Vai man grūtniecības laikā jāuztraucas par asām sāpēm krūtīs (piena dziedzeros)? Kāpēc un kad grūtniecības laikā sāp krūtis Dzinumi piena dziedzerī grūtniecības laikā

Grūtnieces piena dziedzeri mainās estrogēna un progesterona ietekmē. Hormoni izraisa krūšu palielināšanos, pietūkumu un pietūkumu, palielina ādas un sprauslu jutīgumu, paplašina piena kanālus un aktivizē zonas, kas ir atbildīgas par laktāciju. Visu procesu var pavadīt diskomforts, kas ilgst no vairākām nedēļām līdz vairākiem mēnešiem. Noskaidrosim, kādas sāpes ir normālas, un kādi simptomi norāda uz patoloģiju un ir iemesls papildu pārbaudei.

Sāpes pirmajā trimestrī

Grūtniecības sākuma stadijā var parādīties diskomforts piena dziedzeros. Tiklīdz olšūna pievienojas endometrijam, progesterona koncentrācija organismā palielinās. Hormons paplašina piena vadus un asinsvadus, tāpēc krūtis uzbriest, uzbriest, un uz tās virsmas parādās vēnu tīklojums.

Progesterons arī padara piena dziedzerus noapaļotākus un smagākus, bet sprauslas - maigākus un jutīgākus pret jebkuru pieskārienu. Āda var iegūt zilganu nokrāsu, un diskomforts bieži sniedzas līdz Spence astes zonai, kas atrodas netālu no paduses.

Olas pieķeršanās un progesterona līmeņa paaugstināšanās notiek menstruālā cikla otrajā pusē, visbiežāk 18.–22. dienā. Apmēram tajā pašā laikā parādās sāpes piena dziedzeros.

Daudzas meitenes agrīnā stadijā diskomfortu krūtīs saista ar PMS. Bet grūtniecei sāpes piena dziedzeros pavada ne tikai pietūkums un paaugstināta jutība. Viņai ir arī:

• palielinās sprauslas izmērs;
• areolas kļūst tumšākas;
• krūtis aug;
• Montgomerijas bumbuļi veidojas uz areolām.

Sāpes krūtīs izzūd vai mazinās pirmā trimestra beigās, kad organisms pielāgojas hormonālām izmaiņām.

Diskomforts otrajā un trešajā trimestrī

Tuvojoties otrā trimestra vidum vai beigām, sākas gatavošanās laktācijai. Paaugstinās prolaktīna līmenis, kas ir atbildīgs par jaunpiena ražošanu. Taukaudi aizstāj saistaudus, un piena vadi paplašinās vēl vairāk.

15-20 nedēļā sieviete var just, ka viņas piena dziedzeri ir kļuvuši apjomīgāki un palielinājušies par 1-2 izmēriem. Sprauslas izstiepās, un krūtīs atkal parādījās diskomforts. Daudzām grūtniecēm sāpes otrajā un trešajā trimestrī nav tik intensīvas kā pirmajā. Tas notiek uzreiz pēc pamošanās, bet vakarā tas norimst un kļūst gandrīz nemanāms.

Ne visas sievietes piedzīvo diskomfortu otrajā trimestrī. Dažiem pacientiem krūtis mainās un aug bez sāpēm. Diskomforts rodas dažas nedēļas pirms dzemdībām vai dažas dienas pēc tam, kad sāk ražot jaunpienu.

Cik ilgi man sāp krūtis?

Krūšu jutīgums var saglabāties vienu, trīs vai visus deviņus mēnešus. Dažām sievietēm diskomforts pazūd 11-13 nedēļās, kad aktivizējas placenta. Membrāna, kurā auglis attīstās, aktīvi absorbē progesteronu, tāpēc tā koncentrācija asinīs nedaudz samazinās, un nepatīkamie simptomi izzūd.

Citām grūtniecēm krūtis pārstāj sāpēt tieši pirms dzemdībām. Un otrajā vai trešajā trimestrī sāpošām vai blāvām sāpēm pievieno dedzināšanu, sausumu, niezi sprauslās un strijas. Simptomi parādās taukaudu aktīvas augšanas dēļ. Tas pārāk ātri izstiepj ādu, tāpēc dermai nav laika pielāgoties izmaiņām, un rodas diskomforts.

Sāpes izzūd otrā trimestra beigās vai trešā trimestra vidū, kad sieviete sāk izdalīt jaunpienu. Piena ražošana ir signāls, ka krūtis ir pilnībā atjaunotas un ir gatavas laktācijai.

Vai krūtis vienmēr sāp grūtniecības laikā?

Ne visas grūtnieces izjūt sāpes krūtīs. Krūtis var attīstīties un augt bez diskomforta. Dažām sievietēm vienkārši palielinās sprauslu jutīgums un parādās venozais tīkls.

Sāpju neesamība agrīnā stadijā nav novirze no normas, bet, ja diskomforts pēkšņi pazūd 8-9 nedēļu laikā, tas ir iemesls, pie kā vērsties. Pirmajā trimestrī pastāv augsts spontāna aborta un grūtniecības pārtraukšanas risks. Tas notiek hormonālās nelīdzsvarotības, stresa, augļa patoloģiju vai mātes endokrīnās sistēmas slimību dēļ.

Ja organismā samazinās progesterona, estrogēna vai vairogdziedzera hormonu līmenis, piena dziedzeri samazinās, zaudē tvirtumu un elastību, pārstāj sāpēt. Lai gan dažos gadījumos diskomforts tikai pastiprinās. Pārāk intensīvas un asas sāpes ir arī iemesls konsultēties ar ārstu un veikt papildu pārbaudes.

Kā grūtniecēm sāp krūtis?

Diskomforts var būt mērens, vidējs vai smags. Ja sāpes ir stipras, augšējo ekstremitāšu un krūškurvja kustīgums ir ierobežots, tāpēc sievietei var būt nepieciešams konsultēties ar ginekologu un lietot zāles, kas var mazināt simptomus.

Nepatīkamas sajūtas atšķiras ne tikai pēc intensitātes, bet arī pēc rakstura. Grūtnieces piedzīvo:

• dedzinoša un spiedoša sajūta sprauslas zonā;
• tirpšana piena dziedzeru iekšpusē;
• sprauslu un areolu pietūkums;
• plīšanas sāpes, kas izplatās abos dziedzeros;
• sprauslu un areolu pietūkums;
• nieze krūšu iekšpusē vai ap sprauslām;
• trulas vai asas sāpes, kas izplatās padusēs, mugurā un rokās.

Diskomforts grūtniecības laikā ir līdzīgs PMS simptomiem, taču dažreiz tie ir izteiktāki vai, gluži pretēji, mazāk intensīvi nekā parasti. Tās visas ir normālas iespējas, ja vien nav citu brīdinājuma zīmju.

Kad sāpes krūtīs ir normālas?

Sāpes krūtīs var periodiski parādīties un izzust grūtniecības laikā. Un tas ir labi. Sievietei nevajadzētu uztraukties, ja:

• uz krūtīm parādās strijas;
• otrajā vai trešajā trimestrī no sprauslām izdalās dzidrs vai balts šķidrums;
• areolas kļūst tumšākas;
• parādās nieze un sausa āda;
• Jaunpiens kļūst biezāks vai plānāks.

Visi uzskaitītie simptomi ir tikai normas varianti. Ja grūtniecei nav paaugstināts vai pazemināts hormonu līmenis, nav karstuma sajūtas piena dziedzeros, nav kunkuļu vai dīvainu izdalījumu, un ultraskaņā labi dzirdama augļa sirdsdarbība, panikai nav pamata.

Ja sāpes krūtīs rada bažas

Papildu konsultācija ar ginekologu un mammologu var būt nepieciešama, ja grūtniece:

• izdalījumi parādās tikai no viena piena dziedzera;
• sekrēts iegūst dzeltenu vai gaiši zaļu nokrāsu un nepatīkamu smaku;
• viena krūts palielinās, bet otra nepalielinās;
• izdalījumos parādās asiņaini plankumi ilgāk par 4-5 dienām;
• drudzis un vispārējs savārgums;
• Krūšu struktūra ir neviendabīga, piena dziedzeru iekšpusē ir sablīvēšanās un ieplakas.

