Hogyan legyünk boldogok minden nap. Hogyan legyél boldog minden nap Hogyan legyél szeretett és boldog nő

Persze szerencséd volt, hogy karokkal-lábakkal, csillogó fejjel és kék szemekkel születtél, mint egy telivér huskyé, de úgy érzed, hogy ez „nem lesz elég”? Nincs az életben harmónia vagy bátorság?

Akkor ne nézd tovább a gazdagok és híresek életét a tévében, ne egye meg az ötödik szelet pizzát – Madonna egyetlen talkshow-ban sem árulja el titkait. És nem valószínű, hogy magánbeszélgetésre jön magához Magnyitogorszkba.

Szóval, ahogy mondtam főszereplő film "Station for Two" kedvesének: "Önmaga, önmaga, önmaga ...".

Az alapok alapja: 3 dolog, ami nélkül nincs min gondolkodni, hogyan lehetsz boldog és szeretett

Nehéz élvezni az életet egy szenvedélyes macsó karjaiban, ha felcsavarodik a gyomrod, vagy egy aljas gondolat dobog a fejedben: „Uram, amint meglátja a narancsbőr fenekemet, és a hámló lakkot a jobb kisujjamon, azonnal megszökik egy ilyen szeretett lány elől.”

Ezért, ha komolyan azon gondolkodik, hogyan válhat boldoggá és szeretettté, nem nélkülözheti:

Látjuk tehát, hogy a cikkben ezen a ponton szkeptikusan felhúzza a bal szemöldökét, és a legközelebbi gyorsétteremből rágja kedvenc hamburgerét. De nem minden olyan reménytelen.

fizikai terhelések.

És ne kínozza magát az edzőteremben, és ne csavarja csomóba a jógában, ha nem ez a lélek. Higgye el - annyiféleképpen lehet megterhelni testét a világon, hogy biztosan (próbálgatással) megtalálja kedvenc sportágát.

Személyes döntésem, hogy életben és boldogan érezzem magam, az az, hogy sokat sétálok (miért vettem hiába fitnesz karkötőt?) és tollaslabdázok. Igen, igen, sikerült megtalálnom ennek a játéknak a rajongóit a város szélén egy régi edzőteremben, akik mindig készen álltak az ütők „átlépésére”.

És amikor este 23 órakor kijövök onnan, mintha egy maraton után, rendkívül boldognak érzem magam. A kedvenc játék fényesebbé teszi a gondolatokat, és okosabbá teszi a seggét.

Az Ön értéke a „menyasszonyi piacon” közvetlenül az önbecsülésétől függ. Most gondolj bele, hogy szeretve és boldognak érezheted-e magad, ha varjúfészek van a fejeden, a kezed manikűrért könyörög, és összenőtt a szemöldököd, mint Brezsnyevnek? Ez az!

Éljen tehát az „illatos szappan és pihe-puha törölköző”, valamint a csipke fehérnemű, a gyilkos sarkú cipők és a skarlátvörös rúzs.

Teremtsen kényelmes környezetet magának, hogy valóban boldog legyen.

A barátnőkkel folytatott beszélgetések, a kollégákkal való sabantui és a kommunikáció egyéb örömei jelentős szerepet játszanak abban, hogy boldoggá tedd magad, kedvesed.

Őszintén szólva nagyon válogatom, hogy kikkel töltöm a szabadidőmet, de ha van szerencséd egy érdekes és kellemes emberrel találkozni, annak örülök, mint egy kiskutya sétálni.

És nincs korhatár: a legfiatalabb barátom, Lisa, 21 éves, és ő egy fantasztikus szakember az IT-technológiák területén, félhátú tetoválással és borotvált halántékkal, egy szeretett feleséggel és egy 3 éves büszke anyával. -hónapos kisfia.

A legtapasztaltabb, Tanya pedig 47 éves, és maga Teréz anya is irigyelné, hogy képes kijönni az emberekkel. Ő csak egy kommunikációs zseni, és egy boldog ember!

