Kā atbrīvoties no neapmierinātības ar dzīvi. Neapmierinātība ar dzīvi. Kā to mainīt. Dari ko tu mīli

Hroniskas neapmierinātības sajūta

Neapmierinātības sajūta ar sevi, dzīvi un to, ko dari, ir pazīstama ikvienam cilvēkam. Dažkārt iezogas doma, ka nejust šīs sajūtas nozīmē būt pašapmierinātam muļķim, neizbraucamam stulbim. Kā tu vari būt apmierināts ar to, ko dari? Nav brīnums, ka spožajam Salvadoram Dalī ir ass aforisms: "Nebaidieties tiekties pēc pilnības, jūs to tāpat nesasniegsit." Tomēr šeit dabiski rodas jautājums: ja nav iespējams sasniegt pilnību, vai tieksme pēc tās ir kaut kāda neirotiska iedoma? Patiešām, ja kaut kas nevar būt, jo tas nekad nevar būt, vai nav muļķīgi mēģināt to iegūt? Vēlme atrast Filozofu akmeni, protams, ir apsveicama, bet vai nav neprāts tam veltīt savu dzīvi?

Jā, mūsu vecāki mums radīja patiesu Sfinksas problēmu. Viņi vispirms lika mums izjust savu neveiksmi, bet līdz Toms tika pamudināts ar kaut kādu ideālu, kas, kā viņi domāja, mums arī bija jābūt. Mēs sapņojām, ka iekritīsim šajā ideālā, šajā mums izgudrotajā Prokrusta gultā, un mēs būsim mīlēti. Pēdējais mums, kā mēs tagad zinām, nozīmēja ne tikai drošības sajūtu; justies mīlētiem, mums ir jābūt pirmajiem. Galu galā mēs vienmēr esam dalījuši savu vecāku mīlestību ar kādu - ar savu vecāku vecākiem, ar saviem brāļiem un māsām, ar viņu lietām, kurām viņi veltīja savu laiku, un visbeidzot ar svešiniekiem, kurus mūsu vecāki apbrīnoja.

Mīlestība ir egoistiska sajūta. Ja tevi mīl, tu vēlies, lai tevi mīl, pirmkārt,vesels, tas ir, par visu, ko jūs darāt un kas jūs esatēst, un, otrkārt,tikai tu. Protams, mūsu vecāki nevarēja mums dot tādu mīlestības pilnību, un mūsu gados mēs nevarējām saprast, ka nevar būt tik ideāls, lai pilnībā aizvērtu viņus sevī. tikai mēs un viņi, mūsu vecāki, tie, kas mums ir īpaši un bezgala mīļi.

Mēs neatradām savos vecākos to mīlestības pilnību, uz kuru cerējām. Tas, ka principā tas nebija iespējams, mums nebija skaidrs, jo bērns tālāk par savu degunu neredz. Viņam rūp tikai tas, kas ar viņu notiek; viņam šķiet, ka tā patiesībā ir apkārtējā pasaule un ir ierobežota. Ir gluži dabiski, ka, vīlušies vecāku mīlestībā, sākām sacensties ne tikai ar citiem cilvēkiem par savu vecāku mīlestību, bet arī ar pašiem vecākiem. Taču šeit mēs atkal nonācām apzināti zaudētā pozīcijā.

Mēs sajutām savus vecākus kā spēka un spēka piemēru, jo galu galā pilnīgi viss mūsu dzīvē bija atkarīgs no viņiem. Un kā jūs varat cīnīties un sacensties ar to, no kura esat pilnībā atkarīgs, ar to, kuram ir pilna vara pār jums? Protams, mēs bijām nolemti sakāvei, ko tomēr nevarēja pieņemt - tas ir mūsu hroniskās neapmierinātības avots.

Mēs turpinājām cīnīties, un mūsu vecāki, jūtot mūsu pretestību, bija īgni un dusmīgi. Kāpēc viņiem būtu jāpiekrīt, ka mēs esam ieguvēji un viņi ir uzvarētie, ka mēs esam stiprāki un gudrāki, un viņi ir vājāki un stulbāki? Viņi vienkārši fiziski nevarēja iet uz to un negāja, jo īpaši tāpēc, ka viņi paši, savukārt, nebija brīvi no sava hierarhiskā instinkta.

Kad šis pasākums, kas saistīts ar cīņu par vadību atsevišķas “sabiedrības šūnas” ietvaros, mums neizdevās, mūsos mītošais hierarhiskais instinkts izdarīja tādu kā bruņinieka gājienu. Sapratuši rezultātus mūsu mēģinājumam iekļūt Prokrusta ideāla gultnē, sapratuši, ka nav iespējams uzvarēt vecākus (vienmēr viņiem vienmēr būs “pareizi”), nācās ķerties pie intrapsihiskiem trikiem. Kāroto ideālu “ievietojām” sevī un tieši ar viņu sākām savu konkurences cīņu. Mēģinot saskaņot tēlu, ka mēs vēlējāmies būt mēs, nevis sapnis par mums - tas ir tas, ko mēs izdarījām.

Tā mūsos parādījās sava veida go līnijarizonts, aiz kura, kā mums šķita, uzmūsu laime ir apslēpta no mums. Ja zemapziņa spētu runāt (uz ko tā nav spējīga savas bioloģiskās, nevis sociokulturālās dabas dēļ), tad tā teiktu: “Laimei vajag ļoti maz - tev jābūt desmit centimetrus garākam, desmit centimetrus slaidākam, tu lai tavām acīm un matiem jābūt citā krāsā, tev vajadzētu būt mazliet gudrākam, mazliet gudrākam, nedaudz atturīgākam, mazliet pašpārliecinātākam un izlēmīgākam, zinošākam un lasītākam, vairāk... "Taču atkarībā no situācijas tas sāktu teikt vienu vai otru lietu, un tāpēc ievērojamā daļā gadījumu tas nonāktu pretrunā ar sevi.

