ओस्टियोर्थ्राइटिस होम उपचार घर पर पैरों के आर्थस्ट्रिसिस का इलाज कैसे करें
जोड़बंदी- संयुक्त रोग, जिसमें हड्डी के ऊतकों में डिस्ट्रोफिक बदलाव होते हैं। ओस्टियोर्थराइटिस प्राथमिक और माध्यमिक हो सकता है मुख्य बदलाव कार्टूनिज़ में होते हैं। एक्सरे पर, माइक्रोक्रैक्स और एरोशन का निदान किया जाता है।
आर्थस्ट्रिसिस के कारण
अक्सर, 45 वर्ष बाद महिलाओं में आर्थस्ट्रिस उत्पन्न होता है। आर्थस्ट्रिसिस के कारण गंभीर शारीरिक श्रम हो सकते हैं, साथ ही पर्याप्त अतिरिक्त वजन भी हो सकता है। कुछ डॉक्टरों का मानना है कि यह रोग संभव है और चयापचय संबंधी विकारों के कारण।
घुटने के जोड़ों के पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस संभव है, जिनके काम की गतिविधि उनके पैरों पर है। इस मामले में arthrosis होता है। एथलीट्स को आर्थोसिस के विकास के जोखिम पर भी रखा गया है। अक्सर हिप जोड़ों और जोड़ों पर जोड़ों को प्रभावित होता है
आर्थस्ट्रिसिस के पहले लक्षण
आर्स्ट्रोसिस की मुख्य नैदानिक अभिव्यक्तियों को माना जाता है। वे, मूल रूप से, लोड होने पर उठते हैं और बाकी में गायब हो जाते हैं। लेकिन, अब तक रोग रहता है, अधिक बार, दर्द अधिक तीव्र हो जाता है। इस मामले में, वे संयुक्त की खराब गतिशीलता के साथ संयोजित हो सकते हैं, जो आंदोलन के दौरान गुजरता है। आर्थस्ट्रिसिस के साथ, दर्द शाम की ओर बढ़ता है। प्रभावित लक्षणों के स्थानीयकरण के आधार पर एक अन्य रोगसूचकता का निर्धारण किया जाता है। 
नैदानिक अभिव्यक्तियों और एक्स-रे के लिए आर्थस्ट्रिस का निदान करें
पारंपरिक चिकित्सा में, कट्टरपंथी उपचार स्थापित नहीं किए गए हैं। अधिकतर, लक्षणों का उपचार किया जाता है, दर्द से राहत मिली है और विनाश की प्रक्रिया धीमा पड़ती है। आर्थस्ट्रिस के साथ सभी मरीज़, डॉक्टर स्पा उपचार की सलाह देते हैं, गंभीर मामलों में सर्जिकल हस्तक्षेप पर फैसला करना जरूरी है। के अतिरिक्त पारंपरिक चिकित्सा, भी, आर्थस्ट्रिसिस के खिलाफ लड़ाई में मदद कर सकता है विशेष रूप से घरेलू उपचार के साथ आर्थस्ट्रिस का इलाज करना अच्छा है।
दर्द से राहत के लिए संकुचित करें
एक साधारण स्कूल चाक लो और इसे बहुत पतले कुचल दें। परिणामस्वरूप पाउडर किण्वित दूध उत्पादों (केफिर, दही) डालना। एक सजातीय पेस्ट बनाने के लिए पूरी तरह से हिलाओ। इस प्रकार प्राप्त मिश्रण को रोगग्रस्त क्षेत्र पर लागू किया जाना चाहिए, जिसमें फिल्म और प्रिबिनटॉवट शामिल है। यह बेहतर है कि यह सोने से पहले बस सेक करने के लिए। रक्त परिसंचरण में सुधार, यह दर्द से राहत देता है और सूजन को कम करता है।
प्रोपोलिस से रास्पबेरी
प्रोपोलिस लेना आवश्यक है इसे पानी के स्नान में अधिमानतः मिलाएं। फिर अच्छी तरह से मिश्रण करें। जिसके परिणामस्वरूप मिश्रण को प्रभावित किया जाना चाहिए जब प्रभावित संयुक्त में दर्द होता है।
घर में आर्थस्ट्रिसिस के इलाज के लिए मलहम
- घर पर, आप एक उत्कृष्ट मलम तैयार कर सकते हैं। निम्नलिखित सामग्री लेने के लिए आवश्यक है: पुष्प, ग्लिसरीन, शराब और आयोडीन यह सब बराबर भागों में मिलाएं। मिश्रण दो से तीन घंटे तक पानी डालें। इसके बाद, परिणामस्वरूप मरहम को रोगग्रस्त पैर को नीचे से चिकना करना चाहिए, न केवल रोगग्रस्त संयुक्त, बल्कि उसके पास के क्षेत्र भी कैप्चर करना। इस प्रक्रिया के कुछ समय बाद एक सुधार आएगा, दर्द कम होगा।
- यदि आप जोड़ों के बारे में चिंतित हैं, तो आप अपने आप को एक चतनाशून्य करने योग्य मलहम तैयार कर सकते हैं। ऐसा करने के लिए, प्रत्येक घटक के एक चम्मच में सरसों (सूखी), शहद और वनस्पति तेल मिलाएं। परिणामस्वरूप मिश्रण पानी के स्नान में गर्म हो जाता है जब तक कि मरहम की स्थिरता तक नहीं पहुंच जाती।
भारतीय बल्ब मदद करेगा
भारतीय बल्ब एक बारहमासी औषधीय बल्बनुमा पौधे है जिसमें गंध नहीं है इसकी बल्ब एक प्रकाश बल्ब की तरह है गर्दन मोटा है, पत्ते लंबी और बड़ी हैं हड्डियों और जोड़ों में किसी भी दर्द और दर्द के एक भारतीय बल्ब को चंगा, इन रोगों से पैदा होने वाले मांसपेशियों में तनाव कम हो जाता है। सामान्य तौर पर, इसका लाभकारी प्रभाव होता है
आर्थस्ट्रिसिस के उपचार के लिए, इस बल्ब से एक उपचार का उपयोग करें। बल्ब की पत्तियों में बलगम होता है, जो औषधीय प्रभाव देता है। संयंत्र शराब या वोदका पर जोर देता है।
लीच के साथ उपचार
जिलेटिन के साथ उपचार