Tanács igen szerelem: 2 tipp, hogyan lehetsz boldog és szeretett egy kapcsolatban

Nehéz egy fiatal hölgynek boldoggá válni, ha valaki borostás arcát szúrva nem suttogja a fülébe, hogy „szeretett”, ezért fogjon meg néhány tippet tapasztalt nőktől:

Légy szilárdan meggyőződve arról, hogy megérdemled, hogy szeressenek és boldogok legyél.

És nem „Jaj, istenem, nem orrom van, hanem krumplim”, „Igen, kinek kellek én a „sapkás méter” növekedésével, „Nincs felsőfokú végzettségem, ami azt jelenti, hogy egyetlen tisztességes intelligens srác sem néz majd felém” , „Hogy lehetsz boldog és szeretett, ha elmúltál 40?”.

Elárulom a kis titkom: miközben reggel autóval megyek dolgozni, úgy múlatom az időt, hogy pozitív megerősítéseket mondok magamnak, valami olyasmiket, hogy „boldog, okos, gyönyörű, egészséges, szeretett lány vagyok”, „Ma boldog és eredményes napja lesz.”

Természetesen ezen a „kudarcon” túl lehet lépni, de a nap szinte mindig „pozitívan” telik;

adj esélyt a sorsnak, hogy szeressen és boldoggá tegyen.

Hmm, nehéz lesz megtalálnia a hercegnek, ha soha nem tér le az otthon-munka-otthon útvonalról, és úgy tölti a hétvégéit, ahogy egy igazi vénlánynak kell - takarít, mos, főz, összejövetel házas barátnőkkel és gyerekeikkel.

Nem, nos, velük minden világos: a magánélet el van rendezve, pihenhet egy kicsit. Merre vagy? A homokozóban is, ahelyett, hogy egy kávézóban „világítanánk”, egy „ötödik ponton” dolgoznának az edzőteremben, vagy megpróbálnák elsajátítani egy újszerű teljesítményt? Boldognak és szeretettnek kell lenned!

Mellesleg nem kell elzárkózni attól a buta informatikustól, mint egy szellemtől, aki kipirulva, elsápadva és zöldülve próbált randevúzni. Mi van, ha ő egy leendő milliomos, a la Mark Zuckenberg? Mi van, ha boldoggá tesz?

Ahogy volt főnököm, a "gyárak és hajók" tulajdonosa szokta mondani:

„Milyen okos nő, szeretett feleségem, Natakha, aki egy időben látott bennem egy 19 éves „füttyet”, ígéretes férjet.

Azoknak a pedánsoknak pedig, akiknek nem elég a tanácsunk, elmentettük az ajánlott irodalom listáját, hogy egyszer s mindenkorra megoldjuk a kérdést.

5 könyv arról, hogyan válhat boldoggá és szeretettté: minden „kenőcsön” lesz!

Szeretnéd megismerni a titkait, hogyan lehetsz boldog és szeretett?

A válasz egy karizma- és kapcsolati edzőtől származik:

Amint látja, minden lány dönthet hogyan legyünk boldogok és szeretve. Csak mosolyogni kell a világra, abbahagyni a gazember sorsa miatti panaszkodást, és íme, a boldogságod - „katonás, jóképű, izmos”, vagy kivel álmodtad meg magad ott?

Hasznos cikk? Ne maradj le az újdonságokról!
Adja meg e-mail címét, és e-mailben kapja meg az új cikkeket

Hogyan válhat boldoggá és szeretettté - pszichológia, pszichológusok tanácsai? Gyakran tesszük fel ezt a kérdést, különösen olyan pillanatokban, amikor sajnáljuk magunkat, sírni akarunk, panaszkodunk a sors igazságtalansága miatt. Nekünk úgy tűnik, hogy nem mi magunk, hanem a körülöttünk lévők a hibásak a szerencsétlenségeinkért, hogy alábecsülnek, nem értenek, nem szeretnek. Ugyanakkor nem engedjük meg azt a gondolatot, hogy a probléma bennünk lehet.

