क्या दूध निकालना जरूरी है. स्तन के दूध को व्यक्त करना: जब पंप करना अनावश्यक और खतरनाक भी हो तो पहली बार कब व्यक्त करें

स्तनपान में अक्सर पंपिंग जैसी प्रक्रिया शामिल होती है। कई माताओं को इस प्रक्रिया के बारे में पर्याप्त जानकारी नहीं होती है, और स्तन ग्रंथि से स्तन का दूध निकालना उनके लिए यातना बन जाता है या बिल्कुल भी काम नहीं करता है। स्तन के दूध को ठीक से कैसे व्यक्त करें? यह क्यों आवश्यक है और क्या यह बिल्कुल आवश्यक है? इस उत्पाद को कितने समय तक संग्रहीत किया जा सकता है और इसे सही तरीके से कैसे किया जाए?

स्तन का दूध एक्सप्रेस क्यों करें?

ब्रेस्ट पंपिंग के कई कारण हैं:

• स्तन ग्रंथि में ठहराव, जिससे मास्टिटिस हो सकता है। इस मामले में, पम्पिंग एक आवश्यक प्रक्रिया है।
• स्तनपान के दौरान ब्रेक के दौरान बच्चा स्तन से अलग हो जाता है और स्तन लेना नहीं चाहता है। फिर मां खुद को अभिव्यक्त करती है और बच्चे को बोतल से अपना दूध पिलाती है।
• स्तन बहुत भरा हुआ है, निपल तनावग्रस्त है, बच्चा स्तन नहीं ले सकता। स्तन के दूध को थोड़ा पंप करने से तनाव दूर करने में मदद मिलेगी और बच्चा अपने आप दूध पीएगा।
• माँ को अक्सर काम या पढ़ाई के लिए बाहर जाना पड़ता है। इस मामले में, व्यक्त दूध अनुकूलित फ़ॉर्मूले का एक उत्कृष्ट विकल्प है।
• माँ द्वारा दवा लेने से स्तनपान में जबरन रुकावट आती है, और पंपिंग से स्तनपान बनाए रखने में मदद मिलती है।
• अपर्याप्त स्तनपान को बढ़ाने के लिए अक्सर आपको पंप करना पड़ता है।
• यदि स्तन बहुत भरे हुए हैं और दर्द हो रहा है, और बच्चे को दूध पिलाने का कोई तरीका नहीं है, तो पंपिंग से स्थिति में राहत मिलेगी।

ये सभी कारण काफी सामान्य हैं, और पंपिंग प्रक्रिया वास्तव में एक युवा मां के लिए जीवन को आसान बनाती है। मुख्य बात यह जानना है कि स्तन के दूध को कितना और कब व्यक्त करना है ताकि प्रक्रिया से राहत मिले और स्थिति न बढ़े।

कब और कितनी बार पंप करना है

पंपिंग प्रक्रियाओं की आवृत्ति और प्राप्त दूध की मात्रा सीधे कारण पर निर्भर करती है:

• भीड़भाड़ के साथ - हर 1-2 घंटे में एक बार। आपको दूध की वह मात्रा व्यक्त करने की आवश्यकता है जो संघनन कम होने से पहले सफल होगी। प्रक्रिया कम से कम आधे घंटे तक चलनी चाहिए, लेकिन अधिक समय तक नहीं, क्योंकि बहुत लंबे समय तक पंप करने से स्तन ग्रंथि को नुकसान हो सकता है।
• स्तनपान बढ़ाने के लिए - दूध पिलाने के बाद और बच्चे के भोजन के बीच में एक या दो बार। यह प्रक्रिया दूध पिलाने के बाद लगभग 10 मिनट और बीच में 15 मिनट तक चलती है।
• स्तनों की परिपूर्णता को दूर करने के लिए, असुविधा महसूस होने पर ही व्यक्त करना पर्याप्त है। इस मामले में, आपको केवल राहत की स्थिति के लिए बहुत कम दूध व्यक्त करने की आवश्यकता है, क्योंकि जितना अधिक आप व्यक्त करेंगे, अगली बार उतना ही अधिक दूध आएगा। इस मामले में, आपको 5 मिनट से अधिक समय व्यक्त करने की आवश्यकता नहीं है।
• स्तनपान में ब्रेक के दौरान स्तनपान बनाए रखने के लिए, बच्चे के दूध पिलाने के नियम का अनुकरण करते हुए, हर तीन घंटे में दूध पिलाना आवश्यक है। निकाले गए दूध की मात्रा पर्याप्त होनी चाहिए ताकि जब स्तनपान फिर से शुरू हो तो बच्चे का पेट भर जाए। प्रत्येक प्रक्रिया की अवधि 20 से 30 मिनट तक है।
• आपूर्ति करने के लिए, बच्चे के भोजन के बीच दिन में कई बार व्यक्त करना पर्याप्त है। निकाले गए दूध का समय और मात्रा इसलिए चुनी जानी चाहिए ताकि अगले दूध पिलाने तक स्तन को भरने का समय मिल जाए और बच्चा भूखा न रहे। इस मामले में, सब कुछ व्यक्तिगत है और विशेष महिला, उसके स्तनपान की मात्रा और स्तन भरने की दर पर निर्भर करता है।

एक प्रक्रिया में कितना दूध निकाला जा सकता है

यह सब इस बात पर निर्भर करता है कि माँ कब पंप करती है। अगर दूध पिलाने के तुरंत बाद आपको बहुमूल्य तरल पदार्थ की एक भी बूंद नहीं मिल पाती है। अपवाद हाइपरलैक्टेशन है, जब बहुत अधिक दूध होता है।

बच्चे को दूध पिलाने से तुरंत पहले आप 50-100 मिली. यह भाग बच्चे को पूरी तरह से निकाला हुआ स्तन का दूध पिलाने के लिए पर्याप्त है। कभी-कभी, दूध पिलाने से पहले भी माताएं कुछ भी नहीं दबा पातीं - यह गलत तकनीक का संकेत देता है।

दूध विशेष रूप से रात में अच्छी तरह से व्यक्त होता है, क्योंकि रात में प्रोलैक्टिन का उत्पादन होता है, यह दूध उत्पादन के लिए जिम्मेदार होता है। इसलिए, आपूर्ति को फिर से भरने के लिए, रात 2 बजे से सुबह 6 बजे के बीच पंप करना बेहतर है।

छोटी पम्पिंग के कारण ये हो सकते हैं:

• बच्चा उत्पादित सारा दूध खाता है।
• गलत मैनुअल पंपिंग तकनीक या खराब फिटिंग वाला ब्रेस्ट पंप।
• माँ बहुत तनाव में है और आराम नहीं कर सकती।
• एक महिला पम्पिंग की तैयारी की उपेक्षा करती है और ज्वार की प्रतीक्षा नहीं करती है।

स्तन का दूध निकालने के बुनियादी नियम

इन नियमों के अधीन, पंपिंग प्रक्रियाएं पूरी तरह से सुरक्षित होंगी और इससे केवल लाभ होगा:

• स्तन पंपिंग से दर्द नहीं होना चाहिए! यदि कोई दर्दनाक संवेदना प्रकट होती है, तो यह गलत तकनीक को इंगित करता है, और पंपिंग बंद कर देनी चाहिए।
• प्रक्रिया से पहले, अपने हाथों को साबुन से धोना सुनिश्चित करें और परिणामी डेयरी उत्पाद के लिए एक साफ उबला हुआ कंटेनर तैयार करें।
• पंपिंग जितनी जल्दी हो सके और दर्द रहित तरीके से करने के लिए, इससे पहले आपको दूध की भीड़ पैदा करने की ज़रूरत है (अपनी छाती को गर्म पानी से धोएं, बच्चे से संपर्क करें, गर्म पेय पियें, स्तन ग्रंथियों की आसानी से मालिश करें, एक स्तन दें) बच्चा, और एक ही समय में दूसरे को व्यक्त करें)।
• दूध आने के बाद, आपको इसे अपने हाथों से निकालना होगा या एक विशेष उपकरण का उपयोग करना होगा। हाथ से पंप करते समय, केवल सही तकनीक महत्वपूर्ण है (इस लेख में अपने हाथों से स्तन के दूध को व्यक्त करने के तरीके के बारे में और जानें)। हार्डवेयर प्रक्रिया के दौरान, आपको ब्रेस्ट पंप और सहायक उपकरण () का सही चयन करना चाहिए।

