Sālsūdens svara zaudēšanai un ķermeņa attīrīšanai. Priekšrocību jūra. Kādas slimības ārstē sālsūdens Vai ir iespējams dzert ūdeni ar sāli

Pētījumos pierādīts, ka veselības un jaunības eliksīrs ķermenim ir sāls šķīdums, ko katrs cilvēks vienmēr var viegli un vienkārši pagatavot un lietot, tas ir sālīts ūdens (2 g sāls jeb puse tējkarotes uz 2 litriem ūdens).
Šāds sāls šķīdums ir līdzīgs limfai, asinīm – visa organisma dzīvībai svarīgās aktivitātes pamatā.
Dienas laikā cilvēka organismā mirst līdz miljardam šūnu un tās ir jāizņem no organisma.
Smadzenes sastāv no 90% ūdens un pat 1% šķidruma zudums noved pie neatgriezeniskiem procesiem, šūnas ir 70% ūdens un tikai dzīva, nevis pussausa, izžuvusi šūna var dzīvot, pildīt savas funkcijas tik ilgi, kamēr tā ir. ko nosaka daba. Limfa, kas ir atbildīga par toksīnu izvadīšanu, ir 2 litri šķidruma. Pētījumi liecina, ka ar vecumu vēlme dzert kļūst truls, un vecāki cilvēki vispār nevēlas dzert, kas noved pie organisma atūdeņošanās un no tā izrietošajām sekām (ādas stāvoklis, smadzenes, orgāni, locītavas utt.).