Stipras sāpes, kas neuzlabojas vai nepāriet vairākus mēnešus, var būt arī brīdinājums par veselības problēmām. 95% grūtnieču nepatīkami simptomi parādās infekciju, iekaisuma slimību un labdabīgu veidojumu dēļ. Bet dažām sievietēm hormonālais pārspriegums izraisa ļaundabīgo audzēju augšanu, tāpēc, ja jums ir kaut mazākās šaubas, nekavējoties jādodas pie ginekologa.

Jūsu ārsts pārbaudīs jūsu krūtis un palīdzēs jums atrast dīvaino simptomu cēloni. Ja ginekologam ir aizdomas, viņš nosūtīs grūtnieci pie mammologa un piedāvās veikt papildu pārbaudi:

• veikt vispārēju asins analīzi;
• veikt piena dziedzera šķidruma analīzi;
• iziet krūšu ultraskaņu;
• Pierakstiet tikšanos MRI vai rentgena izmeklēšanai ar kontrastvielu.

Procedūras, kas ietver grūtnieces apstarošanu, tiek noteiktas tikai kā pēdējais līdzeklis, taču no tām nevajadzētu atteikties. MRI un rentgenstari bērnam kaitēs daudz mazāk nekā mātes progresējošs ļaundabīgs audzējs.

Kā mazināt sāpes krūtīs grūtniecības laikā

Ir vairāki veidi, kā samazināt krūšu jutīgumu grūtniecības laikā: diēta, fiziskās aktivitātes un pareiza apakšveļa.

Uzturs sāpēm krūtīs

Lapu zaļumi, pākšaugi un rieksti samazina sprauslu jutīgumu. Un linsēklas un svaigs ingvers uzlabo asinsriti piena dziedzeros un remdē sāpes. Maltās sēklas var lietot kopā ar ūdeni, jogurtu vai augļu sulām. Un nelielos daudzumos pievienojiet ingveru salātiem un zupām.

Citrons un fenhelis ir noderīgi grūtniecēm. Citrusaugļi tonizē asinsvadus un palīdz ar vēnu tīklu, kā arī samazina toksikozi pirmajā trimestrī. No rītiem varat dzert siltu ūdeni ar citronu sulu, lai mazinātu sliktu dūšu un mazinātu krūšu jutīgumu.

Ja jums ir piena dziedzeru pietūkums, jums jāsamazina sāls daudzums uzturā. Tas saglabā lieko šķidrumu mīkstajos audos un palielina diskomfortu. Tīrs ūdens, gluži pretēji, mazina tūsku un uzlabo grūtnieces pašsajūtu.

Fiziskā aktivitāte

Nedrīkst atteikties no sporta pat vēlāk, ja nav kontrindikāciju. Mērena fiziskā aktivitāte tonizē asinsvadus un normalizē asinsriti piena dziedzeros. Grūtniecēm noder nūjošana un pastaigas svaigā gaisā, rīta iesildīšanās un īpaši vingrinājumi krūšu muskuļu trenēšanai. Jūs varat pierakstīties uz fitnesa vai peldēšanas nodarbībām topošajām māmiņām.

Pareizā apakšveļa

Parastie krūšturi ar vadiem un dekoratīviem elementiem jāaizstāj ar īpašiem bezšuvju topiem. Grūtnieču apakšveļa ir izgatavota no dabīgiem un ļoti mīkstiem audumiem, lai tie nekairina ādu un neberzē sprauslas.

Grūtnieču krūšturi ir ar platām lencēm, kas atbalsta pietūkušas krūtis, un apakšējo vadu vietā ir platas un elastīgas lentes. Tie labi fiksē piena dziedzerus, bet netraucē asinsriti un limfātiskā šķidruma aizplūšanu.

Ir vairāki krūšturu veidi:

• ikdienai;
• sportam;
• miegam.

Sporta topi ir stingrāki. Tie aizsargā piena dziedzerus no pārmērīgas berzes un samazina diskomfortu. Miega krūšturim jābūt mīkstākam un elpojošam. Vēlākos posmos ir vērts iegādāties apakšveļu ar iekšējām kabatām vienreizlietojamiem ieliktņiem, kas absorbē jaunpienu.

Pareizajam krūšturam jāatbilst jūsu krūšu izmēram. Stingra apakšveļa, kas pārāk daudz saspiež piena dziedzerus, tikai palielinās diskomfortu un pietūkumu.

Ūdens procedūras

Silta duša palīdz mazināt sāpes. Karstais ūdens paplašina asinsvadus un uzlabo asinsriti piena dziedzeros. Siltu dušu var aizstāt ar vannu ar jūras sāli, taču procedūra jāapspriež ar ginekologu.

Ja karstais ūdens tikai pasliktina nepatīkamos simptomus, varat izmēģināt aukstās kompreses. Ledus, kas ietīts audumā, tiek uzklāts uz piena dziedzeriem 10–30 minūtes 2–3 reizes dienā. Aukstums sašaurina asinsvadus un piena kanālus, mazina tūsku un mazina nervu galu jutīgumu. Ledus kompreses jālieto ļoti uzmanīgi, lai tās neizraisītu mastītu.

Pareiza kopšana palīdzēs cīnīties pret sprauslu jutīgumu. Krūtis jāmazgā tikai ar mīkstiem gēliem vai bērnu ziepēm, jānosusina ar frotē dvieli un pēc vannošanās ādā jāierīvē barojošs krēms. Mitrinātāji aizsargā pret sausumu un plaisām un samazina striju risku.

Barojošo krēmu var papildināt ar zilo mālu maskām. Tas mazina pietūkumu, sausumu, iekaisumu un tai ir viegla anestēzijas efekts. Uzklājiet biezu slāni uz piena dziedzeriem 15-25 minūtes un nomazgājiet ar siltu ūdeni. Procedūru atkārto 1-2 reizes nedēļā. Zilos mālus var lietot iekšķīgi un pievienot vannai vannošanās laikā, taču vislabāk šīs metodes apspriest ar savu ginekologu.

Sāpes krūtīs grūtniecības laikā, kā arī to neesamība ir diezgan dabiskas, taču tas nenozīmē, ka tās būtu jāpacieš. Šo problēmu labāk pārrunāt ar ginekologu un kopā ar ārstu izvēlēties metodes, kas mazinās nepatīkamos simptomus, uzlabos garastāvokli un uzlabos topošās māmiņas veselību.

Otrais grūtniecības trimestris (periods no 13 līdz 27 nedēļām) ir visinteresantākais topošajai māmiņai. Galu galā tieši šajā posmā mazulis sāk kustēties. Šo periodu parasti pavada fizioloģiskā komforta un labsajūtas sajūta. Slikta dūša šajā laikā vairs neparādās, un auglis vēl nav sasniedzis tādu izmēru, lai radītu spiedienu uz sievietes orgāniem. Bet joprojām pastāv dažas problēmas, kas rodas šajā periodā. Un šodien mēs uzzināsim, kādas veselības grūtības grūtniecēm šajā laikā var rasties un kā ar tām tikt galā.

Nepieciešamie pētījumi

Otrajā trimestrī sievietei jāveic šādi obligāti testi:

1. Bioķīmiskā skrīnings. Tas ir tā sauktais trīskāršais tests, kas tiek veikts, lai izslēgtu Dauna sindromu un nervu caurules defektus.
2. Ultraskaņa. Otrais trimestris — Tas ir periods, kad ir ļoti svarīgi veikt šo pētījumu, jo tieši tad var konstatēt novirzes, jo citā laikā to izdarīt būs problemātiski. Šīs diagnostikas metodes laikā ārsts noteikti pārbaudīs, vai augļa izmērs atbilst gestācijas vecumam, cik pareizi aug nedzimušais mazulis mātes vēderā: speciālists noteiks augšstilba kaula izmēru, garumu un formu. galva. Arī šajā periodā ārsts izvērtēs mazuļa asinsriti, jo ir ļoti svarīgi noteikt, cik labi mazulis ir apgādāts ar skābekli un.

