民間療法における海塩の使用。 海塩 - 利点、応用、治療。 洗い流しと吸入
ヒポクラテスの時代でも、人々は海塩には薬効があり、特に体の再生過程に有益な効果があることに気づいていました。 しかし、海塩の有益な特性はこれに限定されません。
海塩の歴史
海塩は海水から抽出されます。 暑い気候の国（イタリア、ギリシャ）の住民が最初に海塩を抽出しました。 この目的のために、浅い池のネットワークが作成されました。 海水は運河を通って最初の池に入りました。 灼熱の太陽の下で、それは蒸発し始めました。 重い鉱物が最初に沈降し始めました。 このプロセスが開始された後、水は 2 番目の (小さい) 池に蒸留され、そこで同じ手順が繰り返されました。 次に、残りの水は 3 番目の池などに蒸留されました。 最後の池には不純物のないほぼ純粋な水が入っていました。 この池の水が枯れると、底には塩だけが残りました。 この方法は現在でも使用されています。 毎年、世界では約 600 ～ 650 万トンの海塩が生産されています。
興味深いことに、海塩は暑い気候の国だけで採掘されているわけではありません。 寒い国では、塩は特別なタンクの中で海水から単純に蒸発させられます。 イギリスとロシアではこのようにして海塩が得られました。
海塩の成分と効能
海塩は、その化学組成にマクロ元素とミクロ元素が非常に豊富に含まれています。 カリウム、カルシウム、ヨウ素、マグネシウム、臭素、塩素、鉄、亜鉛、ケイ素、銅、フッ素が含まれています。 この組成のおかげで、海塩は次のようになります。
- 心血管系に有益な効果をもたらし、
- 筋骨格系の病気の発症を軽減し、
- 甲状腺疾患の発症リスクを軽減し、
- 細胞の再生に関与し、
- 肌の弾力性を改善するのに役立ちます、
- 防腐効果があり、
- 痛みを和らげるのに役立ちます、
- ストレスを軽減するのに役立ちます、
- 全体的な活力を高めます。
海塩に含まれるナトリウムとカリウムは体内の代謝プロセスを加速し、ヨウ素は脂質とホルモンプロセスの調節因子として働き、カルシウムは感染症の発症を防ぎ、マンガンは免疫システムの強化に役立ち、亜鉛は生殖器系に有益な効果をもたらし、鉄は血液中の新しい赤血球の形成を助け、マグネシウムには抗アレルギー特性があります。 .
海塩は体内で摂取することも、外部で使用することもできます。
海塩の社内使用
食品に加えるために海塩を購入するときは、それに含まれるカリウム含有量に注意する必要があります。 海塩は灰色がかった目立たない色で、味は通常の食塩とあまり変わりません。
海塩を摂取することは、食卓塩を摂取するよりもはるかに良いという意見があります。 ただし、これは物議を醸す発言です。 どちらのタイプも製造の主原料となる塩素イオンを含んでいます。 
塩酸の。 塩酸は胃液の重要な成分です。 さらに、両方の塩にはナトリウムイオンが含まれており、他の元素のイオンとともに神経インパルスの伝達と筋線維の収縮に関与します。 したがって、体にとって重要なのは塩そのものではなく、塩に含まれる塩素イオンとナトリウムイオンです。 これらのイオンがなければ、人体は正常に機能することができません。
塩は必要なイオンを必要な量だけ得るのに最も手頃な選択肢であるため、人はそれを食べます。 1日あたり10〜15グラム（暑い気候では25〜30グラム）の塩を摂取するのに十分です。 しかし、海塩には、食卓塩と比較して、より広範囲のマクロ元素と微量元素が含まれています。 これがそれらの違いです。
調理段階の食品ではなく、すでに調理済みの食品に塩を加える方が良いことを覚えておく価値があります。 こうすることで、塩分の消費が減り、食品中の塩分の含有量が増加します。
海塩の外用
海塩を加えた熱いお風呂は毛穴をきれいにし、含まれるシリコンが肌に弾力とハリを与えます。 さらに、臭素は熱気の蒸気とともに気道を通って体内に入り、緊張を和らげ神経系を落ち着かせるのに役立ちます。 カルシウムは、きれいになった毛穴に浸透し、傷や血腫の迅速な治癒を促進し、細胞膜も強化します。
海塩を加えた36℃の水温のお風呂は、免疫システムを強化するのに役立ちます（入浴は1か月間隔日で行う必要があります）。
神経炎や関節炎の治療には、海塩を加えた42℃の水温の温浴が使用されます。
海塩の水溶液でこすると、血液循環が改善され、免疫システムが強化されます。 
海塩溶液の吸入は、上気道の病気の治療に使用されます。
塩は皮膚の感受性を高めるため、特定の皮膚疾患（神経皮膚炎、乾癬、酒さ）にはその使用が禁忌です。
海塩は吸湿性が高いため、乾燥した密閉容器に保管する必要があります。
ですから、海塩はまさに天然の貴重な物質、海からの贈り物と言えます。 その用途は多面的であり、その特性は驚くべきものです。 ただし、海塩も塩であるため、その使用は体が必要とする範囲に限定する必要があることを忘れないでください。
塩は食品に不可欠な成分であり、その分解生成物は体の代謝プロセスに積極的に関与します。 海塩は塩化ナトリウムだけでなく、他の多くの微量元素も含んでおり、さらに有益な効果があります。 このため、岩塩に比べて便利で人気があります。
