Lai āda būtu gluda. Gluda sejas āda mājās. Efektīvas maskas stingrai ādai

Pilnīgi gluda āda ir katras sievietes sapnis. Bet iegūt ādu pilnīgi gludu var būt grūti. Āda ir sava veida cilvēka veselības rādītājs, un visi nelabvēlīgie faktori nelabvēlīgi ietekmē tās stāvokli. Mūsdienu dzīves ritms, neveselīgs uzturs, smēķēšana, bieža kafijas un gāzēto dzērienu lietošana var izraisīt vērtīga ādas gluduma zudumu.

Katra sieviete dažādos veidos cenšas panākt pilnīgi gludu un skaistu ādu. Dažas sievietes vēršas pie kosmetologiem, skaistumkopšanas saloniem, bet ir arī tādas, kas mājās šo problēmu risina pašas.

Ceļš uz veselīgu, gludāku ādu sastāv no trim galvenajiem soļiem:

• tīrīšana;
• tonizēšana;
• ēdiens.

Ādas tīrīšana jāveic divas reizes dienā, izmantojot īpašus līdzekļus. Bet ir jāņem vērā ādas tips. Galu galā produkti, kas paredzēti sausai ādai, nav piemēroti taukainai ādai, un otrādi.

Ādas tonēšana tiek veikta tūlīt pēc tīrīšanas. Lai to izdarītu, varat izmantot kosmētisko ledu, dažādus stiprinošus līdzekļus un losjonus. Šos produktus jūs varat iegādāties jebkurā veikalā, bet jūs varat tos izgatavot arī mājās.

Pēc tonizēšanas ādai nepieciešama papildu barošana. Krēmi tam ir lieliski piemēroti. Izvēloties krēmu, jāņem vērā tā lietošanas sezona. Ziemā ādai ir piemērotāks krēms, kura pamatā ir glicerīns un tauki. Pavasarī un rudenī labāk izvēlēties līdzekli, kas bagātināts ar vitamīniem. Karstai vasarai labāk izvēlēties mitrinātāju.

Bet papildus šiem pamata kopšanas posmiem ādas kopšanā ir ieteicamas citas procedūras. Tās var būt dažādas maskas un skrubji. Pašlaik gan maskas, gan dažādus skrubjus var iegādāties daudzos veikalos, taču jūs varat to sagatavot pats.

Gluda āda mājās

Pašu sagatavota kosmētika, kas izgatavota no dabīgām sastāvdaļām, spēj atjaunot ādas gludumu un samtainumu. Ir daudz diezgan vienkāršu, bet tajā pašā laikā efektīvas receptesādas skaistumam.

Nātru buljons
Šis ļoti ādai draudzīgais produkts satur milzīgu daudzumu barības vielu un minerālvielu, kas baro ādu, uzlabo sejas krāsu un palielina asins piegādi šūnām. Ar šiem līdzekļiem pietiek vienkārši vairākas reizes nedēļā vienkārši izskalot ādu.

Vīnogu sulas toniks
Vitamīni un vitamīni, kas atrodas vīnogu sulā barības vielas palīdzēt izlīdzināt ādu, atsvaidzināt un pievilkt to. No vīnogām izspiest nelielu daudzumu sulas. Iemērciet marles salveti sulā un ielieciet to uz sejas 15 minūtes.

Banānu maska
Šāda maska ​​spēj savilkt ādu, padarīt to samtainu, gludu un tonizēt. Lai to sagatavotu, jums jāveido kartupeļu biezeni no viena nogatavojušā banāna. Pievienojiet tam nedaudz krējuma (to var aizstāt ar pienu). Uzklājiet masku uz ādas 15 - 20 minūtes, noskalojiet ar siltu ūdeni.

Medus maska
Jau sen ir zināms, ka medus ir ārstnieciskās īpašības, jo tajā ir daudz elementu, kas ir noderīgi ādas veselībai. Medus spēj labi attīrīt poras, tas mitrina, baro ādu, izlīdzina tās struktūru un uzlabo krāsu.
Lai pagatavotu masku, nepieciešams vienādās proporcijās sajaukt medu un olīvju eļļa, ar masāžas kustībām uzklājiet maisījumu uz ādas. Pēc 20 minūtēm masku nomazgā ar ūdeni.

Ir vērts atcerēties, ka, lai uzlabotu ādu, nepietiek tikai ar kosmētikas lietošanu. Būs noderīgi vadīt veselīgs attēls dzīve: staigājiet biežāk, bagātiniet uzturu ar vitamīniem, gulējiet vismaz 6-8 stundas dienā, sportojiet.

Cīņa par nevainojamu ādu jācīnās uzreiz vairākos virzienos. Kosmētika rūpēsies par viņas stāvokli, slēpj trūkumus un uzlabojas izskats grims palīdzēs.

Ādas skaistuma pamats ir tās nevainojamā tīrība. Katru dienu nepieciešams noņemt kosmētikas paliekas, putekļus, atmirušās ādas daļiņas. Dariet to vairākos soļos.

