Sırtta gebelik ağrısı. Öyleyse gebelik sırasında neden yaralanıyor, bununla ne alakalı? Büyümüş uterusun etkisi
Gebelik sırasında bel ağrısı olduğunda.
Farklı kadınlarda ağrılı duygular gebeliğin farklı dönemlerinde ortaya çıkabilir. Kural olarak, bu ikinci trimesterden daha önce değil, yani yaklaşık beşinci aydan (20 hafta) yaklaşık olarak.
Bununla birlikte, alt sırt ağrısı daha erken ortaya çıkabilir. Örneğin, gelecekteki annenin yol açtığı yaşam tarzına bağlı.
Sekizinci ayda, hamileliğin sona ermesi çok uzak olmadığında ağrı şiddetlendirebilir - yalnızca artan kilo nedeniyle değil. Ancak aynı zamanda çocuğun başı sırtın alt kısmına basabilir.
Daha sonraki gebeliklerde, kadının vücudu "acı egzersizler" gerçekleştirerek doğum için hazırlanır. Bazı kadınlar çok yoğun acılar çekerler, bazıları aksine, pek hissetmemekte veya hissetmemektedir. Ağrı verme yaklaşımıyla, bunu öğreneceksiniz: karın duvarı aniden gerginleşiyor ve normalden daha dokunaklı olarak belirgin bir şekilde daha sertleşiyor. Bu fenomen, özellikle fiziksel çaba sarf ettiğinizde, orgazm deneyimlediğinizde ya da üzgün ve öfkeli olduğunuzda, ancak bazen belirgin bir sebep olmadan ortaya çıkar. Eğer karnınız o zaman yumuşak bir hal alırsa, endişe etmek için sebebiniz yok demektir.
Gebeliğin son dönemindeki ağrı, serviksin kısalması ve uterus farenksinin açılması için kritik bir durum olduğunu gösterir.
Gebelik sonlarında sırt ağrısı.
1. Hamileliğin geç döneminde bel ağrısı, kadınların neredeyse yarısında görülür. Çoğu zaman, bu ağrı omurgada stres artışı ve aşırı hızda uzaması nedeniyle karın kaslarının zayıflaması ile ilişkilidir. Genellikle böyle bir ağrı hamilelikteki 5. aydan sonra görülür, ancak doğumdan sonra ancak azalır ve geçer. Ağrı bazen bacağında "verir" ve fiziksel egzersiz, uzun süren yürüyüş, uzun süre ayakta kalma, rahatsız edici bir pozisyonda oturma gibi durumlarda güçlenir. Kasık artikülasyon (pubis) ve sakroiliak eklem (bölgede hissedilen) bölgesinde ağrı kalça eklemleri ve uyluğun ön yüzeyinde) hamile kadınlarda hormonal arka planda bir değişikliğin ve hormon relaxin'in üretilmesinin neden olduğu bağların hafif yumuşamasından kaynaklanmaktadır.
Süt ürünleri, fındık, balık, et, yeşil içeren kalsiyum bakımından zengin diyetle ağrı ile başlayın. Alt sırt ağrısı ve pelvik kemikler düzenli olarak rahatsız, o zaman kalsiyum karbonat veya laktat almalısınız. Hamile kadınlar sırt üstü yükü arttıran hareketlerden kaçınmalıdır. Yerdeki her şeyi kaldırmak için, omuz ve bacaklardaki kasları ezmek ve zorlamak zorundasınız, ancak sırtı değil. Oturma, sandalyenin arkasına dayanmalıdır ve bu, intervertebral diskleri etkilediğinden, dramatik olarak, "süpürme" tarzında oturamaz. Uyku için, semi-rigid ve elastic bir ortopedik yatak seçilmesi gereklidir. Minder, omurganın doğal eğrilerini hesaba katarak, anatomik bir şekle sahip daha iyi orta büyüklükte olmalıdır. Ayakkabılar, düşük ve kararlı bir topuk ile rahatça giyilmelidir. Elbette, karın, sırt, uyluk ve kalçaları güçlendiren fiziksel egzersizler vazgeçilmezdir: aerobik, su aerobiği, yüzme.
2. Çeşitli nörolojik hastalıklar, örneğin, fıtığız intervertebral disk, lumbar radikülit geç gebelikte bel ağrısı nedeni olabilir. Bu durumda tedavi, yatak istirahati, yumuşak korset veya bandaj, terapötik egzersiz ve bazen ağrı kesici ilaçların kullanımı ile ilgilidir. Uzun süreli acılar Önkolda artikülasyon ve yürüme bozukluğu, simfizopati belirtileri olup, sık görülen gerginlik ve yumuşak eklemlenme ve kanamalara neden olan kalıtsal bir hastalıktır. Bu durumda, tedavi kalıcı olarak yürütülür ve tüm hamilelik doktorun gözetiminde yürütülür.
Rahim (o "donup" gibi görünüyor) gerilim keçe edildiği 3. Tekrarlayan sırt ağrısı, sözde sahte Braxton Hicks kasılmaları bulunur. Gebelik sonlarında bu "eğitim savaşları" vücudun doğumunu hazırlar. gebelik yaşı 37-hafta küçükse Ancak, genital bölgeden bir deşarj ağrı karın hissedilir ve kasılmalar arasında aralıklar azalır, orada bir tehdit kürtaj olabilir. Böyle bir durumda tıbbi yardım çağırmak aciliyet gerektirir.
Gebelik sırasındaki bel ağrısının diğer nedenleri:
sırt ağrısı (ağrıya neden olur, üriner sistemin mukoza travma. mobil böbrek taşı ve) pankreatit, piyelonefrit, ürolityazisi ile ilişkili olabilir.
1. Pankreatit, pankreasın bir enflamasyonudur. Onun gelişimi özellikle, bol et ve yağlı yiyecekler, alkol tüketimi, genetik yatkınlık, stres içinde safra çıkış, diyet uymaması, ihlal tercih edilir. Ancak hemen şunu söylemeliyim ki gebelik sırasında bu hastalık neyse ki nadiren ortaya çıkıyor. Akut pankreatit, üst karında (epigastrik bölge, sağ veya sol hipokondrium) akut ağrı, bel ağrısı, daha sık doğayı çevreleyen akut ağrı ile kendini gösterir. Genellikle kusma, taburenin ihlal edilmesi, kan basıncında bir azalma var. Bu durumda, bir ambulans çağırmanız veya hastanenin kendisine gitmeniz gerekiyor.
Laboratuar kan ve idrar testleri, ultrason kullanılarak hastalığın tanısı için, EGD (fibrogastroduodenoscopy), MR ve diğ. Bir çok durumda tutucu tedavinin hastanede gerçekleştirilir. Sıkı bir diyet, pankreasın fonksiyonunun normalleştirilmesi için hazırlıklar, ayrıca anti-inflamatuar ve anestetik ajanlar öngörülür. Şiddetli hastalığında cerrahi ekarte edilmemiştir.
2. böbrek hastalıkları ağrı, çekme ağrıyan ise - piyelonefrit (böbrek iltihabı) veya keskin kramp ile - renal kolik olarak, normal böbrek pelvis, üreter taştan hareketleri ile bağlantılı. Kolik ile ağrı öyle şiddetli ki, tolere edilebilecek bir pozisyon bulmak neredeyse imkânsız. Bazen ağrı, üretere kasık ve idrar yoluna doğru yayılır. Genellikle sıcak yardımıyla gevşetmek, bel bölgesine bir ısıtma pedi takmak mümkündür. Bu hastalığın bir diğer belirtisi de idrarın değişmesidir; bu bulanık olur, bazı durumlarda kan karışımı oluşur. Buna ek olarak, piyelonefrit ile sıcaklık artışı mümkündür,
Tanı konulması için ultrasonografi, kan ve idrarın laboratuvar testleri yapılır. piyelonefrit tayin antibiyotik tedavisi için - inflamatuar işlemi neden dikkate organizmanın hassasiyeti alınarak, ayrı ayrı seçildiği takdirde bu daha iyidir. Tedavi poliklinik bazında, ancak daha sık hastanede yapılabilir. Renal kolik ile antispazmodikler, acı hissi, anestezi, inflamatuar profilaksi. Taşın boyutu küçükse, tek başına çıkması mümkündür Fakat eğer taş genişse ve üreterin lümenini kaplarsa derhal çıkarılması gerekebilir.
Sadece bel ağrısı değil, aynı zamanda:
- sıcaklık artışı;
- göz kapaklarında ve bacaklarda ödem görülmesi;
- artmış kan basıncı;
- idrarın rengini ve şeffaflığını değiştirin.
Kesinti tehdidi
Bu durumda, kadın alt sırt ağrısı hissetmekle kalmaz, elini karnına koyarsa uterusun yükselen tonu hissedebilir.
Bu semptomların yanı sıra az miktarda kan bulunan deşarjlar da varsa, acilen hastaneye yatış gereklidir. Kadın ambulansla hastaneye kaldırılmalıdır.
urelıtıyazıs
Ayrıca bu üç aylık dönemin herhangi bir haftasında da görünebilir.
Şu özelliklere sahiptir:
- bel ağrısı - kramp ve çok şiddetli, bir kadının daha az olacağı bir pozisyon bulması zor;
- idrarın içinde kan görünebilir;
- idrar yapma zorluğu.
Daha sonraki açılardan, ağrı aynı zamanda fizyolojik bir karaktere sahip olabilir veya patolojiye işaret edebilir.
Gebe uterus hacminin büyük olması nedeniyle sırt üstü yük artışı
Bu tür bir ağrı refah rahatsızlığı ya da bilinç kaybı ile birlikte değil, 38 haftalık bir süre artıyor.
Aynı zamanda, böyle bir yalancı pozisyonda bir kadın bulabilir; burada bir kadın sırtında hasta hissetmeyi bırakır.
İdrarın iki ana nedenden dolayı durgunluğundan dolayı gelişir: üriner sistemin gebe uterus tarafından sıkıştırılması ve aynı yolların peristaltisiyle progesteronun inhibisyonu.
Genellikle 31 haftadan itibaren hastalık gelişir. Bel ağrısı dışındaki belirtileri yukarıda açıklanmıştır.
Lomber kasların iltihabı (miyozit)
Hastalık, hamile bir kadın soğuk bir havada olduğunda veya kötü sarılı bir bel ile bir taslakta ortaya çıkabilir.
Bu durumda ağrı dengesizdir, durumun bozulmasına eşlik etmeyen gövdenin konumuna bağlıdır.
Miyozit ile, ağrıtan kas hissedebilirsiniz.
Hastalık her 40 haftada bir ortaya çıkabilir, ancak bu dönemde muhtemelen ağrı aşağıdaki sebeplerden kaynaklanacaktır.
Eğitimler
36 hafta sonra ortaya çıkarlar.
Bir kadının hissedebileceği uterusta kramp krampları ile karakterize edilen bu mutlaka karında olmakla birlikte alt sırtta değildir.
Bu sansasyonlar düzensizdir, birkaç saat geçer, ertesi gün tekrarlanabilir ve düzenli dövüşlere girilebilir.
Alt sırtta kramp, uterus kasılmaları arasındaki aralıklar yavaş yavaş azaldığında 35 hafta veya daha erken ortaya çıkıyor - erken doğum belirtisi.
Bu süre zarfında çocuk doğum neredeyse hazır, ancak tıbbi yardıma ihtiyacı olabilir.
Bu tür belirtiler 37 haftalık ya da daha uzun bir periyotta görülürse, normal emek başlangıcı ile ilgilidir.
Sadece bel ağrısı değil karın ağrısı, mide bulantısı, kusma, şişkinlik, diyare ile de karakterizedir.
Sert ağrılı sırt ağrısı
Vücut doğumu provoke etmeye çalıştığı zaman ortaya çıkabilir.
Sırt ağrısı: Kaliningrad'daki tedavi
Bundan önce, kadın çocuğun hareketlerini hissetmeyi bırakır ve zehirlenme belirtileri olan böyle bir şartın varlığı ile.
Düşüşten sonra kuykuk ağrısında neden ağrı olabilir? Makalemizden öğrenin.
Spinal hemanjiom tanısı nasıl? Cevabı burada bulacaksınız.
Gut tedavisi nasıl yapılır? Burayı okuyun.
