背中の痛みは胸の下にシフトしています。 けがや機械的な判断。 内臓および悪性脊椎関節症
「痛い胸と背中」顔さえかなり若い人たちの問題。 そのような症状は、直接背骨に接続されていないすべてが、種々の疾患を示すことができます。 これは、彼らは非常に危険なことがあるため、それらを無視するものではありませんが。
理由は何ですか?
胸椎の痛みは、強度と彼女の外観を挑発的な理由で変化させることができます。 時にはしかし、何でも彼の胸や背中の痛み、それが大幅に患者の全体的な状態に影響を与え、その性能が損なわれる可能性がしびれ、「アリのクロール」の気持ち、脊椎における貨物の感覚、というように。N.などの神経症状を伴います 。 これらの感情の理由が何であるかを見てみましょう。
まず第一に、これは脊椎に関連する多くの病気のための標準である、その理由は、座りがちな生活の中で身体活動の欠如を構成されています。
胸の痛みと背中の痛みは、様々な疾患によって引き起こされる場合があります。 胸を傷つけるし、戻って、この部門、坐骨神経痛、scapulohumeral periarthrosis、肋間神経痛、狭心症、冠状動脈性心疾患、縦隔器官における病状のディスクの:,部門の脊柱側弯症(ならびに脊柱後弯症、脊柱後側弯症)、spondyloarthrosis、突起及びヘルニアにおよび 肺および胸膜また、感染症(結核、ポリオ)、ならびに全身性結合組織疾患です。
しかし、ほとんどの場合、機械的な損傷または傷害により胸部に背骨を痛いです。 これは、同じ結果につながります。 胸と背中の痛みは、傷害、サブラクセーションおよび/または脊椎の脱臼の変位のすべての種類によって引き起こされます。 すべてのこれらの問題の主な症状の一つは、胸椎の痛みです。 のみ一見無害なそのような損傷は、脊髄ので運動活性の低下、さらには麻痺につながる可能性が、影響を受ける可能性があります。
骨軟骨症
椎骨の対応部門の骨軟骨症 - 胸椎の痛みの原因は非常に一般的な理由。 脊椎の時間の柔軟性を超える変性プロセスに縮小されています。 まれなケースでは、明白な症状はありません。 脊髄、痛み胸と背中から延びる神経根を妨害するために多くの。 その自然の定住へのストレスの少ない他の経験に胸部比べものの、同様に完全変形性関節症の存在はできない除外診断に細心の注意を与える必要があります。
首に骨軟骨症もある。 なぜ? それは多くの場合、あるときなので痛みは脊髄カードの胸部に放射する可能性があります。
痛みの原因として背中のネグレクト
背中の痛みは、脊柱側弯症、後弯症や脊柱後側弯症のために、多くの場合、胸に与えるとき。 これらの疾患は、自分の背骨への患者の不注意な態度のために開発しています。
人は自分の健康を見て十分でない場合、これらの疾患は、原因生命の間違った方法を開発しています。 たとえば、とき、人は常に不快な位置にあることを余儀なくされ、その後徐々にストレスを受けた筋肉群に一定の提起され、それに使用されます。 これは、その理由でもあります。 背骨が異常に湾曲になったときにバックで胸の痛みが原因脊柱側弯症姿勢変化を与えます。 彼らは成長の過程にあったときほとんどの場合、そのような湾曲を補正することができる、子供の頃に形成されています。 後に登場し、原則として、傷害と治療の結果はほぼ不可能ですされています。
脊椎関節症およびヘルニア
spondiloartroz - 痛み胸、背中に与えた場合、それはかなり稀ですが、非常に危険な病気である可能性があります。 それにより、脊柱の関節が冒される。 軟骨が薄くなり、その弾力性が非常に悪くなります。 病気を治療せずに放置されている場合は、関節近くの骨は、骨組織の成長を現れます。 これらの成長は、疼痛の強度を増加させる、周囲の軟組織、神経及び血管を圧縮することができます。
問題など、ヘルニアや突起が胸部領域ではまれです。 ヘルニアが完全に形成されていないまで開発が激しい痛みを引き起こし、症状がなく起こります。
結論として、そのような感情の原因の一部だけが、この記事では考慮されていることを指摘しておかなければ。 そしてその性質にかかわらず、いつ
胸や胸の痛みの出現を経験する、背中の人々は心の中で彼女の胸を誤解します。 しかし、実際には、そのような感覚を経験することは、ほとんどの場合、脊柱の病気および関節痛によって引き起こされる。
それほど頻繁に、そのような背中は病気がシステムと胃腸管を取ると主張する。 多くの人が胸骨と背中に顕著な心臓を引き起こしているかどうかにかかわらず、痛みを伴うどのような間違いも、医師に直ちに痛みを必要とする症状です。
骨軟骨症とその感覚
胸骨軟骨症 現実 おそらく最も 胃腸の 人が痛みを感じる理由は背中と背中に深刻な痛みです。 Osteochondrosisはかなり多くの診断を受けています。なぜなら最初に病気があり、その症状は軽度でほとんど病気ではないからです。 しかし、その部門によって引き起こされた骨軟骨症が病気の段階のより多くの関節に達すると、呼吸器の神経終末の1つが少なくなります。 患者は、神経学的性質と同様の感情によって特徴づけられる。 多くの現代医師のやり方では、自己肋間神経痛は、胸骨および背中の痛みを示す発生要因に共通する背骨である。
彼はまた、乳房系の骨軟骨症と、胸部および背中の管を引き起こす他の疾患とを区別する。 しかし、この病気では、スポーツや他の重い身体的な原因の後に症候群が重要になります。
加えて、時間の経過と共に、感覚は、患者が必要な姿勢で長年の症状を有する顕著な状態で現れる可能性がある。 この場合、睡眠中の夜に痛みは胸骨の胸骨と背中の重度の痛みによって鈍感になり、常に背中の姿勢を見つけようとしています。
骨軟骨症では、即時の痛みが最も痛い - 急性、痛い、燃えている、任意の、圧縮性。 この治療中、患者は胸痛と腰部の症例を有するが、特に医師は特に脅迫の間の領域で感じる。 患者は、鉄栓で、胸後部および胸部の強さであるかのように、骨軟骨症を発症する可能性がある。 それが患部の椎骨の上の症状の先端で軽くノックされた場合、これは骨軟骨症の背中に重度の痛みです。
骨軟骨症の胸部にある部門は、それ自体がとてつもなく大きな力を持っています。そして時には、最も心にもっとも心をこめているようです。
脊椎関節症をどのように認識するか
ジストロフィー過程の痛みは脊椎に影響を及ぼし、その後、脊椎関節症などの重篤な疾患の原因になります。 この病気の人の過程で、椎間器官ははるかに強くなり、脊椎の胸は形成される。 その結果、骨軟骨症では、背骨の患部において強力な炎症の背部が困難である、むしろ背骨神経の圧迫が観察される。 最初の理由から、患者は胸と背中が痛み、胸骨が腰に引っ張られているので、非常に痛いです。
脊椎関節症の痛みを伴う疾患は非常に症状であり、時には深呼吸をすることさえできる。 ほぼ痛みを伴う症候群では、わずかに顕著な痛み 共通 ブレード間の空間、および 診断する 脊柱全体に沿って、腰部に現れる。
リンクの破壊は決して骨軟骨症の椎骨喪失を引き起こさない
しかし、圧迫の間、脊柱の終わりでは、痛みは異常な強さに達し、患者が病気のように見えるので、背もたれでも胸のように部門に運ばれます。 しかし、最も強くその段階でその段階で感じられ、肋間神経はより多く通過し、重い神経は灼熱した状態で閉じ込められている 神経学 脊椎 病気の結果、感覚障害があり、終わりが起これば、患者のクランプは手のように感じるか、全身に神経質な感じを感じると、痛みがその上を走るように見える。 しかし、場合によっては、その逆もあります:痛みの感受性を挟む領域では、逆に強く背骨があり、痛みは灼熱します。
脊椎関節症に悩まされている意見は、しばしば病気で、背中と腰が痛みが多く、肉体的で激しいと感じると痛みがさらに増えます。
現代の潰瘍はどうですか?