海塩の成分
あらゆる塩の基礎は塩化ナトリウム (NaCl) であり、これはイオンチャネルの機能と細胞外液の浸透圧の維持にとって非常に重要です。 海塩には、塩化ナトリウムに加えて、すべてのシステムや器官の機能にとって重要な微量元素も多数含まれています。 海塩はヨウ素化することもできるため、ヨウ素欠乏地域での使用は制限されません。
海塩に含まれる主なマクロ元素と微量元素は次のとおりです。
- マグネシウム(Mg) – 体内の多くの酵素プロセスに積極的に関与し、心臓の機能に有益な効果をもたらし (カルシウム拮抗薬です)、神経線維に沿った神経インパルスの通過を促進します。
- カリウム(K) は細胞内液の主要なイオンであり、体内の水分と電解質のバランスの維持を保証します。 心臓の伝導系の脱分極のプロセスに関与し、過剰または欠乏は心臓のリズムの乱れにつながります。
- ヨウ素(I) – 甲状腺に蓄積する微量元素は、体のほぼすべての代謝プロセスに関与するホルモンであるチロキシンとトリヨードチロニンの構築に必要です。
- 鉄(Fe) – 酸素の移動に必要なヘモグロビン合成のための構造材料。 欠乏すると鉄欠乏性貧血が起こります。
- 銅(Cu) – 造血プロセスにも関与します。
- マンガン(Mn) – 骨の形成、神経系の機能、体の免疫状態の維持に必要です。
- セレン(Se) – 体の免疫状態を高め、癌細胞の形成を防ぎます。
- 臭素(Br) – そのイオンは神経系に抑制効果をもたらします。
選び方
食品用の海塩を選ぶときは、その組成に注意してください。この塩を特別なものにしている十分な量のマクロ元素と微量元素が含まれている必要があります。 結晶のサイズも考慮する価値があります。小さい結晶はサラダやメインコースのドレッシングに適しており、大きい結晶は最初のコースに適しています。
塩を選択するときは、組成に注意してください。染料とあらゆる種類の添加剤は最小限でなければなりません。
海塩の利点は何ですか?
海塩は定期的に摂取した場合にのみ治癒効果を発揮します。 健康な人の1日の摂取量は約2グラムです。 海塩は、食事と一緒に経口摂取する場合と、塩浴や美容処置を準備する場合の両方で治癒効果があります。
関節関節炎および軟骨症の治療
塩浴は関節炎患者の治療に使用されます。
- 浴槽の水温は 42 度を超えないようにしてください。
- 中型のお風呂の場合は約2kg必要です。 海塩。
- 長時間入浴しないでください。15分程度で十分です。
- これらの手順は 1 日後に実行できます。
このようなお風呂は、関節疾患の治療に適しているだけでなく、心血管系の疾患にも効果があり、体内から毒素を積極的に除去し、疲労に対処するのにも役立ちます。 また、アロマオイルを水に加えると、リラクゼーション効果が倍増し、神経精神障害への対処に役立ちます。
海塩は、美的欠陥を治癒し、対処するために使用される最も入手しやすく効果的な手段の 1 つです。 海水を蒸発させることによって得られる、ユニークな天然産物であり、古代から人類の間で前例のない需要がありました。
海塩の減量効果は、水に溶けたマクロ元素とミクロ元素の助けを借りて行われ、皮膚上に一種の「塩の外套」を形成し、私たちの体を浄化し、その後数時間にわたって有用な物質を豊富にします。美容上の手順。 海塩には脂肪を分解する能力がないという事実にもかかわらず、その作用のおかげで、余分な水分、有害物質、毒素が皮膚細胞から「引き出され」、組織の代謝プロセスが回復します。 それが痩せる上での重要なポイントの一つです。
海塩の利点
減量のための海塩について話すとき、この製品の治癒特性について触れずにはいられません。 海塩の治癒特性は、その独特の組成に直接関係しています。
- その一部であるナトリウムとカリウムは、体の細胞構造の洗浄と栄養補給に関与しています。
- カルシウムは骨格系の改善、損傷した組織の再生、細胞膜の形成に関与し、血液凝固機構の回復を助けます。
- マグネシウムは筋肉の弛緩と細胞代謝のプロセスに関与し、体の老化を遅らせ、抗アレルギー効果があります。
- 臭素は神経系を落ち着かせる効果があります。
- ヨウ素はホルモン代謝を調節し、殺菌作用があります。
- 塩素は血漿と胃液の形成に関与します。
- マンガンは、細胞膜の構造の形成と完全性、筋肉組織の機能と栄養、骨、軟骨、結合組織の発達を保証し、フリーラジカルの酸化を防ぎます。
- 亜鉛は体の免疫プロセスを安定した状態に維持し、生殖腺の機能を担い、抗腫瘍効果があります。
- セレンは抗酸化物質であり、免疫力を向上させ、心臓血管系の機能の触媒となります。
- 銅は、組織内の弾性繊維の形成に関与することで、がんや骨粗鬆症から体を守ります。
- シリコンは組織や皮膚を強化し、血管に弾力性を与えます。
減量のための海塩を使った美容処置
塩の治癒特性を体験し、健康を改善し、余分な体重を減らす最も簡単な方法は、体重を減らすために海塩をお風呂に入れることです。