जिलेटिन कई लोगों के लिए जाना जाता है, इसका उपयोग किसी भी घर में खाना पकाने के लिए किया जाता है, मैं इसे विभिन्न व्यंजनों के लिए उपयोग करता हूं, लेकिन हर कोई इसे नहीं जानता उपयोगी गुण। इन सुविधाओं का उपयोग पारंपरिक चिकित्सा के चिकित्सा अभ्यास में किया जाता है। जिलेटिन कई बीमारियों के उपचार में मदद करता है और इनमें से एक संयुक्त संधिशोथ है।
अंत में, यह कहा जाना चाहिए कि घरेलू उपचार एक एकीकृत दृष्टिकोण के साथ मदद करते हैं। यह भी खुद के लिए एक सख्त आहार स्थापित करने के लिए सिफारिश की है और उचित पोषण। कम मांस व्यंजन, विशेषकर सूअर का मांस और गोमांस खाने की कोशिश करना महत्वपूर्ण है जोड़ों के लिए उपयोगी पदार्थ युक्त मछली को प्रतिबंधित करना सबसे अच्छा है। चॉकलेट, मूली, मूली, साथ ही साथ सोराल जैसे मेनू उत्पादों को सीमित करने में सीमा अधिक डेयरी उत्पाद, खासकर कॉटेज पनीर खाने के लिए, जिसमें कैल्शियम होता है, हड्डियों की संरचना को मजबूत करता है।
ऑस्टियोआर्थराइटिस जोड़ों का एक गंभीर रोग घाव है, जो उपास्थि में विभिन्न अपक्षयी प्रक्रियाओं की ओर जाता है। यह रोग पुराना है। यह कई सालों तक एक लंबे समय से विकसित हो रहा है। इसमें छूट और गहराई की अवधि भी हो सकती है, जिसके दौरान रोगी की सामान्य स्थिति में महत्वपूर्ण बदलाव आते हैं।
घुटने की चोट और हिप संयुक्त का गतिशीलता में संयुक्त स्थान की क्रमिक लापता होने पर ध्यान दें।
रोग कम्युनल उपास्थि के माइक्रोफ्रैक्टर्स से उत्पन्न होता है। इस प्रक्रिया में, कार्टिलागिनस सतह इसकी लोचदार और भिगोना गुण खो देता है, कठोर और पतली बन जाती है; इसमें दरारें हैं, चिकनी और चमकदार की बजाय सतह असमान और नीरस होती है। कभी-कभी उपास्थि पूरी तरह से गायब हो जाती हैं और हड्डियां एक-दूसरे से संपर्क करती हैं। नतीजतन, संपर्क क्षेत्र को भरने और दबाव और घर्षण को कम करने के लिए सतहों "समतल" होती हैं। यह ओस्टोफाइट्स के गठन से प्राप्त होता है यह प्रक्रिया दर्द सिंड्रोम कारण नहीं है, न तो उपास्थि और न ही हड्डियों में दर्द रिसेप्टर्स हैं।
आर्थस्ट्रिस के चित्र
आपको यह समझने में सहायता करने के लिए यहां कुछ छवियां दी गई हैं कि वास्तव में एक बुराई क्या है:
एक खगोलीय खुदाई के माध्यम से घुटने के जोड़ की सतह का एक दृश्य उपास्थि परत का हिस्सा अनुपस्थित है।
बाएं हिप संयुक्त की स्वस्थ सतह है, दायीं ओर दाएं चरण के आर्थस्ट्रिसिस से प्रभावित होता है।
टोपी जांघ की हड्डी तीसरे डिग्री के आर्थस्ट्रिसिस के साथ
ऑपरेशन के दौरान टीबीएस का रिमोट भाग। सतह को स्कोर करने पर ध्यान दें
आर्थस्ट्रिस सबसे अधिक बार निदान किए गए संयुक्त विकृतियों में से एक है, जो पहले से ही वयस्क आबादी का 15% से अधिक प्रभावित हुआ है।
यहां निम्नलिखित तथ्यों और आंकड़े दिए गए हैं जो अधिक विस्तृत रूप से आर्थस्ट्रिसिस के एटियलजि को समझने में मदद करेंगे:
- लोगों में, इस रोग को अक्सर कहा जाता है "नमक बयान"। वास्तव में, यह बिल्कुल सही वक्तव्य नहीं है, क्योंकि आर्थ्रोसिस के लिए उपास्थि में अपरिवर्तनीय परिवर्तन से ही इसकी विशेषता होती है। नमक के बयान के लिए, यह एक अलग बीमारी है, जिसमें कैल्शियम के चयापचय और आत्मसात का उल्लंघन है।
- आर्थस्ट्रिस की घटनाओं का प्रतिशत उस व्यक्ति की उम्र, लिंग, जीवन शैली और जगह पर निर्भर करता है जहां वह रहता है।
- पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस या पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस के लिए इसका पर्याय, तीस की आयु से कम 5% लोगों में होता है चालीस से साठ साल के मरीजों में 25% मामलों में आर्थस्ट्रिसिस से पीड़ित हैं।
- अधिकतर अक्सर (सभी मामलों में से 75%) बुजुर्गों के आर्थस्ट्रिसिस के संपर्क में आते हैं सत्तर की उम्र में
- पैरों के एक आदमी प्रभावित जोड़ों में आर्थस्ट्रिसिस के 60% से अधिक मामलों में। कम अक्सर, रोग काठ का रीढ़ की हड्डी में degenerative प्रक्रियाओं को स्थानांतरित या कंधे संयुक्त, साथ ही साथ में ग्रीवा विभाग कशेरुकाओं।
- अगर कोई समय पर इलाज नहीं है, तो 78% रोगियों को जोड़ों में जटिलताओं का अनुभव होगा ऑस्टियोफ़ीट गठन के रूप में कम आम सूजन है और कुल विनाश संयुक्त
तिथि करने के लिए, घर पर आर्थोस्टिस का उपचार विभिन्न तरीकों और व्यंजनों का उपयोग करके किया जा सकता है। मुख्य बात यह है कि पर्यवेक्षण चिकित्सक की देखरेख के बिना स्वयं-दवाओं में संलग्न होना नहीं है, क्योंकि धन के अनुचित चयन के कारण व्यक्ति स्वयं को नुकसान पहुंचा सकता है और उसकी स्थिति भी बदतर बना सकता है।
