Нарушение общего состояния организма при гинекологических заболеваниях. Что провоцирует ухудшение самочувствия в критические дни Ухудшение общего состояния

В таком состоянии наблюдаются патологические изменения со стороны сердечно-сосудистой системы:

Слабый пульс;
Гипотония или гипертония;
Сердечные границы нарушаются;
Проницаемость крупных сосудов затруднена.

Организм быстро обезвоживается, кожа становится бледной, почти серой, холодной на ощупь. Наблюдаются крайние изменения в легочной ткани, что проявляется в или приступах .

Со стороны желудочно-кишечного тракта реакция организма проявляется так:

Лечение таких больных проводится в палате интенсивной терапии под непрерывным медицинским контролем.

Крайне тяжелые нарушения

Самочувствие пациента стремительно ухудшается: системы жизнеобеспечения находятся в угнетенном состоянии. Без своевременного медицинского вмешательства наступит летальный исход.

Симптоматические проявления крайне тяжелых нарушений следующие:

Резкое ухудшение общего самочувствия;
Обширные по всему телу;
Лицо становится землисто-серого цвета, его черты заостряются;
Сердечные тоны едва слышны;
Нарушается дыхание;
При прослушивании легких отчетливо слышны хрипы;
Показатели артериального давления определить не представляется возможным.

Помочь при таких нарушениях человеку самостоятельно невозможно. Чем быстрее подоспеет помощь медиков, тем больше шансов спасти пациенту жизнь. В данном случае единственная помощь, которую можно оказать больному – немедленно вызвать бригаду реанимационной скорой помощи.

Стабильно тяжелое состояние

Родственники больных, которые поступили в реанимационные отделения, слышат от врачей заключение: состояние стабильно тяжелое. Стоит ли опасаться такого диагноза и что оно означает?

Стабильное состояние означает нарушение функционирования жизнеобеспечивающих систем средней тяжести, которое, благодаря усилию медиков, не переходит в крайне тяжелое. То есть, не происходит никаких динамических изменений в процессе жизнеобеспечения пациента: ни положительных, ни отрицательных.

Для таких больных предусмотрено круглосуточное наблюдение с помощью медицинских аппаратов. Они фиксируют малейшие изменения в показателях, которые отслеживает медицинский персонал. Нарушения стабильно тяжелые требуют такой же терапии, что и в остальных случаях: круглосуточное введение медикаментозных препаратов для поддержания жизнедеятельности организма.

Длительность отсутствия динамических изменений зависит от характера патологии и ее тяжести. Так, часто стабильно тяжелое состояние наблюдается после операции, когда пациента доставляют в момент выхода из наркоза. Его продолжительность составляет от 2 суток до 3 недель.

После того, как с помощью интенсивной терапии стабильно тяжелое состояние пациента приняло положительные динамику, его отключают от аппаратуры, которая искусственно поддерживала жизнеобеспечение. Тем не менее, за больным и его состоянием продолжается пристальное наблюдение для корректировки дальнейшей медикаментозной тактики лечения.

Затем проводят диагностические обследования, после которых предполагается дальнейшее лечение.

Тенденция снижения жизненного уровня пролетариата и роста необеспеченности его существования при капитализме (абсолютное ухудшение); тенденция к уменьшению доли рабочего класса в национальном доходе и национальном богатстве (относительное … Большая советская энциклопедия

Феномен З. с. н. связан преимущественно с употреблением наркотиков и их воздействием на память или исполнение. Если подопытных животных сначала обучить выполнять определенное задание, а затем в ходе проверочной сессии ввести наркотик или физиолог … Психологическая энциклопедия

ПНЕВМОНИЯ - ПНЕВМОНИЯ. Содержание: I. Крупозная пневмония Этиология.................... ей Эпидемиология.................. 615 . Пат. анатомия...... ............ 622 Патогенез.................... 628 Клиника. .................... 6S1 II. Бронхопневмония… …

РЕВМАТИЗМ ОСТРЫЙ - РЕВМАТИЗМ ОСТРЫЙ. Содержание: Географическое распространение и статистика. 460 Этиология и патогенез............... 470 Патологическая анатомия............... 478 Симптомы и течение................ 484 Прогноз....................... 515 Диагноз … Большая медицинская энциклопедия

ПЛЕВРИТ - ПЛЕВРИТ. Содержание: Этиология..................... 357 Патогенез и пат. физиология..."....... ЗБЭ Пат. анатомия................... 361 Сухой П........... . ............ 362 Эксудативный П................... 365 Гнойный П … Большая медицинская энциклопедия