Jūsu veselība ir jūsu rokās, nevis jūsu vecums, saka zinātnieki.
Ķermeņa dehidratāciju var noteikt pēc urīna (urīna): bezkrāsains, bez smaržas - lielisks ķermeņa stāvoklis; dzeltens - nav ļoti dehidrēts; oranžs, duļķains - ķermenis ir dehidrēts.
Dehidratācijas pazīmes: galvassāpes un reibonis, bezmiegs, depresija, nogurums, aizkaitināmība, sejas pietūkums, zem acīm, tromboflebīts, celulīts, čūlas, kolīts, grēmas, aizcietējums, bronhīts, astma, spiediens, nieru un sirds mazspēja, sirds slimības , nieru slimības , aknas, urīnpūslis, acis, nazofarneks, diabēts, nervu sistēmas slimības, tostarp multiplā skleroze, Parkinsona slimība, Alcheimera slimība, sausa vai taukaina sejas āda, jebkura ekzēma, psoriāze, kāju, ķermeņa pietūkums, krampji , dedzinoša sajūta pēdās, pirkstos kājas, locītavu slimības.
Zinātnieki saka, ka ir bezjēdzīgi ārstēt jebkādas slimības, kamēr ūdens-sāls līdzsvars nav normalizēts.
Lai to normalizētu, ieteicams lietot ikdienas sāls šķīdumu (2 g sāls uz 2 litriem ūdens): ar svaru 50-60 kg - 1,5 litri; pie 70 kg un vairāk -2-2,5 litri.
Sālītā ūdens dzeršanai vajadzētu kļūt tikpat ierastai kā elpošanai.
Pirmās 2-3 dienas organisms attīrīs urīnceļu sistēmu un kuņģi. Un pēc 4-5 dienām jūs būsiet pārliecināts par sālītā ūdens spēku un iespējām. Turklāt šāds šķidruma daudzums palīdz uzturēt nepieciešamo limfas daudzumu, kas ir atbildīgs par toksīnu izvadīšanu. Ķermeņa smaka, izsitumi uz ādas, psoriāze, celulīts u.c. liecina par tā nepietiekamu cirkulāciju, jo sārņu izdalīšanās izpaužas kā izdalīšanās caur ādu. Ja vēlies lietot veselības un jaunības eliksīru, atgūties, iegūt tīru ādu – dzer sālītu ūdeni, palīdzi limfai intensīvi kustēties, fiziski iedarbojoties uz ādu, attīrot organismu.
Pavelciet roku uz leju - parastais karstums, un tagad uz augšu - ir dedzinoša sajūta, sasilšana.
Zinātnieki ir noskaidrojuši, ka ar spēcīgu karsēšanu un muskuļu sasprindzinājumu sākas limfas kustība un šūnas tiek attīrītas no toksīniem.
Berzējiet rokas, seju, kaklu, galvu - ar augšupejošu kustību.
Krūtis - pulksteņrādītāja virzienā, vēders - pretēji pulksteņrādītāja virzienam, kājas - uz leju.
Sālīts ūdens palīdz cilvēkiem ar lieko svaru zaudēt svaru dabiski, neievērojot diētu.
Glāze sālīta ūdens aizkavē vēlmi ēst uz 40-50 minūtēm, mazinot izsalkuma sajūtu.
2 glāzes ūdens uzņemšana no rīta tukšā dūšā palīdz atbrīvoties no aizcietējumiem, locītavu sāpēm un normalizē asinsspiedienu.
Ja jūtat sausu muti, noteikti dzeriet vairāk. Šķīduma pagatavošanai ir piemērots jebkurš ūdens.Ūdens jādzer pirms ēšanas. Optimālais laiks ir 30 minūtes pirms ēšanas. Tas sagatavos gremošanas traktu, īpaši tiem, kuri cieš no kuņģa-zarnu trakta slimībām un citiem gremošanas traucējumiem. Ūdens ir jāizdzer 2,5 stundas pēc ēšanas, lai pabeigtu gremošanas procesu un novērstu dehidratāciju, ko izraisa pārtikas sadalīšanās. Ūdeni vajadzētu dzert tiem, kuriem ir nosliece uz aizcietējumiem un kuri nelieto pietiekami daudz augļu un dārzeņu.
Divas līdz trīs glāzes ūdens no rīta uzreiz pēc pamošanās ir visefektīvākais caurejas līdzeklis.
Lēnām un pakāpeniski palieliniet ūdens uzņemšanu, līdz urīna izdalīšanās palielinās tādā pašā ātrumā, kā dzerat ūdeni. Ja jūsu ikdienas uzturs nav kvalitatīvs un tajā nav pietiekami daudz augļu un dārzeņu, ieteicams lietot vitamīnu un minerālvielu piedevas. Cilvēka ķermenim ir nepieciešams ūdens – un nekas to nevar aizstāt. Tēja, kafija, soda, alkohols, pat piens un sulas nevar aizstāt ūdeni. Jaunības un veselības eliksīrs tev palīdzēs cīņā ar slimībām un vecumdienām.
Kā lietot sālītu ūdeni?
Jūs varat uzlabot ūdens ārstnieciskās īpašības, kā arī to atdzīvināt un nedaudz sārmināt ar sāls un citu minerālu palīdzību.
Sālīts ūdens ar nierēm tiek daudz lēnāk izskalots no organisma un paspēj iekļūt tajās vietās, kur ūdens-sāls vielmaiņai tas nepieciešams vislielākajā daudzumā. Tas ir īpaši nepieciešams slimām šūnām. Bez sāls mēs varam dzert vairāk ūdens, bet pozitīvā ietekme būs daudz mazāka.
Katru dienu jums vajadzētu uzņemt šķipsniņu sāls uz katru glāzi ūdens. Bez sāls ūdens nespēs veikt mazgāšanas un neitralizējošu efektu.
Dienā jāuzņem 3-5 g sāls (1 / 2-2 / 3 tējkarote), tomēr devu var palielināt, daudziem tas palīdz mazināt onkoloģiskās sāpes. Šajā gadījumā jums vajadzētu uzņemt sālsūdeni un pēc tam uz mēles uzklāt papildu sāls šķipsniņu.
Parastā rafinētā galda sāls vietā, kam nav vitāli svarīgu pavadošo minerālvielu, labāk ir izmantot nerafinētu jūras vai akmens sāli.
Sāls vietā daudz lietderīgāk ir dzert sālītu ūdeni 1 glāzē, ievērojot šādu shēmu:
- agri no rīta tūlīt pēc miega, pusstundu pirms brokastīm;

- pēc 2,5 stundām, pusstundu pirms pusdienām;

- 2,5 stundas pēc ēšanas, pusstundu pirms pēcpusdienas uzkodas;

