पलकें पीली हो जाती हैं। आंखों के नीचे पीला: कारण और क्या करना है। पीले घेरे से छुटकारा पाने की योजना
शायद बहुत से लोग जानते हैं कि किसी व्यक्ति की उपस्थिति से, कोई व्यक्ति अपने शरीर की आंतरिक स्थिति का न्याय कर सकता है। नियमित तनाव, बुरी आदतें, स्वास्थ्य समस्याएं - यह सब त्वचा में परिलक्षित होता है। और अगर अचानक आपको आँखों के नीचे पीले घेरे दिखाई देने लगें, तो डॉक्टर को देखने का यह एक गंभीर कारण हो सकता है। आँखों के आसपास पीलापन क्या बोल सकता है? इस समस्या के कारणों, निदान और उपचार के बारे में हमारे द्वारा बाद में चर्चा की जाएगी।
जिगर और पित्ताशय की थैली समस्याओं
पीलापन का सबसे आम और खतरनाक कारण रक्त में बिलीरुबिन के बढ़े हुए स्तर में निहित है - एक पित्त वर्णक, मानव शरीर में पित्त के मुख्य घटकों में से एक। इस पदार्थ का एक उच्च संकेतक जिगर के साथ गंभीर समस्याओं और पित्त के बहिर्वाह को इंगित करता है।
इस मामले में, आंखों के आसपास पीलापन (इस स्थिति के कारणों और उपचार पर लेख में चर्चा की गई है) में कुछ ख़ासियत है - आंखों के नीचे की त्वचा के अलावा, त्वचा के अन्य क्षेत्र और दिखाई देने वाले श्लेष्म झिल्ली पीले हो जाते हैं। श्वेतपटल का पीलापन विशेष रूप से ध्यान देने योग्य हो जाता है। यकृत और पित्त पथ के विकृति के साथ, अन्य संकेत भी मौजूद हैं: सुस्ती, मतली, सही हाइपोकॉन्ड्रिअम में दर्द, सामान्य अस्वस्थता। अगर, इन लक्षणों के अलावा, जीभ और हथेलियों का पीलापन देखा जाता है, तो यह चिकित्सकीय सहायता लेने और रक्त परीक्षण करने के लिए एक स्पष्ट संकेत है।
कांस्य रोग
यह बीमारी सबसे गंभीर बीमारियों में दूसरे स्थान पर है, जो पीले रंग की त्वचा की विशेषता है। कांस्य रोग, जिसे एडिसन रोग भी कहा जाता है, एक दुर्लभ अंतःस्रावी रोग है। यह पुरानी अधिवृक्क अपर्याप्तता के साथ जुड़ा हुआ है, जिसमें अधिवृक्क ग्रंथियां विशेष रूप से कोर्टिसोल में पर्याप्त हार्मोन का उत्पादन नहीं कर सकती हैं। रोग में त्वचा की विशेषता धुंधला होने के कारण, इसे कांस्य कहा जाता था।
इस बीमारी के साथ, त्वचा का रंग न केवल आंखों के नीचे, बल्कि शरीर के अन्य हिस्सों में भी बदल जाता है। सबसे पहले, त्वचा की सिलवटों, पश्चात के निशान, कपड़ों के साथ त्वचा के संपर्क के स्थानों, साथ ही बाहरी जननांगों को रंग परिवर्तन के अधीन किया जाता है। त्वचा की रंजकता के अलावा, मांसपेशियों में कमजोरी, पुरानी थकान, रक्तचाप में गिरावट, मतली और उल्टी है।
एडिसन की बीमारी में एक चिकित्सक की देखरेख में तत्काल उपचार की आवश्यकता होती है।
पीला वर्णक का अंतर्ग्रहण
आंखों के आसपास पीलापन क्यों दिखाई देता है? आंख क्षेत्र में त्वचा के मलिनकिरण के कारण बहुत हानिरहित हो सकते हैं। इस मामले में, हम उन फलों और सब्जियों के अत्यधिक सेवन के बारे में बात कर रहे हैं जिनमें पीले रंजक (गाजर, संतरे, कीनू) होते हैं। शरीर में ऐसे उत्पादों के एक बड़े सेवन के साथ, न केवल आंखों के आसपास का क्षेत्र पीला हो जाता है, एपिडर्मिस के अन्य क्षेत्र भी दागदार होते हैं। इसी समय, श्वेतपटल और सामान्य भलाई का रंग अपरिवर्तित रहता है।
त्वचा को उसके मूल रंग में पुनर्स्थापित करने के लिए, यह पीले रंजक युक्त भोजन की खपत को कम करने के लिए पर्याप्त है।
जीवन का गलत तरीका
अक्सर, आंखों के आसपास पीलापन (कारणों, इस घटना की तस्वीर में एक लेख होता है) उस जीवन का परिणाम है जिसमें हम रहते हैं। लगातार नींद की कमी, तनाव, धूम्रपान और अत्यधिक शराब का सेवन - यह सब त्वचा की स्थिति पर सबसे अच्छा प्रभाव नहीं डालता है: यह समय से पहले झुर्रियों वाली हो जाती है, शुष्क हो जाती है, पिलपिला हो जाती है और आंखों के आसपास पीलापन दिखाई देता है। ज्यादातर मामलों में पुरुषों के कारण तंबाकू और मादक पेय पदार्थों की लत से ठीक जुड़े हुए हैं।
