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何をすべきか歩いているときの膝の痛み。条件を緩和するいくつかの方法。疼痛症候群の可能性のある原因。

ホフ病。疾患の原因は、関節周囲脂肪組織の損傷である。原則として、この疾患は既存の関節症と並行して起こり、わずかな外傷の後に悪化する。膝と腫れの重度の痛みが最初の "驚くべき鐘"です。

理由は、膝の痛みの約5％です。原則として、痛みはすぐに2つの関節で感じられる。この場合、彼らは膝が天候や風邪の中で「泣いている」と言います。屈筋伸筋機能は苦しまない。

筋肉痛

最も頻繁にこの地域の筋肉痛膝関節の原因は次のとおりです。

過度の身体活動（例えば、重度のスポーツトレーニングの後）。痛みを引き起こし、リリースおよび筋肉組織中の乳酸の大量の蓄積です。ところで、記事を読むことをお勧めします（それは普通ですか？！）。
四肢の長期間の不動（就業日に座っているとき、待ち行列に長く立っているときなど）。四肢の不動が長引くと、静脈に血液が停滞し、静脈レセプターが刺激され、痛みが始まる。
ハイヒール。不快な靴やハイヒールで長時間歩くと、より公平な脚の不快な感覚が増えます。

追加情報。 足の筋肉が痛むと、人は騒がしく感じる描く痛み"重い足"の感情を伴う。

なぜ筋肉が痛むのか（他の理由）：

影響を受ける筋肉組織;
関節、骨、靭帯または腱の病気がある;
脊椎の病気;
代謝過程が壊れている。
感染性疾患;
いくつかのミクロおよびマクロ要素の不足。

どのようにあなたの足を助ける？

状態を緩和するには、次のようにする必要があります。

人の膝が絶対的に健康であれば、そのような動きは不快な感覚を引き起こさない。膝のわずかな変化や外傷で怪我をした場合、人は関節の負担を最小限にして痛みを経験することがあります。

あなた自身を助ける方法

最も一般的な痛みは、問題領域「階段を登るまたは降順場合、疾患または膝関節の病理学的状態の指標です。したがって、長期の疼痛症候群では、複雑な診断、診断および適切な治療のためにリウマチ学者に相談する必要があります。

重要！ 早期に問題が特定され、治療が開始されるほど、回復プロセスが速くなります。

有名な医師Bubnovskyは、膝の痛みの原因について説明し、また、どのように痛みを取り除くか疼痛症候群膝関節にある。認知情報の8分は "主なものについて"

膝の痛み：人々の手助けのレシピ

膝の痛みで、民間薬が救助に来るでしょう。簡単なレシピは、痛みを和らげ、健康を改善するのに役立ちます。

ジャガイモの花。 1大さじジャガイモの花のスプーンが魔法瓶に浸る。スープを2週間放置する。食事の前に1日当たり100mlを飲む。治療の経過は2〜3週間です。
豚肉。フォークヒーラーは、膝の痛みを取り除くには、それに室温の脂肪を取り付ける必要があると主張しています。あなたは密な包帯で夜通し膝に装着することができます。
キャベツ。 膝の痛みに対する効果的な治療法 - キャベツの葉で作られた圧迫。また、痛みを伴うと、日中の関節を擦るべきであるキャベツジュースに対処するのに役立ちます。
セントジョンズワートの花からの軟膏。 等しい割合で混合するワセリン、セントジョンズワートとスイートクローバーの花、ホップコーン。この混合物は、罹患した関節を1日2回擦ることによって得られる。
バター脂肪。水浴で溶かし、蜂蜜を1~2大さじで混ぜる。 1日1回、病気の膝に混合物を塗布する。
蜂蜜で大根。 白い大根と蜂蜜のKashitsa - 膝の痛みとの戦いの奇跡の治療法。この製品は夜間に圧縮して使用してください。

注意してください！ 膝や他の関節と、多くの疾患の予防を強化するために有用な製品 - 黒大根。レシピをもっと見る伝統的な薬 - .