Arī ginekologs grūtniecei var nozīmēt papildu pārbaudes, piemēram:

Amnija šķidruma un augļa asiņu izpēte. Ja speciālistam ir aizdomas par novirzēm, ārsts var jūs nosūtīt uz analīzi.

Papildus pētījumi, ja topošajai māmiņai ir hroniskas slimības.

Protams, plānotajai vizītei pie ārsta jābūt obligātam pasākumam. 15. vai 16. nedēļā ārsts nosver sievieti, izmēra vēdera apkārtmēru un nosaka dzemdes dibena augstumu. Šajā periodā speciālists var novērtēt arī augļa sirds, nieru un smadzeņu stāvokli. Pieņemšanā ārsts nosaka arī placentas stāvokli, tās izmēru, biezumu un briedumu.

Biežas problēmas, ar kurām saskaras topošās māmiņas

Pēdējais posms, kad embrijs beidzot pārvēršas par cilvēku, ir 15 grūtniecības nedēļas. Kas notiek ar topošās māmiņas ķermeni pēc pirmajiem trim mēnešiem, kad viņš atrodas interesantā stāvoklī? Pirmkārt, šajā laikā sievietes ķermenī notiek izmaiņas. Kas šajā posmā var traucēt daiļā dzimuma pārstāvi, mēs apsvērsim tālāk.

1. Krūšu palielināšana. Hormonu ietekmē piena dziedzeri šajā periodā kļūst lielāki. Ja pirmajā trimestrī sieviete varēja novērot sāpes krūtīs, tad otrajā viņai būs vēl viena problēma - sprauslu aizkaitināmība. Tāpēc šajā posmā meitenei vajadzētu iegādāties atbalstošu krūšturi, kas viņai noteikti palīdzēs.

2. Augošs vēders. Protams, tā nav problēma, taču palielinātās dzemdes dēļ sieviete kļūst mazāk kustīga; darbs, kas iepriekš tika veikts bez lielas piepūles, viņai šķitīs grūts un reizēm nepanesams.

3. Viltus kontrakcijas.Šajā periodā dzemde sāk sasilt, lai tā drīz būtu gatava svarīgam darbam. Šādas kontrakcijas vēdera lejasdaļā parasti ir vājas un nav paredzamas. Taču, ja otrajā trimestrī ir stipras sāpes un turklāt tās ir regulāras, tad sievietei steidzami jākonsultējas ar ārstu, jo tas var liecināt par priekšlaicīgām dzemdībām.

4. Ādas pārvērtības. Dažas topošās māmiņas ķermeņa vietas kļūst tumšākas, piemēram, āda ap sprauslām, noteiktas sejas zonas un līnija, kas ved no nabas uz kaunuma zonu.

5. Strijas. Otrais trimestris ir periods, kad daiļā dzimuma pārstāves var novērot rozā un sarkanas svītras gar vēderu, pleciem, krūtīm, gurniem un sēžamvietām. Strijas, starp citu, var pavadīt ar nepanesamu niezi. Bet neviens neteica, ka grūtniecība otrajā trimestrī ir viegla. Tomēr nav nepieciešams izsaukt modinātāju pirms laika. Lai gan šādu svītru parādīšanos nav iespējams novērst, lielākā daļa no tām laika gaitā pazūd vai kļūst tikko pamanāmas.

6. Reibonis. Daudzas grūtnieces saskaras ar šo problēmu, jo šajā periodā asinsvadi paplašinās, reaģējot uz hormonālo nelīdzsvarotību. Lai novērstu šādu negatīvu parādību, meitenei vajadzētu dzert pietiekami daudz ūdens un arī lēnām piecelties pēc miega. Kad sievietei ir reibonis, viņai jāguļ uz kreisā sāna, lai atjaunotu asinsspiedienu.

7. Problēmas ar smaganām un elpošanu. Tā kā grūtniecība palielina asinsriti, caur ķermeņa gļotādām izplūst vairāk asiņu. Un tas savukārt noved pie elpceļu pietūkuma, kā rezultātā sieviete sāk krākt. Tāpat pastiprināta saistaudu cirkulācija var mīkstināt smaganas un izraisīt to asiņošanu.

8. Elpas trūkums. Kāpēc otrajā trimestrī ir raksturīgs diskomforts elpošanā? Fakts ir tāds, ka plaušas intensīvāk apstrādā gaisu nekā pirms grūtniecības. Un tas ļauj asinīm nogādāt vairāk skābekļa placentai un bērnam, tāpēc elpošana šajā gadījumā kļūst intensīvāka, kas izraisa elpas trūkumu.

9. Izdalījumi no maksts. Ja sieviete šajā periodā piedzīvo intensīvu leikoreju, tas ir normāli, jo tas palīdz nomākt kaitīgo baktēriju un rauga augšanu. Lai izvairītos no diskomforta, viņa var valkāt augstas kvalitātes biksīšu ieliktņus. Tomēr daiļā dzimuma pārstāvēm jābūt uzmanīgām, un, ja otrajā trimestrī viņi pamana izdalīšanos ar nepatīkamu smaku, zaļu, dzeltenu, ar asins pilieniem, tas var liecināt par maksts infekciju. Šajā gadījumā sievietei nekavējoties jādodas pie ārsta.

10. Krampji kājās. Apakšējo ekstremitāšu spazmas ir vēl viens traucēklis otrajā trimestrī: grūtniecībai progresējot, tās kļūst biežākas naktī. Lai novērstu krampju rašanos, pirms gulētiešanas jāveic atbilstoši vingrinājumi un jādzer vairāk ūdens.

Tātad jūs uzzinājāt, kādas izmaiņas sievietes ķermenī notiek pēc 15 grūtniecības nedēļām. Tagad mēs uzzināsim, kas notiek ar augli otrajā trimestrī.

Kā attīstās mazulis?

Saldēta grūtniecība otrajā trimestrī: tās pazīmes

Lielākais likteņa trieciens, kas var notikt šajā periodā, ir augļa attīstības pārtraukšana. Protams, nedzimuša bērna nāve var notikt arī pirmajā trimestrī. Bet tomēr 18-20 nedēļu periods tiek uzskatīts par bīstamāku. Kā noteikt, vai mērījums ir auglis vai nē?

Pēc kustībām. Ja sieviete nejūt nekādas kustības vēderā, tas var liecināt par nepatikšanām. Šajā gadījumā viņai nekavējoties jāsazinās ar ginekologu - viņš klausīsies sirdsdarbību, un, ja rezultāti ir slikti (piemēram, pulss ir blāvs vai vispār nav), viņš izrakstīs papildu ultraskaņu.

Uz krūtīm. To raksturo krūšu izmēra samazināšanās. Pēc tam piena dziedzeri kļūst mīksti, un jaunpiens pārstāj izdalīties.

Ja dzemdes kakls ir nedaudz atvērts, maksts krāsa ir kļuvusi sarkana vai rozā, un ir biezi brūni izdalījumi - šajā gadījumā ārsts var apstiprināt, ka auglis izbalējis.

Akūta elpceļu infekcijas slimība grūtniecības laikā

Gripa grūtniecības otrajā trimestrī var būt bīstama ne tikai mātei, bet arī nedzimušajam bērnam. Galu galā slimība var provocēt priekšlaicīgas dzemdības.Ja sieviete saslimst ar gripu otrajā trimestrī, tad mazulim piedzimstot var rasties skābekļa bada simptomi - bālums, letarģija, vājš raudāšana. Bet tomēr nevajadzētu krist panikā pie pirmajām gripas pazīmēm, jo ​​pietiekams skaits grūtnieču cieta no šīs slimības otrajā trimestrī, bet pēc tam dzemdēja absolūti veselus bērnus.

