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口臭：それが現れる理由とそれに対処する方法。腐敗した呼吸：口臭の原因と治療法

さまざまな言葉で。 Stomatodisodia、ozostomy、口臭、fetor oris-これらはすべて、実際の問題に変わる同じ現象の名前です。そして、私たちが重要な会議について話している場合、状況は一般的に悲惨なものになる可能性があります。

多くの人がこの惨劇に対処する方法を見つけようとしています。ただし、チューインガムとスプレーは必ずしも適切で適切に見えるとは限らず、問題を解決することはできません。臭いに対抗するには、原因を突き止める必要があります。

原因

理由のリストの最初の場所-不十分な口の水分。水分を十分に飲まないと、体は通常の量の唾液を分泌できません。このため、舌の細胞が死んで、バクテリアの餌になります。その結果、嫌なにおいがします。

一般的に、口臭は口の中で起こるあらゆる崩壊過程によって引き起こされる可能性があります。

ですから、食べ物が歯の間に詰まっていると、バクテリアの治療になります。これは、衛生に十分な時間を費やしていないのと同じくらい幸せです。

にんにくや玉ねぎを食べることも悪臭の主な原因のリストに含まれていることは周知の事実です。しかし、この悪臭の理由は食事療法でもありえます。したがって、ハンガーストライキに隣接する厳格なダイエットに固執することは、あなたの体がそのような機会のために蓄えた脂肪を消費し始めるという事実につながる可能性があります。このプロセスの結果として、ケトンが生成されますが、その存在は匂いに心地よくありません。さまざまな種類の多くの病気が口臭を引き起こす可能性があります。たとえば、肺、肝臓、腎臓、糖尿病への損傷。後者はアセトンのにおいで示されます。

ちなみに、匂いでどんな病気なのか判断できます。したがって、口が腐った卵のにおいがする場合、これは硫化水素のにおいであり、タンパク質が腐敗していることを示しています。腹痛、げっぷ、吐き気が伴う場合は、潰瘍や胃炎の可能性があります。金属臭は歯周病を示し、歯茎の出血を引き起こす可能性があります。ヨウ素のにおいは、体内にヨウ素が多すぎることを示しています。すぐに内分泌専門医に相談してください。

腐敗臭がある場合は、考えられる病気酸性度の低い胃。腸内毒素症、腸内ジスキネジアおよびその閉塞の場合、糞便の臭いが発生します。苦い匂いは腎臓の問題を示唆しています。酸味は、酸性の胃炎または潰瘍を示します。

齲蝕、歯石、歯周炎、歯肉炎、歯髄炎は不快な臭いを引き起こします。入れ歯でさえ、呼吸の鮮度に影響を与える可能性があります。適切なケアがないと、入れ歯は老廃物を生成するバクテリア、つまり硫黄化合物の増殖の出発点になるからです。したがって、嫌なにおい。

バクテリアはまた、舌の上、歯の間の領域、そして歯茎の線に沿って非常に快適です。病気が存在する場合、歯茎が歯に入ると虫歯が現れることがあります。これはいわゆる歯周ポケットで、嫌気性菌が住み、喜びをもって増殖します。歯科医だけがそれらをきれいにすることができます。

鼻咽頭粘膜の病気も、耳鼻咽喉科の臓器に関連するすべての病気と同様に、においの一般的な原因であり、その結果、膿が形成されます。そのような病気では、人はしばしば口から呼吸することを余儀なくされ、それは口の中の乾燥を増加させることにつながります。

口臭は朝によく起こります。理由は簡単です。睡眠中に唾液が少なくなり、口渇を引き起こします。唾液が少ないほど、口の中のバクテリアが多くなり、臭いが不快になります。一部の人々では、口内乾燥症と呼ばれるこの現象は慢性的になります。

においについて知る方法

あなたの口から出てくるものについて学ぶ悪臭、さまざまな方法でできます。最悪の選択肢は、他の人から報告することです。ただし、自分で判断する方法はありますが、それほど単純ではありません。結局のところ、人は通常自分の匂いを知覚しません。問題は人体の構造の特殊性にあります。周囲の空気に不快感を感じたくないときは、原則として口から呼吸を始め、臭いを嗅ぐことができません。ただし、実証済みのオプションがあります。

口を手のひらで覆って呼吸しても効果はありません。臭いはしません。あなたの舌を鏡でよく見てください。白いコーティングがあってはなりません。あなたはあなた自身の手首をなめてそれを嗅ぐことができます。唾液が残るようにスプーンを舌の上で動かし、乾くのを待って、においが残るかどうかを確認します。

救済策

口臭を完全かつ恒久的に排除する方法はないことを忘れないでください。あなたは常に自分自身を監視し、適切な措置を講じる必要があります。

消費します。
舌スクレーパーを購入します。舌には大量のバクテリアが生息しており、これが悪臭の最も一般的な原因であることを考えると、定期的にスクレーパーを使用することをお勧めします。
デンタルフロスを使用してください。詰まった食べ物の上で、歯の間にたくさんのバクテリアが集まります。
適切な食べ物を食べる。リンゴ、ベリー、シナモン、オレンジ、緑茶、セロリは、悪臭を取り除くのに役立つ食品のリストの一番上にあります。バクテリアはたんぱく質がとても好きで、それを消費した後、特に不快な臭いを発します。したがって、菜食主義者は口臭にほとんど問題がありません。
うがい薬を使用してください。毎日30秒間口をすすぎます。その後、30分間喫煙したり食べたりしないでください。
口臭があるときは、ガムを噛むことほど無意味なことはありません。何かを噛む必要がある場合は、このディル、カルダモン、パセリ、シナモンスティック、またはアニスを選択できます。それは唾液の生産に不可欠な援助です。
ハーブの注入を使用してください。古くから人々は自然療法不快な臭いを出さないために。ですから、イラクでは、クローブがこの目的のために使われ、東では、アニスの種、ブラジルでは、シナモンが使われました。私たちの国について言えば、これはセントジョンズワート、よもぎ、ディル、カモミールです。
悪臭を抑えるには、コップを飲み、口を水で洗い、コーヒー豆を噛んで口の味を減らします。
唾液は口をきれいにし、消毒する自然な手段であるため、唾液分泌を促進するオートミールのお粥で朝食をとります。
手元に歯ブラシがない場合は、少なくとも歯と歯茎を指でこすります。これは不快な臭いを減らすだけでなく、歯茎をマッサージします。
クルミで歯茎をこすります。これにより、あなたの呼吸はナッツのような風味を獲得し、あなたの口腔はナッツに含まれるビタミンを受け取ります。

防止

少なくとも年に2回、予防と診断のために歯科医を訪問する必要があります。他の病気と同様に、歯や口腔の病気を予防するか、治療を開始する方が、ほとんど見えず、専門家の経験豊富な目で認識し、タイムリーに対策を講じる必要があります。

しかし、最も重要なことは、口腔を注意深く監視することです。歯科医は、人が自分の歯と口を見る方法で、私たちは彼が自分の健康にどれほど注意を払っているのかについて話すことができると言います。

口臭の問題は非常に一般的であり、成人人口の80〜90％に達しますが、口臭が持続するのは25％の場合のみであり、その原因は人体の慢性的な病理学的プロセスの存在です。口臭は通常、消化器系（胃、肝臓、腸、歯、口）の病気によって引き起こされます。ほとんどの場合、それは人の口の中、つまり舌の上、歯の周り、そして歯の間の嫌気性細菌の多数の蓄積が原因で発生します。

この状態は、「口臭」または「口臭」、「オゾストミー」、「口臭」としても知られています。口臭の問題は決して解決できないものではありません。その処理方法は通常、非常にシンプルで効果的です。不快な臭いの主な原因を正しく認識する必要があります。

口臭はありますか？

もちろん、特定の状況下では、私たち一人一人が口から不快な臭いを感じることがあり、私たち自身が周りの人々の反応によってのみこれを知ることができることがよくあります。口臭があるかどうかを判断するのは難しいことがよくあります。これは主に、これらすべての臭いの発生源である口が、軟口蓋の口の後ろの開口部を介して鼻につながっているためです。そして、鼻は口の後ろで発生する臭いを「ろ過」するので、この最も不快な臭いをろ過します。つまり、あなたはおそらく口からこの匂いを持っていますが、あなた自身はそれについて知りません。

