मुख्य गठिया

ब्राचियल गठिया का इलाज करने के लिए। कंधे-स्केपुलर पेरीआर्थराइटिस। Humeroparous periarthritis का पुराना रूप

दुनिया की आबादी का एक चौथाई पहले हाथ जानता है कि कौन सा फेफेलोपैथी पेरीआर्थराइटिस और इसके दर्दनाक लक्षण हैं। यह रोग चुनिंदा नहीं है, यह समान रूप से पुरुषों और महिलाओं दोनों के लिए पीड़ा का कारण बनता है। बीमारी के विकास के लिए विभिन्न कंधे की चोट, गंभीर स्ट्रोक, भारी शारीरिक परिश्रम हो सकता है। आंदोलनों की असुविधा में खुद को प्रकट करते हुए, वह एक व्यक्ति को अपने जीवन और यहां तक कि अपने पेशे को बदलने के लिए मजबूर करता है। रोग का लक्षण लक्षण अच्छी तरह से व्यक्त किया जाता है, और दर्द संवेदना की तीव्रता इसके चरण पर निर्भर करती है।

जमे हुए कंधे की शुरुआत अक्सर कंधे के आंदोलन से जुड़े दर्द के बारे में जागरूकता से की जाती है। यह आपकी पीठ के पीछे पहुंचने में असमर्थता की विशेषता हो सकती है, उदाहरण के लिए, जब परिधान को सुरक्षित किया जाता है या जब आप पतलून की पिछली जेब में जाते हैं। दर्द हाथ की चरम गति से अचानक है, और नींद दर्द से लगभग हमेशा बाधित होती है। गर्दन और कंधे की मांसपेशियों के आसपास के समूह अक्सर अधिभारित, कठोर और निविदा बन जाते हैं।

जमे हुए कंधे आबादी का 2 से 3 प्रतिशत प्रभावित करता है, जो आमतौर पर 40 वर्ष की उम्र में होता है, और यह 70% मामलों में महिलाओं को प्रभावित करता है। पंद्रह प्रतिशत रोगी अंततः द्विपक्षीय बीमारी विकसित करते हैं। शुरुआत से पहले मामूली तनाव या चोट का इतिहास देखा जा सकता है; हालांकि, यह स्पष्ट नहीं है कि यह एक स्वतंत्र घटना है या सेल कैप्सूलिटिस की शुरुआत से जुड़े दर्द के बारे में जागरूक है। सौभाग्य से, एक जमे हुए कंधे को शायद ही कभी बड़े कंधे की समस्याओं से जोड़ा जाता है, जैसे बर्साइटिस या रोटेटर कफ चोट।

विशेषज्ञों ने यह निर्धारित किया है कि बीमारी कई चरणों से गुज़रती है। Humeroparous periarthritis और लक्षणों के रोगविज्ञान के रूपों से जुड़े हुए हैं। लक्षणों की सामान्य तस्वीर इस तरह दिखती है:

कंधे संयुक्त में दर्द सिंड्रोम (हल्के या आराम से दर्द के गंभीर झटके के साथ);
संयुक्त रूप से ऊतकों में सूजन प्रक्रियाओं के कारण पूरे कंधे और हाथ की सीमित गतिशीलता;
मांसपेशी ऊतक की सूजन, सूजन और कसने के क्षेत्र में तापमान में वृद्धि हुई;
हाथ की स्थिति के बेहोश स्थिरीकरण (रोगी अपने हाथ को एक झुकाव राज्य में रखने की कोशिश करता है)।

दर्दनाक कंधे के मामूली संकेतों को व्यक्ति को सतर्क करना चाहिए और उसे डॉक्टर से मिलने के लिए प्रोत्साहित करना चाहिए। बीमारी की स्थापना अपने शुरुआती चरण में डॉक्टर को पेरीआर्थराइटिस पेरीआर्थराइटिस के इलाज के लिए सही ढंग से व्यवस्था करने की अनुमति देती है, जो सकारात्मक परिणाम की गारंटी देता है।
आम तौर पर, संयुक्त अनुबंध का संकल्प माध्यमिक कंधे की समस्या का खुलासा नहीं करता है, जिसके बाद उपचार की आवश्यकता होती है, और धीमी कंधे को उसी कंधे में वापस लेना पड़ता है। किसी बिंदु पर दस से 20% मधुमेह एक ठंडा कैप्सूलिटिस से ग्रस्त हैं। एक मधुमेह जमे हुए कंधे भारी और अधिक प्रतिरोधी अनुबंधों में विकसित होता है और सर्जिकल उपचार की आवश्यकता होने की अधिक संभावना होती है। अन्य पूर्ववर्ती कारकों में कंधे immobilization अवधि, hyperthyroidism, पार्किंसंस रोग और नैदानिक अवसाद शामिल हैं।

जमे हुए कंधे के साथ इन विभिन्न स्थितियों के सहयोग के कारण अस्पष्ट हैं। हालांकि कुछ सिद्धांत एक प्रमुख सूजन के आधार का सुझाव देते हैं, सेल कैप्सूल का सटीक कारण छिपी हुई है। हालांकि, हम जानते हैं कि कंधे के आस-पास के कैप्सूल संयुक्त मोटाई और शर्ट पानी में धोए गए शर्ट की तरह अनुबंध। एक तंग, सूखा कैप्सूल कंधे संयुक्त बांधता है और हाथ की गति को सीमित करता है। गंभीर दर्द तब होता है जब कंधे अपने सीमित आंदोलन के अंत तक पहुंच जाता है, जो एक कड़े सूजन कैप्सूल को फैलाता है।