Bu iki gerekçeyle teşhisini tahmin etmek hala zor ancak bunları anladıktan sonra hangi doktora gitmeniz gerektiğini ve ambulans çağırıp yola çıkıp ulaşamayacağını veya kendinizi bir telefon görüşmesine sınırlamak için bulabilirsiniz.
güçlü
Bu şekilde tanımlanan bel ağrısı bir işaret olabilir:
- piyelonefrit: Bu durumda sıcaklık artacak, genel durum kötüleşecek, renk ve idrar kokusu değişecektir.
- Ürolitiyazis: Daha kolay olacağı bir yer bulurken imkansızdır. Vajenden deşarj olmaz, fakat idrarda görünür kan görünebilir.
- doğum: 39 haftalık bir dönemde, bu doğadaki biraz daha erken veya daha sonraki ağrı, patolojinin eşlik ettiği doğumlar da dahil doğum hakkında konuşabilir. Bu durumda, bu ağrıların periyodik olması gerekiyor, mutlaka aralık azaltılacaktır (uyuşmayan doğum eylemi kavramları, emek faaliyetinin zayıflığı kavramları vardır).
- Önceki sezaryenden dikiş farklılığı. Gebeliğin böylesine korkunç bir komplikasyonu gelişirse zayıflık ortaya çıkacak, sadece sırtın alt kısmında ağrı hissedilecek, aynı zamanda karın boyunca da basınç altında, genital bölgede kanama, bayılma gibi keskin bir düşüş görülecektir.
Bu tür acılar "İlk Yardım" çağrısının nedenidir, çünkü gelmeden önce sadece yatay bir pozisyon alabilir ve papaverin ile rektal mum koyabilirsiniz.
Acı çekmek
Acı ağacının bu karakteri tipiktir:
- normal gebelik seyri, daha sonra başka hiçbir semptom yoktur (bu doktorunuz tarafından onaylanmalıdır);
- piyelonefrit;
- kürtaj tehditleri - erken aşamalarında;
- 36 hafta sonra - eğitim savaşları;
- iş gücünün başlangıcı - üçüncü trimesterde.
Sırt ağrısı, bacak verme
- 20 hafta sonra böyle bir ağrı, egzersiz sonrası artan rahatsız bir pozisyonda oturduktan sonra artan uzamış yürüyüş veya ayakta dahil olsaydı, bu omurga ve hamile rahim karın kasları üzerinde artan yükün bir belirtisidir.
- Nörolojik hastalıklar (osteochondrosis, omurlar arası fıtığı, skolyoz) da bu belirtiye neden olur, ancak esenlik içinde hiçbir seçimi veya değişikliği Onun dışında görünmemelidir.
Bu semptomun karakteristiği ile bir doğum uzmanı ve nörolog muayene edilmelidir.
Alt karın ve alt sırt ağrısı
Bu semptom tipiktir:
- hicks, geç dönem şartlarında savaşıyor (eğitim). Başka hiçbir semptom yoktur, sağlık durumu acı çekmemektedir;
- sezaryen bölümünün rüptürü tehdit edici;
- ektopik gebelik - erken evrelerde;
- spontan düşük veya erken doğum tehdidi;
- piyelonefrit. Eğer daha önceki tüm vakalarda taburculuk varsa (genellikle kanlı olanlar), bu durumda sıcaklık artar, idrara çıkma rahatsız edilir.
Belirtinin bu tarifiyle, bir ambulans çağrısı zorunludur.
Sırt ağrısı sağa sola
Bu özellik gebeliğin patolojiyi (bu prematüre doğum tehdidi ve uterus rüptürü tehdit olabilir), emek başlayarak omurganın bazı patolojiler (ikincisi genellikle gebeliğin önce tecelli) gösterir.
Aynı şekilde ağrı pankreatitte tanımlanabilir.
Üriner sistemin patolojisi için belirli bir lokalizasyon (sağ veya sol) vardır.
Ağrı kesici
Hamilelik Sırt ağrısı
Kadınların yaklaşık yarısı gebelik sırt ağrısı şikayetinde bulunur. Kural olarak, rahatsızlık beşinci ayda ortaya çıkar ve doğumdan sonra tamamen geçer. Fetusun büyümesiyle bağlantılı olarak kadın bedeninin kütlesi değiştikçe, ağırlık merkezi biraz kaymaktadır. Hamile, hareket ettirirken dikey konumu daha kolay tutmak için sırtın biraz arkasına yaslanmanız gerekir. Omurganın hatırı sayılır bir yük var, incinmeye başlar. Ağrı sırtta, pelviste, sıklıkla bacaklarda görülür. Genellikle bu, uzun bir yürüyüşten sonra, ayakta durma pozisyonunda uzun süre kaldıktan sonra olur.
Hamile kadınlarda bel ağrısının nedenleri
başlar önden pelvis, karın ve uyluk ağrımaya ise ağrının nedeni hormonunun etkisiyle ligament yumuşatma olduğunu relaxin. Yumurtalıklar ve plasenta tarafından üretilir. relaksin ve diğer kadın cinsiyet etkisi altında ayrı kemik eklemleri, daha gevşek hale kıkırdak ve bağ kabarma, hormonları ve bunların arasındaki mesafe doldurulur özel sıvı, bu da pelvik kemiklerin hareketliliğini arttırır.
Pelvik kemiklerdeki ağrı güçlü olmamalıdır. Yürüme rahatsızlığı eşliğinde şiddetli ağrı olması durumunda, bu bir semptom olabilir simfizopatii - Aşırı gevşeme ile ilişkili bir hastalık yalnız eklem.
Hamilelik sırasında belin hasar görmesinin ortak bir nedeni böbrek taşları. Kural olarak, acı ani, idrara çıkma bozuk. Renal kolik taşın üreter boyunca geçmesinden kaynaklanır, mukoza zarını travmatize eder.
Alt sırtta ağrıyı durdurmak için hamile kadınlara ağrı kesicilerin yanı sıra kas spazmını ortadan kaldıran ilaçlar verilir. Belirgin olmayan bir teşhis durumunda, öncelikle taşların türünü belirlemek gerekir. Böbrek taşlarının tedavisi diyet, geleneksel ilaçlar veya halk tıbbı tarafından yapılır.
Sırtta görülen ve böbrek hastalığı ile ilişkili ağrıların bir başka nedeni piyelonefrit. Kızlar ve genç kadınlar, bu bulaşıcı hastalığa erkek ve erkeklerden 5-6 kat daha sık karşılaşıyor. Enflamatuar sürecin nedeni e. veya pseudomonas aeruginosa, enterokok, stafilokoklar. gebelik bel ağrısı, ateş, şişer, bu nedenle, idrar özelliklerini değiştirmek - bu piyelonefrit özellikleri - bu bulanık hale, bileşimi deneyi ortaya bozulur.
Özellikle kas-iskelet sistemi patolojisi söz konusu olduğunda, eklem ve kemiklere zarar vermemek için - osteochondrosis, omurganın eğriliği - Sırt kaslarını güçlendirmek yararlıdır.
Gebelik öncesinde bel ağrısını önlemek için yüzme yapmak yararlıdır. Egzersizler omurgayı rahatlatır ve aynı zamanda sırt kaslarını kuvvetlendirir.
Gebelikte bel ağrısı nasıl başa çıkılır?
Eğer bel ağrıyorsa lomber ve rahatsızlık nedeni, bu veya kas-iskelet sisteminin patolojisi, doktora danıştıktan sonra, giyim eşyasına başlayabilirsiniz doğum öncesi bandaj. Gelecekteki annenin çalışması ayakta duran, uzun yürümekte uzun süredir bağlıysa, özellikle gereklidir.
Sırt ağrısı ya da bel ağrısı oldukça sertse, doktor randevusu için hafif bir masaj yaparak ağrıya neden olan kas spazmı ortadan kalkar. Hareketler okşamalı, sırt ve ayaklarınızı masaj yapmanız yararlı oluyordu. Ayak masajı için özel bir masaj matı veya top kullanabilirsiniz. Beş dakika rahatlatıcı bir tedavi için yeterlidir. Aynı zamanda duyumlar rahat olmalıdır.
Sırt ağrısı ve omurga hareketliliğinin eski haline getirilmesi için ne zaman bir acele etmeyi bırakırsınız, günlük olarak karmaşık bir egzersiz yapmak faydalı olacaktır. terapatik jimnastik hamile kadınlar için, bir doktor tarafından önerilir.
Her durumda, sadece hamilelik süresince değil, bel kısmı üzerindeki yük artışı nedeniyle beli acı çektiğinde kas-iskelet sistemi, sırtınızı boşaltmanız, daha az yüklemeyi deneyin:
- bir sandalyede otururken, arkaya yaslandığından emin olun;
- bagajınızı yere yatırmak yerine kattan bir şey kaldırmanız gerektiğinde sırtınızı düz bir konumda tutmaya ve bacaklarınızı bükmeye çalışın; onlara maksimum yük aktarın;
- ayağı iyi düzelten bir topuklu ayakkabı seçin;
- ortopedik bir yatakta uyku, ideal olarak sırt ve omurga biçimini alıyor.
Hamileliğin erken evrelerinde alt sırta ağrıyorsa
Eğer bel çekilirse, sakrum acıyor, belli bir kürtaj olasılığı var. Karnınızın alt kısmında incinebilir, sıklıkla idrar yapmak istersiniz. Ağrı, aşırı zorlanmanın sonucu olarak, fiziksel hararetten sonra ortaya çıkabilir.
Yatmaya değiyor. Bir doktora danışmadan önce, sakinleştirin - Corvalol veya özütkediotu. Spazmı ortadan kaldırmak yararlıdır. No-Spa.
Kemik sık sık ya da sürekli acıyor, rahim tonunu belirlemek gerekiyor. Tanı ultrasound kullanılarak yapılır.
Artan ses tonunda, doktor spazmı ortadan kaldıran bir ilaç önerecek - örneğin, Nospanum. Ayrıca sakinleştirmeye devam etmeniz de yararlıdır.
Bazen erken aşamalarda doktor hormonal ilaçların verilmesini öngörür - duphaston veya utrogestan. Daha sonra doktor, uterusun kontraktil etkisini azaltacak başka ilaçlar reçete edebilir.
Hamile kadın sakrum yakınında bel ağrısı varsa
Hamilelik sonlarında yeteri kadar erken doğum yapma ihtimali sakrum bölgesinde genellikle belin yakınında acıyor. Kural olarak, acı hissi rahim suşları karın sıkışması eşliğinde.
Eğer ağrı belirli dönemlerle ortaya çıkarsa, "gerçek" kasılmalara benzerse, doktora görünmesi gerekir. Ultrasonografi ve cTG - rahim kasılmaları ve dış uyaranlara bağlı olarak kalp atışlarının ve aktivitelerinin frekansının kaydedilmesi yoluyla fetal durumun değerlendirilmesi - uterus kasılmalarını bastıran bir tedavi önermektedir. Kural olarak, hastaneye gitmeniz gerekecek.
Sözde karın ve sakrum hastalığa yakalanamaz yanlış maçlar (braxton-Hicks dövüşleri). Yanlış tahminler genellikle geçen ay gerçekleşir. Genç bir annenin organizması son kontrolleri gerçek doğumun başlamasından önce yapar. Bu kontraksiyonlar düzensizdir, yoğunluğu ve süresi sabit kalır.
Alt sırt güçlendirmek için hangi ürünler
Gebelik sırasında daha az gevşek olması, yararlı beslenme, kalsiyum bakımından zengin. Her şeyden önce, süt ürünleri, balık, yeşillik, fındık.
Üzerinde kalsiyum diyet hamilelikten önce oturmak daha iyidir. Her gün 1-2 bardak süt içmek yararlıdır, peynir ve peynir daha var. Ekşi süt ürünleri yararlıdır. Ayrıca sebzeler, özellikle de pancar ve böbrek fasulyesi.
Kalsiyumu daha iyi emmek için caddeyi daha sık ziyaret etmeniz gerekiyor. Belin sağlığı da dahil olmak üzere düzenli yürürler gerekli olmasına rağmen özellikle havadar olmamak özellikle açık havada olmamakla birlikte, yeterli miktarda güneş ışığı. Vücuttaki güneş ışığının etkisi altında D vitamini üretilir, bunun olmadan kalsiyum daha da kötüleşir.
