メイン演習

あなたがOAT KVASSを飲むことができる日。オート麦Kvass - 美と健康のための便利な飲み物。 OATSからKVASSを作る方法：レシピ

友達、みんなにこんにちは！おいしくて親切なKvassのテーマを継続して、今日、私はオート麦やオートムスカスからのKvassについて教えたい（キセル、すなわちKvass、これらはさまざまなことです！）

今、この癒し、おいしい、栄養価の高い、さわやかな飲み物は知っていて、世界中で積極的に作ります。

それは素晴らしいですがそれほど前にずっと前に、このオリジナルのロシアのレシピ - オートミールについて聞いた人はほとんどいません。

はい、OA at Kvassは純粋にロシアの発明です。

それはかわいい古く、そしてかつては飲み物の忘却に捧げられています、それはパンKvassへの道を渡します。これは、ユーティリティの特徴にオートミールに大きく劣っています...

しかし、幸いなことに、世代から世代への多くの家族で、オートミールを調理するためのレシピ、そしてその使用の文化は慎重に保持されそして通過した。

多くの家族はこの素晴らしいレクリエーションのKvassの「忠誠心」を失っていません。

それを使用し、この日に疲労中の渇きを肥厚させ、疲労で強度と活力を与え、そしてもちろん、さまざまな病気の治療のために使用されました。

家でそれを準備することは非常にシンプルで簡単です。このようなKVASSは販売のためではありません。

それの時間とお金の費用は非常に最小限であり、利益は価格がないほど続いています！やってみよう？

この記事から、あなたは学ぶでしょう：

オートミール・カバス - 有益な特性と調理方法

最初は、それが特に役に立つか、そしてそれが特に役に立つか、そしてその使用を控えるべきだろう、どんな種類の財産であるかを調べることに興味があると思います。

加重中に強度と陽気な体の暑さと陽気な緊張の渇きの渇きを急冷することに加えて、この飲み物には多くの有用な性質があります。

本物のオートムギのKVASSの有用性

オートミールの有益な特性は、OVE - に含まれる生物学的に活性な物質のおかげで非常に印象的であり、これらはビタミン、ミネラル、有機酸などである。

すなわち、オートミールの使用は、OATSの有益な特性によって決定される。

この飲み物を準備するために、OATSは水と混合し、水と混合し、特定の時間に発酵させる。

その結果、オートミールと有用な微生物（乳酸菌）の全ての老化を組み合わせた飲み物の有用な特性（乳酸菌）を組み合わせた飲料の有用な性質（乳酸菌）を組み合わせた飲み物の有用な特性が完全に独特であります。

これらの小さな、目に見えない目、しかし、「1つのアイデア」オートの有用な性質と組み合わせることで、人体を改善するために - 感染に対する私たちの体の抵抗を増加させるために、肝臓の機能性、脂肪の酸化は増加します。

だから、OAT KVASSは便利です。

OATS KVASSは強力なプロバイオティックです。したがって、胃腸臓器、特に腸のすべての機能の回復が保証されています。
これは、そのような問題は、便秘、膨満感、ゴミ、痛み、腸内の重力、食物の消化率の低下（食事後、高品質、健康的で少量）のようなものであることを意味します。。そしてそれとともに、口の悪臭、そして弱さ、速い疲労、発疹、そして皮膚へのかゆみ、脱毛および頭痛。
オートミール・キワスはとても力強く、空の胃の上の朝からそれを飲むエネルギーで人体を充電し、あなたはあなたの体を損なうだけでなく、いくつかの病気を取り除くだけでなく、あなたはそれを試してみてください！特にあなたが血糖を改善した場合、そして朝に元気づけたい場合は、甘い茶、コーヒーはまったくオプションではありませんので、オートキスカスを飲みます。
この飲み物は強力な洗浄と若返りの効果を持っています。定期的にそれを使用すると、あなたは優秀で美味しいデトックス+ライター、清潔で若い肌、体の中の明確な外観と光を得るでしょう：オートミールはセルを復元するのが速く、それは文字通り「復活させる」体験を救うことができます。
この癒しの飲み物、爪の大幅な強化、髪の品質の向上、骨や関節の問題の減少、ならびに考え、記憶を強化し、そして神経疾患の症状を改善することによって著しく述べられている。不眠症、イライラ性、無関心、可塑性、絶望性。
これらの不思議は、栄養素（ミネラル、ビタミン、酵素、アミノ酸など）、プロバイオティック細菌、および毒素からの血液の洗浄のために、そしてあなたがはるかに良く感じるので、あなたはずっと良く感じるので、これらの不思議はすべての不思議が起こります。はるかに生産的で作業可能です。そしてDetox Hemsels（クレンジング）この場合は非常に柔らかく、きちんとしている、体には重いです（たとえば、最小限の食品/飲料、または飢餓で除荷の日数を比較した場合）。
本物のライブオートカバスがそのようなリビングドリンクであるという事実のために、それは秋の冬の間に - 秋の冬の間に特に役立ちます。また、春には、体がすでにリラックスしていて、夏よりも太陽、食品、より厳しいビタミン、食品、より厳しい動き、不要なkgが採点されていて、気分がもうない場合「明るい」..
そしてここで私たちは、すべての規則、それ以外のすべての規則、それに関連するすべての規則、そしてそれに関連するすべての不快な症状が得られます。この素晴らしい飲み物を助ける「修正」する。