एक गतिहीन जीवन शैली और नाटकीय वजन घटाने भी पीले घेरे की उपस्थिति में योगदान करते हैं।
आंखों के आसपास पीलापन के अन्य बाहरी कारण
पराबैंगनी प्रकाश के प्रति संवेदनशीलता के साथ पीले घेरे दिखाई दे सकते हैं। गर्म मौसम में, जब सूरज की किरणें सबसे अधिक सक्रिय होती हैं, तो अतिसंवेदनशीलता वाले लोगों में, आंखों के आसपास की त्वचा एक पीले रंग का संकेत प्राप्त कर सकती है। रंजकता को रोकने के लिए धूप का चश्मा पर्याप्त है।
कुछ लोगों के लिए, आंखों के नीचे पीले घेरे उनके पूरे जीवन के साथ होते हैं। यह शरीर की व्यक्तिगत शारीरिक और शारीरिक विशेषताओं द्वारा समझाया गया है, अर्थात्, इस तथ्य से कि त्वचा और चमड़े के नीचे की वसा के बीच एक झिल्ली है। तो कुछ लोगों में यह घना है, दूसरों में यह पतला और आधा पारदर्शी है, इसलिए त्वचा का रंग पीला है।
आंखों के आसपास और क्या पीलापन पैदा कर सकता है? इस घटना के कारणों में एक धातु फ्रेम में चश्मा पहनने के प्रतिबंध में निहित हो सकता है। बात यह है कि धातु ऑक्सीकरण करता है और परिणामस्वरूप, आंखों के नीचे पीले-हरे रंग के मंडलियों को छोड़ देता है। फ़्रेम को साफ करने या बदलने से त्वचा को उसके प्राकृतिक रंग को बहाल करने में मदद मिलेगी।
आंखों के आसपास की त्वचा के पीलेपन से जुड़ी बीमारियों का निदान और उपचार
आंखों के नीचे पीलापन से छुटकारा पाने से पहले, आपको यह पता लगाना चाहिए कि इसकी उपस्थिति का कारण क्या है। सबसे पहले, गंभीर विकृति को बाहर करना आवश्यक है, जैसे कि यकृत, पित्त और अधिवृक्क ग्रंथियों के रोग। दुर्भाग्य से, ज्यादातर मामलों में, आंखों और मुंह के आसपास पीलापन आंतरिक कारणों से होता है। उन्हें जैव रासायनिक रक्त परीक्षण और अल्ट्रासाउंड डायग्नोस्टिक्स का उपयोग करके पहचाना जा सकता है।
यदि आंखों के चारों ओर पीलापन जिगर और पित्त पथ के साथ समस्याओं के कारण होता है, एक नियम के रूप में, दवाओं के साथ उपचार का एक कोर्स निर्धारित है। इसके अलावा, अच्छी तरह से बनाए रखने और शरीर को मजबूत करने के लिए, चिकित्सा में विटामिन परिसरों को शामिल किया जा सकता है। यह समझना महत्वपूर्ण है कि पूर्ण इलाज प्राप्त करने के लिए, आपको डॉक्टर के निर्देशों का सख्ती से पालन करना चाहिए। पूरा कोर्स पूरा करने के बाद ही आप रिकवरी पर भरोसा कर सकते हैं। दवा चिकित्सा के अंत में, एक डॉक्टर पाचन तंत्र को बनाए रखने के उद्देश्य से एक विशेष आहार का सुझाव दे सकता है।
अन्य कारणों से होने वाले पीले घेरों से कैसे छुटकारा पाएं
आंखों के नीचे पीलापन, जिसके कारण तनाव और नींद की कमी से जुड़े होते हैं, को अच्छे आराम की मदद से खत्म किया जाता है। दुर्भाग्य से, हालांकि, हम हमेशा समस्या का समाधान नहीं कर सकते। इसलिए, आप आंखों के चारों ओर एक मालिश के साथ पीले घेरे का सामना करने की कोशिश कर सकते हैं।
इसके अलावा, मास्क और कंप्रेस वाली कॉस्मेटिक प्रक्रियाओं का अच्छा प्रभाव पड़ता है। इन उद्देश्यों के लिए, अजमोद और खीरे के साथ ब्लीचिंग मास्क, साथ ही साथ आलू और चाय के कंप्रेस उपयुक्त हैं।
बर्फ का उपयोग करके विपरीत प्रक्रियाओं का उपयोग करके एक सकारात्मक परिणाम प्राप्त किया जा सकता है। कंसीलर पीले घेरे को छुपाने में मदद करेंगे।
रोकथाम के उपाय
आंखों के क्षेत्र में पीले घेरे के लिए आपको बायपास करने के लिए, कुछ नियमों का पालन करने का प्रयास करें।
सबसे पहले, एक स्वस्थ जीवन शैली जीते। गुणवत्ता युक्त भोजन खाएं जो जब भी संभव हो विटामिन में समृद्ध हो। धूम्रपान छोड़ दें, क्योंकि यह तथ्य कि निकोटीन कोलेजन और इलास्टिन फाइबर के विनाश में योगदान देता है, जिससे त्वचा रूखी और सुस्त हो जाती है, यह किसी के लिए कोई रहस्य नहीं है। वही शराब के लिए जाता है।