ОПЕРАЦИИ - ОПЕРАЦИИ, всякие механические воздействия на ткани и органы, предпринимаемые с целью облегчения или излечения от б ни. Различают О. некровавые и кровавые, иначе О. без рассечения и с рассечением тканей. К первым относятся вправление вывихов,… … Большая медицинская энциклопедия

ЛЕГКИЕ - ЛЕГКИЕ. Легкие (лат. pulmones, греч. pleumon, pneumon), орган воздушного наземного дыхания (см.) позвоночных. I. Сравнительная анатомия. Легкие позвоночных имеются в качестве добавочных органов воздушного дыхания уже у нек рых рыб (у двудышащих,… … Большая медицинская энциклопедия

Туберкулез внелегочный условное понятие, объединяющее формы туберкулеза любой локализации, кроме легких и других органов дыхания. В соответствии с клинической классификацией туберкулеза (Туберкулёз), принятой в нашей стране, к Т. в. относят… … Медицинская энциклопедия

ПАРОТИТ - ПАРОТИТ, воспаление околоушной железы. П. инфекционный, или вторичный, возникает в результате местных процессов или об | щих инфекционных заболеваний. К числу первых могут быть отнесены: 1) инородные тела в протоке железы, влекущие за собой… … Большая медицинская энциклопедия

ЯЗЫК - ЯЗЫК, подвижный мускулистый орган ротовой полости позвоночных, помогающий им захватывать и заглатывать пищу. Уже у рыб на дне ротовой полости имеется складка слизистой оболочки, поддерживаемая непарным выростом висцерального скелета и называемая… … Большая медицинская энциклопедия

Не у всех женщин месячные проходят нормально, без ухудшения общего состояния. Плохое самочувствие перед месячными может отличаться различной характеристикой. Это может быть тошнота, перепады настроения, головная боль, раздражительность. Чтобы узнать причину проявления недомоганий нужно учитывать индивидуальные особенности организма и другие факторы.

Менструация и ПМС

Репродуктивная функция женского организма работает для продолжения рода. Любые изменения в работе репродуктивной системы отражаются на общем состоянии здоровья. В возрасте 11-13 лет у девушек наступает половое созревания, которое сопровождается месячными, сигнализирующих о начале менструального цикла. С этого момента менструации будут происходить ежемесячно.

Месячные – это начало нового и конец старого менструального цикла. В этот период организм очищается от отслоившегося эндометрия, неоплодотворенной яйцеклетки. Продолжительность цикла индивидуальна – 21-35 дней, месячные длятся 3-7 дней.

После очищения начинается процесс восстановления функционального слоя эндометрия, созревание яйцеклетки. Если оплодотворение не происходит, в конце цикла начинаются менструации. Объем кровянистых выделений у всех женщин разный. Наибольшая интенсивность наблюдается на 2-3 день менструации, затем процесс идет на спад.

Перед началом менструаций девушка может столкнуться с рядом неприятных симптомов, которые называют ПМС. Продолжительность предменструального синдрома индивидуальна, отличается активностью функций внутренних органов и систем организма, нарушением метаболизма.

Факторы провоцирующие ПМС:

стресс;
послеродовой период, аборт;
перенесенные болезни воспалительной или инфекционной природы;
повышенная или недостаточная физическая активность;
злоупотребление табачными изделиями, алкоголем, кофеином.

Классификация ПМС может отличаться между собой:

легкая форма диагностируется при проявлении 1-2 симптомов за неделю до кровяных выделений;
тяжелая форма – множественное проявление симптомов за 2 недели до менструаций, 5-7 нарушений наблюдаются постоянно.

ПМС разделяют на три стадии:

компенсированная – не прогрессирующие симптомы появляются после овуляции, с приходом месячных исчезают;
субкомпенсированная – прогрессирующие симптомы, исчезающие после наступления климакса;
декомпенсированная – симптоматика проявляется всегда, независимо от фазы цикла, начала или окончания месячных.

Физиологические причины плохого состояния

Ежемесячно женский организм подвергается серьезной перестройке, поэтому у большинства девушек и возникают недомогания различной характеристики.

Окончание овуляции сопровождается сильными гормональными изменениями. Уменьшается количество эстрогенов, отвечающих за половое влечение, нормальное настроение, общее состояние. Плохое самочувствие перед месячными объясняется резким увеличением прогестерона – большое количество этого гормона оказывает негативное влияние на общее состояние девушки. Гормональный дисбаланс ухудшает работоспособность, сон, наблюдаются перепады настроения, слабость, тошнота, головокружение.

