रोग जब जोड़ों का कटा हुआ होता है और अब जबड़ा के बारे में रोग की कमी: कारण और प्रभाव

एक potyagushek कि खड़खड़ ungreased गाड़ी के समान के साथ सुबह किसी ने उंगलियों अभी भी स्कूल में, जो साल की उम्र से "क्लिक" तीस शुरू करते हैं। कोई चिंतित है, लेकिन कोई भी इसके लिए महत्व नहीं जुटाता है कुछ सक्रिय रूप से जोड़ों में कमी के इलाज में लगे हुए हैं, दूसरों को इसके बारे में नहीं सोचना पसंद करते हैं। कम से कम, गंभीर समस्याएं शुरू होने तक। तो, क्यों जोड़ों की कमी है?

कुचलने के कारण

एक कमी की उपस्थिति के लिए एक कारण (बल्कि उचित) cavitation है। सांध्यागत तरल पदार्थ में, छोटे गैस बुलबुले बन सकते हैं, जो चलते हुए, फट और एक विशिष्ट ध्वनि का उत्सर्जन करते हैं। जंक्शनों को एक ही समय में चोट नहीं आती।

डोनाल्ड एंज के अध्ययनों की पुष्टि के अनुसार इस से कोई नुकसान नहीं हुआ है। 60 वर्षों के लिए, शोधकर्ता ने अपनी उंगलियों को एक हाथ से क्रमा कर दिया, जबकि बाद में सावधानीपूर्वक पहरा। इतने लंबे अनुभव के बाद, वे दोनों हाथों की स्थिति के साथ सामना किया गया। लेकिन अध्ययन ने किसी भी मतभेद का खुलासा नहीं किया।

हानिरहित संकट की वजह

जब जोड़ों की कमी हानिरहित होती है:

• यदि कमी के दौरान कोई दर्द नहीं होता है, और अन्य समय में जोड़ों को चोट नहीं होती है;
• आर्टिकुलेशन का एक सामान्य आकार है - बढ़े हुए नहीं, सूजन के ऊतक से घिरा नहीं;
• गतिशीलता का उल्लंघन नहीं है

एक महत्वपूर्ण संख्या में, दर्द के बिना जोड़ों में कोई कमी नहीं होती है रोग संबंधी कारण  और संयोजी ऊतकों की अपूर्णता के कारण होता है - उपास्थि।

चिंता के लिए, कोई कारण नहीं है कि जोड़ों को केवल आंदोलन की शुरुआत में कमी आती है और फिर कोई क्लिक दोहरा नहीं रहे हैं।

रोगों से जुड़े संकट की वजह

लेकिन हमेशा इतना अच्छा नहीं है जोड़ों में कमी का कारण हो सकता है और रोग हो सकता है:

1. अभिव्यक्ति की संरचना में जन्मजात या अधिग्रहित असामान्यताएं, क्यों कण घटकों को विशिष्ट क्लिकों के साथ एक दूसरे के साथ घूमते हैं इस मामले में दर्द, एक नियम के रूप में, महसूस नहीं किया गया है।
2. चोट।
3. मांसपेशियों में सूजन प्रक्रिया हालांकि, इस मामले में, चिकित्सकों को संकट का कारण तैयार करना मुश्किल लगता है। कुछ इसे थकावट से जोड़ते हैं और संयुक्त को अधिक भार करते हैं
4. जोड़ों की अतिसंवेदनशीलता एक विचलन है जिसमें अधिक गतिशीलता से जोड़ों की विशेषता होती है एचएमएस अक्सर है जन्मजात चरित्र। एचएमएस में की हड्डियों पक्ष के लिए काफी मजबूती से अलग हो जाती हैं, और उनकी सामान्य स्थिति में वापसी और एक संकट का कारण बनता है।
5. पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस। कटा हुआ कार्टिलेज हड्डियों को आसानी से पर्याप्त स्थानांतरित करने की अनुमति नहीं देता है। इस वजह से, वहाँ एक कमी है और इसलिए दर्द। सभी मामलों में से 15%, क्रॉंच का कारण आर्स्ट्रोसिस है। विशेष रूप से ध्यान देने योग्य आपको 30 वर्ष से अधिक आयु वर्ग की आयु का होना चाहिए।
6. अत्यधिक नमक जमा इससे उपास्थि को अधिक कठोर बना देता है, जिससे यह स्थानांतरित करना मुश्किल हो जाता है। नतीजतन, यह हर आंदोलन के साथ crunches

जोड़ों में नमक जमा भी एक कमी के कारण होता है

जोड़ों में कमी के कम सामान्य कारण:

• सभी तंत्रिका अधिभार और तनाव;
• एक्सचेंज रोग;
• जिगर, पित्ताशय की थैली, गुर्दे के रोग

अगर संकट की बीमारी का संकेत है - उपचार केवल आवश्यक है और स्थगित नहीं किया जा सकता है।

जोखिम समूह

संयुक्त में कुचलने के लिए अतिसंवेदनशील लोगों का चक्र बहुत बड़ा है। लेकिन वहाँ कुछ जोखिम वाले समूहों जो संकट रोग की उपस्थिति का संकेत हो सकता है, और कभी कभी जोड़ों के विनाश का अग्रदूत है:

1. एक गतिहीन जीवन शैली का नेतृत्व करने वाले लोग बैठे काम, एक मुद्रा में लंबे समय तक रहना - ये कारण हैं जो जोड़ों के कमजोर होने में योगदान करते हैं। स्नायु ट्रेन नहीं करते, स्नायुबंधन कमजोर हो जाते हैं और दूसरे ध्रुव पर - भारी शारीरिक गतिविधि और बढ़ती गतिविधि, जिससे जोड़ों में दर्द भी हो सकता है।
2. वंशानुगत गड़बड़ी के साथ मरीजों
3. जो लोग एक पेय के रूप में पानी पीते हैं, जिसमें लवण की मात्रा बढ़ती है आम तौर पर इस क्षेत्र में रहने वाले की विशेषताओं की वजह से है - कुछ पीने के पानी में नमक की एक बड़ी राशि है कि जमा किया जा सकता है और बाद में एक संकट का कारण होता है।

कुछ आंदोलनों, वंशानुगत कारकों और असंतुलित पोषण संकट की उपस्थिति का प्रत्यक्ष परिणाम हैं।

जोड़ों में क्रंच बहुत छोटे बच्चों में भी हो सकता है, लेकिन यह एक नियम के रूप में, से जुड़ा हुआ है, बंध-पेशी प्रणाली की अपरिपक्वता को। मस्क्यूकोस्केलेटल प्रणाली को मजबूत होने के बाद, जोड़ों में कमी हो जाती है। यदि जोड़ों की कमी का कारण होता है शारीरिक विशेषताओं  संयुक्त संरचना, यह traumatologist को चालू करने के लिए बेहतर है - यह जितना संभव हो उतना एक स्वस्थ आहार श्लेष तरल पदार्थ की संरचना में सुधार करें और आवश्यक व्यायाम की सिफारिश करने के बनाने में मदद करेंगे।

हमारे शरीर के सभी जोड़ों में कटा हुआ हो सकता है- सबसे ऊंचे पैर की उंगलियों से लेकर सबसे बड़े हिस्सों तक, जैसे कूल्हे।

निदान

यदि मेरी जोड़ों में दरारें हों तो मुझे क्या करना चाहिए? पूरे शरीर में जोड़ों में संकट के बाद से - यह बस कुछ बीमारियों, पहली बात यह है कि आप उन्हें का निदान करने की जरूरत का परिणाम है। इस सवाल का समाधान करने के लिए यह संभव है कि चिकित्सक-ट्रूमेटोलॉजिस्ट या रुमेटोलॉजिस्ट।

जोड़ों में कमी के कारणों के निदान के लिए शोध के अनुसार नियुक्ति:

• अमेरिका। इससे हमें सभी जोड़ों के विकास में रोगों की पहचान करने की अनुमति मिलती है।
• एक्स-रे।
• गणना टोमोग्राफी और एमआरआई इन अध्ययनों से आप सभी जोड़ों की स्थिति सबसे सटीक रूप से देखते हैं।

आश्चर्यचकित न करें अगर डॉक्टर पित्ताशय की थैली और यकृत के अल्ट्रासाउंड को निर्धारित करता है - यह उसे बाहर करने की अनुमति देगा संभव अपर्याप्तता  शरीर द्वारा कोलेजन का उत्पादन

आपको गुर्दे की अल्ट्रासाउंड की आवश्यकता हो सकती है - संरचना के साथ अक्सर सभी समस्याओं का कारण शुक्राणु द्रव  - गुर्दे की विफलता

रयूमेटिक कारक के स्तर को निर्धारित करने के लिए रक्त परीक्षण किया जाता है। लेकिन इस विश्लेषण, वहाँ एक बड़ा नुकसान है - स्तर वृद्धि बीमारी की शुरुआत से ही 6-8 सप्ताह है, इसलिए कभी-कभी अपने सामान्य स्तर मतलब यह नहीं है कि मरीज स्वस्थ है। खासकर अगर बीमारी के अन्य लक्षण हैं

कमी और जोड़ों के दर्द का उपचार

शास्त्रीय उपचार आहार, जब संयुक्त crunches 3 चरणों के होते हैं:

1. जोड़ों में कुचलने से दर्द को निकालना, अगर वे चोट लगीं विभिन्न दर्दनाशक दवाओं में यह बहुत अच्छी तरह से मदद करते हैं।
2. भड़काऊ प्रक्रिया का उन्मूलन जोड़ों में हमेशा की कमी होती है सूजन के साथ। लेकिन अगर ऐसा होता है, तो उन्हें नियुक्त किया जाता है। मेलोकिसिकाम, डिक्लोफेनाक, इबुप्रोफेन - दर्द से छुटकारा और सूजन को कम करते हैं।
3. हड्डी के उपास्थि ऊतक की बहाली

पहले दो चरणों रयमेटीड पैटर्न के सभी रोगों के इलाज के लिए अलग नहीं हैं।

उपचार के तीसरे चरण में अधिक सावधानीपूर्वक विचार की आवश्यकता होती है, क्योंकि रोगी की सफलता उनकी सफलता पर निर्भर करती है।

किसी भी उपचार के साथ कार्टिलाजीस अस्थि ऊतक की पूरी बहाली को हासिल करना असंभव है। लेकिन इसके आगे विनाश से बचने के लिए संयुक्त रूप से अपक्षयी प्रक्रियाओं को रोकना आवश्यक है।

सबसे धीमी, लेकिन सबसे ज्यादा प्रभावी तरीका  इसे प्राप्त करने के लिए प्रारंभिक अवस्था में chondroprotectors के साथ इलाज किया जाता है तो सबसे अच्छा परिणाम तय हो जाते हैं, जब संयुक्त की कमी नहीं होती है दर्दनाक उत्तेजना। बाद के चरणों में उनके उपयोग की हड्डी और उपास्थि के विनाश को रोकने जाएगा इस्तेमाल किया गैर स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवाओं की राशि है, जो बल्कि अन्य तरीकों से प्राप्त करना मुश्किल है कम करने के लिए।

यद्यपि बाजार अलग-अलग रूपों के चॉद्रप्रोटेक्टर्स से भर जाता है, लेकिन चिकित्सक को यह तय करना होगा कि मरीज की ज़रूरतें पूरी तरह से तैयार होंगी!

