Uzorak menija za protin tokom pogoršanja. Šta treba uzeti u obzir prilikom izbora dijete? Rekurentni gutni artritis

To je bolest u kojoj je metabolizam proteina osobe teško oštećen. U ovom stanju, preporučuje se pacijentima da prate specijalnu dijetu za protin. O svojim karakteristikama i principima i reći ću ovaj članak.

Dijeta za protin: šta može

Glavni zadatak ishrane za protin je smanjenje sadržaja mokraćna kiselina  u telu.

Tako se daju sljedeća dozvoljena hrana i obroci koji mogu konzumirati pacijenti sa protuzumom:

1. Makaroni proizvodi od trske pšenice.

2. Supe sa povrćem i žitaricama mogu svakodnevno biti prisutne u dijetalnom meniju.

3. Biljna ulja mogu biti u ograničenim količinama. Najbolje je jesti laneno i maslinovo ulje.

4. Med može se jediti, ali u malim porcijama.

5. Veoma je korisno koristiti kašu, pirinač, ovsenu kašu, heljde.

6. Od povrća možete da jedete gotovo sve, izuzev nekih ograničenja. Istovremeno, prednost bi trebalo dati tjegama, krompirama, brokoliju, bundi, repe i zelenilu.

7. Upotreba domaćih sokova od voća i povrća je dozvoljena.

8. Veoma je korisno da jedete sve proizvode od kiselog mleka, naročito sisu i jogurt. Najvažnije je da nisu masne i sveže.

9. Hleb se može jediti belo, ali treba je osušiti.

10. Od sosova možete koristiti lagan sos od pavlake bez oštrih začina.

11. Često jedete orašasto - bademi, orasi.

12. Ponekad se meni može menjati sa morskim plodovima - lignjama, škampima, morskim keljama.

13. Druga se može služiti rassolnik, cvekla, vegetarijanska i mlečna supa.

14. Ribe se mogu jediti, ali ne i masne sorte i kuvati. Bolje je jesti pastrmku i polutku.

15. Od mesa morate odabrati male masne sorte (ćuretina, piletina, zec).

16. Jaja se mogu jediti ne više od jednog dnevno.

17. Sir i mleko su dozvoljeni, koji moraju biti posadjeni.

18. Od slatke moći ćete moštići, kruške, jabuke, marmelade i lagane deserte.

19. Od pića možete piti čaj mlekom, čorbu od piletine, čorbe pšeničnih mekinja, jagodičastog jela i kompoti.

Dijeta za protin: da ne možete jesti

Kada je protinu zabranjeno jesti sledeću hranu i hranu:

1. Riblja i meso za kantu, kao i žele.

2. Svi dimljeni proizvodi (riba, meso, mast).

3. Posuđe sa dodavanjem sirćeta i limunske kiseline.

4. Svaka konzervacija.

5. Špance, riba i konzervirano meso.

6. Pečurke u bilo kojoj formi.

7. Legumes.

8. Masne sorte mesa (guska, patka, svinjetina).

9. Masne sorte ribe.

10. Svi prženi i soljeni.

11. Začinske sosove i začine (kečap, senf, majonez).

13. Stranski proizvodi.

14. Kavijar ribe.

15. Proizvodi kobasice.

16. Slana riba.

17. Poluproizvodi.

18. Brza hrana.

19. Masni sirevi, kao i proizvodi od kiselog mleka sa visokim sadržajem masti.

20. Sladoled, kolači, kolačići, čokolada i slatkiši. Generalno, trebalo bi da ograničite upotrebu bilo kog slađivanja.

21. Alkohol u bilo kojoj formi i količini je strogo zabranjen.

U ograničenim količinama, možete jesti takvu hranu:

1. Možete piti kakao ne više od dva puta nedeljno.

2. Čaj, ali ne jak. Bolje je da ga razredite mlijekom.

3. Kafa ne može često. Ne bi trebao biti jak.

4. Slatki kompoti se mogu povremeno koristiti. U suštini, čorbe voća i suvog voća treba piti bez šećera.

5. Cela mleka može se piti ne više od dva puta nedeljno

6. Kobasice mogu biti ne više od jednom nedeljno.

Ishrana za gut: meni za nedelju dana

Ponedjeljak:

1. Doručak: krompir juha, jogurt, jabuka.

2. Drugi doručak - orasi, decokcija suvog voća.

3. Za ručak, možete pripremiti rassolnik, kokice od parove piletine, salatu od kuvane repe i zeleni čaj.

4. Popodnevna užina - čaša kefira i keksa sa grožđem.

5. Za večeru kuhajte pileći rol sa slivama i sosom od pavlake, pire krompirom i salatom od krastavaca. Od pića - kakao.

6. Pre odlaska u krevet, popij čašu ryazhenke.

Utorak:

1. Za doručak pripremite ovsenu jelu sa jagodama i brašno, zelenim čajem i tostom.

2. Drugi doručak je pečena jabuka sa medom.

3. Za ručak pripremite supe od heljde sa mesnim kuglicama. Pica - sok od jabuke.

4. Snack - juha od piletine, raženog hleba.

5. Za večeru, služite pečenu ribu sa povrćem i krompirom, kremom i žele.

6. Pre odlaska u krevet, popij čašu kefira.

Srijeda:

1. Za doručak, služi svetlenu supu od šargarepe i brokolija, voćni kompoti i paprika od povrća.

2. Drugi doručak je voćni mousse i sok.

3. Za ručak pripremite mlečnu supu sa vermicelli i kuhanom jajom. Od pića - bobičastog suva.

4. Snack - tjestenina s voćem s voćem, a ne jaka kafa.

5. Za večeru, kuvajte riženu kašu, kupusu i salatu od crvene pečenice sa krastavcem. Od pića možete da odete čajom.

6. Pre nego što odete u krevet, pijte jogurt.

Četvrtak:

1. Za doručak, služi sir s kolacima sa džemom, sokom od korenja i jabuke.

2. Drugi doručak je čaša ryazhenka sa rolom.

3. Za ručak kuvajte domaću paštetu od piletine jetre sosom od pavlake, borsh i povrća. Od pića - čorba pilule.

4. Snack - mleko, orasi, med.

5. Za večeru kuvajte kuvane škampe sa sosom, zamrznut krompir sa šargarepom i patlidžama. Pijte zeleni čaj.

6. Pre odlaska u krevet, popijte kiselo mleko.

Petak:

1. Za doručak, servirajte ajdovu supu sa biljkama, tostom i čajem.

2. Drugi doručak je tvrdi sir, orasi i jogurt.

3. Za ručak kuvajte začinjeni zec sa povrćem i kašicom. Od pića - odvojka mramora.

4. Snack - sok od jabuke.

5. Za večeru kuvajte kuvanu ribu sa pirinčem.

6. Na drugoj večeri služi kesiju kefir i kačkavalj.

Subota:

1. Doručak - povrće, pileća salata, čaj.

2. Drugi doručak je banana, fermentirana žena.

3. Na večeru poslužite jelo govedine, tvrdog sira i raženog hleba. Od pića možete kafu.

4. Snack - jogurt.

5. Za večeru kuhajte kašastu kašu, kuvano jaje i salatu od povrća. Od pića - čorba pilule.

6. Pre spavanja, pijte toplo mleko.

Nedelja:

1. Za doručak pripremite sireve torte sa džemom i čajem.

2. Drugi doručak je voćna salata.

3. Za ručak kuhajte šišmiški kebab od piletine u pećnici i povrću. Možete piti čaj od mente.

4. Snack - čaša ryazhenke.

5. Za večeru kuhajte punjene ribe sa povrćem i krompirom. Pijte sok.

6. Pre odlaska u krevet, piti kefir.

Ovaj meni nije konačan. Može se dopuniti drugim zanimljivim dijetetskim jelima, čiji recepti sada nisu problem za pronalazak.