「暮らし」オートムタkvassの最大の利点

この飲み物の大きな利点を持つ、彼の癒しの特性とともに、それはそれを考慮することが可能です、そして、現在、「ライブ」オートミールは酵母、または砂糖もパンの悪循類のない地殻を持っていないからです。その多くは「利益のために」を追加する - これは必要ありません。

そのようなレシピ - 砂糖、酵母、酵母パンの地殻など - 非常に多く、多くの人がそのようなレシピを楽しんで、彼らの例外的な利点を信じています。

しかし、私はあなたにそのようなレシピを伝えたいと思います。そこでは、水、オートムス、気分、そしてKvassを発酵させるための数日が必要になるでしょう。

そのようなKvassは「生きている」と呼ばれる理由です。それは酵母、砂糖などの加工品や精製品を持っていません、私は今日話さない危険性について話しません。

本物の癒しのオート麦カスを準備する方法

アルゴリズムは次のとおりです。

その準備のために、私たちは水、銀行、そしてオート麦を必要とします。
もちろん、オーガニック、加工されていないものを購入することをお勧めします。そのような穀物は、大型スーパーマーケットのそれぞれの部門で、健康食品で購入することができ、「バイオ」とマークされています。多くの場合、そのようなOATのパッケージに「拡張命令」を書いています。 Holozernovy Oats - そのような種類があります - それはまた完璧に合います。
穀物は水の中で非常に徹底的にすすいでなければなりません。
ここではさまざまなオプションがありますが、誰もが3リットルの銀行に100グラムのオートムスを置き、1リットル当たりの銀行に100グラムのオートムスを入れます。私の論理はここにあります：私はもっと集中したい、すなわち乳酸菌だけでなく、栄養素で飽和しています。したがって、私はより多くのOATを取ります：精製された非楽な水1リットルあたり約200グラム。水は、単にろ過されたものとタルーの両方で使用することができます。または、シリコンとシャンタイトに注入されます。
洗い流し、水で注いで、ナプキンで覆われた後、（室温に応じて）3から4日間暖かい場所に入れる。指定された時間の後、KVASSがマージされ、残りの起動をきれいな水で注いで再び発酵させた。
後続の部分を壊すためには、特に暖かい季節で、より少ない時間、そして多くの場合、Kvassが必要になるでしょう、あなたは一日の後に飲むことができます。
したがって、KVASSを作るプロセスは連続的になります。
発酵プロセスを促進し、味を改善するために、多くの人が蜂蜜を加える。これはわかりません - 私は知りません、質問は物議を醸していて、彼を勉強したことがあるので、蜂蜜も砂糖であるので、蜂蜜でのオートムスの発酵の過程でアルコールが形成されます。だからこそ、蜂蜜とドライフルーツ（レーズン）のKvassは子供たちに与えることをお勧めしませんが、甘いものを追加せずにKvass - あなたができることです。したがって、彼が望むならば、完成したキワサスに蜂蜜を追加することをお勧めします。
もう1つの「LifeHak」があります。発酵プロセスの追加、およびケースの使用、およびケースの使用、発酵プロセス上のKVASSでは、薬局とAyherbeの両方で購入することができる起動（バクテリア）。そのようなカバスの強さは増加するでしょう。
KVASを持つJARをしっかりとカバーして覆うことはできません。あなたはただ組織のナプキンで覆い、空気アクセスが常にあるようにガムやレースでそれを修正する必要があります。

どうやってやるの？このトピックに関する科学的研究がないので、そして誰もがそれ自身の方法で行います、それでは、その他の方法では促されるべきだと思います...

誰がOAT KVASSを飲むのに特に役立ちますか？

OAT飲料のすべての癒しの特性は、その前向きな健康影響をすべてまったくまったく持っていて、関係しません。

あなたは病気、または彼ら、幸いなことに、いいえ。
あなたはあなたの免疫の仕事、あなたのエネルギーレベルの作品に満足していますか、それとも体の活力の量を少し増やし、体の保護特性を強化したいです。
それとも、あなたはついに「手に持っていく」、そしてあなたの外観を変えるためにクール、体重を減らし、それを融合させてハングする
いずれにせよ、この癒しの飲み物を使用することによって、あなたは利益を得るでしょう：体は彼が必要とするものがその機能の最良の品質のために彼自身を連れて行くでしょう。