私たち自身の鼻が私たちの呼吸がどんなにおいがするかを確実に決定するのを助けることができないとしても、私たちはまだそれについて知ることができますか？一つの方法は、これについてあなたの肉親から誰かの意見を聞くことです。次回の訪問時に、親しい友人や歯科医に同じリクエストをすることもできます。この質問があなたにとって個人的すぎると思われ、大人に「委託」することを恐れている場合は、恥ずかしがらずに子供に質問してください。私たちがよく知っているように、真実がしばしば話されるのは彼らの口を通してです。

呼吸の匂いを独自に判断できますか？

そのような方法も知られている。たとえば、手首をなめ、唾液を約5秒間乾かしてから、その部分の匂いを嗅ぎます。どうですか？こんなにおいがします。または、正確には、これはあなたの舌の前部がどのように匂うかです。

今、あなたの舌の後ろがどんなにおいがするかを理解しようとします。スプーンを取り、裏返し、舌の最も遠い部分をこすります。（これをしている間に吐き気を始めても驚かないでください。）スプーンで舌をこすり落とした残留物質を見てください。通常は厚くて白っぽいです。今それをにおいがします。これは、他の人がにおいを感じる可能性が高い（舌の前のにおいではなく）あなたの息のにおいです。

悪臭の主な原因

今、あなたはほとんどの場合、口臭が白質舌の後ろを覆っています。または、より正確には、この白い物質に生息するバクテリア。

口臭のもう1つの一般的な原因は、口の他の部分に蓄積する細菌です。

どのような条件や状況が不快な臭いを引き起こしたり強めたりする可能性がありますか？これらの要因の多くは、何らかの形で以下に関連しています。

口腔細菌。
-これらの細菌の増殖を刺激する条件。
-バクテリアが蓄積する領域の不十分なクリーニング。

食べ物は不快な臭いを引き起こす可能性がありますか？

いくつか食品タマネギやニンニクなどの不快な臭いの原因として長年の名声があります。食品が消化されると、その構成分子は私たちの体に吸収され、血流によって体から除去されます。

非常に特徴的で不快な臭いを持つこれらの分子のいくつかは、血流とともに私たちの肺に入ります。息を吐くと肺から排泄されるため、不快な臭いがします。この種の悪臭はかなり厄介な問題ですが、これらのページでは詳しく説明しません。特定の食品の摂取によって引き起こされる不快な臭いは、通常、1日か2日後に、体がすべての「悪臭」分子を取り除くとすぐに自然に消えます。そして、そのような臭いを取り除くことは非常に簡単です-あなたはあなたの食事療法からそのような食品を除外するか、それらの使用を最小限に抑える必要があります。

喫煙は悪臭の原因になりますか？

あなたはおそらく、息に特定の匂いがある喫煙者に会ったことがあるでしょう。多くの要因が喫煙に関連する不快な臭いの発生に寄与していますが、主なものは、タバコの煙に含まれるニコチン、タール、およびその他の悪臭物質です。これらの物質は、喫煙者の口の歯や軟部組織（歯茎、頬組織、舌）に蓄積します。また、予約を行います。この種の不快な臭いについては、これらのページでも詳しく説明しません。この臭いを完全に取り除く唯一の方法は、喫煙をやめることです（ただし、口腔衛生を完璧にすれば、多少弱くなる可能性があります）。喫煙自体が口の組織を脱水することにも注意してください。これは唾液の保湿と消毒効果を弱め、バクテリアとその老廃物を洗い流します。口渇については、以下で詳しく説明します。喫煙者は歯周病（「歯周病」）に関連する問題を抱えている可能性が高いことが知られています。

歯周病も細菌の活動によって発生します。歯周病とその臭気との関係については、以下で詳しく説明します。

口内乾燥症（口渇）は口臭の原因になりますか？

異臭に特に問題がなくても、朝起きたばかりの朝は息がさっぱりしていないことに気づいたかもしれません。これは、私たちの口が夜に「乾く」ために起こります-睡眠中に私たちの体はより少ない唾液を生成するためです。この乾燥の結果が「朝の息」です。同様の「乾燥効果」は、たとえば、数時間話さなければならない教師や弁護士によって、それ自体でしばしば気づかれ、これはまた、彼らの口を乾燥させます。一部の人々は、口内乾燥症と呼ばれる状態である慢性的な口渇に苦しんでいます。彼らが新鮮な呼吸の問題を解決することはさらに困難です。口の中の水分がクレンジングに役立ちます。私たちは常に唾液を飲み込みます-そして一口ごとに、何百万ものバクテリアが私たちの口から洗い流され、これらのバクテリアが食べる食物粒子も洗い流されます。さらに、唾液は口の中のバクテリアの老廃物を溶かして洗い流します。

唾液は、口内保湿液の特殊な形態であり、一種の天然の口内洗浄剤です。どんな水分でもクレンジングと溶解効果があります。さらに、唾液にはバクテリアを殺し、その老廃物を中和する特別な成分が含まれています。口が乾くと、唾液の有益な効果が大幅に低下します。バクテリアの中和が遅くなり、バクテリアの成長条件が改善されます。

慢性的な口渇-口内乾燥症- 副作用特定の薬を服用することから。抗ヒスタミン薬（アレルギーや風邪の薬）、抗うつ薬、血圧を調節する薬、利尿薬、鎮静剤、薬は口内乾燥症を引き起こす可能性があります。口渇は年齢とともに悪化する可能性があります。時間の経過とともに唾液腺同じ効率で働くのをやめ、唾液の組成も変化します。これは唾液の浄化特性が弱まるという事実につながります。口腔乾燥症に長期間苦しんでいる人は、歯周病（歯茎の病気）を発症する可能性が高くなります。歯周病も口臭を引き起こす可能性があります。

歯周病は不快な臭いを引き起こす可能性がありますか？

一般に単に「歯茎の病気」と呼ばれる歯周病も口臭を引き起こす可能性があります。歯科医に聞いてください-歯周病の匂いは非常に特異的であり、経験豊富な医師は患者を診察する前でもそのような病気の存在を判断できます。

口腔の病気は口臭の2番目に一般的な原因です（あなたが覚えているように、最初は細菌の蓄積です）。

35歳以上の人によく見られます。つまり、年配の人ほど、新鮮な呼吸の問題は歯茎の状態が原因である可能性が高くなります。歯周病は、歯の周りの軟部組織の細菌感染症です。この病気が始まると、私たちの歯が「挿入」されている骨に深刻な損傷を与える可能性があります。多くの場合、病気が進行すると、歯と歯茎の間に隙間ができ（歯科医はそれらを「歯周ポケット」と呼びます）、そこに多数の細菌が蓄積します。これらのポケットは非常に深いため、適切に掃除するのは困難です。バクテリアや老廃物がたまると、不快な臭いがします。

呼吸器疾患は悪臭を引き起こす可能性がありますか？

もちろんできます。アッパーの病気気道、アレルギー-これらすべての病気は、粘液分泌物が鼻腔から軟口蓋の開口部を通って口腔に流れ始めるという事実につながります。これらの分泌物が口の中に蓄積すると、口臭を引き起こす可能性もあります。

副鼻腔炎の人はしばしば鼻づまりがあり、口から呼吸することを余儀なくされます。口から呼吸すると乾燥し、すでに知っているように、不快な臭いも引き起こします。副鼻腔炎の場合、抗ヒスタミン薬（抗アレルギー薬）がよく服用されますが、これは口を乾かすこともあります。

どのような歯科疾患が不快な臭いを引き起こす可能性がありますか？

ほとんどの場合、口臭の発生は、口腔自体のさまざまな病気に関連しています。歯の膿瘍や親知らずの部分的な発疹など、口内の活発な感染症は口臭を引き起こす可能性があります。歯の大きな未処理の虫歯は、大量のバクテリアや食べ物の残骸を蓄積する可能性があり、悪臭を引き起こす可能性もあります。あなたがそのような病気を持っているならば、あなたの歯科医は検査の間にそれらを確実に特定して、効果的な治療法を提案します。

