Baza palca je bila otečena. Bolni prsti - tretman sa ljudskim pravima. Sprečavanje bolesti zglobova

Najčešće bol u prstima   uzrok:

• poliartartroza prstiju;
• reumatoidni artritis;
• psoriatični artritis;
• giht, ili gutni artritis;
• tenosynovit de Kervena;
• rizartrose.

Osim toga, uzrokuje bol u prstima (zajedno sa njihovom utrnulošću) sindrom karpalnog tunela   i raynovog sindroma. U ukupnom sindromu karpalnog tunela i Raynovog sindroma daju oko 30-35% slučajeva bolova u prstima.

Možda, nakon čitanja sve širi spisak gore, ti si sada s užasom mislim da je posao u toliko bolesti i da shvati što od njih su uzrokovane bol u paltsah, će biti vrlo teško. Ali zapravo nije. Neće biti teško razumjeti.

Na primjer, dvije opservacije odmah izlaze iz opće liste: sindrom karpalnog tunela i Raynaudov sindrom, oni uvek protiče rukom .
  Prema tome, ako su bolovi prstima zajedno sa tjelom ujedinjenom, pročitajte članke o sindromu karpalnog tunela   i Reynoovog sindroma.

Ako imate bolove u prstima, ali ne postoji jasna ukočenost ruke, možete sigurno isključiti sindrom karpalnog tunela i Raynaudov sindrom sa liste koja se razmatra. Preostale bolesti prstiju su toliko karakteristične da nije teško razlikovati jednu bolest od drugog. I dole ću vam reći o ovim karakterističnim simptomima. Pažljivo pročitate i upoređujete svoja osećanja sa mojim opisima. Dakle:

Polyostoarthroza prstiju, "prstasti prsti"

Polyostoarthrosis prstiju   daje oko 40% svih slučajeva bolova u prstima. Bolesni ljudi mlađih od 40-45 godina (ljudi mlađih od 40 godina pati od ove bolesti u iznimno rijetkim slučajevima), ali najčešće polyosteoarthrosis prstima bolesnih ljudi u dobi od 50-55 godina starosti i stariji. Žene su bolesnije mnogo češće od muškaraca.

Za poliesternotrozu prstiju karakteristična je pojava specijalnih nodula (tzv heberdenove nodule) na leđima ili bočnim površinama tih zglobova koji su bliže noktima. Geberdenovi čvorovi se najčešće razvijaju simetrično, tj. Na desnoj i levoj ruci istovremeno i na istim mestima. Istovremeno se mogu formirati na svim prstima ruku, od velikih do malih prstiju.

Tokom formiranja Geberden-ovih nodula u zglobovima, ispod njih se može desiti gorenje i bol; ponekad ti zglobovi raste i blistaju. Međutim, kod trećine pacijenata formiranje heberdenskih nodula je asimptomatsko, bez boli i zapaljenja.

Osim Heberden je čvorove na polyosteoarthrosis maloboleznennye čvorova javljaju u zglobovima, koji se odlaže oko pola puta prstiju (proksimalni interfalangealnih zglobova). Ovo su Bušarovi čvorovi. Oni su u obliku vretena, razvijaju se veoma sporo i sa retkim izuzetkom skoro ne povređuju.

Psoriatični artritis

Psoriatični artritis   - manje od 5% svih bolova u prstima. Bolest utiče na ljude najčešće u dobi od 20 do 50 godina. U većini slučajeva (ali ne uvijek) bolest razvija kod osoba koje već imaju kožu psorijaza simptome - suho ljuskave crvenkaste mrlje na tijelu ili na koži glave (psorijatični plakovi).

Da bi se porazili prstom psoriatičnog artritisa, karakteriše tzv. "Aksijalno zapaljenje, kada na bilo kojem prstu svi njeni zglobovi odjednom napreduju. Istovremeno, prst postaje crven i izgleda kao kobasica. Slična patologija se naziva "prst sa kobasicom".

Kod psoriatičnog artritisa, aksijalno zapaljenje se može pojaviti u bilo kojem prstu. Ali imajte na umu da se u ovoj bolesti upala prstima po leve i desne strane ruke najčešće asimetrično, odnosno, pogođene, obično prste jedne ruke ..; a ponekad odjednom na dvije ruke, ali onda s jedne strane upali jedan prst i zglob, a s druge strane - apsolutno drugi.

Za više o psoriatičnom artritisu, pogledajte Poglavlje 19.

Giht ili gutni artritis

Gub, ili gutni artritis, manje od 5% svih slučajeva bolova u prstima.

Kod ljudi je uobičajeno nazvati deformitet velikog prsta koji se obično razvija kod žena. Ali zapravo to nije giht, već artroza velikog prsta. Ali "klasični", pravi giht (giti artritis) često se dešava kod muškaraca. Žene pate od gutova nekoliko puta manje često.

Iako pravi giht je stvarno često (ali ne uvek) počinje dugotrajnim patnjama thumbs up   noge, može uticati na bilo koji zglob, kako na rukama, tako i na nogama.

Dodirni artritis se obično manifestuje u dobi od 20-50 godina. Prvi, kao što je već pomenuto, često otečeni zglobovi prstiju ili kolena ili gležanj zglobova. S druge strane, često upaljeni zglob palca (ali mogu postati upaljene i bilo koji drugi prstima - kao što, s jedne strane, i na oba).

Zapaljenje zglobova sa gihom se javlja u obliku napada. U većini slučajeva, giht napad dogodi neočekivano: to obično počinje na pozadini sveukupno zdravlje, često noću. Bol u zglobovima sa Gouty napad je često vrlo teška: priče pacijenata ", ona želi da se popne na zid." Pogađeni zglob sjaji s takvim napadom, koža iznad nje postaje svetlo crvena ili crvenkasta i vruća na dodir.

Iako kod nekih pacijenata, naročito kod žena, napadi teku blaže, bez crvenila zgloba i bez takvog akutnog bola. Ali u svakom slučaju, napad sa gitorom se pojavljuje neočekivano i traje od 3 do 10 dana; onda odjednom odlazi, kao da se ništa nije dogodilo. Međutim, posle nekog vremena, napad se takođe ponavlja iznenada.

Evo paroksizmalnog toka oboljenja i predstavlja znak atrijskog artritisa.

Tenosynovit de Kervena

Tenosynovit de Kervena   - oko 5% svih slučajeva bolova u prstima. To je zapaljenje ligamenata i "malih" mišića u regionu izuzetno velikog prsta. Drugi prsti sa tenosynovitis de Kerven nisu zapaljeni.

