がん発生因子。がんのリスク要因がんの発症に寄与するリスク要因

人のライフスタイルは発達に影響を与えます深刻な病気..。健康的なライフスタイルに従うことで、癌の約3分の1を回避できると考えられています。

癌のほとんどの場合、病気を引き起こす単一の原因を指摘することは不可能です。癌は多くの病気のグループですさまざまな形..。がんの原因、症状、および治療法は大きく異なります。私たち一人一人が癌のリスクに影響を与え、その早期発見に貢献することができます。

この記事では、腫瘍学のリスクに影響を与える要因をリストします。

腫瘍学を防ぐために：

1）あなたの身体の健康に気をつけてください-体系的に運動してください。
2）健康的な体重を維持するようにしてください。
3）正しく食べる。植物性食品であなたの食事を多様化してください。
4）喫煙したり、アルコール摂取を制限したりしないでください。
5）スクリーニングおよびワクチン接種プログラムに参加する。
6）太陽への露出から肌を保護し、過度の太陽への露出を避けてください。

あなたのライフスタイルを改善するための推奨事項については、専門家に相談することができます。

食物

癌のリスクを高める食品があり、逆に、病気のリスクを減らす食品もあります。一般的に、よく食べることで癌のリスクを4分の1減らすことができると考えられています。

食事を変えることが重要です。今日、専門家は、繊維が豊富な植物性食品が癌の予防に役立つと信じるようになりました。たとえば、赤身の肉、加工食品、ファストフード、アルコールを頻繁に摂取すると、がんのリスクが高まる可能性があります。

多くの研究にもかかわらず、特定のビタミンやミネラルが癌を予防することを示すのに十分な情報はまだありません。国際的な研究によると、癌を予防するためには、既製のものよりも食物から体に必要なビタミンを得る方が良いですビタミン複合体または個々のビタミン。

Dokrates CancerClinicの栄養スペシャリストであるReijoLaatikainenが、栄養と腫瘍学の関係について詳しく説明しています。ビデオを見る：

癌を発症するリスクに対する栄養の影響は、胃癌、肺癌、乳癌、食道癌、結腸癌、直腸癌、癌で特に明白です。膀胱、前立腺癌、子宮内膜癌。

世界がん研究基金（WCRF）は、体系的に栄養に関する研究を行い、約7年間隔で栄養ガイドラインを発行しています。財団は、すべての癌患者が栄養士からアドバイスを受けることを推奨しています。フィンランドでは、そのような専門家は特別な認定を受けます。

すでに癌と診断されている患者にとって、治療中に食事から十分なタンパク質とエネルギーを得ることが非常に重要です。

身体活動

身体活動は体の防御を強化し、脂肪組織の量に影響を与えます。身体活動は、乳がん、結腸がん、子宮内膜がん、前立腺がん、卵巣がん、肺がんの予防において特に重要です。

座りがちな仕事をしている場合は、休憩を取り、立ち上がって仕事をしてみてください。座りがちな仕事とは対照的に、できるだけ積極的に自由な時間を過ごすことをお勧めします。長時間座っていること自体は癌を引き起こしませんが、太りすぎそして他の病気の存在は癌のリスクを高める可能性があります。

悪い習慣

喫煙は癌を発症するリスクを大幅に高めます。肺癌の症例の最大90％が喫煙に関連しています。さらに、他の人のタバコの煙への暴露はまた、中古喫煙者の癌のリスクを高めます。

フィンランドでは、すべての癌の約4％が喫煙によって引き起こされています。アルコールは、特に女性の口腔がん、咽頭がん、喉がん、食道がん、肝臓がん、腸がん、膵臓がんに関連しています。過度のアルコール摂取は、癌だけでなく他の健康問題にもつながる可能性があります。

私たち一人一人は、喫煙を完全にやめることによって、またはアルコール飲料の消費を部分的に減らすことによって、癌のリスクを減らすことができます。

親密な側面

性的パートナーの数は、頸部癌を引き起こすヒト乳頭腫ウイルス（HPV感染）を発症する可能性を高めます。ほとんどの場合、HPVは自然に解消しますが、持続的なHPV感染は、頸部および子宮内膜の癌につながる可能性があります。

出生管理薬を服用することは証明されていますホルモン剤閉経中は癌を発症するリスクに影響を及ぼします。避妊薬は、卵巣癌および子宮内膜癌から保護します。ホルモン補充療法を受けている女性は、乳がんおよび子宮内膜がんと診断される可能性が高くなります。幼い出産、授乳、複数の赤ちゃんを持つことで、乳がんのリスクが軽減されます。

