体内の尿酸。 痛風の体から尿酸の排泄についてのすべて。 尿酸 - それは何ですか

痛風は人体の代謝の病気です。 腎臓は、尿酸の排泄速度を低下させ、蓄積し、尿酸が析出する。 病気には重度の痛みがあります。 後期治療では、四肢の変形が起こり得る。 この記事では、 尿酸   身体から痛風で外に出る。

酢酸が体に与える影響

血液中の高尿酸は高尿酸血症と呼ばれ、体内の尿酸生成の増加、または腎臓を介した排泄の減少の結果である可能性があります。 レベルが高すぎると、尿酸結晶が関節や他の領域に形成され、痛風のような体全体に苦痛を伴う多くの問題を引き起こす可能性があります。 これらの結晶は、それらを運ぶ血液よりも重いので、身体全体に析出物を蓄積し始めます。

高レベルの酢酸に寄与する要因

しかし、重力のために、これらの重い結晶は、通常、身体の下部に伸びる。 親指。 また、次のような問題を引き起こす可能性があります。 痛風性関節炎高血圧 心血管疾患   腎不全 尿酸、過剰アルコール摂取、腎不全、肥満、不十分な甲状腺、糖尿病やアシドーシスなどの遺伝性、内分泌性または代謝性の病気、および他の病気に分けられているため、高プリン食があります。

尿酸 - これはなんですか？

尿酸は、タンパク質およびプリンの交換後に得られる生成物である。 これは、人体から過剰の窒素を放出する。 体内の酸のレベルは、排泄と形成のバランスに依存します。 物質は肝臓で形成され、ナトリウム塩の形で血漿中にあり、腎臓を通して排泄される。

腎機能が損なわれた場合、尿酸の交換に障害が生じる。 その結果、塩が蓄積し、尿酸の濃度が上昇し、体に様々な損傷をもたらす。

尿酸の標準的な境界は：

• 14歳未満の小児では、その率は120以上320ml / l以下である。
• 女性の場合、速度は150〜350μmol/ lである。
• 男性では、値は210〜420μmol/ lである。

尿酸は、プリンの含有量が高い食品で体内に吸収されます。 高性能な製品のリスト：

• 赤い肉;
• オフ;
• いくつかの種類の魚;
• カニと貝類;
• フライドチキンスキン;
• ナッツ;
• ココア;
• マメ科植物;
• チョコレート;
• 缶詰食品;
• 燻製の肉;

プリンはアルコールには含まれていませんが、体からの尿酸の除去には遅れがあります。

ヒント！ 主要な食事は、尿酸の値が上昇し、日中は果物、野菜、穀物を食べるべきです。

体からの排泄

塩分値が高すぎる場合、医師は処方を処方する。 医薬品   書き出す 疼痛症候群炎症および利尿を和らげるために。

ヒント！ 薬は食事や身体の酸を減らすのに役立つ他の治療と組み合わせなければなりません。

の 効果的な治療いくつかのルールを遵守する必要があります。

• 食事に従うべきです。
• たくさんの液体を飲む。 液体は尿の追加量の排泄を促進するので、酸の濃度は減少する。
• それらの余分なポンドを失う必要があります。 過体重は痛風の発症を引き起こす。
• あなたは医師の勧告に従わなければならず、必要な薬を服用しなければなりません。
• 尿酸値を監視し、定期的に医者に診察してください。
• 塩分摂取量を減らす。

自己投薬しないでください。 医師は医師を選択し処方しなければならない。

伝統的な手段

尿酸（尿酸）の値が高ければ、投薬が処方されます。 薬は医師によって処方される。 得られた結果に基づいて、塩の排出方法を決定します。 薬   次の2つの方法で動作します。

• 関節からの尿酸の放出を増加させる;
• 尿酸の発生を抑制する。

治療は現時点で開始されます。 炎症を減らし、酸の収量を増やすための処方薬と食事療法。 治療の適切な任命のために、医者は尿のサンプルを必要とし、それは1日中に収集される。 そのような分析は、病理の原因の考えを提供する。