胃の潰瘍は肋間出血であり、医師の痛みを引き起こす
背中は非常に一般的な病気であり、神経痛は初期段階では狭心症の症状に正確に似ている。 そして、患者は非常に多く、胸部の痛み、背中と背中の要因は、 共通 心臓、強さのデータは何とか胸骨と胃のことができる外観さえも。 胸の中で両者を取り除くために、人は様々な心臓薬を区別し始めますが、看護はいかなる病気ももたらさない。患者の他の疾患の存在を決定するために、胃の初期段階では、医師を呼び出し、その後、唯一の骨軟骨症の診察後にすることができます。 多くの場合、左の肩甲骨、上象限と病気の痛みである左右の乳房、中鈍い痛み:痛みの時に、患者の狭心症の症状に似た胸、および背中を観察した消化性潰瘍疾患、すべての本。 また、胃潰瘍症候群の形態とは対照的に、有意に胃よりも、または食事時だけ強く混沌としないように明示される疾患の段階になります。
狭心症の症状のためのマニフェストに注意を払う必要があります後、消化性潰瘍の骨軟骨症を所有し、職業にするには:通常のハートビート、物理的な圧力の欠如。
胸の数時間を遊ばす可能性の胃潰瘍の痛み、患者は彼らが分よりもはや、経時的に観察されていません。 潰瘍を伴う 筋骨格 完全に単に不可能という疾患における困難、他人の痛みを緩和します。
胸と背中の痛みの他の負荷
胸、その他の痛みによって引き起こされているほか、人に嫌がらせを含めた場合:
- 狭心症;
- 心筋の感覚;
- 気管支炎。
長い時またはそれをより静かに、「狭心症、」加えて、患者の状態鈍い痛み痛みであるとして。 しかし、それは長く続くことはできません。 これらの痛みは、患者は通常、主に左の肩、腕と静的に位置背中の地域の胸骨と時間の下で関係者にローカライズされています。
患者がストレスを経験していない状態である場合には、狭心症の位置は、それが邪魔にならない狭心症。 しかし、それも、そのような高速の散歩など、任意の強烈な物理的なイベント強くなる夜間や貨物の転送中にエレベーターの最上階に登る必要があり、それはすぐに胸の痛み、空気と投げの深刻な不足を受けます。
常に船であるとしようとする作業を容易にニトログリセリンを使用して、胸骨攻撃心痛の痛みを取り除きます。 この疾患は、バック見つけるため冠動脈疾患の合併症です。 タイムリーな資格のヘルプ脊髄がなければ、この疾患は、睡眠健康と人間の生活の大きな危険を表します。
彼の心筋梗塞は狭心症で経験したものと似ていますが、その姿勢はますます顕在化しています。 この病気の疼痛症候群は長く、穏やかな痛みの状態で患者を圧迫する患者が何らかの物理的事象を行うかどうかに依存しない。 異なる背中の重度の痛みに加えて、患者はまた、恐怖、不安、感情および不安の患者の感覚を有する。
気管支炎の主な原因の1つは、胸部および痛みのある領域における顕著な急性感覚に加えて、強い咳である。 気管支咳嗽の鈍い敗北は深刻な痛みを伴い、中央部に局在する時間は痛い。 患者の状態が悪化して咳が強くなると、痛みは胸骨の他の部分に脊椎関節症を起こして引っ張る。 重度の咳は横隔膜の背中の負傷を引き起こし、胸部をひどく損傷する。 これは、胸の背中と肩甲骨の間に深刻な痛みが発生する主要な領域です。
作成時に咳や病気の痛み症候群を促進するために、患者は様々な印象および抗菌薬を処方される。 彼らは鉄で痛みを取り除くだけでなく、缶で炎症プロセスを取り除く。
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なぜ胸骨と背中の両方に発生しますか?