- 2,5 stundas pēc ēšanas - pēdējā glāze.
Ja esi paēdis cieši, tad jāņem nevis viena glāze, bet 1,5–2 glāzes. Nedēļas laikā ķermenim jāpielāgojas šai procedūrai, lai nepārslogotu nieres. Lai to izdarītu, pirmās 7 dienas ūdens jāizdzer pa pusglāzei.
Onkoloģisku sāpju gadījumā jādzer ne tikai sālsūdens, bet arī pēc glāzes ūdens uz mēles jāuzliek sāls šķipsniņa.
Sālsūdens uzņemšana jāapvieno ar kalcija, sudraba, ar pelniem uzlieta ūdens uzņemšanu.
Ūdeni, kas uzliets ar pelniem, var pagatavot neatkarīgi.
Kontrindikācijas sālsūdens uzņemšanai.
Kontrindikācija sālsūdens lietošanai ir nieru, sirds vai sirds un plaušu mazspēja, tūska, urēmija, elpas trūkums. Šajā gadījumā jums vajadzētu dzert tikai īpaši svaigu ūdeni.
Sālītā ūdens iedarbību var pastiprināt, uzņemot dzintarskābi (nopērkama aptiekās), askorbīnskābi un citronskābi.

Es novēlu jums panākumus. Jaunība un veselība

Jūs droši vien nezinājāt, ka jūs varat ārstēt ar sālsūdeni. Eksperti to apliecina silts ūdens ar jūras sāli, izdzerts tukšā dūšā, spēj burtiski atdzīvināt katru ķermeņa šūnu 7 dienu laikā. Galu galā ūdens ir dzīvības avots, tas ir absolūti dabisks ķermenim.

"Tik vienkārši!"šajā rakstā mēģinās jūs pārliecināt par dabīgā dzēriena brīnumainajām īpašībām. Stiprināt kaulus, normalizēt cukura līmeni asinīs, vielmaiņas paātrināšana, imunitātes uzlabošana – tie ir tikai daži no ieguvumiem, ko sniedz glāze ārstnieciskā šķidruma.

Sālsūdens tīrīšana

Izšķīdiniet 1 tējk glāzē karsta ūdens. bez ēdamā rupjā jūras sāls slaida. Rūpīgi samaisiet, līdz pilnībā izšķīst. Nogaršo: ja šķidrums šķiet pārāk koncentrēts, to nedaudz atšķaida.

Dzeriet sālsūdeni 7 dienas no rīta tukšā dūšā. Pēc tam paņemiet pārtraukumu uz nedēļu, pēc tam varat turpināt praksi.

Svarīgi: izpildiet sālsūdens apstrāde kontrindicēts tiem, kam ir kādi nieru darbības traucējumi!

Sālsūdens derīgās īpašības

Visas šīs priekšrocības ir spēkā attiecībā uz ūdeni ar jūras sāli, parastais galda sāls nav piemērots medicīniskiem nolūkiem. Daudzus no tiem mums ir devusi pati daba. Pastāstiet par to saviem draugiem.

Daudzas nopietnas slimības rodas cilvēka organismā, jo tajā ir toksīni un toksīni. Organisma attīrīšana ar sālsūdeni no kaitīgām vielām nepieciešama tiem, kam ir problēmas ar aknām un zarnām, jo ​​no šiem orgāniem lielā mērā ir atkarīgs citu sistēmu pilnvērtīgs darbs.

Vienkāršākais un lētākais veids, kā attīrīt organismu, ir ķermeņa attīrīšana ar sālsūdeni. Lai veiktu šo procedūru, būs nepieciešams sāls (vēlams jūras sāls), kā arī vārīts un filtrēts ūdens.

Kad sālsūdens nonāk organismā, mitrums sāk pievilkties no zarnu sieniņām. Sārņi un pārakmeņojušās fekālijas nolobās ar šķidrumu.

Pateicoties to izņemšanai no zarnām, tiek attīrītas to sienas un uzlabojas uzsūkšanās funkcija.

Kopumā procedūra dod šādus rezultātus:

• uzlabo pašsajūtu un sejas krāsu;
• imunitāte ir nostiprināta;
• uzlabo gremošanu;
• izzūd dažāda veida alerģiskas reakcijas;
• svars pakāpeniski normalizējas.

Protams, jums nevajadzētu gaidīt labus rezultātus uzreiz. Lai sajustu procedūru efektīvo efektu, tās jāveic regulāri un precīzi jāzina, kā dzert sālsūdeni. Lai vienkārši justos labāk, pietiek ar vienu procedūru mēnesī. Bet pilnīgu tīrīšanu ir iespējams veikt tikai pēc 3-5 procedūrām, un tās jāveic katru otro dienu.