どの疾患のもと、オート麦からKVASSを飲むのに役立ちます。

オートミール・キスは、小さな子供、高齢者、病気や操作の後に弱まり、免疫、頻繁な風邪、胃腸の突風の疾患、血管、心、関節、神経障害、太り過ぎと浮腫を軽減しました。
あなたが高血圧を持っているならば、この素晴らしい飲み物を残さないでください、それはあなたにとって非常に役に立ちます、そしてたくさんの安心をもたらすでしょう（他の規則の対象となる - 食事、毎日+正の感情は非常に重要です。！）。）
あなたが非常に遅くなった、弱された消化を持っていて、あなたはあまりにも重い食べ物さえしないでください
これは、妊娠中の女性や看護母親が強化され、腸の作業を改善し、強さとエネルギーを与え、強さとエネルギーを与える浮腫を除去するための素晴らしいツールです。飼育中と子供を着用しなければならないキログラム。いずれにせよ、ここでの利点はママと赤ちゃんの両方を手に入れます（すでに生まれ、または生まれていない）。
若返りを求めて、彼らの美しさを維持し、そして彼らの外見について思いやりをかけようとしている女性のために - このKvassを飲む特別な勧告、あなたの魅力を維持するための優れた自然な救済策！
男性のために、利益はそれほど価値がありません。さらに、本物のオートムキを使用しているほとんどの男性は、より短い時間の後に強度と耐久性が高まり、午前中により簡単な目覚め、そしてクリーンな呼吸をすることはできません。
あなたが定期的に訓練するならば、特にあなたが弱い負荷を必要としないならば、あなたは単にそのようなKvassを必要としています。あなたがすぐにできるように復元されるのは貴重です！だから、オートムギの回復の他の「チップ」と共に、これであなたが非常に役立つことができます。十分な休暇、特に夜の睡眠を観察して、すべてがはるかに速く起こるでしょう：筋肉、心の両方、そして一般的な状態 - すべてがより効率的に回復されます。
この飲み物を消費する体内の全ての代謝過程の改善により、体積の減少に注意してください。結局のところ、民族性が派生し、食欲が安定する - それは結果です！
そして、コーヒーティーの代わりに砂糖+を接続しても、砂糖を接続しても、結果は悪化するでしょう、そして体はあなたの外観をもっと喜ばせるでしょう！
まあ、そのような飲み物がまったく、まず第一に、まず街の居住者であると言っていません。特に大都市の居住者 - あなたが時間がないとき、そして同時に、そして同時に私たちは膨大な量のストレス、経験、急いで、喧騒のための巨大な量を過ごしています。フル睡眠の時間と安心して、私の親愛なる、積極的で成功した人々、私の親愛なる、積極的で成功した人々、彼らが言うように、「医者自身が処方された」オートムカスを飲むこと！

Oat Kvassの使い方は？

それは独立した飲み物と他の飲み物のための基礎として、あるいはそれらの成分の1つとして消費されます。オートミールは、オートミール、ビデター、および酸性塩基を必要とするその他の冷たいスープによって調製されています。

オートミールは、新鮮なジュースやスムージーに追加する必要があります。

オートミール用途の効果がより顕著であること、より治療的であるため、その空の胃を使用することができます。腸は時計のように機能し、体内には安心して活力があるでしょう。

いずれにせよ、飲み物オートミールは食事の前に最高のものです。特に弱い消化を伴う - 半分のカップの食べ物の入場前に。

体重減少のために、朝食をオートキュバアスと交換し、それに蜂蜜を加え、それに唯一の愚か者を加えたり、あなたの朝のスムージーや新鮮で混ぜる - それは完璧になるでしょう！

この飲み物は打撃されているので、就寝前に - 彼と慎重に夜にそれを飲む価値がなくても、特にあなたが夢の問題があるならば。

Kvassの味が好きではない場合 - 蜂蜜を追加してください、以前に操作されたドライフルーツ（レーズン、ぱりっとした、プラム、日付、乾燥りんご、梨、果実）を追加し、すべてが一緒にブレンドしました - 驚くほど美味しく、満足し、便利なスムージー、完璧な健康的な朝食や軽食！

誰がオートミールの使用を控える必要がありますか？

最も重要な禁忌は3つです。

個人の不寛容
不寛容性（腹腔病）
カンジダ症（スラッシュ）、強力な腸管細菌症、その他の真菌病変。

最初の2つのケースでは、これらの禁忌、ALAは何らかの方法で変化しないでください、その後、すべてが悪く、疾患を排除することによって、それが可能であり、強化することが必要になるでしょう特にオート麦からのKVASSなどの発酵製品や飲み物で体を回復して維持します。

つまり、そのような製品は妥当ではないことを忘れないでください。

しかし、あなたが病気の段階でSauer（発酵）の製品や飲み物を使い始めるならば、あなたは症状の悪化の形で反対の効果を得ることができます。

明らかな場合（Microfloraバランスの初期段階で）OATSからのKVASのようなプロバイオティックは、それが損なわれていない場合に役立ちます。

そして治療として、そして彼がすべてを持っていると信じている人の予防のために順番に：それは常に順番にそうでした。

オートミール・カバスは、胃の中で高い酸性度が上昇し過ぎた人々には適していないかもしれませんが、それを使っている多くの人が改善されただけです。あなたは試してみる必要があります - 突然あなたはただ必要で役に立ちます！

したがって、あなたが不快感を感じるならば、この飲み物をすぐに否定し、例えば水で希釈するか、それに蜂蜜を加えたり、他の飲み物にオートミールを加えてみてください。

たぶんあなたは発酵期の中でキワスを邪魔する必要はありません、そしてそれがまだ非常に「弱い」とそれほど酸っかからないときあなたはそれを飲むべきです。この場合の理想的なオプションとして、オートムギのKvaasに基づいてリネンのキッソルを作るために：このツールは保護し、あなたの病気と内臓の臓器を同時に扱います。