स्तन ग्रंथियों को बिना दबाए धीरे-धीरे गोलाकार गति में मालिश करनी चाहिए।

एरिओला की पकड़ को बारी-बारी से क्षैतिज और ऊर्ध्वाधर में बदलना आवश्यक है। इस तरह की सफाई अधिक प्रभावी होगी।

निप्पल को पकड़ते समय उंगलियों की सही स्थिति हरे तीरों द्वारा इंगित की जाती है। लाल तीर ग़लत कैप्चर दर्शाते हैं

निपल के आकार के अनुसार स्तन पंप के फ़नल का चयन

• पम्पिंग प्रक्रिया बहुत तेज नहीं होनी चाहिए. आप छाती को जोर से नहीं खींच सकते, कुचल नहीं सकते और खींच नहीं सकते। आपको प्रत्येक स्तन ग्रंथि के साथ बारी-बारी से 4-5 मिनट तक काम करने की आवश्यकता है।
• यदि यह पहली बार काम नहीं करता है, तो निराशा न करें। आपको फिर से प्रयास करने की आवश्यकता है, और जल्द ही सब कुछ निश्चित रूप से काम करेगा। मुख्य बात यह है कि बहुत जोश में न हों ताकि छाती को नुकसान न पहुंचे।

पहली बार स्तनों को कैसे व्यक्त करें?

अस्पताल में पहली पंपिंग करानी होगी। सबसे अधिक संभावना है, स्तनपान प्रचुर मात्रा में होगा, और एक नवजात शिशु इतना दूध खाने में सक्षम नहीं है। पम्पिंग से भीड़भाड़ से बचने में मदद मिलेगी। और तनाव को दूर करने के लिए डिकैंटिंग भी आवश्यक है जो बच्चे को निप्पल को पकड़ने से रोकता है।

मूलरूप आदर्श:

• घबराओ मत और चिंता मत करो.
• उचित तकनीक सुनिश्चित करने के लिए नर्स की देखरेख में पहली प्रक्रिया करें।
• अपनी भावनाओं को ध्यान से सुनें. कोई दर्द नहीं होना चाहिए.
• राहत मिलने तक ही दूध निकालें, ताकि स्तनपान और अधिक न बढ़े।

मास्टिटिस या कंजेशन के साथ स्तनों को कैसे व्यक्त करें

कंजेशन और मास्टिटिस के साथ स्तनों को व्यक्त करना है या नहीं? बेशक, व्यक्त करें! यह ऐसी स्थितियों की मुख्य रोकथाम और उपचार है। कभी-कभी माँ केवल स्तनपान से ही काम चला लेती है, लेकिन अक्सर बच्चा भी लैक्टोस्टेसिस का समाधान नहीं कर पाता है। मास्टिटिस और कंजेशन के लिए पंपिंग प्रक्रिया की कई विशेषताएं हैं:

• यह निर्धारित करना आवश्यक है कि सीलें कहाँ बनीं। यह आमतौर पर तुरंत महसूस होता है, लेकिन यह सुनिश्चित करने के लिए आप स्तन ग्रंथियों को धीरे से महसूस कर सकते हैं।
• पंप करने से पहले, अपने स्तनों की धीरे से मालिश करें या गर्म पानी से स्नान करें। पानी का दबाव और हल्की थपथपाहट से मालिश ठीक उसी स्थान पर करनी चाहिए जहां ठहराव उत्पन्न हुआ हो।
• उभारों को कुचलने या मसलने की कोशिश न करें: यह बेहद खतरनाक है! हर काम अत्यंत सावधानी से किया जाना चाहिए।
• प्युलुलेंट मास्टिटिस के साथ, आप छाती को गर्म नहीं कर सकते!
• पंपिंग प्रक्रिया के दौरान, स्तन ग्रंथियों के उन हिस्सों पर सीधे प्रयास करें जहां ठहराव बन गया है।
• किसी भी स्थिति में आपको ठहराव की जगह पर दबाव नहीं डालना चाहिए!

इन नियमों के अधीन, पंपिंग यथासंभव दर्द रहित होगी, और मास्टिटिस या कंजेशन की अप्रिय घटना धीरे-धीरे दूर हो जाएगी।

क्या मुझे "पत्थर" स्तनों को पंप करने की ज़रूरत है?

अक्सर बच्चे के जन्म के बाद पहले दिनों में, कोई "पत्थर" छाती जैसी घटना देख सकता है। इसी समय, स्तन ग्रंथि कठोर और तनावपूर्ण होती है, सूजन देखी जाती है, निपल पीछे हट जाता है या सपाट हो जाता है। कई विशेषज्ञों का मानना ​​है कि यह सामान्य है, बच्चा स्तन को भंग कर देगा और यह घटना अपने आप दूर हो जाएगी। लेकिन व्यवहार में, नवजात शिशु भोजन शुरू करने के लिए निप्पल को भी नहीं पकड़ सकता है। परिणामस्वरूप, बच्चा भूखा रहता है, और माँ भारीपन और बेचैनी से पीड़ित होती है।

एक "पत्थर" छाती के लक्षण. तस्वीर में उसे दाहिनी ओर दिखाया गया है।

पम्पिंग से "पत्थर" स्तन से छुटकारा पाने में मदद मिलेगी। कई नियम हैं:

• इस मामले में ब्रेस्ट पंप मदद नहीं करेगा। सबसे पहले आपको निपल को वांछित आकार देने के लिए उसके साथ काम करने की आवश्यकता है।
• फिर आप पम्पिंग शुरू कर सकते हैं. दूध बूंद-बूंद करके टपकेगा, यह इस बात का संकेत है कि नलिकाएं अभी तक विकसित नहीं हुई हैं।
• यदि यह तुरंत काम नहीं करता है, तो पुनः प्रयास करें। आप मामले को बीच में नहीं छोड़ सकते, क्योंकि ठहराव की स्थिति बन सकती है।
• आप इस विधि को आज़मा सकते हैं: दोनों हाथों से स्तन को आधार से पकड़ें और थोड़ा आगे की ओर निपल की ओर खींचें। तो दूध का प्रवाह आसान हो सकता है।
• थोड़ा सा दूध निकालने के बाद आप बच्चे को अपना स्तन पिला सकती हैं। यदि निपल बन गया है और मुख्य तनाव दूर हो गया है, तो बच्चा अपने आप ही इसका सामना करेगा।

अपने बच्चे को निकाला हुआ दूध कैसे पिलाएं

बच्चे को व्यक्त स्तन का दूध पिलाने के लिए इसे 36 डिग्री के तापमान तक गर्म करना चाहिए। यदि दूध रेफ्रिजरेटर में था, तो इसे गर्म पानी में, पानी के स्नान में या विशेष इलेक्ट्रिक हीटर में गर्म किया जाता है।

जमे हुए दूध को निकालकर फ्रिज में रख देना चाहिए ताकि वह तरल रूप ले ले। उसके बाद, इसे गर्म किया जाता है, जैसा कि ऊपर बताया गया है।

विशेषज्ञ दूध को गर्म करने के लिए माइक्रोवेव ओवन का उपयोग करने की सलाह नहीं देते हैं, क्योंकि माइक्रोवेव इसकी संरचना को नष्ट कर देते हैं और कई उपयोगी पदार्थों को नष्ट कर देते हैं।

भंडारण के दौरान, दूध को अंशों में विभाजित किया जा सकता है, फिर उपयोग करने से पहले, आपको बोतल को कई बार हिलाना होगा, और यह अपने मूल रूप में आ जाएगा।

जब दूध को फ्रीजर या रेफ्रिजरेटर से निकाला जाता है, तो उसे एक ही बार में उपयोग करना चाहिए। बाकी डालना होगा

क्या मैं अपने बच्चे को माँ के दूध से बना खाना दे सकती हूँ?