Chondroprotectors के साथ उपचार की अवधि भी चिकित्सक द्वारा निर्धारित किया जाता है और 1 से 3 महीनों तक सीमाएं।

सबसे चरम मामले, जब संयुक्त पुनर्प्राप्ति योग्य नहीं है और उपचार के परिणाम ठोस नहीं होते हैं - इसे बदलने के लिए एक ऑपरेशन।

लोक उपचार

सवाल "कैसे जोड़ों में कमी से छुटकारा पाने के लिए" को हल करने के लिए आप सुझाए गए व्यंजनों का संदर्भ ले सकते हैं पारंपरिक चिकित्सा। पूरे शरीर में जोड़ों में कमी का इलाज करने के लिए, उन्हें साफ करने के लिए सबसे पहले यह आवश्यक है, जिसके लिए सबसे अधिक इस्तेमाल होता है चावल इससे रुमेटीड प्रकार के सभी रोगों के उपचार में मदद मिलेगी क्योंकि अक्सर सूजन का कारण होता है, और यहां तक ​​कि संयुक्त के विनाश लवण के बयान हैं।

सफाई के लिए, व्यंजनों का उपयोग किया जाता है:

• लथपथ चावल के साथ सफाई चावल खूँखना एक दिन (0.5 लीटर पानी प्रति 2 tablespoons) के लिए पानी में धोया जाता है और भिगो। अगले दिन - फिर से धोया और ताजे पानी के साथ डाला। इसके साथ ही, एक दूसरे चावल तैयार कर सकते हैं - धोया और लथपथ। डिब्बे की संख्या 5 पहुंच जाने के बाद, चावल का पहला भाग नमक के बिना पानी पर उबला जा सकता है और खा सकता है। फिर 4 घंटे के खाने से बचना इस तरह के एक "चावल आहार" के 40 दिनों के बाद, जोड़ों में कमी के कारण लंबे समय तक चिंता बंद हो जाएगी।
• शोरबा लीफ़्स (पानी के 0.3 एल में कम आंच पर 5 मिनट के लिए 30 ग्राम lavrushki फोड़ा) 3-4 घंटे जोर देते हैं, और फिर छोटे हिस्से में 24 घंटे, के बाद जो सप्ताह तोड़ करते हैं और प्रक्रिया को दोहरा सकते हैं के लिए पीते हैं।

लॉरेल के पत्तों के काढ़े में कई मतभेद हैं: जठरांत्र, ग्रहणी संबंधी अल्सर, अग्नाशयशोथ, कोलेसिस्टाइटिस। इसलिए, आपको इस नुस्खा को महान देखभाल के साथ प्रयोग करना चाहिए!

सफाई के बाद, आपको हड्डी के उपास्थि ऊतक को बहाल करने की आवश्यकता है। यह जेली के दैनिक उपयोग के जोड़ों में कमी के उपचार में मदद करता है जाम या बेरी कंपोटे के साथ सूजी जिलेटिन को मिलाकर घर पर खाना बनाना सबसे अच्छा है जेली में इसकी रचना रंजक की दुकान है, जो कि प्रभावित करती है तंत्रिका तंत्र। दैनिक रिसेप्शन के दो सप्ताह बाद, जोड़ों की जेली की कमी गायब हो जाएगी।

निवारण

सबसे अच्छा इलाज रोकथाम है! इसलिए, जोड़ों में कमी की सुनवाई, आपको कारणों को खत्म करने के लिए सोने के उपायों का एक सेट शुरू करना होगा:

1. लगातार चलें  - बढ़ते रक्त परिसंचरण में योगदान, जो सभी जोड़ों के उपास्थि की स्थिति में सुधार करता है। यदि घुटने के जोड़ों की कमी, साइकिल चलाना अच्छा है
2. अपने भोजन को समायोजित करें  - भोजन के साथ आपको पर्याप्त मात्रा में कैल्शियम, मैग्नीशियम और पोटेशियम प्राप्त करने की आवश्यकता होती है। नमक की मात्रा को कम करें।
3. वजन कम करें। अतिरिक्त शरीर के वजन - जोड़ों पर बढ़ती तनाव का कारण।

जोड़ों में क्रंच - एक बात काफी अप्रिय है, लेकिन तुम सिर्फ इसके कारण के कारणों में से छुटकारा पाने या संयुक्त विनाश की शुरुआत को रोकने के प्रयास करने की जरूरत है। सब के बाद, जीवन आंदोलन है, और जोड़ों के दर्द के साथ यह दर्द के साथ एक आंदोलन है। और, अंत में, एक उपयोगी वीडियो।

रुमेटोलॉजिस्ट अक्सर मरीजों को कुचलने की शिकायत करते हैं और पूरे शरीर में जोड़ों पर क्लिक करते हैं। ज्यादातर मामलों में, अप्रिय अभिव्यक्तियां व्यथ के साथ होती हैं, जोड़ सूती होती हैं, अक्सर त्वचा लाल हो जाती है, सूजन प्रक्रिया के लक्षण ध्यान देने योग्य होते हैं। घुटने, कूल्हे, कोहनी में शायद ही कोई कमी नकारात्मक लक्षणों के साथ नहीं होती है

जोड़ों की चपेटें क्यों? पैथोलॉजी कितनी गंभीर है, अगर क्लिक करना, एक साइट पर क्रंच करना नहीं सुना जाता है, लेकिन पूरे शरीर पर? चलो समझें

नॉर्म या पैथोलॉजी

डॉक्टर के साथ बातचीत के दौरान कई मरीजों का कहना है कि कुछ ही महीनों (या वर्ष) पहले कोहनी, घुटनों और कमर poscholkivanie दुर्लभ हैं, कोई दर्द नहीं था, कोई भी अजीब लक्षण के कारणों के बारे में सोचा। कुछ लोगों ने दिन के समय पर ध्यान दिया, व्यवसाय, जो क्रंचिंग को उकसाया।

समय के साथ ही, एक तरफ, कई जोड़ों में न केवल क्लिकों में स्वाब, व्यथा और क्रंचिंग जोड़ा गया था। उसी समय, बाहरी हिस्सों की गतिशीलता बिगड़ गई, और आंदोलन की आसानी गायब हो गई। ये लक्षण मस्तिष्ककोशिका के कोर्सेट में डिगेरेटिव-डिस्ट्रोफिक बदलावों के विकास को दर्शाते हैं, एक डॉक्टर के परामर्श की आवश्यकता है।

मरीजों को अक्सर पूछते हैं: "जब जोड़ों में संकट के आदर्श» विकलांग और संधिवातीयशास्त्र आतंक के लिए नहीं करता है, तो नकारात्मक भावनाओं को दुर्लभ हैं की सलाह दी है, दर्द और सूजन के साथ नहीं हैं। लेकिन कोई डॉक्टर नहीं कह सकता कि जोड़ों में कमी को ध्यान नहीं देना चाहिए। शरीर के किसी भी संकेत - घटना के कारणों के बारे में सोचने का अवसर।

सबसे अधिक बार, अजीब क्लिक और क्रैच एक स्थिति में लंबे समय रहने के बाद श्रव्य हैं इस अवसर पर एक प्रसिद्ध अभिव्यक्ति है: "व्यक्ति लंबे समय तक रह चुका है" लेकिन घुटने की कगार पर ध्यान न दें, पीछे, हिप ज़ोन इसके लायक नहीं है। यदि यह बार-बार होता है, एक संधिशोथ, एक गठिया रोग विशेषज्ञ या एक अस्थिर चिकित्सक से जल्द से जल्द सहायता प्राप्त करें।

मांसपेशियों की प्रणाली के निम्नलिखित विभागों में क्रूचियां अक्सर सुनाई देती हैं:

• घुटनों;
• कोहनी;
• टखने;
• छोटे जोड़ों  उंगलियों;
• सरवाइकल रीढ़

जोड़ों में कमी के संभावित कारण

उत्तेजक कारकों की कार्रवाई से बचने के लिए, यह जानना महत्वपूर्ण है कि अप्रिय अभिव्यक्तियां क्या उत्तेजित करती हैं। यदि आप हानिकारक प्रभावों को नहीं हटा सकते हैं, तो आपको विकास के जोखिम को कम करना होगा सांद्रिक विकृति.

गैसों के संचय

एक आसीन जीवन शैली संयुक्त बैग में श्लेष्म द्रव के संचय को जन्म देती है। एक मुद्रा में लंबे समय तक उपस्थिति गैस के बुलबुले की भीड़ भड़काने लगती है। जब कोई व्यक्ति, अंत में, शरीर की स्थिति में परिवर्तन करता है, तो बुलबुले एक साथ चलते हैं, फट जाती है, एक विशिष्ट ध्वनि उत्पन्न करती है

कम मोटर गतिविधि, "बैठे" या "खड़ी" स्थिति में लंबे समय तक स्थिर भार जोड़ों की स्थिति खराब हो जाती है। लगातार क्लिक्स कार्टिलागिनस ऊतक के घर्षण को इंगित करते हैं, श्लेष्म से द्रव की मात्रा में कमी, जोड़ों के प्रारंभिक पहनते हैं। जितनी बार एक व्यक्ति आंदोलन के बिना होता है, और फिर अचानक उठ जाता है या नीचे बैठता है, संयुक्त रोगों का जोखिम अधिक होता है।

जन्मजात विसंगतियों

सर्वेक्षण में कुछ मरीजों पर चिकित्सक को tendons और calyxes का गलत संयोजन पता चलता है। किसी अन्य तत्व के साथ संपर्क अक्सर एक संकट का कारण बनता है कुछ मरीजों को स्वतंत्र रूप से अपने जोड़ों को समायोजित करने पर गर्व है, डॉक्टरों की मदद का सहारा न करें यह व्यवहार मौलिक रूप से गलत है: किसी भी असफल गति से अव्यवस्था हो सकती है, पेटी के विस्थापन, अन्य खतरनाक परिणाम हो सकते हैं।

अगर जोड़ों को उम्र के साथ सही स्थिति में वापस नहीं किया जाता है, तो आंदोलन में दर्द होता है, सवाल उठता है। सर्जिकल उपचार। कंकाल की जन्मजात विसंगतियों अवलोकन की आवश्यकता होती है। पेशी कोर्सेट के किसी भी हिस्से की समस्याओं वाले बच्चे को नियमित रूप से एक संधिशोधक और परीक्षा के लिए एक आर्थोपेडिस्ट के लिए लाया जाना चाहिए।