このため、亜麻の種（または粉末の粉砕機で予め閉じている、または粉砕されている）、新鮮なオートミールで満たし、ブレンダーを打ちます。

あなたが望むなら、あなたができるなら、あなたができるなら、あなたができるならば、あなたは驚くほど美味しく癒しの飲み物を得ることができます！

あるいは、空腹時に飲まないでください、そして、例えば食物の間の壊れて（食品の受付後半分または2時間後）。一般的に、どういうわけか調整することができます、私は思います。

今日はすべて友達です。

質問がある場合は、コメントに書いてください、私は答えて嬉しく思います。

あなたがオートミールのためのあなた自身のレシピとその使用の経験を持っていたら - シェア、私は興味があると思います、そして私は含みます。

これらの投稿にも注意を払います。

あなたと一緒に、新しい会議へ

写真@ PublicDomainPictures。

オートミール・カマスは、異常な白い色と珍しい味の爽快でさわやかな飲み物です。この製品は、追加のエネルギー源、陽気さの充電、そしてしわに苦しむ化粧品として使用されます。オートオートステーションの渇きからのKVASSは、若返りの特性のために洗濯するときに使用されます。

家のオート麦からKVASSを作る方法は？製造のためには天然物と自由時間が必要です。続行しましょうか？

クラシックなオートカバスレシピ

私は、小学校の古典的なレシピによってオート麦からKVASSを準備することを提案します。成分は最小量を必要とし、その後の発酵のために準備する時間 - 数分。

材料

部分： - - + 20

水 4 L
オーツ麦。 300グラム
シュガー 4 TBSP。 l。

カロリーとBPU×100g

カロリー： 53 kcal.

タンパク質： 1.3 G.

脂肪： 0.8g

炭水化物： 9.9 G.

60分ビデオ

私は発酵のための瓶を準備しています。私の徹底的な。不純物からのオート麦を洗浄する、浸漬。もう一度こすりました。私はきれいな銀行に注がれています。

私たちは砂糖を捨てて水を加えます。多層ガーゼまたはタオルを調理するためのタンクを覆います。

キワスを3~4日間だけ残します。準備時間（発酵速度）は部屋の温度によって異なります。

私はオートミールを捨てません。砂糖を加えて、以下の調製物で使用してください。完成品はボトルをこぼし、冷却を送る。

役に立ったアドバイス！ あなたが明るい明るさの味を持つオートミールを手に入れたいのなら、あなたは混合を数回使用しなければなりません。「食べ過ぎない」だけです。厚くなった繁栄混合物は最初に捨てて調理を始めなければならないでしょう。

原油麦からのレシピKVASS

材料：

水 - 3リットル、
オーバ（粗） - 400 g、
新鮮な酵母 - 20g、
砂糖 - 150 g、
レーズン - 20g

料理：

私はオート麦を通過し、不純物を取り除きます。私は穀物を温水で埋め、2~3分に耐えます。私はふるいに使います、私は冷たい水の下に置いています。私は徹底的に洗います。鍋に純粋な麦を射る。
再び不純物の存在のためにオート麦をチェックする。削除されていない場合、Kvassの味は悪化します。
私は鍋砂糖を入れました。私はゆで室内の温度を注ぐ（砂糖砂とオート麦）、乾燥ブドウ、酵母を加えます。私は完全に溶解した成分になるまで干渉します。
鍋に含まれているものはすべてザーメンにゆっくり溢れます。私は上部をタオルかガーゼで閉めます。 2日間お気に入りに留学してください。数日後、Kvassが「来る」と使う準備ができています。 KVASSの準備は、2つの兆候 - 小さな発泡と泡の存在を体系化します。
私はボトルをこぼし、慎重にひずみます。私は寒い場所に出展します。私はさらに24時間の主張を与えます。その結果、私は心地よい乳製品の風合いのおいしい飲み物を得ます。

役に立ったアドバイス！ 調理過程では、酵母を拒否することができます。それはオート麦からのKvassの味を味わうでしょう。酵母のレシピは、エッジを持つ輝く飲み物の愛好家にとってより適しています。

「ヘラクレス」からのレシピKVASS

材料：

水 - 4 l、
酵母 - 15g、
オートミール - 500 g、
砂糖 - 1杯1杯。

料理：

私は鍋を取ります。私は「ヘラクレス」を注ぎ、冷たい水を注ぐ。私はストーブを置いて沸騰させる。連続的に撹拌する。私は20分間調理します。しばらく休暇を取ってください。
オートフレークが冷却されたら、砂糖と酵母を加えます。私はKvassベースを待っています。混合物を1日間暖かい場所に残します。
オートカバス「熟し」？優れた。修正、ボトルにドラッグします。私は保管用冷蔵庫に入れました。

コーヒー - オートアットクワットを調理する

新鮮な挽いたコーヒーは、特別な味を与えないが、暗い色の飲料の色のためには追加されていません。レシピの残りの部分は古典的で、厳密には自宅のOVE上の未知の標準とQuasovariiの規則に対応しています。