Kopumā mēs ne tikai sākām dzīvot pēc sava ideāla, bet arī sajaucām sev visas kārtis. Tādējādi mūsu personīgais ideāls izrādījās ne tikai principā nesasniedzama, bet arī neskaidra, dzīves apstākļu dūmakā pazudusi lieta. Bet tas viss nekādā gadījumā neatbrīvoja mūs no hierarhiskā instinkta, bet, gluži pretēji, tas to saasināja un nostiprināja. Tagad atliek vairoties vienam ar otru, un mēs iegūsim hronisku neapmierinātību, neapmierinātību ar sevi un visu, ko darām un ko sasniedzam.

Izklaidei pajautā sev, kas tev būtu jādara un kas jāsasniedz, lai justos pilnīgi apmierināts un apmierināts ar savu dzīvi. Tagad iedomājieties sevi, ka jūs to izdarījāt – jūs sasniedzāt to, ko gribējāt... Iedomājieties labi, pavadiet savu nākamo dienu tā, it kā jūs patiešām sasniegtu šos mērķus. Un uzreiz vai pēc dienas, vai, ekstrēmākajā gadījumā, pēc nedēļas vai divām, jūs sajutīsiet, ka no apmierinātības ar sevi un savu dzīvi nav ne miņas. Atkal tev liekas, ka kaut kas nav kārtībā, kaut kur kaut kas nav pabeigts, ka pret tevi neizturas tieši tā, kā tu vēlētos, un tu pats neesi tāds, kāds vēlētos būt.

Neapmierinātības sajūta, protams, saistās ar mūsu bērnības sapņiem un sapņiem, ar ideālu, ko esam sev izdomājuši un pēc kā centāmies dzīvot. Bet problēma ir lielāka un plašāka, tā arī ir iekšā ieradums justies neapmierinātam, un šis ieradums mūsos izveidojās jau pirms daudziem gadiem, tajos gados, kad bijām bērni un ļoti gribējām, lai vecāki mūs mīl patiesi un, galvenais, tikai mūs.

Kā būt? Kā atbrīvoties no patoloģiskā ieraduma vienmēr justies neapmierinātam; no sāpīgas vēlmes būt labākiem, nekā patiesībā esam; šķist, nevis būt, sasniegt un nedarīt? Tas ir gan vienkārši, gan grūti.

Vispirms, ir jāsaprot, ka esam metušies dzīties pēc fiktīva ideāla, kura neeksistē un, galvenais, nevar pastāvēt reāli.

Otrkārt, mums ir jāatzīst sev, ka pat tad, ja mēs sasniegsim savu ideālu, mūs nemīlēs vairāk, nekā mūs mīl tagad, un turklāt mēs patiesībā neko negribam.

Visbeidzot, trešais, mums ir jāsaprot, ka, tiecoties pēc sava ideāla, mēs personīgi parakstāmies, ka tādus, kādi esam, mēs, mūsuprāt, nemīlēsim, un tas ir neprāts; un, ja viņi joprojām mūs mīl, tad, kad mēs sasniegsim noteiktu ideālu, viņi mīlēs nevis mūs pašus, bet gan mūsu "eksporta versiju".

Vienkārši sakot, mūsu priekšā ir tikai viena problēma – bailes, ka mēs nebūsimpārspēt, ja neatbilstam kādam noteiktam ideālam, ja neesam "pirmie" un "starušimi ". UN kā tas vienmēr notiek ar bailēm, tā atkāpjas tikai tajā brīdī, kad pārstājam no tām bēgt un piekrītam tam, no kā tādā veidā cenšamies izvairīties. Citiem vārdiem sakot, mums ir jāizlemj un jāļauj sev to nedarīt

būt ideālam, nevis būt pirmajam un labākajam. Mums ir jāļauj sev būt pašiem.

Šķiet, ka šāda atļauja ir pilnīgs absurds. Kā jūs varat atļauties sev to, kas jau pastāv, jo mēs esam mēs, un mēs esam tādi, kādi esam. Ko tur atļaut?! Bet nesteigsimies ar secinājumiem. Jebkurš neirotisks konstrukts (un neapmierinātības sajūta ar sevi ir tieši neirotisks konstrukts) ir neloģisks, tāpēc neirotiskā konflikta atrisināšanu nevar būvēt uz aristoteliskās loģikas, tas var būt tikai tāds "muļķības".

Šajā gadījumā šis "muļķības", kas spējlai pārvaldītu neirozi izskatās šādi: atteiktiesjūs esat "pirmais" un "labākais", kopšizlemiet būt tādam, kāds esat patiesībā. Parpamet spēli, noņem sev izvirzītās prasības un izbaudi apzinātikas tu esi, ko tu dari, kas tu esi teresno un tiešām nepieciešams. Iemācieties mīlēt sevi tā, kā jūs vēlētos, lai jūs mīl jūsu vecāki, un tad mūžīgi izsalcis hierarhiskais instinkts, kas joprojām dzēra jūsu asinis, atkāpsies, un jūs saņemsiet ratiņus spēja justies laimīgam cilvēkam.

Parasti tēvišķās jūtas pret meitu nosaka cieņa pret viņas jaunību un nevainību. Ja viņš ir seksuāli laimīgs ar savu sievu, viņa pieķeršanās meitai ir brīva no neapzinātas seksuālās vainas. Taču seksuāli nelaimīgā ģimenē meitene neviļus kļūst par objektu, uz kuru tēvs projicē savu nepiepildīto seksuālo pievilcību, bet māte – viņa seksuālo vainu. Māte sāk redzēt savu meitu kā prostitūtu, bet tēvu - kā princesi.

