Kā sauc tiešu sitienu pa ķermeni? Kā aizsargāties pret tiešu sitienu pa vēderu. Stāvbloks ar labās kājas apakšstilbu apakšējā līmenī

Japānas Shotokan Karate Do federācijas Maskavas nodaļas galvenais instruktors Sergejs Bujakovs dalījās ar mums ieteikumiem mae-geri izpildīšanai. Viņš ir 5. dana īpašnieks, Yasenevo kluba vadošais instruktors un sporta meistars roku cīņā.

Mae-geri tradicionālajā un sporta karatē

Mae-geri streika izpildē tradicionālajā karatē un sporta karatē būtībā nav atšķirības. Bet fakts ir tāds, ka to neizmanto sporta karatē, jo mae-geri praktiski netiek novērtēts. Tas nav tik iespaidīgs kā tas pats mawashi vai ura-mawashi geri. Sporta karatē tiek atbalstīts sacensību noteikumi, tāpēc tam netiek pievērsta pienācīga uzmanība. Galu galā, kas ir labi novietots sitiens? Tā ir pareizā pamattehnikas metode, un sporta karatē daudzi jau ir atteikušies no pamattehnikas un tas ir ļoti skumji. Bez pamata tehnikas nebūs spēcīga un patiesa Budo karatē. Pareizi izpildīts mae-geri trieciens ir ļoti bīstams un postošs, tas ir ātrāks un nemanāmāks par citiem.

Izcelsmes vēsture

Kas attiecas uz mae-geri streika rašanās vēsturi, tā ir tikpat sena kā pašas cīņas mākslas. Vecajā karatē bija trīs vai četri sitieni un viens sitiens, un tas bija mae-geri. Galu galā mae-geri ir dabiskāks un vienkāršāks trieciens. Pat anatomiski tas mums ir tuvāks un dabiskāks nekā citi sitieni. To izpildot, ir vieglāk un vieglāk saglabāt līdzsvaru, kas ir ļoti svarīgi, pielietojot geri tehniku. Mae-geri efektivitāte sparingā ir atkarīga no paša sitiena pareizas izpildes un, protams, no daudziem citiem aspektiem - tas, protams, ir attālums, laiks, ātrums, līdzsvars utt.

Tehnoloģiju galvenie principi

Mēģināšu aprakstīt galvenos mae-geri streika izpildīšanas un praktizēšanas tehnikas principus. Pirmkārt, šī ir pareizā stāja, tas ir, atbalsta kājai jābūt nedaudz saliektai uz priekšu un stingri jāstāv uz grīdas. Mugura ir taisna, vēdera muskuļi tiek kontrolēti (centrā), un vēdera muskuļiem jābūt labi trenētiem. Spārdošās kājas ceļgalam jābūt paceltam līdz krūšu līmenim. Celis pacelts augstu, pilnībā saliekts, papēdis piespiests pie sēžamvietas. Ceļa celšanas vieglums un ātrums ir atkarīgs no noteiktiem vadošajiem vingrinājumiem, kas ļauj saglabāt līdzsvaru un nodrošināt pareizu sitiena kājas trajektoriju. Sitiena brīdī jostasvieta un gurni jāizstumj sitiena virzienā, atbalsta kāja ir saspringta un stingri stāv, pēda negriežas, ir vērsta gurnu kustības virzienā. Sitiena izpildes efektivitāte ir atkarīga no attāluma, tuvākā attālumā tiek izmantots spārnīgāks sitiens (keage), savukārt gurni dod impulsu, atbalsta kāja nemaina savu stāvokli, sitiena efektivitāte ir atkarīga no tā pakāpes streikojošās kājas muskuļu stiepšanās un kontrakcijas.

Vidējā attālumā atbalsta kājas celis virzās nedaudz uz priekšu, gurni ir izspiesti trieciena virzienā. Garākā attālumā atbalsta kāja vairāk noliecas uz priekšu, gurni tiek stumti uz priekšu atbalsta kājas pagarinājuma dēļ brīdī, kad trieciena virsma pieskaras mērķim. Tas pats princips kā veicot pamata oi-tsuki triecienu. Pēda veic lokveida kustību pa augšupejošu līniju, ceļgalis kalpo kā tās ass. Pat streikojot, vissvarīgākais nosacījums ir ātrums. Lēnām veikts sitiens zaudē spēku un izraisa līdzsvara zudumu. Tāpēc kājas atgriešanās (hiki ashi) ir ne mazāk svarīga kā pats sitiens. Streikojot, nevajadzētu raidīt telegrāfu vai brīdināt par streiku; streiks tiek piegādāts pēkšņi un ātri. Protams, to var paslēpt aiz kombinācijas, piemēram, divu roku kombinācija plus taisnais sitiens. Parasti sitiens tiek veikts ar pēdas bumbiņām (koshi), bet var izmantot arī pirkstus un pēdas pēdu atkarībā no tā, kura ķermeņa daļa tiek sasista.

