背中を減らします。背中の筋肉の痛み

ほぼすべての人が、1つまたは別の強度の筋肉痙攣に精通しています。足、腕、背中や他の部品との筋肉や筋群の不随意収縮に関連した体の部分を「駆動」これらの「痛い馴染みの」感じ。

痙攣は、任意の骨格筋を減らすことができますが、より多くの場合、子牛などの関節の動き2に関与し、この迷惑特徴の筋肉（脛骨の後面）、半腱様筋、上腕二頭筋、（大腿骨）半膜様大腿四頭筋（太もも前）。

誰が危険にさらされていますか？

ゲームを動かすこと、走っていること、水泳をすること、スポーツをすることなどあらゆる身体活動が可能です。このカップと、実際にはまだコンピュータに座っている人は、通過しないでください。けいれんは夜間、睡眠中に起こります。言い換えれば、活動的または弱いいずれの随意運動も、痙攣を引き起こす可能性がある。

しかし、発作の発症はまれであり、他の人々は筋肉の減少を定期的に経験する人々もいる。ほとんどの場合、子供、高齢者、妊婦、太りすぎや慢性的に職場やジムで酷使されている人たちがい者の筋肉を低減します。別の痙攣は、特定の薬物療法の服用を引き起こす可能性があります。

マラソン、トライアスロン、ライダーなど、スポーツ環境では非常に一般的な「痙攣」現象です

なぜ筋肉を減らすのか

筋肉痙攣の出現の性質は完全には理解されていない。 1つの仮説によると - けいれん筋肉の収縮は、筋肉の収縮を調節するメカニズムの違反に関連して、原因の筋肉ストレッチと疲労（スポーツ「持久力」に従事している特に人）の不足のために起こります。

欠乏電解質を伴う脱水と呼ばれる別の原因の筋肉痙攣、（ナトリウム、カルシウム、カリウム、マグネシウム）。これは特に、物理的な仕事やスポーツでの熱中ではっきりしています。

痙攣は2〜3分続く可能性があり、痛みを伴う痛みを伴い、10〜15分間持続する。減量された筋肉は、正常ではない特徴的な密度および形状を獲得する。

応急処置と発作の治療

ほとんどの場合、医療介入は起こらない。自分で自分自身を助けるために、これを取る必要があります：

痙攣の原因となった動きを止めてください。
慎重なストレッチ筋肉を行って、マッサージはクランプ停止するまで伸ばし四肢にメモを保持することをこねます。筋肉 - 拮抗薬を引き伸ばすためには使用しないことが重要です。これは、痙攣症状の増加をもたらす可能性があるためです。
筋肉をリラックスしてから、ただ彼女の休息を与えてください。あなたが劇的に動きを止めれば、あなたは反復痙攣を引き起こすことができます。

不随意の収縮の後に筋肉が痛い場合 - それに氷を適用し、包帯/弾性包帯を適用する。

これらの痙攣がこれらの簡単な処置に応答しない場合、それらは身体的労作に関連していない可能性が高く、疾患の結果である。ここではすでに治療なしで行うことが可能であり、根本原因を治療する必要があります。

筋肉痙攣：予防

筋肉の収縮を防ぐために、注意深く定期的に筋肉を引き伸ばすことができます。さらに、規則に従うことが重要ですバランスのとれた栄養適切な筋肉機能のために必要な電解質を身体に提供する。

以下は、最もしばしば痙攣にさらされるストレッチ筋の図である。

腓腹筋の伸び

太ももの後ろの筋肉を伸ばす

大腿四頭筋の伸展

骨軟骨症を伴う脚の痙攣 - 特徴的な症状この病気は複雑です。原則として、それらは病変の場合に現れる腰椎背骨。他のタイプの骨軟骨症では、下肢の痙攣は、あまり一般的ではない。

体の健康は脊椎の状態に依存します。何かが間違っていると、それは確かに人体の内部器官やシステムの仕事に影響します。組織における変性 - ジストロフィー変化の結果脊柱心臓、胃、腎臓、呼吸の問題の仕事の失敗です。重度の症例では、脚の痙攣が発生し、その外観はほとんどの人が通常の過労またはビタミンの欠如と誤って関連している。

