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手術後の膝の発達膝のための朝の運動。ムーブメントムーブメントの治療方法

膝関節は筋骨格系の中でも最も可動性の高い筋骨格設計であり、毎日多大な負荷がかかります。さらに、このブロック回転ジョイントの構造は他の大きなジョイントとはほとんど異なり、はるかに複雑です。複雑な解剖学的構造および大きな可動性は、高い要因の外傷性および病理学的リスクを引き起こし、そしてその結果として、手術に頼ることが頻繁に必要となる。

更なるリハビリテーションを改善することができない衝動の重大な制限のために、必要なら外科的に介入することは可能です。モジュール式インプラントタイプを使用して、交換部品は、それらの適切な生体力学的活動に必要な円形体組織の必要量を達成することができる。例外は、関節形成術の一般的な関節形成術への非変換、または逆のタイプの予防です。これらの成果の明白な条件は、即時フォローアップリハビリテーションです。

この点で、肩関節の100％の動きは普通の生活の生活の実践に必要ではないことを思い出す価値があります。あきらめの始まり。リハビリテーションプログラムは通常大部分が適応されています。反対に、近位内部人工器官頭部の亜脱臼は、特にリウマチの場合には、外科手術からはほど遠いものです。これは、ローターカフの漸進的に発生する変性病変への上腕骨の近位変位によって引き起こされる。回旋腱板の二次再建術または関節形成術の逆型内部人工器官への変換。

介入攻撃の程度や臨床上の問題の複雑さに関係なく、膝関節の外科的操作には必ず適切な術後のリハビリテーションが必要です。それは、完全で痛みのない範囲の動きを回復するのに重要な役割を果たします。私たちがリハビリテーションを無視して、外科的介入に専念するならば、そのような治療は結果をもたらさないでしょう。この機会に、私たちは手術後の回復のトピックと患者がその時とリハビリテーションコースの後に最も頻繁に直面する主な困難に注意を払うでしょう。

後方または前方への亜脱臼は、主にいくつかの成分を不適切に中心合わせした結果です。別の理由は、関節の前後の柔らかい織物のバランスの取れたトンの不十分さかもしれません、それは実際にはローターカフの不完全な再建を意味します。内部人工器官が設置されている場合、それは現象に影響を及ぼす典型的な現象の誘拐時に起こり得る。修復物または回転式カフを彫刻することは、交換の当然の部分です。肩関節。ストロークがローターフックの筋肉を引っ張っていない場合、それらは気を取られて不適切な位置を引き起こします。

関節構造の解剖学と病理学の特徴

それらは3つの骨の骨関節を形成します、そのうち2つの主要なものは脛骨と大腿骨です、そしてもう一つはそれらの前に位置する膝蓋骨（膝蓋骨）です：

関節骨の表面は滑らかな硝子軟骨で覆われているため、相互作用する構造体の容易で滑らかな滑りが達成され、能動的負荷、安定性および全範囲の運動時に衝撃力は消滅する。体内の悪条件下でのこの要素は、軟骨の一時的な磨耗、骨構造の変形および関節の機能喪失のために、病理学的損傷、特に深刻な変性 - ジストロフィー変化を起こしやすい。重度の損傷に対しては、体内補綴薬が通常処方されます。
相互作用する領域の間には、半月型の軟骨パッド、すなわち半月板（外側と内側）があります。それらは、関節のより良い安定化および緩衝作用、およびそれらの間の最適に正しい関節面の比率のために必要とされる。各メニスカスの上面にはコンドームの形状とサイズに合った溝があります大腿骨。半月板体は、激しい身体的過負荷、転倒、ショックなどの間に怪我をすることが多く、非侵襲的な方法では矯正できないことがよくあります。通常、半月板を修復するために、関節鏡治療の特定の戦術が用いられる。
膝関節は、半月板の外側端部に固定された、かなり広い関節包に包まれている。その内層は、滑膜と呼ばれる粘性流体を産生する滑膜によって表される。シノビアは、関節の栄養の重要な部分であると同時に、相互作用領域を滑らかに滑らせるための潤滑剤成分でもあります。滑液嚢や膜のさまざまな種類の炎症において、怪我、低体温症、感染症低品質の栄養素生産が発生します。例えば、滑膜の粘性の増加、その過剰または不十分な生産。そのような障害の治療のために関節鏡検査法が時々使用される。
関節複合体全体は、多数の靱帯および筋肉によって支持および調整されており、関節および関節周囲の組織に貴重な栄養素を供給することを担う血管網、および筋肉の神経支配を引き起こす神経形成によっても貫通されている。膝の靭帯装置、おそらく最も脆弱な機能的要素の1つ。彼は簡単に怪我をします。つまり、膝で非生理学的な動きをすると、十字靭帯が裂けるようになります。例えば、破裂は、衝撃の激しいスポーツの間、手足の不成功の転倒、局所脱臼および衝撃の間に起こり得る。靭帯への粗い損傷は、主に低侵襲内視鏡手術によって治療されます。