विशिष्ट विकृतियों

एक अप्रिय कमी अक्सर बीमारी का संकेत होता है:

• गठिया;
• periarthrosis;
• revmatita;
• पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस;
• अपक्षयी डिस्क रोग;
• tendobursita;
• कटिस्नायुशूल।

कभी कभी crunches प्रकट होता है जब समस्या अन्य अंगों और प्रणालियों में विकसित होती है:

• गंभीर विकारों के साथ;
• शरीर के विभिन्न हिस्सों की चोटों के साथ;
• हाइपोडायनामिया के कारण

नमक बयान

कैल्सेनेट, फॉस्फेट और अन्य प्रकार के ठोस जमाराशि का संचय एक खतरनाक घटना है। प्रचुर मात्रा में जमाराशियों के साथ, संयुक्त की गतिशीलता कमजोर होती है, संयुक्त तत्वों का घर्षण बढ़ जाता है, कार्टिलागिनस ऊतक खंडन होता है। धीरे-धीरे श्लेष द्रव की मात्रा घट जाती है समय के साथ, कैलीस्टीफिकेशन बहुत कुछ हो जाता है कि कुछ क्षेत्रों में नमक जमाण के लक्षण होते हैं, उदाहरण के लिए, ग्रीवा क्षेत्र में थोड़ा-थक्का-मुरब्बा कूबड़ होता है।

चोटों

मस्तिष्क-संबंधी प्रणाली के विभिन्न विभागों में ऐसी समस्याएं, जो ग्रुप्स, डिस्लोकेशन, मस्तिष्क, स्नायुबंधन, जीवन भर ज्यादातर लोगों में होती हैं। अक्सर ग्रंथि होने के बाद कार्टिलाजीस ऊतक के माइक्रोट्रामास, जोड़ अक्सर अधिक पहनते हैं। रोग परिवर्तन के लक्षणों में से एक, आंदोलन, बल / अंगों का विस्तार, सीढ़ियों से चढ़ाई और वंश के दौरान एक अजीब कमी है।

टिप!  यदि आप अक्सर गिर जाते हैं, तो आप लगातार अपने हाथों (पैर) वस्तुओं से संपर्क करते हैं, आपके शरीर अक्सर कुछ स्थानों में चोट के निशान के साथ आते हैं, अक्सर एक गठिया रोग विशेषज्ञ और आर्थोपेडिस्ट घुटनों, कोहनी, उंगलियों और पैर की उंगलियों की स्थिति की निरंतर निगरानी हमें लगातार नकारात्मक प्रभाव का सामना करने वाले क्षेत्रों में रोग प्रक्रियाओं के पहले लक्षणों को ध्यान में रखेगी। यह याद रखना महत्वपूर्ण है:  माइक्रोट्रामा समय के साथ ट्रेस किए बिना पारित नहीं होता है, विनाशकारी परिवर्तन अभी भी प्रकट होंगे I

जोड़ों की अत्यधिक गतिशीलता

कुछ लोगों (ग्रह की कुल आबादी के 3 से 8% तक) जोड़ों और कशेरुकाओं के कमजोर संयुक्त हैं, में असाधारण लचीलापन है इस तथ्य को व्यापक रूप से सम्मान माना जाता है, उत्कृष्ट स्वास्थ्य का संकेत। लेकिन कशेरुका की अत्यधिक गतिशीलता, समय के साथ जोड़-जोड़ जोड़ों को एक समस्या में विकसित किया जा सकता है: मस्क्यूकोस्केलेटल प्रणाली के विकारों का विकास।

जटिलताओं को रोकें आर्थोपेडिस्ट को नियमित रूप से यात्रा करने में मदद करेगा, जोड़ और कार्टिलाजीस ऊतक का नियंत्रण लगातार जांच से इलाज शुरू करने के लिए, प्रारंभिक अवस्था में समस्याओं की पहचान करने में मदद मिलेगी।

उच्च भार

जोड़ों के ऊतक के प्रारंभिक परिधान के लिए एक अन्य कारण। अत्यधिक लोड घर्षण उपास्थि में तेजी लाने, श्लेष तरल पदार्थ की मात्रा को कम करने, सूजन भड़काने। समय के साथ, कार्टिलेज इतना पतला है कि इसे सिंथेटिक सामग्री के निर्माण के साथ नष्ट संयुक्त को बदलने के लिए एंडोप्रोस्थेटिक्स की आवश्यकता होती है।

एचटीएमएल और पैर आर्थस्ट्रिसिस लोक उपचार के उपचार के लिए नियमों की जानकारी पढ़ें।

• सबसे पहले, यह पहचानने के लिए कि समस्या मौजूद है, नकारात्मक अभिव्यक्तियों के खतरे को महसूस करने के लिए;
• दूसरी बात, एक गठिया रोग विशेषज्ञ, आर्थोपेडिस्ट या आर्थरोलॉजिस्ट का दौरा;
• तीसरे, परिणाम में धुन, जीवन शैली (कभी-कभी, पेशे) के संभावित परिवर्तन की तैयारी करते हैं (अक्सर, लंबे)।

उपचार की विधि कंकाल के कारण और कंकाल के विभिन्न भागों पर क्लिक करने पर निर्भर करती है।

संयुक्त विकृतियों के उपचार में, निम्नलिखित विधियां प्रभावी हैं:

• दवा उपचार  चिकित्सक सूजन के खिलाफ ड्रग्स लिखेंगे, कार्टिलाजीस टिशू को पुनर्स्थापित करने के लिए, शरीर को मजबूत करेगा। यदि संक्रमण का पता चला है, एंटीबायोटिक उपचार अनिवार्य है। संपीड़ित, जैल, मलहम का पेरिपरिकुलर ऊतक पर सक्रिय प्रभाव होता है। गंभीर मामलों में, स्टेरॉयड हार्मोन की आवश्यकता होती है;
• विशेष जिमनास्टिक कॉम्प्लेक्स एलएफके  मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम के अधिकांश रोगों के लिए अनुशंसित। प्रत्येक विकृति के लिए रोगग्रस्त अंग या स्पाइन विभाग पर प्रभाव को कम करने के साथ विशेष अभ्यास विकसित होते हैं। सर्जरी के बाद सीमित अवधि में केवल पूर्ण गतिशीलता की आवश्यकता होती है;
• भौतिक चिकित्सा उपचार  सूजन प्रक्रिया के क्षीणन के बाद, छूट की अवधि में आधुनिक तरीके  हड्डी, मांसपेशी, कार्टिलाजीस ऊतक पर प्रभाव उत्कृष्ट परिणाम देते हैं। प्रभावी उपचार: वैद्युतकणसंचलन, UHF ओज़कराइट और तेल स्नान, लेजर और चुंबकीय चिकित्सा, एक्यूपंक्चर, कीचड़ स्नान, मिट्टी के लेप। भड़काऊ प्रक्रिया के अभाव में, एक अच्छा प्रभाव अस्पताल उपचार द्वारा दिखाया गया है;
• फ़ाइटोथेरेपी। लोक व्यंजनों  दर्द से छुटकारा, दर्दनाशक हटा दें, कार्टिलाजीस ऊतक की स्थिति को सामान्य करें। औषधीय जड़ी-बूटियों और प्राकृतिक उत्पादों के साथ उपयोगी संपीड़ित, काढ़े, मलहम प्राकृतिक चिकित्सा के साथ होम थेरेपी केवल चिकित्सक के साथ परामर्श के बाद ही अनुमति दी जाती है;
• मालिश और आत्म-मालिश  मांसपेशियों और उपास्थि में सुधार रक्त परिसंचरण, प्रभावित क्षेत्र में चयापचय पर सरल तरीकों नाजुक प्रभाव, संयुक्त विकसित करने, कमजोर मांसपेशियों को मजबूत बनाने। प्रारंभ में, एक अस्पताल, भौतिक चिकित्सा कक्ष या पुनर्वास केंद्र में प्रक्रियाएं होती हैं। वसूली के रूप में, रोगी और रिश्तेदारों को समस्या वाले क्षेत्रों की मालिश की बुनियादी तकनीकों को सीखना चाहिए;
• आहार, तर्कसंगत पोषण  विटामिन की पर्याप्त मात्रा, "सही", स्वस्थ भोजन, कम से कम हानिकारक तत्वों - जोड़ों में एक संकट के साथ लड़ाई के लिए एक शर्त। जिलेटिन, चोकर, वनस्पति तेल, ताजा फल और सब्जियों के साथ उपयोगी व्यंजन। मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम की हर बीमारी के साथ, उन उत्पादों की एक सूची होती है जो खाने से निषिद्ध होती हैं। अगर डॉक्टर एक आहार निर्धारित करते हैं, तो डॉक्टर द्वारा निर्धारित नियमों का पालन करना सुनिश्चित करें

गंभीर रोगों में, सर्जिकल हस्तक्षेप की आवश्यकता है।  आधुनिक प्रौद्योगिकियों को नष्ट ऊतक के आंशिक या पूर्ण प्रतिस्थापन की अनुमति है। धातु, पॉलीथीन और मिट्टी के बर्तनों से बना एंडोप्रोस्थैसिस प्राकृतिक संयुक्त के कार्यों को पूरी तरह पुन: प्रस्तुत करते हैं।

आप कुचलने और जोड़ों पर क्लिक करने के बारे में नहीं जानना चाहते हैं? शायद आप पहले से ही ऐसी अप्रिय घटना का सामना कर चुके हैं, क्या आपने एक चिकित्सीय कोर्स किया है? यह आदेश पतन को रोकने या कभी नहीं poscholkivanie के रूप में इस तरह के अप्रिय घटना और ऊंचा हो गया कोहनी, घुटनों, कूल्हों की सरसराहट, गर्दन और कंकाल के अन्य भागों से निपटने के लिए कुछ सरल नियमों का पालन करने के लिए महत्वपूर्ण है।

• उचित भार;
• एक गतिहीन जीवन शैली से इनकार;
• लंबे समय से "खड़े" या "बैठे" मांसपेशियों और जोड़ों के लिए गर्मजोड़;
• बाकी का भार और भार;
• जोड़ों की सुरक्षा जब वजन उठाना, खेल करना, नाच करना;
• प्रणालीगत विकृतियों का उपचार;
• सही आहार;
• न्यूनतम नमक, अधिकतम उपयोगी पदार्थ;
• विटामिन, आहार पूरक, खनिज परिसरों;
• औसत एड़ी के साथ आरामदायक जूते;
• अपना वजन नियंत्रित करें;
• चिकित्सा परीक्षा के दौरान डॉक्टरों के साथ एक वार्षिक परीक्षा

मस्क्यूकोस्केलेटल प्रणाली की स्थिति और पूरे जीव की सावधानीपूर्ण रवैया, सांद्रिक विकृतियों के विकास के खिलाफ सबसे अच्छा बचाव है। रोकथाम के नियमों को ध्यान में रखते हुए, समय पर पृष्ठभूमि की बीमारियों का इलाज करें, डॉक्टरों की सिफारिशों को ध्यान में रखें अगर कंकाल के विभिन्न भागों में आपको असुविधा है, तो चिकित्सा सहायता मांगें।

क्यों जोड़ों के crunches और हमें इसके बारे में क्या जानने की जरूरत है? वीडियो देखें और जवाब ढूंढें:

कृपया ध्यान दें! केवल आज!