がんのスクリーニングとワクチン接種プログラム

フィンランドには、子宮頸がんスクリーニングや乳がんのマンモグラフィースクリーニングなどの無料の政府がんスクリーニングプログラムがあります。 Docrates Clinicはまた、前立腺癌、乳癌、肺癌、甲状腺癌について患者をスクリーニングします。

フィンランド人向けのワクチン接種プログラムには、頸部癌を引き起こすヒト乳頭腫ウイルスに対するワクチン接種が含まれています。 10歳からのすべての女の子は 乳頭腫ウイルス 人間のタイプ16および18。 ヒト乳頭腫ウイルスに対するワクチン接種 若い女性にもできます。

ワクチン接種の対象となる人と、DocratesClinicでワクチン接種を受ける方法の詳細については。

また、原因となる可能性のあるB型肝炎ウイルスのワクチン接種を受けることもできます。深刻慢性疾患肝臓、さらには肝臓癌。

太陽への露出

日焼けを繰り返すと皮膚に病変が生じ、年齢とともに深刻な問題を引き起こす可能性があります。色白、赤い髪、そばかすのある人は、やけどをする可能性が高くなります。

子供や青年の肌は薄く、太陽の悪影響にさらされるため、太陽から子供や青年を保護することは特に重要です。太陽の下に長時間置かないで、日焼け止めを使用することをお勧めします。皮膚の変化やほくろをチェックし、必要に応じて医師に相談してください。

揚げ物の体系的な使用。バターを揚げると突然変異誘発物質が生成され、肉を揚げるとニトロサミンが生成されます。それらは腫瘍の形成を促進します。

飽和脂肪酸を多く含む食品（ラード、脂肪肉、脳、脂肪、高濃度牛乳、クリーム、サワークリーム、バター）の過剰摂取。脂肪分の多い食品からの過剰な胆汁は腸癌を引き起こす可能性があります。

食品中の大量の動物性脂肪は、体内のコレステロールとその誘導体のレベルの増加を引き起こし、それが蓄積し、多くの化学変換を受けて、発癌物質の特性を獲得します。

肉製品の過剰摂取。その結果、病的な酸が体内で形成され、癌性腫瘍の形成に寄与します。

白パン、ロール、ケーキ。腸内微生物叢の悪化。

小麦粉、シリアル、湿った状態で湿気と熱の条件で形成された黄色いカビで汚染された食品を食べる食品、ピーナッツ、ヒマワリの種、亜麻、綿、酸っぱい生地、肝臓、魚。黄色いカビから分泌される有毒物質アフラトキシンは、最も強い発癌物質です。黄色いカビによる食品汚染を防止するための手段：食品を保管し、放映するための清潔で乾燥した場所を保つ。

発癌物質には、燻製肉とソーセージが含まれます。ビタミンAとEの欠如は、発癌物質の効果を高めます。

喫煙（がん発生の30％）

WHOによると、非喫煙者10万人あたりのがんの症例はわずか1.4例であり、1日に2パックのタバコを吸う人は140人です。1日に20本のタバコを吸うと、体は毎年の肺のX線検査と同じ線量の放射線を受けます。

ウイルス感染（癌性腫瘍の発生の5％）

体内の病気の場合、有毒物質（毒素）が放出され、それが発癌物質であることが判明する可能性があります。

有害な産生（癌性腫瘍の発生の4％）

人が腫瘍の形成に寄与する有害物質に対処しなければならない製造業者。このような物質には、硝酸塩、ヒ素、アスベスト、パラフィン、アニリン、ラドン、重金属、塩化ポリビニル、およびいくつかの薬物が含まれます。車の排気ガスに含まれる強力な発がん物質。

アルコール乱用（がんの3％）

アルコールを飲むと（特に空腹時に）胃がんの原因になります。肝臓に損傷を与えるアルコールは、肝臓の癌や肝硬変のリスクを高めます。アメリカの科学者によって確立されたように、ビールを飲むことでさえ、女性に乳がんを引き起こす可能性があります。

妊娠中の女性による適度なアルコール摂取（月に4回以上）は、新生児の白血病の発生率を増加させます。

妊娠の最初の3か月にアルコールを飲む女性は、子供の白血病のリスクを1.5倍増加させます。そして、妊娠の最後の6か月で消費されると、白血病の可能性は10倍になります。

