Potenciazavarok férfiaknál. Lenmag: kijuttatás és kezelés, előnyei Árpa - len, kezelés

A len egyedülálló növény, amely teljes értékű növényi fehérje, vitaminok, mikroelemek és rostok forrása.

Kapcsolatban áll

osztálytársak

A régészeti kutatások megerősítik azt a tényt, hogy a lenet őseink ismerték, és széles körben használták a szövésben, valamint a húsételek szűkös időszakában fontos tápanyagforrásként.

A magvak tartalma: fehérje - 26%, zsír - 40%, szénhidrát - 22%, rostot - 8%, hamu - 4%.A lenfehérje tartalmazza a szervezetünk számára nélkülözhetetlen összes aminosavat.

A lenmagot előzetes hőkezelés nélkül, nyers formában is fogyaszthatja. Ennek köszönhetően a fehérje biológiailag aktív és könnyen emészthető. A lenmag a hüvelyesekhez képest 2-szer több olajat és 30%-kal több biológiailag aktív zsírt tartalmaz.

A zúzott massza nagy felületen érintkezik az emésztőnedvvel, ami elősegíti a tápanyagok jobb és teljesebb felszívódását. A zúzott magvak légmentesen záródó edényben akár hat hónapig is jól megőrződnek, és nem veszítik el táplálkozási tulajdonságaikat. Ez a keverék a főzési technológia megváltoztatása nélkül hozzáadható különféle ételekhez, de célszerű a főzés végén vagy tálalás előtt hozzáadni.

A lenmag hozzáadása növeli az élelmiszerek tápértékét és javítja ízét. Darált magvakból finom halvát, zselét készíthet vagy kenyeret süthet, salátákhoz, első és második fogásokhoz adhatja.

Az olajat sajátos szagú lenből állítják elő. Minden hasznossága ellenére az olajnak kevésbé kifejezett féreghajtó hatása van, mint a főzeteknek. Ez azzal magyarázható, hogy a legtöbb tápanyag és rost a süteményben marad.

Mert főzet elkészítése vegyen 2 evőkanál. kanál mag 1 literre. víz. Főzzük vízfürdőben 30 percig. és hagyjuk kihűlni. Vegyünk fél órával étkezés előtt napi 2-3 alkalommal.

A világ számos fejlett országa (különösen az USA és Európa) évről évre növeli az egy főre jutó lenmag-fogyasztást.

Próbáljon meg lenmagot venni, és néhány napon belül érezni fogja az eredményt - a szív- és érrendszeri fájdalom megszűnik, javul a légzés, és a test megtisztul. bőr és különösen az ízületek.

A len jótékony tulajdonságait belső duzzanat esetén használják:

Öntsünk 4 teáskanál magot 1 liter vízbe, forraljuk 10-15 percig, zárjuk le az edényt és tegyük meleg helyre. Szűrés nélkül hagyjuk 1 órát főzni. Ízlés szerint adjunk hozzá citromlevet. Igyunk 1/2 pohárral 2 óránként, napi 6-8 alkalommal, az eredmény 2-3 hét alatt érhető el. Jobb melegen inni.

Lenmag köszvény és reuma kezelésére:

2 teáskanál magot 15 percig forralunk 1,5 csésze vízben, hagyjuk állni 10 percig, rázzuk össze egy üvegben 5 percig, szűrjük át a túróruhán. Vegyünk 1 evőkanál. kanál naponta 4-5 alkalommal.

Krónikus székrekedés esetén

Minden nap este igyon 1 pohár forrázatlan infúziót 1 teáskanál arányban 1 pohár forrásban lévő vízhez.

A gyógyszereknek mindig frissnek kell lenniük.

Az érett lenmagok bőséges nyálkát választanak ki, amely burkoló, lágyító és gyulladáscsökkentő hatású, és az emésztőrendszer és a légutak gyulladásos betegségeinél használják.

A szájon át bevett nyálka hosszú ideig a nyálkahártyán marad, megvédve azokat a káros anyagok okozta irritációtól, mivel a gyomor-bél traktus nedve nem befolyásolja. A hörgők gyulladásos betegségei, rekedtség, gyomorhurut, gyomor- és nyombélfekély, krónikus vastagbélgyulladás, hólyag- és vesegyulladás esetén alkalmazzák.

A nyálka elkészítéséhez:

Öntsünk 3 g magot 1/2 csésze forrásban lévő vízbe, rázzuk 15 percig, és szűrjük le. Vegyünk 1 evőkanál. kanál naponta 3-4 alkalommal.

A lenmag nyálkatartalma miatt más tulajdonságokkal is rendelkezik. A belőle készült „tea” jól bevált öblítőszerként az ínygyulladás és más száj- és torokgyulladásos folyamatok ellen.

Ennek a "teának" az elkészítéséhez vegyen 4 teáskanál magot, öntsön rá 1 liter vizet, forralja 10-15 percig, majd zárja le az edényt és tegye meleg helyre 1 órára. A kész levest nem kell leszűrni. Ízlés szerint adjunk hozzá citromlevet. A főzetet jobb melegen inni, 2 óránként 100 ml-t, naponta 6-8 alkalommal. Ez a főzet enyhíti a szív- és vesebetegségek okozta arcduzzanatot. Az eredmény 2-3 hét alatt érhető el.

A legjobb olajlenfajták kiváló minőségű magjából nyert olaj kifejezett terápiás és profilaktikus tulajdonságokkal rendelkezik a lipidanyagcsere-zavarok, az érelmeszesedés és a rák kezelésére. Rendszeres használatával csökken a vér koleszterinszintje.

A lenmagolaj fontos szerepet játszik a szív- és érrendszeri betegségek megelőzésében. Normalizálja a máj, a pajzsmirigy, a belek, a gyomor működését, növeli a potenciát, fiatalító és sebgyógyító hatása van. Megállapítást nyert, hogy a lenmagolaj elősegíti a terhességet és a szülést.

Hasmenés ellen:

1 evőkanál. öntsünk egy kanál magot 1/2 csésze forró vízbe, forraljuk alacsony lángon 15 percig, szűrjük le és használjuk 1 beöntéshez Len (mag) - 40 g, mezei acél (gyökér) - 30 g, nyírfa (levél) - 30 g.10 g nyersanyagot öntsünk 1 pohár forró vízbe, és zárt zománcozott edényben tartsuk vízfürdőben 15 percig, hűtsük 45 percig, nyomkodjuk ki a maradék alapanyagot. Forralt vízzel állítsa a térfogatot az eredeti térfogatra. Vegyen be 1/4-1/3 csésze infúziót több adagban a nap folyamán

Pyelonephritis esetén.