Ez a cikk összegyűjtött A boldogtalan emberek 7 szokása Kiderült, hogy a boldogság titka egyszerű. A pszichológusok szerint ahhoz, hogy boldogabb legyél, csak meg kell szabadulnod néhány „boldogságra ártalmas” szokásodtól.

Hogyan kell csinálni a gyakorlatban? Gondolom hallottad már, hogy 21 napba telik a szokás kialakítása. Így. Köss egy lila zsinórt a kezed köré - ez jelképezi negatív szokásaidat, és emlékeztet arra, hogy légy óvatos és vigyázz magadra, hogy megszabadulj tőlük.

Íme egy lista 7 szokásról, amelyek boldogabbá tesznek, ha megszabadulsz tőlük!

1. Extrém pesszimizmus

Két ember lakhat ugyanabban az országban, ugyanabban a városban, ugyanabban az utcában, közel azonos szomszédos házakban. De az egyik élvezni fogja az életet és boldognak fogja érezni magát, a másik pedig állandóan morogni fog, és azt mondja, hogy minden rossz, és rosszabb már nem lehet.

A pesszimista pusztán azzal, hogy megsérti az ujját, azonnal a legszörnyűbb következményekre gondol. Nehéz megmagyarázni, de gyakran beigazolódik egy pesszimista jóslata. Emberi. Ezt megerősítik a kvantumfizika és a pszichológia metszéspontjában végzett újabb kutatások. Még egy új szakma is volt - kvantumpszichológus.

Kezdj el pozitívan gondolkodni, mosolyogj a járókelőkre, és észre fogod venni, hogy mennyi pozitív esemény fog megjelenni az életedben, kezdve a zöld közlekedési lámpákkal a munkába vezető úton, egészen újakig. érdekes emberekés találkozók.

A feladat: minden alkalommal elűzzük az események alakulásának pesszimista előrejelzését. Például látott egy poharat, amely közel van az asztal széléhez. Azonnal felvetődik a gondolat a fejemben: "Leeshet az üveg és eltörhet." Vezesd el ezt a gondolatot, helyettesítsd egy pozitív gondolattal: "Nem fog leesni az üveg, mert elmozdítom a szélétől!"

2. Az a szokás, hogy egyszerre akarunk valamit és nem csinálunk semmit

Ez a szokás sokunkra jellemző. Mindannyian sok sikertörténetet tartalmazó könyvet olvasunk. Valójában mindannyian tudjuk, mit kell tennünk életünk jobbá tétele érdekében. De ... EZÉRT SEMMIT NEM TESZÜNK!

Most gyakran beszélnek arról, hogy minek kell lennie lökd ki magad a komfortzónádból amire szükséged van tanulj meg kockázatot vállalni a célod érdekében. Ezt mindenki megérti, de csak kevesen vállalnak kockázatot és kezdenek el cselekedni, és ők érnek el jelentős sikereket az életükben.

Paradox módon sokan azt mondják, hogy nem éreztek boldogságot a cél elérésének pillanatában. A boldogság a cél elérésének folyamatában érezhető.

A feladat:írj egy listát életed 50 céljáról (). De a gyakorlat FŐ része nem az, hogy listát készítsünk, hanem az, hogy elkezdjünk napi egy lépést megtenni ezek közül több megvalósítása érdekében.

3. Az a szokás, hogy másokat rosszindulatú szándékkal gyanúsítanak

Ismerős egy ilyen helyzet, amikor a munkahelyi kollégák apróságokon veszekednek, például azért, mert az egyik nem várta meg a másikat, és nélküle ment el ebédelni. Stb. Ez gyakran annak a ténynek köszönhető, hogy egyesek hajlamosak rosszindulatú szándékkal gyanúsítani másokat. Azt hiszik, hogy az emberek szándékosan akarták megbántani őket.

Természetesen az ilyen emberek nem érezhetik magukat boldognak. Hiszen az igazán boldog emberek észre sem veszik az ilyen apróságokat.