Постоянное чувство голода, увеличение размера молочных желез свидетельствуют о подготовке организма к беременности. Если зачатие не происходит, организму приходится перестаиваться, готовиться к обновлению эндометрия и началу нового цикла после месячных.

За неделю до месячных женщины сталкиваются с болевыми ощущениями в районе органов малого таза. Причина болей заключается в сокращении мышечного слоя матки. Обычно боли едва ощутимы, но могут проявляться в виде сильных болей ноющего, спазматического характера. Боли могут достигать высоких показателей, поэтому для их купирования приходится использовать обезболивающие. Болевой синдром становится причиной пониженной температуры тела, слабости, бледного цвета кожи, тошноты.

Плохое самочувствие во время месячных объясняется колебаниями артериального давления. Наблюдается расширение и резкое сужение сосудов, что приводит к кислородному голоданию мозга. Вот почему женщина может жаловаться на мигрени, слабость, тошноту.

Каждый месяц в женском организме происходят серьезные перемены, для которых требуется определенное количество витаминов с минералами. С приходом месячных девушка сталкивается с дефицитом некоторых витаминов с минеральными веществами, что отражается на симптоматике ПМС. Увеличение нагрузки на нервную систему также негативно отражаются на общем состоянии женщины.

Симптоматика ПМС

Признаки предменструального синдрома проявляются у большинства женщин и считаются нормальным явлением. Однако для снижения интенсивности негативной симптоматики женщине приходится прибегать к определенным мерам, подавляющим их проявление.

Распространенные симптомы ПМС:

постоянное чувство голода;
проблемы со сном;
чрезмерная раздражительность;
резкая смена настроения;
увеличение веса;
изменение уровня АД;
боль в груди;
головокружения, мигрени;
повышенная тревожность;
отечность;
снижение работоспособности, из-за повышенной утомляемости;
сердечные боли;
приливы;
влечение к сладкому;
тошнота;
повышенная температура тела.

Довольно часто женщины неправильно оценивают симптоматику ПМС, другие пытаются устранять их самостоятельно. Однако любые меры нужно проводить только после консультации и согласования с гинекологом. В противном случае повышается вероятность нанести серьезный ущерб организму.

Как улучшить самочувствие

Некоторые женщины сталкиваются с чрезвычайно сильным проявлением ПМС, которые мешают повседневной жизни до окончания менструаций. У некоторых девушек не получается пережить ПМС без использования медикаментов, ведь состояние сопровождается необычайно сильным болевым синдромом. Нельзя начинать самолечение, без консультации у гинеколога.

Чаще всего, чтобы улучшить самочувствие назначаются:

витамины;
диуретики;
гормоны;
психотропные, седативные препараты;
антигистаминные;
гомеопатию;
нестероидные противовоспалительные.

Также девушка должна уделить особое внимание своему рациону питания. Необходимо увеличить количество фруктов, овощей, бобовых, молочных продуктов, рыбы, черного шоколада. Рекомендуется минимизировать употребление кофейных напитков, соли, жирных продуктов. В некоторых случаях разрешается использование отваров на лекарственных травах.

Нельзя полностью исключать физические нагрузки. Активный образ жизни способствует выработке эндорфинов – гормонов счастья. Соблюдение режима сна позволит организму получать полноценный отдых. Постарайтесь минимизировать количество стрессов.

ПМС у девушки является причиной возникновения дискомфорта. В некоторых случаях его симптоматика проявляется чрезвычайно сильно, поэтому девушке приходится прибегать к определенным мерам для ее устранения. Не стоит заниматься самолечением, в противном случае повышается вероятность усугубить проблему, нанеся серьезный ущерб организму.

ПРИЛОЖЕНИЕ 3

МЕТОДИЧЕСКАЯ РАЗРАБОТКА ДЛЯ ПРЕПОДАВАТЕЛЕЙ И СТУДЕНТОВ

К теме «общий осмотр больного»

Критерии оценки общего состояния

2. Показания к неотложной госпитализации, а также срочность и объем лечебных мероприятий.

3. Ближайший прогноз.

4. Двигательная активность и необходимость в уходе.

