Endokrīnā sistēma sportā un fiziskajās aktivitātēs. Hormonāla aktivitāte sporta aktivitāšu laikā. Fizisko vingrinājumu ietekme uz cilvēka ķermeni

Ierosinātajā publikācijā “Endokrīnā sistēma, sports un fiziskās aktivitātes” galvenā uzmanība pievērsta endokrīnajiem dziedzeriem, kas ražo hormonus, kuru ietekmē un kontrolē atrodas daudzas ķermeņa funkcijas. Cilvēka ķermeņa pielāgošanos sporta treniņiem pavada ievērojamas izmaiņas endokrīnās sistēmas darbībā. Šīs publikācijas redaktori un autori mums ir snieguši plašu un autoritatīvu informāciju par šo sarežģīto sistēmu. Esmu pārliecināts, ka šī grāmata kalpos par neaizstājamu atsauci klīnicistiem, pētniekiem un studentiem vēl daudzus gadus. Man ir liels prieks apsveikt šīs grāmatas redaktorus un līdzstrādniekus ar augsto darba līmeni un atzinīgi novērtēt tās izdošanu.

Žaks Roge, SOK prezidents

Priekšvārds

Katram no mums ir gods sniegt nozīmīgu ieguldījumu endokrinoloģijas jomā un jo īpaši sporta un fizisko aktivitāšu endokrinoloģijā. Mums paveicās, ka izcilu zinātnieku grupa piedalījās auglīgajā darbā pie šīs grāmatas. Katru nodaļu ir rakstījis viens vai vairāki pasaules vadošie eksperti šajā konkrētajā kompetences jomā. Viņu entuziasms un aizraušanās ar projektu un tā nozīmi atspoguļojas katras nodaļas saturā. Izsakām pateicību arī daudziem mūsu slavenajiem kolēģiem, kuri sniedza nozīmīgu ieguldījumu šīs zinātnes atziņu jomas attīstībā, bet nevarēja piedalīties grāmatas tapšanā.

Katram autoram tika lūgts izstrādāt sistēmu, kas aptvertu ne tikai esošo zināšanu visprogresīvākās robežas, bet arī kalpotu par sākumpunktu turpmākiem pētījumiem. Šīs ir vienas no retajām publikācijām, kas sniedz izsmeļošu datu analīzi no daudzām sporta un fizisko aktivitāšu endokrinoloģijas pētniecības jomām. Ir svarīgi saprast, ka katrai no šīs grāmatas nodaļām bija jākļūst ne tikai par plašu esošo literāro avotu apskatu, bet gan jāveido mūsdienīga konceptuāla zināšanu sistēma, kas balstīta uz aplūkojamo materiālu, tāpēc mēs necentāmies aptver visu esošo literatūru, bet centās piedāvāt lasītājam skatu uz pašreizējo endokrinoloģijas stāvokli, kas varētu būt noderīgs gan speciālistiem, kas nodarbojas ar lietišķo medicīnisko pētniecību, gan tiem, kas nododas fundamentālu zinātnes problēmu izpētei. Mēs ceram, ka šī publikācija ne tikai tiks izmantota izglītības nolūkos, bet arī kalpos kā stimuls turpmākiem pētījumiem sporta un fizisko aktivitāšu endokrinoloģijas jomā.

William J. Cramer, Storrs, Konektikuta Alans D. Rogols, Šarlotsvila, Virdžīnija

No izdevēja

Fiziskās aktivitātes un sports ir mūsdienu cilvēka dzīves neatņemama sastāvdaļa. Fiziskā aktivitāte ir viens no galvenajiem veselības noteicošajiem faktoriem saistībā ar dzīvesveidu, veicina labas veselības sasniegšanu un saglabāšanu, augstu un stabilu vispārējo un speciālo sniegumu, uzticamu pretestību un labilu adaptāciju mainīgiem un sarežģītiem ārējās vides apstākļiem, palīdz veidoties. un veselības pabalstu uzturēšana racionāli organizētu darba un sadzīves aktivitāšu režīmu, nodrošina nepieciešamās un pietiekamās fiziskās aktivitātes, kā arī aktīvo atpūtu, t.i. racionāls motora režīms. Fiziskās audzināšanas nodarbības nodrošina vitāli svarīgu prasmju, personīgās higiēnas paradumu, sociālās komunikācijas prasmju veidošanos, attīstību un nostiprināšanu, organizēšanu un veicina sociālo uzvedības normu ievērošanu sabiedrībā, disciplīnu, aktīvu konfrontāciju ar nevēlamiem ieradumiem un uzvedības modeļiem.

Taču jāņem vērā, ka ar nepareizu pieeju fizisko aktivitāšu izmantošanai tas var atstāt arī negatīvu ietekmi. Šajā sakarā sportisti dažkārt nonāk neviennozīmīgā situācijā gan sporta profesionalizācijas, gan jaunu tehnisku elementu un pat jaunu sporta veidu parādīšanās, kas prasa lielu piepūli, gan bērnu un pusaudžu ar augstu sasniegumu iesaistīšanu sportā; sieviešu sporta veidu klāsta paplašināšana uz to sporta veidu rēķina, kas tika uzskatīti tikai par vīriešiem. Tas viss pārvērš sportu par ekstrēmu faktoru, kas prasa funkcionālo rezervju mobilizāciju un kompensācijas-adaptīvos mehānismus, ko kontrolē nervu, endokrīnās un imūnsistēmas. Fiziskā aktivitāte nopietni pārbauda mehānismus, kā uzturēt normālu ķermeņa darbību. Lai iegūtu pozitīvus rezultātus un novērstu fizisko aktivitāšu negatīvo ietekmi, liela nozīme ir padziļinātām zināšanām par visām iespējamām fiziskās aktivitātes izraisītām izmaiņām šajās sistēmās. Regulēšanas sistēmu koordinēta aktivizēšana rada dažādas sekas, tostarp izmaiņas fiziskajā un uzvedības līmenī. Ja reakcijas ir adaptīvā rakstura robežās, organismā tiek uzturēta homeostāze. Šī reakcija ir saistīta ar izmaiņām regulējošās sistēmās, kas svārstās normas robežās. Ja slodze nav atbilstoša, tas izraisa neatbilstošas ​​izmaiņas. Rezultāts ir neiroendokrīnās regulācijas traucējumi, kas izraisa adaptācijas neveiksmi un dažādu slimību attīstību.

Šī grāmata sniedz lasītājam pilnīgāku priekšstatu par daudzām galvenajām pētniecības jomām, jo ​​īpaši datiem, kas saistīti ar endokrīnajiem mehānismiem. Daudzus gadus sporta un fizisko aktivitāšu endokrinoloģija pastāvēja kā daudzu fizioloģijas nodaļu neatņemama sastāvdaļa, un šķita, ka tai nebija tieša apstiprinājuma tās kā neatkarīgas zinātnes disciplīnas nozīmei. Neskatoties uz to, ka medicīnā endokrinoloģija kā atsevišķa zināšanu nozare ir veidojusies daudzu gadu desmitu laikā, fizisko aktivitāšu un sporta jomā to sāka pielietot nesen un tās uzmanība aprobežojās ar vienu, augstākais, dažiem hormoniem. Pateicoties cilvēka sabiedrības vienmērīgajai attīstībai, zinātnes un tehnoloģiju straujajam progresam, biofizikas, bioķīmijas, fizioloģijas un patoloģijas attīstībai, pamatojoties uz mūsdienu eksakto zinātņu sasniegumiem, ir kļuvis iespējams dziļi iekļūt visa dzīvā bioloģiskajā dabā. lietas, tostarp endokrīnās sistēmas regulējošās darbības intīmo mehānismu izpēti.

