Polchological Age online pontos tesztje. Ez a szórakoztató színvizsgálat kéri a belső korát. Pszichológiai korom - teszt
Tesztek
Háromféle kor:
Kronológiai kor - Az élt évek száma.
Biológiai életkor - A test állapota.
Mentális kor (Belső kor), hogy a "régi" az agyad.
Mindezek a korszakok általában különböznek egymástól.
Kínálunk egy tesztet, amely segít megérteni a szellemi korodat. Mindössze annyit kell tennie, hogy válassza ki a választ, írjon pontokat és a végén, hogy számolja, hogy hány pontot szerzett.
A mentális korod
1. Milyen színű a fő?
Pontok:
2. Válassza ki a rózsaszín árnyalatát:
Pontok:
3. Ez a fotó fekete-fehér?
DE: IGEN
BAN BEN: NEM
Pontok:
4. Milyen naplemente tetszik jobban?
Pontok:
5. Válassza ki a kék árnyékát:
Pontok:
6. Milyen színt látott először?
Pontok:
7. Válassza ki az akvarell színét:
Pontok:
8. Milyen színű itt a legvilágosabb?
Pontok:
Eredmények:
Ne feledje, a leírás amentális kor NEM kronologikus.
7-12 pont:
Nem fordult 20 éves. Függetlenül a kronológiai korodtól, a lélek mélyén, akkor egy gondtalan tinédzser.
13-20 pont:
20-29 éves. Aktív, kreatív és tele van az életben, miközben biztonságosan felnőttnek hívhatja magát.
21-28 pont:
Ön 30-39 éves. Még mindig aktív és kíváncsi az új dolgokról, de már átgondolt és felelősségteljes.
29-35 pont:
Ön 40-49 éves. Ön érett és tapasztalt személy, és tudja, hogyan kell élni az életedben.
36-40 pont:
Több mint 50 éves. Ön bölcs és nyugodt ember, aki ismeri az életet, és értékeli a kényelmet.
Mindannyian ismételten észrevették, hogy ugyanazok a Passport kora, néha nem hasonlítanak ugyanolyan.
Az egyik 40-45 éves korában már szinte egy öregembernek tűnik, a másik pedig 60-ban fiatal, energikus és tele van életben.
Az akadémiai gerontológusok, a naptári kor mellett, általában figyelembe veszik az egy személy biológiai korát, aki a test és az egyéni testületek és rendszerek öregedésének mértékét mutatja. És nagyon gyakran ezeknek a kritériumoknak a mutatói nem egyeznek meg. Egy személy lehet egészséges és teljes erők és 70 éves, és néha még 20 túlterhelés betegség és korai öregedés is jön.
A hosszú távú megfigyelések eredményeképpen a tudósok arra a következtetésre jutottak, hogy a nők lassabbak, mint a férfiaknál, és 6-8 évig élnek, és talán ez az a tény, hogy a férfiak egy kicsit gyorsabban egyetértenek.
A biológiai élet a lakóhely és az éghajlati viszonyoktól is függ. Kevesebb naptár a déli népek (Abkhaz, Georgians, Karakalpakov). Minél közelebb az északihoz, annál közelebb a biológiai életkort a naptárhoz, és néha még nagymértékben felülmúlja (különösen a Nenets, Chukchi, Eskimos, Buryat).
Egészségünk állapota nem az évek számától függ, hanem a test megőrzésének mértékéről. Ez a tényező meghatározza az emberi biológiai korszakot.
A biológiai korszak mérésének abszolút rendszere nem létezik. De sok technika van meghatározni a biológiai életkor, de sok közülük speciális felszerelést igényelnek.
Azonban lehetséges egy sor tesztsorozat átadása otthon, ami azt mutatja, hogy a testünk mennyire viselkedik - értékeli a test állapotát és valódi biológiai korát.
A tanulmány eredményei lehetővé teszik annak megértését, hogy melyik korosztály megfelel az adott személy testének.
1. A gerinc rugalmassága
Ez a teszt lehetővé teszi, hogy meghatározza a szalagok állapotát és a gerinc tüntetését.
Állva, hajlítsa előre, hajlítsa meg a térdét. Hol éred el a tenyereket?