विशेषज्ञ स्तन के दूध पर आधारित गर्म व्यंजन, जैसे अनाज, आमलेट, कैसरोल पकाने की सलाह नहीं देते हैं। तथ्य यह है कि गर्मी उपचार से मुख्य लाभ नष्ट हो जाएगा। उच्च तापमान के प्रभाव में प्रोटीन जम जाएगा और बच्चे के लिए इसे पचाना मुश्किल होगा।

उदाहरण के लिए, शिशु को स्तनपान के साथ बिस्कुट मिलाकर देना अच्छा होता है। आप तात्कालिक अनाजों के आधार के रूप में थोड़ा गर्म छने हुए उत्पाद का भी उपयोग कर सकते हैं जिन्हें पकाने की आवश्यकता नहीं होती है।

माँ का दूध कितने समय का होता है

दूध का शेल्फ जीवन भंडारण विधि पर निर्भर करता है:

• कमरे के तापमान पर, दूध को 6-8 घंटे से अधिक समय तक संग्रहीत नहीं किया जाता है। अगर घर में बहुत गर्मी है तो 4 घंटे के अंदर खाना खाने के लिए अच्छा है.
• रेफ्रिजरेटर में - 2 दिन.
• फ्रीजर में - 1 वर्ष.

युक्ति: व्यक्त करते समय, आपको प्रक्रिया के समय और तारीख को इंगित करते हुए कंटेनर को चिह्नित करना होगा। इसलिए यह संभावना काफी कम हो जाती है कि बच्चा एक्सपायर्ड उत्पाद खाएगा।

क्या अलग-अलग समय पर निकाले गए दूध को मिलाना संभव है?

आदर्श विकल्प हर बार एक अलग कंटेनर में व्यक्त करना है, लेकिन यदि यह संभव नहीं है, तो आप कुछ नियमों का पालन करते हुए व्यक्त दूध को मिला सकते हैं:

• निकाला हुआ दूध केवल एक दिन के लिए एकत्रित एवं मिश्रित करें।
• प्रत्येक सर्विंग को एक अलग कंटेनर में रखा जाना चाहिए और फिर उसी तापमान पर रेफ्रिजरेटर में ठंडा किया जाना चाहिए।
• अलग-अलग तापमान के स्तन के दूध को न मिलाएं!

कई विशेषज्ञ आम तौर पर अलग-अलग समय पर निकाले गए दूध को मिलाने की सलाह नहीं देते हैं, क्योंकि हर बार तरल की संरचना और स्वाद अलग-अलग होता है। मिश्रित होने पर, स्वाद अप्रत्याशित रूप से बदल सकता है, बच्चा इसे पीने से इंकार कर देगा, और सारा काम बर्बाद हो जाएगा। इसलिए, मिश्रण एक मजबूर उपाय है, जिसे यदि संभव हो तो टाला जाना चाहिए।

पम्पिंग वास्तव में आसान है. सरल नियमों के अधीन, यह प्रक्रिया जीडब्ल्यू के दौरान एक उत्कृष्ट सहायक होगी।

यह सवाल कि क्या प्रत्येक भोजन के बाद दूध निकालना आवश्यक है, कई माता-पिता चिंतित हैं जो अपने नवजात शिशु को देखभाल से घेरना चाहते हैं। हर माँ चाहती है कि उसका बच्चा स्वस्थ और खुश रहे, और इतनी कम उम्र में प्रतिरक्षा के निर्माण में स्तनपान कितना भी योगदान देता हो? इससे कीमती दूध को बचाने और बच्चे के एक निश्चित उम्र तक पहुंचने तक स्तनपान की अवधि बढ़ाने की एक समझने योग्य इच्छा पैदा होती है। यह स्तन का दूध है जो बढ़ते जीव के लिए खनिजों और विटामिनों, अमीनो एसिड और वसा की एक विस्तृत श्रृंखला का स्रोत है। मां के स्तन को चूसने से गर्भाशय में समय-समय पर संकुचन होता है, जिससे महिला के प्रसव पूर्व स्वरूप में लौटने की प्रक्रिया तेज हो जाती है।

"पुराने स्कूल" के प्रसूति विशेषज्ञ और डॉक्टर अक्सर सलाह देते हैं, नए गठन के डॉक्टरों को यह राय पसंद नहीं आई, वे इस प्रक्रिया को बेकार मानते हैं। हालाँकि, 20वीं सदी में विकसित हुई राय को अभी भी कई लोग हठधर्मिता मानते हैं। इस प्रश्न का कोई एक उत्तर नहीं है, यह सब आहार आहार, एक महिला में स्तनपान के दौरान दूध की मात्रा, बच्चे की भूख और व्यक्तिगत विशेषताओं पर निर्भर करता है।

जो महिला अपने बच्चे को कोलोस्ट्रम खिलाती है, उससे उसकी रोग प्रतिरोधक क्षमता मजबूत होती है। दूध एक मूल्यवान संसाधन है जिसका संरक्षण करना महत्वपूर्ण है। कई प्रतिष्ठित डॉक्टरों द्वारा दूध पिलाने से तुरंत पहले कोलोस्ट्रम निकालने की सिफारिशें दी गई हैं। कुछ मामलों में, माँ को दूध पिलाने से पहले वास्तव में दूध निकालने की आवश्यकता हो सकती है। यदि स्तन ग्रंथियां बहुत सक्रिय रूप से काम करती हैं, बहुत अधिक दूध का उत्पादन होता है, परिपूर्णता की भावना प्रकट होती है, बच्चे के लिए खाना मुश्किल होता है - इस मामले में, प्रक्रिया से केवल लाभ होगा। फिर भी, आपको इसके बहकावे में नहीं आना चाहिए, स्तनपान बढ़ सकता है और स्थिति और खराब हो जाएगी। आप अक्सर सुन सकते हैं कि "सामने" दूध निकालना आवश्यक है ताकि बच्चे को "पीछे" फैटी कोलोस्ट्रम मिल सके। आप एक शिशु के पास जाने वाली नर्स से सुन सकते हैं कि बच्चा कुपोषित है क्योंकि वह केवल प्राथमिक दूध खाता है।

आधुनिक शोध साबित करते हैं कि इन दोनों प्रकारों के उपयोग में कोई अंतर नहीं है, और समस्या बस बढ़ा-चढ़ाकर बताई गई है। वसा की मात्रा कारकों के समूह पर निर्भर करती है: पोषण, शरीर की विशेषताएं और यहां तक ​​कि दिन का समय भी। यदि बच्चा स्वस्थ है, नियमित रूप से वजन बढ़ रहा है और उसका पाचन अच्छा है, तो आपको "हिंद" दूध की तलाश नहीं करनी चाहिए। यह एक दो-चरण वाला डेयरी उत्पाद है जो बच्चे की पानी, भोजन, प्रोटीन और प्रारंभिक हिस्से के कार्बोहाइड्रेट और दूरदराज के क्षेत्रों से वसा की आवश्यकता को पूरा करने में मदद करता है; कम उम्र में पोषण का उचित संतुलन प्रदान करता है।

दूध पिलाने के बाद दूध का क्या करें?

