腓骨の腱炎。 肘関節の腱炎の治療と予防

一般に、この過程は変性しており、腱自体の組織に発生している。 腱繊維と慢性過負荷との反応は、浮腫およびコラーゲンの顕微鏡による涙によって現れ、周囲の筋膜に変化を引き起こす。 より複雑な症例では、腱の中央部分が粘液状のゼリー状の堆積物を置き換える粘液変性の進行を伴う。

アスリートの筋骨格系と激しく鍛えられる人は、機械的な影響が深刻です。 彼らはミクロトラウマを形成することができます。 まず第一に、それは結合組織および毛細血管に関係する。 訓練が休憩と交互に行われると、損傷した組織が癒され、さらにその構造が改造（適応）し、それによって高負荷に耐えることが可能になる。 疲労が適応プロセスに勝った場合、微小外傷が蓄積し、ほとんどの場合、慢性（疲労）に変わります。

腱炎はスポーツ疲労外傷で最も一般的です、肩や肘の関節、足、膝などの関節に​​影響を与えます。

腱炎が存在する人体のどの部分にも腱炎が認められる。

原因

腱炎は過度のストレスで起こりうる

腱炎の出現の主な理由は、運動活動および微量分泌の増加である。 留め具 筋肉組織   骨格の骨格に運動を加えると膨大な負荷がかかります。 小さな死ん領域がある、と微視的腱繊維の分野でカルシウム塩を堆積している：これは定期的に発生する場合は、腱や軟骨が変性の性質を変更することがあります。 それらは固体の形成物であり、周囲の組織を傷つけることができる。

長時間の運動は、軟骨の変性を引き起こし、骨は外観成長：腱につながる拍車、いばら、骨棘を（別の名前を腱炎）。 したがって、腱炎の症状は、筋肉負荷の増加とともに検出される。

大部分の腱炎はプロのアスリートに見られます。

腱疾患の原因はリウマチ性疾患でありうる：

• 痛風、
• リウマチ性または反応性関節炎、
• 筋骨格疾患、
• 悪い姿勢、
• 間違った開発、
• 弱い腱装置。

腱炎は、特定の薬の病気や非対称体の構造に対するアレルギー反応のために起こる可能性があります。 例えば、異なる長さの下肢が腱炎を引き起こす 膝関節の.

症状

腱炎の特徴的な症状は、運動中の関節痛である

腱炎の症状は次のとおりです。

• 痛みは動いたときに影響を受けます。 痛みを伴う感覚は、炎症を起こした腱繊維の触診中にも存在する。
• 病変の部位上の充血の出現。
• 声門鏡検査によって決定される声門（体組織の異常な摩擦に起因する音）。

病気の症状は、病変部位によって異なりますが、それらは健康の後ろに運動をしようでは身体の患部は、痛みにつながるという事実によって団結しています。 時には、付随する腱炎に伴い、鎖骨下滑液包炎およびアキロブリジダイトが局所的な腫脹を引き起こすことがある。

小児および青年において、腱炎は膝蓋骨領域に最も頻繁に現れ、脛骨の骨棘の炎症と関連している。

診断

腱炎を診断するには、ラジオグラフィー

適切な診断を行うには、器械検査が必要です。 腱炎の変化は、それがリウマチ様の病状になる場合にのみ見える。

カルシウムの腱に沈着すると、X線が遂行される。

いくつかの形態の腱炎は、その構造的変化または略語を伴う腱繊維の生態学を含む特別な研究を必要とする。

腱破裂、感染性腱鞘炎および滑液包炎で鑑別診断を行う。

X線によって、腱炎は明白ではないかもしれないが、骨構造およびカルシウム沈着の変化は、長期間観察されるであろう。 診断を設定するときは、肩の痛みを引き起こす他の原因、すなわち動脈の閉塞、腱組織の損傷などを排除してください。