状況は詐欺的なカフと同等です。肩関節の内部人工器官では、その発生率は他の関節よりも低くなっています。尿や下着は他の場所の感染症と変わりはありません。感度、ガラガラヘビの設定、インプラント注入の許容度に基づく抗生物質の一般的な使用は、今日の可能な治療法です。重要な部門とリスクの高い知識を持つ逆のタイプの予防の再移植は解決策になることができます。

著者らは、X線と臨床緩和の間に違いがあることに同意します。私達はアンカーのまわりの放射線透過ラインが操作の比較的後すぐにそしてすぐに打つことを特に見る、特に井戸の明らかな移動がある。それらは主に内部人工装具の背骨の下にあります。亀裂の破損は、断片化の転位の程度と関連している。ほとんどの場合、偽善は展開した骨折の破片によって引き起こされ、通常は手術後に消えます。彼は、大きく急速に発達している血腫、放射状の衝動の変化、皮膚の色と温度の変化、そして罹患したコンドーム周辺の寄生について警告することができます。

この画像では、膝関節の内部構造を見ることができます。

臨床所見によって示されるように、ほとんどの場合、人々は半月板および十字靭帯の損傷、変性 - ジストロフィー疾患で手術台に落ちる。関節軟骨関節症や関節炎など。他の関節に手術を必要とする人々よりも、外科的介入を必要とする膝の病状を持つ患者がはるかに多いことに注意すべきです。

超音波ドップラー検査または緊急血管造影は、損傷の発見と追跡を助け、1回のセッションで骨折の最終的な解決を伴う発作の可能な修復を開始することができます。薬物乱用およびアルコール乱用と骨化の形成との間には直接の関係がある。ほとんどの場合、それらは吸収され、切除を必要とするのに十分なだけ照明される。原因不明の慢性疼痛は、通常最終的には修正を必要とし、場合によっては最終的にインプラントの抜去を必要とします。関節固定術を行う。

膝手術後の困難

それで、成功した手術はあなたの肉体的な実行可能性に視野を広げるのを助けました。気を付けて、開いて、まだ到達していない。しかし、リハビリテーションは望ましい回復を達成することに参加するでしょう。最終的な修復の結果は、それがどの程度適切で完全なものになるか、そしてあなたがどの程度の責任分担を尊重するかに直接依存します。残念なことに、すべての患者がリハビリテーション体制の完璧な遵守に責任を負うわけではありません。そのため、数ヶ月、さらには数年でさえも満足のいく画像が得られないためです。

関節手術後のリハビリテーションの動きは生理学的に実行可能です。動きは関節軟骨への血液供給を増加させ、その中で - 損傷を受けた関節の急速な再生に必要な栄養素とエネルギーを増加させます。さらに、関節を温存し、摩擦を減らす栄養性関節液の分泌を促進します。その結果、軟骨はより早く再生し、損傷した靭帯を治癒します。

リハビリテーション運動のための患者の医学的準備この薬は関節の術後の炎症を軽減し、血清滲出液の吸収と膝の炎症を促進するはずです。この目的のために、診療所では一連の補助方法を使用しています。それは、凍結療法、つまり膝関節を5℃に冷却することです。血管そして滲出と痛みを軽減します。それはまた治癒プロセスをスピードアップし、痛みを軽減する磁場理学療法を使用しています。リハビリ演習は特別な四肢運動を行うことから成ります - それらはそれと呼ばれます。受動的合同エクササイズ。

膝関節鏡検査後の外科的創傷

誰が進歩の欠如のせいですか？

下肢の不完全な機能的修復は、当然のことながら、必要な外科手術を誤って行ったとされる外科医によって、そもそも根本的に非難されている。手術を受けた患者さんの中には、たとえば健康な脚のように膝が完全に曲がらないと不平を言う人もいます。膝関節の不完全な伸展は、この部門またはこの部門でその手術を受けたことのある人たちのかなり頻繁な不満です。

足の形状および動作範囲は、理学療法士の信頼できる手によって「設定」および制御することができる。運動は、特殊なインテリジェントデバイスを備えたコンピューター、いわゆるコンピューターによって制御することもできます。リハビリテープこれらのレールは時々非常に複雑な機械的装置であり、機械的電気駆動装置を備えています。彼らは関節の継続的かつ受動的な動員を提供しています。

加えて、様々な等尺性運動、特に等尺性運動が筋力を回復させるために用いられる。理学療法は運転療法を促進します：磁場または他の抗炎症薬と鎮痛剤。関節鏡検査と動き

あなたの膝の病理学的硬直性を本当に非難するのは誰ですか？それでは、ほとんどの場合、退院後にすべての医学的勧告に耳を傾けることを意図していなかった患者自身が、きわめて必要とされているリハビリテーションプログラムのサイクルを正しく実行しなかったり、完了しなかった。