Dijeta za protin: principi ishrane

Postoje takvi principi ishrane za protin:

1. Pacijent sa protinom treba uvek da prati određenu dijetu. Dakle, morate jesti istovremeno, a ne ispuštati obrok.

2. Mora biti najmanje pet obroka dnevno, uključujući i lagane grickalice sa voćem.

3. Dijelovi posuđa ne smeju biti preveliki, tako da osoba ne prejeda. Istovremeno, striktno je zabranjeno od gladovanja.

4. Za jedan dan morate piti do dva litra čiste vode, ne računajući tečnost od sokova, supe i sl. Takođe možete piti mineralnu vodu.

5. Posuđe treba poslužiti na optimalnoj temperaturi. Ne jedite previše vruće ili hladne hrane.

7. Neophodno je potpuno isključiti iz ishrane soli i šećera.

8. Nemojte preoptereti meni sa nepogodnim proizvodima. Dakle, bolje je jesti ribu, meso, mahunarke i jetru u različito vrijeme.

10. Sva jela od mesa i ribe moraju nužno toplotno tretirati. Najbolje je sipati ih. Pored toga, dozvoljeno je gašenje i pari. Što se tiče prženja, ovaj način kuhanja strogo je zabranjen.

11. Veoma je korisno organizovati dane istovara za protin, odnosno najmanje jednom sedmično da jedu ekskluzivno biljnu ili kiselu hranu. Pre toga, bolje je konsultovati lekara.

12. Ljudi sa protuzima treba izbegavati pregrevanje, jer to može dovesti do pogoršanja stanja.

13. Svi vitamini se mogu uzimati, ali samo uz dozvolu lekara.

14. U danu možete jesti ne više od 400 grama ugljenih hidrata i 80 grama masti.

15. Osnova dijeta za protin treba sastojati od tečnih jela, povrća i voća. Takođe, često morate da jedete kašu i proizvode od kiselog mleka.

16. U slučaju da, pored gita, osoba pati od teških komorbiditeta (dijabetes, hipertenzija), onda se dijeta treba odabrati uzimajući u obzir te patologije. Pored toga, pacijenta treba obratiti dodatni stručnjaci.

17. Tokom lečenja protina, osoba treba da prestane da puši i da vodi zdrav životni stil.

18. Tokom perioda pogoršanja protina, pacijent treba da jede tekuće ili mljevene obroke u obliku supa ili mususa. Oni će biti bolje apsorbovani.

Vrlo često je gut otkriven kod ljudi koji imaju prekomerno težinu. U ovom slučaju pacijentu je izabrana specijalna dijeta, koja ima za cilj stabilizaciju stanja i gubitak telesne težine. Istovremeno, takva ishrana obezbeđuje praksu istovara dana do tri puta nedeljno.

Odabir ishrane u ishrani, lekar mora uzeti u obzir ne samo osnovnu bolest pacijenta, već i njegovu težinu, starost, opšte zdravlje i prisustvo istovremenih bolesti.

Cjelokupan uspeh liječenja protina, njegov tretman u velikoj mjeri zavisi od pravilnog pridržavanja unosom dijeta, jer čak i pojedinačno prenošenje ili uzimanje masnih namirnica može značajno pogoršati stanje pacijenta.

Najvažnija lekovita mera za eliminaciju protina jeste ispravna ishrana. Potpuno je nemoguće otarasiti bolesti, ali možete izbjeći opšte stanje. Tako, kada pogoršanje gihta  koristi se posebna dijeta. To će učiniti periode remisije mnogo duže. Održavanje određene dijete je vrlo važno, to će pomoći održavanju zdravlja.

Suština ishrane

Protin je metabolička bolest. Ovaj uslov karakteriše povećanje soli mokraćne kiseline. Glavna suština ishrane sa pogoršanjem je smanjenje ovog nivoa. Ovo se postiže korišćenjem posebnih proizvoda. Otklanjanje gutanja nije moguće, ali je sasvim moguće olakšati stanje pacijenta. Za ovo, tokom perioda pogoršanja, vrijedi jesti na poseban način.

Zglobovi pate od giha, jer sadrže puno soli. Zglobovi prstiju i prstiju su skloniji tome. Generalno, bolest utiče na sve zglobove na svom putu. U većini slučajeva, bolest je hronična. Izlečiti lekovima nije moguće. Stoga je vredno obratiti pažnju na pravilnu ishranu. Isključivanje proizvoda koji izazivaju odlaganje soli i povećanje mokraćne kiseline pomoćiće da se olakša stanje žrtve. Ovo je svrha ove dijete.

Ishrana sa giti tokom pogoršanja

Specijalna dijeta je propisana za prvu manifestaciju bolesti. Najčešće, period eksplikacije se primećuje noću. Napad je sličan akutnom artritisu. Klinički simptomi počinju da se brzo razvijaju i dostignu svoj apogee za 6 sati. U zglobljenom zglobu se oseća teški bol. Često postoji otok i crvenilo. Nakon 14 dana, napad se zaustavlja i osoba se vraća normalan život. Glavna stvar u periodu pogoršanja je započinjanje posebne dijete preporučene za protin.

Glavni princip lečenja je sprečavanje progresije bolesti. Da bi to učinili potrebno je formirati ispravan način života za pacijenta. Preporučuje se ograničenje upotrebe mesnih proizvoda, uključujući i brokoli. Pod zabranom su jela, plodovi mora i pasulj. Dijeta treba obogatiti optimalnom količinom ugljenih hidrata i mlečnih proteina. Tečnost treba konzumirati u količini od 2-3 litra.

Dijeta se propisuje 10-14 dana. Poseban naglasak stavlja se na upotrebu tečne hrane. Preporučljivo je dati prednost proizvodima od kiselog mleka. Treba obratiti pažnju na slab čaj, supe od povrća, sokove i kompote. Posebna prednost je upotreba alkalne mineralne vode.

Tokom pogoršanja varenja često se primećuje. Prema tome, trebalo bi da pratite ishranu. Kada bolest počinje da se povlači, možete dodati malu količinu mesa i ribe u ishranu. Dozvoljeno je jesti mlečne proizvode, povrće, jaja i voće.

Dijeta za dijete za gih tokom egzacerbacije

Dijeta za protin tokom pogoršanja treba isključiti hranu koja je bogata purinom. Ograničiti proizvodnju mokraćne kiseline će se smanjiti sindrom bola. Stoga, tokom perioda pogoršanja gihta potrebno je pratiti određeni dijetalni meni. Pitanje o ovom pitanju je prilično ozbiljno. Hrana bi trebala biti frakciona, najmanje 4 puta dnevno. U svakom slučaju, ako je nemoguće od gladovanja, to će prouzrokovati proizvodnju mokraćne kiseline. Ishrana ishrane je veoma važna, potpuno isto kao i liječenje lijekovima.