महत्वपूर्ण! जोड़ों के आर्थस्ट्रिसिस के लिए लोक उपचार, बेशक, एक व्यक्ति की स्थिति को कम करने और उसके दर्द को कम करने में सक्षम हो जाएगा, लेकिन आर्थस्ट्रिसिस के उपचार का अभ्यास लोक उपचार चूंकि मुख्य चिकित्सा असंभव है इस प्रयोजन के लिए, रोगी को उपचार के एक अलग-अलग चयनित दवा पाठ्यक्रम की आवश्यकता होगी। वह वह है जो बीमारी की प्रगति को धीमा कर सकता है और खतरनाक जटिलताओं को विकसित करने के जोखिम को कम कर सकता है।
घर पर आर्थस्ट्रिसिस का इलाज करने के तरीके पर विचार करने से पहले, हम रोग का मुख्य कारण और संकेत देंगे, जिससे आपको इलाज शुरू करने से पहले एक व्यक्ति के बारे में जानना होगा।
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क्यों रोग बढ़ रहा है
चयापचय प्रक्रियाओं के उल्लंघन के साथ-साथ अन्य उत्तेजक कारकों के कारण, एक व्यक्ति शुरू हो गया है अपक्षयी परिवर्तन, जो सांध्यासंबंधी उपास्थि के विनाश की ओर ले जाता है। यह भड़काती है गंभीर दर्द और जोड़ों की कमजोर मोटर कार्य
जैसा कि विकृति विकसित होती है, रोगग्रस्त संयुक्त इसकी लोच खो देता है वह अब एक छोटे से शारीरिक प्रयास भी नहीं ले सकता है इसके अलावा, कार्टिलेज के पहनने की वजह से, हड्डी अधिक दबाव में है, यही कारण है कि उन्हें भड़काऊ प्रक्रियाओं से गुजरना पड़ता है।
तथ्य यह है! आर्थस्ट्रिसिस में डिगेनेरेटिव प्रोसेस को न केवल कार्टिलेज में स्थानीयकृत किया गया है, बल्कि निकट से स्थित ऊतकों में, अर्थात् सांपिकीय कैप्सूल, मांसपेशियों, स्नायुबंधन और शुक्राणु द्रव, जो एक स्नेहक के रूप में कार्य करता है इस प्रकार, आर्थस्ट्रिसिस पूरी तरह से एक व्यक्ति के संयुक्त को प्रभावित करती है और अपने कार्यों के पूर्ण नुकसान की ओर ले जा सकती है।
निम्न जोखिम वाले कारकों और मानवों में आर्थस्ट्रिसिस के सबसे सामान्य कारणों को आवंटित करें:
- एक व्यक्ति के आनुवंशिक गड़बड़ी से उत्पन्न रोगजन्य विषाक्तता।
- अतिरिक्त वजन इस स्थिति में, हिप और गले सबसे अधिक प्रभावित होते हैं घुटने के जोड़ों, उन पर सब के बाद वसा में सबसे ज्यादा शारीरिक लोड हो रहा है
- सेक्स (महिलाओं को पुरुषों की तुलना में अक्सर अधिक आर्थोस्टिस से पीड़ित होता है)
- संयुक्त पर अत्यधिक शारीरिक तनाव
- हार्मोनल असफलता
- जन्मजात संयुक्त रोग, जैसे कि डिस्प्लाशिया या अव्यवस्था
- जोड़ों के प्रगतिशील विकारों की उपस्थिति (ऑस्टियोपोरोसिस, गठिया, आदि)
- महिलाओं में रजोनिवृत्ति के बाद की अवधि, जो हमेशा एस्ट्रोजेन स्राव और एक मजबूत हार्मोनल असंतुलन में कमी के साथ होता है।
- चयापचय संबंधी विकारों के गंभीर रूप
- शरीर में पोषक तत्वों की तीव्र कमी।
- हाइपोथर्मिया।
- जोड़ों की स्थगित चोटें।
- संयुक्त पर ऑपरेटिव हस्तक्षेप
याद रखें! घरेलू उपचार के साथ घर पर आर्थ्रोसिस का उपचार बीमारी के 1 या 2 चरणों में अधिक प्रभावी होगा, जब तक कि वह अभी तक संयुक्त नहीं है और कार्टिलाजीस ऊतक अभी भी ठीक हो सकता है। यदि विकृति अंतिम रूप में पारित हो गई है, तो आर्थोसेस के लिए लोक उपचार पर्याप्त रूप से प्रभावी नहीं होंगे एक ऐसी ही स्थिति में, रोगी को शक्तिशाली दवाओं या सर्जरी के साथ चिकित्सा की आवश्यकता हो सकती है
लक्षण
लोक उपचार के साथ आर्थस्ट्रिस का इलाज करने के बारे में जानने से पहले, रोग के निम्न लक्षण लक्षणों से अपने आप को परिचित करना महत्वपूर्ण है, जो विकृति विज्ञान के विशिष्ट चरण के आधार पर भिन्न हो सकता है:
| रोग का स्टेज | लक्षण | रोग परिवर्तन |
| पहला चरण | उदासीन दर्द की उपस्थिति, जो शोर होगी जोड़ों में भी कमी है और कठोरता की एक छोटी सी भावना है | रूझान पर, विशिष्ट परिवर्तन अभी तक स्पष्ट नहीं हैं |
| 2 चरण | दर्द में वृद्धि, जो लंबे समय तक है अक्सर जोड़ों और ऐंठन की गतिशीलता का उल्लंघन होता है | अल्ट्रासाउंड की तस्वीरों में, अपक्षयी संयुक्त परिवर्तन देखा जाता है |
| 3 चरण | बहुत तेज दर्द है कि एक व्यक्ति को आराम होने पर भी महसूस होता है। प्रभावित संयुक्त व्यावहारिक रूप से स्थानांतरित नहीं होता है | चित्र स्पष्ट रूप से ओस्टिओफाईट दिखाते हैं और उपास्थि को नष्ट कर देते हैं। लघुतशी तंत्र और सूजन का छोटा हिस्सा है |
मुख्य लक्षण दर्द है!