Autoru grupas grāmata “Endokrīnā sistēma, sports un motoriskās aktivitātes”, ko piedāvā Ukrainas Nacionālās fiziskās audzināšanas un sporta universitātes izdevniecība “Olympic Literature” Viljama J. Krēmera un Alana galvenajā redakcijā. D. Rogols, šajā sakarā ir īpaši ieinteresēts. Katru grāmatas nodaļu ir rakstījis viens vai vairāki pasaules līmeņa vadošie eksperti šajā konkrētajā zināšanu jomā. Autoriem izdevās ne tikai sniegt plašu pārskatu par endokrinoloģijas, fizisko aktivitāšu un sporta kā monolīta darba problēmu, bet arī formulēt mūsdienīgas konceptuālas zināšanu sistēmas par atsevišķiem jautājumiem šajā zinātnes sadaļā.

Kings sāk ar vispārēju pārskatu par endokrinoloģijas modeļiem un jēdzieniem. Pirmajās nodaļās tiek prezentēta endokrīnās sistēmas uzbūve, dažādi endokrīno dziedzeru uzbūves un darbības aspekti, hormonu ietekmes mehānismi un modeļi. Ir pierādīts, ka endokrīnajai sistēmai ir hierarhiska organizācija: hipotalāma I līmeņa kontrole (hipotalāma hormoni); hipofīzes II kontroles līmenis (citokīni un augšanas faktori), III kontroles līmenis (perifērie hormoni). Endokrīnās sistēmas izmantotajiem mehānismiem, lai regulētu bioloģiskos procesus mērķa audos, ir raksturīga ievērojama sarežģītība un integrācija. Lai uzturētu homeostāzi mainīgas iekšējās un ārējās vides apstākļos, organisms izmanto dažādus intracelulāro signālu pārraides mehānismus, lai kontrolētu fizioloģiskos procesus. Vissvarīgākā loma pieder hormoniem.

Grāmatā aplūkotas pieejas un tehnoloģijas, kuras, ņemot vērā mūsdienu sasniegumus, var izmantot, lai integrētu testēšanu, izmantojot fiziskās aktivitātes ar jaunām starptautiskām bioloģiskās izpētes metodēm, kas ļāva no jauna aplūkot slimību attīstības mehānismus sistēmiskā un šūnu līmenis ar pārmērīgu fizisko aktivitāti.

Tiek piedāvātas vairākas modernas dopinga kontroles metodes, kurām ir maksimāla analītisko procedūru specifika un jutīgums. Dati ir vēl interesantāki, ņemot vērā nepārtraukto aizliegto vielu saraksta pieaugumu.

Ļoti svarīgi ir vispārināto datu rezultāti par reproduktīvās funkcijas saistību ar fizisko aktivitāti. Situācijās, kad fiziskās sagatavotības tiek apvienotas ar nepietiekamu enerģijas patēriņu uzturā, svara zudumu, normāla uztura traucējumiem utt., tie var veicināt lēnāku augšanu, attīstību un pubertāti, kā arī reproduktīvās disfunkcijas.

Mūsdienu ideju gaismā detalizēti ir izklāstīti materiāli par svarīgāko hormonu sekrēciju, reaģējot uz fiziskām aktivitātēm: somatotronic, prooniomelanocortin uc To sekrēcijas pazīmes tiek parādītas atkarībā no vecuma, dzimuma, fiziskās aktivitātes līmeņa un daudzi citi faktori. Interesanti dati par šo hormonu saistību ar glikokortikoīdiem, kortikosteroīdiem un dzimumhormoniem. Detalizēti tiek apskatīta virsnieru dziedzeru radīto hormonu ietekme uz tauku, olbaltumvielu un ogļhidrātu vielmaiņu miera stāvoklī un fiziskās aktivitātes laikā. Ir pierādīta cieša saistība ar imūnsistēmu un nervu sistēmu. Interesanta perspektīva ir hipotalāma-hipofīzes-virsnieru sistēmas indikatīvo funkciju izmantošana kā treniņu slodzes atbilstības un adaptācijas procesu efektivitātes rādītājs, ilgstoši uzraugot šīs sistēmas darbību atsevišķu sportistu ķermenī. .

Vairākas nodaļas atspoguļo sieviešu un vīriešu sporta apmācības pamatus. Ir identificēti faktori, kas pārmērīgas fiziskās aktivitātes dēļ izraisa seksuālās sfēras traucējumus vīriešiem un sievietēm. Ir pierādīta atoma negatīvā ietekme uz sirds un asinsvadu, muskuļu un skeleta sistēmas un citām ķermeņa sistēmām. Ir izklāstīti veidi, kā novērst šādu ietekmi. Pretapaugļošanās līdzekļu ietekme uz sievietes veselību un fizisko sniegumu sportojot ir apskatīta diezgan pilnībā.

Daudzās nodaļās ir aplūkoti hormonālie mehānismi, kas veicina slodzes izraisītas adaptācijas; reakcijas veidošanās uz fizisko aktivitāšu izraisītu stresu. Tiek apspriesta pozīcija par to, cik lielu fizisko slodzi organisms spēj izturēt, nenomācot imūnsistēmas darbību un nepalielinot uzņēmību pret slimībām. Visticamāk, šī vērtība mainās atkarībā no tā, cik lielā mērā ķermenis ir pakļauts citiem stresa faktoriem.

Atsevišķas nodaļas veltītas endokrīnās regulēšanas īpatnībām fizisko aktivitāšu un sporta laikā kalnos, augstā un zemā temperatūrā, ar atšķirīgu gaisa mitrumu un dažādām diētām.

Endokrīnās sistēmas izpēte pielietojumā fiziskajās aktivitātēs un šo zināšanu izmantošana ļauj labāk izprast organisma stresa reakciju mehānismus sacensību un pārtrenēšanās laikā, optimizēt treniņu programmas augstāku sportisko rezultātu sasniegšanai un veicināt sportistu normālai attīstībai un veselības saglabāšanai. Grāmatu var izmantot kā teorētisku un praktisku interešu mācību grāmatu studentiem, fiziskās audzināšanas un sporta universitāšu skolotājiem, medicīnas universitātēm un universitāšu bioloģiskajām katedrām, kā arī var kalpot kā uzziņas līdzeklis treneriem, ārstiem un citiem speciālistiem, kas nodarbojas ar endokrinoloģijas problēmas.