Használjon tinktúrát hashajtóként: 1 evőkanál. Egy kanál egész magot 1 csésze forrásban lévő vízzel felöntjük, 15 percig állni hagyjuk, összerázzuk, leszűrjük. Vegyen be 1/4-1/3 csésze naponta háromszor 30 perccel étkezés előtt.

Köhögéskor:

2-3 evőkanál. kanál lenmag öntsünk 1,5 evőkanál. forró vízzel és rázzuk 10 percig, majd szűrjük le. A kapott folyadékhoz adjunk 5 teáskanál édesgyökeret, 1,5 teáskanál ánizst, 400 g mézet (lehetőleg hárslevelűt), és alaposan keverjük össze. Forraljuk a keveréket 5 percig, hagyjuk kihűlni, szűrjük le. Vegyünk 2/3 csésze naponta 3-4 alkalommal étkezés előtt.

Vízkórra:

Öntsünk 4 teáskanál magot 1 liter vízbe, forraljuk 15 percig, hagyjuk becsomagolva 1 órán át, szűrés nélkül. Vegyünk 1/2 csészével 2 óránként, napi 6-9 alkalommal, forrón. Az eredmény 2-3 héten belül megvan.

Krónikus székrekedés esetén:

1 teáskanál lenmagot öntsünk 1 pohár forrásban lévő vízzel, lefedve 4-5 órán át állni hagyjuk. Igya meg a teljes mennyiséget lefekvés előtt a magokkal együtt. Gyermekek 1/2 csésze

Gastritisre:

20 g magot öntsünk 1 liter vízbe, hagyjuk állni 5 órán át, szűrjük le. Igyál 1/2 csésze.

Vízhajtóként:

1 evőkanál. Öntsön 1 csésze forrásban lévő vizet egy kanál fűszernövényre, és hagyja állni 30 percig. Vegyünk 1 evőkanál. kanál naponta 3-4 alkalommal.

A keserűségre a szájban:

őröljük meg a lenmagot, hogy 1 evőkanálnyit kapjunk. kanál lisztet, főzzük, mint a folyékony zselét. Igyon reggel és este étkezés előtt.

Köhögéskor:

1 hétig adjunk a betegnek lenmagteát.

Jegyzet:

A lenmag túladagolása a magas zsírtartalom miatt kellemetlenséget okozhat a májban.

A lenmag egyedülálló természetes termék „minden betegségre”. Ebben a cikkben olvassa el, hogyan kell orvosi célokra szedni, és még többet.

A len egy nagyon hasznos növény, amelyet sok éve termesztenek Oroszországban. A lenmag hatalmas mennyiségű vitamint, ásványi anyagot és rostot tartalmaz. Szív- és érrendszeri betegségek, gyomor-bélrendszeri betegségek és hormonális egyensúlyzavarok kezelésére használják.

Bebizonyosodott, hogy a lenmag rendszeres fogyasztása csökkenti a rák kockázatát. Nem is olyan régen kezdték használni a lenmagot a dietetikában.

A lenmag előnyei és ártalmai. Mit gyógyít a lenmag?

A lenmag jótékony hatásairól még sokáig beszélhetünk.

• A, F, C, E vitaminokat tartalmaz. Ásványi anyagok kálium, mangán, magnézium, aminosavak és a szervezet számára szükséges antioxidánsok, glutén, cink, alumínium, vas, kalcium, jód. Már napi egy evőkanál lenmag pótolja ezeknek az anyagoknak a tartalékait
• A lenmag enyhén lazító hatással van a belekre, javítja a perisztaltikát. Ezért a lenmagot székrekedésre írják fel.
• A lenmag cink-, magnézium- és káliumtartalma jótékony hatással van a szív- és érrendszerre. Ezenkívül a lenmag képes eltávolítani a felesleges koleszterint a szervezetből, ezáltal megtisztítja az ereket
• Nagyon gyakran a depresszió oka lehet a zsírsavak hiánya a szervezetben. Az ilyen savak forrásai: hal, olajok, diófélék és különféle magvak, beleértve a lenmagot

Kinek árthat a lenmag?

A lennek erős choleretikus hatása van, aminek következtében a homok kimosódik a vesékből. Vannak esetek, amikor a len bevétele után kő jött ki a veséből. Ez a folyamat nagyon fájdalmas, ezért azoknak, akiknek homok vagy kövek vannak a vesében vagy a májban, kerülniük kell a lenmagok szedését. Vagy végezzen kezelést, de szigorú szakemberek felügyelete mellett.

A lenmag felhasználása a népi gyógyászatban. Receptek

Nagyon sok recept létezik lenmaggal éppen ezért. hogy ennek a növénynek az előnyeit sokan ismerik. Ma már elegendő számú betegség gyógyítható, és a cikkben megfontoljuk a legfontosabb recepteket.

Recept az edények lenmaggal történő tisztításához

• Elkészítéséhez vegyünk egy harmadik pohár nyers lenmagot, adjunk hozzá egy liter vizet, és tegyük vízfürdőbe 3 órára.
• Ügyeljen arra, hogy a víz és a magok aránya pontosan azonos legyen (vagyis egy pohár lenmaghoz 3 liter vízre lesz szüksége)
• Miután kivette a főzetet a vízfürdőből, hűtse le. Egyfajta zselét kellene szereznie
• Ezt a zselét 2 hét alatt, naponta kétszer fogyasztják: az első étkezés előtt és az utolsó előtt

Hogyan kell főzni a lenmagot a gyomor számára: recept

Mivel a lenmag burkoló hatású, a gyomor működésének normalizálására használják. A recept ebben az esetben sokkal egyszerűbb, mint az edények tisztításához:

• 1-3 evőkanál lenmagot kávédarálóban vagy turmixgépben kell ledarálni, és fel kell önteni egy pohár meleg forralt vízzel.
• A főzetet körülbelül egy órán át infundáljuk. Ez idő alatt a lenmagok jelentősen megduzzadnak
• A kapott főzetet 3 részre osztjuk, és naponta háromszor igyuk étkezés előtt.
• A lenmag mennyiségét fokozatosan kell növelni, de 1 evőkanállal kell kezdeni

Hogyan tisztítsuk meg a beleket lenmaggal: recept

A lenmaggal végzett standard vastagbéltisztítás az, hogy a magokat tiszta formában vagy élelmiszer-adalékanyagként fogyasztják. A lenmag kiválóan alkalmas salátákhoz, szendvicsekhez, gabonafélékhez és joghurtokhoz. Kellemes diós ízük van, így bármely ételt kedvezően kiegészíthetnek. A lenmagok a belekben megduzzadva fokozzák a perisztaltikát, így ebben az esetben nem szükséges darálni.

A lenmagot nem szükséges étellel bevenni, külön is fogyasztható. A felnőttek normája 1-3 evőkanál. egy napon belül.

