Sırtın sağ tarafında şiddetli ağrı. Siyatik sinirin yaralanması. Neden kadınlarda acı sırt ağrısı
Alt arkada ağrılı hislerin ortaya çıkmasına neden olan sebepler, sol bacak, çok çeşitlidir. Birkaç çeşit olabilirler. İlk olarak, kas tonik bir görünüm olabilir. Spazmlar, omurganın eğriliği ve hareket kabiliyetindeki çeşitli kısıtlamalar için temel olarak karakteristiktir. Genellikle bir osteokondroz, bir fıtık ve intervertebral disklerin çıkmasıdır. Bu gibi problemler sinirin kökünün kalınlaşmasına veya hatta bu bölgedeki enflamatuar süreçlere neden olabilir. Acı verici duygular kalıcı olacak ve çoğunlukla çeken bir karaktere sahip olacaktır. Bundan dolayı, hasta daha az hareket etmeye ve bacağını parçalamaya çalışır.
İkincisi, vejetatif-vasküler ağrı izole edilir. Bu durumda bacaklarınız uyuşur, yanma hissi vardır. Vücudun konumunu yataydan dikey olarak keskin bir şekilde değiştirirseniz, böyle bir semptom her zaman görünür. Etkilenen bölgedeki cilt daha soluk ve serin olur.
Üçüncüsü, acı nörodistrofik bir doğadır. Özellikle akşamları ve geceleri yoğunlaşır ve yanar doğası vardır. Nörodistrofi zaten hastalığın ihmal edilmiş bir şeklidir. Bu durumda, kan damarlarının patolojisi ortaya çıkar ve sinirler lomber bölgede sıkışır. Bu, omurga patolojisine, şişmesine ve iltihaplanmasına neden olabilir.
Sırt ağrısı çeşitli hastalıklar tarafından tetiklenebilir. Bu ve osteokondroz ve protrüzyon ve herniasyonlu intervertebral diskler. Böyle bir semptom, jinekolojik hastalıklara ve böbreklerin, idrar kanallarının çeşitli patolojilerine neden olabilir. Bununla birlikte, tüm hastalıklarda değil, belden kaynaklanan ağrı sol bacak ve kalça verir. Ana sebepler şöyledir:
- 1 Lubomoechialgia. Bu hastalık, geldiği yerde sıkıldığı ve iltihaplandığı gerçeğinden kaynaklanır. omurga. Sinir kökü tek bir yerde sıkıştırdığından acı verici duyular Sinirin tüm uzunluğu boyunca vücudun diğer bölgelerine ve hatta parçalarına yayılır.
- 2 Ishialgia. Bu patoloji, önceki varyanttan sadece inflamatuar süreçlerin odağı konumundaki farklıdır. Bu durumda, genellikle acı çeker sinir sonlar sakral omurganın yakınında. Bir kişi alt sırtında ağrı hisseder, ancak uyluk ve kalça arkasına doğru yayılır.
- 3 Radikülit. Bu durumda lomber ve sakral omurgada radikülit gelişir. Omuriliğin kökleri bazen siyatik ve lumbosşialji ataklarından sonra iltihaplanır. Sinir uçlarının sıkıştırılmasından dolayı, kişi belinde keskin bir ağrı hisseder. Sonra bu yerde kan dolaşımı bozulur, şişkinlik ve iltihaplanma süreçleri vardır. Genellikle, radikülit atakları şiddetli hipotermi, aşırı fiziksel efordan sonra ortaya çıkar. Bazen soğuk algınlığı ve viral bir doğa hastalıkları radikülite katkıda bulunur. Alevlenmede hasta keskin, ateş veya yanma ağrılarından şikayetçidir. Alt sırttan bacaklara aktarılırlar. Ağrı, yürüme, eğme, vücudun pozisyonunu değiştirerek ve aynı zamanda arkanızda ya da ellerinizi arkanıza yasladığınızda da artabilir.