दूसरा, पर्याप्त नींद लेने की कोशिश करें। यह लंबे समय से सिद्ध है कि नींद कई बीमारियों को ठीक करती है, हमारी त्वचा को सुंदर और स्वस्थ बनाती है। यह मत भूलो कि एक सामान्य वयस्क को दिन में कम से कम 8 घंटे सोना चाहिए। इसके अलावा, यह उल्लेखनीय है कि त्वचा की सुंदरता के लिए आधी रात से पहले बिस्तर पर जाना बेहतर है।
तीसरा, धूप का चश्मा पहनें। अत्यधिक पराबैंगनी विकिरण आंखों के नीचे की त्वचा को नुकसान पहुंचाता है और अक्सर पीले रंजकता का कारण बनता है।
चौथा, इसे ज़्यादा मत करो। सख्त आहार पोषक तत्वों और विटामिन की कमी का कारण बनता है, जो बाद में त्वचा की स्थिति को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है।
पांचवां, जितना संभव हो उतना समय बाहर बिताएं।
3643 08/02/2019 4 मिनटआँखों के आस-पास की त्वचा बहुत पतली और नाजुक होती है, इसलिए कोई भी नकारात्मक परिवर्तन सबसे पहले इसे प्रभावित करता है (उम्र की झुर्रियाँ, स्वास्थ्य समस्याएं, फुफ्फुस, और इसी तरह)। क्या आपने अपनी आंखों के नीचे पीले घेरे देखे हैं? यह एक खतरनाक लक्षण है जो शरीर के साथ विभिन्न समस्याओं को इंगित करता है। हां, हलकों को कंसीलर के साथ मास्क किया जा सकता है, लेकिन इन अभिव्यक्तियों का पता लगाने के लिए डॉक्टर से परामर्श करना बेहतर होगा। इस समीक्षा में हम आंखों के नीचे पीलापन के मुख्य कारणों पर विचार करेंगे और आपको बताएंगे कि उनका इलाज करने के लिए क्या किया जा सकता है।
लक्षण परिभाषा
आंखों के नीचे पीले घेरे आंतरिक अंगों और प्रणालियों के कामकाज में विभिन्न समस्याओं का संकेत देते हैं। एक नियम के रूप में, उनकी उपस्थिति पित्त, यकृत, जठरांत्र संबंधी मार्ग के विकृति के कारण होती है, एक लक्षण अपने आप प्रकट हो सकता है या सामान्य सुस्ती, गंभीर पेट दर्द और शरीर के तापमान में वृद्धि के साथ हो सकता है।
आंखों के नीचे पीले घेरे में अलग-अलग रंग हो सकते हैं - उदाहरण के लिए, हरा या भूरा।
पीले-हरे रंग के घेरे केवल पीले रंग के समान विकृति का संकेत देते हैं, लेकिन धातु के फ्रेम के साथ चश्मा पहनने के परिणामस्वरूप भी हो सकता है (धातु ऑक्सीकरण करता है और त्वचा को बदसूरत हरा रंग देता है)। यदि हलकों का रंग, बल्कि, भूरा है, तो सबसे अधिक संभावना यह है कि समस्या खराब परिसंचरण में है - यकृत रक्त शुद्धि के साथ सामना नहीं कर सकता है, और विषाक्त पदार्थों को सबसे कमजोर स्थानों में एकत्र किया जाता है।
धातु के गिलास पहने हुए? इससे पहले कि आप डॉक्टर के पास जाएं, सुनिश्चित करें कि यह चश्मे और त्वचा के संपर्क में ऑक्सीडेटिव प्रक्रियाओं के कारण नहीं है।
घटना के कारण
पीलिया रक्त में बिलीरुबिन के उच्च स्तर के कारण होता है। केवल एक चिकित्सक प्रयोगशाला परीक्षणों के परिणामों के आधार पर इस तत्व की सामग्री का निदान कर सकता है। यदि समस्या बिलीरुबिन की बढ़ी हुई एकाग्रता में ठीक है, न केवल आंखों के नीचे के घेरे, बल्कि हथेलियों की श्वेतपटल, जीभ, त्वचा आदि भी पीले होंगे। रोगी एक मानक परीक्षा से गुजरता है - अल्ट्रासाउंड, मूत्र और रक्त परीक्षण, डॉक्टर उसे वायरल हेपेटाइटिस के मार्कर के वितरण के लिए निर्देशित कर सकते हैं।
"झूठी पीलिया" जैसी कोई चीज भी है। इस मामले में, आंखों के नीचे पीलापन शरीर में कैरोटीन की अधिकता के परिणामस्वरूप दिखाई देता है। जब आप पीले, नारंगी फूलों (संतरे, गाजर, खुबानी, और इतने पर) के फल और सब्जियां खाते हैं, तो कैरोटीन रक्तप्रवाह में प्रवेश करता है।
"नकली पीलिया" अतिरिक्त कैरोटीन के कारण होता है। गाजर और संतरे का अति प्रयोग न करें!