他の未治療の病気は悪臭を引き起こす可能性がありますか？

内臓の特定の病気も不快な臭いを引き起こす可能性があります。患者がそのような場合に不快な臭いを取り除く方法をすべて試したが、何も起こらなかった場合、セラピストの訪問は害を及ぼすことはありません。もちろん、あなたの医者はあなたの場合にどの病気が最もありそうかを知っています。しかしのために一般情報、-口臭は、気道、肝臓、腎臓、胃腸の病気で発生する可能性があります。

入れ歯は不快な臭いを引き起こす可能性がありますか？

入れ歯（完全、部分的、取り外し可能など）は、呼吸の鮮度に大きな影響を与える可能性があります。あらゆる種類の入れ歯を装着している場合は、簡単なテストを行って、入れ歯が悪臭の原因になっているかどうかを確認できます。

入れ歯を取り出し、プラスチック製のお弁当箱などの蓋付きの容器に入れます。しっかりと閉じて、約5分間そのままにしておきます。次に、それを鋭く開き、すぐに匂いを嗅ぎます。これはおおよそあなたの口とあなたが話す人々からのにおいです。

ほとんどの口臭は、舌の上または周囲、歯の上または周囲に細菌が蓄積することによるものですが（歯周病）、細菌は義歯の表面にも蓄積する可能性があり、これも口臭を引き起こす可能性があります。

不快な臭いの主な理由は何ですか？

ほとんどの場合、口臭は口腔の状態に関連しています。つまり、不快な臭いは通常、そこに生息するバクテリアによって引き起こされます。バクテリアは人間と同じように、生涯を通じて食物を消費し、老廃物を排出します。ある種のバクテリアの老廃物は硫黄化合物であり、それらが不快な臭いの原因です。腐った卵のにおいを覚えていますか？この臭いは、卵の硫黄化合物である硫化水素の形成によっても引き起こされます。堆肥の山や納屋の特徴的な臭いは、硫黄化合物であるメチルメルカプタンの存在によるものでもあります。そして、これらの化合物は両方とも、私たちの口に住むバクテリアによって分泌されます。これらの物質を総称して「揮発性硫黄化合物」（VSS）と呼びます。「揮発性」という用語は、これらの物質が常温でも急速に蒸発することを意味します。これらの化合物の「揮発性」は、いわば私たちの周りの人々の鼻にすばやく浸透する能力を説明しています。これらの物質は主に口臭を引き起こしますが、バクテリア。口腔内に住む人々は、非常に不快な臭いを持つ他の製品を分泌します。それらのいくつかを次に示します。

カダブリンは、特徴的な死体の匂いを形成する物質です。
-プトレシン-肉が腐敗したときに形成される悪臭。
-スカトールは人間の糞のにおいの主成分です。

普通の人間の口には、このような不快な臭いの「花束」が含まれている可能性があることを知って驚くでしょう。しかし、これは事実であり、残念ながら例外はありません。それぞれの人は、ある程度、そう言うかもしれないが、彼の息の中にこれらの香りを持っています。幸いなことに、呼吸中の濃度が低い場合、人間の嗅覚はこれらの匂いを拾いません。それが上がるときだけ、非常に特徴的な不快な臭いが発生します。

どのような種類のバクテリアが悪臭を引き起こしますか？

不快な臭いを引き起こす化合物のほとんど（硫化水素、メチルメルカプタン、カダブリン、プトレシン、スカトール）は、嫌気性菌（より正確にはグラム陰性嫌気性菌と呼ばれます）によって分泌されます。「嫌気性」という用語は、酸素のない地域で最もよく生き、繁殖することを意味します。私たちの口の中で、臭いを発する食品を生成するバクテリアと生成しない他のバクテリアの間の生活空間のための絶え間ない闘争があります。私たちの呼吸の新鮮さは、実際には、両方の細菌の存在下での平衡の程度によって決定されます。歯垢（舌と歯に形成される白い膜-歯茎の線とその下）の蓄積は、悪臭を生成する細菌に有利にこのバランスを変える可能性があります。想像してみてください-わずか1〜2 / 10ミリメートルの厚さ（つまり、紙幣の厚さ程度）のプラークの層には、もはや酸素がまったく含まれていません-つまり、バクテリアを見つけるのにこれ以上の場所はありません。したがって、プラークが蓄積するにつれて、ますます多くの臭気を生成するバクテリアがそれに生息します-つまり、私たちが吐き出すすべての呼吸には、これらのバクテリアによって分泌される化合物がますます含まれています。

悪臭を放つ嫌気性菌は何を食べますか？

口臭の原因となる悪臭物質のほとんどは、タンパク質を消費した後、細菌によって分泌されます。つまり、私たちが肉や魚などの食べ物を食べると、彼らは私たちの口の中に住んでいる食べ物やバクテリアのシェアを獲得します。そして、彼らが食べた後に分泌するのは、まさに化合物です。不快な臭いがします。嫌気性菌は、あなたが食べるチーズバーガーでさえ、何にでもタンパク質（彼らの好きな食べ物）を見つけるでしょう。さらに、私たちの口の中には、常に「天然の」タンパク質食品があります。たとえば、死んだ皮膚細胞や唾液に含まれる多数のタンパク質成分などです。歯ブラシとデンタルフロスを不定期に使用すると、細菌の本当のごちそうが口の中に形成されます-今日の朝食、昨日の夕食、昨日の昼食の前日の食べ物の残り物...

どの食品が最もタンパク質を含んでいますか？

肉、魚、シーフード、卵、乳製品（ミルク、チーズ、ヨーグルト）-これらの製品はすべて、多くのタンパク質を含んでいます。ほとんどの人は、必要なタンパク質の約3分の2を摂取しています。他のタンパク質源は、穀物やシリアル、ナッツ、マメ科植物（エンドウ豆、豆、レンズ豆）です。私たちのお気に入りのデザートの多くに含まれる成分（ケーキやパイなど）は、これらのおいしい食事を真のプロテインパントリーに変えます。

臭いの原因となるバクテリアはどこに住んでいますか？

ほとんどの場合、これらの細菌は舌に蓄積しますが、他にも多くの「生息地」があります。

舌

このセクションの冒頭で推奨した「実験」を覚えておいてください。私たちの舌の前からの臭いは最も心地よいものではないかもしれませんが、それは通常、新鮮な呼吸の問題の主な原因ではありません。不快な臭いの主な「成分」は舌の後ろにあります。鏡に行き、舌を突き出して注意深く調べてください。あなたはおそらくその表面に白っぽいコーティングを見るでしょう。舌の後ろに近づくと、このプラークはより密になります。人間の舌に蓄積するバクテリアの数は、その表面の質感に依存します。舌の表面に折り目、溝、くぼみが多い人は、舌の表面が滑らかな人よりも数が多くなります。舌の白い層のバクテリアの生活に好ましい環境を作るために-すなわち酸素を奪われた-この層の厚さはわずか10分の1から2ミリです。この「無酸素」環境は「嫌気性」とも呼ばれます。バクテリアが最もよく生きて増殖するのはその中にあります。研究によると、人間の舌のバクテリアの数は、それを覆う白い層の厚さに直接関係していることが示されています。ご想像のとおり、呼吸の鮮度はバクテリアの量によって異なります。バクテリアの数が少ないほど、新鮮です。

歯周病の情報源

不快な臭いの原因となる細菌は、舌以外の口の部分で非常に快適に感じます。デンタルフロスをしていると、不快な臭いがすることがあります。そして、おそらくこの匂いは、後ろの歯の間をブラッシングし始めるとより顕著になります。歯の間の隙間には、臭いを発生させるバクテリアも避難します。歯科医はこれらの領域を「歯周病」と呼んでいます（「パロ」は「約」を意味し、「いけない」は「歯」を意味します）。多かれ少なかれ健康な口の中でも、細菌は歯茎の下、歯の周り、歯の間など、酸素が不足している（嫌気性の）環境を見つけることができます。そして、歯周病（「歯周病」）に苦しむ人々では、そのような嫌気性の「角」の数は何倍にも増えます。歯周病はしばしば歯を取り巻く骨に損傷を与えます。これにより、歯と歯茎の間にくぼみが形成されます（歯科医はこれらを「歯周ポケット」と呼びます）。これらのポケットは通常、掃除が非常に困難または不可能であり、臭気の原因となるバクテリアが生きて繁殖するための理想的な嫌気性環境になります。

