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不貞の後に関係への信頼を回復する方法は？彼女がすでに一度騙された場合に妻への信頼を取り戻す方法騙された後に妻への信頼がない

「あなたは私の信頼をだましました」と小説からの引用に似たフレーズですが、これらの平凡な言葉が女の子の心を壊し、関係を終わらせる頻度。

間違えた少女は、「解散した後、どうやって男の信頼を取り戻すのか」という問いに対する答えを求めて、罪悪感と苦しみに苦しんでいます。

愛する人を裏切ったが、後悔して関係を再開したい場合は、時間がかかることに備えてください。一貫性と忍耐力を持っていれば、すべてがうまくいくでしょう。

やめる;
目を閉じて;
深呼吸する;
ゆっくり息を吐きます。
考えてみてください：なぜあなたはすべてを返したいのですか？

愛や罪悪感はあなたをあなたのボーイフレンドと和解させるように促しますか？彼らは私達が私達が失うものだけを評価すると言います。しかし、この証明が私たちに不利に働くことも起こります。

自分に騙されないでください！

悔恨に圧迫された感傷的な女性の魂は、男を理想化し始め、彼がかつてなかった資質を彼に帰します。感情的な嵐を落ち着かせ、適切な判断を下してください。

自分をだまさずに、関係の長所と短所をすべて整理します。そして、そのような詳細な分析の後でさえ、あなたはその男がまだあなたにとって大切であり、あなたがそれを必要としていることに気づいたら、「あなたの最愛の人の帰還」の計画を進めてください。

嘘をついた後のボーイフレンドの信頼を取り戻す：ステップバイステッププラン

カップルの分離の理由のランキングの最初の場所は欺瞞です。

嘘をつくことは、愛する人から情報を隠そうとする試みです。

あなたがそれを永久にやったのか、愛を失うことを恐れたのかは関係ありません、事実は残っています：あなたは嘘をついたのです。

あなたのお母さんは子供の頃、すべての秘密が明かされているとあなたに警告しませんでしたか？あなたはこのひどいことを決してしないために戻りたいのですが、手遅れです。絶望するな。このプロセスにはあなたからの忍耐と忍耐が必要ですが、あなた自身に対する男の自信を取り戻すことができます。

あなたの最初のステップ：彼を放っておいてください。対立と関係の解明の直後、彼とあなたの両方にとって、感情は圧倒的です。このような雰囲気の中で、自分の見方を人に伝えたり、犯した理由を説明したりすることは非常に困難です。別の部屋に行き、息を止め、水を飲みます。あなたはあなたの顔を洗って、そしていくつかの呼吸運動をすることができます。
第二段階：彼の代わりに身を置いてください。はい、このアドバイスは非常に簡単ですが、あなたをだまして裏切ったのはあなたの愛する人であると想像してみてください。色で提示することを躊躇しないでください。あなたはすぐに彼を許し、それでも彼を信頼することができますか？あなた自身に正直であれ。男の言葉や行動が後で関係への信頼を回復し、それに応じて行動するのにどのように役立つかを考えてください。
3番目のステップ：情熱が終わったら、落ち着いて間違いを認めてください。冷血で傲慢になりすぎないでください。自分がしたことを後悔し、心から悔い改めていることを示してください。しかし、船外に出ないでください。安いメロディラマのために手揉みと嘆きのシーンを保存してください。自尊心を維持し、決して屈辱を与えないでください。あなたは大人のように話すべきです：落ち着いてそして要点まで。自分の過ちを正当化するために、彼の過ちをすべて覚えておく必要はありません。まず、あなた自身の罪を認めます。
彼があなたに言ったことを忘れてください 感情的にそして彼が今あなたに言わなければならないことを注意深く聞いてください。おそらく、これらの言葉は、彼の信頼を取り戻すためにあなたがどのように振る舞うべきかについての鍵となるでしょう。
休憩の準備をしなさい 付き合ってる。彼が本当にあなたを愛しているなら、あなたの嘘が彼に本当の痛みを引き起こしていることを理解してください。それを忘れて、もう一度信じるには時間がかかります。彼が一時停止することを申し出た場合、抵抗したり、「ランダムな」会議や終わりのない電話で彼に嫌がらせをしたりしないでください。しばらくの間、彼の人生から姿を消してみてください。
我慢して..。たくさん、たくさんの忍耐。彼の呼び出しを待ちます。愛する人はきっと許して帰ってくるでしょう。
チャンスはありません..。 2回目のチャンスがあったときは、3回目はないことを忘れないでください。言葉や行為には細心の注意を払い、注意を払ってください。あなたの関係を大切にします。
信頼..。男に不信感を示さないでください。彼のソーシャルメディアアカウントをハッキングしたり、テキストメッセージを読んだり、ポケットをチェックしたりしないでください。気にしないでください。「どこにいるの？」というばかげた質問で30分ごとに電話がかかってきます。