慢性疾患の患者の検査は、磁気核共鳴の助けを借りて行われることが多い。 この場合、 退行的な変化   異常なインパルスを持つ領域を示します。

治療

腱炎の治療と運動療法の併用

急性の痛みでは、人は安静が必要です。 の 上肢   肩の上のタイヤまたはドレッシングが適用され、下肢 - 括弧、松葉杖または杖が適用される。

炎症過程の除去のための病気の発症の初期段階では、医師は冷たい、安静、超音波、レーザーおよび磁気理学療法、非ステロイド性抗炎症薬の保存的治療を推奨しています。

腱炎の治療が行われる 薬、例えばインドメタシン、ピロキシカムおよびイブプロフェンが挙げられる。 さらに、非ステロイド性抗炎症薬（NSAID）を含有する軟膏が使用される。 いくつかの場合において、腱の膣の内部が注入され、その後は身体活動が許容されない。そうでなければ、休憩が起こり得る。

急性期には、安静が必要です。 可能であれば、治療的な体力トレーニングに進むことができます。 筋肉を強化し、伸ばすことを目的としています。 特殊な物理デバイスが使用されることがあります。

慢性形態の疾患を伴う腱領域は完全に切除される。

外科的介入は、腱炎を強くする兆候を維持しながら、保存的治療法および物理療法手順の不一致の場合にのみ使用される。 腱アネオネや傷跡組織の部分除去を行います。 手術後のリハビリ期間は約2〜3ヶ月続きます。 それには、筋力を伸ばし、筋肉を引き伸ばす練習が含まれます。

伝統的な治療法

民俗法   腱炎の治療は、抗炎症および鎮痛効果を有する植物の使用に基づいている。 ここにいくつかのレシピがあります。

• 1 tspからなる混合物の注入。 ジンジャーの根と1 tsp。 ササパリル、沸騰した水のガラスで満たされています。
• ウォールナット仕切りの1つのガラスと0.5リットルのウォッカのチンキー。 この薬剤は、少なくとも18日間注入する必要があります。
• 香味調味料としてのクルクミン（0.5g）の定期的な使用。

予防

腱炎を避けるために、各訓練の前にウォームアップする必要があります

サイトのすべての材料は、リウマチ専門医の練習によって確認されますが、治療の処方箋ではありません。 必要な場合は、医師に相談してください。

肘関節で生じる靭帯の炎症を腱炎といいます。 腱には2つの課題が割り当てられます。 彼らは骨と一緒に筋肉を保持します。 それらのおかげで、筋肉組織は収縮して骨を活性化させます。 腱はコラーゲン線維によって形成される強い組織であるが、特定の条件下では、靭帯で炎症が始まる。 腱の炎症の病巣は、腱炎のみならず 肘関節、股関節、肩、膝。

病因

肘関節の腱炎は、付随する疾患の背景に対して発症した独立した疾患または二次病理である。 病気の主な原因は、身体​​活動が不十分であることです。 過度の身体活動では、炎症過程は、しばしば負荷の増加の準備が整っていない靱帯に影響を及ぼす。

肘関節の腱炎は腱の急性炎症である

病気の出現の主な要因は次のとおりです。

• 炎症の局所病巣;
• 損傷した関節（靭帯の引き裂き、組織損傷および壊死、腱の変形）。

この疾患の他の原因としては、

• 代謝不均衡;
• 寄託されたカルシウム塩;
• 感染症およびウイルス性疾患;
• 免疫不全;
• リウマチ病理（関節炎）。

腱炎が感染性である場合、それは連鎖球菌、真性糖尿病、クラミジアまたは淋病の特定のサブタイプによって引き起こされたことを意味する。   これは、患者が身体の保護機能を過度に弱めた場合に可能です。

尺骨腱炎の主な原因は過度の運動です

病因

自己免疫プロセスは、靱帯における炎症の病巣の出現の原因である。

重要：肘の腱炎を引き起こす病理の治療に従事していないとき、身体は腱を攻撃する抗体を合成している。 抗体の影響を受けた組織では、炎症プロセスが盛んです。

症状

病気の初期段階では無症候性である。 この疾患の悪化とともに、特徴的な徴候が現れる：

• 炎症を起こした靭帯周囲の皮膚の赤み;
• 肘の運動機能が壊れている。
• 痛み、強度と性格が異なる（急性、痛む、震え）。
• モーション中にクランチが聞こえます。
• 結節形成が皮膚の下に現れる。