塩浴は皮膚を完全に保湿し、皮膚の蒸発を減らし、組織内で発生する代謝プロセスの強度を高めます。 体重を減らし、体の健康を改善するための海塩浴の効果は、水の温度と食塩水の濃度によって異なります。 水中の塩濃度が 25 ～ 30 g/l の割合であると、毛細血管内の血液循環の強度が増加することが知られています。海塩の濃度が低くても、体に同様の影響はありません。 海塩を入れたお風呂に入る場合は、36℃以上の快適な温度の水を用意してください。
組織内の血液循環を刺激することにより、熱い「海」水は新陳代謝を「加速」し、細胞の自己浄化を促します。これにより、問題のある領域からセルライトが消えます。 不純物、毒素、余分な脂肪が体から除去され、体重減少と治癒のプロセスが始まります。
スリミングバスの所要時間は15〜25分間です。 結果を得るために最適な手順の数は 10 ～ 15 で、1 ～ 2 日ごとに実行する必要があります。 塩浴にエッセンシャルオイルを数滴加えると、施術の効果が高まります。たとえば、柑橘類のオイルは抗セルライト効果を高めて気分を高揚させ、パチョリとラベンダーのオイルは気持ちを落ち着かせ、ジュニパーとサイプレスのオイルは数滴加えます。皮膚から余分な水分や毒素を取り除きます。
減量のために海塩を入れたお風呂に入るときの重要なルール:
- 塩浴中は通常の洗剤（石鹸、シャワージェル、バスフォームなど）を使用しないでください。
- 食後すぐに海塩を入れたお風呂に入らないでください。食後少なくとも 1 ～ 2 時間経過してください。
- 入浴中は、心臓の部分が水の上にある必要があります。
- 酩酊状態（いかなる段階であっても、最も軽度であっても）、婦人科疾患、心血管系の疾患、静脈瘤に苦しんでいる人、および妊娠中は、いかなる段階であっても海塩を入れた入浴を楽しむことは禁止されています。
このユニークな製品の治癒特性を利用したさらに効果的な美容処置は、海塩を使ったマッサージです。 塩浴の直後に行うことをお勧めします。蒸して潤いのある肌に、作りたての海塩スクラブを塗ります。 こする場合は、純粋な形の塩（皮膚を傷つけないように粉砕する必要があります）、または他の成分（栄養クリーム、植物油、ハチミツ、エッセンシャルオイル、ハーブ煎じ薬）を含む海塩の両方を使用できます。より高い洗浄効果を得ることができます。
シーソルトマッサージは、太もも、お尻、腹部などの体の問題のある領域を中心に、顔を除く全身に行うことができます。
減量のために海塩を飲むことは可能ですか?
海塩を使った美容法だけを語るのは間違いです。 多くの女性は減量のために海塩を飲むことを好み、コップ1杯の通常の沸騰した水に溶かして体内で摂取します。
実践者によると、体重減少は、体内の老廃物や毒素を溶解して除去し、体の活力を回復することによって達成されます。
医師によると、大腸の壁に有害物質が蓄積し、停滞すると体に毒を与え始め、便秘や体調不良、体の不調、疲労感などを引き起こすという。 水に溶けた海塩には穏やかな下剤効果があり、結腸の毒素沈着物を穏やかに取り除きます。
消化器系を浄化するには、添加物を含まない100%天然海塩大さじ2杯を1リットルの温水に溶かし、朝の空腹時に少量の液体を飲むだけです。 生理食塩水を使用してから数時間以内に、便意を感じるようになります。 減量のために海塩を一週間毎朝摂取し、定期的に直腸を空にする必要があります。この間に体を改善し、有用なミネラル、微量元素、多量元素を豊富に含み、また、老廃物を取り除くこともできます。 2〜3キロの余分な体重。
明らかな利点にもかかわらず、減量のために海塩を飲むことは、浮腫のある人や、胃腸管、心血管系、骨粗鬆症の病気に苦しんでいる人には推奨されません。
食用海塩。 これは何ですか？ マーケティングの策略？ 結局のところ、一般的な食卓塩よりもはるかに健康的で無害であるという主張がメディアでますます見られるようになりました。 今日はMEDIMARIのWebサイトで詳しくお話します。 海塩 。 その組成は何で、どのように採掘されるのか。 海塩は健康と美容の維持にどのように役立つのでしょうか。 それはそれほど有益でしょうか、それとも逆に有害なのでしょうか？ そして、それは通常の食卓塩とどう違うのでしょうか？
人体に対する塩の影響について話す場合、私たちはすでに「塩のない生命は存在しない」という記事でこの問題を取り上げましたが、そこでは塩のない地球上での生命はまったく不可能であるという結論に達しました。それが「白い死」であるのは、それが節度を超えて消費された場合に限られます。
「塩には何か神聖なものがあるに違いありません。 それは私たちの涙の中に、そして海の中にあります。」 - カーリル・ジブラン
名前から、海塩は太陽と風のおかげで特別なプールで自然蒸発するか、沸騰することによって海水から抽出されることは明らかです。 塩は太陽がたくさん降り注ぐ南国では蒸発させられ、気候がはるかに寒い場所では沸騰させられます。
海塩と食卓塩の違いは何ですか
これらの塩の主成分は塩化ナトリウムです。 食塩と比較して、海塩には天然ミネラルが豊富に含まれています。 周期表のほぼすべての元素は、未精製の海塩に含まれています。 さまざまな情報源では、その数は40から100まで異なります。そして、そのような塩には単に使用期限がありません。