यदि दूध पिलाने से पहले पंपिंग की स्थिति कमोबेश स्पष्ट है, तो इस बारे में बहस कि क्या दूध पिलाने के बाद इस प्रक्रिया को अंजाम देना आवश्यक है, ने लंबे समय से माता-पिता के लिए मंचों पर कब्जा कर लिया है और यहां तक ​​कि परिवार में एक से अधिक कलह का कारण बना है। किताबों के खुले स्थानों और मंचों पर, संदेश टिमटिमाते हैं कि डेयरी उत्पाद खराब हो सकते हैं और बच्चों के स्वास्थ्य के लिए खतरनाक हो सकते हैं। इस तरह के मिथक के प्रकट होने का असली कारण आहार के अनुसार भोजन प्रणाली थी।

स्तनपान के दौरान दूध को आहार के अनुसार (दिन में 6-7 बार) संरक्षित करने के लिए इसे छानना आवश्यक है। ऐसी सलाह शुरुआत में विशेष रूप से प्रासंगिक होती है, जब बच्चा अभी तक इस आहार का आदी नहीं होता है। जब नवजात शिशु को इस दिनचर्या की आदत हो जाती है, तो वह स्तन को पूरी तरह से चूस लेगा। यदि बच्चा एक निश्चित भाग खाए बिना दूध छोड़ देता है, तो चूसने की प्रक्रिया के दौरान स्तन की अपर्याप्त उत्तेजना के कारण इसकी मात्रा कम हो सकती है। महिला शरीर को अधिकता का संकेत मिलेगा, दूध की मात्रा तेजी से घटने लगेगी।

पंपिंग से स्थिति को कुछ समय के लिए बचाया जा सकता है, लेकिन एक युवा मां के लिए यह प्रक्रिया काफी थकाऊ और लंबी होती है, इसलिए कभी-कभी इस स्तर पर वह स्तनपान न कराने का फैसला करती है। इस मामले में दूध पिलाने से पहले दूध क्यों निकालना है यह स्वयं नर्सिंग महिला द्वारा निर्धारित किया जाता है, लेकिन यदि वह बच्चे के लिए दूध के पोषण को संरक्षित करना जारी रखने की योजना बना रही है, तो यह प्रक्रिया अनिवार्य बनी हुई है।

आहार के अधीन, बच्चा निश्चित घंटों में सख्ती से रहता है, खाने का समय सीमित है। ऐसी प्रक्रिया पूरी तरह से प्रकृति के नियमों के विपरीत है, जिसके ढांचे के भीतर एक स्तनधारी शावक को लगभग किसी भी समय मां के दूध तक पहुंच प्राप्त होती है। सदियों से, अंतःस्रावी ग्रंथियां नवजात शिशुओं के लिए पर्याप्त मात्रा में पोषण उत्पन्न करने के लिए तैयार हो गई हैं; वे थोड़े समय में दिनचर्या में समायोजित होने में सक्षम नहीं हैं। सबसे अच्छा समाधान ऑन-डिमांड फीडिंग पर स्विच करना होगा, जब बच्चा भोजन की मात्रा में सीमित न हो।

साथ ही, बच्चे को हर 1.5-3 घंटे में एक स्तन मिलता है, जो आहार के अनुसार भोजन करते समय 8 घंटे तक के अस्थायी अंतराल के विपरीत, ग्रंथियों को अनुकूल रूप से उत्तेजित करता है। यह दूध का दीर्घकालिक ठहराव है जो इसकी कमी और गायब होने को उकसाता है। मांग पर दूध पिलाने से महिला का शरीर जल्द ही एक निश्चित मात्रा में दूध के उत्पादन का आदी हो जाता है, पंपिंग के लिए कोई अवशेष नहीं बचेगा। यदि, इस परिणाम के साथ भी, आप स्तन पंप का उपयोग जारी रखती हैं, तो इससे हाइपरलैक्टेशन की प्रक्रिया शुरू हो जाएगी, जो निश्चित रूप से हानिकारक है। इसके अलावा, इस प्रकार का भोजन आपको बच्चे के रक्त में ग्लूकोज के स्तर को स्थिर स्तर पर बनाए रखने की अनुमति देता है, लंबे समय तक भोजन के बिना, 3 घंटे के बाद स्तर गंभीर हो जाता है।

दूध निकालना कब आवश्यक है?

उन स्थितियों पर विचार करें जहां यह सवाल नहीं उठता कि क्या स्तन का दूध निकालना आवश्यक है:

• यदि मां और बच्चा कुछ समय के लिए अलग हो जाएं। यह महत्वपूर्ण क्यों है? कभी-कभी परिस्थितियाँ किसी महिला को एक निश्चित समय तक अपने बच्चे के पास रहने की अनुमति नहीं देती हैं। इस तरह के डाउनटाइम को अंतःस्रावी तंत्र द्वारा एक संकेत के रूप में माना जा सकता है कि दूध की अब आवश्यकता नहीं है, और माँ में स्तनपान की समाप्ति में बदल जाता है। इससे बचने के लिए, दिन में 10 बार तक दैनिक पंपिंग का सहारा लेने की सलाह दी जाती है, प्रक्रिया की अवधि कम से कम 15 मिनट है।
• माँ की अल्पकालिक अनुपस्थिति बच्चे के लिए दूध का भोजन छोड़ने का आधार है। इसे बार-बार दोहराया नहीं जाना चाहिए, क्योंकि कोई भी स्तन पंप, और इससे भी अधिक मैन्युअल विधि, चूसने की गतिविधियों को प्रतिस्थापित करने में सक्षम नहीं है।
• जब नलिकाएं थक्के या दूध वसा (लैक्टोस्टेसिस) से अवरुद्ध हो जाती हैं तो पंपिंग करनी पड़ती है। बच्चा इस तरह के संचय को भंग करने में सक्षम नहीं है, इसे अपने आप ही बाहर निकालना होगा। देखभाल की जानी चाहिए, लेकिन लगातार, जब तक कि छाती नरम न हो जाए। प्रक्रिया से पहले, स्तन की मालिश करना बेहतर होता है, जो सील के विचलन में योगदान देता है। सावधान रहें, अतिउत्साही न बनें।
• यदि प्रसूति अस्पताल अंतिम बूंद तक सब कुछ व्यक्त करने की सलाह देता है, तो आपको इस सिफारिश का पालन नहीं करना चाहिए। इससे हाइपरलैक्टेशन हो जाएगा। बस कुछ बूंदें निचोड़ना जरूरी है।
• उपचार से पहले फटे निपल्स, दर्द और सूजन के लिए, बच्चे को विकल्प के रूप में एक व्यक्त उत्पाद देकर एक समान विधि का सहारा लेना संभव है।
• मां की बीमारी की अवधि के दौरान, जब नर्सिंग माताओं के लिए अनुशंसित नहीं की जाने वाली दवाएं ले रहे हों, तो दूध निकालना आवश्यक है (यदि नर्सिंग मां को इसे बचाने की इच्छा है)।
• कमजोर या समय से पहले जन्मे बच्चे की स्थिति में, पहली कुछ बूंदों को हाथ से निचोड़ना चाहिए। शिशु के पास चूसने की गतिविधियों के लिए पर्याप्त ताकत नहीं होती है। तंग स्तनों के साथ भी ऐसी ही स्थिति - चूसने में कठिनाई के कारण बच्चे को पर्याप्त भोजन नहीं मिल पाता है।

अगर दूध ज्यादा हो जाए तो क्या करें?

अक्सर जब एक महिला पम्पिंग करके अधिकता से निपटना शुरू कर देती है, लेकिन इससे स्थिति और खराब हो जाती है। दरअसल, लगभग हर माँ को आवश्यकता से अधिक दूध होता है, लेकिन 24 घंटे से पहले अतिरिक्त दूध निकालना उचित नहीं है, अन्यथा शरीर प्रतिशोध के साथ दूध का उत्पादन करेगा। सबसे अच्छा उपाय यह होगा कि बच्चे को उसकी मांग पर स्तन से लगाया जाए, जब महिला को पता चले कि स्तन में अतिरिक्त पानी भर गया है। केवल अगर वस्तुनिष्ठ कारणों से बच्चे से संपर्क असंभव है, वह खाने से इनकार करता है, या नवजात शिशु के आराम के दौरान इसकी आवश्यकता उत्पन्न होती है, तो आप बेहतर महसूस करने के लिए थोड़ा दूध निकाल सकते हैं। आपको कुछ दिनों में हेरफेर को 1 बार से अधिक नहीं दोहराना चाहिए, यदि संभव हो तो इसे पूरी तरह से बाहर रखा जाना चाहिए। स्तनपान से जुड़ी परेशानियों से बचने का एक और तरीका यह है कि बच्चे को जितनी जल्दी हो सके, जन्म के कुछ घंटों बाद स्तनपान कराया जाए।

