Iz onoga što je osteohondroze vratne kralježnice. Odbijanje od loših navika. Kako se osteohondroze vratne kralježnice

Cervikalni osteohondroze javlja često prati bol u glavi, vratu, ramenog pojasa, moždane cirkulacije. Specifičnost lokalizaciji patološkog procesa i kontradiktorne manifestacije pacijenti su prisiljeni da traže pomoć od profesionalaca. Nedostatak pravovremenog liječenja prijeti invalidnost.

Često cervikalna osteohondroza  pogađa mlade (ispod 40 godina), promovira pogrešnom položaju tijela (dugo sjedi za kompjuterom, navika da zadrži telefon ramena), vibracije, loše držanje, nedostatak fizičke aktivnosti, što je neugodno krevet, nasljednost.

mogući uzroci

Bolest je praćena degenerativnih-distrofije promjene s kojima se suočava intervertebralnog diska cervikalni odjel  kičma. Ovo je uzrokovano metaboličkih poremećaja u vratne kralježnice, što je rezultiralo u strukturi intervertebralnog diska i njihova tijela promijeniti.

Glavni uzroci bolesti:

  • visok nivo soli u krvi i limfe  (Active kod ljudi stalno razmjenjuju između koštanog i mišićnog tkiva, brzinu protoka krvi statičkog načina života usporava u mišićna tkiva  prima manje soli, oni akumuliraju u mjestima koja nisu fizički rade - bol u zglobovima, spinalna, bubrega, jetre);
  • javljaju u hrskavici nepovratan fenomena  (Salt taloženje uzrokuje promjene u kralježaka jastučić svojstva, elastičnost i fleksibilnost je izgubio hrskavice);
  • izlaganje položaj izaziva premorenost mišića vrata, leđa  (Rad za stolom sa zakrivljenim nagnut glavu i vrat) pritisnu hranjenje kičme brodova, što dovodi do degeneracije intervertebralnog hrskavice;
  • gojaznost  kičmu i intervertebralnog diskovi su podvrgnuti deformacije zbog visoke stres, mišićni korzet nazad slabi;
  • kao rezultat nepravilnog metabolizma  poremećena ravnoteža minerala u koštano tkivo.

Simptomi

Glavne manifestacije cervikalne bolesti degenerativnih diska:

Konvencionalno, simptomi su podijeljeni u grupe:

  • I - neuroloških simptoma (uporan bol u vratu, bol u mišićima, grudni koš, Zglobovi);
  • II - patološki učinak na kičmene moždine (slabost u rukama i nogama, nevoljne trzaje, mielopatijom);
  • III - u vezi javljaju u procesima mozga (cerebralni simptomi zbog nedovoljne prokrvljenosti: oštećenje vida, osjećaj stranog tijela u grlu, buku i zujanje u ušima, gubitak sluha, vrtoglavica, nestabilnost pri hodu, nesvestica, umor, razdražljivost, poremećen san, smanjenu sposobnost da pamte).

U nedostatku indikacija za hospitalizaciju je dodijeljen ambulantno liječenje (većinu vremena je pacijent kod kuće, u ovih dana posjeti neurolog). Od lijekovi  primjenjuju:

  • NSAIL  (Indometacin, Ibuprofen, diklofenak) Heading 7-14 dana (Dan 2 - 3 puta);
  • sedativi  (Novopassit, Valerian) zaštititi nervni sistem  od uticaja bol, golf 1 - 3 tjedna;
  • diuretici  (Diakarb, Veroshpiron) da se smanji edem u upaljene području;
  • b vitamini  za poboljšanje metaboličkih procesa u nervnog tkiva normalizaciji mišićno-koštanog provodljivost;
  • miorelaksanata  (Baclofen, Tizalud, Mydocalm) za uklanjanje spazam mišića;
  • znači da se poboljša struktura i funkcija hrskavice  (ATP hondroprotektory);
  • površinski  - kreme, gelovi, masti kao zagrijavanje, umirujuće ili ometajuće način.

U akutnoj fazi  potrebno izvršiti vježbe disanja i vježbe za ublažavanje spazam mišića (glatke glave padinama i pretvara kružnim pokretima), postupno povećanje opterećenja. Ne bi trebalo da pravi nagle pokrete.

Kada spazam mišića  propisati masaža (možete samo-masirati vrat). U preventivne svrhe, treba obaviti masažu dva puta godišnje. Za istovar kičme koristite cervikalnu ogrlicu ili petlju Glissona (nakon preliminarne konsultacije sa doktorom).

