椎間板ヘルニアの除去手術後。腰椎後の椎間板の原因復興を目的としたイベントの規定

椎骨ヘルニアを除去する手術の準備をしている患者は、手術が完全な治癒に必要な最初の段階にすぎないと常に警告されている。背骨のヘルニアを除去した後、リハビリ対策の全体が複雑になる。

病気の原因を取り除くことを目的としている場合、そのような目標のリハビリ期間ははるかに長い：

移動性、生体力学、筋骨格機能の回復。
すべての種類の痛みを伴う感覚から患者を取り除く。
筋緊張の改善。
健康の一般的な安定化。
あらゆる種類の痛みから患者を取り除く。

重要！各外科的介入の後、患者にはあらゆる種類の身体活動の制限が与えられる。したがって、リハビリ期間の任務は、そのような制限を取り除き、通常の生活様式に戻ることです。

また、上記のような作業は患者自身でのみ行うことができますが、医師は術後の期間に支援とサポートを提供する必要があります。術後期間のリハビリテーションの成功過程のために、患者は、回復過程がどの段階で構成されているか、また1つまたは別の段階でどのように行動するかを知るべきである。

脊柱ヘルニアの除去後の術後期間は、条件付きでいくつかの段階に分けることができる：

早期、1〜2週間続きます。
遅く、手術後第3週に来る。約2ヶ月続きます。
遅れ、その期間は患者の生涯にわたって続く。手術後8週目から始まります。

腰椎のヘルニアを取り除く手術は、医師によってまれにしか規定されていない。多くの場合、長い時間が痛みに合わないときや、器官の機能に違反しているときに実行されます。今日では、腰椎領域の椎骨ヘルニアが除去される手術のためのいくつかの選択肢がある。これをもっと詳しく見てみましょう。

もちろん、さまざまな手術後のリハビリのプロセスは大きく変わるでしょう。腰椎ヘルニアを除去した後、患者はいくつかの手技と練習を必要とすることがあり、子宮頸部手術後には既に他のものが必要になることがあります。しかし、両方の症例において脊柱ヘルニア後のリハビリはあまり変わらないでしょう。

リハビリ期間の特徴

ヘルニアの除去後のリハビリには、術後期間中に患者に直接行われなければならない措置、医療処置および身体的訓練の完全な複雑さが含まれる。

重要！各患者について、リハビリ期間の期間は異なり、彼の健康状態に依存する。従って、身体の回復期間は医師によって決定される。

リハビリ期間には、以下のアクションが含まれます。

さまざまな専門分野の医師の総合的な観察任命は、外科医、神経病理学者、リハビリテーション医によって制御される。合併症がある場合、患者は他の医師によって監視することができる。
コースfizioprotsedur、いくつかのケースでは何度か実行されます。合併症を予防し、痛みを取り除くことを目的としています。
痛みの患者を和らげ、合併症を予防することを目的とした投薬を受ける。
スパインから荷重を取り除くための特別な手順の使用。
筋肉の緊張を回復させ、子宮頸部、胸部および腰部への可動性を回復させる治療的訓練。
療養所治療。

重要！上記のアクションは別々の段階ではありません。それらは、患者の健康状態を回復させることを目的とした単一の複合体を表す。椎間板ヘルニアの除去後のリハビリ期間には、推奨事項だけでなく多くの制限事項も含まれる。

脊椎ヘルニアを取り除く手術後に禁止されていること

椎骨ヘルニアの除去後のリハビリには、以下の禁止事項が含まれます。

持ち上げ重量が3 kgを超える。
1日3時間以上コルセットを着用する。
コルセットを使わずに突然動きます。
専門医に相談せずに鎮痛剤を服用してください。
医師に相談することなく、あらゆる種類の体育をしてください。

これらの禁忌は術後期間を通じて効果的である。また、患者は悪い習慣を放棄し、慎重に食事を守らなければならない。

後期には、次のような制限があります。

長い間安定した位置にいることは禁じられています。
輸送には長い時間はかかりません。
1日3時間以下のコルセットを着用する必要があります。
重い体重を持ち上げることは禁じられています。異なる患者の場合、許容重量は異なる場合があります。いくつかは5kgで、他の人は8kgであり、主治医によって決定されます。