過度の日光への曝露（癌性腫瘍の発生率3％）

紫外線は太陽スペクトルの主要部分です。皮膚に接触すると、細胞の遺伝的構造に損傷を与え、正常な細胞を悪性細胞に変性させる可能性があります。

人工的な日焼け源は癌のリスクを高めます。スウェーデンの科学者による研究によると、そのような放射線を使用する人々は、皮膚癌の最も危険な形態であるメラノーマを発症する可能性が8倍高くなります。

この病気にかかりやすいのは、色白、明るい、特に赤い髪、青、灰色、緑の目、そばかすとたくさんのほくろがあります。同時に、太陽放射の受信線量の急激な増加は危険です（これは通常、南で休暇を過ごす北ヨーロッパの大都市の居住者に起こります）。一方、農村地域の住民は、活動の性質上、通常は屋外で多くの時間を過ごしますが、「慢性的な曝露」は太陽光線それどころか、それは保護効果があります。

皮膚腫瘍を発症するリスクは、生涯にわたって日焼けに苦しんでいる人々の間で増加しています。研究によると、生涯に6回以上日焼けをした人は、皮膚がん（メラノーマ）のリスクが2倍になります。小児期に受けた日焼けは特に危険です。これは、子供たちが非常に繊細で敏感な肌をしているという事実によるものです。

その他の要因

環境汚染-2％、食品添加物-1％、医薬品および治癒手順 -1％、原因不明の理由-癌性腫瘍の16％。

中絶。日本の科学者による研究によると、妊娠が中断されると子宮がんの可能性が30％増加します。中絶は、最初の子孫だけでなく、世代後も将来の腫瘍を脅かします。

出産する女性の年齢。 35歳以降に最初の子供を産む女性では、悪性腫瘍のリスクが2倍に増加します。女性が赤ちゃんに授乳していない場合、これは追加のリスク要因です。

女性の広い骨。アメリカの科学者は、骨の広い女性は、骨の薄い女性よりも3.5倍頻繁に乳がんに苦しんでいることを発見しました。

電力線の近接。送電線によって生成された電界は、発癌性で知られているラドンガスの放射性粒子を引き付けます。

ネガティブな心の状態。否定的な感情：恨み; 人々の非難; あなたの人生のリズムを見つけることができない; 怒り; 抑制された感情; 長期にわたる状態と強いストレス; 落胆; 悲しみ; 羨望など

WHOによると、がん症例のほぼ3分の1は予防可能です。したがって、がん予防は重要な健康戦略の1つです。

読むことをお勧めします：

一次がん予防

この予防策のグループには、ライフスタイルの変更、食事の変更、および癌の発症のリスク要因の排除を目的とした対策が含まれます。それぞれの要因を詳しく見ていきましょう。

がん予防の一形態としての良好な栄養

がんのリスクの増加は、次の原因で発生します。

肥満。女性の生殖器系の腫瘍（例えば、乳房）は、太りすぎの女性によく見られます。したがって、乳がんの予防は体重の正常化から始まります。
脂肪の過剰摂取特に熱処理。 1日に食べる脂肪の総量は60グラムを超えてはなりません。
使用する有害な製品 -燻製肉、揚げ物。それらの乱用は発生のリスクを高めます。
ソーセージを食べる -製造には、染料として使用される亜硝酸塩が使用されます。ナイトライトは食品に美しいピンク色を与えますが、弱い発癌物質でもあります。ソーセージとソーセージを完全に諦めるように強制する人は誰もいませんが、それらだけを食べると健康に害を及ぼす可能性があります。

腫瘍学を発症するリスクを減らすことは助けになります：

野菜と果物 -それらは、体細胞の正常な機能に貢献し、癌性のものへのそれらの変換を防ぐ大量のビタミンとミネラルを含んでいます。
セルロース。それは人体の難消化性の食物要素です（それは野菜、穀物、果物に大量に見られます）。しかし、繊維は消化過程に大きな影響を及ぼし、結腸癌の可能性を減らします。

ライフスタイルと悪い習慣は別の癌予防法です

喫煙肺がんおよび喉頭、唇、舌のがんの最も明確な予防可能なリスク要因です。慢性喫煙者は、胃、子宮、膵臓などの他の場所で癌のリスクを大幅に高めます。リスクは、能動的喫煙だけでなく受動的喫煙によっても増加します-喫煙者によって吐き出される煙中の発癌物質の含有量はわずかに低いだけです。

身体活動の欠如 肥満につながり、その結果は上記のとおりです。スポーツ活動は体重減少に寄与するだけでなく、体の全体的な緊張と免疫系の緊張を高めます。免疫系は細胞の癌性形質転換と戦うため、その状態は腫瘍学の予防の観点から重要です。