Trebali biste podesiti snagu, eliminišući proizvode koji povećavaju tonus mišića (dimljeni i začinjeni, alkohol, kafa, čaj). Za tkivo hrskavice su korisne:

  • proizvodi sa visokim sadržajem kalcijuma (fermentisano mleko, sir, mineralna voda, lišće povrće tamnozelene boje);
  • nezasićene masne kiseline (ribe masnih sorti, laneno seme, orasi);
  • proteini (nisko-masne sorte peradi, mlečnih proizvoda, jaja, oraha);
  • proizvodi sa visokim sadržajem vlakana i antioksidanata (mahunarke, žitarice, voće).

U odsustvu pogoršanja  Preporučuje se da pijete dovoljno vode (30 ml po 1 kg telesne težine), ojačajte kičmenu i mišićnu masu uz pomoć vežbanje. Kada radite sa produženim sedenjem, potrebno je da napravite pauzu svakog sata, opuštajući se uz vežbe mišića.

Kako postupati sa ljudskim pravima?

Komponente Broj Način primjene
Pine iglice 250 grama Insistirajte igle sa litrom vode za kuhanje. Pijete dva puta dnevno.
Beli luk
  Đumbir
1:1 Dodajte beli luk i malo maslaca na naribani đumbir. Obrišite vrat.
Limun
  Beli luk
4 kom.
  5 kom.
Limone i beli luk prolaziti kroz mlin za meso, sipajte 2 litre vode koja se zagreva. Pijete ½ šolje svaki dan dva puta.
Svež krompir
  Dušo
1:1 Kašicu od rajčenog krompira pomešanog sa medom, stavlja na vrat.
List hrena 1 kom. Spustite list rena u rastopljenu vodu nekoliko sekundi i izvadite ga. Tečnost se hladi, koristi se za obloge.
Hren root 2 tsp. Mržite koren hrena na zavoj, pričvrstite na vrat, gornji poklopac sa plastičnom omotačem i omotom. Držite 1 - 1,5 minuta, a zatim isperite vodom.
Dušo 1 kašika za desert Zagrejati vrat, napraviti samo-masažu sa medom 5 minuta. Posle toga zavrite vrat.

Sa cervikalnom osteohondrozo nije moguće:

  • podignite tegove (ako je potrebno, obavite postupke sa ravnom leđom, bez nagiba glavu napred);
  • nemoguće je krvariti pršljena (ova kretanja narušavaju integritet kontaktnih površina kičme);
  • spavaj na visokom jastuku, meki krevet (uzrokuje napetost u mišićima leđa);
  • vodi sedentarni životni stil (korisno trčanje, plivanje, hodanje);
  • samostalno dijagnostikuje i propisuje tretman.

Preventivne mjere

Za sprječavanje osteohondroze grlića, preporučuje se:

Dobar rezultat u lečenju osteohondroze grlića može se dobiti korišćenjem sveobuhvatan tretman. Lečenje kod kuće će biti efikasno samo ako se svi recepti pažljivo poštuju i primenjuju dnevno.

Takođe vam nudimo da gledate korisni video na temu članka:

U nekom trenutku počnete primjetiti nepoznatu bol u vratu, u pratnji vrtoglavice, mutno oči, opšta slabost i umor? Najverovatnije imate osteohondrozu odjeljenja grlića materice. Ne tretirajte ovu bolest lagano. Sa neblagovremenim tretmanom može doći do patologije intervertebralna hernija. Zbog toga ne odlagati i odmah odlaziti kod lekara za savjet. Lečenje cervikalne osteohondroze kod kuće treba obaviti samo nakon konsultacija sa neuropatologom.

Osteohondroza cervikalne kičme inicijalna faza  ne može se pokazati uopšte. U slučaju zanemarenog oblika patologije pojavljuju se simptomi, kada se uznemirava cirkulacija krvi u mozgu. Ovaj proces obično prati:

  • vrtoglavica;
  • utrnulost udova;
  • hladne ruke i stopala;
  • "Grozno" u očima, neprozirnost;
  • glavobolja;
  • buka u glavi, zvoni u ušima;
  • povećan umor;
  • razdražljivost;
  • kršenje koordinacije;
  • potresnost u hodniku;
  • trljanje, trepavice u mišićima u vratu.

Ako bolest postane hronična, tada neprijatnost i bol stalno prate pacijenta. Postoji poteškoća u okretanju glave, krvni pritisak se povećava. U naročito zanemarenim slučajevima primećuju se ozbiljna vrtoglavica i gubitak svesti.