विभिन्न प्रकार के उपचार

एक ऐसी दवा जो पेरीआर्थराइटिस का इलाज कर सकती है, मौजूद नहीं है। डॉक्टर के लिए रोगी का अनुरोध विशेषज्ञ को humeroscapular periarthritis के लिए चिकित्सकीय उपायों के एक सेट के विकास के प्रभारी रखता है। एक नियम के रूप में, वे शामिल कर सकते हैं: घाव, स्थानीय फिजियोथेरेपी, चिकित्सीय मालिश और जटिल शारीरिक व्यायाम पर औषधीय प्रभाव। आइए उपचार के प्रत्येक तरीके पर अधिक विशेष रूप से रहें।

कंधे संयुक्त और कंधे संयुक्त कैप्सूल विकास के तीन चरणों

सेल कैप्सूलिटिस का प्राकृतिक इतिहास तीन चरणों में बांटा गया है। तीसरा चरण: अगले 12-42 महीनों के दौरान आंदोलन की क्रमिक बहाली और दर्द को हटाने। यह चरण औसतन 4 से 12 महीने तक रहता है। । अधिकांश रोगियों के लिए, चिपकने वाला कैप्सूलिटिस गति की सीमा में क्रमिक और सहज वृद्धि के साथ एक आत्म-सीमित प्रक्रिया है। हालांकि, लगभग 7 से 15 प्रतिशत रोगी लगातार आंदोलन के नुकसान से पीड़ित होंगे। जैसा कि पहले उल्लेख किया गया है, मधुमेह, जो कारण स्पष्ट नहीं हैं, वे गति की गहरी हानि के साथ मौजूद हैं और रूढ़िवादी उपचार के साथ सुधार के लिए अधिक प्रतिरोधी हैं।

दवाओं

अंतरराष्ट्रीय वर्गीकरण में, μB 10 में humeroparous periarthritis संकेत नहीं है, यह कोड M75.0 के साथ कंधे की चिपकने वाली कैप्सूलिटिस द्वारा निहित है। रोगी से पता चला है कि ह्यूरोपैथी पेरीआर्थराइटिस के लक्षण क्या हैं, चिकित्सक अपनी गंभीरता के आधार पर दवाओं के साथ उपचार की व्यवस्था करता है।

रोगी को निधि सौंपी जाती है, जिसकी कार्रवाई सूजन को रोकने के उद्देश्य से होती है। परंपरागत रूप से, सूची में वोल्टरेन, डिक्लोफेनाक, एस्पिरिन जैसी दवाएं शामिल हैं। लंबे समय तक प्रवेश के साथ, वे रोगी के गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट में असामान्यताओं का कारण बन सकते हैं। पेप्टिक अल्सर या गैस्ट्र्रिटिस से पीड़ित मरीजों, ऐसी दवाओं का उपयोग सीमित है। उनके लिए, पाचन तंत्र पर कम से कम प्रभाव के साथ धन की रिहाई की स्थापना की गई है: निम्सुलइड, मूवलिस, सेलोक्सिब।

इन लोगों में, कैप्सूल के हेरफेर और संभावित रिलीज की सलाह दी जा सकती है। मधुमेह जमे हुए कंधे के अपवाद के साथ, चिपकने वाला कैप्सूलिटिस वाले लोगों का विशाल बहुमत महत्वपूर्ण होगा, अगर लक्षणों की शुरुआत के चार साल बाद कठोरता और दर्द का पूरा संकल्प न हो। उपचार में मतभेदों के बावजूद अध्ययनों ने संभव चिकित्सीय परिणामों में एक छोटा सा अंतर दिखाया है। औपचारिक शारीरिक चिकित्सा, कंधे में हेरफेर और सरल घरेलू अभ्यास की तुलना हमेशा रोगी की गति या आराम की संभावित सीमा में मतभेद प्रकट नहीं करती है।

यदि इन दवाओं की मदद से स्पष्ट सुधार प्राप्त नहीं होता है, तो सीधे क्षेत्र में इंजेक्शन डालने वाले कोर्टिकोस्टेरॉयड इंजेक्शन का सहारा लें। यह 2-3 इंजेक्शन है कि रोगी को दर्दनाक सिंड्रोम का काफी सरलीकरण महसूस हुआ है।

अभ्यास के कंज़र्वेटिव पेरीआर्थराइटिस सेट

हालांकि, उदार उपेक्षा के बजाए तेजी से पेशेवर हस्तक्षेप, अक्षमता को कम करता है और अल्प अवधि में दर्द को कम करने और दर्द को कम करके जीवन की गुणवत्ता में सुधार करता है। सीधे शब्दों में कहें, कई लोगों के लिए चार साल लंबे समय तक इंतजार कर सकते हैं।

Plechelohepatic periarthritis: दवा

वे लोग जो रूढ़िवादी देखभाल में सुधार नहीं करते हैं और जो दर्द को कम करना चाहते हैं और सेल कैप्सूलिटिस के हेरफेर को सीमित करना चाहते हैं और कैप्सूल की आर्थ्रोस्कोपिक रिलीज को तेजी से सुधार प्राप्त कर सकते हैं। संज्ञाहरण के तहत, कंधे संपीड़ित कैप्सूल को अलग करने, गति की पूरी श्रृंखला के माध्यम से गुजरता है। गहरे अनुबंधों को किसी भी शेष अनुबंध को शल्य चिकित्सा से अलग करने के लिए एक लघु आर्थ्रोस्कोपिक प्रक्रिया की आवश्यकता हो सकती है, या पूर्ण आंदोलन प्राप्त करने के लिए एक अनुबंध कैप्सूल की आवश्यकता हो सकती है।

दर्द सिंड्रोम की गंभीरता को कम करने में अच्छी मदद dimexid के साथ संपीड़ित होती है। यह सिफारिश की जाती है और एनएसएआईडी समूह के सक्रिय पदार्थ युक्त मलम का उपयोग किया जाता है। चिकित्सीय प्रभाव को बढ़ाने के लिए, दवाएं विभिन्न फिजियोथेरेपी प्रक्रियाओं द्वारा समर्थित हैं।