アルコールの乱用 体内の代謝障害を引き起こし、全体的な抵抗（抵抗）を減らし、腫瘍学のリスクを大幅に高めます。

上記から、喫煙をやめ、アルコールを飲み、通常のクラススポーツは癌の包括的な予防です。これらの方法はすべて、科学的研究によって確認されている癌予防の民間の方法に起因する可能性があります。

感染症の予防は、がん予防の重要なステップです

特定の種類の癌の発症とウイルス性および細菌性疾患との関係は絶対的に証明されています。

例は次のとおりです。

肝がんのリスクを数倍に高めるB型およびC型肝炎ウイルス。
ヘリコバクターピロリ（バクテリア）の胃の中に存在し、それはとだけでなく、の発生にも寄与します。
頸部癌を引き起こすいくつかの株。

これらの癌の予防策は、対応するウイルスや細菌に対するワクチン接種、および新しい未確認のパートナーとの無防備なセックス（これらの感染の主な伝播経路は性的です）の拒否です。 B型肝炎に対するワクチン接種はすでに国の免疫スケジュールに含まれており、ワクチンは自由にワクチン接種することができます。あなたは根絶療法のコースを取ることによってヘリコバクターピロリを取り除くことができます。

環境要因

人間の活動の結果としての環境汚染は、癌の全体的な発生率の増加における最も重要な要因の1つです。この場合の予防措置は、汚染の程度を減らすことを目的とすべきである。環境汚染の強い病巣が存在する場合、居住地の変更のみが癌の可能性を減らすのに役立ちます-このため、喫煙工場や車から離れるだけで十分です。

大都市から遠く離れた農村地域では、皮膚がんやその他のがんの発生率は、大規模な工業中心地や大都市圏の約1.5分の1です。この違いは、腫瘍性疾患の年齢構成を研究するときに特に顕著です。都市では、若者は癌で死亡することが多くなります。

プロの「有害性」

人が発がん物質と毎日接触する危険な作業条件で作業すると、がんの数が大幅に増加します。このリスク要因を排除するには、転職するか、安全上の注意事項を注意深く観察する必要があります。保護服、呼吸器を着用し、衛生に細心の注意を払ってください。毎日、仕事の終わりにシャワーを浴びてください。

イオン化放射

イオン化放射には紫外線放射も含まれ\u200b\u200bます。

通常の生活では、X線検査中に医療機関の壁の中で最も頻繁にX線放射にさらされます。腫瘍学の主なリスク要因である放射線の総投与量を減らす唯一の方法があります。それは、医師の指示に従ってのみ、できれば低線量の装置で行うことができます。

皮膚に作用する紫外線は、基底細胞癌および黒色腫を引き起こす可能性があります。したがって、がんを予防するために、日光への露出（日光への露出）をできるだけ少なくすることをお勧めします。また、サンルームへの訪問もお勧めしません。

注意：これらの願いは、リスクグループの人々、つまり家族でそのような癌の症例を経験したことがある人々、および日焼けに敏感な色白の人々に、より広範囲に当てはまります。

二次がん予防

この予防措置のグループには、異なる種類健康診断、前癌性疾患、および腫瘍学の前兆を特定することを目的としています。

この場合、次の調査方法が使用されます。

フルオログラフィー-肺および縦隔の癌を検出することを目的とした肺のX線検査;
マンモグラフィー-乳がんを疑うことを可能にする乳腺のX線。
頸部および頸管からの塗抹標本の細胞学的検査-頸部癌の予防;
内視鏡検査。日本では、35歳以上のすべての人が半年ごとに結腸鏡検査を受けているため、結腸癌を早期に発見することができます。これには、気管支鏡検査も含める必要があります。これにより、気管支と肺の癌を除外することができます。
MRIおよびCT、コントラスト付きを含む。
腫瘍マーカーの血液検査-腫瘍学の発症とともに濃度が増加する特殊な化学物質。ほとんどの種類の癌には独自の腫瘍マーカーがあります。

二次がん予防策は政府のプログラムのレベルで実施されます。特定の年齢以上のすべての人々はフルオログラフィーを受けなければならず、35歳以上の女性はマンモグラフィーを受けなければなりません。癌が疑われる場合は、明確な研究を処方する腫瘍専門医に相談する必要があります。

注意：癌予防のためのスクリーニングプログラムの導入により、初期段階での疾患の検出を50％増加させることが可能になりました。これにより、がんによる死亡率を15〜20％削減することが可能になりました。