Vélemények:

Marina, 26 éves, Kalinyingrád

Polina, 34 éves, Moszkva

Milyen termékek vannak a lenmagból?

A lenmagot elsősorban liszthez használják, lisztből pedig zsemlét, lepényt sütnek, galuskához, galuskához tésztát készítenek. A lisztből finom lenmag kását készíthetünk, palacsintát süthetünk. Tojás helyett adjuk a tésztához kötéshez. Ebben az esetben a tészta kissé sötétebb lesz, és diós ízt kap.

A lenmagot kekszek és kekszek készítéséhez használják, dekorációként (a szezámmag helyett).

Hogyan készítsünk lenmaglisztet. Milyen előnyei vannak a lenmaglisztnek?

A lenmaglisztet a kisebb-nagyobb városok boltjaiban szabadon árulják. De ha nincs, akkor lenmagból magad is elkészítheted. Ehhez a magokat kávédarálóban vagy turmixgépben addig őrlik, amíg liszt nem lesz. Ez meglehetősen gyorsan és egyszerűen történik.

A lenmagliszt mindent tartalmaz, amit a lenmag. Az egyetlen különbség az, hogy gyorsabban felszívódik. Ezért hihetetlenül egészséges és ízletes zabkása készül belőle.

Lenmag zabkása recept

Ennek a zabkának az a megkülönböztető jellemzője, hogy nem kell főzni. Rendkívül egyszerűen készül. Még egy gyerek is megbirkózik az elkészítésével.

1. recept. Az őrölt lenmagot összekeverjük vízzel, egy kanál olajjal (lehetőleg mustárolajjal, előnyösen kiemeli a len ízét), bogyókkal és gyümölcsökkel, és turmixgépben addig keverjük, amíg homogén masszát nem kapunk. A kása állaga nem túl folyékony, hasonló a pudinghoz.

2. recept. A lenmagot egy éjszakán át vízben áztatják. Reggel a vizet nem eresztjük le, hanem egy turmixgépben vele együtt ledaráljuk a magokat. Ezután adjunk hozzá bármilyen gyümölcsöt és bogyót, esetleg mézet, vizet, olajat. Megint verni.

A lenkását tejjel is elkészíthetjük, de akkor a hashajtó hatása fokozódik. Ízlésképpen kakaót vagy olvasztott csokoládét adhatunk a zabkásához.

A lenmag jótékony tulajdonságai férfiak számára

A lenmag elsősorban a férfiak számára előnyös, mert megakadályozza a prosztatarák kialakulását. A lenmagkása egészséges tápláló termék, amely minden olyan ember számára előnyös, akinek nincs ellenjavallata a lenmag szedésére.

Aranyér esetén a lenmagfőzetből készült gyógyászati ​​beöntéseket írják fel, amelyek nagyon hatékonyak.

A lenmag jótékony tulajdonságai nők számára

Egy nő szépsége és egészsége nagymértékben függ attól, hogy a testében vannak-e esszenciális zsírsavak. A lenmag fogyasztása segít a nők egészségének helyreállításában és csökkenti a premenstruációs szindróma hatásait. A lenmag rendszeres fogyasztásával javul az arcszín, a bőr megtisztul, a haj puhább lesz, és ragyogni kezd. A kezed bőre bársonyossá és puhává válik.

A lenmagban található antioxidánsok segítenek hosszú ideig megőrizni a női szépséget, lelassítva az öregedési folyamatot.

Hogyan készítsünk csíráztatott lenmagot?

A csíráztatott lenmag a legértékesebb termék. Tápértékét tekintve sokkal értékesebb, mint a közönséges lenmag. Csíráztatáskor többszörösére nő a lenmagban található vitaminok és mikroelemek mennyisége. A mag csírázásra készül, és energiára és erőre van szüksége a csírázáshoz.

Hogyan csíráztassuk a lenmagot?

• A magokat szét kell válogatni, megmosni, meleg vízzel megtölteni és egy éjszakán át egy pohárban hagyni
• Reggel öblítse le újra, hogy eltávolítsa a nyálkahártyát.
• Tegye őket egyenletes rétegben egy lapos tányérra, és fedje le nedves gézzel.
• Hagyja sötét, meleg helyen 6 órán át, majd öblítse le újra, és fedje le ismét ruhával.
• A magok általában 2-3 napon belül csíráznak. A palánták hossza nem haladhatja meg a 3-4 mm-t
• Ezt követően a magokat alaposan megmossuk, hogy ne károsítsák a csírákat, és megeszik

FONTOS: ha azt szeretnénk, hogy a magok kicsírázzanak, mindenképpen nedvesítsük be a kendőt, amellyel a tányért a magokkal borítottuk. Nem szabad száraznak lennie.

Hogyan kell használni a lenmagot szoptatás alatt?

• Szoptatáskor egy nőnek nagy mennyiségű egészséges ételt kell fogyasztania. Ide tartoznak a lenmagok is, de még mindig nem ártana orvoshoz fordulni
• Javasoljuk a lenmag bevitelét, mivel elősegítik a szoptató anya immunitásának növelését, megakadályozzák a gyulladásos folyamatokat és a székrekedést. Különösen fontos az a tény, hogy a lenmag segít normalizálni a hormonszintet, ami nagyon fontos egy nemrégiben szült nő számára.
• Nem ajánlott a lenmagolaj fogyasztása szoptatás vagy terhesség alatt.
• A vetőmagok ellenjavallt hasnyálmirigy-gyulladásban és magas vérnyomásban szenvedő nők számára

Az öngyógyítás, mint általában, veszélyes. Súlyosan károsíthatja magát, ha például nem ismeri a veseköveket. De ha átesett egy kivizsgáláson, és az orvos megerősítette, hogy a lenmagfőzet nemcsak hogy nem árt, hanem segít is, akkor nyugodtan vegye be.

Vélemények:

Marina, 26 éves, Kalinyingrád

Egy barátomtól tanultam a lenmagról. Akkoriban fekélyem volt, és Mása (egy barátom) megtudta a gyógyszerésztől, hogy a lenmag nagy segítség a fekélyek ellen. Megszoktam a tabletták szedését, és sokáig nem voltam hajlandó bevenni a furcsa zselét. De aztán úgy döntöttem, mégis megteszem. A változások egy héten belül elkezdődtek. Almát könnyen meg tudnék enni gyomorégés nélkül. Tehát még 3 hétig ittam, összesen - egy hónapig. Aztán 3 hónap múlva megismételtem a kúrát. Egy évig elfelejtettem gondolni a fekélyre. Nagyon elégedett vagyok az egyszerű és pénztárcabarát megoldással.