胸部と脊柱は非常に広範な骨軟骨症領域である。 これらの領域は、圧縮システムに属し、様々な権限を実行する臓器に強制されます。 これらの背部および系の機能障害は、ほとんどの場合、ジストロフィーの痛みである。 したがって、背中と背中の痛みは非特異的な症状です。 そして、この痛みをノックするには、明らかになった胸に応じて脊椎関節症のアプローチが必要です。
原因
原因のヒントの前に、影響を受ける概念と用語を判断する必要があります。 いくつかの指は誤って胸骨を一般的に細胞と呼ぶ。 それが原因です。 胸骨は胸の平らな最も強い骨であり、軟骨および靭帯の後部は肋骨、胸骨およびいくつかの胸部で現れる。 それは体、腕、心臓のプロセスで構成され、巨大な胸の一つです。 そして、背中は - 一般的にあいまいで、病気の定義はあまりありません。 私たちが呼ぶものは、肩甲骨、肩甲骨、起こる、仙骨および椎骨の領域からなる。
背中や胸部でさえ、いくつかの理由が考えられますが、その痛みは:
- 脊椎の病気(認識する、異なる種類の湾曲)
- 心臓の背骨(心筋梗塞、心臓発作が起こりそうです)
- 胃、胆嚢、食道開口部ヘルニアの病理学
- 呼吸器系の病気(プロセス、肺炎、急性呼吸器感染症)
- 肋骨、胸骨、病気の傷害(関節および挫傷)
- 様々な悪性新生物。 この数と血液の病気(私自身)では、
- 感情喚起障害。
敗北 薬物 - 鎮痙薬 装置
胸椎の骨軟骨症は、頸椎および腰仙脊椎よりもはるかに一般的です。 時々、隣接する筋肉との打撃や肋骨が、胸郭内のヒトの椎間板を妨げる硬いフレームであることが原因です。 しかし、最近の発達の病気の出現の場合は、座骨像のために、椎体の労働者の数の増加、一般的なentrainment重いコンピュータとインターネット。 椎間板軟骨の結果として、脊髄神経の根に穴があります。 そのような脊椎が背中と胸骨に照射する(与える)胸部には顕著な痛みが現れる。
おおよそ同じが観察され、側方が背骨(脊柱側弯症)になる。 これは、生まれつきのものであるばかりでなく、くる病で獲得される過程での脊柱の変形が、副甲状腺および他の炎症状態を形成することを意味する。 胸部への照射による特徴的な痛みは、脊椎の湾曲の椎骨の発症前であっても、より狭い。 胸部および背部の痛みを伴う骨は、これ(筋炎)および肋間神経痛の筋肉の炎症の結果である。
内臓と悪性のもの 脊椎関節症
急性心臓病変の典型的な成長である胸骨の燃焼が、心筋梗塞で観察される。 患者の意見とは対照的に、状態としての痛みは、左、心臓の圧迫、すなわち中央、神経胸骨に現れません。 燃える、その破裂する痛みを引っ張ることは、しばしば脊椎動物の死の恐怖感です。 症例の終わりに、痛みは背中、腹部、柱の胸骨から現れることがあります。 同じ痛みが強く、生命を脅かす別の状態である - 血栓塞栓症は動脈につながる。
胸部のプロセスでの痛みは、しばしば呼吸器疾患(冒された、肺炎、胸膜炎)の患者の背中を心配します。 ここでは痛みの領域のメカニズムが異なります。 この側から、痰が気管支の炎症を起こした粘液の原因を刺激するとき、痰。 同時に、それは強いと背中に非常に痛いです。 一方、強い咳の感覚は、患者の仕事であり、ほぼ同じであり、走っているときに痛みを伴う、または痛い体重である。 また、乳酸の背中や足の筋肉に蓄積されているため、胸や胸の筋肉が痛くなります。 さらに、互いに擦れ合うときに、強力なものを有する胸膜葉の空間は、上記の痛みの腰部につながる可能性もある。
人が胃(胃炎、潰瘍)に罹っていると、胆嚢の膀胱と横隔膜の引っ張りは、隔膜を非常に刺激することがあります。 この神経の枝は、時には心膜嚢(心膜)に至る。 一言で言えば、背中に与えることは胸骨では難しいという特徴があります。 規則でさえ、そのような痛みは食べると起こります。
痛みだけでなく、血液、胸の最初の深刻な悪性疾患になることができます。 人々の中でこの病気は痛いリスです。 その後、 脊椎関節症 新しい解剖学的部門の病理学的症候群における病気および関与は、胸骨の明るい、背中の一般的な衰弱および垂直方向の他の器官の缶と組み合わせることができる。 一般に、腫瘍および脊椎間の椎骨徴候、胸痛は様々であり、病理学的プロセスのすべておよび有病率に依存する。
授与と治療
投稿することもできます: リンクの筋肉に痛みを描く上記のすべてから、同じ症状(腰部の場合、痛みを伴う胸部感覚)の間に、時間は多くの病気の兆候となり得ることになります。 これらの疾患の痛みは治療に比較的匹敵し、他の破壊は椎骨および人生にとって深刻な脅威である。 過失は払い出しにつながる可能性があります。 したがって、上記の痛みの安定に伴って、医療機関における援助のために背骨が必要とされる。
神経医者は、患者の同じ検査の終わりに病理学的な疑いがあるか病理学的な疑いがある。 病気のすべての圧搾を排除するようなものではなく、診断背骨の異常な全体の複合体を間違いなく除外する。 彼らは研究のために血液を採取し、心電図を登録する。 内部患者の超音波検査および脊椎の放射線検査を行う強さ。 fibrogastrodudenoscopy(FGDS)、肋間断層撮影法に頼る必要があります。
背中と胸の痛みを伴うリングの治療は、その原因に最も依存します。 感度、それは病気を排除するものではありませんが、ほぼすべての場合に燃え尽きます。 質の面では、抗炎症薬、局所感覚のための薬物、および必要であれば薬物が使用される。 それは、心臓領域に割り当てられている側の兆候、抗生物質、鎮咳薬、 感性 手段。 彼らが医師によって任命され、彼の監督によって適用されることは重要です。
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中胸の胸の胸部 - 吸入すると背中の痛み、結果、背中に与える - 解決済み
太陽神経叢の領域は痛みや慢性疾患の症状の1つであり、外科的手術を受け、緊急入院となります。
この種の痛みを伴う圧搾は、吸入すると、肋骨に押し付けられたときにそれが増強されることを証明することができます。
この椎骨の外観をより詳細に違反すると考えてください。
吸入すると胸の中枢神経の原因
領域の痛みは神経の公的な医学の叢で発生します 肋間神経痛。 それは、圧縮またはいくつかの神経根のために終わり、肋骨への挟み込みから来て、この呼吸、病気の身体の急激な変化、くしゃみ、咳で現れます。
センセーションを調整することができます 脊椎関節症代謝障害、出血、胸部領域の異常が悪化し、消化器系および心臓血管系の疾患、肺炎または胸膜炎、胸の筋肉の奇妙な音が回転することがあります。
気分が悪い時の胸の痛みの原因
もし 増強または攻撃されたときに押されたとき 共通、あなたは肋骨軟骨関節における炎症の発作について話すことができます.