Varijacije menija su zasnovane na listama dozvoljenih i zabranjenih proizvoda, možete ih sami napraviti. Najefikasniji način da se otarasite pogoršanja jeste otkloniti od menija dijete # 6. Kako bolje jesti, vredi se razjasniti sa nadzorom doktora. Ispod je približna ishrana za dan.

Za doručak potrebno je dati prednost biljnoj salati. Sve razblažite s plodovima sa prosorom. Možete jediti jedno kuvano jaje (sjetite se da nedelju dana mogu da jedu ne više od 3 komada). Za drugi doručak piješ brod pilule. Za večeru potrebno je kuhati rezance na mlijeku i piti sve s kesečom. U podne će doći sveže voće. Večera: nisko-masti sirevi, roštilj od povrća, kao i lagani čaj.

Ovaj meni je približan. Jasno pokazuje koliko dnevna ishrana može biti. Naravno, sami možete kreirati meni, samo pratite sve preporuke.

Dijetalni recepti

Pripremite ukusna jela nije teško, jer nema potrebe za posebnim sposobnostima. Dakle, ishrana može uključiti mnogo ukusnih i jednostavne recepte. Trebali bi početi sa povrćem salate.

• Recept broj 1. Salata od krastavaca. Potrebno je uzimati glavni sastojak u bilo kojoj količini, oprati i fino iseckati. Zatim dodajte so, dodajte listove zelenih salata i sezonu s pavlakom ili kremom sa niskim sadržajem masti.
• Recept broj 2. Vinaigrette. Trebali bacati krompir, repu i šargarepu. Nakon što se povrće ohladi, isecite ih na kocke. Dodajte u salatu fino iseckane jabuke, krastavce i listove zelene salate. Sve ove komponente se pomešaju i dopunjuju sa suncokretovim uljem.
• Recept broj 3. Salata od korenja sa zelenim graškom. Šargarepa mora biti podmlađena kašastom državom. Nakon toga dodaju se zeleni i konzervirani grašak. Salatu možeš uzeti s malo pšeničnom pavlaku.

Salate su dobre, ali je takođe potrebno pripremiti nešto za prvo jelo. U ovoj fazi biće u pitanju ukusne i jednostavne supe.

• Recept broj 1. Supa od krompira. Dovoljno je kuvati krompir dok se ne pripremi, a zatim ga obrišite kroz sita. U željeno stanje, on je razveden sa decokcijom. Zatim se dodaju bijeli sos, jaje i puter. Sve ovo se kuva nekoliko minuta. Servirati supu zelenilom i pavlaku.
• Recept broj 2. Mlečna supa sa vermikelima. Potrebno je kuvati vermicelli, ne više od 5 minuta, a zatim dodati u kuvano mlijeko. Supa se kuva dok se ne pripremi za vermicelli. Kada je sve spremno, dodajte maslac i šećer.

Postoji nekoliko jednostavnih i ukusnih recepata bočnih jela, soseva i deserta. Svako može da ih pripremi, uz minimalni skup proizvoda.

• Recept broj 1. Ovsena jela sa mlekom. Morate kuvati mleko i dodati ovsenu kašu. Zatim dodajte so i šećer po ukusu. Sve se kuva u potpunosti. Na kraju procesa, možete dodati malo maslaca.
• Recept broj 2. Omelette. Neophodno je brašno mletiti u malom količinu mlijeka i dodati mučena jaja do nje. Posle svega toga se sipa na poslužavnik za pečenje i kuvana u pećnici.

• Recept broj 3. Trebali bi mešati sir sa brašnom, dodati jaje tamo. Sve ovo se pomeša do guste konzistencije, a formiraju se torte sira. Zatim se bacaju u brašno i prženi u tiganju sa obe strane dok se ne formira zlatna korica.
• Recept broj 4. Bijeli sos. Neophodno je malo baciti brašno u tiganju u kremu. Onda ga spojite sa maslacem, dok stalno mešate sve. Dodati toplu čorbu mešavini i kuvati 10 minuta.

Svakako možete brzo, lako i ukusno kuvati. Protet nije presuda. Čak i ova bolest vam omogućava da jedete veoma ukusno, bez jakih ograničenja.

Šta se može jediti uz pogoršanje protina?

Dijeta ne bi trebala biti samo štedljiva, nego i korisna. Dakle, šta možete jesti tokom perioda pogoršanja. Treba obratiti pažnju na vegetarijanske supe. Pogodan borsht, supa od kupusa, supe od povrća i krompira. U njima je moguće dodati žitarice. Dozvoljeno je jesti pusteno meso, može biti piletina, zec i ćuretina. Razređivanje ishrane može biti plodovi mora, kao što su lignje i škampi.

Dozvoljeno je jesti ribe sa malim mastima, ali ne više od 170 grama dnevno do 3 puta. Neophodno je obratiti pažnju na mlečne proizvode, mogu biti proizvodi od kiselog mleka, uključujući sireve i jela iz nje, dozvoljeno je jesti pavlaka. Što se tiče mleka, ona bi trebala biti prisutna, ali samo u maloj količini.

Jaja do 3 komada sedmično. Testenine i žitarice mogu se konzumirati u neograničenim količinama. Dajte prednost belom kupusu, krompirom, šargarepu, krastavcima i tikvicama. Treba ih jesti u velikim količinama. U vidu delikatesa, dozvoljeno je sušeno voće i orasi. Bez čokolade, marmelade, brašna i pastilja, ulazeći u listu dozvoljenih proizvoda.

Višak purina uklanja iz tela sok od krastavaca. Samo jedna čaša dnevno je dovoljna. Alkalne mineralne vode imaju sličan efekat. Preporučuje se upotreba jabuka zelenih sorti, kosmosa, bilo kakvih bobica, osim malina. Crno-bijeli kruh, koper i biljno ulje nisu zabranjeni.

Šta se ne može jediti uz pogoršanje gihta?

Zabranjeni proizvodi nisu toliko mali. Odricanje od njih za mnoge ljude može biti nepodnošljiv teret, ali je jednostavno neophodno omogućiti državi da prati određeni plan. Dakle, od onoga što je neophodno odbiti i da je nemoguće jesti tokom pogoršanja.

Meso mladih životinja nije preporučljivo. Pod "sankcijama" dobila je lepljivu juhu, kuvanu iz glave, stopala i sl. Generalno, pod zabranom su skoro sve čorbe, a ne obavezno meso. Čak i pečurka za gljive nije potrebna. Odbijte da imate od mesnih brodova i dimljenih proizvoda.

Masne sorte ribe mogu postati štetne kada se pogoršaju. Zabranjeno je jesti salate i pržene ribe, kao i konzervirane ribe. Oštri i slani sirevi su uključeni u grupu banaka. To uključuje i razne začine, uključujući biber, senf i hrena. Ne možete začiniti hranu sa sirćetom i soljem.

Isključite proizvode koji su uzbudljivi nervni sistem. To uključuje jak čaj, kafu i kakao. Odbijaju se od krema, čokolade i kolača. Jednostavno rečeno, iz sve teške hrane. Ovo uključuje svinjetinu i proizvode iz nje. Neprihvatljivo je piti sokove sa konzervansima, mahunarkama i grožđem. Naravno, alkohol je pod strogom zabranom.