加工後の食塩には、塩そのものである塩化ナトリウム以外には何も含まれておらず、微量元素も含まれていません。
興味深いことに、食卓塩と比較して、ヨウ素を含む海塩は環境の影響を受けてもその特性を失いません。 通常の塩を摂取すると人体にむくみが生じることが知られていますが、海塩にはそのような性質はありません。
食塩を溶かした水に海の魚を入れるとすぐに死んでしまいますが、海塩の溶液の中で魚は生き続けます。
海塩は事実上化学処理されていません。 漂白されていません。 したがって、天然海塩は、藻類、粘土、さらには灰の混合により、灰色がかった色、場合によっては赤みがかった色をしています。 色が濃いほど、より多くの天然ミネラルが含まれていると考えられています。
地球上のさまざまな場所で採掘される海塩は、その組成が異なります。 したがって、死海の塩と、スペイン沖または霧のアルビオンで採掘された塩を比較すると、ミネラル組成がすべて異なります。
イラストを見てください。 1リットルの海水には、大量の塩化物、ナトリウム、硫酸塩に加えて、マグネシウム、カルシウム、カリウムが多く含まれています。 残りの微量元素は、たとえ少量であっても、私たちの生活に有益な影響を与えます。 これらは、リンとマンガン、亜鉛と鉄、セレンと銅、ケイ素とヨウ素などです。これらの物質が海塩を独特なものにしています。
海塩の使用
海塩の主な用途は、化学工業による苛性ソーダと塩素の製造です。
日常生活では、海塩は美容処置や病気の外用治療に使用されます。 料理や栄養補給にも使用されることが増えています。
海塩の利点
人間の健康は、体内の液体と塩分のバランスに直接依存します。 このバランスが崩れるとすぐに病気が発生します。
海塩が健康に良いかどうかは、その塩に含まれる微量元素が人体にどのような影響を与えるかを調べて初めて理解できます。
- 塩化– 血漿の一部であり、胃液を形成し、酵素の働きを活性化します。
- ナトリウム– 水分を保持し、消化酵素の働きを活性化します。
- 硫酸塩– 細胞への酸素の供給者、酸性度調整剤。
- マグネシウム– 血液循環に積極的に関与し、他の微量元素の吸収を助けます。
- カルシウム – 細胞膜を強化し、結合組織、骨組織、筋肉組織に積極的に関与し、血液凝固に関与します。
- カリウム– 体内の水分バランス、代謝プロセスの責任を負い、心臓および血管系の働きに関与します。
- リン – 細胞膜と骨組織の構築に関与します。
- マンガン– 免疫システムを強化し、骨を形成します。
- 亜鉛– 免疫を形成し、内分泌系および皮膚系の機能に関与し、生殖腺の正常な機能をサポートします。
- 鉄– 酸素を細胞に輸送し、赤血球の形成に関与します。
- セレン– 体の防御力を高める抗酸化物質。
- 銅– 造血に関与します。
- ケイ素– 骨組織、皮膚および血管のコラーゲンを強化します。
- ヨウ素 – 内分泌系の機能に関与し、ホルモンと脂質の代謝を正常化します。
これらの要素はいずれもそれ自体が人体に利益をもたらし、バランスを維持して私たちの生活を活動的で健康的なものにします。
古代より、海塩はさまざまな病気の治療に使用されてきました。 急性疾患後のリハビリテーションの手段として、医師はしばしば水中レクリエーション、つまり海の近くに住み、海で泳ぎ、海の空気を吸うことを勧めます。
結局のところ、海水と海に近い空気には、微量元素が豊富な塩分が豊富に含まれています。 海の近くでのミネラルウォーターによる治療（温泉療法）は、回復だけでなく健康の予防にも顕著な効果をもたらします。
海塩の治癒特性
海塩には、体を治癒する次のような特性があります。
- 落ち着く
- 痛みを軽減します
- けいれんを和らげます
- 傷を治し、皮膚細胞を再生し、皮膚に弾力を与えます。
- 代謝プロセスに参加します
- 血管壁の弾力性を維持し、血液循環を改善します。
海塩は病気の治療に使用されます。
- 肌
- 免疫
- 消化：過剰な栄養、中毒、便障害
- 湿った咳
- うつ
- 不眠症
- 前糖尿病
- 関節症と関節炎
- 耳、鼻、喉
- 神経根炎
- 乳腺症
- 真菌性の
- 口腔
病気の治療における海塩の使用
使用方法：
- 内部：
- ソリューション
- 結晶
- 外部的に:
- お風呂
- こする
- すすぐ
- すすぐ
- 圧縮する
- 吸入
海塩水を経口摂取する
この溶液は、小さじ1/2の海塩とコップ1杯の水から調製されます。 私は教育可能な海塩を重視しています。 就寝直前にこの溶液を飲みます。 不眠症や鼻水に対処するのに役立ちます。
毎食後に海塩を数粒舌の下に置き、吸うと効果的です。 これは消化器系の病気の予防です。 この塩をサラダに加えることができます。
海塩の外用
「」と呼ばれる色とりどりの塩がたくさん。 海のバスソルト」 この塩は天然塩よりも魅力的かもしれませんが、治療には未精製の海塩を使用することをお勧めします。 薬局では「」という名前で購入できます。 ポリハライト».