Video, kurā parādīts, kā izpildīt sitienus Kyokushin karatē, un to nosaukumus.

Vislielāko karatē popularitāti atnesa daudz dažādu sitienu klātbūtne. Uzskaitīsim tos un redzēsim, kā pareizi sist.

Kicks in Kyokushinkai karatē video

Hiza geri ir ceļgala sitiena nosaukums karatē. Celis tiek izmests uz augšu ar asu kustību.

Kin geri - spēriens pa cirksni. Vispirms kāja tiek pacelta ar celi uz augšu, pēc tam pēda ar spēku virzās uz priekšu un uz augšu.

Mae geri - sitiens uz priekšu pa ķermeni. Atgādina kin geri, bet otrajā daļā kāju paceļ augstāk un sitienu veic ar pēdas priekšējo apakšējo daļu.

Mae geri jodan - uzklāj uz galvas. Tehnika ir līdzīga mae geri, bet pēda sit pa galvu.

Mawashi sitiena video

Mawashi gedan jeb zems sitiens – apļveida sitiens pa apakšstilbu. Tas tiek pielietots loka veidā, ķermenim griežoties uz sāniem, kas dod papildu spēku.

Mawashi geri chudan - apļveida sitiens pa ķermeni. Līdzīgi kā mawashi gedan, bet uzklāts augstāk uz ķermeņa.

Mawashi geri jodan - apļa sitiens pa galvu. Uzklājiet uz pēdas ārpusi vai iekšpusi.

Sānu triecieni

Kansetsu geri - sānu sitiens pa pretinieka ceļgalu. Sastāv no divām daļām – vispirms saliektā kāja tiek pacelta ar celi uz augšu, tad pēda tiek atmesta uz sāniem, kāja iztaisnota.

Yoko geri – sitiens ar sāniem pa ķermeni. Uzkrītošā virsma ir pēdas mala.

Yoko geri jodan - sānu sitiens pa galvu.

Sitieni ar taisnām kājām

Mae kiage - augsts sitiens pa galvu. Sākuma stāvoklis – atbalsta kāja ir nedaudz saliekta, atsitošās kājas pēda atrodas aiz muguras, tad taisnā atsitošā kāja lokā virzās no apakšas uz augšu.

Yoko kiage ir augsts taisns sitiens pa galvu, kas tiek piegādāts ar pēdas malu, nesaliekot kāju.

Mawashi kiage - apļveida sitiens ar taisnu kāju uz galvu, pieliek ar pēdas iekšpusi, kustība notiek pa apli uz iekšu.

Kukuchi mawashi kiage - apļveida sitiens ar taisnu kāju no iekšpuses, izpildes tehnika - ekstremitāte virzās pa apli uz sāniem, sitiens ar pēdas ārējo daļu.

Ura mawashi - apļveida sitiens ar pēdas aizmuguri pret galvu. Izpildes sākumā kāja ir nedaudz saliekta, un trieciena brīdī tā iztaisnojas.

Ushiro mawashi - apļveida sitiens ar pēdas aizmuguri ar 360 grādu rotāciju.

Raksta žanrs - Karatē treniņš

Tiešs sitiensļoti labi darbojās gan aizsardzībā, gan aizsardzībā. Diezgan efektīvs un populārs streiks ne tikai Muay Thai, bet arī daudzās cīņas mākslās. To galvenokārt izmanto lielos attālumos. Pat karalis Leonīds (k\f 300 spartiešu) to izmantoja un bija ļoti pārliecinošs.

To var uzklāt ar papēdi, bumbu vai pilnu pēdu. Ja sitāt ar spilventiņu, noteikti velciet pirkstus pret sevi, lai tos nesavainotu. Trieciena mērķis ir kuņģis, saules pinums un retāk galva.