Somatik hastalıklar
Fiziksel tabiat hastalıkları genellikle sırt ve bacaklarda şiddetli ağrılara neden olabilir. Çoğu zaman bu jinekolojik ve ürolojik doğanın hastalıklarından kaynaklanmaktadır. Çok daha az sıklıkla bu tür ağrı saldırıları kışkırtır peptik ülser hastalığı mide ve onikiparmak bağırsağıPelvik organlarda tümör süreçleri. Nadiren böbrek hastalığı nedeniyle ortaya çıkar. Daha nadiren bile, bu tür ağrı ektopik gebelikle kendini gösterir.
Şiddetlenirsen ne yapmalısın
Alt sırtta ağrı varsa ve sol tarafa yayılırsa, sağ bacak ve kalçalar, o zaman böyle bir sendromla başa çıkabilirsiniz, sadece bir kalifiye müracaat ederek tıbbi bakım. Şimdi de lumboishialgia olan bir dizi önlem geliştirilmiştir. Bunlar özellikle özel ilaçlar ve tıbbi prosedürlerdir. Ancak, tedaviye başlamadan önce, böyle bir patolojiyi tetikleyen kesin nedenleri tanımlamak için bir anketin yapılması gerekmektedir. Sadece bu şekilde sadece acı verici hisleri değil, aynı zamanda nedenlerini de ortadan kaldırmak mümkün olacaktır. Semptomatik tedavi reçete edilir. Hastanın durumunu hafifletmeye yardımcı olur ve hastalığın gelişimini durdurur.
Bu tedavi çeşitli ilaç gruplarının uygulanmasını içerir. Ayrıca çeşitli fizyoterapi prosedürleri reçete edilir. İlaçlar ve prosedürler aşağıdaki gibidir:
- 1 Analjezikler. Ihtiyacın olacak ilaçlarBu gruba ait. Ayrıca lokal anestezi için preparatlar kullanılır. Örneğin siyatik sinirin blokajı özellikle bacak güçlü bir şekilde çekildiğinde uygundur.
- 2 Steroidal olmayan anti-inflamatuar ilaçlar. Örneğin, uygun Ketotifen, Diklofenak, Ketorolak. Bu ilaç grubunda en etkili oldukları düşünülmektedir. Steroidal olmayan anti-enflamatuar ilaçlar, sadece iltihaplanmayı değil, aynı zamanda şişmeyi de ortadan kaldırır. Acı verici duyumlar da hızla geçer. Eklem acı çektiyse, ilaç bu alandaki doğal hareket hacminin geri kazanılmasına yardımcı olacaktır.
- 3 Kondroprotektörler: Bunlar eklemdeki kıkırdak dokusunun tamirinde yardımcı olan ilaçlardır. Bu tür ilaçlar, tabletler, enjekte edilebilir çözeltiler, jeller ve merhemler formunda mevcuttur.
- 4 Kortikosteroidler. Bunlar hormonal maddeler içeren ilaçlardır. Krem, merhem şeklinde uygulanır. Şiddetli formda, hastaya direkt olarak iltihapın oluştuğu yere enjekte edilir.
- 5 Fizyoterapi. Sağ veya sol bacaktaki ağrı arkadan iletilip iletilmediğine bakılmaksızın her zaman yardımcı olacaktır. Bu gibi prosedürler ağrıyı azaltır, kan akışını ve metabolik süreçleri iyileştirir. Örneğin, elektroanaljezi, elektroforez yararlıdır. Faydalı masaj ve manuel terapi. Kontrendikasyon yoksa çamur banyosu yapabilirsiniz. Çeşitli uygulamalar, sarar ve sıkıştırır, müdahale etmez. Ancak bu sadece yardımcı önlemlerdir.
- 6 Terapötik jimnastik. Alt sırtın hangi tarafının zarar görmediğine bakılmaksızın, özel seçilmiş egzersizler ortadan kaldırmaya yardımcı olacaktır. ağrı sendromu. Ama sınıflar düzenli olmalı. Çok zaman almayacaklar, ama hastanın iyiliği çok gelişti. Kontraktürün gelişmesi veya eklemin motor kabiliyetinin ortaya çıkması durumunda genellikle egzersiz yapılır. Ek olarak, terapötik jimnastik Vücudun genel güçlendirilmesi için bir araç olarak uygundur.