あなたが長い時間のために保有されていない膝に激痛が発生した場合、あなたは健康で任意の実験を控えると医師の診察を受ける必要があります。資格の専門家のアドバイスは、関節の不可逆的な影響を防ぐため、可能な合併症を回避します。

同様の苦情がしばしば医師高齢患者に来て - 歩行時の膝を傷つけました。人々は病気の治療だけでなく興味を持っている、だけでなく、その原因。では、なぜそれが突然膝に表示されるジョイントとシャープ深刻な痛み?

膝頭での急性疼痛は、多くの場合、長期の物理的なストレスジョイント後に発生します。その理由は、硝子軟骨の摩耗にありますが、膝の痛みを歩くとき、接合が深刻な複雑な検査と長期治療を必要とする深刻な病理を開発していることを信号であってもよいです。

長い散歩の後に膝の痛みの原因

多くの要因、特にことができる膝関節のために不利な条件を作成します。

人の歩行、またはむしろその特徴。
足首のセットを省略した場合、痛みは膝や肩に与えられます。
この現象は、足の不均衡、膝や全身の原因として、歩行、姿勢の違反（脊柱後弯症、脊柱側弯症）によって引き起こされる可能性が膝の痛み。

この骨格は、湾曲したベース上に構築建物と比較することができます。

疼痛患者に加えて、多くの場合、関節の可動性の減少を懸念している：屈筋と伸筋の機能に加えて、横方向の動きを違反していないだけ。

痛みは他の症状を伴います：

腫れ;
赤み。
ボリュームの膝の増加;
血小板減少症;
局所的な温度上昇。

これらの特性は、膝関節（関節炎、関節症）で生じる炎症過程を示しています。

膝関節のけが

歩行時の膝の痛みは、「新鮮」または以前の外傷の結果であり得ます。突然の損傷は、一般的に人が移動を開始、そこから膝頭への直接打撃、不自然な位置にひざや足の低下の結果として発生します。

数分以内に、損傷後の激しい痛み、腫れやあざを表示することができます。多くの場合、絞りや船舶を受け負傷の瞬間神経終末それは膝のしびれ、寒さ、またはヒリヒリ感の原因となります。傷害の部位の皮膚は、チアノーゼ色合いになります。

急性膝傷害：

転位や捻挫。
メニスカスプレートの破損または涙;
膝蓋骨骨折、上位または腓骨脛骨、太ももの下部。
膝蓋骨における転位または脱臼;
- 怪我はかなり深刻ですが、幸いにも、まれです。治療の転位がすぐに起こるべきです。

膝関節の最も一般的な疾患

膝歩行が原因で発生した軟骨の変性変化に一致させることができますが。これらの疾患は、

過冷却。

栄養に欠け、関節と関節周囲の組織が得られ血行不良、。

クリスタルのジョイント上の蓄積尿酸 - 痛風性関節炎。

滑液包炎 - 滑液包の炎症。滑膜滲出液が充填された小さなポケットである、この炎症過程打撃嚢（嚢）。

滑液は、硝子軟骨の潤滑のために必要と関節骨の端面の摺動滑らか。膝では、このような3つの袋があります。

少なくとも一つが炎症を起こした場合 - それは滑液包炎についてです。滑液包炎は、腫れや膝の腫脹によって複雑にすることができます。しゃがんまたは「彼の膝の上に」ポーズ中ときの痛みが発生します。頻繁に痛い感覚階段を登ったり降りたりするときに発生します。

膝関節症 - 膝関節の関節症。退行性 - ジストロフィー病、急性炎症ではないが慢性である。この疾患は、軟骨組織の破壊、関節の変形およびその固定につながる。膝関節症はなぜ起こるのですか？