Tenosinovitis de Kervena se može javiti u bilo kom dobu, kako kod muškaraca, tako iu ženama. Simptomi: bol u osnovi palca i ispod nje, gde thumb   dodiruje zglob zglobova.

Bol se može javiti spontano, "iz vedra neba", ali češće se pojavljuju prilikom učitavanja palac prilikom pokušaja da pritisne palac na nešto ili kada pokušate zgrabiti nešto između palca i kažiprsta. Osim toga, bol se intenzivira kada se palac proširuje na sebe, odnosno prema laktu.

Za više o tenosynovite de Kerven pogledajte Poglavlje 6.

Risartrose - artroza palca

Risartrose   - oko 5% svih slučajeva bolova u prstima. Rizartroza utiče na zglob koji se nalazi na dnu palca i povezuje palac palca s zračnim zglobom.

Obično rizartroz je jedna od manifestacija polyosteoarthrosis prstima, onda dijagnoza je lako. Međutim, oko 20-30% slučajeva rizartroz javljaju kao nezavisne bolesti, obično kod ljudi koji stalno jako učitati ili jednom vrlo preopteretiti palac. U ovom slučaju, može biti prilično teško razlikovati od rizartroz tenosynovitisa de Quervain, jer su simptomi tih bolesti isto kao i skoro 90%.

Četke se smatraju najeljenjljivijim dijelom ljudskog tela. Zbog velike promjene u dometu pokreta, postaje moguće obaviti najfiniji rad koristeći najmanja detalja. Zbog toga je važno držati četke uvek zdrave. Danas, mnogi ljudi, uključujući i mlađe generacije, žale na bolove u zglobovima prstiju. U nekim slučajevima, to postaje toliko jaka da osoba gubi sposobnost da bukvalno se uobičajeno pokrete.

Opšte informacije

Ljudska ruka može se podijeliti na tri odvojena odjeljenja: zglob, pastern i prsti. Zglob se sastoji od osam sitnih kostiju, koji se razlikuju u nepravilnom stanju. Svi su raspoređeni u dva reda. Gomilu predstavlja pet tubularnih kostiju, od kojih svaka ima bazu, telo i glavu. Baze se spajaju sa zglobom, a glave formiraju zglobove sa falangama prstiju. Ova druga, pak, sastoji se od tri falanga. Izuzetak u ovom slučaju je palac. Ima samo dva falanga.

Čovekove ruke se smatraju izuzetno tankim i istovremeno tačnim alatom. Prsti - ovo je upravo sredstvo koje omogućava koordinisane kretnje. Bez njih normalan život   nije moguće. Svi ovi pokreti usled su pokretljivosti zglobova. Međutim, zbog visoke dnevne aktivnosti, ova oblast podleže velikom riziku od potpuno različitih bolesti, mehanička oštećenja   i povrede. Bol u zglobovima prstima obično prate takve patološke promene. Lečenje u ovom slučaju zavisi isključivo od faktora koji je izazvao pojavu neugodnosti.

Glavni razlozi

Prema mišljenju stručnjaka, bol u zglobovima prstiju može biti uzrokovan raznim uzrocima. U nastavku navodimo najčešća kršenja:

• Artritis.
• Osteoartritis.
• Bursitis.
• Mehaničke povrede i povrede.
• Osteomyelitis.

Artritis

Artritis se odnosi na akutno ili hronično zapaljenje zgloba. Izolovana uključenost prstiju je vrlo retka. Po pravilu, kod takvih pacijenata, patološki proces utiče na druge zglobove. Artritički bol u pogođenom području označen je intenzitetom intenziteta. Pojavljuju se ne samo kada pomerate prste, već i mirno. Pored toga, u oblastima pogođenim artritisom postoji jak edem, promena uobičajene nijanse kože.

Osteoartritis

Ova bolest se formira zahvaljujući posljedičnom uništenju krvotvornog tkiva u području zglobne površine. U slučaju ove patologije, bolna neugodnost u početku se javlja tek nakon produženog fizičkog napora. Zatim, uz napredovanje bolesti, intenzitet bol se povećava, može se pojaviti čak i noću.

Ovo je prilično čest problem. Podsticaj njegovom razvoju može biti čak i neznatna šteta. U procesu razvoja bolesti, prsti mogu promeniti svoj uobičajeni oblik, istovremeno savijati se na stranu.

Risartrose. Sa razvojem ove bolesti, takođe je pogođen zglob, smešten na dnu palca, koji takođe povezuje zglob sa metakarpalom. Ova bolest je posledica preopterećenja ove oblasti. Bol u zglobu palca, vizuelna deformacija kostiju - to su najčešći simptomi ove patologije.

Bursitis

Upala tzv. Artikularnih torbi, praćena akumulacijom tečnosti u njihovoj šupljini, naziva se bursitis. Ova patologija karakteriše bolna senzacija u pogođenom području, pojavljivanje edema, crvenilo. Glavni simptom burzitisa je formiranje zaobljenog otoka u zajedničkoj zoni, koja se karakteriše mekom konzistencijom. Lako se može odrediti vizuelno.

Uz produženi protok, bursitis često prelazi u hroničnu fazu. U ovakvoj situaciji, depozicija soli u pogođenom području se pridruži zapaljenom procesu. Sve ovo, po pravilu, izaziva bol u zglobovima u prstima.

Ako je uzrok problema povreda ruke, onda je patološka mikroflora često vezana za zapaljen proces. U ovom slučaju govorimo o razvoju gurulentnog bursitisa. Prati ga povećanje temperature, glavobolja i slabosti u celom telu.

Povrede i mehaničke povrede

Premještanje kostiju u zglobovima se naziva dislokacija. Najčešće se sportisti suočavaju sa ovim problemom. Prati ga sledeći simptomi: teški edem pogođenog područja, deformitet zgloba i sindrom jakog bola.

Najčešća povreda je dislokacija palca na ruci. Ovakva odvojena lokacija svaki put stavlja pod napad na bilo koji pogrešan pokret. Međutim, palac karakteriše snažan ligamentni aparat i odlikuje se određenim pragovima opterećenja, nakon čega se javlja višak napetosti. Sve ovo podrazumijeva izmještanje zglobnih površina.

Najčešći razlog za dislokaciju palca je neuspešan pad na otvorenoj dlanu. Utvrđivanje prisustva ovog problema je vrlo lako, jer se spoljašnje pogođeno područje deformiše. Ozbiljan bol paljenja mozga može ometati uobičajene aktivnosti, raditi i igrati sport. Pokrivači kože u ovom delu, po pravilu, stiču crvenkastom hladovinom.