悪臭を取り除く方法は？

悪臭を放つバクテリア（揮発性硫黄化合物）が口臭の主な原因であるため、それらを取り除く主な方法はクレンジングすることです口腔そのため：

バクテリアから栄養素を奪います。
-すでに口の中に蓄積しているバクテリアの数を減らします。
-バクテリアが生息し増殖する嫌気性環境を弱めます。
-細菌増殖の新しい病巣の形成を防ぎます。

さらに、臭気の原因となる揮発性硫黄化合物の活性を低減する精製器を使用することができます。

バクテリアから栄養素を奪う方法は？

あなたが覚えているように、口臭の主な原因はバクテリアの悪臭を放つ老廃物であり、それらはタンパク質を消化するときに放出します。したがって、菜食主義の食品（主に果物と野菜で構成されている）を食べる人は、肉などのタンパク質食品をたくさん食べる人よりも新鮮な呼吸に問題が発生する可能性が低くなります。さらに、特にタンパク質が豊富な食品を摂取した後は、タイムリーかつ正確な方法で口を浄化することが非常に重要です。朝食、昼食、夕食の後、食べ物の小さな粒子が口の中に残り、それが歯の間に詰まり、舌の後ろの白いコーティングにも落ち着きます。そして、これらの場所に不快な臭いの原因となる嫌気性菌がたまるので、食べた後に口をきちんと掃除しないと、十分な量の栄養素を長期間与えてしまいます。

不快な臭いを取り除くには、歯と歯茎を磨く必要があります。口臭の原因となる食物を生成する細菌は、歯や歯茎の線に蓄積する歯垢にも見られます。このプラークを減らし、それ以上の蓄積を防ぎ、口の中に「残り」、バクテリアの食物として役立つ食物の残骸を取り除くために、歯ブラシとデンタルフロスで歯と歯茎を徹底的にきれいにする必要があります。デンタルフロスについてもう一度思い出させてください。歯ブラシが浸透できない歯の隙間を毎日徹底的に掃除しないと、口臭で別れる可能性は低くなります。

口臭の原因を診断する

診断方法には特別な注意を払う必要があります。まず、主治医にその存在を知らせる必要があります慢性疾患..。食物と衛生の要因が口臭の外観に大きな影響を与えることが確立されているため、患者は診断措置を実施する前に少なくとも2時間は飲食、口内洗浄、喫煙を控えることをお勧めします。

1つ目は、不快な臭いの質と強さを評価し、ローゼンバーグスケールで0から5ポイントまで評価する快楽主義的な研究方法です。この方法の主な欠点は主観性です。

次のステップは、特別な硫化物監視装置「Halimeter」を使用して、呼気中の硫黄化合物の量を測定することです。硫化水素、メチルメルカプタン、および硫化ジメチルは、口腔内のすべての揮発性硫黄化合物の90％を占めるため、これらのガスの濃度を測定することが、口臭の重症度を測定するための主な方法です。

次の段階は微生物学的研究です。治療の戦術は不快な臭いの原因とそれを引き起こした理由に依存するため、診断段階は非常に重要です。

あなたの歯科医を訪ねてください

すべての対策を講じても息が消えない場合は、歯科医に電話して予約を取り、問題を詳細に話し合うだけでなく、口をきれいにするために必要な手順を実行してください。これが最善の解決策である可能性があります。理由は次のとおりです。

1）すべての人が最も効果的にデンタルフロスと頬をする方法を知っているわけではありません。あなたの口を調べた後、あなたの医者はあなたに必要な技術を教えます。

2）歯に付着した歯石は、効果的な洗浄を妨げる可能性があります。あなたの歯科医はそれを取り除きます。

3）歯周病（「歯周病」）の兆候がある場合、医師はそれらを特定し、適切な治療を提供します。歯周病はあなたの歯とその周りの骨に深刻なダメージを与える可能性があります。これにより、歯と歯茎の間に深い「ポケット」ができ、そこにバクテリアが蓄積します。そして、それは非常に深いので、それらをきれいにすることは困難または不可能ですらあります。

4）検査中に、医師は悪臭を悪化させる可能性のある他の未治療の状態を特定します。

5）医師がこれらの病気が不快な臭いの原因である可能性が低いと判断した場合は、セラピストに相談して適切な説明をするように勧められます。

あなたはあなたの舌を徹底的にきれいにする必要があります

ほとんどの人はこの手順を無視する傾向があるので、それをあなたの毎日の口腔ケアルーチンの一部にしてみてください。多くの場合、この方法を単独で（追加の対策なしで）使用すると、不快な臭いを取り除くのに役立ちます。このセクションの冒頭で推奨した「実験」についてもう一度考えてみてください。その後、舌の前部は後部よりも不快な臭いが少ないことがわかりました。これは、舌の前部が常にセルフクリーニングであるためです。したがって、嫌気性菌が舌の上に蓄積することが少なくなります。舌を動かす過程で、その前部は常に硬口蓋をこすります-そしてこれが浄化が起こる方法です。バクテリアの蓄積を防ぎます。舌の前部とは異なり、舌の後ろ部は、その動きの間に、軟口蓋とのみ接触します。この場合、効果的な洗浄が得られません。そのため、不快な臭いの原因となるバクテリアが主に舌の裏側に蓄積するため、定期的な清掃が必要なのはこの部分です。

舌をきちんとクレンジングする方法は？舌の裏側を浄化する方法はいくつかありますが、それらはすべて同じ目標を持っています-この領域に蓄積するバクテリアや食べ物の残骸を取り除くことです。舌をきれいにするときは、どの方法を使用する場合でも、できるだけ浸透して、舌の表面をできるだけきれいにする必要があります。吐き気を始めても驚かないでください。これは自然な反応ですが、時間の経過とともにこの反射は弱まるはずです。

歯ブラシやブラシで舌をきれいにする方法。

歯ブラシや舌ブラシを使って舌の表面をきれいにすることができます。到達できる最も遠い領域からブラッシングを開始し、次にブラシストロークを舌の前に向かって徐々に（前方に）動かします。動きは舌の表面にいくらかの圧力をかけて行う必要がありますが、もちろん、刺激を引き起こさないように強すぎないようにしてください。舌をより効果的にクレンジングするために、口のクレンジング液と同じ成分が含まれている歯磨き粉を使用できます。これについて詳しくは、オーラルクリーナー専用のページをご覧ください。揮発性硫黄化合物を中和するペースト。不快な臭いを引き起こすのはPVRであるため、二酸化塩素や亜鉛などの中和PVRを含む練り歯磨きは、呼吸の鮮度を向上させます。

抗菌性のあるペースト

使用しているペーストに抗菌剤（二酸化塩素や塩化セチルピリドンなど）が含まれている場合は、舌をきれいにするときに嫌気性細菌を「追い出す」ことも殺すこともできます。

歯ブラシで舌を磨くことで十分ですが、多くの人はスプーンを使って舌をこすり取るのがより効果的であると考えています。一部の患者は、スプーンで舌をこするときは、歯ブラシや特別なブラシで舌を掃除するときよりも、吐き気が少ないと主張しています。この方法に対する反応をテストするために、簡単な実験を行うことができます。キッチンで通常のスプーンを取り（小さじ1杯は大さじよりも優れています）、それを裏返し、それで舌をこすります。これを行うには、スプーンで舌の後ろに触れ、軽く押して前に引きます。これは慎重に、しかし楽に行います。強くこすりすぎないでください。舌の表面を刺激する可能性があります。方法としてこすることが気にならない場合は、この目的のために設計された特別なスプーンを薬局から購入してください。彼女が小さじ1杯よりも効果的に舌をこすり洗いする可能性は十分にあります。

どのタイプの液体マウスクリーナーが口臭を取り除くのに役立ちますか？

液体のうがい薬を定期的かつ効果的な舌の洗浄、ブラッシング、デンタルフロスと一緒に使用すると、口臭の解消にも大いに役立ちます。すすぎだけに頼って、リストされている残りの対策を無視しないでください。口臭と効果的に戦う液体うがい薬の能力は、その特性のいくつかに関連しています。

A）抗菌性。うがい薬がバクテリアを殺す能力を持っているなら、それはあなたの口の中の嫌気性バクテリアの量を減らすのを助けることができます。揮発性硫黄化合物を放出するのはこれらのバクテリアであり、それが口臭を形成するので、これらのバクテリアが口の中に少ないほど良いです。