- Tegye a tenyerét a padlóra - 20 év csomagja;
- Csak az ujjakkal megérintette a padlót, a tenyér nem éri el - 30 év;
- Elérte a tenyerét a boka - 40 évig;
- Tegye a tenyereket a térd alatt - 50 év alatt;
- Megérintette a térdét - 60 év;
- Nem éri el a térdet - 70 és idősebb.
Egy másik módja annak, hogy számolják a lejtők számát, amit egy percig tehetsz.
- Több mint 50 mozgásnak felel meg 20 évnek;
- 35-49 alkalommal egy perc, 30 éves soványok
- 30-34-szer - 40 éves,
- 25-29 - 50 éves férfi.
- Az idősebb évek idősebbek száma legfeljebb 24 lejtőnként.
A gerinc védi a gerincvelőt a kárból. Csigolya pillér Egyetlen anatómiai fiziológiai konstrukciót szalaggal és izmokkal tartanak. BAN BEN gerincvelő Sok vesetiac központ van idegrendszer Ahonnan a gerinc idegek indulnak, amelyek csatornákon komplex reflex funkciók.
A gerinc rugalmasságának és mobilitásának romlása a neuro-szabályozási folyamatok hatékonyságának megsértéséhez és egyes szervek és emberi testrendszerek munkájának romlásához vezethet.
2. Reakciósebesség
A tesztelésnek az asszisztens szolgáltatásainak kell lennie. Kérdezzen meg egy ismerősnek vagy rokonnak, hogy 50 cm hosszú vonalzót vegyen, és függőlegesen tartsa függőlegesen a nulla jelnek megfelelő végére.
10 cm-t kell tenned a vonal másik vége alatt.
Az asszisztensnek hirtelen el kell engednie a vonalat, és te - elkapja az őszi időpontban, a nagy és a nagy és index ujjak.
A reakciósebességet az ujjak megosztására mérjük. Ebben az esetben a korral kapcsolatos asztal így néz ki:
- 20 cm - 20 év;
- 25 cm - 30 év;
- 35 cm - 40 év;
- 45 cm - 60 év.
Ez a teszt lehetővé teszi az egyszerű motoros reakció és az idegi gerjesztés időtartamának meghatározását. A reflex időpontja fontos mutató. funkcionális állapot Egy személy ideges központjai.
3. A vestibuláris berendezés állapota
Szükség lesz arra, hogy segítsen az otthon bármelyikének.
Gyümölcs, csukja be a szemét, álljon fel az egyik lábon, a második lépés csendes a támasztó lábfejbe.
Az asszisztens az órát hordozza, hogy mennyit tud egyszerre.
- 30 másodperc és több - 20 éves vagy;
- 25 másodperc - 30 év;
- 20 másodperc - 40 év;
- 15 másodperc - 50 év;
- 10 és kevesebb másodperc - 60 év.
- Nem tudott állni egyáltalán - 70 és idősebb.
4. Egészségügyi és tüdőállapot
A tüdő biztonságát olyan távolság határozza meg, ahonnan egy személy éghet egy égő gyertyát.
- 1 méter - a könnyű 20 év;
- 80-90 cm - 30 év;
- 70-80 cm - 40 év;
- 60-70 cm - 50 év;
- 50-60 cm - 60 év;
- Kevesebb, mint 50 cm - 70 éves és idősebb.
Van egy teszt, amely meghatározza a biológiai életkor légúti gyakoriságát. Ehhez kiszámoljuk, hogy hány ciklus, amely mély lélegzetből és teljes kilégzésből áll, képes percenként készíteni. A korosztály:
- 20 év - 40-45 ciklus;
- 30 év - 35-39 ciklus;
- 40 év - 30-34 ciklus;
- 50 év - 20-29 ciklus;
- 60 év - 15-19 ciklus.
5. Az ízületek megőrzése
Szerezd meg mindkét kezét a hátad mögött: az egyik alul, a második a vállán.
Próbálja meg a pengék szintjét az ujjainak csatlakoztatásához. Mi történt?
- Az ujjak könnyen összekapcsolódnak a "kastélyhoz" - a 20 év közötti ízületek;
- Az ujjaim kapcsolatba léptek, de nem jött ki - 30 év;
- A tenyér közel van, de az ujjak nem vonatkoznak - 40 év;
- Tenyér a hátad mögött, hanem messze egymástól - 50 év;
- Alig hozta a tenyerét a hátulról - 60 év;
- Lehetetlen, hogy mindkét kezét a háta mögött - 70 év.