Osteomyelitis

Rijetki proces koji utiče na zglobove i u blizini mekih tkiva, se zove osteomielitis. Ova patologija se razvija usled penetracije u telo bakterija koje konstantno proizvode gnoj.

Akutni osteomielitis, po pravilu, počinje sa porastom temperature do oznake od 40 stepeni. Stanje pacijenta vrlo brzo pogoršava, što je uzrokovano ozbiljnim trovanjem tela. Pored toga, pacijent može imati sledeće simptome: bol u zglobovima u prstima, mrzlica, gubitak svesti, povraćanje.

Tokom prvih dva dana u rukama, sindrom bola postepeno se gradi. Aktivni pokreti prsta obično nisu mogući. Patologija brzo napreduje, što se manifestuje pojavom edematoznih pojava u mišićima ruke, pa čak i podlaktice. Pokrivači kože u pogođenom području stiču ljubičastu boju.

Dijagnostika

Pravovremeno apelovanje na specijaliste za savjet, dijagnozu i kompetentan tretman - svi ti faktori omogućavaju vam da identifikujete bolest i spriječite njegovu daljnju progresiju, razvoj ozbiljnih komplikacija. Ignoriši bol u zglobovima prstiju nije vrijedno jer čak i mala patologija može dovesti do potpunog gubitka kretanja i onemogućiti pacijenta. Da bi se identifikovao problem, potrebne su sledeće dijagnostičke mere:

Šta bi trebali biti prsti?

Bez obzira na pravi uzrok patologije, terapija treba da bude sveobuhvatna i istovremeno rešava tri zadatka: lečenje glavne bolesti, obnavljanje primarne funkcije četkice i kupanje sindrom bola.

Bez sumnje, borba protiv ove ili te bolesti zavisi od njene prirode. U svakom slučaju lekar propisuje odgovarajući tretman. Međutim, olakšanje nelagodnosti u ruci i njegov funkcionalni razvoj podležu opštim pravilima.

Da bi se oslobodio neugodnosti, savremena medicina nudi razne lekove. Najčešće se propisuju nesteroidni antiinflamatorni lekovi ("Ketanov", "Nimesulid", "Orthofen").

Da bi se eliminisao sindrom bola, zbog autoimunskih bolesti (na primjer, reumatoidnog artritisa), koriste se glukokortikosteroidni hormoni. Imaju odličan antiinflamatorni efekat i relativno brzo donose željeno olakšanje.

Višestruka akcija lekovi   mogu specijalna mast koja ima u svom sastavu anestetičke komponente ("Fastum-gel", "Indomethacin").

Zaključak

U zaključku treba napomenuti da nije neophodno ignorirati bol zglobova prstiju. Tretman koji nudi savremena medicina najčešće je efikasan u borbi protiv ovog problema. Najvažnije je da blagovremeno dobijete pomoć od lekara i preduzmete neophodne dijagnostičke testove. Budite zdravi!

Teško je zamisliti kako bi se naš život promijenio ako nismo imali male, agilne radnike - prste. Neumorno ukucavaju i pišu, pažljivo drže šoljicu kafe, ljubazno miluju na obraz i obavljaju sve male, a ne samo radne. Zbog nemira i pokretljivosti, oni su podložni mnogim bolestima. Da li su vaši prsti bolni - znak zamora ili nešto više? Kako se riješiti izuzetno bolnih senzacija?

Zglobovi prstiju boli - uzroci

Sve bolesti prstiju imaju prilično različite specifične simptome, tako da obično nije teško dijagnozirati. Najčešće, uznemirujuće poznate bolesti, koje pogađaju i veće zglobove.

1. Reumatoidni artritis

Iako se bolest može dogoditi u bilo kojoj starosnoj dobi, a kod dece, najljepše su najlepše dame nakon trideset godina. Stres je podmukla gripa, infekcije ili prehlade komplikuje upala metakarpofalangealna zglobova, koji mučki otečene i opipljivo boli. Nalaze se u osnovi sredine i forefinger, u regionu koji izlazi iz stisnute pesnice kostiju. Karakteristika ove bolesti je manifestacija stroge simetrije poraza - ako boli njegova desna ruka, ne zaostaju isto i na lijevoj strani. Kako se bolest razvija, u proces su uključeni i drugi zglobovi - zglobovi, laktovi i još neke. Posebno nemilosrdni bol se pojavljuje nakon ponoći i ne dozvoljava da zaspi do jutra. Tokom dana postaje tolerantnija. Pripadaju bolne manifestacije pridruženi simptomi   - jutarnja krutost zglobova, čilotina i izvesna otrgnenost prstiju, opšta slabost i groznica.

2. Protin

Povišeni nivoi krvi mokraćna kiselina   - glavni uzrok gihta. Tipično, prva manifestacija je bol u nožni palac, ali sa atipičnim tok bolesti i njenog brzog širenja upaljene prvi metatarzofalangealnih zajednički i počinje da remeti palac. Kod razvoja protina je često kriva loše navike   i konzumiranje masnih i slanih hrana, zbog čega su muškarci podložniji bolesti.

Uz razvoj bolesti, kristali mokraćne kiseline - urati - se prenose krvlju kroz telo, deponuju u organima i tkivima. Većina njih pate od krvotvornog tkiva, kroz koji urate prodiru dublje - u zglob i kosti. Inflamatorni proces se aktivira uništavanjem koštanog tkiva. Akutni oblik karakteriše oštećena motorna funkcija, otok, promena boje kože do tamne crvene boje, a palac na ruci je nepodnošljivo bolan. Pogađeni zglob je toplo i bolan, ponekad kada se položaj prsta promijeni, pojavljuje se karakteristična kriza. Progresija bolesti postepeno deformiše zglob i ograničava njegovu mobilnost. Specifični zaptivki - tofovi - se formiraju preko zglobnih zglobova i predstavljaju bezuslovnu potvrdu dijagnoze.

3. Psoriatični artritis

Približno 15% ljudi koji pate od psorijaze imaju značajne probleme sa zglobovima prstiju. Akutna "aksijalna" zapaljenja koja utiču na sve zglobove na jednom ili više prstiju odjednom, mrlje kožu u plavo-crvenoj boji i uzrokuje ozbiljne otoke. Pogađeni prst izgleda kao kobasica, a nokat postaje zamućen i postaje kao površina šljunka sa pincevima. Prsti gotovo nepobeđen i simptome upale nisu simetrična - ako boli njegova desna ruka, na primjer, kažiprst i srednji, a onda na lijevoj ruci mali prst ili poraz će zvoniti. Druga opcija je moguća, kada prstima desne ruke boli, a na levoj strani - ni najmanji znak bolesti.