アドバイス！物理的な運動の前に、最初に背中の筋肉を伸ばす必要があります。

上記の項目に加えて、患者は、伏臥位で4時間ごとに20〜30分間休息する必要があります。

術後期間には何が含まれますか？

腰椎または子宮頸部のヘルニアを取り除いた後、患者はドロッパー、注射剤、錠剤を用いて治療コースを処方される。薬物療法の段階は、合併症の危険性を減らし、痛みのある感覚を止めるために行われます。

痛みの発生は、2つの主な理由で起こり得る：

脊椎ヘルニアによって引き起こされ得る神経の長い圧迫の結果として。
外科手術により怪我をする場合。

医薬的処置として、患者はそのような薬物を処方される：

血液循環の正常化促進：ニコチン酸、ピカミロンなど
抗炎症作用を有する非ステロイド剤：ニメシル、ムーバリスなど

免疫を増強する免疫保護剤およびビタミン複合体。
アルフルトップ、ピスカレジンなどの軟骨保護剤。

薬物治療に加えて、患者は、臨床像に応じて、物理療法のコースを割り当てられる。

電気泳動、phonophoresis、その主な目的は、体内への薬物の浸透を改善することです。
縫い目の治癒を促進し、新しい細胞の成長を刺激する超音波処置およびレーザー療法。
EHF - 血液循環を正常化させる処置。
泥処理。吸収プロセスを加速します。
磁気療法は、代謝プロセスの活性化を促進し、運動機能のより速い回復をもたらす。
損傷した組織および神経の栄養に必要な電気刺激。

重要！各患者は、このリストから、主治医が必要と考える処置のみを渡す。

リハビリ期間中の水治療

現代医学は、水治療の後に身体を復元するために積極的に使用されています。それには次の手順が含まれます。

血液循環を改善し、炎症を緩和するのに役立つターペンタインバス。それらはまた、術後の縫合の迅速な解決に寄与し、癒着の形成を防止する。
神経伝導を改善するために設計されたラドンバス。
組織再生および運動機能の回復を促進する硫化水素浴。硫化浴は同じ効果を有する。
一般的なストレスを和らげ、心地よく、リラックスさせる効果のあるハーブバス。

重要！リハビリテーションには、脊椎を伸ばす作業が含まれていてもよい。ほとんどの場合、関節の伸張は患者自身の体重を犠牲にして行われるが、時にはこれに追加の負荷が用いられることもある。

治療用体操

術後の体操の複合体は、次のように指示されるべきである：

筋緊張の回復。
傷害部位での血液循環の促進による癒着の出現を防ぐ。
背骨を支える靭帯の伸展性と持久力を高める。

アドバイス！初期の段階では、専門家の監督の下でそのような演習を行うべきである。

処置の種類に関係なく、予防措置は次のようになります：

不快感を感じたら、直ちにリハビリタに連絡してください。
演習のパフォーマンスはできるだけゆっくりと実行する必要があります。
痛みの場合は、負荷を軽減するか、運動を停止する必要があります。

最近、運動療法はリハビリテーションのために非常に普及している。これはシミュレータ上の動きの複合体であり、各患者のために個別である。この場合、スポーツではなく、特別な整形外科のトレーナーが使用されます。彼らの特徴は、筋肉、関節、脊椎に永続的な影響を与え、良い効果をもたらすことができることです。

結論

腰椎の椎間板ヘルニアを除去した後、患者は、起こりうる問題の予防および身体の一般的な回復を目的とした長いリハビリを必要とする。回復手技の進路を専門家のみに限定し、患者は自分の処方箋に厳密に従わなければならない。

手術後は、寝台で寝るのを観察し、背骨に過負荷をかけないようにしてください。ベッドレストがどの期間中持続するかは、個々の術後指標に依存する。

例えば、椎間板ヘルニアを取り除くためのマイナーな介入であれば、通常数日後に患者はベッドから出ることができます。金属構造の前後の固定が行われると、患者は直ちに矯正を行い、それに応じてリハビリおよび回復時間が大幅に短縮される。しかし、この場合の一般化は間違っています。なぜなら、患者の手術後の回復は、彼の一般的な状態および健康診断の結果にも依存するからです。

脊柱の長期固定が骨インプラントの助けを借りて行われる場合、リハビリ時間が長くなる。手術後7日後に、X線検査が行われ、運動療法およびマッサージからなる回復プロセスが開始される。