Çünkü biyoyararlanım kalsiyum glukonat Buna ek olarak, sadece% 4'lük bir kullanımdan dolayı böbrek taşı riski artar, bu mikro elementin daha verimli kaynaklarını kullanmak daha iyidir.
Hamilelikte bel fıstığı bulunmaması için kalsiyum, kemiklerin güçlendirilmesi, filmi içeriden çıkardıktan sonra, haşlanmış tavuk yumurtasının kabuğundan türetilir. Kızartma kabını kızartma kabına koyun, sonra kahve değirmeninde öğütleyin. Ortaya çıkan yumurta tozu yiyeceğe eklenir.
Tek doz - yarım gram, bir çay kaşığı ucunda. Elde edilen toz, kalsiyum glukonat ile karşılaştırıldığında on kat daha kolay sindirilebilir kalsiyum içerir.
Gebelikte, eğer kıtlık varsa kasnak acıyor magnezyum, optimal kalsiyum metabolizması için gereklidir. Mikrobesin yeterli beslenme ile sağlanmazsa, kalsiyum alımı başarısız olur. Buna ek olarak, magnezyum eksikliği ortak bir nedendir düşük veya erken doğum.
Magnezyum vücudun stres direncini güçlendirir, sakinleştirici bir etkiye sahiptir, spazmları ortadan kaldırır karnın düz kas sistemi, safra kesesi, bağırsak, özellikle hamilelikte önemlidir. Magnezyumun yeterli miktarda alınması safra salgısını normalleştirir, kabızlığı önlemeye yardımcı olur.
Magnezyum eksikliğinin belirtileri şunlardır:
- sıkça bacak krampları, çoğunlukla ayaklar veya buzağılar;
- biliyer diskinezi;
- kalp ritim bozukluğu;
- artmış kan basıncı.
Magnezyum, kaba un, fenike, kuru erik, muz, fındık, kuru kayısı, kabak çekirdeği, dereotu, maydanoz, diğer yeşillikler, fasulye - fasulye ve bezelye, deniz lahanası , limon.
Mikro element, diüretik veya östrojen kullanırken zayıf şekilde sindirilir.
Ayrıca "Wellness" başlığı altında:
- Yöntemler değil geleneksel tıp
Gebelik sırasındaki ağır sırt ağrısı, her durumda, bir doktora görünmek için acil bir sebep teşkil eder. Ancak bunu anlamak değerlidir Çeşitli sebepler var ağrı sendromu . Hamilelik sırasında, kadınlar sırt üstü sırtta rahatsızlık hissedebilir. Çoğu durumda bu, hamile kadının vücudundaki fizyolojik değişikliklerden doğum hazırlığından kaynaklanır, ancak ciddi bir hastalığın varlığı anlamına da gelebilir.
Her kadın sırt ağrısının nedenlerini anlamalıdır. Bu, gereksiz heyecandan kaçınmaya ve tıbbi bakıma ihtiyaç duyulduğunda hastalığın belirtilerini fark etmeye hazır hale gelmeye yardımcı olacaktır. Ağrınız olduğunda derhal endişelenmeyin. Ama aynı zamanda onları dikkatsiz bırakamazsın.
Farklı gebelik koşullarında ağrı nedenleri
Pek çok kadında gebelik ve bel ağrısı birbiriyle kopmaz şekilde birbirine bağlı kavramlardır. Bir çocuğun bulunduğu dönemdeki bir kadının vücudu tüm organlar ve sistemler üzerinde artan bir yük oluşturmaktadır. Gelecek annenin omurga, osteokondroz, pelvik bölgenin zayıf kasları ile ilgili sorunları varsa, gebelik sırasında bel ağrısı problemleri% 30-50 arasında ortaya çıkar. Doğum yaptıktan sonra bu gösterge% 65-70'e yükselir.
Kas-iskelet sistemi hastalıklarına sahip olmayanlar bile bel ağrısı görünümünden etkilenmezler. Karın büyüklüğünde bir artış ağırlık merkezinin yer değiştirmesine, lumbosakral omurgadaki omurganın alışılmış pozisyonunda bir değişime ve kaslarda kan durgunluğuna neden olur.
Gebeliğin erken dönem sırt ağrısı
Birçok kadın sırt ağrısını hamilelik belirtisi olarak bildirir. Ağrılı duyular, hormon progesteronun karın boşluğunun kasları ve ligamanları üzerindeki etkisinden kaynaklanır. Kemik kıkırdağının bir rahatlama ve yumuşaması var. Bu nedenle, çoğu kasların kemiklere tutturulduğu sakrum alanında sırttan endişe duyuyor.
Bazen gebelik testi olumlu bir sonuç vermez, ancak menstruasyonda hafif bir gecikme var - sırt ağrısı pozitif test sonucundan önce erken hamileliği gösterebilir. Elbette, böyle bir belirti tamamen güvenmemelisiniz. Olur mu rahatsızlık Menstrüasyonun başlangıcından hemen önce alt sırtta görülür.
Gebeliğin ilk haftalarında sırt ağrısı, uterusun boyutundaki değişiklikler ve omurgada artan gerginlik nedeniyle rahatsızlık verebilir. Yumurta uterus duvarına yapıştırılmaz rahim keskin bir kilo almaya başlar.
Kaslar ve bağlar yeni koşullara çok daha yavaş adapte olurlar.
Ancak şunu belirtmek gerekir ki, keskin bir acı Hamileliğin ilk üç ayında alt sırtta hamilelikte erken fesih semptomu görevi görür. Böyle bir belirti bir kadını uyarmalıdır. Her durumda, erken safhalarda derhal bir doktora danışın. Zamanında tavsiye, düşük yapma gelişimini önlemeye yardımcı olacaktır.
Böylece, erken gebelikte sırt ağrısı, gebeliğin erken başlangıcından ve erken fesihten bahsedebilir. Düşük olması tehdidi olup olmadığı yalnızca bir doktor tarafından belirlenebilir veya gebelik patolojileri olmadan gelişir. Bu nedenle, daima tarif edilen programa göre doktoru ziyaret edin.
Gebeliğin sonundaki sırt ağrısı
Gebelik sırasındaki bel ağrısı, sonraki dönemlerde özellikle yaygındır. En yaygın nedenlerden biri omurgadaki yükün artmasıdır. Sonuç olarak, karın kasları zayıflar ve gerilirler. Omurganın sürekli baskısı, uzun yürüyüş, fiziksel egzersizler, otururken rahatsız edici duruşlar ile ağrılı duyuları tetikleyebilir.
Gebeliğin yaklaşık 37. haftasında sırt ağrısı Brexton-Higgs'in yanlış vuruşlarıyla ortaya çıkar. Bu kavgalar doğum için bir kadın vücudu hazırlar. Ayrıca daha sonraki dönemlerde sakral bölge, çocuğun başının omurganın üzerindeki baskısının bir sonucu olarak acıyor.
Gebeliğin 40. haftasındaki sırt ağrısı, doğum eyleminin başlangıcından biridir. Alt sırt kapağı gibi görünüyor ve bir yerde lokalize değil.
Her ne kadar böyle bir belirti genel bir süreci başlatıp başlatmadığını kesin olarak söyleyemez. Yalnızca alt karın ağrısı, hafif sulu deşarj gibi diğer semptomlara dayanarak emeklerin başlangıcı varsayımını yapmak mümkündür. Bazı kadınlarda, doğum sırasındaki bel ağrısı, doğum eyleminin başlangıcından önce gelirken, diğerleri en fazla teşebbüce kadar devam eder.
Doğumdan sonra sırt ağrısı
Doğumdan sonra bel ağrısı ağrısı oldukça yaygındır. Bununla birlikte, bir kadının vücudundaki ihlallerin bir göstergesi değildir. Doğum öncesi, kıkırdak dokusu yumuşar, böylece kasık ekleminin kemikleri, fetüs ayrıldığı zaman dağılabilir. "Yumuşatma" işlemi, pelvise yakın olan omurları da etkiler.
Sonuç olarak, ağrılı duyuları tetikleyen sinir süreçlerinde sıkışma var. Ayrıca, karın kaslarının aşırı gerilmesi nedeniyle, bel bölgesinin kasları kısaltılır. Uzun süre sabit spazm, doğumdan hemen sonra geçer. Bu nedenle, vücut hamilelik sırasında oluşan fizyolojik değişiklikleri ortadan kaldırmak için zaman almaktadır. Her kadın için bu dönem farklıdır.
Postnatal sırt ağrısının bir diğer nedeni epidural anestezinin etkileri olabilir. Şimdi bu anestezi yöntemi oldukça sık kullanılır.
İğnenin profesyonelce tanıtımı ile yan etkiler riski azdır. Ancak epidural anesteziden sonra bel ağrısı oluşabilir.
İğne takıldığında omurganın bağları hasar görebilir. Enjeksiyon bölgesinde yumuşak dokuları sıkıştıran küçük bir şişlik var. Omurilik hasar görmüş olabilir. Zamanında teşhis ve tedavi ile bu ihlaller başarıyla ortadan kaldırılır.
Diğer ağrı nedenleri
Gebelik, vücudun karmaşık bir durumudur. Bu dönemde özellikle birinci trimesterde bağışıklık büyük ölçüde azaltılır. Aşağıdaki inflamatuar hastalıkların riski vardır:
- piyelonefrit - böbrek pelvisinin iltihabı;
- pankreatit - pankreastanın iltihabı;
- ürolitiyazis - böbrekte veya mesanede taş oluşumu.
Hamileliğin sağ tarafında bel ağrısı çizmek, sağ böbrekte iltihaplanmayı, hastalığın sıklıkla bir yandan da geliştiğini gösterir. Ancak sol taraflı ve bilateral pyelonefrit de mevcuttur. Genellikle vücut sıcaklığı yükselir.
Gebeliğin sol tarafında bel ağrısı, özellikle keskin ise ve hipokondriyum verirse akut pankreatit semptomudur. Ürolitiyazise karşı duyular kramplar, çok güçlüdür. Durumunuz yukarıdakine benziyorsa derhal hastaneye gitmelisiniz. Teşhis, ek çalışmalara dayanarak doktor tarafından yapılır.
Sırt ağrısının önlenmesi
Basit kurallara uyarsanız, hamile kadınlar ağrıyı azaltabilir veya onları tamamen atlatabilir. Vücudunun konumunu sürekli olarak izlemelisin. Geri sarılmamaya çalışın, çenenizi kaldırmayın. Bir konumda uzun süre durmamak, vücudun ağırlığını bir bacaktan diğerine aktarmak daha iyidir. Vücudun pozisyonunu daha sık değiştirin. Uzun süre oturmayın. Prenatal bir bandaj giymenin iyi bir etkisi vardır.
Uyku esnasında, sırt altına küçük bir yastık veya katlanmış bir havlu koyabilirsiniz. Özellikle sonraki dönemlerde uyku için en iyi yer, yan taraftaki konumdur. Ağır çantaları kaldırmayın, küçük bir çocuğunuz varsa hala elinize devam edin, o zaman bunu iki elinizle de tutmaya çalışın. Bir kalça üzerinde bir çocuğu giymek, ancak rahat olmakla birlikte omurga üzerinde henüz az bir yük oluşturmuyor.
ayrıca hamile kadınların alt sırt ağrısını önlemek diyet yoluyla olabilir. Kalsiyum bakımından zengin süt ürünleri vücudun kemik eksikliğini telafi etmesine yardımcı olur. Sırtın düzenli olarak acı çekmesi durumunda, doktor tarafından reçete edilen kalsiyum preparatlarını kullanmaya başlamanız gerekir.
Ağrıyı hafifletmenin yolları
Önleme yolları yardım etmez ve gebelik sırasında sırt ağrısı yaşarsınız: Ne yapmanız gerekiyor, önemli miktarda anne bekliyor. Geleneksel ve alternatif tıbbın çeşitli yöntemleri vardır. Bununla birlikte, sağlığınız için tehlike oluşturmadan hangilerinin kullanabileceğini doktorunuza danıştırabilirsiniz.
Geleneksel Tıp Yöntemleri
Geleneksel tıp yöntemleri şunları içerir:
- karın ve sırt kaslarını güçlendirmek için fiziksel egzersizler;
- yüzme, aku aerobik;
- masaj;
- ağrı kesici kullan.