Sejas mazgāšana no rīta palīdz ātri atsvaidzināt seju un izlīdzināt ūdens un lipīdu līdzsvaru. Pietiek ar vēsu ūdeni, mīkstām putām ar augu ekstraktiem un ziedu hidrolātu aerosolā. Pirms gulētiešanas ir nepieciešama rūpīgāka tīrīšana. Vispirms noņemiet kosmētiku ar pienu, emulsiju vai hidrofilu eļļu, un pēc tam notīriet paliekas ar putām, želeju vai īpašām kosmētikas ziepēm.

Divas līdz trīs reizes nedēļā aizstājiet želeju vai putas ar pulēšanas granulām. Arī produkti ar kosmētikas māliem ir labi, tie dziļi attīra un izlīdzina ādu. Ir svarīgi, lai attīrošajā kosmētikā būtu arī mitrinošas sastāvdaļas, pretējā gadījumā āda sāks lobīties un būs jāaizmirst par pilnīgi gludu seju.

Mājas pīlinga sesija ar augļu skābēm ir ieteicama reizi nedēļā. Parasti šie produkti ir želejas formā, kas tiek uzklāta uz attīrītas ādas 15-20 minūtes. Pēc mazgāšanas āda kļūst zīdaina, iegūst patīkamu veselīgu krāsu, pazūd tumši plankumi un poras kļūst mazāk redzamas. Skābju koncentrācija mājas mizās ir zema, tāpēc tās var droši lietot visu gadu.

Ļoti ērts produkts ir pīlings nakts krēms. Tas dziļi mitrina ādu, baro to un noņem atmirušās ādas šūnas. No rīta seja izskatās ļoti kopta. Šis krēms ir piemērots ļengana, toņa trūkuma un noslieces uz ādas kairinājumu īpašniekiem. Pīlinga krēmi jāpielieto 2-3 nedēļu kursos. Pēc tam paņemiet pārtraukumu un pēc pāris nedēļām atgriezieties pie iecienītākā līdzekļa.

Cīņā par pilnīgi gludu seju pievērsiet uzmanību izlīdzinošajiem un izlīdzinošajiem serumiem ar augu peptīdiem un aminoskābēm. Serumu uzklāj zem dienas vai nakts krēma, un to lieto arī atsevišķi. Tas ātri uzsūcas, uzreiz izlīdzina un mīkstina ādu.

Dekoratīvā kosmētika arī palīdzēs izlīdzināt seju. Pievērsiet uzmanību kosmētikas bāzei, kuras pamatā ir silikons. Tas aizpilda poras, krokas un grumbas, lai iegūtu Photoshop efektu. Pamatnes augšpusē varat uzlikt pacelšanas pamatu. Tas saasinās sejas ovālu, noņems pietūkumu un nelīdzenumus.

Tiem, kas cieš no pārāk porainas ādas, ir piemērotas īpašas pastas, kas izlīdzina nevajadzīgu atvieglojumu. Šie produkti nesatur taukus un neaizsprostos poras. Pastas un pamatnes var izmantot katru dienu. Galvenais ir rūpīgi noņemt kosmētiku pirms gulētiešanas. Un tad jūsu āda būs pilnīgi gluda!

Ja vēlaties, lai jūsu āda būtu tīra un gluda, jums tā pastāvīgi jārūpējas, it īpaši sejai. Turklāt jāveic profilaktiski pasākumi pret pūtītēm, un, ja tie rodas, tie jāārstē. Lai jūsu āda izskatās perfekta, jums arī jārūpējas veselīga ēšana un dzeriet daudz šķidruma.

Soļi

Ikdienas ādas kopšana

Izvēlieties pareizo tīrīšanas līdzekli.Āda var būt sausa, taukaina vai jaukta. Izvēlieties produktu, kas piemērots jūsu ādas tipam. Tīrīšanas līdzekļi norāda, kādam ādas tipam tie ir paredzēti: taukainai, sausai, kombinētai vai visiem ādas tipiem.

Pīlinga metodes izvēle
Ķīmiskais pīlings.Ķīmiskais pīlings parasti ir agresīvāks. Tas ietver atmirušo ādas šūnu noņemšanu, izmantojot ķīmiski aktīvas vielas. Šī metode vislabāk darbojas taukainai ādai. Ķīmiskais pīlings ietver maigu atmirušo ādas šūnu noņemšanu, izmantojot alfa un beta hidroksi skābes.
Mehāniskā pīlings. Mehāniskais pīlings noņem mirušo ādu ar abrazīviem materiāliem. Šajā gadījumā sejai tiek izmantoti skrubi un mazgāšanas lupatiņas, kā arī pīlinga cimdi. Šī metode vislabāk darbojas sausai ādai, taču tā var kairināt jutīgu ādu. Jūs varat saņemt mikrodermabrāzijas ārstēšanu no dermatologa, skaistumkopšanas salona vai medicīnas spa.
Padoms: pēc pīlinga vienmēr uzklājiet ādu mitrinošu līdzekli. Pīlinga rezultātā var rasties sausa āda, tāpēc mitrināšana ir tik svarīga.

Mājas aizsardzības līdzekļi pret pūtītēm

1. Nespiediet melnus punktus. Nekad nevajadzētu izspiest pūtītes. Kāds, iespējams, ieteica jums izlaist pūtītes, bet labāk to nedarīt. Pēc zušu izspiešanas tā vietā var palikt rēta. Turklāt tas var ievadīt baktērijas zem ādas, kas apdraud jaunu pūtītes parādīšanos. Melngalvju saturs var izraisīt jaunu melngalvju veidošanos.