海塩風呂
シーバスソルトは次のように使用されます。
- 免疫システムを強化するために
- 関節や筋肉の痛みに
- 神経、血管、心臓の病気に
- 慢性疲労に
- 中毒の場合
- 活力を高めるために
- 減量のために
美容処置として、セルライトと戦うために海塩浴が使用されます。 海水は肌に弾力を与え、毛穴をきれいにして狭くします。
以下のようにお風呂を準備します。
未精製の海塩1 kgを4層のガーゼの袋に注ぎ、36〜38度の流水の下の浴槽に入れます。 浴槽には胸まで浸かれるほどの水が張られています。
治療用の入浴前にシャワーを浴びてください。ただし、洗剤は使用しないでください。 海塩を入れたお風呂に横になるのは20分以内です。 塩分は洗い流さず、タオルで水分を拭き取って体を包みます。
このような入浴は就寝前と夕食後少なくとも1時間以内に行うことをお勧めします。 翌朝シャワーを浴びてください。 このような入浴は1日おきに、15回のコースで行う必要があります。
バス溶液をより濃縮し（たとえば、2kgの海塩を使用）、より熱く（38〜40g）すると、そのようなバスは体重を減らす手段として使用できます。
水中の塩濃度が25〜30 g/lの割合になると、毛細血管内の血液循環の強度が増加します。 熱い「海」水は新陳代謝を「加速」し、細胞の浄化を促します。
食べる 禁忌 海塩だけでなく、入浴全般に。 これらは、アルコール中毒、急性期の慢性疾患、心血管疾患、静脈瘤、妊娠です。
海塩でこする
海塩で体をこすることは、免疫システムを強化し、インフルエンザや風邪を防ぐために使用されます。 同時に、全体的な緊張が高まり、血液循環が改善され、皮膚の死んだ細胞が剥離されるだけでなく、体の全体的な硬化も起こります。
シャワー後はすぐにこすってください。 毎日の方が良いです。 湿らせた布またはミトンの上に海塩を一掴み置き、足と腕から心臓の部分に向かって円を描くように濡れた体をこすります。 しばらく塩を洗い流さないでください。 この種のマスクスクラブに有益な効果をもたらしましょう。 このとき、歯を磨いたり、マスクをしたりしてください。
海塩でうがい
喉の痛みや風邪の予防、また冬の予防のために、海塩の溶液でうがいをしてください。 海塩は細菌や細菌を殺す防腐剤です。 すすぐと、細菌が死滅するだけでなく、洗い流されます。
溶液は次のように調製されます。
- 小さじ1杯の海塩をコップ1杯の沸騰したお湯に溶かします。 塩が未精製の場合は、固体粒子が喉の痛みを傷つけないように、溶液をストレーナーで濾過する必要があります。
食塩水を温かくなるまで冷やし、できるだけ頻繁に食塩水を使ってよくうがいをしてください。 うがい後は飲食をしないでください。
海塩水で鼻をすすぐ
風邪、副鼻腔炎、鼻炎、副鼻腔炎の際に細菌を破壊し、インフルエンザを予防するために、鼻を洗うために海塩が使用されます。
うがいの場合と同じ方法で溶液を準備します。
- コップ1杯の水に対して小さじ1杯の食用海塩。
シンクの上のやかんを使って鼻をすすぎます。 一方の鼻孔がもう一方の鼻孔より高くなるように頭を傾ける必要があります。 やかんの注ぎ口を鼻の高い方の穴に差し込み、そこに溶液の流れを注ぐと、2番目の穴から注ぎ出されるはずです。 2番目の鼻孔でも同じことを行います。
鼻をすすぐと同時に喉の後壁も洗浄され、粘液や有害な細菌や細菌が完全に除去されます。
鼻をすすいだ後は、生理食塩水を完全に出すために鼻をしっかりかむ必要があります。 特に冬場は施術直後は外出しないでください。
海塩を圧縮する
このような湿布は、関節や筋肉の痛みを和らげるために使用されます。
- コップ半分のお湯、大さじ3杯の海塩、大さじ1杯のドライマスタードを混ぜたものを作ります。 この溶液は完全に混合し、ガーゼの上に置く必要があります。
- 塩組成物を含むナプキンを痛みのある場所に置き、ラップで覆い、包みます。
- 湿布を20〜30分間保ちます。
- 次に、皮膚を完全に乾燥させ、痛みのある箇所を包み込むことで乾燥した熱を維持します。
海塩の吸入
風邪、インフルエンザ、気管支、喉の痛みの治療に効果的な治療法は、海塩を使用した吸入です。
吸入の場合は、水 1 リットルあたり大さじ 2 杯の海塩をベースにした溶液を調製します。 溶液を加熱して蒸気で呼吸するか、溶液を吸入器に注ぎ、特別なノズルから呼吸します。 通常、このような吸入を1日2回行うことが推奨されます。
- ちなみに、一つ特徴があって、吸入時に気管支炎の場合は口から吸って鼻から吐く必要がありますが、鼻水が出ている場合は鼻から吸って口から吐く必要があります。
食用海塩
料理をするときは、食卓塩の代わりに海塩を使用すると効果的であると考えられています。 これは、サラダなどの冷たい料理の塩味として使用する場合にも当てはまります。 繰り返しますが、彼らは使っています 食用海塩.