Hamilelik sırasında egzersiz, alt sırt ağrısı olup olmamasına bakılmaksızın herkes için yararlıdır. Sürekli gerileyen karın kaslarını güçlendirmeye yardımcı olurlar. Eğilme gibi gerilme egzersizleri, aksine, sakral ve bel bölgesinde kas spazmını hafifletmeye yardımcı olur. Yüzme, bu etkilerin her ikisini de mükemmel şekilde birleştirir.
Masaj, biraz rahatlamanızı sağlar, ancak kalıcı bir sonuç vermez. Bir günlük çalışmanın ardından, egzersiz yapmak için zaman olmadığında veya çok yorgun olduğunuzda pratik yapmaya değer. Hareketler düzgün, okşayarak olmalıdır. Koksiks üzerindeki kirişlerin alanı üzerinde güçlü bir etki yaratmak olanaksızdır. Bu bölgenin uyarılması prematüre kontraksiyonlara neden olabilir.
30.10.2017Gebelik sırasında, bir kadının vücudu gelecek anneye olan tüm değişiklikleri telafi etmek için yaklaşan yükü "ayarlamalıdır".
Bu, kadının kademeli olarak büyümesinin kadın genel durumunun dengesinde patolojik değişikliklere neden olmaması gerektiği anlamına gelir. Sırtta veya sıklıkla gebeliğe eşlik eden kuyruk ağrısı, adaptif süreçleri yansıtabilir.
Kalkınma mekanizması
Hamilelik sırasındaki bel ağrısı çeşitli zamanlarda ortaya çıkabilir. Gebeliğin erken evrelerinde kadının sırtına belirli darbelere maruz kalmadığını düşünmek yanlış olur. Peki neden kadınlar sık sık gebelik sırasında "gürültülü" bel ağrısı ya da boğaz ağrısı şikayet ediyorlar?
Büyümüş uterusun etkisi
Nesne uterusun bulunduğu küçük pelvisin boşluğunun küçük bir hacme sahip olması ve her yanda kemik ve yumuşak doku duvarlarıyla sınırlandırılmış olmasıdır. Dolayısıyla uterusta hamilelik de dahil olmak üzere herhangi bir hacimsel süreç meydana gelirse, büyüyen bu eğitime yakın olan iç organları, eklemleri, bağları etkilemez.
Kemikler, birbirine yakından bitişik olan küçük bir pelvis oluşturur ve neredeyse hareketsiz eklem oluşturur; bu da güçlü kısa ligamentler tarafından güçlendirilir. Büyümüş rahim, organları ve dokuları yer değiştirirken pelvik eklemler de ortaya çıkar ve bel ağrısı alt sırtta ve gebelik sırasında ağrılı bir belirti oluşturur.
Ağırlık merkezinin kayması
Rahim büyük bir yere ulaştığında ağırlık merkezi kayar. Bu telafi sürecinin bir sonucu olarak, bel ve bel omurgalarının kasları gebelik öncesi daha stres yaşarlar. Bu nedenle, hipertonusta kasların aşırı yüklenmesi, intervertebral disklerin tıkanmasına neden olmakta ve ağrı sendromunun gelişmesine neden olmaktadır.
Antrenman savaşları hamilelikte bel ağrısına neden olur
Bu fenomen, doğumdan kısa bir süre önce, vücut bebeği uterus boşluğundan atmak için yetiştirildiğinde ortaya çıkar. Sırt ağrısı bu kavgalara eşlik ediyor, ancak bu tatsız sansasyona ek olarak kadın uterusun "lekelerini", hava eksikliği hissettiğini, karın aşağıya doğru çekildiğini belirtiyor. Bu birkaç dakika sürer. Rahim normale döndükten sonra ağrı da dahil olmak üzere tüm bu belirtiler kaybolur.
Hamile kadınlarda, bel ağrısı genellikle böbrek patolojisine işaret edebilir.
Hamilelik sırasında inflamatuvar böbrek hastalığının gelişimi veya varolanların alevlenmesi riski artar. Bunun nedeni, hormon arka planının etkisi altındaki üreterlerin normal tonu ihlalinden kaynaklanmaktadır. İdrarın durgunlaşması, enfeksiyöz komplikasyonlara yol açar.
Sırt ağrısına ek olarak, bir kadın yaşayabilir:
- sıcaklık tepkisinin artması;
- ateş, titreme;
- artan yorgunluk, zayıflık;
- sıklıkla ağrılı idrar yapma çağrısı şeklinde sistit bulguları (enfeksiyon bir yukarı iletim yoluyla ilişkili olduğunda);
- İdrar renginde "et süpürgeleri" (glomerülonefrit ile idrarda artmış eritrosit içeriğinin bir sonucu olarak ortaya çıkan renk) renge dönüşür.
pankreatit
Hamile kadınlarda pankreatit de bel ağrısı olarak ortaya çıkabilir. Bu patoloji ile, ağrılar, bulantı, kusma eşliğinde, gıda alımı ile bağlantılı olarak doğada örtülüdür. Bir sıcaklık reaksiyonu da sıkça gelişir.
Pankreatit, bir hastanede tedavi gerektiren ciddi bir patolojidir. Hamilelik sırasında pankreatit ilk kez ortaya çıkabilir, ancak daha sıklıkla pankreas için var olan kronik hasarın şiddetlenmesinden kaynaklanmaktadır.
osteochondrosis
Kadın gebelik öncesi omurga ile ilgili sorunlar yaşarsa, o zaman sürekli büyümekte olan yüklerin etkisi altında vertebral kolon bu sorunlar kendilerini hissettirecek. Özellikle osteokondroz için karakteristiktir. Bu patolojik süreç sonucunda radikülit, fıtıklaşmış diskler ortaya çıkabilir. Radikülitli sırt ağrısı bazı özelliklere sahip olacaktır: 
- ağrılı sendromun karakteri yansıtılır; Etkilenen kök bölgedeki "merkez üssü" nden ağrı genellikle bu bacağın altındaki bu sinirin inervasyon bölgesi üzerine yayılır;
- "Atış" ve "sondaj" ağrısı;
- bazı hareketlerde ağrı artar, yatay pozisyonda azalmalar;
- ağrı, etkilenen sinir alanının hassas küresiyle ilgili bir rahatsızlığın eşlik eder; kadın tarama, uyuşma,
Spondilolistezis - gebelikte bel ağrısı nedeni
Bu hastalık, bir omurganın diğerine göre kaymasıyla karakterizedir. Omurilik kemerinin doğum kusurlarının varlığında, aşırı yüklerin etkisinde travmanın bir sonucu olarak ortaya çıkar. Hamilelikte vertebra yerinden olma riski artar, bu da sırt ağrısı ile şiddetli ağrıya neden olur. Çoğunlukla böyle bir kayma omurganın bel ve sakral kısımlarının sınırında meydana gelir. Spondilolistezinin ana belirtileri:
- uzun süreli oturma ile artan yerdeğiştirme yerine ağrı. Ayrıca, yer çekimi, konumda bir değişiklik, sallama sürüşü, güçlü natuzhivanii gibi keskin bir artış ile ağrı artabilir;
- ağrı, patolojik süreçte sinirlerin muhtemel tutulumuna işaret eden yansıtılabilir. Bu nedenle, ağrı alt ekstremitelere yayılabilir;
- spondilolistezisi olan bir hasta, yer değiştirmenin meydana geldiği yerde omurganın deformasyonunu tespit edebilir: üst omurga öne beslenir ve alt omurga içeriye "preslenir";
- omurganın kenarlarında yer alan ve düzleştirmeyi gerçekleştiren kaslar, kasların gergin dizginlere benzerliği nedeniyle "dizginlerin semptomu" olarak adlandırılan stresli bir haldedir;
- bir kadın, ip halatçısının yürümesine benzeyen tuhaf bir yürüyüş gerçekleştirir;
- hastalık ilerledikçe sakrum yatay bir konuma gelir.
Gebelikte bel ağrısı tedavisi
Lomber bölgede ağrı varlığında ve gebelik sırasında kuyruk ağrısı varsa, bazı terapötik önlemler almak gerekir. Açıktır ki, uygulamanın ilaçlar kısıtlı ve sınırlı sıkı endikasyonlarla kısıtlanmalıdır. Bu nedenle, eğer ağrı hissi bel ağrısında lokalize edilmişse veya gebelik sırasında ko kikste ağrı hissedilirse, terapötik tedbirlerin kompleksi şunları içermelidir:
Hamilelik sırasındaki bel ağrısı omurganın yerinden olmasından (spondilolistozis) kaynaklanıyorsa, bir bandaj veya korse şeklinde belirli bir destekleyici yapı öngören bir ortopedik travma uzmanına ihtiyaç duyulmaktadır.
Hastalık ilerledikçe, o zaman bir yatak istirahati tayin edin, kadın ise ortopedik yatağın üzerinde olmalıdır. Bu patolojiye sahip hastalar için, yükseltilmiş bir gövde bacaklarla kıvrılmış halde daha fazla zaman geçirmek önerilir. Doğumdan sonra ancak cerrahi tedaviye başvurulabilir.
Hamilelikte sırt ağrısı ile ne yapılamaz?
Hamilelik sırasında bel ağrısı olduğunda, bazıları bu bölgeye soğuk veya ısınmaya çalışmaktadır. Ancak bu ciddi bir sonuçtur ve bu ciddi sonuçlar doğurabilir. Hamile bir kadının vücudundaki fiziksel faktörlere (soğuk, ısı, ultrason, UFO) maruz kalınması, gebeliğin patolojisine neden olabilir. Dolayısıyla gebelik süresince, "karnınıza bir ısıtma yastığı koyun" ya da alt sırtına "herhangi bir inisiyatif kullanamazsınız!
Doktor tavsiyesi olmaksızın çeşitli ilaçların alınması kesinlikle yasaktır. Sonuçta, gebelik öncesinde bile zararsız olan analgin bebeğe zararlı olabilir. Sadece uzman doktora katılan hekime danıştıktan sonra ilaç alınabilir.
Hamilelik sırasında sırt ağrısının önlenmesi
Sırt ağrısı hamilelik sırasında işe yaramazsa, önemsiz olduklarına ve aşırı rahatsızlığa neden olmamasına özen göstermelisiniz. Bunun için şunları yapmanız gerekir:
Hamile bir kadın sağlığına özen göstermeli ve gebelik sırasında sırtı ağrıyorsa derhal bir doktora danışmalıdır.
Bu durumda kendi kendine ilaç almak kabul edilemez!
Sadece bel ağrısı değil, aynı zamanda:
- sıcaklık artışı;
- göz kapaklarında ve bacaklarda ödem görülmesi;
- artmış kan basıncı;
- idrarın rengini ve şeffaflığını değiştirin.
Kesinti tehdidi
Bu durumda, kadın alt sırt ağrısı hissetmekle kalmaz, elini karnına koyarsa uterusun yükselen tonu hissedebilir.
Bu semptomların yanı sıra az miktarda kan bulunan deşarjlar da varsa, acilen hastaneye yatış gereklidir. Kadın ambulansla hastaneye kaldırılmalıdır.
urelıtıyazıs
Ayrıca bu üç aylık dönemin herhangi bir haftasında da görünebilir.
Şu özelliklere sahiptir:
- bel ağrısı - kramp ve çok şiddetli, bir kadının daha az olacağı bir pozisyon bulması zor;
- idrarın içinde kan görünebilir;
- idrar yapma zorluğu.
Daha sonraki açılardan, ağrı aynı zamanda fizyolojik bir karaktere sahip olabilir veya patolojiye işaret edebilir.
Gebe uterus hacminin büyük olması nedeniyle sırt üstü yük artışı
Bu tür bir ağrı refah rahatsızlığı ya da bilinç kaybı ile birlikte değil, 38 haftalık bir süre artıyor.
Aynı zamanda, böyle bir yalancı pozisyonda bir kadın bulabilir; burada bir kadın sırtında hasta hissetmeyi bırakır.
İdrarın iki ana nedenden dolayı durgunluğundan dolayı gelişir: üriner sistemin gebe uterus tarafından sıkıştırılması ve aynı yolların peristaltisiyle progesteronun inhibisyonu.
Genellikle 31 haftadan itibaren hastalık gelişir. Bel ağrısı dışındaki belirtileri yukarıda açıklanmıştır.