   Samaziniet spiedienu uz ādu. Jebkurš spiediens uz ādu, īpaši uz sejas, var saasināt pūtītes. Tas ietver austiņas, mobilos tālruņus un cepures. Melni punkti var parādīties arī no krekla ar stingru apkakli. Arī mugursomas spiediens uz muguras var izraisīt pūtītes.

   Samazināt kontaktu ar ādu ar dažādiem priekšmetiem
   Izmantojiet skaļruni. Runājot pa tālruni, ieslēdziet skaļruni, lai tālrunis nepieskartos jūsu sejai.
   Lielo austiņu vietā izmantojiet austiņas.Šīs austiņas nerada spiedienu uz seju un praktiski novērš kontaktu ar ādu.
   Valkājiet brīvu apģērbu. Atpogājiet kreklu augšējās pogas vai izvēlieties apģērba gabalus, kas nesaskaras ar kaklu.
   Atskrūvējiet mugursomas siksnas. Nepielādējiet mugursomu līdz galam - lai samazinātu spiedienu uz muguras, rokās nēsājiet dažus priekšmetus, piemēram, grāmatas.

   Retāk pieskarieties sejai. Pieskaroties sejai ar rokām, uz sejas paliek baktērijas, kas var izraisīt pūtītes. Tāpēc mēģiniet pēc iespējas mazāk pieskarties sejai, lai visu dienu saglabātu ādu tīru.

   Divreiz dienā nomazgājiet vietas, uz kurām ir pūtītes. Neskatoties uz to, ka jūs mazgājat seju divas reizes dienā, ir lietderīgi ar tādu pašu biežumu mazgāt arī ādas, kas pārklātas ar pūtītēm. Lai to izdarītu, izmantojiet rokas, ūdeni un vieglu mazgāšanas līdzekli. Ja uz galvas ādas vai matu līnijas parādās pūtītes, katru dienu mazgājiet matus.

   Izmantojiet uz ūdens bāzes izstrādājumus. Melngalvju cēlonis ir aizsprostojumi ādas porās, ko var izraisīt taukaini losjoni. Izvēlieties produktus, kas nav komedogēni, uz ūdens bāzes, jo tie mazāk aizsprosto jūsu ādas poras. Pārliecinieties, ka arī jūsu aplauzums nav komedogēns un neaizsedz poras.

   Ja poras ir aizsprostotas, izmantojiet salicilskābe. Salicilskābes produkti ir pieejami bez receptes, un tos var izmantot, lai mazgātu vai uzklātu uz ādas. Vispirms izvēlieties produktu ar skābes koncentrāciju 0,5%. Ja izmantojat līdzekli, kas nav skalojams, berzējiet to ar pūtītēm pārklātās vietās. Ja izmantojat ziepes vai citus tīrīšanas līdzekļus, uzklājiet tos skartajā zonā un berzējiet, lai izveidotu putas.

   • Krēmu pilnībā izskalojiet no visām vietām, kurās nav pūtītes, piemēram, no rokām.

2. Noņemiet atmirušos ādas slāņus ar benzoilperoksīdu. Nāves āda var aizsprostot poras, un daži pūtītes līdzekļi darbojas, noņemot atmirušās ādas šūnas. Benzoilperoksīds pieder arī šādiem līdzekļiem. Turklāt tas noņem no ādas tauku pārpalikums... Sāciet ar koncentrāciju 2,5%. Līdzīgi kā salicilskābe, benzoilperoksīda produktus pārdod kā tīrīšanas līdzekļus vai krēmus.

   • Sērs darbojas kā benzoilperoksīds, bet tam ir smaka. Sērs bieži tiek kombinēts ar citām sastāvdaļām.

3. Iekaisuma gadījumā izmantojiet hidroksi skābes. Tāpat kā benzoilperoksīds, hidroksi skābes noņem atmirušās ādas šūnas. Tomēr, to darot, tie mazina iekaisumu un veicina jaunu ādas augšanu. Šī kombinētā darbība palīdz panākt vienmērīgāku ādu. Pienskābi un glikolskābes bieži lieto kosmētikā.

   Apsveriet iespēju izmantot dabiskus līdzekļus. Daži mājas aizsardzības līdzekļi var būt tikpat efektīvi kā bezrecepšu medikamenti. Pirms šādu produktu lietošanas joprojām ir labāk konsultēties ar ārstu, jo tie var mijiedarboties ar jūsu lietotajām zālēm.

   • Uzklājiet uz ādas 5% eļļas želeju tējas koks... Tiek uzskatīts, ka tējas koka eļļa var palīdzēt atbrīvoties no pūtītēm, lai gan dažiem cilvēkiem tā var izraisīt alerģisku reakciju.
   • Palīdzēt var arī azelaīnskābe, kas ir dabīgā pārtikā. Mēģiniet lietot krēmu ar 20% šīs skābes.
   • Izmēģiniet krēmu ar 2% zaļās tējas ekstraktu. Šis ekstrakts arī palīdz mazināt pūtītes izlaušanos.