膝関節症の原因は、脚、特に膝関節が毎日有意な影響を受けるという事実にある身体活動。誘発因子には、肥満、頻繁な傷害およびプロスポーツが含まれる。

それ自体危険ではない病気、その合併症はひどい。腫瘍は、膝窩の窩の下の脛骨の後面に現れる。この現象の原因は何ですか？

膝窩袋では、炎症性の液体が蓄積する（これは膿ではない）。バッグは筋肉の腱の間に位置し、小さな穴の助けを借りて関節と連絡します - これは解剖学的構造通常と見なされます。関節が長期間炎症性である場合、液体は出ることがなく、このバッグに蓄積する。

腱炎は、1つまたは複数の腱の炎症である。アスリート、特にサイクリスト、ランナー、スキーヤーは、腱の外傷（破裂）が最も起こりやすい人々のグループです。腱炎は、一方または両方の周回で発達し、関節接合の前部および膝蓋に痛みをもたらす。

しかし、痛みは永続的ではありません。ほとんどの場合、次の場合に表示されます。

階段を登る。
ランニングとジャンプ。
スクワット;
つまずく。

腱が完全に破裂した場合、人は動く能力を失うことがあります。

膝関節病変の治療法

治療は複雑でなければならない。

薬を服用する。
理学療法の手順;
治療する民間療法;
治療的な物理的な訓練。

当初の目標は、痛みの症状その後炎症の原因に影響を及ぼす必要があります。浮腫および炎症では、NSAID（インドメタシン、アセクロフェナク、ジクロフェナク、パラセタモール）の経過が示される。しかし、これらの薬は試用後にしか取ることができません。

疾患の原因を排除するために、コルチコステロイド製剤が処方され、膝の閉塞が注射によって行われる。

膝関節に痛みがあると、骨軟骨症に有効な軟膏で圧迫やこすりをすることができます：

Viprosal。
Efkamon。
ファイナルグン。
ケトナール
Nizvisal。
Nyz。

関節症の治療は、軟骨組織の修復を目的とすべきであり、これにはホモプロテクターが必要である。しかし、これらの薬物の作用による結果はすぐには得られないので、患者は辛抱強く辛抱していなければならない。

関節疾患には以下の処置を行うことが非常に良いです：

磁気による治療;
レーザー療法;
x線治療。

どんな病気でもそれを治療するのに長い時間をかけた後より予防する方が簡単です。そのため、医師は関節疾患の予防に非常に重点を置いています。

脚が傷ついていない場合、急性症状が取り除かれた場合、泥、風呂、パラフィン、LFKセッション、民間療法で治療を始めることができます。

膝の痛みのための栄養

すべての関節疾患では、治療食は非常に重要です。なぜなら、それはしばしば関節痛を引き起こす栄養不良であるからです。体に余分なポンドが関節に余分な負担を与えるので、脂肪のある患者は絶対に体重を減らす必要があります。

バランスのとれた食事は、すべての必要なビタミンと微量元素を軟骨組織に提供します。

関節症または関節炎の患者の毎日のメニューには、ビタミンA、B、E、Cが含まれていなければなりません。野菜および果物、穀物および魚から得ることができます。いつ関節病変小麦粉製品を一切排除することが望ましい場合は、穀物、ライ麦、または卵黄パンのみを食べることができます。

膝関節の痛みを完全に取り除くには、四肢の過負荷を排除する必要があります。どちらの場合でも、歩行、階段の登り下り、肢のわずかな屈曲および伸展時の膝の痛みの増加、患者の苦情は次のようになります。

この症状は通常、様々な疾患の最初の兆候であるので、原因や早期治療にを決定するために調査することが望ましい表示されたとき。歩行時に膝を傷つけるために、皮膚および皮下組織（セルライト）、骨（骨髄炎）および腔自体（関節炎）の伝染性および炎症性疾患があります。

歩行時の膝の重度の痛み：特徴と原因

最後の場所を占領し、そして身体自身の細胞が組織膝を破壊する自己免疫過程、外国人としてそれらを取っているわけではありません。非常に一般的な病理は、歩行中に痛みを伴う感覚につながり、滑液を産生する甲殻類の増殖である。