Sagatavošana un procedūra

Lai attīrīšanas procedūra būtu kvalitatīva, nepieciešams pareizi sagatavot sālsūdeni. Izmantotā šķīduma sāļumam jābūt pēc iespējas tuvākam ūdenim jūrā.

Lai to izdarītu, divos litros ūdens jāizšķīdina divas ēdamkarotes sāls. Šķīdums jāuzsilda līdz aptuveni 40 grādiem. Veicot procedūru pirmo reizi, tā ir jāizmēģina un jāizlemj, vai ir iespējams dzert šādas koncentrācijas sālsūdeni. Ja tas šķiet pārāk sāļš un pat izraisa rīstīšanās refleksu, ir pieļaujams neliels ūdens daudzums.

Kā notiek tīrīšana

Labākais dienas laiks tīrīšanai ir no rīta.

Pirmkārt, tukšā dūšā jāizdzer viena glāze sāls šķīduma un pēc tam jāveic vienkārši fiziski vingrinājumi.

Pēc tam atkal, izdzerot glāzi ūdens, jums jāveic tie paši vingrinājumi. Atkārtojiet, līdz esat izdzēris 6 glāzes sālsūdens.

Tas parasti ir pietiekami, lai iztukšotu zarnas. Pēc atbrīvošanās no fekālijām jums atkal jāizdzer glāze ūdens un jāveic vingrinājumi. Pēc tualetes apmeklējuma jums viss jāatkārto no jauna: ūdens, vingrinājumi, tualete.

Turpiniet, līdz izplūst dzidrs ūdens. Parasti, lai attīrītu organismu, pietiek ar 10-12 glāzēm. Nav vēlams dzert vairāk par 2,5 litriem.

Pabeidziet procedūru šādi:

1. Izdzeriet 3-5 glāzes silta ūdens bez sāls.
2. Lai iztukšotu kuņģi, tie izraisa vemšanu, un tas arī tiek attīrīts.
3. Pusstundu vēlāk viņi patērē nelielu porciju ūdenī vārītu rīsu (bez eļļas pievienošanas).

Dienā, kad tiek veikta tīrīšana, nav ieteicams veikt pēkšņas kustības un atteikties no fiziskas slodzes.

Vingrinājumu komplekts ķermeņa attīrīšanai ar sāls šķīdumu

1. Sadevuši rokas virs galvas stāvošā stāvoklī, tās pārmaiņus noliecas pa kreisi un pa labi.
2. Stāvot, jums ir jāiztaisno rokas sev priekšā un pēc tam ar kreiso roku pieskarieties labajam atslēgas kaulam un pagriezieties pa labi, vienlaikus pārvietojot labo roku pēc iespējas tālāk. Tāda pati darbība jāveic arī otrā pusē.
3. Ir nepieciešams gulēt uz vēdera un atbalstīt apakšdelmus un kāju pirkstus uz grīdas. Šajā gadījumā attālumam starp pēdām jābūt aptuveni 30 cm. Tālāk jums jāpaceļas uz rokām, jāpagriež galva un ķermeņa augšdaļa, mēģinot saskatīt pretējo papēdi. Kustība jāveic otrā virzienā.
4. Pietupoties, ceļgali jāizplata 30 cm un jāuzliek uz tiem rokas. Pagriežot ķermeni pa kreisi, jums jānolaiž labais ceļgals. Tas pats jādara arī otrā pusē.

Kurš ir kontrindicēts zarnu tīrīšanai

Zarnu tīrīšana ar ūdeni un sāli neizskalo no tām mikrofloru, taču lieliski panes fekāliju akmeņus un daudzas kaitīgas vielas. Šī ir diezgan izplatīta metode, jo tā iztiek bez klizmas, kas var radīt visa veida bojājumus. Turklāt sālsūdens pilnībā attīra kuņģa-zarnu traktu, savukārt klizma attīra tikai taisno zarnu.

Sālsūdens dzeršana tīrīšanai nav ieteicama šādu slimību klātbūtnē:

• zarnu vēzis;
• kuņģa čūla un kolīts;
• caureja;
• kuņģa čūla;
• apendicīts.

Regulāri šādi attīrot organismu, var pasargāt sevi no fekāliju akmeņu un pelējuma parādīšanās. Tie traucē normālu zarnu darbību un kaitē visam cilvēka ķermenim.

