बच्चों में आसन का गठन। भार का समान वितरण। स्पाइनल कॉलम के गठन के विकारों का उपचार।
यह ज्ञात है कि अच्छे शारीरिक विकास और अच्छे स्वास्थ्य के लिए एक सही मुद्रा बनाना आवश्यक है। उचित आसन न केवल सौंदर्यवादी है, बल्कि महान शारीरिक महत्व का भी है: यह सही स्थिति सुनिश्चित करता है आंतरिक अंग और पूरे शरीर की सामान्य गतिविधि, विशेष रूप से दिल और फेफड़े।
बार्ट, आपके पास लाने के लिए बहुत कुछ है और आपकी शिक्षाएँ अनमोल हैं। शियात्सु एक बहुत बड़ी कला है, जो मेरा व्यक्तिगत विकास भी है। शुभ संध्या बार्ट। प्रिय मार्था, प्रिय बार्ट, इस सब के लिए बहुत बहुत धन्यवाद! विकास के लिए साहस की आवश्यकता होती है, लेकिन फिलहाल यह ऐसा जादू देता है। इस शिक्षण के लिए फिर से धन्यवाद, यह ज्ञान। धन्यवाद आपके विचार और इरादे बहुत सुंदर उपहार हैं! अपनी कक्षाओं और शिक्षक डेनियल के अपने स्कूल के लिए भी धन्यवाद, जिनके साथ यह सीखना सुखद है: एक कुर्सी पर shiatsu!
आपको यह देखना होगा कि सब कुछ मरीज की नियुक्ति या चोट के लिए तैयार है। साइट पर साफ किए गए स्ट्रेचर और सुरक्षा: शीट, फ़ील्ड, एल्यूमीनियम कवर। आवश्यक उपकरण, ऑक्सीजन थेरेपी और श्लेष्म वैक्यूम सहित। मनोवृत्ति और स्वच्छता त्रुटिहीन होगी। रवैया बिना पीड़ा के और सम्मान के साथ सही है। हम रोगी को सुनेंगे और किए जाने वाले कार्यों की व्याख्या करेंगे।
आसन - आराम और आंदोलन में शरीर की सामान्य स्थिति। यह बचपन से बनना शुरू होता है और आकार पर निर्भर करता है स्पाइनल कॉलम, समान विकास और धड़ की मांसपेशी टोन (चित्र 7)। आसन को चिह्नित करते समय, बच्चे की उम्र को ध्यान में रखना आवश्यक है, जैसा कि विकास की प्रक्रिया में और अवसरों के विस्तार के संबंध में है। मस्कुलोस्केलेटल प्रणाली, CNS द्वारा प्रबंधित, आसन के आयु परिवर्तन होते हैं। बच्चे के जीवन के पहले महीनों में गठन शुरू होता है। आसन सही, या सामान्य और गलत में विभाजित है।
Hip hip संबंध विवरण hip hip। रंग सफेद या नीला होगा। आभूषणों के बिना छोटी आस्तीन और हाथों और अग्रभागों के हल्के धुलाई का पालन करना आदर्श होगा हाथ हमेशा साफ और नियमित रूप से धोए और कीटाणुरहित होते हैं, और नाखून साफ और कटे हुए होते हैं। बालों को एक दुपट्टा के बिना समूहीकृत और संरक्षित किया जाता है।
आपको उसका नाम, नाम या यहां तक कि उसके छोटे नाम और योग्यता को दर्ज करना और अस्वीकार करना होगा। आपको व्यक्ति को सीधे जाना चाहिए और उसे सम्मान दिखाने के लिए आंखों में देखना चाहिए। आपका चेहरा शांत, तनावमुक्त रवैये के साथ तनावमुक्त होगा। - एक ही स्तर पर - रोगी के चेहरे में आँखें - अपने हाथों को पकड़ो। एम्बुलेंस चालक को मित्रवत, विनम्र और विनम्र होना चाहिए। आवाज का अंतर्ग्रहण बहुत महत्वपूर्ण है: बिना किसी हिचकिचाहट, एक ही समय में दृढ़ और कोमल।
सही को ऐसी मुद्रा माना जाता है, जो दोनों के कामकाज के लिए सबसे अनुकूल है मोटर उपकरण, और पूरे शरीर।
बच्चों में पूर्वस्कूली उम्र निम्नलिखित संकेत सही मुद्रा की विशेषता रखते हैं: सिर थोड़ा आगे झुका हुआ है, कंधे का घेरा पूर्व में थोड़ा विस्थापित है, स्तर से परे नहीं फैला हुआ है वक्ष (प्रोफाइल में); छाती की रेखा सुचारू रूप से पेट की रेखा में गुजरती है, जो 1-2 सेंटीमीटर तक फैलती है, श्रोणि कोण छोटा होता है। उचित आसन के साथ, रीढ़ की ग्रीवा और काठ का घुमाव की गहराई अर्थ में करीब है और 3-4 सेमी के भीतर पूर्वस्कूली उम्र के बच्चों में उतार-चढ़ाव है।