このすべては、患者が特別なコルセットに登って動き回ることができるように行われます。

手術を受けたほとんどすべての患者には、コルセットの使用が必要です。複雑な手術では、患者は少なくとも6ヶ月間コルセットを着用しなければならず、回復は2年まで続くこともある。残念なことに、デザインを身に着けて筋肉組織の萎縮を引き起こす可能性があるので、リハビリ期間中、治療的なマッサージと呼吸運動を忘れるべきではありません。

tertの構築が行われる場所では、トウモロコシと炎症を発症する可能性があります。これらの領域は、常に防腐剤、特別な溶液で1日2〜3回拭き取られるべきです。

防腐剤に加えて、コルセットの下の場所は、特別な粉末とあらゆる種類のナプキンで治療することができます。ヘルニアまたは椎間板の除去のために提供される手術では、脊柱が安定するまで、患者は軟質のコルセット（通常3ヶ月以内）を着用するように割り当てられる。この期間中、重いものを持ち上げて鋭い動きをすることは厳しく禁じられています。場合によっては、複雑な金属構造を身に着ける必要があるかもしれませんが、これは通常、重篤な病状の発症の結果として起こります。

構造体、その型の使用に関する兆候

首と脊柱の部門は、しばしば病理学的変化を起こしやすい。最も頻繁には、以下のネガティブプロセスが発生します。

脊柱管の直径の縮小;
椎間板のプロセスの変化;
靭帯装置の病理学的変形。
椎間板ヘルニアの発達。

上記の各ケースでは、インプラントが使用され、傷ついた部門の安定化を提供するプレートが設置されています。彼らのおかげで、不動産部門は完全に動かされ、そこでは業務が行われました。

この技術は、脊椎の他の傷害にも使用されます。そのような迅速な行動の後、回復はずっと効果的です。短時間で、患者は正常な生活に戻ることができます。実際に使用されている金属構造は、タイプに分けることができます。

骨の柱の内側には、ロッドが使用されています：

インターロック付き。
ブロックせずに;
中空;
固体。

骨にセットする：

プレート;
ステープル;
ネジ。

内部の金属構造は髄内骨形成と呼ばれ、外部 - 骨髄外骨形成と呼ばれる。今日の運用後の復旧期間は以前よりもはるかに高速です。

回復期間

だから、外科的介入後、さらには背骨の上で、体は修復が必要です。リハビリプロセスに費やされる時間は、多くの要因によって決まります。脊椎手術は複雑な介入です。脊髄と呼ばれる重要な器官の保護として機能する脊椎であるため、できるだけ慎重に扱わなければなりません。

リハビリ期間は短くても、長期間にわたり数年まで延長することができます。回復はヘルニアの除去後すぐに終わるが、複雑な傷害、麻痺、麻痺の後、2〜5年以上かかることがある。より多くの椎骨を固定すればするほど、寝たきりを観察する必要が長くなります。この期間中、医師は回復プロセスを慎重に監視し、毎週X線検査が行われます。

この期間中、治癒体育の専門家とクラスを指定してください。 LFKを必ず実行しなければなりません。これにより、より迅速な回復につながります。四肢の理学療法とマッサージがあります。あなたが医師の処方箋と処方箋をすべて守れば、しばらくしてからベッドから出ることができます。リハビリ中に背部に痛み症候群がある場合は、担当医にこれについて通知する必要があり、鎮痛薬のタイプを変更します。

構造物の除去に対する原因と禁忌

リハビリ期間中、患者は常にコルセットを着用しなければならない。生物の新しい対象への適応の時間は約2年間続きますので、少なくとも1年間この装置を使用する必要があります。複雑なリハビリテーションは、血液循環を改善し、靭帯および関節を発達させるのに役立ちます。修復プロセスをより効果的にするために、医師は以下の方法を使用します：

1運動療法。これは、コルセットから負荷を取り除き、背中の筋肉をリラックスさせるのに役立ちます。
2バックマッサージ。これにより血流が増加し、それに伴って臓器がより迅速に回復します。
3現在の、冷たい、レーザー、磁石、超音波による理学療法。
4リフレッシュセラピー。この手法は議論の余地があり、誰かが助けてくれたり、しない人がいます。その作用は、血液循環を改善し、筋肉の緊張を高めることである。