"सुनहरा मतलब" का नियम

अत्यधिक पंपिंग स्तन ग्रंथियों के रोगों के विकास की शुरुआत के रूप में काम कर सकती है: मास्टिटिस और लैक्टोस्टेसिस। शरीर व्यक्त और खाए गए उत्पाद के आधार पर आवश्यकता की गणना करेगा। इस मामले में जितना अधिक जायेगा, उतना अधिक आयेगा। एक्सट्रूज़न द्वारा उत्तेजित होने पर छाती वस्तुतः घिसने का काम करती है। इसलिए अंतःस्रावी तंत्र और स्तनों की दुर्भाग्यपूर्ण बीमारियाँ, जिनसे पंपिंग, हमारी दादी-नानी के दृढ़ विश्वास के अनुसार, युवा माँ की रक्षा करनी चाहिए। धैर्य रखें, जन्म देने के कुछ समय बाद, प्रक्रिया स्थिर हो जाएगी, शरीर द्वारा दूध का उत्पादन अपने सामान्य क्रम में वापस आ जाएगा।

भोजन के उचित संगठन के साथ, स्तनपान और चूसने की समस्या नहीं होगी, और स्तन नरम और अधिक कोमल हो जाएंगे। यदि समस्या बनी रहती है, तो आपको किसी विशेषज्ञ से इस सवाल के साथ संपर्क करना चाहिए कि क्या दूध पिलाने के बाद दूध निकालना आवश्यक है, अत्यधिक पंपिंग से दूध रुक सकता है। याद रखें कि कमी हमेशा अंतःस्रावी तंत्र और स्तन ग्रंथियों की गतिविधि, या यहां तक ​​कि भोजन आहार से भी जुड़ी नहीं होती है। स्पष्ट कारणों में नवजात शिशु द्वारा भोजन करते समय निपल के प्रभामंडल को गलत ढंग से पकड़ना शामिल है। पहले मिनटों से कीमती कोलोस्ट्रम बच्चे को सुरक्षा देगा, उसे ताकत और स्वास्थ्य देगा, और नव-निर्मित माँ बच्चे को खिलाने की कठिनाइयों से राहत देगी। स्तन अपने मालिक को कोई असुविधा पहुंचाए बिना नवजात शिशु की जरूरतों को पहले और तेजी से अनुकूलित करने में सक्षम होगा।

आगे कैसे बढें?

आधुनिक चिकित्सा दूध पिलाने से पहले दूध निकालने और दूध पिलाने के बाद दूध पंप करने की आवश्यकता को अस्वीकार करती है। यह एक चरम उपाय है, लेकिन किसी भी तरह से दैनिक अनुष्ठान नहीं है। अतीत के ऐसे अवशेष मां के स्वास्थ्य पर नकारात्मक प्रभाव डाल सकते हैं। दूध पिलाने से पहले या बाद में दूध निकालना है या नहीं, इसका निर्णय कारकों के संयोजन के आकलन पर आधारित होना चाहिए: स्तनपान के दौरान कोलोस्ट्रम की मात्रा, नवजात शिशु की भूख, दूध पिलाने का नियम, मतभेदों की उपस्थिति और माँ या बच्चे की बीमारियाँ। . स्तनपान कराने का कोई सार्वभौमिक तरीका नहीं है जो सभी के लिए उपयुक्त हो, लेकिन यदि बच्चे का वजन नियमित रूप से बढ़ रहा है, माता-पिता अच्छा महसूस कर रहे हैं, तो आपको दूध पिलाने का तरीका नहीं बदलना चाहिए।

उपरोक्त सभी से निष्कर्ष सरल है: पंपिंग सोच-समझकर की जानी चाहिए। अस्पताल में रहने के पहले दिनों में दूध की मात्रा बढ़ाना बिल्कुल उचित है, लेकिन यह केवल सीमित मात्रा में ही अच्छा है। ऐसे मामले हैं जब यह वह प्रक्रिया थी जिसने कोलोस्ट्रम को बचाना और इसकी मात्रा बढ़ाना संभव बना दिया। इसके विपरीत, उत्तेजित मास्टिटिस, दर्दनाक हाइपरलैक्टेशन और दूध के गायब होने की कहानियां हैं। किसी भी मामले में, स्तन ग्रंथियों के साथ छेड़छाड़ केवल एक सक्षम विशेषज्ञ की देखरेख में और समझदारी से की जानी चाहिए। आपको स्तन का दूध निकालने की आवश्यकता क्यों है, आपको इसे निकालने की आवश्यकता है या नहीं, स्थानीय बाल रोग विशेषज्ञ आपको बच्चे का वजन करने के बाद बता सकते हैं।

अगर दूध की मात्रा धीरे-धीरे कम हो जाए तो निराश न हों। थोड़ी देर के बाद, बच्चे को पूरक आहार दिया जाएगा, जिसे दूध पिलाने वाले पिता उसके लिए तैयार कर सकते हैं। लेकिन जितना हो सके कम से कम थोड़ा सा दूध अपने पास रखने की कोशिश करें, जो आपके बच्चे के लिए बहुत जरूरी है। अब आप जानते हैं कि क्या आपको इस बहुमूल्य उत्पाद को व्यक्त करने की आवश्यकता है, दूध क्यों व्यक्त करें और इसे कैसे करें।

रूस में अगले 20-30 वर्षों तक दूध पिलाने के बाद पम्पिंग अनिवार्य मानी जाती थी, प्रसूति अस्पताल और प्रसवपूर्व क्लीनिकों में नर्सों ने बताया कि दूध पिलाने के बाद कैसे और कब व्यक्त करना है। स्तनपान की प्राकृतिक प्रक्रिया में हस्तक्षेप करने की सलाह क्यों दी जाती है, इस प्रक्रिया से क्या लाभ होंगे और यह कितना अनिवार्य है? यदि दूध रुका हुआ है या कम है तो क्या प्रत्येक दूध पिलाने के बाद दूध निकालना आवश्यक है जबकि यह वास्तव में आवश्यक है? आइए कुछ सामान्य स्थितियों पर नजर डालें। और यहाँ बाल रोग विशेषज्ञों और स्तनपान सलाहकारों की राय है।

1. लैक्टोस्टेसिस, स्तन वृद्धि - यह तब होता है जब स्तन के दूध को व्यक्त करना आवश्यक होता है। उसी समय, आपको बच्चे को दूध पिलाने के बाद दूध निकालने की ज़रूरत होती है, आप एक निष्फल स्तन पंप या हाथों का उपयोग कर सकते हैं - यह किसी के लिए भी अधिक सुविधाजनक है। आपको आखिरी बूंद तक व्यक्त नहीं करना चाहिए, बल्कि तब तक व्यक्त करना चाहिए जब तक यह आसान न हो जाए। यदि तापमान बढ़ जाता है, तो अक्सर ऐसा होता है जब कोलोस्ट्रम दूध में चला जाता है, जब तक कि यह गिर न जाए और दर्द दूर न हो जाए। आप "पैरासिटामोल" या "इबुप्रोफेन" भी ले सकते हैं, इससे सेहत में सुधार होगा। लेकिन स्तन के यांत्रिक खाली होने के बारे में मत भूलना।

2. यदि बच्चा तथाकथित तंग स्तन के कारण निपल को ठीक से नहीं पकड़ पाता है। इस मामले में, प्रत्येक फीडिंग के बाद पंपिंग प्रासंगिक नहीं है। इसके विपरीत, दूध पिलाने से पहले स्तन को थोड़ा खाली करना जरूरी है। इस बात से डरो मत कि बच्चे को पर्याप्त दूध नहीं मिलेगा। इसके विपरीत, इससे भी लाभ होगा, क्योंकि वह अधिक वसायुक्त, वसायुक्त दूध खाता है जो कार्बोहाइड्रेट से भरपूर नहीं होता है। इसका मतलब है कि पेट को कम तकलीफ होगी. गैस बनना, पेट का दर्द अक्सर बच्चे द्वारा फोरमिल्क के प्रचुर मात्रा में उपयोग से जुड़ा होता है।