骨軟骨症はなぜ脚のけいれんを引き起こすのですか？

椎間板が崩壊すると、椎間板は弾性と強度を失う。これは、脊椎の変位、および体の骨成長の形成、脊椎、関節、靭帯の周囲の筋肉における病状の出現をもたらす。変形した組織および骨棘は、脊髄の近くの脊椎の血管および根を絞る（血液循環が悪化し、痛みが現れる）。

退行性プロセスが脊柱の上部に影響を与える場合、患者は現れる痛い感覚首には頭痛、心臓のリズムは乱されます。脚の痙攣子宮頸部骨軟骨症頻繁には観察されない。しかし、脊髄の側方部分への血液供給が妨げられたときに、これらの病気は末期の病気（突出、ヘルニア、脊柱管の狭窄を伴う）においてもなお発生する可能性がある。加えて、彼らはまた、下肢の疲労の増加、手のしびれ、足のうずき（半導体障害の症候群）を指摘した。

腰部形態の骨軟骨症を伴う脚の痙攣の出現は、以下に関連する：

脊髄神経の侵害;
adamkiewiczの動脈を圧迫する。
馬尾の虚血。

Adamkiewicz動脈は、脊柱管に位置しています。それによって、血液と酸素が下胸部および腰仙脊椎に流れます。しかし、人の20％には脊髄の尾部と尾骨に血液を供給する追加の動脈（Deprozh-Gutterona）があります。これらの血管の圧縮は、脊髄の慢性脳血管機能不全の発症を引き起こす：間欠性跛行の症候群が存在する（衰弱、描く痛み足に痙攣を起こす）。

背骨の病理学における脚痙攣の症状

osteochondrosisの脚の痙攣は、夜間または日中、右または左の四肢（根茎の損傷の部位に依存する）で起こり得る。彼らの臨床症状は、静脈不全の筋肉痙攣、カリウム、マグネシウム、および体内の他のビタミンの欠乏に似ています。しかし、痙攣性の筋肉の痙攣は、背骨の変性過程のバックグラウンドに対して起こり、わずかに異なる症状を特徴とする（表参照）。

脚の痛みやけいれんの正確な原因を個別に認識することは、非常に困難です。しかし、それらが骨軟骨症によって引き起こされる場合、患者はまた、脊髄の根および動脈の圧迫の症状を有する：

撮影または痛み後ろに、お尻に脚をあてる。
腰の圧迫感。
脚の皮膚の感度の変化（減少またはその逆 - 増加）;
衰弱、下肢の疲労。

脚の痙攣は、骨軟骨症の異なる段階で現れることがあります。しかし、病気の複雑な過程では、椎間板ヘルニア - 彼らはより顕著です。

脚痙攣：どのように筋痙攣を和らげる？

脚がけいれんするとき、それは多くの心配を与える。時々彼らはとても激しく、泣き叫ぶのは難しくなります。このような状況では、主なことは「自分自身を引き寄せて」、次のことをすることです。

私たちはその脚の指を両手でつかみ、窮屈を掴んだ。その後、ゆっくりと足を引き、筋肉を伸ばします。
私たちは足を持ち上げて15分間保持します。エクササイズは夜間の痙攣の応急処置として使用できます。
開始位置は背中にある。あなたの靴をまっすぐに引っ張ってください。我々は、深呼吸と吐き出しを行いながら、できるだけ手足を摘み取っています。このような脚の伸びは、重度のけいれんで痛みを和らげるのに役立ちます。
私たちは床に上がって、足で患者を軽く振り、部屋を歩き回りましょう。これは、四肢の血液循環を促進し、筋肉の調子を改善するのに役立ちます。
手足のしっかりとした部分をつまんだり、痙攣が合っていても爪で2分間つけます。うずきとうずきは、痙攣の場所からの血液の流出に寄与し、反復発作を防止する。
座って、深呼吸してください。呼気の時、私たちは脚をまっすぐに伸ばします。発作が長期間続くと、筋肉にパットをかけることができます。
私たちは床まで曲げ（可能であれば）、急に尻を踏み、尻を上に上げます（脚の後ろの筋肉を伸ばす）。それからまっすぐに：体を1つに変え、もう一方に変えてください。
開始位置は立っています。吸入すると靴下が上がり、手を上に上げます。呼気で - 私たちは降ります。エクササイズは10秒間隔で6回行います。