温かい料理やピクルスを準備すると、製品は微妙ですが、それでも特有の味を獲得します。 好きな人もいれば、そうでない人もいます。 しかし、魚を塩漬けにする場合、私の意見では、海塩が最高のスパイスです。
食卓で塩をかける場合は、通常の食塩と海塩を1対1の割合で混ぜて使うとよいでしょう。 この場合、食卓塩には天然ミネラルが豊富に含まれ、海塩はその特有の味を滑らかにします。
グルメはフランス産の海塩をその味で区別します。 彼らの意見では、繊細な味だけでなく、心地よい香りもあります。
食事の栄養補給のために、ハーブと一緒に海塩を使用することをお勧めします。 店舗の食料品売り場などで販売されています。 通常、そのような塩にはパセリやバジルに加えて、海藻や場合によっては他のスパイスも含まれています。 パッケージに記載されているように、この塩は脂肪を分解し、体から余分な水分を除去することができます。
海塩の選び方
店で購入するときに高品質で健康的な塩を選択するには、いくつかのニュアンスがあります。
- パッケージ内の塩は自由に流れるものでなければなりません。 これは、パッケージ内に湿気がないことを示します。
- 天然海塩を購入することにした場合、その色は灰色がかった色合いになります。
- ラベル、つまり海塩の組成を見てください。 含まれている必要があります 製品100グラム当たりカリウム4.21グラム 。 数値が低い場合は、天然海塩というより調味料の混合物に似ています。
- ラベルには、海塩に染料、風味増強剤、または香料が含まれていることを表示すべきではありません。
海塩の正しい保存方法
家庭で海塩を適切に保管する方法には、いくつかのルールがあります。
- 乾燥した暗い場所で
- 密閉容器内。 紙ナプキンまたはあぶらとり紙を瓶の底に置きます。 こうすることで塩がダマになるのを防ぎます。
海塩の危険性について
上記のことから、海の食卓塩は非常に有用であると結論付けることができます。 結局のところ、微量元素が豊富で、水分を保持せず、その味は通常の食卓塩よりも悪くありません。 しかし、それは依然として塩であり、塩化ナトリウムという化合物が含まれています。 はい、塩化ナトリウムは私たちの体にとって不可欠ですが、その摂取量は非常に少量です。
私たちは食べ物に塩を加えたり、塩を加えたりすることに慣れています。 塩がなければ、食べ物は味がないと感じます。 健康な人は、1日の塩分摂取量（1日あたり5グラム以下）を何度も超えていることが証明されています。 そしてこれが多くの病気の発症の始まりとなります。
それでも、海塩を使用した水処理は心血管疾患の患者には禁忌です。
ご健康を！ 知識をつけましょう 海塩について そしてその特性はあなたに利益をもたらすだけです。
@M. アントノバ
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夏が始まると、多くの人が海へ休暇に出かけようとします。 休暇の後は元気が湧いてきます。海岸に滞在して塩辛い海水で泳ぐと健康増進に役立ちます。 しかし、海塩の恩恵を受けることができるのは、海辺への旅行中だけではありません。
塩は生命の源
地球上に住むすべての生物の血漿の組成は、海塩に含まれる成分と可能な限り似ています。 科学者によれば、この事実は生命の起源がまさに深海の中で起こったことを示しています。
驚くべきことに、生まれる前の胚を取り囲む液体は、濃度の低い海塩溶液です。
海を満たす水は地球の生命線であり、水なしでは地球上の生命の起源は不可能です。 研究者たちは、文明の起源は大きな水域にあると信じています。 おそらくこれが、人々が海に対して強い引力を感じる理由なのかもしれません。
人類は太古の昔から、深海や大洋で採掘された塩を薬用に利用してきました。 塩蒸気は風邪の治療に使用され、塩辛い海水は皮膚病変の治療に使用されました。 この自然療法は私をより健康にし、力を与えてくれました。
以下の表は、海塩とヒト血漿の主成分の濃度に関する比較データを示しています。
「ハロセラピー」（この言葉は「塩治療」と訳されます）の概念は、海塩がさまざまな病気を素早く治すことに気づいた医学の創始者ヒポクラテスのおかげで登場しました。 彼はギリシャの島々の漁師を観察しているときにこの発見をしました。
海塩と食卓塩ではどちらの塩がより健康的ですか?