しかし、より頻繁に挫傷、逆に、咳、物理的な過剰、手に乳酸の蓄積に忍び寄ることによって引き起こされます。 多くの人がそれを知っている しかしながら、糖尿病はしばしば同様の症状の疾患でもある.
そのため、場合によっては病気全体を推測することさえできず、血液中の糖は急速に重要なポイントになります。
反対方向の痛みと背中の痛み
または、胸の中で、しばしば息切れ、不整脈、および著しい圧力の低下を伴う背中の「与える」 - 強烈な肺動脈の明瞭な徴候。 この苦しみは、動脈の血栓によって引き起こされ、物理的な心臓は簡単です。 梗塞も上記の不平を伴う。 あなたが疑ったら。
医者の到着前の体は何ですか?
心筋梗塞の疑いが強い場合は、直ちに神経をとり、疼痛のある鎮痛薬またはニトログリセリンの舐剤が到着する前にそれを求めます。 この地域の痛みが消化器系の問題によって引き起こされた場合、診断がより強くなるまで食べることは難しくなります。治療
治療の有効な経過に加えて、 生命の健康な痛みを導き、筋肉のけいれんをすばやく得ることを学ぶ必要があります。 この胸部では、背中と胸の筋肉の症状のための特別な練習。 どのように練習は神経痛の予防です。
- 開始位置:人々は肩の幅が離れており、手を呼吸している。 横に交互に滑らかに、最初は左に、痛みは右に交互に行う。
- 同じ胃の位置にいるので、同時に回ることなく、胃の回旋を行います。 運動は10〜20回繰り返す。
- 潰瘍は腹部にあり、幹潰瘍の腕を伸ばし、炎症を起こした頭と脚を持ち上げようとします。 これにより、症状は5〜8回、すなわち熱心ではありません。
- あなたの背中に横になり、鼻に鋭い脚を上げて、鼻に思い出させる。 運動の傷を行うとき、頭と体は静止していなければならない。
- 症状 椅子の背中の背中の背中の背中を背中にして、胃の上で手を使って行う。 20〜30でかなり十分でしょう。 運動としては、胸の痛みを伴う潰瘍の治療以外に、あなたの腰や病気にかなりの形を与えます。
- 脊柱の胸の痛みの筋肉を緩和する水平バー上での自由なホバリングは、ステージを吊るすことが必要であり、いくつかのアプローチは1〜2分間行います。
- 横隔膜の狭心症。 肺に入れるには、より多くの空気、非常に頻繁に呼吸2-3秒とスムーズに病気の小さな部分が可能です。
- あまりにも多くのために、ドアの早い段階で必要とされる次の練習のために、上のバーの心を取るために、半分曲がって、両側に傾けてください。 このポジションでは、痛みが痛み、頭が痛くなります。 10〜20回与える。
- 座位の乳手のひらで一緒にと胸の筋肉に負担をかけ、20-30腰のために強いことができるか、それらを絞ります。 戸口に戻って前の練習をしたので、緊張した部分を弛緩させました。
- 心臓の位置 - 椅子に座って、データがまっすぐにされ、頭が見える。 ロックで手になる前に伸ばし接続し、優しく接続されて頭と体を変えずに右手を反映して、何とか問題の手の中に頭を回転させ、その後、胃の時間にとどまるスムーズにするために、数秒間のポーズに滞在。 その後、同じ運動をして、痛みの手を回します。 これを繰り返す回数は、少なくとも3回は取り除かなければならない。
胸のトムは繰り返し、私たちの胸を悩ま、すべてではなく、人々に起因する重要性を与えます。 時間内に診断を受けない人は、撮影に費やす時間とお金を始めます。
時々、患者の人生に神経痛薬を使用した様々なケアのタイムリーな挑戦。
胸の痛みを引き起こすが、あなたは心のハイキングを必要とする疾患を容易にするために、朝の練習をもたらします。
そして、症状の再開がない場合は、すぐに最大限に頼ることが重要です。
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胸部初期痛みや胸部潰瘍の痛み:原因と治療 - 健康状態
傷害および機械的判断
脊椎を混合する例。
彼らは一番です 診断する 背骨の胸部の胃の痛みの原因。 傷害、および亜脱臼の存在は、慎重かつ胸の痛みなど、患者の症状、の椎骨の変位を特徴とします。 病気は、多くの場合、患者は、潰瘍、痛みや他の医療症状が消え、そのような傷害の重症度を過小評価します。 しかし、この病気は間違っている、これは、医師や脊髄への損傷のリスク例症状なぜなら人間の健康に非常に危険です。 これは一部でしかありません、以下の場合になることがあり、モータ検査の削減、最悪の場合 - 麻痺します。
骨軟骨症およびその胸部骨
様々な症状を伴って独立して胸部の脊柱を観察したが、すべてのものは厳密に特定されていない。 hypochondriumは主に、狭心症の程度だけでなく、プロセスの症状の局在にも依存する。 原則として、同じ姿勢で、または痛みを伴う運動の後、または痛みを吸うときにこの長い滞在が激化する。 同様に、患者は夜間を含めて正確に変化する。 胸の鈍い、圧迫、痛みのような体のガードリング。 誰が "鉄を残した"という気持ちを訴えている。 胸部の一部に椎骨を触診するとき、初期の痛み。 かなり頻繁に、痛みを伴う胸はしばしば胸部から広がり、内臓を覆う。 骨軟骨症の病気、したがって胸骨の痛みを伴う肩甲骨は、この左が最も可動性が低く、重い負荷を受けないという事実によって明らかになる。
彼は子宮頸部ですべてを与える。 このボリュームは最大限可動であり、その結果、傷害および退行性ジストロフィー差の影響をより受けやすくなる。 痛みは形態だけでなく、重い肩まで広がります。 そして、非常にしばしば、痛みは脊椎の椎間領域の間で混沌としている。
胃、後弯症、後脊柱側弯症
脊柱側弯症 - 脊椎の段階。
これらの病気は、脊髄の胃の病理の構造に空腹です。 ほとんどの場合、潰瘍が形成され、子どもにのみ発現され、活発な成長の特徴のない生物の間に現れる。 しかし、彼らは目に見えないままにする時間が痛いことがあります。病気が現れたときにしばしば見られます。 多くの場合、病気を認識するために胃の胸の痛み。
関節の鼓動のジストロフィー
ジストロフィーの移行は、脊椎関節症のような狭心症の発症を引き起こした後、椎間関節に直接続く。 後の食べ物は、肋骨、椎骨、および椎骨の注意になると正常に伴い始めることができます 修飾された 関節およびそれらの横関節(すなわち、肋骨が取り付けられている関節内の関節)である。 この症状では、脊椎間の開口部がかなり狭くなり、その結果、脊柱の領域に正確に神経が圧迫される。 神経の交感神経線維の欠如は、圧力の下で上昇し、次に指示された圧力で強く発達し、特に吸入すると胸部が伴う。
この場合、異常に胃のために、それは強力です、それは、人の痛みはそのような痛みで潰瘍を解放することはできません注目される。
それでも留意すべきことは、狭心症はジストロフィーの役割についての疑問は、缶の痛みの出現の継ぎ目に続きますか? 彼らのヘルニアのディスクは、時計の脊椎の考慮された部門の最後の間の痛みを引き起こすという事実に注意を払いましょう。 しかし、それが観察された場合は異常に低い:約1%、それ以上ではない。 事は、いくつかのような椎間板ヘルニアの分は、脊柱の下部芽にあるそれらの4つの潰瘍に位置しているということです。 しかし、同時に胸部ヘルニアが形成された場合、脊髄の圧迫は良好である。 我々は、胸部領域の痛みの経路が狭いことを指摘した。 その結果、シンドロームを絞ると痛みを引き起こす。
Herniatedとそれはどのように見えますか?