   कुछ जोड़ों को जोड़ना पसंद करते हैं, विशेष रूप से हाथों पर, जबकि अन्य, अपने शरीर में कोई भी कमी, विशेषज्ञों से अपील करने का एक कारण, एक अलार्म संकेत लगता है। पूरे शरीर में जोड़ों की कमी क्यों होती है, इसकी वजह से यह खतरनाक क्यों हो सकता है?

शरीर को उचित कमी को जारी किए जाने के लिए, विशेष रूप से जोड़ों पर दबाव डालना जरूरी नहीं है कभी-कभी यह यादृच्छिक आंदोलनों से होता है, खासकर sipping या अचानक आंदोलनों के क्षणों पर। शायद एक ऐसा व्यक्ति नहीं, जिसने कम से कम एक बार अपने शरीर में कमी को नहीं सुना।

यह अक्सर नहीं होता है और यदि आप विशेष रूप से जोड़ों को स्पर्श न करते हैं (उदाहरण के लिए, उंगलियों पर), तो यह हमेशा अप्रत्याशित होता है ध्वनि काफी विशिष्ट है, यह किसी और चीज़ के साथ भ्रमित करना असंभव है क्यों पूरे शरीर में, इसके बारे में क्या बात कर सकते हैं? यह डॉक्टर जाना है, जांच की जानी चाहिए या यह एक सामान्य घटना है?

  कमी हमेशा खराब नहीं होती है

कुछ लोग डरे हुए हैं या इस ध्वनि से नाराज हैं, और वे वार्ताकारों से पूछते हैं कि उनकी उंगलियों को दरार न करें। कई लोग सिर्फ ध्यान नहीं देते हैं, उंगली की कमी को सिर्फ एक बुरी आदत या घबराहट को बुझाने के तरीके जैसे एक ड्रम टैपिंग या पैर को लहराते हुए। अप्रिय, लेकिन घबराहट लोग अक्सर ध्यान नहीं देते कि वे क्या कर रहे हैं।

हालांकि, पूरे अंगों में न केवल उंगली जोड़ों को कुचलना होता है, लेकिन कोई भी। अगर इस तरह की आवाज़ युवा लोगों द्वारा देखी जाती है, तो यह एक स्वाभाविक और सुरक्षित प्रक्रिया है, स्वास्थ्य के मामले में खतरनाक नहीं है और शायद ही डॉक्टरों के हस्तक्षेप की आवश्यकता होती है। सच तो यह है कि यदि आवश्यक हो, तो संकट और जोड़ों, कारणों और उपचारों पर एक करीब से नज़र डालना है।

एक तस्वीर के रूप में एक संयुक्त संकट की कल्पना करने के लिए, आपको यह जानना होगा कि कैसे स्वयं जोड़ और काम करते हैं मानव शरीर में बहुत से, बड़े, मध्यम और छोटे होते हैं प्रत्येक की अपनी संरचना है सबसे मुश्किल माना जाता है घुटने के जोड़ों, लेकिन मूल रूप से उनकी संरचना समान है। संयुक्त ही दो (या तीन) हड्डियों के छोर का निर्माण करता है उनके सतहों को चिकनी, चिकनी उपास्थि के साथ कवर किया जाता है, सनसनी के अर्थ में एक सुरक्षित और अगोचर स्लाइड का प्रदर्शन किया जाता है। इससे घर्षण शक्ति भी कम हो जाती है, जिसके कारण हम जितना चाहें उतने स्थानांतरित कर सकते हैं और जैसे ही हमें अप्रिय या दर्दनाक उत्तेजनाओं का अनुभव नहीं करना चाहिए।

संयुक्त एक सुरक्षात्मक खोल (कैप्सूल) है, बहुत सारे संयुक्त तरल पदार्थ (घर्षण को कम करता है, प्लस अतिरिक्त स्नेहन के रूप में कार्य करता है, संयोजी कार्टिलेज को पोषण करता है) के अंदर है। अधिकांश जोड़ों में अतिरिक्त शैल की परतें होती हैं, उन्हें बैग (बर्स्मी), उनके पेशे कहा जाता है - बोनस अवमूल्यन प्रदान करने के लिए, जब आंदोलनों तेज, उच्च आयाम हैं। सभी घटकों को स्नायुबंधन से जोड़ा जाता है, जो दोनों के बाहर और अंदर संयुक्त है। तंत्रिकाओं, रक्त और लसीका तंत्र का एक और नेटवर्क उन्हें मक्खी।

कोई भी आंदोलन संयुक्त में घटकों के खींचने, दोलन, विस्थापन की ओर जाता है। यदि वे एक-दूसरे को छूते हैं, तो यह शोर पैदा करता है, कभी-कभी ओर से सुनने योग्य होता है। अधिकांश जोड़ मस्तिष्क टीमों द्वारा नियंत्रित जटिल यांत्रिक उपकरणों की तरह होते हैं। जब भी हम एक करने का निर्णय लेते हैं, यहां तक ​​कि सबसे सरल आंदोलन, इसी संयुक्त सक्रिय है। उनमें से शोर भिन्न है, अनिवार्य रूप से एक कमी नहीं है

क्लिंगिंग, क्रकिंग या पीस रही है। तीव्रता भी अलग है। नहीं सभी शोर मानव कान पकड़ कर सकते हैं। शायद आपके जोड़ों को "शोर करना" अधिक बार, आप इसे सुन नहीं सकते हैं। अक्सर अन्य ध्वनियों की तुलना में, कोई व्यक्ति एक संकट को भेद कर सकता है, और यह एक ज़ोर, स्वच्छ, स्पष्ट रूप से स्पष्ट ध्वनि है दवा में, उसका नाम दबदबा है। घुटने, भी टखने, हाथों पर सभी छोटे जोड़ों, और यहां तक ​​कि एक रीढ़ की हड्डी, विशेष रूप से उसके गर्भाशय ग्रीवा अनुभाग, कटा हुआ कर सकते हैं।

सनसनी अस्थायी या स्थायी है अक्सर - अस्थायी, दुर्लभ भी। यह सब कार्टिलेज ऊतक पर निर्भर करता है, इसकी स्थिति। यदि उपास्थि सामान्य है, तो संयुक्त रूप से एक सुव्यवस्थित और चिकनाई तंत्र के रूप में आसानी से, आसानी से, पूरी तरह से चुपचाप चलता है।
  ज्यादातर लोगों को डर लगता है, क्योंकि लोग मानते हैं कि स्वस्थ जोड़ों को चुपचाप ले जाने के लिए बाध्य किया जाता है, आंदोलनों में थोड़ी सी भी असुविधा भी नहीं होती है, खासकर दर्द।

जोखिम वाले कारक जिनके लिए द्रोही अक्सर अधिक होता है:

अतिरिक्त वजन से पीड़ित;
   कौन अक्सर उच्च एड़ी के जूते या अनुचित, असुविधाजनक जूते पहनता है;
   उम्र;
   कौन अक्सर (लगातार) मौखिक गर्भ निरोधकों, ग्लूकोकार्टोइक्स लेता है;
   कौन है हार्मोनल परिवर्तन, विकार;
   अड़चन (हानिकारक) भोजन;
   लगातार और भारी भार - पेशेवर एथलीट;
   Hypodinamy, एक शांत, निष्क्रिय जीवन के समर्थकों;
   जिस पर एक flatfoot

आम तौर पर अगर आप बस एक संकट को सुनते हैं, तो उस व्यक्ति के अलावा, जो "जोखिम" समूह में है, इसके अलावा कुछ खास नहीं है। लेकिन जब संकट अन्य लक्षणों के साथ होता है:

1. जोड़ों में कमी नहीं होती है, बल्कि चोट भी होती है;
  2. वहाँ सूजन, सूजन, संयुक्त बढ़े हुए, सूजन है;
  3. हड्डियों के कनेक्शन का उल्लंघन, गतिशीलता प्रदान करना;
  4. पैर अस्थिर हो जाते हैं, समय-समय पर पोडकशीवयुत्या;
  5. संकट के बाद, स्तब्ध हो जाना महसूस होता है;
  6. जोड़ जोर-जोर से दरकिनार करते हैं, और क्रिप्टस नियमित हो जाता है, प्रगति कर रहा है।

  एक शारीरिक अभिव्यक्ति के रूप में कमी

एथलीटों के लिए, एक आम बात है, विशेष रूप से प्रशिक्षण के दौरान। जोड़ों को भी अक्सर किशोरों में दरार पड़ते हैं, क्योंकि उनके शरीर सक्रिय रूप से बढ़ रहे हैं, हड्डियों का गठन। और हमेशा इस गठन को एक साथ प्राप्त नहीं किया जाता है कभी-कभी शरीर के कुछ हिस्सों दूसरों की तुलना में तेज़ी से बढ़ते हैं इसलिए, किशोर कोणीय, अजीब लग रहे हैं संयुक्त रूप से संरचना और काम को प्रभावित करने वाला एक अस्थायी असमानता है। उन्हें अस्थायी रूप से काम करने के लिए मजबूर किया जाता है, इसलिए सक्रिय गतिविधियों में कमी आ सकती है।

दबाना के संभावित कारण

कमजोर, या मस्तिष्क स्नायुबंधन इस कारण को आनुवंशिक रूप से वातानुकूलित माना जाता है, जब लोग बदलते कोलेजन विकसित कर सकते हैं। इसके प्रभाव के तहत, स्नायुबंधन तन्यता बढ़े, संयुक्त हाइपरमोबाइल है। यह आंदोलनों के एक आयाम आयाम में व्यक्त किया गया है।

यह अक्सर युवा लोगों, विशेष रूप से महिलाओं में मनाया जाता है उम्र के साथ, यह गायब हो जाता है और गतिशीलता के साथ, संकट दूर हो जाता है इस घटना का इलाज नहीं किया जाना चाहिए, यह एक बीमारी नहीं है, लेकिन एक शारीरिक सुविधा है जो जोड़ों को नुकसान नहीं पहुंचाती है।