4. Osteoartritis

Bolest pogađa sve češće ljude naprednog uzrasta. Razlog je hormonsko restrukturiranje, profesionalno opterećenje, nasledno stanje, metabolički poremećaji povezani sa uzrastom, razne traume. Postepeno uništavanje hrskavice uzrokuje bol u početku tek nakon fizičkog napora, progresiju bolesti - boli prste i pokoya.V stanje rano bolest pogađa zglobove nokta sa rastom Heberden je čvorova na površini leđa ili sa strane. Oni se češće nalaze simetrično na dve ruke, tako da boli indeks prstiju   ruke ili, na primer, mali prst. Ako palac na ruci sa desne strane boli, odgovarajući prst sa leve strane nužno je udario. Tokom formiranja nodula, bol se može zapaliti i prilično primetna ili beznačajna, samo u jednom delu pacijenta proces nastavlja bezbolno. Otac i crvenilo zglobova takođe se ne izražavaju uopšte. Ponekad akcija uključuje i osetljivo boli palac na ruci - kriviti je poseban oblik osteoartritisa, nazvan rizartroz.

5. Risartrose

Ako je palac na ruci, najverovatniji uzrok može biti rizartroz. Njegov izgled je povezan sa značajnim preopterećenjem zgloba, pretrpljenoj infekcijom, trovanjem i traumom. Već za vrijeme inspekcije dijagnoze nije u nedoumici: jednom određenom trenutku bol, povećana bol u karakterističnim opterećenja - okretanjem ključa, otvaranja poklopaca, okretanje kvake. Na inicijalna faza   bolest boli palac na ruci tek nakon opterećenja, dok se bolest razvija, bol se pojavljuje iu miru. Postepeno, zglob se deformiše, aktivne akcije postaju nemoguće.

Drugi faktori koji čine zglobove bolne su septičke infekcije, sifilis i tuberkuloza, dijabetes, trauma, konstantne vibracije, hipotermija.

Bol u zglobovima prstiju - dijagnoza

U nekim slučajevima, morate videti doktora. Ne odlažite posetu ako:

Zglobovi prstiju nakon povrede boli, postoji otok i zglob deformacije;

Indentni prsti ili drugi zglobovi boli, a bol se ne može eliminisati uz pomoć konvencionalnih lekova protiv bolova;

Bolovi prsti od desne ruke i postoje dodatni simptomi - povećana temperatura, pojavljuje se osip i tako dalje;

Zglobovi prstiju boli više od nedelje.

Kada posetite određenog lekara:

Opšti i biohemijski test krvi, analiza urina;

Radiografija ruku;

Dodatni pregled u zavisnosti od pratećih simptoma.

Na osnovu rezultata ispitivanja, vizuelne inspekcije i analize manifestacija, utvrđuje se dijagnoza.

Bolni prsti - tretman

Antiinflamatorna terapija može biti samo složena. To uključuje eliminaciju bolova, smanjenje upale, poboljšanje proticaja krvi, vraćanje funkcije motora. Lijekovi   Naravno, primeni anestetike i različite antiinflamatorne lekove. U prisustvu eksudata uklanja se i uvedu hormoni. Kada zarazni artritis   koristite antibiotike. Praktično sve navedene bolesti praćene su uništavanjem artikulne hrskavice.

Primarni uzrok degenerativnih i upalnih bolesti mišićno-koštanog sistema je da se smanji nivo glukozamina i hondroitin, prirodna komponenta hrskavice zgloba. Stoga, zajedno sa lekovima koji ublažavaju sindrom bola, koriste se sredstva koja vraćaju krvno tkivo zglobova. Optimalna doza za ove komponente dostupna je u kompleksu "Glucosamine Maximum" iz Natur proizvoda, koji pomaže u obnavljanju i zaštiti od uništavanja tkiva hrskavice. Lek se široko koristi u savremenoj medicini za lečenje i prevenciju različitih bolesti zglobova.

Velika vrijednost u liječenju, ako zglobovi prstiju boli, ima fizioterapiju. Laserski tretman, elektroforeza, mikrovalna rezonantne terapije, amplipulse terapija, magnetna terapija - sve lokalnoj ili opštoj akciji procedure su vrlo efikasan i doprinose uspješan ishod. Nakon uklanjanja akutnog upale pokazuje upotrebu terapijskih vežbi, ručna terapija, masaža, tretman blata. Ako zbunjuju prsti, možete koristiti recept tradicionalna medicina, ali samo u dogovoru sa doktorom, a ne u zamjenu za propisani tretman.

Bolovi prsti - tretman sa ljudskim pravima

Mnogi recepti narodne medicine odlični su u suzbijanju bolova u zglobovima prstiju i služe kao odličan dodatak medicinskom tretmanu:

U mešavini vodke sa tinkturom valerijana, spustite nekoliko parfema crvene gorkog bibera i stojite na tamnom mestu tri sata. Vlažite tkaninu ili pamučni bris u rastvoru i nanijete zglob do bola. Čak i najjače manifestacije se uklanjaju za mesec dana;

Kuvane ovsene ljuspice pomešane sa jogurtom i nanesite na bolesno područje noću. Umjesto ljuspica, prah krevet se može dodati mlečnom proizvodu;

Inflorescence kestena ili jorgovana insistiraju na vodici od dve do tri nedelje. Tinktura se trlja bolesnim prstima i zagreva. Bol se povlači za pola sata;

Zeleni krompir sipati vodu sa kantom, seciti i napraviti komore. Osjećaj prijatne topline svjedoči o ispravnosti postupka. Bole nestaje bez traga za nekoliko sati;

Igle od smreke i zdrobljenih listova lavrushke da se miješaju s maslacem. Divan efekat daje svakodnevnu masažu prstiju pomoću dobijene masti;

Započnite novi dan sa žlica maslinovo ulje   sa nekoliko kapi sokova od belog luka;

To će pomoći da se izleče bolesni zglobovi i poboljša opšte stanje dnevnog unosa bora sokova;

Olakšati stanje bolesnih prstiju ručne kupke sa esencijalna ulja   - eukaliptus, sandalovina i ostalo;

Svinjetina od vinjaka viburnuma treba uzeti pola čaše dnevno, podeljena na nekoliko prijema;

Da insistira na vodka školjkama oraha, da uzme 1 tbsp. kašičica pre jela;

Mješavajte jednake količine alkohola, maslinovog ulja, terpentina i kamfora. Staviti uznemirujuće mesto i staviti vunene rukavice. Pre upotrebe dobro protresite.