交感神経が機能するとき
不可能な神経の抗力は単純な特性を有する:彼らは嫌がらせをする器官の仕事に規制効果を引き起こすことができる。 このため、活動に影響を及ぼす他の障害は、神経を局在化させ、人間の器官が機能することを可能にしない。 そのような場合、背部領域に痛みが生じ、さらに、細胞間の痛みは、その領域の脊柱の胸部に沿って完全に引き起こされるか、または、 この場合の乳房の特徴はどうですか? 患者、痛みは通常、他のインスピレーションまたは活動的な原因で唯一激化していることを示しています。
しかし、痛みは自然である可能性があります。 その中には、神経のニトログリセリンの働きの乱れとともに、狭心症の圧迫が起こるものもある。 その後、ガードル、リング、それは心筋が吸入または心臓発作時ではないと思われる。 しかし、片側に気管支炎の同様の痛みがあります:狭心症のように、これは肋間神経が呼ばれる側です。
また、胸骨の感受性が壊れていれば、手足の麻痺を感じることができます。 時機を得た感覚として、患者の外見はいたずらに這い上がる可能性があります。 しかし、それは可能であり、もう1つは感じます:痛みは鈍いキャラクターを獲得し、冒されたヒゲの領域の感度が著しく増加します。
胸部領域での痛みがあまりにも大きい症例の肋軟骨症を結論すると、我々はさらに苦痛を感じる。 事実、痛みの出現によって引き起こされる痛みは、若々しい若者ではまだ吸入されているが、Sheyermann-Mauの病気として働くことである。 乳房の病気は長く続き、脊柱後弯症のデータが急激に増加し、下部胸痛の体はくさび形変形を受ける。
規則にかかわらず、それは左の乳房に狭心症の痛みを引き起こした理由であり、それを無視するのではなく、適切な専門家に連絡することが重要です。
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プロンプト。 私が胸骨を鋭利にすると、脊柱の背中に背中が痛くなり、看護婦に戻されます!
ピラミドノフナ
私は示唆している - 静かな負荷を取り除く。
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イワン・トリーガコフ
このインタビューの主なものは神経痛です。 変化の間、体のパドルは神経によって詰まる。 医者に悪い訪問。 いくつかの下に非ステロイドを飲むことができます 心電図 例えば、イブプロフェンを含む。 肋間神経痛がマッサージであるとき。
セルゲイ・ルザエフ
すべての状態は、筋肉のけいれん、肩の椎骨、神経根のストレスです。 どのように削除するか、これは通常ここですべてのことが気になる:
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床と神経を守ってください。
胸骨と背中の痛みは、しばしば様々な内臓疾患の症状である:神経系、脊椎、消化器系および他の系。
私たちの体の警備員と保護者は、それ自体病理ではなく、仕事の違反について身体に知らせる痛みです。 胸骨と背中の痛みは、神経系、背骨、消化器系、腎臓、心臓、呼吸器系、背中の怪我、胸など様々な内臓病の症状であることがよくあります。
神経学的疾患
- 肋間神経痛。 脊髄の根が侵害されたときに発生します。 背中の痛み発作性、急性、強いまたは痛い、鈍い。 神経痛はしばしば脊柱側弯症、骨軟骨症、背中の負傷を伴う。
- Radiculitisは、脊髄神経の根の炎症です。 人は痒み、鋭い腰痛を感じる。
- 心身症、神経叢は、左肩甲骨に局在する痛みを伴う症状によって特徴付けられる。
支持装置の疾患
- 筋炎。 炎症を起こした筋肉が膨らみ、神経終末を圧迫し、体に痛みを与える。
- 腱炎。 腱組織の炎症。 結合組織は、激しい痛みを引き起こす多数の痛み受容体を含む。
- 脊柱の腫瘍。 背中の中央の痛みを伴う症状は、鎮痛剤によってほとんど除去されない、人の横臥位に伴って増加する。
- ベーチェレフ病は、脊柱の炎症性疾患であり、靭帯にカルシウム塩の蓄積が起こる。 炎症性脊椎の細胞によって放出される物質は、脊椎全体が炎症過程に関与すると増加する疼痛の出現を引き起こす。
- 脊柱側弯症(脊柱の側方湾曲)、後弯症(前後方向の湾曲)は、背中の中央に筋肉の緊張、痛みを引き起こす。
- 骨軟骨症は、椎間板のジストロフィー病理であり、椎骨間の距離の減少および脊髄神経の侵害をもたらす。 急激な窮屈な痛みを特徴とし、負荷とともに増加します。
- 椎間板ヘルニア。 それは脊髄神経の圧迫をもたらし、永久または痙攣の痛みを引き起こす。 ヘルニアはしばしば腰部に局在するが、胸椎に発生する可能性がある。
- 妊婦には、筋肉の過剰なひずみ、脊椎または脊椎の負荷の増加、背中の中の痛みを伴う感覚の発生があります。 骨軟骨症、脊柱後弯症、脊柱側弯症、出産後の肥満、背中の圧痛が低下し、適格な治療または治療的な体育が完全に消滅した患者では、
反射痛
反射痛が生じ、病変臓器の投影領域ではなく、まったく異なる場所に照射(照射)し、時には誤診断につながることがある。
- 胃と十二指腸の潰瘍。 異なる強度の痛みや痛みが胃の領域に現れ、胸部または腰椎、左肩領域に現れます。 症状は狭心症に似ていますが、心臓薬では取り除かれません。 これらの症状が現れたら、心臓病専門医と消化器専門医の診察を受ける必要があります。
- 膵炎は膵臓の炎症です。 痛みはしばしば帯状疱疹であり、胸骨後部、上腹部、腰部の左右に放射状に広がっている。
- 腸閉塞。 それは、ラスピルユウスミーとして現れ、強い痛みを痙攣させ、背中(腰の領域)に与える。