歩いているときに膝が痛いとき - 非常に効果的な特別な包帯の使用です。ジョイントを固定し、そのずれを防ぎます。膝パッドの特性およびタイプに関する詳細は、「関節症を伴う膝パッド」の記事に記載されています。

効果的であることが多い治療法としては、「膝の痛みに対する民間療法」という記事があります。スポーツ中に膝の痛みがある場合は、あらかじめ関節を縫い合わせ、筋肉や靭帯を温めてください。重要な身体的ストレスは膝の構造を損なう可能性があり、医師の助けを借りなければできません。

しばしば、年齢とともに、歩いているときに膝が痛い患者からの繰り返しの苦情を聞くことができます。なぜ？時には痛みは外傷のために起こるのではなく、長期にわたる身体的運動の後に起こる。理由は - 軟骨表面の摩耗で。しかし、膝の痛みの危険性は、この疾患が様々な関節障害の症状であり、深刻な検査と包括的な治療を必要とすることである。

バランスは、足、膝関節、そして全身の成長を通じて失われます。歩行は筋肉を働かせる複雑な過程であると結論付けることができる。神経系。頻繁に過負荷と膝の怪我の青年12-15年、そこOsgut-オスグッド・シュラッター病。骨核の破壊および脛骨の骨軟骨症、ひいては膝関節における血液循環の侵害がある。膝関節における滑液バッグ（bursa）の炎症は、滑液包炎と呼ばれる疾患の原因である。

彼らは膝の内側の下部に発生します。病気の開始時に軽いウォーミングアップ練習に役立ちますが、痛みが増えたら、複雑な治療に頼る必要があります。歩行時に膝の後ろに重度の痛みがある場合は、階段を上げたり下げたり、膝の前部が腫れたり腫れたりすると、腱炎、腱の炎症です。

膝の高い物理的ストレス（ジョギングする脚）を受ける競技者は、必要な休息なしに蓄積して腱炎に至る腱の顕微鏡的涙を受ける。骨軟骨症による背中の痛みは容易ではありません。関節を支える筋肉や靭帯に変化があります。腰仙骨骨軟骨症は、足首関節.

階段から下っている間の膝の痛み

このような症状が発生した場合は、医師に相談して、絆創膏をかけてください。足首の痛みは、正しく診断された診断の後にのみ除去することができる。膝の病気の治療の主なものは、痛みの症状の除去です。浮腫と炎症を指定すると非ステロイド系薬剤。不必要な液体の蓄積を伴う滑膜バッグの炎症では、コルチコステロイドホルモンが処方される。彼らの助けを借りて、病的な膝の封鎖を注射によって行う。

膝の痛みに対する慈善団体には、ゲルと圧縮力があります。このアプリケーションは、陰性のプロセスを遅くし、軟骨の状態を改善し、膝の痛みを排除します。非常に効果的で、薬物治療、および磁気療法、X線治療、レーザー療法の方法が挙げられる。

それは、スラグを除去し、細胞膜の透過性を高めるのに役立つ体内プロセスにおいて活性化する。磁石の作用は、継手自体だけでなく、投影ゾーンにも及ぶ。それらは、脛骨の後部上部であり、腰椎（骨軟骨症のように）である。個々のカウンセリングは必須です。磁気療法は家庭でも使用できますが、それにもかかわらず、救急車ステーションのサービスは無視しないでください。

病気股関節最初に、余分なキログラムを取り除く必要があります。彼らはドライフルーツ、チーズ、スパイスで満たされます。股関節に痛みがある場合、栄養治療はまた、塩の完全または部分的な拒絶を意味する。乳製品はコッテージチーズ、ケフィアの形で牛乳を除いて適合する。

回腸の上部後縁（これはウエストの下縁にあります）のタップで処置を開始します。ここに病気の影響を受けた神経があります。この場合、毛細血管からの血液が飛散し、吹き出しのエネルギーが構造の深さに達する。