Bol u zglobovima prstiju - prevencija

Ako ste odlučili nakon čitanja ovog članka šta god bio da se izbegne neprijatne manifestacije i posljedice bolesti zglobova prstiju - pobrinuti za nju ruke, držite ih toplo. Ali kada se pojave prvi simptomi, toplota je kontraindikovana, to će samo pogoršati zapaljen proces. Pokušajte da isključite alkohol i cigarete iz svog života, a umesto masnih začinskih jela uključite u svoj meni više povrća i voća. Nemojte "progutati" kataralne i zarazne bolesti na nogama, zapamtite moguće komplikacije. Kontrolišite težinu i počnite igrati sport. Kafa i crni čaj zamenjuju biljne odjeke, zeleni čaj - nije ništa ukusno, samo treba naviknuti. Sve procedure za vodu, posebno plivanje, su izuzetno korisne za zglobove. I posljednja - lepljiva i neprijatna navika "klizanja" prstima je opterećena zglobnim povredama, gubitkom njihove pokretljivosti i povećava rizik od artritisa.

Bol i ograničenje pokretljivosti u zglobovima prstiju je česta pojava među ljudima starijih godina. Prema statistici patologije malih zglobova u rukama ljudi starijih od četrdeset godina, nalazi se u svakoj deseti, a posle šezdeset - u svakoj trećini. Kod žena, ovo je možda posledica promena u hormonskoj pozadini povezana sa uzrastom. Međutim, zglobovi prstiju nisu povređeni ne samo kod ljudi posle četrdeset godina - postoje bolesti u kojima se takav problem može desiti u bilo koje doba.

Bez prstiju možemo učiniti skoro ništa fizički

Zašto postoje bolovi u zglobovima prstiju?

Uzroci boli ove prirode su obično bolesti ili oštećenja zglobova i periartikularnih tkiva. O prirodi patologije može se proceniti stepenom oštećenja - na primjer, u hroničnim procesima, zglobovi ne mogu samo boljeti, već i deformirati. Bol u zglobovima prstiju je karakterističan znak takvih patologija kao što su:

Reumatoidni artritis je uobičajena sistemska bolest povezana sa autoimunskom (noninfectious) inflamatornom lezijom u uglavnom malim zglobovima ruku i stopala.

Osteoartritis ili poliozoartroza je ne-zapaljiv proces deformacije koji se karakteriše zgušnjavanjem zglobova prstiju i ograničavanjem njihove pokretljivosti.

Stenozni ligamentitis je zapaljenje bolesti prstenastih ligamenta zglobova prstiju.

Protin je bolest ljubitelja mesa; je povezan sa depozicijom u zglobnim šupljinama akutnih kristala soli mokraćne kiseline.

  - zapaljenje zglobova na pozadini psoriatskih lezija kože.

Infektivni artritis je zapaljenje bakterijske ili virusne prirode.

Predispozivni faktori za razvoj različitih lezija prstiju ruku su:

• patologija imunog sistema;
• hronične infekcije;
• promjena u hormonskoj pozadini;
• metabolički poremećaji;
• nasledni faktori;
• povrede ruku, uključujući i česte mikro-traume (sportske ili profesionalne);
• dugotrajni štetni faktori: stalno prisustvo ruku u hladnoj vodi itd.

Dozvolite da se detaljnije zadržimo u svakoj grupi bolesti.

Na fotografiji - ruka pogođena artritisom

Bolesti koje utječu na zglobove ruku

Reumatoidni artritis

Ova patologija - jedan od najčešćih uzroka lezija malih zglobova ruku. Reumatoidni artritis može se javiti u bilo kojoj starosti - kako u detinjstvu, tako iu starosti. Karakteriše ga simetrična lezija različitih grupa zglobova, ali posebno jaka - na području prstiju. Bol prati znaci upale: otok i crvenilo. U pogođenim područjima pod kožom ponekad možete pronaći guste formacije - reumatoidne nodule. Bolest prolazi valovita - sa periodima remisije i akutnih napada.

Uz produženi strujni reumatoidni artritis, često se razvija karakteristična deformacija ruku kao "ruke sa lorgnetom", "boutonniere" ili "swan vratu".

Osteoartritis i poliostearthroza

Ova grupa bolesti je tipičnija za starije žene, jer je priroda njegovog razvoja direktno vezana za estrogensku pozadinu. Međutim, postoje i drugi uzroci osteoartritisa: nasledno stanje, metabolički poremećaji, profesionalna opterećenja itd.

Pored bolova za tipičnu formaciju potkožnih nodula na području zglobova, koji zajedno sa edemom doprinose razvoju deformacije prstiju - uzimaju karakterističan nodularni izgled. Ponekad prsti izgledaju kao vreteno, usled zgušnjavanja u sredini. Spoljno, to može izgledati kao reumatoidni artritis, ali sa artrozom nema oštećenja drugih grupa zglobova i unutrašnjih organa.

Često, osteoartritis ruku prolazi kao rizartroz, kada su zglobovi palca neosetno pogođeni. Risartrose se često razvija kao rezultat produžene preopterećenja na palcu ruku. Poraz u ovoj oblasti uvek mora biti diferenciran od takvih patologija kao giht i psoriatički artritis, za koji je ovo mesto omiljena lokalizacija.

Gub

Ova bolest je povezana sa kršenjem razmene purina - proizvoda metabolizma proteina, što dovodi do depozicije soli urične kiseline (urata) unutar zglobova. Iako su zglobovi stopala prvenstveno pogođeni protinom, ruke su često uključene u proces. Pre svega, pati od metakarpofalangealnih zglobova (najbliže vrhovima) palca.

Bolovi sa giti mogu biti veoma intenzivni, paroksizmalni i imaju žareći, suzavac. Prati ih otok i crvenilo kože preko pogođenog područja. Pokret u palcu (po pravilu je onaj ko je pogođen) tokom bolnog napada je izuzetno teško ili nemoguće. Često češće od gita, muškarci, od 40 do 60 godina.

Gutovi noduli - tofusi - karakterističan znak gihta

Stenozni ligamentitis

Ova bolest je povezana sa zapaljenjem periartikularnih tkiva - ligament prstena prsta. Spoljno, patologija podseća na artritis ili artrozu, tako da se pojasni dijagnoza radi rendgenskih zraka.