海塩の化学組成はさまざまで、主に主観的な要因、つまりまず抽出場所に依存します。
海塩と食卓塩の違いは何ですか? 成分：食品に添加される通常の塩と比較して、より多くの成分が含まれています。 このため、その治癒特性のリストと民間療法での使用範囲も増加しています。
塩の結晶はダイヤモンドに似ています。 周期表のほぼすべての元素、より正確にはその化合物が含まれており、人体に有益な治療効果をもたらします。
基本要素のプロパティ
海塩はどのように有益で、どのような病気に使用できますか? 複雑な元素に基づいて、塩水は健康増進に最適なソリューションです。塩水に含まれる各成分は重要な目的を果たします。
海塩の化学組成を以下の表に示します。
- 鉄赤血球の生成に関与し、組織を酸素で飽和させ、その再生を促進します。
- 臭素神経系の機能を正常化し、ストレスやうつ病から抜け出すのに役立ちます。
- カルシウム骨を強くし、炎症を軽減し、血液組成を正常化し、治癒効果があります。
- マンガン膵臓に必要とされ、体の抵抗力を高め、血中のブドウ糖の量を正常化します。
- ヨウ素内分泌系の正常な機能に必要な成分であり、感染症を排除します。
- で カリウム心が必要とし、 ケイ素中毒を和らげ、組織への血液供給を改善し、血管透過性を高めます。
- マグネシウム抗炎症作用があり、この要素は感染症に対する抵抗力を高め、毛細血管の強化に役立ちます。
- 銅心筋の調子を整え、炎症を和らげます。
- 必要 亜鉛体の神経系と生殖系を体験します。
- セレン抗酸化作用があり、酵素の生成を刺激し、免疫システムの機能を改善します。この要素のおかげで体の老化が遅くなります。
- 塩素食物の消化プロセスを正常化し、老廃物や毒素を除去します。
白い死か、それともまだ白い金か？
塩分は、涙の中であっても、ほとんどあらゆるものに含まれていますが、人々は単に塩分に気付かなくなっただけなのです。 この物質は極性であり、利益と害の両方をもたらし、寿命を延ばし、死を加速します。
一番大切なのは用法用量を守ること！
バランスを達成することによってのみ、治癒という形で塩の恩恵を受け、起こり得る害を防ぐことができます。
大さじ1杯には海塩が何グラム含まれていますか? テーブルフードの場合と同様に、10グラム。
海水にはどれくらいの塩分が含まれているのでしょうか？ 海や海を満たす水の塩分含有量は36％以下です。 しかし、地球上には、死海など、塩分をはるかに多く含む水源が数多くあります。 水1リットルあたり350グラムあります。 この物質の。 この数字は通常の海に比べて10倍も高い。
死海、あるいは科学者がそう呼んでいるこの湖は、薬用塩の天然工場と考えられています。 この水域の水は油のようなもので、滑りやすく押し出されます。 そこには普通の生命体は存在しません。 塩分が過飽和した水の治癒力は非常に優れていますが、それが正しく使用された場合に限り、そうでない場合は危険な健康被害や死に至る可能性があります。
別のタイプの海塩は「サキ」です。これはクリミア半島にある同じ名前の湖で採掘されます。 美しいピンク色で、自然由来の驚くべき色合いです。
天然塩「咲」には貴重なカロチンが多く含まれており、珍しい赤色をしています。
カロチノイドに加えて、クリミア塩には、天然由来のグリセリンやワックスなど、健康にとって価値のあるさらに数十の成分が含まれています。 これらの元素は他の種類の塩にはほとんど見られません。
微妙な選択
深海から採れる塩は、普通の塩よりもはるかに体に優しい塩です。 その助けを借りて、あなたは多くの病気を取り除くことができます、それは食べられます。
多くの人がヨウ素添加塩を海塩と間違えて購入します。 しかし、これらは異なる物質であり、ヨウ素添加塩は良いものよりもはるかに害を及ぼします。 このような塩はヨウ素添加剤を人工的に「強化」しており、体に有害な影響を及ぼします。 凝集を防ぐために、余分な塩に有毒なフェロシアン化カリウムが加えられ、ゆっくりと体を殺します。 この塩は簡単に「白い死神」と呼ばれます。
治癒添加物は自然界の海塩自体の構造に含まれており、この物質は真っ白ではありません。 海上で採掘された未処理の塩には、砂粒や藻類などの異物が含まれています。 それらは無駄とはみなされず、体にも有益です。
美しい袋に包装された、色鮮やかで風味豊かな塩を購入すべきではありません。 この場合、見栄えの良いパッケージや香りに多額のお金を払いすぎることになります。 できるだけ自然な製品を優先してください。
本物の海塩のコストは低く、その結晶は少量の不純物を含む灰色がかった、黄色、またはピンクがかった色合いを持つことがあります。この製品には治癒特性があり、これを購入する必要があります。
動作原理
地球上の塩の埋蔵量は膨大です。 この天然資源は当分枯渇することはありません。 正しく使用すると、海塩はその最高の品質を発揮し、健康にプラスの効果をもたらします。
この物質のプラスの効果は次のとおりです。
- 免疫系の刺激 - 感染症に対する抵抗力を高めます。
- 血液組成を浄化して改善する - 鉄の量を増やす。
- 内分泌系の改善と刺激。
- 毛細血管と心筋の調子を整える。
- 筋骨格系の治療。
- 神経系の正常化。
- 皮膚の状態の改善 - 皮膚の損傷の治癒、新陳代謝の促進。
治療浴
海塩は家に海をもたらすのに役立ちます。 海塩に固有の治癒特性を利用するには、海に行く必要はまったくありません。 適用方法は簡単です。海塩を適量取り、温水を張ったお風呂に加えます。
海塩をお風呂に入れるとどのような効果があるのでしょうか？ 入浴手順自体には全身を強化する効果があり、毒素の除去に役立ち、忙しい一日の後にリラックスできます。 海塩を入れたお風呂は美容目的や減量のために利用されます。
お風呂に入るのに必要な海塩の量はどれくらいですか?