Metode liječenja

Lečenje osteohondroze grlića mora biti sveobuhvatno. Prvo, neophodno je zaustaviti bolne osjećaje uz pomoć masti, gelova, krema, kućnih kompresija. Važno u ovom slučaju i svakodnevno vežbanje samo-masaže, gimnastičke vježbe. Osim toga, potreba da se u potpunosti promijeniti način života - da se revidira hranjiv dijeta, potez više, biti na otvorenom, i tako dalje ..

Kako liječiti osteohondrozo cervikalne regije kod kuće, saznaćemo kasnije.

Sekundiranje

Lečenje cervikalne osteohondroze kod kuće sa narodnim lekovima trebalo bi da počne sa grizom. Ova korisna procedura će ukloniti bol, poboljšati cirkulaciju krvi u mozgu, eliminisati upale, itd.


  1. Vodka sa hrenom. Koren biljke je srušen blenderom ili mlinom za kafu. Dobijeni prah se pomeša sa vodkom ili alkoholom u jednakim količinama. Lekoviti preparat je prešao u cervikalni prostor pre spavanja. Trajanje kućne terapije je 10-14 dana.
  2. Eau de cologne i calendula. Suvo cvijeće nečistoće (200 gr.) Su srušene. Smeša je ispunjena istim brojem alkohola i kolonjske vode. Da insistira na leku traje 2 nedelje. Nakon perkolacije, kompozicija je procepa u cervikalni region.
  3. Propolis i svinjetina. 150 ml svinjskog masti se topi u mikrotalasnoj pećnici. To se dodaje 30 gr. propolis. Sastojci su mešani. Trljanje se vrši noću. Posle toga, vrat se zavija u vuneni šal.
  4. Maslinovo ulje, žalfija i biljka. Još jedan efikasan način lečenja kičme sa narodnim lekovima. Za pripremu lijeka 2 tbsp. l. žalfije i biljke. Biljna smeša se sipa sa maslinovim uljem  (50 ml) i rastopljenog uljarica (40 ml). Preparat za lečenje primenjuje se na cervikalni region i pažljivo je triturisan. Domaća mast se primenjuje 2-3 puta dnevno. Nakon procedure, vrat se umotava u topli šal.

Tinkture i deco za ingestiju


Folk tretman cervikalne osteohondroze neće se raditi bez upotrebe tinktura.

  1. Sabelnik. Sušena biljka u količini od 30 gr. punjena vodenom kuhnom vodom (0,5 litra). Infuzija 3 nedelje. Piti lek treba da bude 1 tbsp. l. tri puta dnevno. Tok terapije je 1 mjesec.
  2. Peppermint i kamilica. 1 tbsp. l. Kamilica (ista količina nane) izlije 300 ml vode. Proizvod se kuva na niskoj vrućini 10 minuta. Koristite kompoziciju preporučljivo za pola čaše dva puta dnevno 21 dan.
  3. Beli luk i limun. Za početak, citrus je stisnut (4 komada). U rezultujućem soku se dodaje 200 grama. seckani beli luk. Sastav se napuni kuhanom vodom i infuzira 2 sata u frižideru. Jedite pola čaše nakon doručka za 3 sedmice.
  4. Odlučivanje korena peršuna. Koreni peteršilja (50 grama) su srušeni i sipani sa ključanjem vode (0,5 litra). Smeša se kuva na sporu požaru 1,5 časa. Uzimati lek za osteohondrozo grlića materice treba da bude 1 tbsp. l. tri puta dnevno u trajanju od 3 nedelje.

Tretman sa narodnim metodama ne bi trebalo da prelazi 1 mjesec. Posle ovog perioda, napravite pauzu, a zatim nastavite sa terapijom.

Još jedan efikasan način tretman ljudi  osteohondroza vrata je uzimanje lekovitih kupatila. Ovaj postupak podstiče opuštanje, snižavanje krvnog pritiska, opuštanje hrbtenica.


Pomoć osteohondroze cervikalne regije sledeća kupka:

  1. Sol. 4-6 kg soli treba rastvoriti u 500 ml tople vode. Sadržaj se ulijeva u kupatilo toplom vodom. Postupak traje najmanje 15 minuta.
  2. Turpentine. Ova metoda će ukloniti zapaljen proces, imati liječenje, vraćanje i resorpciju. Jedan postupak zahteva 20-50 ml čistog terpentina.
  3. Igle. Dobra medicina za lečenje osteohondroze vratnog pršljena. Gotovinski ekstrakt iglica se može kupiti u apoteci i dodati u kupatilo.
  4. Kamilica. 300 gr. biljka suvog cvijeta sipati 5 litara vode. Smešu treba kuvati oko 20 minuta, zatim insistirati 20 minuta i filtrirati. Uzmi kamilicu za kupanje treba da bude pola sata.