肘の腱炎の主な症状は、痛み、運動機能の障害

靭帯の炎症が起こると 付随する疾患、追加の兆候がある。 リウマチプロセスの背景に対して肘関節の腱炎が起こる場合、症状は補完される：

• 強い 疼痛症候群   肘関節にある。
• 指先でのチアノーゼ;
• 息切れ。

安静時の痛みを伴う感覚はほとんど意味がありません。 彼らは夜までに増加し、眠りにつかないようにします。 炎症の焦点が大きいと、関節周囲の皮膚が赤くなり、局所的な温度が上がります（感情が激しく、肌が熱い）。

診断

尺骨腱炎を診断し、関節の触診を行い、

• 内反、外反および肘の肘;
• 部分反射が増加した。
• トンネル症候群。

重要：肘の腱炎の兆候は筋膜、骨軟骨、滑膜軟骨腫、関節炎、変形性関節症で発生するものと同じです。 疾患を正確に診断するためには、類似の炎症性疾患と区別しなければならない。

この目的のために：

• 血液検査;
• 抗体についての試験;
• 断層撮影;
• 超音波検査;
• ラジオグラフィー。

治療法

肘関節の腱炎の治療は、それが時間内に開始される場合、保存的技術の助けを借りて行われる。 セラピーは通常以下を含みます：

• 関節の固定;
• 抗炎症薬（内および局所）;
• 理学療法。

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肘の腱炎の治療法の1つは、罹患した関節の固定である

重要：外科手術は例外的な手段です。 病気が重度の段階に移行した場合、炎症には化膿形成が伴う。

術後期間には、患者はリハビリを受ける。 治癒的体操.

予防措置

重要：時間の経過とともに、治療が開始され、正しい治療が合併症の発症を予防します。

以下の場合、発生のリスクが減少します。

• スポーツ活動では、人間工学に基づいた機器が選択され、快適な靴（ 近くではなく、滑り止めのないソール);
• 身体活動を制御する。
• ウィルスやバクテリアによって引き起こされる病気は、症状が完全に消失するまで時間通りに治療されます。

予防は、病気、重大な結果を防止するのに役立ちます - 正確でタイムリーな治療。

記事の共著者：ドミトリーウリヤノフ - 23年の経験を持つ整形外科 - リウマチ学者、第1カテゴリーの医師。 彼は、関節および結合組織のすべての疾患の診断、治療および予防に従事している。 ロシア人民友好大学で学んだ専門の「リウマチ学」に卒業証書を持っています。

非常にしばしば肘関節領域に炎症があり、これは腱炎のような疾患の存在を示す。

ヒトの筋肉および骨系において、腱（ラテン語で「腱」）は2つの機能を果たす。 彼らの助けを借りて、筋肉が骨に取り付けられており、骨のレバー上の筋肉の収縮を送信し、他の言葉で、彼らは、筋骨格系のバイオメカニクスを越えています。

しかし、腱の構造は強力なコラーゲン線維要素からなるという事実にもかかわらず、それらはまた炎症過程を発症し得る。 腱炎の最も脆弱な場所は、肩、股関節、膝関節です。

肘関節の炎症の要因

さまざまな理由で発展することができます。 まず第一に、それが原因肘電圧に、例えば、スポーツ選手やプロセスが単調なアクションを行われた体系的な運動、に表示されます。

一定で重い荷重のために、腱は変形され、組織の部分的な破壊およびその破裂をもたらし得る。 nekroznyeゾーンは、繊維の不連続の領域で発生することができ、すなわち炎症性病変および損傷組織の近くの組織であるカルシウム塩の沈着。

原則として、肘腱炎の前提条件は外傷である。 特に、加齢に関連した変化、腱の弾性が低下し、コラーゲンの合成が減少するために、傷害は高齢者にとって危険である。

さらに、肘関節領域における腱炎は、以下の理由により発症する：

• 感染症;
• 仕事の悪化 免疫系   生物;
• 関節炎;
• 糖尿病の存在下における代謝プロセスの障害。

症状

肘関節の炎症の症状は、突然または徐々に現れ、長期間にわたって発症することがある。

この疾患の最も一般的で特徴的な発現は、異なる特徴（脈動性、鋭敏性、痛み）および強さを有する痛みを伴う感覚である。 人が手で動かすと不快感が出ます。 しばしば夜になると悪化し、患者は眠ることができません。