कंधे पेरीआर्थराइटिस के साथ फिजियोथेरेपी

फिजियोथेरेपी के कार्यों में जोड़ों की गतिशीलता में सुधार, पफनेस और दर्द को हटाने में शामिल हैं। विशेष रूप से, एक्स-रे थेरेपी कंधे के अस्थिबंधन और टेंडन में सूजन प्रक्रिया को स्थानीयकृत करने की अनुमति देती है। रोगग्रस्त क्षेत्र का विकिरण प्रतिरक्षा प्रणाली को कम करता है, जिससे सूजन में दिखाई देने वाली कमी आती है।

इसके बाद शारीरिक चिकित्सा का एक कोर्स होता है। रोगियों के विशाल बहुमत, याद रखें, रूढ़िवादी उपचार के साथ नाटकीय रूप से सुधार होगा। दूसरी तरफ, एक अत्यधिक ऊर्जावान या पावर व्यायाम कार्यक्रम विरोधाभासी रूप से दर्द में वृद्धि कर सकता है और कंधे को और सीमित कर सकता है। व्यायाम, घर पर या चिकित्सकीय समूह में, क्रमिक, साथ ही प्रगतिशील और हल्का होना चाहिए। सामान्य कंधे के आंदोलन और लचीलापन को बहाल करने के लिए नियमित अभ्यास और दैनिक कार्य और मनोरंजक गतिविधियों में क्रमिक वापसी आपकी पूरी वसूली के लिए महत्वपूर्ण है।

उपचार परिसर में मैग्नेथेरेपी, सदमे की लहर कार्रवाई, लेजर थेरेपी जैसी प्रक्रियाएं शामिल हो सकती हैं। बाहर करने की प्रक्रिया, केवल डॉक्टर को हल करती है।

वैकल्पिक उपचार

तैरने के अभ्यास से बीमारी के दौरान लाभकारी प्रभाव पड़ता है और उपचार प्रक्रियाओं में तेजी आती है। पानी में हाथों की लयबद्ध गति तेजी से रक्त प्रवाह में योगदान देती है, ऊतकों को पर्याप्त पोषण मिलता है, संयुक्त पर भार न्यूनतम होता है, जो अंग को सामान्य रूप से काम करने से नहीं रोकता है।

प्रारंभिक वसूली के दौरान दिन में 10 से 15 मिनट 2 या 3 बार व्यायाम करें। यह जानकारी रीढ़ और स्पोर्ट्स मेडिसिन के ऑर्थोपेडिक सेंटर द्वारा ऑर्थोपेडिक्स के किसी विशेष विषय के बारे में मूलभूत जानकारी के रूप में प्रदान की जाती है। यह आपके विशिष्ट प्रश्नों या चिंताओं के व्यक्तिगत उत्तरों के लिए नहीं है। यह आशा की जाती है कि इस मैनुअल की सामग्री आपको आपकी ऑर्थोपेडिक समस्या की प्रकृति और उपचार की संभावना को समझने में मदद करेगी।

जमे हुए कंधे एक आम विकार है जो कंधे में गति की सामान्य सीमा के दर्द, कठोरता और हानि का कारण बनता है। नतीजतन, अक्षमता गंभीर हो सकती है, और यदि इलाज नहीं किया जाता है तो स्थिति समय के साथ खराब हो जाती है। यह मुख्य रूप से पुरुषों की तुलना में 40 से 60 वर्ष की उम्र के लोगों को प्रभावित करता है।

प्वाइंट मालिश का उद्देश्य मांसपेशी ऊतक की चक्कर को कम करना है। कुछ बिंदुओं को प्रभावित करना, विशेषज्ञ प्रभावी रूप से प्रभावित क्षेत्र का अध्ययन करता है, जिससे स्पैम का कारण बनता है। एक्यूपंक्चर उसी सिद्धांत पर काम करता है, जब सुइयों को तंत्रिका नोड्स में इंजेक्शन दिया जाता है, जिससे उन्हें आराम होता है।

मरीजों को मिट्टी के इलाज के साथ सैनिटेरियम की यात्रा की पेशकश की जाती है। मिट्टी की उपचारात्मक संरचना सूजन वाले स्थानों को अच्छी तरह से वार्म करती है, उनके रक्त की आपूर्ति में सुधार करती है, फुफ्फुस के अभिव्यक्तियों को हटा देती है।

घास की संपीड़न

हम कारणों को पूरी तरह से समझ नहीं पाते हैं, लेकिन, शायद, सूजन प्रक्रिया शामिल है। कभी-कभी फ्रीज होता है क्योंकि कंधे को सर्जरी, सर्जरी या बीमारी के परिणामस्वरूप लंबे समय तक immobilized किया गया है। कई मामलों में, कारण अस्पष्ट है। सौभाग्य से, कंधे आमतौर पर thawed किया जा सकता है, हालांकि एक पूर्ण वसूली में समय लगता है और बहुत से आत्म-सहायता।

Humeroparous periarthritis के उपचार के सिद्धांत

कंधे में शरीर के किसी भी अन्य हिस्से की तुलना में गति की एक विस्तृत और विविध सीमा होती है। यह glenogumeralnym संयुक्त बुलाया गेंद पर घोंसला बनाने वाले डिवाइस है, जो ब्लेड के घुमावदार भाग के साथ प्रगंडिका के ऊपरी भाग से जोड़ता है में मुख्य रूप से घूमता है, असंगर्त गुहा कहा जाता है।