पीड़ित का हाथ, बचाव दल के सबसे करीब, कोहनी को झुकाते हुए, एक समकोण पर है। पीड़ित व्यक्ति के विपरीत हाथ को रोक देता है ताकि वह अशिष्ट न हो। यह पैरों की जब्ती में योगदान देता है, जो "लीवर" बनाता है। फिर पीड़ित को पैर को ऊपर समायोजित करके स्थिर किया जाता है, ताकि जांघ और घुटने सही कोण पर हों।
यह आराम के तथाकथित परिवहन की सामान्य स्थिति है, जो रोगी को शांत महसूस करने, अच्छी तरह से सांस लेने और एक अबाधित देखने की अनुमति देता है, और डायाफ्राम पेट के दबाव से सीमित नहीं है। तकिए का उपयोग एक प्लस, हाइपोएलर्जेनिक है, बिल्कुल।
सिर के एक मामूली झुकाव के साथ एक उचित, आराम से, सीधे फिट विकसित करने के लिए, प्रत्येक बच्चे के लिए सही फर्नीचर चुनना और उसे उपयोग करने का तरीका सिखाना महत्वपूर्ण है।
मेज पर बैठे, बच्चे को शरीर को एक निश्चित स्थिति में रखना चाहिए, गर्दन और पीठ की मांसपेशियों में तनाव के साथ। मांसपेशियों का तनाव विशेष रूप से उन मामलों में बहुत अच्छा होता है जब बच्चा सीधे नहीं बैठता है, लेकिन आगे झुकाव के साथ (छवि 8)। गर्भाशय ग्रीवा और रीढ़ की मांसपेशियों के तनाव को कम करने के लिए जब शरीर झुका हुआ होता है, तो बच्चे को मेज के किनारे के खिलाफ अपनी छाती को झुकाने का प्रयास करना चाहिए जिस पर वह बैठता है। इस तरह के एक फिट जल्दी से थक जाता है, चूंकि छाती संकुचित होती है, श्वसन की गहराई होती है, इसलिए, ऊतकों और अंगों को ऑक्सीजन की आपूर्ति कम हो जाती है। छाती पर एक समर्थन के साथ बैठने की आदत से उरोस्थि की विकृति हो सकती है, स्टॉप और मायोपिया की उपस्थिति हो सकती है।
बेहोश के अलावा और दर्दनाक रीढ़, लगभग सभी स्थितियों विशिष्ट स्थितियों के लिए कुछ विवरण के साथ इस स्थिति के साथ संतुष्ट हैं। यह एक श्वसन जीन वाले जागरूक लोगों के लिए विशेष रूप से उपयोगी है, जैसे अस्थमा का दौरा या दिल का दौरा। हमें यह नहीं भूलना चाहिए कि रोगी को फ्लैट झूठ बोलने के लिए मजबूर नहीं किया जाना चाहिए, खासकर अगर श्वसन संकट है।
यदि पेट की मांसपेशियों को मुक्त करने के लिए पेट दर्द होता है, तो पैर मुड़े हुए हैं। एक व्यक्ति एक लम्बी स्थिति और पैरों को झुकाना पसंद कर सकता है। अन्य अपवाद। सैद्धांतिक रूप से, "उड़ाने" छाती के घाव को किनारे पर रखा जाना चाहिए, जिससे उल्लंघन अवरुद्ध हो। अक्सर जागरूक रोगी एक तरफ खड़े होना पसंद करते हैं। बुढ़ापे में अल्सर पर दबाव से बचना।
सीधे फिट अधिक स्थिर और कम थका हुआ है, क्योंकि इस स्थिति में शरीर के गुरुत्वाकर्षण का केंद्र समर्थन के बिंदुओं से ऊपर है। हालांकि, एक सीधे फिट एक बच्चे को जल्दी से थका सकता है यदि कुर्सी उसके शरीर के अनुपात से मेल नहीं खाती है और उसके पास पीठ नहीं है जिस पर वह झुकना है।
चिकित्सा के संदर्भ में, हम पृष्ठीय अनुभाग के बारे में बात कर रहे हैं। रीढ़ की हड्डी में फ्रैक्चर या काठ का रीढ़ की हड्डी। यह एक सतर्क रवैया है जो आपको रीढ़ की हड्डी को इकट्ठा करने की अनुमति नहीं देता है, या यहां तक कि सामग्री की अनुपस्थिति में बोर्ड या दरवाजे पर भी। यह सिद्धांत रूप में खतरनाक नहीं है, लेकिन जब आप छत को देखते हैं तो थोड़ा दर्दनाक होता है! इसे बाद में गद्दा कवर के साथ पूरा किया जाएगा।