二次予防の方法には、 癌の自己診断..。自己診断の有効性は、乳がん予防の例で特にはっきりとわかります。すべての女性は、乳腺に形成物が存在するかどうか乳腺を触ることができるはずです。腫瘍学者との相談で、あなたは必要なスキルを取得し、それらをできるだけ頻繁に適用することができます-乳腺の小さな形成の出現は、医師に相談し、より詳細な検査を行う理由です。

乳がんの予防に関する詳細-ビデオレビュー：

三次がん予防

このグループの予防策は、すでに癌の治療を受けている患者の腫瘍の再発を検出することを目的としています。早期診断転移。ほとんどの場合、腫瘍学者はこれらの活動に従事しており、そのアドバイスはどの地区の診療所または専門の腫瘍学診療所でも得ることができます。

重要： 癌の治療を受けたことのあるすべての患者は、腫瘍専門医による定期的な身体検査を受ける必要があります。

これらの検査の頻度：

初年度-四半期ごと。
2年目-6か月ごと。
3回目以降-毎年。

このビデオレビューを見ると、癌を予防するための既存のすべての対策に関する包括的な情報を受け取ることができます。

グドコフ・ローマン、蘇生者

住民のほとんどは、癌よりも悪い病気はないという意見です。どんな医者もこの考えに挑戦する準備ができていますが、世論は保守的なものです。

そして、腫瘍学的病理学が障害と死の原因の中で名誉ある第3位を占めるという事実にもかかわらず、人々は非常に長い間、より悪い病気はないと考え、腫瘍学を回避する方法を探すでしょう。

どんな病気も治療するよりも安くて予防しやすいことが知られており、癌も例外ではありません。そして、病気の初期段階で開始された治療自体は、進行した場合よりも何倍も効果的です。

あなたが癌で死なないことを可能にする基本的な仮定：

発がん物質の体への影響を減らす。日常生活から発癌因子の少なくとも一部を取り除いた人は誰でも、癌の病態のリスクを少なくとも3分の1に減らすことができます。
キャッチフレーズ-腫瘍学の「神経からのすべての病気」も例外ではありません。ストレスは活発な成長を引き起こしますがん細胞..。したがって、神経質なショックを避け、ストレスに対処することを学びましょう。瞑想、ヨガ、起こっていることに前向きな姿勢、「鍵」の方法、その他の心理的なトレーニングや態度です。
早期診断と早期治療。癌が検出されたと信じている初期、90％以上のケースで治癒することができます。

腫瘍発生メカニズム

その発達中の癌は3つの段階を経ます：

細胞変異の起源-開始

重要な活動の過程で、私たちの組織の細胞は絶えず分裂し、死んだものや使用済みのものに取って代わります。分裂中に、遺伝的エラー（変異）、「細胞欠陥」が発生する可能性があります。突然変異は細胞の遺伝子に永続的な変化をもたらし、そのDNAに影響を及ぼします。このような細胞は正常な細胞にはなりませんが、（素因の存在下で）制御不能に分裂し始め、癌性腫瘍を形成します。変異の理由は次のとおりです。

内部：遺伝的異常、ホルモン破壊など。
外部：放射線、喫煙、重金属など。

世界保健機関（WHO）は、癌の90％が原因であると推定しています外的要因..。影響が癌を引き起こし、腫瘍の成長を促進する可能性がある外部または内部環境の要因は、CARCINOGENSと呼ばれます。

そのような細胞の核形成の全段階は数分かかることがあります-これは、発癌物質の血液への吸収、細胞への送達、DNAへの付着、および活性物質の状態への移行のための時間です。遺伝子構造が変更された新しい娘細胞の形成が発生すると、プロセスは終了します-それだけです！

そして、これはすでに元に戻せません（まれな例外を除いて）。を参照してください。しかし、これでは、癌細胞のコロニーのさらなる成長のために好ましい条件が作成されるまで、プロセスを中断することができます。免疫システム眠らず、そのような変異した細胞と戦う。つまり、免疫力が弱まり、強力なストレス（ほとんどの場合、これは愛する人の喪失です）、深刻感染、およびホルモン不全、外傷後（を参照）など-体はそれらの成長に対処することができず、ステージ2が始まります。

変異細胞の成長に有利な条件の存在-促進

これは、新たに出現した変異した癌になりやすい細胞が顕著な癌性腫瘍に増殖する準備ができているはるかに長い期間（数年、さらには数十年）です。癌細胞が成長に必要な条件を備えているかどうかにすべて依存するため、可逆的であるのはまさにこの段階です。変異細胞の増殖とヒトの栄養との関係を含め、癌の発症の原因には多くの異なるバージョンと理論があります。