- 胆石症は、右の痛みを伴う感覚によって特徴付けられる。
- 腎臓病は右または左に反射痛を引き起こす可能性があります(損傷した腎臓に依存します)。
- 心筋梗塞。 胸骨に痛みがあり、背中、肩甲骨、肩、左腕が戻ってきて、左腰部に現れることがあります。 痛みは時には50-60分まで長引くことがあります。 どんな状態でも(休息、過度に)起こり、恐怖感や緊張感を引き起こします。
- 狭心症 胸骨の痛みの感覚は、最後に15分以上、夜に気にすることができます、左肩の刃、肩に照射します。 過度の状態、重力の持ち上げ、速い歩行または走行中に発生する。
- 胸の中央の痛みは、心筋炎または心膜炎と関連している可能性があります。
- 肩甲骨の痛みの感覚は、高血圧の危機の症状である可能性があります。
- 胸骨の右側の痛みは、起こり得る右側肺炎を示す。 このような症状は、緊急の医療処置を必要とする。
- 気管支炎。 気管支の敗北は強い咳、胸の前での痛みと背中の特徴があります。 これは、胸筋の病変部である横隔膜の過度の興奮を引き起こす。 治療のために、抗菌薬および去痰薬が使用される。
- 右の肩甲骨の痛みは、卵巣の嚢胞を伝えることができます。
- 痰の後腹膜 - セルロースの膿性病変は、後退する脈動性の痛みを特徴とする。
背中や胸の怪我
脊椎すべり症 - 脊椎の変位、または亜脱臼。 神経線維の経過に沿って様々な強度の痛みがある。 椎骨の骨折は、患部の重度の急性痛を特徴とする。 心血管活動の障害が発症することがある。
肋骨の骨折。 痛みは、激しい、痛い、最も頻繁に曲がったり、胴体を傾けるときです。 外傷は気胸(胸腔の穿孔およびそれに空気の浸透)を伴い得る。
医者に行くとき
胸骨の背中と背中の痛みは一定であり、しばしば物理的な過剰ストレス、低体温に関連する反復コースである。 時には治療を必要としない場合もありますが、痛みの次のような症状が現れる場合は、必ず専門医に連絡してください。
- 身体が水平であるときに生じる。
- 夜に人を困らせる。
- 高温を伴う;
- 手足の筋肉に緊張を引き起こす。
- 特定の領域に局在する永続的な痛み;
- 体の一般的な硬直の背景に対して朝に起こる。
予防措置
背中や胸骨の痛みの予防には、一定の規則の実施が必要です。
- 正の感情に対する心理的態度、強いストレスの回避(正と負の両方)。
- エクササイズ、水泳、簡単に走る、歩く。
- アクティブな休息による精神活動の変化。
- 快適な、かなり硬いベッドでの良い睡眠。
- 机やコンピュータで作業しているときの身体の正しい位置の観察。
- 適切な体重の持ち上げ(体重を上げるために座る必要があり、深く曲がる必要はありません)。
- 短時間のトレーニング、長時間の座った仕事で身体を伸ばす。
- 体の正しい、美しい姿勢を維持する。
- ボディの急な曲がりや曲がりを避けてください。
- 履き心地の良い、踵の低い靴。
- タイムリーな予防的ヘルスモニタリング。
注意、今日のみ!
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なぜ胸と背中が痛いのですか?
一生に一度は誰もが胸に痛みを経験します。 時々、胸と背中が同時に痛いことが起こります。 この症状は、正常な筋肉疲労としても、生命を脅かすような状態としても隠される可能性があります。
背骨に傷を負う
2. 背もたれが腰に痛み、背もたれが痛むと、痛みが発生します。
腎疝痛(腎臓結石)では、鼠径部と下腹部に照射します。
いくつかの内臓疾患(大動脈瘤、膵炎)および強直性脊椎炎(ベクテレフ病);
外傷の場合には、ベッドから出るときに目を覚ました後(例えば、これらはしばしば骨軟骨症の最初の徴候である - 椎間板性根髄炎)、厄介な動きの場合。
3. 慢性または再発性の背痛は、背筋の相対的な弱さと関連し、椎間関節の変形および靭帯張力につながる可能性がある。 これは個人で観察されます:
こんにちは、私は21日です。二日前に胸に痛みが始まりました。 背中からは同じ場所、左側に痛い。 二日目に心が揺れ始めたので、この側では眠ることは不可能です。
ジストロフィー過程が脊椎の関節に影響を及ぼす場合、その人は脊椎関節症のような重度の後退性疾患を有する。 この疾患の発症の過程で、椎間孔は非常に狭くなり、脊椎骨プロセスが形成される。 その結果、患者は脊柱の神経終末の圧迫に苦しみ、背中の患部に強い炎症過程を伴う。 この理由から、患者は非常に悪い胸部と背部の痛みを有し、また腰部を引き寄せる。
脊椎関節症の痛みを伴う感覚は非常に強力であり、時には深呼吸することさえ困難な場合もあります。 胸部の顕著な痛みに加えて、痛み症候群は、肩甲骨の間の空間に現れることがあり、脊柱全体に沿って垂直に腰を下ろします。
脊椎間のリンクの失敗は、背骨の安定性の喪失につながる
彼女が見えたしながら、背骨の痛みの神経終末の圧縮の間、患者を取り囲み、胸と背中の両側からリングに彼を取り、異常な強さになります。 しかし、痛みは、硬化spondyloarthrosisの椎骨に固定した肋間神経とが通過する領域で最も強く感じられます。 結果は、神経終末の感度の違反であれば、彼は麻痺手になったり、全身に違和感を感じたように彼は、実行を震えるためかのように、患者は、感じることがあります。 しかし、いくつかのそれはかもしれ例、およびその逆に:破砕帯の神経感度で、逆に、大幅に悪化し、痛みが燃えるとなります。
血液中の糖のレベルが急速に臨界点に近づいている間そのため、糖尿病患者は時々、自分の病気のさえ気づいていません。