Mnogi ne znaju kako izlečiti osteohondrozo grlića, praćeni teškim bolom. Ovo će pomoći tradicionalnim kućnim kompresijama.

  1. Leće hren. Nekoliko lišća je prekriveno vrelom vodom, a zatim se ohladilo i primenilo na bolno mesto. Na vrhu oblasti vrat se preporučuje da obmotate vuneni šal. Postupak se izvodi noću. Ukupno, svakodnevno je potrebno 10-15 tretmana. Zatim se napravi pauza i nastavi se terapija.
  2. Krompir i med. Jedan veliki krompir se trlja na maloj grupi, 2. l. dušo. Sastojci se pomešaju i primenjuju na gazirani tepih u četiri. Kompres se nanosi preko noći. Vrat mora biti umotan u celofan i vuneni šal. Trajanje kućne terapije je 7-10 dana.
  3. Kerozin. Gaza ili komad tkanine ometaju kerozin i primenjuju se na obolelu površinu. Vrat je umotan u plastičnu vreću i topli šal. Kompresija treba držati 2 sata. Tok tretmana je 2 nedelje.

Apoteke za osteohondrozo grlića materice

Možete se liječiti osteohondrozo cerviksa kod kuće koristeći apoteke. Ova sredstva će ukloniti upalu i ublažiti čak i najteži bol. Dakle, u apoteci morate kupiti:

  • medicinski alkohol;
  • alkohol;
  • analgin;

300 ml medicinskog alkohola mora se pomešati sa 10 ml kamhorja i istom količinom joda. 10 tableta analgetina se rastvori u rezultirajućoj kompoziciji. Lijek se primjenjuje na područje bola sa pokretima truljenja. Treba voditi računa o tome da li su kožne lezije i osip prisutni.

Evo još jednog razgovora koji olakšava osteohondrozo cerviksa. Tretman sa ljudskim pravima koji uključuju lijekove treba koordinirati sa liječnikom. Dakle, za pripremu medicinskih formulacija će biti potrebno:

  • 50 ml razblaženog medicinskog alkohola;
  • 3 belančevina (šlaga);
  • 50 ml alkohola od kamufra;
  • 50 gr. suva senfa.

Za drugi objekat:

  • 150 ml razrijeđenog alkohola liječnika;
  • 50 ml sok od aloe (kupljeno u apoteci);
  • 100 ml meda.

Obe smeše se inficiraju 10-12 sati na mestu gde nema pristupa suncu.

Za odjeljenje grlića materice lečenje je sledeće. U prvih 3 dana primenjuje se sastav br. 1, sledećih 3 dana - broj 2. Nakon toga, sredstva se zamenjuju istim intervalom za 12 dana.

Formulacije su nadvišene sa gazom i ostavljene da se potpuno osuše.

Metode liječenja osteohondroze kod kuće

Bolest vrat se dobro leči ako koristite aplikatore. Ovi uređaji mogu uticati na područje kičme i ispraviti oblik kičme. Pored toga, koriste se za uklanjanje bolne senzacije. Najpopularniji među takvim uređajima je aplikator Kuznetsov. Preporuke klijenta kažu da olakšanje dolazi nakon prve upotrebe - glavobolje nestaju, krvni pritisak se normalizuje, vrtoglavica nestaje.


Efektivno u borbi protiv ove bolesti smatra se masaža kragne. Uređaji su opremljeni kontrolnom pločom, koja je u stanju da reguliše stepen udara. Bolovi nestaju nakon 10 minuta od početka lečenja.

Ništa manje popularni i efikasni su ručni masažeri. Kod cervikalne osteohondroze obično se propisuje uređaj sa termičkim efektom. Jedna sesija traje 40 minuta.

Kako liječiti osteohondrozo cerviksa uz samo-masažu?

Na pitanje "šta se liječi u prisustvu cervikalne osteohondroze", možete odgovoriti: "Samo-masaža". Da bi to učinili, preporučuje se da sedite na udobnoj stolici i opustite što je više moguće. Masaža ne sme biti praćena bolom, bez pritiska i bez upotrebe sile. Pravilno vođenje postupka će vam omogućiti da ublažite bol i poboljšate svoje zdravlje za kratko vrijeme.