塩を入れたお風呂に入るときは、急いではいけません。このプロセスでは、楽しんでリラックスすることが重要です。
海塩浴を準備するためのその他のヒント:
- 食塩水の濃度は 10% を超えてはなりません。
- 施術前には必ず肌を清潔にしてください。
- 浴室の水温は38度が適温で、その高さは胸より下にある必要があります。
- エッセンシャルオイルをお風呂に加えることができます。
- 水への浸漬はゆっくりと行う必要があります。
- ジェルやフォームの使用は避けてください。
- 手順の平均所要時間は 30 分です。
- 塩水はシャワーで洗い流さず、ふわふわのタオルで軽く拭いてください。
- 夜はゆっくりお風呂に入ってゆっくりするのがおすすめです。
海塩を使ったフットバスの利点も否定できません。表皮の死んだ皮膚細胞が除去され、皮膚が柔らかく滑らかになり、足が前例のない軽さを獲得します。 定期的に使用すると、初期（進行していない）段階で足の真菌に対処するのに役立ちます。
他に海塩をどのように使用できますか? 美しさ、活力、良い気分のための美容分野での使用については、次のビデオを参照してください。
吸入
海塩は吸入にも使用されます。 それらは治療と予防の目的で行われます。 塩蒸気は気道から感染症を取り除くのに役立ちます。
重要！ハーブサプリメントは塩分吸入の効果を高めるのに役立ちます。
フライパンで加熱した乾燥塩の蒸気を吸入することも、食塩水を使用して吸入することもできます。
こする
アロマオイルを豊富に含んだ海塩でこすると、若さを維持し、肌の調子を維持するのに役立ちます。 ソルトスクラブは、死んだ皮膚を取り除き、皮膚を再生し、清潔にするのに役立ちます。
鼻うがいに
海塩溶液で鼻副鼻腔をすすぐと、慢性扁桃炎の治療に効果があります。 鼻うがい用の海塩を薄めるにはどうすればよいですか? 9％溶液を準備します：大さじ2を200 gの温水で希釈します。 海塩のスプーン（スライドなし）を加え、完全に溶けるまでかき混ぜます。 鼻孔は一度に 1 つずつ洗う必要があります。
子供の場合、副鼻腔を洗浄するための溶液は水で半分に希釈されます。
重要！海塩ベースの溶液で鼻をすすぐ場合は、必ず治癒剤を投与するための特別な装置を使用し、指示に従ってください。
すすいでから 30 分後、各副鼻腔をオキソリン軟膏で潤滑します。
海塩を配合した既製の医薬品スプレーを使用する場合でも、鼻水が消えるまで毎日自宅で治療的フラッシュ手順を実行する必要があります。 扁桃炎、副鼻腔炎の場合は、医師に手術の回数を確認してください。
ダウチング
海塩もダウジングに適しています。 この手順はエスマーチ マグカップを使用して実行されますが、マグカップが見つからない場合は注射器を使用できますが、注射器は新しいものである必要があります。
それはどのように見えるか - 写真を見てください。
使用前にツールを消毒してください。
割合：250mlの熱水に対して、大さじ1杯の塩。
手順はゆっくりと慎重に実行され、筋肉がリラックスする必要があります。
さまざまな病気の治療
海塩はどのような病気に使用できますか? 海塩は優れた医者であり、多くの病気を治療します。
- ツグミ;
- いぼ。
- 喉の病気。
- 乾癬;
- 関節疾患。
- 歯ぐきの出血。
- 骨折。
- 湿疹;
- 爪の真菌。
リストされている病気を海塩で治療する方法 - 下の写真の表を参照してください。
美容目的での使用
深海から採掘された塩は貴重な化粧品です。 この成分は多くの化粧品に含まれています。
美容目的で海塩を使用すると、次のような効果が得られます。
- 若返り;
- クリーニング;
- 肌を滑らかにする（傷跡を目立たなくします）。
海塩を含む化粧品を使用すると、拡大した毛穴を引き締め、セルライトの痕跡を取り除き、フケを取り除き、爪を強化し、脱毛を防ぐのに役立ちます。
海塩は、頭皮用のマスクやスクラブ、洗顔、ニキビ治療、ボディラップ、その他の化粧品の製造に使用されます。
ハリのあるみずみずしい肌
塩湿布を使ったスパトリートメントは、顔の輪郭を引き締め、小さなしわを滑らかにし、皮膚の血液循環を改善することができます。
緊張をほぐしてリラックスしたい方には、海塩を詰めた袋にエッセンシャルオイルを加えたマッサージがおすすめです。 このマッサージは顔の皮膚の色を改善し、若返り効果をもたらします。
減量のために
海塩がもたらすもう一つのプラスの効果は、余分な体重を減らすことです。 塩水浴やマッサージと海水での運動を組み合わせると、体重を減らしセルライトを取り除くのに役立ちます。
ラップ
さまざまな添加物を加えた海塩ラップは、セルライトに対して最も効果的な治療法の 1 つです。
子供のための
小児科医は、生まれたばかりの赤ちゃんであっても温かいお風呂に入れるようアドバイスしています。 このような手順は、年長の子供にも役立ちます。
禁忌
海塩は信頼できるメーカーからのみ購入してください。
海塩はどのような場合に有害であり、誰が使用すべきではないのでしょうか? 塩処置の禁忌は次のとおりです。
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