होम उपचार
आदेश में कि लोक उपचार के साथ आर्थ्रोसिस का उपचार वास्तव में प्रभावी रहा और अपेक्षित लाभ लाया, इसके आचरण की ऐसी विशेषताएं जानना महत्वपूर्ण है:
- उपचार के सभी लोक तरीकों को आवश्यक रूप से उपस्थित चिकित्सक के साथ प्रारंभिक रूप से सहमत होना चाहिए। विशेष रूप से उन मामलों की चिंता होती है जब किसी व्यक्ति को पीड़ित होता है पुरानी बीमारियांने प्रतिरक्षा या एलर्जी की प्रवृत्ति को कमजोर कर दिया है।
- कुछ प्रभावी लोक उपचार चिकित्सकों के लिए अच्छी तरह से जाना जाता है, इसलिए ये विशेषज्ञ स्वयं रोगी के लिए लोक चिकित्सा की सबसे उपयुक्त विधि चुन सकते हैं।
- घर पर लोक उपचार के साथ उपचार पाठ्यक्रम लेना चाहिए। यह मानवीय स्थिति में महत्वपूर्ण सुधारों को प्राप्त करने का एकमात्र तरीका है।
- लोक उपचार की तैयारी के दौरान, यथासंभव यथासंभव नुस्खा का पालन करना महत्वपूर्ण है।
- जब विकासशील हो दुष्प्रभाव यह तुरंत रोक रहा है लोक उपचार और एक डॉक्टर को देखिए।
आर्थ्रोसिस का इलाज ऐसे लोक उपचारों की मदद से किया जा सकता है:
- मेडिकल घर से बना मलहम;
- मौखिक साधन;
- संपीड़ित करता है;
- चिकित्सा स्नान
लिफाफे
बहुत बार, आर्थस्ट्रिसिस के साथ रोगी शाम में जोड़ों और दर्द का सूजन विकसित करते हैं। व्यंजनों के बाद विकृति के इन अभिव्यक्तियों को समाप्त करने में सहायता करें:
- ताजा गोभी के पत्ते लें और इसे शहद के साथ तेल दें। उसके बाद, आपको इसे दर्दनाक संयुक्त में संलग्न करना होगा, एक प्लास्टिक की चादर के साथ कवर करना और इसे एक गर्म केचचफ के साथ लपेटो। इस तरह सारी रात को सम्मिलित रखें यह प्रदर्शन करने में सबसे आसान माना जाता है, और साथ ही, इसके उपचार कार्यों के साथ अच्छी तरह से काम करता है।
- मोटी खट्टा क्रीम की स्थिरता तक सफेद मिट्टी और पानी मिलाएं। चीज़क्लोथ पर मिश्रण लागू करें और प्रभावित एक घंटे के लिए संयुक्त पर लागू करें। इस संपीड़न के साथ उपचार की अवधि दो सप्ताह है।
- अंडेरेले पाउडर को भुनें। फैटी दही के साथ मिलाएं मिश्रण में एक पट्टिका पट्टी लेना, और कुछ घंटों के लिए संयुक्त से जोड़ दें।
- संयुक्त को ताज़ा फ़र्न पत्ते लागू करें आपको धुंध के साथ इसे ठीक करना होगा
- चाक को काट लें और इसे होममेड दही के साथ मिलाएं। पट्टी पर लागू करें और संयुक्त को संलग्न करें। सारी रात को संपदा छोड़ दें
- मुसब्बर रस, शहद और वोदका मिलाएं मिश्रण में पट्टी भिगोएँ और एक घंटे के लिए संयुक्त के साथ संलग्न करें।
मलहम
आर्थस्ट्रिसिस के साथ मलहम रक्त परिसंचरण में सुधार और संयुक्त में दर्द को दूर करने में मदद करेंगे। सबसे अच्छा व्यंजनों ऐसे मलहम हैं:
- बराबर अनुपात हॉप, कैमोमाइल और सेंट जॉन के पौधा में मिलाएं। वेसिलीन जोड़ें नियमित मरहम के रूप में लागू करें
- 2 tablespoons पिंडली पीस और यह 150 मिलीलीटर सूरजमुखी तेल के साथ मिश्रण। एक सप्ताह के लिए आग्रह करें, तनाव और एक मरहम के रूप में उपयोग करें।
- बोदों के पत्तों को पीसकर मिश्रण को सुखा लें। फिर इसे पेट्रोलियम जेली या पिघला हुआ मेढ़े के साथ मिश्रण करें। दर्द के साथ जोड़ों पर लागू करें
मौखिक एजेंट
मौखिक उपचार के रूप में, निम्नलिखित व्यंजन प्रभावी हैं:
- मुसब्बर के रस के पत्तों को दबाएं और दो चम्मच 4 बार एक दिन लें।
- ताजा डंडेलायन पत्ते इकट्ठा, उन्हें कुल्ला और जूस, रस बाहर चूसने। पौधे ही, जो गंदगी में मुंह में बदल जाता है, उसे थूकना चाहिए।
- सेंट जॉन के पौधा के 2 चम्मच और कटु के समान मात्रा ले लें उन्हें 1 लीटर उबलते पानी डालें दस मिनट के लिए आग्रह करें, तनाव और 1 चम्मच लें।
मुसब्बर निकालने 3 हजार से अधिक वर्षों के लिए जाना जाता है।
पीसने के लिए व्यंजन
चिकित्सा उत्पादों के साथ जोड़ों को रगड़ना, पीड़ा को कम करने, जोड़ों को समाप्त करने और जोड़ों में संयुक्त गतिशीलता में सुधार करने में मदद मिलेगी। इस तरह के मिश्रण का इस्तेमाल आचरण के लिए भी किया जा सकता है चिकित्सीय मालिश घर पर
इन लोक उपचारों के लिए प्रभावी व्यंजन हैं:
- 100 मिलीग्राम मुसब्बर रस, शराब और कपूर तेल मिलाएं। नौकायन के 2 ampoules जोड़ें। एक सप्ताह के लिए आग्रह करें, फिर रात में संयुक्त पीसने के लिए आवेदन करें।
- 1: 2 के अनुपात में शराब के साथ डंडेलायन का रंग डालो दो हफ्तों के लिए जोर देते हैं, तनाव और रगड़ पर लागू होते हैं।
- 100 ग्राम प्रोपोलिस पिगलो और इसे सूरजमुखी तेल के साथ मिलाएं। मिश्रण को शांत करें और रोगग्रस्त संयुक्त में रगड़ें
- एक चम्मच नीलगिरी, पाइन सुइयों और कैमोमाइल में मिलाएं। संग्रह डालो जैतून का तेल के साथ। पीसने के लिए आवेदन करने के लिए
मलाई मालिश के साथ जोड़ा जा सकता है
चिकित्सा प्रक्रियाओं को हीलिंग
चिकित्सीय स्नान आर्थस्ट्रिसिस के लिए बहुत उपयोगी होते हैं, क्योंकि यह पीड़ा को शांत करने और सूजन को राहत देने में मदद करता है। ऐसे स्नान के लिए सबसे प्रभावी व्यंजन हैं:
- सरसों के सूखे मिश्रण के 200 ग्राम को 2 लीटर पानी से मिलाएं। तैयार मिश्रण सामान्य गर्म स्नान में जोड़ें प्रक्रिया की अवधि 20 मिनट है।