3. लैक्टेज की कमी के साथ। जब एक बच्चे में एंजाइम लैक्टेज की कमी हो जाती है, जो मां के दूध में पाई जाने वाली चीनी, लैक्टोज को तोड़ने के लिए बनाया गया है। हम पिछले पैराग्राफ में इसके बारे में थोड़ा लिखना शुरू कर चुके हैं। लैक्टेज की कमी के लक्षण - बच्चे में बार-बार गैस बनना, पेट का दर्द, दूध पिलाते समय रोना, पैरों का कड़ा होना। स्तनपान से पहले पंप करने का उद्देश्य लैक्टोज से भरपूर फोरमिल्क को निकालना है ताकि बच्चे को पेट के अनुकूल हिंदमिल्क मिल सके। लेकिन आपको ज़्यादा कुछ व्यक्त करने की ज़रूरत नहीं है, ताकि लैक्टोस्टेसिस भड़क न जाए।

4. यदि माँ को दूध कम आता हो या स्तनपान ख़राब होने का खतरा अधिक हो। उदाहरण के लिए, ऐसा तब हो सकता है जब माँ और बच्चा एक साथ न हों। अगर बच्चा समय से पहले है. या स्तनपान लगभग बिल्कुल नहीं। यह उपाय स्तनपान को बनाए रखने और लैक्टोस्टेसिस की रोकथाम दोनों के लिए काम करेगा। फिर आपको समग्र रूप से अधिक बार पंप करने की आवश्यकता होगी। यह आवश्यक है कि स्तनपान बनाए रखने के लिए स्तन को 3 घंटे में कम से कम 1 बार उत्तेजित किया जाए।

लेकिन क्या दूध पिलाने के बाद स्तन का दूध निकालना जरूरी है, अगर बच्चा अच्छे से दूध चूसता है तो मां को बस यही लगता है कि उसके पास दूध कम है। पर्याप्त दूध है या नहीं इसका अंदाजा आप बच्चे के वजन बढ़ने से लगा सकते हैं। यदि वे 500 ग्राम से अधिक हैं - सब कुछ सामान्य है। बच्चे को "मोटा" करने का प्रयास न करें। लेकिन अगर आप वास्तव में चाहते हैं कि वह थोड़ा और जोड़ दे - तो आपको बस इसे अपनी छाती पर अधिक बार लगाने की जरूरत है। इसलिए, प्रत्येक दूध पिलाने के बाद दूध निकालना आवश्यक नहीं है, और अधिक दूध हमेशा बच्चे की भूख में सुधार नहीं कर सकता है।

उम्र के साथ, वस्तुतः 3-4 महीने से, बच्चे को स्तन के अलावा किसी और चीज़ में दिलचस्पी होने लगती है। यह विकास में तेजी का समय होता है, जब बच्चा पहले से ही जानता है कि अपने सिर को अच्छी तरह से कैसे पकड़ना है, कैसे पलटना है, और कुछ फुर्तीले लोग तो चारों तरफ खड़े होकर रेंगना भी शुरू कर देते हैं। इन महीनों के दौरान शिशुओं का वजन आमतौर पर कम हो जाता है। वे कम बार और कम समय तक स्तनपान करा सकती हैं। कई माताएँ, यह देखकर कि उनका बच्चा सचमुच 5 मिनट तक अपना स्तन चूसता है, जिसके बाद वह रोना बंद कर देती है, वे सुबह और रात में दूध निकालना शुरू कर देती हैं, जब आमतौर पर इसकी मात्रा बहुत अधिक होती है। लेकिन तथ्य यह है कि बच्चे का ऐसा व्यवहार अक्सर उसकी स्वतंत्रता की अभिव्यक्ति होता है। वह अभी खाना नहीं चाहता। जहां बच्चे को दूध पिलाना उसके लिए सबसे आरामदायक बनाना अधिक सही होगा। आप लाइटें, टीवी बंद कर सकते हैं, बच्चे का ध्यान आकर्षित करने वाले सभी कारकों को हटा सकते हैं। और तब वह और अधिक स्वेच्छा से खाएगा।

यदि स्तनपान कराने वाली मां को दूध कम आता है, तो डॉक्टर समय-समय पर दूध पंप करने की सलाह दे सकते हैं। अर्थात्, उन्हें सलाह दी जाती है कि वे खुद को हर बार नहीं, बल्कि सुबह के समय व्यक्त करें। शाम को, बच्चे को सुबह निकाला हुआ दूध पिलाएं। स्तनपान विशेषज्ञ इस उपाय को सुरक्षित मानते हैं, लेकिन केवल तभी जब इसका उपयोग सीमित समय के लिए किया जाता है, जबकि माँ स्तनपान स्थापित करने की कोशिश कर रही होती है, वह बच्चे को जितनी बार संभव हो सके स्तन से लगाती है। वैसे, शाम के समय आमतौर पर सभी महिलाओं को सुबह की तुलना में थोड़ा कम दूध मिलता है, लेकिन यह गंभीर नहीं है। यह शरीर की एक विशेषता, दैनिक हार्मोनल उछाल द्वारा समझाया गया है।

दूध पिलाने के बाद बिना किसी कारण के लगातार दूध निकालते रहना उचित नहीं है। यह और भी हानिकारक है. आख़िरकार, जैसा कि आप जानते हैं, मांग आपूर्ति बनाती है। और इस प्रकार, एक महिला अपने आप में हाइपरलैक्टेशन को भड़काएगी। स्थिति अप्रिय से भी अधिक है.

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आपकी गर्भावस्था समाप्त हो गई है और आपके बच्चे का जन्म हो गया है। आप अवर्णनीय आनंद से भरे हुए हैं। बच्चे के जन्म के बाद आराम करने के बाद आप अपनी नन्हीं-नन्हीं खुशियों को अपनी बांहों में समेट सकती हैं। अब आप दोनों के लिए एक नया चरण शुरू हो गया है, जो न केवल खुशी से जुड़ा है, बल्कि कुछ सवालों से भी जुड़ा है। सबसे पहले, युवा माताएँ इस सवाल को लेकर चिंतित रहती हैं कि इसे सही तरीके से कैसे किया जाए, कितनी बार, क्या प्रत्येक भोजन के बाद इसे व्यक्त करना आवश्यक है, इत्यादि।

आज कोई भी इस प्रक्रिया के महत्व पर विवाद नहीं करेगा। कुछ भी अपूरणीय नहीं. इसका मूल्य अधिक आंकना कठिन है। हालाँकि, हर कोई भोजन की इस पद्धति को स्थापित करने में सफल नहीं होता है। ऐसा क्यों हो रहा है?

बच्चे के जन्म के तुरंत बाद बच्चे को स्तन से जोड़ने का प्रयास करना बहुत महत्वपूर्ण है। भविष्य में, माँ को यह सुनिश्चित करना चाहिए कि बच्चे को मिश्रण से पूरक न दिया जाए। अन्यथा, वह भविष्य में स्तनपान कराने से इंकार कर सकता है। क्या मुझे दूध पिलाने के बाद पंप करना चाहिए? यह प्रश्न कई लोगों को चिंतित करता है। इसके लिए कई संकेत हैं। लेकिन कुछ विशेषज्ञ इसे अतिश्योक्तिपूर्ण मानते हैं।

शुरुआत करने के लिए, मैं यह नोट करना चाहूंगा कि दूध पिलाने के बाद, आपको दूध की एक बूंद निचोड़ने और उसके साथ निपल का इलाज करने की आवश्यकता है। तो आप खुद को दरारों और संक्रमण से बचाएंगे। प्रत्येक भोजन के बाद आपको पंप करने की आवश्यकता है या नहीं, यह आप पर निर्भर करता है। लेकिन याद रखें कि स्तनपान कराने वाली मां के स्तनों को सामान्य तरीके से धोने की अनुशंसा नहीं की जाती है। विभिन्न जैल, साबुन इत्यादि को बाहर रखा जाना चाहिए। साधारण साफ पानी काफी है।

स्तन से दूध जैसी गंध आनी चाहिए, और स्वच्छता उत्पादों की तेज़ गंध बच्चे को डरा सकती है। इस प्रकार, दूध ही स्तन के लिए एकमात्र सुरक्षा है। इस मामले में, पम्पिंग उचित और बहुत उपयोगी है।