Par autoriem

Oscar Alcazar - PhD, Pētniecības nodaļa, Joslin Diabēta pētniecības centrs un Medicīnas nodaļa, Hārvardas Medicīnas skola; Bostona, Masačūsetsa, ASV

Lorenss Ārmstrongs - Ph.D., Konektikutas Universitātes Kinezioloģijas un fizioloģijas-neirobioloģijas katedra; Storrs, Konektikuta, ASV

Gerhards Baumans – MD, Endokrinoloģijas, vielmaiņas un molekulārās medicīnas nodaļa, Ziemeļrietumu universitātes Feinbergas Medicīnas skola un veterānu administrācijas Čikāgas veselības aprūpes sistēma; Čikāga, ASV

Beth Beidleman - PhD, Biofizikas un biomedicīnas modelēšanas nodaļa, ASV Armijas Vides medicīnas pētniecības institūts; Natick, Masačūsetsa, ASV

Shelender Basin - MD, UCLA Medicīnas skola, Reproduktīvās bioloģijas pētniecības centrs, Endokrinoloģijas, vielmaiņas un molekulārās medicīnas nodaļa, Charles R. Drew Medicīnas un zinātnes universitāte; Losandželosa, Kalifornija, ASV

Martin Bidlingmeier - MD, Neiroendokrinoloģijas laboratorija, Medicīnas klīnika, Innenštate; Ludviga Maksimiliāna universitātes slimnīca; Ziemsenstrasse 1, 80336, Minhene, Vācija

Roberts H. Bonets, PhD, Mikrobioloģijas un imunoloģijas nodaļa, Pensilvānijas Valsts universitātes Medicīnas skola; Hershey, Pensilvānija, ASV

Jack A. Bulant - Ph.D., Fizioloģijas un šūnu bioloģijas nodaļa, Ohaio štata universitātes Medicīnas skola; Kolumbusā, Ohaio štatā, ASV

Pierre Boulud - MD, Medicīnas nodaļa, Royal Free College un University Medical School, Londonas Universitāte, Camnus Royal Free; st. Roulendhila, Londona, NW3 2PF, Lielbritānija

Jill A. Bush, Ph.D., Integrētā fizioloģijas laboratorija, Veselības un cilvēka veiktspējas nodaļa, Hjūstonas Universitāte; Hjūstona, TX 77204, ASV

John V. Castellani - Ph.D., Termālās un kalnu medicīnas nodaļa, ASV Armijas Vides medicīnas pētniecības institūts; st. Kansas 42, Natick, MA 01760-5007, ASV

Dens M. Kūpers – Ph.D., Bērnu fizisko aktivitāšu ieguvumu veselības izpētes centrs, Pediatrijas nodaļa; Irvinas medicīnas koledža; Kalifornijas Universitāte, Irvine, CA 92868, ASV

Ross K. Cuneo - PhD, Diabēta un endokrinoloģijas nodaļa, Queensland University, Princess Alexandra Hospital; Brisbena 4120, Kvīnslenda, Austrālija

Deivids V. Degrots — M.S., termiskās un kalnu medicīnas nodaļa, ASV Armijas Vides pētniecības medicīnas institūts, Sent. Kansas 42, Natick, MA 01760-5007, ASV

Michael R. Dechaine - Ph.D., Kinezioloģijas nodaļa, Viljama un Mērijas koledža; Williamsburg, VA 23187-8795, ASV

Marie Jean De Souze - filozofijas doktore, Motoriskās aktivitātes un sieviešu skeleta veselības laboratorija, Fiziskās audzināšanas un veselības fakultāte, st. Hardboard 52, Toronto Universitāte; Toronto, Ontario, M5S 2W6, Kanāda

Keihiro Dohi - Ph.D., Osakas Veselības un sporta zinātņu universitāte, Asashirodai, Kumatori-Ho, Sennan-gan; Osaka, 590-0496, Japāna

Alons Eliakims – MD, Saklera Medicīnas skola, Telavivas Universitāte un Bērnu veselības un sporta centrs, Pediatrijas nodaļa; Meira vispārējā slimnīca; Kfar Saba 44281, Izraēla

Karls E. Frīdls - ASV armijas Vides medicīnas pētniecības institūta doktors; 42 Kansas Street, Natick, MA 01760-7007, ASV

Endrjū K. Frajs – Ph.D., Exercise Biochemistry Laboratory, 135 Roy Field House, Memfisas Universitāte; Memfisa, TN 38152, ASV

Helēna L. Glikmane - PhD, Aktivitātes, atpūtas un sporta skola, Kentas štata universitāte; Kenta, ON 44513, ASV

Alans X. Goldfarbs – Ziemeļkarolīnas Grīnsboro universitātes Sporta un vingrojumu zinātņu nodaļas doktors; Grīnsboro, NC 27402-6170, ASV

Džefrijs Goldspinks (Geoffrey Goldspink) – Londonas Universitātes Karaliskās Brīvās koledžas Ķirurģijas nodaļas un Universitātes Medicīnas skolas doktora grāds; Royal Free Campus, St. Roulendhila, Londona, NW3 2PF, Lielbritānija

Laura J. Goodyear - PhD, Joslin Diabetes Center; Van Joslyn Square, Boston, MA 02215, ASV

Skots E. Gordons (Scott E. Gordon) – Austrumkarolīnas universitātes Cilvēka veiktspējas laboratorijas doktora grāds; Grīnvila, NC 27858, ASV

Ričards E. Grindelands — NASA Eimsas pētniecības centra dzīvības zinātņu nodaļas doktors; Moffett Field, CA 94035, ASV

Majabina Hamida – doktora grāds, Ķirurģijas nodaļa, Karaliskā Brīvā koledža un Universitātes Medicīnas skola, Londonas Universitāte, Royal Free Campus, Sv. Roulendhila, Londona, NW3 2PF, Lielbritānija

Heincs W. Harbach - MD, Anestezioloģijas nodaļa, Intensīvās terapijas medicīna, Sāpju terapija, Universitātes slimnīca; Gīsene, st. Rudol fa Buchheim 7, D 35385, Giessen, Vācija

Stefans Haridžs - PhD, fizioloģijas katedra, Royal Free College un University Medical School, Londonas Universitāte; Royal Free Campus, St. Roulendhila, Londona, NW3 2PF, Lielbritānija

Gunther Hempelmann - MD, Anestezioloģijas nodaļa, Intensīvās terapijas medicīna, Sāpju terapija, Universitātes slimnīca; Gīsene, st. Rudolf-Buchheim 7, D 35385, Giessen, Vācija Richard K. Ho - PhD, Pētniecības departaments, Joslin Diabēta centrs un Medicīnas nodaļa, Hārvardas Medicīnas skola; Boston, MA 02215, ASV

Džejs R. Hofmans — Ņūdžersijas koledžas Veselības un vingrojumu zinātņu nodaļas doktors; Ewing, NJ 08628, ASV

Veslijs K. Himers – Pensilvānijas štata universitātes Bioķīmijas un molekulārās bioloģijas nodaļas doktors; Universitātes parks, RA 16802, ASV

Warrick J. Inder - MD, Medicīnas nodaļa, Sentvinsenta slimnīca, Melburnas Universitāte; Fitzroy, VIC 3065, Austrālija

Daniels A. Judelsons — M.A., Cilvēka veiktspējas laboratorija, Konektikutas Universitātes Kinezioloģijas nodaļa, Storrs, CT 06269-1110, ASV