Lomber kasların iltihabı (miyozit)
Hastalık, hamile bir kadın soğuk bir havada olduğunda veya kötü sarılı bir bel ile bir taslakta ortaya çıkabilir.
Bu durumda ağrı dengesizdir, durumun bozulmasına eşlik etmeyen gövdenin konumuna bağlıdır.
Miyozit ile, ağrıtan kas hissedebilirsiniz.
Hastalık her 40 haftada bir ortaya çıkabilir, ancak bu dönemde muhtemelen ağrı aşağıdaki sebeplerden kaynaklanacaktır.
Eğitimler
36 hafta sonra ortaya çıkarlar.
Bir kadının hissedebileceği uterusta kramp krampları ile karakterize edilen bu mutlaka karında olmakla birlikte alt sırtta değildir.
Bu sansasyonlar düzensizdir, birkaç saat geçer, ertesi gün tekrarlanabilir ve düzenli dövüşlere girilebilir.
Alt sırtta kramp, uterus kasılmaları arasındaki aralıklar yavaş yavaş azaldığında 35 hafta veya daha erken ortaya çıkıyor - erken doğum belirtisi.
Bu süre zarfında çocuk doğum neredeyse hazır, ancak tıbbi yardıma ihtiyacı olabilir.
Bu tür belirtiler 37 haftalık ya da daha uzun bir periyotta görülürse, normal emek başlangıcı ile ilgilidir.
Sadece bel ağrısı değil karın ağrısı, mide bulantısı, kusma, şişkinlik, diyare ile de karakterizedir.
Sert ağrılı sırt ağrısı
Vücut doğumu provoke etmeye çalıştığı zaman ortaya çıkabilir.
Bundan önce, kadın çocuğun hareketlerini hissetmeyi bırakır ve zehirlenme belirtileri olan böyle bir şartın varlığı ile.
Düşüşten sonra kuykuk ağrısında neden ağrı olabilir? Makalemizden öğrenin.
Spinal hemanjiom tanısı nasıl? Cevabı burada bulacaksınız.
Gut tedavisi nasıl yapılır? Burayı okuyun.
Bu iki gerekçeyle teşhisini tahmin etmek hala zor ancak bunları anladıktan sonra hangi doktora gitmeniz gerektiğini ve ambulans çağırıp yola çıkıp ulaşamayacağını veya kendinizi bir telefon görüşmesine sınırlamak için bulabilirsiniz.
güçlü
Bu şekilde tanımlanan bel ağrısı bir işaret olabilir:
- piyelonefrit: Bu durumda sıcaklık artacak, genel durum kötüleşecek, renk ve idrar kokusu değişecektir.
- Ürolitiyazis: Daha kolay olacağı bir yer bulurken imkansızdır. Vajenden deşarj olmaz, fakat idrarda görünür kan görünebilir.
- doğum: 39 haftalık bir dönemde, bu doğadaki biraz daha erken veya daha sonraki ağrı, patolojinin eşlik ettiği doğumlar da dahil doğum hakkında konuşabilir. Bu durumda, bu ağrıların periyodik olması gerekiyor, mutlaka aralık azaltılacaktır (uyuşmayan doğum eylemi kavramları, emek faaliyetinin zayıflığı kavramları vardır).
- Önceki sezaryenden dikiş farklılığı. Gebeliğin böylesine korkunç bir komplikasyonu gelişirse zayıflık ortaya çıkacak, sadece sırtın alt kısmında ağrı hissedilecek, aynı zamanda karın boyunca da basınç altında, genital bölgede kanama, bayılma gibi keskin bir düşüş görülecektir.
Bu tür acılar "İlk Yardım" çağrısının nedenidir, çünkü gelmeden önce sadece yatay bir pozisyon alabilir ve papaverin ile rektal mum koyabilirsiniz.
Acı çekmek
Acı ağacının bu karakteri tipiktir:
- normal gebelik seyri, daha sonra başka hiçbir semptom yoktur (bu doktorunuz tarafından onaylanmalıdır);
- piyelonefrit;
- kürtaj tehditleri - erken aşamalarında;
- 36 hafta sonra - eğitim savaşları;
- iş gücünün başlangıcı - üçüncü trimesterde.
Sırt ağrısı, bacak verme
- 20 hafta sonra böyle bir ağrı, egzersiz sonrası artan rahatsız bir pozisyonda oturduktan sonra artan uzamış yürüyüş veya ayakta dahil olsaydı, bu omurga ve hamile rahim karın kasları üzerinde artan yükün bir belirtisidir.
- Nörolojik hastalıklar (osteochondrosis, omurlar arası fıtığı, skolyoz) da bu belirtiye neden olur, ancak esenlik içinde hiçbir seçimi veya değişikliği Onun dışında görünmemelidir.
Bu semptomun karakteristiği ile bir doğum uzmanı ve nörolog muayene edilmelidir.
Alt karın ve alt sırt ağrısı
Bu semptom tipiktir:
- hicks, geç dönem şartlarında savaşıyor (eğitim). Başka hiçbir semptom yoktur, sağlık durumu acı çekmemektedir;
- sezaryen bölümünün rüptürü tehdit edici;
- ektopik gebelik - erken evrelerde;
- spontan düşük veya erken doğum tehdidi;
- piyelonefrit. Eğer daha önceki tüm vakalarda taburculuk varsa (genellikle kanlı olanlar), bu durumda sıcaklık artar, idrara çıkma rahatsız edilir.
Belirtinin bu tarifiyle, bir ambulans çağrısı zorunludur.
Sırt ağrısı sağa sola
Bu özellik gebeliğin patolojiyi (bu prematüre doğum tehdidi ve uterus rüptürü tehdit olabilir), emek başlayarak omurganın bazı patolojiler (ikincisi genellikle gebeliğin önce tecelli) gösterir.
Aynı şekilde ağrı pankreatitte tanımlanabilir.
Üriner sistemin patolojisi için belirli bir lokalizasyon (sağ veya sol) vardır.
Ağrı kesici
- nöropatolog;
- traumatologist.
Doğru tanıyı elde etmek için radyolog ofisini ziyaret etmeye, CT taraması yapmaya ve diğer muayenelere hazırlanın. Doktorun atamalarını ihmal etmeyin, çünkü hareketsizlikle bedene zarar verebilirsiniz.
Ağrı türleri
Ağrının doğası farklı olabilir ve birçok hastalığın kendine özgü semptomları olduğu için doğru tanı koymaya yardımcı olur:
- sıkıcı, ağrıtan ya da ağrı çekilmesi genellikle ihmal edilmiş biçimde kronik bir hastalığın bir göstergesidir. Spondilartrozdan da emin bir işaret olabilir;
- keskin ve dayanılmaz ağrı veya kesme ve kızarma - lombago açık bir işareti. Lumbago yoğun masaj veya şiddetli hipotermi sonrası ve hatta duş sonrasında olabilir. Öksürük, eğimler, derin nefesler ve diğer hareketlerle hoş olmayan hisler artar.
Sağ tarafta ağrıya neden olan şey
Sağ taraftaki sırt ağrısı çeşitli patolojilerin ve rahatsızlıkların birçoğundan kaynaklanıyor olabilir; bunlar arasında en yaygın olanlar sıralanmaktadır. Hepsinin farklı kökenleri var, aynı zamanda bu rahatsızlıkların ortaya çıkış nedenlerini ayırt ediyorlar. Bu nedenle sadece sansasyonlarda doğru bir teşhis yapmak imkansızdır, çünkü hepsinin bir tane var ortak belirti ile ağrı sağ taraf fileto.
Lomber osteokondroz
Omurganın birçok hastalığında benzer semptomlar var, teşhis koymayı zorlaştırıyor. Ancak hasta şikayet ederse, sağ taraftaki ağrı bel ağrısı verirse omurganın osteokondrozu olasılığı yüksektir. Belirti direkt olarak omurganın hangi bölümünden etkilendiğine bağlıdır.
Çoğunlukla hastanın hareket sertliği, ateĢ ağrısı, kasık veya bacaklarda ağrı verir. Bu işaretler, beden eğitimi, bir pozisyonda uzun süreli veya ani hareketler ve stres.
Omurga yaralanmaları
Sağ arka taraftaki bel ağrısı, travmanın bir sonucu olabilir. Çoğunlukla atletlerde görülür ve yanlış uygulanan egzersizlerden veya sırt kasları üzerindeki yükün düzensiz dağılımından kaynaklanır.
Ağrı omurların yer değiştirmesini veya yumuşak doku rüptürünü gösterebilir. Bu durumda tanıyı belirlemek için doktora danışmanız önerilir. Bu davada zorunlu bir koşul radyologa bir ziyaret olacak.
Jinekolojik hastalıklar
Çeşitli kadın hastalıkları sağ arka omurgaya neden olabilir ve omurga kışkırtabilir. endometriozis, miyom, ağrılı adet görme, Adneksit, böbrek hastalığı ve diğerleri: hastalıklar, bunun yeteneğine geniş bir ürün yelpazesi bulunmaktadır. Kesin tanı, yalnızca eksiksiz bir muayene ve tüm analizlerin kontrolünden sonra doktor tarafından yapılabilir.
Ayrıca, eğer kadın kısa bir süre oturma pozisyonunda ise, hipotermi nedeniyle veya arka arkaya sorunlar yaşarsa arka arkaya bakılabilir kilolu. Buna ek olarak, kızlar osteoporoz gelişimi nedeniyle rahatsızlık ortaya çıkabilir ya da dikkatsiz ve en önemlisi, egzersiz sırasında ani hareketlerden sonra.
radiculitis
Yaşla birlikte, sırt problemleri daha sık rahatsız olmaya başlar ve arka sağ sırtta keskin ağrı bazen oldukça beklenmedik bir şekilde delir. Bunun sebebi siyatik bozukluğudur. Kişi, hareket etme yeteneğini kaybederken, o kadar çok acı; hoş olmayan hisler gluteal kaslara ve bacaklara verebilir. Bu tür lumbago'nun nedeni genellikle keskin bir hareket veya ağır bir nesneyi kaldırma girişimi haline gelir.
gebelik
Sırtta ağrı çizilmesi gebelik sırasında kız tarafından hissedilir. Bunun nedeni omurgadaki yükün artması ve karın kaslarının zayıflaması ve gerilmesi. Çoğunlukla, ağrı gebeliğin altıncı ayında başlar.
Rahatsızlık bacaklarda bile hissedilebilir ve herhangi bir fiziksel aktivite ile güçlenir. Uzun yürüyüş veya ayakta durmak sadece rahatsızlıklara neden olabilir.
Rahatsızlığın hamile kızı büyük ölçüde rahatsız etmediğinden emin olmak önemlidir. Bu gibi durumlarda, tedavi eden doktor genellikle yüksek kalsiyum yemekleri yemeyi ve günlük iş yükünü azaltmayı önerir.
Lomber omurganın spondilartrozu
hiç de seyrek olmayan ağrıyan ağrı sağ alt sırtta spinal spondilartroz, özellikle lomber omurga sonucu ortaya çıkar. Genel olarak, bu hastalık yaşlılarda ve emeklilik yaşlarında görülür. Bununla birlikte, nadir durumlarda, 25 yaşından büyük kişilerde görülebilir. Bu hastalıkta eklemlerin kendisinde distrofik değişiklikler vardır. Kıkırdakın inceltilmesi, dolayısıyla elastikiyetlerini kötüleştirir ve kemikli büyümeler vardır.
Spondikartrozun ortaya çıkışı ve gelişmesinin başlıca sebepleri omurga doğuştan kusurları veya çeşitli yaralanmalardır. Uzmanlar aynı zamanda hastalığın gelişimine katkıda bulunan faktörleri, uzun süre oturma pozisyonunda kalmayı, metabolik rahatsızlıkları, dengesiz fiziksel aktiviteyi, düz ayakları da ifade eder.
Spondiloartrozlu hastalar sık sık bel ağrısı ve kalçasına vuran ağrısız bir şikayetten şikayet ederler. Tek seferlik bir durum değildir ve tıbbi bakım yapılıncaya kadar düzenli olarak tekrarlanacaktır. Vücut hareketi yanlamasına ve geri getirirseniz ve aynı yerde uzun süre kalırsanız hoş olmayan duyumlar artabilir. Genellikle eklemleri yoğurursan ağrı giderir.