Daha ciddi vakalarda, doktor bir cerrahi prosedürü reçete edebilir. Ama bu yeterince nadir. Ama evde rahat dinlenebilirsiniz. Bu da hastaya yardımcı olur. Sürekli veya en azından zamanın bir kısmı yalancı pozisyonda olmalıdır. Ağrılı duyular endişelenmeyi bırakana kadar fiziksel aktiviteyi azaltmak gerekir. Genellikle, doktor birkaç gün yatak istirahati önerir. Ancak uyku daha zor bir yüzeyde en iyisidir. Ve düzgün olmalı. Özel ortopedik yatak kullanılması tavsiye edilir.
Belini desteklemek için bir bandaja ihtiyacınız olacak. Sıcak bir kayış kullanabilirsiniz. Örneğin, sıradan bir sıcak eşarp ya da büyük bir yün şal olacaktır. Sırtınızı ısınma etkisi olan özel bir merhem ile ovmanız tavsiye edilir. Acıyı mükemmel bir şekilde giderir. Acıların dayanılmaz hale gelmesi durumunda, anestezi almanız ve mümkün olan en kısa sürede hastaneye gitmeniz gerekir.
Alt sırt, sol bacak ve kalçada ağrılı duyumların nedenleri çok çeşitlidir. Genellikle bu lumbosciatica, radikülit ve somatik bir doğanın bazı hastalıklarıdır. Her durumda, böyle bir semptomu göz ardı edemezsiniz, ancak kendi kendine ilaçlama iyi bir şeye yol açmaz, bu yüzden bir doktora görünmek daha iyidir.
Birçok insan, sırtın alt kısmında veya arkada, solda, sağda ve yanda ağrıya aşinadır. Ağrının iyileşmesini sağlamak için, benzer bir semptomla birlikte birçok hastalığın varlığı ile komplike olan doğru tanıyı kurmak gerekir: dejeneratif hastalıklar alt omurgada, sıkışmış sinirler, yaralanmadan sonra komplikasyon ve hatta yumurtalık kisti. Yükler sonra, durum kötüleşir, ve sonra sırt ağrısı, bacak yürüme verir, bazen o kadar çok yürümeyi engeller.
tanıtım
Sağda ya da arkada sol tarafta ağrıya ek olarak, bacaklarda genel halsizlik, sık "beka kemikleri", gece uyuşukluk ve konvülsiyonlar rahatsız edici olabilir. Bacak daha da güçlenirken, daha fazla acı çeker.
Elena Malysheva ve yardımcıları, arkadaki ağrı nedenleri hakkında konuşup, bacağına veriyorlar:
Bazen sırtın ve bacakların dibindeki ağrı farklı kökenlere sahip ve ilgisizdir. Bacaklardaki damarları dikkatle inceleyin: zayıf kan akımı nedeniyle ağrı görünebilir.
İstatistiklere göre, yaşlı insanlar ve hareketsiz bir yaşam tarzı yönetenler, sırt ağrısının ortaya çıkmasına en açık olanlardır: ofis çalışanları, sürücüler, bilgisayarların aktif kullanıcıları.
Ağrı sendromu nedenleri
Neyin tedavi edilmesi gerektiğini tam olarak belirlemek için, nitelikli bir uzmana danışılması gereklidir. Sırtta ağrıyla karakterize edilen, bacakta ortaya çıkan çeşitli hastalıklar vardır ve burada bazıları şunlardır:
Radiküler sendromlar
Spinal köklerin (sinirler) sıkışmasında görülür. Bu sendromun en yaygın nedeni osteokondrozdur, yani omurganın, omurlararası eklemlerden ve disklerden, omur gövdelerinin kendilerine tahrip edilmesidir. Patoloji geliştikçe ve omuriliğin köklerine yakın inflamasyon alanları azaldıkça, cildin bazı bölümlerinin duyarlılığı azalır ve ağrı sendromu artar.
Nörologlara göre, çoğu durumda omurganın dejeneratif hastalıkları bel alt kısmında ağrı kaynağıdır.
Semptomların gelişimi ve bunların tezahürü patolojinin konumuna bağlıdır. Sırtınız ağrır ve bacakta kalırsa, omurganızın lumbosakral omurgasında, bacak kaslarının işleyişinden ve duyarlılığından sorumlu olan iltihap oluşur.