पीले घेरे के अन्य कारण:
- नींद की कमी (आपको न केवल सप्ताहांत पर पर्याप्त नींद लेने की आवश्यकता है)।
- बुरी आदतें (धूम्रपान, शराब का दुरुपयोग)।
- पुरानी थकान, तनाव।
- ऑक्सीजन भुखमरी।
- चोट।
पशुधन के इलाज के तरीके के बारे में पढ़ें।
पलकों की पतली त्वचा बहुत तेज धूप को पसंद नहीं करती है - यदि आप गर्मियों में बहुत अधिक धूप सेंकते हैं या बिना सुरक्षा के काम करते हैं (चश्मा, क्रीम), तो भूरे रंग के टिंट के साथ पीले घेरे आपकी आंखों के नीचे दिखाई दे सकते हैं।
संभावित रोग
आंखों के नीचे त्वचा के पीलेपन का कारण बनने वाले मुख्य रोगों में:
- जिगर और पित्ताशय की थैली का विकृति;
- संचार प्रणाली के सामान्य कामकाज में व्यवधान।
यदि रक्त में बिलीरुबिन की एकाग्रता बढ़ जाती है, तो न केवल पलकें पीले हो सकती हैं, बल्कि आंखों के गोरे, शरीर की त्वचा भी हो सकती है।
नैदानिक \u200b\u200bतरीके
यदि आप अपने आप में पीले घेरे पाते हैं, तो वाहिकाओं की जांच करें, जठरांत्र संबंधी मार्ग (पेट के अंगों का अल्ट्रासाउंड करें), एक सामान्य रक्त परीक्षण करें। चूंकि विभिन्न प्रकार के कारक पीलिया का कारण बन सकते हैं, स्व-चिकित्सा न करें।
विभिन्न कारकों से आंखों के नीचे त्वचा का पीलापन होता है। आप केवल अपने आप पर सूरज संरक्षण उत्पादों को लिख सकते हैं (वे मदद करते हैं यदि त्वचा यूवी किरणों के सक्रिय संपर्क के परिणामस्वरूप पीली हो जाती है)।
इलाज
पीले हलकों का उपचार एक डॉक्टर द्वारा निर्धारित किया जाना चाहिए और एक व्यापक निदान के बाद ही बीमारी के सटीक कारणों का निर्धारण करना चाहिए। उपचार आमतौर पर दवा है और यह पित्त और यकृत के कार्यों को बहाल करने के उद्देश्य से है, पूरे शरीर को मजबूत बनाता है। कुछ मामलों में, आंखों के आसपास की त्वचा के लिए विशेष क्रीम का उपयोग प्रभावी है।
उपचार पीले हलकों के कारण पर निर्भर करता है और आपके डॉक्टर द्वारा निर्धारित किया जाना चाहिए।
निवारण
पीले घेरे की रोकथाम सरल है:
- पर्याप्त नींद लो;
- पीने के लिए साफ पानी;
- सूरज से अपनी आंखों की रक्षा (यूवी फिल्टर, अच्छे चश्मे के साथ क्रीम);
- सही खाएं;
- जाओ खेल के लिए;
- शराब और धूम्रपान छोड़ दें;
- नियमित रूप से निदान से गुजरना और मौजूदा बीमारियों का समय पर इलाज करना।
ये निवारक उपाय सार्वभौमिक (सभी के लिए उपयुक्त) और प्रभावी हैं। लाइव "स्वस्थ" - इस मामले में, कई समस्याओं से बचा जा सकता है!
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निष्कर्ष
यकृत और पित्त की विकृति, शरीर का नशा, धूम्रपान, तनाव, नींद की कमी, यहां तक \u200b\u200bकि सूर्य के लंबे समय तक संपर्क में रहने के कारण आंखों के नीचे पीले घेरे दिखाई दे सकते हैं। एक नियम के रूप में, वे पीलेपन के कारण को समाप्त करने के तुरंत बाद गायब हो जाते हैं। एक सटीक निदान के लिए, डॉक्टर आपको रक्त वाहिकाओं की जांच करने, एक सामान्य रक्त परीक्षण करने और पेट के अंगों के अल्ट्रासाउंड डायग्नोस्टिक्स से गुजरने का निर्देश देगा।
नेत्र स्वास्थ्य
आंखों के नीचे पीले, भूरे, नीले घेरे - कारण और उपचार
आंखों के नीचे के चक्र एक व्यक्ति को चित्रित नहीं करते हैं और उनकी उपस्थिति शरीर की जीवन शैली और स्वास्थ्य के बारे में सोचने का एक कारण होना चाहिए।
आंखों के नीचे हलकों का मुख्य कारण रोग और खराब जीवन शैली विकल्प हैं।
कारण के आधार पर, वृत्त एक निश्चित रंग पर लग सकते हैं। वे नीले, पीले, भूरे और कभी-कभी काले होते हैं।
आंखों के नीचे सर्कल क्यों होते हैं और उन्हें कैसे ठीक किया जाए? आपको किस पर ध्यान देना चाहिए?