Dakle, kako liječiti osteohondrozo cervikalne regije pomoću samo-masaže? Sesija počinje grižanjem (u stvari, ovo je kraj nje). Leva ruka  postavljena na desno rame. Glava okreće levo. Pokreti počinju od vrata i završavaju se ramenima. Tada se ruka menja, a glava se okreće suprotno. Strokiranje traje oko 6-7 minuta.

Sledeći korak je trljanje. Pokret se odvija u kružnom kretanju od vrata do ramena. Dosta 3-4 pristupa za svaku stranu. Pretvorimo glavu na isti način kao u prethodnom slučaju.

Treći korak je peckanje. U istom pravcu počinjemo da vršimo kretanja koja podsećaju na izmene. Svaka strana treba masirati 2-3 minuta.

Četvrta akcija je pattinga. U ovom slučaju, dlan bi trebao simulirati čamac. Ovo je jako "čamac" i biće izveden patting pokretima. Pravac je isti.

Samo-masaža sa krajevima.

Efektivne vežbe

Tradicionalne metode lečenja treba koristiti zajedno sa samo-masažom i fizičkim vežbama.


Gimnastika se najbolje provodi ujutro nakon buđenja. Ako vježbe izazivaju vrtoglavicu, izvršite ih u sjedištu.

  1. Leđa je ravna. Ruke su navijene iza glave i prešle su u prste. Počnite da pritiskate glavom svojim rukama. Glava mora odoljeti istovremeno.
  2. Stavi svoju desnu dlan u pravi hram. Počnite da pritisnete hram. Glava treba da se odupre. Uradite isto s suprotne strane.

Ponovite vježbe u 3 pristupa. Svaka od njih treba da traje najmanje 20 sekundi.

Posle toga, napravite kosine glave - desno-levo, napred-nazad - 20 puta svaki. Gimnastiku treba voditi svakodnevno. Možete uključiti bilo koji fizički element. Najvažnije je da nema oštrih pokreta i kretanja.

Primanje narodni lekovi  sa osteohondrozo treba kombinovati ispravna ishrana. Mršavu i začinjenu hranu treba zaboraviti. Svinjetina, mesne čorbe, alkohol, kafa, jak čaj spadaju u kategoriju zabrane. Dijeta bi trebala uključiti samo korisnu hranu - voće, povrće, ribu i meso sa malim mastima, fermentisanim mlečnim proizvodima i velikom količinom vode.

Cervikalna osteohondroza je degenerativna-distrofična bolest koja pogađa intervertebralne diske u cervikalnijoj kičmi. Degenerativne promjene  obično se razvijaju u najbržijim delovima kičme, dakle, u dijelu grlića materice, zbog nepravilnosti u strukturi pršljenova, najčešće pate nervni koreni na nivou C5, C6 i C7.

Simptomi cervikalne osteohondroze

Kliničke manifestacije cervikalne osteohondroze su podeljene u refleks i radikularno.

Refleksni simptomi

Pacijenti su zabrinuti zbog tzv. Lumbago-akutnog oštar bol, koji se javljaju u grliću grlića, povećavajući se sa kretanjem. Možda pojavljivanje krize pri okretanju glave, ponekad pacijenti uzimaju prisilni položaj glave zbog teških bolova.

Ljudi koji pate od osteohondroze grlića često se žale na glavobolje pritisne ili tlačne prirode koja može zračiti u viski i očima. Ponekad se oštrina vida može smanjiti, pacijenti kažu da sve pluta pred očima.

Uz iritaciju nervnog pleksusa vertebralna arterija  mogu se javiti, često pogrešno dijagnostikovana kao poremećaj cerebralne cirkulacije, u kojoj se pacijent čini vrtoglavim. Mogu se pojaviti oštrim pokretima glave, praćene mučninom i povraćanjem.

Jedan od refleksnih sindroma u klinici osteohondroze grlića je kardijalija, u kojoj pacijent ima senzacije koje liče na napad angine pektoris. Obično se ovaj fenomen kombinuje sa drugim znacima bolesti, tako da retko uzrokuje poteškoće u diferencijalnoj dijagnozi s srčanim oboljenjima.