筋けいれんを取り除くことができた後は、できるだけ寝てリラックスする必要があります。足の状態に積極的に暖かい軟膏でマッサージに影響を与えます。

足の痙攣や骨軟骨症では、入浴するのが便利です。温暖化は、筋肉、骨および軟骨組織における代謝プロセスを活性化する（血液循環、細胞の栄養を改善する）。バスマッサージ - よくリラックスして筋肉を減らすのに役立ちます疼痛症候群。しかし、スチーミングのプラス効果にもかかわらず、禁忌（例えば、頻脈）がある。したがって、サウナを訪問することについて医師と話をする必要があります。

どのように脚の痙攣と骨軟骨症の関係を特定するには？

脚のけいれんの発症の原因を調べるためには、包括的な検査を受ける必要があります。

血液検査（一般および上級）。
脚の血管の超音波 - 血流の速度を推定するために、静脈、動脈および弁の状態を見る機会を与える。
Radiocontrast angiographyは、造影剤の助けを借りて下肢血管を診断するための方法である（血管の閉塞の正確な位置を特定し、その病理学的拡張の位置を決定することを可能にする）。
脊椎の放射線写真 - 脊椎の状態（骨棘があるかどうか）を示します。
骨髄は、脊髄、その膜および根の検査であり、造影剤を脊柱管に導入することを意味する。
コントラストディスコグラフィー - 椎間板の病変の診断（亀裂、線維輪の破裂）のために実施される。
コンピュータおよび磁気共鳴断層撮影法は、脊椎の軟骨および骨の組織だけでなく、血管、脊髄の根および周囲の組織の状態も示す。

CTとMRI - 脊椎の病理に関する最も完全な情報を提供します。これらの診断方法のデータは、正確な診断を行い、合併症の性質および必要な治療の量を決定するのに役立つ。

筋肉痙攣が骨軟骨症と関連している場合、調査の結果は次のように示す：

静脈ネットワークの正常状態;
椎間板の高さの減少;
脊椎のシフト、その形状の変化（骨の成長の形成）;
突出、椎間板ヘルニアの存在;
脊髄の根や動脈、炎症を挟む。
脊柱の病理学的屈曲（脊柱前弯症、後弯症、脊柱側弯症）。