たとえば、著者のT. Campbell、K。Campbellは、「中国の研究、栄養と健康の関係に関する最大の研究の結果」という本の中で、癌と食事中のタンパク質食品の優位性との関係に関する35年間の研究結果を引用しています。彼らは、動物性タンパク質（肉、魚、家禽、卵、乳製品）の20％以上の毎日の食事における存在が癌細胞の集中的な成長に寄与し、逆に、毎日の食事（熱のない植物性食品、調理）における抗刺激剤の存在が遅くなり、彼らの成長さえ止めます。

この理論によれば、今日流行しているさまざまなプロテインダイエットには非常に注意する必要があります。食事は、野菜や果物が豊富に含まれている必要があります。ステージ0-1の腫瘍学を持つ人が（それを知らずに）「座っている」場合プロテインダイエット（例えば、体重を減らすために）、それは本質的に癌細胞に栄養を与えます。

開発と成長-進歩

第三段階は、形成された癌細胞のグループの進行性の成長、隣接および遠隔組織の征服、すなわち転移の発生です。このプロセスは元に戻せませんが、速度が低下する可能性もあります。

発がんの原因

WHOは発癌物質を3つの大きなグループに分けます。

物理的
化学薬品
生物学的

科学は、細胞の突然変異を引き起こす可能性のある何千もの物理的、化学的、生物学的要因を知っています。ただし、発がん物質は、その作用が腫瘍の発生に確実に関連しているものとのみ見なすことができます。この信頼性は、臨床的、疫学的およびその他の研究によって保証されるべきです。したがって、「潜在的な発癌物質」の概念があり、これは特定の要因であり、その作用は理論的に癌にかかるリスクを高める可能性がありますが、発癌におけるその役割は研究または証明されていません。

物理的な発癌物質

この発癌物質のグループには、主にさまざまな種類の放射線が含まれます。

イオン化放射

科学者たちは、放射線が遺伝子変異を引き起こす可能性があることを長い間知っていましたが（1946年のノーベル賞、JosephMöller）、広島と長崎の核爆撃の犠牲者を研究した後、腫瘍の発生における放射線の役割の説得力のある証拠が得られました。

現代人の主なイオン化放射源は次のとおりです。

自然放射性バックグラウンド-75％
医療操作-20％
その他-5％。とりわけ、20世紀半ばの核兵器の地上試験の結果として環境に到達した放射性核種や、チェルノブイリと福島での人為的な災害の後に侵入した放射性核種があります。

自然の放射性バックグラウンドに影響を与えることは無意味です。現代科学は、人が放射線なしで生きることができるかどうかをまったく知りません。したがって、家の中のラドンの濃度を減らしたり（自然の背景の50％）、宇宙線から身を守るようにアドバイスする人を信用してはいけません。

医療目的で実施されるX線研究は別の問題です。

USSRでは、（結核を検出するための）肺のフルオログラフィーを3年に1回行う必要がありました。ほとんどのCIS諸国では、この調査は毎年必要です。この措置は結核の蔓延を減らしましたが、それは全体的な癌の発生率にどのように影響しましたか？誰もこの問題に対処していないので、おそらく答えはありません。

また、コンピューター断層撮影は一般の人々の間で非常に人気があります。患者の主張で、それはそれを必要とする人とそれを必要としない人によって行われます。しかし、ほとんどの人は、CTがX線検査でもあり、より技術的であることを忘れています。 CTスキャン中の放射線量は通常のX線の5〜10倍です（を参照）。私たちは決してあなたに諦めるように促しません x線研究..。彼らの任命に非常に注意深く取り組む必要があるだけです。

ただし、次のような強制的な威嚇の状況はまだあります。

蛍光体で作られた、またはそれらで仕上げられた部屋に住む
高電圧ライン下での寿命
潜水艦のサービス
放射線技師などとして働く。

紫外線放射

日焼けのファッションは、20世紀半ばにココシャネルによって導入されたと考えられています。しかし、19世紀には早くも、科学者たちは日光に絶えずさらされ\u200b\u200bると皮膚が老化することを知っていました。村人が都会の仲間より年上に見えるのは無意味ではありません。彼らはより太陽にさらされています。

紫外線は皮膚癌を引き起こします、それは証明された事実です（WHOレポート1994）。しかし、人工紫外線は特に危険です-ソラリウム。 2003年、WHOは、日焼けベッドに関連する恐れとこれらのデバイスのメーカーの無責任についてのレポートを発表しました。ドイツ、フランス、イギリス、ベルギー、アメリカでは18歳未満の日焼けサロンは禁止されており、オーストラリアとブラジルでは完全に禁止されています。ですから、ブロンズタンは美しいですが、まったく役に立ちません。