गैस बुलबुले जमा होते हैं

उपयोगी तत्वों, विटामिन, आवश्यक जोड़ों के गोदाम के रूप में श्लेष्म द्रव। इसके अलावा इसमें गैसों (ऑक्सीजन, कार्बन डाइऑक्साइड के साथ नाइट्रोजन भी) जमा किए जाते हैं। जब संयुक्त चालें, उसके कैप्सूल फैला हुआ है तब गठन के अंदर कुल दबाव घट जाता है और फिर, भौतिक विज्ञान के ज्ञात कानूनों के बाद, तरल में निहित गैसों बुलबुले हो जाते हैं अपने लंपिंग के समय, एक आवाज सुनाई देती है।

बहुत सारे प्रोटीन

जब जोड़ों की कमी और पूरे शरीर पर, कारणों में सेनोविया में निहित प्रोटीन की बहुतायत में छिपाया जा सकता है। यह तरल की घनत्व को प्रभावित करता है और जब यह बहुत मोटी हो जाती है, तो यह अब पूर्ण-रोशनी का प्रवाह नहीं दे सकता है बाहरी रूप से यह एक संकट से प्रकट होता है। प्रोटीन संचय के कारण शरीर में और संयुक्त अंदर दोनों प्रोटीन और सूजन प्रक्रिया हो सकते हैं।

शारीरिक अधिभार

बहुत सारे गतिविधि, जिसे फिटनेस ट्रेनर्स द्वारा बुलाया जाता है, डॉक्टरों द्वारा बहुत स्वीकार्य नहीं है आखिरकार, शब्द "उपाय" हजारों साल पहले का आविष्कार किया गया था और अभी भी इसकी प्रासंगिकता बरकरार रखती है। यह जोड़ों के काम से संबंधित है बेशक, गतिविधि आवश्यक है और प्रशिक्षण उपयोगी है, लेकिन अगर अत्यधिक अधिभार, एक प्राकृतिक स्नेहक के रूप में कार्य करता है श्लेष्म द्रव जल्दी ही खत्म हो जाएगा

कम आरक्षित राशि धीरे-धीरे बहाल हो गई है, लेकिन इसमें समय लगता है। इसलिए, जब लोग लंबे समय से कड़ी मेहनत करते हैं, तो वे एक संकट को सुनते हैं। यह आमतौर पर आराम के बाद गुजरता है तो शरीर इसे अपने तरीके से स्पष्ट करता है कि यह आराम करने का समय है। एथलीटों के लिए एक ऐसी ही घटना सामान्य है।

काश, डॉक्टर आराम और काम (प्रशिक्षण) के बीच एक संतुलन खोजने की सलाह देते हैं। यहां एथलीट-प्रोफेशनल्स के लिए यह आसान है, उनके पास कोच हैं जो प्रशिक्षण कार्यक्रमों को समायोजित कर सकते हैं। साधारण लोगों को खुद के लिए देखने की जरूरत है, खासकर यदि उनके पास कठोर, शारीरिक नौकरी है कोई आश्चर्य नहीं कि एक कहावत है, "काम एक घोड़ा नहीं है और पशुचिकित्सक दूर नहीं चलेगा।"

यदि जोड़ों में तरल पदार्थ पर्याप्त रूप से पर्याप्त नहीं है, तो ऐसी समस्या रोग-विज्ञान बन सकती है। मनोरंजन लोगों की ज़रूरत के बारे में जानने के बाद भी काम करना जारी रखता है (रेलगाड़ी) यहां तक ​​कि एक कमी की सुनवाई तरल पदार्थ की कमी के समय, हड्डियां एक दूसरे के खिलाफ सीधे घिस जाती हैं, जो कि hyaline उपास्थि को नष्ट करती हैं। समय के साथ, यह पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस का कारण बन सकता है, चिकित्सा उपचार की आवश्यकता होगी।

  रोग संबंधी कारण

, शांत हो जाओ के लिए निर्णय लेने कि संकट रोग का कारण नहीं है अग्रिम करने के लिए, हम पहले संभव बीमारियों कि चरचराहट प्रकट को खत्म करना होगा।

डिजनेरेटिव और डिस्ट्रोफिक इफेक्टिना

इसे पहले हटा दिया जाना चाहिए। हर कोई एक ओस्टियोआर्थोसिस या ओस्टिओचोन्डोसिस के बारे में सबसे अधिक संभावना सुना है। काश, ऐसे रोग केवल वृद्ध लोगों के लिए नहीं हैं, जो 70 साल से अधिक अच्छे हैं, जैसा कि पहले सोचा था। जैसे, युवा लोग हड्डी की समस्याओं के बारे में नहीं जानते यह इन दोनों बीमारियों धीरे-धीरे खुद को नष्ट कर रहे हैं इंट्रा-संधि उपास्थि, प्राकृतिक स्नेहन खो दिया है चिकनी, आसान ग्लाइड सतह प्रदान करने और त्वचा धीरे-धीरे नंगे हो जाता है। यह आपको crunching और अन्य, दर्द की तरह अधिक परेशान लक्षणों से जानते हैं।

हाँ, आम तौर पर इस तरह के बदलाव लोग पहले से ही बड़े 50ti में देखा गया है, लेकिन कभी कभी परिपक्व वयस्कों को प्रभावित करता है कि विकृतियों के शुरुआती तेजी से विकास के मामलों, और यहां तक ​​कि किशोरों, बच्चे हैं। कारण? जीवन शैली। इस गरीब आहार जंक फूड, सोडा, और अन्य अर्द्ध तैयार उत्पादों में अमीर, व्यायाम की कमी, कई किलोमीटर उच्च, असहज ऊँची एड़ी के जूते, अतिरिक्त वजन चलाने के लिए, एक डबल बोझ हड्डियों और भारी, अनियंत्रित शारीरिक श्रम, कभी कभी आघात, अलग चयापचय या अंत: स्रावी रोगों उपलब्ध कराने, प्लस एक मस्तिष्ककोशिका तंत्र में ही संभव पैथोलॉजी। यह सब पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिक परिवर्तनों के पहले और तेज़ विकास के लिए गति प्रदान कर सकता है।

  गठिया

हाँ, लगभग जोड़ों की एक सूजन की बीमारी के रूप में किसी भी गठिया दर्द के साथ हो सकता है और इसके अलावा में सूजन अभी भी तीखी आवाज के लिए हालांकि यह रोग के लिए मुख्य लक्षण नहीं है। फोर दर्द, जकड़न, दर्द, संयुक्त आंदोलनों, इसकी विरूपण और लालिमा और सामान्य मोटर समारोह में विघटन के साथ सूजन लेता है।

किसी भी गठिया का उपचार एक लंबी, जटिल समस्या है, क्योंकि इसमें कई किस्में हैं एलर्जी, संक्रामक और यहां तक ​​कि ऑटिमुम्यून गठिया भी हैं, प्रत्येक को अपना दृष्टिकोण चाहिए इसलिए, डॉक्टर से परामर्श करना अनिवार्य है, एक विस्तृत परीक्षा, परीक्षण आखिरकार, समय पर अनुपचारित पुरानी संधिशोथ भी विकलांगता को जन्म देती है। इसलिए, जब अचानक घुटनों के दर्द के बाद अचानक दर्द हो जाता है, तो यह अधिक बारीकी से इसका इलाज करने योग्य है

  नमक बयान

अपने सहयोगियों या परिवार के सदस्यों के अनुरोधों को अपने कंधों, पीठ, विशेष रूप से गर्दन पर मालिश करने के लिए याद रखने योग्य है। नमक वहां जम जाता है, खासकर हाइपोडायनामिस्टों में। काश, कभी कभी लवण चयापचय प्रणाली में अंतःस्रावी विकृति या विकार के कारण तेज और मोटा बनते हैं। उदाहरण, गठिया, chondrocalcinosis, अन्य osteochondropathy, अतिपरजीविता, और इसके आगे के लिए। प्राकृतिक खनिज चयापचय के विकार, शरीर में मौजूदा।

घुटने के जोड़ों

व्यर्थ में सौंदर्य का सूचक नहीं है - यहां तक ​​कि पतले पैर भी। हां, ये सबसे ज़्यादा जीवन के लिए अनुकूल हैं। तब घुटने के जोड़ों को व्यवस्थित रूप से व्यवस्थित किया जाता है, वे अच्छी तरह से काम करते हैं, क्योंकि भार अक्ष दोनों समानांतरों पर समान रूप से वितरित किया जाता है। क्यों घुटनों? शरीर में, घुटने की संयुक्त संरचना में सबसे बड़ा और सबसे जटिल माना जाता है। उनके पास एक बहुत बड़ा भार है, एक दिन हजारों लोगों को ध्यान नहीं दिया जा सकता है, यह जोड़ों का एक गुण है।

उदाहरण के लिए, जब किसी व्यक्ति के पास एक्स के आकार वाले पैरों होते हैं, तो बाहरी किनारे मिटा दिए जाते हैं, यदि पैर "पहिया" - अधिक आंतरिक कंडोल का शिकार होता है यहां सौंदर्य की सुंदरता का अनुपात विशेष रूप से सही ढंग से काम करता है इसे कैसे ठीक करें? अफसोस, प्रकृति के लिए एक श्रद्धांजलि, कुछ आदर्श पैरों की घमंड कर सकते हैं, आपको क्या करना है, इसके द्वारा जीना होगा। हालांकि, यदि कमी के कारण पैर के रूप में होता है, तो एक विशेषज्ञ से परामर्श करना उचित है, अर्थात् एक आर्थोपेडिस्ट या सर्जन।

अगर यह मामला शुरू हो जाता है तो यह वक्रता की डिग्री प्रकट करेगा, यह जोड़ों के जीवन को सुविधाजनक बनाने के लिए प्रकृति को समायोजित करने के लिए एक ऑपरेशन प्रदान कर सकता है। दूसरी बचत तकनीक एक कृत्रिम तरल पदार्थ है, यह एक मूल के रूप में जोड़ों की सतहों को चिकनाई करने में सक्षम है, बिना समस्याओं के उपयोग हो रही है। लेकिन hyaluronic एसिड से ऐसी दवाओं के एक चिकित्सक द्वारा निर्धारित किया जा सकता है और यदि आवश्यक हो! आप उन्हें अनियंत्रित रूप से नहीं ले सकते वे संयुक्त के भोजन के रूप में कार्य करते हैं, घर्षण को नरम करते हैं। आमतौर पर उन्हें इंजेक्शन के रूप में 3-5 प्रति वर्ष से लिया जाता है।

यदि, इसके विपरीत, कई तरल पदार्थ हैं, चिकित्सकों को अधिक से अधिक निकालना चाहिए, सूजन कम करना।

संकट से निपटने के लिए कैसे

हर कोई इस सवाल पूछ रहा है नहीं है इसके विपरीत कुछ संकट जोड़ों, जैसे। वे उंगलियों को खींचना चाहते हैं, उन्हें स्थानांतरित करना चाहते हैं, एक संकट को उकसाने, जाहिरा तौर पर यहाँ एक समस्या या एक खतरनाक संकेत नहीं देख रहे हैं यदि दबाना अन्य लक्षणों के साथ नहीं है, तो सबसे अधिक संभावना यह सिर्फ एक प्राकृतिक घटना है, हालांकि हर कोई इसे सुनकर प्रसन्न नहीं है। अगर संकट स्थायी है, तो यह आपको चिंता करता है, फिर भी, एक डॉक्टर से परामर्श करना जरूरी है। जब वह विकृतियों की खोज नहीं करता है, तो सामान्य अनुशंसाएं आपको समस्या से छुटकारा पाने में मदद करेगी:

उपाय! शारीरिक गतिविधि में, इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि यह नौकरी या एक खेल है आप नियमित रूप से बढ़े हुए संयुक्त लोड पर विशेष रूप से व्यायाम का उपयोग नहीं कर सकते हैं, खासकर यदि यह अक्सर क्रंच होता है सबसे अच्छी बात तैराकी है और कम से कम 5-10 मिनट के ब्रेक को व्यवस्थित करने के लिए अधिक बार आवश्यक होता है, क्योंकि स्वास्थ्य महत्वपूर्ण है;
   यदि आप अधिक वजन वाले हैं और चिकित्सक भी इसमें कमी का कारण मानते हैं, तो आपको अपना वजन कम करना चाहिए। सब के बाद, यह सिर्फ क्रिप्टस का कारण नहीं है, एक बड़े पैमाने पर हड्डियों का वजन होता है, विशेष रूप से गतिविधि के क्षणों पर उन्हें एक डबल लोड लेना पड़ता है;
   आरामदायक, यदि आवश्यक हो, अस्थिरिक जूते पहनें (रीढ़ की हड्डी के बीच में 3-4 सेंटीमीटर की एड़ी या विस्तृत स्थान या सुविधाजनक स्थान के लिए सुरक्षित);
   सही आसन, स्कोलियोसिस की रोकथाम - यह कुछ भी नहीं है कि बैलेरिनास और असली महिलाओं को उनकी पीठ रखने के लिए सिखाया गया था। यह सुंदर, उपयोगी है और अत्यधिक अनुग्रह की उपस्थिति देता है। यदि आप अपनी पीठ मेहनत करते हैं, तो आप फार्मेसी में विशेष फिक्स्चर खरीद सकते हैं;
   अपने काम के समय को तर्कसंगत बनाएं, सभी बैठे कार्यकर्ता किसी भी काम में, यहां तक ​​कि सबसे सख्त जगह, आप 5-10 मिनट के छोटे ब्रेक छीन सकते हैं, जब चलने के लायक है, थोड़ा कसरत करें। आखिरकार, किसी व्यक्ति को पंक्ति में 8-10 घंटे रोबोट की आवश्यकता नहीं होती;
   खेल गतिविधियों निश्चित रूप से उपयोगी हैं, लेकिन सावधानियों की आवश्यकता है;
   संभवतः, चिकित्सक चोंड्रोप्रोटेक्टर्स या बायोडिडिटीव्स लिखेंगे, यदि वह आवश्यक समझता है;
   आप जोड़ों को मजबूत कर सकते हैं और - जिलेटिन, उदाहरण के लिए।

यह महत्वपूर्ण है:  प्रेमियों ने एक शौक में अपने जोड़ों की कमी को बदल दिया। अक्सर शरीर की विशेषताओं का उपयोग न करें किसी भी हेरफेर से माइक्रोवस्कीसिटी या सिब्लेक्सेशन हो सकता है, जो अंत में हाथों को सजाने में नहीं है और स्वास्थ्य को जोड़ने की संभावना नहीं है। इसलिए, दूसरों की टिप्पणियां, जो बदमाशी को रोकने की मांग करती हैं, पूरी तरह से उचित हैं। आखिरकार, संयुक्त एक जटिल तंत्र है, आप वहां हस्तक्षेप नहीं कर सकते।

सर्कस कलाकार भी अपनी सहज गुणों को बदलते हैं, जैसे पेशेवरों में जोड़ों की गतिशीलता - वे लचीलेपन का विकास करते हैं, एक ठाठ खंड हालांकि, यह हमेशा हानिरहित नहीं होता है

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अपने जीवन में कम से कम प्रत्येक व्यक्ति अपने जोड़ों में कमी को मनाता है। यह परेशान करता है, डरता है, अजनबियों से अतिरिक्त ध्यान आकर्षित करता है क्रंचिंग के विभिन्न कारणों को माना जाता है, जो कि बीमारी के लक्षण से संबंधित हैं या शारीरिक रूप से सिद्ध हैं। पूरे शरीर में जोड़ों की कमी क्यों होती है? क्या करना है और कैसे इलाज के लिए, ताकि रोग के विकास की शुरुआत याद नहीं?

संयुक्त मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम का चलती हिस्सा है यह एक भट्ठा द्वारा अलग हड्डियों के संयोजन द्वारा प्रस्तुत किया जाता है। जोड़ के शीर्ष से एक सांवालघाल बैग से घिरा एक श्लेष झिल्ली है। आंदोलन ही मांसपेशियों की मदद से होता है वे सरल (दो हड्डियों से) और जटिल में विभाजित होते हैं, तीन से अधिक के बीच जुड़ते हैं

संकट का सिद्ध कारण अभी भी वहां नहीं है, केवल मान्यताओं को माना जाता है, जिसके परिणामस्वरूप वे दिखाई देते हैं और यह:

hypermobility

संयुक्त की गतिशीलता बढ़ जाती है, जब स्नायुबंधन इतना बढ़ाया जाता है कि आंदोलन शारीरिक सीमाओं से परे चला जाता है, हाइपरबोबिलिटी है ऐसे बांड कोलेजन घटक के पुनर्वितरण में निहित हैं, यह अधिक लोचदार और थोड़ा विकृत हो जाता है। यह माना जाता है कि आनुवंशिकता प्रकृति में निहित है, महिलाओं में अधिक आम है ऐसे लोगों की त्वचा पतली है, खिंचाव के निशान और कमजोर के साथ एक शारीरिक आदर्श रूप अतिगतिकता युवा बच्चों और घर्षण के कारण होता है विशेषता खोखले ध्वनि स्नायुबंधन में होता है लेकिन समय के साथ बच्चे हड्डी विकास सब गायब हो जाता है।

गुहा गठन

वहाँ हवा गुहा बनाई है जब उपास्थि सतह जल्दी से वितरित हो जाते हैं, संयुक्त कैप्सूल में हवा cavities के मूल के एक सिद्ध सिद्धांत है, वृद्धि हुई मात्रा पूरी तरह से भरा नहीं है,। एक वैज्ञानिक दृष्टिकोण से, प्रक्रिया जिसमें गैस को तरल में बुलबुले में तब्दील कर दिया जाता है, उसे कष्ट-व्याख्यान कहा जाता है एक लक्षण के रूप में एक गुहा के गठन का एक उदाहरण खिंचाव phalanges हो सकता है, यहां तक ​​कि जब एक क्लिक सुना जाता है। यह लक्षण रोग का उल्लेख नहीं करता है, अपरिवर्तनीय उल्लंघन का कारण नहीं है।

चोट

चोट लगने की घटनाएं musculoskeletal प्रणाली के सभी चोटों के 60%, (क्षति के साथ त्वचा के लिए) खुला में विभाजित है और बंद कर दिया। और भी क्षति की प्रकृति से विभाजित हैं:

1. खरोंच (इंट्राटेक्निकल संरचनाएं प्रभावित नहीं होती हैं);
2. अस्थिरोधी तंत्र को नुकसान;
3. इंट्रा-अल्टिकर फ्रैक्चर (डिस्टल हड्डी फ्रैक्चर);
4. अव्यवस्था (कैप्सूल का उल्लंघन, आर्टिकुलर सतहों के विचलन के साथ);
5. फ्रैक्चर और अव्यवस्था का संयोजन

चोटों के साथ, गतिशीलता बाधित होती है, सूजन होती है, दर्द सिंड्रोम। यदि फ्रैक्चर है, तो आप संयुक्त की असामान्य कमी-धब्बा सुन सकते हैं। (गति में प्रतिबंध जब अंग पूरी तरह से मुड़े और ऋजु नहीं है) अवकुंचन के उपचार संभव गठन और लोच स्नायुबंधन के बाद कम हो जाती है, यह posttraumatic संकट बना रही है, जबकि आगे बढ़ हो जाती है।

संयुक्त का सूजन

गठिया synovium में गठन किया गया, संचय बहाव (द्रव) गुहा में गठन किया गया। बहाव की मात्रा में बढ़ोतरी के कारण, जहाजों को संकुचित किया जाता है, जिससे शिरापरक और लसीका जल निकासी हो जाती है। धीरे-धीरे, इस प्रक्रिया में स्नायुबंधन, उपास्थि, हड्डियों के एपिफेहिस, रंध्र शामिल हो सकते हैं।

पॉलीआर्थ्राइटिस के कारण रोग हैं  जोड़ों और रोग संयोजी ऊतक में प्रतिरक्षा प्रक्रियाओं की व्यवस्था के आधार पर है, साथ ही प्रणालीगत रोगों को नष्ट: आघात, संधिशोथ, छालरोग, गाउट, वाहुक्यिसिस, सिफलिस के बाद संक्रमण। बैग की अखंडता का उल्लंघन किया जाता है, लिगामेंटस उपकरण कोरेन्स, तरल सामग्री की मात्रा बाहर सूजन कम हो जाती है, विरूपण होता है। कई गठियाओं का एक पुराना पाठ्यक्रम होता है, बाद में विकारों का विकास होता है (गतिशीलता में कमी या पूरी तरह से स्थिर नहीं)।

जोड़ों के ओस्टियोआर्थराइटिस

पॉलीओस्टोअरेस्ट्रोसिस विरूपण और विनाश द्वारा विशेषता है , प्रारंभिक उपास्थि में अपक्षयी चरित्र में परिवर्तन के द्वारा शुरूआत के साथ। नरम ऊतकों में रोग परिवर्तन होते हैं। पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस के लिए, सूजन एक स्थायी कारक नहीं है, बल्कि प्रासंगिक है। विशिष्ट लक्षण: चलने पर दर्द, गतिशीलता को सीमित करना, कुचलने, आंदोलन में शामिल मांसपेशियों की कठोरता, आवधिक सूजन, भीड़ और सूजन सबसे पहले, घुटने के जोड़ों, कोहनी और हाथ प्रभावित होते हैं। ओस्टियोअर्थोसिस एक गतिहीन जीवन शैली में योगदान देता है, रोग का समय पर निदान की कमी।

शरीर के सभी हिस्सों में कटौती जोड़ना क्या करना है? नैदानिक ​​उपाय

किसी भी उपचार में मानक एक डॉक्टर से परामर्श करना है जो नैदानिक ​​उपायों की सूची निर्धारित करेगा। बीमारी के विकास के लिए इंतजार न करें, अगर पूरे शरीर में एक या एक में जोड़ों की कमी अक्सर बार-बार दोहरायी जाती है और उसी समय आश्चर्य होता है कि क्या करना है और कैसे इलाज करना चाहिए।