A feladat: 21 napig bánjon kedvesen, gyanú nélkül kollégáival, szeretteivel. Próbálj meg nem figyelni, és semmi apróságot ne vegye a szívére.

4. Depresszióra való hajlam

Ez korunk csapása. Mindannyian multitasking körülmények között dolgozunk, önéletrajzunkban beírjuk, hogy stresszállóak vagyunk. A stressz már jóval azelőtt elkezd támadni bennünket, hogy elkezdenénk dolgozni. Már gyermekkorban nem csak az iskolai tantervvel kell megbirkóznia, hanem számos tanfolyamon, oktatón és így tovább kell részt vennie.

Tudományosan bebizonyosodott, hogy a depresszió a stressz miatt következik be, az adrenalin felhalmozódása következtében a szervezetben. Az adrenalin csak fizikai aktivitással ürül ki a szervezetből. Igen igen. És mivel gyakorlatilag mindannyian nem végezünk fizikai munkát, edzőtermekbe kell járnunk.

A feladat: Szabaduljon meg a stressztől fizikai munkával. Végezze el saját otthoni takarítását. Szerintem mindenki ismeri azt az érzést, hogy a takarítás után nem a boldogság, hanem az öröm. Régóta megígérted magadnak, hogy elmész az edzőterembe és elkezdesz fogyni. Így. Szerezzen kettős előnyt – szabaduljon meg a depressziótól az edzőteremben, és tegye rendbe az alakját.

5. Az a szokás, hogy csak veszünk és nem adunk

Szerintem találkoztál már azzal a kifejezéssel, hogy a boldogság az adakozásban rejlik. Azt hiszem, ez magyarázza azt a tényt, hogy az emberek, akik a saját személyükhöz ragaszkodnak, nem érezhetik magukat boldognak.

A boldog emberek nemcsak anyagi javakat, hanem kedves szavakat is megosztanak másokkal. adjon bókokat, vigyázzon szeretteire. Így egy kicsit boldogabbá teszel másokat és magadat is.

A feladat: 21 napig ügyeinek megtervezésekor elsősorban mások lehetőségeit és vágyait vegye figyelembe. Akkor nem kell panaszkodnod, hogy valaki tönkretette a terveidet. Segíts másoknak tettekkel és szavakkal. Bókolj az embereknek.

6. Irreális célok és vágyak

Tekintse át vágyait és céljait, elemezze, mennyire megvalósíthatóak. Végül is, ha nem kapjuk meg, amit akarunk, boldogtalannak érezzük magunkat. Bízzon mindenekelőtt önmagában, hogy elérje vágyait. És természetesen cselekedjen, tegyen konkrét lépéseket a célja vagy vágya felé.

A feladat: tűzz ki egy célt, bár kicsi, de a 21. napon belül elérhető. A végrehajtás szigorú tervéhez ragaszkodjon. Minden nap érezni fogod az örömöt, hogy valóban haladsz a megvalósítás felé. Motivációként találj ki magadnak valamilyen jutalmat a cél eléréséért. Például egy kirándulás egy gyógyfürdőbe vagy egy érdekes turistaút hétvégére.

7. Az a szokás, hogy másokhoz hasonlítod magad

Valaki mindig lehet nálad sikeresebb vagy szerencsésebb. Vagy szebb. Vagy okosabb. Vagy gazdagabb.

Önmagunk másokkal való összehasonlítása pusztító szokás, amely irigységet szül, és belülről tönkreteszi az embert.

Fontos, hogy megtanuld értékelni azt, ami van. Sokan szeretnek olyan helyzetben lenni, mint a tiéd, és megkapnák azt, amivel rendelkezel.

A feladat: próbáld meg a 21. nap alatt nem azt figyelni, hogy másoknak mi van, hanem azt, ami neked van. Mindenért hálásnak kell lenni, és meg kell tanulni örülni még a kenyérnek és az esőnek is. Reggel felébredve hála Istennek (vagy Kozmosznak) azért, hogy élsz, hogy a szeretteid élnek és jól vannak. Valójában ez a fő érték.