Aleksandrs Lovens

Jebkuru neirozi var saprast kā kulturāli kļūdainu mēģinājumu atbrīvoties no mazvērtības sajūtas, lai iegūtu pārākuma sajūtu.

Alfrēds Adlers

Kāpēc vairumam no mums tas ir tik slikti, ja pēc visām pazīmēm tam vajadzētu būt labi?

Ja kaut kur pastāvētu labs burvis, es lūgtu viņam atklāt cilvēkiem pasaulē lielāko noslēpumu: kāpēc vairumam no mums tas ir tik slikti, ja pēc visām pazīmēm tam vajadzētu būt labam? Lielākajai daļai no mums ir darbs vai cits pastāvīgu ienākumu avots, kur dzīvot, ko ēst, ko dzert, ko ģērbt, kur izklaidēties. Šķiet, dzīvo un priecājies, izbaudi šo būtni! Nē! Kur vien skaties, tur valda nekārtība, naids, nesaskaņas, šķelšanās, nomācoša vientulība. Diez vai Krievijā ir cilvēks, kuram vispār nebūtu nekādu bēdu, problēmu vai nepatīkamu raižu.

Slimība, ko sauc par "slikto dzīvi"

Kāpēc mūsu pasaulē ir tik daudz bēdu, sāpju, ciešanu, pasaulē, kas ir iecerēta kā skaista? Kāds man atbildēs: problēma ir sliktajos valdniekos, politiķos, kuri domā tikai par savu kabatu, vispārējā korupcijā, kaitīgos priekšniekos, kuri sūc "asinis" no padotajiem, nevērtīgos kaimiņos un paziņas, kuri guļ un redz, kā mūs izlutināt. .. Liela problēma ir manā sievā (vīrā), kura nevēlas atbilst manam priekšstatam par ideālu sievieti (vīrieti), bērnos, kuri nevēlas uzklausīt manus padomus vai pavēles, vecākiem, kuri ir "morāli". novecojuši" un, neko nesaprotot par "pašreizējo vēstures brīdi", kāpt ar viņu norādījumiem.

Tātad viens no galvenajiem slimības, ko sauc par "dzīve ir slikta", cēloņiem, manuprāt, ir hroniska neapmierinātība ar visu un visiem. Pat uz ārējās labklājības fona mēs atrodam iemeslus neapmierinātībai. Pirmkārt, protams, neapmierināti ar saviem mīļajiem, mīļajiem cilvēkiem. Kņadas, strīdi, konflikti, došanās pie mammas un, visbeidzot, šķiršanās katastrofa ir hroniskas neapmierinātības sindroma seku būtība. Daudzi uz darbu dodas kā uz smago darbu, jo nemitīgi piedzīvo negatīvas emocijas visās jomās: darba saturs, tā nosacījumi un samaksas apjoms, kolēģi, priekšnieki, padotie.

Kas slēpjas aiz neapmierinātības, kas saindē mūsu dzīvi? Un vai ir iespējams kļūt patiesi laimīgam, dzīvespriecīgam un vienmēr dzīvespriecīgam? Vai ir iespējams būt apmierinātam ar visu? Parunāsim par šo.

Neapmierinātības garīgā būtība

Šķiet, ka egoisms, augsts viedoklis par sevi baro neapmierinātību. Lepns cilvēks, kurš mīl sevi līdz galējībai un augstu vērtē sevi, ir visa mēraukla un visu nosaka. Es pats! Viņš ir Visuma centrs, viņš ir dzīves pazinējs, viņš ir nekļūdīgs tiesnesis. Cilvēkam ir dabiski, protams, mīlēt sevi, uzskatīt sevi par autoritāti un piedot sev savas kļūdas, nepilnības un grēkus. Taču problēma ir cita: cilvēks savu viedokli, uzskatus, vērtējumus uzskata par vienīgajiem pareizajiem. Viņš uzticas sev simtprocentīgi! Viņš nevar kļūdīties! Viņam vienmēr ir taisnība! Tas nozīmē, ka viņš zina, kā visam šajā pasaulē ir jābūt, kā citiem jāizturas pret viņu, kā jāveido dzīve.

Attiecīgi neapmierinātība ar jebkuru un jebko tamlīdzīgu rodas ikreiz, kad citu cilvēku rīcība ir pretrunā ar ideālo pasaules modeli, ko cilvēks izdomājis sev.

Piemēram, es uzskatu par normālu, ka, atgriežoties vakarā mājās, varu sagaidīt, ka vakariņas pagatavos mana sieva, kura mājās ieradās pirms manis. Un tad izrādās, ka viņu aizrāva kāds interesants TV šovs un vakariņas negatavoja. Leģitīms iemesls ļaunprātībai un ņurdēšanai? Nu protams! Un kāds legāls, bez jebkādām alternatīvām! Kāpēc? Jo es noteikti zinu, ka sievai IR jādara tā un ne savādāk. Un, ja šādi "triki" no viņas puses notiks regulāri, es sākšu domāt - un nemainīt savu sievu?

Sieva var arī "kaitināt" vīru ar ņirgāšanos un vaimanāšanu, jo viņam maz, karjeras izredžu nav, mašīnu vēl nevar nopirkt, un viņš arī ir nabags au pair, maz laika velta bērnam utt. utt. Kāpēc tas tā ir? Jo sievas izdomātajā ideālajā pasaulē vīram jāatbilst slavenajai dziesmai: “Lai nedzer, nesmēķē un vienmēr dāvina puķes, lai dod algu, sauc māti. -likumu māte, viņam bija vienaldzīgs futbols, un kompānijā viņam nav garlaicīgi, un pret to viņš bija gan izskatīgs, gan gudrs.