- 1: 3 के अनुपात में पानी के साथ टकसाल डालो स्नान में समाधान डालो प्रक्रिया के बाद, आपको अपने आप को एक गर्म कंबल में लपेटने की आवश्यकता है।
- अजवायन की पत्ती, मैरीगोल्ड और सेंट जॉन के पौधा के एक चम्मच पर ले लो। उन्हें गर्म पानी से डालें और आग्रह करें, जिसके बाद तैयार उत्पाद को स्नान में जोड़ा जाए।
याद रखें! गर्भावस्था और दुद्ध निकालना, त्वचा रोग, उच्च रक्तचाप, साथ ही साथ हृदय रोग के लिए चिकित्सीय स्नान प्रदान करने के लिए विपरीत।
भोजन
घर पर आर्थस्ट्रिसिस का इलाज कैसे किया जाता है, पैथोलॉजी की अनदेखी के द्वारा काफी हद तक निर्धारित किया जाता है, अपने पाठ्यक्रम (तीव्रता या छूट) की अवधि, साथ ही साथ विशेष कारण से यह रोग उत्पन्न होता है।
यह जानना महत्वपूर्ण है कि आहार के अनुपालन में आर्थोसिज़ के सफल उपचार के लिए एक शर्त है, क्योंकि यह चयापचय में सुधार, वजन कम करने और सही पदार्थों के साथ उपास्थि को संतृप्त करने में मदद कर सकता है।
आर्थस्ट्रिस की पहचान में आहार पोषण ऐसे सिद्धांत हैं:
- "आर्थस्ट्रिस" का निदान करने वाले व्यक्ति के लिए उपयोगी प्रोटीन उत्पादों, जैसे दुबला मांस और मछली होगा साग और सब्जियों के साथ उन्हें सर्वश्रेष्ठ संयोजन।
- सीमित मात्रा में, रोगी को रोटी, आलू और फलियां खाने चाहिए।
- मिठाई, शराब और कॉफी के सख्त प्रतिबंध के तहत
- एक दिन में आपको कम से कम 2 लीटर सादा पानी पीना पड़ता है, सूप और रस से तरल की गणना नहीं करनी पड़ती है।
- मेनू पर दैनिक मौजूद डेयरी उत्पादों होना चाहिए।
- फल और घर के बने रस को खपत के लिए अनुमति दी जाती है। आप सूखे फल और पागल भी खा सकते हैं।
- इसे व्यक्त नहीं करना चाहिए
- भाग छोटे होना चाहिए
- आपको 4-5 बार एक दिन खाने की जरूरत होती है।
- बहुत उपयोगी हैं जेली से बना व्यंजन, सभी तरह के मदिरा, ठंड, साथ ही गोमांस जोड़ों के समृद्ध शोरबा।
विशेषज्ञों की जानकारी के अनुसार, इसे रोकना बहुत आसान है अपक्षयी बीमारी, बजाय arthrosis का इलाज करने के लिए लोक विधि और दवाइयां इस विकृति के जोखिम को कम करने के लिए, एक व्यक्ति को निम्नलिखित डॉक्टर की सलाह का पालन करना चाहिए:
- एक स्वस्थ आहार का पालन करें, जिसमें आहार में पर्याप्त मात्रा में उपयोगी सूक्ष्मजीविकाएं होंगी;
- धूम्रपान और पीने से बचना;
- जोड़ों पर ठंड के तापमान के जोखिम से बचें;
- अत्यधिक भार से जोड़ों की रक्षा;
- अपना वजन देखते हैं और मोटापे से बचें;
- दैनिक निवारक खेल करो या कम से कम व्यायाम करें;
- जहां तक संभव हो, अपने आप को दर्दनाक स्थितियों से बचाए;
- समय में हार्मोनल और चयापचय संबंधी विकारों का इलाज करने के लिए, जो बाद में आर्थ्रोसिस को जन्म दे सकता है;
- नियमित रूप से chondroprotectors और विटामिन के साथ एक निवारक उपचार के दौर से गुजरना;
- पहनने की गुणवत्ता हड्डी रोग के जूते
चिकित्सीय संधिशोथ के लिए arthrosis
हमेशा की तरह चाक लें और इसे यथासंभव सावधानी से काट लें। इसे केफिर, खट्टा क्रीम या curdled दूध के साथ भरें फिर सभी सामग्री अच्छी तरह से मिश्रण करें। एक मोटी पेस्ट होना चाहिए रोगी को इसे लागू करें संयुक्त एक समान परत, एक फिल्म के साथ कवर, कई परतों में मुड़ा हुआ है, और फिर एक पट्टी लागू करें यह संक्षिप्त रात में किया जाता है। यह पूरी तरह से दर्द से राहत देता है और रक्त परिसंचरण में सुधार करता है।
4 चम्मच ले लो दलिया के चम्मच और उबलते पानी डालना कम गर्मी पर सॉस पैन डालकर 5-7 मिनट के लिए खड़े हो जाओ। एक मोटी दलिया प्राप्त करना आवश्यक है। इसके बाद इसे थोडा शांत किया जाना चाहिए और बीमार संयुक्त के लिए आवेदन करना चाहिए। जरूरी यह सब एक फिल्म और पट्टियों के साथ कवर किया गया है। यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि इसके लिए चिकित्सा संपीड़ित हाल ही में पकाया दलिया उचित है, इसलिए हर दिन इसे पकाना आवश्यक होगा।
गोभी का एक सिर लो और इसे काटना। फिर सबकुछ ज्यूसिक में रखो और इसे औसतन क्रांतियों पर बारी। इसके बाद, प्राकृतिक ऊन से नरम पदार्थ लें और तैयार किए गोभी के रस में अच्छी तरह से नमी रखें। प्रभावित संयुक्त पर संपीड़ित करें और 12 घंटे के लिए रवाना करें। परिणामस्वरूप रस का उपयोग केवल 3 दिनों के लिए हो सकता है, और फिर आपको एक नया बनाना होगा।
स्राव के लिए डकोक्शन और टिंचर्स
10 ग्राम बे पत्ती लें और 200 मिलीलीटर गर्म पानी डालें। आग पर मिश्रण रखो और 5 मिनट तक खड़े हो जाओ। फिर इसे 5 घंटे के लिए पानी भरने के लिए छोड़ दें उसके पहले लेना अंदर , एक सफाई एनीमा बनाने के लिए आवश्यक है दिन भर में छोटे घूंट में शोरबा पी लो। कोर्स 3 दिन है। तो फिर वहाँ के लिए एक ब्रेक है एक सप्ताह , के बाद जो इसे फिर से शुरू करता है