Lomber bölgedeki erkeklerde ağrı
Erkek sağ alt sırttaki akut ağrı, prostat bezinin çeşitli patolojilerinin bir işareti olabilir. Sebep, benign hiperplazi ve prostatit oluşumu ve malign tümör olabilir.
Kasık ve sırt bölgesinde hoş olmayan hisler görülür ve cinsel organlara ve bacaklara da verilir. Buna ek olarak, hastalar sık sık ve zor idrara çıkma ile muzdarip.
Böbrek koliği
Bir kişinin üreterinde bir taşla vurulursa hoş olmayan hislere neden olabilecek bir boşluk var. Bu fenomene renal kolik denir. Donuk ağrı alt sırtta bu saldırının bir belirtisi. Hızlı yürüyüşe, ağırlığın kaldırılmasına, şiddetli sarsılmaya neden olabilir, ancak tezahürünün ve tam bir dinlenme halinin bulunduğu durumlar vardır.
Uzmanlar, bu saldırıya eşlik eden geniş bir yelpazedeki semptomları ayırt eder: kasık, bacak veya midede salınan omurganın sağında veya solundaki kasılmaların tipine göre akut ağrı. Zayıflık ve mide bulantısı, ağızda kuruluk hissi ve hatta hıçkırıklık başlar. Hasta rahat hissedecekleri bir yer bulmaya çalışır, ancak bu tutum hoş olmayan duyuları azaltır.
piyelonefrit
Piyelonefrit, kan veya mesaneden böbreklere zararlı mikroorganizmaların yuttuğu için oluşan enfeksiyöz bir hastalıktır.
Böbrek ve bowl-pelvis sistemini etkiler. Hastalığa aşağıdaki semptomlar eşlik eder: sıcaklık, baş ağrısı, titreme, ateş, terleme.
Akut pyelonefrit de idrara çıkarken ağrıya neden olurken, buna ek olarak kan ve sümük idrarında görülür. Zamanında tıbbi yardım sağlamazsanız, hastalık kronik bir aşamaya gidebilir. Hasta zayıf, iştah azalır, cilt soluklaşır ve yüzde şişirir.
Alt sırt ağrısı kesinlikle herkesi rahatsız edebilir. Hem travma hem de çeşitli rahatsızlıklara neden olabilir. Hastanın eklemlerini, iç organlarını etkiler ve günlük yaşantılarımızı büyük ölçüde etkiler. Bağımsız teşhis ve tedavi girişimlerinde bulunmak felaket sonuçlara neden olabilir.
Makale sadece bilgilendirme amacıyla sunulmuştur. Tedavinin atanması yalnızca bir doktor tarafından yapılmalıdır!
- Hamileliğin sağ tarafında sırt ağrısı
Sağ ve solda iç organlar
Sırt ağrısı sağda, alt sırt sağda sinir liflerinin tahrişinden, kas gerginliğinden veya iç organ hasarının uzak bir belirti olarak ortaya çıkar. Bu tür ağrıların en yaygın nedeni omurga ile ilgili problemlerdir, bunlar lokomotif cihazlardır.
Ignatieff'in kliniği, omurganın ağrısının teşhisi ve tedavisi, problemler konusunda uzmanlaşmıştır. sinir sistemi. Resepsiyon randevu alınarak yapılır!
Sırt ağrısı hem sağ hem de solda eşit derecede yaygındır. Yetişkin nüfusun% 27'sinden fazlası, onları rahatsız eden ana şikâyetini seçti (2013'teki araştırmalarımız). Ne yazık ki, hastaların yaklaşık% 70'inde ileri derecede omurga hastalıkları teşhis edilmiştir.
Hangi organlar sağda, acı veren şey nedir? ^
Sağ yumurtalığı - Sağda, bel bölgesinde karın organları, yani sağ böbrek, bağırsak, safra kesesi, karaciğer, kadınlar tahmin edilmektedir.
akut dahili hastalıklar genellikle ağrı, ateş, titreme, ishal dışkı veya gecikme değişir idrar görünür karın ağrısı çeken, aybaşı akıntıları yetmezliği, vb görünür
Sırt ağrısı olan kadınlar, bir jinekolog, bir erkek üroloğa danışmalıdır. İdrarın genel bir analizini yapmak için, iç organların ultrasonunu yapmak da gereklidir. 45 yaşın üzerindeki kişilerin EKG'ye gitmeleri önerilir.
İlave muayenelerde iç organlarda önemli bir sorun yoksa, omurganın incelenmesi gereklidir. En güvenilir teşhis yöntemleri, bir omurgalı bebeğin lomber bölümün MRI'sı tarafından yapılan doktor muayenesidir.
Sağdaki omurganın alt kısmında ne tür bir ağrı var? ^
1) Ağrık, donuk, çizim ağrısı. Genellikle spondiloartrozun sık belirtisi olan kronik bir seyirden bahseder. Bu tür ağrı sıklıkla gece rüyadan sonra veya uzun bir oturmaten sonra ortaya çıkar.
2) Bel ağrısı keskin, dayanılmaz, kesici, yanan, şiddetli ağrı. Akut lumbago belirtileri, genellikle hareketleri kısıtlar ve sıcaklık düşüşünden sonra oluşur. Genellikle, hastalar duş aldıktan, yoğun masaj veya hipotermiden sonra böyle bir ağrı fark eder. Bu tür ağrı hareket, eğilme, öksürme veya derin ilhamla şiddetlenir.
Alt sırttaki ağrı bacak veya kalçaya verirse - bu bel bel bölgesi sinir köklerinin yenilgisine işaret eder. Uzak ağrı ciddi bir hastalıktan bahsediyor ki bu zaten kökten yansıtılıyor.
Alt sırt bölgesinde kasık ağrısı ile birlikte olan ağrı, karın üzerinde uzanır ve üst bel omurlarının bir lezyonundan bahseder.
Uzun süreli ağrı ayağının hissizleşmesine dönüşebilir ve fonksiyon ve felç kaybına neden olur.
Sırt ağrısı ve gebelik sırasında bel ağrısı
Hamile bir kadının neden sırtını ve sırt sırtı var?
Hamilelik sırasında bel ağrısı var mı?
Ne yazık ki, dönem sonunda kadınların yaklaşık 3 / 4'ü olumlu olarak bu soruyu yanıtlıyor.
Gebelik sırasında sırt ağrısı o kadar yaygındır ki çoğu zaman patolojiler olarak düşünülmez, hamile kadınların annelik sürecine katlanmak zorunda kaldıkları şey de budur. Sadece birkaç vakada gebelik sırasında sırtını kırar mı gerçekten ciddi bir sebeple.
Çoğu durumda, gebelik sırasında geri sırf artık arka kasları üzerinde önemli ağırlığı ve dolayısıyla yük taşımak zorunda olduğu gerçeği alt ağrıyan eskisi kadar değil yatıyor. Hamile kadınlar, yürüyüşleri ve duruşları ile kolaylıkla fark edilebiliyor, yürüyorlar, hafifçe vücuda geri dönüyorlar, yürüyüş neredeyse tuhaf görünüyor.
Hormonlar pelvis dahil bağlar, gevşemesine neden ve bu nedenle, çok sık bel altında gebelik ağrısının daha sonraki aşamalarında pelvis mobil sakroiliak eklemleri haline beri. Lomber bölgenin yüklü kasları gün sonuna kadar çok yorgun ve tabii ki en sağlıklı kadınlarda bile belini kırıyor.
Bununla birlikte, gebelik sırasında belinin neden geriye çekildiği sorusunun cevabı her bir vakada daima açıktır; bunun sebepleri oldukça fazla olabilir.
Genellikle zaman gebelik sırt ağrısı veya bağlı dejeneratif disk hastalığının kötüleşmesine veya böbrek hastalığına bağlı, sadece yük senin acı neden olabilir.
Dahası, hamilelik sırasındaki balgam, düşük veya erken doğum tehdidi ile hastalanabilir; ayrıca, ağrı zamanında emeğin başlangıcını gösterebilir.
Ve nihayet, normal miyozitden, kasların iltihaplanmasından bağışık değilsiniz, çünkü aşırı soğutulmuş veya bir taslakta oturuyor demektir.
Bu makaledeki görevimiz, hangi semptomların sizi kaygılandırması gerektiğini ve bir doktora görünmenizi sağlamaya çalışmaktır.
Sırtta bel ağrısı hamilelik belirtisi midir?
Hamilelik sırasında uzun süre gevşeyimin zarar görme nedenleri, gebeliğin başında neden sırt ağrıyor ise, tamamen açıklanamayacak gibi görünüyor. Ve bu gibi sıkıntılardan dolayı kadınlar sık sık acı çekiyor; bunun birçoğu, alt sırtını çekip çıkarmıyorsa, bunun hamilelik belirtisi olduğuna inanıyor.
Nitekim, orada ilk haftasında gebelik sırasında bel ağrısı ve onlar yüzünden oluşun görünen o arkada böyle bir ağrı iyi onu diğer belirtileri ile birlikte gebelik belirtisi olarak kabul edilebilir olduğu. Gerçek şu ki, ilk haftalarda uterusun büyüklüğünde oldukça hızlı bir artış olur ve uterus bağları dönüşüme ve gerilmeye maruz kalır. Sinirleşmesinin özellikleri, bel ağrısını yudumlarken hissetmek için bir neden oluşturabilir.
Erken hamilelikte sıklıkla da karın ağrısı ve nedeni eşlik eder - hepsi aynı gerginlik bağlar ve pelvik bölgeye kan akışını. Eğer bir gecikme yaşarsanız, sırt ağrısı, sırt üstü başka bir hamilelik belirtisi olarak kabul edilebilir.
Sırt ağrısının erken evrelerde nedenleri
Gebeliğin başlangıcında sırt ağrısı çok farklı olabilir ve gebelik için yazı yazıp onlara tedavi etmek her zaman kolay değildir.
Hamile kadın, uzun süredir beklenen bebek toplantısına yolculuğunun başında, diğer herhangi bir insana olduğu kadar hastalığa karşı da savunmasızdır. Dahası, sağlıklı bir bebeği tolere edebilmek için bağışıklığın baskı altında tutulması gereklidir, böylece annenin vücudu yabancı bir şey gibi genlerdeki farklılık nedeniyle meyveyi reddetmez. Ve böbreklerin iltihaplanmasından ötürü belinin erken hamileliği boyunca ağrısı olur. Bu hastalık piyelonefrit olarak adlandırılır ve mikroplardan kaynaklanır, gebelik boyunca tüm hamile kadınlarda riski artar.
Bu acıyı diğer nedenlerden ayırmak nasıl?
Çoğu zaman, piyelonefrit yalnızca bir böbrek etkiler ve sonra ağrı sadece bir tarafta olur, örneğin arka sağda acıyor. Hamilelikte piyelonefrit, keskin, yüksek sıcaklık ve minimal semptomlar ile ilerleyebilir. Çoğu zaman, kadınlar yazmanın acı duyduğunu fark eder ve idrarın hoş olmayan bir kokusu vardır ve çamurludur, şişme olabilir, özellikle sabah fark edilir. Genel durumun belirgin derecede bozulması farklı derecede karakteristik olarak, bu semptomların varlığında toksikoz için yazmamalısınız.
Basit bir idrar testi teyidini onaylar. Hamilelik süresince piyelonefriti tedavi etmeniz gerekir, böbreklerinizin iki saat boyunca çalışması gerekecek ve bu hastalık ve gebe olmayan kadınlar böbrek yetmezliğine neden olabilir.
Gebeliğin başlangıcında sırt ağrısı omurga sütunu hastalığının kanıtı olabilir. Osteokondrozun bir günde ortaya çıkmaması nedeniyle kural olarak, bir kadın bu tür ağrıları zaten bilmektedir.
Bu tür ağrıların tehlikesi kendiliğinden değil, geleneksel olarak onlarda kullanılan muamelede. Daha önce dejeneratif disk hastalığı bulunan, muhtemelen evde sırt için herhangi merhem bir dizi varsa ve gebelik sırasında hafifçe uygulamak başlayabilirsiniz geri tanıdık çekimleri hissetti. Ama! Çoğu kontrendikedir. Hem yılan, hem de arı zehri, cilt yoluyla aktif şekilde emilen çeşitli tıbbi maddeler ve her zamanki gibi tedavi görmeye başlarlar - fetusa zarar verebilirsiniz.