   SPECIĀLISTA PADOMI

   Ārsts-kosmetologs

   Alicia Ramos ir licencēta kosmetoloģe un Smoothe Denver skaistumkopšanas centra īpašniece Kolorādo. Viņa saņēma licenci Zāļu un medicīnas kosmetoloģijas skolā, kur saņēma apmācību darbā ar skropstām, dermaplanēšanu, vaska depilāciju, mikrodermabrāziju un ķīmisko pīlingu. Nodrošina ādas kopšanas risinājumus simtiem klientu.

   Ārsts-kosmetologs

   Vai tu zināji? Pašmāju produkti var arī iegūt nevēlamas baktērijas uz jūsu ādas. Lai no tā izvairītos, pievienojiet mājās gatavotiem produktiem tādas sastāvdaļas kā tējas koka eļļa vai medus.

Medicīniskā aprūpe pret pūtītēm

Konsultējieties ar ārstu par receptēm narkotikasārējai lietošanai.Šīs zāles lieto tāpat kā bezrecepšu zāles, kas nozīmē, ka tās jālieto uz sejas ādas. Atšķirība ir tā, ka tie var saturēt aktīvās sastāvdaļas, kas nav pieejamas bezrecepšu produktos.

Recepšu zāles
Retinoīdi. Tie paātrina ādas šūnu atjaunošanos un tādējādi novērš poru aizsērēšanu. Ja ārsts izraksta retinoīdu produkta recepti, sāciet krēmu lietot trīs reizes nedēļā pirms gulētiešanas. Tad jūs varat pāriet uz tā ikdienas lietošanu.
Antibakteriālie līdzekļi. Šie produkti palīdz iztīrīt baktērijas, kas izraisa izsitumus, un mazina iekaisumu. Vietējie antibakteriālie līdzekļi nav tik efektīvi kā iekšķīgi lietojamie medikamenti, taču tie joprojām var būt efektīvi. Ja ārsts izraksta kādu no šīm zālēm, tad, visticamāk, kopā ar to būs jālieto benzoilperoksīds.

Jautājiet savam ārstam par perorālajām zālēm. Smagākas pūtītes gadījumā ārsts var ieteikt perorālas zāles. Šīs zāles tiek norītas, nevis tiek lietotas uz ādas, un tāpēc tām ir vispārīgāka iedarbība.

Perorālie medikamenti
Perorālas antibiotikas. Tie ir efektīvāki pret baktērijām un iekaisumu nekā vietējie līdzekļi. Visticamāk, dermatologs tos izrakstīs, kombinēti izmantojot benzoilperoksīdu un retinoīdu bāzes ziedi, kas samazinās antibiotiku rezistences veidošanās varbūtību.
Perorālie kontracepcijas līdzekļi vai antiandrogēni sievietēm. Perorālie kontracepcijas līdzekļi satur estrogēnu, kas palīdz atjaunot hormonālo līdzsvaru. Antiandrogēnu zāles ietekmē arī hormonus, taču tie darbojas, bloķējot hormonu darbību uz noteiktiem dziedzeriem.
Kā pēdējo līdzekli izmantojiet izotretinoīnu (Accutane).Šīs zāles ir efektīvas, taču tās var izraisīt smagas blakusparādības, piemēram, depresiju, čūlainais kolīts un iedzimtas malformācijas. Izotretinoīna lietošanas laikā ārstam jābūt ļoti uzmanīgam attiecībā uz jūsu stāvokli.

Jautājiet savam ārstam par antibiotikām. Antibiotikas var palīdzēt samazināt baktērijas uz ādas. Turklāt tie samazina ādas iekaisumu un apsārtumu un attīra to. Ārsts var izrakstīt vietēju antibakteriālu krēmu vai perorālas zāles.

• Parasti ārsti mēģina nevajadzīgi izrakstīt perorālas antibiotikas. Pārāk bieži lietojot šīs zāles, var rasties izturība pret to darbību. Turklāt šādas zāles var nelabvēlīgi ietekmēt zarnu un / vai maksts dabisko mikrofloru.

1. Konsultējieties ar savu ārstu par ķīmisko pīlingu. Lai atbrīvotos no noteikta veida pūtītēm, dermatologi un kosmetologi izmanto ķīmisko pīlingu. Šī metode galvenokārt palīdz pret melnajām pūtītēm un papulām, tā padara ādu gludāku. Pajautājiet profesionālim, vai tas jums ir piemērots.

   Uzziniet par lāzera un gaismas procedūrām. Cita starpā dermatologs var izmantot lāzeru. Tas palīdz samazināt baktēriju skaitu uz sejas ādas un savilkt poras, kas palīdz pret pūtītēm. Jautājiet savam ārstam, vai šī metode jums ir piemērota.

   Apsveriet rētu noņemšanu. Ja pūtītes dēļ uz sejas ir rētas, dermatologs var palīdzēt tās izlīdzināt. Tam tiek izmantotas ķīmiskas pīlinga un lāzera procedūras, kā arī dažas citas metodes.

   • Jautājiet savam dermatologam par pildvielām, kuras injicē zem ādas, lai to izlīdzinātu.
   • Vēl viena metode ir mikrodermabrāzija, kas faktiski ir ādas atjaunošana ar ierīci ar īpašu ar dimantu pārklātu sprauslu.
   • Drastiskāks veids ir Plastiskā ķirurģija uz ādas, kurā ķirurgs sagriež rētas un salabo atlikušās pēdas.