Számomra úgy tűnik, hogy a pszichológusok figyelmen kívül hagyták a szerencsétlen emberek másik szokását – hogy túl komolyak legyenek.

Köztudott, hogy azok az emberek, akik megőrizték a körülöttük lévő világ "gyerekes" felfogását, boldogabbnak és örömtelibbnek tűnnek, mint azok, akik kifújják az arcukat, és minden lehetséges módon megmutatják felnőttségüket és komolyságukat.

Maradjatok mindig gyerekek, örüljetek, viccelődjetek, ne féljetek komikus helyzetbe kerülni!

Legyél boldog!

Remélem, hogy a cikk hasznos volt számodra, és megtanultad, hogyan lehetsz boldogabb. A fentiek mindegyike le van írva ebben a csodálatos rajzfilmben, itt megtekintheti:

Hogyan lehetsz boldog és szeretett? Valószínűleg bármilyen korú lányt érdekel ez a kérdés. Sajnos nincs olyan recept, amivel bárki megkaphatná, amit akar. Ahhoz, hogy szeressenek, és később boldogok legyél, először magadon kell dolgoznod. Ez egy meglehetősen nehéz munka, amely során előfordulhat, hogy változtatnia kell megszokott életmódján. Ahhoz, hogy elérd, amit akarsz, kezdetben egy célt kell kitűzned, amelyet egész életedben követned kell.

Sok olyan képzés is van, ahol a pszichológusok azt ígérik, hogy megtanítják az embert boldognak lenni. Sajnos ez csak egy képzeletbeli boldogság, amiért ráadásul fizetni is kell. Nem szabad megbíznia az ilyen szervezetekben, mert minden felnőttnek meg kell értenie, hogy ahhoz, hogy szeretett és boldog legyen, meg kell találkoznia azzal az egyetlen emberrel, aki a régóta várt boldogság lesz az Ön számára.

Mi kell ahhoz, hogy szeressenek?

Miután találkoztál azzal, akiért élni és lélegezni szeretnél, dolgoznod kell magadon, és kívánatos, hogy ez megtörténjen kezdeti szakaszban kapcsolatokat. Ehhez elegendő betartani néhány tippet, amelyek segítenek megmenteni kapcsolatát a jövőben, anélkül, hogy megismételné a leggyakoribb baklövést.

Az első hiba. A nőknél, valószínűleg születésüktől fogva, velejárója, hogy állandóan mindennel elégedetlenek. Ne kezdjen kapcsolatot állandó botrányokkal. A férfiak nem szeretik őket fűrészelni.

Második hiba. A nap bármely szakában remekül kell kinéznie, ha nem akarja a jövőben elveszíteni párját, aki egy kimerült és festetlen nő láttán egyszerűen mást találhat magának. Ezért szánjon időt önmagára, iratkozzon fel fitneszközpontba vagy táncleckékre.

Három hiba. Soha ne tegyen szemrehányást az embernek a keresett pénzösszeg miatt. Ez a férfi egyik gyenge pontja, mert mindenesetre ő marad a kereső, de a Forbes listáján szereplő milliomosok közül nem kell az összes milliomosnak az lenni.

Negyedik hiba. Egy férfi egy szexi lányt szeretne maga mellett látni az ágyban, ezért szánjon időt a fehérnemű kiválasztására is. Ez lehet mindenféle negligee, pongyola és így tovább.

Ötös hiba. A nők gyakran nem szeretnek hallgatni a férfiakra, és ez nagyon fáj nekik. Bármely életkorban gyerekek maradnak, és arra is vágynak, hogy meghallgassák és sajnálják őket.

A fenti tippek mindegyikének betartásával olyan hosszú távú kapcsolatot építhetsz ki, amelyben mindig szeretve és boldog leszel.

Hogyan legyünk boldogok?