क्या मुझे प्रत्येक बड़े भोजन के बाद पंप करने की आवश्यकता है? कुछ माताएँ हर समय अपने स्तनों में मौजूद दूध को मुक्त करने का प्रयास करती हैं। क्या यह सचमुच आवश्यक है? प्रारंभ में, शरीर को यह पता नहीं चल पाता कि शिशु को कितने दूध की आवश्यकता होगी। इसलिए शुरुआत में यह काफी ज्यादा आता है। स्वाभाविक रूप से, नवजात शिशु यह सब खाने में सक्षम नहीं होता है। यदि आप देखें कि बच्चा अच्छा खा रहा है और उसका वजन भी बढ़ रहा है, तो यह स्पष्ट हो जाता है कि उसे अधिक दूध की आवश्यकता नहीं है। पंपिंग करके, आप अपने शरीर को संकेत दे रहे हैं कि पर्याप्त भोजन नहीं है। इस प्रकार, आप अतिरिक्त दूध उत्पादन को बढ़ावा देते हैं, जो पूरी तरह से अवांछनीय है। प्रश्न का उत्तर देते हुए "क्या मुझे दूध पिलाने के बाद व्यक्त करने की आवश्यकता है" हम कह सकते हैं कि नहीं।

जब वास्तव में इसकी आवश्यकता हो:

1. बच्चा स्तनपान नहीं कर सकता. वह कमजोर, समय से पहले, बीमार हो सकता है। इस मामले में, ताकि दूध गायब न हो जाए, मां को दूध निकालना होगा।
2. ऑपरेशन के कारण माँ अस्वस्थ महसूस करती है या अभी तक स्तनपान कराने के लिए तैयार नहीं है।
3. यदि दूध की नली में रुकावट हो। छाती की जांच करने पर दर्दनाक ट्यूबरकल और सील पाए जाते हैं। यह महिला के स्वास्थ्य के लिए बहुत खतरनाक हो सकता है। इस मामले में, सवाल "क्या मुझे प्रत्येक भोजन के बाद व्यक्त करना चाहिए" नहीं उठना चाहिए। इस मामले में, जिस प्रसूति अस्पताल में आप स्थित हैं, वहां के मेडिकल स्टाफ को आपकी मदद करनी चाहिए।
4. माँ को लंबे समय तक दूर रहना होगा।

तो, क्या आपको प्रत्येक भोजन के बाद व्यक्त करने की आवश्यकता है, निश्चित रूप से, आप तय करते हैं। हालाँकि, विशेषज्ञ बिना विशेष कारण के ऐसा करने की सलाह नहीं देते हैं।

स्तन का दूध निकालना एक ऐसी प्रक्रिया है जिसे कुछ नई माताएं नियमित रूप से करती हैं। उनमें आमतौर पर कई कामकाजी माताएं होती हैं, जो सक्रिय जीवनशैली अपनाती हैं, बच्चे को गोद में लेकर लंबी सैर की शौकीन होती हैं। यह आम तौर पर स्वीकार किया जाता है कि जब मां को बाहर जाने और दूध पिलाने के समय को छोड़ने की आवश्यकता होती है, तो पंपिंग से मदद मिलती है, लेकिन हर कोई बच्चे को व्यक्त स्तन के दूध से दूध पिलाने से परिचित नहीं है। आइए जानने की कोशिश करें कि आपको स्तन का दूध निकालने की आवश्यकता क्यों है? माँ और बच्चे के लिए इस प्रक्रिया के क्या लाभ हैं?

भोजन व्यवस्था - क्या यह महत्वपूर्ण है?

पूरे परिवार के जीवन की सामान्य परिस्थितियों में, नवजात शिशु को इच्छानुसार माँ के स्तन से लगाया जाता है - यह डेढ़ से तीन घंटे के अंतराल पर होता है। इतने कम समय में, स्तन ग्रंथि के पास पर्याप्त दूध का उत्पादन करने का समय नहीं होता है ताकि स्तन पर्याप्त रूप से भर सकें। आमतौर पर बच्चा थोड़ी मात्रा में दूध चूसता है, पहले एक स्तन से, फिर दूसरे स्तन से।

जब बच्चे को उसकी मांग पर दूध पिलाया जाता है, तो स्तनपान सामान्य रहता है। अक्सर, स्तन ग्रंथि नवजात शिशु के लिए उतना ही भोजन पैदा करती है जितनी उसे आवश्यकता होती है। इस मामले में व्यक्त करने के लिए कुछ भी नहीं है, क्योंकि कोई अतिरिक्त दूध नहीं है।

कभी-कभी माताएं जो अपने बच्चों को मांग पर दूध पिलाती हैं और दूध पिलाने के बाद स्तन में दूध के अवशेषों के साथ गंभीर समस्याओं का अनुभव नहीं करती हैं, फिर भी वे इसे व्यक्त करना शुरू कर देती हैं, जो हाइपरलैक्टेशन का कारण बनती है - स्तन ग्रंथि बच्चे द्वारा खाए जाने वाले उत्पाद की तुलना में अधिक उत्पाद पैदा करती है।

यदि कोई मां बच्चे को स्तनपान करा रही है, तो उसे पंपिंग तकनीक जानने की जरूरत है, क्योंकि यह किसी भी समय काम आ सकती है - कोई भी आश्चर्य से अछूता नहीं है

यदि दूध पिलाने के नियम का पालन किया जाए, तो महिला का स्तन अगली स्तनपान प्रक्रिया के लिए 8 घंटे तक इंतजार कर सकता है। स्तन ग्रंथि के लिए दूध का ऐसा संचय अप्राकृतिक है, और वह निर्णय लेती है कि उत्पादित उत्पाद मांग में नहीं है। स्तनपान कम होने लगता है।

जीवन में कम से कम एक बार स्तन का दूध निकालने की तकनीक, विशेषताएं और नियम हर माँ के लिए उपयोगी होते हैं। यदि आप बच्चे को स्तनपान करा रही हैं तो इसकी मूल बातें अवश्य जाननी चाहिए।

स्तन का दूध निकालना कब आवश्यक है?

1. उस अवधि के दौरान जब माँ और नवजात शिशु एक साथ नहीं होते हैं।ऐसा विभिन्न कारणों से होता है. माँ के लिए स्तनपान का समर्थन करना महत्वपूर्ण है, ताकि बाद में वह शांति से स्तनपान जारी रख सके। यदि संभव हो तो बच्चे के लिए यह महत्वपूर्ण है कि उसे बोतल से माँ का निकाला हुआ स्तन का दूध मिले (यह भी देखें:)। दिन में कम से कम 6 बार प्रत्येक स्तन को 15 मिनट तक व्यक्त करना जरूरी है।
2. लैक्टोस्टेसिस के लिए दूध का निकलना आवश्यक है (लेख में और अधिक :)- एक अप्रिय बीमारी जो अक्सर युवा माताओं में होती है - यह दूध के थक्के या वसा की बूंद के साथ स्तन ग्रंथि की रुकावट है, जो द्रव के ठहराव का कारण बनती है।
3. कुछ महिलाओं को जन्म देने के तुरंत बाद दर्दनाक रुकावट भी होती है।, लेकिन यह अन्य कारणों से होता है। एक नवजात छोटा आदमी अपनी माँ से प्रचुर मात्रा में मिलने वाला दूध नहीं खाता है। इसके अलावा, बच्चे के लिए अभी भी निप्पल को पूरी तरह से पकड़ना और काफी देर तक चूसना मुश्किल होता है, वह थक जाता है। तब आप अपने स्तनों को व्यक्त करने और अनुभवी विशेषज्ञों की सलाह के बिना नहीं रह सकतीं, अन्यथा आपको भविष्य में स्तनपान कराने में बड़ी समस्या हो सकती है।
4. उस अवधि के दौरान जब दूध आता है, सारा दूध बिना किसी निशान के निकालना अस्वीकार्य है।वह तंत्र जो आपके शरीर को बताता है कि बहुत अधिक दूध है, भरे हुए स्तन में एक दिन के बाद ही शुरू होता है। अतिरिक्त उत्पाद को 24 घंटे से पहले व्यक्त करने से उत्पाद की समान मात्रा प्राप्त होगी।
5. क्या आपको लगता है कि दूध सक्रिय रूप से आ रहा है?बच्चे को कई बार छाती से लगाएं, भले ही वह पहले ही कुछ खा चुका हो। बच्चे को अपना प्राकृतिक स्तन पंप बनने दें, क्योंकि उसके द्वारा पी गई एक बूंद भी आपको राहत दिलाएगी। ऐसी स्थिति में जब बच्चा गहरी नींद में सो रहा हो या स्तन से साफ इनकार कर रहा हो, तो दूध निकालने से बचा नहीं जा सकता।