この計画に従うことによって、あなたはあなたの愛を取り戻し、再びその男にとって最高になることができるでしょう。

メモについて!
一部の心理学者は、心理的および経済的に独立した人々への信頼を取り戻すのが簡単だと感じています。
あなたが経済的にあなたのボーイフレンドに依存しているなら、彼はあなたが彼と不誠実に話していると思うかもしれません。
その男はまた彼が再びだまされるのではないかと恐れている。

信頼を取り戻す方法を男にだましました、そしてそれは可能ですか？

不正行為は、愛する人が犯すことができるすべての中で最も卑劣な裏切りです。

不正行為をすることで、あなたは彼よりも優れた人を見つけたことをその人に知らせ、それによって彼の自尊心をベースボードの下に下げます。

だまされた人はショックと怒りを感じるかもしれません、彼が起こったことを受け入れるのは難しいです。

何をすべきか-男にだまされて、信頼を取り戻す方法は？

熱い手の下に行かないでください..。反逆を知った人は、情熱の状態でひどいことをすることができます。姿を消す。彼に状況を受け入れさせ、次に何をすべきかについて彼自身の決定をさせてください。
待った後、率直に話してみてください..。あなたの行動の理由を説明してください。それが無実の浮気、キス、または本当の裏切りであったかどうかは関係ありません。彼はなぜこれが起こったのかを理解しなければなりません、さもなければ、あなたが関係を回復したとしても、対立は避けられません。
物事を急がないでください..。彼があなたと一緒にいてあなたを信頼できるかどうかを自分で決めるのに十分な時間と自由を彼に与えてください。
ヒステリックにならないで..。ひざまずいて、彼にとどまるように頼まないでください。自殺や想像上の妊娠の可能性で彼をブラックメールに送らないでください。多分彼はあなたを憐れんでとどまるでしょう、しかしあなたはこの憐れみが必要ですか？そして妊娠との不正行為は確かにあなたの関係を永遠に終わらせるでしょう。
自分を許して..。それは非常に重要です。騙して男の信頼を取り戻せなくても、この状況を手放さなければなりません。親しい友人やカウンセラーに相談して、泣く機会を自分に与えてください。あなたがしたことは修正できないことを受け入れてください。この状況から貴重な経験を取りながら、生き続けてください。
あなたが再び一緒にいるなら、あなたの愛する人に感謝します。..。あなたが再び彼を裏切るかもしれないとさえ考える理由を彼に決して与えないでください。彼を自分で信頼し、この事件を覚えていない。

何があなたにチートを促したかは問題ではなく、それがどれほど悪いかについて話すべきではありません。それでもボーイフレンドのことを気にかけている場合は、これらのヒントに従って彼を取り戻してください。

別れた後

あなたはできる限りのことを試みましたが、あなたはあなたの愛する人を返すことに成功していません。

悲しみはあなたを圧倒します、そしてあなたは生きる方法を知りませんか？

今では信じがたいことですが、すべてがうまくいくことを知ってください。

遅かれ早かれ、あなたは彼を忘れて新しい愛を見つけるでしょうが、今のところ、次のヒントを試してください。

閉じないでください 私の孤独と私のアパートで。あなたの友人に行き、心から心の話をしてください。泣いてみてください、その後もっと頻繁にそれは本当に簡単になります。あなたが一人でなければ、分裂を乗り越えるのは簡単でしょう。
自分を甘やかす..。たとえば、甘い。しかし、何キロものケーキやお菓子でストレスを感じる必要はありません。あなたは太った、落ち込んだ女性になる危険があります。意味の法則によれば、あなたの元があなたに会うのはこの形です。そして、彼はあなたが別れたことを喜ぶでしょう。
あなたの過ちを忘れないでください..。そして、同じレーキを二度と踏まないでください。嘘をついたり、愛する人の信頼を裏切ったり、騙したりしないでください。
あなたの人生を変える..。ワードローブを更新し、ヘアスタイルとメイクを変更します。可能であれば、家を変更します。古い場所では、あなたは常にあなたの愛に関連する瞬間を思い出し、ドレスを見て、男が最初にあなたにキスしたときのそれが何であったかを思い出します。これは必然的にあなたを新たな悲しみの深淵に陥れます。男と彼を思い出させるすべてのものの両方を過去に残してください。
自分を大事にして下さい..。フィットネスまたはエアロビクスにサインアップしてください。あなたの体がスリムで魅力的になるという事実に加えて、あなたはあなたの夜をテレビの前ではなくジムで離れている間あなたはそうするでしょう。ちなみに、そこで新しいボーイフレンドに会うチャンスは十分にあります。
ゆっくりしてください 新しい知人を作る。私を信じてください、そのような関係はあなたに満足をもたらさないでしょう、しかしかろうじて癒された傷を開くだけです。

