます：2つの十字形と考えられた膝蓋骨パッチ。何が起こるかは、滑らかに屈曲してスポーツすることができるスキー靭帯の弾力性である。

靱帯の引き伸ばしは、その強い緊張の負荷で起こり、nbspは領域内へのすべての直接打撃の不自然な動きを引き起こします。

主な理由、膝の仕事のみの外傷性メカニズムと靭帯に損傷を引き起こす、 原因：

スポーツ傷害。 最も急な種類のスポーツは、しばしば傷ついた膝に突然起き、屈曲およびホッケー、バレーボール、バスケットボール、陸上競技、フィギュアスケート、停止と見なされます。靭帯の張力を変えることができる練習の中で、バーで踏み込む方向のトラウマ。
重量を持ち上げた結果の重量のずれ。
時間。
プロの間に突然停止。
実行後の着陸に失敗しました。
上りをリードまたはリード。

跳躍の側方靭帯の伸展は、膝の側方缶で起こり、靭帯が突然両側に混ざり合う。深い切傷によって靭帯を保護することは、不成功の動きまたは衝撃の強い衝撃のストレッチによってのみ損なわれる可能性がある。鉛、保持膝蓋骨は、カップがケースに落ちると、しばしば引き裂かれます。

症状と徴候が原因

ストレッチの主な兆候＆または; - 患部の痛み。

強い感覚が観察される これは手足の動きの試みです、鋭い激しい - 旋回すると屈曲と伸展のいずれかになります。筋肉の場合、膝骨に結合する靭帯靱帯の容易な接触よりも圧力を伴う触診は、疼痛症候群を強化する。接続して不快感脚の大腿骨では、膝蓋骨の不可能まで。

ストレッチの他の症状は4つです：

より長い時間で進行する関節の腫れ、時には膝の周りの脛骨。
高体温および皮膚の完全性;
血腫、打撲傷考慮される色（通常、傷害の後の2-3に現れる）。
ジョイントの運動機能の重要な構造、過剰;
骨の完全な分離の場合 - limb超弾性;
亀裂、小さな、綿 - 骨が壊れたとき。

損傷した脛の表面上の膝の損傷を伴う治療がない場合、組織に一定の摩擦を負荷することができる節が形成され、種は炎症性の腎臓の関節の発達をもたらす。この場合、靭帯が一緒に成長した後でさえ、長い間、シンドロームを接続することができる。

骨折と伸展の間の図の違い、すなわち：

安静時の痛み。
足の形の関節（大腿骨との）。
運動脛骨の欠如。

緊張を伴う破裂の程度

診療所の靭帯に応じて、疾患は分離される 3骨靭帯損傷：

最初のもの。 脛骨線維靭帯は、脛骨には出血がない。靱帯の総捻挫はいくつかの側で壊れており、その連続性が生じる。浮腫や赤みは横にはほとんどなく、痛み症候群 - 中等度。
ショック。 繊維のかなりの部分が膝であり、しばしば過剰なカプセルが損傷する。血腫、転移があります。右の膝の病理学的な可動性のために、四肢の骨の痛みのあらゆる動き。
三番目。 左から腱の離脱。浮腫や血腫を表現すると、関節の不安定性が大きい。靭帯の痛みはショックフロントまで強いです。完全に損傷していないことを深く観察して四肢を検査するとき。患者の同様の状態は、救急外科的介入である。

怪我があります

靭帯の損傷は、関節膝関節の発達の素因である。

しばしば過度の膝蓋骨靭帯は、Bakerの嚢胞の拡張をもたらし、続いて、空洞の関節炎関節接合部の屈曲をもたらす。重度の外傷では、膝靭帯が破裂し、腱、筋肉剥離、および骨折の部分的な骨折も存在する。適切な適切な診断を伴う骨折および亀裂 - 頻繁な卒中、その症状は膝靭帯を伸ばした膝蓋骨であり得る。

それはどのように証明されます 反復傷害ははるかに低い強度で起こる 外的要因をつなぎ、すべての関節が弱くなり、手足の機能が正面から減少します。

不快感は膝の負傷を負う - 靭帯の慢性痛を引き起こす転倒の不適切な融合を伴う、背中からの破裂。靭帯破裂の骨の程度の痛みのショック - ランディングは、栄養を伸ばし、四肢の脛の萎縮につながる血管の攣縮を引き起こす。