6. Határozza meg az izmok erősségét
A hátlapon lévő szilárd felületen hajlítsa le a lábát térdben, és tegyen egy ilyen gyakorlatot: emelje fel a vállát és a pengéket. A loin továbbra is megnyomódik. Hands feküdt a fej vagy a kereszt a mellkas ..
Hányszor sikerült csinálni?
- 40-szer - az erő megítélése, 20 éves vagy;
- 35 alkalommal 30 év;
- 28-szor - 40 év;
- 23-szor - 50 év;
- 15-ször - 60 év.
- Kevesebb mint 12-szer - több mint 65 év.
7. Pulzusellenőrzés edzés előtt és után
Számolja be az impulzust. Ezután lépjen 30-szor gyors ütemben.
Ismét mérje meg az impulzust.
Az impulzus növekedésének mértéke szerint megítélheti biológiai korát:
Ha az impulzus a következő:
- 0- 10 egység - életkor 20 évnek felel meg;
- 10-20 egység - életkor 30 évnek felel meg;
- 20-30 egység - életkor 40 évnek felel meg;
- 30-40 egység - életkor 50 évnek felel meg;
- több mint 40 egység vagy egy személy nem tudott gyakorolni, amíg a végéletkor 60 éves és idősebb.
Az impulzust álmos vagy radiális artéria tapadásával mérheti. A radiális artéria tapintása az egyik kéz indexének és középső ujjának megnyomásával történik belső oldal csuklója más.
Az álmos artéria megtalálható, tegyen egy mutatóujját a nyakra az alsó állkapocs és a klíma közepén lévő vonal közepén.
A szívhatások számát percenként határozzák meg (a felvételek számának száma 60 s).
8. Bőrfeltétel és perifériás hajók
Fogd meg a bőrt a bőrt a nagy és index ujjakon hátoldal Palm, 5 másodpercig nyomja össze és engedje el. Fehér folt jelenik meg a bőrön.
Ne feledje, hogy az idő, amelyen eltűnik.
- Legfeljebb 5 másodpercig - a bőrt 20 év;
- 6-8 másodperc - 30 év;
- 9-12 másodperc - 40 év;
- 13-15 másodperc - 50 év;
- 16-19 másodperc - 60 év.
- Több mint 19 másodperc - 70 és idősebb.
9. A központi idegrendszer állapota
Ehhez a teszthez kis előkészítésre van szükség. Kérd meg az asszisztenst, hogy rajzoljon egy öt síkból álló tányérot egy papírlapon, öt sejtben, mindegyikben, és belépjen az 1-től 25-ig terjedő számba, és kaotikusan.
Ezután vegyen be egy ceruzát, és próbáljon gyorsan, anélkül, hogy zavaró lenne, következetesen érintse meg a sejteket a növekvő számok sorrendjében (az első-huszonegyediktől).
- Ha a korod 20 évnek felel meg, legfeljebb 35 másodpercet kell bevenni.
- A harmincéves ember 36-40 másodpercig fog megjeleníteni az eredményt,
- 40 éves, 41-50 másodperc,
- Az 50 évesek körülbelül 60 másodpercet töltenek.
Egy egyszerű flash játékot is használhat:
By the way, például az egyszerű játékok könnyen könnyen képzettek:
10. libidó
A férfi testület számára a biológiai életre való realizált szexuális kapcsolatok gyakoriságának közvetlen függését jellemzi:
- 20-ban ez a szám hetente 6-7-szer,
- 30 éves korában, 5-6 alkalommal
- 40 éves - 3-4 alkalommal,
- az 50 éves vagy annál idősebb férfi képes tesztelni és sikeresen megvalósítani a szexuális vonzerőt hetente több mint 2 alkalommal.
A végeredmény kiderítéséhez meg kell találni az átlagos aritmetikai mért paramétereket: hajtsa be az összes eredményét, és oszd meg 10-ig. Ez a szám biológiai életkor lesz.
A személy naptári és biológiai kora nem lehet egybeesni.