ボーイフレンドをだました、またはだまされたために関係が崩壊している場合、どうすればボーイフレンドとの関係への信頼を取り戻すことができますか？すべてがまだ可能であることを忘れないでください。

すべてが通過し、これが通過します！

あなたはすべての忍耐力と意志力、多くの忍耐と時間を必要とします。そしてそれは治癒することが知られています。しかし、あなたの愛する人があなたに別れを告げる権利を持っていることを忘れないでください。

愛する人が去っても人生は終わらないことを理解してください。はい、今あなたは傷つき、傷つきます、あなたはすべてのためにあなた自身を責め、あなたが幸せに値しないと思うだけです、しかしこれはそうではありません。すぐに痛みは過ぎ去り、あなたは間違いなく新しい愛に出会うでしょう。

このトピックに関する追加情報は、セクションにあります。

「私の夫は一生懸命頑張っています。彼はひざまずいて許しを求め、花と贈り物をしました。彼自身が1時間半ごとに電話をかけ直し、状況を調べ、自分がどこにいて何をしているのかについて話します。彼は辛抱強く私に話しかけ、私がどれほど悪いかを聞いています。あなたが記事「？」で書いたように、すべて。しかし、私はまだ手放すことはできません！どうすれば彼を再び信頼できますか？」

私の対話者の質問は再定式化されるべきです。再び信頼を開始する「方法」ではなく、「いつ」再び信頼できるようになります。

同様の状況で、信頼に関しては、心理学者は魔法の言葉を言うことが期待され、洞察が起こり、そしてすぐに-「はい、今私は再び信頼することができます！」

しかし、友情のように、信頼を獲得する必要があります。結局のところ、信頼は愛よりも友情とパートナーシップに近いのです。愛は盲目であり、何にも注意を払っていません。変わる、変わらない-私は大好きで、それだけです。

一般的に信頼として理解できるものは何ですか？信頼とは、人に汚いトリックを期待しない状態です。彼の（人の）行動と意図は予測可能であり、あなたとあなたの両方の利益を目指しています。

不信感は裏切り、「後ろのナイフ」への期待です。

不正行為をした後、信頼することを学ぶことができますか？

確かにそうかもしれません。しかし、あなたは試してみる必要があります。裏切り者は信頼を取り戻したいだけでなく、あなた自身も。あなたは傷つきました、そして今、魂はそれ自身を守っています。もちろん、他の人を信用せず、決して信用しない方が安全です。しかし、あなたは信頼なしでとてもよく生きますか？

ハイヒールで歩いたことがありますか？これはほとんどの女性にとって難しいことです。しかし、歩き方がどのように変化するか、男性の外見がどのように変化するか、自尊心がどのように変化するか！あなたはすでに女王のように感じており、地面から少なくとも4センチ上昇していますが、かかとが原因で転倒することがあります。かかとが高いほど、より表情豊かで痛みを伴う転倒です。はい、かかとはなく、痛みもありません。しかし、痛みはなくなります。あなたは決定しなければなりません-あなたはもう一度世界を高所から見たいですか、それともリスクなしでより良いですが、より信頼できますか？

信頼も同じです。あなたはそれなしで生きることができます。自分たちだけに頼り、再保険をかけ、全世界からの漁獲を期待しています。このアプローチは安全ですが、それはあなたの人生を厳しく制限します。あなたは感情的な親密さ、精神的な団結、あなたの魂の伴侶を奪われるでしょう。

したがって、魂の防御を克服し、再び信頼することを学ぶことは価値があります。

不正行為をした後、関係の信頼を回復する方法

不信感はすぐにそして長い間起こります。信頼を取り戻すことは、多段階のプロセスです。すぐに信頼を築くことはできません。

はい、たまたま人と人との間で何かがずれ、理解が生まれます。この人は信頼できます。しかし、残念ながら、これは反逆の後で起こりません。信頼は徐々に成長し、恨みや恐れの混乱を打ち破ります。