वाद्य यंत्र और प्रयोगशाला नैदानिक ​​विधियों का उपयोग किया जाता है:

• चुंबकीय अनुनाद इमेजिंग  - अनुसंधान का एक सुरक्षित, सबसे जानकारीपूर्ण तरीका यहां आप न केवल हड्डी प्रणाली को देख सकते हैं, बल्कि पूरे विचित्र उपकरण, पेरिटेक्यूलर बैग, उपास्थि, आसन्न ऊतक भी देख सकते हैं। त्रि-आयामी छवि कुछ याद नहीं होने देती है;
• रेडियोग्राफ़  - निदान का फ्रैक्चर, दरारें कम करना, जोड़ों पर कटाव, ऑस्टिफाइट्स;
• अल्ट्रासोनिक परीक्षा  पर्याप्त मात्रा में तरल पदार्थ, दीवारों के कूड़ेदान, संयुक्त बैग के आकार, उपास्थि और रंध्र की अखंडता, साथ ही साथ हड्डियों की असमानता को इंगित करता है;
• आर्थोस्कोपीसंयुक्त की आंतरिक दीवारों की जांच, संयुक्त गुहा में विश्लेषण और दवाओं के प्रशासन के लिए श्लेष द्रव की निकासी। श्लेष द्रव के विश्लेषण के लिए संकेत दिया जाता है: मोनोआर्थराइटिस, बहाव के साथ आघात, संदिग्ध संक्रमण, क्रिस्टल की वजह से गठिया, या हेमोक्रोमैटोसिस। विश्लेषण में, उपस्थिति, चिपचिपाहट और ल्यूकोसाइट की गणना का मूल्यांकन किया जाता है;
• जैव रासायनिक रक्त परीक्षण  (सी-प्रतिक्रियाशील प्रोटीन, यूरिक एसिड, ईएसआर, एएसएलओ)।

उपचार और रोकथाम

संकट का इलाज विशिष्ट है, अर्थात, एटियलजि को जानने के बिना, आप नहीं जानते कि क्या आवेदन करना सबसे अच्छा है दवाओं के मुख्य समूह जो जोड़ों को प्रभावित करते हैं:

गंभीर विकारों में, सबसे परेशान जोड़ों में ग्लूकोकार्टोइकोड्स का प्रशासन लागू होता है। कल्याण में सुधार कई हफ्तों तक भिन्न होता है।

रोकथाम और सहायता के उद्देश्य के लिए दवा उपचार  भौतिक चिकित्सा प्रक्रियाओं का निर्धारण किया जाता है। एनएसएआईडी के साथ वैद्युतकणसंचलन जैसे, हाइड्रोकार्टेसोन के साथ phonophoresis, डाईमेक्सिडाइन के साथ अनुप्रयोग।

मैग्नेटोथेरेपी और यूएचएफ पुष्कृत बैग में रक्त के प्रवाह को उत्तेजित करता है, जिससे पोषक तत्वों का प्रवाह बढ़ता है। मालिश और मैनुअल थेरेपी बाध्य मांसपेशियों को आराम मिलेगी, रीढ़ की हड्डी की कमी से छुटकारा दिलाता है।

यदि हड्डियों और जोड़ों को कटा हुआ है, तो मुझे क्या करना चाहिए और कैसे इलाज करना चाहिए? सबसे पहले, यदि आप अधिक वजन वाले हैं, तो वजन कम करने की सिफारिश की जाती है। जिमनास्टिक्स हर दिन, पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस के लिए दौड़ को सीमित करता है लाभ हाइड्रोमैसेज के साथ तैर जाएगा आहार में सही भोजन करें: नमक, तला हुआ और वसा में सीमा। सब्जियों और फलों की खपत को बढ़ाने के लिए खट्टा-दूध उत्पादों, मछली और कम वसा वाले मांस को प्राथमिकता दी जाती है। बहुत भारी बैग पहनें या व्यायामशाला में वजन के साथ खुद को अधिभार न लें। लगातार विकृति और गतिशीलता विकारों के साथ, पुनर्निर्माण कार्यवाही दिखाए जाते हैं। एक अच्छा प्रभाव एक अस्पताल में इलाज द्वारा प्रदान किया गया है, मस्कुलोस्केलेटल विकारों के लिए रूपरेखा। बालनो- या मिट्टी की चिकित्सा उपयोगी हो जाएगी

सामग्री:

जोड़ों में कमी एक ऐसी घटना है जिसे वयस्क और एक बच्चे दोनों में देखा जा सकता है। जानबूझकर चलने के दौरान घुटनों की उंगलियों, उंगलियों या creaks के जोड़ों को क्लिक करने के अलावा, वहाँ भी कूल्हे जोड़ों, रीढ़, कोहनी की कमी हो सकती है।

कुछ मामलों में, चिंता का कोई कारण नहीं है   एक सामान्य (शारीरिक कमी), जो शरीर के लिए स्वाभाविक है अभिव्यक्ति बनाने वाले हड्डियों के सिर और छिलके को ऊपर से जोड़कर (हाइलिन) उपास्थि के साथ कवर किया जाता है, और संयुक्त स्वयं श्लेष कैप्सूल में स्थित होता है। जोड़ों के लिए, स्नायुबंधन और tendons संलग्न हैं, इसे सामान्य हड्डी कंकाल में रखते हुए।

जब कोई व्यक्ति चलता रहता है, तो संयुक्त के सभी घटक गति, खिंचाव, चाल में आते हैं। इसी समय, एक बेहोश तीखी आवाज, एक कमी, एक क्लिक, जो बिल्कुल सामान्य घटना है.

शारीरिक के अलावा, ऐसा होता है और रोग की कमी, अक्सर विभिन्न रोगों के अग्रदूत बनते हैं।

एक नियम के रूप में, इस मामले में, किसी भी चीज पर भी सुनाई पड़ती है, यहां तक ​​कि महत्वपूर्ण आंदोलन, एक स्पष्ट आवाज, और भी कारण दर्दनाक उत्तेजना  और अन्य अप्रिय लक्षण (सूजन, लालिमा, कठोरता)।

जोड़ों में शारीरिक कमी के कारण

कचरा, जो डर का कारण नहीं होना चाहिए, निम्न प्रक्रियाओं के परिणामस्वरूप हो सकता है:

1. गैस संचय  (कार्बन डाइऑक्साइड) को सांप की गुहा में, जो कि जब वापस नीचे होता है, एक झुका हुआ आवाज़ की ओर जाता है, एक स्पष्ट संकेत के रूप में श्रव्य।
2. हड्डी के फैला हुआ भाग को स्पर्श करना, जो अचानक आंदोलन के दौरान हो सकता है
3. जोड़ों की अतिसंवेदनशीलता  युवा लोगों को आदर्श के रूप में माना जाता है और इसका अर्थ है कि किसी विशिष्ट संरचना के साथ कोलेजन फाइबर का उत्पादन - सामान्य से अधिक अधिक एक्स्टेंसिबल। इसका कारण शरीर के कम मजबूत ऊतकों के गठन की आनुवंशिक प्रकृति है और अक्सर, उम्र के साथ, कोलेजन फाइबर संक्षेपित होते हैं। कुछ मामलों में, यह प्रक्रिया सीमावर्ती राज्य को पार कर सकती है, जिससे विभिन्न रोगग्रस्त हो सकते हैं।

बच्चे छोटे जोड़ों crunched है, तो वह एक कंकाल (उदाहरण के लिए, एक किशोर) और बेडौल musculoskeletal प्रणाली, असंतुलित आहार (नवजात) के बारे में के रूप में hypermobility संकेत हो सकता है। एक खतरनाक लक्षण एक कमी हो सकती है हिप संयुक्त का  शिशुओं में, अक्सर डिसप्लेसिया के परिणाम के रूप में

एक बड़ी भूमिका इस तथ्य से निभाई जाती है कि एक या कई जोड़ों में कमी आती है: अगर एक अलग ज़ोन में आवाज़ें मनाई जाती हैं और समय के साथ गुजरती हैं, डॉक्टर को देखने की जरूरत है.

रोग की कमी: कारण और परिणाम

बीमारी का लक्षण कम हो सकता है यदि:

• बहुत बार मनाया जाता है, कभी-कभी - सरल आंदोलनों के साथ;
• अन्य रोग लक्षणों (दर्द, सूजन, सूजन, कठोरता) के साथ है।

इस मामले में, जोड़ों (आमतौर पर - पैरों और हाथों पर) द्वारा जारी किए जाने वाले कारणों की वजह से होने वाले कारण ये हो सकते हैं:

• सूजन प्रक्रिया और रोग, उनकी पृष्ठभूमि के खिलाफ विकासशील उदाहरण के लिए, बर्स्साइटिस (शंकु-थैली बैग की हार), टण्डोनाइटिस (कण्डरा की सूजन), प्रणालीगत संयुक्त रोग (गौटी और संधिशोथ, संक्रामक गठिया)। सूजन और जबकि एक क्लिक ध्वनि जब किसी भी गतिविधि उत्सर्जक आसपास के ऊतकों की सूजन, तथ्य यह है कि आंदोलन संयुक्त पर बंध हड्डी उत्तलता के लिए "चिपटना" की ओर जाता है। अक्सर, यह घटना दर्द के साथ होती है।
• पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस।  इंटरटेक्टिलेट कार्टिलेज के कामकाज की गड़बड़ी अक्सर घुटनों, जांघ, कोहनी और उंगलियों में क्लिक करता है। एक नियम के रूप में, इसे एक या कई समूहों के सममित स्थित जोड़ों में देखा जाता है।
• जोड़-संबंधी कार्टिलेज के आयु से संबंधित अपक्षयी परिवर्तन। इस मामले में, विकृति के विकारों के विकार के अन्य लक्षणों की उपस्थिति से पहले भी कमी आ सकती है।
• चोट।  अक्सर एक ही जोर से संकट - कण्डरा के आंशिक या पूर्ण टूटना, बंध, नवचंद्रक चोट, और अस्थि भंग या गहरी दरारें का एक परिणाम। जीर्ण चोटों, उदाहरण के लिए कुछ खेल गतिविधियों की वजह से भी जोड़ों की स्थिति की अस्थिरता का कारण बन सकता संकट की वजह से बाद अभिघातजन्य पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस का अग्रदूत बन जाता है।
• श्लेष बैग में लवण का संग्रह।  Microcrystalline गठिया एक में से एक है संभावित कारण  जोड़ों की कमी, क्योंकि संयुक्त सतह की सूजन और जलन इसे और अधिक मोटा कर सकती है, जिससे चलती हुई फटाकाण या चरमराह की उपस्थिति हो सकती है।