関節鏡検査は、至急のリハビリテーションを可能にします。これは膝関節とその靭帯の損傷にとって非常に重要です。それは正しい範囲の動きと筋肉の強さを達成することを目的とし、また関節の再生を助けます。したがって、より早くあなたがリハビリ演習を行うことができます - この回復はより短くより効率的です。

前頭靭帯の違反は膝の最も一般的な傷害の一つです。唯一の信念がある効果的な方法この病気の治療は靭帯の外科的再建です。これがなければ、患者は効果がないと感じます。残念ながら、多くの人が手術後にあまりにも多くの変化を見ていません。手足が以前の有効性に戻ることができるかどうかは常にわかっていません。

膝脚の拘縮は完全に真っ直ぐにすることはできません。

もちろん、よく計画されたリハビリテーション療法のシステムであっても、ネガティブな病因によって治癒プロセスが遅れるか複雑になる場合があります。ご存知のように、ここではすでに個々の要因についてもっと頻繁に話しています。つまり、身体の回復と修復反応のメカニズムが遅くなるため、四肢の作業能力の回復が妨げられています。しかし、これはそれほど一般的ではありません。

残念なことに、手術をしなければ、関節の表面はたるみ、足が「逃げている」という感覚になります。これが一般的に起こるようになると、手術が必要になります。靭帯再建は、非常に身体的に活動的で、プロとしてスポーツに関わっている人々とほぼ同じくらい頻繁に行われ、それは彼らの膝が完全な安定性を有することを必要とする。

リハビリテーションの次の段階はリハビリテーションです。これは靱帯の再建の当然の結果であるべきであり、それなしでは形態に戻ることは不可能である。伝統的に、リハビリテーションへの伝統的なアプローチは長期間の不動化を引き起こしました、それからそれは活動の非常にゆっくりとした進行でのみ膝を楽にすることが勧められました。これは手術後12週間まで続きました。現在、手術方法の開発、理学療法に関する知識の増加のおかげで、時間は短縮されました。

不快な合併症を避けながら、手術を受けた肢を安全かつ効率的にリハビリする方法に関する膨大な知識を持っているプロのリハビリ療法士のサービスを決して怠りません。そして、リハビリテーションの期間に違反しないでください：あなたが身体運動の特定のモードに従うように言われたのと同じくらい、あなたがそれを完全にフォローする義務があるのと同じくらい。覚えておいて、あなたの将来の生活の質はこれらすべてに依存するでしょう。

これは、適切に選択されたエクササイズで日常的に計画された手順であるため、術後期間に良い影響を与えることができます。合併症を防ぎ、手術後のスピードアップとリハビリテーションを促進し、より速い回復につながります。

手術前は、正しい歩行モデルに戻り、膝関節の可動性シェアを最大化することに重点が置かれています。腫れを取り除き、罹患した足の筋肉系、特に大腿四頭筋の内側頭部への注意を強化することも重要です。この間、あなたは松葉杖で歩く方法も学ばなければなりません。そして、それは手術の後に非常に役に立ちます。

術後の問題と解決策

術後期間では、関節周囲および関節内構造の手術中の損傷のために、膝に体液が蓄積し、痛みが感じられる。これらは正常な現象であり、膝蓋骨周囲の組織の腫脹を伴う滲出液の蓄積、および痛みを伴う症状の発現が予想より長く続いていない場合、合併症とは見なされません。これらの症状は3日後に消えるはずです、そして2週目までにそれらは通常消えます。早い時期に、ふくれの解消に貢献する疼痛症候群医者は排水および防腐性の傷の処置を行います。追加任命：

そのうちの1つは、前述の長期的な固定化と、同時に運動をゆっくり導入することによるボールと装具の使用を含みます。「積極的な」計画では、リハビリプロセスがより早くなる可能性があり、これにより回復時間が短縮されます。

どの経路が選択されるかにかかわらず、組織がそれらの元の状態に生理学的に戻るのに要する時間を覚えておくことが重要である。軟組織を癒して膝を引き継ぐために必要な時間を節約することなく、治療は善よりも害を及ぼす可能性があります。

整形外科的手段による四肢の固定。
患者がベッドに横たわっているときに上昇位置にある脚の位置。
冷たい乾いた湿布をかける。
抗炎症薬
抗菌薬
痛み止め

理想的な治療法は各症例に個別に適応させるべきです。手術後の最初の数日で、外科的な剥離と腫れが起こります - 私たちは膝を冷やすことを意味します。さらに、患者さんを始めることも同様に重要です。これは術後癒着や膝蓋骨関節の問題を防ぎます。四肢の動きが術後の期間に適切に導入されていない場合、これは将来的にこの関節におけるその可動性を制限する可能性があります。