C）揮発性硫黄化合物を中和する能力。すすぎ補助剤には、揮発性硫黄化合物とそれらを形成する物質を中和する能力を持つ成分が含まれています。ご存知のように、揮発性硫黄化合物は、不快な臭いを発生させる悪臭のある物質です。清浄機があなたの息の内容を減らすことができれば、それは自然に新鮮になります。

以下にリストされているのは、臭いを効果的に中和する能力を持ついくつかの物質です。これらの物質は通常、薬局で販売されているうがい薬に含まれています。

A）二酸化塩素または亜塩素酸ナトリウムでリンスします（抗菌性/揮発性硫黄化合物を中和します）
多くの歯科医は、二酸化塩素またはそれを生成する化合物である亜塩素酸ナトリウムを含むうがい薬が口臭を中和するのに重要な役割を果たすと信じています。研究データは、二酸化塩素には2つの効果があることを示唆しています。

二酸化塩素は酸化性物質です（つまり、酸素を放出します）。ほとんどの臭気の原因となる細菌は嫌気性であるため（つまり、酸素が利用できない地域に住むことを好む）、酸化剤への曝露はそれらの数を減らすのに役立ち、したがって臭気を減らします。

二酸化塩素は、口の中の揮発性硫黄化合物のレベルにも影響を与えます。それは、バクテリアがすでに分離することに成功したそれらの化合物を中和すると同時に、これらの化合物がその後形成されるそれらの物質を破壊します。その結果、口の中の揮発性硫黄化合物の濃度が急激に低下し、もちろん呼吸がきれいになります。

B）亜鉛含有量のすすぎ補助剤（揮発性硫黄化合物を中和します）
研究によると、亜鉛イオンを含むすすぎ補助剤も揮発性硫黄化合物の濃度を下げることができます。これは、バクテリアが硫黄化合物を「作る」物質を破壊する亜鉛イオンの能力によるものと考えられています。

C）「消毒」タイプ（抗菌）を洗い流します
「防腐剤」クリーナー（例えば、「リステリン」およびその同等物）もまた、適切な臭気中和剤であると考えられている。これらの製品の有効性は、揮発性硫黄化合物を生成するバクテリアを殺す能力に関連しています。ただし、これらの化合物自体は「消毒」リンスでは破壊できません。多くの歯科医は、「消毒剤」のうがい薬は最良の選択ではないと信じています。これらの主張は、「消毒」マウスウォッシュのアルコール含有量が高い（多くの場合約25パーセント）という事実によっても引き起こされます。アルコールは強力な乾燥剤（脱水剤）であるため、口の軟部組織を乾燥させます。また、口内乾燥症に関するセクションを覚えている場合は、口渇が不快な臭いの原因の1つになる可能性があります。

D）塩化セチルピリドンによるリンス（抗菌）
塩化セチルピリジニウムは、液体リンスに含まれることがある成分です。抗菌性があり、嫌気性菌の数を減らすのに役立ちます。

ミントタブレット、トローチ、ドロップ、スプレー、チューインガムは悪臭を取り除くのに役立ちますか？

液体リンス、ミント、トローチ、ドロップ、スプレー、チューインガムなども同様です。それ自体は、不快な臭いを除去するための最も効果的な手段ではありません。ただし、徹底的かつ定期的な舌の洗浄、ブラッシング、デンタルフロスと組み合わせて使用\u200b\u200bすると、これらの製品は非常に有益です。特に、揮発性物質、硫黄化合物を中和できる物質（二酸化塩素、亜塩素酸ナトリウム、亜鉛など）が含まれている場合はそうです。さらに、ミント、飴玉、チューインガムが唾液の産生を刺激します。そして、唾液が細菌とその分泌物の口腔をきれいにすることを私たちはすでに知っています。これは、不快な臭いを取り除くのに役立つことを意味します。

最良の結果を得るために液体リンスを使用する方法は？

臭いを発生するバクテリアは、歯、歯茎、舌の上や周りに蓄積する白い歯垢の表面と深さの両方に生息しています。抗菌リンスだけではこの歯垢の深さまで浸透できないため、このようなクリーナーを使用する前に、通常の方法（舌をこすり落としたり、歯を磨いたり、デンタルフロスを塗ったり）を使用してできるだけ多くの歯垢を取り除くことをお勧めします。これらの手順の後、うがい薬で口をすすぐと、残っている細菌を取り除くことができます。すすぎ補助剤は口に入れるだけでなく、完全にすすぐ必要があります。すすぐ前に、「ああ」と言ってください。これにより、舌を突き出して、すすぎ補助剤が細菌が蓄積する裏側に付着するようになります。すすいだ後、すぐにすすぎ補助剤を吐き出します。これが、子供がうがい薬の使用を許可されるべきではない理由です-彼らは誤ってうがい薬を飲み込む可能性があります。

入れ歯の掃除方法

あなたの歯科医があなたの口に入れ歯をインストールした場合、彼は間違いなくそれらを適切に掃除する方法をあなたに説明するべきです。細菌は自然の歯と同じように義歯、舌、歯茎に蓄積するため、医師は通常の歯ブラシまたは特殊な歯ブラシで義歯の外側と内側をきれいにするようにアドバイスします。入れ歯を洗浄した後、消毒液の入った容器に入れる必要があります（これは歯科医からもアドバイスされます）。

自分で不快な臭いを取り除くためにどのような対策を講じることができますか？

もっと水を飲む
奇妙なことに、1日を通して大量の水を消費することも、悪臭を減らすのに役立ちます。十分な水がない場合、体はそれを保持しようとします。これにより唾液の生成が減少し、不快な臭いを引き起こすバクテリアとその分泌物を溶解および洗い流す効果が低下します。口内乾燥症（慢性的な口渇）に苦しむ人々にとって、適切な毎日の水分摂取は特に重要です。

水で口をすすぐ
普通の水で口をすすぐことも、短期間口臭を減らすのに役立ちます。すすぎはまた、呼吸の新鮮さに有害な細菌分泌物を溶解して洗い流します。

唾液の流れを刺激する
また、悪臭の軽減にも役立ちます。唾液は口をきれいにし、バクテリアとその分泌物を溶かして洗い流すことを忘れないでください。最も簡単な方法唾液の分泌を刺激する-何かを噛む。噛むと、何であれ、体は食べているように感じます。そのため、唾液の産生を増やす信号を発します。（唾液は食物の消化において非常に重要な成分です。）たとえば、クローブシード、ディル、ミント、パセリを噛むことができます。ミント錠、チューインガム、ミントロゼンジが唾液分泌を助けることがあります。ただし、これらの食品を好む場合は、無糖であることを確認してください。砂糖は虫歯を引き起こす可能性のある細菌の増殖を促進します。

プロテインフードを摂取した後は、口腔衛生に特に注意してください。
嫌気性菌は、タンパク質摂取の結果として、不快な臭いの原因である揮発性硫黄化合物を放出します。肉、魚、またはその他のタンパク質が豊富な食品を食べた後、タンパク質食品の最小粒子が嫌気性細菌の繁殖地として機能しないように、口を完全にきれいにしてください。

蠕虫症の治療は、子供の口臭を取り除くのに役立ちます
科学者たちは、両親はしばしば腸内蠕虫症（特に蟯虫症）の子供たちの口臭に気づき、それは蟯虫症の根絶後に消えると指摘しています。科学者たちは、不快な臭いの原因は、ワームの存在による腸の内容物の停滞である可能性があると示唆しています。

口臭の原因となる病気は何ですか？

歯と歯茎の病気（齲蝕呼吸器系の病理学（感染性および炎症性疾患、腫瘍）
トリメチルアミン尿症とラクターゼ欠損症

多くの薬を服用すると、息の鮮度に悪影響を与える可能性もあります。

口臭の治療

まず第一に、あなたは診断と治療のためにあなたの歯科医に連絡する必要があります。医師は虫歯や歯周病があるかどうかを特定し、口腔を消毒（消毒）し、歯石がある場合はそれを取り除きます。原則として、この後、臭いはほとんどの患者を悩ませることをやめます。

