あなたの癒しを視覚化しましょう。 あなたが骨折に苦しんでいるなら、骨の治癒を視覚化するのに5分か10分かかります。 赤血球が骨の修復を容易にするために骨の損傷した部分を供給すると想像してください。 癒しをスピードアップする科学的な証拠はありませんが、実験を試してみてください、そして、あなたはあなたがあなたがあなたの癒しのコントロールを得ていると感じ、そして通常は実証主義を得ていると確信できます。

自分自身に悲しむ権利を与えなさい。 あなたの気持ちを抑えないでください。 運動選手の怪我のために - 悲しい状況。 より早く癒すためには、アスリートは怪我をして生き、感情を感じなければなりません。 夢とユートピアの世界に住んではいけません。 あなたは怪我をしています、そして、あなたは訓練場から離れていなければならなくて、そしてチャンピオンシップの全シーズン中にいくつかのレースに参加したり、あるいは競技に参加したりしてはいけません。 代わりに、あなたが参加できない公演や出来事について推測するのではなく、あなたのトラウマを癒すためにあなたのエネルギーを使ってください。

癒しの間、積極的な役割を引き継ぎましょう。 あなたが訓練するあなたと同じエネルギーをあなたのリハビリに入れてください。 あなたの理学療法治療に十分に投資してください。 あなたの医者が運動を処方するならば、それをしてください。 それは簡単に聞こえますが、多くの運動選手は怠惰のためにそれをすることを拒否します、または、彼らの通常のトレーニングと比較して、これらのエクササイズは簡単に見えるので。 彼らは運動後のストレッチをスキップする傾向があるように少し。 私たちは生産性の分野ではなく、リハビリテーションの分野にいます。

あなたの自我を忘れて、あなたの宿題をしなさい。 スポーツの友達やチームメイトと時間を過ごす。 レースに行き、試合を観戦しましょう。 おそらくあなたは自分自身を別の方法で役に立つようにすることができます。 たとえば、あなたのチームのためにレクリエーションポイントやソーシャルネットワークを立ち上げるときにボランティアをします。 多くのアスリート、チームメイト、または彼らの競争相手にとって、レースタイムもまた友人です。 あなたが怪我をしたときにあなたがスポーツ環境を離れると、あなたは同時にあなたの友人との接触を失います。 しかし、この段階ではこれまで以上にサポートと注意が必要になります。

練習し続けなさい。 あなたの怪我があなたがあなたのトレーニングの一部を続けることを許すならば、それをしてください！ 私の医者は私にタイヤを身に着けてトレーニングを続けるように頼んだ。 もちろん、それぞれのケースは異なり、あなたが怪我をしたときに練習を続ける前に、あなたの医者に相談してください。


新しい目標と現実的な目標を設定します。 癒しの期間中にあなたが達成する成功は異なるでしょう。 そして二人目はもはや痛みを感じません。 もう2キロ走ったら。 すべての進歩はそれ自体で成功するでしょう、そしてそのように祝われるべきです。

あなたは完全にあなたの古い目標を忘れなければならないでしょう。 そして、あなたがあなたのリターンをすることができるとき、それからあなた自身を現実的な目標に設定しますが、並はずれたものに設定します。 海外でレースをするか、数日間バックパックをハイキングしてください。 これはスポーツの挑戦であるだけでなく、あなたの面倒を見てあなたのトレーニングにさらなるモチベーションを提供する組織でもあります。

辛抱してください。 ステップを燃やさないでください。 予想より2週間早く再開するのは無駄です。 トレーニングを再開する前に、怪我が完全にきれいであることが重要です。 あなたが十分に長く待たなければ、あなたは慢性になる危険があります。 ゆっくり進んでください、しかし早くゴールに到達してください！

あなたが日常生活の中でスポーツで学んだことを使ってください。 良いアスリートになるために、あなたは何年にもわたり動機づけられ、調整され、あなたは犠牲にするためにあなたの時間を管理する方法を学びました。 日常生活や日常生活でこれらの特別な資質を使用してください。

何があっても、前向きになりましょう。 前向きな思考は癒しのプロセスをスピードアップし、あなたが感じる感情的な痛みを軽減します。 あなたがネガティブフェーズに入ると、あなたは癒しのプロセスを遅くし、あなたはあなたの士気を弱めます、そしてこれらすべてがあなたをさらに悪化させるでしょう。 否定的な考え方を避けるだけで、それは何も良いことはしません。

必要ならば、助けを求めてください。 気分が悪くなったり、食習慣が変わったり、睡眠障害がある場合は、発生した感情的な痛みを克服するのに十分なエネルギーがないため、専門家に相談してください。 けがによる。 心理学者を持つことは、弱さの兆候ではなく、むしろ強さの兆候です。

読者の皆様へ、勝利の前に成功を積み重ねる前に、このスポーツの最初の目標は良い状態にあることです。 自分の声に耳を傾け、スポーツをしたり、顔を笑顔にしたりして楽しんでください。 あなたにスポーツの素晴らしい週末を願っています。 林瑞郎は日本で統一されており、この機会は今日もあります。 ヒーリングチームで作業しているときは、複数のハンドポジションを同時に実行でき、セッションの時間が大幅に短縮されます。 エネルギーの養子縁組は強い急上昇を感じてそして非常にすぐに完全な治療を受けます。