極端な場合には、脊髄損傷の脅威と起こり得る危険な結果 - 麻痺のために、脊椎に対する操作が行われる。しかし、骨軟骨症の保守的治療、ヘルニアの存在の効果を達成することは必ずしも可能ではないが、手術が非常に必要な場合にはより多くの状況が生じる。そのような場合には、脊椎骨折、骨軟骨症の進行段階、存在を含む傷害が含まれる。それは、重要な操作だけでなく、歩く、座る、四肢の動きを行うことを再び学ぶので、リハビリ期間でもあります。身体は異物のままであるため、金属構造体を用いたリハビリテーションは、体内補綴物または椎間板ヘルニアの除去とはいくつかの違いがあります。

現代医学では、背骨を復元するためにいくつかの変種が使用されている。骨軟骨症では、特に病気が椎間板または椎骨の一部を破壊する場合に、内臓内プロテーゼの技術を実施するか、または損傷した領域を除去および置換することが実際的である。多くの場合、頚部および胸部の病変部に配置され、腰部にはあまり頻繁に配置されない。外傷の結果は、しばしば、脊椎の固定の屈折および不安定性につながり、次に、脊柱がねじで固定された経皮的固定が処方される。より多くの場合、腰椎に使用されます。金属構造のデバイスを固定するのが最も便利なためです。

操作の表示

背骨の手術には多くの適応症と禁忌があります。外科技術の使用を可能にする病気のリストがあります。しばしば、耐え難い痛みや麻痺の恐れがある骨軟骨症のためには、体内プロテーゼまたは経皮的固定の手術が必要です。例えば、経管固定は、外来構造が固定されておらず、脳に行く血管や神経のリスクが高まるため、子宮頸部骨軟骨症には推奨されません。

外傷または椎間板ヘルニアによる腰部領域の病理学では、体内補綴技術は必ずしも関連性があるわけではないが、経膣的固定のための操作を処方する方が簡単である。構造の完全性を回復しない他の方法と同様に、損傷が得られた場合には固定が必要であり、さらに断片を除去するための処置が行われる。

禁忌のグループを割り当てる：

妊娠;
肥満または代謝障害（真性糖尿病）の状態;
老年;
心血管系の重篤な疾患の存在;
感染病理;
重度の骨粗鬆症。

脊椎の手術的介入を行うために、患者は完全な検査を受ける。また、脊柱、特に腰椎に及ぼす影響が、麻痺、麻痺などの多くの合併症を脅かすことを理解するはずです。したがって、緊急介入は、脊柱の完全性を損なった外傷が生じた場合、または椎間板ヘルニアの影響により、臓器の麻痺または機能不全が生じた場合にのみ示される。

リハビリ

骨軟骨症、椎間板ヘルニアまたは外傷後の治療は、手術直後に完了したとはみなされない（体内補綴物または経椎骨固定）。人が新たに生きることを学ぶ長いリハビリ期間が必要です。現時点では、リハビリテーション医の勧告に従うことが重要です。

特に手術が腰部で行われる場合、リハビリ期間中に座ることは禁じられています。医師の許可が得られた後でなければ、子宮頸部内臓内プロテーゼの技術が行われていれば座ることができます。また、公共交通機関で運転するときは、振動の影響が有害であるため、座ることをおすすめしません。

体力のある運動、体重負荷には限りがあります。人が病院から退院して自立している間でも、片手で2kg以上持ち上げることはできません。

突然の動きを作り、曲げ、曲げる。

コルセットの着用やリハビリテーションコーチが規定する他の多くの勧告を無視する。

体内プロテーゼ、外傷または椎間板ヘルニアの出現の脅威の程度に応じて、スポーツは時折禁忌である。馬、自転車やバイク、さらにはレスリングを拒否することは特に重要です。

子宮頸部の円板または椎骨が損傷している場合、腰椎は定期的にマッサージ、骨粗鬆症の治療を受け、リハビリの主要段階が終了した後でも治療的体操を行うべきである。

リハビリの段階

治癒的介入の各変種は、リハビリテーション措置が実施されたときの明確な用語を有する。最小侵襲的介入では、時には3ヶ月後にその人は満腹感を感じる。しかし、人工椎間板ヘルニア手術、外傷後の固定、椎間板ヘルニア、骨軟骨症または破片の除去を伴うリハビリテーションの古典的基準を考慮する。