एक अनुभवी मैनुअल चिकित्सक का जिक्र दर्द दर्द को सीधे प्रभावित किए बिना स्थिति में सुधार कर सकता है। उपचार एक रोगी के अनुकूल मोड में होता है, और एक सकारात्मक परिणाम बहुत जल्दी होता है।

गृह उपचार

जाहिर है, पारंपरिक चिकित्सा के उपयोग के रोग का एक पूरा उपचार के लिए नेतृत्व नहीं कर सकते, लेकिन दर्द को कम करने और सूजन वे मदद पीड़ा कम करने। औषधीय जड़ी बूटियों के आधार पर पीसने के लिए रचनाएं तैयार की जा सकती हैं:

कंधे फ्रीज कैसे करता है? आमतौर पर प्रक्रिया एक चोट या ऐसे tendonitis या रोटेटर कफ की bursitis के रूप में मुलायम ऊतकों की सूजन के साथ शुरू होता है। सूजन दर्द का कारण बनती है, जो आंदोलन से भी बदतर होती है और कंधे की गति को सीमित करती है। जब कंधे इस तरह से स्थिर हो जाता है, संयोजी ऊतक glenogumeralny संयुक्त आसपास - संयुक्त कैप्सूल - गाढ़ा और अनुबंध, सामान्य फैलाने के लिए क्षमता खो। कंधे के आंदोलन के कारण दर्द से बचने का प्रयास कैप्सूल की और कमी को जन्म देता है।

Humerus में स्थानांतरित करने के लिए कम जगह है, और संयुक्त अपने स्नेहक synovial तरल पदार्थ खो सकते हैं। आधुनिक मामलों में, संयुक्त कैप्सूल और ह्यूमरस के सिर के बीच निशान ऊतक की पट्टियां बनती हैं। एक जमे हुए कंधे में दो से नौ महीने लग सकते हैं। हालांकि दर्द धीरे-धीरे सुधार सकता है, कठोरता बनी रहती है, और गति की सीमा सीमित रहती है।

कैमोमाइल, प्लांटन या पेपरमिंट का एक काढ़ा तैयार करें। सुबह और रात में दिन में दो बार एक गंभीर जगह के साथ समाप्त तरल कुल्ला।
बोझ के पत्ते को गर्म करें, इसे सूजन के फोकस से जोड़ दें, इसे ठीक करें और कंप्रेसर को रात भर छोड़ दें।
उबलते पानी के गिलास में अंदर से बीमारी को प्रभावित करने के लिए 5 ग्राम काले currant जामुन भिगो, 20 मिनट जोर देते हैं और आधे गिलास के लिए दिन में तीन बार पीते हैं।

होम्योपैथिक उपचारों का एक सक्षम चयन आपको सूजन फोकस को सक्रिय रूप से प्रभावित करने, इसकी तीव्रता को कम करने और संयुक्त आसपास के ऊतकों की सूजन को रोकने की अनुमति देता है। होम्योपैथिक दवाओं को स्वतंत्र रूप से लेने पर निर्णय लेना आवश्यक नहीं है।

कंधे और कंधे पेरीआर्थराइटिस का संयुक्त क्या है?

जोखिम तब बढ़ता है जब आप टेंडिनाइटिस या आघात के बाद उपचारात्मक उपचार नहीं लेते हैं, और जब आप कुछ दिनों से अधिक समय तक स्लिंग पहनते हैं तो बिना किसी खिंचाव के। रोटेटर कफ के विकार वाले लगभग 10% लोग जमे हुए कंधे को विकसित करते हैं। स्ट्रोक, हृदय की स्थिति, या सर्जरी से उत्पन्न जबरन अस्थिरता भी एक जमे हुए कंधे का कारण बन सकती है। जोखिम में वृद्धि करने वाली अन्य स्थितियां थेयराइड विकार, पार्किंसंस रोग और मधुमेह हैं।

यदि आपको लगता है कि आपके पास जमे हुए कंधे हैं या इसे विकसित करते हैं, तो शारीरिक परीक्षा के लिए डॉक्टर या कंधे विशेषज्ञ से परामर्श लें। अपने कंधे के आंदोलन की सीमा का आकलन करने के लिए, चिकित्सक आपको हाथ से विभिन्न आंदोलनों को करने के लिए कहेंगे, उदाहरण के लिए, विपरीत कंधे को छूने के लिए छाती तक पहुंचने के लिए या विपरीत कंधे ब्लेड को छूने के लिए वापस। वह एक्स-किरणों को यह सुनिश्चित करने के लिए ले सकता है कि कोई अन्य अंतर्निहित समस्या नहीं है, जैसे गठिया परिवर्तन या विस्थापन।

ध्यान दें कि बीमारी से निपटने के लिए लोगों से जो भी नुस्खा उपयोग नहीं किया जाता है, इसे केवल निवारक उपकरण के रूप में माना जाना चाहिए। वास्तव में बीमारी के खिलाफ लड़ाई में निस्संदेह लाभ क्या देता है, इसलिए यह विशेष रूप से आयोजित एलसीए है जिसमें plechelopatochnym periarthritis है।

कंधे पेरीआर्थराइटिस के साथ व्यायाम चिकित्सा के परिसर

कंधे गतिशीलता के विकास के लिए तैराकी और सरल एकल सबक के अलावा, अभ्यास के ब्राच्य पेरेथराइटिस परिसरों के लिए डिजाइन किए गए व्यक्तिगत विशेषज्ञ . फिजियोथेरेपी अभ्यास का मुख्य लक्ष्य कंधे संयुक्त की गतिशीलता में सुधार करना है। अतिरिक्त कार्य उपकरण के रूप में नियुक्त, व्यायाम चिकित्सा निम्नलिखित कार्यों को हल कर सकती है:

उपचार दर्द को हटाने और कंधे की गति की सामान्य सीमा को बहाल करने पर केंद्रित है। आपका डॉक्टर एस्पिरिन, इबुप्रोफेन या नैप्रोक्सेन जैसी एंटी-भड़काऊ दवाओं की सिफारिश कर सकता है। 10-15 मिनट के लिए कंधे पर जमे हुए जमे हुए सब्जियों का एक बर्फ पैक या बैग दिन में कई बार दर्द से भी मदद कर सकता है। आपको कंधे के संयुक्त या मुलायम ऊतक में कोर्टिकोस्टेरॉइड का इंजेक्शन निर्धारित किया जा सकता है। लेकिन उपचार की आधारशिला फिजियोथेरेपी है, जो पहले संयुक्त कैप्सूल को फैलाने वाले व्यायामों पर ध्यान केंद्रित करती है, और फिर व्यायाम को मजबूत करने के लिए।

संयुक्त के अनुबंध (कार्यक्षमता के प्रतिबंध) के विकास को रोकें;
स्वर और ताकत की मांसपेशियों पर लौटें;
अस्थिबंधन को मजबूत करना;
रक्त परिसंचरण का सामान्यीकरण;
हाथ की मोटर कार्यों की वृद्धि या पूर्ण बहाली।

उपचारात्मक जिमनास्टिक पुनर्वास अवधि के दौरान दिखाया गया है और चिकित्सा पर्यवेक्षण के तहत आयोजित किया जाना चाहिए। अभ्यास स्वयं अलग-अलग स्थितियों में आयोजित होते हैं: बैठे, खड़े (जिम की दीवार पर और इसके बिना समर्थन के साथ), पीठ या पेट पर झूठ बोलना।

एक फिजियोथेरेपिस्ट आपको दिखा सकता है कि आप कितनी दूर तक आगे बढ़ सकते हैं और उचित अभ्यास सिखा सकते हैं। एक बार जब आप अपनी सीमाओं को जानते हैं, तो आप घर पर अपने अधिकांश व्यायामों का अभ्यास कर सकते हैं। जैसे ही आप कंधे के कैप्सूल को खींचने पर काम करते हैं, आपको किसी भी कार्रवाई से बचने की आवश्यकता होती है जिसमें ओवरहेड, लिफ्टिंग या आपके दर्द में वृद्धि होती है। यदि आप कंधे अभ्यास के अपने नियमों का बारीकी से पालन करते हैं, तो आप शायद अपने सामान्य गतिविधि स्तर को फिर से शुरू करने में सक्षम होंगे।

लेकिन एक पूर्ण वसूली का समय लगता है - कुछ महीनों से दो या तीन साल तक। यदि आप लगातार पठार में सुधार या पहुंच रहे हैं, तो अपने चिकित्सक के पास वापस जाएं या एक विशेषज्ञ कंधे से परामर्श लें। शायद ही, पुनरावृत्ति की आवश्यकता वाले मामलों में सर्जिकल हस्तक्षेप की आवश्यकता होती है।

कक्षाओं में विभिन्न विषयों के साथ काम शामिल है। रोगी को जिमनास्टिक स्टिक, डंबेल, एक रबड़ बैंड, एक गेंद का उपयोग करके कुछ आंदोलनों को करने के लिए प्रोत्साहित किया जाता है। सामग्री के दृश्य अध्ययन के लिए, वीडियो पर पेरीआर्थराइटिस पेरीआर्थराइटिस के लिए जिमनास्टिक देखें:

अभ्यास चिकित्सा करते समय, स्थिति की गिरावट से बचने के लिए कुछ आवश्यकताओं को पूरा किया जाना चाहिए। वे स्पष्ट रूप से बताते हैं:

भार में वृद्धि धीरे-धीरे की जानी चाहिए;
रोजगार के नियमित तरीके के अनिवार्य अनुष्ठान;
अभ्यास करते समय, रोगी को प्रभावित क्षेत्र में दर्द महसूस नहीं करना चाहिए;
सभी क्रियाएं धीमी रफ्तार से की जाती हैं;
- कंधे में धीरे-धीरे संक्रमण के साथ, कलाई, कलाई और कोहनी जोड़ों के साथ अध्ययन शुरू होता है।

अभ्यास का एक अनुमानित सेट

अभ्यास चिकित्सा पर एक कार्यक्रम का निर्माण, एक विशेषज्ञ, एक नियम के रूप में, सुप्रीम स्थिति में अभ्यास के साथ शुरू होता है। रोगी निम्नलिखित क्रियाएं करता है:

clasps और unclamps हाथ;
झुकाव जोड़ों को झुकता है और उतारता है;
ब्रश के साथ घूमता है;
शरीर के साथ अपने हाथों से नीचे, वह अपनी कोहनी प्रेरणा पर झुकता है और ब्रश को उसके कंधों पर लाता है; निकास पर प्रारंभिक स्थिति पर लौटता है;
अपने कंधों पर ब्रश लाओ, वह अपनी कोहनी बारी करने की कोशिश करता है;
उसी प्रारंभिक स्थिति में, कंधों के पास ब्रश, इनहेल पर कोहनी आगे बढ़ती है, वे निकालने पर;
पीठ पर झूठ बोलने वाले अभ्यासों का ब्लॉक पक्षों के हाथों को कम करने और सांस की बहाली से पूरा हो जाता है।

बैठने की स्थिति के लिए:

सबसे पहले, स्वस्थ भुजा उठाएं और कम करें, फिर रोगी की बांह के साथ व्यायाम दोहराएं;
कंधे ऊपर और नीचे ले जाएं;
हथियारों को कम किया, कंधे गोलाकार गति बनाते हैं;
गर्भाशय ग्रीवा क्षेत्र की ढलानों और परिपत्र आंदोलन।

स्थायी स्थिति के लिए:

दोनों हाथों के साथ माही, आगे, पिछड़े;
चलने, हाथों की व्यापक गतिविधियों के साथ संयुक्त।

रोगियों की कई समीक्षाओं से पता चलता है कि पॉपोव के अभ्यास का परिसर humeroscapular periarthritis के खिलाफ लड़ाई में अच्छा साबित हुआ है . बीमार , इस कोर्स को पारित करने, हाथों की गतिशीलता में काफी वृद्धि करने और दर्द सिंड्रोम से छुटकारा पाने में सक्षम थे।

Popov के अभ्यास का चिकित्सकीय रहस्य क्या है?