最近のリハビリプログラムでは、固定化期間はできるだけ短くすべきであると示唆しています。手術後の最初の24時間はすでに肢が痛みの閾値にあてがわれています。それは池の中で過度の動きによる添付ファイルの延長を防ぐように設計されています。

Artromotは膝関節の受動的発達のための優れた道具です。多くの患者は診療所からの退院後にそれを家に借りる。

長期的な浮腫は炎症の進行を示し、そしておそらくは局所的な感染性病原の出現を示し、それは運動性を回復する効果の欠如だけでなく、はるかに複雑な結果をも伴う。例えば、体内プロテーゼを装着した場合、感染性の焦点がゆるみやプロテーゼ構造の損傷につながるため、繰り返しの手術（インプラントの取り外し）と長期の抗生物質療法が必要になります。顕著な浮腫が過剰な蓄積と関連している場合滑液そして血液、あなたは異常な形成を除去するために関節を穿刺する必要があります。繰り返しますが、このような違反は主に文盲のリハビリテーションが原因であることを強調します。

手術の2週間後すぐに、患者は足を完全に閉じるべきです。彼が痛みを感じているなら、彼は彼の膝をまっすぐにすることができない、または彼は異常な歩行をしている、彼はボールを使わなければなりません。理学療法士は、関節内の受動的な位置を増やし、腫脹を制御し、膝蓋骨を動員するような方法でリハビリテーションを行わなければなりません。同時に、大腿四頭筋の内側の頭を強化するための運動を実行する必要があります。さもなければ、それは消えるかもしれません。

手術後約4週間で、リハビリテーションの転換点が生じます。この段階では、早い段階での作業のおかげで、すでに膝のすぐ近くまで到達する必要があります。膝蓋大腿関節の予防および正常な走行状態に戻る能力を考えると、これは重要です。この段階で、整形外科も削除できます。

徐々に、膝関節の温度が下がるはずですが、1〜2週間アイスコンプレッサーを塗ることをお勧めします。

あなたは、整形外科的処置は損傷した部分の外科的治療、それに続く有能なフットケアおよび一定期間の毎日（少なくとも1日に3回）の手術部位のさらなる正しい発達を伴うことを理解するべきです。適切に組織されたリハビリテーションがなければ、好ましい予後に頼るのは不合理です。

21日から35日の間に、リハビリ療法は膝関節に少なくとも90度の屈曲をもたらすはずです。その後、例えば、子牛の上腕三頭筋の活動を刺激するために後ろに行きます。 5〜6週間の回復、総可動性膝蓋骨そして膝に到達しなければならない。まあ、仕事でプールに接続されている活動があれば。例えば、水中での作業は、回復プロセスを大いに助けます。

膝の中では、前頭靭帯には多数の固有受容体が含まれているので、内部の損傷は深い感情の侵害につながります。したがって、リハビリには深い感情に影響を与える多数の運動が含まれることが重要です。それらの最も簡単なものは手術後の最初の週に入れることができます。そのような運動は、例えば、片足で立っているか、または不安定な基質で立っている。リハビリテーションが改善されれば、これらの運動はより複雑で、よりダイナミックになり、スポーツの運動に似たものになるはずです。

可動域に関しては、それは徐々に増加し、6週目の終わりまでには正常値に達するはずです。膝の屈曲／伸展の振幅が長期間回復されていない場合、身体的なリハビリテーションが行われた、または正しく行われなかったことは確実にほぼ主張できる。原則として、脚が曲がっていない、または完全に真っ直ぐになっていない場合、その理由は関節の拘縮であり、これは腱と近くの組織との間の粗い癒着の形成の結果として生じた。軽視されない問題は、運動療法、メカノセラピー、理学療法などによる硬直した関節の発達に対する手作業での矯正および長時間および集中的な作業によって解決される。

そのようなシミュレータは、最小限の不快感で、膝関節の動きの振幅を増大させることを徐々に可能にする。この場合、患者は膝の周りのカフを空気で膨らませ、脚によって加えられた圧力がまっすぐになるので。

外科的介入の種類にかかわらず、手術後に下肢は運動活動性が低い状態にあるため、粗い癒着および瘢痕の形での病理学的形成の形成の危険性は常に存在し、かなりのものである。したがって、重度の癒着の発生に対抗するために、医師は介入の翌日から特別な複雑な理学療法演習を推奨します。これは膝の治癒を妨げず、同時に拘縮や筋萎縮を予防します。

高度なケースでは、外科医がソリューションに含まれています。

長期回復期の手術後、このような過剰が起こることがあります：保持していません外側靭帯関節の横方向の不安定性によって表される膝、回転運動中に脚を刺す。ＰＫＳの場合のように、引き裂かれた腓骨または脛骨側副靭帯の再建が行われた場合、不合理な負荷のために、関節装置を安定化し強化する弱い靱帯構造の完全性が再び起こる可能性がある。しかし、覚えておいてください、そのような症状であなたは整形外科医によって緊急に調べられるべきです！不安定性の信頼できる原因を特定した後に初めて、専門家が拾います。効果的な複合体治療法は治療を正しい方向に向けることができるでしょう。