Neophodno je ograničiti konzumiranje soli, kobasica, kuvana mesa i ribe. Preferenciji se daje živinu, losos, pastrmka i skuša. Ograničite upotrebu kiselina, marinada, masti i šljiva.

Postoji mišljenje da je uz ovu bolest nemoguće jesti divno. Zapravo, to nije tako. Recepti za protin karakterišu njihova raznovrsnost, ukus i korisnost.

• Vegetarijanski borsh. Da biste pripremili prvo jelo, potrebno je da uzmete 160 grama repa i krompira, 60 grama šargarepe, 140 grama kupusa, 40 grama luka. Pored toga, koristite 100 grama svežeg paradajza, 25 grama zelenila i 40 grama pavlake. Proces kuvanja: potrebno je posebno odvrtati repu i srediti ga. Tada se sve povrće, uključujući i cveklu, stavlja u kontejner. Svi sastojci se sipaju u vodu, a borsh se kuva dok se ne pripremi. Prije serviranja, možete ga ukrašiti pavlaku i peršunom.
• Supa od krompira. Za pripremu treba uzeti: krompir, jaje, brašno, 25 grama pavlake, zelenila i vode. Prvo, krompir je oljušten, a onda se stavlja u poseban kontejner. Paralelno sa ovim postupkom, sos se kuva u pećnici. Da biste to uradili, uzmite brašno i razvod u 40 grama krompira. Zatim se svi sastojci pomešaju: sos, krompir i bujon. Za njih se dodaje jaje i puter. Sve ovo je ponovo kuvano i servirano na stolu, prethodno ukrašenom zelenilom.
• Povrće od povrća. Da biste pripremili jelo, potrebno je uzeti 6 srednjih krompira, 3 šargarepa, jedan luk i čašu zelenog graška. Osim toga, uzmite žlicu ulja, 100 grama pavlake i soli po ukusu. Pre svega, iseckani luk i prženi u ulju. Posle toga mu se dodaju šargarepe. Kad postane mekan, krompir se isečeni na kocke dodaju u pečenje. Zatim se u posudu postavlja pavlaka. Cure se zamrzava 15 minuta. Dajte mu stol sa maslacem.

• Ajvridna kaša. Da biste pripremili, morate uzeti 50 grama žitarica i 100 ml vode. Isperite heljdanu 20-30 minuta, povremeno mešajte. Tokom procesa kuvanja, potreban je sol. Služi sa puterom.

Meni dijeta za protin

Dijeta za protin može varirati. Nije neophodno strogo ograničiti potrošnju proizvoda. Dijetalni meni za protin je zasnovan na listi dozvoljenih obroka. Najvažnije, zaista postoji puno toga da biramo. Ispod je prikazan uzorak meni  za svaki dan.

1. Prvi dan. Za doručak, pogodna je voćna salata obučena jogurtom i medom. Sve ovo možeš piti sa čajem i mlekom. U podne je poželjno mleko ili kefir. Za ručak, pogodna je supa od povrća sa zelenilom i krompirima sa kremom. Večera bi trebalo da bude laka, prednost se daje kuvanju jaja sa krastavcem i sosom.
2. Drugi dan. Za doručak, možete jesti salatu od povrća na bazi paradajza i krastavca. Dopunite sve sa parčetom raženog hleba a ne jakom kafom. Za srednjo-jutarnju snacku - pečenje krem ​​sira. Ručak: dobro kuvani krompir, zamrznut kupus i kompot. Snack: kefir i sendvič s sirom. U večernjim satima, ovsena kaša, čaj medenjaki.
3. Treći dan. Doručak: žitarica od heljde u mleku i čaju. Popodnevna užina: salata od repe. Ručak: biljna supa sa bisernim ječmenom, meso malih masti, salata od kupusa. Snack: marshmallow and compote. Večera: jogurt sa avokadom.
4. Četvrti dan. Za doručak: sir sa džemom i mekanim čajem. Popodnevna užina: krekeri sa jogurtom. Ručak: punjena paprika (umesto mesa treba da bude povrće), kavijar sa patlidžanom i žele. Snack: sendvič sa sirakom i voćnim kompotom. Za večeru: ovsena jela sa čajem.
5. Petog dana. Za doručak, preferenciju daju dva paradajza, sira i jogurt. Popodnevna užina: voćna salata obučena jogurtom. Za ručak: pirinač sa govedinom, salata od povrća paradajza i krastavca. Snack: povrće sa hljebom. Večera: paradajz, kuvano jaje i kompot sa keksima.
6. Šesti dan. Za doručak: vermikeli s sosom, kao piće - cikorija. Snack: voće i boksel. Ručak: tikvica sa paprikom, pire krompir i žele. Snack: povrće. Večera: pečene jabuke sa sirom i čajem.
7. Sedmi dan. Za doručak: skutni sir i čaj. Popodnevna užina: kefir sa niskim sadržajem masti sa gingerbreadom. Ručak: supa sa povrćem i pirinčem, pileće meso od piletine, salata od povrća. Snack: bobice sa jogurtom. Večera: pareno povrće i žele.

Dijeta za giti obezbeđuje usklađenost sa jednim danom posta sedmično. Tokom pogoršanja bilo koje meso i riblji proizvodi su isključeni. Prednost daje proizvodima od kiselog mleka, voća i supe od povrća. Svakodnevno je potrebno piti najmanje 2 litre vode.

Supe recepti za protin

Supe sa giti imaju važnu ulogu. Omogućavaju ne samo zasićenje tijela, već i ublažavanje stanja. Cela tajna leži u odsustvu mesnih i ribjih brokoli. Supe recepti sa protinom se odlikuju posebnim karakteristikama ukusa.

• Supa od krompira. To je prilično pire krompir nego tradicionalni prvi kurs. Da biste je pripremili, kupite: krompir, brašno, puter i jaje. Pre svega, glavni sastojak se kuva. Kada je krompir spreman, mora se obrisati kroz sito. Odlučivanje povrća ne ističe, to će poslužiti kao dobra osnova za sos. Sušenje zajedno sa brašnom mora biti mešano i kuvano. Svi dobijeni sastojci dodaju se u jedan kontejner i ponovo se kuvaju. Nastala supa-pire služi se zajedno sa zelenilom. Nije samo lepa, već i ukusna.
• Paradajz supa. Da biste pripremili prvo jelo, potrebno je kuvati paradajz, a ne uklanjati kožu od njih. Zatim se korijena uklanja, a paradajz se ponovo kuva u stanje pire krompira. Dok se pripremaju paradajz, potrebno je paralelno uključiti pečenje. Standardno je: crni luk, šargarepa i biljno ulje. Kada je sve spremno, sastojci se pomešaju i ponovo se izbacuju. U međuvremenu, oljušteni krompir pada u tanjir, kada je gotovo spremna, dodati mu je prethodno kuvanu pečenje. Sve ovo se dovodi do vrućine. Naravno, solju i zelenilu se dodaju supu. Za intenzivniji ukus, morate koristiti papriku i druge začine, ali sa gitorom je vredno ograničiti.