पेट्र Alek Alekevev Popov, अपने स्वयं के परिसर का विकास, इसे "छोटे आंदोलनों" के सिद्धांत पर बनाया। उनके उपचारात्मक कार्यक्रम का आधार सरल घूर्णन, sipping, wiggling था। इस प्रकार, चिकित्सक धीरे-धीरे लेकिन निश्चित रूप से रोगी को बेहतर स्वास्थ्य के लिए लाता है। मुख्य अभ्यास में शामिल हैं:

कंधे को अधिकतम ऊंचाई तक बढ़ाकर उन्हें आठ ड्राइंग करना, वैकल्पिक रूप से आंदोलनों के तुल्यकालिक निष्पादन को वैकल्पिक बनाना;
कंधे उठाने, ऊपरी स्थिति को ठीक करने और शुरुआती स्थिति में हाथों को कम करके रीढ़ की हड्डी को ऊपर खींचना;
व्यायाम "कैंची" - इनहेलेशन पर, हथियारों को तलाक दिया जाता है, निकास के दौरान पार किया जाता है;
वैकल्पिक रूप से उठाए अंग की ओर ट्रंक मोड़ने के साथ हाथ उठाते हुए, कंधे की मांसपेशियों के विश्राम के साथ शुरुआती स्थिति में लौटते हुए;
लॉक में हाथों को लपेटकर, अपनी बाहों को आगे बढ़ाकर और लहरों को बढ़ाने की कोशिश कर, लहरों को बढ़ाने की कोशिश कर रहा है;
तालाब में ब्रश, आगे हाथ, गोलाकार हथियारों के साथ गोलाकार हथियार करते हैं;
कोहनी पर हाथ झुकाएं, फिर इसे कम करें और धीरे-धीरे इसे सीधा करें;
घुटनों पर हथेलियों, शरीर आगे झुकता है, दाहिने कंधे को बाएं घुटने में बदल देता है, और इसके विपरीत;
घुटने के लिए छाती के एक अतिरिक्त आंदोलन के साथ आगे झुकता है, और कंधे पैरों के लिए पहुंचते हैं।

अभ्यास के प्रत्येक ब्लॉक के बाद, पॉपोव गर्मजोशी जिमनास्टिक आयोजित करने की सिफारिश करता है। "बैठे" स्थिति में चलने की नकल में मदद मिलती है जब रोगी ने अपनी पीठ को सीधा कर दिया, अपने पैरों के साथ "आगे बढ़ता" और शरीर के साथ अपने हाथों को चलाता है। यदि पुजारी के ब्राचियल पेरीआर्थराइटिस अभ्यास के लिए प्रदर्शन करने के समय, रोगी को एक मजबूत तनाव महसूस होता है, तो आपको विश्राम अभ्यास करना चाहिए। परिसर यहां देखा जा सकता है:

व्यायाम चिकित्सा का अभ्यास नहीं कर सकते हैं?

पेरीआर्थ्राइटिक पेरीआर्थराइटिस के रोगियों के लिए व्यायाम चिकित्सा के अच्छे प्रदर्शन के बावजूद, डॉक्टर कई परिस्थितियों को इंगित करते हैं जिनमें यह नहीं किया जाता है। उनमें शामिल हैं:

परिसंचरण विफलता 2 चरणों और ऊपर;
रोगी में उच्च रक्तचाप;
खून बहने का खतरा;
बुखार की स्थिति

रोगी को डॉक्टर की चेतावनियों पर सावधानीपूर्वक ध्यान देना चाहिए और अभ्यास चिकित्सा करने पर जोर नहीं देना चाहिए, दावा करते हुए कि वह अच्छा महसूस करता है।

कंधे मूत्राशय पेरीआर्थराइटिस दुनिया की आबादी के एक चौथाई में विकसित होता है, यानी, यह एक बहुत ही आम बीमारी है। पुरुषों और महिलाओं में समान अवधि के साथ humeroparous periarthritis के लक्षण मनाए जाते हैं।

बीमारी का विकास चोटों, कंधे के हमलों और अत्यधिक शारीरिक श्रम में योगदान दे सकता है। इस प्रकार, humeropathy periarthritis का कारण असामान्य गतिविधि या अधिभार है।

Humeroparous periarthritis के लक्षण और रूप

ब्राचियल पेरीआर्थराइटिस के लक्षण रोग के रूप में निर्भर करते हैं। ह्यूमेरोपैथी पेरीआर्थराइटिस के कई रूप हैं।