曲がりや歩行時の痛み

施行後、股関節に痛みが生じることがありますが、これには治療が必要です。病気の重症度に応じて、恐れたり、週に一度かかり過ぎたりしないでください。利用可能で病気に広く使用されている関節の一つは、伝統的な医学です。彼らは特別な知識とスキルを必要としませんが、彼らは長い間病気の経過を促進することができます。

痛みの原因

股関節の痛みは、青い粘土の溶液を表面に塗布することによって排除することができる。古代の人々さえもこの混合物で覆われ、しばらくして救済を感じました。足首が痛い場合は、粘土圧縮が効果をもたらすでしょう。

股関節の痛みを排除する食事療法では、魚や肝臓の摂取は必須です。疼痛（内側から膝の下の）膝の中を歩いたとき、腰と足首関節が誤った姿勢、脊柱側弯症のために起こります。膝関節症の第2段階では、痛みに加えて、人は膝に痛みがあり、膝関節は変形する。

統計によると、少なくとも一度は歩行時に膝に痛みを感じなかった人はいない。そしてこの現象の原因は必ずしも外傷、亀裂または骨折ではない。歩いているときに膝を痛めさせる原因は何ですか？このような場合はどうすればよいですか？あなたはこの記事のすべてを読んでいます。

歩いているときの膝の痛みの原因

すべての関節のうち、膝が最も負荷がかかります。つまり、体のどの部分も膝が感じるような負荷を経験しません。単純な屈曲および足の伸展であっても、重い負荷が必要である。何が原因で膝に痛みを引き起こすのかを理解するには、いくつかの要素に注意する必要があります。

どのように正確に痛い。
脚のどの部分に。
いつからこの現象が気になるのですか？
ジョイントの感情はどれほど激しいですか？
脚または足が休息状態にあるかどうか、脚の他の部分に痛みがあるかどうか（上記以上）

膝関節の痛みの性質は以下の通りである。

シャープ、ピアス;
急性、予期せぬことに起こる。
鈍い、痛い。

歩行中に膝に痛みがある理由を決定する重要な要因は、不快な感覚の場所です。これは正しい診断を行い、治療方法を決定するのに役立ちます。

歩行が可能な場合、膝関節の痛み：

背後に、それは内側からです。
正面に、言い換えれば外側から。
膝関節の上下。
脚の内側、つまり、関節自体にあります。
脚を屈伸させるとき。

外傷が移っていると、激しい挫傷、骨折、亀裂が生じた場合、歩行中の膝の重度の痛みが起こることがあります。このような場合、通常、苦しんでいる人は歩くことができず、非常に跛行であり、関節の痛みは1分間は消えない。あるいは、歩行中に膝が痛む理由は、炎症の存在である退化的プロセスこれは、後に病気になります。このような場合には、関節の痛みは、傷害が発生したときよりもわずかに異なる性格を持っています。歩きながら、時にはさらなる症状がある：感覚は、特定負荷で起こる関節クリックまたはパチパチ音等、より高いまたはより低い、前後与える引っ張り又は痛み、

けがの症状

足、つまり膝を、なぜならそれその人の土地 - 苦しむ最初の秋に。傷害の結果は他と混同することはできません特定の兆候を伴っています。一般的に、これらは、次のとおりです。

ドロップまたはストライキ後数分で浮腫の発生;
あざや血腫。
出血。

膝の痛みは、秋やショック後に歩いているとき、そして感情が数日で消え、そしてだけ増幅していない場合は、医師に相談する必要があります。

関節疾患の症状

怪我はなかったが、歩いて膝がまだ痛い場合は、病気、共同でプログレッシブがあるという事実を考える必要があります。通常、膝疾患がないだけで、痛みを伴うが、また、次のような症状によってされています。