腱損傷およびそれに続く炎症に肘関節の拘縮（制限モビリティ）を発生し、その運動の過程で特徴的な亀裂を聞いています。

炎症が広範囲に広がると、関節周囲の皮膚が赤くなり、局所体温が上昇する。

診断

腱炎の診断は、医師が関節の触診を行う患者の健康診断を行った後に行われる。 炎症を起こした腕の移動度および局在を決定するため 痛い感覚   医師は特定の検査を行います：

1. 内腔電圧;
2. 過屈曲;
3. 超国家的ストレス;
4. 外反ストレス;
5. 圧縮症候群などがあります。

他の炎症性疾患と同一炎症肘の臨床症状ので、そのような筋膜炎、骨軟骨、滑膜軟骨腫、関節炎、変形性関節症などの他の疾患と区別することが腱炎。

変形性関節症および関節炎の存在を排除するために、実験室血液検査を実施すべきである。 また、診断は筋肉や腱（イメージング）および炎症性病巣（超音波検査）および組織における病理学的変化の決意における温度場の分布に基づいていてもよいです。 さらに、医師はX線検査を注文することができる。

肘の腱炎：治療

肘関節の炎症では、治療の第一の目的は、痛みおよび炎症を除去することである。 最初は、患者の関節を休息状態に保つ必要があります。 この目的で、手に不動を与える包帯、弾力のある包帯および包帯を固定することが使用される。

さらに、患部に 痛みの症状   アイス圧縮を適用することができます。 この場合、医師は以下のような抗炎症性非ステロイド剤を処方する：

• Nimulid;
• Actasulide;
• ニメサル;
• Aulin;
• ネイズ;
• メスライド。

ニメスリドは100mgの錠剤の形で放出され、これは経口摂取すべきである。 局所治療の場合は、ゲルの形で薬を使用することができます。 ニメスリドによる治療は、異なる病因、関節炎、発熱、関節症、腱鞘炎、滑液包炎および変形性関節症の疼痛に適応する。

食事後に1錠の錠剤を1日2回服用し、多量の水で洗い流す必要があります。 最適日用量は4錠、すなわち400mgである。 しかし、ニメスリド治療は、医療処方に従って個々に行われる。

概して、患者はニメスリドをよく耐容する。 しかし、場合によっては、この薬が副作用を引き起こす：

• 腫れ;
• 眠気;
• 皮膚発疹;
• めまい;
• 下痢
• 嘔吐;
• 悪心;
• 片頭痛。

加えて、血小板、貧血、無顆粒球症および白血球減少の程度の低下など、血液の変化の可能性がある。

これの応用 医薬品   他のNSAID、潰瘍に対する過敏症では望ましくない 十二指腸   胃、高血圧、心臓、腎臓および肝臓不全が含まれる。 さらに、ニメスリドの摂取は、12歳未満の小児、母乳育児および妊娠中の女性には禁忌である。

ゲルは、肘の皮膚に（包帯および擦りを用いずに）適用することによって外部で使用される。 この場合、薬剤は、1日3回以下の炎症領域に適用することができる。

非常に痛い炎症の存在下で、医師はステロイドホルモンと組み合わせて鎮痛薬の非経口投与を処方することができることは注目に値する。 そして、肘関節の感染性形態の腱炎の治療は、抗菌薬の服用を伴う。

ポジティブな治療効果は、物理療法手順によって提供される。 そして、痛みの症状を排除した後、腱炎の治療には特別な 体操演習特に有用なストレッチである。

ときには、保存的治療が効果的でない場合、炎症を起こした腱の切除（切除）からなる手術介入が適用されることがある。

肘の腱炎：予防と予後

肘関節の炎症の予防の主な目的は、関節に安静を与えることである。 この場合、患者は関節に長い負荷をかけたり、突然の動きをしたり、重いものを持ち上げたりしないでください。