Sāksim praktizēt taisnu sitienu:

Iegūstiet Muay Thai cīņas pozu un paceliet kreiso kāju, saliektu pie ceļa, pēc iespējas augstāk un tuvu ķermenim. No šīs pozīcijas iztaisnojiet kāju uz priekšu, mēģinot pārvietot arī iegurni uz priekšu. Kopumā gūžas locītavas darbs sitienos ir ļoti svarīgs, jo tas ļauj palielināt sitiena spēku. Kad esat iztaisnojis kāju, atkal salieciet to pie ceļa un pēc tam novietojiet uz grīdas.

Tagad mēs sitam ar labo (aizmugures) kāju. Mēs to noliecam pie ceļa tuvāk ķermenim, noliecam uz priekšu un atdodam atpakaļ aiz kreisās kājas.

Cīņā viņi bieži sit ar kreiso kāju, jo tā ir tuvāk pretiniekam un sitiens ir ātrs, bet nedaudz vājāks. Ar sitienu ar labo kāju viss ir tieši pretējs.

Veiciet taisnu sitienu 10 reizes uz katru kāju 5-10 pieejām. Sākumā lēnām, pēc tam palieliniet ātrumu.

Tiklīdz jūsu kājas ir pieradušas un esat mazliet iepazinies ar sitienu tehniku, sāciet praktizēt pārmaiņus kreiso un labo pusi, periodiski mainot labo un kreiso stāju.

Laika gaitā apmācība ir jāpadara grūtāka, izmantojot šo sitienu kustības laikā, jo reālā cīņā ienaidnieks kustēsies un mēģinās izvairīties no sitieniem.

Tiešs sitiens kustībā:

• Solis sitiens pa vēderu, jūs stāvat kreisās puses pozīcijā un jums ir jāsasniedz ienaidnieks ar tiešu sitienu, lai to izdarītu, speriet soli uz priekšu ar labo kāju aiz kreisās un no šīs pozīcijas sitiet ar kreiso kāju pēc sitiena izdarīšanas jūs atgriežaties kreisajā pusē. Šī opcija apvieno labu trieciena jaudu un spēju krasi samazināt attālumu, bet upurē ātrumu.

• Lēciena sitiens, jūs gandrīz cieši pievelciet aizmugures kāju pie kreisās kājas un sperat no turienes ar kreiso kāju. Trieciena diapazons ir nedaudz mazāks, taču ir palielināts ātrums.

• Slīdošs taisns sitiens, jūs paceļat priekšējo kāju, gatavojoties uzbrukumam, un tajā pašā laikā slīdat uz priekšu ar labo kāju kopā ar sitienu. Lieto, kad gribas ātri sist ar kreiso (priekšējo) kāju un ienaidnieks ir burtiski 10-20 cm attālumā.Ne īpaši spēcīgs sitiens, bet ātrs.

• Izkliedētājs(diezgan populāra metode), princips ir tāds, ka tu lec vietā, kurā labā kāja piezemējas uz priekšu un aizmugurējā kāja. Tādējādi jūs atrodaties sava veida labās rokas pozīcijā, un sitiens tiek dots no šejienes. Lūdzu, ņemiet vērā, ka piezemēšanās brīdī pēda jau ir pagriezta pret triecienu. Atkal laba sitiena jauda, ​​spēja sist no vienas distances un lēns ātrums.

Cīņas laikā sāciet taisnu sitienu ar kreiso kāju. Šī opcija ir ātrāka un līdz ar to drošāka. Viņš var būt vājāks, bet taktiski kompetents.

Tiešais sitiens ir jāapmāca šādi:

• Statiskie vingrinājumi. Stāviet stāvus, turiet muguru taisni, salieciet kreiso kāju pie ceļa un piespiediet to pie ķermeņa. No šīs pozīcijas lēnām iztaisnojiet kāju un mēģiniet to noturēt šajā pozīcijā 3-5 sekundes, pēc tam atkal lēnām atgrieziet to atpakaļ ķermenī un novietojiet uz zemes. Jūs veicat šo vingrinājumu 10-15 reizes uz katras kājas, un pats pielāgojat pieeju skaitu atkarībā no jūsu sagatavotības līmeņa.

• Izmantojot pietupienus. Atrodoties stāvoklī, pietupieties uz kājām ar taisnu muguru. No šejienes lēnām piecelieties un sitiet ar kreiso kāju un atgriezieties savā stāvoklī. Šajā gadījumā iztaisnoto kāju nav nepieciešams fiksēt uz 3-5 sekundēm, ja vien, protams, pats to nevēlaties. Dariet to pašu 10-15 reizes ar katru kāju ar savu individuālo pieeju skaitu.