総回復期間は3ヶ月から1年ですが、指定期間が経過しても、医師の推奨に従い、予防措置を講じる必要があります。

3段階のリハビリを割り当てます。

初期のリハビリ期間は数週間かかるが、合併症の予防、傷の治癒、褥瘡の除去などである。この期間中、疼痛、炎症および運動を減少させるために投薬を処方することは禁忌である。

2番目の期間は遅れており、平均2ヶ月間続きます。患者にコーチが割り当てられ、自分自身を動かして奉仕する方法が示されます。マッサージ、理学療法、運動療法を示す

第3の期間は個人であり、その年齢、椎間板ヘルニアの存在または傷害の程度に依存する。最初はコーチがその人物を扱い、将来はすべての活動を自宅で行うことができます。 1年まで、合併症を防ぐために身体活動を除外します。

リハビリの目標は、痛みをなくし、作業能力とセルフサービスを回復し、子宮頸部の骨軟骨症による再発を予防し、腰椎を守り、椎間板ヘルニアを予防することです。

リハビリの方法

リハビリ方法には、投薬を受けることが含まれる。さらに、資金は症状を和らげるためだけでなく、骨を強化するためにも規定されています。軟骨保護剤、ビタミン、カルシウムを使用する必要があります。回復の義務的段階は、外科的介入が炎症、かゆみを残すため、生理的手順である。彼らは、電気泳動、超音波、泥水療法、レーザー療法などの手順を使用します。

重要な点での最初の場所は、マッサージと体操です。患者のためにコーチが選択され、個々に運動を選択して負荷を計算する。トレーナーが示す演習は、後にリハビリの最後の期間に自宅で行うことができます。関連性は、リハビリテーション医の指導の下、整形外科用シミュレータで行われる運動療法の方法です。

病院からの退院後、リフレクソロジー、療養所治療などの方法を忘れてはいけません。

治療物理トレーニング

骨軟骨症または外傷後の頸椎のリハビリテーションでは、椎間板ヘルニアの除去は慎重に行われます。子宮頸部の運動は、可動性を回復させ、神経および血管の外傷を排除することを目的としている。

子宮頸部の運動を行う際の運動は最小限に抑えるべきです。最初は、自分の手でリハビリタが頭の回転を行い、両脇に傾けますが、しばらくすると患者は個別に練習を行う必要があります。斜面は前方と後方、側面と回転運動です。練習はマッサージと理学療法の手順と組み合わせられます。

傷害または骨軟骨症の後、ロースのヘルニアのために、座ったときの身体的負荷は制限される。練習は、脚の持ち上げ、胴体の回転から始めて、立ったり、横たわったりして行われます。身体が手術や外傷から回復したときには斜面が行われます。

体操をするときは、身体活動が激しい痛みを引き起こすべきではなく、各運動の後に休息が必要です。呼吸、脈拍の状態を監視することが重要です。あなたは週に数回それを行う必要があります。

椎骨または椎間板の一部を除去した後は、物理的な負荷が人生の間制限されるので、2回目の操作を行う必要はありません。リハビリ後に痛みやうずきが増えた場合は、特に人工肢を取り付けるか椎骨を固定する必要がある場合は、X線を処方する医師に診てもらう必要があります。

Herniatedヘルニア - 椎骨が破壊された椎間板の変形。これは、骨軟骨症の第3または第4段階で形成され、背中に激しい痛みを引き起こし、運動活動の制限を引き起こす。操作は椎間板ヘルニアを除去するという事実にもかかわらず - 極端な尺度で、この治療法は、広く使用され、成功した結果です。

しかし、ヘルニアの治療における成功の鍵がないので、多くの成功した操作に起因する、どのくらいのリハビリその後。

リハビリの目標は、その期間と相関しています。つまり、リカバリの期間全体では異なります。まず、主な任務は、患者の健康を安定させ、セルフサービスの制限を回避することです。そして、腰部で椎間板ヘルニアの除去後のリハビリは、筋肉コルセットの強化、痛み、椎体の手術の柔軟性とモビリティ後の回復を排除することを目的としています。メインタスクのリハビリテーションの後の段階では、結果と脊椎の構造に新たな退行性変化を防止するための能力を維持することになります。