Fauzi Kadi - PhD, Fiziskās audzināšanas un veselības katedra; Örebro, Zviedrija Michael Kjaer - MD, PhD, Kopenhāgenas Universitāte, Sporta medicīnas pētniecības centrs, Bispebjergas slimnīca; Bispebjerg Bakke 23, DK 2400, Copenhagen NV, Dānija

Viljams J. Krēmers — Ph.D., Cilvēka veiktspējas laboratorija, Konektikutas Universitātes Kinezioloģijas nodaļa, Storrs, CT 06269-1110, ASV

Anne B. Lūka – Ph.D., Ohaio Universitātes Bioloģisko zirnekļu nodaļa, Irwin Hall 053, Atēnas; OH 45701, ASV

Kerry E. Mahoney - B.S., Konektikutas Universitātes Kinezioloģijas nodaļa; Storrs, CT 06269-1110, ASV

Carl M. Maresh - PhD, Cilvēka veiktspējas laboratorija, Kinezioloģijas nodaļa, Konektikutas universitāte; Storrs, CT 06269-1110, ASV

Andrea M. Mastro - PhD, Bioķīmijas un molekulārās bioloģijas katedra; South Freer Building 431, Pensilvānijas štata universitāte, Universitātes parks, RA 16802, ASV

Romāns Mīzens (Roman Meeuzen) – PhD, Briseles Universitātes Fiziskās audzināšanas un fizioterapijas katedra Vrije, Brisele 1050, Beļģija Mērija P. Milesa (Mary P. Miles) – PhD, Montānas štata universitātes Veselības un cilvēka attīstības katedra; Bozeman, MT 59717, ASV

Den Nemeth - MD, Sackler Medicīnas skola, Telavivas Universitāte un Bērnu veselības un sporta centrs, Pediatrijas nodaļa; Meira vispārējā slimnīca; Kfar Saba 44281, Izraēla

Bredlijs K. Nindls, ASV armijas Vides medicīnas pētniecības institūta militārās darbības nodaļas doktors; Natick, MA 59717, ASV

Čārlzs T. Robertss — doktora grāds, Oregonas Universitātes Pediatrijas nodaļa, Sema Džeksona parka ceļš 3181 SW, Portlenda, OR 2W6, Kanāda Kerola D. Rodžersa — PhD, Toronto Universitātes Fiziskās audzināšanas un veselības departaments, Toronto, Ontario, Kanāda un Toronto Universitātes Medicīnas fakultātes Fizioloģijas katedra, Ontario, M5S 2W6, Kanāda

James N. Remy, PhD, Pediatrijas nodaļa, Uzvedības medicīnas nodaļa, Ņujorkas štata universitāte Bufalo; 3435 Main Street, Buffalo, NY 14214-3000, ASV

Alans D. Rogols – MD, PhD, klīniskā pediatrija, Virdžīnijas Universitāte; ODR Consulting, 685 Explorer Road, Charlottesville, VA 22911-8441, ASV

Clifford J. Rosen, MD, Menas Pētniecības un izglītības centrs, Sv. Džozefa slimnīca; 900 Broadway, Bangor, ME 04401, ASV

Vilhelms Šoncers – Ķelnes Sporta universitātes Bioķīmijas institūta doktors; Karl-Diem Wegh b, 50933, Kegli, Vācija Matthew J. Sharman - MSc, Cilvēka veiktspējas laboratorija, Kinezioloģijas katedra; 2095 Hillside Rd, 110. modulis, Konektikutas Universitāte, Storrs, CT 06269-1110, ASV

Dženeta E. Štāba – BS, termiskās un kalnu medicīnas nodaļa, ASV Armijas Vides medicīnas pētniecības institūts; 42 Kansas Street, Natick, MA 01760-5007, ASV

Christian J. Strasburger - MD, Endokrinoloģijas nodaļa, Iekšķīgo slimību nodaļa; Charité, Campus Mitte, Schu-mannstrasse 20/21, 10117 Berlīne, Vācija

Jirgens M. Šteinakers – MD, PhD, Ulmas Universitātes Sporta un rehabilitācijas medicīnas nodaļa; 89070 Ulm, Vācija

Mario Thevis - PhD, Ķelnes Sporta universitātes Bioķīmijas institūts; Karl-Diem Weg 6, 50933, Ķelne, Vācija

N. Treviss Triplets – PhD, Apalaču štata universitātes Veselības, atpūtas un vingrošanas zinātņu departaments; Boone, NC 28608, ASV

Jaci L. Vanheest - PhD, Konektikutas Universitātes Kinezioloģijas nodaļa, Storrs, CT 06269-1110, ASV un Toronto Universitātes Fiziskās audzināšanas un veselības papildnodaļa; Toronto, Ontario, M5S 2W6, Kanāda

Johannes D. Veldhuis - MD, Endokrinoloģijas un vielmaiņas nodaļa, Iekšējās medicīnas nodaļa, Mayo Medicīnas skola, Klīniskās izpētes centrs, Mayo klīnika; Rochester, MN 55905, ASV Atko Viru - dabaszinātņu doktors, PhD, Sporta bioloģijas institūts, Tartu Universitāte; Ülikooli 18, Tartu 51014, Igaunija Mehis Viru - PhD, Sporta bioloģijas institūts, Tartu Universitāte; Yulikooli 18, Tartu 51014, Igaunija

Džefs S. Voleks — Konektikutas Universitātes Kinezioloģijas nodaļas doktors; Storrs, CT 06269-1110, ASV

Jennifer D. Wallace — PhD, MD, Metabolisma pētniecības centrs, Medicīnas departaments, Kvīnslendas universitāte, Go

V. N. Selujanovs, V. A. Rybakovs, M. P. Šestakovs

1. nodaļa. Ķermeņa sistēmu modeļi

1.1.6. Endokrīnā sistēma

Endokrīnā sistēma sastāv no endokrīnajiem dziedzeriem: hipofīzes, vairogdziedzera, epitēlijķermenīšu, aizkuņģa dziedzera, virsnieru dziedzeru, reproduktīvo dziedzeru. Šie dziedzeri izdala hormonus, kas regulē vielmaiņu, augšanu un ķermeņa seksuālo attīstību.

Hormonu izdalīšanās regulēšana tiek veikta, izmantojot neirohumorālo ceļu. Fizioloģisko procesu stāvokļa maiņa tiek panākta, nosūtot nervu impulsus no centrālās nervu sistēmas (hipotalāma kodoliem) uz noteiktiem dziedzeriem (hipofīzi). Hipofīzes priekšējās daivas izdalītie hormoni regulē citu dziedzeru – vairogdziedzera, reproduktīvo un virsnieru dziedzeru – darbību.

Ir ierasts atšķirt simpatoadrenālo, hipofīzes-virsnieru garozas un hipofīzes-reproduktīvo sistēmu.

Simpatoadrenālā sistēma atbildīgs par energoresursu mobilizāciju. Epinefrīns un norepinefrīns tiek ražoti virsnieru smadzenēs un kopā ar norepinefrīnu, kas izdalās no simpātiskās nervu sistēmas nervu galiem, darbojas caur adenilāta ciklāzes cikliskā adenozīna monofosfāta (cAMP) sistēmu. Nepieciešamai cAMP uzkrāšanai šūnā ir nepieciešams inhibēt cAMP fosfodiesterāzi, enzīmu, kas katalizē cAMP sadalīšanos. Inhibēšanu veic glikokortikoīdi (insulīns neitralizē šo efektu).