歯科医が、臭いは口腔内ではなく、体のより深い構造で発生すると結論付けた場合、彼はあなたをセラピストに紹介します。

セラピストはあなたの懸念の原因を特定するために検査を命じ、それが特定した病気を治療します。多くの人が口臭の薬の名前を見つけられなかったことに失望しますが、賢い人々はこの治療法があなたの個人的な匂いの原因によって異なることに気付くでしょう。ご存知のように、病原性微生物を特定せずに使用することはできず、これは医療検査によってのみ行うことができる抗生物質を含む、あらゆる種類の薬が必要になる場合があります。

口臭がある場合はどの医師に連絡すればよいですか

歯科医
胃腸科医
セラピスト（一般開業医）

口臭の問題は、世界のほぼすべての人口を悩ませています。多くの場合、歯ブラシのさわやかな歯磨き粉で歯を磨くことで、非常に簡単に対処できます。ただし、状況によっては、臭いが腐敗臭を薄くする場合、これを行うのは困難です。この病気は口臭と呼ばれ、その性質上、所有者に痛みではなく心理的な問題を引き起こし、時には鬱状態につながります。

そのため、通常の私生活と良好なコミュニケーションを維持するために、腐敗臭はすぐに処分する必要があります。これを行うための最初のステップは、そのような不快な香りの出現の根本的な原因とその治癒の可能性を見つけることです。

口臭の原因

口から腐る臭いが歯科医に行く重大な理由です。

それ自体で 口臭-口からの不快な持続的な臭いそれは家庭用衛生製品では取り除くことができません。

この問題は本質的に病気ではありませんが、単に身体に障害があることを人が理解するのに役立ちます。

多くの場合、ソースは口の領域にあるため、人が最初に歯科医に行く必要があるのはそのためです。その後、歯科医がそれを検出できない場合にのみ、内臓の検査が始まります。

嫌なにおいの最も有名な原因である医師は次のとおりです。

問題のある歯 -虫歯の存在、歯茎と骨組織の炎症、シールを貼る際の不適切な治療、口内炎;
真菌感染症 または唾液の流れがはるかに少なくなるとき、特に老年期に唾液腺の機能の障害;
内臓の病気 -腸、肺および内分泌系;
女性の口臭の出現は誘発することができます毎月;
本体には炎症.

不快な臭いがする理由

口臭の原因は、歯の問題だけでなく、内臓の病気でもあります。

一般に、口からの不快な腐敗臭の出現のすべての理由は、2つの大きなグループに分けることができます。

生理学的要因は、不適切な食事と不十分な口腔衛生に起因します。
オン病理学的原因すでに内臓や歯科疾患に関するより深刻な問題が影響を及ぼしています。

においの理由	主な機能	関連する症状
胃腸管の障害	胃、潰瘍、胃炎の酸性度が高まると、酸っぱい息が発生します。腸内毒素症と腸閉塞-重い糞便の臭い。酸性度または中毒が少ない-硫化水素。	最も一般的な症状は吐き気と嘔吐です。苦味は常に口の中で感じられます。便秘、下痢、および胃の痛みは、胃腸疾患で一般的です。
呼吸器疾患	腐敗や膿のようなにおい	重度の息切れ、時には窒息、咳に変わる：病気に応じて乾いたまたは湿った、血を吐く
進行した段階での重度の虫歯	腐ったの腐った匂い	腰痛、歯の茶色の斑点を伴う鋭いが短期間の痛み
入れ歯を口に入れる	腐敗した香り	義歯にはたくさんのバクテリアがたまります
ENTシステムの病気	通常、においは膿のにおいに似ていますが、病気によっては、より強くなることもあります。	違反免疫系、損傷した領域の炎症、熱体、耳や鼻からの分泌物、痛み
絶え間ない喫煙	腐敗フレーバーと特定のタバコフレーバー	口渇、灰色の肌
唾液腺の働きの乱れ	腐敗臭	唾液分泌低下、唾液の損傷による射撃痛、腫れによる口渇
1型および2型糖尿病	アセトンと果物の悪臭	絶え間ない倦怠感、頻尿、絶え間ない空腹と喉の渇き、腕と脚のしびれ
肝不全	腐った魚とアンモニアの臭い	口の中の苦味、吐き気、黄疸、筋力低下、息切れ
歯周炎	硫黄の香り	食べ物が歯の間に入り、ぐらつきを感じ、不快感噛むとき、歯茎のポケットの形成

子供や青年の口からの腐敗臭

赤ちゃんの口臭があ\u200b\u200bる場合は、付随する症状に注意してください。

子供たちは多くの理由で口臭を覚えます。彼は赤ちゃんからティーンエイジャーまで、誰にでも当たることができます。主な要因は、ほとんどの場合、舌や扁桃腺での細菌やその他の病原性微生物の増殖の増加です。

この年齢で深刻な内科疾患が発症することはめったにないので、最初のステップは口腔衛生と微生物叢のバランスに注意を払うことです。

初めにすること 唾液に注意してください。多くの場合、ひどい口渇が見られ、それが香りの出現につながります。これは、慢性的な鼻水、扁桃腺の成長、または特に睡眠中の口からの頻繁な呼吸が原因で発生します。
2番目に可能性の高い要因 齲蝕の出現と他の歯の性質の病気の発症であり、この問題は、親知らずが現れ始める青年期、および炎症を伴う歯が生える期間中の乳児に特に関係があります。
病気の出現 消化管.

いずれにせよ、口から臭いがする場合、両親は根本的な原因とタイムリーな治療を特定するために包括的な検査のために子供を連れて行くべきです。

診断

自己診断にはデンタルフロスを使用してください。

人が口臭に問題があるかどうかを判断することは、自宅でも十分に簡単です。客観的には、結果を教えてくれる別の人を使用するのが最善です。

デンタルフロスを使用して、歯をスワイプすることで歯垢を検出できます。黄色のコーティングが形成されているかどうかをよく見て、30秒後にそれを嗅ぎます。現れる香りが結果になります。

に医療機関呼気中の不快な物質の量を検出するように設計された特別な装置が使用されます。 口臭の根本原因をより明確に特定するために、次の方法が使用されています。

炎症、虫歯、発赤についての口腔の検査;
体内の炎症過程と糖尿病の糖度の上昇を特定するための血液検査。
腎系の問題を特定するための尿分析;
超音波および胃十二指腸内視鏡検査の形での胃腸管および肝臓の検査;
リンガルバックの検査。

医師は既往歴を収集する必要があります。ご覧のとおり、1人の歯科医は正確な診断を下すことができません。理由は歯科の問題だけではないため、耳鼻咽喉科医、呼吸器科医、胃腸科医が救助に来ることがよくあります。

口からの嫌な臭いの治療

不快な臭いの原因が口腔である場合は、完全な衛生管理が必要になります。

腐敗臭の発生源が内臓の病気である場合、最初に治療すべきことはこれらの問題に取り組むことです。ここでは、特定の専門分野の医師がすでに救助に来ており、それは一般的に受け入れられている基準に従って行われます。

もう一つは、口臭が歯科疾患の影響を受ける場合です。

病気の歯に問題がある場合、それらを保存することが不可能であれば、それらは治療または除去されます。歯科医は、推奨される行動方針を独自に決定します。
プロの歯のクリーニング-この手順は、歯茎の上と下のすべての歯垢を取り除くのに役立ちます。
歯茎の炎症の治療、口の消毒、誤った取り付けの場合の詰め物や入れ歯の交換。
口腔の適切な自己衛生に関する衛生士のトレーニング。
唾液が落ちたときの唾液の正常な矯正。