• Slīdēšanas prakse. Šim vingrinājumam jums būs nepieciešama brīva vieta. No mūsu ierastās nostājas paceliet kreiso kāju un veiciet taisnu sitienu slīdot, bet nelieciet kāju uz zemes, tā vietā sitiet atkal un atkal slīdot, 10-15 reizes.

Visi šie vingrinājumi ļoti labi nostiprinās jūsu kājas, lai turpmāk varētu koncentrēt spēkus pareizai tehnikai un sitiena praktizēšanai.

Šeit ir saraksts ar populārākajām iesācēju kļūdām:

• Roku nolaišana streika laikā ir visizplatītākā kļūda.
• Viņi pārāk nosver ķermeni.
• Atbalsta kāja stāv uz pirksta, nevis uz pilnas kājas.
• Pēc tieša sitiena neatgrieziet kāju pie ķermeņa.

Slēgta (strupa) vēdera trauma ir trauma, kurai nav pievienots vēdera sienas integritātes pārkāpums. Šos ievainojumus sauc arī par "necaurlaidīgiem" ievainojumiem. Tomēr redzes patoloģiju trūkums neliecina par iekšējo orgānu drošību. Slēgtas vēdera traumas pavada aizkuņģa dziedzera, liesas, aknu, zarnu trakta, urīnpūšļa un nieru bojājumi, kas ietekmē pacienta veselību un var būt letāli.

Etioloģija

Trieciens kuņģī tiek uzskatīts par galveno iekšējo orgānu bojājumu cēloni. Lielākā daļa šādā veidā cietušo pacientu traumas brīdī bija atslābināti. Muskuļi atrodas miera stāvoklī, kas izraisa trieciena spēka iekļūšanu dziļi audos. Šis bojājuma mehānisms ir raksturīgs šādiem gadījumiem:

• noziedzīgi incidenti (sitieni vai spārdīšana pa vēderu);
• krītot no augstuma;
• autoavārijas;
• sporta traumas;
• nevaldāms klepus reflekss, ko papildina asa vēdera muskuļu kontrakcija;
• rūpnieciskās katastrofas;
• dabas vai militārām katastrofām.

Brīdī, kad tiek pakļauts destruktīva faktora iedarbībai, kas izraisa vēdera sienas sasitumus, aptaukošanās klātbūtne un, gluži pretēji, muskuļu sistēmas izsīkums vai vājums palielina iekšējo orgānu bojājumu risku.

Bieži klīniskie gadījumi ir tie, kas savieno neasus vēdera ievainojumus ar ekstremitāšu, iegurņa, ribu, mugurkaula kaulu lūzumiem un traumatisku smadzeņu traumu. Šis mehānisms izraisa lielu asins zudumu, pasliktina pacienta stāvokli un paātrina traumatiskā šoka rašanos.

Ja rodas nelielas traumas, jums jādodas uz tuvāko neatliekamās palīdzības nodaļu. Strādājot visu diennakti, darbinieki sniegs pirmo palīdzību, lemjot par turpmāko hospitalizāciju un iekšējo traumu klātbūtni. Piezīme! Cietušā smaga stāvokļa gadījumā vai ja ir aizdomas par kāda iekšējā orgāna plīsumu, pacienta patstāvīga kustība ir kontrindicēta. Noteikti vajadzētu izsaukt ātro palīdzību.

Klasifikācija

Strupās vēdera traumas iedala pēc šādiem principiem:

1. Bez jebkādiem vēdera dobuma orgānu bojājumiem (sasitumi, muskuļu grupu un fasciju plīsumi).
2. Ja ir bojājumi iekšējiem orgāniem, kas atrodas liesas peritoneālajā telpā, zarnu trakta daļās, urīnpūslī).
3. Ar retroperitoneālo orgānu bojājumiem (aizkuņģa dziedzera, nieru plīsums).
4. Patoloģija ar intraabdominālu asiņošanu.
5. Bojājumi, ko pavada peritonīta (dobu orgānu traumas) draudi.
6. Kombinēti bojājumi parenhīmas un dobajiem orgāniem.