कॉटेज पनीर लें और 10% पोटेशियम क्लोराइड के 3 चम्मच जोड़ें। फिर पैन को 4 लीटर से साफ पानी डालें और उबाल लें। 1 किलोग्राम सोरशीडिश को छोटे टुकड़ों में काटें और 10 मिनट के लिए खाना बनाना। इसके बाद, शोरबा ठंडा होना चाहिए और इसे 500 मिलीलीटर प्राकृतिक शहद में जोड़ना चाहिए। तैयार मिश्रण को 100 ग्राम में 4 बार लिया जाता है। इसे पीने के बाद, आपको तुरंत कैलक्लाइंड कॉटेज पनीर का एक बड़ा चमचा खाना चाहिए। कोर्स
पैरों के आर्थस्ट्रिस एक पुरानी संयुक्त बीमारी है, जो नरम ऊतकों की उपास्थि और भड़काऊ प्रक्रियाओं के विनाश के रूप में प्रकट हुई। मधुमेह, वैरिकाज़ नसों और अन्य बीमारियों में ऊतकों में रक्त के microcirculation और चयापचय संबंधी विकारों की गिरावट के कारण इस तरह के बदलाव उत्पन्न होते हैं। पैर के आर्थस्ट्रिसिस का उपचार लंबे समय तक ले सकता है, और यदि रोग शुरू हो जाता है, तो पूर्ण इलाज खुद को बीमारी में उधार नहीं करता है। इस मामले में, रोगी को अपने सभी जीवन को संयुक्त रूप से खिलाना पड़ता है, लगातार रोग की अभिव्यक्तियों के साथ संघर्ष करना।
विकृति के विकार के कारण
पैर के आर्थस्ट्रिसिस के लिए आवश्यक शर्तें हैं: शारीरिक परिवर्तन: फ्लैटफुट, वक्रता अंगूठा और अन्य इस बीमारी की प्राथमिक या द्वितीयक डिग्री 55 वर्ष आयु वर्ग के 90% लोगों की है, लेकिन युवाओं में, उन लोगों में विकास हो सकता है जो सक्रिय रूप से खेल में शामिल होते हैं। जब arthrosis पैर की उंगलियों को विकृत करने के लिए शुरू होता है, और जब एक व्यक्ति चलने दर्द महसूस होता है। भविष्य में, लंगड़ापन विकसित हो सकता है, कार्य क्षमता और जीवन की समग्र गुणवत्ता कम हो सकती है। कभी कभी बीमारी विकलांगता में समाप्त होती है
निम्न कारणों के लिए मनुष्य के पैर में गड़बड़ी के विकृत होने का कारण बनता है:
- असहज जूते;
- असंतुलित पोषण;
- शरीर के वजन में वृद्धि;
- फ्लैट पैर;
- रीढ़ की वक्रता;
- पेशेवर गतिविधियों जो पैरों पर होती हैं;
- आनुवंशिक गड़बड़ी;
- जन्मजात विसंगतियों - विकृत जोड़ों, निचले अंगों की अलग-अलग लंबाई
धीरे-धीरे प्रगतिशील आर्थस्ट्रिस को जटिल उपचार की आवश्यकता होती है, क्योंकि यह एक श्रमिक गहन प्रक्रिया है और प्रभावित जोड़ों पर व्यापक प्रभाव शामिल है। घर पर, एक व्यक्ति योग्य चिकित्सा से गुजर नहीं पाएगा, इसलिए उपयुक्त परीक्षा के बाद चिकित्सक द्वारा चिकित्सीय उपायों का एक सेट निर्धारित किया जाना चाहिए। पैर संधिशोथ का निदान, चुंबकीय अनुनाद और गणना टोमोग्राफी, एक एक्स-रे परीक्षा है।
पैर संधिशोथ के उपचार में प्राथमिकता औषधीय और भौतिक चिकित्सा, चिकित्सीय व्यायाम है। होम थेरेपी की प्रभावशीलता बढ़ाने के लिए, आप लोक उपचार का उपयोग धीमा कर सकते हैं, लेकिन, गोलियों के विपरीत, साइड इफेक्ट नहीं होते हैं प्रक्रियाओं के इस कोर्स में अब अधिक होगा लेकिन पैर संधिशोथ के किसी भी तरह का उपचार हमेशा डॉक्टर के साथ सहमत होना चाहिए।
पोषण और आहार पर नियंत्रण
पैर की उंगलियों के arthrosis के कारणों में से एक अधिक वजन है, लेकिन आहार रोग के लिए एक रामबाण नहीं है। संतुलित पोषण वजन कम कर देता है, जिससे रोगी की हालत बढ़ जाती है। लेकिन अतिरिक्त पाउंड से छुटकारा पाने से आवश्यक खनिजों, विटामिन, प्रोटीन, वसा और कार्बोहाइड्रेट के भोजन से आने वाले रोगियों को वंचित नहीं करना चाहिए। पैर संधिशोथ के लक्षणों से जल्दी से छुटकारा पाने के लिए, आपको निम्न अनुशंसाओं के साथ खाने की ज़रूरत है:
- जिन उत्पादों से व्यंजन तैयार किए जाते हैं उनमें रासायनिक पदार्थ शामिल नहीं होना चाहिए।
- खाना उबला हुआ, उबला हुआ, बेक किया हुआ या दमक होना चाहिए।
- ज्यादा खा से बचने के लिए छोटे प्लेटों में व्यंजन परोसें।
- एक बहुत खा लो और अक्सर
- अंतिम भोजन सोने से पहले तीन घंटे पहले होना चाहिए
- तली हुई भोजन, नमक, काली मिर्च, मसालेदार मसाले को छोड़ दें।
- पसंद मांस और वसायुक्त मछली, एक उपयोगी जीव पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस पैर में सूजन की रोकथाम को प्रभावित करने पॉलीअनसेचुरेटेड ओमेगा -3 एसिड प्रदान करता है जो झुक कर देना है।
- को परिपूर्ण करने के लिए कैल्शियम के साथ शरीर रोगी के पैर जोड़बंदी दूध, दही, मट्ठा, पके हुए दूध, प्राकृतिक दही, सलाद, पालक, अजवाइन, सोआ, अजमोद किण्वित के दैनिक आहार में शामिल किया जाना चाहिए।
- विटामिन ई का संतृप्ति अखरोट, बादाम, पाइन नट, गेहूं के बीज का सेवन किया जाना चाहिए।
- कार्बोहाइड्रेट का मुख्य स्रोत शरीर पैर के पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस में की जरूरत है - मोटे आटे की ब्रेड, अनाज।
- विटामिन अक्सर पैर की गठिया के लिए एक महान महत्व के साथ-ताजी सब्जियां, उपयोग करने के लिए वांछनीय के साथ शरीर को परिपूर्ण करने के लिए गाजर, तोरी, ब्रोकोली, कद्दू कर रहे हैं।
- फलों या फलों के रस के साथ बन्स और मीठे व्यंजन बदलें
फुट मालिश और जिमनास्टिक्स