Ez megtörténik, hogy a biológiai életkor kisebb, mint a naptár, és ez lassú öregedést jelez, és hosszabb várható élettartamot kell mutatni.
Ha ezek az életkor egyenlőek, akkor a normál élettani folyamat az emberi testben áramlik.
Ha a biológiai korszak nagyobb, mint a naptár, akkor ez lehet a korai öregedés jele, amelyhez krónikus betegségek vezetnek.
Vannak más tényezők, hogy az öregedési folyamat felgyorsul a pszicho-érzelmi stressz, neurosis, krónikus fáradtság szindróma, avitaminosis.
Vannak más tesztek, amelyek meghatározzák a naptári biológiai életkorod betétét. Ezek a táblázatok néhányat tartalmaznak.
Ez érdekes
Nézd meg azokat, akik fiatalabbnak tűnnek, meg lehet jegyezni, hogy azok a leginkább helytelen optimisták, ólom egészséges kép Az élet, sok időt töltenek a természetben, kedves kommunikálni velük. Természetes kezelési módszerek előnyösek a betegség esetén, de ritkán fordul elő velük ... a lista folytatható.
Például a híres Paul Bragg 80 évében 60 éves, szörfözés, éhezés, futás és nagyon aktív életmód vezetett.
Vagy tibeti szerzetesek - ismerik a hosszú élettartam titkait, és sokkal fiatalabbnak tűnnek, mint a földgömb.
A 67 nyári Gao Hasonlóan. 60-kor kezdte osztályát, amikor visszavonult.
Sokéves munka után a gyárban a 60 évig minden, különösen a lábak és a spin. 7-8 órát vett részt napi stretching gyakorlatokkal. Most 67 éves, és elfelejtette megbetegedéseit, és egyáltalán nem vonzza az orvosokat. Válaszoljon a kérdésre, hogy mi teszi boldoggá, gondolkodás nélkül néhány dolgot hívnak: rend, sok barát, jó hangulat És a szeretet az emberek számára.
Alapján
Valószínűleg találkoztál olyan emberekkel, akik sikerült fiatalabb energiát hordoztak az öregségig, vagy egy fiatalember, aki komoly és nem felelős az évekért? Miért fordul elő, hogy egy személy viselkedik és úgy érzi, ellentmondás az életkorával?
Valójában a kronológiai kor nem olyan fontos, mint a pszichológiai. A pszichológiai életkor a belső észlelés állapota és az élet felé való attitűdök, amely befolyásolja az emberi viselkedést és az élet döntéseit. Nem mindig kell egybeesnie az évek tényleges számával, és idővel, bármely irányba, mint az ifjúság felé és az érettség felé. Ennek köszönhetően az öregember úgy viselkedhet, mint egy tinédzser, és egy fiatalember, mint érett, egy ember által edzett.
A pszichológiai kor nem csak valami rendszeres jellemző. Fontos megismerni a pszichológiai korszakot, mivel meghatározza érdekeinket és hobbit, befolyásolja a célok meghatározását és még az életmódot is.
Teszt a pszichológiai életkor S. Stepanova
Meghatározza pszichológiai kor Különleges problémák nélkül, az orosz pszichológus által az Orgay Stepanov által kifejlesztett speciális teszt segítségével. Segít foglalkozni azzal, hogy ki érzi magát belül: egy tinédzser, szomjas kalandok, vagy érett ember, aki megtörtént.
A ebben a pillanatban Stepanov kérdőívje a pszichológiai korának meghatározásáról az egyik közös.
A szerző életrajza
Szergej Szergejevics Stepanov egy híres orosz pszichológus, író, egyetemi docens, a Moscow City Pszichológiai és Pedagógiai Egyetem, a fejlesztő egy teszt meghatározására pszichológiai korban.
Belépett a Moszkvai Állami Egyetem pszichológiai karába, és az érettségi után kezdte pszichológus karrierjét. Az 1984 és 1997 közötti időszakban a "nagy orosz enciklopédiában" kiadványban dolgozott, mint tudományos szerkesztő, és a különböző pszichológia különböző területei számos cikkének szerzője. Aktívan részt vesz a híres pszichológusok könyvek orosz könyveibe, mint A. olaj, K. Rogers, G. Yu. Eizenk, P. Ekman, F. Zimbardo.