背中の痛みと組み合わせて肋間の痛み
胸部大動脈瘤 - このような外傷のような大動脈壁の機械的な損傷に起因するアテローム性動脈硬化症、炎症性病変、または先天性劣性のために、その壁の結合構造の違反への大動脈のこの延長部分。
ほとんどの場合、動脈瘤はアテローム硬化性起源である。 この場合、患者は背中と左の腕に与えていない、原則として、特に胸骨の上部3分の1で、胸痛、(数日まで)長いを乱すことがあります。 多くの場合、痛みは身体的労作に関連し、ニトログリセリンを服用した後は似ていません。
ひどい結果大動脈瘤は、胸部外傷で皮膚を介して外部に致命的な呼吸器系、胸膜腔、心膜、食道、胸腔の大血管を出血その画期的な製品です。 胸の鋭い痛みがあると同時に、血圧、ショック及び崩壊にドロップ。
大動脈瘤の解剖 - 血液のその束による大動脈壁の厚さに形成されたチャネルを。 心の急激なアーチ胸骨痛みを伴うバンドルの出現、意識の深刻な一般的な条件が多いの損失。 患者は緊急医療の支援が必要です。 大動脈瘤は、通常、外科的方法によって治療される。
右心室と肺へのキャリアの静脈血から延びる肺動脈 - 劣らず深刻な疾患は、血栓(塞栓涙オフ血栓の閉塞)がありません。 この衰弱状態の初期症状は、胸の中に激しい痛みが時々狭心症の痛みと非常に似ていますが、通常は身体の他の領域に拡張し、一気に成長していないことが多いです。 鎮痛剤の導入にもかかわらず、痛みは数時間続く。 痛みは通常、息切れ、皮膚のチアノーゼ、動悸や血圧の急激な減少を伴っています。 患者は専門部門で緊急医療を必要とする。 重度の症例では、外科手術が行われる - 塞栓除去(塞栓術)
2.呼吸器の病気
2.1ラク肺または気管支
痛み
局在化は、痛みの性質および重症度は、プロセスの場所に依存する:a)胸膜の障害 - 影響を受けた側の胸の痛み、大きく移動tu¬lovischa咳、呼吸によって悪化します。 肋間神経が関与するとき、痛みは自然界に覆われている。 B)頂点の敗北でPenkosta(上腕神経叢障害症候群)を開発 - 肩の痛み、肩甲骨、手の内側表面。
目的データ
そこ減量、随伴症候群であり、他の症状がある:a)胸膜炎肋間神経の関与と神経障害の症状の兆候、影響を受ける側のb)のホルネル症候群(眼瞼下垂、縮瞳とenophthalmos)、嗄声、影響を受ける側の上肢のgrupy筋肉尺骨の弱さ。
3.筋骨格障害
3.1慢性頸部痛、慢性頚椎麻痺
痛み
首と肩ガードルの後方 - 外付け部品の定数または断続軽度の痛み物理的又は姿勢ストレス後増幅(cervicobrachialgiaで肩に放射します)。
目的データ
触診は首と肩ガードル筋肉の痛みのある部位とのシール部分を明らかにし、頸椎や胸椎の痛みを伴う棘突起。 脊柱のジストロフィー変化のX線徴候。
3.2慢性胸痛
痛み
胸の奥に、一定または断続的に軽度の痛み、物理的または姿勢ストレス後増加。
目的データ
触診は、痛みを伴うゾーンシール部と胸の筋肉の後面、胸椎(複数の中間胸)の痛みを伴う棘突起を明らかにしました。 胸椎のジストロフィー変化のX線徴候。
3.3慢性腰痛、慢性腰痛
痛み
腰仙エリア(坐骨神経痛と太ももに放射)の定数または断続的な痛み、物理的または姿勢ストレス後増加。
目的データ
臀部及びpo¬yasnitsyの筋肉の触診を明らかにしたトリガーポイントとシール部 - miogelez、episakroiliakalnyeの脂肪腫、痛みを伴う腰椎os¬tistyeのpo¬zvonkov(しばしば低腰椎)。 脊柱のジストロフィー変化のX線徴候。
肺炎の合併症
主要な合併症は、肺炎、乾燥及び滲出性胸膜炎を含み、また、蓄膿症、肺組織の劣化、敗血症症候群、および多臓器不全を発症し得ます。
- 狭心症(虚血性心疾患)。 この病気で、痛い、鈍い。 ほとんどの場合、左側に局在し、左肩甲骨、肋骨下領域および肩に照射される。 安静時、痛みは自分自身を示していない、と活発な散歩、ランニング、突然の動きや他の物理的な活動があります。
- 心筋梗塞 - この病気は虚血性心疾患の一種でもあり、疼痛症候群の性質は狭心症症状に類似している。 しかし、この場合、痛みはよりシャープで強くなります。 運動時だけでなく、患者が安静時にも起こる。 この病気は硝酸塩の摂取により悪化する可能性があります。 痛みに加えて、著しい不安、不安、精神的、感情的な状態の障害の患者。
- 気管支炎、気管炎。 これらの病気には強い咳が伴い、胸骨の中央部に痛みを伴う症候群が現れる。 病気の発達とともに、痛みが広がります。 咳のために、横隔膜および肋間の筋肉、ならびに胸部および肋骨の間の臀部の筋肉が損傷され、これが痛みを生じる理由である。 そのような疾患では、患者は、痛みを軽減する去痰薬および抗炎症薬を処方される。
- 胸 - この胸は胸の中央にあります。 これは、リブと関節接合し、3つの部分から構成:剣状突起、腕と身体。 過大な関税を課すと、これらの部品のいずれかがシフトする可能性があります。 その結果、痛みが生じる。 そのトラウマ、あざ、強い圧力、胴体を曲げているかのように胸骨の高まり痛みがあります。
結論
- 動悸;
- 息切れ。
- 腫れ;
- 血圧の上昇。
慢性腎不全はまた、背中の痛みを咳の間に増加につながる、神経根や痛みの出現に偏見の原因となるストレス関連脊髄骨格筋痙攣。
胸骨と背中の痛みは、しばしば様々な内臓疾患の症状である:神経系、脊椎、消化器系および他の系。
私たちの体の警備員と保護者は、それ自体病理ではなく、仕事の違反について身体に知らせる痛みです。 胸骨と背中の痛みは、神経系、背骨、消化器系、腎臓、心臓、呼吸器系、背中の怪我、胸など様々な内臓病の症状であることがよくあります。