Yeni durumunuzda hastalığa karşı nasıl savaştığınız konusunda doktorunuza danışın.
Bazen bel ağrısı, gebeliğin kendisinin tehdit altında olduğu gerçeğinin bir belirtisidir. Kemik acıyor, terim kısa, alt karın ağrıyor, iç çamaşırlarınızda bir damla kan var - bu hemen tıbbi yardım gerektiren bir tehdit.
Geri erken gebelik yaşı, boğaz bel var ve ağrı yeterince şiddetli, ya da doğa paroksismal ve herhangi olağandışı deşarjı olsaydı aynı anda, karın bölgesinde bir çekme hissi, ağrı da eşlik ediyorsa - mutlaka doktora gidin.
Isı, idrara çıkma ile ağrı, zayıf sağlık da tehlike işaretleridir.
Biraz erken hamilelikte bel çeker ve gerçekten sizi durdurmuyor yalnızca kabul edilebilir mi, bu acı her şey bazen ciddi nedeni ve kasıtlı tedaviyi gerektirir norm olabilir.
Daha sonraki dönemlerde sırt ağrısı
Gebelik sırasında sırt ağrısı er ya da geç hemen hemen hepsini geçiyor ve gebeliğin sonunda bel ağrısı sürekli ağrısı yüzünden yalnızca yaşlı bir büyükanne olduğunuzu düşünebilirsiniz.
Omurganızın ilerlemesiyle gebelikte sadece çok büyük değil, aynı zamanda yanlış dağılmış yük vardır. sırt kasları başlangıçta çok güçlü olmasaydı, başarılı duruş korunması için mücadele etmek mümkün olmayacaktır senin karın onun dengesini korumak için geri yürürken geri sarkması, cesedi eğim olacak, ileriye gidecek. Bütün bu Mektubun S kavisli omurga mükemmel koşullarda değildir ve kaslar sürekli hamilelik sırasında neden sırt ağrısı basit bir denge, mücadelesinde gerginlik zorlanmaktadır.
Eğer olmadı ve o, büyük olasılıkla sağlıklı problemler arka önce ise bu konuda yorgunluktan gebelik sırasında bir sırt ağrısı, biz barış içinde yaşamak ve rahatsızlık jimnastik ve su aerobik kurtulmak eğer, senin duyguların, ölümcül olmayacaktır.
senin omurga önce herhangi önleyici tedbirler almak yoksa lomber transfer vertebra kırıkları Gerçek sorun yol açabilir, özellikle de sağlıklı, bel ağrısı, istikrarsızlık değilse Tamamen farklı her şey olurdu.
Boğaz bel kuvvetle bütün bu durumlarda hamilelik ve hatta olursa olsun güçlendirmek yok ne kadar ağrının nedenini ortadan kaldıramaz spor salonu kullanarak kendi kaslarında sırasında.
Hastanızın omurgasına sahipseniz, bayan danışmaya kaydolurken bile jinekoloğunuza önceden bu konuyu anlatması gerekir.
36-40 haftalık gebelik haftasında, bel ağrısı ve hatta bel ağrısı, sağlıklı insanlarda ortaya çıkar. Bu acı belin altına iner, bacak verebilir, ancak tüm gücüne rağmen tehlikeli değildir. Bunun nedeni - başı küçük bir pelvise düşmeye başlayan ve üzerine baskı yapan çocuğunuz sinir uçları.
Bu gibi acılarla baş etmek zordur, bazıları yatağın baskısının azaldığı bazı duruşların kabul edilmesiyle yardımcı olur. Hamilelik ve doğumdan sonra bu ağrı geçer.
Gebeliğin ikinci yarısında pyelonefrit de mümkündür. Bu hastalığın bel ağrısı, genellikle sağda veya solda lumbar bölge, hamile kadınlarda nadiren etkilenir, her iki böbrek de aynı anda nadiren etkilenir. Sıcaklık, şişme, idrardaki çok sayıda beyaz kan hücresi, idrarda karakteristik bir değişiklik (bulanık, kötü koku var) da bu hastalığın karakteristiğidir.
Bazen kadınlar aşırı soğutulmuş veya yanlışlıkla bir taslakta oturuyorlar. Bu gibi durumlarda, miyozit olabilir - kasların bir iltihabıdır.
Sırt gebelik sırasında yıkanırsa, ağrı nadiren sırtın alt kısmında olur, boyun ve omuzlar çok daha sık etkilenir. Birçok tanıdık ve aynı zamanda osteochondrosis bile başını çevirmek engelleyen bu keskin ağrı, danışmak her zaman maddelerin bir çocuk için tehlikeli olabilir içerdiği yönergeleri dikkatle okuyunuz, kolunun altında düştüğünde herhangi merhem tedavisi için kullanmak ve tehlikelidir doktor.
geri hem mide ağrısı ve alt Eğer düşüş gebelik, ağrı uçuk Göbek karakteri gibi periyodik olduğunu ve mide bir kompres gibi görünüyor - bu kadar, ve emeğin başında bahsedebiliriz tür duyumların büyüme ve düzenlilik sırasında habercisi olabilir.
Sırt ve sırt ağrısından nasıl kurtulabilirsiniz?
Gebelik sırasında sırtın tedavisi, eğer zaten şiddetli ağrı varsa ve osteokondrozda veya diğer omurga hastalıklarında neden kolay bir iş değildir.
Her şeyden önce, akut ağrı varlığında sırtın içine dinlenip taburcu edilmesinin tamamlanması gereklidir. Bu amaçla, yatak istirahatı ağrı azalana kadar birkaç gün süreyle reçete edilir.
Ağrının en az endişe verdiği en konforlu ve rahat konumda yan yatıyor.
Aynı zamanda, hastanın sırtına ve tabii ki merhemler için kuru ısı öngörülür. Hamilelik sırtı için merhem çok dikkatli seçilir. Zehir ve irritantları içeren merhemler, özellikle anti-enflamatuar aksiyonlu merhemler, örneğin nurofen-jel kullanılır.
Sırt hamilelik sırasında şiddetli bir şekilde yaralanırsa, geleneksel olmayan yöntemlerle, örneğin manuel terapi yardımıyla tedavi uygulanmaz. El terapistlerinin pek azı hamile kadınlara yardım etme riskini taşır ve çoğu hamileliğin prosedürlerine kontrendikasyonlar düşündüğünü düşünmektedir.
Gebelik sırasında sırt masajı akut ağn yanmasından sonra, daha iyi hissedecekseniz kullanılır. Akut ağrı kesildiğinde de yapılmaz. Hamilelik sırasında masör yalnızca omuz kemeri ile çalışma imkânına sahiptir ve tüm sırttan değil de karnınıza yalan söyleyemeyeceğiniz unutulmamalıdır.
Tabii ki, omurganın arkasında daima bir ağrı yoktur ve tedavi esas olarak gebelik sırasında bir belin ağrısı nedeniyle belirlenir. Bu böbrek hastalığı varsa, hastaneye ve piyelonefriti antibiyotiklerle çok ciddi bir tedavi olacaktır (hatta çoğu zaman gebelik sırasında ilk defa ortaya çıktığında gebelik denir) ve anne ve bebek için tehlikeli.
Her durumda, gebelik sırasında sırt ağrıyor, herhangi bir ilaç uygulamadan önce doktora danışmalısınız.
Hamile kadınlarda sırt ağrısı profilaksisi
Hamilelik sırtı sırtındaki egzersizler herhangi bir kadın için gereklidir, yalnızca sırtın kaslarını güçlendirerek kendinizi ağrıdan koruyacaktır. Kural olarak, hamile kadınlar için spor salonunda ikinci trimesterde zaten yapmaya başlarlar.
Güçlü sırt kasları gururlu bir duruş, ağırlık kaybı ve sırtta hafif yanma hissi, hafif doğum.
Bel için egzersizler, kendiniz yapabilir, fitbole'da evde bulunabilir veya doğum için eğitim kurslarına katılabilirsiniz. Çok iyi etki, havuzda ders verir (hamile kadınlar için su aerobiği).
Gebelik sırasında sırt masajı sınırlıdır ve nazikçe, çok yavaş uygulanmaktadır, ona bir tedavi metodu denmesi zordur. Bununla birlikte, hamilelik sırasında kendi düşük sırt masajını yapmayı öğrendikten sonra, doğum sırasında doğum sırasındaki ağrı ile mücadele etmek için bir silah alırsınız.
Gebelik sırasında bel ağrısı aynı zamanda antenatal bandajın seçimi ve giyilmesi konusunda ciddi bir tutumun oluşmasını önlemeye yardımcı olur. Doğum öncesi iyi bir bandaj, yükü sırt kaslarından uzaklaştırır, çocuğu destekler ve uterusta doğru pozisyon almasına yardımcı olur ve tanıdıklarını bile hissedemezsiniz acı çekmek Bel ağrısı altında, yorulmadan kaynaklanıyor.
Sağlıklı olun ve kendinize iyi bakın.
Ortağımıza - online mağazamızın tanıtımı BAG IN MOTHERLAND
Mağazanın bulunduğu yerde, doğumhane hastanesi için hazır bir takım setler sipariş etme veya çantayı, bebek için ihtiyacınız olan her şeyle bağımsız olarak donatma fırsatı bulunmaktadır. Eğer siz ve ambulans ile almak için izin verilen özel mülkiyet şeffaf torbalara sertifikalı ve hastane ortamında kullanılmak üzere SES onaylanmış hastanede Tüm şeyler, ve herhangi bir hastane. Gelecek annelere nasıl yardım ettiğimiz konusunda birkaç yüz eleştirel göz atın.
Sipariş günü Moskova ve St. Petersburg'da kargo ile ücretsiz gönderim.
Rus posta ve çeşitli nakliye şirketleri tarafından diğer bölgelere emir gönderilmesi.
Hamilelik sırasında sırt ağrısı sorunu ile birçok kadın karşılaşır ve periyodik olarak belirli bir tür aktivite ile ilişkili olabilir ve akut, kronik hale gelebilir.
Tipik olarak, ağrı, fetusun büyümesinin neden olduğu hızlı bir ağırlık kümesi olduğunda ikinci trimesterde oluşur.
Büyüyen bir karın, vücuda dikey bir konumda tutmanın çok daha kolay olması nedeniyle, bir kadının yürümesine ve vücudu hafif geriye atmasına neden olur. Bu ağırlık merkezinin değişmesine, omurga ve sırt kaslarındaki asimetrik gerginliğe yol açar.
Araştırmalar, gebelik sırasındaki bel ağrısının, fetusun doğumunun beşinci ile yedinci ayları arasında olduğunu göstermektedir.
Bazı durumlarda, gebeliğin başlangıcından 8-12 hafta sonra acı verici spazmlar olabilir. Gebeliğin başlangıcından önceki sırt problemleri olan kadınlar risk altındadır ve ilk üç ayda sırt ağrısı çekebilir.
Gebelik sırasında Lomber bölgede iki ana ağrı tipi vardır:
- Lomber bölgedeki ağrı (bel ağrısı) bel seviyesinden yoğunlaşır ve sırttan yüksektir. Bu tür ağrı periyodik olarak, başlıca doğal olmayan rahatsız edici bir pozisyonda uzun süren vücut bulguları, oturur veya ayakta durur ve bacak verebilir.
- sakrum (pelvis) ağrı - bu bel gelen, pelvis meydana gelir ve aşağı doğru tailbone ile derin ağrılı ağrı vardır. Bu durumda, tek taraflı ya da iki taraflı olabilir. Hamilelik sırasında sakrumda ağrı bel ağrısına göre 4 kat daha sık görülür.
Gebelik sırasındaki bel ağrısının nedenleri
Hamilelik sırasındaki bel ağrısının nedenleri çok fazla olabilir. Yüksek topuklu, rahatsız bir pozisyonda, "hareketsiz" iş olmak uzun gövdeli ayakkabı giyen ve artan yük ile başa çıkmak için mücadele eden kasları, sırt zayıflamış, bel bölgesinde ağrı ortaya çıkmasına katkıda bulunur.
Hamilelik boyunca, bir kadının vücudu normal büyüme ve fetus gelişimini sağlamak için kalsiyum dahil besinlerin çoğunu sağlar.