Šanks-prakšalana. Mana pieredze: Video

Daudzas mājsaimnieces, cenšoties paātrināt gatavošanas procesu, sālī ūdeni tūlīt pēc pannas uzlikšanas uz plīts. Viņi ir stingri pārliecināti, ka rīkojas pareizi, un ir gatavi sniegt daudz argumentu savai aizstāvībai. Vai tas tiešām tā ir un kurš ūdens uzvārās ātrāk – sāļš vai svaigs? Lai to izdarītu, nemaz nav nepieciešams eksperimentēt laboratorijā, pietiek, izmantojot fizikas un ķīmijas likumus, kliedēt mītus, kas mūsu virtuvēs valdījuši gadu desmitiem.

Izplatīti mīti par ūdens vārīšanu

Runājot par ūdens vārīšanu, cilvēkus nosacīti var iedalīt divās kategorijās. Pirmie ir pārliecināti, ka sālsūdens uzvārās daudz ātrāk, savukārt otrie absolūti nepiekrīt šim apgalvojumam. Par labu tam, ka sālsūdens uzvārīšana prasa mazāk laika, tiek sniegti šādi argumenti:

• ūdens, kurā sāls ir izšķīdināts, blīvums ir daudz lielāks, tāpēc siltuma pārnese no degļa ir lielāka;
• šķīdināšanas laikā ūdenī tiek iznīcināts galda sāls kristāliskais režģis, ko pavada enerģijas izdalīšanās. Tas ir, ja aukstam ūdenim pievieno sāli, šķidrums automātiski kļūs siltāks.

Tie, kas atspēko hipotēzi, ka sālsūdens vārās ātrāk, argumentē šādi: sāls šķīšanas laikā ūdenī notiek hidratācijas process.

Molekulārā līmenī veidojas stiprākas saites, kuru pārraušanai nepieciešams vairāk enerģijas. Tāpēc sālsūdens uzvārīšanās prasa ilgāku laiku.

Kuram ir taisnība šajā strīdā, un vai tiešām ir tik svarīgi sālīt ūdeni jau pašā gatavošanas sākumā?

Vārīšanās process: fizika "uz pirkstiem"

Lai saprastu, kas tieši notiek ar sāli un saldūdeni karsējot, ir jāsaprot, kas ir vārīšanās process. Neatkarīgi no tā, vai ūdens ir sāļš vai nē, tas vārās vienādi un iziet četrus posmus:

• nelielu burbuļu veidošanās uz virsmas;
• burbuļu apjoma palielināšanās un to nosēšanās tvertnes apakšā;
• duļķains ūdens, ko izraisa intensīva gaisa burbuļu kustība uz augšu un uz leju;
• pats vārīšanās process, kad lieli burbuļi paceļas uz ūdens virsmas un plīst ar troksni, izdalot tvaiku - gaisu, kas atrodas iekšā un uzsilst.

Siltuma pārneses teorija, uz kuru vēršas sālītā ūdens piekritēji gatavošanas sākumā, šajā gadījumā “strādā”, taču ūdens sildīšanas efekts tā blīvuma un siltuma izdalīšanās dēļ kristāla režģa iznīcināšanas laikā ir niecīgs.

Daudz svarīgāks ir hidratācijas process, kurā veidojas stabilas molekulārās saites.

Jo tie ir stiprāki, jo grūtāk gaisa burbulim pacelties virspusē un nogrimt trauka apakšā, tas aizņem vairāk laika. Rezultātā, ja ūdenim pievieno sāli, gaisa burbuļu cirkulācija palēninās. Attiecīgi sālsūdens vārās lēnāk, jo molekulārās saites notur gaisa burbuļus sālsūdenī nedaudz ilgāk nekā saldūdenī.

Sālīt vai nesālīt? Tas ir jautājums

Virtuves strīdi par to, kurš ūdens vārās ātrāk, sālīts vai nesālīts, var būt bezgalīgs. Rezultātā no praktiskā pielietojuma viedokļa nav lielas atšķirības, vai ūdeni sālījāt pašā sākumā vai pēc tā uzvārīšanās. Kāpēc tam īsti nav nozīmes? Lai izprastu situāciju, ir jāvēršas pie fizikas, kas sniedz izsmeļošas atbildes uz šo šķietami grūto jautājumu.