İşlemin tuhaf bir döngüsü oluşur: Ağrı sırasında ortaya çıkan kas spazmı, ağrının şiddetini arttıran sinirin sıkışmasında bir artışa yol açar.
Osteokondrozise ek olarak radiküler sendromun ortaya çıkmasının birkaç nedeni vardır:
- Omurganın yaralanmaları.
- Fıtık diskler ve çıkıntıları. Omurların ötesindeki omurlararası disklerin bazı kısımlarının şişmesi veya sarkmasıyla ortaya çıkarlar.
- Kalıtım.
- Enflamasyona yol açan spesifik enfeksiyonlar. Bu tür enfeksiyonların bir örneği spinal tüberküloz ve sifilizdir.
Siyatik (ischialgia)
Bu bağımsız bir hastalık değildir. Bunun yerine, neden olduğu belirtiler bir karmaşıktır dejeneratif değişiklikler omurgada. Siyatik sinirin köklerinin sıkılması nedeniyle, hasta sinirin tüm uzunluğu boyunca ağrıyı yaşayabilir: yanda, kalçalarda, diz altında, ayak bileğinde.
Patolojinin lumbosakral kısımda gelişmesine rağmen, ağrı siyatik sinirin çıkış noktasında - kalçaya yoğunlaşır.
Siyatikte, hasta performansta zorluk çekiyor beden eğitimi, etkilenen bacağa odaklanamaz ve basit eğimler ve ağız kavgası imkansız hale gelir. Ayrıca, parmak uçlarına yayılabilen ağrıyan bacakta hafif bir uyuşma olabilir.
Çapraz (lumbago)
Sırttaki keskin ağrı, bacağın içinde kalması, aşırı fiziksel efor nedeniyle ortaya çıkar, ardından vücudun keskin bir şekilde soğuması görülür. Küçük fiziksel çabalar bile durumu daha da kötüleştirir, çoğu zaman hasta bağımsız olarak hareket edemez.
Bir kaç gün dinlenmek, odadan tamamen iyileşemese de odayı kaldıracaktır.
"Canlı Sağlık" sağlık popüler televizyon programında onlar lumbago sorununu kutladılar. Daha fazla ayrıntı için şu videoyu izleyin:
lumbodynia
Alt sırttaki ağrılar, omurganın yakınındaki yumuşak dokuların ödemi ve bacaklarda hassasiyet azalması eşlik eder. Omurgadaki ağır yaralanmalar veya uzamış suşlardan sonra intervertebral disklerin silinmesi nedeniyle ortaya çıkar.
siyatik
Güçlü ve keskin ağrı, kişiyi hareket halinde kısıtlar ve ayağa kalkmasına izin vermez. Postür değişir: vücut öne doğru eğilir, arkaya doğru eğilir torakal bölüm. Patolojiye sağ ya da sol bacağın uyuşukluk görünümü ve uzuvda ağırlık hissi eşlik eder.
Lumbolizasyon ve sakralizasyon
Her iki patoloji de konjenital bir bozukluktur:
- Lomberleşme ile birlikte lomber bölge ve sakrum bölgesinde birlikte büyümeleri nedeniyle omurga sayısı azalır.
- Sakralizasyon ile, omurların sayısı artar.
Sırttaki ağrıyan duygular, 20 yaşına kadar ortaya çıkar ve omurganın kusurlu bölgelerine fiziksel zorlama ile artar.
Siyatik sinirlerin pervanesi
Sakral ve lomber omurganın sinir köklerinden oluştuğu için siyatik sinir, vücudumuzdaki en büyük sinirdir.
Sıkışmanın nedeni şu şekildedir:
- yaralanmalar ve yanlış tedavi;
- hipotermi;
- fiziksel aktivite;
- spinal herni ve osteokondrozun ilerlemesi.
Sıkıştırma tedavisinde öncelikle kas spazmları ve ağrıları giderilir. ilaç Bir doktor tarafından atanan ve ağrıyı giderici çeşitli ilaçlar içerir: anti-inflamatuar ilaçlar, kas gevşeticiler ve diğerleri. Daha fazla iyileşme için, fizyoterapi ve ölçülü egzersiz reçete edilir.