信頼を助けるために、あなたはあなたのあらゆる恐れに応え、それを名前で呼び、それを手放す必要があります。また-すべての傷で。自分でこれを行うのは難しく、心理学者に行く方が簡単です。恨みや恐れが一つずつ消えていくにつれて、あなたは自分の心が徐々に溶けるのを感じるでしょう。これは段階的に発生します。状況がどのように変化し、段階が1つずつ変化し、信頼が高まるかに気付くには、自分自身に非常に注意を払う必要があります。

信頼を取り戻すためのステップ

信頼が戻ってきている兆候のいくつかを次に示します。それらは次々に徐々に現れることがあります。一部が欠落しているか、気づかなかった可能性があります。

あなたは一般的な計画を立て始めます。彼が彼の意図について話すとき、あなたはまず、彼が嘘をついているかどうかではなく、それらをあなたの意図と組み合わせる方法について考えます。
あなたの夫が今電話をブロックせず、彼の電話と通信を隠さないことに同意したなら、ある時点であなたは彼の人生の執拗な開放性に悩まされ始めます。
考えが浮かんだとき：「 間違いを修正できない場合はどうなりますか？」 -あなたは恐れではなく、疲労で反応し、闇を振り払いたいのです。それについて考えるのはうんざりです。
あなたは、チェックのためではなく、その日の会話を続けるために、その日がどのように進んだかを尋ねます。
あなたは彼の約束のそれぞれの確認を受け取りたいです。確認として、彼が実際に恥ずかしくて怖がっているのは十分です、あなたは彼の顔にそれを見ることができます。
考える： 「もしその女性が再び彼を悩ませ始めたら？」 -不貞な夫についての映画を見た後でも、ただ現れません。
あなたは一緒に裏切りのエピソードで映画を見ることができて、同情で泣いて、それでもあなたの夫を憎むことはありません。

あなたは今どの段階にいますか？あなたは安全に何を買う余裕がありますか？予定？その日について話し合いますか？あの女のことを考えてる？家族の問題について一緒に映画を見ていますか？

絶対的な信頼は可能ですか？

妻が夫を100％信頼でき、彼も彼女を信頼できると誰かから聞いた場合は、あなたの対談者が面白い夢想家であることを知ってください。何も恐れないことは不可能です。結婚を100％信頼することは不可能です。あなたがこれのために努力するならば-もう一度考えてください！絶対的な信頼は無関心です。

疑問に思う？あなたはあなたの夫を完全に信頼していると思いますか？完全に-あなたのように見える女性の隣でアルコール中毒の状態で10年間の禁欲の後に彼を静かに残すのに十分ですか？もちろん、プロットを発明したのは私でした。しかし、事実は事実です-最も忠実な夫でさえ、状況が彼のすべての信念、不屈の精神、そしてあなたを失うことへの恐れを妨げるとき、そのような状況に身を置くことができます。

別の質問-あなたの夫を非常に難しいテストに運命づけるために、なぜあなたはそのようなテストを手配する必要がありますか？信頼は相互の尊重、お互いを傷つけたくないという願望に基づいています。そして、チェックではありません。

もちろん、信頼の回復は両方の配偶者の仕事です。夫は信頼を取り戻したいだけでなく、この方向に働きたいと思うべきです。同様に、あなたは試してみる必要があります。

読者の皆様、こんにちは！今日は、妻の裏切りの後、夫の信頼を取り戻す方法についてお話したいと思います。家族関係はさまざまな危機を経験しており、そこから配偶者が勝利したり、状況を離婚させたりする可能性があります。信頼の問題とそれを失わない方法を見てみましょう。結局のところ、家族は常に保護し、助ける強力な後部を維持する必要があります。

反逆とは

まず、反逆をテーマにバリエーションを描きたいと思います。結局のところ、誰もがさまざまな方法でこれを自分自身で理解しています。私は、不正行為とはほぼ完全に正反対のさまざまな人々に会いました。

忠実さは、人が他人に目を向けるべきではないことを意味しますか？私は知らない。私は彼のガールフレンドがちょうど別の男を見たなら、彼女はすでにだまされていたと信じていた若い男に会いました。これは、彼女が見るだけでなく、より積極的な行動に移ることができることを意味します。
不正行為の最も一般的な概念は、他の人との性交です。そして、対決はすでに始まっています。それが一度だったのか、それとも長い間続いていたのか。それがアルコールの影響下で起こったのか、それとも人が意識的にこの一歩を踏み出したのか。