जैसा कि ऊपर उल्लेख किया गया है, मुख्य कारण जो हलकों की उपस्थिति को भड़काते हैं, उन्हें एक गलत जीवन शैली और आंतरिक अंगों के सीधे रोगों के लिए अग्रणी माना जाता है।
"गलत जीवन शैली" की अवधारणा को समझा जाना चाहिए:
- बुरी आदतें - शराब का दुरुपयोग और धूम्रपान।
- असंतुलित पोषण, जो विटामिन की कमी और आंखों के नीचे हलकों के गठन की ओर जाता है।
- लंबे समय तक तनावपूर्ण स्थिति और तंत्रिका तनाव।
- काम का पालन करने और घंटों आराम करने में विफलता। विशेष रूप से, नींद की कमी से पुरानी थकान होती है, जिससे मंडलियां हो सकती हैं।
स्वास्थ्य समस्याओं को लगभग हमेशा चेहरे पर प्रदर्शित किया जाता है। वे एक निश्चित रंग के घेरे का कारण भी बन सकते हैं। उदाहरण के लिए:
आंखों के नीचे नीले घेरे - कारण काफी अलग हैं, लेकिन विशेष रूप से, ऑक्सीजन की कमी उनकी घटना को प्रभावित करती है। यह संवहनी डाइस्टनिया के कारण हो सकता है। ज्यादातर, उच्च रक्तचाप के रोगियों में आंखों के नीचे नीले घेरे दिखाई देते हैं।
आंखों के नीचे पीले घेरे पित्ताशय की थैली, यकृत, गुर्दे के कामकाज में गड़बड़ी का संकेत दे सकते हैं। डॉक्टर सलाह देते हैं, यदि इस तरह के रंग घेरे पाए जाते हैं, तो बिलीरुबिन के स्तर का पता लगाने के लिए रक्त परीक्षण करें।
डायबिटीज मेलिटस, हाइपरपिग्मेंटेशन, रक्त रोग, थायरॉइड डिसफंक्शन, हेपेटाइटिस ऐसे कारण हैं, जिनकी वजह से आंखों के आसपास भूरे घेरे बन जाते हैं। वे पित्ताशय की थैली, यकृत की पुरानी प्रकृति के रोगों में भी हो सकते हैं।
काले या काले घेरे पुरानी थकान या रक्त ठहराव का प्रतिबिंब हैं। दुर्भाग्य से, वे कैंसर का संकेत हो सकते हैं और इसलिए, यदि वे होते हैं, तो आपको तुरंत डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए।
अक्सर, मंडलियां नेत्र रोगों के साथ होती हैं और एक निश्चित एलर्जी के लिए शरीर की प्रतिक्रिया होती हैं। वे आवश्यक रूप से उन लोगों में होते हैं, जिन्हें चेहरे के संक्रमण और सिर की चोटें मिली हैं, और रक्तस्राव का परिणाम हो सकता है।
आंखों के नीचे चक्कर आते हैं, क्या करें
मंडलियों की उपस्थिति के कारण को स्थापित करने के लिए, डॉक्टर से सहायता लेना उचित है। एक पूर्ण परीक्षा के बाद ही यह संभव हो सकेगा कि वे अपनी शिक्षा को कैसे प्रभावित कर सकते हैं और उनसे कैसे निपटें।
अपने हिस्से के लिए, उन लोगों के लिए सलाह दी जाती है जिन्होंने काम के मोड को विनियमित करने और पोषण को तर्कसंगत बनाने के लिए आंखों के नीचे हलकों को पाया है। यदि आप हाइपरपिग्मेंटेशन के शिकार हैं, तो आपको उच्च-गुणवत्ता वाले देखभाल सौंदर्य प्रसाधन का चयन करना चाहिए।
विशेष रूप से, ये उच्च यूवी संरक्षण के साथ क्रीम होना चाहिए। इस मामले में, आपको सूर्य के लंबे समय तक संपर्क और धूपघड़ी के दौरे से बचने की कोशिश करनी चाहिए।
यदि आंखों के नीचे के घेरे नींद की कमी और अन्य गैर-रोग संबंधी कारणों का प्रतिबिंब हैं, तो आप उन्हें घर पर खत्म करने की कोशिश कर सकते हैं। इस उद्देश्य के लिए, निवारक मालिश, आंखों के व्यायाम और कंप्रेस मदद कर सकते हैं।
आंखों की मालिश के तहत बहुत सावधानी से किया जाना चाहिए ताकि नाजुक त्वचा को नुकसान न पहुंचे। यह तर्जनी उंगलियों के पैड के साथ किया जाता है, आंखों के बाहरी कोने से शुरू होता है, नाक के पुल के साथ समाप्त होता है। मालिश करने से पहले आंखों के नीचे एक देखभाल क्रीम लगाने की सिफारिश की जाती है।
नेत्र जिमनास्टिक में सरल व्यायाम शामिल हैं:
- त्वरण के साथ झपकी।
- अपने टकटकी को एक तरफ से दूसरी तरफ ले जाना।
- नज़दीकी और दूर के विषय पर ध्यान केंद्रित करना।
- आँखों का घूमना दक्षिणावर्त और वामावर्त।