Adenilāta ciklāzes-cAMP sistēma darbojas šādi. Hormons pa asinsriti plūst uz šūnu, kuras šūnas membrānas ārējā virsmā atrodas receptori. Hormonu receptoru mijiedarbība izraisa receptora konformāciju, t.i., adenilāta ciklāzes kompleksa katalītiskā komponenta aktivāciju. Tālāk no ATP sāk veidoties cAMP, kas piedalās vielmaiņas regulēšanā (glikogēna sadalīšanās, fosfofruktokināzes aktivācija muskuļos, lipolīze taukaudos), šūnu diferenciācija, proteīnu sintēze, muskuļu kontrakcija (Viru A. A., 1981).

Hipofīzes-virsnieru garozas sistēma ietver nervu struktūras (hipotalāmu, retikulāro veidojumu un amigdalas kompleksu), asins piegādi un virsnieru dziedzeri. Stresa stāvoklī palielinās kortikoliberīna izdalīšanās no hipotalāma asinsritē. Tas izraisa paaugstinātu adrenokortikotropā hormona (AKTH) sekrēciju, kas ar asinsriti tiek transportēts uz virsnieru dziedzeriem. Nervu regulēšana ietekmē hipofīzi un noved pie liberīnu un statīnu sekrēcijas, un tie regulē adenohipofīzes AKTH tropisko hormonu sekrēciju.

Glikokortikoīdu darbības mehānismu uz enzīmu sintēzi var attēlot šādi (saskaņā ar A. Vir, 1981).

1. Kortizols, kortikosterons, kortikotropīns, kortikoliberīns iziet cauri šūnas membrānai (difūzijas process).

2. Šūnā hormons (G) savienojas ar specifisku proteīnu – receptoru (R), un veidojas G-R komplekss.

3. G-R komplekss pārvietojas šūnas kodolā (pēc 15 minūtēm) un saistās ar hromatīnu (DNS).

4. Tiek stimulēta strukturālā gēna darbība, pastiprināta ziņneša RNS (i-RNS) transkripcija.

5. RNS veidošanās stimulē citu RNS veidu sintēzi. Glikokortikoīdu tiešā iedarbība uz translācijas aparātu sastāv no diviem posmiem: 1) ribosomu atbrīvošanās no endoplazmatiskā tīkla un pastiprināta ribosomu agregācija (notiek pēc 60 minūtēm); 2) informācijas tulkošana, t.i., enzīmu sintēze (aknās, endokrīnos dziedzeros, skeleta muskuļos).

Pēc savas lomas izpildes šūnas kodolā G tiek atdalīts no receptora (kompleksa pusperiods ir aptuveni 13 minūtes) un atstāj šūnu nemainīgu.

Uz mērķa orgānu membrānām ir īpaši receptori, caur kuriem šūnā tiek transportēti hormoni. Aknu šūnās ir īpaši daudz šādu receptoru, tāpēc glikokortikoīdi tajos uzkrājas un intensīvi metabolizējas. Lielākajai daļai hormonu pussabrukšanas periods ir 20-200 minūtes.

Hipofīzes vairogdziedzera sistēmai ir humorālas un nervu attiecības. Tiek pieņemts, ka tas darbojas sinhroni ar hipofīzes-virsnieru garozas sistēmu. Vairogdziedzera hormoni (tiroksīns, trijodtironīns, tirotroponīns) pozitīvi ietekmē atveseļošanās procesus pēc slodzes.

Hipofīzes reproduktīvā sistēma ietver hipofīzi, virsnieru garozu un dzimumdziedzerus. Attiecības starp viņiem tiek veiktas, izmantojot nervu un humorālos ceļus. Vīriešu dzimumhormoni androgēni (steroīdie hormoni), sieviešu estrogēni. Vīriešiem androgēnu biosintēze galvenokārt notiek sēklinieku Leidiga šūnās (intersticiālajās) (galvenokārt testosteronā). Sievietes organismā steroīdi tiek ražoti virsnieru dziedzeros un olnīcās, kā arī ādā. Ikdienas produkcija vīriešiem ir 4-7 mg, sievietēm - 10-30 reizes mazāka. Androgēnu mērķa orgāni ir prostatas dziedzeris, sēklas pūslīši, sēklinieki, piedēkļi, skeleta muskuļi, miokards uc Testosterona iedarbības stadijas uz mērķa orgānu šūnām ir šādas:

Testosterons tiek pārveidots par aktīvāku savienojumu 5-alfa-dehidrotestosteronu;

Izveidojas G-R komplekss;

Komplekss tiek aktivizēts formā, kas iekļūst kodolā;

Notiek mijiedarbība ar kodolhromatīna (DNS) akceptorvietām;

Tiek pastiprināta DNS matricas aktivitāte un dažāda veida RNS sintēze;

Tiek aktivizēta ribo- un polisomu bioģenēze un proteīnu sintēze, tostarp no androgēniem atkarīgie enzīmi;

Palielinās DNS sintēze un aktivizējas šūnu dalīšanās.

Ir svarīgi atzīmēt, ka testosteronam dalība olbaltumvielu sintēzē ir neatgriezeniska, hormons tiek pilnībā metabolizēts.

Hormoni, kas nonāk asinīs, tiek pakļauti katabolismam (eliminācijai, iznīcināšanai) galvenokārt aknās, un dažiem hormoniem, palielinoties jaudai, palielinās metabolisma intensitāte, jo īpaši glikokortikoīdi.

Endokrīnās sistēmas piemērotības palielināšanas pamats ir strukturālas adaptīvās izmaiņas dziedzeros. Ir zināms, ka treniņu rezultātā palielinās virsnieru dziedzeru, hipofīzes, vairogdziedzera, dzimumdziedzeru masa (pēc 125 dienu atslodzes viss atgriežas normālā stāvoklī, Viru A. A., 1977). Tiek atzīmēts, ka virsnieru dziedzeru masas palielināšanās tiek apvienota ar DNS satura palielināšanos, t.i., pastiprinās mitoze un palielinās šūnu skaits. Dziedzera masas izmaiņas ir saistītas ar diviem sintēzes un degradācijas procesiem. Dziedzera sintēze ir tieši proporcionāla tās masai un apgriezti proporcionāla hormonu koncentrācijai dziedzerī. Degradācijas ātrums palielinās, palielinoties dziedzera masai un mehāniskajai jaudai, un samazinās, palielinoties anabolisko hormonu koncentrācijai asinīs.

Fiziskās aktivitātes aktivizē homeostāzes sistēmu, liekot tai strādāt līdz galam. Slodzes laikā vielmaiņas procesi tiek paātrināti 10-20 reizes.

Sporta laikā ķermenim sistemātiski jāattīsta lielāka muskuļu piepūle un jāstrādā maksimāli. Fiziskais stress, ko sportisti piedzīvo sacensību laikā, neatšķiras no stresa, ko ķermenis piedzīvo 130 minūšu maratona skrējienā, vai stresa, ko piedzīvo pauerlifters, kad viņš četras reizes paceļ ķermeņa svaru uz stieņa. Mehānismi, ar kuriem iespējamas šādas nopietnas fiziskas pārslodzes, ir tieši saistīti ar endokrīno sistēmu, kas savukārt veicina adaptīvo stāvokļu veidošanos organismā.