Radikularni sindromi

Radikalni sindromovi nastaju kao posledica kompresije kičmene korenine. Motorni i senzorni poremećaji koji se javljaju u ovom slučaju zavise od toga koji je bolestan nervni bol:

  • C1 - oslabljena osetljivost u okomitom regionu;
  • C2 - bol u okipitalnim i parietalnim regijama;
  • C3 - smanjenje osjetljivosti i bol u jednoj polovini vrata, gdje je došlo do povrede kičmenog nerva, može umanjiti osjetljivost jezika, poremećaj govora zbog gubitka kontrole nad jezika;
  • C4 - oslabljena osetljivost i bol u humeroskapularnom području, smanjeni ton mišića glave i vrata, mogući respiratorni poremećaji, bol u jetri i srcu;
  • C5 - bol i poremećaj osetljivosti na vanjskoj površini ramena;
  • C6 - bol koji se proteže od vrata do lopatice, podlaktice, spoljašnje površine ramena, radijalne površine podlaktice palac  četke;
  • C7 - bol se proteže od vrata do lopatice, zadnju površinu ramena, nadlaktice do II-IV prstima ruke, kršenje osjetljivosti na ovom području.
  • C8 - poremećaji bolova i osetljivosti širiju se od vrata do ramena, podlaktica na mali prst.

Lečenje osteohondroze grlića materice

Cervikalna osteohondroza je složena bolest koja zahteva dugotrajno, sistematično i postepeno lečenje. Cilj terapije je eliminisanje sindroma bola i borba protiv zapaljenog procesa u pogođenom području.

Pacijentima su propisani analgetici (Ketorol, Baralgin, analgin). Nedavno je lek Movalis postao sve popularniji u lečenju degenerativnih-distrofičnih oboljenja kičme. Ovo je nesteroidni antiinflamatorni lek koji efikasno uklanja sindrom bola i pomaže u smanjivanju aktivnosti zapaljenog procesa. Još jedna prednost lekova Mawalis je to, za razliku od ostalih lijekovi  Ova grupa se može uzimati prilično dugo bez straha od neželjenih efekata.

U liječenju cervikalne osteoartritisa prikazuje raspored hondroprotektorov (Teraflex, artritis, Alflutop) - lijekovi koji usporavaju uništavanje hrskavice. Mnogi ljekari vjeruju da je ovo korištenje lekovi  promoviše i regeneraciju tkiva hrskavice.

Primjena vanjskog masti i gelova koji sadrže iritansi (Finalgon, Apizartron) ili nesteroidni protuupalni lijekovi (Ketonal, Fastum gel) je neefikasan. Lekovita supstanca, koja je sastavni dio njihovog sastava, malo je verovatno da će doći do pogođenog područja usled barijere od kože, potkožnog tkiva i mišića. Ipak, postoji smisao u primeni ovih spoljašnjih sredstava, jer kada se tresu u kožu, vrši se masaža vrata.

Za poboljšanje regenerativne i metaboličke procese u pogođenim korijen živca bolestan imenovan vitamina B Često ljekari preporučuju kombinovani preparat vitamina Milgamma, koji se nalazi intramuskularno.

Metode ne-liječenja za osteohondorozu grlića materice uključuju akupunkturu, hirudoterapiju, fizioterapiju, fizioterapiju, masažu, ručnu terapiju.

U teškim slučajevima, možda će vam biti potrebno hirurški tretman.


Prevencija

Sprečavanje razvoja osteohondroze grlića nije teško. Preporučuje se aktivni način života, vežbanje ili barem izvoditi jutarnje vežbe.

Važna uloga u prevenciji bolesti je pravilna organizacija radnog mesta i način rada i odmora. Ljudi sa sedentarnim radom treba nekoliko puta tokom radnog dana da obavljaju mali trening, a tokom rada nadgledaju položaj i položaj glave.

Takođe je važno odabrati dobar udoban dušek i jastuk za spavanje. Ljudi koji boluju od bolesti kičme savetuju se da koriste posebne ortopedske proizvode.


Na koji se doktor primjenjuje

Posmatranje pacijenata sa osteohondrozo vrši neurolog. Postoje mnogi drugi može pomoći liječnicima bolesnika s ovom bolešću: stručnjaci za fizikalnu terapiju i masažu, osteopatije, priručnik i Refleksolog, fizioterapeuti i drugi.

Video o vježbama za osteohondrozo cerviksa i za njegovu prevenciju

Osteohondroza - najčešći patologija kičme, gdje se utječe na sve odjele. Učestalosti lezija vratne kralježnice je na drugom mjestu, iza samo lumbalni. Tretman osteoartritisa vratne kralježnice vrši se u većini slučajeva, konzervativne metode i ovisi o fazi bolesti i ozbiljnosti destruktivnih procesa u intervertebralnog diska. Kirurško liječenje je naznačeno 5-7% pacijenata sa naravno uporna bolest, odsustvo efekta iz konzervativne terapije za 3-4 mjeseci, a razvoj ozbiljnih neuroloških komplikacija.