材料：

水 - 3 l、
卵子 - 10大スプーン、
砂糖 - 3杯
ハニー - 1大スプーン、
レーズン - 25 g、
コーヒー - 1小さじ1。

料理：

準備段階慎重に麦を洗い流して洗い流してください。注意してください！不純物の存在および甘やかされた動物は味に悪影響を及ぼすだろう。
私はオート麦を注ぐ、水を注ぐ、他の成分を加える。私は瓶を暑い場所に入れ、太陽が得られるところが望ましいです。水が加熱される速度が速いほど、自然発酵プロセスが初めて始まります。 SunShineがKvassによってヒットされた場合、「私は走らなかった」私は24時間主張し、太陽から取り除きます。
最初の注入は顕著な味わわなければならないので、私は大胆に投げ出しました。バルク混合物をもう一度注ぐ。繰り返し、砂糖、蜂蜜、6~8個のレーズンを繰り返す前に添加してください。
2番目の注入は使用されます。 1日の発酵後、慎重に磨き、銀行をこぼした。

Kvass OATドライフルーツ

材料：

水 - 3 l、
オーブール - 400 g、
砂糖 - 3ビッグスプーン、
ドライフルーツ - 30g。

料理：

クループを数回すると、きれいな水で洗います。慎重に行き、瓶に注ぎ出してください。私は暖かい水を注ぐ。
私は砂糖とドライフルーツを加えます。使用される成分の体積（剪定、乾燥、レーズン）は、それらの比率は味の好みに依存する。
私は銀行の内容を防ぎます。私は上にタオルを閉じます。私は3日間壊れた。 Kvass暖かい場所に入れることをお勧めします。
最初のバッチは使用に適しています。組成物中のドライフルーツは、最初のオートミールの非常に快適な味を叫ぶであろう、それを豊かにするでしょう。

オートからのKVASSの利点と害

有益な機能

オーブンズは、Kvassの全体的なレシピに完全にフィットする優れた抗炎症薬です。オートミールは生物学的に活性な成分で与えられ、それはトニック性を持っています、渇きがよく渇く。

OA atフレークからのKVASSの主な有用品質は次のとおりです。

髪の成長を改善する。
膵臓および胃腸管の機能の正規化。
免疫の一般的な強化

害と禁忌

胃炎、潰瘍、大腸炎、さまざまな肝疾患を伴う使用の禁忌関係者。

美味しくら香りの良いカバスの高栄養栄養（カロリー）についての価値があると言っています（

100mlあたり約300キロロロジー

）。過剰な体重を患っている人々はそれらによって虐待されるべきではなく、追加の炭水化物（複合錯体）で体を飽和させるべきであり、それはオートミールおよび糖含有量の栄養のために巨大な量（生成物100ml当たり約70グラム）である。。

銀行の組織から水まで、4~5cmの距離に耐える必要がある。
より慎重なフィルタリングのために、多層ガーゼを使用してください。
必要に応じて、Kvassの砂糖は蜂蜜に置き換えられます（比2：1、すなわち、1杯の砂糖砂が1杯の砂糖砂を占めています）。
発酵の場合は、銀行によって「歩く」。フレークの片がポップアップし、その他の底部は底に残り、一般的な一般的な概して、無重力の状態にあります。これは自然なプロセスです。溢れたときに調理するときは驚かないでください。

オートミール・カバスは素晴らしい天然製品、爽快でさわやかです。自宅で作られた飲み物は、保存料が異なる、および貯蔵寿命の増加を伴う購入（例えば、オートミールフィトカムゼ）との比較ではありません。

天然部品からのこの自家製のKvassは冷蔵庫に2~3日以下に保管されているため、少量（3リットルの銀行で）収穫されており、有用な特性に新鮮で喜びを飲みます。ホームでKVASSを準備し、健康になる！

06.07.2016

オートムズの利益からのKVASS、そしてあなたが私たちの高価な読者に興味を持っているのです - 信じられないほど美味しい飲み物、その準備はみんなに利用可能です！夏の熱では、オートミールのSIPよりも渇きが急冷されないほとんどありません！体のためのこの飲み物のための利益と害を考慮しようとしましょう、そしてまた自宅での料理のための最も人気のあるレシピについて学ぶ！

オート麦からのKVASSの利点

オート麦の癒しの特性について、人々は100年以上知っています。当然のことながら、それらはすべて準備の過程とOAT KVAASのプロセスで送信されます！このため、このクールな飲み物のほんのほんのほんの一部は調色と数枚のSIPにエネルギーを充電することができます！

伝統医学では、オート麦からのKVASSは、生物学的に活性な物質による多くの疾患を予防し治療するために使用されています。したがって、OATSベースのKVASSは便利です。

ネイルプレートと髪を強化する。
代謝過程を正規化する。
血中のコレステロールを減らす。
血糖を減らすために。
神経系の荷重を減らすため。
心臓の仕事を回復するため。
体の保護力を強化するため。
毒素とスラグからの体の自然な清潔な洗浄のために。
数字の補正と減量のために。
膵臓と胃腸管の作業を正常化すること。
子供の骨を強化する。