सरल humeroscapular periarthritis हल्के दर्द के साथ होता है, जो केवल हाथ की कुछ गतिविधियों के साथ होता है। इस मामले में, हाथ के आंदोलन पर कुछ प्रतिबंध हैं - अपने हाथों को पीछे की ओर रखना या उन्हें खींचना असंभव है। एक साधारण रूप में humeroparous periarthritis का उपचार प्रभावी है, दर्द भी लगभग 4 सप्ताह में स्वतंत्र रूप से पारित कर सकते हैं;
तीव्र ह्यूरोपैथी पेरीथराइटिस तब होता है जब रोग के एक साधारण रूप का उपचार नहीं किया जाता है। सरल humeroscapular periarthritis लगभग 60% मामलों में तीव्र में बदल जाता है। लेकिन तीव्र रूप भी एक प्राथमिक बीमारी हो सकती है जो हाथ क्षतिग्रस्त होने पर होती है। तीव्र रूप में दर्द अचानक और बढ़ रहा है, रात में तेज हो रहा है। दर्द न केवल कंधे में होता है, बल्कि गर्दन और हाथ में भी होता है। हाथ के ऊपर की ओर और उसके धुरी के चारों ओर हाथ की घूर्णन दर्दनाक है। इस मामले में, रोगी अपने हाथ को एक छाती के रूप में पकड़ने की कोशिश करता है, उसे अपनी छाती पर दबाता है। कंधे की सामने की सतह पर, थोड़ी सूजन हो सकती है। दर्द इतना गंभीर है कि रोगी नींद से परेशान होता है, तापमान 37.5 डिग्री सेल्सियस तक बढ़ सकता है;
क्रोनिक ह्यूमेरोपैरस पेरीआर्थराइटिस लगभग आधा मामलों में तीव्र रूप की पृष्ठभूमि के खिलाफ होता है। पुरानी humeroscapular periarthritis के साथ दर्द मध्यम है, लेकिन असफल हाथ आंदोलनों के साथ, यह नाटकीय रूप से बढ़ सकता है। रात के दूसरे छमाही में और सुबह में कंधे में दर्द खराब होता है। इस रूप में, बीमारी में काफी समय लग सकता है: कई महीनों से कई सालों तक। यदि पुरानी humerous periarthritis का इलाज नहीं किया जाता है, तो यह एंकिलोज़िंग पेरीआर्थराइटिस या "जमे हुए कंधे" में विकसित हो सकता है;
एंकिलोज़िंग पेरीआर्थराइटिस रोग का सबसे प्रतिकूल रूप है, जो अन्य रूपों की निरंतरता हो सकती है या स्वतंत्र रूप से उत्पन्न हो सकती है। दर्द शुरू में धुंधला हो सकता है, लेकिन कंधे की गतिशीलता में तेज तेज गिरावट के साथ वे होते हैं। स्पर्श करने के लिए, कंधे घने हो जाता है और जमे हुए की तरह दिखता है। मरीज कंधे के स्तर से ऊपर अपना हाथ नहीं उठा सकता है। गंभीर मामलों में, हाथ को 50 सेंटीमीटर से कूल्हे से नहीं हटाया जा सकता है।

गंभीर जटिलताओं को विकसित करने के क्रम में, एक ह्यूरोपैथी पेरीआर्थराइटिस का निदान करते समय, उपचार पहले लक्षणों की शुरुआत से शुरू होना चाहिए।

उपचार काफी सरल है: एंटी-इंफ्लैमेटरी ड्रग्स (डिक्लोफेनाक, वोल्टेरन, नाइम्सुलाइड) का प्रशासन निर्धारित किया जाता है। यदि चिकित्सा प्रभावी नहीं है, घाव साइट में कोर्टिकोस्टेरॉइड के इंजेक्शन जोड़े गए हैं। उपचार की अवधि के लिए चोट की संभावना को बाहर करने के लिए बीमार अंग की शांति सुनिश्चित करने की सिफारिश की जाती है।

यह humeroparous periarthritis के बहुत प्रभावी फिजियोथेरेपीटिक उपचार है। फिजियोथेरेपी की यह विधि, जैसे शॉक वेव थेरेपी, केवल 5-6 सत्रों में दर्द से छुटकारा पा सकती है।

ह्यूमेरोस्केपुलर पेरीआर्थराइटिस के लिए अभ्यास का एक विशेष सेट निर्धारित किया जाता है, जो हाथ की गतिशीलता को बहाल करने में मदद करेगा।

पेरीआर्थराइटिस के लिए मालिश भी निर्धारित की जाती है। मालिश की अवधि लगभग 15 मिनट है। डॉक्टर पीठ, गर्भाशय-थोरैसिक क्षेत्र, संस्कार और कलाई संयुक्त मालिश करता है। पेरीर्थल पेरीआर्थराइटिस के साथ मालिश दर्द को कम करने और हाथ की गतिशीलता में वृद्धि करने में मदद करता है।

पेरीआर्थराइटिस के इलाज के लिए व्यायाम

कंधे-ब्लेड पेरीआर्थराइटिस के साथ अभ्यास का परिसर एक डॉक्टर द्वारा निर्धारित किया जाता है, लेकिन हम कई प्रभावी उदाहरण दिखाएंगे:

कुर्सी पर बैठकर, कमर पर हाथ रखे जाते हैं, जबकि कोहनी को तरफ मोड़ दिया जाता है, फिर वे अपने कंधों के साथ चिकनी परिपत्र गति बनाते हैं। सबसे पहले, एक मिनट के बारे में आगे बढ़ें, फिर उतना ही वापस;
उसकी पीठ के पीछे एक बीमार हाथ घायल होकर, वहां वह कलाई से स्वस्थ हाथ से जब्त कर ली गई है और बीमार भुजा को विपरीत नितंब में खींचती है। चरम स्थिति में, हाथ लगभग 10 सेकंड के लिए आयोजित किया जाता है। फिर दर्द की आंखे को आराम करें और तनाव की संवेदना के लिए कुछ सेंटीमीटर आगे खींचें। कंधे-छेड़छाड़ पेरीआर्थराइटिस के अभ्यास के इस सेट में प्रभावित हाथ की तनाव-विश्राम के 4-5 चक्र शामिल हैं;
एक कुर्सी के पास खड़े होकर, एक दुबला आगे और एक स्वस्थ हाथ से कुर्सी पर दुबला। रोगी के चिकन को कम कर दिया जाता है और लगभग 20 सेकंड तक लटकने की इजाजत दी जाती है, फिर मरीज के नरम, रॉकिंग आंदोलनों को आराम से हाथ से और आगे और एक सर्कल में किया जाता है। आंदोलन का आयाम धीरे-धीरे बढ़ता है, लेकिन स्पष्ट दर्द की अनुमति नहीं देता है। एक कंधे-छेड़छाड़ पेरीआर्थराइटिस के साथ इस तरह के एक जिमनास्टिक लगभग 3-5 मिनट किया जाता है;
बैठे समय व्यायाम किया जाता है। बीमार हाथ का हाथ विपरीत कंधे पर रखा जाता है, बीमार भुजा की कोहनी शरीर के खिलाफ दबाई जानी चाहिए। एक स्वस्थ हाथ एक बीमार हाथ की कोहनी पकड़ता है। तब बीमार भुजा की कोहनी धीरे-धीरे ऊपर की ओर खींची जाती है, जबकि बीमार भुजा की कोहनी शरीर से नहीं फेंकती है, उसे छाती पर स्लाइड करना चाहिए। और बीमार हाथ की हथेली स्वस्थ कंधे के साथ स्लाइड करना चाहिए और इसे मोड़ना चाहिए।