Klinički, ligamentitis se javlja tipično: sa bolom tokom fleksije i produženja, a ponekad - sa zaglavenjem prsta u savijenom stanju, kada je njegovo produženje moguće samo uz napor. U ovom slučaju možete čuti karakteristične klikove. Zašto se takva slika pojavljuje? Ligament u obliku prstena gusti se tokom inflamacije i gubi elastičnost.

Psorijaza

Psoriatički je jedan od oblika psorijaze. Pored karakteristične oštećenja kože, 10-15% pacijenata je uključeno u proces zglobova, uglavnom - distalnih fagota prstiju i stopala. Bolest se ponekad javlja u obliku daktilitisa - uobičajene upale tkiva prsta. Odušavaju, blistaju, bolno i sa poteškoćama savijanjem. Vanjski su u obliku kobasica.

Dijagnoza "psoriatičnog artritisa" obično nije teška, jer se bolest razvija u pozadini specifičnih lezija kože.

Septični i infektivni artritis

Mogu se pojaviti kao patologija jednog zgloba (monoartritisa) i višestrukog (poliartritisa). Uzrok je uvek infektivni agent koji ulazi u zglobna tkiva ili kroz oštećenu kožu ili krvotok.

Klinička slika može varirati u zavisnosti od oblika i težine lezija. Ako postoji gusto zapaljenje - simptomi neće biti samo lokalni bol, već i kršenje opšteg stanja - visoka temperatura tela, groznica, intoksikacija.

Upravljanje bolovima

Pre svega, terapeutske mere treba da imaju za cilj eliminaciju osnovne bolesti. Ako se bol u zglobovima prstiju nastaje zbog upale - imenovan antibiotici, hormoni, nesteroidni protuupalni lijekovi. Kada distrofije lezija za početak za vraćanje oštećene zglobne hrskavice pomoću chondroprotectors i mjere podrške: masaža, ručna terapija, fizioterapija.

S jakim bolne senzacije   propisane lekove protiv bolova u obliku injekcija, masti, tablete itd. Iako, kao otklanjanje glavnog patološkog procesa, bol će proći.

Da biste se oporavili brže, u lečenju ove vrste bolesti možete koristiti ljudske lekove. Evo nekoliko popularnih recepata.

Mast iz travnatog hellebora Kavkaza. Za njegovu pripremu, mešajte 20 grama suvog trava i meda, dodajte 10 grama biljnog ulja i 5 g suvog senfa. Sipajte sve sastojke u vodenoj kupki i mešajte dok ne raste. Hladite i pređite na mračni sud. Podmazati zglobove noću pre nego što bol nestane.

Napravite komore na pogođenom području koristeći voćni voćni sto.

Isperite mali komad propolisa i miješajte je sa suncokretom ili kukuruznim uljem. Koristite kao mast.

Da bi lečenje funkcionisalo, morate striktno pratiti sve preporuke vašeg lekara. A onda će izgledi za oporavak ili značajno olakšanje biti visoki.

Sa uzrastom ili pod uticajem spoljašnjih faktora, u zglobovima se javljaju nepovratni negativni procesi. Ovo vodi do toga bolne senzacije, nelagodnost, utrnulost, koja narušava uobičajeni ritam života. Bol u zglobovima prstiju u fleksiji donosi većini patnje, jer četkica je glavni alat za obradu, i nemogućnosti njihovog normalnog funkcioniranja ometa normalan život. Razmotrite metode dijagnostike zajedničkih bolesti, pregleda i prevencije.

Uzroci bolova u zglobovima prstiju

Bol u prstima i zglobovima sprečava ne samo rad, već i znatno otežava izvođenje jednostavnih aktivnosti u kućama - pričvršćivanje, obrada, kuvanje, higijenske procedure. Da bi se oslobodili bolnih senzacija, krutosti kretanja, neophodno je pravilno odrediti prirodu bolesti, kako bi se eliminisao izvor razvoja. Bol u zglobovima prstiju kada savijanje može nastati kao posledica ovakvih bolesti:

• Rheumatoid artritisa je zapaljenska bolest u kojoj se razvija male zglobove, na primer, u stopu, ruke. Razvoj ove bolesti je neinfektivan.
• Protet se razvija kao rezultat odlaganja solnih kristala u zglobovima ruku, što negativno utiče na stanje krvotvornog tkiva, dovodi do bolova, što je naročito akutno tokom savijanja prstiju.
• Stenoziranje ligamentitisa je bolest koja utiče na ligamente u obliku prstena zglobova prstiju i karakteriše ga upaljenjem ovih područja.
• Infektivni artritis - pojava bolnog sindroma u rukama nakon bakteriološkog ili virusnog oštećenja zglobova ruke.
• Osteoartritis - poraz spojeva prstiju, u kojem postoji proces deformacije, teške bolove   kod savijanja, smanjene pokretljivosti, krutosti pokreta.

Pri savijanju i nebranjenju ili stiskanju

Ponekad je bol u zglobovima prstiju naročito akutna nakon fizičkog udara - fleksije, kompresije, produženja. Bolne senzacije sa takvim jednostavnim akcijama mogu izazvati artritis, artrozu, osteoartritis, osteomielitis, psorijazu ili burzitis. Uzrok bola kao rezultat elementarnih pokreta, haringa tokom fleksije, može biti povreda ruke, prelom, deformacija prstiju ili rezultat produženog fizičkog napora.

Tokom trudnoće

Dok čekaju dete, žene često doživljavaju bol koji se javlja u zglobovima prstiju gornji udovi. Glavni preduslovi za pojavu bolnih senzacija su: nedostatak kalcijuma; povećanje proizvodnje hormonskog relaksina, koji negativno utiče na hrskavična tkiva; oslabljeni imunitet; fibromialgija; kompresija srednjeg nerva, što dovodi do bolova u zglobu palca.

Ujutru

Ako su zglobovi prstiju ruke ujutro, počeli su kliknuti, to može biti potvrda o razvoju reumatoidni artritis, koja utiče na vezivno tkivo četke. Glavni znaci bolesti su zapaljenje falanksa indeksa i prstena prstiju. Često se može pojaviti bol ujutro i kao rezultat gihta, koja pogađa, pre svega, thumbs up, dovodi do zapaljenja kože, otoka, otoka.