民俗医学では、オートミールは不眠症、全体的な弱さ、そして疲労の増加に使用されます。さらに、この自然なおいしい飲み物は家で調理するのはとても簡単です！

aat kvassの利点についてのビデオ：

オート麦からのKvassは、通常のブレッドフィールドからの風味と癒しの特性によってやや区別されています。製品には多くの病気が治される可能性があるため、多くの有用な微量元素が含まれています。 Kvass Recipeは古代ロシアから私たちにやって来ました。したがって、発酵によって得られた飲み物が無効なロシア語と見なされることを宣言しても安全です。癒しの資質に加えて、製品は夏の日の渇きに完全に対処しています。

オートムギの癒しの特性

免疫のために

古代から、病人の大人や子供たちが古くから熱心だった。飲み物は免疫システムを大いに強化します。
この方法は、毒素からの体の精製および血液循環を正規化するために達成される。 OAT Kvassが家庭的な方法で独占的に準備すると、飲み物は大きな傷や損傷の迅速な癒しを助けるでしょう。
回収は、有用な微量元素および豊富なビタミンCを含む独特の組成のために達成される。

消化のために

KVASSは、消化管の問題に苦しむ人々に特に役立ちます。生成物は代謝を正常に正常にしており、また体から毒素やスラグを除去します。
飲み物は、膵臓や肝臓の作品に有益な効果があります。彼らが体系的にオートミールを使用するならば、あなたは食欲を正規化することができます。
生成物はまた、胃の低酸性度における消化過程を刺激する。カバスは胃腸管における病原体の活性繁殖を防ぎます。

減量のために

古典的なレシピでオートムキを作る。あなたが料理の経験がないならば、あなたはあまり努力なしにそれを処理するでしょう。
製品はほとんど無害で、禁忌はありません、そして効果的であると考えられています。排出食品とは異なり、Kvassを使うときは、もっと快適に感じるでしょう。
体重を減らすためには、水上で追加のキログラムの放電のための方法論を研究する必要があります。本質は、シリアルに基づいて飲料の部分を徐々に増加させることが必要であるという事実にあります。
胃のカバスを埋めなさい。いつもの歓迎の前に、一杯のオートドリンクを飲みます。近い将来、体重減少の影響が観察されますが、満腹感を感じます。
特別な努力をかけることなく、いくつかの追加のキログラムを失います。この場合、食事療法は劇的に変える必要はありません。それは脂っこいと揚げ物を放棄するのに十分です、お菓子や小麦粉を走らないでください。

髪や肌のために

オート麦に基づいてキバスを体系的に受け入れ、たった数日で、あなたは枢機卿の変化を感じるでしょう。幸福は大きく改善され、皮膚や爪は健康的な外観を得るでしょう。
ロックは脆弱性と乾燥に苦しんでいきます。また、髪の毛の質量損失とチップの断面を止めます。短時間でKVASSを使用すると、滑らかな肌の調子が表示されます。
真皮は可能なニキビの清掃され、小さなしわがアクセスされます。また、KVASSは体から過剰な水分を除去することができ、そのような動きはエソニーの排除と目の下の袋の形成に貢献します。

心血管系の場合

オートミール・キワスの癒しの特性のおかげで、心臓病に苦しんでいる人々は健康を大幅に向上させることができます。
体系的な飲酒飲料はコレステロールと血糖値を減らします。数日後に循環器系の通常の操作が回復されます。
そのような飲み物を心筋の病気、高血圧、そして糖尿病に苦しんでいる人格性を持つ人々に使用することをお勧めします。カバス医学療法の前に、専門的な検査を受ける必要があり、専門家の結論を得ることが必要です。
天然デンプンとタンパク質の含有量のために、損傷を受けた筋肉組織が回復されます。同じプロセスが心臓で発生します。フル癒しのコースを通過した場合、あなたはずっと良く感じるでしょう、体全体の筋肉は強化されます。

神経系のために

オートミール・キワーズは、人生の狂ったリズムで都道府県に住んでいる人々に特に役立ちます。通常の飲み物の使用では、慢性的な疲労や淡い\u200b\u200b肌の色を克服する以上のものがあります。
Kvassはビタミノーシスに完全に対応し、全体として体の調子を増やします。また、飲料は神経系を強化するための手段としてそれ自体が実証されています。 Kvassは不眠症を克服するのを助けます。
OATベースの飲み物は神経症を治療することができます。また、製品は、身体的および精神的過負荷の強壮剤としてよく使用されます。上記の病気からの防止手段として、定期的にKVASSを使用してください。

妊娠中の女の子のために

オートミールの葉酸の大量の含有量のおかげで、将来の母親は彼らの健康について心配しないかもしれません。また、飲み物は胎児の発達に有益です。
神経系は、女性と赤ちゃんの両方で、大きなストレスにさらされていません。通常の理由から、専門家は、定期的にOATSベースのKVASを消費することを推奨しています。
完成品は照度利尿効果を有する。したがって、妊娠中の女性は民族や内臓の周りの液体の停滞に苦しんでいません。
また、美しい女性はアビタミノーシスの問題に直面せず、髪や爪は苦しむことはありません。オートミールのおかげで、妊娠中の女性は自然の美しさを維持します。
前述のように、KVASSは免疫システムをよく強化し、したがって、赤ちゃんを身に着けている女の子は寒さや感染症の影響を受けやすいです。
未然の利点は、オートミール・キワスの定期的に使用されている、妊娠中の女性が数字を守り、肥満を避けることができることです。