あなたが知っているように、靭帯の再建に関する手術がうまく行ったならば、それらは手術の前より劣らず耐久性があります。プロのスポーツ選手が同様の手術を受けて6ヵ月後にスポーツに戻るのはそのためです。

注目を集める膝関節に関する問題を迅速に解決するとき、たとえそれが靭帯の整形手術に関連していなくても、手術前の靭帯 - 筋肉系はいずれにせよ病的変化を受ける。各タイプの手術の後、線維性コードと筋線維の強度はさらに低下します。そして、あなたの膝関節が正常に機能し始めるように、それは構成要素（筋肉、靭帯、腱）の最重要性を強化せずにすることは不可能です。

筋肉構造は、作業状態で骨のつながりを引き起こす主要なメカニズムです。他の手術を受けた関節と同様に、膝関節の術後のリハビリテーションが常に筋靱帯装置の強化と耐久性の向上に基づいているのはこのためです。

膝手術後のリハビリテーションの原則

体系的で非常に厳格なリハビリテーション手順の実施が最も重要であることを膝関節で手術を受けた患者には直ちに警告したいと思います。また、外科手術後に膝の筋骨格機能障害を回復させることを目的とした修復治療には次のことが含まれます。

特定の医学的問題と個々の身体の基準を考慮に入れた慎重なリハビリテーション計画。
統合的アプローチ、すなわち、医学的、処置的および身体的なリハビリテーションの両方を含む理想的に設計された毎日のスケジュール。
バランス、漸進主義および投薬の原則体力段階によると。
すべての治療およびリハビリテーション手技の患者の成績に対する慎重な限定管理。

身体活動の不均衡、適切な医療の欠如、または不十分なリハビリテーションプロセスは、回復の原動力に悪影響を及ぼし、合併症の大きなリスクを伴います。

オーケストラの仕事では同期が重要であるため、患者の回復の最終結果にはすべての医療専門家が参加します。

個々の患者はそれぞれ、膝の手術後に独自の回復プログラムを必要とし、特別に専門医の委員会（外科医、リハビリ専門医、神経内科医、理学療法士、運動療法専門家など）によって開発されました。したがって、外科的プロファイルを有する全ての患者に等しく適した単一のリハビリテーション計画は存在しない。ただし、医療措置のシステムは同じタスクを含みます。

強制的な安静による悪影響の軽減
患者の最大早期活性化。
呼吸器系における停滞の予防。
下肢の局所的な血液循環とリンパドレナージの刺激。
膝の異常な体液の減少。
痛みの迅速な解消
筋肉消耗、拘縮および癒着プロセスの積極的な予防。
代謝代謝および組織再生の促進
手術された組織における感染環境の出現の防止
運動療法による運動機能の喪失機能の再開。

手術後の患者の足は非常に傷つきやすい構造であり、自己治療中にそれを損傷することは非常に簡単です。しかし、再び治療を受けるのはとても難しいでしょう。

手術後の膝の伸展方法については医師が教えてくれるでしょう。手術後も長い間、強制的に動けなくなるはずです。自己瞑想しないでください。無能な作戦は有利な予後を妨げる。深刻な手術の後に膝を曲げたり傷つけたりしたくない場合は、この事実を考慮に入れてください。脚を最後まで曲げる方法や四肢がそれをまだサポートしていない理由の問題に悩まされないように、すぐに慎重に行動してください。

すべての理学療法手順に参加する。
あなたの医者によって特に規定されたそれらの運動だけを実行してください。
特定の種類の動きに対する制限を守ってください。

注意！ 荷重の強度と頻度の不正な増加に関して、独立した活動があってはなりません。それから成功した結果はほとんど保証されています。膝関節手術後の身体的リハビリテーションの誤りが容認できないとき。

今、リハビリテーションに戻ります。外科的治療平均して2から6ヶ月続きます。繰り返し述べたように、その基礎は運動療法と理学療法です。また、約10日、急性期合格すると、下肢のマッサージが表示されます（手術された関節ではなく、大腿骨帯）。これらすべてが薬物療法によって補完されています。

手術後の膝の作り方

初期には控えめに表示されます理学療法それは横たわっている間大腿骨およびふくらはぎの筋肉に緊張を行うことが推奨される等尺性運動に基づいています。同時に、呼吸の体操は、肺の停滞、そしてその結果として肺炎を防ぐために任命されています。