どの段階でも最も重要な目標の1つは、ヘルニアを除去した後の合併症を予防することです。

最も一般的な合併症は次のとおりです。

麻酔の陰性反応、（組織の完全性の違反に起因する）炎症、臓器の一部の破壊 - 最初のステップです。
不安定な椎骨、脳脊髄液のそれらの変位違反循環 - 第二工程において。
3つ目以降の段階では、新しいヘルニアと突起の形成が悪影響を及ぼすことがあります。これは、手術後に隣接する椎骨への負荷が増大するという事実に起因する。したがって、このリハビリの段階では、予防的処置および筋肉コルセットのさらなる訓練を止めないことが非常に重要である。

背骨のヘルニアを除去した後の品質管理は、常に以下の原則に基づいています。

個性 - すべての手続きは、ケースバイケースで選択する必要があります。この場合に考慮しなければならない。患者の年齢、彼の病歴特性、操作の複雑さ。
複雑さ - 治療の成功は、リハビリ手順がどれほどうまくいったかによって決まります。さらに有利な予後をもたらす治療手段の組み合わせである。
予防 - 腰の痛みの停止と正常な運動活動の復帰は、疾患が後退した患者にしばしば誤った結論を引き起こす。この誤解のために、患者は予防処置をやめ、ヘルニアが再び発生する。

リハビリの期間（段階）はどうですか

腰椎のヘルニアの除去後のリハビリの長さは、いくつかの要因の組み合わせによって決定される：

オペレーションのタイプ。例えば、従来のヘルニア（椎間板切除術）の除去では、回復は少なくとも6ヶ月間持続し、穿刺レーザーの気化は最大4回まで持続する。
この疾患の重篤度（最も危険なのは後外ヘルニア - びまん性、有孔性）;
患者の年齢および彼の覚醒状態。

いずれにしても、ヘルニアを除去する手術後のリハビリには常に3つの段階が含まれます：

早期

ヘルニアの除去後の早期回復期間は2週間続く。この時間は、縫合の治癒、近くの組織の浮腫を軽減し、脊柱の炎症過程を抑制するために必要です。この段階で、術後の検査（X線撮影、MRI）が行われ、修復を監視し、手足の感受性をチェックし、骨盤臓器の作業を検査する。リハビリの初期段階の患者は2〜3日間歩くことはお勧めしません。脊柱の縫い目の変形と脊柱の変形を避けるために、サポートするコルセットでのみ起きることができます。さらに、鎮痛薬（鎮痛薬）、非ステロイド性抗炎症薬、時には鎮静薬が使用される薬物治療が用いられる。

3日目から、椎間板ヘルニアを除去する手術の後、患者は、運動活動を回復させ、筋肉の萎縮を回避するために、医療従事者の監督下で行うことができる。

後期のリハビリ期間

最初の回復期間の結果に応じて、患者の退院は3日から14日かかることがあります。帰宅後、マッサージ、体操、理学療法などの第二次リハビリステージが始まります。

マッサージは手術後2ヵ月後に行うべきであり、資格のある専門医がそれを行わなければならない。平均での治療コースには10の手技が含まれています。 2回目のマッサージ後に痛みの悪化がある場合、これは一時的な効果であるため、心配する必要はありません。状態の改善は、最後の処置から約10〜12日後に起こる。予防のために、コースは1四半期に1回繰り返す必要があります。

理学療法は炎症、痛みを取り除き、組織循環を改善し、代謝過程を促進する。最も効果的な手順は、電気泳動と超音波です。レーザーを助ける縫い目の治癒と再吸収をスピードアップします。靱帯や筋肉の繊維の緊張を回復させるために、EHFが使用されています。磁気療法の助けを借りれば、迅速に可動性を回復し、背骨の柔軟性を高めることができます。

退院後、医師は患者が治療練習をすることを勧めます。これを行うには、医師が複雑なのタスクのリストを持つ患者や特別小冊子を与える、または理学療法センターに適用することをお勧めし、バックのための体操を行っているインストラクターの指導の下に置くことができます。