局所刺激効果

皮膚および粘膜への慢性的な外傷は、腫瘍の発症につながる可能性があります。低品質の義歯は唇の癌を引き起こし、衣服を絶えずこすります誕生マーク -メラノーマ。すべてのほくろが癌になるわけではありません。しかし、それが怪我のリスクが高い領域（首の首輪の摩擦、男性の顔の剃毛の怪我など）にある場合は、それを取り除くことを検討する必要があります

刺激はまた、熱的または化学的である可能性があります。非常に熱い食べ物を食べる人は、口、咽頭、食道の癌のリスクにさらされます。アルコールには刺激効果があるため、アルコールだけでなく強いアルコール飲料を好む人は胃がんのリスクがあります。

家庭用電磁放射

私たちは携帯電話、マイクロ波オーブン、Wi-Fiルーターの放射について話している。

WHOは、携帯電話を潜在的な発癌物質として公式に分類しています。マイクロ波の発癌性に関する情報は理論上のものに過ぎず、腫瘍の成長に対するWi-Fiの影響に関する情報はありません。それどころか、これらのデバイスの安全性を実証する研究は、それらの危険性についての偽造よりも多くあります。

化学発癌物質

国際がん研究機関（IARC）は、日常生活や生産に使用される物質を、発がん性に応じて以下のグループに分類しています（情報は2004年現在）。

確実に発がん性 -82物質。発がん性に疑いのない化学薬品。
おそらく発癌性 -65物質。発がん性が非常に高い証拠を持っている化学薬品。
おそらく発癌性 -255物質。発がん性は可能であるが疑問視されている化学薬品。
おそらく非発癌性 -475物質。これらの物質が発癌性であるという証拠はありません。
確実に非発癌性 -癌を引き\u200b\u200b起こさないことが証明された化学薬品。これまでのところ、このグループにはカプロラクタムという1つの物質しかありません。

最も重要な腫瘍の原因となる化学物質について説明しましょう。

多環式芳香族炭化水素（PAH）

それは不完全な燃焼によって生成される化学物質の大きなグループです。有機製品..。タバコの煙、自動車や火力発電所の排気ガス、ストーブやその他の煤に含まれ、食品の揚げ物や油の熱処理中に形成されます。

硝酸塩、亜硝酸塩、ニトロソ化合物

それは現代の農薬の副産物です。硝酸塩はそれ自体では完全に無害ですが、時間の経過とともに、また人体での代謝の結果として、ニトロソ化合物に変化する可能性があり、これは非常に発癌性があります。

ダイオキシン

これらは、化学および石油精製産業からの廃棄物である塩素含有化合物です。変圧器油、農薬、除草剤に含まれている可能性があります。家庭廃棄物、特にプラスチックボトルやプラスチックパッケージが焼却されると発生する可能性があります。ダイオキシンは破壊に対して非常に耐性があるため、環境や人体に蓄積する可能性があり、特に脂肪組織はジオシンを「愛している」。次の場合、食品中のジオキシジンの摂取を最小限に抑えることができます。

食べ物やプラスチックボトルの水を凍らせないでください-これは毒素が水や食べ物に簡単に浸透する方法です
電子レンジでプラスチック容器内の食品を加熱しないでください。焼き戻しガラスまたはセラミック容器を使用することをお勧めします
電子レンジオーブンで加熱するときは、プラスチックのラップで食べ物を覆わないでください。できれば紙のナプキンで覆ってください。

ヘビーメタル

鉄よりも密度の高い金属。周期表には約40個ありますが、水銀、カドミウム、鉛、ヒ素は人間にとって最も危険です。これらの物質は、鉱業、鉄鋼、化学産業の廃棄物から環境に侵入します。一部の重金属は、タバコの煙や自動車の排気ガスに含まれています。

アスベスト

これは、ベースにケイ酸塩を含む細繊維材料のグループの一般名です。アスベスト自体は完全に安全ですが、空気中に入るその小さな繊維は、接触する上皮の不適切な反応を引き起こし、あらゆる器官の腫瘍学を引き起こしますが、ほとんどの場合、喉頭も引き起こします。

地元のセラピストの実践からの例：東ドイツの領土から輸出されたアスベストで建てられた家（この国では拒否された）では、癌の統計は他の家の3倍です。「色あせた」建築材料のこの特徴は、この家の建設に携わった職長によって報告されました（彼女はすでにつま先肉腫を手術した後、乳がんで亡くなりました）。