運動の変形の1つはベッドの表面の膝窩のくぼみを押すことです。重大な不快感がない限り、再発の回数と時間にほとんど制限なく、それを実行できます。

健康な足を支えて松葉杖で歩くことは、翌日に頻繁に見られます（いつもというわけではありません！）。少し後に、あなたはゆっくりと手術を受けた足の上に築き始めるでしょう、しかし、それは、単純な関節鏡検査が行われたならば、そして8週と13週の間に早くも完全に使用することができます。関節形成術の転送と。

今ではほとんどいつも腕の松葉杖の下で使われています。彼らは非常に軽くてコンパクトです。

等尺性まで約2〜5日呼吸器操専門家は、足首と股関節による特別な動きをさせるために、持ち上げるためのエクササイズを追加することを推奨します。また、リハビリテーションセンターでは、プールを訪れるために、関節の受動的 - 能動的発達のために設計された特別なシミュレータに従事します。専門家は、トレーニングセッションの範囲と強度を徐々に広げていきます。

骨盤を上げることは素晴らしい運動です、運動の間、腕が体に沿って伸びていることに注意してください。

不安定なプラットフォームでの運動は手術後2〜3か月以内に可能です。

さらに、あなたは理学療法を処方されます。正確にあなたの状況の中で理学療法を任命することが賢明であるもの、医者が決めるでしょう。通常、以下の方法の特定の組み合わせが推奨されます。

レーザー治療
電気刺激
UHF治療
体外ＵＨＴ（衝撃波療法）。
イオン亜鉛メッキ。
磁気療法
熱いパラフィン（後の段階でのみ！）

電気刺激は理学療法の選択肢の1つです。

上記の活動（運動療法および理学療法）はすべて、以下の理由により回復のペースを速めるのに役立ちます。

緊張した筋肉構造のけいれんを緩和し、弱って萎縮した筋肉の緊張を改善する。
下肢における微小循環および血流の活性化。
関節構造の代謝を刺激します。
痛みを伴う症状の軽減と浮腫の解消。

重要です！ プラスチックやステッチが切れたとき十字靭帯問題のある脚を過電圧から保護するために、あらゆる方法で細心の注意を払って移動する必要があります。 2週間までの歩行は絶対に必要な場合にのみ許され、リハビリテーションの終了のタイミングは3.5〜6ヶ月の範囲で変わります。

弾性包帯

手術後約6週間は、血栓の形成と腫脹のリスクがあります。したがって、専門家は必然的に任命されます。早い時期伸縮性のある包帯、あとで着用する特別な圧縮ストッキング。これらの医療機器の圧縮の程度は、介入の量と血栓症の素因の要因を考慮して、整形外科医を選択します。伸縮性のある包帯の装着と圧縮衣服の着用は、深部静脈血栓症の発症を防ぎます。

包帯はますます使用されなくなります、移動するときにそれらを保つことは非常に悪いです。そのような圧縮ニットウェアがより頻繁に使用されている。

足を包帯で包む方法は、病院で教えられます。まず、医者が包帯をし、帰宅したら自分でやらなければなりません。あなたがまだ診療所またはリハビリ施設にいる間に、医療スタッフがあなたに教えそして教えることすべてに注意を払ってください。ですから、自宅で続けなければならない必須の手続きに関する写真や推奨事項についてインターネットを調べる必要はありません。結局のところ、それはあなたが資格のある情報が掲載される本物の医療リソースに到達するという事実ではありません。

医薬品提供

膝のリハビリは完了していません。医薬品。あらゆる種類の整形外科手術の後、3つの主要な種類の薬が処方されます。

抗生物質広いスペクトル局所感染に対して。
血液凝固を促進し、抗血栓作用を有する抗凝固剤。
鎮痛効果を生み出す非ステロイド系抗炎症薬。

修復再生反応を活性化するのを助ける貴重な栄養素で関節組織を補給するために一連の軟骨保護剤からのあらゆる栄養補助食品または薬剤を処方することが必要であるかもしれません。

抗生物質の受け入れは非常に重要です。これがないと、感染性合併症の形で非常に不快な結果を招く可能性があります。

鎮痛剤は必要に応じてのみ使用し、膝の不快感がそれほど顕著でない場合は濫用しないでください。最初の3日間は、有害な薬物を使いすぎないようにするため、30〜40分ごとに膝関節に氷を入れておくことをお勧めします。乾いた冷たい湿布は非常に効果的で痛みを和らげ、腫れは何も起こらなくなります。 NSAIDのカテゴリーからの資金は、運動の直前には適用できないため、トレーニング時に足をよく感じることができます。薬によって痛みが鈍くなると、誤った動きをしてもなおも傷つきやすい肢に望ましくない怪我をする危険があります。