जब तक गर्दन की गर्दन की धुरी का सम्मान किया जाता है और फिर गद्दे के खोल द्वारा स्थिर किया जाता है, तब तक कोई समस्या नहीं होती है। दर्दनाक मूल्यांकन के अंत तक एक जागरूक घायल व्यक्ति की प्रतीक्षा की स्थिति। वे कई हैं और इस बात का सम्मान नहीं करते हैं कि झुकाव से श्वासावरोध से मृत्यु हो सकती है।
रोपण के दौरान स्थैतिक मांसपेशी तनाव समान रूप से मांसपेशियों के तनाव को कम करके कम किया जा सकता है। इसके लिए समर्थन के बिंदुओं की संख्या में वृद्धि करना महत्वपूर्ण है: आपको सीधे बैठना होगा, किनारे पर नहीं, बल्कि पूरी सीट पर, जिसकी गहराई जांघ की बैठने की लंबाई में कम से कम 2/3 होनी चाहिए और श्रोणि की चौड़ाई 10 सेमी से अधिक होनी चाहिए; फर्श पर अपने पैरों के साथ दुबला, पीछे - एक कुर्सी के पीछे, अग्रभाग - टेबल टॉप पर। कंधों, जब ठीक से बैठा हो, तो फ्लश होना चाहिए और टेबल टॉप के समानांतर होना चाहिए।
- दिल की विफलता श्वसन, विशेष रूप से एपिग्लॉटिस।
- एक फ्लैट रोगी की स्थिति को लागू करने के लिए पलटा से बचें।
उठाया पैर आपको रक्त के साथ रक्त परिसंचरण को टोन करने की अनुमति देता है जो दिल में लौटता है। एक सचेत रूप से घायल व्यक्ति में और रीढ़ में ध्यान देने योग्य दर्द के बिना, सिर को झूला स्थिति में थोड़ा ऊपर उठाया जा सकता है। यह स्थिति विवादास्पद है। यदि घायल चेहरे के निचले अंगों को ऊपर उठाया जाता है। यह स्थिति आने तक अंतिम होती है। चिकित्सा देखभाल। कोई सही स्थिति नहीं। सिर बहुत अधिक ऊंचा नहीं होना चाहिए, इसलिए यह एक मध्यम बैठने की स्थिति है, और पैर थोड़ा उठाए हुए हैं।
फर्श के ऊपर कुर्सी की सीट की ऊंचाई पैर के साथ बैठे निचले पैर की लंबाई के बराबर होनी चाहिए (इसे पोपलीट नॉट से मापा जाना चाहिए, एड़ी की ऊंचाई में 5-10 मिमी जोड़ना)। यह महत्वपूर्ण है ताकि रोपण करते समय आप अपने पैरों को फर्श पर आराम कर सकें, अपने कूल्हों को अपने कोणों के संबंध में सही कोणों पर रख सकें। यदि सीट बहुत अधिक है, तो बैठने वाले व्यक्ति की स्थिति स्थिर नहीं होगी, क्योंकि वह फर्श पर अपने पैरों को आराम करने में सक्षम नहीं होगा। यदि सीट बहुत कम है, तो बच्चे को या तो अपने पैरों को बगल में ले जाना होगा, जो उसके उचित फिट को परेशान करेगा, या उन्हें सीट के नीचे हटा देगा, जिससे पैरों में रक्त का संचलन बाधित हो सकता है, क्योंकि पोपलीटल फोड़ा में गुजरने वाले जहाजों को क्लैंप किया जाएगा। सीट के ऊपर टेबल की ऊंचाई ( पर देरी) मेज पर अपने हाथों (अग्र-भुजाओं) को रखने के लिए, कंधे को ऊपर या नीचे किए बिना व्यक्ति को स्वतंत्र रूप से बैठने की अनुमति देनी चाहिए (चित्र। 9)। जब बहुत बड़ा है के भेदभावमेज पर काम करते समय, बच्चा अपने कंधों (विशेषकर) को उठाता है दाहिना कंधा), जब बहुत छोटा होता है - झुकता है, झुकता है, विषय की जांच करने के लिए बहुत कम झुकता है
विशेष रूप से भारी रक्तस्राव और हृदय की गिरफ्तारी के डर से गंभीर रक्तस्राव के मामलों में, निचले अंगों को 90 ° तक उठाया जा सकता है, लेकिन चिकित्सा देखभाल के आगमन से पहले इस स्थिति को बनाए रखने के लिए देखभाल की जानी चाहिए। यदि पैर कम हो जाते हैं, तो स्थिति नाटकीय हो सकती है।