Hogyan legyünk boldogok? Erre a kérdésre nincs egyértelmű válasz, mert a boldogság mindenki számára más. Sok pszichológus egész vitát folytat a válaszok keresése érdekében. Sajnos, hogy mit jelent számodra a boldogság, azt csak te tudod megérteni, mert ez mindenkinek más. Ahhoz, hogy boldog légy, saját boldogságod tulajdonosává kell válnod azáltal, hogy részt veszel a nap minden pillanatában.

Számos módszer segít abban, hogy holnaptól boldogan élj.

Olyan cselekedetek, amelyek soha nem vonzzák magukhoz a férfiakat, és nem teszik lehetővé, hogy szeretett és boldog legyél:

alkohol fogyasztás;

• rendellenes életmód;

  az oktatás hiánya és a vágy hiánya valami új megtanulására.

Végül

A szerelemhez és a boldogsághoz vezető úton több lehetőség is van az események alakulására, és minden nő kiválaszthatja a számára legmegfelelőbb utat. A lényeg az, hogy komolyan döntsd el magad, mit szeretnél kapni az élettől, és kövesd ezt a célt.

Kiderült, hogy nem kell megvárnod, amíg a boldogság bekopogtat az ajtódon. A pszichológusok azt mondják, hogy a boldogság megtanulása egy nagyon is valós feladat, amellyel bárki megbirkózik. És ha igen, akkor mi értelme ülni és könnyeket hullatni, sajnálni magad szerencsétlennek és senkinek haszontalannak? Már most el kell kezdened azokat a változásokat, amelyek élénk színekkel töltik meg az életedet, adj hozzá egy csipetnyi boldogságot és egy marék szeretetet!

A tudományos kutatások szerint a boldogság a szervezetben végbemenő kémiai reakció, melynek során az ember „boldoghormonokkal” telítődik. És néhány egyszerű, de nagyon hatékony tipp segít felgyorsítani és megerősíteni ezeket a kémiai folyamatokat. Ha követi őket, látni fogja, hogyan változik körülötte a világ, meg fogja érezni az erő hullámzását, és megtanul pozitívan gondolkodni.

A szeretett és boldoggá válás alapelvei

Ne irigykedj. Tanuld meg értékelni azt, amivel rendelkezel, és tapasztald meg belőle az örömet. Hagyja, hogy mások eredményei ne váljanak az irigység okává, hanem éppen ellenkezőleg, motiváljanak arra, hogy önmagadon dolgozzanak és jobbá váljanak;

Ne elégedj meg azzal, amid van. Készítsen terveket, törekedjen álmai megvalósítására, és ne álljon meg itt. Nagy célt tűzhet ki maga elé, hogy beutazza Európát, spóroljon a legújabb Land Cruiserre, vagy valami olyan hétköznapi dologra, mint a francia tanulás vagy a libamáj főzésének megtanulása. Ne felejtsd el, hogy a kicsi és a nagy egyaránt cél;

Hozd meg a saját döntéseidet, és vállalj felelősséget értük. Természetesen ez nem jelenti azt, hogy soha ne hallgasson olyan emberek tanácsaira, akiknek a véleménye fontos Önnek. De végül döntse el maga, mire van szüksége. A tanács tanács, de rajtad kívül senki sem tudja, mi a legjobb és hogyan kell azt csinálni;

Ne sajnáld a történteket. A múlton nem lehet változtatni, és azon gondolkodni, hogy "mi lenne, ha..." haszontalan és időigényes tevékenység. A portál azt tanácsolja, hogy ezeket a perceket önmaga javára töltse, mintsem a már elmúltak emlékeinek hódoljon;

Ne feledkezz meg a pihenésről. A boldog élet egyik fontos eleme a jó pihenés. Nem lehet feláldozni a munka és más fontos dolgok érdekében, különben az örökös pénzhajszolás vagy a hatóságok tetszésének vágya kihalt külsejű, vadászott nyúlrá változtat. Szervezzen be napi pihenőt egy lazító programmal, izgalmas szabadidős tevékenységekkel vagy egy banális heveréssel a kanapén egy bögre forró kávé mellett. Nos, még senki nem mondta le az éves szabadságot;