Тяжесть состояния определяется при полном обследовании пациента

1. при расспросе и общем осмотре (жалобы, сознание, положение, цвет кожи, отеки…);

2. при исследовании по системам (ЧД, ЧСС, АД, асцит, бронхиальное дыхание или отсутствие дыхательных шумов над участком легкого…);

3. после дополнительных методов (бласты в анализе крови и тромбоцитопения, инфаркт по ЭКГ, кровоточащая язва желудка по ФГДС…).

Различают: удовлетворительное состояние, состояние средней тяжести, тяжелое состояние и крайне тяжелое состояние.

Удовлетворительное состояние

Функции жизненно важных органов компенсированы.

Нет необходимости неотложной госпитализации.

Нет угрозы для жизни.

Не нуждается в уходе (уход за больным из-за функциональной недостаточности опорно- двигательного аппарата не является основанием для определения тяжести состояния).

Удовлетворительное состояние встречается при многих хронических заболеваниях при относительной компенсации жизненно важных органов и систем (сознание ясное, положение активное, температура нормальная или субфебрильная, гемодинамических нарушений нет…), или при стабильной утрате функции со стороны ССС, дыхательной системы, печени, почек, ОДА, нервной системы но без прогрессирования, или при опухоли, но без значимого нарушения функции органов и систем.

При этом:

Функции жизненно важных органов компенсированы,

Нет ближайшего неблагоприятного прогноза для жизни,

Нет необходимости в срочных лечебных мероприятиях (получает плановую терапию),

Пациент себя обслуживает (хотя может быть ограничение из-за патологии ОДА и заболеваний нервной системы).

Состояние средней тяжести

2. Есть необходимость неотложной госпитализации и лечебных мероприятий.

3. Нет непосредственной угрозы для жизни, но есть вероятность прогрессирования и развития опасных для жизни осложнений.

4. Двигательная активность нередко ограничена (положение активное в постели, вынужденное), но могут обслуживать себя.

Примеры симптомов, выявляемых у пациента с состоянием средней тяжести:

Жалобы: интенсивные боли, выраженная слабость, одышка, головокружение;

Объективно: сознание ясное или оглушенное, высокая лихорадка, выраженные отеки, цианоз, геморрагические высыпания, яркая желтуха, ЧЧС более 100 или менее 40, ЧД более 20, нарушение бронхиальной проходимости, местный перитонит, многократная рвота, выраженная диарея, умеренное кишечное кровотечение, асцит;

Дополнительно: инфаркт на ЭКГ, высокие трансаминазы, бласты и тромбоцитопения менее 30 тыс./мкл в ан. крови (может быть состояние средней тяжести даже без клинических проявлений).

Тяжелое состояние

Природой изначально заложен в организм человека огромный запас сил. Но перенасыщенность современной жизни информацией, новыми возможностями, частым решением всевозможных задач приводит к быстрому истощению этого ресурса.

Однако человек, как правило, не следит за своим здоровьем постоянно, и обращает внимание на него того, когда начинает беспокоить несвойственные симптомы — слабость и сонливость, чрезмерный упадок сил. Причины таких состояний у взрослого человека могут быть совершенно различными.

Первым сигналом о начале проблемы является дневная слабость и сонливость, упадок сил, возникновение болезней из-за ослабленного здоровья человека, причины которого достаточно многочисленны.

Когда наблюдаются слабость и сонливость — причины у взрослого человека могут быть самые разные

Симптомами упадка сил и ослабление здоровья, кроме прочих, являются:

Слабость, сонливость, частые головные боли.
Частая бессонница. При том, что человек чувствует себя уставшим и сонным, быстрое ночное засыпание не происходит. Активности в вечернее время также не наблюдается.
Низкая сопротивляемость организма сезонным вирусам. Чаще чем обычно человек заболевает ОРЗ и ОРВИ.
Отсутствие радости. Человек вдруг замечает, что его ничто не радует. Это главный сигнал психической усталости.
Раздражительность, депрессия. Этот признак говорит о переутомлении нервной системы.

Причины у каждого отдельного нарушения здоровья строго индивидуальны. Однако специалисты выделяют ряд общих причин, устранив которые можно значительно улучшить качество жизни:

Неправильное питание рано или поздно приводит к проблемам со здоровьем

Несбалансированность рациона питания и приема жидкости.

Хроническая нехватка необходимых витаминов и микроэлементов приводит к быстрому истощению энергетического запаса клеток организма. К этой причине можно отнести и несбалансированную и некачественную пищу.

Отсутствие регулярного отдыха.

Принято считать, что двадцатидневный отпуск компенсирует все нагрузки, полученные организмом за год. Это ошибка. Наоборот, резкий переход от перевозбуждения к покою спровоцирует дополнительный стресс нервной системы.