Neumoljivost zglobova

Sada je otrgnenost zglobova prstiju problem koji pogađa ljude različitih generacija, od mladih do starih. To može dovesti do poteškoća na poslu, komplikacija u ponašanju svakodnevnog života. Što je ranije izvor bolesti identifikovan i tretman je odabran, to će biti bolji rezultat koji će se postići, a vi ćete biti u stanju da se potpuno riješite bolesti. Čestim uzrocima otrgnjenja ruke i prstiju su:

• Jaka stresna situacija, koja negativno utiče na ukupno zdravlje, njegovo funkcionisanje.
• Osteohondroza gornjih kičma (grlića materice). Uz to, može se utrnuti prsti, uzrokovani stvaranjem rasta kostiju (čunjeva), koji pritiskaju na nervne završetke, ometaju protok krvi.
• Problemi kardiovaskularni sistem. Kosti, plakovi i tromboza krvnih sudova mogu poremetiti cirkulaciju krvi, što izaziva otrvost prstiju.
• Sindrom karpalnog tunela - stiskanje nerva u zglobu, što izaziva poremećaj cirkulacije krvi u prstima ruke i nastupi utrnulost.

Tumor ili zapaljenje prstiju

Čest uzrok boli u zglobovima prstiju je protok upalnih procesa u rukama, koje su formirane nakon traume, bolesti, što je izazvalo zapaljenje: polyosteoarthrosis (nodula formiranje na svim prstima desne ili lijeve ruke - od velikih do malog prsta), rizartroz, artritis, infekcije, reumatoidni , psoriatički ili gut. Ako zglobovi prstiju su otečene i bolne, to može biti rezultat formiranja benignih ili malignih tumora.

Kome treba da se obratim lekaru?

Kada se bol u zglobovima prstiju, treba odmah ići u bolnicu kako bi dobili stručnu pomoć visoko profesionalnih, proći neophodnih laboratorijskih ispitivanja i podvrgnuti preporučene ispit. U zavisnosti od uzroka razvoja bolesti, njegovih karakteristika i složenosti, možda će vam biti potrebni takvi lekari:

• Reumatolog - specijalista u oblasti vezivnog tkiva, bolesti zglobova, kao što su artritis, reumatizam, što često dovodi do bol fleksije prstiju.
• Hirurg. Se odnose na taj doktor bi trebao biti kada specijalista za bolesti zglobova u zdravstvenoj ustanovi ili da nema dokaza koji bi kirurški riješiti problem.
• Neurolog mogu pružiti stručnu pomoć ako je bol u zglobovima prstiju uzrokovane ometanje nervni završeci, često postoji utrnutost ili utrnutost ruke.
• Traumatolog. Ako se nelagoda i bol u zglobovima prstiju u fleksiji pojavio nakon ozljede, fizička oštećenja na četke, pogledajte ovaj doktor.
• Hematolog. Njegova konsultacija je neophodna ako postoji sumnja da je uzrok vaše bolesti krvna bolest.

Kakve testove moram da preduzmem

Bol u zglobovima prstiju kada savijanje ometa normalno funkcionisanje osobe i njegovog života. Da bi se utvrdio uzrok bolesti, potrebno je proći niz fizičkih studija terapije i laboratoriju. Vođenje dijagnoza pruža mogućnost da se pronaći izvor bolesti i da odaberu najefikasniji tretmana. Po pravilu, lekari propisuju niz takvih medicinskih testova radi utvrđivanja određenih faktora:

• Opšti pregled krvi. U procjeni rezultata, potrebno je obratiti posebnu pažnju na nivo hemoglobina, crvenih krvnih zrnaca, prisustvo bijelih krvnih zrnaca. Na putu zapaljenskih procesa u telu ukazuju na povećane stope ESR. Anemija se često javlja kod artritisa, što je takođe utvrđeno tokom ove studije.
• Biohemijski test krvi. Rezultati će pomoći da se odredi prirodu bolesti - akutna je (u serumu povećan sadržaj alfa i gama globulin) ili hronična (povećanje performansi samo gama globulin). Za preciznu dijagnozu, izbor metode liječenja kao što faktori igraju ulogu: prisustvo proteina (fibrinogena, haptoglobin), podizanje nivoa sijalične kiseline, srednje molekule.
• Analiza urina je dodijeljen na obaveznoj osnovi, a rezultati studije je moguće uspostaviti teškog oblika artritisa, što dokazuje prisustvo proteina ili krvi. Značajna odstupanja od normalne učinak može biti dokaz za razvoj autoimunih upalnih procesa, što uzrokuje bol u zglobovima prstiju.
• U nekim slučajevima se vrše specifični pregledi krvi za ispravnu dijagnozu. Ova definicija nivoa mokraćne kiseline, komplementa; test za otkrivanje antinuklearnih faktor (postavlja antitijela, ali rijetko otkrivene, stoga ne baš rezultativen) pomaže u otkrivanju prisutnosti volchanovyh ćelije; provjeriti reumatoidni faktor, čije odsustvo ukazuje na razvoj artritisa.

Metode liječenja i dijagnoze bolova u zglobovima

Ako se bol i otečeni zglobovi prstiju, preporučuje se da se prijave na zdravstvenim radnicima da sprečava razvoj komplikacija, da se vrati normalan rad četkice. Uzimanja uzoraka i evaluaciju rezultata samo može dati opći odgovor i potvrditi prisustvo bolesti, i za kompletnu dijagnostiku je potrebno da prođe niz posebnih medicinskih pregleda u klinikama ili medicinskim centrima. Poznati postupci, koji pomažu da se odredi prirodu boli, razlozi za njegov razvoj i da izaberu optimalnog liječenja uključuju MRI, ultrazvuk, CT.

Radiografija

Informativni i bezbolan postupak, koji pomaže da se utvrdi postojanje povrede, tumori, prelomi ili drugih povreda kostiju, što je izazvalo bol u zglobovima prstiju, a radiografiju. Da biste dobili najviše sveobuhvatne informacije slika se snima u tri dimenzije: direktno, lateralni, i kose, koji pomaže da se prepoznaju izvor i lokacija bol je vrlo precizan. Nedostatak ovog istraživanja je nemogućnost da se proceni stanje mekih tkiva, tako da je potrebno da se ide u daljnju proceduru ultrazvuka.