私の友人は、左に行くことについて非常に明確です。私は彼の状況をモデル化しました。あなたには強い家族がいて、3人の子供があなたを狂ったように愛していて、お互いに夢中です。これは本当の強い家族です。しかし、ある状況が起こり、アルコールの影響下にある企業パーティーの妻が同僚とキスをします。あなたは何をしますか？彼は考えさえしなかったが、すぐに答えた：私は彼女を去ります。私は、子供たちについて、あなたの幸せな人生の共同年についてはどうですか、と尋ね始めました。いいえ、彼はそのような状況で離婚することを断固として決心しました。不貞に対するあなたの態度はこれだけです。

誰もが自分で何が生き残ることができ、何が生き残れないかを自分で決めます。何が反逆と見なすことができるかという質問に対する普遍的な答えはありません。経験のあるあなた自身がこの概念をあなた自身のために定義します。そして、ここでの主なことは、あなたの配偶者との会話です。

パートナー契約

家族関係では、交渉して妥協点を見つけることができることが非常に重要です。あなたが聞くことができ、お互いに正直であり、常に平和的な方法で紛争を解決しようとするとき、あなたは調和のとれた幸せな関係を築く機会があります。そうでなければ、それは難しいでしょう。

不貞についてあなたの配偶者と交渉することは可能ですか？できる。簡単。あなたはあなたの態度を表現し、彼はあなたと彼の考えを共有します。そして最終的に、あなたは単一の解決策に到達します。寿命は長いです。特に人々が20歳で彼らの愛を見つけるとき。あなたがあなたの人生で二度と他の人にキスしたくないということを誰もあなたに保証することはできません。またはエキサイティングなタッチを感じます。衝突を避けるために、あなたは準備をしなければなりません。

左にゴーサインを出すことが不可欠だと言っているのではありません。ただし、特定の取り決めがある場合は、配偶者と女性の同僚とのやり取りに、より落ち着いて対応できます。世界のすべてを予測することは不可能です。しかし、理論的に何が起こり得るかを理解していれば、生活ははるかに簡単になります。

取り決めは、あなたのパートナーが不正行為について知りたいかどうかについてであるかもしれません。同僚や上司があなたに同情していると言うべきですか？あなたの配偶者はあなたが他の男性と浮気するのを見たいですか？誰もがそのようなことに対して非常に異なる態度を持っています。

私の友人の一人はすぐに彼女の夫に言いました：あなたが変わるなら、それから私にもっとよく言ってください、それは私にとってより簡単になるでしょう。そして、ある男性は、彼女が毎回家に帰って、すべてがうまくいっていれば、彼女が自由な時間に何をしているのか気にしないのではないかと言いました。

信頼を損なうのは簡単です

家族関係は常に維持されており、今後も配偶者の信頼と誠実さに基づいています。幸せな関係を築く方法は他にありません。パートナーへの信頼がなければ、これは単なるコミュニケーションであり、それ以上のものではありません。
男性が常に不正行為を捕まえようとしているとき、それは彼が彼の妻を信頼していないことを意味します。妻が理由を述べたか、彼が否定的な経験をしたか、または彼はただひどく嫉妬しています。愛する人は、愛する人を一から露出させようとはしません。

これが、パートナーと話すことが非常に重要である理由です。世界のすべてについて。お互いをよく理解すると、あなたの間に絆が生まれ、それはもはや簡単には壊れません。これはすぐには達成されません。長年のトレーニングとあなたはあなたの配偶者との完全な理解に達するでしょう。それ以外の場合、関係は構築されません。

嫉妬の不必要な理由を与えないでください。男性は本当に他の人と共有するのが好きではありません。特に彼らが正当に所有しているもの。したがって、妻は他の男性に非常に注意する必要があります。配偶者とピザ配達人の間のコケトリーは、夫の側に嫉妬の発作を簡単に引き起こす可能性があります。とはいえ、そのようなつかの間の取るに足らないことのように思われるでしょう。

しかし、もし夫が彼の最愛の反逆の妻を捕まえたらどうなるでしょうか？正しく動作する方法は？多分それはすべてを否定する価値がありますか？私の友人の一人が言ったように、あなたが自分が間違っていると認めるまで、あなたは間違っていませんでした。告白はとにかくあなたを有罪にします。それともあなたはただ謝罪するべきですか？しかし、許しを求める最良の方法は何ですか？

真実を聞かせて

状況がすでに発生していて、夫が裏切りについて知っている場合、選択肢はあまりありません。最初のオプションは、すべてを拒否することです。勝利するまで、あなたの立場に立ち、あなたの人生でそれを決して認めないでください。しかし、ここでは、他の誰もこの話に気づいていないことが重要です。なぜなら、最も献身的なガールフレンドでさえ、何とかして偶然に通りかかってしまう可能性があるからです。私の意見では、このオプションは最も正しいものではありません。