脚のけいれんは独立した病気ではありません。彼らの出現を誘発したものを時間内に見つけ出し、治療手段をとることは非常に重要です。

もし、脚の痙攣が骨軟骨症の結果であれば？

脚のけいれんの原因が骨軟骨症であれば、複雑な治療背骨。それは以下を含む：

セラピー医薬品 （鎮痛剤、ステロイド、筋弛緩剤、軟骨保護剤、ビタミン、ミネラル）。主な目的は次のとおりです。

背中と脚の痛みを軽減する。
変性組織における腫脹、炎症を除去するため;
血管痙攣を排除する;
罹患した背骨および脚の血液循環、代謝過程を正常化する。

理学療法 治療（電気泳動、磁気療法、鍼治療）。おかげさまで、

背中および下肢の筋肉への血液および酸素の流れを改善する。
筋痙攣の頻度は減少する。
神経根の圧力が減少します（痛み、けいれん、脚の弱さが消えます）。

（古典的な、ポイント） - 骨軟骨症の主要な症状の除去後に行われます。適用による影響：

筋肉トロフィーが回復する。
罹患した組織および身体全体における代謝の促進;
疼痛症候群の重篤度を減少させる。

これは、神経根、動脈を詰まらせる背痛および脚のけいれんの主な原因を排除することを目的としています。適切に行われた手動治療は、

骨および軟骨組織における血液循環の改善;
筋攣縮の排除;
脚の感度の更新。

治療用体操。その効果は次のとおりです。

背中と下肢の筋肉の緊張を高めます。
脊柱の罹患組織における正常化された代謝;
身体の動きのメカニズムが復元されます。

保守的治療法が効果的でない場合、脚の激しい痛みおよび頻繁な痙攣、感覚の喪失または両下肢の麻痺は、外科的介入によってもたらされる。

どのように脚の痙攣の発生を防ぐには？

osteochondrosisの脚のけいれんの発生を防ぐには、あなたがアクティブなライフスタイルに住んでいて、定期的に筋肉の伸ばしを行うことができます：

私たちは壁に向かい、彼女に向き合う。右足の指に重点を置く（かかとが床に触れる）、第2の肢が引き戻される。右手と前腕を壁に置きます（背もたれを真っ直ぐに保ちます）。呼気の際、私たちは左脚の指に乗って体の重さを壁に支えられた脚に移します（私たちは脚の筋肉がどのように伸びているかを感じます）。同時に私たちは指を動かそうとします。我々は出発位置に戻り、運動を何回か繰り返す。
私たちは床に座っています。私たちは片足をまっすぐにし、二番目は自分の下で運転します。あなたの手を床に置いて、傾けてください。次に、骨盤を持ち上げ、前方に傾けて（呼気で）、支持点から大きく動かないようにします。エクササイズは、あなたのまっすぐな脚の足を壁に頼っている（あなたのつま先が上を向いている）場合に、より便利になります。
私たちは深い騒ぎをする右足第2の四肢は膝のところで曲がっている。あなたの右手で、足を抱きしめて静かに尻に引きます。左手一方、それは膝の屈曲した四肢に位置する。手のひらを下げて同じ足の指をつかむ。このエクササイズを行うにあたっては、太もも（伸ばした脚）の前面の筋肉が完全にリラックスしていることを確認することが重要です。痙攣が現れることがあります。

脚痙攣は骨軟骨症の唯一の結果ではない。進行すると、それは消化器系および尿生殖器系を破壊し、重度の頭痛および他のものを引き起こし、健康、合併症に危険をもたらす。したがって、常に背骨の状態を監視し、それを治療する時間に開始する必要があります。

痙攣 - 不随意的な筋収縮。痛い感覚痙攣領域のmi。予期しない痙攣を予防し、必要な物質で血液や筋肉を飽和させたり、そのような物質の合成に関与する成分を含んでいます。

しかし、順番に。

痙攣は多くの場所に現れることがあります。気管支喘息気管支攣縮である。心筋痙攣 - 腸痙攣; 狭心症の症状の1つは血管痙攣であり、それだけではありません。筋骨格系の仕事は私に近いです、私はそれについて話します。

多くの痙攣があった。筋肉および骨格の成長の間、発作は非常に自然です。感覚は不快であるが、通常は短期間である。しかし、筋肉は、（主に脊柱の怪我や湾曲のために）減少し、大量の時間がかかることがあります。背中と足の筋肉の最も一般的なけいれん、医師はそれを不完全な進化過程と関連づけます。さらに、手、腹部、および胸部の筋肉がしばしば減少する。

ほとんどの場合、子供は、妊娠中の女性、65歳のラインを克服した人で筋肉が減少します。脂肪が多く、座り心地の良い生活を送ってくれるだけでなく、一定の過負荷を経験する人もいます。

筋けいれんの原因は異なります：

神経質なショック。
負傷したスポットをサポートするための試みで傷害を締めエリアに背骨の筋肉の負傷の結果として、その症候群の引き金開発しています。
骨軟骨症、脊椎の湾曲、椎間板ヘルニアなどが挙げられる。
不快なポーズでの長期間の静的ストレス（ここで同様の練習を説明した）。
ビタミンマグネシウム、ナトリウム、カルシウム及びカリウムの欠如（脚気が、例えばのみならず、発生することができ、運動または低炭水化物ダイエット中の水の消費量）
強化運動の終わりに不適切なリラクゼーション。
脱水。
特定の薬を服用する。

筋痙攣は、持続的な発作発作、または長期の痛みを伴う感覚として現れることがある。長い痙攣が問題の場所を維持するために身体の試みの結果として、変位椎間板の領域に、例えば、原因のように痛みの原因を特定することは困難です。単純な方法ではなく、持続的な痛みがある場合は、まず医者に診てもらう必要があります。神経科医が助けることができる。原因は上記の関節球の外にある場合でも、その上で完全な超音波検査、MRIを受けなければならない、となります。