नर्स हमेशा एनेस्थेसियोलॉजिस्ट से पूछती है कि क्या वह अपने पैरों को कम कर सकती है, जन्म देने के बाद, या यदि ऑपरेशन रकाब में पैरों के साथ है। डॉक्टर जाँच करता है कि वोल्टेज अच्छा है और रक्त परिसंचरण की स्थिति संतोषजनक है। किसी भी मामले में, यह कमी धीरे-धीरे और पैरों के बाद एक दूसरे के साथ बनाई जाएगी।
कक्षा के दौरान, आपको एक कुर्सी के पीछे की ओर झुकना चाहिए, वस्तुओं को देखना अच्छा है। इसके लिए आपको पालन करना होगा बाक़ी की दूरीयही है, कुर्सी के पीछे और बैठने वाले व्यक्ति के सामने की मेज के बीच की दूरी उसकी छाती के अपरोपोस्टीरियर व्यास से 3-5 सेमी अधिक होनी चाहिए। उसी समय, साहुल लाइनों के बीच की दूरी कुर्सी की सीट के सामने के किनारे से और मेज के किनारे से, या सीट की दूरीनकारात्मक हो जाता है, अर्थात् कुर्सी के किनारे 2-3 सेमी तालिका के किनारे के नीचे आते हैं (छवि 10)। यदि मेज और कुर्सी के किनारों के बीच कोई दूरी नहीं है ( शून्य दूरी) या सीट की दूरी सकारात्मक है (कुर्सी मेज के किनारे से थोड़ी दूर चली गई है), मेज पर कोई भी काम करते समय कुर्सी की पीठ के खिलाफ झुकना असंभव है।
रोगी को फ्रेम के किनारे बैठने के लिए भी कहा जाता है, पैर लटकाए। यह परिवहन के लिए एक स्थिर स्थिति नहीं है। इसलिए, हमें उसके करीब रहना होगा। रोगी, विशेष रूप से दमा, कठिनाइयों का सामना कर रहा है और घुटन की भावना है और खिड़की खोलने के लिए कहता है। हमें स्थिति को नाटकीय बनाने के लिए बहुत सारे मनोविज्ञान का उपयोग करना होगा।
यह नाटकीय परिणामों के साथ एक बहुत ही असामान्य स्थिति है। बच्चे को एक गंभीर ऊपरी संक्रमण है श्वसन पथ। एक उच्च तापमान है, आवाज की कमी और यहां तक कि श्वसन कर्षण के साथ सामान्य स्थिति में बदलाव। ये सभी स्वरयंत्र या स्वरयंत्र के संक्रमण के संकेत हैं।
कक्षाओं के दौरान शिक्षकों को प्रत्येक बच्चे के बोर्डिंग की निगरानी करनी चाहिए। बच्चों को टेबल पर ठीक से फिट करने की आवश्यकता केवल तभी संभव है जब फर्नीचर बच्चे के शरीर के विकास और अनुपात से मेल खाता हो। आराम और विश्राम के लिए उपरोक्त आसन से एक छोटे से विचलन की आवश्यकता होती है, लेकिन उन्हें अभ्यस्त नहीं होना चाहिए, क्योंकि इससे आसन का उल्लंघन होगा। एक बच्चे के शरीर के कुछ हिस्से, उसके सामान्य विकास में, पूरे शरीर की लंबाई के साथ एक निश्चित अनुपात में होते हैं, इसलिए विकास को मूल मूल्य के रूप में लिया जाता है, जिसमें से यह फर्नीचर के आकार को निर्धारित करने पर आधारित होता है।
वास्तव में, रोगाणुओं ने एपिग्लॉटिस पर हमला किया, एक छोटा "कान", जो सीधे ग्लोटिस के सामने स्थित है, अर्थात् स्वरयंत्र। अब यह समझना आसान है कि यदि कोई बच्चा पीछे झुकता है, तो मवाद से भरा एपिग्लॉटिस का एक बड़ा द्रव्यमान, स्वरयंत्र और कसाई पर ताली बजाएगा। स्ट्रैंगुलेशन कठिन है, और बहुत जल्दी बच्चा मर जाता है। यह सब अधिक नाटकीय है क्योंकि कुछ दिनों में अस्पताल में स्थिति सामान्य हो जाएगी।
खराब हालत में मधुमेह पैर
कई संक्रमित बच्चे वार्ड में पहुंचते हैं। आपातकालीन कक्ष। किसी भी चोट से बचने के लिए देखभाल की जानी चाहिए, यहां तक कि न्यूनतम भी, क्योंकि अल्सरेशन बहुत जल्दी और बिना गंभीर उपचार के प्रकट होता है। किसी भी घाव या दबाव घाव को एक बाँझ ड्रेसिंग के साथ संरक्षित किया जाएगा और फिर एक घाव ड्रेसिंग में पैक किया जाएगा। याद रखें कि " दर्द हो रहा हैअक्सर अनुपस्थित है क्योंकि असंवेदनशीलता संभव है।