別の方法は認めることです。配偶者はそれを忘れることができないかもしれません。しかし、あなたがそのような間違いを犯すことは決してないということを彼に理解させるのはあなたの力です。失われた信頼を取り戻すことは非常に困難で苦痛です。無意識のうちに、配偶者は彼の人生の終わりまで彼の妻からそのような行為を待つことができます。すべては状況と特定の人々に大きく依存します。
いずれにせよ、関係の改善を試みることができます。一緒にもっと時間を過ごす価値があります。もっと話してください。常に正直で率直です。自分で紛争の発起人になるべきではありません。屈辱を与えて鞭打ちのおもちゃになる必要はありません。そして、何人かの男性は彼らの有罪の妻を奴隷に変えるのを好みます。これはいかなる状況でも許可されるべきではありません。

あなたは一緒にこの物語を経験しなければなりません。結局のところ、関係では一人だけが間違っているわけではありません。配偶者がそのような行為をした後、それは家族関係で何かがうまくいかなかったことを意味します。彼らが言うように、彼らは幸せな家を出ません。
したがって、不正行為の理由を理解することは非常に重要です。なぜこれが起こったのか、なぜ女性がそのような行為を決めたのか、どうすれば状況を修正し、調和を関係に戻すことができるのか。これはすべて、配偶者自身の手に委ねられています。

賢い人はすべてをあきらめるわけではありませんが、それを修正して修正しようとします。これが家族関係の知恵です。

準備ができている

妻がだまそうと決心したとき、彼女は自分の行動に続く結果を完全に理解しなければなりません。私は罰の欲求を培った男性に会いました。彼らは反逆のために妻への復讐に取りつかれていました。そしてそれは起こります。

あなたが何かをする前に、信者が後でレッスンを教えたいかどうかを考えてください。私はいつも復讐に反対してきました。このビジネスは無視できて汚いです。私は時々状況を手放すことは非常に難しい場合があることを認めます。しかし、報復に焦点を合わせるよりも、結論を導き出し、状況を解決して先に進む方がはるかに生産的です。
したがって、イベントのあらゆるターンに備える必要があります。特に合意がない場合など。

告白する

夫が妻を愛しているなら、彼は確かに彼女の言うことに耳を傾けます。彼女と一緒に、彼は状況から抜け出す方法を探します。この裏切りのために強い関係が崩壊することはありません。私の親しい知人の一人は、彼女の夫が出張中に罪を犯しました。彼女は私のところに来て、どうしたらいいか尋ねました。私はあなたにすべてを正直に話し、次に何をすべきかについてあなたの配偶者とただ話すようにアドバイスしました。彼女は告白し、許しを求め、なぜそのような一歩を踏み出したのか、そして何が彼女を促したのかを語った。彼らは私が今日知っている最強のカップルの一人です。夫はその状況に同情していた。彼らは長い間心理療法士のところに行き、問題を解決し、たくさん話し、お互いを信頼することを学びました。そして最後に、愛が勝ちました。

私のもう一人の友人は、私の夫が戸外に出るたびに、冒険を探しています。彼は彼女の夫に何も言わない。私が彼らの家族がどのように建てられているかを尋ねたとき、彼女は単に言った：彼は知らない、そして決して知らないだろう、そして私は幸せで、そしていつも彼の家に走る。

状況は大きく異なります。人はみんな違う。愛する人の裏切りのニュースは、誰もが違った見方をします。特定の家族ですべてがどうなるかを言うのは難しいです。しかし、人々が誠実かつ正直にお互いを愛しているなら、彼らにとっての問題は問題ではないと確信しています。ここで重要なのは、この関係にある自分ではなく、あなたの配偶者を本当に愛することです。

パートナーは、何が不正行為と見なされるかについて、さまざまな考えを持っていることがよくあります。バーチャルセックスは無実の娯楽である人もいれば、裏切りである人もいます。一部の人にとって、ポルノ映画を見ることは不誠実さの現れであり、実際の会合なしに出会い系サイトで登録と通信は離婚を引き起こす可能性があります。

この不確実性を終わらせる時が来ました。私は反逆の普遍的な定義を提供します。

不正行為（不誠実）-あなたの人生の重要な親密な瞬間をあなたのパートナーから故意に隠すことによる信頼の破壊。

信頼の回復

私は強調する性的領域を強調せずにこの定義を与えました：不正行為の主なことは信頼の喪失です。事実自体は一生記憶に残るので、これは重要ですが、信頼は回復することができます。