इन अभ्यासों को दिन में कम से कम 3 बार किया जाना चाहिए। उन्हें पूरा करने में 5 मिनट से अधिक नहीं लगता है और प्रत्येक व्यायाम को कम से कम 2 बार दोहराने की सलाह दी जाती है। इस जिम्नास्टिक की मदद से, आप आंख की मांसपेशियों को मजबूत कर सकते हैं और स्थिर घटनाओं के पुनर्जीवन को प्रभावित कर सकते हैं, जिन्हें सर्कल माना जाता है।
आंखों के नीचे हलकों के लिए, इस तरह के कंप्रेस का उपयोग करना अच्छा है:
- आलू: कच्चे आलू को महीन पीस लें और उसमें आधा चम्मच कटी हुई अजवायन डालें।
- खीरा: कसा हुआ ककड़ी से शहद के एक चम्मच और नींबू के रस के 2 बूंदों के साथ घृत सीज़न।
- दही: खट्टा क्रीम के साथ घर का बना पनीर का 1 बड़ा चमचा मिलाएं। यदि यह नहीं है, तो आप इसके बिना मुख्य घटक का उपयोग कर सकते हैं, या इसे एक चम्मच दूध के साथ पतला कर सकते हैं, 1 प्रोटीन के साथ मिला सकते हैं।
- हर्बल: उबलते पानी डालें और कैमोमाइल, दौनी और डिल को संक्रमित करें। इन जड़ी बूटियों का उपयोग व्यक्तिगत रूप से किया जा सकता है।
इन कंप्रेस का एक्सपोज़र टाइम 15-20 मिनट है। यह कैमोमाइल, ऋषि, सेंट जॉन पौधा के काढ़े के साथ उन्हें धोने की सिफारिश की जाती है, और फिर एक पौष्टिक क्रीम लागू होती है। कंप्रेस का उपयोग करने से पहले, सुनिश्चित करें कि कोई एलर्जी प्रतिक्रिया नहीं है।
आंखों के नीचे सर्किल करें कि भेस कैसे बनाया जाए
दुर्भाग्य से, आँखों के नीचे के घेरे बहुत जल्दी नहीं हटाए जा सकते। इसलिए, सौंदर्य प्रसाधनों की मदद से उन्हें छिपाने की पूरी तरह से तार्किक इच्छा है। लेकिन वह कैसे करें?
सबसे अच्छा कंसीलर कंसीलर होता है। नेत्र मंडलियों को छिपाने के लिए, एक मलाईदार या तरल कंसीलर चुनने की सिफारिश की जाती है।
इसका रंग दोष के रंग के आधार पर चुना जाता है। उदाहरण के लिए:
- आंखों के नीचे, भूरे रंग के मंडलियों को एक मांस के रंग के उत्पाद द्वारा छिपाया जाएगा, जो 1-2 टन हल्का होना चाहिए।
- आंखों के नीचे हरे घेरे को एक लाल या गुलाबी उत्पाद के साथ मास्क किया जाता है।
- आंखों के नीचे नीले घेरे? एक बेज या आड़ू कंसीलर मदद करेगा।
- डार्क सर्कल को पीले रंग के उत्पाद के साथ छिपाया जा सकता है।
कंसीलर लगाने से पहले, आपको एक विशेष क्रीम के साथ त्वचा के क्षेत्रों का इलाज करना चाहिए। बाहरी कोने से शुरू होकर, आंतरिक कोने से समाप्त होकर, ब्रश के साथ कंसीलर पॉइंटवाइज़ लगाने की सिफारिश की जाती है। छायांकन के बाद, हलकों का क्षेत्र नींव और पाउडर के साथ कवर किया गया है।
उसी समय, यह याद रखना चाहिए कि मास्किंग सर्कल उनकी घटना की समस्या को हल नहीं करते हैं। इसलिए, आपको अपने स्वास्थ्य के इलाज के लिए बहुत ध्यान देने की कोशिश करने की आवश्यकता है, क्योंकि शरीर में कोई भी खराबी हमेशा बाहर की तरफ प्रदर्शित होगी।
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आंख क्षेत्र में गंभीर पीलापन का सबसे आम कारण रक्त में बिलीरुबिन के स्तर में तेज वृद्धि है। एक नियम के रूप में, बढ़ी हुई बिलीरुबिन खुद को पित्ताशय की थैली के साथ गंभीर समस्याओं या यकृत रोगों के मामले में महसूस करती है।
इस मामले में, आंखों के चारों ओर पीले घेरे में कुछ ख़ासियत होती है - उनके साथ, बाकी श्लेष्म झिल्ली और त्वचा पीले हो जाते हैं। आंख के गोरों का पीलापन विशेष रूप से प्रमुख है। ये लक्षण आमतौर पर मतली, सुस्ती, गंभीर पेट दर्द और सामान्य अस्वस्थता के साथ होते हैं। यदि आप आंखों के चारों ओर पीलापन देखते हैं, तो श्वेतपटल की सावधानीपूर्वक जांच करें - यह दिन के उजाले में सबसे अच्छा है, क्योंकि शाम को पीलापन ध्यान देने योग्य नहीं होगा। यदि एक ही समय में हथेलियों और जीभ पीले हो जाते हैं, तो यह एक चिकित्सक से संपर्क करने का एक निश्चित संकेत है। आपको कुछ परीक्षण पास करने की आवश्यकता होगी, साथ ही एक अल्ट्रासाउंड भी करना होगा।