よく訓練された癒しのチームは、自営業者よりもはるかに多くの癒しを達成することができます、そして、集団治療に費やされることはほとんど何もありません。 他のレイキ実践者の会社での癒しもまた大きな喜びをもたらします。 チームの全員が必要とされ、各セッションで自分の場所を見つけるようです。

レイキヒーリングチームでは、参加者全員が少なくとも1年生のレイキを持っている必要がありますが、チームには1、2、3度のレイキが含まれる場合があります。 チームは、たとえば、2人以上、8人、9人のヒーラーで構成されます。 一度に仕事をするのに十分なスペースがない場合、自由労働者が労働者の後ろに立ちます。 それから彼らは彼らの前に立っているヒーラーの肩に彼らの手を置くことによって彼らのエネルギーを与えることができます、そしてそれは順番に彼の手を患者に置きます。 非常に多くのヒーラーが貧しい人々のために働くことは素晴らしいことです - 確かに、レイキを提供することができる十分な人々が世界になければなりません。

チームで治療を開始するには、人が患者の頭の後ろに立ったり座ったりします。 彼は頭の上で3つのポジションすべてを実行します - スペースはより多くの手にとって小さすぎる - 彼はまたセッションの頭です。 他のレイキポジションと同じくらい多くのヒーラーがいるかもしれません。 小さなヒーラーと一緒に、あなたの作品を共有しましょう。 2人のヒーラーで、1人は頭から心臓まで頭を行い、もう1人は太陽神経叢から始まって足に達します。 3人の治療者がいる場合、1人は頭に、もう1人は胴に、3人目は足と足に働きます。

4人の治療者がいるとき、1人を頭の上に、2人を胴の上に、1人を足と足の上に置きます。 彼らはマッサージテーブルやベッドの近くに配置することができますように、多くのヒーラーがセッションに参加することができます。 時には3人以上のヒーラーのチームで、そのうちの1人がセッションを通して足の最後のポジションに留まります。 彼は片手を各患者の足に当て、治療が終わるまでそのままにします。 これは非常に興味深い立場になり得ます。 ヒーラーは、セッション中に患者の体に発生するすべてのエネルギーの変化を自分の手で感じます。

彼はエネルギーが自由に通過する場所とそれが遮断される場所を理解することができます。 これらの感情は治療者に害を及ぼしませんが、強い感情が現れた場合、それは脇に出ることをお勧めします。 両手を両足に置いたまま、身体を身体の外側に向けてください。放出エネルギーの範囲を超えてください。 この立場では、ヒーラーは精神的な情報も受け取るかもしれません。 これは過去の生活、現在の存在の状況、患者が知っていなければならないことについての霊的指導者の指示、そして時には診断資料に関連するかもしれません。

彼の頭の隣に立っているヒーラーはまた、セッションのリーダーまたはリーダーです。 チームでレイキを治療するとき、最初にすべての手が患者の体の上、彼らの位置の上、または彼らの初期の位置の上に置かれます。 開始前にどのような立場が議論されるでしょう。 誰もが自分の立場を取ったとき、患者リーダーはうなずき、すべてのヒーラーは同時に自分の手を患者の体に当てます。 それから、チームメンバーは、治療の彼の分け前の実行の間に運転手がどのように彼の立場を実行するかをモニターします。

彼が最初のポジションを終えると、マネージャーは他のメンバーを見て、それらが終了したかどうかを確認します。 彼が静かなうなずきを得ると、運転手は次の位置に移動し、移動する必要があるすべてのヒーラーは同時にそれをします。 これは、その後の各位置でも続きます。 ヒーラーが次のポジションに移動する必要がない場合、グループのリーダーが新しいポジションに移動しても、彼はその場に残ります。 頭と喉の頭がその仕事を終えるとき、彼は他の治療者を見ます。

みんなが自分の立場をすべて終え、運転手がみんなからうなずくと、うなずいて、みんなで同時に手を挙げます。 少し練習すれば、セッションはすばやくスムーズになります。 それから患者は彼の胃を回し、そしてセッションは後ろから同じ方法で行われる。 集団療法でうまく機能し、患者が背中の問題を抱えている場合に特に有用である標準的な後部位に代わるものがあります。 両側のヒーラーが両手を交替して、患者の背骨に沿って一列に並べます。

できるだけ多くの手を使ってください。 ヒーラーが数人しかいない場合、運転手は自分の立場を終了して横に移動することができます。 身体の主なエネルギーチャネルに沿って並んでいるので、たくさんの手が並んでいる結果、脊椎とクンダリーニチャネルに沿って流れるレイキエネルギーが信じられないほど流れています。 ヒーラーは自分の手の下に流れるエネルギーを感じることができます。 時々、流れは上下に動いて数分続くことがあるようです。 ヒーラーを頭と足だけに置いて、エネルギーを上下に送ってください。

レイキの最後の波が階段に向かっていることを確認してください。 この治療の終わりに、患者は現在に戻るのにより多くの時間を必要とするかもしれません - 彼はより長く見当識障害を経験するでしょう。 固定点「ビッグA」との組み合わせで、それは脊椎や背中の痛み、椎間板ヘルニア、坐骨神経痛、脊椎関節炎、首の問題や足の痛みを持つ人々のための大きな喜びです。