Kliničke manifestacije bolesti

Osteohondroza vratne kralježnice je vrlo raznolik manifestacije. Simptomatologija ovisi o rasprostranjenosti jedan ili nekoliko sindroma, razvija kao rezultat uticaja abnormalnih struktura kičme na leđne moždine i svojim korijenima ili vertebralnih arterija. sindromi klinika bolest utvrditi sljedeće:

  • Vertebralna - manifestuju bol različitog intenziteta i trajanja, lokaliziran u vrat ili u okcipitalnog području glave.
  • Spinal - pojava nervnog poremećaja, manifestuje motornim i senzorne poremećaje, kao i gornjim ekstremitetima trofičke promjene.
  • Radikularnim - manifestuje bolom različitih lokalizacija ( gornji udovi, Organa grudnog koša i abdomena), zahtijeva diferencijalna dijagnoza mnogih bolesti unutrašnjih organa i kardiovaskularni sistem.
  • Vertebralnih arterija sindrom - karakterizira razvoj vestibularni poremećaji koje mogu nastati zbog nedostatka dotok krvi u strukturama mozga (glavobolje, gubitak, zujanje u ušima, vrtoglavica, prolazni gubitak svijesti sluha).

Kako tretirati cervikalne osteohondroze?


Razlog za traženje medicinska njega  je prvi put žalbe ili narednih pogoršanje bolesti. U svakom slučaju, liječenje cervikalne degenerativnih bolesti diska treba propisati samo liječnik nakon obaveznog pregleda, pacijent i neophodne laboratorijske i instrumentalne studije da se isključe komorbiditeta.

Nakon potvrde dijagnoze u većini slučajeva imenuje ambulantno liječenje. U pacijenata liječenje zahtijeva pacijenata sa teškim neurološkim poremećajima, više šanse da razviju komplikacije i teške komorbiditeta. Konzervativni tretman osteoartritisa uključuje korištenje sljedećih metoda.

Lekarska terapija

Korištenje droga je potrebno za vrijeme akutne bolesti da se bave bol. Da biste to učinili, odrediti:

  • Narkotičkih analgetika (ketarol, reopirin, indometacin, Baralginum, diklofenak i drugi.). Nesteroidni protuupalni lijekovi se uzimaju oralno ili parenteralno, uz obavezno lokalnu upotrebu pripravaka - masti, gelova, melema, rastirok. Integrisani protuupalne terapije smanjuje edem mekih tkiva - glavni uzroci bolova u vertebralne sindroma. Trajanja ove grupe lijekova je 5-10 dana, ponekad 2 tjedna. Ako nema efekta se primjenjuje paravertebralne anestetik blokade sa hormonalnim agentima u iznosu od 1-3 manipulacije.
  • Spazmolitici (drotoverin, Papaverine, nikotinske kiseline), vitamine grupe B. U akutnoj fazi, u prisustvu izraženog edema prikazuje raspored diuretici kratak kurs za 2-4 dana. Oni smanjuju spazam krvnih sudova i poboljšava cirkulaciju u upalnih žarišta.
  • Sedativi (glitsised, božur tinktura, korijena valerijane, Persija, biljnih čajeva i naknade) za prevenciju razvoja neuroticizma, ako dugoročno strahovite bolove pacijenta.
  • Spoljni agensi za zagrevanje - balzami, masti, gume, koje imaju slab iritantni efekat i sadrže biološki aktivne supstance biljnog i životinjskog porekla (viprosal, menovazine, itd.). Lekovi s jakim iritantnim efektom ne mogu se koristiti, jer doprinose povećanju edema, što može dovesti do pogoršanja stanja.

Terapijska masaža

Masaža je sastavni deo kompleksnog tretmana osteohondroze. Koristi se nakon eliminacije pogoršanja radi utvrđivanja efekta terapije lekovima i periodično tokom remisije sa preventivnim ciljem. Kurs terapeutska masaža  je 10-14 sesija i propisuje se 2-4 puta godišnje u odsustvu teškog sindroma bola.

Masaža vam omogućava da poboljšate snabdevanje krvlju, limfnu drenažu i opustite grčeve na vratu i vratu. Zbog toga se poboljšava ishrana hrskavog tkiva intervertebralnih diskova, što sprečava napredovanje procesa i smanjuje rizik od naknadnog relapsa.