Sāpju sindroms

Slēgtas vēdera traumas raksturo pirmā un galvenā cietušā sūdzība - sāpīgu sajūtu parādīšanās vēderā. Ir svarīgi atcerēties, ka šoka erekcijas fāzi var pavadīt sāpju nomākšana, kas sarežģī patoloģijas diagnostiku. Kombinētu traumu gadījumā sāpes no ekstremitāšu vai iegurņa ribu vai kaulu lūzumiem var nospiest simptomus, ko izraisa strupas vēdera traumas.

Spēcīgā šoka stadija nomāc sāpīgu stāvokļu intensitāti, jo pacients ir dezorientēts vai bezsamaņā.

Sāpju sindroma raksturs, intensitāte un sajūtu apstarošana ir atkarīga no bojājuma vietas un procesā iesaistītā orgāna. Piemēram, aknu bojājumu pavada blāvas sāpes, kas izstaro labā apakšdelma zonu. Liesas plīsums izpaužas kā sāpes, kas izstaro kreiso apakšdelmu. Aizkuņģa dziedzera bojājumiem ir raksturīgas sāpes jostasvietā gan atslēgas kaulos, gan muguras lejasdaļā, gan kreisajā plecā.

Liesas plīsums, kura sekas pacientam ir smagas pārmērīga asins zuduma dēļ, pavada trešdaļu no visiem slēgtajiem vēdera ievainojumiem. Bieži rodas liesas un kreisās nieres bojājumi. Bieži vien ārstam pacientam ir jāveic atkārtota operācija, ja viņš nav redzējis klīnisko ainu vienam no vairākiem traumētiem orgāniem.

Zarnu trakta augšdaļas traumatizācija, ko pavada sieniņu plīsums, izpaužas ar asām dunča sāpēm, kas parādās zarnu satura iekļūšanas dēļ vēdera dobumā. Sāpju sindroma intensitātes dēļ pacienti var zaudēt samaņu. Resnās zarnas bojājumi ir mazāk agresīvi tā izpausmēs, jo saturam nav spēcīgas skābas vides.

Citas klīniskās pazīmes

Strupā vēdera trauma izpaužas ar refleksu vemšanu. Tievās zarnas vai kuņģa sieniņu plīsuma gadījumā vemšana saturēs asins recekļus vai būs kafijas biezumu krāsā. Šāda izdalīšanās ar izkārnījumiem liecina par resnās zarnas traumu. Taisnās zarnas traumas pavada sarkano asiņu vai asins recekļu parādīšanās.

Intraabdominālo asiņošanu pavada šādi simptomi:

• vājums un miegainība;
• reibonis;
• "mušu" parādīšanās acu priekšā;
• āda un gļotādas iegūst zilganu nokrāsu;
• pazemināts asinsspiediens;
• vājš un ātrs pulss;
• bieža sekla elpošana;
• aukstu sviedru izskats.

Dobu orgānu bojājumi izraisa peritonīta attīstību. Upura ķermenis reaģē uz šādu patoloģiju, paaugstinot ķermeņa temperatūru (smaga asins zuduma gadījumā - hipotermija), nekontrolējamu vemšanu un apturot zarnu trakta peristaltiku. Sāpju raksturs pastāvīgi mainās, pārmaiņus stipras sāpes un to īslaicīga izzušana.

Urīnceļu sistēmas traumatizāciju pavada urīna izdalīšanās trūkums vai traucējumi, rupja hematūrija un sāpīgas sajūtas jostasvietā. Vēlāk starpenes zonā veidojas pietūkums.

Bojājumi, netraumējot iekšējos orgānus

Vēdera priekšējās sienas kontūzija izpaužas ar lokālām vizuālām izmaiņām:

• pietūkums;
• hiperēmija;
• sāpīgums;
• zilumu un nobrāzumu klātbūtne;
• hematomas.

Sāpes, kas pavada zilumu, pastiprinās, mainoties ķermeņa stāvoklim, šķaudot, klepojot vai defekējot.

Strupu vēdera traumu var pavadīt fascijas plīsumi. Pacients sūdzas par stiprām sāpēm un vēdera uzpūšanās sajūtu. Parādās zarnu trakta dinamiskā parēze un attiecīgi obstrukcijas dinamiskais raksturs. Muskuļu grupu plīsumu pavada lokālas izpausmes precīzas asiņošanas vai lielu hematomu veidā, kuras var lokalizēt ne tikai traumas vietā, bet arī tālu aiz tās robežām.