Étkezz helyesen. A "szemét" étel nemcsak az egészségre káros, hanem a hangulatra is hatással van. Hagyja ki a gyorséttermi és hasonló ételeket egy gyors harapnivalóért. Ez nem jelenti azt, hogy szigorú diétát kell tartania, számolnia kell a kalóriákat és energia értékétel. Csak próbáljon meg gondoskodni arról, hogy étrendje ízletes, de egészséges ételekből álljon;

Tanuld meg szeretni magad. Légy büszke az eredményeidre, és ne felejtsd el dicsérni magad. Az egészséges önzés egészséges érzés. Miután elért, bár kicsi, de győzelmet, ne felejtse el elmondani magának, milyen jól végzett. Ez önbizalmat ad, és pozitív hatással lesz az önbecsülésre;

Mosoly. A mosolygás nyitottá tesz a kommunikációra, és lefegyverzi a körülötted lévőket. Mosolyogj akkor is, ha nincs senki, aki figyeljen rád. A tudósok szerint a mosolygás pozitív hatással van a arcizmokés az idegeket, valamint serkenti a hipotalamusz - az agy azon részét, amely a pozitív hozzáállásért felelős;

Teremtsen boldog légkört maga körül. Nézz jó filmeket, hallgass jó zenét, olvass vicces könyveket. Nézzen körül – nem túl nyomasztó a hangulat otthonában? Vigyen élénk színeket: cserélje ki a megszokott edényeket újakra, vidámakra, rendezzen maga köré fényképeket, amelyek megörökítik élete boldog pillanatait, vegyétek körül magatokat virágokkal;

Tanulj meg nemet mondani. Ne tedd azt, amit nem akarsz. Megszabadul kényelmetlenség hogy tartozol valamivel valakinek. Bármilyen helyzetből megtalálhatja a kiutat, még ott is, ahol első pillantásra nem létezik. Bármilyen érvvel megerősítheti elutasítását, elmondhatja, amit gondol, vagy legrosszabb esetben megpróbálhatja elvenni a kedvét, hogy a jövőben kérdezzen;

Vigyázzon egészségére, és ne hanyagolja el a sportot. A betegség a negatív érzelmek és a rossz egészség egész tengere. Ezért fordíts kellő figyelmet rá, és hallgass magadra. Jó lenne csatlakozni a sporthoz, tornázni, reggel kocogást szervezni, vagy legalább napi esti sétákat szervezni. A tudósok bebizonyították testmozgás provokálja a "boldogsághormonok" bejutását a vérbe, amelyek hosszú ideig javítják a hangulatot;

Adj jót. Az önzetlen segítség boldogabbá tesz. Segíts nagymamának vinni egy nehéz táskát, vigyen be egy hajléktalan cicát, vagy látogasson el egy beteg magányos szomszédhoz. Ne várj hálát a jócselekedetekért, a megtételük ténye örömet kell, hogy hozzon.

Ne feledje, az ápolt, boldog és magabiztos nőt a férfiak mindig kedvelik. Amikor harmóniában élsz önmagaddal, és azt csinálod, amit szeretsz, örömteli érzelmeket és pozitív embereket vonz magadhoz. Ne keresd magadban a hibákat, inkább értékeld az erényeidet. És ha szereted magad, akkor a férfi is szeretni fog.

Sokan egyetértenek abban, hogy csak egy közeli szerető férfi tud igazán boldoggá tenni egy nőt. Amikor egy nőt szeretnek, mosolyog, szeret jó hangulat Remekül érzi magát és jól is néz ki. A boldogság receptje egyszerűnek tűnik. De nem igazán. Szerelmet megtalálni nem könnyű. De mi van akkor, ha a saját boldogságod múlik rajta?