• Ovsena juha s mlekom. Za kuhanje uzmite 40 grama ovsene kaše, 350 grama vode i malo maslaca. Da bi se supa učinila slatkivom, koristilo se 3 grama šećera. Proces kuhanja: ovsena kaša se pomera, opere i kuva dok se ne kuva. Sojina dobijena tokom kuvanja treba proći kroz sito. Prsluk treba obrisati i pomešati sa prečišćenom vodom. Vrelo mleko je takođe dodato ovde. Supa se kuva i ukloni iz vatre. Jajce se pomešaju sa vrelim mlekom, ovi sastojci se koriste kao punjenje goriva. Tokom posuđa treba dodati šećer i malo putera.
• Mlečna supa sa vermikelima. Za kuvanje morate uzeti 250 grama vermicelli i 1,5 litra mleka. Kao dodatni sastojci imaju 600 grama vode, kašiku maslaca, šećera i soli. Vermicelli se kuva 5 minuta. Zatim se dodaju vruće mleko, puter i šećer. Sve se kuva sve dok vermicelli nije mekan. Supa je spremna.

Recepti za protin za svaki dan

Protura nije tako strašna bolest, jer izgleda na prvi pogled. Najvažnije je započeti lečenje na vreme, poštovati sve preporuke lekara i jediti u pravu. Većina ljudi veruje da je ishrana strogo ograničenje potrošnje mnogih namirnica. Međutim, sve nije tako. Dokaz za ovo su ukusni i zdravi recepti za svaki dan, koji se mogu bezbedno koristiti za protin.

• Zamrznute tikvice. Da biste pripremili ovo jelo, potrebno je da uzmete kilogram glavnog sastojka. Naravno, za davanje ukusa tikvama moraće da uzme šargarepu i luk, dovoljno 500 grama svakog sastojka. Dakle, u posebnom tiganju se vrši tzv. Pečenje. Šargarepa i luk se iseče na kocke i zamrzava. Da biste posudu dali poseban pikantni ukus, možete dodati nekoliko kašika debele paradajz paste. Sve ovo je ključanje. U međuvremenu su pripremljene tikvice. Treba ih preseći na kocke i staviti na drugo povrće. Ja još uvek pišam. Možete služiti i nepromenjenom i zdrobljenom. Da bi se to uradilo, nastali čačak treba staviti u blender.
• Pohovana cvjetača. Za kuhanje, morate uzeti karfiol, nekoliko jaja, malo pavlake i soli. Glavni sastojak treba podeliti na komade. Kupus će se pržiti u ukusnom i jednostavnom testeru. Za pripremu, uzmite par jaja i malo pavlake. Sve ovo je mešano. Rezine kupusa pale su u rezultujući klaret. Spržite ih sa dve strane na ružnu koru. Da bi jela bila mekana i sočna, kupus se prethodno kuva u slanu vodu 3-5 minuta.

• Neuobičajeni obar od povrća. Za pripremu je potrebno uzeti: crni luk, šargarepa, krompir, kačkavalj od zelenog graška i pavlaka. Prvo što treba da uradite je da isprate luk sa šargarepom, prvo ih morate srušiti. Kada sastojci postanu meki i zlatni, možete dodati grašak. Može biti konzervisano ili sveže. Ako se koristi svježi sastojak, prvo ga treba kuvati. Zatim se 6 krompira na kocke dodaju u ukupnu masu. Sve je ispunjeno pavlaku i zamrznuto 15 minuta. Ovo je malo nestandardna paprikaša, ali vrlo ukusna. Prije serviranja preporučuje se malo sipati biljnim uljem.
• Ukusni i srčani draniki. Da biste pripremili jelo, potrebno je kupiti 10 krompira, 3 jajeta, par karanfilića i malo biljnog ulja za prženje. Krompir u sirovom obliku treba da se narije na finoj grudi. Onda se oslobodi viška vlage. Krompir se dodaje sa jajima i fino iseckanim belim lukom. Svi sastojci se temeljno meša zajedno. Projekciona voda mora biti uklonjena. Malo biljnog ulja se sipa na zagrejan tepih. Draniki su prženi sa dve strane do rude kora. Možete ih služiti pavlima.

Recepti bazirani na đumbiru za gihtom

Đumbar je veoma koristan ne samo za lečenje mnogih bolesti, već i za gubitak težine. Nanesite ga svuda, ne samo kao piće. Recepti zasnovani na đumbiru sa protinom su veoma popularni. Jela sa ovim korenom postaju ukusna, začinjena i jedinstvena.

• Zagrijavanje čaja sa đumbirom i limunom. Da biste napravili ukusno i zdravo piće potrebno je da uzmete: đumbir, limun i vodu. Sveže ošišani koren u količini od 10-20 grama se sipa u čašu vode koja se zagreva. Da bi se poboljšao ukus, dodao se mali limun. Pored ovih sastojaka, možete koristiti i mente i druge biljke. Đumbir ojačava ujutro, čak i bolje od šoljice vruće kafe.
• Salata sa šargarepom i redkvicama. Za kuhanje, morate uzeti 2 korenja, 100 grama redkvice, kašiku korena đumbira, mali beli luk, peršun, sirće i maslinovo ulje. Prva stvar je oprana šargarepa i isecana na male kocke. Zatim se prerađuje i pomeša sa prvim sastojkom. Dodajte zdrobljeni korijen đumbira i peršuna. Sada je vreme da popunite salatu. Punjenje goriva je glavni vrhunac celog jela. U rezervoaru morate kombinovati sirće, sirup, ulje, beli luk i so. Sve ovo se pomeša i šalje u salatu. Sve je temeljno pomešano i ukusno jelo je spremno za posluživanje.
• Supa na bazi korenja i đumbira. Za pripremu potrebno je uzeti: 2 kg šargarepe, litar biljke od povrća (ukoliko nema pogoršanja, piletina će raditi), đumbir, crni luk, celer, puter i sol. Prva stvar koja je fino iseckana luka i pržena sa puterom do meke.

Dodati iseckanu plitku celeru. U međuvremenu, morate staviti u lonac oljuštenu šargarepu i seckani đumbir. Sve je soljeno, prešano i kuhano na niskoj vrućini, 30 minuta. Rezultat je ukusna supa. Može se lako transformisati u pire, preliti u blender i fino iseckati.

Dijetetski recepti za protin

Dijetetski obroci su dobar način ne samo da se oslobodite akutnog napada gihta već i sami. Dijetetski recepti za protin su veoma različiti. Ne zahtevaju posebne finansijske i vremenske troškove.

• Lenten supa. Za kuvanje, potrebno je uzeti nekoliko krompira, šargarepe, repe i paradajza. Prvo što treba uraditi je da savijete slanu vodu, a onda se krompir dodaju. U međuvremenu, na tiganju se priprema tiganj sa repom i šargarepom. Za ukus i boju dodaje se mali paradajz. Zatim se predkoseni kupus šalje krompiru. Sve se kuva dok se ne sprema, na kraju se dodaje pečenje, so i biber. Borsh je doveden u vrelinu. Pre serviranja, možete dekorirati zelenilom i biberom.
• Okroshka na jogurtu. Za pripremu potrebno je uzeti 3-4 srednjeg krompira, šargarepa, par jaja, 10 rotkvica, par krastavaca, 500 ml mineralne vode, litar kefira. Zeleni i pavlaka po ukusu. Prvo što treba uraditi je sipati šargarepu i krompir. Onda su oljušteni i posečeni na male kocke. Pre-kuvano jaje treba razbiti, krastavac i redknjica fino iseckane. Svi sastojci se pomešaju zajedno, a kefir se dodaje njima. Sada morate sipati mineralnu vodu, njegova količina se određuje nezavisno, zavisno od željene gustine. Za ukus dodati malo kačkavalj ili pavlaka. Ukrašen sa okruškom zelenilom. Da bi posuda otkrila svoj ukus, potrebno je je staviti u frižider nekoliko sati, a zatim pokušati.
• Salata od povrća sa pavlacem. Za kuvanje morate uzeti 80 grama krastavaca, 60 grama salate, 30 grama pavlake i limunovog sokova. Povrće se čisti i fino iseckane. Onda su začinjeni limunovim sokom i šećerom.