関節の発赤や腫脹。
体温が上昇しました。
関節の内側をクリックします。
変形。
安静時の痛みが渡されます。
夜に強い痛み。
上、下、前、後：疼痛は、異なる足の部分に与えます。
感覚は、内側外側又は上の関節に発生し、特定の操作の間に増幅される：屈曲又は伸長脚で、歩く、座る、傾斜、旋回します。

可能な診断

唯一の症状を分析した後、私たちは歩いて、なぜ膝の痛みの理由を決定することができます。

ジョイントは回転の秋、ショックや障害発生後に病気になったのであれば、考えられる原因は次のようになります。

あざ;
骨折;
クラック;
損傷や破れた靭帯、それらを厚くします。
腱炎。

関節の軟骨の感染や炎症性疾患、 - 内側または外側面と屈曲または伸展中の関節の痛み（前面または背面）、何かをクリックするのふもとにあり、そのための明確な理由はない、そして最も可能性が高い理由があった場合骨、関節、または骨の内側を覆います。ほとんどの場合、この病気：

変形性関節症。
骨粗しょう症。
痛風。
リウマチ。
骨髄炎。
ベイカーの嚢胞。
関節組織の殻の成長。
膝関節の不安定性。
ピンチ神経根ジョイント。

多くの場合、関節痛乱れた組織の栄養と影響を受けた関節の滑液の開発ので、外側または内側（背面）側から、足を曲げ、歩くとき。増加した発酵は、軟骨破壊及び上記症状の全てを引き起こすことより、関節屈曲でギャップに入る組織膜の成長にジョイントリード内部の水分の欠如につながります。

足の痛みの治療

何歩く膝の痛みであれば？苦しみ、痛みが、調査を実施検討し、適切な治療を処方します医師を訪問する必要があることを疑うだろうということはほとんどありません。

インタビューの中で、患者には、次の詳細を明確にする必要があります。

その後、不穏な兆候、秋かどうか、あざがありました。
それは痛い場所：外側またはバック、か屈曲痛み中、症候群は下または膝の上に与えるかどうか。それは明確に、そして痛みの性質する必要があります、鈍いシャープ、痛みや鋭いです。
関節の治療は自分で以前に行われてきた場合、あなたはそれについて黙ってはなりません。

触診の後、調査が正しい診断を入れて、治療を処方するために、詳細に筋肉、関節、靭帯および腱の状態を研究するために、コレクションを試料に割り当てられています。

原因は、症状を乱す場合 - 疾患組織や骨を、治療を目指しています。

炎症の発生につながった原因を排除。
痛みや感染症、炎症過程の救済。
軟骨構造と滑液の増産の再生;
パワー組織を復元します。

このすべては、次の準備を受信することによって達成されます。

炎症や痛みをなくす非ステロイド性抗炎症薬（ジクロフェナク、イブプロフェン、ケトプロフェン、Naizなど）、。このような手段による関節の処置は、胃および肝臓に悪影響を与えるので、あまり長くすることはできない。
NSAIDに加えて、鎮痛薬（Baralgin、Analgin、Tempalgin）には鎮痛薬が処方されている。
滑液内部の量を増やすだけでなく、その移動性、クッション性を向上させ、軟骨組織の再生を促進するだけでなくChondroprotectors。関節組織の破壊がまだ強くない、と彼らは削除することができたときに薬のこのグループの治療は、病気の初期段階にお勧めします。

治療中、関節は静止していなければなりません。ほとんどの場合でも身体活動は除外されます。膝は特殊な弾性膝で固定し、膝の前または後ろに固定します（痛みがどこに局在するかによって異なります）。炎症が止まった後、理学療法が処方され、治療マッサージ治療用体操などがあります。

簡単な結論

最後の数日または数週間にわたる任意の怪我があった場合はこのように、巨大な痛み膝の数、およびそれらを識別するためには、それが必要な理由は、慎重に、覚えて、あなたのライフスタイルを分析します。