Ikviens zina, ka pie standarta atmosfēras spiediena 760 mm Hg ūdens vārās 100 grādu temperatūrā pēc Celsija. Temperatūras parametri var mainīties atkarībā no gaisa blīvuma izmaiņām - visi zina, ka kalnos ūdens vārās zemākā temperatūrā. Tāpēc, runājot par sadzīves aspektu, šajā gadījumā daudz svarīgāks ir tāds rādītājs kā gāzes degļa degšanas intensitāte vai elektriskās virtuves virsmas sildīšanas pakāpe.

Tieši no tā ir atkarīgs siltuma pārneses process, tas ir, no paša ūdens sildīšanas ātruma. Un, attiecīgi, laiks, kas pavadīts uz to vārīties.

Piemēram, uz atklātas uguns, ja nolemjat gatavot vakariņas uz uguns, ūdens katlā uzvārīsies dažu minūšu laikā, jo tad, kad malka krāsnī sadedzina vairāk siltuma nekā gāze, un virsma tiek uzkarsēta. platība ir daudz lielāka. Tāpēc nemaz nevajag ūdenim pievienot sāli, lai tas ātrāk uzvārītos – vienkārši maksimāli ieslēdziet plīts degli.

Sālsūdens viršanas temperatūra ir tieši tāda pati kā saldūdens un destilēta ūdens viršanas temperatūra. Tas ir, tas ir 100 grādi normālā atmosfēras spiedienā. Bet vārīšanās ātrums vienādos apstākļos (piemēram, ja par pamatu tiek ņemts parastais gāzes plīts degli) atšķirsies. Sālsūdens vārās ilgāk, jo gaisa burbuļiem ir grūtāk saraut spēcīgākās molekulārās saites.

Starp citu, krāna un destilēta ūdens vārīšanās laiks atšķiras - otrajā gadījumā šķidrums bez piemaisījumiem un attiecīgi bez “smagām” molekulārām saitēm uzsilst ātrāk.

Tiesa, laika starpība ir tikai dažas sekundes, kas nepadara laikapstākļus virtuvē un praktiski neietekmē gatavošanas ātrumu. Tāpēc jāvadās nevis pēc vēlmes ietaupīt laiku, bet gan pēc ēdiena gatavošanas likumiem, kas nosaka katra ēdiena sālīšanu noteiktā brīdī, lai saglabātu un uzlabotu tā garšu.

Vēlme zaudēt svaru, mazināt pietūkumu, atbrīvoties no toksīniem un toksīniem sākas ar. Kaitīgo vielu uzkrāšanās veicina gremošanas kvalitātes pazemināšanos, bioķīmisko procesu plūsmu organismā.

Vispopulārākais zarnu tīrīšanas veids mājas apstākļos ir metode – tīrīšana ar sālsūdeni. Neatkarīgi veiktās procedūras atklāj indikācijas un kontrindikācijas.

Ir divas metodes: Indijas jogu metode (šķīduma dzeršana) un klizma (pēc Malahova teiktā). Rezultāts būs apmēram tāds pats. Pirms procedūru veikšanas ieteicams konsultēties ar speciālistu.

Mazliet par tīrīšanu

Alternatīvās medicīnas metode ir zarnu tīrīšana ar ūdenī izšķīdinātu jūras sāli.

Analizējot Indijas metodiku un Malahova popularizēto (ārstniecības metožu neskaidrības dēļ) attīrīšanas metodi ar klizmu, mēs nonākam pie šādiem secinājumiem:

1. Neviens, izņemot pacientu, nav atbildīgs. Ārsti vienkārši neieteiks netradicionālas tīrīšanas metodes. Būs blakusparādības un komplikācijas.
2. Nav garantijas par efektivitāti. Oficiāli ārsti deklarē dabisko zarnu pašattīrīšanos.

Toksīnu un toksīnu klātbūtnes pazīmes, to ietekme uz organismu var izpausties negatīvi uz pašsajūtu. Tiek sniegti ieteikumi, kas atļauj vai aizliedz izmantot noteiktu attīrīšanas metodi.

Indikācijas

Simptomi izpaužas dažādās pakāpēs jebkurai personai, īpaši pilsētas iedzīvotājiem. Mazkustīga dzīvesveida, slikto ieradumu klātbūtnes, nepareizas un nelaikā uztura sekas.