Gripas ārstēšana

Jūs varat atbrīvoties no šīs slimības mājās, jums nav jādodas uz slimnīcu. Kas nepieciešams, lai ātrāk atveseļotos?

Gripas profilakse 2. trimestrī

1. Vakcinācija ir galvenais veids, kā novērst vīrusu infekcijas attīstību grūtnieces organismā.
2. Organisma aizsargspējas paaugstināšana, kas ietver pareizu uzturu, veselīgu dzīvesveidu, kā arī fiziskās aktivitātes (neguli dienām uz dīvāna un neglāsti savu apaļo vēderu, bet gan izej svaigā gaisā un pastaigājies).
3. Izolācija no pacientiem. Ja kāds no mājām ir slims, labāk ir lūgt šo cilvēku kādu laiku padzīvot pie citiem radiniekiem, lai viņš neinficētu grūtnieci.
4. Jāizvairās no hipotermijas un pārkaršanas.

nepieciešams laika posmā no 13 līdz 27 nedēļām

Grūtniecības sākumposmā sievietes organismam nepieciešamas tādas vielas kā folijskābe, A, E un C vitamīns. Visā grūtniecības periodā topošajām māmiņām ir nepieciešams arī jods un kalcijs, un arī otrais trimestris nav izņēmums. Vitamīni, kā arī mikro- un makroelementi, kurus ir svarīgi uzņemt šajā periodā, ir: dzelzs, mangāns, selēns, varš, rutīns uc Laika posmā no 13 līdz 27 nedēļām šīs vielas ir paredzētas, lai palīdzētu mazulim. augt pareizi un aktīvi. Galu galā tieši otrajā trimestrī mazulis attīstās dinamiski, tāpēc viņam būs nepieciešams vairāk minerālvielu un vitamīnu nekā pirmajos mēnešos.

Kā ēst?

Grūtniecības zelta vidusceļš ir pienācis. Šajā periodā galvenie augļa orgāni un sistēmas jau ir izveidoti un darbojas. Tagad aktīvi sāks augt kauli un audi, attīstīsies smadzenes, veidosies nervu šķiedras, kā arī asinsvadi. Kāpēc ārsti pievērš tik lielu uzmanību tādam aspektam kā uzturs? Otrais trimestris ir laiks, kad mazulis, kas atrodas mātes vēderā, aktīvi atņem no viņas noderīgos elementus. Un, lai sievietei pietiktu sev nepieciešamo vielu, ārsti katrā pieņemšanā cenšas atgādināt topošajai māmiņai, lai viņa labi ēst. Līdz pirmsdzemdību perioda vidum saturam jābūt šādā proporcijā:

Olbaltumvielas - 22%;

Augu tauki - 18%;

Augļi un dārzeņi - 38%;

Graudaugi - 22%.

Tagad noteiksim, kam tieši vajadzētu būt grūtnieces ēdienkartē otrajā trimestrī:

Kādus pārtikas produktus vajadzētu izslēgt?

Tagad ir vērts apsvērt grūtnieču uzturu no drošības viedokļa. Daži pārtikas produkti, ko sievietes mīlēja ēst, pirms nonāca interesantā situācijā, tagad var apdraudēt mazuļa veselību. Otrais trimestris, kā arī pirmais un trešais ir laiks, kad no uztura jāizslēdz šādi pārtikas produkti:

Jēla gaļa, kā arī zivis (piemēram, suši).

Dažādas kūpinātas desiņas, desiņas u.c.

Zilo sieru šķirnes.

Neapstrādātas olas, kā arī mērces uz to bāzes.

Un, protams, atgādināsim, ka šajā periodā nevajadzētu lietot nekādus krekerus no veikala vai čipsus. Parasti visos grūtniecības posmos vajadzētu aizmirst par alkoholiskajiem dzērieniem.

Tonis otrajā trimestrī: ko darīt?

Visā periodā, kamēr sieviete atrodas interesantā stāvoklī, dzemdes hiperaktivitāte ir nopietna diagnoze, tāpēc katrā vizītē pie ginekologa jāiekļauj vēdera palpēšana.

Paaugstināta tonusa cēloņi:

Kas jādara, lai novērstu dzemdes tonusu?

1. Sieviete var panākt dzemdes relaksāciju tikai tad, ja viņa pati ir pilnīgi mierīga un mierīga.
2. Grūtniecei noteikti vajadzētu pietiekami gulēt. Ja jūs nevarat to izdarīt naktī, jums ir jāsakārto klusa stunda dienas laikā.
3. Kā noteicis ārsts, sieviete hipertensijas laikā var lietot sedatīvus līdzekļus, kas var mazināt dzemdes sieniņu spazmas.
4. Palielinoties gludās muskulatūras dobuma orgāna aktivitātei, ginekologs var ievietot topošo māmiņu slimnīcā, lai novērstu anomālijas augļa attīstībā.

Tagad jūs zināt, ka otrajā trimestrī, kas, starp citu, ilgst no 13 līdz 27 nedēļām, mazulis aktīvi attīstās un aug. Šajā laikā mātei palielinās krūtis un vēders, veidojas strijas (ne visiem) - tas ir, mainās sievietes ķermenis. Ir gadījumi, kad sieviete šajā periodā piedzīvo fiktīvas kontrakcijas, un palielinās dzemdes tonuss. Un, lai šādas nopietnas un bīstamas problēmas neapdzītu grūtnieci, viņai ir jāpasargās no negatīvām emocijām, vairāk jāatpūšas, jāpavada laiks svaigā gaisā, kā arī jāēd pareizi. Un tad netiks novēroti veselības sarežģījumi, un mazulis piedzims vesels un laikā.

Agrīnās stadijās grūtniecība sievietei ne vienmēr ir patīkama. Gandrīz visi pirmajās nedēļās pēc ieņemšanas izjūt sāpes krūtīs, sliktu dūšu un ķermeņa izmaiņas.

Sāpes piena dziedzeros ir viens no agrīnajiem bērna ieņemšanas simptomiem. Izmaiņas, ko izraisa augļa attīstība un izmaiņas sievietes ķermeņa darbībā, rada diskomfortu. Bieži grūtnieces tos salīdzina ar sāpēm pirms menstruācijas. Līdzība rodas to parādīšanās iemesla dēļ: hormonālā līmeņa izmaiņas.

Atšķirības starp sāpēm krūtīs PMS laikā un grūtniecības laikā:

1. Grūtniecības laikā krūtis uzbriest un sprauslas kļūst raupjas.
2. Asins pieplūduma dēļ uz krūti grūtniecības laikā āda kļūst pārklāta ar mazu asinsvadu tīklu.
3. Grūtniecības laikā sāpes tiek kombinētas ar niezi sprauslās.
4. Sāpes mainās, pakļaujot aukstumam vai karstumam, un pirmajā trimestrī parādās sāta sajūta.
5. Dažreiz grūtniecības sākumā sāpīga sprauslu aizkaitināmība var robežoties ar seksuālo uzbudinājumu saskarē ar tiem.
6. Sāpes un krūšu palielināšanās pirms menstruācijas izzūd pēc 2-3 dienām. Ja arī sprauslas ir jutīgas un diskomforts neapstājas nedēļas laikā, grūtniecības iestāšanās iespējamība ievērojami palielinās.

Sāpju lokalizācija

Sāpju lokalizāciju pirmajās grūtniecības nedēļās ir grūti noteikt. Lielākā daļa sieviešu sūdzas, ka viņu krūtis ir savilktas un sāpes izstaro uz ribām. Laika gaitā diskomforts izplatās uz padusēm un sprauslām piena kanālu paplašināšanās, areola un dziedzera audu augšanas dēļ.

Kad sāpes ir normālas un kad tās ir patoloģiskas?