Saglabājiet ādas veselību

1. Nelietojiet pārāk ilgi dušā vai mazgājieties un nelietojiet karstu ūdeni. Karsts ūdens tas izžūst ādu, tāpēc ilgstoša karsto dušu iedarbība var negatīvi ietekmēt jūsu ādas stāvokli. Nomazgājiet ar siltu ūdeni un pārāk ilgi nedušiniet.

   • Tas arī ietaupa ūdeni.

2. Aizsargājiet ādu no saules. Ilgstoši iedarbojoties, saules stari negatīvi ietekmē ādu un noved pie priekšlaicīgas novecošanas. Katru dienu lietojiet sauļošanās līdzekli. Izvairieties no tiešas saules stari it īpaši dienas karstākajā laikā, un valkājiet slēgtus apģērbus, ieskaitot cepures, Saulesbrilles, garas bikses un krekli ar garām piedurknēm.

   Sauļošanās līdzekļa izvēle un lietošana
   Izvēlieties plaša spektra UV-A un UV-B aizsardzības līdzekli. UV-A stari izraisa priekšlaicīgu ādas novecošanos, un UV-B stari - saules apdegumus. Turklāt pārmērīga saules gaismas iedarbība palielina ādas vēža risku.
   SPF koeficientam jābūt vismaz 30. Krēms ar šo faktoru nodrošina labāku aizsardzību nekā krēms ar SPF 15. Tāpat nav jēgas pirkt produktus ar SPF 50 vai augstāku, to aizsardzības līmenis nav daudz augstāks. Un neaizmirstiet par plaša spektra darbības.
   Ja tas ir aerosols, uzklājiet to bagātīgi un vienmērīgi. Tiek uzskatīts, ka losjoni un krēmi nodrošina vislabāko pārklājumu, taču aerosols var būt tikpat efektīvs, ja to bagātīgi uzklāj uz visām pakļautajām ādas vietām. Pirms izsmidzināšanas varat vispirms izmantot želeju, krēmu vai losjonu.
   Uzklājiet produktu 15 minūtes pirms došanās ārā. Atkārtoti lietojiet ik pēc divām stundām. Atcerieties arī uzklāt sauļošanās līdzekli tūlīt pēc peldēšanās vai pamatīgas svīšanas, pat ja produkts ir izturīgs pret ūdeni.

   Uzturiet ūdens līdzsvaru. Jūsu ķermenim ir nepieciešams ūdens veselībai un pareizai darbībai, ieskaitot ādas veselību. Dehidratācija noved pie sausas ādas. Dzeriet pietiekami daudz ūdens, lai nejustos izslāpis - parasti pietiek, lai uzturētu ūdens bilanceāda un viss ķermenis.

   Izmantojiet mitrinātājus. Kad āda izžūst, tai nepieciešams piemērots mitrinātājs, piemēram, ķermeņa losjons. Izvēloties šādu produktu, pārliecinieties, ka tas ir piemērots jūsu ādas tipam (piemēram, taukainai vai sausai ādai). Varat arī izmantot sauļošanās mitrinātāju.

Viens no galvenajiem nevienmērīgas ādas cēloņiem ir pūtītes. Atbrīvojoties no pūtītēm, jūs varat uzlabot ādas struktūru. To var panākt ar īpašiem ādas tīrīšanas līdzekļiem un procedūrām (piemēram, benzoilperoksīdu un alfa hidroksi skābi). Tomēr, ja pēc dažām nedēļām jums šķiet, ka procedūras neietekmē, jums, iespējams, būs jākonsultējas ar dermatologu. Dermatologs ieteiks pūtītes un pūtītes rētu ārstēšanas iespējas, lai jūsu āda būtu gluda un skaista.

Soļi

1. daļa

Nomazgājiet seju divas reizes dienā. Ūdens procedūras ir labākais veids, kā novērst pūtītes. Jums ir jāmazgā seja divas reizes dienā (no rīta un vakarā), kā arī jebkurā laikā, kad jūtat, ka uz sejas uzkrājas sviedri un netīrumi.

• Piemēram, jūs noteikti varat mazgāt seju pēc sporta treniņa vai citas aktīvas fiziskās aktivitātes.
• Samitriniet seju ar siltu ūdeni. Jūs varat saliekties virs izlietnes, savākt nedaudz silta ūdens rokās un uzklāt to uz sejas.

1. Izmantojot pirkstu galus, uz sejas uzklājiet vieglu tīrīšanas līdzekli. Vislabāk ir mazgāt seju ar īpašām putām un tīrīšanas līdzekļiem. Izspiest nedaudz tīrīšanas līdzekļa uz rokām un ar pirkstu galiem iemasēt tīrīšanas līdzekli ādā.

   • Pārliecinieties, ka aizverat acis, lai tīrīšanas līdzekļi netiktu iekļauti.
   • Ja vēlaties, varat izmantot mīkstu kokvilnas dvieli vai mazgāšanas cimdu, ar kuru uzklāt tīrīšanas līdzekli. Neveiciet pārāk lielu spiedienu, lai neradītu ādas kairinājumu.