Terapijska fizička obuka

Klase vežbi za fizioterapiju za cervikalno osteohondrozo treba izvoditi dnevno, osim za pogoršanje bolesti, praćeno teški bol. Kada se izrazi sindrom bola  Neophodno je posmatrati štedljiv režim, što podrazumijeva maksimalno ograničenje kretanja u cervikalni kičmi.

Sistematska zanimanja terapijska gimnastika  Pomaže u jačanju mišića vrata, što pomaže u smanjenju statičkog opterećenja na međusobno suprotnim diskovima. Vežbe se odvijaju glatko, na prvom mestu je zabranjeno izvršavanje oštrih kretanja velike amplitude. Nastava treba pažljivo pokrenuti, postepeno povećavajući opterećenje, ne dozvoljavajući pojavu neprijatnih senzacija.

Vežbe se izvode u stalnoj ili sedi poziciji. Najčešće vežbe se sastoje od:

  1. okreću glavu na strane;
  2. nagibi glave napred i nazad;
  3. podići ramena, sa opuštenim ili fiksiranim rukama, sa zadržavanjem na ovom položaju od 15-20 sekundi;
  4. statična opterećenja, sa fiksnom glavom postoji alternativni napon fleksora i ekstenzora vrata.

Vežbe treba ponoviti 5-7 puta, trajanje sesije je 15-20 minuta.

Produžetak

Da bi se izbegle moguće komplikacije, istezanje treba obaviti u bolnici pod nadzorom lekara. Postupak se izvodi sa najvećom pažnjom i u slučaju bola treba odmah zaustaviti, jer može izazvati pogoršanje bolesti.

Kada se istegne, dolazi do istezanja elastičnih tkiva ligamenta kičmene kolone, što dovodi do povećanja udaljenosti između susednih pršljenova. Povećava se za 1-3 mm. To je dovoljno da se smanji kompresija kičme ili arterije diska, ili u nekim slučajevima potpuno eliminiše stiskanje. Tokom postupka, pritisak unutar intervertebralni disk, što uzrokuje djelimičnu retrakciju hernialnog protrusa i povećanje intervertebralne foramene.

Proširenje pozitivno utiče na međusobne zglobove, eliminišući subluksacije formirane u njima, i doprinosi smanjenju kontraktura mišića. Odmah posle vuče potrebno je nekoliko sati popraviti kičmu hrbta specijalnim uređajima. Postupak terapije obuhvata 10 do 20 procedura.

Fizioterapeutski tretman

Dobar efekat je upotreba elektroforeze lekova. Tehnika vam omogućava da isporučite lekovi  u tkivima koji su uključeni u patološki proces. Kod cervikalne osteohondroze, elektroforeza se koristi sa nesteroidnim antiinflamatornim sredstvima, anestetikom sa hormonalnim i drugim lekovima.

Korišćenje di-dinamičkih struja poboljšava cirkulaciju krvi i ima dobar analgetički i antiinflamatorni efekat, doprinosi smanjenju ekscitabilnosti nervnog tkiva. Kada se koristi složen tretman konzervativnim metodama, moguće je očistiti početni izgled osteohondroze, pod uslovom da se održava aktivan način života, ispravna i adekvatna ishrana i odbacivanje loših navika.

Sa dalekosežnim destruktivnim procesom, odgovarajući tretman i način života će omogućiti dugoročnu remisiju. Deo pacijenata ne može postići poboljšanje pomoću konzervativnog lečenja, u takvim slučajevima pribegava se pomoću neurohirurških metoda.

Hirurški tretman

Pre tretiranja cervikalne osteohondroze na operativnom načinu treba provesti sve dostupne metode konzerviranja. Obično, hirurški tretman je indiciran sa neefikasnom terapijom tri meseca ili više. Osim razvoja kompresije pacijentovog kičmena moždina, koji je praćen teškim neurološkim simptomima koji mogu dovesti do invaliditeta.

Trenutno se najčešće koristi mikrodiscektomija i endoskopska hirurgija. Manipulacija se vrši pomoću mikrohirurških instrumenata i 10-kratnog mikroskopa, što vam omogućava da jasno pregledate područja kičmene moždine koje su podvrgnute kompresiji. Izduženje dela hernialnog izbočina primenjuje se na kičmu ili kičmenu moždinu. Ponekad je neophodno ukloniti mali fragment pršljenova ili izrezati ligament.

Povezani članci