Vai darbā: izvēlīgs priekšnieks, kurš diezgan stingri pieprasa skaidru funkcionālo pienākumu izpildi, kliedz, draud, apspiež un tā tālāk... aizietu, ja būtu kur. Bet ir jāiztur, saspiežot sevi dūrē. Lai gan nauda maksā par darbu.

Mēs vēlamies mainīt citus, un, kad tas neizdodas, mēs kļūstam dusmīgi, sašutuši, satraukti.

Pazīstamas bildes? Domāju, ka daudziem no mums – jā, paziņām. Mēs vēlamies mainīt pasauli uz labo pusi, bet saskaņā ar modeli, kuru mēs paši uzskatām par labāko. Mēs vēlamies mainīt citus, pielāgot tos sev, un, kad tas neizdodas, mēs kļūstam dusmīgi, sašutuši, satraukti. Kāda tur laime? Kāds prieks? Viena nepatika.

Ko darīt? Atbilde pati par sevi liecina: jums nav jāmaina pasaule sevis dēļ, bet jāmaina sevi pasaules labā. Necenties pielāgot citus sev, bet pielāgoties citiem – vispirms jau tuvākajiem, mīļajiem cilvēkiem. Taču tas ir iespējams, ja pasaules un apkārtējo cilvēku "pareizības" mēraukla nav es, kurai nav nepilnību, bet Kāds Cits. Absolūti ideāls, bez mazākās vietas. Un mums ir tāds ideāls. Šis ir mūsu Kungs un Glābējs Jēzus Kristus.

Jums ir jāatklāj sava dzīve

Mūsu Kungs Jēzus Kristus pieņēma cilvēka miesu, kļuva tāds pats kā mēs, cilvēks, izņemot grēku. Grēka Viņā nebija un nav. Ar visu Savu zemes dzīvi, Savu mācību, visbeidzot, ar savām ciešanām un nāvi pie krusta, uz kuru Viņš devās no mīlestības pret Savu radību, Viņš ir liecinājis par lielo patiesību visiem nākamajiem laikmetiem: līdzināties, tuvoties. Dievs var būt tikai caur pašaizliedzību, caur upuri, caur mīlestību... Kristus ir piemērs, kam sekot ikvienam, kurš vēlas atrast laimi šajā īslaicīgajā zemes dzīvē un pēcnāves dzīvē, mūžīgajā dzīvē.

Kāpēc cilvēks, kurš mīl Kristu, ir apmierināts ar savu dzīvi?

Kāpēc patiesi ticīgs, Kristu mīlošs cilvēks ir apmierināts ar savu dzīvi? Tā kā viņš redz Dieva tēlu cilvēkos sev apkārt, viņš redz Kristu, kas ir mīlestība, miers, prieks, svētlaime. Ticīgais saskata Kristu katrā cilvēkā, lai cik ārēji ļauns viņš būtu. Ticīgais apkārtējo pasauli mēra nevis pēc sevis, bet ar Dievu, kurš pavēlēja mīlēt visus, pat ienaidniekus, piedot jebkādus apvainojumus, neturēt ļaunu uz kādu, bet visur meklēt mieru, mieru un prieku. Un, ja kristietim kaut kas nepatīk, viņš nekurn un nekļūst aizkaitināts, izrādot pazemību bez kurnēšanas un neapmierinātības.

Kāpēc cilvēkam tas ir vajadzīgs? Tāpēc, ka viņš vēlas līdzināties savam debesu Skolotājam un Tēvam, kurš teica: “Nāciet pie Manis visi, kas strādājat un esat apgrūtināti, es jūs atpūtināšu; Ņemiet uz sevi Manu jūgu un mācieties no Manis, jo Es esmu lēnprātīgs un sirdī pazemīgs, un jūs atradīsiet atpūtu savām dvēselēm. jo mans jūgs ir labs un mana nasta viegla” (Mateja 11:28-30).

Lai atrastu patiesu laimi, jums no Kristus jāmācās lēnprātība un pazemība

Tas ir tik vienkārši! Lai rastu īstu laimi, prieku – saskaņā ar Kristus vārdu, “mieru” – no Viņa jāmācās lēnprātība un. Ja mums tas izdosies, neapmierinātība ar citiem vienkārši pametīs mūsu dzīvi.

Patiesa ticība daudzas lietas mūsu dzīvē pagriež par 180 grādiem.

Vai mēs bijām neiecietīgi pret citu pārkāpumiem un piedodām sev savas garīgās kaites? Ticība padara mūs neiecietīgus pret mūsu grēkiem un mudina piedot mūsu tuvāko grēkus.

Mēs bijām pastāvīgā neapmierinātībā - ar citiem cilvēkiem, algu, politiku, priekšniekiem, mūsu likteni? Bet vai mēs vienmēr esam bijuši apmierināti ar sevi? Ticība mums atklāj patiesību par mums pašiem: izrādās, ka esam tālu no perfektuma. Ticība mūs māca būt neapmierinātiem ar sevi, ar saviem sapuvušajiem vārdiem, darbiem un domām – tas ir vienīgais ceļš uz izlīgumu ar visiem, ceļš, uz kuru mūs aicina Kristus.

"Izsmelts"?

Cilvēks, atrodot Kristu, atrod nebeidzama prieka avotu. Tikai tas, kurš ar visu savu būtību ir kritis pie Pestītāja, var saprast vārdus: “Vienmēr priecājies. Lūdziet nemitīgi. Par visu pateicieties ”(1. Tes. 5:16-18). Jūs nevarat priecāties, piedzīvojot neapmierinātību, nepatiku pret kādu vai kaut ko. Ar mīlestību ir jāaptver viss – trūkumi, vājības, citu cilvēku grēki. Tas ir Kristus ceļš. Turklāt ceļš uz patiesu prieku un laimi. Kāpēc ir tā, ka? Jā, jo caur piedošanu un mīlestību pret visiem cilvēka dvēselē tiek iedibināts miers, klusums, klusums. Šīs pasaules avots ir tīra sirdsapziņa.