長期間にわたる重度の肉体的な努力によって、間違った生活様式が頻繁に生じる不快感下腿、前または後ろの膝。この現象は、できるだけ早く医師に診てもらう機会です。

従来、膝の背後または膝の前、膝の上または下の不快な感覚を引き起こすいくつかの原因群が存在する。

怪我、けが、打撲傷、腫れ、打撲傷、擦過傷、動きを妨げ、痛みを伴う。
関節の組織で起こる感染性および炎症性プロセス。これはまったく同じ病気であり、部分的に、時には完全な破壊軟骨（関節炎、関節症、リウマチ）。
関節の隙間に落ちて膝の裏側または側部に痛みを引き起こす組織包皮の増殖。
神経の関節の不安定化または狭窄。急性の穿孔性の痛みを引き起こし、痛みの原因となることが多い。

どの病気が症状を引き起こしたかで、治療が処方されます。ほとんどの場合、患者が援助に時間を掛けていれば、治療は投薬で構成されます。

それはすべて、親愛なる読者、コメントの今日の記事についてのあなたの意見を残す。

歩行中の膝の痛みは、老齢で最も頻繁に起こり、関節組織の摩耗、靭帯および筋肉の緩みの結果である。長期間の運動で傷害を負った後も、若者でさえ、歩行中に膝がしばしば痛くなります。

最も可能性の高い、歩きながら膝関節の急激な、激しい痛みはほとんどhodboy.Esli非常に痛い膝を生じないことを理解させなければならないこと疾患の発症筋骨格系。

以下で詳しく説明します。しかし、歩行中に膝の痛みがますます気になる場合は、医師の診察を受け、その原因を調べて十分な治療を開始する時間を見つける必要があります。

歩いている間に膝が痛むのはなぜですか？

長時間の歩行の後に膝蓋骨に強い、鋭い痛みが生じる理由は非常に異なる場合があります。彼らは2つの主要なグループに分けることができます：

膝蓋骨または周囲の組織に外傷を負った後に歩くときの鋭い痛み。
慢性的な膝の痛み関節疾患または系統的な過負荷。

膝関節の損傷が生じた場合、その要素または周囲の組織が損傷する可能性がある - 神経および筋肉繊維、靭帯、血管。怪我の数分後、次の症状が見られます：

腫れが増えます。
血腫。
急性の痛みは、動きの中でより激しくなります。

痛み症候群は、軽度であっても、膝蓋骨の損傷後しばらくの間発生する。だからこそ、傷ついて数週間後でも、歩くときに膝が痛くなります。

スポーツ、ジョギング、ジム、定期的なリフティング「自分の足で」作業や重い荷物の運搬 - 膝関節のマイクロトラウマのためのすべての理由を。小さいが一定の負荷でさえ、関節の炎症およびそのような病状の発症を引き起こし得る：

滑液包炎 - 完全に満たされた関節周囲カプセルの炎症滑液移動時にクッション機能を果たす。
Tendovaginitis - それらを取り巻く腱および膜の敗北;
関節の軟骨中間層の変性および靭帯の圧迫と弾性の喪失。

また、歩行時に膝がしばしば痛くなり、皮膚や皮下組織の感染症があれば、骨組織（骨髄炎）または関節そのもの（関節炎）である。関節内の血液供給が妨げられると、運動中の脚の痛みもまた起こり得る。

自己免疫プロセス免疫系ボディは外国人として、自分の関節の細胞を認識し、それらを破壊し始める - ではないことが多いが、歩いているとき、それは理由膝の痛みはかなり可能性があります。

関節の不快感および痛みは、滑膜の増加およびそれらを満たす流体の量によって引き起こされ得る。脚が屈曲して膝関節で曲がらないとき、殻は関節の隙間に入り、拘束されるので、休息状態では邪魔にならない間に膝も歩くと痛い。

膝関節の安定性に注意する価値があります - それが壊れた場合、脚が横方向または前側の関節でシフトし、神経線維が拘束され、運動中に急性の痛みを引き起こす可能性があります。