Polina, 34 éves, Moszkva

A lenmagról véletlenül értesültem az internetről. Aztán gyomorhurutom volt. Akik átélték, megértik, milyen szörnyű. Egy csomó tabletta, amely átmenetileg vagy egyáltalán nem segít. Mindez drága és időigényes. Úgy döntöttem, hogy veszek lenmagot, mert már kétségbeesett voltam. Még a diéta sem segített a gyomorégés és a fájdalom ellen. 3 hétig ittam egy lenmagfőzetet. Kezdtem érezhetően jobban érezni magam. A gyomorégés sokkal ritkábban zavart. Az étrendembe rendszeresen beépítettem a lenmag használatát. Ezenkívül hozzájárultak a vér koleszterinszintjének normalizálásához.

Videó:

A lennek számos jótékony és gyógyító tulajdonsága van a szervezet számára, ezért széles körben használják a népi gyógyászatban számos betegség megelőzésére és kezelésére. Lenből különféle gyógyszereket és kiegészítőket készítenek.

A len egyedülálló növény, amely teljes értékű növényi fehérje, vitaminok, mikroelemek és rostok forrása.

A lenmag óriási értéke az ember számára a különféle szerves vegyületek és tápanyagok jelenlétével függ össze. Például agyunk körülbelül fele a lenmagban található többszörösen telítetlen zsírsavakból áll. A lenmag-kiegészítők lignánokat is tartalmaznak, amelyek egyes daganatokban lelassíthatják a sejtosztódást. A lignánok javítják a húgyúti rendszer működését és segítenek megelőzni a vesegyulladást. Lenmaggal dúsított ételek fogyasztása négy hétig csökkenti a koleszterinszintet.

Egyedülálló összetételének köszönhetően a lenmag táplálkozási, vagyis az emberi szervezet egészségét javító terméknek tekinthető.

A népi gyógyászatban a lenmagot köhögésre írják fel köptetőként és köhögéscsillapítóként. Széles körben használják hashajtóként székrekedés, különösen krónikus vastagbélgyulladás esetén.

A lenmag borogatása enyhíti a fájdalmat, lágyítja a keléseket és a tályogokat: a következőképpen készítjük. Az őrölt lenmagot gézzacskóba helyezzük, amelyet körülbelül 10 percre forró vízbe mártunk, majd forrón a fájó helyre kenjük, és addig tartjuk, amíg kihűl.

Enyhe hashajtóként. A lenmagból nyert nyálkát gyomorfekély, gyomorhurut, bélhurut és vastagbélgyulladás burkolóanyagaként használják. 1 evőkanál. egy kanál darálatlan lenmagot öntsünk 2 csésze forró vízbe, hagyjuk állni 1 órát, időnként megrázzuk, leszűrjük. Étkezés előtt vegye be a gyomor-bél traktus betegségei miatt.

Aranyér és végbélgyulladás esetén Terápiás beöntés (egyenként 1/5 csésze) lenmag nyálka, enyhén felmelegítve ajánlott. A beöntés után le kell feküdni egy órára.

Hashajtóként

A lenmagot a következőképpen készítjük el: 1 evőkanál. öntsünk 2 csésze forrásban lévő vizet egy kanálra, rázzuk 10-15 percig, szűrjük le és vegyen be 1/2 csésze reggel éhgyomorra;

Öntsön 2 teáskanál magot 1,5 csésze vízbe. Forraljuk 3-5 percig alacsony lángon, hagyjuk állni 10 percig, rázzuk 5 percig egy üvegben, szűrjük át sajtruhán, vegyünk 1 evőkanál. kanál naponta 3-4 alkalommal vagy 1/2 pohár éhgyomorra.

A len jótékony tulajdonságait szív- és érrendszeri, daganatos, gyomor-bélrendszeri és gyulladásos betegségek esetén hasznosítják. A lenmagban és az olajban található omega-3 sav, amelyet a fiatalság természetes elixírjének neveznek, segít csökkenteni a vér koleszterin- és trigliceridszintjét. A lenfogyasztás hatására csökken a magas vérnyomás, csökken a vérrögképződés valószínűsége és a szívinfarktus, mikroinfarktus, szívritmuszavar, szívbillentyűvel összefüggő betegségek, szívkoszorúér-bántalmak és egyéb szív- és érrendszeri betegségek kockázata. A lenmag legalább két olyan összetevőt tartalmaz, amelyek megelőzhetik vagy csökkenthetik a hormonérzékenység által okozott bizonyos típusú rákos megbetegedések kockázatát, mint például a mellrák és a prosztatagyulladás. A len lignánok erős rákellenes hatással rendelkeznek. Az omega-3 savnak rákellenes hatása is van. A lenmagban található élelmi rost serkenti a gyomor-bélrendszeri aktivitást. Ez különösen azok számára szükséges, akiknek ezen a területen rendellenességei vannak (pl. különböző okok miatti székrekedés) A poliszacharidok membrán-statikus hatásúak, aminek következtében a lenmagot burkoló, bőrpuhító, gyulladáscsökkentőként használják gyomorhurut esetén. és gyomorfekély. A lenmag fogyasztása normalizálja a májműködést. Az omega-3 sav segít a gyomor-bélrendszeri betegségekben, az urogenitális rendszer betegségeiben, a bőr sugárkárosodásában és az égési sérülésekben. A lenmag posztoperatív betegeknek ajánlott, mert növeli a szervezet általános immunitását és megakadályozza a gyulladásos folyamatok előfordulását. A lenmag étrendbe foglalása meglehetősen sikeres volt.

A len jótékony tulajdonságait belső duzzanat esetén használják. Öntsünk 4 teáskanál magot 1 liter vízbe, forraljuk 10-15 percig, zárjuk le az edényt és tegyük meleg helyre. Szűrés nélkül hagyjuk 1 órát főzni. Ízlés szerint adjunk hozzá citromlevet. Igyunk 1/2 pohárral 2 óránként, napi 6-8 alkalommal, az eredmény 2-3 hét alatt érhető el. Jobb melegen inni.

Lenmag köszvény és reuma kezelésére. 2 teáskanál magot 15 percig forralunk 1,5 csésze vízben, hagyjuk állni 10 percig, rázzuk össze egy üvegben 5 percig, szűrjük át a túróruhán. Vegyünk 1 evőkanál. kanál naponta 4-5 alkalommal.

Krónikus székrekedés esetén Minden nap este igyon 1 pohár forrázatlan infúziót 1 teáskanál arányban 1 pohár forrásban lévő vízhez. A gyógyszereknek mindig frissnek kell lenniük.