2. Noskalo ar siltu ūdeni. Pēc mazgāšanas ar īpašu tīrīšanas līdzekli noskalojiet seju ar ūdeni telpas temperatūra... Lai pilnībā nomazgātu produktu no sejas, vairākas reizes izskalojiet ādu ar ūdeni.

   • Jūs varat izmantot vates tamponu, lai no ādas notīrītu visus tīrīšanas līdzekļa atlikumus. Tomēr neberzējiet seju. Vienkārši samitriniet salveti un viegli pavelciet to pār seju, lai notīrītu atlikumus.
   • Kad esat pilnībā izskalojis tīrīšanas līdzekli, pārslēdziet ūdeni uz aukstu un viegli noskalojiet ar to seju.

3. Notīriet seju. Kad esat mazgājis tīrīšanas līdzekli no sejas, nosusiniet ādu ar dvieli. Neberzējiet, jo tas kairina ādu.

   Uzklājiet ādu mitrinošu krēmu. Sejas ādai vienmēr jāpaliek hidratētai, lai tā būtu veselīga un gluda. Tātad, beigās vienmēr uzklājiet mitrinātāju.

   • Jums nepieciešams piemērots ādas tipam piemērots mitrinātājs. Piemēram, ja jums ir taukaina āda, izvēlieties mitrinošu līdzekli bez eļļas. Ja jums ir sausa āda, jums var noderēt krēms ar augstu eļļas saturu, kas paredzēts tieši sausai ādai.

   2. daļa

   Īpašas aprūpes metodes

   1. Divreiz nedēļā izmantojiet tīrīšanas pīlingu. Pīlings - noderīga procedūra dažiem ādas tipiem. Tomēr, ja tas tiek darīts pārāk bieži, tas var kairināt dažus ādas tipus. Lai novērstu kairinājumu, vislabāk ir pīlings ne biežāk kā divas reizes nedēļā.

   2. Izmēģiniet pūtītes tīrīšanas līdzekli. Ja jūsu āda ir pakļauta pūtītēm, var būt noderīgi izmantot bezrecepšu pūtītes. Atrodiet pareizo produktu, kas satur dabīgas sastāvdaļas, kas var palīdzēt cīņā pret pūtītēm.

      • Piemēram, jums var noderēt produkti, kas satur salicilskābi, benzoilperoksīdu, sēru vai rezorcīnu. Šie skaistumkopšanas līdzekļi ir pieejami bez receptes.
      • Paturiet prātā, ka var paiet mēnesis vai ilgāk, lai jūs redzētu šo ārstēšanas rezultātu rezultātus. Turklāt kādu laiku āda pielāgosies jaunajam produktam, kas var izraisīt zvīņošanos un apsārtumu.

   3. Meklējiet kosmētikas līdzekļus, kas satur alfa hidroksi skābes.Šādi produkti ir īpaši noderīgi problemātiskas ādas ārstēšanā. Alfa hidroksi skābe palīdz noņemt atmirušās ādas šūnas un aizsprosto poras gludākai ādai. Turklāt tas kalpo labs līdzeklis pūtītes profilaksei.

      • Atrodiet tīrīšanas vai mitrinošu līdzekli, kas satur alfa hidroksi skābi.

   4. Veiciet masku reizi nedēļā. Maskas ar pretpūtītes sastāvdaļām palīdz samazināt sebumu un baktērijas uz jūsu ādas. Meklējiet masku, kas satur kokogles vai kaolīna mālu. Nomazgājiet kā parasti un uzklājiet masku sejai. Atstājiet to apmēram 10 minūtes, pēc tam nomazgājiet to ar vēsu ūdeni un notīriet seju ar tīru dvieli.

      • Jūs varat iegādāties gatavu masku vai izveidot pats.

   5. Izmēģiniet tējas koka eļļas želeju. 5% tējas koka eļļas želeja var būt tikpat efektīva kā daži bezrecepšu pūtītes krēmi. Ja jūs mēģināt izmēģināt dabisku alternatīvu benzoilperoksīdam vai citiem medikamentiem pret pūtītēm, tējas koka eļļa var būt jūsu labākais solījums.

      • Nelietojiet eļļu uz ādas. tīra forma... Atrodiet losjonu vai želeju, kas satur 5% tējas koka eļļas.
      • Jāapzinās, ka, lietojot šo produktu, var rasties tādas blakusparādības kā apsārtums un kairinājums.

   3. daļa

   Pieteikties medicīniskā palīdzība

   1. Apmeklējiet dermatologu. Ja kosmētikas un zāles nepalīdzat atbrīvoties no pūtītēm, apmeklējiet ārstu. Dermatologs pārbaudīs ādu, sniegs ieteikumus un izrakstīs recepti nepieciešamajām zālēm.

      • Ja neesat pārliecināts, kā atrast dermatologu, varat lūgt ģimenes ārsta nosūtījumu.