Ahogy a mondás tartja, a hasonló a hasonlót vonzza. Ezért a keresést saját felkészültséggel kell kezdenie. Mások úgy bánnak velünk, ahogy mi bánunk önmagunkkal, vagy engedik, hogy bánjanak velünk. Ezért mindenekelőtt meg kell tanulnia szeretni, értékelni és tisztelni önmagát. A magabiztos és pozitív ember ugyanazokat az embereket vonzza. Nincs értelme haragudni magadra, amiért a dolgok nem egészen úgy alakulnak, ahogy szeretnéd. És semmi esetre se kapcsolja ezt a személyes tulajdonságaihoz, ismerje el saját alkalmatlanságát, és vessen véget önmagának. Ehelyett jobb, ha átgondolja, hogyan módosíthatja tetteit a helyzet megváltoztatása érdekében. És ami a legfontosabb - hinni, hogy a végén minden rendben lesz.

Az ember maga a teremtője saját boldogságának. Meg kell tanulnod boldognak lenni minden nap, élvezni az életet, meglátni a kellemeset a mindennapi apróságokban. Mielőtt boldog lehetnél egy másik emberrel, meg kell tanulnod boldognak lenni egyedül. Elfogadhatatlan, hogy a saját boldogságodért való felelősséget másra hárítsd. Elfogadhatatlan azt gondolni, hogy a saját boldogságot csak egy másik embernek köszönheti. Az ilyen téveszme terméketlen, sőt veszélyes is. Ennek alapján sok nő szenved egész életében nem szeretett és méltatlan férjekkel, akik nemcsak hogy nem hoznak boldogságot, hanem éppen ellenkezőleg, csak bajt. Azt hiszik, hogy egy ilyen ember jobb, mint egyedül lenni. Ez egy szörnyű hiba, amely néha szörnyű következményekkel jár. A magány ott van a fejemben.

Meg kell tanulni harmóniában és harmóniában élni önmagával. Érdekes, pozitív, méltó és önellátó emberré kell válni ahhoz, hogy más méltó embereket vonzzon.

Először is fel kell készülnie a sikerre, és hinnie kell a cél elérhetőségében. Hinni kell abban, hogy teljesen lehetséges találkozni egy érdemes emberrel, akivel boldog lehet.

Az is fontos, hogy világosan megértsd, milyen kapcsolat érdekel. És ennek megfelelően milyen ember alkalmas egy ilyen kapcsolatra. Itt a lehető legőszintébbnek kell lenned magadhoz. Meg kell érteni és elfogadni saját kívánsága, saját elképzelésük a boldog kapcsolatról és általában a boldogságról. Még akkor is, ha eltér a társadalomban elfogadotttól. Hiszen gyakran előfordul, hogy a külsőleg boldog kapcsolatok üresnek bizonyulnak. Mert a boldogság mindenkinek más. Itt nincsenek szabályok. Ezért ahelyett, hogy a külső jólétre törekedne, és azon gondolkodna, hogyan nézhet ki méltónak mások szemében, gondoljon arra, hogy valójában mi tesz boldoggá.

Fogj neki

A gördülő kő nem gyűjt mohát. Ezért bármennyire is komoly és tudatos a hozzáállás, cselekvés hiányában teljesen haszontalan. Nincs értelme fehér Mercedesben várni a herceget, otthon a kanapén fekve. Cselekedni kell. Gyakrabban kell zsúfolt helyekre menni, kommunikálni az emberekkel. Találkozz régi barátokkal és szerezz újakat. Menj el különféle rendezvényekre, moziba, színházba, végül is csak sétálj a parkban. Fontos, hogy nyitott és barátságos legyen. Ne avatkozz bele a saját boldogságodba komor, elégedetlen arckifejezéssel egy rosszul teljesítő ember arcán. Ha megtanulod szeretni magad, harmóniában élni magaddal, vonzónak és sikeresnek érzed magad olyan emberek között, akik minden bizonnyal kommunikálni akarnak veled, akkor kétségtelenül találkozol egy férfival, akivel még boldogabb leszel.