• Kupusice. Za pripremu je neophodno uzeti: kupus, kašiku gljive, puter, jedan luk, jaje, sos od pavlake i pola čaše keksa. Kupus treba podeliti na 6 delova i kuvati u slanu vodu. Zatim joj je omogućeno da napravi čaše suvišne. Zatim kroz mlin za meso preskočite kupus i pred-pečeni luk. U rezultirajućoj masi se puni kruh, jaje, so i puter. Ako je potrebno, sve se razblaži pavlaku. Tada se formiraju kokice, ulažu u jaje i raste u drobljenici. Spržite ih sa dve strane na zlatnu koru. Servirajte sosom od pavlake.

Protin je ozbiljna bolest zglobova. Pojavljuje se zbog depozicije soli mokraćne kiseline u ljudskom tijelu. Po pravilu, giht se obično manifestuje noću tokom sna. U takvim vremenima osoba doživljava teške bolove  u području upalnih zglobova (u većini slučajeva to su zglobovi prstiju), kao i groznica, opšta slabost i boli boli  u abdomenu. Mekane tkanine  oko pacijenta zglob se snažno rasplamsava i otkucava, a koža dobija svetlo crvenu boju. Do danas su poznati skoro svi simptomi i razvijene su metode lečenja, ali najvažniji faktor u borbi protiv bolesti je pridržavanje dijete za protin, čiji je cilj smanjenje nivoa mokraćne kiseline u ljudskom tijelu.

Pravilna ishrana - zalog efikasan tretman. Prijem lekova mora biti praćen posebnom ishranom. Kada je veoma bitno da izbrišete iz vaše ishrane sva hrana koja sadrži veliki broj soli urata (tzv. Urate). Ovo doprinosi značajnom usporavanju razvoja bolesti i značajnom poboljšanju stanja pacijenta. Dugotrajno pridržavanje terapeutske ishrane neće značajno povećati vremenski interval između napada gihta, već značajno smanjiti njihov intenzitet, smanjiti bol i zapaljenje zglobova.

Pravilna ishrana za protin

Danas, za uspešnu borbu protiv protina, lekari snažno preporučuju da njihovi pacijenti potpuno napuste upotrebu životinjskih proteina. Međutim, ne treba misliti da samo oni mogu pogoršati stanje pacijenata i izazvati novi napad. Osim proteina, životinjske masti i različiti probavljivi ugljeni hidrati predstavljaju veliku opasnost za ljude koji boluju od protina. Kao i kod dijabetesa, pacijentima sa gutovima preporučuje se u potpunosti izbjeći hranu visokog šećera.

Postenje je kontraindikovano kod pacijenata sa gutom, tako da hrana treba da bude frakalna (potrebno je često, ali u malim porcijama). Prema pravilima ishrane za ovu bolest, za jedan dan pacijent treba da jede barem 5-6 puta.
  Dijeta za protin uključuje provode najmanje nedeljnih posebnih dana oslobađanja, tokom kojih pacijent mora da jede isključivo sveže voće ili povrće. Ove proizvode možete jesti ove nedelje, i sirove i kuvane, glavna stvar je da su pripremljeni bez dodavanja soli. Treba naglasiti da je tokom isteka pacijenta dozvoljeno jediti samo jednu vrstu voća ili povrća, na primer, jednom nedeljno jabuke ili kruške, kuvana šargarepa ili pečeni krompir.

Pored toga, pirinač i jabučna verzija dana istovara uživaju ogromnu popularnost među pacijentima koji imaju protin.

Kao što možete shvatiti iz samog imena ishrane, jednom nedeljno čitavog dana pacijentu je potrebna hrana koja sadrži samo kuvana pirinač i sirove jabuke. Na ovu dijetu je dat željeni zdravstveni efekat, morate biti u mogućnosti pravilno pripremiti korisnu rižu kašu, bez kršenja zabrane dijetetičara.

Da biste pripremili dijetalnu kašu od pirinča, potrebno je uzimati 75 grama pirinča, sipati 750 ml mlijeka i kuvati dok ne pripremite. Pripremljena pirinačka kaša mora biti podeljena na tri jednaka dela. Moraćete da ih pojedete za doručak, ručak i večeru.

Između ovih obroka je dozvoljeno da jedu jabuke. Međutim, ne zaboravite da ukupna težina plodova koji jedete ne bi trebala biti veća od 300 g. Jabuke se mogu jediti i sirovi, ali najbolje je sjeći plodove i zavariti ih nesladanim kompotom.

Recepti medicinskih jela

Veoma je važno osigurati da je ishrana bolesnih, uprkos brojnim zabranama, ostala puna, uravnotežena i sadržala sve neophodne hranljive sastojke za telo. Evo nekoliko jednostavnih receptura posuđa koja će biti korisna za protin i može se svakodnevno služiti na pacijentovom stolu.
  Vegetarijanski borsh. Da biste pripremili jedno od dijetetskih jela, bit će vam potrebni sljedeći proizvodi:

• 170 g krompira;
• 150 g kupusa;
• 160 g repe;
• 120 g paradajza;
• 65 g korenja;
• 50 g luka;
• 30 g pavlake;
• 30 g zelenog peršuna.

Kuvanje. Prvo, kuvajte repu na polovinu kuvanog (poželjno u dvostrukom kotlu), lupite i oljuštite na velikoj grupi. Zatim fino iseckati kupus. Krompir i paradajz lupite i posećite na kocke, šargarepu, tune slamice, lukove polutke. Zatim dodajte sve pripremljeno povrće u jednu posudu, napunite hladnom vodom i ostavite juhu da kuva dok se ne pripremite. Pre nego što pripremite boran na stolu, pripremite ga pavlima i posujte fino sesjanim peršunom.

Supa od krompira. Tokom ishrane s gutom, možete kuhati i staviti na sto neverovatno laganu i ukusnu supu od krompira, koja će biti korisna za dijabetes. Da biste pripremili supe od dijetetskog krompira, biće vam potrebno:

• nekoliko krompira krompira;
• 1 pileće jaje;
• 1 tbsp. brašno;
• sveža pavlaka;
• prirodno puter;
• zelenilo po ukusu.

Kuvanje. Odlepite krompiri i kuvate dok nisu spremni. Zatim sipajte krompir brokoli u poseban kontejner (nemojte ga isprazniti), dobro sjeći krompir i obrišite ih kroz sito. Zatim nastavite pripremiti sos za ovo jelo. Prvo malo malo zagrejite brašno u rernu, zatim ga razblažite u 50 ml krompira i dobro ga kuvajte. Sada kombinujte u jednoj loncu zdrobljeni krompir, prethodno spojeni brokoli i sos iz spaljenog brašna i sve temeljno miješajte. Zatim dodajte pileće jaje i puter u supu. Donesite do vrenja - i možete poslužiti gotovoj supu na stolu, dodajući malo pavlake i seckane zelenice na ploču.