Az érett lenmagok bőséges nyálkát választanak ki, amely burkoló, lágyító és gyulladáscsökkentő hatású, és az emésztőrendszer és a légutak gyulladásos betegségeinél használják. A szájon át bevett nyálka hosszú ideig a nyálkahártyán marad, megvédve azokat a káros anyagok okozta irritációtól, mivel a gyomor-bél traktus nedve nem befolyásolja. A hörgők gyulladásos betegségei, rekedtség, gyomorhurut, gyomor- és nyombélfekély, krónikus vastagbélgyulladás, hólyag- és vesegyulladás esetén alkalmazzák. A nyálka elkészítése: öntsön 3 g magot 1/2 csésze forrásban lévő vízbe, rázzuk 15 percig, és szűrjük le. Vegyünk 1 evőkanál. kanál naponta 3-4 alkalommal.

A lenmag nyálkatartalma miatt más tulajdonságokkal is rendelkezik. A belőle készült „tea” jól bevált öblítőszerként az ínygyulladás és más száj- és torokgyulladásos folyamatok ellen. A „tea” elkészítéséhez 4 teáskanál magot kell venni, felönteni 1 liter vízzel, 10-15 percig forralni, majd le kell zárni az edényt és 1 órára meleg helyre tenni. A kész levest nem kell leszűrni. Ízlés szerint adjunk hozzá citromlevet. A főzetet jobb melegen inni, 2 óránként 100 ml-t, naponta 6-8 alkalommal. Ez a főzet enyhíti a szív- és vesebetegségek okozta arcduzzanatot. Az eredmény 2-3 hét alatt érhető el.

A legjobb olajlenfajták kiváló minőségű magjából nyert olaj kifejezett terápiás és profilaktikus tulajdonságokkal rendelkezik a lipidanyagcsere-zavarok, az érelmeszesedés és a rák kezelésére. Rendszeres használatával csökken a vér koleszterinszintje. A lenmagolaj fontos szerepet játszik a szív- és érrendszeri betegségek megelőzésében. Normalizálja a máj, a pajzsmirigy, a belek, a gyomor működését, növeli a potenciát, fiatalító és sebgyógyító hatása van. Megállapítást nyert, hogy a lenmagolaj elősegíti a terhességet és a szülést.

Hasmenés ellen. 1 evőkanál. öntsünk egy kanál magot 1/2 csésze forró vízbe, forraljuk alacsony lángon 15 percig, szűrjük le és használjuk 1 beöntéshez.

Len (mag) - 40 g, mezei acél (gyökér) - 30 g, nyírfa (levél) - 30 g Öntsön 10 g nyersanyagot 1 pohár forró vízbe, és zárt zománcozott edényben tartsa vízfürdőben 15 percig perc, hűtsük 45 percig, Nyomjuk ki a maradék alapanyagokat. Forralt vízzel állítsa a térfogatot az eredeti térfogatra. Vegyen be 1/4-1/3 csésze infúziót több adagban a nap folyamán pyelonephritissel .

Használjon tinktúrát hashajtóként: 1 evőkanál. Egy kanál egész magot 1 csésze forrásban lévő vízzel felöntjük, 15 percig állni hagyjuk, összerázzuk, leszűrjük. Vegyen be 1/4-1/3 csésze naponta háromszor 30 perccel étkezés előtt.

Köhögéskor. 2-3 evőkanál. kanál lenmag öntsünk 1,5 evőkanál. forró vízzel és rázzuk 10 percig, majd szűrjük le. A kapott folyadékhoz adjunk 5 teáskanál édesgyökeret, 1,5 teáskanál ánizst, 400 g mézet (lehetőleg hárslevelűt), és alaposan keverjük össze. Forraljuk a keveréket 5 percig, hagyjuk kihűlni, szűrjük le. Vegyünk 2/3 csésze naponta 3-4 alkalommal étkezés előtt.

Vízkórra. Öntsünk 4 teáskanál magot 1 liter vízbe, forraljuk 15 percig, hagyjuk becsomagolva 1 órán át, szűrés nélkül. Vegyünk 1/2 csészével 2 óránként, napi 6-9 alkalommal, forrón. Az eredmény 2-3 héten belül megvan.

Krónikus székrekedés esetén. 1 teáskanál lenmagot öntsünk 1 pohár forrásban lévő vízzel, lefedve 4-5 órán át állni hagyjuk. Igya meg a teljes mennyiséget lefekvés előtt a magokkal együtt. Gyermekek: 1/2 csésze.

Gastritisre. 20 g magot öntsünk 1 liter vízbe, hagyjuk állni 5 órán át, szűrjük le. Igyál 1/2 csésze. Vízhajtóként. 1 evőkanál. Öntsön 1 csésze forrásban lévő vizet egy kanál fűszernövényre, és hagyja állni 30 percig. Vegyünk 1 evőkanál. kanál naponta 3-4 alkalommal.

A keserűségre a szájban. őröljük meg a lenmagot, hogy 1 evőkanálnyit kapjunk. kanál lisztet, főzzük, mint a folyékony zselét. Igyon reggel és este étkezés előtt. Köhögéskor. 1 hétig adjunk a betegnek lenmagteát.

Vesetisztítás lenmaggal

A lenmag jótékony tulajdonságairól ismert, a belek és a máj tisztítására használják. Kiderült, hogy a vesetisztítás is lenmaggal történik. Ez a csodálatos gyógymód jótékony hatással van az egész szervezetre, de figyelmünket arra összpontosítjuk, hogyan használják a lenmagot a vesék tisztítására. A belek lenmaggal történő tisztításáról egy másik cikkben olvashat.

A lenmag tulajdonságai

A vesék lenkezelése és tisztítása régóta ismert. A lenmag gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkező anyagokat tartalmaz, valamint képes eltávolítani a méreganyagokat a szervezetből. Legértékesebbek közülük a zsírsavak, a rostok és a ligninek (növényi eredetű fenolos vegyületek, kiváló antioxidánsok). A len a vesék kezelésén kívül a gyomor-bél traktus, a szív- és érrendszeri betegségek kezelésére, valamint a vér hígítására szolgál. Erős choleretic tulajdonsága miatt tisztítja a májat és segít a belek tisztításában is. Mint látható, a vesék lenmaggal történő tisztítása lényegében más szervek tisztításával kombinálódik. Íme, milyen gyakorlatokat kell végrehajtani, ha kő van az ureterben. - Ilyen kérdéssel jobb orvoshoz fordulni.

A vesék tisztításának módjai len használatával

A lenmaggal történő vesetisztítás többféle változatban lehetséges, a termék különböző receptúrák szerint készíthető.

Mikor ne használjon lenmagot a vese tisztítására?