Отсутствие регулярного отдыха грозит слабостью и истощением организма

Хронические заболевания.

Многие болезни имеют в своей симптоматике такой признак как упадок сил. Испытывая слабость и сонливость, вызванную, например, сахарным диабетом, нужно принимать соответствующую терапию. Простой отдых в этом случае не поможет.

Эмоциональное напряжение.
Плохая экология.

В крупных городах и мегаполисах упадок сил сопровождает около 70% его жителей. Это происходит по причине загрязненного воздуха.

Ниже представлено подробное описание наиболее частых причин слабости и упадка сил, способы их устранения, помогут сбалансировать все стороны жизни, качественно улучшить самочувствие, стать активным и получать от жизни удовольствие.

Физические и психоэмоциональные нагрузки

Жизнь, лишенная физической и эмоциональной активности, приводит к быстрому старению организма. Не развивая заложенный природой энергетический потенциал, человек становится вялым, апатичным, быстро утомляется.

При чрезмерных физических и эмоциональных нагрузках, которые проявляются в длительном занятии спортом или тяжелой работе, при длительном умственном напряжении, эмоциональных стрессах, — заметно значительное снижение запаса внутренних сил, и, как следствие, быстрое старение.

При абсолютно здоровом способе жизни — первый признак перенапряжения — это слабость, сонливост ь (причины у взрослого и ребенка практически одинаковы) возникает как сигнал организма к тому, что требуется отдых.

Качественная и полезная еда — залог здоровья организма и хорошего самочувствия

Нерациональное и несбалансированное питание

Львиную долю энергии, которую человек тратит в течение жизни, он получает с продуктами питания. Несвоевременное и некачественное питание приводит к сбоям в работе всех систем организма, и к ухудшению качества жизни.

К нерациональному и несбалансированному питанию можно отнести такие факторы:

Количество калорий, получаемых с пищей, недостаточно или наоборот превышает необходимую норму для активной жизни.
Сочетаемость продуктов. Многие витамины усваиваются организмом только в определенной форме.

Например, употребление в пищу одновременно жиров и белков приведет к плохой впитываемости нужных для жизни витамин, и даже при большом количестве, казалось бы здоровой пищи, положительный эффект от нее будет минимальным.

Вода играет очень важную роль для каждого человека

Недостаток жидкости в организме

Когда слабость и сонливость, причины у взрослого человека могут свидетельствовать об обезвоживании организма, нехватки жидкости для сбалансированных биологических процессов.

В жаркое время рекомендуется выпивать до 3-х литров чистой воды , чтобы предотвратить тепловой удар и обеспечить хорошую работу всех внутренних органов. К вопросу количества выпиваемой жидкости нужно подходить строго индивидуально, наблюдая за своим самочувствием.

Кофе, алкоголь, сладкие газированные напитки не могут считаться источником жидкости. Эти продукты наоборот способствуют быстрому обезвоживанию организма.

Магнитные бури и восприимчивость организма

Изменение солнечной активности влияет на электромагнитные импульсы зоны коры головного мозга человека. Ухудшение самочувствия происходит в период нарушения или потери магнитного равновесия. Если организм человека ослаблен и реагирует на космические процессы, развивается синдром метеозависимости.

Признаки метеорологической зависимости:

Головокружение.
Слабость и сонливость.
Ослабленное восприятие повседневных жизненных ситуаций.
Ощущается тяжесть в голове и рассредоточенность.

Избежать или значительно снизить негативные проявления магнитных бурь помогут:

Занятия йогой.
Легкие упражнения на расслабление и последующую концентрацию внимания.
Медитация.
Пешие прогулки на природе.

Впечатлительные, эмоциональные люди намного хуже переносят магнитный солнечный выброс, чем люди уравновешенные и флегматичные.

Неправильный образ жизни, недостаток сна, вредные привычки

Многие понимают под определением «неправильный образ жизни» — курение и употребление алкоголя. Но на самом деле неправильный образ жизни — это непонимание требований своего организма, и в первую очередь пренебрежение полноценным питанием и отдыхом.

Трудоголики приветствуются на работе, считаются гордостью коллектива, но человек может разрушать свое здоровье чрезмерными нагрузками и при этом считать, что это нормально.

К неправильному образу жизни можно отнести следующие моменты:

Отсутствие полноценного отдыха и достаточного сна.
Курение.
Злоупотребление алкоголем.
Отсутствие занятий физкультурой или прогулок в парке.
Пренебрежение рациональным питанием. Перекусы на ходу.