肝炎予防のために

OATSベースのKVASSは、胆道や肝臓を清掃するために自体が証明されています。飲み物は、肝炎および肝硬変に苦しんでいる人々の健康を維持するために広く使用されています。
高品質の医薬品とバランスの取れた食事療法の骨材のオートミール・キスは、C型肝炎および肝疾患を効果的に治療することができます。
医者からアドバイスをするようにしてください。最大健康効果は、通常のKVAS消費量で達成されます。飲み物は4~6週間以内に毎日飲むことをお勧めします。
コースの後、人は大きな救済を感じます。健康を深刻な病気で促進するための手順は、年に約3~4回行う必要があります。

糖尿病の治療のために

糖尿病の治療には、特別な食事や特別な医療処置に付着する必要があります。また、本日、体内の砂糖を抑制することができる多くの製品があります。
そのような部品はOATSを含む。それは炭水化物を持っています、そして消化の過程でゆっくりと吸収します。そのような血液中のプロセスのために、過酷な砂糖のジャンプは起こらない。
同時に、本体は有用な微量要素とエネルギーの複合体で徐々に飽和しています。オーブンはそれが最小の処理にさらされたときにのみ効果的な効果を有する。
粒子は粗形で使用される必要があります。また、熱処理を受けることは不可能です。簡単な理由で、この製品に基づくKvassは糖尿病を治療するための理想的な準備と考えられています。

オート麦に基づくハーブハーネス

OAT KVASSが最初に一目でどれだけであったかに関係なく、製品にはまだ禁忌があります。慢性胃炎に罹患している人々を使用することは禁止されています。
また、潰瘍や胃の酸性度の向上を持っている人によってオートミールを飲むことを推奨されていません。患者が慢性肝疾患を患っている場合は、飲料を使用する必要があります。
簡単な規則を無視すると、体に大きな害を及ぼします。また、オートカバスは腸、痛風、大腸炎に苦しんでいる人々に対処しています。

妊娠中および体重減少の間に、血管系および心筋の疾患の予防のためにオートミールを使用する。免疫を増やし、爪や髪を強化します。泡立て薬は、糖尿病と肝炎、Kvassレベルの肌の調子を伴う優れた医療と考えられており、組織のすべての代謝過程を高速化します。 1日平均金利は800~1000mlです。しかし、それはすべて体の個々の特性に依存します。

Video：オート麦からの自家製KVASSのレシピ

OATSからのKVASSの利益と害は、さまざまな医療レシピのために民俗治癒者によって適用されます。体外疾患の清掃のために、内臓の場合には飲み物を飲むことをお勧めします。

適切に準備されたオートミールの正しい使用は、体の自然および病理学的状態の人にかなりの利益をもたらすことができます。

OAT KVASSの組成と栄養価の価値

圧延源では、KVASSのカロリーコンテンツは296~303 kcalを持ち、栄養士はこれが完全に正しい図ではないと考えています。このようなエネルギー値は100gのオートミールを有し、それは飲料中のより大きなもの以下であり得、そしてそれは製造においてそれに添加された成分に依存する。

蜂蜜のKvassは太りすぎの人々にとっては危険ではありません。糖に調製された糖は、添加された甘酸および他の食品成分の量によって決定される。 OAT Kvassの朝のガラスは、プロパティとカロリーによって朝のコーヒーの習熟を置き換えられていると考えられていましたが、このステートメントは調色の特性にのみ当てはまります。

オートミールは、コーヒー、タンパク質、大量の炭水化物、脂肪、可溶性繊維および食物繊維とは対照的に、含まれています。

OATSベースのKVASSによって得られた主な賞与は、カロリーまたは食品成分の量ではありませんが、有用な物質の含有量ではありません。それらの保存、濃度および百分率は調製方法に依存する。したがって、異なる疾患の治療のために、飲料を得る方法および方法は、推奨される成分のリストと同様に変えることができる。ここでは、例えば医者からのレシピについて：

適切に準備された、任意のオートミールからの本物のKVASは、貴重な部品の体源に役立つでしょう。彼らは通常の生活の実施に必要であり、実績のある薬剤に含まれています。

ほとんどすべての代謝過程に関与する脂溶性ビタミン。
体が毎日必要であるが、すべてが独立して合成されているものではないが、水溶性、それほど重要ではありません（グループのビタミン）。
マイクロエレメーション、それらの中では特に価値がある - カルシウム、カリウム、セレン、鉄およびナトリウム。
タバコとアルコールに含まれる有害物質への依存性を低下させる野菜のクマリンの誘導体。
必須のアミノ酸、生理学的消化と安定免疫（メチオニン、トリプトファン、ロイシン）にとって非常に重要です。

警告！過度の飲酒は、ビタミンなどの特定の成分によって過飽和を引き起こす可能性があります。

副膜疫症および高血圧症は、陰性反応につながる可能性がある1つの現象の2つの反対側の面である。

オート麦からのKVASSは何ですか

オートミールの有用な特性は多様なものであり、様々な陽性の行動を得るために民俗治癒者およびホメオパスによって使用される。著作権で正しい投与量で消費される、それは美容学として前向きな効果を持つことができ、皮膚、髪、釘の状態を改善することができます。 CSS疾患の間のOATSからの飲料は、尿肥大システムと肝胆道系が広く使用されています。