एक संकट के साथ रोगों का निदान

यदि अन्य लक्षण हैं, साथ ही साथ एक संकट की एक नियमित घटना है, तो आपको एक आर्थोपेडिस्ट या सर्जन से परामर्श करना चाहिए।

इस पर निर्भर करता है नैदानिक ​​तस्वीर  रोगों को किया जा सकता है:

• संयुक्त के रेडियोग्राफ़िक परीक्षा;
• आसन्न ऊतकों का अल्ट्रासाउंड;
• सीटी या एमआरआई;
• प्रयोगशाला परीक्षण (Revmoproby लिए रक्त परीक्षण, सी-रिएक्टिव प्रोटीन, ईएसआर पैरामीटर, ल्यूकोसाइट्स और monocytes, यूरिक एसिड की एकाग्रता पर मूत्र और रक्त विश्लेषण, आदि);
• जोड़ के पेंचचर (श्लेष द्रव के संचय के साथ)

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कुछ रिपोर्टों के अनुसार, जोड़दार सतह पर अतिरिक्त भार बनाने पारदर्शी उपास्थि के समय से पहले पहनते हैं की ओर जाता है, और एक परिणाम, जोड़ों में अपक्षयी प्रक्रियाओं की शुरुआत के रूप में। अन्य डेटा "क्लिक" के वर्षों के बाद भी हड्डी की स्थिति की अक्षमता को इंगित करते हैं

निष्कर्ष एक है:  कंकाल की संरचना की विशिष्ट विशेषताएं और ऊतकों की गुणात्मक रचना, पुरानी संयुक्त घर्षण के प्रभाव के विकास में एक प्रमुख भूमिका निभाते हैं, इसलिए - यह जोखिम के लिए बेहतर नहीं है!

जोड़ों में रोग संकट में डॉक्टर के पास यात्रा में देरी की बीमारी, उसके कारणों, जो अक्सर हड्डी की विकृति की ओर जाता है की प्रगति परिणाम कर सकते हैं, इस प्रक्रिया को अन्य जोड़दार समूहों, विकलांगता और यहाँ तक कि इंसानों में जोड़ों की गतिशीलता भागीदारी को कम।

सांप की कमी का उपचार

चिकित्सा के तरीकों का चयन मुख्यतः बीमारी पर निर्भर करता है, जो जोड़ों में कमी के विकास के लिए अग्रणी होता है।

चूंकि सबसे आम रोग आर्थ्रोसिस और गठिया हैं, प्रारंभिक चरण में निम्नलिखित उपचार के निर्देश आवश्यक हैं:

1. नॉनटेरोडायडल एंटी-इन्फ्लोमैट्री ड्रग्स  वे दर्द, सूजन और चौरसाई से राहत के उद्देश्य के साथ संक्षिप्त पाठ्यक्रम (10-15 दिन) निर्धारित होते हैं सामान्य लक्षण  रोग। गोली के रूप (इबुप्रोफेन, डिक्लोफेनाक, ketonal, Voltaren, ketoprofen) में प्रयुक्त, साथ ही जैल के रूप में, मलहम (diklak, Voltaren Emulgel, Fastum जेल)। गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रॉक्ट पर सबूत के बिना हानिकारक प्रभाव को देखते हुए (स्पष्ट दर्द, एडिमा), एनएसएआईडीएस के बाहरी अनुप्रयोग बेहतर है।
2. Hondoprotektory  (ग्लूकोसमाइन की तैयारी, चोंड्रोइटिन)। संधि उपास्थि के ऊतक की मरम्मत के प्रगतिशील विधि माना जाता है, लेकिन 10 दिन, 4-5 बार एक साल के संयुक्त निश्चित रूप से गुहा में इंजेक्शन द्वारा लंबे समय तक मौखिक प्रशासन या प्रशासन में केवल प्रभावी रहे हैं। विकास के लक्षणों की अनुपस्थिति में अपक्षयी परिवर्तन  संयुक्त एक मोनोरेपी के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है
3. विटामिन और माइक्रोएलेट:  कैल्शियम की खुराक, जस्ता, फास्फोरस, विटामिन बी, विटामिन ए, ई कुल त्वरण और शरीर की ऊतक पुनर्जनन को मजबूत बनाने सकारात्मक राज्य कशेरुका डिस्क, स्फटिककला उपास्थि, और हड्डी प्रभावित करते हैं।
4. Hyaluronic एसिड की तैयारी  इंट्रार्किक्युलर प्रशासन के साथ, वे प्राकृतिक स्नेहन (शुक्राणु द्रव) को बदलने में सक्षम होते हैं, जिससे निर्बाध संयुक्त गति सुनिश्चित होती है और, परिणामस्वरूप, संकट और क्लिक रोकते हैं
5. आहार की खुराकउदाहरण के लिए, कोलेजन तैयारी श्लेष तरल पदार्थ की संरचना में सुधार कर सकते हैं, यह करने के लिए आवश्यक अमीनो एसिड जोड़ने, साथ ही अस्थि ऊतक, स्नायु, और tendons के फाइबर को मजबूत करने के।
6. बाहरी उपचार  के साथ मलहम शामिल कर सकते हैं पौधे के घटकों  (comfrey, sabernik), साँप और मधुमक्खी जहर के साथ, बिशोफ़ाईट, डायमेक्सिड के साथ संपीड़ित।

गैर-औषधीय, फिजियोथेरेप्यूटिक तरीके  और क्रंचिंग जोड़ों से छुटकारा पाने के लिए सिफारिशें:

• आवश्यक होने पर जोड़ों का उतराई - आराम, स्थिरीकरण सुनिश्चित करना पट्टियां, घुटने के पैड, इलास्टिक पट्टी के पट्टियाँ, ऑर्थॉसेस का उपयोग मस्तिष्क के मामले में किया जाता है - लैंगेट्स
• भौतिक चिकित्सा (यूएचएफ, मैग्नेटोथेरेपी, शॉक वेव थेरेपी)।
• तैरना, जल एरोबिक्स
• तीव्र लक्षणों को हटाने के बाद - साइकिल चलाना, व्यायाम उपचार
• मालिश, रिफ्लेक्सैरेपी, वैक्यूम के डिब्बे

जोड़ों को गर्म करने और कुचलने से रोकने के लिए, दैनिक चिकित्सीय और रोगनिरोधी जिमनास्टिक्स का प्रयोग करना आवश्यक है। उदाहरण के लिए, यदि घुटनों में crackle जोड़ों, इस अभ्यास के लिए उपयोगी होगा: अपनी पीठ पर झूठ है, तो फर्श पर फिसलने, घुटने पर पैर मोड़ और पेट यथासंभव निकट के लिए इसे बढ़ा, और फिर स्तन करने के लिए ले।

हाथों की उंगलियां एक रबर रोलर, गेंद, टेप को फैलाएंगे और ऑब्जेक्ट को खोलने के रूप में प्रभावी ढंग से अभ्यास को मजबूत करती हैं। हिप संयुक्त को प्रशिक्षित करने के लिए, पैरों का निर्माण करना आवश्यक है, किनारों की ओर जाता है, और इतने पर।

लोक उपचार

घर पर, आप सरल व्यंजनों को लागू कर सकते हैं जो जोड़ों को मजबूत करने और क्रैकिंग, चरमराती बनाने और क्लिक करने में मदद कर सकते हैं:

1. चोकर का एक गिलास दूध (0.7 कप) डालो, इसे सूजन तक काढ़ा दें, फिर जोड़ों पर एक घंटे के लिए संकोचन के रूप में आवेदन करें।
2. सोडा और नमक के अलावा स्नान से सोने का समय पहले इस्तेमाल किया जा सकता है यदि घुटनों या कोहों पर जोड़ों की कमी हो जाती है, तो नुस्खा का प्रयोग एक्सीविक्स के रूप में किया जाता है।
3. 0.5 कप वनस्पति तेल और 1 नारंगी के रस को मिलाएं, धुंध के साथ गीला हो, एक फिल्म के तहत आधे घंटे के लिए जोड़ों पर डाल दें।
4. 0.5 लीटर प्रति 2-3 स्पाइस शंकु आग्रह करें। रात के दौरान उबलते पानी इस तरह की एक दवा अंदर ले लो (एक गिलास एक दिन), और प्रभावित जोड़ों पर स्नान या संपीड़ित भी करता है।
5. फार्मेसी की थैली, शराब पर कॉम्पट्री, साथ ही साथ इन जड़ी बूटियों के पानी के पानी का मिश्रण किसी भी संयुक्त रोग के खिलाफ लड़ाई में व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है।
6. शाकाहारी के 5 फलों को पीसकर, क्रीम या वनस्पति तेल (कांच) डालें, फिर पानी के नहाने में 15 मिनट तक गरम करें। उत्पाद को ठंडा होने के बाद, छाती के ब्लेंडर के टुकड़े को काट लें, जिससे सामूहिक रूप से एकरूपता हो। मट्ठा रेफ्रिजरेटर में शांत और हर दिन जोड़ों चिकनाई।

जोड़ों के सुधार के लिए पोषण

सबसे पहले,   आपको हानिकारक भोजन देना चाहिए   (तला हुआ, नमकीन, धुएँ, डिब्बाबंद व्यंजन), उत्पादों के सेट और खाना पकाने के तरीके को बदलना

आहार का मुख्य भाग   - सब्जियों और डेयरी खाद्य, साथ ही अन्य पौधों के उत्पादों (फल, बेरी, नट, हरे, प्राकृतिक मसाले और मसाले), मांस और मछली व्यंजन। पशु वसा कुछ हद तक सीमित है, जैसे परिष्कृत वनस्पति तेलों जिलेटिन (जेली, जेली) के साथ उत्पादों का उपभोग करने की सलाह दी जाती है, क्योंकि वे सहायक कार्टिलेज की स्थिति को अनुकूल रूप से प्रभावित करते हैं। इसके अलावा दैनिक मेनू में फास्फोरस और कैल्शियम में समृद्ध भोजन होना चाहिए। इष्टतम पीने का शासन - प्रतिदिन 8 गिलास पानी।

निवारण

मुख्य उपायों जो युवाओं और जोड़ों के स्वास्थ्य को लंबा कर सकते हैं और अप्रिय लक्षणों को रोक सकते हैं:

• उचित पोषण
• शरीर के वजन का नियंत्रण
• पर्याप्त पीने के शासन
• जीवन का सक्रिय तरीका
• खेल के दौरान जोड़ों का संरक्षण, प्रशिक्षण से पहले वार्म-अप
• चोटों के उन्मूलन, पुरानी लोगों सहित
• भारी शारीरिक कामकाज की रोकथाम, उचित सामान ले जाना
• बैठे काम के साथ - शारीरिक शिक्षा, स्व-मालिश का अभ्यास
• सही जूते पहने हुए
• यदि दर्द या सूजन है, तो समय पर अपने डॉक्टर से संपर्क करें।

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