身体をコラーゲンで補う、すなわち腱繊維の弾力性を改善するために、医師は食べることを勧めます：

• ナッツ;
• 牛肉;
• ブルガリアの唐辛子;
• 鶏卵;
• アプリコット;
• 植物油;
• 柑橘類;
• 海魚;
• 乳製品

したがってメニューから、骨や腱のカルシウムの受け取りと吸収を阻止する製品（大根、脂肪食、馬鈴薯、コーヒーの紅茶、オートミール、チョコレート）を排除する必要があります。 さらに、ホルモン避妊薬の使用を中止する必要があります。

急性尺骨腱炎の治療が時期尚早であった場合、この疾患は体系的な疼痛によって追求される慢性形態をとり、関節の可動性は限られる。 さらに、炎症は関節袋に、次いで関節全体に広がる可能性がある。

肘の腱炎の治療は、包括的でない場合でも、通常の身体活動中に自分の削減や破損が生じ、腱の不可逆的な変性を開発することができますように、それは、不利な予後を忘れてはなりません。

肘の腱炎は、ラテン語では腱と呼ばれる結合組織の炎症であり、ロシアでは腱だけである。 一度にいくつかの重要な機能を実行します。 まず、腱が筋肉組織の骨に付着し、第二に、それらの助けを借りて、筋肉の収縮が骨レバーに伝達される。 これにより、すべての 支援装置   権利。

体力が増すとともに、他の理由で腱に炎症を起こすことがあります。 この過程を腱炎といいます。

肘腱炎の原因

肘関節の腱炎などの疾患は、専門的な問題と呼ばれることがあります。 スポーツに積極的に関与し、集中的に競技に参加するよう訓練され、重い肉体労働を遂行する人々の中で最も頻繁に発生します。

過度の症状に加えて、腱は炎症を起こすこともあります。

• 関節炎は関節に影響を及ぼす疾患である。 それが時間内に治療されない場合、時間が経つと病気は結合組織に移行し、深刻な炎症過程を引き起こす。
• 細菌感染症。 それらは、化膿性創傷、浮腫、および強い痛みを伴う感覚によって容易に診断することができる。
• 身体の防衛システムに関する問題。
• 内分泌系の疾​​患;
• 病気と不適切な食生活の両方によって引き起こされる代謝障害。

肘の腱炎の認識方法

あなたが腱炎の発症を識別できる主な症状 肩関節、痛みです。 それは、昼間の様々な時間に起こり、痛むか、刺すようになり、様々な強さで現れる。 あなたが病気を開始する場合、痛みは単に耐え難くなり、特別な麻酔の助けを借りても排除することはできません。

さらに、痛みは、患部の局所温度の上昇および強い赤みを伴うことがある。 これらの症状を特定するには、医師の診察を受ける必要があります。

病気を診断するための基本的な方法

肘関節に影響を及ぼす腱炎は、経験豊かな専門医によって診断されるべきである。 病気を特定するために、肘の触診だけでなく、いくつかの検査が行われる。

• 超屈曲の検証。
• 外転、内反および外反の緊張の検査;
• 圧縮症候群および他の研究の評価。

さらに、関節炎および他の関節疾患を排除するために、関節鏡検査、コンピュータおよび磁気共鳴イメージングおよびX線を含む、より深刻な検査を実施することができる。 医師は、患者の全身状態を調べた後、これらの処置の紹介を処方する。

腱炎の治療

腱炎は炎症過程であり、続いて 深刻な痛み。 したがって、治療の主な目的はこれらの症状を取り除くことです。 第1に、矯正および他の包帯装置の助けを借りて患肢の固定が行われ、これにより関節の負荷が最小限に抑えられる。 痛みを排除するために、冷たい圧縮も適用され、20〜25分間、1日に数回適用される。

その後、Nimesulid、Aulin、Aktasulid、Naizなどの薬を使用した薬用法が使用されています。 それらが非ステロイド性抗炎症薬に属するという事実にもかかわらず、患者は多数の 副作用   彼らのレセプションから：