Galīgā diagnoze "vēdera priekšējās sienas bojājumi" tiek veikta, ja tiek apstiprināta iekšējo patoloģiju neesamība.

Diagnostikas pasākumi

Pacienta stāvokļa diferenciāldiagnoze sākas ar anamnēzes un traumas ģenēzes apkopošanu. Turklāt cietušā stāvokļa noteikšana ietver šādas pārbaudes metodes:

1. Vispārējā perifēro asiņu analīze parāda visas akūtas asins zuduma pazīmes: sarkano asins šūnu un hemoglobīna samazināšanos, hematokrītu, leikocitozi iekaisuma procesa attīstības klātbūtnē.
2. Vispārējs urīna tests nosaka bruto hematūriju un, ja aizkuņģa dziedzeris ir bojāts, amilāzes klātbūtni urīnā.
3. Instrumentālās izmeklēšanas metodes ietver urīnpūšļa kateterizāciju un zondes ievietošanu kuņģī.
4. Ultraskaņas izmeklēšana.
5. ar kontrastvielas intravenozu ievadīšanu.
6. Radiogrāfija.
7. Ja nepieciešams, citi izmeklējumi (cistogrāfija, reovasogrāfija, ERCP).

Patoloģijas diferenciācija

Tur esošo orgānu izpētei jābūt daudzpusīgai, jo kombinēti ievainojumi var nomākt viena ievainojuma simptomus, izvirzot priekšplānā cita traumas klīnisko ainu.

Neatliekamā medicīniskā palīdzība, sniedzot medicīnisko palīdzību visu diennakti, nespēj veikt visas minētās diagnostikas metodes, tāpēc pēc sākotnējās apskates cietušais tiek nosūtīts uz stacionāro ķirurģijas nodaļu.

Pirmā palīdzība vēdera traumām

Ja ir aizdomas par iekšējo orgānu bojājumiem, jāievēro šādi noteikumi:

1. Pacients tiek novietots uz cietas virsmas un tiek nodrošināts miera stāvoklis.
2. Uzklājiet aukstumu traumas vietā.
3. Nedodiet cietušajam ūdeni vai pārtiku.
4. Līdz ātrās palīdzības ierašanās brīdim nelietojiet medikamentus, īpaši pretsāpju līdzekļus.
5. Ja iespējams, nodrošiniet transportu uz medicīnas iestādi.
6. Ja ir vemšana, pagrieziet pacienta galvu uz sāniem, lai novērstu vemšanas aspirāciju.

Medicīniskās aprūpes principi

Strupai vēdera traumai nepieciešama tūlītēja speciālistu iejaukšanās, jo labvēlīgs rezultāts ir iespējams tikai ar savlaicīgu diagnostiku un ārstēšanas uzsākšanu. Pēc cietušā stāvokļa stabilizēšanas un pretšoka pasākumiem pacientam indicēta ķirurģiska iejaukšanās. Slēgtu traumu gadījumā operāciju laikā ir jāievēro šādi nosacījumi:

• vispārēja anestēzija ar atbilstošu muskuļu relaksāciju;
• ļaujot piekļūt visām vēdera dobuma zonām;
• vienkārša tehnika, bet uzticams rezultāts;
• iejaukšanās ir īslaicīga;
• Reinfūzijai izmantojiet neinficētās asinis, kas izlijušas vēdera dobumā.

Ja aknas ir bojātas, ir jāpārtrauc asiņošana, jāizgriež dzīvotnespējīgie audi, jāšuj. Liesas plīsums, kura sekas var izraisīt orgāna izņemšanu, prasa rūpīgu pārskatīšanu. Nelielas traumas gadījumā ir indicēta asiņošanas apturēšana ar šūšanu. Ja orgāns ir nopietni bojāts, tiek izmantota splenektomija.

Traktu pavada dzīvotnespējīgo audu noņemšana, asiņošanas apturēšana, visu cilpu pārskatīšana un, ja nepieciešams, zarnu rezekcija.

Nieru bojājuma gadījumā nepieciešama orgānu saglabājoša iejaukšanās, bet smagas saspiešanas vai orgāna atdalīšanas no barojošajiem traukiem gadījumā tiek veikta nefrektomija.