適切な栄養への遵守は、ヘルニアの除去後のリハビリの一成分でもある。これにはいくつかの理由があります。

適切かつバランスの取れた食事は、消化管の混雑を避けるために、腹部と腰部の筋肉を引き締めるため、その椅子の問題を、助けることができます。
健康食品は体重を正常化させ、その過剰は脊椎に負の影響を与えます。
ビタミン、ミネラル、繊維が豊富な食品とは対照的に、ジャンクフードは、条件を悪化させる - 手術後、患者は時々うつ病でもうつ病を発生する可能性が観察されます。

術後リハビリ期間の遅延

リハビリ期間が終わると、人は通常の生活に簡単に戻ります。しかし、手術後に椎間板ヘルニアを取り除く医師は、予防措置を怠らないように勧めます。これらは、従来の治療（マッサージ、理学療法、理学療法）およびそれ以上の治療浴（ラドン、テレビン油、パイン、硫化水素）、ならびにタラソテラピーと鍼に加え含むスパトリートメントを含みます。

手術後に何ができないのですか？

必要な措置を減らすことに加えて、覚えておくと、あなたがいない腰椎のヘルニアの後に除去すべきである何をする必要があります。医師は次のことを禁じます：

マッサージ、手術後の手動療法;
リハビリの最初の数ヶ月で喫煙しないでください、アルコール飲料を飲む;
特別なサポートコルセットなしでの治療練習および他の身体活動のパフォーマンス;
脊椎ヘルニアの除去後、背中の栄養筋の喪失を避けるために、指示されたコルセットを3時間以上着用することはできません。
リハビリの最初の段階では座ることが禁じられていても、食べ物を立った姿勢で服用することをお勧めします。
突然の動きをする（体の角、斜面、ベッドからの急な立ち上がり）。
体操でなければスポーツに行く。
低体温を許さないでください。痛みの症状を引き起こし、脊椎の組織の炎症を引き起こす可能性があります。
（コンピュータに長く座ったり、車輪の後ろに座っていれば、あなたが仕事に戻っても）長期間静的な姿勢を保つことはできません。毎時ウォーミングアップを行う必要があります。
絶対禁止ではありませんが、推奨します - 肩の上にバッグを運ぶため（背中のいずれかの側面に荷重がかかるので、バックパックを与える方が良いです）。

腰椎の椎間板ヘルニアを除去した後のリハビリは、ヒトの移動性の再開、術後の創傷の治癒および可能性のある合併症の排除のための一連の処置と呼ばれる。リハビリテーション対策の正しい選択は、将来の患者の健康状態、セルフサービス能力、本格的なライフスタイルの維持能力によって決まります。

リハビリの概念

リハビリテーションは、運動機能を回復させるために術後期間に重要な役割を果たす

リハビリは、病気やけがのために体内で邪魔される機能を回復または補償することを目的とした医学的、教育的およびその他の手段の複合体である。リハビリと治療の違いは、急性の病気では行われないことです。つまり、手術後に寛解開始時に体を元に戻すために使用されます。回復期の成功は、適切に選択されたリハビリ活動、医療従事者の能力、患者自身の勤勉さの両方に依存する。

回復期の重要性

椎間板ヘルニアの除去後のリハビリには、以下の作業が含まれる：

患者の身体活動の明確な枠組みを定義する。
痛みの軽減と完全な排除。
患者の身体的指標の標準化。
生物の生化学的パラメーターの安定化。
運動活動の回復、共同開発。
筋肉のトーンを持ち上げる。
神経性症状の排除。
再発の予防。

回復期間中の患者の努力と彼の健康に対する責任ある態度は、リハビリテーション技術とその使用の有能な選択よりも重要である。

禁止

リハビリ期間では、サイクリング、ランニング、ジャンプは禁止されています

ロースのヘルニアを除去してから2週間以内に、患者は座位のように脊柱の負荷が増加し、疾患の再発を引き起こす可能性があると嘘をつけることが推奨される。公共交通機関から、特に、実行、戦い、ジャンプ、サイクリング、その他の激しいスポーツを禁止されているリハビリの早期には、特に放棄すべきである。あなたは静かな姿勢で長時間滞在することはできません。すべての身体活動はサポート包帯でよりよく行われます。リハビリ期間中のすべての禁則で、手術からの回復の成功率が大幅に向上します。