Pēdējā laikā sporta fizioloģija arvien vairāk iedziļinās endokrīnās sistēmas izpētē, kas nosaka organisma pielāgošanos augstas intensitātes fiziskajām aktivitātēm. Piemēram, treniņos ar svariem liela nozīme ir hormonālās sistēmas reakcijai treniņa laikā. Noteiktos apstākļos tiek veikta hormonu koncentrācijas palielināšanās, veicot svara nešanas vingrinājumus. Straujš hormonu līmeņa lēciens asinīs (parasti tas notiek ar pastiprinātu hormonālo sintēzi, samazinātu aknu funkcionalitāti, samazinātu asins tilpumu, samazinātu pussabrukšanas periodu utt.), kas novērots pretestības treniņa laikā un pēc tā, palielina varbūtību. par korelāciju starp hormoniem un receptoriem uz mērķa šūnām (šūnu proteīniem) vai hormoniem un mērķa šūnu iekšējiem receptoriem (steroīdu receptoriem). Līdz ar hormonālā līmeņa izmaiņām palielinās nesaistīto receptoru skaits, turklāt tiek atzīmētas nelielas izmaiņas šūnās. Hormonu un receptoru saistīšanās nozīmē daudzu procesu aktivizēšanu, piemēram, attiecības ar steroīdiem palīdz paātrināt olbaltumvielu biosintēzi muskuļu audos. Līdz ar to sporta rezultātu sasniegšanā būtiska ir anabolisko hormonu (somatotropīna, androgēnu, augšanas faktoru) loma fiziskās aktivitātes stimulētā proteīna biosintēzē, kā arī insulīna loma glikogēna apmaiņā treniņu laikā. Sakarā ar hormonu visaptverošo darbību organismā neviena cita sistēma nedarbojas pareizi. Šīs hormonu iedarbības rezultāts ir pastiprināta endokrinologu interese, kuri pēta sportiskā snieguma atkarību no noteiktu hormonu līmeņa.

Fiziskās aktivitātes vai sporta aktivitātes rada organismam noteiktus apstākļus, pie kuriem nav iespējams izdarīt secinājumus par kādas no ķermeņa sistēmām, kas atrodas homeostāzē, uzvedību, citiem vārdiem sakot, bez fizisko aktivitāšu ietekmes būtu grūti lai precīzi aprakstītu, kādi procesi notiek ķermeņa “izejas” brīdī » no homeostāzes stāvokļa. Šobrīd ir noskaidrots, ka stresa ietekme ir specifiska un atsevišķos gadījumos neskaidra, tāpēc hormonālās reakcijas pakāpe, kā arī tās lokalizācija var atšķirties. Piemēram, atsevišķas fiziskas slodzes laikā un pēc tam, kad tiek noslogoti tikai bicepss un tricepss, steroīdo hormonu līmenis, visticamāk, nenotiks, savukārt IGF-1 (insulīnam līdzīgā augšanas faktora 1) saturs var tikt samazināts. diezgan augsts, šajā gadījumā, iespējams, tas būs augstu roku muskuļos. Hormonālās atbildes stipruma izmaiņas var skaidrot ar fizisko aktivitāšu intensitāti – zemas intensitātes treniņi veicina mazāk izteiktas hormonālā līmeņa izmaiņas, atšķirībā no augstas intensitātes treniņiem. No tā izriet, ka fizisko aktivitāšu ietekme, treniņu intensitāte, apjoms un biežums ir faktori, kas rada noteiktu stimulāciju, kas ietekmē endokrīno sistēmu.

Izpratne par katra hormona nozīmi saistībā ar vienu fizioloģisko sistēmu ir problēma, jo organismā nav hormonu, kas darbotos neatkarīgi un būtu neatkarīgi no citu darbības. Turklāt, ņemot vērā daudzlīmeņu informācijas pārraides nozīmi, lai vislabāk uzturētu nemainīgu vidi, kā arī reaģētu uz ķermeņa dažādajām enerģijas vajadzībām fizisko aktivitāšu ietekmē, ir nepieciešams apvienot hormonu darbību.

Visbeidzot, katra hormona funkciju izpēte, kas ir nozīmīga, palīdz labāk izprast stresa attīstības principus konkurējošām slodzēm vai pārtrenēšanās laikā un noteikt galvenos punktus, sastādot treniņu shēmas (intensitāte, apjoms, ilgums, biežums utt. .). Turklāt visus šos rādītājus var optimizēt, lai tie atbilstu katra sportista vajadzībām jebkuram sporta veidam, kas galu galā novedīs pie sportiskā snieguma pieauguma. Šobrīd noskaidrots, ka endokrinologu iegūtā informācija palīdz atbildēt uz lielāko daļu jautājumu par stresa rašanās pamatiem fizisko vai sporta aktivitāšu ietekmē.

Pamatprincipi
sporta endokrinoloģija

Visu organismā notiekošo bioloģisko procesu galvenais uzdevums ir pastāvīgas iekšējās vides jeb homeostāzes nepārtraukta uzturēšana. Šī ķermeņa nepieciešamība ir saistīta ar pastāvīgu ārējo apstākļu ietekmi. Spēja uzturēt nemainīgu vidi ir izskaidrojama ar šūnu informācijas apmaiņas produktivitāti. Šīs apmaiņas galvenās sastāvdaļas ir 2 ķermeņa fizioloģiskās sistēmas. Centrālā nervu sistēma parasti veicina spontānas reakcijas rašanos uz ārēju darbību. Hormonālā sistēma reaģē diezgan lēni, un reakcijas ilgums ir daudzkārt ilgāks, atšķirībā no centrālās nervu sistēmas reakcijas. Hormonālās sistēmas ietekme ir plaši izplatīta visā ķermenī, jo tā kontrolē gandrīz visu ķermeņa šūnu darbību. Visas mūsu ķermeņa šūnas tiek barotas ar asinīm, un hormonālā sistēma izmanto šo iespēju, lai transportētu un pārraidītu informāciju visos audos un orgānos.

Termins "hormons" ir tulkots no grieķu valodas kā stimulēšana vai mudinājums. 20. gadsimta sākumā zinātnieki Stārlings un Beiliss atklāja vielu, ko viens no dziedzeriem izdalīja asinīs, kas izraisīja reakciju otrā dziedzerī (aizkuņģa dziedzerī). Šī viela izrādījās sekretīns, kas kļuva par pirmo atklāto hormonu. Mūsdienu zinātne hormonus definē kā bioķīmiskas vielas, kas izdalās asinīs, kas pēc to transportēšanas izraisa fizioloģiskās reakcijas aktivizāciju citos audos. Tika konstatēts, ka līdz ar reakcijas parādīšanos hormoni var iekļūt audos un pārvietoties tajos difūzijas dēļ, tādējādi ietekmējot blakus esošās šūnas (šo efektu sauc par parakrīno) vai ietekmējot tos pašus audus, kuros šie hormoni tika ražoti (autokrīna). ietekme). Faktiski dažas hormonālās vielas (IGF-1) var izraisīt fizioloģisku reakciju hormonālas, parakrīnas vai autokrīnas iedarbības dēļ. 2004. gadā eksperti nonāca pie secinājuma, ka neliela daļa hormonu, kas ir augšanas faktori vai kuriem ir peptīdu struktūra, spēj tieši kontrolēt tās šūnas darbību, kurā notikusi to (hormonu) primārā sintēze, savukārt pats hormons neiziet. šūnu membrāna. Šo endokrīno efektu sauc par intrakrīnu.