लैक्टोस्टेसिस एक अप्रिय बीमारी है जिसमें दूध निकलने से बचा नहीं जा सकता। इस स्थिति में छाती सूज जाती है और दर्द होता है।

पम्पिंग की तैयारी

निम्नलिखित तैयार करें:

1. आरामदायक तापमान सेक, मध्यम गर्म (आप गर्म स्नान कर सकते हैं)।
2. सुगंध और औषधीय योजकों के बिना गैर-चिकना बेबी क्रीम (मालिश तेल से बदला जा सकता है)।
3. दूध निकालने के लिए एक विशेष उपकरण - (यदि नहीं, तो आपको करना होगा)।

अपने शरीर को आराम दें और अपनी छाती को पंपिंग के लिए तैयार करें। ऐसा करने के लिए, पानी से सिक्त साधारण धुंध से एक गर्म सेक बनाएं, स्नान करें - इससे दूध के बहिर्वाह में सुधार होगा। फिर स्तन की जड़ से लेकर निपल तक मालिश करना अच्छा रहता है। बेबी क्रीम या मालिश तेल से सिक्त हाथों से चिकनी सर्पिल हरकतें आपको नलिकाओं का विस्तार करने में मदद करेंगी। मालिश न केवल स्तन को साफ करने से पहले की जानी चाहिए, बल्कि उसके दौरान भी की जानी चाहिए। तनाव मैन्युअल रूप से या स्तन पंप से किया जा सकता है (हम पढ़ने की सलाह देते हैं:)। सीलन और दर्द के गायब होने के लिए छाती पर उतना ही काम करें जितना आवश्यक हो। जैसे ही आपको लगे कि सील गायब हो गई है और आपके स्वास्थ्य में सुधार हुआ है, रुकें। दूध की आखिरी बूंद तक अपने स्तन को पंप करने से आपका स्तनपान उसी स्तर पर रहेगा।

स्तन पंप से दूध निकालना सबसे सुविधाजनक है - यह बच्चे के होंठ की पकड़ के आकार को दोहराता है और प्रक्रिया को दर्द रहित बनाता है

सही ढंग से अभिव्यक्त कैसे करें?

ब्रेस्ट पंप की सहायता के बिना सही पंपिंग क्या होनी चाहिए?

• एक चौड़ा कप लें और इसे अच्छी तरह धो लें, हो सके तो उबलते पानी से।
• अपने हाथ धोएं। जिस स्तन को आप व्यक्त करने जा रहे हैं उसके नीचे कप रखकर आराम से बैठें।
• उंगलियों को इस प्रकार स्थित किया जाना चाहिए: अंगूठा निपल के ऊपर छाती के प्रभामंडल पर होना चाहिए, और तर्जनी निपल के नीचे होनी चाहिए।
• एक निश्चित लय में अंदर की ओर दबाने वाली हरकतें करें: दबाएँ और छोड़ें, फिर बार-बार।

मुख्य संकेतक कि आप सब कुछ सही ढंग से कर रहे हैं, दर्द की अनुपस्थिति है। यदि स्तन को व्यक्त करने की प्रक्रिया में दर्द होता है, तो आपको तकनीक बदलने की जरूरत है।

पम्पिंग के दौरान, दूध पहले धाराओं में बहेगा, फिर टपकेगा। प्रवाह कम हो जाने के बाद, अपनी उंगलियों को निपल के किनारों पर ले जाएं और अगले 2-5 मिनट तक छानना जारी रखें। एक छाती पर काम किया - दूसरे पर आगे बढ़ें। कुल मिलाकर, यदि आप मालिश, शॉवर या आरामदायक सेक के रूप में प्रारंभिक प्रक्रियाओं को ध्यान में नहीं रखते हैं, तो स्तन को मैन्युअल रूप से साफ करने की प्रक्रिया में आधे घंटे तक का समय लगता है।

पम्पिंग करते समय क्या समस्याएँ उत्पन्न हो सकती हैं?

अक्सर, युवा माताओं को ऐसी स्थिति का सामना करना पड़ता है जहां स्तन बहुत दर्द होता है, निपल तंग और दर्दनाक होता है। आप बच्चे को सामान्य रूप से दूध नहीं पिला पाएंगी और न ही दूध निकाल सकेंगी। मालिश और शॉवर आमतौर पर मदद नहीं करते। कई अनुभवी माता-पिता ऐसे मामलों में गर्म बोतल का उपयोग करने की सलाह देते हैं।

3 सेमी गर्दन वाली एक लीटर प्लास्टिक की बोतल लें। प्रक्रिया से पहले इसे धो लें। फिर कंटेनर को गर्म रखने के लिए इसमें गर्म पानी डालें। बोतल को तौलिए या कपड़े में लपेटें, गर्म पानी डालें, बोतल की गर्दन का आकलन करें और इसे इस तरह लगाएं कि यह पूरी तरह से सभी तरफ से निपल को पकड़ ले। गर्मी ऑक्सीटोसिन के उत्पादन को बढ़ावा देती है। निपल बोतल में वापस आना शुरू हो जाएगा, दूध बहने लगेगा। कुछ मिनटों के बाद, जब प्रवाह कम हो जाए, तो बोतल हटा दें और हाथ से निचोड़ लें।

याद रखें कि यह विधि निपल्स के लिए बहुत अधिक दर्द रहित नहीं है, चरम मामलों में इसका सहारा लें। चरम स्थितियों से बचने के लिए, अधिक बार आराम करें, मालिश करें, गर्म चाय और हर्बल अर्क पियें।

आप कितनी बार और कितनी देर तक स्तन का दूध निकाल सकती हैं?

कई बार मां बीमार होती है तो बच्चे को सामान्य रूप से दूध पिलाना असंभव होता है। दूध को उसी आवृत्ति के साथ व्यक्त करना आवश्यक है जिसके साथ सामान्य परिस्थितियों में दूध पिलाया जाता है - यह स्तनपान बनाए रखने के लिए किया जाता है।

यदि आपकी छाती, गांठों और गांठों में असुविधा है, तो आपको राहत मिलने तक प्रत्येक दर्दनाक हमले के बाद व्यक्त करने की आवश्यकता है। यदि निपल फट गया है, तो बच्चे को एक से तीन दिनों तक बोतल से निकाला हुआ दूध पिलाएं, इस अवधि के दौरान स्तनपान को बहाल करने के लिए इसे प्रभावी ढंग से ठीक करने का प्रयास करें।

याद रखें कि आप निकाले गए स्तन के दूध को कई खुराकों में मिलाकर बोतल से अपने बच्चे को नहीं दे सकती हैं (यह भी देखें:)। प्रसिद्ध घरेलू बाल रोग विशेषज्ञ कोमारोव्स्की विशेष रूप से इसके विरोध में हैं।

पम्पिंग का मुख्य नियम - जितना कम और कम, उतना बेहतर। नवजात शिशु के मां के स्तन से सीधे संपर्क की जगह कोई नहीं ले सकता। आपके लिए, बार-बार और लगातार पंपिंग से स्तनपान संबंधी विकारों का खतरा होता है (यह भी देखें :)। इस घटना में कि बच्चे का दूध छुड़ाने का समय हो गया है और अभी भी बहुत सारा दूध है, तो स्तन पंप के बहकावे में न आएं। स्तनपान धीरे-धीरे अपने आप ख़त्म हो जाएगा।

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