膝の痛みの治療

あなたがする必要がある最初のことは、歩行中に膝が痛む場合、治療を開始する場所は、医者を訪問し、調べることです。適切な診断を設定せずに民間療法による自己治療は、不可逆的な結果につながる可能性があります。

任意の性質の膝関節病変では、できるだけ早く治療を開始することが重要であり、毎日の遅延は致命的であり得る。

しかし、歩行時に膝を傷つける真の原因を取り除くことを目的とした処置は正しいはずです。それ以外の場合、時間も失われます。しかし、歩行時に膝が痛む理由を確認することができない場合、痛みは一般的なスキームに従って治療する必要があります

軟骨保護剤の受領コース。軟骨保護剤は、関節の早期磨耗から軟骨を保護し、その再生を刺激する薬物である。このような主要な有効成分薬軟骨組織のための建築材料であるコンドロイチンおよびグルコサミン物質である。彼らは効果はわずか数ヶ月で顕著ですが、初期の段階でそれらを取り始める場合、完全に損傷した軟骨を復元することが可能で、一度に行動します。
非ステロイド性抗炎症薬を服用する過程 - これらの薬は非常に迅速かつ効果的に痛みや腫れを和らげ、炎症過程を止めるが、それらは数多くあるため長期間服用することはできない副作用胃や腸の粘膜に積極的に影響を与えます。

義務的な手段は、固定用包帯の着用です。整形外科または弾力性のある包帯は、膝を安定した位置に保ち、損傷から保護し、手足の負荷の正しい分布を促進する。モダンで高品質なモデルにもマッサージ効果があり、回復を促進します。

膝関節の痛みのもう一つの非常に有用な手順は、マッサージです。定期的に10〜15日間服用してください。その後、休憩をとり、必要に応じて治療の流れを繰り返すことができます。

神経損傷が診断された場合にはマッサージが必要であり、さらに強化する筋肉組織膝関節の運動の範囲を拡大 - 治療だけでなく、良好な再発防止だけではありません。

あなたは、民間療法を歩いているとき乱す、膝の痛みを取り除くために試すことができます。最も簡単な方法は - 新鮮な、無塩豚脂などからラップ、様々です。薄いスライスは、膝に適用される綿の布でオーバーコートした後、ウールのスカーフやスカーフを巻いています。

このような圧縮は、毎日夜に行われる必要があります - あなたは彼らに少なくとも10時間を維持する必要があります。治療のコースは、7〜10日から続きます。

粘土の応用

別のレシピ - 黄色の粘土のアプリケーションに最適です。薬局であってもよく、乾燥粉末を得ます。粘土が厚い均質な混合物を得るために温かい水で希釈し、その後に適用されます痛い膝厚い層。粘土重畳ポリエチレンや特殊紙を圧縮するため、その後の熱膝ラップ上記。

圧縮はすべての夜に出て、午前中に温水で乾燥した粘土をすすぐべきです。黄色の粘土のトリートメントパックの期間 - 少なくとも7日間。痛みが少なくなります場合は圧縮は予防的に1〜2回、週を行うことができます。

毎日のレクリエーションや職業上の高い物理的負荷にさらされるが、傷害、捻挫や過負荷を防ぐためにする必要がありますように積極的に、スポーツに関与しているそれらの人々が密集し、弾性生地から彼の膝の上に特殊な包帯を着用してください。理学療法は、ときにのみ寛解の期間で実施することができます急性の痛み気にしないでください。

ご存知ですか？
ショッキング統計！関節疾患、傷害、挫傷及び各5住民において観察された重大度を変化させるの痛み。適切な治療と予防せず、外傷の影響は、筋骨格系の進行疾患につながる合併症に発展します。多くの疾患や関節の怪我や痛みからの回復の治療は、深刻な結果を回避するのに役立ちます。 リスクを最小限にし、使用するのに十分な健全な関節を持つために...