アルコール

科学者の研究によると、アルコールは直接的な発癌効果はありません。しかし、それは口、咽頭、食道および胃の上皮に対する慢性的な化学的刺激物として作用し、それらの腫瘍の発生に寄与する可能性があります。強いアルコール飲料（40度以上）は特に危険です。したがって、飲酒者は危険にさらされているだけではありません。

化学発癌物質への曝露を回避するいくつかの方法

発癌性化学物質は多くの方法で私たちの体に影響を与える可能性があります：

飲料水中の発がん物質

Rospotrebnadzorによると、天然水域の最大30％に、人体に有害な物質が法外な濃度で含まれています。また、忘れないでください腸の感染症：コレラ、赤痢、A型肝炎など。したがって、自然の貯水池から水を飲まない方がよいでしょう。

古い、使い古された給水システム（CISでは最大70％）は、土壌からの発がん物質、すなわち硝酸塩、重金属、農薬、ダイオキシンなどを飲料水に侵入させる可能性があります。それらから身を守る最善の方法は、家庭用水浄化システムを使用することです。また、これらのデバイスのフィルターのタイムリーな交換を監視します。

自然源（井戸、泉など）からの水は、通過する土壌に農薬や硝酸塩から放射性同位元素や化学兵器まで何でも含まれている可能性があるため、安全とは見なされません。

空気中の発癌物質

吸入された空気の主な発癌因子は、タバコの煙、車の排気ガス、アスベスト繊維です。発がん物質を呼吸しないために必要なもの：

喫煙をやめ、中古の煙を避けてください。
都会の住人は、暑くて風のない日に外で過ごす時間を減らすべきです。
アスベストを含む建築材料の使用は避けてください。

食品中の発癌物質

多環式炭化水素肉や魚にかなりの過熱を伴って、つまり揚げるときに、特に脂肪に現れます。調理用脂肪を再利用するとPAH含有量が大幅に増加するため、家庭用および工業用の深脂肪フライヤーは発がん物質の優れた供給源です。通りの屋台で買ったフレンチフライ、ホワイト、フライドパイだけでなく、自分の手で作ったバーベキューも危険です（参照）。

バーベキューについては別途言及する価値があります。この料理の肉は、煙がなくなると熱い石炭で調理されるため、PAHが蓄積することはありません。主なことは、ケバブが燃えないようにし、グリルで点火剤、特にディーゼル燃料を含むものを使用しないようにすることです。

喫煙すると大量のPAHが食品に現れます。
50グラムのスモークソーセージには、タバコのパックからの煙と同じ数の発がん物質が含まれている可能性があると推定されています。
スプラットの缶は60パックからの発癌物質であなたの体に報酬を与えます。

複素環式アミン長時間の過熱で肉や魚に現れます。温度が高く、調理時間が長いほど、肉に多くの発がん物質が現れます。複素環式アミンの優れた供給源はグリルチキンです。また、圧力調理器で調理された肉は、密閉された容器内では、液体が空気中よりもはるかに高い温度で沸騰するため、単に煮た肉よりも多くの発がん物質を含みます-圧力調理器を使用する頻度は少なくなります。

ニトロソ化合物室温で硝酸塩から野菜、果物、肉に自然に形成されます。喫煙、ロースト、缶詰は、このプロセスを大幅に強化します。それどころか、低温はニトロソ化合物の形成を阻害します。したがって、野菜や果物は冷蔵庫に保管し、可能な限り生で食べるようにしてください。

日常生活における発がん物質

安価な洗剤（シャンプー、石鹸、シャワージェル、バスフォームなど）の主成分は、ラウリル硫酸ナトリウム（ラウリル硫酸ナトリウム-SLSまたはラウレス硫酸ナトリウム-SLES）です。一部の専門家は、発癌的に危険であると考えています。硫酸ラウリルは化粧品の多くの成分と反応し、発癌性ニトロソ化合物を形成します（を参照）。

マイコトキシンの主な発生源は「ヒキガエル」で、ホステスがジャムにわずかに腐ったチーズ、パン、またはカビの小さな斑点を見ると「絞め殺し」ます。食品からカビを取り除くことはキノコ自体を食べることからあなたを救うだけであり、それがすでに放出することに成功したアフラトキシンからではないので、そのような食品は捨てられるべきです。

逆に、低温ではマイコトキシンの放出が遅くなるため、冷蔵庫やコールドセラーをより広く使用する必要があります。また、腐った野菜や果物、期限切れの食べ物は食べないでください。