神経学的疾患
- 肋間神経痛。 脊髄の根が侵害されたときに発生します。 背中の痛み発作性、急性、強いまたは痛い、鈍い。 神経痛はしばしば脊柱側弯症、骨軟骨症、背中の負傷を伴う。
- Radiculitisは、脊髄神経の根の炎症です。 人は痒み、鋭い腰痛を感じる。
- 心身症、神経叢は、左肩甲骨に局在する痛みを伴う症状によって特徴付けられる。
支持装置の疾患
- 筋炎。 炎症を起こした筋肉が膨らみ、神経終末を圧迫し、体に痛みを与える。
- 腱炎。 腱組織の炎症。 結合組織は、激しい痛みを引き起こす多数の痛み受容体を含む。
- 脊柱の腫瘍。 背中の中央の痛みを伴う症状は、鎮痛剤によってほとんど除去されない、人の横臥位に伴って増加する。
- ベーチェレフ病は、脊柱の炎症性疾患であり、靭帯にカルシウム塩の蓄積が起こる。 炎症性脊椎の細胞によって放出される物質は、脊椎全体が炎症過程に関与すると増加する疼痛の出現を引き起こす。
- 脊柱側弯症(脊柱の側方湾曲)、後弯症(前後方向の湾曲)は、背中の中央に筋肉の緊張、痛みを引き起こす。
- 骨軟骨症は、椎間板のジストロフィー病理であり、椎骨間の距離の減少および脊髄神経の侵害をもたらす。 急激な窮屈な痛みを特徴とし、負荷とともに増加します。
- 椎間板ヘルニア。 それは脊髄神経の圧迫をもたらし、永久または痙攣の痛みを引き起こす。 ヘルニアはしばしば腰部に局在するが、胸椎に発生する可能性がある。
- 妊婦には、筋肉の過剰なひずみ、脊椎または脊椎の負荷の増加、背中の中の痛みを伴う感覚の発生があります。 骨軟骨症、脊柱後弯症、脊柱側弯症、出産後の肥満、背中の圧痛が低下し、適格な治療または治療的な体育が完全に消滅した患者では、
反射痛
反射痛が生じ、病変臓器の投影領域ではなく、まったく異なる場所に照射(照射)し、時には誤診断につながることがある。
- 胃と十二指腸の潰瘍。 異なる強度の痛みや痛みが胃の領域に現れ、胸部または腰椎、左肩領域に現れます。 症状は狭心症に似ていますが、心臓薬では取り除かれません。 これらの症状が現れたら、心臓病専門医と消化器専門医の診察を受ける必要があります。
- 膵炎は膵臓の炎症です。 痛みはしばしば帯状疱疹であり、胸骨後部、上腹部、腰部の左右に放射状に広がっている。
- 腸閉塞。 それは、ラスピルユウスミーとして現れ、強い痛みを痙攣させ、背中(腰の領域)に与える。
- 胆石症は、右の痛みを伴う感覚によって特徴付けられる。
- 腎臓病は右または左に反射痛を引き起こす可能性があります(損傷した腎臓に依存します)。
- 心筋梗塞。 胸骨に痛みがあり、背中、肩甲骨、肩、左腕が戻ってきて、左腰部に現れることがあります。 痛みは時には50-60分まで長引くことがあります。 どんな状態でも(休息、過度に)起こり、恐怖感や緊張感を引き起こします。
- 狭心症 胸骨の痛みの感覚は、最後に15分以上、夜に気にすることができます、左肩の刃、肩に照射します。 過度の状態、重力の持ち上げ、速い歩行または走行中に発生する。
- 胸の中央の痛みは、心筋炎または心膜炎と関連している可能性があります。
- 肩甲骨の痛みの感覚は、高血圧の危機の症状である可能性があります。
- 胸骨の右側の痛みは、起こり得る右側肺炎を示す。 このような症状は、緊急の医療処置を必要とする。
- 気管支炎。 気管支の敗北は強い咳、胸の前での痛みと背中の特徴があります。 これは、胸筋の病変部である横隔膜の過度の興奮を引き起こす。 治療のために、抗菌薬および去痰薬が使用される。
- 右の肩甲骨の痛みは、卵巣の嚢胞を伝えることができます。
- 痰の後腹膜 - セルロースの膿性病変は、後退する脈動性の痛みを特徴とする。
背中や胸の怪我
脊椎すべり症 - 脊椎の変位、または亜脱臼。 神経線維の経過に沿って様々な強度の痛みがある。 椎骨の骨折は、患部の重度の急性痛を特徴とする。 心血管活動の障害が発症することがある。
肋骨の骨折。 痛みは、激しい、痛い、最も頻繁に曲がったり、胴体を傾けるときです。 外傷は気胸(胸腔の穿孔およびそれに空気の浸透)を伴い得る。
医者に行くとき
胸骨の背中と背中の痛みは一定であり、しばしば物理的な過剰ストレス、低体温に関連する反復コースである。 時には治療を必要としない場合もありますが、痛みの次のような症状が現れる場合は、必ず専門医に連絡してください。
- 身体が水平であるときに生じる。
- 夜に人を困らせる。
- 高温を伴う;
- 手足の筋肉に緊張を引き起こす。
- 特定の領域に局在する永続的な痛み;
- 体の一般的な硬直の背景に対して朝に起こる。
予防措置
背中や胸骨の痛みの予防には、一定の規則の実施が必要です。
- 正の感情に対する心理的態度、強いストレスの回避(正と負の両方)。
- エクササイズ、水泳、簡単に走る、歩く。
- アクティブな休息による精神活動の変化。
- 快適な、かなり硬いベッドでの良い睡眠。
- 机やコンピュータで作業しているときの身体の正しい位置の観察。
- 適切な体重の持ち上げ(体重を上げるために座る必要があり、深く曲がる必要はありません)。
- 短時間のトレーニング、長時間の座った仕事で身体を伸ばす。
- 体の正しい、美しい姿勢を維持する。
- ボディの急な曲がりや曲がりを避けてください。
- 履き心地の良い、踵の低い靴。
- タイムリーな予防的ヘルスモニタリング。
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