• Kuņģa-zarnu trakta pasliktināšanās (kuņģa, zarnu funkcionalitātes samazināšanās).
• Uzpūšanās.
• Paaugstināts SARS, gripas risks.
• Migrēnas attīstība.
• Izsitumu izpausme, kairinātas ādas reakcijas.
• alerģiju attīstība.
• Vājš stāvoklis, samazināta veiktspēja.
• Pārmērīga smakas izpausme (ķermenis, mutes dobums).

Kontrindikācijas

Sālsūdenim resnās zarnas tīrīšanai ir vairāki ierobežojumi, ja šo metodi nevar izmantot:

• Vēža slimības.
• Hroniskas kuņģa-zarnu trakta problēmas.
• Augļa nēsāšanas periods, menstruācijas.
• Atrofiskas izpausmes uz tievās zarnas gļotādas.
• Nieru slimības.
• Pastāvīgas problēmas ar sirdi, asinsvadiem.
• pēcoperācijas periods.
• Ķermeņa temperatūras izmaiņas.

Tīrīšanas rezultāti

Divas efektīvas metodes palīdzēs uzlabot zarnu līdzsvaru: klizma un Shank Prakshalan (indiešu joga). Metožu izpilde, izmantojot sālsūdeni, ir pieejama mājās. Rezultāts neliks jums ilgi gaidīt:

• Optimāla gremošanas trakta darbība.
• Mikrofloras, vielmaiņas procesu normalizēšana.
• Gremošanas trakts jūtas viegls (laba gremošana un attīrīšanās).
• Palielinās imunitātes aizsardzība.
• Svars ir samazināts.
• Šūnas tiek atjaunotas.
• Uzlabojas uzturs, tiek novērsts bezmiegs un trauksme.
• Alerģijas izpausmes tiek novērstas.

Ja nav rezultātu, tiek izmantota klizma. Komplikācijas procedūras laikā rodas no dzeramā ūdens, kas piesārņots ar baktērijām vai zemas kvalitātes sāli.

Kā tīrīt zarnas?

Ūdens ar sāli caur zarnu sieniņām netiek absorbēts asinīs. Šajā procesā tiek noņemtas nesagremotas pārtikas paliekas, rodas baktericīda iedarbība. Jūras sāls ir lieliski piemērots procedūrai.

Zarnu attīrīšanai ir piemērotas divas metodes: taisnās zarnas – piespiedu tīrīšana ar klizmu un sālsūdeni apvienojumā ar vingrošanu.

Klizma

Sāļš ūdens

Efektīvai un vienkāršai metodei ir stingri jāievēro Shank-Prakshalan tehnikas norādījumi. Tīrīšanai ir svarīgi ievērot proporcijas fizioloģiskā šķīduma pagatavošanā, ir atļauts pievienot citronu.

Sagatavošanās tīrīšanai. Pirms procedūras uzsākšanas nedrīkst ēst maizi un gaļas ēdienus, alkoholu un dzērienus ar gāzi. Jebkura pietūkuma izpausme ir atcelšanas indikators. Maksimāli divas dienas ir atļauts pārtikā lietot tikai salātus, svaigas neraudzētas graudaugus uz ūdens bāzes. Organisma attīrīšana būs daudz labāka – uzlabojumi nāks ātri.

Receptes līdzekļi un pielietojums. Izmantojiet ūdeni, kas ir filtrēts un vārīts. Sāls tiek pirkta aptiekā (augsta kvalitāte). Procedūru veic ar sāls šķīdumu: 30 g uz 1 litru ūdens. Lai attīrītu zarnas, jums vajag 2,5 litrus. Ūdens temperatūra 37C.

Dzeriet iegūto līdzekli ar citronu no rīta tukšā dūšā pa 300 g. Pēc tam veiciet virkni fizisko vingrinājumu, pārmaiņus vienu ar otru.

Šenks Prakšalana

Jūs varat iztīrīt zarnas, iekļaujot tajā jogas vingrinājumu komplektu. Profilakse tiek veikta reizi gada sezonā. Agrīnā stadijā jums būs nepieciešams daudz brīvā laika, lai veiktu visus nepieciešamos vingrinājumus.

Pareizi ievērojot vingrinājumu komplektu, palīdziet zarnu muskuļiem atpūsties un brīvi iziet sālsūdeni.