लेकिन बदसूरत पीले घेरे की कम दुखद अभिव्यक्तियाँ भी हैं। यह तब हो सकता है जब भोजन से पीले वर्णक की बड़ी खुराक ली जाती है। इस मामले में, न केवल आंखों के आसपास का क्षेत्र पीला हो जाएगा, बल्कि त्वचा के बाकी हिस्सों में भी होगा। अंतर यह है कि इस मामले में, स्वास्थ्य की स्थिति काफी सामान्य है, और श्वेतपटल का रंग सामान्य होगा। लेकिन पलकों को इतना पीला करने के लिए, आपको लगभग 2.5 किलो खट्टे फल या गाजर खाने होंगे।
आंखों के नीचे पीलापन के अन्य कारण लगातार तनाव और नींद, धूम्रपान और अस्वास्थ्यकर आहार की स्थिर कमी है।
आंखों के चारों ओर पीलापन से छुटकारा
आंखों के नीचे पीले घेरे, जिनमें से कारण बहुत भिन्न हो सकते हैं, उनकी उत्पत्ति के आधार पर ठीक हो जाते हैं। आंखों के आसपास पीलापन को खत्म करने के लिए सबसे प्रभावी लोक विधि आसव है। इसे तैयार करने के लिए, आपको डिल (एक चम्मच पर्याप्त है) को काटने और एक गिलास उबलते पानी डालना होगा। परिणामस्वरूप जलसेक के साथ, नियमित रूप से आंखों के आसपास की त्वचा को पोंछें। लेकिन यह केवल एक सहायक प्रक्रिया है, जो पूरी तरह से चिकित्सीय नहीं है।यदि आंखों के नीचे पीलापन की उपस्थिति का कारण नींद की लगातार कमी है, तो आपको एक निश्चित आहार का पालन करना चाहिए, कम से कम 7 घंटे सोने की कोशिश करना। इसके साथ ही, आपको बुरी आदतों से भी छुटकारा पाना होगा, उदाहरण के लिए, धूम्रपान, जो अपने आप में त्वचा का रंग बिगाड़ देता है। यह याद रखने योग्य है कि एक और सिगरेट त्वचा की समस्याओं की ओर एक और कदम है।
सुबह में, इसके विपरीत washes को बाहर ले जाने की सिफारिश की जाती है - वे चेहरे को ताज़ा करते हैं और इसे रसदार बनाते हैं, और त्वचा - रेशमी। यदि संभव हो, तो आपको लंबे समय तक सूरज के नीचे नहीं रहने की कोशिश करनी चाहिए - यूवी विकिरण के संपर्क में आने पर पीलापन भी हो सकता है।
यदि आप ध्यान देते हैं कि आपकी आंखों के नीचे पीले घेरे हैं, तो आपको निश्चित रूप से अपने स्वास्थ्य पर ध्यान देना चाहिए।
आखिरकार, पीलापन की उपस्थिति गंभीर बीमारियों का लक्षण हो सकती है, जिन्हें कभी-कभी तत्काल उपचार की आवश्यकता होती है। लेकिन, सबसे पहले, आपको यह समझने की आवश्यकता है कि किन कारणों से आंखों के आसपास के क्षेत्र में पीलापन हो सकता है और इसके पीछे क्या निहित है।
का कारण बनता है
एक नियम के रूप में, हमारे शरीर की स्थिति हमेशा चेहरे की त्वचा पर परिलक्षित होती है। इसलिए, यदि आप अनाकर्षक पीलापन की उपस्थिति को नोटिस करते हैं, तो यह इस तथ्य के बारे में सोचने का एक गंभीर कारण है कि आपको स्वास्थ्य समस्याएं हैं। इसके अलावा, पित्ताशय की थैली और यकृत और साधारण थकान दोनों की गंभीर विकृति आंखों के नीचे पीले घेरे की उपस्थिति को भड़का सकती है।
यदि, आंखों के आसपास की त्वचा के अलावा, श्वेतपटल (आंखों के गोरे), जीभ और हथेलियों का रंग पीला हो जाता है, तो यह पीलिया का स्पष्ट संकेत है। यह रोग पित्त वर्णक के रक्त में वृद्धि के कारण प्रकट होता है - बिलीरुबिन, जो गंभीर संकेत करता है, कभी-कभी पित्ताशय की थैली और यकृत के बहुत खतरनाक विकृति। यह मुख्य रूप से लक्षणों के साथ होता है जैसे: अस्वस्थ महसूस करना, कमजोरी, सही पेट और मतली में भारीपन। इस मामले में, आपको तुरंत एक डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए जो निम्नलिखित अनिवार्य परीक्षणों को लिखेगा:
- सामान्य रक्त विश्लेषण;
- बिलीरुबिन की सामग्री के लिए परीक्षण;
- वायरल हेपेटाइटिस के मार्करों के लिए विश्लेषण;
- जिगर और पित्ताशय की थैली का अल्ट्रासाउंड।
आंखों के नीचे पीले घेरे भी इस रंग की बड़ी मात्रा में खाद्य वर्णक के घूस के कारण हो सकते हैं, जो तथाकथित छद्म पीलिया का कारण बनता है। यह कोई विकृति नहीं है और किसी भी उपचार की आवश्यकता नहीं है। अक्सर, छद्म पीलिया गाजर या खट्टे फल की एक बड़ी मात्रा में खाने के बाद दिखाई देता है, लगभग 2 - 3 किलो।