कंधे-छेड़छाड़ पेरीआर्थराइटिस के साथ जिमनास्टिक इतनी प्रभावी है कि कुछ मामलों में यह दवा उपचार से बचने की अनुमति देता है।

लोक उपचार के साथ उपचार

लोक उपचार के साथ humeroparous periarthritis का उपचार

यदि आप humeroscapular के पेरीआर्थराइटिस का निदान किया गया था, तो लोक उपचार भी प्रभावी हो सकते हैं। लेकिन किसी भी तरीके से डॉक्टर के साथ सहमति होनी चाहिए, ताकि स्थिति में वृद्धि न हो।

उबलते पानी का एक गिलास 1 बड़ा चमचा कटा हुआ सेंट जॉन के wort डालना। शोरबा लगभग आधे घंटे तक जोर दिया जाता है, और फिर 1 चम्मच के लिए दिन में 4 बार लगाया जाता है।
सूखे बिछुआ कुचल, उबलते पानी डालना और 15 मिनट के लिए एक जल स्नान पर रखा। 1 चम्मच के लिए दिन में 4 बार इंस्यूजन लिया जाता है।
चूर्णित काले किशमिश और उबला हुआ पानी की 5 ग्राम, तो 20 मिनट के लिए काढ़ा करने के लिए अनुमति दी। आधान दिन में 3 बार आधे कप लेते हैं।
periarthritis plechelopatochnomtakzhe साथ लोक उपचार पीस और मालिश के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है। इन प्रयोजनों के लिए कैमोमाइल, पुदीना, केला पत्तियों और burdock जड़ के काढ़े फिट।
burdock की गरम पत्तियों से दर्द से निपटने और सूजन को राहत देने में मदद करने के लिफाफे के कर सकते हैं।

डॉक्टर ऑनलाइन परामर्श

रोगी: मुझे बताओ, कृपया, मालिश या मैनुअल चिकित्सा liprimenyat कर सकते हैं, अगर वहाँ काफी दर्द का एक बहुत कुछ कर रहे हैं जब humeroscapular periat
डॉक्टर:नहीं, गंभीर अवधि में यह असंभव है

******************
रोगी: नमस्ते फ्रोजेन शोल्डर-periartrit.Rentgen का एक प्रारंभिक निदान सेट ग्रीवा अपक्षयी डिस्क रोग की उपस्थिति देखी गई,, एमआरआई की दिशा नहीं किया जाता है मैं नोवोकेन और एंटीबायोटिक दवाओं और अन्य दवाओं preparaty.Kak को गण्डमाला और एलर्जी मल्टीनोडुलर मैं अभी दर्द को कम कर सकते हैं और मैं जिम में क्या कर सकते हैं और कंधे के विकास के लिए फिजियोथेरेपी अभ्यास? धन्यवाद!
डॉक्टर: आप पहली बार सूजन को निकालना होगा, और फिर इसे करते हैं। होम्योपैथिक क्रीम traumeel ले लो।

*************
रोगी: आपका स्वागत है! Pleuropedal periarthritis का क्या कारण बनता है?
डॉक्टर: नमस्ते वहाँ कई हो सकते हैं - वायरल संक्रमण, स्व-प्रतिरक्षित बीमारियों, अत्यधिक शारीरिक तनाव, अपर्याप्त ऊतक पुनर्जनन की जटिलता
रोगी: पैर आंदोलनों अभी भी सीमित है, 8 महीने पहले trehlodyzhechny फ्रैक्चर था कर रहे हैं, क्रमशः, और सीमित fiz.nagruzki, इस कारण हो सकता है?
डॉक्टर: नहीं, प्रतिबंध नट। लोड कारण नहीं हो सकता है। तुम कितने साल के हो
रोगी: 42 साल की उम्र
डॉक्टर: ऐसा नहीं है कि शरीर के सभी बलों अपने पैरों को बहाल करने के उद्देश्य से ही संभव है। क्या आप कैल्शियम की तैयारी करते हैं?
रोगी: नहीं, पहले मैंने कैल्सेमिन लिया था
डॉक्टर: यह लगातार नशे में होना चाहिए। बेहतर कैल्शियम डी 3 Nycomed, और इस तरह गठिया या chondroitin के रूप में दवाओं
रोगी: धन्यवाद, मुझे यह भी लगता है कि यह आवश्यक है। केवल बहुत ही मुझे इलाज करना पसंद नहीं है :))
डॉक्टर: दुर्भाग्य से, यह जरूरी है!
रोगी: मैं सहमत हूं, धन्यवाद। अलविदा!
डॉक्टर: स्वास्थ्य लाभ