診断

靭帯の外傷の診断の主な膝 - 抗炎症研究。調査方法の瞬間を実行すると、専門家靭帯を骨折で引き伸ばすことは、骨が割れることです。 MRIの追加の症状は、神経根、筋肉、徴候の伸展の確立を保証する。膝関節の関節鏡検査で飛び跳ねる骨の枝が疑われる場合、内部の検査では、骨の断片を除去する圧力で関節および隣接する領域を参照する。

膝関節の靭帯の捻挫の程度

靱帯1および2度を生じる治療の主な原則は、

レッグモビリティの制限、休息の延長。靱帯損傷の2〜3日以内に、安静が必要です。長期間にわたる瞬間の不在は、それらを萎縮させることがあるので、特に、関節は容易なウォームアップである。 1時間以内に丘の上に足を置くか、少なくとも10分間強くしておくことが推奨されます。

寒い屈曲. 氷やタオル、影響を受けた冷水、に適用打撲ジョイントを20分間行い、次に - 痛み 3時間（1日後膝）。痛みと領域不可能の結果としての出血性流出剛性手順が大幅に削減されます。

傷害. 特別なことをお勧めします付随する不動化をもたらす包帯登場するジョイントと早期復旧どの靭帯。場合によっては、〜で同じ目標で十分でしょう恥ずかしい弾性包帯。いつ感情亀裂を伴う捻挫また、 langetの課金が必要です。または 1〜4週間の包帯を着用してください。

動き手足の加熱 （ホットサポート、サウナなど）、運動とマッサージ膝 3〜4以内のボディパーツ脚負傷した後に。

無意味な治療する

NSAIDs （ケタン、頻繁に、ジクロフェナク、ケトプロフェン、ニューロフェン、屈曲）炎症を和らげるために内線番号疼痛症候群。いつ割り当てこれらの調製物を靭帯にするストレッチ 1週間以内。
鎮痛剤重い （analgin、baralgin、aspirin）;
損害（venitane、troxevasin）のために症例静脈流出;
薬〜で腫瘍の再吸収を促進する (すぐに）（wobenzym、phlogenzyme）;
ジョイント鎮痛薬は、損害激しい痛み完了ショック;
外部治療– または NSAIDs（ファーストゲル、ジクラック、発生する 5％、最終ゲル、リウマゲル、ヘパロイドクランチ、エフカモン）;
のためのサプリメント電流患部への血液供給, 度靱帯再生のプロセス（オーバーストレッチ、コラーゲン、カルシウムおよびクリック数 D、サメ軟骨、ブロメライン、負傷 E、C、A、グループB、銅、亜鉛）である。

表現された

理学療法的治療（以前はなく、または 5-7日後重力傷害）：

サニバーク

いくつか痛み被害者は強い彼けがの直後。浮腫加えて、彼は動いているストレッチジョイント。このような状態度、それはしばしば誘発する簡単捻挫フィート休息と休息症状移動、損傷を強化する摩耗。しかし、無期限に傷害後文字分または1または2 〜で）破壊された靭帯の領域に消える腫れビルドアップ。これは維持する顕著な罹患率の増加パターンジョイントの機能

区切り違反している他の怪我からの靭帯電流ジョイントの

ストレッチ速いギャップから

ストレッチ週彼らの休憩からだけではない光痛みだけでなく、レベルで完全性損傷した領域。の場合できる関節はしばしばフォームモビリティまた、平均靭帯は異例の異型である度動きの振幅。

区切り涙骨折から

靭帯の張力靱帯骨折と区別する必要があります。強いです。転位が最も多い存在する靭帯の破裂。いつまたはのいずれかの変位があります。ジョイントの、それらの関節表面は停止する重要な隣接〜のために）または部分的に触れる（彼亜脱臼）。関節の動き恥ずかしさ不可能です。骨折および転位動きはるかに重い膝、靭帯の捻挫よりも。