Sāpes, kairinājums, diskomforts, dedzināšana un nieze sprauslās ir grūtniecības simptomi, ar kuriem saskaras katra sieviete. Daži sāpīgi piedzīvo izmaiņas piena dziedzeros, citiem tas paliek gandrīz nepamanīts. Nelielas sāpes krūtīs, kas netraucē vai nepasliktina veiktspēju, tiek uzskatītas par normālu.

Jums jākonsultējas ar ārstu šādos gadījumos:

Krūšu sāpju cēloņi sākotnējā stadijā

Pirmajās grūtniecības dienās cilvēka horiona gonadotropīns (hCG) sāk iedarboties uz krūtīm. Intensīvais hormonu līmeņa paaugstināšanās ļauj noteikt grūtniecību, izmantojot vienreizēju testu pirmajās kavēšanās dienās. HCG uzsāk topošās māmiņas krūšu izmaiņu procesu, kas izraisa sāpes.

Izmaiņas, kas var izraisīt sāpes krūtīs:

• pastāvīga audu augšana, kas izraisa ādas izstiepšanos un ievainojumus;
• palielinās alveolu skaits, kas ražo pienu;
• piena dziedzeris palielinās un sāk izdarīt lielāku spiedienu uz blakus esošajiem nervu galiem;
• uzkrātie taukaudi “saspiež” muskuļus un nervus.

Lielākā daļa sieviešu grūtniecības pirmajā trimestrī turpina valkāt regulāru apakšveļu, neskatoties uz krūšu palielināšanos. Pastāvīga saspiešana palielina sāpes un var izraisīt sastrēgumus krūtīs.

Kad notiek izmaiņas?

Sāpju rašanās laiks krūtīs katrai sievietei ir individuāls. Nepatīkamas sāpīgas sajūtas galvenokārt ir saistītas ar hormonu darbību. Jo ātrāk mainās to līmenis, jo agrāk sievietes krūtis sāk sāpēt. Tas var notikt noteiktos laikos.

1. Dažas dienas pēc ieņemšanas. Tiklīdz organisms saņem signālu par jaunas dzīvības dzimšanu, vairogdziedzeris, hipofīze un virsnieru dziedzeri sāk sintezēt progesteronu, kas izraisa smeldzošas sāpes sprauslas rajonā.
2. Dažas nedēļas pēc ieņemšanas. Ar šo sāpju gaitu sāpes parādās kopā ar pirmajām toksikozes pazīmēm.
3. Pēc dažiem mēnešiem (otrajā vai trešajā semestrī).Šajā gadījumā sāpes nav saistītas ar hormonu darbību, bet gan ar taukaudu uzkrāšanos un krasu piena dziedzera palielināšanos.

Dažreiz grūtniece nejūt sāpes visā grūtniecības laikā.

Sāpju pazīmes grūtniecības sākumā

Grūtniecības sākumposmā ir jāzina, kā sāp krūtis, īpaši, ja bērniņš tiek plānots iepriekš. Tas palīdzēs atšķirt menstruāciju tuvošanos no ieņemšanas.

3-4 grūtniecības nedēļās piena dziedzeris sabiezē un tajā pieplūst vairāk asiņu. Tas izraisa paaugstinātu krūšu jutīgumu. Lielākajai daļai sieviešu stipras sāpes krūtīs parādās pirms toksikozes, aptuveni 2-3 nedēļas pēc ieņemšanas.

Tie ir sākotnējie grūtniecības priekšvēstneši pat pirms citu pazīmju parādīšanās:

• muguras sāpes;
• slikta dūša;
• nogurums;
• menstruāciju trūkums.

Pirmajās dienās sāpes rodas kā kairinājums, pieskaroties ar rokām un berzējot pret apģērbu. Laika gaitā tas palielinās, un krūtis sāk sāpēt gandrīz pastāvīgi. Pēc nedēļas nepatīkamās sajūtas pastiprinās: tās papildina smaguma sajūta, tirpšana, sāpes sāk izstarot uz roku vai ribām.

Sāpju pazīmes 2. trimestrī

Otrajā trimestrī sāpju intensitāte samazinās. Vairumā gadījumu tas izzūd kopā ar toksikozi. Saspiežot apģērbu un pieskaroties ar rokām, var rasties nepatīkamas sajūtas.

Otrajam trimestram vairāk raksturīgas sāpes un nieze sprauslās. Viņi kļūst aizkaitināmi, un dažas sievietes miega laikā ziņo par sāpēm un dedzināšanu. Tas notiek krūšu palielināšanās, taukaudu veidošanās un ādas stiepšanās dēļ.

Sāpju pazīmes 3. trimestrī

Par krūts sāpēm grūtniecības laikā trešajā trimestrī jāziņo savam ārstam. Ja agrīnā stadijā tas ir normāli, tad stipru sāpju parādīšanās pēc 7. mēneša ir mastopātijas pazīme.

Tas ir labdabīgs veidojums muskuļos vai krūtsgala tuvumā. Tas rodas, kad prolaktīns un estrogēns palielinās pirms dzemdībām. Pēc bērna piedzimšanas hormonu līmenis normalizējas, un mastopātija izzūd bez ārstēšanas.

Krūšu ādas sāpīgums un paaugstināta jutība no 7. mēneša ir saistīta ar tās palielināšanos. Tas izraisa striju parādīšanos, nepatīkamas sajūtas taustes kontakta laikā un niezi.

Kā mazināt sāpes grūtniecības laikā?

Grūtniecības laikā sieviete nedrīkst lietot pretsāpju līdzekļus. Jūs varat samazināt diskomfortu, izmantojot pieejamos līdzekļus.

Kā mainās dziedzeri grūtniecības sākumā?

Tūlīt pēc embrija fiksācijas dzemdē sievietes ķermenis sāk gatavoties dzemdībām un barošanai. Izmaiņas piena dziedzeros notiek ļoti intensīvi, kas provocē paaugstinātu krūšu jutīgumu.

Šajā laikā var novērot izmaiņas:

• krūtis ir ievērojami palielinātas;
• parādās neliela izdalīšanās (tuvāk 2. trimestram);
• uz ādas parādās asinsvadu tīkls, kas līdzīgs haotiskam zirnekļtīklam. Viņa būs klāt līdz zīdīšanas beigām;
• mainās sprauslas oreolu krāsa un izmērs: to diametrs var palielināties par 2,5 cm 1-2 mēnešu laikā, un tonis kļūst daudz tumšāks.

Izmaiņas krūtīs otrajā trimestrī

Krūtis turpina augt, bet to jutība nedaudz samazinās. Sieviešu hipofīze un citi endokrīnās sistēmas orgāni sintezē vairāk prolaktīna un progesterona, kas ir hormoni, kas ir atbildīgi par zīdīšanu.

Sprauslas sāk palielināties, tās kļūst stingrākas un jutīgākas. Piena dziedzeros parādās kazeīns, laktalbumīns un laktoglobulīns, cilvēka piena olbaltumvielas. Kad hormoni palielinās, no sprauslām var parādīties neliels daudzums dzidra šķidruma.

Izmaiņas piena dziedzeros trešajā trimestrī

Trešajā trimestrī krūtis ir gandrīz pilnībā gatavas barot bērnu. Tas kļūst liels, bet tajā pašā laikā elastīgs. Sprauslas palielinās 2-3 reizes, salīdzinot ar to izmēru grūtniecības sākumā. Oreoli kļūst tumšāki. Piena dziedzeris jau ir gatavs sākt ražot pienu pēc bērna piedzimšanas priekšlaicīgas dzemdības vai ķeizargrieziena gadījumā.

Viena no gaidāmo dzemdību pazīmēm ir pienpelēka šķidruma - jaunpiena - izdalīšanās. Tas satur derīgas vielas un daudzus imūnglobulīnus. Šķidruma izdalīšanās liecina, ka piena vadi darbojas, un piena dziedzera alveolas ir gatavas no asinīm ražot pārtiku mazulim.

Kad sāpes pāriet?