बच्चों में सही मुद्रा का गठन काफी हद तक पर्यावरण पर निर्भर करता है। माता-पिता के कर्तव्यों, साथ ही पूर्वस्कूली और स्कूल संस्थानों के कर्मचारियों में बच्चों की सही स्थिति की निगरानी करना शामिल है जब खड़े, बैठे और चलना, साथ ही व्यायाम का उपयोग करना जो मुख्य रूप से पीठ, पैर और पेट की मांसपेशियों को विकसित करते हैं। यह आवश्यक है ताकि बच्चा एक प्राकृतिक पेशी कोर्सेट विकसित करे।
हेमोडायलिसिस के साथ गुर्दे की विफलता
डायलिसिस सत्र के बाद, रोगी अक्सर थका हुआ होता है। हाइपोटोनिया और फिस्टुला रक्तस्राव का खतरा होता है। रोगी के झूठ बोलने पर, उसका हाथ दिखाई देता है। वह कभी भी धमनियों के फिस्टुला के अग्रभाग पर रुकावट के दर्द से नहीं लेटेगा। इसी तरह, रोगी को इस तरफ से तनाव से राहत नहीं मिलेगी।
पेट की चोट, मोच
यह बहुत थोड़ा आधा बंद सेट किया जाएगा, और विशेष रूप से कूल्हों को पेट की मांसपेशियों के तनाव को कम करने के लिए झुका हुआ है। पीठ पर, सिर विशेष रूप से कठिन है, आपको रोगी को खांसी न करने के लिए कहना चाहिए। । नासिका को संकुचित करने के अलावा, व्यक्ति को आगे झुक जाने के लिए कहना सबसे अच्छा है ताकि रक्त बाहर की ओर बहे, गले तक नहीं।
रीढ़ और उसके परिवर्तनों के बारे में
रीढ़ (स्पाइनल कॉलम)किसी व्यक्ति के अक्षीय कंकाल का मुख्य भाग होता है और इसमें 33-34 कशेरुक होते हैं, जो उपास्थि, स्नायुबंधन और जोड़ों द्वारा परस्पर जुड़े होते हैं।
गर्भ में, बच्चे की रीढ़ एक समान चाप की तरह दिखती है। जब बच्चा पैदा होता है, तो उसकी रीढ़ सीधी हो जाती है और व्यावहारिक रूप से सीधी रेखा का रूप ले लेती है। यह जन्म से ही आसन बनने लगता है। एक उन्नत अवस्था में सिर रखने के कौशल की उपस्थिति में, ग्रीवा रीढ़ की हड्डी बच्चे की रीढ़ धीरे-धीरे आगे बढ़ती है, तथाकथित सरवाइकल लॉर्डोसिस। यदि वह समय आ गया है जब बच्चा पहले से ही बैठ सकता है, वक्ष उसकी रीढ़ की हड्डी भी एक मोड़ बनाती है, केवल पीछे की ओर मुंह करके (कुब्जता)।और अगर बच्चा चलना शुरू कर देता है, तो काठ का क्षेत्र में एक मोड़ अंततः एक उभार के साथ बनेगा जो आगे का सामना करता है। यह है लंबर लॉर्डोसिस।यही कारण है कि बच्चों के आसन के आगे के सही गठन की निगरानी करना महत्वपूर्ण है।
गिरावट की रोकथाम यह सुनिश्चित करना महत्वपूर्ण है कि परिवहन के दौरान गिरने से बचने के लिए रोगी को सही ढंग से स्थापित किया गया है। खतरनाक कार्यों से बचें। खासतौर पर हार को बढ़ाना रीढ़ की हड्डी, दर्द, जो हृदय या हृदय की स्थिति के लिए परिणाम हो सकते हैं, खराब परिसंचरण को बढ़ा सकते हैं। एक पतन की शुरुआत में गंभीर आंतरिक रक्तस्राव बढ़ सकता है अगर भीड़ कार्डियक अरेस्ट के जोखिम के साथ गंभीर हो। तेजी से, एक एम्बुलेंस चालक अधिक वजन वाले लोगों को ले जा रहा है।
आसन और इसके उल्लंघन के बारे में
आसन एक व्यक्ति की क्षमता को उसके शरीर को विभिन्न स्थितियों में रखने के लिए कहते हैं। यह सही और गलत है।
मुद्रा को सही माना जाता है अगर कोई व्यक्ति आराम से खड़ा हो, अपने सामान्य मुद्रा में होने के कारण, कोई अतिरिक्त सक्रिय तनाव नहीं बनाता है और अपने सिर और शरीर को सीधा रखता है। इसके अलावा, उनके पास एक हल्का चलना है, थोड़ा कम है और पीछे की ओर कंधे, आगे की छाती, एक पेट में पेट और पैर घुटनों पर मुड़े हुए हैं।