A vesék lenmaggal való tisztítása segít eltávolítani a homokot. Ha azonban kövek vannak a vesében, a következmények beláthatatlanok lehetnek! A kő mozgatása vagy mozgatása súlyos fájdalmat okoz, és a beteg megtanulja, mi a vesekólika. Hogy ez ne forduljon elő, a vesék tisztítása előtt - lenmaggal vagy más módon - nagyon fontos ultrahangos vizsgálatot végezni a kövek jelenlétének kizárására. Ha kövek vannak jelen, akkor először intézkedéseket kell hozni a kövek összezúzására vagy feloldására, homokká alakítására, és csak ezután kezdje meg a test tisztítását.

fejezetben A lenmag jótékony tulajdonságai és ellenjavallatai a len leírása, alapanyagai, a lenmag kémiai összetétele, jótékony tulajdonságai és ellenjavallatai, a lenmag felhasználása a népi gyógyászatban és a fogyásban, a lenmag felhasználási receptjei különböző betegségekre, vezető gyógynövénytudósok, gyógynövénytudósok ajánlásával , és gyógyítókat mutatnak be.

A közönséges vagy maglen (Linum usitatissimum L.) gyógynövény.

Közönséges len leírás

A len vagy közönséges len egynyári lágyszárú növény. A len egyenes, csupasz szárú, felül elágazó. A virágok kékek, és öt szirmuk van. A gyümölcs egy kapszula, amely öt varrattal nyílik. A magvak lapított-tojásdalakúak, világosbarnák, fényesek.

Len alapanyag

Lenmag összetétele

A lenmag előnyös tulajdonságai és ellenjavallatai - típusai

A lenmag a következő jótékony tulajdonságokkal rendelkezik:

Borítékolás

Lágyulás

Gyulladáscsökkentő

Nyomtatók

Enyhe hashajtók

Fájdalomcsillapítók

Lenmag - ellenjavallatok

A lenmag használata ellenjavallt kezelhetetlen hasmenéssel járó akut bélműködési zavarok esetén.

A lenmagban található glikozid linamarin bomláskor hidrogén-cianidot képez. Ezért óvatosan kell eljárni a lenmag gyógyászati ​​gyakorlatban történő felhasználása során.

A lenmag jótékony tulajdonságai és ellenjavallatai, alkalmazása

A népi gyógyászatban a lenmagot használják belül a következő betegségekre:

—Hörghurut, köhögés, mint bevonat, köptető és gyulladáscsökkentő szer.

—Tüdő tuberkulózis- leszűrt főzet magvak tejjel.

—Magas savasságú gyomorhurut

—Gyomor- és nyombélfekély esetén exacerbáció során burkoló és gyulladáscsökkentő szerként.

—Krónikus vastagbélgyulladás burkolószerként, és lenmagolajat is használnak a beöntéshez.

- Vese- és hólyaggyulladás mint burkoló és gyulladáscsökkentő szer.

—Fehér vér(lenmagot esznek).

—Onkológiai betegségek kemoterápia után a lenmag főzete enyhíti a mérgezést és javítja a vérképletet.

—Vese- és epekő, aranyér, vérhas, székrekedés esetén használjon lenmagolajat 1 evőkanál 3-4 alkalommal naponta.

A lenmagot külsőleg használják

—keléssel, karbunkulusokkal borogatás formájában bőrpuhító és fájdalomcsillapítóként - 2 kis zacskó egész lenmagot forrásban lévő vízbe vagy forró tejbe mártunk 1 percre, és egyenként forrón felkenjük.

Öblítéshez fekélyek és sebek a szájban A magvak főzetét használják.

—öblítés, beöntés A lenmag nyálkás infúzióját használják.

A lenmagolajat égési sérülések, ekcéma, pikkelysömör, gennyes sebek és trofikus fekélyek kezelésére használják.

Hogyan kell használni a lenmagot

Lenmag nyálkás főzete:

Öntsünk 1 evőkanál lenmagot 1 csésze forrásban lévő vízbe, forraljuk fel, majd rázzuk fel a keveréket 10-15 percig, szűrjük át a sajtruhán, hűtsük le és használjuk rendeltetésszerűen. A főzetet 1-2 órán belül fel kell használni, mivel a kaon gyorsan romlik. A főzetet naponta 3-szor 1-2 pohárral étkezés előtt 30 perccel vegye be.

Lenmagot, sokféle vitaminban és ásványi anyagban gazdag, rendkívül hasznosak a szervezet számára. Gyakran használják különféle betegségek megelőzésére, és kezelésben is alkalmazzák.

Lenmagot alkalmaz:

• cukorbetegségre
• a vér koleszterinszintjének csökkentésére, a vérnyomás normalizálására;
• gyomor-bél traktus betegségeinek kezelése, aranyér, hashajtóként használják;
• szív- és érrendszeri betegségek, ízületi gyulladások kezelésére;
• az urogenitális rendszer, a vesék betegségeinek kezelése;
• a májműködés normalizálása;
• a rák kezelésében;
• légúti betegségek esetén;
• égési sérülések, bőrelváltozások, trofikus fekélyek, tályogok kezelésére;
• stressz, neuralgia esetén;
• az immunitás javítására

A lenmag különféle szerves vegyületeket és tápanyagokat tartalmaz: teljes értékű növényi fehérjét, mikroelemeket, rostokat, A, B, E, F vitaminokat, esszenciális telítetlen zsírsavakat Omega-3 és Omega-6 A lenmag egyedülálló összetétele határozza meg gyógyászati ​​tulajdonságait, a lenmag A A magot a népi gyógyászatban alkalmazzák, számos betegség megelőzésére és kezelésére használják.

Lenmag fogyasztásakor a vérnyomás normalizálódik, a vérrögképződés valószínűsége, valamint a szívinfarktus, a mikroinfarktus, a pitvarfibrilláció, a szívbillentyűkkel kapcsolatos betegségek, a szívkoszorúér-rendellenességek és más szív- és érrendszeri betegségek (tachycardia stb.) kockázata csökken.

Az omega-3 és a fitoösztrogének (lignánok) megelőzik és csökkentik a hormonális érzékenység által okozott rákos megbetegedések kockázatát, mint például a mellrák és a prosztatagyulladás.

Omega-3 - pr A fiatalság természetes elixírje, segít csökkenteni a vér koleszterinszintjét, segít a gyomor-bélrendszeri betegségekben, az urogenitális rendszer betegségeiben, a cukorbetegség, a bőr sugárkárosodásának, égési sérüléseinek kezelésében. A lenmagban található omega-3 normalizálja a májműködést, megakadályozza a stressz hatására termelődő, szervezetet tönkretevő mérgező biokémiai anyagok képződését, stresszhelyzetekben pedig nyugtató hatású.