Nepatīkamas sajūtas krūtīs var būt visu grūtniecības laiku, jo izmaiņas piena dziedzeros neapstājas līdz bērna piedzimšanai. Lielākajai daļai sieviešu krūts sāpes izzūd pēc 10-11 nedēļām. Tas var vai nu sakrist ar toksikozes pārtraukšanu, vai arī nebūt no tā atkarīgs.

Dažas grūtnieces atzīmē, ka pēc sāpju izzušanas pirmā trimestra beigās krūšu apjoms var nedaudz samazināties.

Vai krūtis sāp saldētas un ārpusdzemdes grūtniecības laikā?

Īpatnības, kā krūtis sāp grūtniecības sākumā, palīdzēs noteikt ārpusdzemdes un iesaldētas grūtniecības esamību. Sāpju atrašanās vietas maiņa tiek uzskatīta par satraucošu simptomu.

Iesaldētas grūtniecības pazīmes un embrija attīstība ārpus dzemdes var ietvert šādas sajūtas:

• krūtis palielinās un pēc tam sāk strauji sarukt;
• sāpes mainās uz atmiršanas sajūtu, ādas nejutīgumu;
• nepatīkamas sajūtas parādās tikai krūškurvja labajā vai kreisajā pusē, tās “velkas” uz ribām.

Šādi simptomi ir saistīti ar hormonu uzkrāšanos normālas grūtniecības attīstības laikā un ar strauju to līmeņa pazemināšanos nākotnē. Ja parādās šādas pazīmes, nekavējoties jākonsultējas ar ārstu, lai veiktu papildu pārbaudi.

Ja nav sāpju, vai tas ir normāli vai patoloģiski?

Agrīnā stadijā ne visas sievietes atpazīst, kā grūtniecības laikā rodas sāpes krūtīs. Sievietēm, kuras cieta no smaga premenstruālā sindroma, var novērot nepatīkamu sajūtu neesamību.

PMS laikā to estrogēna un prolaktīna līmenis palielinājās. Šie hormoni izraisīja sāpes krūtīs, dažos gadījumos stipras sāpes un paaugstinātu sprauslu uzbudināmību. Kad iestājas grūtniecība, prolaktīna līmenis paliek normas robežās un sāpes nerodas.

Jāatceras, ka grūtniecības gaita, īpaši pirmajā trimestrī, katrai sievietei ir individuāla. Dažiem sāpes parādās uzreiz pēc apaugļošanās, citam - tuvāk otrajam trimestram, citam līdz dzemdībām nerodas vispār.

Ekspertu padoms: krūšu kopšana grūtniecības laikā

Grūtniecības laikā krūtīm nepieciešama īpaša piesardzība, kas palīdzēs izvairīties no nepatīkamām sajūtām grūtniecības un barošanas laikā:

Tāds simptoms kā sāpes krūtīs nedrīkst kļūt par šķērsli topošās māmiņas priekam un stāvokļa baudīšanai. Grūtniecības laikā, īpaši agrīnā stadijā, viņai jāievēro ārsta ieteikumi un jāuzrauga ādas un sprauslu higiēna.

Video par sāpēm krūtīs grūtniecības laikā

Kāpēc grūtniecības laikā sāp sprauslas?

Kad grūtniecības laikā sāk sāpēt krūtis?

Sieviešu piena dziedzeru stāvoklis ir tieši atkarīgs no dzimumhormonu attiecības, kas dzīves laikā pastāvīgi mainās. Ja piena dziedzerī parādās sāpes, sieviete sāk analizēt, ar ko tās var būt saistītas, un nobīstas no pavadošajām pazīmēm. Bieži vien raizes izrādās veltas, sajūtas izraisa ar krūts slimībām nesaistīti iemesli. Bet bieži sāpju reakcija ir patoloģijas simptoms dziedzera audos, kas prasa tūlītēju pārbaudi.

Saturs:

Sāpju krūtīs klasifikācija

Kad sieviete vēršas pie ārsta ar sūdzībām par sāpīgiem simptomiem krūšu rajonā, pirmais, ko ārsts jautā, ir sāpju raksturs, ilgums, biežums un lokalizācija. Galvenā iezīme, pēc kuras tiek klasificētas sāpes, kas rodas piena dziedzeros, ir to rašanās biežuma esamība vai neesamība.

Ir 2 veidu sāpīgas sajūtas:

1. Neciklisks. To ilgums un intensitāte nekādā veidā nav saistīta ar menstruācijām (piemēram, sāpes krūšu sasitumu dēļ, krūšu slimības). Sāpes, kas nav cikliskas, visbiežāk rodas vienā krūtīs, ir lokalizētas noteiktā vietā, ir nemainīgas un ar laiku var pastiprināties.
2. Ciklisks. To rašanās ir saistīta ar noteiktu hormonu veidošanos dažādās menstruālā cikla fāzēs.

Tūlīt pēc menstruācijas paaugstinās estrogēna līmenis, kas noved pie jaunas olšūnas veidošanās olnīcā. Pēc apmēram 14 dienām tas nobriest un notiek ovulācija. Olas apaugļošanas rezultātā sievietei iestājas grūtniecība. Šajā laikā palielinās progesterona līmenis, embrijs nonāk dzemdē un sākas tā attīstība. Izmaiņas notiek piena dziedzeros, un var rasties nemierīgas sāpes krūtīs.

Ja olšūna netiek apaugļota, tad hormonu attiecība mainās pretējā virzienā, kas noved pie olšūnas izņemšanas kopā ar dzemdes gļotādu. Sākas menstruācijas, process, kas saistīts ar sāpēm gan dzemdē, gan piena dziedzerī. Pēc menstruācijām tās pāriet, ja sievietes veselība ir kārtībā.

Sāpju raksturs

Mastalģija (saukta arī par mastodiniju) ir sāpes piena dziedzeros. Tas var būt durošs, griešanas, šaušanas, sāpes, dedzinošas, pulsējošas, pastāvīgas. Sāpes var izstarot uz plecu, ko pavada krūškurvja pilnības sajūta mīksto audu pietūkuma dēļ.

Pamatojoties uz sajūtu raksturu, ārsts izdarīs pieņēmumu par slimības klātbūtni.

Sāpju cēloņi

Sāpju krūtīs cēloņi var būt:

• hormonālie procesi, kas saistīti ar menstruālo ciklu;
• izmaiņas krūts audos grūtniecības laikā;
• krūšu slimības;
• krūškurvja traumas;
• operācijas piena dziedzeros;
• citu ķermeņa orgānu un sistēmu slimības.

Ciklisku sāpju cēloņi

PMS (premenstruālais sindroms) ir viens no galvenajiem ciklisku sāpju krūtīs avotiem. Sāpes vai durošas sāpes parādās dažas dienas pirms menstruācijām un beidzas pēc tām. Sāpīgas sajūtas pavada krūšu pietūkums, pieskaroties tām kļūst sāpīgi audu pietūkuma dēļ.

Šāda sindroma rašanās ir saistīta ar dažādiem faktoriem: nervu, endokrīno, sirds un asinsvadu sistēmu stāvokli un vielmaiņas ātrumu. Tāpēc ar PMS saistīto sajūtu raksturs un stiprums atšķiras no cilvēka uz cilvēku.

Sāpīgas sajūtas ovulācijas laikā (folikulu plīsums un olšūnas izdalīšanās). Daudzas sievietes to nejūt.

Sāpju intensitāti var ietekmēt krūšu anatomiskā struktūra un izmērs. Parasti sāpēm, kas rodas piena dziedzeros hormonālo izmaiņu dēļ, kas saistītas ar menstruālo ciklu, nav nepieciešama ārstēšana.

Video: sāpes piena dziedzeros, kas saistītas ar menstruāciju

Sāpes krūtīs grūtniecības laikā

Grūtniecības laikā sievietes ķermenī tiek novērotas būtiskas hormonālas izmaiņas. Prolaktīna līmeņa paaugstināšanās izraisa dziedzeru audu šūnu skaita palielināšanos, piena kanālu un asinsvadu sistēmas proliferāciju. Piena dziedzerī notiek sagatavošanās laktācijai, palielinās dziedzera tilpums, palielinās spiediens uz kaimiņu audu nervu galiem, kas izraisa sāpes.