最も頻繁に背中、足首で見られる運動の失敗後に発生したシャープ短いけいれん、太ももや足のアーチの上腕三頭筋、あなたは手で痛む手足を伸ばし、削除しようとすることができます。痛い筋肉で関節を曲げようとするのはそれに値するものではありません。これにより痛みが増し、筋肉が長期間にわたって減少する可能性があります。筋肉を休ませた後、氷を（布を通して20分間）置くことができます。不安が弱まっているが発作の傾向が保持されている場合は、やさしくマッサージして硬い包帯をかける。

カルシウムの欠乏は、筋肉が休息している夜間痙攣で最もよく現れる。安静の状態では、血液は臓器を休む物質に栄養を与えません。カルシウムの欠乏は、筋肉痙攣による急性疼痛に即座に影響する。治療のためには、ビタミンのコースを飲む必要があります。

それは、私たちの体の血管と筋肉の細胞栄養のために設計されたユニークな製品を提供しています。

含まれるもの：

B、体内のカルシウムの動きを調節する。
筋肉の高度な作業に必要な物質がどの構造にあるかについて。
コエンザイムQ10
線維芽細胞増殖因子を含む受精した9日齢のニワトリ胚の抽出物

適切な栄養 - 根本ですが、万能薬ではありません。私の人生の間、私は背中を維持するために多くの方法を試しました。筋肉を維持するために、あなたは常にそれらを訓練し、トーンでそれらを保つ必要があります。永久的な訓練（記述されている）は私を助けます。しかし、これは健康な背もたれがそれを絶え間なくケアする必要がないという意味ではありません。

背骨には一定の動きが必要です。均一な姿勢での長期滞在（などのドライバ、オフィスワーカーと。）、特に、必ずしも正しい位置は、最終的に曲率と骨粗しょう症につながる、狭窄血管と神経終末を伴います。そして、問題のある場所をサポートするために、無意識のうちにあなたの参加なしで試みる、筋肉のこんろ痙攣。

静的長期筋肉の緊張に起因する厄介な位置はらんクランプ負荷、および血管または神経終末、再び痙攣に至る情報信号、の機能障害と一緒に、必要なミネラルを供給筋肉の破壊につながります。

トレーニング中に、あなたは必須のトレーニングトレーニングアルゴリズム、トレーニング - ヒッチングに従わなければなりません。ウォーミングアップ時には、筋肉だけでなく、 "ウォームアップ"。彼らは必要な物質で飽和しており、スペアリングモードで働いています。筋肉の極端な負荷の間に、乳酸、エネルギーおよび酸素交換が集中的に放出されるATP酸が集中的に分解する。ヒッチは、神経終末の血管をまっすぐにし、筋肉を引き伸ばし、戻し、ミネラルを含む必要な物質でそれらを再び飽和させるように設計されています。

背中の筋肉痛：症状

彼の人生で少なくとも一度は筋肉痛に苦しんでいた。背中の筋肉は、老人や子供や若い女の子のように傷つくことがあります。背中の痛みを引き起こした原因に応じて、治療は常に個々に個別に確立されます。

背中の痛みは、異なる方法で現れることがあります。場合によっては、これは一定の痛みを伴う感覚であり、他の人は痙攣とうずきを感じる。すべては痛みの原因によって決まります。背痛の症状は、永続的でも定期的でもよい。周期的な、弱い痛みの場合、人々は徐々に自分に慣れ、感知しなくなります。この場合の危険性は、病気がどこにも消えず、人体に発達し続けるという事実です。