К 30 годам привычка неправильной жизни приводит к истощению физических сил организма. Вначале возникает слабость, сонливость, постепенно начинают развиваться тяжелые заболевания.

Гормональные изменения и эндокринные сбои у женщин

В возрасте от 42 до 55 лет большая часть женщин страдает от сбоев в работе эндокринной системы. Это связано с гормональной перестройкой женского организма в связи с окончанием репродуктивной функции. Признаки гормонального сбоя:

Выраженная мышечная слабость.
Раздражительность.
Быстрая утомляемость.
Скачки артериального давления.
Сердечная аритмия.
Слабость и сонливость в дневное время.

Значительно снизить болезненные проявления позволяют витаминные комплексы и лекарственные препараты с содержанием растительных алкалоидов — атропин, гиостиамин, скополамин.

Какие лекарства вызывают слабость и сонливость

Современная фармакология постепенно снижает проявление побочных эффектов при разработке лекарственных препаратов. К сожалению, многие противоаллергенные комплексы имеют в своей симптоматике такие эффекты, как появление слабости и сонливости.

Это происходит за счет быстрого седативного воздействия на головной мозг, которое приводит к слабости и сонливости. Это препараты первого поколения, такие как:

Димедрол.
Супрастин.
Тавегил.

Препараты второго поколения, такие как «Эриус», «Кларитин», «Авертек» пр., действуют более мягко и эффекта резкой слабости, сонливости и упадка сил у взрослых не вызывают.

Кларитин не вызывает сонливости

Заболевания, вызывающие слабость и сонливость

Апноэ

Остановка дыхания во время сна — синдром обструктивного ночного апноэ, достаточно серьезное заболевание, которое в запущенной форме полностью устраняется только оперативным вмешательством. Состояние слабости, сонливости, причина которых кроется в постоянном, но незаметном стрессе, быстро приводит к развитию хронических заболеваний у взрослого человека.

Опасность апноэ:

Утренняя гипертония.
Кардионарушения, которые могут привести к полной остановке дыхания и смерти.

Причины развития:

Патологические изменения тканей гортани, носоглотки.
Увеличение язычка, аденоидов, языка.
Курение.
Избыточный вес.

У людей, которые страдают данным заболеванием, практически отсутствует полноценный ночной отдых и восстановление организма. Каждая остановка дыхания, происходящая после вдоха и выдоха, действует возбуждающе на кору головного мозга. Фаза глубокого сна, при котором происходит восстановление организма, отсутствует. Как следствие — утренняя усталость, дневная сонливость, упадок сил.

При первичном апноэ нужно обратиться к врачу-сомнологу , который проведет обследование ночного сна и назначит соответствующую терапию. В начале заболевания это укрепляющая гимнастика горла и медикаментозные компоненты. Это позволит избежать операции в дальнейшем.

Анемия

Это заболевание связано с недостаточным количеством эритроцитов крови. Они имеют в своем составе железо — гемоглобин и осуществляют наполнение всех клеток организма кислородом. При недостаточном количестве железа в крови развивается анемия.

Признаки заболевания:

Дневная слабость, сонливость.
Периодическое учащение пульса, отдышка.
Хрупкость ногтей и волос.
Изменение кожи, ее вялость, дряблость.

Для диагностики данного заболевания проводят общий анализ крови, который определяет количество и густоту эритроцитов, (т. е. уровень гемоглобина), количество белка серетенина, который имеет в своем составе запас железа.

Причины анемии:

Первая причина — это нехватка железа в организме или его неусваиваемость.
Хронические заболевания, такие как красная волчанка или целиакия.
Болезни почек, щитовидной железы.

При простой нехватке железа, помогут мясные продукты, такие как мясо телятины и говяжья печень. Витамин С поможет в усвоении железа организмом. Поэтому полезно пить цитрусовые соки после приема мясной пищи.

Авитаминоз

Сезонные спады активности организма принято связывать с нехваткой витаминов. Действительно, осенне-весенняя хандра, слабость и сонливость, понижение сопротивляемости организма к простудным заболеваниям напрямую зависит от насыщенности организма теми или иными витаминами.

Общие симптомы сезонного авитаминоза:

Понижение общего эмоционального фона. Апатия.
Изменение цвета кожи.
Беспричинная сонливость в дневное время.
При нехватке витамина С появляется кровоточивость десен.
При долгой нехватке витамина D развивается остеопороз.
При отсутствии витамина В12 развивается анемия и полинейропатия.