Mājas recepte: ūdenim jābūt pietiekami sālītam un siltam, jo ​​sāls līdzeklis var uzsūkties asinīs mazākā daudzumā un iziet cauri filtrācijai nierēs. Šķidruma pārpalikums veicinās asins retināšanu, kas novedīs pie ķermeņa temperatūras pazemināšanās.

Parasti jums būs jāsagatavo 4 litri dzēriena ar ātrumu 15-25 g uz litru ūdens.

Vingrinājumi

Katra posma izpildes laiks ir desmit sekundes. Mēs atkārtojam 4 reizes. Uz jogas nodarbībām svarīgi ierasties sagatavotiem.

• Vingrinājums numur 1. Sākam no stāvošas pozīcijas, izplešam kājas 30 cm attālumā.Aust pirkstus kopā, plaukstām jāskatās uz augšu. Turiet muguru taisni un vērojiet elpu. Noliecoties pa kreisi un pa labi. Kuņģis atveras, lai ūdens iekļūtu zarnās.
• Vingrinājuma numurs 2. Pozīcija paliek nemainīga, un mēs atbalstām labo roku horizontāli. Kreiso roku saliecam tā, lai pirksti tik tikko pieskartos labās puses atslēgas kaulam. Veicam pagriezienus, turot vidukli nekustīgi. Pēc tam, kad mēs atgriežamies sākotnējā stāvoklī. Mēs darām to pašu pa kreisi un pa labi.
• Vingrinājuma numurs 3. Kobras stāvoklis: pirkstiem nevajadzētu sasniegt grīdu, bet gluži pretēji, mēs paceļam gurnus. Ieturiet attālumu starp kājām. Viduklis paliek nekustīgs.
• Vingrinājums numurs 4. Šajā posmā ūdens iet caur resno zarnu. Kontrindikācija: problēmas locītavās. Mēs pieņemam pozu - pietupieni, izpletot kājas vienā attālumā. Papēžiem jābūt tuvu augšstilbu ārpusei. Pieskarieties saviem ceļgaliem ar rokām. Mēs pagriežam rumpi tā, lai viens ceļgalis nokristu pie pēdas, gluži pretēji. Mēs virzām gurnus uz sāniem uz otru pusi. Izdarām spiedienu uz vēderu – sālsūdens palīdzēs attīrīt resno zarnu.

Iespējamās problēmas

Rezultāts var būt negaidīts. Tīrīšanas process tiek traucēts dažādu iemeslu dēļ:

• Neiztukšojiet pēc dažām glāzēm - veiciet klizmu.
• Bagātīga gāzu veidošanās - gulieties uz muguras, izstiepiet rokas.
• Slikta dūšas simptomu izpausme - atkārtojam vingrojumus 3 reizes, situācija nemainās, radām rīstīšanās refleksu.
• Sāpes tūplī - mazāk lietojam tualetes papīru, pēc mazgāšanas smērējam ar vazelīnu vai augu eļļu.

Ko darīt pēc procedūrām?

Pēc stundas atpūtas ir svarīgi ēst vārītus rīsus, pievienojot tējkaroti sviesta. Ieteicams dzert sāļu sulu, kuras pamatā ir tomāti. Pēc ārstu ieteikuma ir vērts lietot līdzekļus, kas atjauno zarnu mikrofloru.

Pirmo reizi pēc tīrīšanas ēd: kviešu produktus, cietos makaronus, dārzeņu zupas. Jūs nevarat ēst piena produktus, asus ēdienus (ar pipariem, garšvielām), skābu pārtiku, neapstrādātu pārtiku (dārzeņus, augļus).

Oksana Viktorovna, 47 gadi. Es mēģināju dzert šķīdumu uz jodētā sāls bāzes, tas izrādījās daudz patīkamāks pēc garšas. Sākumā efekta nebija, tikai pēc 4-6 stundām sākās process.

Tatjana, 26 gadi. Man patika mājās gatavotā recepte šķīduma pagatavošanai, pievienojot citronu sulu. Tīrīšanas procedūra tiek veikta bez sarežģījumiem un ātri.

Zarnu tīrīšana ar šķīdumu, pievienojot sāli, neļaus ūdenim iekļūt asinsritē, pilnībā novirzot zāles, lai atbrīvotu kuņģa-zarnu traktu no piesārņotājiem. Sāls antiseptiskā iedarbība palīdz samazināt kaitīgo baktēriju darbību. Gremošana tiek normalizēta.