यह आंदोलन के बिना समर्थन के दौरान बनता है। त्वचा लाल हो जाती है और फिर यह भयानक है। स्थिति और स्वच्छता में लगातार बदलाव से इसे बचा जाना चाहिए। परिवहन के लिए, ईशर को संरक्षित किया जाएगा, खाद को साफ किया जाएगा और व्यक्ति अच्छी तरह से स्थित होगा। यहां तक कि अगर आप गर्म होते हैं, तो रोगी अक्सर ठंडा हो जाता है।
इसके आराम के लिए, इसे धातु के आवरण वाले आवरण और विशेष रूप से कॉकपिट में एक अच्छा तापमान बनाए रखने के लिए, इसे कवर के साथ गर्म करना आवश्यक है। यदि रोगी को सर्दी है, तो वह कंपकंपी करेगा, अपने शरीर के आंतरिक तापमान को बढ़ाने की कोशिश करेगा। अब ये ठंड ऑक्सीजन के मुख्य उपभोक्ता हैं। एक हार्ट पंप बहुत काम करेगा। और यह एक बीमार दिल के लिए बुरा है, एक इस्केमिक हृदय की तरह, जो कि संकीर्ण कोरोनरी धमनियों वाला एक रोगी है।
गलत मुद्रा के साथ, एक व्यक्ति को यह नहीं पता कि उसके शरीर को कैसे ठीक से पकड़ना है, इसलिए, एक नियम के रूप में, वह झुकता है, खड़ा होता है और आधे पैरों पर चलता है, अपने कंधे और सिर को नीचा करता है, साथ ही साथ अपना पेट आगे रखता है। ऐसी मुद्रा के साथ 
आंतरिक अंगों का सामान्य कामकाज।
दिल को गर्म करने के लिए इसके निपटान में सभी साधनों का उपयोग करें, जो ठंडा और कांप रहा है। रोगी ठंड से उलट रहा है, लेकिन सैद्धांतिक रूप से, विशेष रूप से एक बच्चे में, उसे ठंडा करना आवश्यक होगा, जिसे वह हमेशा सराहना नहीं करता है! दरअसल, ऊपर की ओर तापमान में तेजी से बदलाव से ऐंठन पैदा हो सकती है, जिसे हाइपर-इन्फ्लेमेटरी ऐंठन कहा जाता है।
हाइपरथर्मिया या हीट स्ट्रोक
यह एक भयानक स्थिति है, या तो बहुत प्रयास के बाद या प्रतिकूल वातावरण में। इसलिए, पीड़ित को गीले पोंछे के साथ जल्दी से जल्दी ठंडा करना आवश्यक है। प्राथमिक चिकित्सा किट: कान थर्मामीटर और गीली चादरें। अब, विरोधाभासी रूप से, यह जानना आवश्यक है कि ठंड उन कोशिकाओं की रक्षा करता है जिनमें ऑक्सीजन नहीं होता है। यह इतना सच है कि दिल की सर्जरी में, मस्तिष्क की रक्षा के लिए शीतलन का उपयोग किया जाता है।
आसन के विभिन्न उल्लंघन, चाहे वह स्लॉचिंग हो, लॉर्डोसिस, किफोसिस या स्कोलियोसिस (रीढ़ की पार्श्व वक्रता) पूर्वस्कूली और स्कूली उम्र के बच्चों में काफी आम है। मूल रूप से, ये बच्चे या तो शारीरिक रूप से कमजोर होते हैं, या किसी पुरानी बीमारी से पीड़ित होते हैं, या पहले से ही बचपन में गंभीर बीमारियाँ होती हैं।
निष्कर्ष में, महत्वपूर्ण स्थितियों में, सुपरकॉलिंग की एक निश्चित डिग्री का निरीक्षण करना बेहतर होता है। किसी भी चोट: संदिग्ध फ्रैक्चर, मोच, मांसपेशियों के आंसू, कण्डरा टूटना स्थिर हो जाएगा। स्थिरीकरण आंदोलन को सीमित करता है। दर्दनाक रोगी रीढ़ की हड्डी को एक अस्थिर रीढ़ को फ्रैक्चर करके संकुचन से रोकते हैं, खासकर गर्दन में। फिर रीढ़ की हड्डी के क्षेत्र में पक्षाघात का खतरा होता है ताकि पोत और विशेष रूप से तंत्रिका द्वारा फ्रैक्चर को नुकसान न हो। दर्द की तीव्रता प्रभावित हो सकती है।
- कार्डिएक फ़ंक्शन, जो कार्डियक गतिविधि में खतरनाक है।
- आपको ब्रैडीकार्डिया या एक स्टॉप भी हो सकता है।
- यह एक भटकने वाली अस्वस्थता, रक्त परिसंचरण कार्य है।
- सबसे पहले, घावों को एक बाँझ ड्रेसिंग के साथ अलग किया जाना चाहिए।