Cilvēks, kurš tiecas pēc pestīšanas, ir miera mīlētājs un miera nesējs

Ticīgais, kas tiecas pēc pestīšanas, ir miera mīlētājs un miera nesējs. Viņam visur ap sevi jāsēj miers un mīlestība, izšķiežot sirds siltumu naidīgo samierināšanai, sašķelto saliedēšanai, nesamierināmo saprašanās nodibināšanai. Sākumā to ir grūti izdarīt, jo velns stingri pretojas, bet pēc tam kļūst arvien vieglāk un vieglāk, jo Kungs palīdz.

Pats Kungs vēlas, lai mēs būtu tik laimīgi. Galu galā Viņš ir mūsu Tēvs. Kā gan Tēvs var negribēt to, kas ir labs Viņa bērniem? Tikai mēs, būdami brīvi, paši izlemjam, vai vēlamies būt laimīgi vai meklējam “laimi”, cenšoties mainīt citus pēc saviem “paterniem”. Bet šie mēģinājumi vienmēr ir saistīti ar rūgtu spriedzi, nepatiku. Gadās, ka cilvēks visu savu dzīvi pavada hroniskas neapmierinātības bēdās, kurnā un aizkaitināšanā. Tāpēc viņa dzīve ir slikta. Gadās, ka strīdīgai sievietei nomirstot, paziņas par viņu saka: "Es esmu spīdzināta". Tāpat kā tas, ka tagad Tur, debesīs, viņa noteikti laimīgi dziedēs. Kā viņa ar savām ciešanām bija pelnījusi mūžīgo atpūtu!

Šķiet, ka ir liela kļūda uzskatīt pēcnāves svētīgo mūžību par atlīdzību par bēdām un ciešanām šajā zemes dzīvē. Protams, ja ārēji cilvēka dzīve bija sērīga, bet iekšēji viņš atrada Kristu, kļuva Viņam līdzīgs un pārcieta visas lejup sūtītās nelaimes, ar cerību uz Dieva palīdzību, tad, protams, tajā pasaulē viņu var sagaidīt mūžīgs prieks. Bet, ja cilvēka sēru dzīve bija tiešs haosa rezultāts viņa dvēselē, nesamierināmā Dieva noraidīšana, viņa ticība viņa ekskluzīvai nemaldībai, tad diez vai viņš tur atpūtīsies, tas ir, viņš dusēs mierā.

Esmu pārliecināts, ka prieks sāk gūt prieku arī šeit uz zemes. Vienīgais ceļš uz šo prieku ir pacelšanās pie Kristus ceļš, pa kuru tiek mērīta visa apkārtējā pasaule un pa kuru vien tiek iegūta pašapmierināta, mīlestības pilna attieksme pret ikvienu, kas satiekas mūsu dzīves ceļā...

Katrs cilvēks vismaz reizi dzīvē aizdomājās – priekš kam viņš dzīvo? Bet ne visi cilvēki spēj atbildēt uz šo sarežģīto jautājumu. Bet atbilde ir jāatrod. Priekš kam?

Ja cilvēkam nav eksistences mērķa, viņš zaudēs interesi par dzīvi. Un tas bieži noved pie pašnāvības. Eksistenciāla vilšanās ir Kā no tās izvairīties, lasiet tālāk.

Definīcija

Eksistenciālā vilšanās ir dzīves jēgas zaudēšana. Visbiežāk tas notiek cilvēkam, kurš ir sasniedzis noteiktus augstumus un nezina, kur viņam vajadzētu virzīties tālāk. Dzīvē viss ir kārtībā, materiālā bagātība nav slikta, ģimene ir lieliska, bet kaut kā pietrūkst. Tieši šādas neapmierinātības dēļ cilvēki bieži nonāk cilpā. Šķiet ļoti muļķīgi? Nekas cilvēku nenomāc vairāk kā vienmuļība. Dzīvot labklājībā un mierā ir garlaicīgi, iespaidu trūkums ātri pārvēršas depresijā, kas mudina cilvēku uz nepārdomātām darbībām.

Kā cilvēki zaudē dzīves jēgu

Eksistenciālā vilšanās neaptver indivīdu uzreiz, tā nāk pakāpeniski. Sākumā dzīvē viss ir labi, un tad pēc mēneša vai diviem viss kļūst neizturami pelēks. Kas notiek? Visbiežāk cilvēks sasniedz nosprausto mērķi un nevar iedomāties, ko vēl varētu vēlēties. Šādā situācijā nonāk cilvēki, kuru dzīves vērtības veidojas nevis pārdomu, bet gan reklāmas iespaidā. Televizors stāsta cilvēkam, kas viņam ir jāvēlas, lai viņš būtu laimīgs. Un, kad cilvēks atklāj maldināšanu, viņa vairs netic, ka patiesa laime kaut kur pastāv.

Tas notiek citā veidā. Ja cilvēks nevar izdomāt eksistences mērķi, viņš var kādu no savas vides padarīt par dzīves mērķi. Piemēram, tas var būt dvēseles palīgs vai bērns. Bet mīļie var aiziet, un bērni aug. Dzīvē vīlies cilvēks, kurš daudz laika pavadījis bērna audzināšanai vai ar mīlestību apkārtējo izvēlēto. Šādā situācijā šķiet, ka izejas vienkārši nav.