手術した膝は事前に麻酔をかけずに怪我をしますか？もちろん、何を隠すべきか、最初は簡単ではないでしょうか、何をするべきか、何を動かすべきかということです。しかし、あなたは痛みから逃げることはできません、これは手術に対する身体の通常の反応です、もちろん一時的です。毎日、あなたはより簡単にそしてより容易になり、そして約7-10日後に不快感そんな悲惨さをもたらすのをやめなさい。主なことはあきらめないことです！専門家の指示に従うのを止めないでください。当然のことながら、特に不快な症状が悪化し始めた場合は、すべてのあなたの感情について、すぐにあなたの監督する医師または理学療法のトレーナーに知らせてください。

外科用縫合糸はいつ取り除かれますか？

手術後の膝の縫い目は通常10日間除去されます。外科用縫合糸によって固定された創傷縁部の最終的な融合が起こるべきであるのはこの間の間である。切開が小さく、すぐに治癒する場合は、7日目に撤退することができます。一般的に、手術時に解剖された軟組織を再生する能力はすべての人にとって異なります。例えば、高齢のカテゴリーの患者または糖尿病を患っている人々では、最終的な治癒は12〜14日目にしか行うことができないので、ステッチはこの時間間隔で取り除かれる。

この患者の瘢痕から判断して、この患者の左膝に部分置換術と関節鏡検査を施行した。縫い目はとてもよく見えます。

手術後の膝の運動療法

だから、手術は終わりましたが、これはあなたの膝関節の治療が終わったと信じる理由ではありません。どんな手術の後でも、あなたの生活の質を最大限に正常化するために医学的リハビリテーションは確かに続くでしょう。私たちはそのポイントの多くで立ち止まって、そして運動体操が運動の全範囲を回復することにおいて重要な役割を果たすことを強調しました。ただし、運動療法と医師によって処方された他の治療的およびレクリエーション的な戦術との複雑な組み合わせの条件下でのみ、足の運動補助能力を正常化するのに優れた結果が得られることに注意してください。

修復がどれくらい続くかは前の章で示されました。 2〜6ヶ月です。回復プロセスの期間は3つの基準に影響されます：選択された手術戦略、外科的攻撃の程度および患者の個人的な特徴。

関節置換術後の運動療法、靭帯回復のための関節鏡検査、膝半月板切除術および他の外科的治療法の主な目的は、筋緊張および持久力を高め、その機能的能力を最大限に回復できるようにすることです。有能な医師、整形外科医、優秀なリハビリテーション専門医、または理学療法の専門家は、有能な体格を段階的に推薦することができます。手術後にあなたを観察しており、あなたの医学的問題を明確に認識している担当医の指示に常に従ってください。

トレーニングの初期段階では、主要な筋肉群の動きを妨げないようにしながら、問題のセグメントをしっかりと固定する特別な装具を実行することをお勧めします。私たちは、膝の関節で一定の操作を受けた患者のために充電することの一般原則に精通することを提案します。私達はあなた一人一人がそれ自身の個々のトレーニングプログラムを割り当てられなければならないことを強調します！私達は今ビジネスに目を向け、手術後に膝関節をどのように発達させるかを考えます。

膝の装具

手術後12〜24時間の直後、3〜7日間は、ライトアップされたタイプのトレーニングの横になった姿勢で行うことをお勧めします。専門家によって決められた繰り返しの頻度と毎日の授業数。

控えめなクラスは徐々により複雑な演習で補完されます。それらのいくつかの例を挙げましょう。

2〜3週間後、次のタイプのクラスがすでに存在する予定のアクティブトレーニングに行きます。

身体的な仕事を実現するときは、常に自分の気持ちに耳を傾けてください。許容される痛みの閾値を明確に制御する必要があります。過負荷は許されません！最適化されていない荷重は痛みを伴う腫脹を引き起こしますが、それがどれだけ続くかは、脆弱な膝構造に与えられた損傷の程度によって異なります。しかし最も悲しいことは、腫れと痛みが回復過程を遅らせ、関節の正常な発達を妨げ、最終的な回復までの時間を長くするということです。あなたがすべてが正しいことをしていることを確認するために、それは専門の医療機関で少なくとも3週間のリハビリテーションを受けることを強く勧めます。

膝手術後の腫れ：どうすればいいですか？

手術の後、たとえささいなものであっても、膝の腫れは生理学的な基準ですから、すぐに腫れるのを恐れてはいけません。局所的な反応が始まったとしましょう免疫システムそれは傷つけられたへのリンパ液の流れを刺激します軟組織。軟組織形成を傷つけずに手術を受けることは単純に非現実的であることが知られている。そして、患部へのアクセス（切開）が大きいほど、浮腫性疼痛症候群はより顕著になる。

絶対に正常です。

傷が治癒するにつれて、あなたを悩ませている腫れはおさまります。誰かが3日間、5〜7日間の誰かを、すべて個別に去ります。要するに、浮腫は最初の週の間に十分な速さで解消されるべきです。しかし、これは彼らが扱われる必要がないという意味ではありません！安全に最短時間でそれらを取り除くために、あなたは完璧に医学的勧告に従う必要があります。アキレス腱断裂の治療のためであっても、どんなタイプとどんな目的のために整形外科手術が適用されたかにかかわらず、一般的な推奨は以下の通りです：