Bu unsurun olmaması, gelecekte şiddetli sırt ağrısı ile ortaya çıkacak olan kas-iskelet sisteminin çeşitli hastalıklarının gelişimine neden olabilir.
sırt ağrısı gelişi vücut ağırlığında bir artış ve kas iskelet sisteminin tamamı üzerindeki yük ile değil, aynı zamanda yumurtalık çıkışına ve plasenta hormon relaksin, uyluk kemiği eklemlerin yumuşama katkıda bulunmaktadır (bağ ve kıkırdak) ile, sadece ilişkili olabilir.
Relaksinasyon eylemi altında, derzlerin kemikleri ayrılır, boşlukları özel bir sıvı ile doldurur ve böylece pelvik kemiklerin hareketliliğini arttırır.
Hamilelik sırasında bel ağrısının ağrının sebeplerinden biri böbrek hastalığı olabilir. Böbrek taşları genellikle taş geçişi sırasında üreter mukozaya travma ile ilişkili keskin ağrı ve idrar ihlali, eşlik renal kolik, neden olur.
E. coli ya da Pseudomonas, stafilokoklar veya enterokoklara iltihaplanma - Ayrıca, bel ağrısı piyelonefrit olabilir yol açar. Piyelonefrit belirtileri, vücut ısısı ve kan basıncının artması, idrarın yapısında bir değişiklik (bulanık, kan izi ile birlikte), şişme ve bel ağrısıdır.
Gebelik öncesi olan iç organ hastalıkları ve kas-iskelet sistemi de arka bölgede ağrı verebilir. Örneğin sırt ağrısının görünümü skolyoz, intervertebral fıtık, omurga üzerinde belirgin bir yükten kaynaklanan lumbar radikülit.
Sırt ağrısı hamilelik belirtisi
Gebeliğin ikinci ve üçüncü üç aylık dönemde sırt ve pelvis ağrısı çıkış nedenleri ele olması hala doğrudan bir gecikme adetin sonra neden boğaz bel hamilelik sırasında bir gizem kalıyor?
Çoğu zaman zaten gebeliğin ilk günlerinde birçok kadın, alt sırt ağrısı çekerken ağrıyan görünümden dolayı belirli bir rahatsızlık yaşayabilir.
Bu ağrının ortaya çıkışı, duvarlarına tutturulmuş bir embriyo sonucunda uterusun boyutunun hızla artmasının bir sonucudur. Uterustaki bu artışa uterus bağlarının dönüşümü ve gerginliği eşlik eder ki bu da bel ve karında çekme ağrıları oluşturur.
Böylece, sırtta bazı rahatsızlıklar ve menstruasyonun gecikmesi hamileliğin ilk belirtileri olabilir.
Gebelikte sırt ağrısını nasıl giderebilirim?
Hamileliğin beşinci ayının başlamasıyla birlikte, birçok kadın bel bölgesinde bel ağrısı yaşamaya başlar. Bu, mesleki faaliyeti uzun yürüyüş veya ayakta durma pozisyonuyla ilişkili kadınlar için özellikle geçerlidir.
Bu durumda, doktor prenatal bandaj giymeyi önerebilir.
Hamilelik sırasındaki bel ağrısı nedeni omurga hastalıkları ile ilişkiliyse, bunu kolaylaştırmak için sırt dayamasını sağlayın ve omurganızı azami ölçüde rahatlatmak gerekir. Bunun için, bir kadına ağrı azalana kadar yatak istirahatı atanır.
Aynı zamanda tahriş edici ve zararlı maddeler içermeyen kuru termal kompresler ve merhemler atanır. Merhemlerin gelecekteki en güvenli annelerinden bir tanesi Nurofen-gel'tir.
Böyle bir masaj gerçekleştirirken, kadınların ve fetüsün sağlığına zarar vermemek için hareketleri pürüzsüz tutmak önemlidir. Buna ek olarak, günlük olarak beş dakikalık özel bir masaj örtüsü üzerinde yürümek yararlı olacaktır.
Eliminden sonra şiddetli ağrı bir kadının doktorun önerdiği tedavi kompleksinden günlük basit egzersizleri yapması gerekir.
Böbrek hastalıklarına bağlı sırt ağrısı, örneğin piyelonefrit, hamile bir kadının acil hastaneye kaldırılması gerekecektir. Bu durumda, tedavi antibiyotik almayı gerektirir, çünkü bu hastalığın sonuçları hem annenin hem de çocuğun sağlığı için tehlikelidir.
Sırt ağrısı, gebeliğin erken evrelerinde
Lomber bölgedeki ağrı ve sakrum erken evrelerde spontan düşükle, diğer bir deyişle hamileliğin sona ermesine neden olabilir. Ağrı, yeterince güçlü olabilir, paroksismal bir karaktere sahip olabilir ve duygusal patlamanın sonucu olarak veya fiziksel harç sonrasında idrar yapma isteği olarak ortaya çıkabilir.
Erken gebelik sırasında bel ağrısı periyodik, bu yatak istirahati (daha geri kalanı) uymaları gereklidir ve varsa böyle Valerian olarak kramplar No-spa ve sakinleştirici ile ilaç Doktorunuza danışarak, sonra.
Dikkatli olun: Corvalol alarak hamilelikte kontrendikedir.
Sırt ağrıları sık görülen veya kalıcıysa, uterusun tonunu belirlemek için ultrason yapılmalıdır.
Bazı durumlarda sırt ağrısı, uterusun kasılma aktivitesini azaltmaya yardımcı olan hormonal ilaçlara (Utrozhestan veya Dufaston) ihtiyaç duyar.
Gebeliğin sonundaki sırt ağrısı
geri omurganın sağlığı ile gebeliğin geç dönemlerinde, ancak herhangi bir sorun sırasında değil (ve hamilelik öncesi olmamıştır) rahatsızlık ile başa çıkmak için, zaman boğaz alt, hamile kadınlar için tıbbi jimnastik veya su aerobik kullanabilirsiniz.
Gebelik lomber omurgada istikrarsızlık oluşmadan önce, bu sırt kasları güçlendirme, hem de bağlı bir bandaj, güç kontrolü ve yaşam tarzı giyen için omurga üzerindeki yükü azaltmayı hedefleyen önleyici tedbirleri yürütmek için bir çocuk taşıyan tüm dokuz ay önemlidir.
Aktif relaxin üretiminin neden olduğu pelvis eklemlerin çok fazla kemik yumuşatıcı - Bazı durumlarda, arka ve sakrum ağrı görünümü simfizita bir semptomu olabilir. Bu gibi komplikasyonlar, genetik yatkınlığın bir sonucu olarak veya bir kadının vücudundaki kalsiyum eksikliğinden kaynaklanabilir. İşaretler Symphysitis arka tarafta keskin bir ağrı:
- vücudun yerini değiştirmeye çalışırken;
- pelvisin osteal artikülasyonunun palpasyonu (lonnogo artikülasyon);
- diz eğilip diz eğildiğinde.
Buna ek olarak, bir kadının yürüyüşü değişir - tıkanık olur. Ne zaman destekleyen bandaj, fiziksel aktivite azalması ve kalsiyum alımının giyen "simfizis" hamile tavsiye edilen sabit teşhisi - Günde 1000-1500 miligram.
Gebeliğin 30-36. Haftasında sakrumda ağrı erken doğumun başlamasını işaret edebilir.
Böyle bir ağrı kısa aralıklarla ortaya çıkarsa ve gerçek kasılmaları andırıyorsa, hemen doktora görünmesi gerekir. Ultrason incelemesi ve kardiyotokografi (CTG) sonrası, rahimdeki kontraktil aktivitenin azaltılmasına yardımcı olacak yatarak tedavi yapılır.
Basınç pelvik sinir sonunda çocuğun başının yol açtığı çünkü daha sonraki aşamalarda (36-40 gebelik haftası) alt sırt ve sakrum altına gidiş görülür ağrı olarak, risk altında değildir.
Bu tür ağrıları azaltmak neredeyse imkansızdır çünkü şu an için doğum için organizmanın doğal bir hazırlığı vardır. Bebeğin ortaya çıkmasından sonra bile, böyle bir ağrı herhangi bir dış müdahale olmadan geçer.
Bazen alt sırttaki veya gebeliğin sonundaki sırtın diğer bölümlerinde ağrı, hipoterminin bir sonucudur ve miyozit oluşturur (kasların iltihabı). Onları ortadan kaldırmak için, ısıtma merhemlerine başvurabilirsiniz, ancak seçerken tıbbi ürün İçindeki bileşenler çocuğun sağlığına zarar verebileceğinden talimatları dikkatlice okumanız gerekir.
Gebeliğin sonundaki bel ve karındaki akut sıkıştırıcı ağrının ("sahte emek") ortaya çıkması, doğum eylemi avarının işareti olabilir. Bu ağrılar düzensizdir, sabit yoğunluk ve sürelidir. Böyle duyguların sıklığı artarsa, bir kadın doğum yapmaya başlar.
Sırt ağrısını azaltmak için beslenme
Hamilelik sırasında sırt ağrısını azaltmak için diyet dikkatlice izlenmelidir. Diyette mutlaka süt ürünleri, fındık, yeşillikler ve balıklarda bulunan kalsiyum bulunmalıdır.
Kas iskelet sistemi hastalıklarının varlığında, kalsiyum diyetine kavuşumdan önce bile başlamaya başlamalısınız.
Pancar ve fasulyelerde bir sürü kalsiyum bulunur, bu nedenle bu ürünler de rulo süresince menüde zorunlu hale gelmelidir.
Çok miktarda asimile edilmiş kalsiyum, yumurta kabuğunda bulunur. Yiyecek için kullanmak için, yumurtayı önceden kaynak ettirin, filmi kabuktan çıkarın, kızartma tavasında yakın ve bir kahve değirmeninde öğütleyin. Bir yemek için 0.5 gr önerilir. yumurta kabuğu.
Kalsiyumun emilmesi daha iyi, temiz havayı düzenli olarak solumak önemlidir. Üstelik kullanışlı değil sadece D vitamini It üretimi sorumludur vitamini kalsiyum emilimini iyi sağlar, vücutta Güneş ışığını absorbe olarak, sokakta kalmak.
Alt sırt ağrısını önlemek için, hamile bir kadının vücudu aynı zamanda magnezyuma ihtiyaç duyar, bu da D vitamini gibi kalsiyumu emmeye yardımcı olur. Buna ek olarak, hamilelikteki magnezyum eksikliği spontan düşük ve erken doğumu tetikleyebilir.
Magnezyum, esneklik ve kemik mukavemeti sağlayan strese karşı direnci arttırır, tahrişleri iyileştirir, geri karın spazmları ve alt rahatlatır ve safra ve bağırsak peristaltik akışını normalleştirir.
Vücutta magnezyum eksikliği ortaya çıkar:
- yüksek tansiyon;
- kalbin rahatsız ritmini;
- safra çıkışının ihlal edilmesi (safra kanallarının diskinezi);
- ayakla ilgili sıkça bilgi (konvülsiyonlar).
kuru meyve (tarih, kuru erik, kuru kayısı), fındık, muz, limon, baklagiller, taze bitkiler, yosun unu ve kepekli içerdiği magnezyum büyük bir miktarı. Östrojen ve diüretik kullanırken, magnezyum neredeyse sindirilemez.
Gebelik sırasında bel ağrısının önlenmesi
Sırt için, gebelik sırasında kasları güçlendirmeye yönelik fiziksel egzersizler gereklidir. Onları düzenli olarak uyguladığınızda, bel ağrısı riskini en aza indirebilirsiniz.
Bu tür egzersizleri uygulamaya başlamanın hem gebeliğin ikinci trimesterinden hem de prenatal hazırlığın özel derslerinde ve fitball'da ev koşullarında dersler için gereklidir. Sırt ağrısını önlemek için hamile kadınlara aerobik aqua aerobiği önerilebilir.
Doğum öncesi iyi bir bandajın seçilmesi gebeliğin ikinci ve üçüncü trimestrinde sırt ağrılarının önlenmesinde önemli bir rol oynamaktadır.
Omuradaki artmış gerginliği kolaylaştırmakla kalmaz, aynı zamanda bebeğin rahim içinde düzgün şekilde yerleştirilmesine katkıda bulunur. Bu nedenle, günlük giyilmesinden dolayı, tüm hamile kadınlarda ortak olan yorgunluğun neden olduğu sırt ağrısından bile kaçınılması mümkündür.
İlgili makaleler