Neskatoties uz to, ka ir atklātas daudzas hormonālas vielas, kuru bioaktivitāte kontrolē vairākus bioķīmiskos procesus, katrs no tiem ir atkarīgs no noteiktām īpašībām. Hormonus sintezē specifiski hormonālie dziedzeri un izdalās tieši asinsritē, no kurienes tie kopā ar asinsriti tiek transportēti pa visu organismu un saistās ar mērķa orgānu receptoriem, savukārt orgāns specifiskā veidā maina savu bioaktivitāti. Lai gan daži hormonālie dziedzeri ir galvenā orgānu daļa, kas ražo hormonus (piemēram, vairogdziedzeris), citi dziedzeri atrodas orgānos un veic citas (nehormonālas) funkcijas - nieres, zarnas. Viens hormonālais dziedzeris spēj sintezēt vairākus hormonus vienlaikus. Ļoti reti ir gadījumi, kad viena endokrīnās sistēmas šūna spēj ražot tikai vienu hormonu. Vienu hormonu var ražot nevis viens, bet vairāki dziedzeri vienlaikus. Arī viens hormons var palīdzēt stimulēt dažādus bioķīmiskos procesus dažādos mērķa audos. Katrs hormons jebkurā šūnu tipā spēj stimulēt tikai vienu reakciju. Gandrīz visi mērķa audi spēj mijiedarboties ar dažādiem hormoniem, un katrs no tiem aktivizē noteiktu ķermeņa reakciju. Katru intracelulāro reakciju veidu, piemēram, glikozes oksidāciju, var kontrolēt nevis viens, bet vairāki hormoni. Mērķa šūnu sensibilizāciju pret noteiktiem hormoniem var izteikt šūnu diferenciācijas līmenis, citu hormonu klātbūtne un ārējo faktoru klātbūtne.

Lai gan hormonālā sistēma kontrolē lielāko daļu bioķīmisko reakciju, kas notiek mērķa audos, hormonālās ietekmes efektivitāti nosaka 4 galvenie principi: 1 - barības vielu sagremojamība un vielmaiņa (anabolisms un katabolisms), 2 - elektrolītu līdzsvara uzturēšana, 3 - augšanas atbalstīšana. un anaboliskie procesi, 4 – reproduktīvās sistēmas darbība.

Sports un endokrīnā sistēma

Fiziskās aktivitātes rada nopietnu stresu homeostāzes uzturēšanas mehānismiem. Ar akūtu reakciju uz fiziskām aktivitātēm var novērot vielmaiņas procesu pieaugumu 10 vai vairāk reizes.

Parasto treniņu laikā ķermenim periodiski jāattīsta ievērojama muskuļu piepūle un jāfunkcionē pie fizioloģisko spēju robežas. Slodzes, kurām sportista ķermenis tiek pakļauts sacensību laikā, ir ne mazāk nozīmīgas kā maratona skrējiens, kas ilgst 2 stundas 10 minūtes, vai svarcēlājs, kurš paceļ stieni, kas sver četras reizes viņa paša ķermeņa svaru. Mehānismi, kas ļauj organismam izturēt šādas slodzes un tām pielāgoties, ir tieši saistīti ar fizioloģisko sistēmu hormonālo regulēšanu kombinācijā ar akūtām un hroniskām adaptīvām izmaiņām.

Pēdējo 50 vai vairāk gadu laikā sporta un vingrinājumu fizioloģija ir turpinājusi paplašināt pētījumus par hormonālajiem mehānismiem, kas veicina vingrinājumu izraisītas adaptācijas. Piemēram, spēka treniņos daudzi endokrīnās sistēmas komponenti ir galvenie akūtā reakcijā uz vingrinājumiem un sekojošu audu remodelāciju (Kraemer un Ratamess, 2003). Hormonu līmeņa paaugstināšanās, reaģējot uz pretestības vingrinājumu, notiek unikālos fizioloģiskos apstākļos. Tiek novērots straujš hormonu satura pieaugums asinsrites sistēmā (kura iemesli var būt paaugstināts sekrēcijas līmenis, novājināta asins attīrīšana aknās, plazmas tilpuma samazināšanās, sadalīšanās ātruma samazināšanās). gan spēka vingrinājumu laikā, gan tūlīt pēc tam palielina mijiedarbības iespējamību ar mērķa audu šūnu membrānas receptoriem (t.i., proteīniem) vai kodola/citoplazmas receptoriem uz mērķa audu šūnām (t.i., steroīdu receptoriem) (Kraemer, 2000). Līdz ar hormonu koncentrācijas izmaiņām asinīs palielinās saistīšanai pieejamo receptoru skaits, un šūnu līmenī notiek citas izmaiņas. Hormona mijiedarbība ar receptoru ietver daudzus procesus, kas beidzas ar specifiskām variācijām, piemēram, olbaltumvielu sintēzes palielināšanos muskuļos. Tādējādi, sākot no anabolisko hormonu (augšanas hormona, testosterona, IGF) lomas olbaltumvielu sintēzē atbildēt uz nodarbībām spēka vingrinājumi uz insulīna lomu glikogēna metabolismā izturības treniņu laikā, hormonālās regulācijas mehānismi sāk ieņemt arvien ievērojamāku vietu fizisko aktivitāšu un sporta zinātnē. Tā visuresošā rakstura dēļ hormoni nav viena fizioloģiska sistēma nevar adekvāti funkcionēt un pielāgoties dažādām fiziskām aktivitātēm bez viņu līdzdalības. Šīs plašās hormonu ietekmes rezultāts ir fiziskās aktivitātes un sporta pētījumos iesaistīto speciālistu intereses palielināšanās par endokrinoloģiju.

Fiziskās aktivitātes un sports rada unikālus fizioloģiskus apstākļus, uz kuriem vienkārši nav iespējams ekstrapolēt mūsu priekšstatus par homeostāzes (vai endokrinoloģijas) uzturēšanas fizioloģiju miera stāvoklī. Fiziskie vingrinājumi rada stimulu, kas pēc savas būtības ir ārkārtīgi specifisks. Šodien mēs zinām, ka atšķirībā no vispārējā ķermeņa reakcijas uz stresu modelim, ko Selye (1950) aprakstīja pirms vairāk nekā 50 gadiem, stress ir ārkārtīgi specifisks pēc tā īpašībām un mehānisma, kas veicina tā ietekmi uz ķermeni, līdz ar to arī lielumu. hormonālās atbildes reakcijas, kā arī tās atrašanās vieta organismā var būt atšķirīga. Tādējādi spēka vingrinājumu veikšanas rezultātā, kuros slodzei tiek pakļauti tikai rokas muskuļi, nevar konstatēt izmaiņas anabolisko hormonu saturā asinīs, tomēr augšanas faktoru (piemēram, IGF- 1) var ievērojami palielināties, īpaši audos, kuriem ir bijusi treniņu slodze. Atšķirības hormonālajā atbildē var būt saistītas ar fizisko aktivitāšu intensitātes līmeni – zemas intensitātes vingrošanu pavada mazāk pamanāmas hormonu satura svārstības asinīs, salīdzinot ar lielāku intensitāti. Tādējādi veiktā darba ietekme, treniņu sesiju intensitāte, apjoms un biežums – tas viss ļauj izveidot treniņu stimulu, kas spēcīgi iedarbojas pēc vienas nodarbības vai periodiski ar regulārām fiziskām aktivitātēm.