• 嘔吐、吐き気、または下痢を引き起こす。
• めまいと頭痛;
• 患部の腫れ;
• 眠気と疲労。

そのような現象は、直ちに医師に報告してください。医師は、投与量を減らすか、またはネガティブ反応を起こさない他の薬を処方します。

例外 薬物治療、優れた効果は、理学療法（主に使用される磁気及びレーザー療法、超音波）を与えられた理学療法、筋肉をストレッチする演習に焦点を当てと、その結果、腱は、専門的にマッサージを行う。れます

疾患があまりにも悪く、上記治療法の使用が所望の効果を与えない場合、外科手術が処方される。 その過程で、罹患した腱の切除が行われ、炎症過程を排除し、隣接する結合組織へのその拡散を防止することができる。

大部分の尺骨腱炎の初期段階では、重篤な合併症なしに治癒される。 どのような場合でも病気を開始することはできません。物理的な労力をほとんどかけずに、結合組織やその破裂のジストロフィーを引き起こす可能性があります。 さらに、このプロセスは耐え難い痛みを伴います。

腱炎の発症を防ぐ方法

肘の腱炎は非常に危険な病気ですので、炎症の発症を防ぐために必要な予防措置を取ることが最善です。 まず、関節を過度にひずませたり、不必要に強い身体運動を避けたり、体重を上げるときに突然の動きをしたりしないことが非常に重要です。

予防の第二の課題は、腱の強さを担う物質であるコラーゲンの体内の埋蔵量を補充することです。 この目的のためには、脂肪、揚げ物、塩漬け、燻製、スパイシーな食べ物を拒否し、以下の製品を使用する必要があります：

• ブルガリアの唐辛子;
• 海魚および海産物;
• アプリコットおよび柑橘類果実;
• 植物油（好ましくはオリーブおよびよく精製されたヒマワリに与えられる）;
• チキンとウズラの卵。 後者は特にコラーゲンが豊富である。
• 乳製品;
• 牛肉と子牛。

この病気が最も頻繁に罹患するプロスポーツ選手の腱炎の優れた予防は、通常のウォームアップとなる。 腱が作業に素早く入るのを助けるストレッチ練習を含めることができます。

重度の肉体労働に従事している場合は、肘関節の腱炎の予防のために、できるだけ頻繁に休憩を取って、重労働ではなく、体重を上げるという基本的なルールを守ることが望ましいです。

伝統的な腱炎の治療法

潰瘍がある場合、すぐに痛みを取り除くためには使用できません 薬また、 伝統的な薬。 このセクションでは、すべての推奨事項が満たされたときに優れた効果をもたらすことができるレシピをいくつか示します。

例えば、ササパレル（sassaparel）およびショウガ（ginger）の根から調製した煎じ薬は、炎症プロセスを除去することができる。 まず、ほこりの中で文字通り粉砕され、その後200gの沸騰水が注がれます。 得られた組成物は、朝と夕方に飲酒して、関節と腱が常に健康になるようにすべきである。

別のレシピは、乾燥したベリーの桜を使用することです。 彼らはまず沸騰した水で注がれなければなりません、そして15~30分間水浴中で保持してください。 この薬を1日3回、ティースプーン一杯にする。 植物の中にあるタンニンは、炎症プロセスを迅速に除去し、それを用いて痛みを和らげるのに役立ちます。

十分に効果的です 塩の包帯これは以下のように行われます。

• 塩の大さじ1杯の水のガラスに溶かしてください。
• 私たちは通常の医療用包帯（または、関節を固定するために使用される弾性）を結果の溶液に濡らします。
• 患部に包帯をかける。
• 上には、セロハンバッグと羊毛布で包帯を包んで、肘関節への一定の熱の流れを確実にする方がよい。

肘腱炎の治療の過程では、投薬の摂取、理学療法、治療的な体操、および 民間療法。 このような統合されたアプローチは、すぐに病気を打ち負かし、関節全体への感染を防ぎ、起こり得る合併症を完全に排除します。 病気を取り除く人々の方法は、あなたの体に害を与えないように、専門家との協議の後にのみ使用するべきです。