   2. Uzziniet par recepšu medikamentiem pret pūtītēm. Ir vairākas iespējas, kā ārstēt pūtītes ar īpašām recepšu zālēm. Ja dermatologs uzskata par nepieciešamu lietot šādus produktus, viņš jums izrakstīs recepti:

      • Retinoīdi... Šīs zāles pret pūtītēm ārsti iesaka diezgan bieži. Retinoīdu krēmi, losjoni un želejas palīdz novērst poru aizsērēšanu. Jūsu ārsts var ieteikt lietot Dapsone kopā ar retinoīdiem, lai uzlabotu ārstēšanas efektivitāti.
      • Antibiotiku krēmi vai tabletes... Dažreiz pūtītes rodas nopietnas ādas infekcijas rezultātā. Ja tas ir jūsu gadījums, jums var būt nepieciešams antibiotiku krēms vai tabletes.
      • Perorālie kontracepcijas līdzekļi... Sievietēm ārsts var ieteikt perorālos kontracepcijas līdzekļus, kas var palīdzēt kontrolēt hormonus un palēnināt pūtītes parādīšanos. Tomēr perorālie kontracepcijas līdzekļi var izraisīt dažas blakusparādības, tāpēc pirms šo zāļu lietošanas noteikti jautājiet savam ārstam par riskiem un pēc tam pieņemiet lēmumu par ārstēšanu.
      • Spironolaktons... Ja perorālie kontracepcijas līdzekļi nedarbojas, ārsts var ieteikt spironolaktonu.
      • Izotretinoīns... Šis līdzeklis bieži nav ieteicams spēcīgo dēļ blakus efekti kas var notikt, taču šī ārstēšana tiek apsvērta arī tad, ja citi līdzekļi nav palīdzējuši. Tomēr iedzimtu defektu riska dēļ sievietēm reproduktīvā vecumā pirms šo zāļu lietošanas ieteicams veikt grūtniecības testu.

   3. Uzziniet par pūtītes rētu ārstēšanu. Rupja āda var parādīties arī pūtītes dēļ, un arī tai ir vairākas ārstēšanas metodes. Lūk, ko pajautāt dermatologam:

      • Dermabrāzija... Dermabrāzija var būt efektīvs veids gluda raupja āda, īpaši, ja raupjums ir radies no pūtītes rētām. Lai izlīdzinātu ādas virsmu, var būt nepieciešamas īpašas rotējošas otas. Jautājiet savam dermatologam sīkāku informāciju par šo procedūru, īpaši, ja jūsu ādai ir pūtītes rētas.
      • Mīksto audu pildvielas... Ārsts var ieteikt īpašas tauku injekcijas ādā, lai izlīdzinātu nevienmērīgumu. Tomēr šie rezultāti ir īslaicīgi, un jums regulāri jāveic šī procedūra, lai iegūtu vēlamo efektu.
      • Ķīmiskais pīlings... Pīlings palīdzēs noņemt atmirušās ādas šūnas un palīdzēs padarīt pūtītes rētas mazāk redzamas.
      • Lāzera seguma atjaunošana un gaismas terapija... Šajās procedūrās tiek izmantots lāzers, kas palīdz speciālistam izlīdzināt ādas virsmu un uzlabot tās izskatu.
      • Ādas atloka ķirurģiskā metode... Ja jūsu ādai ir rupjas rētas, ārsts var ieteikt ķirurģiska metode apstrāde, izmantojot ādas potēšanu. Šī procedūra nodrošina pastāvīgus rezultātus, taču tā ir visnopietnākā no visām ārstēšanas metodēm.

Un ne tikai atcerieties, bet pudeli ar atbilstošu uzrakstu ielieciet vannas istabas plauktā. Augsta satura dēļ barības vielas un augsto tehnoloģiju formula, koncentrāts dod ievērojamus rezultātus tūlīt pēc lietošanas sākuma.

Pateicoties lielajam uzturvielu saturam un augsto tehnoloģiju formulām, koncentrāts darbojas ātri un dod ievērojamus rezultātus tūlīt pēc lietošanas sākuma. © iStock

Palīgierīces un ampulu kosmētika darbojas pēc tā paša principa (novatoriski komponenti, tūlītēja iedarbība, pielietošana kursos). Tie stimulē iekšējos procesus, kuru mērķis ir atjaunot ādas šūnas, un pat ietekmē jaunības gēnus.

Jauniešu antioksidantu koncentrāts LiftActiv, Vichy

Īsts "Molotova kokteilis" pret brīvajiem radikāļiem. To rašanās ir neizbēgama ultravioletā starojuma iedarbības, nelabvēlīgu vides apstākļu, smēķēšanas (arī pasīvās smēķēšanas), stresa dēļ. Rekordiālais C vitamīna (15%), kā arī E vitamīna, priežu polifenolu un neohesperidīna saturs neitralizē šo faktoru negatīvo ietekmi, padarot ādu svaigu, mirdzošu un atpūtušos.

Pēc 10 dienu lietošanas jūs pamanīsit grumbu samazināšanos un elastības palielināšanos.

Lietošanas norādījumi: Sildiet 4-5 pilienus produkta plaukstā un uzklājiet uz sejas, izvairoties no zonas ap acīm.

Jauniešu divkāršās darbības koncentrāts Advanced Génifique Sensitive, Lancôme

Ferulīnskābe un E vitamīns, kas darbojas tandēmā, cīnās ar oksidatīvo stresu un iedarbojas pret novecošanos. Probiotiku komplekss sāk reģenerācijas procesus. Koncentrāts īpaši patiks tiem, kuri uzskata, ka āda ir sākusi izskatīties blāva un nevienmērīga. Piemērots pat visjutīgākajai ādai.