A fitoösztrogének javítják a húgyúti rendszer működését, és segítenek megelőzni a gyulladásos folyamatokat a vesékben. A lenmag fogyasztása az ízületi gyulladást is kezelheti. A lenmag fogyasztása műtét után javasolt, mivel segít az immunitás javításában, megelőzi a gyulladásos folyamatok kialakulását, segít a leukémiában. Naponta több héten át fogyasztva a lenmagok még időseknél is normalizálják a bélműködést. A magvakat enyhe hashajtóként használják.

A vízzel leöntött lenmag 2-3 óra múlva megduzzad, nyálkát választ ki, amely burkoló, lágyító és gyulladáscsökkentő hatású emésztőrendszeri betegségekben (nyelőcsőgyulladás, gyomorfekély, nyombélfekély, gyomorhurut, enteritis, vastagbélgyulladás, székrekedés); légutak (a hörgők gyulladásos betegségei, rekedtség, köhögés); hólyag-, vesegyulladás.

Ez a belseje behatoló lenmagváladék nyálkahártya-réteggel borítja be az élelmiszertömegeket és az emésztőrendszer nyálkahártyáját, megakadályozza az ételmassza irritáló hatását, felgyorsítja annak előrehaladását, csökkenti a nyálkahártya irritációjának lehetőségét. szájüreg, nyelőcső, gyomor és belek. A duzzanat, a nyálka hosszú ideig a nyálkahártyán marad, mivel a gyomor-bél traktus nedve nem befolyásolja.

A lenmag nyálka segíti az ecetesszencia, nátronlúg mérgezést, és megakadályozza a mérgező anyagok felszívódását az emésztőrendszerből a vérbe. A lenmag nyálkáját a következő módon készítsük el: 1:30 arányban használjunk 1 evőkanál. l. Naponta 8-10 alkalommal étkezés előtt. A len enyhíti a mérgezést, és pozitív hatással van a vérképre. Ez a nyálka toxikózisra használható a terhesség korai szakaszában.

Külsőleg a lenmag nyálka trofikus fekélyek kezelésére, a bőr lágyítására és a tályogok érésének felgyorsítására szolgál. A lenmagot forrásban lévő vízzel leöntjük, és melegen gézzacskóba helyezzük az érintett területre.

Bélgyulladás, vérhas és aranyér esetén terápiás beöntést alkalmaznak: 1 evőkanál lenmagot egy pohár forrásban lévő vízbe öntünk, 2-3 órán át állni hagyjuk. Vigyen fel 50 ml meleg nyálkát beöntésenként. Azokban az esetekben, amikor a végbél erősen irritált, és a beteg nem tud folyadékot visszatartani, a nyálkahártya mennyiségét 20-30 ml-re csökkentik, és gyakrabban adják be. A beöntés után körülbelül 60 percig le kell feküdnie. Éjszakánként egyszer beöntést is használhat; ha a betegnek ágynyugalmat írnak elő, akkor a beöntés napi 2-3 alkalommal használható.

A nyálka elkészítése: 1 evőkanál. öntsünk egy kanál lenmagot 1 csésze forrásban lévő vízbe, hagyjuk állni egy órát, rázzuk, majd szűrjük le. Vegyünk 1-2 evőkanál naponta 3-4 alkalommal 30 perccel étkezés előtt.

A lenmagból készült főzet hasznos a rákos betegek számára kemoterápia után; az öblítést a szájban lévő sebek és fekélyek kezelésére használják. A tejjel átszűrt főzet segít a tüdőgümőkórban.

Lenmagfőzet: 3 evőkanál lenmagot lassú tűzön 600 ml vízben 10 percig forralunk. Szűrjük le, vegyen be 100 ml-t naponta háromszor.

Köhögés kezelése lenmaggal: 2-3 evőkanál lenmagot öntsünk 2 csésze forrásban lévő vízzel, rázzuk össze, hagyjuk állni 10 percig, szűrjük le, adjunk hozzá mézet ízlés szerint, keverjük össze. Forraljuk a keveréket 5 percig, hűtsük le. Vegyen be egy pohár kétharmadát naponta háromszor étkezés előtt.

Nephritis, urolithiasis kezelése, a vesék tisztítása lenmag főzetével: öntsön 1 teáskanál lenmagot egy pohár forrásban lévő vízzel, forralja 2 percig, hagyja állni 1 órán át. Igyon naponta 2-szer 1 pohárral, amíg az állapot javul.

Lábduzzanat kezelése lenmagfőzelékkel: 4 evőkanál lenmagot 1 liter vízben 10 percig forralunk. Hagyja meleg helyen 1 órán át. Ízlés szerint citrom- vagy gyümölcslevet adhatunk hozzá. Naponta 6-szor 2 óránként igyunk fél pohárral, lehetőleg forrón. 2-3 hét múlva látni fogja az eredményt.

Hashajtó lenmagból: 1 evőkanál lenmagot 1 pohár forrásban lévő vízzel felöntünk, összerázzuk, lehűtjük, rongyon átszűrjük, naponta 1-2 alkalommal 0,5 pohárral éhgyomorra szedjük.

Enyhe hashajtó lenmagból székrekedés kezelésére: 1 teáskanál lenmagot öntsünk 1 pohár forrásban lévő vízzel, hagyjuk becsomagolva 4-5 órán át állni. Igya lefekvés előtt a magokkal együtt. Gyermekek 0,5 csésze.

A lenmag nagy mennyiségű fehérjeanyagot, zsíros olajat, nyálkát, valamint szerves savakat, enzimeket, A-vitamint és glikozidokat tartalmaz. Ezen anyagok jelenléte miatt a lenmagot régóta használják az orvosi gyakorlatban. A lenről említést találhatunk Egyiptom ókori kézirataiban, a tibeti orvosok orvosi könyveiben, a 11. század végén megjelent „Szvjatoszlav Jaroszlavics nagyherceg gyűjteményében”, valamint a híres „Orvosi kánonban”. Tudomány” Avicenna.

Avicenna leírása szerint a pörkölt lenmag segít a „nedves” köhögés, valamint a hólyag- és vesefekélyek ellen. A lenmaggal történő fertőtlenítés segít az orrfolyáson. A lenmag főzete, ha rózsaolajos beöntésben használják, nagy előnyt jelent a bélfekélyek kezelésére. Avicenna szerint a lenmag természetes szódával és fügével való használata jó gyógyír a szeplők és „tejpattanások” ellen.

A magvak nagy mennyiségű nyálka miatt burkoló, enyhe hashajtó és gyulladáscsökkentő hatásúak, ezért gyomor-bélrendszeri betegségek esetén javallt. A nyálka megakadályozza a mérgező anyagok felszívódását a belekből, amelyek fertőző betegségek és mérgezések során keletkeznek.