不貞に関連する心理的および性的問題の治療における私の25年の経験は、問題の解決は信頼の再構築から始まり、それで終わることを示しています。信頼を再構築する過程で、あなたのパートナーはすべてにおいてオープンで正直であることを学ぶ必要があります。

簡単ではありません。多くの詐欺師は、治療中に変化するふりをします。実際、彼らは嘘をつき続け、この戦術は機能しますが、遅かれ早かれ、パートナーは再び彼らに欺瞞の有罪判決を下します。

あなたが心から申し訳なくて、関係を保存したいならば、あなたは完全に正直になるように努める必要があります。

あなたのパートナーと別れるための最も効果的な方法は、絶えず嘘をつくことです。逆に、あなたが本当に悔い改め、関係を救いたいのなら、あなたは完全に正直になり、関係への信頼を再構築するよう努める必要があります。

一方のパートナーが他方の不正行為をやめたからといって、信頼が回復するわけではありません。どんなに辛くても、常に真実を語ることを約束すれば、徐々に元に戻すことができます。詐欺師は、子供への贈り物やジムへの行き方、金銭的費用、芝生の刈り取り、そしてもちろん、パートナーが気に入らないものも含め、すべての社会的つながりについてパートナーに話し始めると、詐欺師ではなくなります。

救いへの嘘はまた嘘です

完全な正直さは行動の問題であり、思考や空想の問題ではありません。あなたがあなたの元とのコミュニケーションに抵抗できないならば、あなたはそれについてあなたのパートナーに話す必要があります。しかし、あなたがあなたの元に電話したり会ったりするのはいいかもしれないと思っているが、先に進まないなら、あなたはあなたの友人やセラピストに話すことができますが、あなたの配偶者には言えません。

StevenArterbourneとJasonMartinkusは、Trustworthyで、絶対的な正直さを次のように説明しています。「チートよりもあなたを失いたい」。彼らはこう書いています。「あなたの正直さのパラダイムには変化がなければなりません。真実はあなたの最優先事項でなければなりません。」著者は、元詐欺師は常に真実を語られる必要があると主張している。「あなたの妻が彼女の好きなパンツが太っているのかどうか尋ねたら、あなたは彼女にあなたが本当に思うことを話すべきです。」

アクティブな誠実さ

欺瞞者は積極的に真実を話すことを学ばなければなりません。あなたのパートナーが何かについて知りたいのなら、あなたはすぐに彼に言うべきです。さらに、彼が真実に腹を立てる可能性があるという事実に備える必要があります。あなたが何かを嘘をついたり隠したりしたことを彼が知った場合、パートナーは気分を害し、さらに怒ります。

昨日の詐欺師は、正直であるにもかかわらず、配偶者が彼らを信頼していないと不平を言うことがよくあります。彼らは、裏切られてから数ヶ月、数年後、あなたをだました人を無条件に信頼することは難しいことを理解するのは難しいと感じています。

関係の信頼を回復するには、時間と労力がかかります。一定の誠実さだけがこのプロセスをスピードアップすることができます。パートナーがすでに知っていること、または推測し始めていること以上のことについて真実を伝えてください。ささいなことに正直に言ってください。「ハニー、今朝ゴミを捨てるのを忘れた」。

詐欺師のための罠

以前の欺瞞者の道には困難があります。彼らが誠実に正直になりたいとしても、彼らはそのうちの1人になってしまう可能性があります。

受動的な真実。 パートナーが彼らに何かを疑った場合、彼らは告白することができますが、詳細が関係を悪化させたり、痛みを引き起こしたりする可能性があると信じて、完全な真実を伝えることはできません。
部分的な真実。 真実は穏やかな形で提示されます。
子供の役を演じる。 欺瞞者は、パートナーが彼から真実を「引き出す」のを待ちます。彼が主張しなければ、彼は何も言わない。
控えめな表現。 彼は正直にしようとしますが、パートナーを傷つけないように、不快な詳細を軽視したり省略したりします。
防御的または攻撃的な反応を含めること。 元詐欺師は彼のパートナーに真実を伝えます。彼は怒って憤慨している。次に、欺瞞者は「バックアップ」して言い訳をし始めるか、逆に積極的に反応して、すべての罪についてパートナーを非難し始めます。
即時の許しへの期待。 元詐欺師は真実だけを話し、彼のパートナーが彼を許すことを要求します。しかし、私たち一人一人が裏切りを生き残るためにかかる時間は個人です。