問題のある四肢にドレナージを改善するために高い位置を与える。
有利な関節固定化。
運動活動のできるだけ早い活性化。
寒冷療法（かぜ治療）の使用
傷の表面の良質の防腐剤の処置;
脚に弾力のある包帯を付けること。
医師がそれを適切と考えている場合は、浮腫に対する軟膏の使用。
理学療法手順の経過
特別食の予約

直ちに訴えることが必要である特定の抗浮腫療法の欠如は、局所的な炎症性病因の形成に満ちている。化膿性感染症が加わることがあります。そのような診療所は深刻な合併症に他なりません、そしてそれは対処するのがはるかに難しいでしょう。

膝の腫れや痛みがある場合、長い間手術を受けていましたが、医師の診察を延期しないでください。ここでは何も普通のことはできません。術後合併症の兆候はすべて表面に出ているので、早急に行動する必要があります。病因は何ですか、不在では、決定することは不可能です。後期浮腫性疼痛症候群、大量を引き起こす理由：滑膜炎、拘縮、感染症、関節炎、過去の病気の再発など。徹底的なオンサイト診断検査の後で初めて、専門家は理由を理解して既存の問題に適切である保存的または外科的治療を処方することができます。

関節リハビリテーションはその後の重要な段階です外科的治療そして、特別なエクササイズのセットの役割を過大評価するのは困難です。どのようなリウマチ専門医または整形外科医も、停滞を回避し、関節および軟骨組織の回復を早めるために、膝関節の関節鏡検査後の理学療法を処方するであろう。

手術後

手術後の運動は、無視することができる医者からの推薦だけではありません。特別な運動をすることで、できるだけ短い時間で回復し、回避することができます。考えられる合併症操作に関連付けられています。

専門家と一緒に勉強することをお勧めします。推奨されるコンプレックスを習得したら、関節鏡検査の後に膝関節の関節鏡検査の中で最も好きな人を選択して、ネットワークからさらにビデオに参加することも可能です。

膝を支える筋肉が動かなくなるため、非常に早く衰弱します。関節を6週間強制的に固定すると、筋肉や腱の能力が20％以上低下する可能性があります。毎週この数字は指数関数的に増加します。したがって、拘縮の治療はかなり長く、かなりの努力が必要です。

限られた可動域で

目的治療体操そして拘縮の場合の膝関節のための運動療法は必須であり、そして事実上回復の最も重要な要素です。しかし、そのような一連の演習には独自の特徴があります。

関節にかかる負荷軟骨組織、強化 - 筋肉や腱に。
膝を完全に伸ばすための特別な運動。
一日を通して多くのアプローチが必要です。
呼吸、強壮剤および弛緩の練習の必須の性能;
時間内に開始された負荷はすぐに痛い膝を回復します。

運動療法の実施のための同様の勧告は、膝関節損傷の場合 - リハビリ期間中 - に従うことができます。多くの人は割り当てられたエクササイズを無視していますが、総雇用について言及しています。彼らの健康に対するそのような無知なアプローチは、軟骨および骨組織の修復に必要な時間を増加させ、そしてまた筋肉不全および損傷組織の運動性の制限をもたらし得る。

トレーニングの初期段階

膝関節の発達のための運動療法のごく初期の段階では、罹患した関節を損傷しないようにするための運動は非常に簡単かつ簡単に実施されるであろう。

例えば、

背中に横になってゆっくりと足を上げ、膝を曲げてから、開始位置に入ります。
仰向けになって、下肢を円滑に円運動します。
仰向けに横になって膝を曲げ、スタート位置で10〜15秒間休憩します。
開始位置まで上下させます - 背中に横になっています - まっすぐな足を交互に

毎日、筋肉はより強くなり、複合体はより複雑になります。したがって、あなたは常に専門家と連絡を取り合い、新しい機会や感覚について話す必要があります。その後、新しい荷重が投入され、正しく割り当てられます。

あなたは突然の動きをすることができないし、1つの急な動きで拘縮から膝を引き抜こうとすることができないことを覚えておくことは重要です。ですから、あなたは追加の怪我をするだけで、すぐに良い結果を得ることはできません。

毎回専門医を訪ねることが不可能な場合は、彼に同意してビデオのすべての演習を中止し、膝関節を個別に開発することができますが、同時に彼の推奨する実装に従って正しくすべてを行います。この場合、自宅で勉強することが可能になります。しかし、不適切に行われた動きはまだ回復していない組織の再生に害を及ぼす可能性があるため、最初のクラスは講師の監督の下で実施されなければなりません。

複合体を実行するときに従うべき一般的な規則があります。