A szájon át bevett nyálka hosszú ideig a nyálkahártyán marad, megvédve azokat a káros anyagok okozta irritációtól, mivel a gyomor-bél traktus nedve nem befolyásolja. Hörgőbetegségek, rekedtség, gyomorhurut, gyomor- és nyombélfekély, krónikus vastagbélgyulladás, hólyag- és vesegyulladás esetén alkalmazzák. (A lenmag nyálka elkészítésének módja, lásd az „Adagolási formák, adagolás és alkalmazás” című részt).

A lenmag nyálkatartalma miatt más előnyökkel is jár. A „tea” jól bevált öblítőszerként az ínygyulladás és egyéb gyulladásos folyamatok kezelésére a szájban és a torokban. A lenmagpürét és a lenmagolajat sebek, zúzódások és nyílt bőrrepedések kezelésére használják.

Lenmagolaj diétás táplálkozásban használják károsodott zsíranyagcserében, érelmeszesedésben, szívkoszorúér-betegségben, agybetegségben, magas vérnyomásban, diabetes mellitusban, májcirrhosisban, hepatitisben, zsíros májgyulladásban (zsírmáj) szenvedő betegeknél.

A lenmagolaj a többi növényi zsírhoz hasonlóan minimális mennyiségű koleszterint és nagy mennyiségű telítetlen zsírsavat tartalmaz. A telítetlen zsírsavak fogyasztása pedig csökkenti a koleszterinszintet és növeli a foszfolipidek koncentrációját a vérben.

Kelések és bőrbetegségek esetén őrölt magvakból borogatást, lágyító borogatást készítenek. Felületi égési sérülések kezelésére mészvízzel (1:1) kevert lenmagolajat írnak fel.

Lenmagolaj hashajtóként és vizelethajtóként használják epehólyag- és epehólyag-gyulladásra, 1-2 evőkanál. kanál (székrekedés esetén - éhgyomorra, kolecisztitisz esetén - étkezés közben). Ezenkívül a finomított lenmagolajat élelmiszerként fogyasztják. A benne található telítetlen zsírsavak jótékony hatással vannak a szervezet zsíranyagcseréjére.

Külsőleg alkalmazva a lenmagolaj enyhülést hoz és elősegíti a gyógyulást a repedezett bőr, a pikkelysömör visszamaradt elváltozásai, a száraz bőrkiütések és mindenekelőtt a fájdalmas övsömör esetén. Még a szemölcsök és bőrkeményedés esetén is jótékony hatást fejthet ki a napi 2 alkalommal kikent lenmagolaj. A mészvízzel (1:1) kevert lenmagolajat felületi égési sérülések kezelésére használják.

A „Linetol” gyógyszert lenolajból nyerik, amely enyhén sárgás olajos folyadék, amely etil-észterek és telítetlen zsírsavak keverékéből áll, ugyanolyan arányban, mint a lenmagolajban. Az érelmeszesedés megelőzésére és kezelésére, a vér koleszterinszintjének csökkentésére használják. Felírt 1,5 evőkanál. kanál reggel éhgyomorra vagy étkezés közben naponta 1 alkalommal, hosszú ismétlődő kúrákban 1-1,5 hónapig, 2-4 hetes szünetekkel. Külsőleg a "Linetol" kémiai és hősérülésekre, valamint a bőr sugárzási sérüléseire ajánlott. Felgyorsítja az érintett bőrterületek helyreállítási folyamatát.

ADAGOLÁSI FORMÁK, AZ ALKALMAZÁSSAL KAPCSOLATOS TUDNIVALÓK ÉS ADAGOLÁSOK

Lenmag nyálka (1). Elkészítéséhez öntsünk 1/2 csésze forrásban lévő vízbe 1 teáskanál magot, rázzuk 15 percig, majd szűrjük le. Vegyünk 2 evőkanál naponta 3-4 alkalommal.

Lenmag nyálka (2). A vízzel megtöltött lenmag 2-3 óra múlva megduzzad és váladékot választ ki, amelyet belsőleg használnak nyelőcsőgyulladásra, gyomor- és nyombélfekélyre, bélgyulladásra, vastagbélgyulladásra. A lenmag nyálkáját a szemébe cseppentjük és letöröljük a kötőhártya-gyulladás ellen. Külsőleg a nyálkát trofikus fekélyekre használják, röntgenbesugárzás után.

Lenmag infúziója. Törjünk össze 2 teáskanál magot, és hígítsuk fel 1 pohár forrásban lévő vízzel, hagyjuk állni 20 percig. Igyon 100-150 ml-t naponta 2-3 alkalommal 0,5 órával étkezés előtt. Köhögés ellen, hashajtóként és krónikus kólikára használják.

Lenmag főzet szív- és vesebetegségek okozta arcduzzanattal. Forraljunk fel 1 liter forrásban lévő vizet 4 teáskanál magvakkal, lassú tűzön pároljuk 10-15 percig. Zárja le a serpenyőt, és tegye meleg helyre 1 órára. Nem kell megerőltetnie. Ízlés szerint adjunk hozzá citromlevet. A főzetet jobb melegen inni, 2 óránként 100 ml-t, naponta 6-8 alkalommal. Az eredmény 2-3 hét múlva lesz látható.

Lenmag főzet a vesék tisztítására. Öntsünk 1 teáskanál magot egy pohár forrásban lévő vízbe, tegyük alacsony lángon 15 percig, hagyjuk állni 10 percig, szűrjük le. Vegyünk 100 ml-t 2 óránként két napon keresztül.

Száraz lenfű infúziója. 1 evőkanál. Öntsön egy kanál száraz lenfűt egy pohár forrásban lévő vízbe, hagyja kihűlni, szűrje le és nyomja ki. Igyon naponta 3-4 alkalommal, 1 evőkanál. kanál evés előtt. Ezt az infúziót vizelethajtóként használják vese- és hólyagbetegségek esetén.

Lenmagot, összetörve és tejben megfőzve, a fájó helyre borogatásként alkalmazva saroksarkantyúk, kelések, pattanások, duzzanatok, sebek és gyulladások kezelésére.

Égetett lenmag por, a sebre szórva szárítja, csillapítja a fájdalmat és a viszketést.

Általános erősítő szer gyerekeknek. Keverjünk össze 3 teáskanál lenmagport 1 teáskanál cukorral. Adjon a gyermeknek napi 2-3 alkalommal 1 teáskanál.

ELLENJAVALLATOK ÉS LEHETSÉGES MELLÉKHATÁSOK

A friss lenfű mérgező tulajdonságokkal rendelkezik, ezért belső használatra nem ajánlott. A lenmagkészítményekkel nem szabad visszaélni heveny bélműködési zavar (kontrollálhatatlan hasmenés), vagy epehólyag-gyulladás miatti fokozott fájdalom esetén.