Povrće od povrća. Da pripremite ukusno i veoma korisno povrće, uzmite:

• 7 krompira krompira;
• 4 crvene šargarepe;
• 1 puna čaša svežeg graška;
• 1 mali luk;
• 100 g sveže pavlake;
• 1 tbsp. biljno ulje;
• sol po ukusu.

Iseći na male kockice i luk pržiti pan na biljno ulje vruće. Kada je luk je zlatno, dodajte ga sjeckani mrkva i kuvati povrće dok ne budu mekane. Zatim stavite posudu unaprijed kuhanim graškom i kuhani krumpir, izrezati na kockice srednje. Nakon toga, dodajte kiselo vrhnje jelo i malo soli i ostaviti da se nervira za još 15 minuta. Pre serviranja, prelijte povrće ragout rastopljenim puterom.

Ajvridna kaša. Dijetetski heljda, posebno korisno za pacijente s gihta, se priprema na sljedeći način. Uzmite 50 g heljde i sipajte 100 g čiste hladne vode. Zatim dodajte malo soli, dobro izmiješati i staviti sve na tanjuru, koji pokriva posudu s poklopcem. Kada heljde upija vodu, dobro promiješati sa žlicom žitarica i ostavite ga kuhati na laganoj vatri oko pola sata.

Pre nego što date kašu na stolu, dodajte mu 1 tsp. maslac.

Šta može i ne može se jediti bolesnim gihtom

Ljudi koji pate od gihta, ne samo da je moguće, ali također je potrebno dodati u vašu ishranu što je više moguće sa svježim povrćem, koje sadrže velike količine vitamina i minerala koji su potrebni tijelu pacijenta. Jedini izuzetak od ovog pravila su povrće sa začinskim ukus hren, češnjak i rotkvice. Giht bolesnika se ne preporučuje jesti kiseljak, špinat i celer zelje, i karfiol.

Osim toga, terapeutski dijeta za pacijente giht odobrava upotrebu u prehrambenoj svih vrsta voća, kao tradicionalni jabuke, šljive i kruške i egzotičnih grejpa, banane i ananas. liječenje gihta treba da prati unos nemasnog mlijeka, nemasni sir, kefir, jogurt i drugi fermentirani mlečni proizvodi sa niskim sadržajem masti. Osim toga, pacijenti sa gihta treba uključiti u jela ishrani jaje, posebno prepelica. Doktori preporučuje da jedete kašu integralnih žitarica, orašastih plodova i razne prirodnog meda.Vrlo korisno biljni tretmani koji mogu pomoći u smanjenju upale i poboljšanje stanja pacijenta.

Ljudi koji pate od gihta, strogo je zabranjeno da imaju bilo kakav dimljeni sorti. Meso i riba mogu se staviti na sto samo u vrlo malim količinama. Ali najbolja so je isključivanje soli za stol sa vašoj ishrani.

Pored toga, spisak proizvoda koji su zabranili pacijenti od gutova bili su:

• zrnasti pasulj;
• zreli grašak;
• sve vrste pečurki;
• bilo koji pasulj;
• sve začini i začina, osim listova i jabukovog sirćeta i vina;
• mast.

Ne možete piti kafu, crni i zeleni čaj, alkoholna pića. Zabranio tečnost jela od ribe, mesa i peradi, čak i juhe. Pod strogom zabranom uvedene su sve vrste čokolade i kakao napitaka.

Obrazovni meni za pacijente sa girom.

1. Meni za giht za doručak: salata od svježeg povrća (paradajz, krastavci, kupus, mrkva, itd ...), a sve začinjeno biljno ulje, puding napravljen od prosa, slatke jabuke i mrkva, jaje, kuhana kuvano, biljni čaj.
2. Približan meni za drugi doručak je lekovita supa od kukova.
3. Ručak: mlijeko juha s domaćim rezancima, ćufte napravljene od krompira (može biti pržena), bobica jelly.
4. Snack: sveže jabuke.
5. Jela za večeru: sarma punjena s kuhanim riža s raznim povrćem, pečena od sira, biljni čaj.

Pre nego što odete u krevet, možete biti razbacani decoikijom mekinja. Budite zdravi.

Ishrana za gih treba biti uravnotežena i raznovrsna. Jednog dana za sedam dana treba izvršiti istovar. Na današnji dan u ishrani dodavanjem svježe ili kuhano voće voćaka i povrća. Da je pojede potrebno je frakciono. Hrana treba jesti u malim porcijama (5-7 puta dnevno). Meni za nedelju dana sa gutom će spriječiti napad gutanja.

  stvaranje kristala mokraćne kiseline kod gihta

Za piće poželjno je oko 2000 ml tečnosti tokom remisije i više od 3 litra vode, sokova u periodu pogoršavanja situacije. Oni piju tečnost u intervalima između ishrane hrane. Ishrana za gih treba zasnovati na principu pravilnosti. Proizvodi ne bi trebalo da sadrže purine, ili njihov sadržaj ne bi trebalo da bude zanemarljiv. Tokom kuvanja, potrebno je smanjiti unos jedne soli. Poželjno je pareno, pečeno ili brušeno.

Dijeta №6

Pogodno za terapiju protinama. Riba i meso moraju se kuvati. Pripremite hranu u uobičajenom režimu temperature. Morate jesti 4 do 5 puta. Približan meni za 7 dana

Ponedjeljak

Rani doručak. Posuda od kuvanih žitarica (zob), sveži krastavci. Možete piti s bujom od ruže pasa.

Drugi sto. Laka užina može biti sarma sa pavlaku. Da pije žele od plodova voća.

Ručak. Tekuće jelo krompira. Punjene tikvice, kuvane u sosu od pavlake. Kao punjenje koristite pirinač i povrće. Jagode. Mleko.

Večera. Palačinke sa sirom. Kokice iz kupusa kuvanu u ulju. Sok od paradajza.

  U ishrani prvog dana ishrane prevladavaju plodovi voća

Utorak

Rani doručak. Hladno jelo od plodova šargarepa u svežem obliku. Napunite pavlaku. Posuda kuvanih žitarica (pirinač) na mleku. Pileće jaje mekano kuvano. Pijte čaj sa limunom.

Drugi sto. Mladi krompir se kuvaju. Svježi krastavci. Mleko mlijeko.

Ručak. Tekuća jela od povrća, obučena pavlaka. Puding sir. Da pije s mlekom.

Večera. Pečeno jabukovo voće u omleti napravljenoj od pilećih jaja. Sok od plodova voća.

  Drugog dana, poželjno je korišćenje mlečnih proizvoda

Sreda

Rani doručak. Hladno jelo kupusa. Testenine u kuvanoj formi sa sirom. Pijte čaj sa parče limuna.

Drugi sto. Draniki s pavlakom. Sok iz voća.

Ručak. Vegetarijansko tekućinsko jelo s sirom, kuvano meso posluženo mlečnim sosom. Depresivan krompir. Za desert, limun.

Večera. Pržene palačinke od mase curde sa brašnom i pilećim jajima u pavlaci, kuhane u pećnici. Miku od kocke povrće. Kissel od plodova voća.

Kasna večera. Apple plodovi u svežem obliku.