口からの香りのための薬局の準備。

薬局は、不快な臭いに対処するのに役立つ多くの治療法を提供しています。 購入する前に、種類に関係なく、抗菌性があることを確認してください。

ロリポップ SeptogalとAyFreshは、バクテリアの膜さえも破壊するのに役立つ消毒作用があるため、数時間簡単に息をリフレッシュします。

香油アセプタはその組成にクロルヘキシジンを含み、それはすべてのバクテリアを破壊し、必須のさわやかなオイルは息を香り高くします。

噴射 GlisterまたはOraLabsには抗菌特性があり、口腔をリフレッシュし、同時に消毒効果を提供します。

口臭との戦いにおける伝統医学

補助療法としてハーブティーを使用してください。

腐敗臭と戦うことを目的とした多くの祖母のレシピがあります。

ミントブロス -スプーン一杯のドライミントをグラスに入れ、沸騰したお湯を注ぎ、1時間そのままにします。次に、レモン汁または酢を数滴濾して加えます。このブロスで1日数回14日間口をすすぐ。
カモミールティー -カモミール（スプーン1杯）をコップ1杯の水で淹れ、5分間沸騰させてから飲みます。これは、新しい飲み物を準備するたびに、1日に数回行う必要があります。
苦いよもぎの煎じ薬 -よもぎを大さじ2、3杯取り、沸騰したお湯で沸騰させ、混合物を注入します。すすぎ補助剤は数週間使用し、1日3回使用する必要があります。
コーヒー豆 それらを口の中に丸ごと入れてから、15分ほど溶かします。イスラエルでの実験では、淹れたてのコーヒーを飲むと同じ効果があることがわかりました。口からの香りは、特定のコーヒーの香りを帯びています。

予防策

悪い習慣をやめなさい！

悪臭の問題を防ぐために予防法を使用する必要があります。 それはで構成されています：

パーマネント適切な衛生デンタルフロスやその他の衛生用品を1日2回、朝と夕方に使用する口腔。
少なくとも年に2回、歯科医を定期的に訪問する。
禁煙やその他の悪い習慣;
適切な栄養と最適なサポート水分平衡生命体;
口臭の出現の根本原因のタイムリーな治療;
あなたの食べ物にスパイスを加えてください-シナモンと生姜は唾液分泌を増やすことができます。

なぜ朝に口臭が出るのですか？

細菌は常に口腔内に存在します。唾液が日中絶えずそれを洗っているならば、彼らは十分に増殖する時間がありません。夜、特に夕方に食べ物が口の中に残っている場合、それらは蓄積します。それらは徐々に腐り始め、それは朝のにおいの出現につながります。

抜歯後、なぜ腐敗臭がするのですか？

抜歯後の炎症

歯の抜歯は外傷性のプロセスであるため、感染や炎症が頻繁に発生する可能性があります。 不快な臭いは、手術の数日後に問題の存在を示します。

感染症により深刻な歯科疾患が発生する可能性があるため、合併症の発症を防ぐために、すぐに歯科医に連絡して臭いの原因を特定する必要があります。

不快な臭いがする場合は、内科が口臭の原因となる可能性があるため、セルフメディケーションではなく、すぐに医師に相談することをお勧めします。

うがい薬、トローチ剤、スプレーを使用すると、細菌を殺すのに役立ちますが、病気を治すことはできません。

口臭を過去のものにするためには、匂いそのものだけでなく、その原因とも戦う必要があります。 呼吸の臭いが正確に何であるかわからない場合は、自分で何もする必要はありません。すぐに医師に相談してください。また、歯科医を受診する必要はなく、現状では胃腸科医、内分泌科医、耳鼻咽喉科医の診察が必要となる可能性があります。

口臭の原因

持続的な口臭には多くの理由がありますが、そのうちのいくつかを以下に示します。

口腔衛生への不十分な順守。
歯科疾患：
- 齲蝕;
- 歯周炎;
- 歯髄炎;
- 歯石。
口腔の病気：
- 口内炎;
- 唾液腺の病理（60歳以降の人によく見られます）;
- 舌炎;
- カンジダ症。
呼吸器系の病気：
- 副鼻腔炎;
- 肺炎;
- 気管支炎;
- 扁桃腺炎;
- 喉の痛み;
- 結核。
拒食症または過食症。
糖尿病（口から特徴的なアセトン臭を引き起こします）。
腎臓の病理。
胃腸管の病気：
- 胃炎;
- 憩室症;
- 胃潰瘍;
- 膵炎;
- 腸炎;
- 大腸炎;
- 酸性度の減少または増加;
- 食中毒（この場合、口は嘔吐物の臭い）。
薬を服用することの副作用。
胆嚢の病気。
喫煙（ひどいタバコの「香り」が特徴です）。

ほとんどの場合、口臭の出現の原因となるのは歯科疾患です。したがって、口臭の場合は、すすぎ液や自家製の歯磨き粉を作ることができますが、最初に歯科医を訪ねて歯を治す必要があります。患者の歯が完全に健康で、口腔が消毒されているが、口がまだ臭い場合にのみ、口臭の他の原因を探す必要があります。

不快な臭いは、本人だけでなく、周囲の人や医師が判断する必要があります。これは、患者が常に自分の息が強く臭いと思っている状態である偽口臭が頻繁に発生するためです。あなたは鎮静剤の助けを借りてのみ偽口臭を取り除くことができます。

30分で口臭を取り除き、息を新鮮にする方法

ほとんどの場合、口臭はあらゆる病気の症状ですが、口臭の正確な原因が明らかになるまで口臭に耐えることは不適切です。これはコミュニケーションの問題による心理的不快感につながる可能性があるため、少なくとも悪臭自体を排除し、複雑な治療について考える必要があります。

口臭と戦うための簡単なステップ：

強いミントの香りのペーストで歯を磨く。
予防的経口スプレーまたはチューインガムの使用
特別なハーブバームで口をすすぐ。
コーヒー豆を噛む;
を使用してエッセンシャルオイルティーツリーまたはセージ;
無糖ミントの吸収;
菜種、ヒマワリ、オリーブ、亜麻仁などの植物油で10分間口を完全に洗い流します。

さらに、さまざまなスパイスを使用して悪臭を取り除くことができます。たとえば、クローブのエンドウ豆、ナツメグを噛んだり、フェンネルの葉を口に入れたりします。

口の臭いが強い場合は、レモンやオレンジのスライスを噛むことができます。新鮮なピーマンも臭いをよく隠します。しかし、歯が完全に健康でない場合、これらの行動は痛みを伴う感覚につながる可能性があります。

口からのにおいが持続する口腔衛生

口臭は、人が口腔衛生に十分な注意を払っていない場合に発生します。このため、朝の「古くなった」香りだけでなく、虫歯や歯周炎に関連するより深刻な問題も発生します。これは、ブラッシングと貼り付けだけでは解消できません。

歯の健康の基本は、高品質で完全な歯科治療です。誰もが自分の歯を適切にケアする方法を知っているわけではありませんが、それについて難しいことは何もありません。口をきれいにするためのヒントをいくつかご紹介します。

歯と歯茎をきれいにするには、通常のブラシとペーストだけでなく、次のものも使用する必要があります。
- デンタルフロス。食品の残留物が歯の間に詰まっている場合に役立ちます。
- 特別なタンスクレーパーまたはスパイクブラシパッド。
- 電動歯ブラシ（口が強く臭い場合はデバイスを購入する価値があります）;
1日2回、2〜3分間歯を磨く必要があります。
ブラシの場合、それを消毒するイオナイザーまたは滅菌器を購入する必要があります。
舌の付け根を掃除するとき、このプロセスはしばしば絞扼反射を伴うので、息を止めることができます。
毎食後、うがい薬を使用するか、少なくとも口を普通の水、黒茶または緑茶で洗い流してください。これらには、不快な臭いにつながる硫黄化合物を中和する活性物質が含まれています。
少なくとも半年に一度は歯科医を訪ねる必要があります。

永久使用のための練り歯磨きとすすぎの選択

口臭と戦うには、ミントのにおいが強いペーストだけでなく、トリクロサンや過酸化カルバミドなどの普通のペーストも適しています。すすぎを選択するときは、最も自然な準備で停止する必要があります。

アルコールを含む衛生的な香油は、口の中でひどい乾燥を引き起こし、予想される息の新鮮さではなく、口からの臭いをさらに悪化させます。

口臭の治療

経口悪臭薬は、口の中の有害な細菌を取り除き、それらのさらなる発生を防ぐのに役立ちます。それらは呼吸をより新鮮にし、虫歯を防ぐのを助けます。これらの薬は次のとおりです。

セプトガルは、ミントオイルとユーカリオイルをベースにした口臭に対する防腐剤です。
InFresh-クロロフィルベースの錠剤。
SmellX。
OralProbiotic-プロバイオティクスを使用した口臭用の錠剤。
過酸化水素錠剤。
クロルヘキシジン。