Ultrazvučni pregled

Kad je bol u zglobovima prstiju dodijeljen ultrazvuk kao dodatni postupak za postavljanje dijagnoze. To će pomoći da se utvrdi prisustvo zapaljenskih procesa u tkivima, kako bi se utvrdile posledice traume. Ovaj postupak je efikasan za identifikaciju takvih bolesti zglobova: artritis, osteoartritis, burzitis, tendinitis, sinovitis. Ako postoji trnjenje ruke često, vaš liječnik može propisati vaskularni ultrazvuk da pomogne utvrditi da li je gornji protok krvi ekstremiteta je poremećen.

Kompjuterska tomografija

Da biste dobili potpunu sliku o razvoju bolesti, identifikuju bilo kakve promjene u koštano tkivo, zglobove, potrebno je izvršiti CT. Ovaj postupak je apsolutno bezbolan i traje nekoliko minuta. Princip CT je isti kao i X-zraka, ali u ovom slučaju postoji kompjutersku obradu slika koji pomaže da biste dobili preciznije informacije.

Elektrotehnika

Univerzumska, visoko efikasna metoda istraživanja, koja se nedavno primenjuje u medicini, je elektro-korespondencija. Prednost postupka - postoji detaljna studija područja kičme, koji su odgovorni za normalno funkcioniranje gornjih ekstremiteta, prsti. Studija pruža priliku u ranoj fazi da utvrdi bolest i spreči njegov dalji razvoj.

MR

Magnetna rezonanca (MR) - metoda istraživanja, koji se često koristi za dijagnozu raznih bolesti, jer je vrlo informativan i precizan. Osnova je procedura za dobivanje slike tkiva putem elektromagnetskih valova, koji pruža mogućnost da se utvrdi prisustvo bolesti, njegovo tačno mjesto lokalizacije, stepen razvoja.

Diskografija kontrasta

Moderna medicina je našao svoje poklonike u kontrastu diskografiju postupak, tako često da je dodijeljen identificirati abnormalnosti koštanog tkiva. Na početku studije uvode poseban bojant. Nasuprot tome, širenje lišće po otvorenim prostorima, bolesne ili oštećene kao rezultat fizičke traume.

Zglobna punkcija

U stalnim bol u zglobovima Vaš lekar može odlučiti da se sprovede punkciju - neka vrsta male operacije, koja se sastoji u piercing sinovije. Postupak može poslužiti nekoliko svrhe: administriranje antibiotik ili analgetik kako bi se smanjila bol kod pacijenta, ili uzimanje tečnost za analizu za otkrivanje prisutnosti krvi, gnoja.

Biopsija kože

To je izuzetno rijetko za bolove u zglobovima prstiju tokom fleksije doktori prepisuju biopsiju kože. Svrha postupka je uzimanje malenog uzorka kože, koji se zatim pažljivo ispituje pod mikroskopom. Svrha ovog istraživanja - da opovrgne ili potvrdi prethodne dijagnoze, na primjer, psorijaza, retikuloza, sklerodermija, eritemski lupus.

Lijekovi

Nakon pregleda, lekar propisuje lečenje, čija nepromenjiva komponenta uzima lekove - tablete, druge lekove i upotrebu lokalna sredstva   za olakšanje bola (kompresije, masti, gelovi). Uzimanje lekova, potrebno je pratiti uputstva i preporuke doktora kako bi se izbjeglo preveliko davanje i moguće neželjeni efekti   ili alergijske reakcije. Sve lekovi   podeljeni su u nekoliko grupa:

• Anti-inflamatorna nesteroidni lekovi. Oni pomažu u smanjivanju sindroma bola, ublažavanju upale, omekšanosti i poboljšanju opšteg stanja - uklanjaju očigledne simptome zglobne bolesti. Takvi lekovi su: "Nimesil", "Teraflex", "Diclofenac", "Celekoksib".
• Hondroprotektori (Dona, Struktum, Chondrotin, Glukozamin). To su lekovi koji pomažu u obnavljanju hrskavice, koštanog tkiva, pomažu u sprečavanju pogoršanja bolesti i izbjegavanju recidiva.
• Preparati kortikosteroida. Oni imaju antiinflamatorni efekat, regulišu metabolizam supstanci, što doprinosi brzoj obnovi tkiva. Pripreme ove grupe uključuju: "Prednizolon", "Dexamethasone", "Metipred".

Sprečavanje zglobne bolesti

Uvek je lakše sprečiti razvoj bolesti nego da ga tretirate u budućnosti. Preventivne metode su dostupne svima i mogu se koristiti samostalno. Najpopularniji načini sprečavanja bolesti zglobova su: vežba, ispravna ishrana, redovnim procedurama masaže, posjetama kuća za odmor, sanatorijama, gdje pružaju usluge rehabilitacije, liječenja i prevencije takvih bolesti.

Terapijska gimnastika

Da bi se sprečio razvoj bolesti koja pogađa zglobove prstiju, primena jednostavnih gimnastičke vježbe. Da bi se postigao maksimalan efekat, pridržavajte se: regularnosti, pravilnog izvršenja, održavanja idealnog fizičkog oblika celog tela, ukupnog zdravlja. Izvršite vježbe koje možete sami sjediti, a snimanja gimnastike za zglobove prstiju ruku gledajte u video:

Fizioterapijske sesije

Popularna metoda liječenja i prevencije mnogih zglobnih bolesti je fizioterapija. To je zbog efikasnosti procedura, odsustva neželjenih reakcija i niske cene usluga. Popularne tehnike fizioterapije koje pomažu u borbi protiv zglobnih bolesti uključuju: magnetoterapiju, lasersku terapiju, UHF, fonoforesiju. Da biste dobili maksimalan efekat, neophodno je podvrgnuti punu fizioterapiju, koju imenuje lekar.

Kursevi za masažu

U mnogim klinikama i privatnim salama za masažu Sankt Peterburga i Moskve obezbeđene su usluge specijalizovane usko-vođene masaže, što omogućava da se izbegnu različite bolesti zglobova. Troškovi takvih procedura nisu jako visoki, ali efikasnost su dokazali mnogi ljudi. Jednostavna masaža ruke, prsti se mogu uraditi kod kuće i kako pravilno izvršiti proceduru, pogledajte sliku ispod.

Obilasci i sanatorije

U mnogim sanatorijama se sprovode procedure koje pomažu u poboljšanju stanja krvotvornog tkiva i zglobova. Ove metode uključuju tretman blata, kupke, fizikalnu terapiju i masažu. Cene takvog medicinskog odmora su visoke, ali prosleđuju odgovarajuću terapiju barem jednom godišnje, svaka osoba može izbjeći razvoj zajedničke bolesti ili njen povratak.

Facebook

Twitter

Vkontakte

Klasici

Google+