Sāpes krūtīs menopauzes laikā

Menopauzes laikā sievietes ķermenī atkal notiek nozīmīgas hormonālās izmaiņas. Dažos gadījumos tas var izraisīt krūšu slimības. Parasti jaunākām sievietēm ir menstruālā cikla traucējumi, par kuriem viņas vēršas pie ārsta. Tas ļauj savlaicīgi pamanīt slimību simptomus.

Menopauzes laikā menstruācijas vairs nav regulāras un var izzust pavisam. Sāpes krūtīs dažreiz ir vienīgais simptoms, kas liecina par nopietnu slimību. Tāpēc sāpju rašanās menopauzes laikā sievietei jābrīdina un jāpiespiež pārbaudīties pie ārsta: ginekologa, mammologa, endokrinologa.

Slimības, kas izraisa sāpes krūtīs

Dažreiz sāpes krūtīs kļūst par citu orgānu slimību vienlaicīgu simptomu. Piemēram, ar sirds slimībām sievieti nomoka sāpošas sāpes kreisajā krūtī. Ar aknu slimībām sāpes rodas hipohondrijā un izstaro uz labo krūtīm.

Sāpju avots var būt neiralģija, starpribu nerva iekaisums. Šajā gadījumā durošas sāpes pastiprinās elpojot, ejot, izstaro uz muguru un ir atkarīgas no ķermeņa stāvokļa.

Piena dziedzeru slimības kā sāpju cēlonis

Mastopātija- piena dziedzera saistaudu un dziedzeru audu patoloģiska proliferācija ar atsevišķu mezglu un cistisko tukšumu veidošanos tā audos. Dažreiz parādās izdalījumi no sprauslām. Sāpīgas, trulas sāpes ne vienmēr jūtamas uzreiz, tās var parādīties vēlākā, bīstamā slimības stadijā, kad mastopātija var pāraugt ļaundabīgā audzējā.

Video: sāpes piena dziedzeros ar mastopātiju

Fibroadenoma- labdabīgs audzējs, kurā vienā vai abos dziedzeros parādās sāpīgi kunkuļi. Parasti, kad tie tiek atklāti, tie tiek noņemti, lai novērstu to deģenerāciju par vēzi.

Mastīts- infekciozs piena dziedzeru iekaisums. Parasti notiek laktācijas laikā. Plaisas, kas veidojas sprauslās, barojot bērnu, kā arī piena stagnācija izraisa strutojošu kanālu iekaisumu. Process ir ļoti sāpīgs, ko papildina paaugstināta temperatūra, dziedzera pietūkums un apsārtums. Rodas vienā vai abās krūtīs. Nepieciešama ārstēšana ar antibiotikām vai operācija.

Piena vēzis. Sāpes rodas dažādās krūšu kurvja daļās. Agrīnā stadijā sievietei tas var netraucēt. Šīs slimības simptomi ir izmaiņas krūšu ādas struktūrā, apsārtums un bezveidīgu blīvu mezglu veidošanās, kas pamazām kļūst ļoti sāpīgi. Dedzinošas sāpes kļūst nemainīgas, un palielinās paduses limfmezgli, kas izraisa papildu sāpes.

Krūšu pašpārbaudes nozīme

Sāpes krūtīs ir ļoti izplatītas. Ja tas ir saistīts ar menstruāciju vai grūtniecību, tad visbiežāk ārstēšana nav nepieciešama.

Sievietēm regulāri jāveic krūšu pašpārbaude. Reproduktīvā periodā to ieteicams darīt 5.-7. dienā no katras menstruācijas sākuma, kad krūtis ir mīkstas. Menopauzes laikā, kad cikls ir traucēts vai menstruāciju nav vispār, krūšu pašpārbaude tiek veikta reizi mēnesī jebkurā dienā. Pašdiagnostika ir nepieciešama, lai pamanītu vismazākās izmaiņas krūšu audos. Ja rodas sāpes, kas nav saistītas ar ciklu, pēc iespējas ātrāk jākonsultējas ar ārstu, īpaši, ja novājinošas sāpes izjauc normālu sievietes dzīves ritmu.

Brīdinājums: Ja nepārtrauktas sāpes krūtīs ilgst vairāk nekā 2 nedēļas, ja pēc menstruācijām (kad parasti tām nevajadzētu būt) tās ne tikai neizzūd, bet arī pastiprinās, tas var būt nopietnas slimības pazīme. Situācija ir pelnījusi īpašu uzmanību, kad sāpes parādās vienā dziedzerī vai tā atsevišķās daļās.

Riska grupas

Sāpju krūtīs risks sievietēm palielinās šādos gadījumos:

• ja viņi nav dzemdējuši vispār vai dzemdējuši tikai 1 bērnu;
• bijuši vairāki aborti;
• pēc dzemdībām nevarēja vai atteicās barot bērnu ar krūti;
• ir liekais svars vai lielas krūtis;
• ir iedzimta nosliece uz krūts vēzi;
• dzīvot neregulāru seksuālo dzīvi;
• cieš no cukura diabēta, endokrīnām slimībām;
• guva krūškurvja traumas.

Stress un slikti ieradumi palielina krūts slimību un sāpju iespējamību.

Sāpju krūtīs diagnostika

Palpācija.Ļauj rūpīgi manuāli pārbaudīt krūšu stāvokli, atklāt kunkuļus, audu pietūkumu, ārējās izmaiņas un piena dziedzeru simetrijas pārkāpumus. Tiek pārbaudīti arī limfmezgli padušu zonā.

Ultraskaņa.Ļauj noteikt sablīvējumus, noteikt to lielumu un atrašanās vietu.

Mammogrāfija- Krūts rentgens, kas ļauj noteikt izmaiņu raksturu tās audos un to izplatības pakāpi.

Duktogrāfija- Rentgena izmeklēšana piena kanāliem, kuros izdalās radionecaurlaidīga viela.

Biopsija. Operācijas laikā izņemto plombu audus izvēlas un izmeklē mikroskopā. Tas ļauj precīzi noteikt bojājuma raksturu un veikt prognozi par slimības turpmāko attīstību.

Pneimocistogrāfija. Tas ir biopsijas veids. Cistas vai audzēja saturs tiek savākts, izmantojot garu, plānu adatu.

Grūtniecība būtiski maina hormonālo līmeni sievietes ķermenī, sagatavojot viņu dzemdībām un jaundzimušā barošanai. Un pirmās grūtniecības pazīmes būs garšas izmaiņas un sāpes krūtīs. Izmantojot šīs pazīmes, jūs varat precīzi noteikt, vai sieviete ir stāvoklī. Organisma reakcija uz grūtniecību ir individuāla un atkarīga no sievietes fiziskā un hormonālā stāvokļa. Slikta dūša, vemšana, reibonis, sāta un smaguma sajūta krūtīs ir standarta grūtniecības pavadoņi. Šajā rakstā mēs jums pastāstīsim sīkāk par sāpēm krūtīs grūtniecības laikā.

Stipras sāpes krūtīs grūtniecības laikā

Mātītes krūtis, tāpat kā visiem zīdītājiem, ir paredzētas jaundzimušo barošanai ar mātes pienu. Sievietes krūtis sastāv no 15-20 piena dziedzeriem, piena kanāliem, saistaudiem un taukaudiem. Piena dziedzeru daivas atgādina vīnogu ķekarus, un piena vadi atgādina stublājus. Palpējot krūtis, daivas ir jūtamas kā bumbiņas vai mezgliņi. Jauna meitene ir elastīgāku krūšu īpašniece, jo tās galvenokārt sastāv no saistaudiem, ar vecumu notiek izmaiņas, parādās tauku uzkrājumi, krūtis kļūst mīkstākas.

Krūtīs nav muskuļu, sprauslā ir tikai mazi zīšanas muskuļi, tāpēc nav iespējams mainīt krūšu formu. Mēs dzīvojam ar tām krūtīm, ko daba mums ir devusi.