Kā pieteikties:

pagrieziet vāciņu, līdz tas noklikšķina;

kratīt pudeli tā, lai produkta krāsa kļūtu viendabīga;

aizveriet pudeli;

uzklāt vakarā pēc tīrīšanas.

2. Neaizmirstiet par pīlingu

Viens no vissvarīgākajiem soļiem ādas kopšanā ir pīlings. Jaunākās paaudzes krēmiem ir pīlinga efekts, pateicoties sastāvā esošajām skābēm, un tie papildina īpašu produktu darbību.

Mitrinošs gēls vienmērīgam tonim un gludai ādas struktūrai. Spilgtinoša un izlīdzinoša mitruma procedūra, Kiehl

Galvenais aktīvās sastāvdaļas- C vitamīns un glikolskābe. Pirmais uzlabo sejas krāsu, otrais izlīdzina. Bērzu ekstrakts stiprina ādas atjaunošanās potenciālu, peonijas ekstrakts izlīdzina tonusu. Nodrošina spēcīgu mitrināšanu 24/7, cīnās ar pigmentāciju un tai ir ērta tekstūra - nelipīga un taukaina.

Kas jāņem vērā, lietojot.

3. Rūpējieties par ādu naktī

Kamēr mēs gulējam, stresa noslogotā āda darbojas. Naktīs atjaunošanās procesi ir īpaši aktīvi, un, lai tos stiprinātu, pusotru stundu pirms gulētiešanas uzklājiet nakts kopšanas līdzekli.

Pretgrumbu nakts serums, kas piešķir tvirtumu un mirdzumu ādai, Blue Therapy Serum-In-Oil, Biotherm

Tas apvieno divus skaistumkopšanas produktus vienlaikus - serumu un eļļu. Tas ir īpaši piemērots sausai un normālai ādai: tas uzlabo tonusu, baro, izlīdzina, padara seju samtainu pēc pieskāriena. Tam ir maiga viegla tekstūra. Patīkami izmantot.

Noņemiet kosmētiku no ādas.

Uzklājiet toniku, lai mitrinātu un atjaunotu pH līdzsvaru.

Masāža uz produkta.

4. Izmantojiet dekoratīvās kosmētikas bāzi

Serums ir ideāls produkts, ja jums ir bažas par jebkādām problēmām: āda ir zaudējusi savu toni, sāka izskatīties nedzīva un blāvi, pamats neder. Pēdējo problēmu lieliski risinās produkts, kas darbojas gan kā serums, gan kā dekoratīvās kosmētikas bāze.

Seruma bāze aplauzumam Armani Prima Day Long Skin Perfector Trouble Zones, Giorgio Armani

Prima Skin Complex absorbē sebumu un saglabā mitrumu, kas nozīmē, ka tas atstāj ādu matētu, bet mitrinātu un mirdzošu. Izlīdzina reljefu. Serums ir īpaši efektīvs T zonā. Tas ir labi uzklāts, ātri uzsūcas un pagarina dekoratīvās kosmētikas noturību.

Izmantojot pirkstu galus, izklājiet produktu pa seju, vispirms strādājot pie problemātiskajām vietām un pēc tam uz visas virsmas.

Ļaujiet tai absorbēt.

Uzklājiet pamatu.

5. Rūpējieties par mitrināšanu 24 stundas diennaktī

Mitruma trūkums organismā galvenokārt ietekmē ādu, kas dehidratācijas grumbu dēļ izskatās nevienmērīgi.

Lai cīnītos ar viņiem, jums ir nepieciešams dzert pietiekami daudz ūdens (1,5-2 litri dienā), pietiekami gulēt un regulāri rūpēties par seju.

Lai pagatavotu kosmētiku, iekļaujiet mitrinošu aerosolu. © iStock

Intensīvi mitrinošs reģenerējošs gēls Hydrating B5 Gel, SkinCeuticals

Uzklājiet 4-5 pilienus uz plaukstas, izklājiet uz sejas.

Kad gēls uzsūcas, izmantojiet SPF mitrinātāju.

6. Pērciet mitrinošu aerosolu

Vai esat pamanījuši, ka pamats noliecas nevienmērīgi un ruļļos, ​​un korektors uzsver grumbas? Visticamāk, krēmam un serumam ir nepieciešams palīgs. Iekļaujiet ārstniecībā kosmētikas pagatavošanas aerosolu - tas mitrina un nomierina ādu, padara to elastīgu un fiksē dekoratīvo kosmētiku.

Sejas aerosols Quick Fix, Urban Decay

Darbojas kā enerģisks ādai: pamodina un tonizē, atrisina paplašināto poru un blāvās sejas problēmu. Efekts tiek panākts ar B3 vitamīna un kokosriekstu ūdens iedarbību.

Pēc krēma uzklāšanas izsmidziniet aerosolu uz sejas.

Ļaujiet sēdēt 5-10 minūtes.

Sāciet ar savu kosmētiku.

Uzklājiet aplauzumu ar aerosolu. Pat viegli nosusiniet ādu ar kosmētikas salveti.