Krīzes

Eksistenciāla vilšanās var pārņemt cilvēku, kad viņa dzīvē valda pilnīgs apjukums. Piemēram, laikā, kad cilvēks nāves dēļ cieš no smagas depresijas mīļotais cilvēks... Dzīve šķiet pelēka un zaudē visas krāsas. Ir grūti pašam izkļūt no šī stāvokļa. Un mūsu valstī nav pieņemts griezties pēc speciālistu palīdzības. Ilgi jācīnās ar iekšējiem kompleksiem, kas neļauj cilvēkam ātri nostāties uz kājām.

Svarīgu lomu spēlē arī mazvērtības sajūta. Vīrietis ap 40 gadiem tuvojas pusmūža krīzei. Ja līdz šim brīdim cilvēks nav sasniedzis to, kas, viņasprāt, ir nepieciešams katram pieaugušam un veiksmīgam indivīdam, tad dzīve var šķist bezmērķīgi zaudēta. Cilvēks neņems vērā atlikušo laiku. Galu galā viņam bija viena iespēja sevi realizēt, un viņš to neizmantoja.

Iemesli neapmierinātībai ar dzīvi

Cilvēks ne vienmēr piekrīt apzināties, kāpēc viņš nav apmierināts ar savu likteni. Bet visu mūsu planētas cilvēku neapmierinātības iemesli ir vienādi:

• Mīlestības trūkums. Nemīlēts cilvēks var justies nepilnvērtīgs. Nepieciešamība pēc atbalsta un sapratnes ir iesakņojusies ikvienā no bērnības. Ja cilvēkam nav ar ko runāt no sirds uz sirdi, viņas garastāvoklis pasliktināsies un visi orientieri var aiziet no malas.
• Flegma. Cilvēks var iet straumei līdzi un nedomāt, kur tas viņu aizvedīs. Bet, kad cilvēks tiks piekauts nepareizajā krastā, viņa sāks būt sašutusi. Bet ir grūti tur nokļūt, ja nezināt, kurp dodaties.
• Nespēja sasniegt mērķi. Reizēm cilvēks latiņu paceļ tik augstu, ka nevar izturēt. Šī iemesla dēļ cilvēks kļūst satraukts un nomākts.

Frankla problēmas

Cilvēki domā, ka viņu problēmas ir unikālas. Bet tas tā nav. Daudzi psihologi ir mēģinājuši sistematizēt un racionalizēt zināšanas par dzīves jēgas zaudēšanu. Kā izskatās Frankla eksistenciālā vilšanās?

• Cilvēka gars ir būtne, kurai nepieciešama jēga. Ja mazliet padomā, tad viegli nonākt pie secinājuma, ka ķermeniskajam apvalkam nav jāmeklē dzīves jēga. Tas ir vajadzīgs tieši cilvēka apziņai, kas nenogurstoši tiecas pēc mūžīgām zināšanām.
• Dzīves jēga ir objektīva un Dieva dota. Cilvēks precīzi nezina, kāpēc viņš ienācis šajā dzīvē, bet Dievs to zina jau iepriekš. Jebkurai personai ir jāsaprot savs mērķis, kas tiek dots no augšas, lai to varētu izpildīt.
• Cilvēks ir atbildīgs Dieva priekšā par dzīves jēgas apzināšanos. Cilvēkiem ir jāpilda sava zemes misija un šajā jomā nedrīkst piedzīvot neveiksmi.
• Izziņa ir intuitīva, un dzīvē jums jāvadās pēc sirdsapziņas. Cilvēkam nevajadzētu iedziļināties garās pārdomās par sava likteņa tēmu. Viņam vienkārši jādzīvo godīgi un jādara tas, ko viņš dara.

Kompleksi

Neapmierinātība ar dzīvi rodas tāpēc, ka kāda cilvēka dzīves daļa ir nepilnvērtīga. Ja cilvēks nevar izbaudīt visus dzīves priekus, tad gluži loģiski, ka viņu pārņems depresija. Kompleksi veicina depresijas attīstību. Cilvēks, kurš uzskata sevi par neglītu, resnu, stulbu vai gļēvu, nevar adekvāti atrisināt problēmu. Arī pašapmāns nav tā vērts. Bet, ja cilvēkam ir problēmas, tad ar tām ir jātiek galā, nevis jāiedrošina ar saviem kompleksiem ar dīkdienu un vaimanāšanu.

Kompleksi ir psiholoģiska trauma, kas tiek nodarīta personai. Būs grūti tos pārvarēt vienatnē, jo lielākā daļa cilvēku pat nevar atrast savu mazvērtību. Galvenā kompleksu daļa rodas dziļā bērnībā. Cilvēks dzīvo ar mazvērtības sajūtu un neko nemaina dzīvē. Līdz 30 gadu vecumam šāds amats var piestāvēt cilvēkam, bet tad sāksies nopietnas problēmas, kuras būtu jānovērš ar kompetenta speciālista palīdzību.

Pašnāvība

Neapmierinātība ar dzīvi dažkārt noved pie traģiskām sekām. Daudzi cilvēki nezina, kā un nevēlas atrisināt savas psiholoģiskās problēmas. Viņiem šķiet, ka daudz vieglāk ir atbrīvoties no visām savām nelaimēm, nolecot no jumta vai noslīkstot upē. Tik radikāla pieeja un novērstas problēmas nesagādā prieku ne pašam cilvēkam, ne apkārtējiem. Tātad, kāpēc tad cilvēks nolemj izdarīt pašnāvību?

Ar eksistenciālām problēmām nav viegli tikt galā. Cilvēki var pavadīt no sešiem mēnešiem līdz vairākiem gadiem, lai iegūtu jaunu dzīves jēgu. Ne visi ir gatavi tērēt tik daudz laika, tiecoties pēc spokainiem panākumiem, kas draud uz priekšu. Vāji cilvēki labprātāk atvadās no dzīves un nerisina rutīnas lietas, kas viņus moka. Tāpēc, ja kāds no jūsu paziņām ir uz sliekšņa un ir zaudējis dzīves jēgu, palīdziet viņam vismaz ar atklātu sarunu.