医師が処方できる医薬品：

• プロベネシド。 この薬剤は、痛風の病気の際に尿道の排泄を促進します。 このツールは塩の放出を刺激し、堆積物は最小化される。
• アルベロネシド。 このツールを使用すると、血液中の尿酸の形成を減らし、病気の悪化のリスクを軽減できます。 投薬は長期的であり、食事と体操との共同治療のために計画されています。 薬を2週間服用した後、酸のレベルは正常に戻りますが、投薬は継続され、用量のみが減少します。 6ヶ月後、薬物の投薬量は最小限に抑えられ、得られた効果を維持するためにのみ取られる。 いくつかの人々は人生のための救済を取らなければならないでしょう。 このアプローチは肯定的な傾向を与える。
• ブレマリン。 痛風との戦いで最も効果的な薬の一つ。 このツールは、尿酸交換の機能を正常化し、尿酸の分解に寄与する。 塩の価値を下げることは、患者の健康と福利に有益な効果をもたらす。 この薬は原因ではありません 副作用   腎臓や肝臓に 投薬の最大の経過は6ヶ月です。

これは長くて面倒なプロセスです。 病気から完全に回復することは不可能であり、状態を緩和するだけで攻撃を緩和することができます。

民間薬

病気の民間療法の治療は、いくつかのカテゴリーに分けられます：

• 民間療法   治療。 これらにはレシピ煎じ薬、ローションなどが含まれます。
• 治療練習;
• ダイエット

各治療のポイントをより詳細に検討してください。

レシピ

おばあちゃんの方法を取り除く方法は、病気の予防または治療に加えて使用されます。 患者は伝統的な治療法の使用について医師に知らせなければならない。 処方箋に基づいて、治療処方箋が作成されます。

民間療法：

1. クランベリーの葉の煎じ薬。 20gの葉。 35分、食事の前に注入された熱い沸騰した水のガラスで淹れ、大さじ1杯をとります。
2. ネトルジュース 新鮮な収穫したイモリのジュースのみを使用しました。 1 tspを絞る 食事の前に取る。 レディージュースは、冷たい場所に1日以上保管されていません。
3. カバノキの葉。 1st slの砕いた葉。 大さじ1を注ぐ 沸騰した水とバーナーを置く。 このブロスを20分沸騰させ、40回注入します。
4. バス。 カモミール、セージ、およびカレンデュラの花は、等しい割合で混合されています。 ハーブコレクション200g。 1,5lを注いだ。 閉じた容器に2時間注入した。 水温が34℃の水溜めでは、ブロスが注がれ、手足は水で26℃まで下げられます。 この手順は毎日20回20日間実施される。 その後、20日間休憩し、コースを繰り返します。
5. カモミール風呂を助けてください。 100gの花と20gの塩を混ぜ、10リットルの水を注ぐ必要があります。 主張してお風呂を使うことができます。
6. 表示されていないスプルースコーンは、効果的に血管を浄化するのに役立ちます。 彼らは2大さじを注ぐ。 沸騰水と主張する夜。 食事の前に1日3回煎じ薬をとってください。 この手順は完全に回復するまで行われる。

図12はジョイントに有益な効果をもたらします。

治療用体操

毎日の矯正体操は、痛風の病気だけでなく、すべての生物にとって有益です。 通常のスポーツでは、尿酸の濃度が低下します。 体操 それらの関節を変形させ、変形の可能性を減少させる。

悪化の期間または疾患の経過の急性形態の場合、練習は専門家によって個別に行われる。

クラスを開始するには、小さな負荷で徐々に増加する必要があります。 初期段階では、次のように適しています。

• 準備運動または呼吸訓練;
• 水泳;
• アウトドアゲーム;
• スケートまたはスキー

運動中は常に呼吸の正確さを監視する必要があります。 移動は最大電圧で実行する必要があります。

一連のエクササイズは、関節周囲の筋肉を伸ばすことができます。 関節と筋肉の別々のグループのために、複雑な職業が編成されています。

下肢のための練習のセット。 痛風の合併症は、下肢に大きな影響を及ぼす。 一連の練習は関節を支えるのに役立ちます。

股関節の場合：

• すべてのエクササイズは、座っているか横になっている間に行われます。
• 大腿部は最大距離まで腹部に引っ張られる。
• 脚が順番に。
• 腰の回転。

足首のために。

1. 患者は低い椅子に座っている。 左右の脚、右膝が左上にあります。 右手   右足を握り、左足を握る。 あなたの左足を使って円形の動きを作り、足を引き離してください。
2. 脚を上げるために椅子に座って、空気中で足で半円形を保持し、異なる方向に曲げる。
3. 足のつま先が曲がり、曲がります。
4. 演習は、異なるリズムで、異なるアプローチで実行できます。 それは患者の健康に左右されます。