Grūtniecības laikā piena dziedzerī aug papildu daivas, palielinoties apjomam, kas izraisa sāpes. Krūtis uzbriest, palielinās un kļūst jutīgākas.

Sievietes sāpes izjūt atšķirīgi, dažas izjūt tirpšanas sajūtu, citas apraksta smeldzošas, kaitinošas sāpes. Reti ir izņēmumi, kad sieviete nemaz nejūt sāpes, ir tikai nesāpīga pietūkuma un pilnuma sajūta. Primiparas izjūt spēcīgāku diskomforta sajūtu.

Sāpes izraisa arī saistaudu stiepšanās krūtīs.

Gandrīz jau nākamajā dienā pēc ieņemšanas sākas hormonālās izmaiņas visā organismā
sievietes. Krūšu jutīgums dažas dienas pirms paredzamās menstruācijas noteikti apstiprinās, ka esat grūtniece. Šis stāvoklis visbiežāk atgādina sāpes pirms menstruācijas, taču tās ir intensīvākas. Areola ap sprauslu kļūst tumšāka un palielinās. Dzelzs iegūst izliektāku, pamanāmāku formu, kļūst jutīgāks, pieskaroties tam var izraisīt kairinājumu un niezi. Hormonālo kāpumu izsaka pēkšņas garastāvokļa svārstības, asarošana un galvassāpes. Visi šie simptomi kopā noteikti pateiks, ka esat stāvoklī.

Iespējamie sāpju cēloņi

Sāpes krūtīs var izraisīt šādas izmaiņas, kas rodas grūtniecības laikā:

• Papildu piena daivu augšana, palielinot to apjomu;
• Saistaudu palielināšanās, krūšu izmēra palielināšanās;
• Asins plūsmas pieplūdums, asinsvadu paplašināšanās, asinsvadu sieta parādīšanās uz ādas;
• Krūšu ādas sasprindzinājums piena dziedzera apjoma palielināšanās dēļ. Elastīgās zemādas dermas novirzes dēļ uz ādas var parādīties strijas;
• Palielinoties sprauslu izmēram, tie kļūst tumšāki un izliektāki.
• Montgomery dziedzeru izskats ap sprauslu; to skaits var svārstīties no 5 līdz 15 bumbuļiem. Montgomerijas dziedzeri ražo dabisku baktericīdu smērvielu, lai aizsargātu nipeli no izžūšanas;

Ja izmaiņas piena dziedzerī notiek vienmērīgi un pakāpeniski, tas nerada lielas bažas vai stipras sāpes. Bet ir gadījumi, kad vienlaikus notiek pēkšņas izmaiņas visos aspektos. Šādus gadījumus pavada nepanesamas sāpes.

Sazinieties ar ginekologu vai mammologu, speciālists noteiks bīstamības pakāpi un novērsīs situācijas nelabvēlīgo attīstību.

Kādos gadījumos jākonsultējas ar ārstu?

Bažas rada smagas, nepanesamas sāpes krūtīs grūtniecei; tas ir satraucošs signāls.

Nekavējoties sazinieties ar speciālistu, ja:

1. Viena krūtis sāp vairāk nekā otra vai ir ievērojami palielināta. Sāpes ir nepanesamas, šaušana vai sāpes;
2. Ir sāpīgs mezgls vai depresija;
3. Krūškurvja apsārtums;
4. Izdalījumi no sprauslas, kas ir asiņaini vai sajaukti ar asinīm

Visticamāk, iekaisums radies sastrēgumu dēļ un nepieciešama tūlītēja medicīniska palīdzība.

Dziedzera iekaisums Krūts iekaisums

Grūtniecības trešajā trimestrī pārtikas traucējumi parasti pāriet, slikta dūša un vemšana apstājas, bet var parādīties jaunas nepatīkamas grūtniecības komplikācijas. Bērns ātri pieņemas svarā un aktīvi kustas.

Dzemde, kas ir palielinājusies, ieņem arvien prioritārāku stāvokli, izdarot spiedienu, pārvietojot sievietes iekšējos orgānus, tādējādi radot sāpes.

Sāpes zem krūtīm ir visizplatītākās. Iemesli var būt dažādi, iemeslu saraksts ir šāds:

Sāpes zem kreisās krūts grūtniecības laikā

Grūtniecības laikā sirds muskuļa slodze ir diezgan liela, un sirds piedzīvo skābekļa badu. Zem augošā augļa spiediena sirds var tikt pārvietota, kas negatīvi ietekmē orgāna darbību.

Sāpes zem kreisās krūts vai centrā aiz krūšu kaula rodas pēkšņi, izstarojot kreiso roku, plecu un muguru. Gaisa trūkuma sajūta, panika. Jums vajadzētu sēdēt ērtā guļus stāvoklī, zem galvas novietojot nelielu spilvenu, iedzert nitroglicerīna tableti un izsaukt ārstu.

Ja sievietei pirms grūtniecības bija sirds slimība, viņai noteikti jānostiprina sirds muskulis kardiologa uzraudzībā.

Sāpes zem labās krūts grūtniecības laikā

Ja jums ir sāpes zem labās krūts, tas visbiežāk nozīmē, ka jūsu mazulis spiež žultspūšļa vai atbalsta diafragmu. Jums jāieņem ērta sēdus pozīcija, jāatliecas un sāpes mazināsies. Jūs neko nevarat darīt, jums būs jābūt pacietīgam.

Sāpes zem labās krūts var izraisīt arī iekaisuma slimība nierēs vai to kanālos. Grūtniece jūt stipras muguras sāpes tieši virs muguras lejasdaļas, kas izstaro zem labās krūts un zem lāpstiņas. Nieres grūtniecības laikā piedzīvo dubultu stresu y, tādēļ, ja jums ir nieru slimība, tas ir bīstami, nenodarbojieties ar pašārstēšanos, noteikti konsultējieties ar savu ārstu.

Kad krūts sāpes ir normālas grūtniecības laikā?

• Neliela piena dziedzeru palielināšanās;
• Gandrīz nesāpīga jaunpiena aizplūšana no krūts;
• Asins plūsma uz krūtīm ir mērena, venozais tīkls zem krūškurvja ādas ir gandrīz neredzams.

Iepriekš minētās izmaiņas var rasties grūtniecības laikā. Sāpīgas sajūtas dažādas sievietes panes atšķirīgi, katrai ir savs sāpju slieksnis.

Drošas krūšu sāpes grūtniecības otrajā pusē

5. grūtniecības mēnesī palielinās hormona estrogēna saturs, kas nepieciešams, lai sagatavotu sievietes ķermeni gaidāmajām dzemdībām. Šī hormona ietekmē palielinās piena dziedzeris, ko papildina mērenas sāpes. Sāpes nav stipras, visbiežāk tās ir kā vilkšanas vai plīšanas sajūtas, un rodas, pieskaroties krūtīm ar priekšmetiem vai neērtai apakšveļai, vai atdziestot. Novietojot krūtis ērtā stāvoklī, piemēram, ērtā krūšturā, tās pazūd.

Palielinās sprauslu jutība, parādās jaunpiens, kas sagatavo piena kanālus gaidāmajai zīdīšanai.

Jaunpiens ir lieliska augsne dažādu baktēriju attīstībai, kas var iekļūt krūšu kanālos un izraisīt iekaisumu. Tāpēc noteikti jātur krūtis tīras, regulāri jāmazgā tās ar siltu ūdeni, vēlams bez ziepēm, lai nesausinātu ādu. Izmantojiet īpašus sprauslu spilventiņus, lai izvairītos no nevajadzīgas to traumēšanas, un regulāri mainiet tos, kad tie kļūst netīri.

Efektīvi veidi, kā mazināt un mazināt sāpes krūtīs grūtniecības laikā:

Fiziskā izglītība grūtniecēm Vingrošana Masāža sāpju mazināšanai Joga grūtniecēm