Nusogēnas neirozes

Var izraisīt visu veidu psiholoģiska slimība... Bet nusogēnās neirozes nav slimība, bet vienkārši garīgo problēmu krātuve, kas palika neatrisināta cilvēka dvēselē. Cilvēks laiku pa laikam var atvērt lādi, pārskatīt savas rezerves, bet nevar atrast atbildes uz jautājumiem un ielikt problēmas atpakaļ savā dvēselē. Personības konflikti, intereses zudums par dzīvi un darbu ir neirozes simptomi. Pieaugušajiem ārstēšana var notikt gan ar speciālista palīdzību, gan ar atklātas sarunas ar sevi palīdzību. Cilvēks var izdomāt, kas viņam dzīvē jāmaina, lai atrisinātu savas problēmas. Kāpēc tad iet pie speciālista? Ne vienmēr ir iespējams patstāvīgi pamanīt neirozes simptomus. Ārstēšana pieaugušajiem var aizņemt pietiekami ilgu laiku, apmēram sešus mēnešus.

Dzīves jēgas meklēšana

Katram cilvēkam ir jāsaprot, kāpēc viņš ieradās šajā pasaulē. Dažreiz ir grūti apzināties nepieciešamību atrast dzīves jēgu. Bet iet līdzi plūsmai ir grūti, ja nav kartes. Bezmērķīga eksistence drīz apnīk, un cilvēks nezina, kā turpināt dzīvot. Lai pašnoteiktu, jums ir jāapsēžas un jāuzraksta uz papīra visas darbības, kurām dvēsele atrodas. Turklāt jāatzīmē visas prasmes un personības iezīmes. Pamatojoties uz šo informāciju, jums vajadzētu padomāt par to, kuru profesiju izvēlēties un kādu hobiju atrast. Nebaidieties mainīt savu dzīvi 30 vai 40 gadu vecumā. Bailes bezmērķīgai eksistencei un dzīves jēgas zaudēšanai.

Patiesībā ne katram cilvēkam ir dota iespēja piedzīvot laimi. Daudzi no mums nevar normāli novērtēt savu dzīvi, kā rezultātā pastāvīgi jūtam neapmierinātību. Un, ja šī sajūta jūs vajā visu laiku, noteikti nevajadzētu to ignorēt. Galu galā šāda sajūta var būt pirmais solis uz depresiju, un tas savukārt var izraisīt nopietnas veselības problēmas. Parunāsim šajā lapā www.site par to, kāpēc var būt neapmierinātība ar dzīvi, jo īpaši neapmierinātība ar darbu, mēs nosauksim iemeslus, kā arī pateiksim, kā rīkoties, kad tā parādās.

Iemesli neapmierinātībai ar dzīvi

Neapmierinātība ar dzīvi ir diezgan izplatīts simptoms. Visbiežāk šāds pārkāpums rodas cilvēka kompleksu rezultātā, ja nav pašcieņas, un turklāt ar indivīda nespēju adekvāti novērtēt savu dzīvi.

Psihologi apgalvo, ka neapmierinātība ar dzīvi skaidrojama ar nespēju novērtēt pieejamo, kā arī nespēju adekvāti novērtēt savus sasniegumus.

Arī ar šo nepatīkama sajūta bieži nākas saskarties ar cilvēkiem, kuri nespēj fiksēt pašreizējo dzīves mirkli vai mēdz sevi salīdzināt ar apkārtējiem (paziņām utt.).

Vispārēja neapmierinātība ar dzīvi dažkārt parādās, ja mērķi tiek izvirzīti nepareizi. Un tas var rasties arī no vēlmes apmierināt kāda stereotipus vai cerības.

Arī šāds pārkāpums bieži notiek ar pazeminātu pašcieņu, ar dažiem hroniskas slimības un noliedzot savas dabiskās tieksmes. Izteikta neapmierinātība ar savu dzīvi var parādīties cilvēkā, kurš velta laiku un enerģiju savas maksātspējas pierādīšanai, kā arī cilvēkā, kurš uzskata sevi par vājprātīgu un slinku. Bet cilvēks ir tā sakārtots, ka cenšas meklēt kādu izeju, risinājumu esošajai situācijai. Tāpēc, ja darbā kaut kas nepatīk, rodas vispārēja neapmierinātība ar dzīvi – ko darīt, ir vērts periodiski sev pajautāt. Ir risinājums. Lai ne uzreiz, bet noteikti būs.

Ko darīt, ja ir neapmierinātība ar darbu un dzīvi?

Lielāko daļu sava laika pavadām, domājot par to, kas mums nav, neapzinoties, kas mums jau ir. Šī nostāja pēc būtības ir nepareiza. Galu galā ceļš uz to, ko vēlaties, jāsāk ar pateicību. Atskatieties atpakaļ pirms pieciem līdz desmit gadiem un mēģiniet saprast, ko šajā laikā esat iemācījušies un ko esat sasniedzis. Pat ja tev nav lietisku pierādījumu par saviem sasniegumiem, saņemtās kļūdas un noietais ceļš jau ir liela dzīves pieredze.

Daudzi cilvēki izjūt neapmierinātību ar savu dzīvi un darbu banālas nespējas domāt pozitīvi dēļ. Kā liecina prakse, negatīva domāšana ir raksturīga lielākajai daļai no mums. Atklājiet pozitīvas domas, pārvariet skepsi un atrodiet sev jaunas krāsas dzīvē sev apkārt. Lai iemācītos domāt pozitīvi, varat izmantot daudzas psiholoģiskas prakses. Tā, piemēram, jūs varat izveidot ieradumu katru vakaru atcerēties visu labo, kas noticis dienas laikā.