膝関節。

ダイエット

食生活の目的は、体内の塩濃度を低下させるとともに、その形成を最小限に抑えることです。

ダイエットは、プリンやシュウ酸のレベルを高めた食物の使用を減らし、塩分を制限し、野菜、果物、液体の乳製品を増やすことです。 食べ物加工は任意で、食べ物の温度はよく知られており、食べ物は1日4回です。

許可された使用禁止製品：

• 小麦粉1および2のグレードのベーカリー製品を食べることができます。
• ペストリー生地を取り除く。
• 許可 - 菜食主義、酪農、冷たいスープ。
• 禁止されている - 肉、魚、キノコをベースにした肉汁。 夜光、豆製品、ホウレンソウは許可されていません。
• 許可されている - 低脂肪の肉、魚、家禽の品種で、調理前に沸騰させます。
• 禁止 - 小物、ソーセージ、燻製肉、缶詰、キャビア。
• 有効 - すべての乳製品。
• 容認できない - 塩味のあるチーズ。
• 1日中1卵が許可されました。
• あなたは限られた数量の穀類を食べることができます。
• それは不可能です - 豆製品。
• 許可された - 無制限の野菜は、どのような形でも処理できます。
• 禁止 - キノコ、マメ科植物、ホウレンソウ、ウドンコ、カリフラワーの花序。
• 許可された - 野菜や果物のスナックやサラダ、野菜やスカッシュキャビア。
• 禁止 - 塩漬け缶詰、缶詰、燻製製品。
• 許容可能な - 果実や果物、お菓子。
• 容認できない - チョコレート、ラズベリーのベリー、クランベリー。
• 許容される - 野菜のスープと野菜のスパイスのソース。
• 容認できない - 肉と魚のスープ、ホースラディッシュ、コショウ、マスタードのソース。
• 許可 - 様々な飲み物。
• 禁止されています - 強い紅茶、コーヒー、天然またはインスタント、ココア。

塩類を浄化するために、民間療法は役に立たないでしょう。 それらは、予防のためだけに、または他の手段と組み合わせて使用​​することができる。 正しいと 効果的な複合体   医師の診察を受け、自己治療はしないでください。

このビデオから、痛風を治療する方法を学びます。

尿酸は分解生成物である プリン塩基   またはDNA核酸およびRNA核酸からなる窒素を含む。 これは、様々な酵素の作用下で肝臓の肝細胞で起こる。 尿酸30％は胃腸管を通して排泄され、70％は腎臓によって尿中にろ過される。 身体が正常に機能している場合、尿酸の生成と排泄は平衡状態にあり、その濃度は正常範囲内にある。 しかしながら、様々な痛みを伴う状態において、血液中の尿酸の増加が起こる。 この理由は、肝臓での過剰産生または腎臓による排泄障害である。 尿酸はまた、体内の細胞の崩壊および形質転換のすべての過程においても形成される。

血液中の尿酸

血液検査は体内の尿酸の量を示すことができます。 このインジケータを超えると、健康上の問題があります。

しかし、尿酸は体細胞が自然に崩壊し、食べた食品から尿酸が生成されることを覚えておく必要があります。 そのほとんどは腎臓によって濾過され、尿とともに体から排出されます。 しかし、尿酸の産生が妨げられると（尿酸が大量に形成される）、腎臓は血液からそれを除去することができないため、血液中のレベルが上昇します。

血液中の尿酸が高濃度であると、関節内に硬い結晶が沈着することがあります。 この病気は痛風と呼ばれています。 あなたが痛風を治療しないと、これらの結晶は関節だけでなく、最も近い組織にも蓄積し、tophi（）を形成します。 さらに、血液中の尿酸が高濃度であると、腎臓結石が形成されることがあります 腎不全.