Secinājums

Vēdera dobuma orgānu traumas prognoze ir atkarīga no palīdzības meklēšanas ātruma, traumas mehānisma, pareizas diferenciāldiagnozes, ārstniecības iestādes medicīniskā personāla profesionalitātes, kas sniedz palīdzību cietušajam.

Tiešs sitiens

Taisns sitiens, ko karatē sauc par mae-geri, ir pamatu pamats. Ārēji to ir ļoti vienkārši īstenot. Apskatīsim sitienu ar aizmugurējo pēdu, tas ir, ja esat labā roka, ar labo.

Jūs stāvat kreisās puses pozīcijā. Paceliet ceļgalā saliektu kāju sev priekšā. Kāja ir jāsaliek pēc iespējas ciešāk, pirksts jānovelk uz leju, stingri skatoties uz grīdu. Apakšstilbs ir perpendikulārs grīdai. Ceļš atrodas tieši virs vidukļa. Tas ir ļoti svarīgs punkts. Nereti iesācēji pieļauj kļūdu jau šajā trieciena fāzē – nepaceļ augstu ceļgalu vai nenoliek apakšstilbu leņķī vai pat paralēli grīdai. Šādi “uzlādējot” kāju, sitiens būs ļoti vājš un būs liels risks traumēt ceļgalu.

Atcerieties, ka visi vidējā diapazona sitieni sākas ar augstu paceltu ceļgalu. Priekšrocība ir sekojoša: pirmkārt, sitiens iegūst lielāku iespiešanās spēku, kad samazinās leņķis starp iztaisnošanas kāju un līniju, kas garīgi novilkta horizontāli caur mērķi; otrkārt, pretiniekam ir mazāk laika reaģēt: ar augstu paceltu ceļgalu sitiens var tikt veikts dažādos līmeņos, kā rezultātā ir grūti paredzēt, kur tieši tiks izdarīts sitiens; treškārt, sitienu no šādas pozīcijas ir grūtāk bloķēt - kad sitiens tiek veikts tieši no zemes, pretiniekam atliek tikai nolaist roku, lai to aizturētu.

Tātad, celis ir pacelts, kāja ir saspringta, atbalsta kāja ir stingri nostādīta ar visu pēdu uz grīdas, atbalsta kājas celis ir nedaudz saliekts. Šis ir vēl viens punkts, kam noteikti jāpievērš uzmanība. Necelieties uz balsta kājas pirksta, kā tas notiek taekvondo – tiem ir cita cīņas specifika. Kājai vajadzētu stāvēt cieši. Purngals ir nedaudz pagriezts uz sāniem. Celis ir nedaudz saliekts. Rokas kaujas pozā – nosedz galvu un ķermeni. Nenoliec tos! Nedaudz nolieciet ķermeni uz priekšu, lai attālums starp krūtīm un ceļgaliem nedaudz samazinātos. Šis ir pirmais streika posms. Jums jābūt saspiestam kā atsperei, gatavai iztaisnot. Nevis saspringts, bet saspiests.

Nākamais posms ir pats streiks. Arī šeit darbojas viss ķermenis, nevis tikai viena kāja. Jūs strauji metāt savu atsitienu kāju uz priekšu. Nevis lokā – no augšas vai apakšas, bet taisni uz priekšu, it kā ar roku mestu taisnu sitienu. Nav nepieciešams sist augstu - uzbrūk ienaidniekam vēdera lejasdaļā. Triecošās kājas pozīcija: kāja ir gandrīz pilnībā iztaisnota (ņemiet vērā - gandrīz), pēda ir izstiepta uz priekšu, pirksti ir pievilkti pret jums. Uzkrītošā virsma ir zābaka purngals. Vienlaikus ar kājas iztaisnošanu jūs virzāt gurnu uz priekšu un nedaudz noliecieties atpakaļ ar ķermeni. Noliecot gurnu uz priekšu, jūs palielinat sitiena spēku. Noliecot ķermeni, jūs spēcīgāk virzāt gurnu uz priekšu un labāk saglabājat līdzsvaru. Brīdī, kad kājas trieciena virsma saskaras ar mērķi, ir maksimāla visu ķermeņa muskuļu koncentrācija. Svarīgi: kāja ne tikai spiež vai sper mērķi, bet mēģina to caurdurt.