あなたの正直さがあなたが信頼できることをあなたのパートナーに納得させることに失敗したとしても、抜本的な対策は残っています。お使いの携帯電話に追跡プログラムをインストールできます。これにより、パートナーはあなたがどこにいるかを知るだけでなく、Web上でのあなたの動きや活動を追跡することもできます。コンピューターと銀行口座へのアクセスを提供します。完全な透明性は信頼を回復することができます。

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理想的な人々のような理想的な関係は存在しません。男性の23％と女性の19％がパートナーをだましていることを認めました。しかし、他のデータはより興味深いものです。不正行為の後に心理学者に助けを求めるカップルのうち、70％は一緒にいます。この記事では、パートナーの信頼を取り戻すために関係に取り組む方法を紹介します。

ウェブサイト 裏切りを生き延び、何があっても関係を維持することを決心したカップルに心理学者が最も頻繁に与えるアドバイスを集めました。男性と女性の両方が不正行為をするので、アドバイスはカップルの両方のパートナーに役立ちます。

1.行為によって引き起こされる痛みを軽減しようとしないでください。

だまされた人にとって、すべてが実際にどのように起こったかを知ることは非常に重要です。真摯に質問に答えようとしているときは、意図的に詳細を差し控えたり、一般的な回答に限定したりする場合としない場合があります。そして同時に、あなたはあなたが嘘をついていないと考えるでしょう。

あなたのパートナーは、彼らが彼から何かを隠しているように感じるでしょう。そして、時間の経過とともにいくつかの詳細が明らかになり、これはだまされた人の人生を悪夢に変えるでしょう。少しずつ、起こったことすべてを集めて、彼は常にひどい裏切りの写真を頭の中に保ち、彼の人生は地獄に変わります。

しかし、何が起こったのかについて話すことを避けることは最善の解決策ではありません。何かを隠したり過小評価したりする必要はありません。この困難な段階を乗り越えるには、最悪の事態を経験し、痛みを感じる必要があります。そうしないと、治癒は起こりません。この場合の最良の薬は時間であるため、苦痛を最小限に抑えようとしないでください。

2.真実全体ともう少し話してください

関係への信頼は非常に脆弱です。 あなたが一度嘘をついたことがあるなら、最善の戦略はあなたの愛する人に完全な真実を伝えることです。

実践的な心理学者のロバート・ワイスは、完全な透明性をあなたの関係の必須部分にすることによってのみ信頼を回復することができると述べています。そして、これは小さなことにも当てはまります。友達と一緒にバーに行く場合は、大切な人に伝えてください。あなたがいると思われる「無害な」場所をもっと思いつく必要はありません。

3.攻撃を続けないでください

信頼を得たい人にとっては簡単なことではありません。彼の演説で否定的な発言やコメントを聞くことは、旅の初めに彼の日常の現実になるでしょう、そしてこれは両方のパートナーによって経験されなければなりません。

攻撃を続けないでください。 「あなた自身も天使ではない」と言うとき、あなたは自分自身を正当化しようとしています。これは通常の心理的防御反応です。しかし、それがあなたに何を与えることができるかについて考えてください。あなたの愛する人の怒りは理解できます。関係を破壊するのではなく、維持することが目標である場合は、見返りに不快なことを彼に言わないでください。

4.被告と検察官の役割を放棄する

最悪の事態、つまり欺瞞の容認が終わると、最も困難な段階が始まります。 一緒にいることにした場合、被告と検察官の役割を果たすべきではありません。 この動作は信頼を構築しません。まったく逆の結果を生成します。

「Prosecutor」は彼の怒りを取り除こうとします、そして彼は彼の信頼を失った人のために新しいそして新しい探求と仕事を思い付くでしょう。「被告人」は耽溺しようとします、そして、彼もまた、試みが何も終わらないので怒りを蓄積します。

この場合の最善の解決策は、落ち着いて、罪を贖う準備ができていることをパートナーに直接伝えることですが、絶え間ない非難や言及はこれには役立ちません。

5.他の人を巻き込まないでください

裏切りの後に一緒にいるという決定はあなたの両方によってなされました、そしてこれに対する責任はあなたの2人だけにあります。そのため、友人、親戚、自分の子供など、関係を整理するプロセスに他の人を巻き込むべきではありません。

これは、裏切りを犯した人、そして彼を許す力を見つけることを決心した人にも当てはまります。何が起こったのかについての会話は、外部からの干渉、非難、共感なしに、ペアでのみ行われるべきです。心理療法士のジョー・コートは、そのような会話で3番目になることができるのは家族の心理学者だけであると確信しています。