血液検査は、通常、痛風を診断したり、化学療法を受けている人の尿酸値をチェックしたりすることができます。 しかし、いくつかの投薬は、この分析の結果を変える可能性があります。 正常値の範囲は3.4から7.1 mg / dL（男性）です。 2.5~5.9mg / dl（女性）。

どのように尿酸を削除するには？

尿酸は、いくつかの食品や飲料に見られるプリンの分解によって形成される。 例えば、プリンは肝臓、アンチョビ、サバ、ビール、乾燥豆、エンドウ豆に見られる。 痛風や腎臓結石のある多​​くの患者にとって、特別な食事が処方されています。

あなたの体が尿酸を多量に生成し、腎臓が体内から排泄できない場合、この状態を高尿酸血症といいます。 あなたが体から尿酸を排泄することを決めた場合は、まず食事を修正する必要があります。

尿酸は過剰のタンパク質食品（肉、ソーセージ、シーフード）、アルコールだけで形成されます。 ほとんどの健康な人は、体内へのプリンの絶え間ない流入を扱い、その後、これらの物質は肝臓を通過し、そこで尿酸の形成によりさらなる合成が起こる。 尿酸は血流に入り、尿中に排泄された腎臓を通過します。 しかし、一部の人々では、このプリンの加工サイクルが壊れ、体を詰まらせる尿酸が多すぎます。 したがって、体から尿酸を取り除く方法を知らない人もいます。 高尿酸血症は、痛風でない限り症状を引き起こさないことが多い。

体内の痛風は、尿酸の高濃度（血液検査によると約7mg / dl以上）を生じ、固化し始めて針状の塩の結晶を形成します。 これらの結晶は、関節、皮膚、腎臓などの特定の場所に蓄積する傾向があります。 関節からの塩の除去について

高尿酸血症は、痛風に加えて、腎不全、腎不全の形成につながる可能性があります。 あなたの体のためにできる唯一のことは、形成を止めることです 超過額   また、洗浄を行うことができる。

いつ尿酸値が低くなりますか？ レベルは通常、プロベネシド、アロプリノールなど特定の薬物療法を服用すると減少します。

いつ尿酸値が高くなりますか？   血液中の尿酸は、食物中のプリン（臓物、肉）の増加とともに、腎機能障害、痛風、レッシュ・ニャン症候群を伴う体細胞死の増加とともに増加する。

チアジド系利尿薬、抗高血圧薬、抗結核薬、アスピリンなどの薬剤を少量服用しているときには、白血病、真性赤血球増加症、血小板血症、中毒（鉛）、先端巨大症、甲状腺機能低下症、腎機能障害などの尿酸が多く発生します。

どのように尿酸の民間療法を削除するには？

ジョイントに尿酸塩を溶かし、体内から余分なものを取り除くだけでも助けになります フォークメソッド。 多くの専門家がこれにレモンを使用することを推奨しています。 これを行うには、少なくとも2〜3杯のレモン汁を含むミネラルウォーターを10日間飲みます。 毎日、レモン汁の量を1レモン（最大5レモン）に増やし、1レモンを引きます。

スキーム：   1日1レモン; 2 - 2日目...; 5〜5日のレモン; 日6 - 5レモン; 1日7 - 4レモン; 第8~3日; 9日目〜2日目; 10日 - 1日あたり1レモン。

この精製は簡単で便利で安価です。 レモンを買うときには、もっとジュースを含んでいるので、薄い皮があるものを選んでください。

水と混ぜたレモンジュースは、砂糖を加えずに飲んでください。 レモンの皮から自然の薬を作るべきです。 これを行うには、味と蜂蜜（1：1）を混ぜて冷蔵してください。 この組成物は、免疫システムを強化するために、茶を1〜2杯ほど飲んでもよい。 また、樺の葉からハーブティーを飲むと便利です。

サクランボ、セロリ、リンゴ、レモン、イラクサ、緑色のスムージー（しかし、ホウレンソウ、ヨモギ、ブリュッセルの芽、大黄、アスパラガスなし）の体から尿酸の排泄を促進する食品。

あなたのライフスタイルと栄養を変えることが重要です。 過食、空腹、喉の渇き、アルコール、タバコを避けてください。 1日に少なくとも2リットル以上の液体を飲むことをお勧めします。 毎日実行する 運動なぜなら 身体活動は尿酸値を下げるのに役立ちます。

肉（臓物）、魚、特定の豆類（エンドウ豆、レンズ豆、豆など）と酵母に注意してください。 体タンパク質を補充するには、乳製品を使用してください。 野菜、サラダ、フルーツをメニューに含めると便利です（ホウレンソウ、ブリュッセルの芽を除く）。