口内炎を伴う

口内炎によって強い呼吸が引き起こされる場合は、以下を適用できます。

齲蝕あり

虫歯がひどい口臭の原因である場合は、主な治療法に加えて、次のものを使用できます。

フッ化物ワニスは、歯の表面にフィルムの形で付着し、フッ化物で歯を飽和させる製剤です。
コレベロンは、歯の石灰化に関与すると同時にエナメル質を洗浄するフッ化ナトリウムを含む薬です。
アイコンは、穴をあけずに浅い虫歯を治療できる特別なソリューションです。

舌炎あり

口からの臭い琥珀の原因が舌の炎症である場合は、次の薬で臭いを取り除くことができます。

Vinisolは、抗炎症作用と創傷治癒作用を持つエアロゾルです。
ソルコセリルは、組織の再生特性を活性化し、コラーゲン合成を刺激する薬です。
抗生物質ドキシサイクリン、ロセフィン、スープラックス。

ひどい悪臭のための歯科用トレー

時々、歯科医は口臭に苦しむ患者を、歯茎、歯、舌に浸透して、すべての病原性微生物を素早く排除する酸素ゲルを備えた特別なトレイに置きます。持続的な悪臭を口から完全に取り除くには、これらのマウスガードを2週間着用するだけで十分です。より重篤な病状の場合、治療時間を増やすことができます。

ダイエット

多くの場合、定期的な食事は口からの悪臭に対処するのに役立ちます。食事を変えたり、メニューに新製品を追加したりすることは、口腔の状態に有益な効果をもたらすだけでなく、体を強化します。口臭のある人は食べることをお勧めします：

さまざまなハーブ：パセリ、コリアンダー、ミント、よもぎ;
砂糖を含まないプレーンホワイトヨーグルト。
食物繊維が豊富な食品：ニンジン、リンゴ、セロリ;
ビタミンCを多く含む食品：柑橘系の果物、ベリー、ピーマン。

口臭を取り除く前に、肉、ケーキ、クッキー、魚、牛乳をあきらめる価値があります。これらの製品は口臭の主な原因であり、歯や消化管の臓器の健康に悪影響を及ぼします。

口臭は歯科でかなり一般的な現象であるため、誰もがこの症状が発生する理由と、口臭が口から臭い場合の対処方法を知っておく必要があります。まず、歯を徹底的に磨き、歯間スペースから食べ物の残骸を取り除くことができます。その後、できるだけ早く歯科医に相談する必要があります。

口臭の多くの所有者は彼らの問題にさえ気づいていません、しばしば、これは不快な結果につながります。

大人の口臭の一般的な原因は次のとおりです。 衛生、胃、腸の病気など。もっと詳しく考えてみましょう。

口臭の原因

衛生

口臭の最も一般的な原因は、口腔衛生状態の悪さです。歯磨き粉とブラシは、歯のクリーニングだけでなく、頬、歯茎、舌にも存在します。

歯ブラシは慎重に選択する必要があり、次の品質を備えている必要があります。

杭の平均硬度。柔らかい毛は口を効果的に浄化しませんが、硬い毛は歯茎を損傷して出血を引き起こす可能性があります。
歯の間の届きにくい場所をきれいにするために、長く細い繊維が山の間に存在しなければなりません。
舌と頬の表面をきれいにするために、ブラシの裏面にリブを付ける必要があります。
ブラシの毛羽立ち部分は可動式なので、一番遠い歯も問題なく掃除できます。

ペーストを選ぶときは、クレンザーが最初に戦うべき問題を考慮する必要があります。

ペーストは次のとおりです。

微細な研磨粒子によるホワイトニング。
歯のエナメル質の強さのために、要塞化。
から、日焼け剤で。
予防、予防、その他の歯科疾患。
用途が広く、複雑な効果があります。

歯科病理学

虫歯や口内炎は口臭を引き起こす可能性があります。

口内炎

独特のにおいが強い特定の食品を食べる。消化器系の障害。

胃や食道のさまざまな病気

胃炎、潰瘍など。この場合、括約筋が閉じていないため、食道からの臭いが口腔に入ります。

腸、肝臓、膵臓の炎症の病気

このため、消化過程からの毒素が血流に入り、その後、それらは全体に分布します内臓、肺を含む。これが口臭の原因です。

化膿性の炎症過程

耳、喉、鼻の病気（中耳炎、扁桃炎、扁桃炎、副鼻腔炎）。

肺系の障害（結核、肺炎、膿瘍）。これらの病気は、口臭の原因である肺組織の破壊につながります。

ビュー

口臭には、生理学的および病理学的の2つのタイプがあります。生理学的症状は簡単に取り除くことができますが、病理学的症状にはいくつかの治療的介入が必要です。

次の症状は、生理学的タイプに起因する可能性があります。

特徴的な香りが持続する食品を摂取した後のにおい。これらの製品には、玉ねぎ、にんにく、キャベツ、干物が含まれます。
アルコール飲料は、その強さに関係なく、不快な臭いの原因です。
タバコの喫煙。
歯のクリーニングが効果的でなく、衛生状態が悪い。
特定の種類の食事は、異常な代謝や口臭を引き起こす可能性があります。

病理学的症状はさまざまな病気上記の。このような原因を取り除くには、まず専門医に連絡し、正確な診断を行った後、必要な治療を行う必要があります。

処理

においの発生のすべての生理学的要因が排除され、口臭の症状が残っている場合は、他の場所で原因を探す必要があります。要因を特定するには、一連の臨床検査を実施し、医師に相談する必要があります。

分析の結果によると、資格のある専門家はすぐに口臭につながる違反を確立します。投薬と理学療法のコースは、病気を取り除くのに役立ちます。

まず第一に、あなたはあなたの歯科医に連絡する必要があります。 実行すると、口腔の状態を判断するのに役立ちます。虫歯の影響を受けた歯の治療と除去炎症過程歯茎は、口臭によって引き起こされる不快感から患者を和らげます。

胃腸管のすべての病気は、より長期の治療を必要とし、継続的な予防、再発を避けるために。胃腸科医は必要な治療方針を処方し、食事を調整します。すべての推奨事項に従うと、口からの臭いはすぐに消えます。

呼吸器科医は病気を取り除くのを手伝います呼吸器系、および耳鼻咽喉科は、UGNの領域（耳、喉、鼻）の障害を治療します。

他の方法

病気の根本原因の薬物治療に加えて、患者は臭いを取り除くためにいくつかの手順を独立して実行することができます。

口臭の予防と治療には、次の薬を使用できます。

トリクロサン -抗菌物質広い範囲行動。トリクロサン歯磨き粉の毎日の使用は効果的な治療法口臭と戦う。ペーストの有効成分は12時間働きます。
防腐剤口腔内のさまざまな病原菌と戦うために。製剤の形態はすすぎ液であり、水でさらに希釈する必要はありません。それはどんな年齢でも使用することができます、10歳未満の子供のために、あなたはスプレーの形でクロルヘキシジンを使うことができます。
過酸化水素。 口臭を取り除くには、半過酸化物溶液と水ですすいでください。溶液を調製するには、200グラムを混合します。水と10グラム。過酸化物。 1日2回口をすすぐ。

いつ薬物治療口臭、薬物相互作用は、病気の根本原因と戦う物質の活動を低下させないように注意深く研究する必要があります。

一緒に薬、口臭は民間療法の助けを借りて効果的に戦うことができます。

これらの方法は安全に治療と組み合わせることができます薬、なぜなら民間療法相互作用に対する禁忌はありません。

最も一般的なものがいくつかあります効果的な方法口臭の治療、民間の方法：

毎食後、ハーブ煎じ薬で口をすすぐことができます。料理には、イチゴの葉、カモミールの花、セージ、ミントなどを均等に摂取する必要があります。混合物の大さじ1杯に沸騰したお湯を注ぎ、主張し、緊張させます。
また、オーク樹皮の治療に役立ちます。溶液の調製は簡単です。大さじ1杯のオーク樹皮を沸騰したお湯（200 g）に加え、30分間調理します。 1日2回口をすすぐ。
自宅で特別なチューインガムを作ることができます。これを行うには、100グラムを溶かす必要があります。蜜蝋は、火から下ろさずに、ワックスに加えます：レモンジュース大さじ1、ミントオイル3-4滴、50グラム。はちみつ。均一なコンシステンシーが得られて冷えるまで、得られた塊を攪拌します。ガムは1日に数回噛むことができます。