Atsakies no paaugstinātajām prasībām pret sevi un beidz sevi lamāt par neveiksmēm. Šādi ieradumi, protams, var izraisīt intensīvu neapmierinātību ar dzīvi.

Mēģiniet izdomāt, kas tieši jums dzīvē ir interesants? Ko tev patīk darīt? Kad jūs jutāties pilnīgi laimīgs? Uzrakstiet savas atbildes uz papīra lapas, apskatiet tās un analizējiet tās. Tātad jūs varat pieņemt vajadzīgo lēmumu un atteikties no neapmierinātības domām.

Sazinieties, tas palīdzēs novērst uzmanību no problēmām un skumjām domām. Dodieties uz tikšanos ar draugiem vai ģimeni. Bet nemēģiniet noslīcināt skumjas un skumjas alkoholā un citos slikti ieradumi... Tas tikai kaitēs sev un pasliktinās jūsu stāvokli.

Var jau būt, ka neapmierinātība darbā un dzīvē ir signāls, ka ir laiks kaut ko mainīt. Padomājiet par to, ko jūs varat mainīt savā dzīvē, varbūt pat visradikālākās idejas, kas jums ienāk prātā, ir tas, kas jums nepieciešams.

Var jau būt, ka neapmierinātība ar dzīvi ir viens no depresijas simptomiem. Ja šī sajūta jūs vajā pastāvīgi un jūs nekādā veidā nevarat ar to tikt galā, noteikti konsultējieties ar psihologu. Labāk ir labot šādu pārkāpumu ar agrīnā stadijā attīstība - ar gaismas ietekmes metožu palīdzību. Tātad labu efektu nodrošina individuālas sesijas pie psihologa, uz ārstniecības augiem balstītu līdzekļu lietošana un, protams, vēlme pozitīvā veidā atjaunoties. Dažos gadījumos farmaceitiskie līdzekļi ir neaizstājami.

Pārmērīga prasība pret sevi, kā viens no iemesliem neapmierinātībai ar dzīvi un darbu, var likt cilvēkam pilnībā atteikties no aktīvām kustībām, pārstāt pielikt pūles savu plānu īstenošanai. Šāda prakse neko labu nedos. Izvirziet sev mazus mērķus un lēnām tos sasniedziet.

Ja jūtaties neapmierināts ar dzīvi un darbu, atcerieties, kas tavā dzīvē ir labs un vērtīgs. Galu galā, kad tu mīlēji savu darbu un bijāt apmierināts ar to, jums ir radinieki, kuri jūs mīl, un lietas, kas jums patiešām ir interesantas. Iespējams, tikai pāris tikšanās ar kvalificētu psihologu palīdzēs visu nolikt savās vietās un atgriezīs spēju baudīt dzīvi.

Labs speciālists iejutīsies kvalificēta trenera lomā. Tas palīdzēs nepārdegt no pārmērīgas slodzes un atbalstīs visu veidu neveiksmju gadījumā.

Katrs no mums ik pa laikam piedzīvo neapmierinātību ar dzīvi un darbu. Un dažreiz šī sajūta ir zīme, ka ir pienācis laiks mainīties uz labo pusi.

Kāpēc dzīve nav apmierinoša? Neapmierinātība ar dzīvi. Kāds ir iemesls?

Laimīga dzīve ir sarežģīts jēdziens un sastāv no daudzām sastāvdaļām. Un svarīgs faktors ir spēja gūt gandarījumu no savas dzīves, sajust prieku no tā, kas tev ir.

Lai būtu laimīgs Lai kaut ko sasniegtu, jums jāiemācās apmierināties ar mazo. Tas šķiet paradokss, it kā viens no otra neizriet. Saka, lai kaut ko dabūtu, jābūt neapmierinātam ar to mazo, kas mums ir, un attiecīgi jāgrib saņemt trūkstošo.

Bet! Tas būtībā ir nepareizs priekšstats. Pasaule ir veidota uz tās nesatricināmiem likumiem, kurus ir uzrakstījis mūsu Radītājs. Lai gūtu panākumus mūsu īslaicīgajā dzīvē, ir svarīgi iemācīties tos saprast.

Mēģināsim to izdomāt.

Mēs visi vienmēr kaut ko vēlamies. Un tas ir labi.

Tomēr mēs varam vēlēties dzert, ēst, ģērbties, mums ir sava vieta, automašīna. Vai arī mēs varētu vēlēties dzert Borjomi, ēst omārus, ģērbties tikai boutiques, divstāvu dzīvokli Porsche.

Es nesaku, ka jūs to nevarat atļauties, nē. Lūdzu, tās ir jūsu vēlmes. Bet jums tas ir jānonāk, lai pakāpeniski sasniegtu šo līmeni. Bet tagad runa nav par to.

Es to domāju vēlmes jāspēj pārvaldīt. Problēma ir tā, ka mēs nezinām, kā to izdarīt. Iemesls - cilvēka alkatība. Viena no galvenajām alkatības īpašībām ir tā, ka, lai gan tā nāk no vēlmes kaut ko iegūt (pārmērīga vēlme), tas viņu neiznīcina.

Cilvēku alkatība ir bezgalīga, bezgalīga, un tieši no šejienes vairumā no mums aug neapmierinātība ar dzīvi. Mantkārības un pārmērīgu vēlmju izmaksas ir ļoti augstas.

Ja jums patika mans raksts, lūdzu, kopīgojiet to sociālajos tīklos. Šim nolūkam varat izmantot tālāk esošās pogas. Paldies!