- यदि अंग फ्रैक्चर से विकृत है, तो विस्थापन को कम करने की कोशिश न करें।
- केंद्र में अधिसूचना का अनुरोध किया जाएगा।
- संवेदनशीलता और पल्स दर को चिह्नित किया जाएगा।
- चूसने वाले के अंतर्निहित संयुक्त को स्थिर करना चाहिए।
आसन विकारों की रोकथाम
आसन से संबंधित किसी भी उल्लंघन की रोकथाम व्यापक होनी चाहिए और नीचे प्रस्तुत सिद्धांतों पर आधारित होनी चाहिए।
- उचित पोषण।
एक निरंतर विकासशील बच्चे के शरीर को उसके विकास के दौरान स्वस्थ पोषक तत्वों की आवश्यकता होती है। पोषण पूर्ण और विविध होना चाहिए, क्योंकि यह इस बात पर निर्भर करता है कि मांसपेशियों और हड्डियों का विकास कितना सही होगा।
- मोटर गतिविधि।
बच्चों के आसन वर्गों के स्वास्थ्य के लिए बहुत महत्वपूर्ण है 
शारीरिक व्यायाम, विभिन्न प्रजातियों खेल (विशेष रूप से स्कीइंग और तैराकी), जिमनास्टिक, साथ ही पर्यटन, सक्रिय आउटडोर गेम आदि, यह ध्यान में रखा जाना चाहिए कि शारीरिक विकास के दौरान बच्चे को तेज और तेज भार प्रदर्शन करने के लिए मजबूर नहीं करना चाहिए।
- दिन का सही मोड।
आसन के साथ समस्याओं से बचने के लिए, न केवल दिन के सही मोड (चलने, सोने, जागने, खाने आदि) के लिए व्यवस्थित करना आवश्यक है, बल्कि किसी भी अपवाद के बिना, उदाहरण के लिए, सप्ताहांत पर कड़ाई से इसका पालन करना भी आवश्यक है।
- आरामदायक बच्चों का कमरा।
4.1। कमरे में उच्च-गुणवत्ता वाली प्रकाश व्यवस्था होनी चाहिए। एक अतिरिक्त डेस्क लैंप को बच्चों के डेस्क से सुसज्जित किया जाना चाहिए।
4.2। तालिका की ऊंचाई बच्चे की ऊंचाई के अनुरूप होनी चाहिए। विशेष डेस्क भी हैं जो छात्र की मुद्रा को सही करने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं।
4.3। कुर्सी को शरीर के घटता का पालन करना चाहिए। हालांकि, इस तरह की ऑर्थोपेडिक कुर्सी के बजाय, आप सामान्य फ्लैट कुर्सी के अलावा काठ का रोलर अपनी पीठ के पीछे लम्बर स्तर पर रख सकते हैं। कुर्सी की ऊंचाई आदर्श रूप से निचले पैर की ऊंचाई के बराबर होनी चाहिए। यदि वे फर्श तक नहीं पहुंचते हैं, तो एक फुटरेस्ट का उपयोग करें।
4.4। बच्चे को बैठना चाहिए ताकि उसकी पीठ कुर्सी की पीठ पर टिकी हो, और सिर थोड़ा आगे की ओर झुका हो, और शरीर और मेज के बीच, हाथ की हथेली आसानी से गुजरती हो। नीचे बैठते समय, अपने नीचे पैर न मोड़ें, क्योंकि इससे रीढ़ की हड्डी का झुकाव और बिगड़ा हुआ रक्त संचार हो सकता है।
4.5। बच्चों के बिस्तर में एक सपाट और दृढ़ गद्दा होना चाहिए। इस गद्दे के लिए धन्यवाद, बच्चे के शरीर का वजन समान रूप से वितरित किया जाता है, और पूरे दिन शरीर की ऊर्ध्वाधर स्थिति के बाद मांसपेशियों को जितना संभव हो उतना आराम होता है। बच्चे को नरम सतह पर सोने की अनुमति न दें। यह नींद के दौरान रीढ़ की अनियमित वक्रता के गठन को भड़काता है। इसके अलावा, एक नरम गद्दे वार्मिंग को उत्तेजित करता है। इंटरवर्टेब्रल डिस्कजिसके कारण थर्मोरेग्यूलेशन गड़बड़ा जाता है। बच्चों के तकिए के रूप में, यह फ्लैट होना चाहिए और विशेष रूप से सिर के नीचे स्थित होना चाहिए, न कि कंधों के नीचे।
- सक्षम जूता सुधार।
बच्चों के जूते का सही, सही और समय पर चयन माता-पिता को कई समस्याओं से बचने और यहां तक कि उन्हें खत्म करने की अनुमति देता है, जैसे कि अंग की कार्यात्मक कमी, बिगड़ा हुआ आसन या पैरों के दोष के कारण क्लब पैर और सपाट पैर).