妊娠中の女性のために

子供に入るとき、飲み物はビタミンと微量元素の存在のために将来の子供にとって有用です。それらは胎児の形成において重要ですが、母親は髪と歯を正常な状態で保存するのを助けます。しかし、栄養士は、勧告、オート麦からのKvassを飲む方法が担当の医師によって得るべきです。ドリンクは子宮の調子の増加した調子で禁忌であり、過剰なガス形成を引き起こす可能性があり、それは子供の状態に悪影響を及ぼす。

子供のための

飲み物の未然の使用は医者に干渉しないことは、5歳から7年前までの発酵製品の使用を制限していません。主な理由は消化器系の非変形です。

注意！ Kvassは陰性反応を引き起こす可能性があります：鼓腸、ボウルズ、自然出荷障害。

7年後、飲料は小児科医と話し合うことをよりよく理解できる投与量で制限されるべきです。

減量のためのオート麦Kvass.

OATSをベースとしたKVASSの調製のためのいくつかのレシピが過剰な重みを取り除くために推奨されます。体重を正常化するためにそれを飲んで、一日あたりのガラスの上に空腹を必要とする。治療コースは通常2週間続く。オートミールは効果的に脂肪を破壊し、腸内の病原性ミクロフローラを殺すだけでなく、飢餓感も軽減します。

コメント！体重を減らすための素晴らしい手段のためのレシピは、積極的なフィードバックを満たしています。

これは、食品の受容に関連して誤って使用され、コースの不十分な期間または誤投与量が不要です。

オート麦からのKVASSの癒しの特性

現代のホメオパシーでは、様々なレシピが広く使用されています：ハーブ、モノコンポーネント（生姜、ミント、バジル、チャンバー）。それらは特定の状態に推奨されますが、準備と救済策の特徴を考慮に入れる必要があります。

肌や髪のために

オートミール中のビタミンおよび微量元素の含有量は、病理学的プロセス中の天然の細胞内代謝および最適化を維持するのに最適に最適である。したがって、美容師は穀物から広く推奨されています。 1日の投与量の使用は皮膚を活性化し、小さなしわを取り除き、細胞のターゲットを増やします。ビタミンとカルシウムは髪の毛の状態を改善し、それらに輝きと健康的な外観を与えます。

心と船のために

KVASSの使用は、血管の内腔におけるコレステロールプラークの堆積リスクを軽減し、血管壁の脆性と脆弱性を低下させ、それによって心不全の発生を防ぎます。

肝炎を伴うKvass

それは肝細胞の再生を高め、胆管および肝管の機能性を高め、炎症を起こした器官の機能性を改善するための不可欠な道具と考えられています。治療目的での使用のために肝探び学者によって推奨されます。

消化の正規化のために

そのようなKVASは、食品を消化するための必須物質を含有するので、消化器および肝胆管系の正常な活性を回復するのに有用であると考えられている。

糖尿病とキス

治療的コースは、合成医薬品からの数多くの副作用を避け、天然物を用いて必要な生物反応を達成するのを助ける。 KVASSは血糖値を減らす。レシピのいずれも自宅で用意できます。

神経系のために

医療勧告を観察すると、過労や枯渇を取り除き、通常の睡眠頻度を復元することができます。 OATSに基づくKVASSの恒久的な受容は、神経枯渇を回避することを可能にし、神経衝撃の通気性を向上させることを可能にする。

免疫システムのために

体の自然抵抗を回復させるのに役立ち、慢性疾患および全身性疾患における免疫保護の程度を上げます。

在宅のOATSからKVASSを作る方法

このプロセスには特別な秘密はありません、主なものは必要な程度の洗浄度で高品質の製品と水を使用することです。オート粒穀物、薄く、粗い粉砕の小麦粉、一体片または他の成分の添加によるKVASSの製造のための異なるレシピがあります。

固体オート麦からの古典的なオートカバスレシピ

300 gの単純なヤート、流水中で洗った、浸した後、3 TBSP。 l。 3日間の生の生の生の生の救助水の砂糖を砂糖とさまよう。

レーズンとのオートムカスのレシピ

彼のために、50gのレーズンが必要です、1 TBSP。不良4 TBSPを用いたオートスコと3Lの原水。 l。サハラ。発酵が必要な程度に達したように、それは暖かい場所で4日かかります（あなたは太陽の中でできる）。流体既製のKVASSは冷蔵庫によく保存されています。

蜂蜜とオートムカスのレシピ

それは1kg（オートミール）、50gの酵母と½STを服用します。はちみつ。沸騰した水で満たされた小麦粉、オーブンに数時間暖めます。次いで、得られた混合物を濾過し、酵母および蜂蜜を添加し、温水で注いで2.5~3日間保った。

ヘラクレスからのKvassレシピ

4リットルの水では、400gのヘラクレス、酵母と1 TBSPが必要です。 l。サハラ。フレークは1時間の4分の1時間の間、冷却され、他の成分と混合し、その日中に心配することを可能にします。半分atフレークは代謝と排泄物のプロセスを改善するので、毒素から体を洗浄するための効果的な手段として使用されます。

ヒント！飲み物は、3日以下の薬用目的での使用に適しています。