リハビリの段階

腰部の椎間板ヘルニアの除去後のリハビリテーションには、以下の段階がある。

最初のリハビリ段階（早期回復）は、ヘルニアを除去するための手術介入の終了時から始まり、7〜14日間持続する。ここで、医療従事者の努力は、患者の痛みおよび浮腫をなくし、術後合併症の早期を予防することを目的としている。
2番目のリハビリ段階（後期リカバリ段階）は2ヶ月まで続きます。この段階では、筋肉活動の回復、セルフサービスの能力、心理的な適応。
その後のリハビリテーションはすべての人生を持続させ、患者の努力は、筋骨格系の機能の徐々の回復、再発の予防、筋肉の緊張の増大に向けられる。

回復期には、脊髄損傷を防ぐための努力を指示するために、医師のすべての処方を遵守することが重要です。このようなリハビリの措置のおかげで、モーター機能を完全に正常化し、完全な寿命に戻すことが可能です。

基本的なメソッド

脊柱ヘルニアの切除後のリハビリ方法、その強度および期間は、以下の要因に依存する：

操作技術;
患者の他の病気や幸福、
合併症の存在;
患者の年齢。

リハビリプログラムの一般原則があります。これらを含める：早期リハビリテーション中を除いて、背骨の全負荷での安静、脊椎の可動性を回復するための物理的な活動の紹介、理学療法および他の方法の使用を。

リハビリテーションプログラムの方向性：

薬物療法。
理学療法。
治療的な体操。
ダイエット。
療養所にいます。

リハビリテーションの記述方法 - それはリハビリテーションプログラムの特定の種類、および健康を改善するための単一の複雑な、身体の運動機能のリニューアルではありません。

薬物療法

椎間板ヘルニアの除去後のリハビリ期間中の薬物は、すべての患者に処方される。薬物療法は、術後創感染、軟骨組織の回復、リハビリ期間中の浮腫およびその他の症状の低下を防止、痛みの除去を目的としています。

準備のグループは、表に記載されています：

薬のグループ	薬の効果	薬の名前
非ステロイド性抗炎症薬	炎症をなくし、鎮痛作用を有する	ジクロフェナクケトロールディクラク
鎮痛薬	痙攣や痛みを和らげる	アスピリンムーバリスケトチフェン
筋弛緩薬の調製	筋肉の緊張を和らげ、穏やかに痛み症候群を排除する	メタカルバモール Tolmoreyson チザニジン
軟骨保護剤	軟骨組織の修復に使用される	Arthra Aflutop
抗うつ薬	患者の感情的な背景を標準化する	セルトラリン Insidon
鎮静剤	心理的ストレスを和らげ、睡眠を正常化する	ペルセン Phytosed 新しいパッシート

ヘルニア腰椎の除去のための手術後の後期リハビリには必然的に理学療法の方法が含まれる。

理学療法の目標 - 痛みの軽減、腫れ、外科的介入後の組織の迅速な治癒、血腫の除去は、脊柱の軟骨組織を復元し、バック筋緊張を増加させました。

リハビリ期間中は、電気泳動、マッサージ、マッドセラピー

理学療法の種類：

電気泳動 - 技術はリハビリ期間中に損傷した組織や軟骨への薬物の作用を増強できます。
マッサージ - 身体の保護機能を強化し、血流と筋肉の緊張を高めます。
レーザーと超音波による治療 - 痛みやけいれんを排除し、患者の全体的な健康を改善します。
泥処理 - 有用なミネラルで組織損傷を飽和させ、手術後の傷の治療に最も貢献します。
磁気療法 - 代謝機能を改善し、炎症を軽減し、痛みを排除します。

マッサージには特に注意が払われます。この手順は、ヘルニアの切除後数ヶ月に任命される。マッサージの目的は、筋肉のウォームアップ、血液循環の改善、limfodrenazh。同時に、力の受け取り、手作業による治療、脊柱の牽引が禁止されています。

治療物理トレーニング

体操は、腰仙脊椎ヘルニアの除去後に人の運動活動を回復させるために必要である。治療的な体力トレーニングは、セルフサービスの能力を回復させ、腰部の筋肉を強化します。練習は、患者の病歴および全体的な健康状態を考慮に入れて、各患者について個別に選択される。同時に、力、鋭い練習、ねじれは禁止されています。医学的身体文化の誤った使用は状況を悪化させ、再発や合併症の発症につながります。