आंखों के नीचे पीले घेरे का सबसे दुर्लभ कारण एक आनुवंशिक प्रवृत्ति है। एक नियम के रूप में, वे बचपन से दिखाई देते हैं और एक व्यक्ति के साथ जीवन भर रहते हैं। इस मामले में, कोई कारण नहीं हैं, और इसलिए कोई उपचार नहीं है। केवल एक चीज जो आप कर सकते हैं वह है बस उन्हें मुखौटा।
हालांकि, आंखों के नीचे पीले रंग का सबसे आम कारण एक अस्वास्थ्यकर, असुरक्षित जीवन शैली और बुरी आदतें हैं। अर्थात्:
- नींद की लगातार कमी;
- अधिक काम;
- धूम्रपान;
- लगातार तनाव।
इस मामले में, आपको चाहिए: सिगरेट छोड़ दें, अपने शरीर को आराम दें, अक्सर ताजी हवा में बाहर जाएं और पर्याप्त नींद लें। ये सरल नियम न केवल आंखों के नीचे पीले घेरे से छुटकारा पाने में मदद करेंगे, बल्कि समग्र स्वास्थ्य पर भी सकारात्मक प्रभाव डालेंगे।
उपचार और रोकथाम
कहने की जरूरत नहीं है कि आंखों के चारों ओर हलकों से निपटने के तरीके सीधे उनकी उपस्थिति के कारण पर निर्भर करते हैं। इसलिए, पहले आपको किसी भी बीमारी की उपस्थिति को बाहर करने की आवश्यकता है। यह केवल एक अनुभवी चिकित्सक द्वारा किया जा सकता है जो परीक्षण के परिणामों के आधार पर, एक निदान करेगा।
इसलिए, यदि आंखों के नीचे पीले घेरे की उपस्थिति एक बीमारी की उपस्थिति के कारण नहीं है, तो आपको, यदि संभव हो तो, एक जीवन शैली स्थापित करना चाहिए:
- पर्याप्त नींद लें, क्योंकि सभी जानते हैं कि स्वस्थ नींद का शरीर पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है, और इसलिए चेहरे की त्वचा की स्थिति पर। आपको बस इस तथ्य पर ध्यान देने की आवश्यकता है कि प्रत्येक व्यक्ति के लिए सोने के घंटे की संख्या अलग-अलग है। इसलिए, आम तौर पर स्वीकृत मानकों के अनुकूल होने की आवश्यकता नहीं है। आखिरकार, 6 घंटे किसी के लिए पर्याप्त हैं, जबकि 9 किसी के लिए पर्याप्त नहीं हैं;
- बुरी आदतों को छोड़ दो, अर्थात् सिगरेट। यह लंबे समय से साबित हो गया है कि धूम्रपान का जटिलता पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है। इस लत के प्रभाव में, त्वचा की उम्र तेजी से बढ़ती है, सूख जाती है और पीले हो जाती है;
- पोषण को समायोजित करें: एक स्वस्थ, संतुलित आहार एक सुंदर रंग और एक अच्छी आकृति की कुंजी है। इसलिए, अत्यधिक सख्त आहार, तले हुए और वसायुक्त खाद्य पदार्थों को छोड़ देना चाहिए;
- ताजी हवा: कभी-कभी आंखों के नीचे पीले रंग की मंडलियों की उपस्थिति ऑक्सीजन की भुखमरी (हाइपोक्सिया) के कारण होती है। इसलिए, पार्क में नियमित 15 मिनट चलने से इस समस्या को हल करने में मदद मिल सकती है।
इसके अलावा, लोक उपचार आंखों के नीचे हलकों से छुटकारा पाने में मदद कर सकता है। उदाहरण के लिए: आप साधारण कच्चे आलू का उपयोग कर सकते हैं, जिसे कद्दूकस किया जाना चाहिए, चीज़क्लोथ पर रखा जाना चाहिए, फिर आंखों के आस-पास के क्षेत्र पर लागू किया जाना चाहिए। आपको इस तरह के सेक को 30 मिनट तक रखने की आवश्यकता है।
घास की बर्फ भी इस समस्या से अच्छी तरह से मुकाबला करती है। इसे कैमोमाइल के काढ़े से तैयार किया जाता है, जिसे ठंडा करके मानक बर्फ के सांचों में डालना चाहिए। दिन में 2 बार हर्बल बर्फ के साथ आंखों के आसपास की त्वचा को पोंछें (सुबह और सोने से पहले)।
यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि यदि आपके पास अभी भी आपकी आंखों के नीचे पीले वृत्त हैं, तो आपको सब कुछ अपने आप से जाने देने की आवश्यकता नहीं है। आखिरकार, जैसा कि ऊपर उल्लेख किया गया है, वे एक गंभीर और खतरनाक बीमारी का लक्षण हो सकते हैं, जिसका प्रारंभिक चरण में सबसे अच्छा निदान किया जाता है।
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