Jūsu rokām nevajadzētu karāties. Karatē ir ierasts izstiept vienu un to pašu roku uz priekšu, kad sitiens, un vispār izmantot rokas balansēšanai. Tas ir, jūs sperat ar labo kāju, un labā roka iztaisnojas paralēli augšstilbam. Tāpēc tas nav jādara. Rokām jāaptver galva. Jā, šajā pozīcijā noturēt līdzsvaru ir nedaudz grūtāk. Bet, no otras puses, jūs nepalaidīsit garām pretuzbrukumu vai prettriecienu, ja jūsu uzbrukums neizdosies.

Pēdējā fāze ir atveseļošanās no trieciena. Pēc sitiena jūs nevarat pilnībā “iemest” kāju visur, kur nepieciešams. Jums viņa stingri jāatgriež vietā, no kuras viņa devās uzbrukumā. Pa to pašu trajektoriju un ar tādu pašu ātrumu. Vēlāk jūs iemācīsities pārvērst sitienu kustībā uz priekšu. Bet sākotnējā sagatavošanās posmā jums ir jānovieto kāja vietā. Tātad, ko jūs darāt pēc sitiena? Jūs atkal saliekat kāju ceļgalā, velkot to ķermeņa virzienā un atgriežot gurnu atpakaļ. Ceļam jāatgriežas tajā pašā līmenī - tieši virs vidukļa. Tas ir tā, it kā tevi atkal saspiestu atspere. No šī stāvokļa kāja taisnā līnijā atgriežas savā vietā (21. att.).

Jums jāsaprot, ka visas šīs fāzes seko viena pēc otras bez apstājas. Sadalījums fāzēs ir nosacīts un tiek novērots tikai pašā pirmajā attīstības stadijā. Streiks ir viena nepārtraukta kustība. Apvienots!

Kreisās kājas sitiens tiek veikts tādā pašā veidā no labās rokas. Vispirms praktizējiet to šādā veidā. Pēc tam, apgūstot to, sāciet to sist no parastās kreisās puses pozīcijas. Tas vairs nebūs tik spēcīgs, bet tas nav nepieciešams. Visi sitieni ar priekšējo kāju (kā arī ar roku) vairumā gadījumu ir traucējoši vai sagatavo aktīvu uzbrukumu ar tālāko roku un kāju.

Tiešos sitienus var veikt gan no liela, gan vidēja attāluma. Tuvcīņā tas ir grūti, lai gan dažreiz pieredzējuši cīnītāji to izmanto, lai pārvarētu distanci - viņi vienkārši atgrūž ienaidnieku ar kājām. Bet nostāties uz vienas kājas tuvcīņā ir ārkārtīgi grūti, tāpēc šāds sitiens ir jāizmanto piesardzīgi.

Cīņa pret lietošanu

Šis sitiens parasti skar ķermeni. Klasiskā versija ir vēdera vidusdaļa un nedaudz augstāk, līdz krūšu sākumam. Reālā cīņā no tā nebūs nekāda labuma. Ja vien uzbrukuma brīdī nenoķer ienaidnieku ieelpojot.

Vēl viens sarežģīts punkts ir pēdas stāvoklis trieciena brīdī. Klasiskais sitiens tiek izmests caur pēdas bumbu. Bet, lai to izdarītu, kā jūs saprotat, jums ir jāizstiepj pirksti uz priekšu un jāiztaisno pirksti tā, lai tie būtu vērsti taisni uz augšu. Tagad izmēģiniet šo triku, valkājot ziemas zābakus. Tas ir grūti, vai ne? Apavos ir iespējams sist tikai ar visu pēdas virsmu – tas ir, palielināt sitiena virsmu, samazinot trieciena iespiešanās spēku. Paskaties: iespiešanās spēks ir mazs, saskares laukums ar mērķi ir liels, muskuļu korsete un apģērbs ievērojami absorbē triecienu. Ko mēs iegūstam? Un mēs saņemam spēcīgu sitienu, nevis sitienu. Sitiens, kas var tikai atgrūst ienaidnieku un izsist viņu no līdzsvara. Bet nav iespējams viņam radīt nopietnus bojājumus vai pat sāpes.

No tā izriet secinājums: ar papēdi jāsit tiešs sitiens uz ielas, velkot pirkstu pret sevi, un zemākā līmenī. Tas ir, vēdera lejasdaļā, cirkšņa zonā, augšstilbā, ceļgalā. Jebkurš no šiem sitieniem, ja tas sasniegs savu mērķi un tiek veikts pietiekami spēcīgi, ļoti ilgu laiku padarīs ienaidnieku nespējīgu.