आर्थ्रोसिस मालिश के लिए और शारीरिक व्यायाम पैर के लिए - रोग को रोकने के एक प्रभावी तरीका और उसके एक महत्वपूर्ण घटक जटिल उपचार। नियमित मालिश सत्र और घर पर आयोजित विशेष अभ्यास का एक सेट जोड़ों को दूसरा जीवन देगा, और आप असुविधाओं और दर्दनाक उत्तेजनाओं के बारे में भूल जाएंगे। सुबह के साथ पैरों के लिए व्यायाम धीरे-धीरे और सावधानी से किया जाना चाहिए, और इसके साथ बेहतर शुरू करें साधारण अभ्यास, उदाहरण के लिए:
- एक कुर्सी पर बैठो, अपने कंधों को चौराहा पैर कंधे की चौड़ाई के अलावा, फर्श पर एक के बाद एक साथ, उंगलियों और पैर फर्श पर ऊँची एड़ी के जूते छोड़ दें।
- शुरूआत की स्थिति समान है, फर्श से ऊँची एड़ी को हटा दें, और अपनी उंगलियों को अभी भी छोड़ दें।
- अपनी पीठ पर बिस्तर में पड़े कदम उठाओ: सीधे पैर के साथ "चलना" तीन बार आगे और तीन बार वापस।
आर्थस्ट्रिस के साथ, जिमनास्टिक्स को रोकें, जो आप घर पर करते हैं, इसका कारण नहीं होना चाहिए संयुक्त दर्द। यदि कुछ व्यायाम दर्द लाता है, उपचार की यह विधि उपयुक्त नहीं है। असफल आंदोलनों के बाद, आप हॉप शंकु से मरहम के उपयोग के साथ घुटने की जगह की मालिश की जरूरत है, जो जल्दी से हटा देगा दर्दनाक उत्तेजना। वीडियो को देखो, आर्थस्ट्रिसिस के लिए एक पेशेवर पैर मालिश कैसे करें:
दर्द से राहत और सूजन के लिए दवाएं
पैर आर्थस्ट्रिस के मेडिकल थेरेपी में विभिन्न समूहों से ड्रग्स का इस्तेमाल होता है, जिनमें से प्रत्येक एक अलग कार्य करता है:
- नॉनटेरोडायडियल एंटी-इन्फ्लैमेटरी ड्रग्स (एनएसएआईडी), जो दर्द को दूर करने और सूजन के विकास को रोकने में मदद करते हैं। वे आर्थस्ट्रिस का इलाज नहीं करते हैं, उनका मुख्य उद्देश्य बीमारी के मार्ग को सुगम बनाना है। लोकप्रिय एनएसएआईडी में शामिल हैं: इबुप्रोफेन, ऑर्थोफेन, मेनोवैज़िन मलम
- दर्दनाशक, जो पैरों के गठिया के दूसरे चरण में उपयोग किया जाता है, जब रोगी को गंभीर दर्द होता है। संचालन अवरोधन के लिए दर्दनाक उत्तेजना डॉक्टर दवाओं लिखते हैं: "अपिसाटोरन", "विप्रोसल", "निकोफलेक्स"
- Chondroprotectors, जो की मदद से नष्ट कार्टिलाजीस ऊतक को बहाल किया जाता है। वे ऐसे पदार्थ होते हैं जो सांप की उपास्थि का हिस्सा होते हैं। लेकिन ये दवाएं रोग के पहले चरण में ही प्रभावी हैं। वे लंबे पाठ्यक्रम लेते हैं, और पहले सकारात्मक परिणाम केवल 3-4 महीने के उपचार के लिए होते हैं। सबसे प्रभावी chondroprotectors हैं: "आर्ट्रा", "संरचना", "डॉन"
- विटामिन और खनिज, जो प्रतिरक्षा में वृद्धि, शरीर को स्वतंत्र रूप से पुनर्प्राप्त करने में मदद करता है, चयापचय प्रक्रियाओं को सामान्य करने में मदद करता है। पैर के पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस के साथ प्रभावी विटामिन खनिज तैयार करने के लिए शामिल हैं: "Vitrum", "bischofite", "Oligovit"।
विशेष जूते पहने हुए
पैर संधिशोथ के जटिल उपचार में, चिकित्सकों ने विशेष जूते की लगातार पहनने की सलाह दी। बिक्री पर अब अस्थिरिक जूते, जूते और यहां तक कि घर पर इस्तेमाल के लिए चप्पल भी मिलना आसान है। विशेष रूप से डिजाइन मेहराब का समर्थन करता है और इन्सोल स्थिति में पैर और कहा कि गद्दी चलते समय, और अतिरिक्त आवेषण स्टेपल का समर्थन और टखने को ठीक, संधि उपास्थि के आगे विरूपण और पैर की उंगलियों के पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस के विकास को रोकने।
पैरों के लोक उपचार के आर्थस्ट्रिसिस का इलाज कैसे करें
घर पर, एक चिकित्सक से परामर्श के बाद ही लोक उपचार के साथ पैर संधिशोथ के उपचार को बाहर करने के लिए सलाह दी जाती है यहां कुछ प्रभावी व्यंजन हैं:
- जिलेटिन। वह खाना पकाने में अच्छा नहीं है, में पारंपरिक चिकित्सा इस प्राकृतिक व्याकरण का उपयोग पैरों की जठरांत्र के इलाज के लिए किया जाता है। जिलेटिन में कोलेजन प्रोटीन होता है, जो कि स्नायुबंधन के लिए एक भवन सामग्री बनने के लिए कर्टिलाजीस ऊतक का समर्थन करता है। इसका उपयोग करने का सबसे आसान तरीका 1 चम्मच मिश्रण करना है एक ग्लास शहद के पानी के साथ पदार्थ और एक खाली पेट पर सुबह पीने।
- क्ले। यह पैर के पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस में सूजन को राहत देने, दर्द को दूर, भीतर क्योंकि यह खनिजों का एक बहुत तत्वों का पता लगाने में शामिल है और, संयुक्त उपास्थि का काम सामान्य में मदद करता है। उपचार के लिए, आपको फार्मेसी में एक ग्रे या नीली मिट्टी खरीदनी होगी, एक मोटी क्रीम को पतला होना चाहिए और हर दिन जोड़ों पर फैला होना चाहिए, 1 घंटे के लिए छोड़कर, जब तक दर्द बंद नहीं हो जाता।
- Hirudotherapy। लेटेज़ के साथ आर्थस्ट्रिस का उपचार एक बहुत प्रभावी तरीका है जो शरीर में चयापचय प्रक्रियाओं को मजबूत करता है। इन कीड़े अपने लार में एंजाइम होते हैं जो खून को पतला करते हैं। प्रक्रिया पीड़ारहित है, और घर पर इसे आयोजित करना आसान है। लीच प्राप्त करें और 15-20 मिनट के लिए दर्द के क्षेत्र पर कुछ टुकड़े रोज़ रखें। पैरों के आर्थस्ट्रिसिस के लिए इलाज का औसत कोर्स 10-12 दिन है।
मलहम
घर पर पकाए गए वार्मिंग मलहम के पैर में दर्द के लिए बहुत उपयोगी:
- 0.5 ग्राम ममी, 100 ग्राम शहद लें, मिश्रण करें, गले की जगह को लपेटें। ऐसा करने के लिए, प्राकृतिक कपड़े को ताजी तैयार मरहम के साथ भिगो दें, पैरों को लपेटें, भोजन की चादर के साथ टॉप कवर, रातोंरात छोड़ दें। गठिया के लिए मलहम का उपयोग करने का कोर्स 10 दिन है।
- भूर्ज की पत्तियों को मोड़ो, उबलते पानी डालना, मशरूम की स्थिति तक पानी में अच्छी तरह से मैश करें। पानी निकालें, पत्तियों को दबाएं और उन पर अपने पैर डाल दें। घने कपड़े के ऊपर और 30 मिनट के लिए बैठो। 10 दिनों के लिए यह प्रक्रिया करें
- एक चम्मच के लिए नमक, सोडा, सूखे सरसों, शहद लें। सामग्री सावधानी से मिश्रण, पैर पर लागू होते हैं, पॉलीथीन के साथ लपेटते हैं और रातोंरात छोड़ देते हैं। इस प्रक्रिया को कम से कम 7 बार करो
टिंचर
आर्थ्रोसिस पैर होम टिंक्चर के प्रकोप के साथ सूजन प्रक्रिया से बचने में सहायता करें:
- 200 मिलीलीटर पानी उबालें, 1 चम्मच जोड़ें। कटा हुआ बाक़ीक, 20 मिनट तक पानी भरने के लिए छोड़ दें। 1 चम्मच के भोजन से पहले एक दिन में 4 बार दवा लें। चम्मच (एक पंक्ति में 14 दिन)
- Elecampane की टिंचर आवश्यक पोषक तत्वों के साथ जोड़ों को पोषण करेगा। इसे बनाने के लिए, 0, 5 लीटर वोडका और कुचल रूट एसेम्पेन के 50 ग्राम लें। सामग्री मिक्स करें और 2 सप्ताह के लिए शांत जगह पर जाएं। तत्परता पर, 1 tbsp के लिए अंदर मिलावट ले लो। एल। भोजन के पहले दिन में 3 बार जब तक यह खत्म नहीं हो जाता है।
संकुचित और कचरा
पैर के आर्थस्ट्रिसिस के साथ, मेडिकल पित्त के साथ संपीड़ित और रगड़ना बहुत प्रभावी है। यह जानवरों के यकृत द्वारा निर्मित तरल है: सूअर और मवेशी घर पर इसके नियमित उपयोग में प्रभावित क्षेत्र पर एक विरोधी भड़काऊ और एनाल्जेसिक प्रभाव होता है। पैर के आर्थस्ट्रिसिस के लिए चिकित्सा पित्त का उपयोग करने की विधि:
- तरल के साथ संतृप्त धुंध, इसे एक घुटने की जगह पर डाल दिया, इसे पॉलीथीन के साथ ठीक करें, इसे रातोंरात छोड़ दें। एक महीने के लिए प्रक्रिया करो
- चिकित्सा पित्त के साथ अपने हाथों को फैलाएं जब तक गर्मी को संयुक्त में हासिल किया जाता है, तब तक गले की जगह को कुल्ला कर दें, फिर इसे गर्म कपड़े से लपेटें और रातोंरात छोड़ दें।
फुट स्नान
पैर संधिशोथ के उपचार में, पैरों के स्नान बहुत प्रभावी होते हैं, जिनका उपयोग खून में microcirculation बढ़ाने के लिए किया जाता है रक्त वाहिकाओं, शरीर में चयापचय प्रक्रियाओं की उत्तेजना, सांप की उपास्थि का भोजन। चिकित्सीय स्नान किसी भी सुविधाजनक समय पर तैयार करना आसान है। आर्थस्ट्रिसिस के घरेलू उपचार के लिए व्यंजनों:
- 0,75 मिलीलीटर लें चिरायता एसिड, कटा हुआ बच्चे के साबुन के 10 ग्राम, उबलते पानी डालना, चिकना तक मिश्रण करें, फिर 20 मिलीलीटर शुद्ध टर्पेन्टाइन को जोड़ें और 15-20 मिनट के लिए परिणामी पैर समाधान में जगह दें;
- 100 ग्राम आयोडाइड-ब्रोमिन नमक और 3 लीटर गर्म पानी, 15 से 20 मिनट के लिए पैर के समाधान में डालें। कोर्स की अवधि - कम से कम 7 दैनिक सत्र
अन्य लोक विधि
लोक विधि के साथ पैर संधिशोथ का उपचार शरीर के समग्र स्वर में सुधार करता है, प्रतिरक्षा बढ़ता है, दर्द से राहत देता है। अरंडी तेल, दालचीनी, घोड़े की पूंछ, अदरक, कलंचो के आधार पर व्यापक रूप से इस्तेमाल व्यंजन, जिनका उपयोग चाय या ठंडे संकोचन के रूप में किया जाता है। पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस के लिए अच्छे परिणाम उबला हुआ ओट फ्लेक्स देते हैं, जो कम गर्मी पर 5 मिनट के लिए पकाया जाता है, और फिर रात में एक सेकण्ड के रूप में लागू होता है। प्रभावी रूप से दर्द से भरा हुआ गोभी पत्ती, जो कि बिस्तर पर जाने से पहले पैर पर लागू होता है और सुबह में ले जाता है।
रोग की रोकथाम
आर्थ्रोसिस को रोकने के लिए, सबसे पहले, असुविधाजनक संकीर्ण जूते, और महिलाओं को छोड़ने के लिए - बहुत ऊँची एड़ी से। चलो अपने पैरों को आराम करें: कंकड़ और रेत पर नंगे पैर चलें, नियमित रूप से करें संयुक्त अभ्यास। यह आर्स्ट्रोसिस तैराकी, साइकिल चलाना, लंबे समय से चलने के लिए उपयोगी है। पैरों के जोड़ों का सबसे बड़ा दुश्मन बड़ा वजन होता है, अतः अतिरिक्त पाउंड से लड़ें, संतुलित पोषण के बारे में भूल नहीं।
वीडियो व्यंजन: घर में पैरों के आर्थस्ट्रिसिस का इलाज कैसे करें और क्या करें
पैर के पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस में वसूली का एक महत्वपूर्ण बात कैल्शियम और विटामिन प्राप्त कर रहा है ई आमवातरोगविज्ञानी दैनिक गाजर, चुकंदर, ककड़ी या अजवाइन के रस का एक गिलास पीने की सलाह देते हैं। किसी भी उपचार शुरू करने से पहले यह तीन दिवसीय उपवास के पारित करने के लिए है, जो शरीर को साफ मदद करता है, पैरों के जोड़ों पर बोझ को कम वांछनीय है। पैर के आर्थस्ट्रिस विकसित होने पर क्या करें, पुराने रोगों के मार्किस क्लिनिक मार्क लिटवक के निदेशक के वीडियो प्रस्तुति को देखें:
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