Izpratne par dažādu hormonu lomu vienā fizioloģiskā sistēmā vai informācijas apmaiņas gadījumā starp dažādām fizioloģiskām sistēmām ķermeņa sistēmas rada problēmas, jo praktiski nav iespējams atrast hormonu, kas iedarbojas neatkarīgi. Turklāt, ņemot vērā daudzlīmeņu informācijas apmaiņas nozīmi optimālai homeostāzes regulēšanai, ir nepieciešama sarežģīta hormonālo signālu integrācija, lai fiziskās slodzes laikā reaģētu uz ķermeņa daudzveidīgajām enerģijas vajadzībām.

Visbeidzot, lomas apgūšana hormoni fiziskām aktivitātēm un sports ļauj labāk izprast ķermeņa stresa reakciju mehānismu sacensību, pārtrenēšanās laikā un izcelt galvenos faktorus fizisko aktivitāšu nodarbību programmēšanā (piemēram, intensitāte, biežums un ilgums), ko var optimizēt, lai veidotu progresīvākas. treniņu programmas, un rezultātā - paaugstināts sportiskais sniegums. Mūsdienās nav šaubu, ka endokrinoloģijas jomā iegūtie dati sniedz atbildes uz jautājumu par jebkuras stresa reakcijas fizioloģisko pamatojumu, kas saistīts ar sportu vai fiziskā aktivitāte.

Spēju veikt fiziskās aktivitātes nodrošina koordinēts endokrīno dziedzeru darbs. To ražotie hormoni uzlabo skābekļa transportēšanas funkciju, paātrina elektronu kustību elpošanas ķēdēs, kā arī nodrošina enzīmu glikogenolītisko un lipolītisko iedarbību, tādējādi piegādājot enerģiju no ogļhidrātiem un taukiem. Jau pirms pašas slodzes kondicionētas refleksas izcelsmes nervu stimulu ietekmē tiek aktivizēta simpātiskā-virsnieru sistēma. Adrenalīns, ko ražo virsnieru dziedzeris, nonāk cirkulējošās asinīs. Tās darbība ir apvienota ar norepinefrīna ietekmi, kas izdalās no nervu galiem.

Kateholamīnu ietekmē aknu glikogēns tiek sadalīts glikozē un nonāk asinīs, kā arī notiek muskuļu glikogēna anaerobā sadalīšanās. Kateholamīni kopā ar glikogēnu, tiroksīnu, hipofīzes hormoniem somatotropīnu un kortikotropīnu sadala taukus brīvās taukskābēs.

Visa hipotalāma-virsnieru garozas sistēma tiek aktivizēta fiziskās aktivitātes laikā, ja tās jauda pārsniedz 60% no maksimālā skābekļa patēriņa līmeņa.

Šīs sistēmas darbība tiek pastiprināta, ja šādas slodzes tiek veiktas psihoemocionālā stresa apstākļos. Ilgstošas ​​fiziskās aktivitātes, īpaši nepietiekami apmācītiem indivīdiem, var izraisīt virsnieru garozas aktivitātes inhibīciju, kas veidojas pēc tās nostiprināšanās fāzes. Muskuļu aktivitātes hormonālā atbalsta kavēšana izraisa asinsspiediena regulēšanas un sāļu metabolisma traucējumus. Miokarda un skeleta muskuļu šķiedrās ir ūdens un nātrija uzkrāšanās.

Sistemātisku treniņu ietekmē organisms iegūst spēju ekonomiskāk izdalīt hormonus, kas nodrošina salīdzinoši zemas intensitātes muskuļu darbību. Tajā pašā laikā palielinās endokrīnās sistēmas jauda, ​​kas slodzes laikā kļūst spējīga nodrošināt augstu kateholamīnu, glikokortikoīdu un tiroksīna līmeni asinīs. Treniņš pastiprina adrenalīna lipolītisko efektu. Trenēta ķermeņa raksturīga iezīme ir paaugstināta jutība pret insulīnu. Viss endokrīnās sistēmas izmaiņu komplekss, kas rodas fiziskās sagatavotības dēļ, būtiski uzlabo ķermeņa funkciju neirohumorālo regulējumu.

Katrs cilvēks vienmēr vēlas būt vesels, jauns un skaists, ir daudz veidu, kā sasniegt šos mērķus. Fiziskās sagatavotības uzturēšanai, kā arī jebkuru slimību ārstēšanai var izmantot manuālo terapiju, kuras daļa ir masāža. Wellness masāžai ir daudz veidu un paņēmienu, šeit apskatīsim populārākos no tiem: vispārējā masāža; medus masāža; Masoterapija; Bali masāža;…

Plašsaziņas līdzekļi bieži runā par cilvēka problēmām, saistībā ar kurām viņam ir jūtas, un visbiežāk starp tām tiek uzskaitīti jautājumi par attiecībām starp tuviniekiem un sabiedrībā, darbā. Taču viena no elementārākajām problēmām, kas ietekmē cilvēka psihi, ir finanšu krīze, īpaši valstīs ar vidēju un zemu...

Pastāv tieša un acīmredzama saikne starp alkoholu un ādas stāvokli – pārmērīgi lietojot alkoholu, parādās vai pasliktinās daudzas ādas problēmas. Tieši šīs problēmas ir aplūkotas šajā rakstā. Neliels alkohola daudzums ik pa laikam palīdz mums nomierināties un atpūsties. Patiesībā alkoholiskie dzērieni, piemēram, vīns mērenībā, ir labvēlīgi ķermenim. Tomēr...

Labākās ahalāzijas ārstēšanas izvēle ir atkarīga no ārsta novērtējuma par pacienta stāvokli, pacienta personīgajām vēlmēm un to, kādas ārstēšanas metodes jau ir izmantotas. Dažreiz šo reto stāvokli, kas ietekmē barības vada darbību, ārstē ar medikamentiem vai injekcijām. Citos gadījumos var būt nepieciešama minimāli invazīva procedūra, ko sauc par balona dilatāciju. Ja šīs metodes...

Ablācija ir medicīniska metode, ko izmanto ķermeņa audu likvidēšanai, izmantojot radioviļņu frekvences. To izmanto daudzu dažādu medicīnisku problēmu risināšanai. Ir sirds audu ablācija, endometrija ablācija, virsmas ablācija un aknu audzēja ablācija. Sirds audu ablāciju lieto, lai ārstētu sirds aritmijas, ko izraisa patoloģiska audu izlīdzināšana sirdī. Audi var bloķēt regulārus elektriskos impulsus, ko sūta...