強度の程度に応じて痛みの症状を分けることもできます。彼らは痛みも鋭いものでもあります。後者の場合、痛みに耐えられない人は医者に相談しなければなりません。

背中の筋肉痛：原因

背痛を引き起こす原因の主なカテゴリがいくつかあります。

痛みは、背骨の病気のために明らかです。ほとんどの場合、そのような疾患は脊柱側弯症および骨軟骨症になります。彼らは脊柱にある種の病気を引き起こし、筋肉痛を引き起こす。最初に発生する感覚は徐々に消えています。しかし、病気が発症すると、痛みが増し、強くなります。徐々に痛みは人の絶え間のない仲間になる。
腰の下には、内部の器官の病気によって引き起こされる痛みを与えることができます。ほとんどの場合、これは胃や膵臓の病気で起こります。婦人科の疾患や泌尿器系の病気がある場合、背中の下部が人に傷つき始める。器官や呼吸器系の疾患は肩甲骨の下で痛みを引き起こす。
背中の痛みは、寒い季節の軽い服の屋外での結果として、体内の炎症プロセスによって起こり得る。ほとんどの場合、これは熱から逃げようとする人がドラフトに入る夏に発生します。この理由のために発生した筋炎は、排除するのが難しい場合があります。
背痛は、機械的損傷莫大な身体運動によるけがなどがあります。スポーツをするとき、主荷重は痛みを伴って背中の腹筋に当たる。損傷が重要でない場合、痛みを和らげるために十分な通常のウォーミングアップがある。重大な損傷には長い回復が必要です。

熟練した力の専門家だけが、それぞれの特定の場合に患者の痛みの正確な原因を確立することができます。背中の痛みの原因の正しい定義から、治療の選択に依存します。

背中の背中の筋肉の痛み

背中の背中の背中の筋肉の痛みは、様々な病気のよく知られた症状です。痛みの実際の原因の決定には、その人の生物に対する注意と、そのような不快な症状の出現に先立つすべての行動の分析が必要である。

ほとんどの場合、腰部の上の筋肉の痛みは、特に体温の上昇を伴って背痛がある場合には、より重大な理由と同様に、それ自体および関節における疾患によって引き起こされる。

背痛の出現の最も重要な理由の1つは骨軟骨症である。この病気には、退行的な変化ジョイントでは、それらの上に成長の外観とその後の破壊につながる。骨軟骨症の長期経過は、重度の急性の痛みを引き起こす神経終末の挟み込みの場合を伴う。弱い神経損傷で、患者は一方向に体を回すときに痛みを感じることがある。休息の状態では、完全な痛みの欠如が可能である。

腰椎領域の上の背中の筋肉の痛みは、椎間板の機械的損傷のために起こり得る。彼らは後天性と先天性の両方があります。この場合の神経の狭窄は、運動中に直接生じる。

これらの痛みの発症のもう一つの原因は、背中の筋肉が伸びることです。ほとんどの場合、これはジムにあまりにも多くの努力をするアスリートで起こります。このような痛みは、激しい身体運動を経験した訓練を受けていない人の特徴です。しかし、痛みはあまり強くない、しかし、常に動きの中で感じられる。

背中の筋肉痛：治療

人に腰痛が現れたときは、最初に安静にすることをお勧めします。これだけで痛みが軽減されます。平らで滑らかな表面に人を寝かせ、鎮痙を与えることが推奨されます。確かに、これは、痛みが以前に繰り返し観察され、治療がすでに準備されている場合にのみ可能です。

背中の医療製品による筋肉痛の治療においては、非ステロイド性抗炎症性鎮痛剤および弛緩剤が好ましい。また、治療中、患者は、治療的な物理的訓練、マッサージ、物理療法処置の複合体を示す。医師が凍結療法セッションの経過を処方する場合があります。

時には、背中の筋肉痛の治療には外科的介入が必要です。そのような決定は、通常、絶望的な状況で決定の冒頭に行われます。特に、この方法は、脊髄損傷または肋骨の骨折を伴う筋肉破裂の場合に強制される。また、保守的な治療を行うだけでは、病気の経過を止めるだけでは不十分な場合があります。特に、これは、進行性腫瘍腫瘍を治療する必要性に関係する。

現代医学の発展のレベルでは、外科手術は、背部の筋肉組織に対する損傷を最小限にして行うことができる。このような場合、手術からの回復は迅速かつ痛みを伴わない。

背中の筋肉痛：マッサージ

背中の痛みを効果的に排除するために、マッサージが示されています。良いマッサージ質的には背中の筋肉を弛緩させ、音を下げる。マッサージを通して、あなたはエネルギーを得ることができ、筋肉の痛みを取り除くことができます。身体のマッサージの使用は巨大ですが、多くの人には一般的に示されています。背中の筋肉の痛みを取り除くためには、8〜12回のマッサージが必要です。