Ki vehet igénybe a pszichológiai életkor?
A pszichológiai kor az a képesség, hogy megértsék a többi ember gondolatait, valamint saját érzelmeiket és érzéseiket. A tesztet bármilyen korú és nemi embernek átadhatja. Segít jobban megérteni a világnézetét; Döntse el, mit kell változtatni az életben és a hozzáálláshoz, hogy könnyen és szabadon érzi magát; És megérteni, hogy elfelejtette, hogyan élvezi a munkát és a különböző helyzeteket.
Vizsgálati utasítások
A pszichológiai kor meghatározásának vizsgálata 25 érthető kijelentésből áll, amelyek mindegyike meg kell fejeznie hozzáállását:
- teljesen egyetért;
- részben egyetértenek;
- inkább nem ért egyet;
- kategorikusan nem ért egyet.
A teszt áthaladása nem sok időt vesz igénybe, és mindig kényelmesen és gyorsan meg tudod csinálni a honlapunkon!
A vizsgálati kérdésekre válaszolva:
- Ne félj választ választani. Nincs semmi nehéz a kérdésekben, és biztosan kezeli azt;
- Légy őszinte magadhoz. Ne próbálja meg helyesen válaszolni, válaszoljon, ahogy gondolja, hogy jobbra, majd kapjon igazi eredményt;
- Ne engedje el, ha a vizsgálati teszt eredményei nem voltak a vártak szerint. Megpróbálhatja később átadni.
Vizsgálati eredmények
Ha a pszichológiai korod kevesebb kronológiai, akkor nagy valószínűség, Függetlenség, amikor született, tele van bizalommal és kitöltve létfontosságú energia. Szociális, optimizmus, nézd meg a világot, barátságos. Egy öregember biztosan nem lesz hamar.
Ha az összeg az év a háta mögött, ami megfelel a pszichológiai kor, majd útban a lejárat, akkor adományozott az örömök a fiatalok. Különböző hangsúlyozza a rengeteg aggodalmak aláássák, hogy örüljenek, ehelyett komolyságot és felelősséget tanítottak. Ön "közepes" felnőtt, nem különösebben zavart a problémák. De a tevékenység és az optimizmus hozzáadása, amit nem fog fájni.
Ha a pszichológiai korod több időrendi, ez azt jelenti, hogy sokat tapasztalt, és átmentél az élet tesztjein, mindent tudsz. De már korán van? Végtére is, annyira a világon még nem látott és ismeretlen!
A teszt után ajánlásokat is kaphat arról, hogy milyen könyveket olvashatunk, hogy jobban megértsük a pszichológiai korodat, előnyeit és hátrányait.
Regisztráljon és adja át a tesztet a honlapunkon
Kép a fejlécben -
Az Ön pszichológiai korának tesztje az egyén pszichológiai tanulmányának egyik legérdekesebb része. Az óra fáradhatatlanul veszi az éveket, de a zuhanyban egy másik ötletünk van az életről. Nem mindig, az útlevélben lévő számok képesek teljes mértékben leírni az emberi világnézetet. Még az időseknél is egy személy hajlamos lehet a tizenéves lázadásra. Vagy éppen ellenkezőleg, nyugodtan élhetsz fiatalabban. A személy ezen jellemzője gyakran befolyásolja egy személy környezetét, a helyzetet, amelyet meg kell oldania.
A pszichológiai életkor tesztelésének jellemzői
Ha többet szeretne megtudni a belső "I" -ról, a kérdések listája hasznos lesz az Ön számára. A legtöbb pszichológus úgy véli, hogy ez a mutató szubjektív és eszméletlen. De sok lehetőség van meghatározni, több egyszerű kérdésre válaszolva. A személyiség jellemzőinek tanulmányozására szakértők állnak össze.A pszichológiai életkor meghatározásának vizsgálata egy személy több jellemzője alapján állapodik meg:
- létfontosságú tevékenység;
- Önismeret;
- megjelenés;
- Érdekek.
A pszichológiai korra vonatkozó teszt áthaladása hasznos lehet a szülők számára, hogy meghatározzák, hogy a tinédzser készen áll a felnőtt élet megkezdésére. Honlapunkon online tesztelheti a pszichológiai életkor definícióját teljesen ingyenes. Az eredmény azonnal megkapja az eredményt, nem kell regisztrálnia vagy küldeni egy üzenetet.