Восполнить нехватку витамин помогут сезонные приемы витаминных комплексов , таких как, «Витрум», «Комплевит». Исключением является недостаток витамина D, этот авитаминоз лечится только лекарственными рецептурными формами. Курс лечения определяется врачом.

Гиперсонмия

Дневная сонливость, которая возникает без видимых причин, без чрезмерных нагрузок на организм носит название гиперсомнии. Причины данного явления имеют социальный и физиологический характер. Разделяют основные нарушения в работе организма:

Работа в ночное время может вызвать гиперсонмию

Социальные.

Социальными называют сознательное решение человека ограничить свой ночной сон, например, для увеличения рабочего дня. Вред очевиден. Лишая свой организм полноценного отдыха, человек только лишь снижает свою работоспособность.

Физиологические.

При достаточном количестве времени на ночной отдых, сон не способствует полноценному восстановлению организма. Причина — отсутствие глубокой, четвертой фазы сна. Именно в этот период происходит обновление нервных клеток.

Физиологические причины гиперсонмии определяются с помощью тестов. Наработаны врачами такие шкалы сонливости:

Королевская,
Стенфордская,
Эффордская.

Они определяют степень расстройства и позволяют скорректировать работу организма без применения медикаментозных препаратов.

Депрессия (тревожное расстройство)

Симптомы депрессии могут быть схожими с симптомами обструктивного апноэ:

Поверхностный, беспокойный ночной сон, и как следствие дневная сонливость.
Раздражительность, плаксивость.
Усталость после ночного сна.
Подавленность.
Пониженный фон настроения.

Точно поставить диагноз «депрессия», возможно только после обследования коры головного мозга во время ночного сна. Поскольку причины этих двух нарушений здоровья разные, важно правильно их определить для эффективного лечения.

Депрессия может вызвать слабость и сонливость, причины у взрослого человека могут быть в далеком прошлом. Например, сильный испуг в детстве может проявиться депрессией в зрелом возрасте.

При депрессиях, вызывающих вялость и сонливость возможно назначение антидепрессантов с активным эффектом, которые устраняют причину тревожного состояния, и как следствие улучшается ночной сон и устраняется дневная сонливость.

Гипотериоз

Это воспалительное заболевание вызвано нарушением работы иммунной системы, в результате которой уничтожаются клетки щитовидной железы. Гормонопродуцирующая функция органа падает, организм ощущает острую нехватку тироидных гормонов, что приводит к таким симптомам как:

Нарушение сердечного ритма.
Хроническая усталость.
Слабость, сонливость на ранних стадиях развития болезни у взрослых.

Гипотериоз в основном поражает организм женщин среднего возраста. Связано это с гормональными нарушениями в работе организма, которые сопровождают угасание репродуктивной функции.

Целиакия (глютеновая непереносимость)

Такое заболевание как целиакия очень часто вызывает слабость и сонливость, причины у взрослого человека связаны с хроническим недополучением питательных веществ, поскольку при целиакии происходит атрофия стенок тонкого кишечника.

Глютеновая непереносимость (целиакия) часто сопровождается слабостью и сонливостью

Целиакия — глютеновая непереносимость — диагностируется в раннем возрасте. Считалось, что это генетическое заболевание, когда иммунная система человека воспринимает глютен (белок в составе злаковых) как агрессивный фактор и препятствует его всасыванию системой желудочно-кишечного тракта.

Последние исследования показали, что развитие целиакии возможно и в зрелом возрасте.

Признаки глютеновой непереносимости:

Боли в животе после приема пищи.
Расстройство стула. Метеоризм.
Общая слабость.
Возможны кожные высыпания.
Хроническая форма целиакии провоцирует развитие таких заболеваний как:
Анемия.
Диабет 1 типа.
Остеопороз.
Гипотиреоз.

Глютен содержится не только в зерновых злаковых (пшеница, овес, рожь), но и в оболочке многих лекарств, которые производятся из крахмала. Крахмал в свою очередь является глютеносодержащим продуктом.

Сахарный диабет

Такое заболевание, как сахарный диабет, значительно помолодело за последние 20 лет. Причины возникновения болезни у молодежи и детей:

Несбалансированное питание. В основном «фаст-фудом».
Чрезмерные и постоянные стрессы.
Генетическая предрасположенность.

Эти причины приводят к истощению резерва надпочечников, они перестают вырабатывать гормон кортизол. Одновременно страдает поджелудочная железа — снижается выработка гормона инсулина.