  Veća upotreba povrća, ne samo da doprinosi lečenju protina, već i poboljšava opšte stanje osobe

Četvrtak

Rani doručak. Hladno jelo kupusa i sveže jabuke. Posuda od kuvanih žitarica (heljde), kuhana na mleku. Pileće jaje, kuhano mekano kuvano. Čaj sa parče limuna.

Drugi sto. Sveže šargarepe i jabuke voće u obliku posuđa. Piti infuziju ružnih kukova.

Ručak. Tekuća posuda sa krastavčanim krastavom na paradajz različitog povrća. Na kraju posudite jelo pavlake. Za desert, jelo od tankih palačinki s punjenjem sova. Kissel od ribiznih bobica tamne boje.

Večera. Voće jabuka sa punjenjem sova. Pijte iz celuloze jabuka.

Kasna večera. Gadno, kiselo mleko.

  Kada se prehrani preporučuje da jedu žitarice, bogate su vitaminima i elementima u tragovima

Petak

Rani doručak. Paradajz, začinjen suncokretovim uljem. Kačkavalj s pavlakom. Da pijete sa voćnim želejem.

Drugi sto. Kokice iz kupusa uz dodatak pavlake. Piti infuziju ružnih kukova.

Ručak. Mlečna tečnost sa domaćim rezancima. Posuda od kuvanih žitarica (heljda) sa zamrznutim kupusom kao ukrasom, maslacom i sosom od pavlake. Za desert, grožđe ili običnu lubenica.

Večera. Kaserol iz mase sira sa pavlaku. Kokice od šargarepe. Kompot različitih voća.

Kasna večera. Jabukovo voće u svežem obliku.

  Pored povrća i žitarica ne zaboravljaju na proizvode od mesa, sadrže esencijalne aminokiseline, koje su toliko neophodne za telo

Subota

Rani doručak. Hladno jelo od povrća. Posuda kuvanih žitarica (proso), kuhana na mleku. Omeleta od 1 piletine jajeta. Za desert džem vpikusku s čajem.

Drugi sto. Zulji od svježeg šargarepa uz dodatak grožđa i jabukovog voća. Piti infuziju ružnih kukova.

Ručak. Tekuća vegetarijanska jela od svežeg kupusa. Pečene skuta s plodovima jabuka i grožđica. Da pije s mlekom.

Večera. Omlet od jaja piletina od jaja, pečen u pećnici. Skvoš u sosu od pavlake u pečenom obliku. Sok od plodova voća.

Kasna večera. Hranljivo piće napravljeno od fermentisanog mleka.

  Za vrijeme trajanja ishrane potrebno je isključiti prženu hranu

Nedelja

Rani doručak. Hladno jelo od rajčice, voća jabuke i krastavca, obučen sa suncokretovo ulje. Vikend sir sa mlekom. Piće kompote i sveže voće voća.

Drugi sto. Kupus kupus u pečenom obliku. Da pije žele od plodova voća.

Ručak. Okroshka sa hranljivim napitkom iz fermentisanog mleka. Pirinač sa kuvano piletinom. Za desert pečene jabuke voće.

Večera. Igle od bisernog ječma sa sirom. Kulinarski proizvod od povrća (paprika). Pije čaj mlekom.

Kasna večera. jabuka voće svježe nutrijenata ili 200 g fermentiranih mlijeka pića.

Tokom dana. 20 g putera, 100 g belog hleba brašna, 30 g šećera, 300 g hleba.

Višestruki recepti

Recepti za giht u noge izrađene su od preporučene proizvoda za giht. Dijeta za giht isključuje jedu dimljeno meso, pržena hrana, praktičnost hranu, i Konzerve, masne mesa i ribe.

Recepti za giht svaki dan treba da spriječi napad, da dopuni rezerve organizma vitaminima i mikroelementima. Meni za giht pravilno ispravlja se da obezbeđuje frakcionu snagu nekoliko puta dnevno.

  Hrana za ovu dijetu je lako pripremiti i ne zahtijeva velike financijske i fizičke Zarat

Recepti za protin za svaki dan:

1. Tečno jelo povrća. ½ litara vode dovodi do tačke ključanja. Zatim 75 g pročišćene krompira grubo sjeckani i staviti u posudu kipuće vode. Još jednom dovedite do tačke ključanja. 20 g sirovog mrkva pomiješana s 5 g maslaca i dodati na krumpir. 20 g konvencionalnog luk, i 5 g vrt peršuna korijeni trebaju passaged do 5 ml suncokretovog ulja, zatim dodati ključalu vodu. Kuvati dok se ne završi. Potom potresnite sa peršunom (5 g).
2. Palačinke od mase skute. 100 g skute da se miješa sa 10 g brašna, 25 ml mlijeka i jedno pile jaje. Pan topline i pecite ga na palačinke, četkanje 10 g rastopljenog putera. Palačinke treba da budu male veličine za 3-4 komada po porciji.
3. Kačketi iz kupusa. 170 g kupuske rešetke na finoj grudi. Dodajte pan 15 g rastopljenog maslaca i 40 ml mlijeka, a zatim kupus u njemu. Trebalo bi postati mekše, a potom dodati 20 g kruške. Spaliti dok se smesa ne gube. Mala masa za hladjenje. Zatim dodajte 1/4 sirovih jaja, mešajte sve sastojke. Mokrim ruke i dajte masi oblik kostla. Panirani u 10 g brašna i pržiti dok se ne pojavi zlatne kore. Preporučuje se služiti stolu sa pavlaku.
4. Mladi krompir u mlečnom sosu. Pripremiti umak 10 g brašna potrebnog za mlađ pan podmazivati ​​sa 10 g putera, zatim dodati 40 ml mlijeka. 200g krompir, kuhati dok kuhani države, a zatim sipajte sos mlijeko.
5. Voće jabuka kada pečena u omlet proteina. Plodovi jabuka (25 g) je potrebno oguliti i izrezati na male kriške. Dodajte 2 belančevina i 50 ml mleka. Ispržite posudu sa 15 grama kravljeg ulja i sipajte smešu u njega. Pržite s poklopcem. Kad je omlet spreman, on se uvlači u obliku patty.
6. Rassolnik. 100 g oljuštenog krompira mora biti presečeno na kocke. 30 g sirove mrkve, peršun korijen 20 g, 20 g crnog luka, 50 g kiselih krastavaca iseći na male komade i pržiti na 25 ml suncokretovog ulja. U vode kipuće pour krompir, povrće nakon Saute, 15 grama riže, dodajte sol.
7. Kremeti pečeni u pavlaci. 150 grama pečenice i semena tikvice, zatim seče na male rezove. Dodajte 10 ml suncokretovog ulja i dodajte tikvice. Sipati 50 g pavlake i peći u pećnici.
8. Okroshka sa hranljivim napitkom iz fermentisanog mleka. 100 g kuvano meso i 100 g svježih krastavaca iseckanih na sitne komade. 1 krompira i 1 kuvana jaja, očistite i mletite. Sva sastojka prelije 300 ml hranjivog pića iz fermentisanog mleka (kefir) i miješaju. Posle kuvanja, dodajte iseckani peršun.

Ishrana za giht će biti efikasnija ako šetate više na otvorenom, vodi zdrav način života.

Facebook

Twitter

Vkontakte

Klasici

Google+