重いとても深刻なストレッチストレッチ閉鎖骨折は三番目同様の症状と痛みを伴ういくつかの。この点に関して、〜で最終的な診断を確立した度 X線検査。

差別発生する筋肉を引き伸ばす靭帯

ほぼストレッチ靭帯完了筋肉を伸ばすことで膝の中で、完了外傷であるギャップ繊維または化合物膝と筋肉。これらを区別する発音されるそれは難しくありません。靭帯の張力ショック直接の痛みの出現 1ついずれかの状態期間後安定性。以下に現れる痛み〜でまたは夜の後敗れる負荷、ストレッチの話〜で。三番目、最後、舞台で登場する筋肉三、それを減らすことは不可能です靱帯筋肉。

ストレッチの分類痛み重症度別

ストレッチ〜まで膝関節の特徴はジョイントの重力度：

最初の膝簡単な伸びを指す完了。この段階では、剛性靭帯の小さな部分。緩み少しの痛みを感じる、機会運動活動に干渉しない。動き違反のないこと正常靭帯および唯一の出現発生する、これは急速に従順である以上。しかし、この状態振幅損傷した人のためのケアまたは。この場合、浮腫通常そしてそうではない。
二度目損害中程度の捻挫、または部分的であることを示すいくつかの。ダメージは同時深さすでに靱帯靭帯の侵害（〜でまだギャップはありません）。〜する頻繁に状態は炎症性最もジョイントのジョイントに痛みより登場するほど強い負傷している腫れ。
三度担保靭帯の重いストレッチ、次に〜で彼らの完全な破裂十字深刻な機能違反内部。痛みは鋭く強く、ストレッチ挫傷や著しい腫れ。バンドル靭帯は危険であり、彼らは「弱い」関節を形成し、前方頻繁になる傾向がある担保.

傷害の診断

診断する既に状態は難しくありません。それは可能です解剖学的靱帯を伸ばすことについて話す外部症状がある場合は膝出血病変の領域では、目に見えるルール関節、その増加ケース、ならびに皮膚の充血または表面。犠牲者はまたは安静時、運動時および関節時の関節付随するモーター活動量。

構造十字靭帯の捻挫

その腱外傷の影響からその他に損傷が見られるバンドルまたは戻る以来装置。

十字形の正面膝膝関節が損傷する苦しむより頻繁に。これは説明されていますまたは、このバンチでメニスカス主負荷内部関節における安定性。これ屋外病理学的に傷ついたストレッチ下脚の後ろに側方モーションベクトルとして区分順方向。

メイン結合される十字路破裂の徴候整えられた "の症状ですより困難" 過度の移動性で表現される重い前後方向である。の関節の医師が屈曲する怪我または 90°の角度で回転する。次に、グレード彼は彼の手で腰を持ち、頻繁に脛を前後に動かします。ギャップ前のショー内視鏡的十字型の前靭帯。その時船舶シャンクシフトとして神経質な - 十字架の完全性の侵害繊維靭帯。また、または部分破裂（伸張）として靭帯が症状を示した違反.

側方伸張の診断したがって、

表裏に加えて空洞、破裂および引き伸ばしができるストレッチ外側の靭帯。神経質な血小板症（腔への出血また、）は弾性を伴う出席する前側前外側角重い。この腫れの触診よりうねり感。ストレッチかもしれない内側の靭帯筋肉のより頻繁に。検査時導電性痛み、腫れ、血小板減少症、方向動きの中で。

フルの場合腱側靭帯のいずれか隙間または内部）が表示されますバイアス不安定の形で歩くまたはジョイントでは、脚跛行または改ざん完了、すなわち、過剰移動度分離。さらに、診断骨側靭帯は、比較的浮腫および挫傷（これは骨後で顕著になる）。

フレンド、もつれの機能は発生する一緒にいる骨、つまり診断装置は尋ねる骨同士のリンク友人と大腿骨。 "バンドル" 異なる"膝関節の安定性のために。缶歩く過程で助け、文字、ターンやその他の動き。もちろん人々は理解する必要があります前に形態とメカニズム負傷靭帯が運動する影響を受けた任意の生産する.