- भार का समान वितरण।
यह ज्ञात है कि ज्यादातर स्कूल की उम्र में, जब बच्चों में हड्डी का तेजी से विकास होता है और मांसपेशियों में, वे, दुर्भाग्य से, रीढ़ की वक्रता का अधिग्रहण करते हैं। यह इस तथ्य के कारण होता है कि इस उम्र में बच्चे की रीढ़ बड़े भार के अनुकूल नहीं होती है। माता-पिता को कोशिश करनी चाहिए कि जब वे बच्चे को नॉकपैक, बैकपैक या ब्रीफकेस में ले जाएं तो उसे ओवरलोड न करें। याद रखें कि मानक वजन के अनुसार, जिसे बच्चे को उठाने की अनुमति है, शरीर के कुल वजन का 10% है। 
एक स्कूलबैग की पीठ सपाट और दृढ़ होनी चाहिए, इसकी चौड़ाई कंधों की चौड़ाई से अधिक नहीं होनी चाहिए। साथ ही नैकपैक बेल्ट के नीचे लटका नहीं होना चाहिए, और उस पर बेल्ट नरम और चौड़ा होना चाहिए, लंबाई में समायोजित किया जाना चाहिए। एक कंधे पर भारी बैग ले जाने के लिए लंबे समय तक अस्वीकार्य है, जो लड़कियों के लिए विशेष रूप से महत्वपूर्ण है। इस मामले में, उनके लिए रीढ़ की हड्डी की वक्रता एक अपरिहार्य समस्या बन सकती है।
वजन के सही हस्तांतरण के लिए, यह ज्ञात है कि नीचे झुकना, वजन उठाना और इसे उठाना रीढ़ पर बहुत बड़ा भार है और ऐसा नहीं किया जा सकता है। एक फ्लैट बैक के साथ पहले क्राउच करना सही होगा, फिर इसे ले जाएं, इसे अपनी छाती पर दबाएं, उठें और इसे ले जाएं। और माता-पिता को एक सलाह के रूप में: भले ही आप खुद इस नियम का पालन न करें, उसे अपने बच्चे को सिखाएं।
सही मुद्रा का गठन
विकास को बढ़ावा देना और बच्चे की मांसपेशियों को विकसित करना सुरक्षित रूप से उसके जन्म के क्षण से शुरू हो सकता है। तो उनकी वृद्धि और शक्ति जल्दी से विकसित और गुणा होगी। शिशुओं के लिए, इसमें एक महान सहायक एक मालिश है (जैसा कि एक डॉक्टर द्वारा निर्धारित किया गया है)।
शरीर को सही स्थिति में रखने के लिए जिम्मेदार मांसपेशी समूहों को प्रशिक्षित करने के लिए 2-3 महीने की उम्र में एक बच्चा व्यायाम करना शुरू कर सकता है। ऐसा करने के लिए, बच्चे को हथेलियों की मदद से उठाने के लिए पर्याप्त होगा, इसे "झूठ" स्थिति से "ऊपर" स्थिति तक ले जाना, जिसके बाद यह थोड़े समय के लिए वजन धारण करेगा। इस स्थिति में, सभी मांसपेशी समूहों को प्रशिक्षित करते समय, शिशु की मांसपेशियां और जोड़ हिल जाएंगे।
एक बच्चे के साथ खेल के रूप में 1.5 साल के बाद, आप जिमनास्टिक में शामिल होना शुरू कर सकते हैं। साथ में आप "लकड़ी काट" सकते हैं, "बिल्ली की तरह" अपनी पीठ को "चाप पानी" पंप कर सकते हैं, एक खींची हुई रेखा के साथ चल सकते हैं, जैसे रस्सी, फर्श पर रोल, एक बाधा कोर्स के माध्यम से जाना, आदि। आप अपने बच्चे को एक पक्षी को चित्रित करने के लिए कह सकते हैं: अपने पेट पर लेट जाओ, "अपने पंख फैलाओ" (अपनी भुजाओं को भुजाओं तक फैलाएं) और ऊपर उठे हुए पैरों की एड़ियों को पकड़ें।
बच्चे का आसन यौवन से पहले बनता है। यह सब समय इसके गठन की निगरानी के लिए आवश्यक है। यदि किसी बच्चे को पहले से ही एक निश्चित उल्लंघन है, तो उसे इस अवधि की शुरुआत से पहले ठीक किया जा सकता है। उसी समय, बच्चे को नियमित रूप से आर्थोपेडिक सर्जन का दौरा करना चाहिए, जबकि वह औषधालय में है और सभी उपलब्ध उपचारों से गुजरना है। हो सकता है भौतिक चिकित्सा, तैराकी, मालिश, फिजियोथेरेपी, मैनुअल थेरेपी, और सर्जिकल उपचार (संकेतों के अनुसार)।
उपयोगी व्यायाम
बच्चों में सही मुद्रा के गठन के लिए, साथ ही प्रशिक्षण की प्रक्रिया में इसके विकारों की रोकथाम के लिए सुबह जिमनास्टिक, शारीरिक संस्कृति और घर पर शारीरिक व्यायाम और मुख्य रूप से पूर्वस्कूली और स्कूल संस्थानों में, आप विभिन्न प्रकार के उपयोगी व्यायामों का उपयोग कर सकते हैं। निम्नलिखित ऐसे अभ्यासों के उदाहरण हैं।
निष्कर्ष
प्रिय माता-पिता, निश्चित रूप से, आपको बच्चे को "सीधे खड़े होने" या "चुप न रहने" के लिए याद दिलाने और कहने की ज़रूरत है, लेकिन यह पर्याप्त नहीं है। पालने से भी अपने बच्चों के स्वास्थ्य की चिंता करना शुरू करें और उनके साथ अभ्यास करने के लिए समय अवश्य निकालें। बच्चे की सही मुद्रा के निर्माण में एक महत्वपूर्ण बिंदु एक व्यक्तिगत उदाहरण है। अपने बच्चे के साथ व्यायाम करें, अपनी पीठ को सीधा रखें और स्वस्थ रहें!
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