Первые симптомы, которые покажут нарушение иммунной деятельности организма:

Слабость и сонливость, причины у взрослого не всегда понятны.
Постоянная жажда.
Быстрая утомляемость.

Клинические анализы крови на выявление сахара сразу же покажут, существует ли опасность развития диабета. Важно не пренебрегать первичными симптомами.

Сахарный диабет хорошо диагностируется и быстро лечится на ранних стадиях.

Синдром беспокойных ног

Несмотря на необычное название, это официальный диагноз заболевания, которое значительно ухудшает качество жизни. Это болезненные ощущения в конечностях (чаще всего в ногах), при которых возникает необходимость походить, помассировать ноги. После механического воздействия чувствуется спад боли, на короткое время.

Во время сна происходит непроизвольное судорожное сокращение мышц ног, это рефлекторно активизирует головной мозг, и человек просыпается. В течение ночи это происходит через каждые 5-10 минут, и, как следствие, у человека развивается хроническое недосыпание, слабость и сонливость в течение дня.

Развитие синдрома беспокойных ног связано с поражением нервных окончаний при таких заболеваниях, как периферическая нейропатия, сахарный диабет или другие функциональные сбои в работе нервной системы.

Диагностику проводят врачи-неврологи с использованием электромиографа, который определяет степень поражения нервных окончаний.

Причины синдрома беспокойных ног могут быть как врожденные, так и приобретенные. В обоих случаях комплексное медикаментозное лечение позволяет в короткие сроки избавиться от болезненных ощущений и улучшить ночной сон.

Синдром хронической усталости

Практически половина взрослого населения России самостоятельно определяет наличие у себя состояния хронической усталости. Симптомы, из-за которых люди ставят себе этот диагноз, следующие:

Слабость и сонливость (причины у взрослого человека связывают с тяжелой работой).
Утренняя усталость.
Мышечная слабость, тяжесть в конечностях.

Причины, вызывающие дисбаланс организма, человек также определяет сам: стрессы, плохая экология и т. д.

На самом деле, медицинский диагноз — «Синдром хронической усталости» имеет своей причиной вирусные инфекции . Поражение вирусом Эпштейн-Барра или наличие в организме антител к нему приводит к постановке данного диагноза.

В этом случае помимо общих укрепляющих процедур назначается медикаментозное лечение. К общим рекомендациям для нормализации тонуса организма можно отнести:

Пешие прогулки.
Сбалансированное питание.
Сезонная поддержка организма витаминными комплексами.
Добавление в рацион магниесодержащих продуктов, таких как отруби, грецкие орехи.

Как бороться со слабостью и сонливостью

Первое, что следует определить, это причины вызывающие слабость. Если это не физиологические нарушения работы организма, связанные с конкретным заболеванием, то избавиться от слабости помогут простые рекомендации:

Утренний прохладный душ поможет прогнать сон

Корректировка длительности сна.
Утренний прохладный душ.
Употребление достаточного количества витамин.
Достаточная физическая активность.
Лавандовое масло, эвкалипт помогают избавиться от сонливости, достаточно вдыхать его в течении 3-7 секунд.

Препараты от слабости и сонливости для восстановления сил организма

Помимо витаминных комплексов, для преодоления слабости прекрасно зарекомендовал себя препарат «Вазобрал» . Этот комплексный препарат воздействует на сосуды головного мозга, сосудистое русло артерий, вен и капилляров.

Препарат стимулирует сердечно-сосудистую систему за счет наличия такого компонента как кофеин. В сочетании с крептином, который улучшает тонус стенок сосудов, происходит нормализация активности всех органов.

Помимо «Вазобрала», в борьбе с сонливостью полезны сезонное употребление йода, магния в таких препаратах как «Йод Д», «Апитонус « .

Витаминные комплексы для энергии и здоровья

Витаминные комплексы, созданные на основе пчелиного маточного молочка, цветочной пыльцы и растительных вытяжек считаются наиболее подходящими для человеческого организма.

Лидером является препарат «Дигидрокварцетин». Приемлемая цена (до 530 руб.) за 100 таблеток обеспечит полугодовой заряд естественной бодрости, без каких либо негативных последствий в дальнейшем.

Витамины «Витрум» (от 540 руб.) в состав которых, помимо витаминов, входят все минеральные компоненты для поддержания высокой энергии и здоровья человека, показывают свою эффективность при сезонном употреблении весна-осень.