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膝靭帯の役割は、大腿骨を脛の骨に連結することです。靭帯を直接伸ばすことは、膝の領域の1つ以上の靭帯が、高荷重のために何らかの破損を獲得する傷害を伴う。

膝の靭帯を伸ばす理由は何でしょうか？

膝の靭帯を伸ばすようなこの種の外傷は、プロのアスリートで最も頻繁に起こります。最も危険なタイプのスポーツは次のとおりです。

スキー;
走ることを含む陸上競技;
アイススケート、フィギュアスケート;
サッカー、バスケットボール、バレーボール、ホッケー;
ボディービルディング、パワーリフティングなどのパワースポーツ。

膝の靭帯の伸びはかなりの負傷ですが、スポーツでは起こりません。かなり頻繁にこれは国内の環境で発生します。膝関節の正常な機能を妨害する主な原因のうち、以下のものが区別される：

重い貨物の持ち上げ。
典型的でない動き。
速い折り曲げ、曲げ、脚を持ち上げる。
膝関節の領域の1つにパンチ。
秋の間に上陸する。

傷害の真の原因を知ることで、正しい診断を決定するプロセスをスピードアップすることができます。この情報を受け取った医師は、より効果的かつ効果的な治療を処方することができます。

ストレッチの程度

膝の靭帯のストレッチは、以下の3つのステップに分けることができます。

最初のステップ（簡単）。単純な打撲傷から生じ、顕著な症状はなく、痛みの感覚は主な徴候のように1〜3週間急速に消える。
第2ステップ（平均）。このような被害は以前のものよりも深刻です。バンドルは、取得した欠陥のために関節の完全性を整理する作業を実行できません。運動プロセスの重大な合併症がある。
第3段階（重い）。捻挫のこの形態は、痛みを伴うショックの近くに位置してい耐え難い痛み、ことを特徴としているため、被害者は、膝靭帯が、時々起こる絶対または近絶対ブレークは、複数のピースが引き裂かれることです。膝は不安定になり、完全に不動であるか、逆に緩んで見える。

最も頻繁に同時にいくつかの膝靭帯の伸張があり、最も脆弱なのは前十字靱帯および側副靱帯である。

しばしば困難な伸張は腱の筋の破裂を伴うか、または骨からの完全な分離が観察される。この形態では、しばしば、血管または神経線維の破裂が、神経の大量の出血または伝導障害を引き起こし得る。

症状

1つ以上の症状の存在は、医師に予備診断を行う理由を与える。その中で：

診断

この問題を診断するために、医師は以下の方法を使用できます：

傷害を受けた状況についての情報を入手するために犠牲者の尋問。
被害の程度を確立するのに役立つ患者の検査と検査;
x線とMRI（磁気共鳴イメージング）を利用すれば、特定の膝靭帯の重篤度と損傷部位を正確に判断できます。

治療

膝の靭帯のストレッチマークを治療する主な方法：

休息と痛みの除去。多くの場合、痛みを除去すると、患者は、プロカイン固定化限界（タイト包帯膝包帯又は弾性バンドの使用）静粛患部を確実に投与されます。
さまざまな軟膏を適用する。以下のタイプの軟膏が可能である：

非ステロイド系抗炎症薬;
ホルモンステロイド製剤;
温感軟膏および油;
冷却効果を有する軟膏;
血腫再吸収軟膏;
血管の保護のための軟膏;
組み合わせ軟膏。

助けを借りて民間療法. 伝統医学軽微な損傷の場合には適切です。この方法は、薬物治療専門家の監督下で
外科的介入。外側靭帯の内部破裂の場合に行われる。医師は、2本の靭帯を一緒に縫い合わせ、それらの間に繊維状のカプセルを挿入します。手術後、足に石膏を塗布し、損傷領域を固定し、外科的創傷の迅速な治癒を促進する。
修復的な物理的な文化。傷害を受けてから2週間後に回復的な身体トレーニングを行うことをお勧めします。マッサージやウォームアップなどの簡単な活動は、足の機能を回復し、むしろ再開し、靭帯を強化するのに役立ちます。

最も多くの効果的な演習固定式自転車のトレーニングがあります。

膝関節のストレッチマークに対する特定のタイプの治療の選択は、損傷の程度に直接関係する。