Nem számít, milyen régi vagy. Fontos, hogy mi van a zuhanyban.
De hogyan lehet megtudni, hogy mi van pontosan? Ehhez mindenféle vizsgálatot feltaláltak, amellyel könnyen és egyszerűen meghatározhatja a belső korát. tudsz
Mielőtt elkezdené a pszichológiai életkor tesztjét, érdemes egy kicsit elmélyíteni a nagyon koncepciót. Ha egy biológiai életkor megmutatja, hogy hány évig testünk, a belső meghatározza a lélek állapotát. Az ilyen mutató jellemzi az élethez való hozzáállásunkat és a legkülönbözőbb eseményeket, a dolgokat, a cselekvéseket, a világ és a környező emberek észlelését, a létfontosságú elvek és akadályok összességét. Nem titok, hogy a gyermekeket könnyedén, azonnali hatásukkal megkülönböztetik. És az érettebb emberek néha annyira terhelik tapasztalataikat, hogy nem tudnak teljesen élvezni az egyszerű dolgokat.
Miért megy keresztül a teszten?
- Ha megtanulod a pszichológiai korát, értékelheti a belső állapotát, és megértheti, hogy mennyit megegyezhet.
- Meg fogod kapni a lehetőséget, hogy megtudja, ha mindent helyesen csinálsz, akkor a cselekedeteid élnek normális élet és örömöt kap tőle.
- Megtudhatja, hogy meg tudja-e adni, hogy meg tudja-e felmérni a helyzetet, és használhatja azokat az esetekben, amikor tényleg szüksége van.
Valószínűleg a lelked annyira "öreg" a tested, hogy mindent nézel, mint egy szürke öregember. És ez nem jó, hiszen a könnyű gondolatok és a közvetlenség egyszerűen szükséges. De ha 30 év múlva úgy gondolja, mint egy tízéves gyermek, akkor is elronthatja az életét, mert tapasztalat nélkül és megfelelő és alapos értékelés a helyzet néha lehetetlen a megfelelő döntés meghozatala.
Hogyan lehet tesztelni?
Egy ilyen érdekes pszichológiai teszten keresztül megy keresztül, és teljesen ingyenes, ami nagyon és nagyon kényelmes. Csak a javasolt kérdésekre kell válaszolnia. Nincsenek számítások és mély visszaverődések, minden kérdés egyszerű, és az élethez kapcsolódó kapcsolatához és bizonyos konkrét helyzetekhez kapcsolódik.
Válaszoljon a kérdésekre őszintén, gyakorlatilag gondolkodás nélkül, ebben az esetben az eredmények pontosabbak és megfelelőek lesznek. Minden válasz, amit néhány másodpercig ad, nem több. Irányítsa az első gondolatait és észlelését. Néhány lehetőséget kapsz, így csak olvasd el őket, és megértsük magának, hogy közelebb van.
Ha átadja az egész pszichológiai tesztet online, csak az egyszerű számításokat töltse ki a válaszok becslésével (mindegyikük megfelel egy bizonyos számú pontnak). A pontok végső összegének kiszámítása, az eredmények elemzéséhez.
Megbecsüljük az eredményeket
A legújabb szakasz az eredmények értékelése. Azonnal érdemes megjegyezni, hogy nem kellene diagnózist vagy mondatot. Ezek csak ajánlások, amelyek lehetővé teszik, hogy helyesen állítsa be a viselkedését, és megtanulja, hogyan alkalmazkodni az élethez való jobb helyzetbe, amelynek üteme ma nagyon gyors.
Például, ha pszichológiailag Ön elmúlt biológiailag, próbálja kezelni az élet könnyebben és ha a helyzet lehetővé teszi, hogy hallgatni a szíved, és nem bánja, az érzelmek kifejezésére.
Ha a másik út, érdemes gondolkodni néhány helyzet komolyabb kezelésére, gondolj arra, hogy mit csinálsz.
Ha a különbség elhanyagolható, akkor ez azt sugallja, hogy kényelmes az életben, hogy mindent jól csinálsz.
Próbálja meg a tesztet, és megtudja, ki vagy tényleg!
Cikkek a témában