マッサージは、背中の筋肉の痛みに効果的です。その理由は次のとおりです。

マッサージは、正常な状態に神経系をもたらすのに役立ち、背中の筋肉の代謝および構造を調節するのに役立ちます。
血液循環およびリンパ系を改善する。
損傷した組織、靱帯および腱の再生プロセスを開始する。
皮膚への損傷を回復させる。
生物全体の機能を正常化する。

しかし、医療行為マッサージが患者に有害であった場合があった。彼の任命は、患者が経験する背痛の性質によって決定されるべきである。異なる種類のマッサージが必ずしも特定のカテゴリーの患者に適合するとは限らない。

マッサージのコースを決定する前に、医師に相談することをお勧めします。背中の痛みのそれぞれの場合には、あなた自身の特別なタイプのマッサージを選択する必要があります。これは、患者のトラブルやその他の問題を避けるのに役立ちます。

背中の筋肉痛を和らげる方法

背中の痛みを排除する手段の選択は、痛み自体の性質とその出現の原因によって決まります。筋肉痛を和らげる手段を早く選択することが可能になればなるほど、一般的な治療法が効果的になります。

背中の筋肉痛からの軟膏

背中の筋肉痛の軟膏は、行動原則とその構成要素を構成する要素に応じて条件付きで3つのグループに分けられます。

局所刺激作用の軟膏。このような軟膏は、痛みの症候群の作用を減少させる、適用部位における皮膚の定性的な温暖化をもたらす。血管の拡張は、軟膏の適用部位での血液循環の改善をもたらし、組織における代謝過程の刺激が起こり、栄養が改善する。
炎症に対する軟膏。軟膏の組成は、素早く血流に吸収され、腫脹および炎症を定性的に除去する非ステロイド型鎮痛剤を含む。このタイプの軟膏は、除去のために推奨されています深刻な痛み後ろに、同時に彼らは短期間使用する必要があります。
ホモプロテクター。このような軟膏は、代謝プロセスの改善により軟骨組織の修復に寄与する。軟膏の製造をサポートする軟膏滑液適切なレベルで、脊柱の近くの靭帯および筋肉に栄養分を提供する。

背中の筋肉痛によるけが

背中の筋肉痛からの注射は、筋肉の痛みを軽減し、筋肉の痛みを抑え、筋肉の遮断を促すために使用されます。

注射が効果的であるとき、ビタミンB12複合体の使用は、 B6 B1、痛みの軽減を提供する。最も強力な効果が得られるのはこれらの最初のものであると一般に認められています。

医学において、これらの資金は、一般に、その神経栄養性のため中等度の鎮痛薬に起因する。それらは、その不随意収縮を除いて筋肉組織を正常化し、興奮の伝達を促進し、メディエーターの代謝を促進し、代謝および神経系。さらに、ビタミン複合体は、損傷した神経を回復させる。

実施された多くの研究は、注射剤としての使用 b群のビタミン背中の筋肉痛を治療すると、痛みが大幅に軽減されます。上記のビタミンは、個々にまたは複合体の一部として使用することができます。

背中の筋肉痛からの錠剤

背痛の最もよく知られている治療法はジクロフェナクです。ほとんどの場合、リウマチ性疾患、特に関節炎または骨関節症の治療に使用されます。その後、背中の筋肉の痛みは、脊柱の痛みの症状、手術後の痛み、痛風の発症、腫れや炎症を排除することができます。ジクロフェナクは、片頭痛の症状を排除し、胆汁疝痛を治療する。

背部に慢性的な痛みがある場合、麻薬、特にトラマドールとコデインを服用することが推奨されます。より強力な薬剤には、フェンタニル、モルフィンおよびメタンドールが含まれる。それらを注意して適用してください。効果的に痛みを排除する能力にもかかわらず。薬物は、依存の形成に寄与し、神経系に悪影響を及ぼし得る。