Diğer nedenler
Sırt ağrısı, bacağına verilmesi, her zaman omurganın lezyonları ile ilişkili değildir. Bu belirtinin nedenleri şunlar olabilir:
- Böbrek patolojisi.
- Kadınlarda jinekolojik hastalıklar (eklerin iltihabı, yumurtalık kisti).
- Şiddetli bulaşıcı hastalıklar (HIV enfeksiyonu).
- Pestisitler, radyasyon ile uzun süreli temaslar.
- Bazı cerrahi hastalıklar.
- Alkol ve uyuşturucuların kötüye kullanılması.
Alkolün insan vücudu üzerindeki zararlı etkisi, bu program tarafından açıkça ortaya konan birçok bozuklukta yansıtılmaktadır.
Bu semptom hamile kadınlarda da bulunur ve sıklıkla yeterlidir.
Bacaktan vazgeçen sırttaki ağrı, gebeliğin erken evrelerinde ortaya çıkar ve genellikle sadece doğumdan sonra geçer.
Her şeyden önce, bu durumda sırtın sağ ya da soldaki ağrısının artması, omurganın gelişimine bağlı olarak karın kütlesinin artması ve yerçekimi merkezinin yer değiştirmesi nedeniyle omurga üzerindeki gerginlikten kaynaklanmaktadır. Ancak, ağrı doğumdan sonra bile uzun bir süre geçmezse, doktora başvurmalısınız.
Ayakta tedavi
Ne yazık ki bazen bir uzmandan yardım almak mümkün değildir. Bu durumda, hastanın durumunu kolaylaştıracak çeşitli yollar vardır:
- Pasif dinlenme En önemli noktalardan biri. Sırt ağrısı çekiyorsanız, sağ ya da sol bacağınızı vererek, omurganın herhangi bir zorlamasını terk etmelisiniz.
- Güç düzeltme. Dengeli bir diyet vücudunuza ihtiyaç duyduğu besinleri sağlar. Hücre orucunu ortadan kaldırarak, hastalıkla savaşma gücüne sahip olacaksınız.
Yaşam tarzını doğru bir şekilde ayarlamak için dengeli beslenmenin temellerini bilmeniz gerekir.
- Masaj. Masajın ana görevi, iltihapların giderilmesi ve sırt ve bacak kaslarının gerginliğidir. Masaj, sağlık durumunu olumlu yönde etkileyecek olan dokuların kan akışını iyileştirecektir.
- Isıtma prosedürleri. Isıtıcı, merhem ve sıcak banyolar ağrıyı azaltmaya yardımcı olacaktır.
- Dozaj yükü. Fizyoterapi, yüzme ve gerdirme problem alanları gelişir ve kan dolaşımını iyileştirir. Egzersiz sırasında duygularınızı dikkatlice izleyin: ağrı hissetmemelisiniz ve göründüğünde, hemen yükü azaltmanız gerekir.
Profesyonel tavsiye
"Ev" yöntemlerinin etkinliğine rağmen, sırtınız ağrır ve pes etmezse, en iyi yol bir uzmana başvurmaktır. Tam teşhise dayanarak, doktor hastalığın nedenini belirleyecektir. Hastalıkla mücadelede en etkili yöntem entegre bir yaklaşım olacaktır: ilaçların bir kombinasyonu, doğru beslenme, jimnastik ve merhemler en iyi sonucu verecektir.
önleme
Bir hastalığın gelişmesini tedavi etmekten daha kolay önlemek her zaman daha kolaydır. Önleyici tedbirler, omurga hastalığından kaçınmanıza ve tedaviden elde edilen sonucu pekiştirmenize yardımcı olacaktır.
Test etmek için değil ağrıyan ağrıları arkada, sadece iki koşulu yerine getirmek yeterlidir:
- Düzenli beden eğitimi. Yoga yapmak, yüzmek, pilates yapmak, daha fazla yürümek ya da her sabah egzersiz yapmak. Koşma, adım atma ve diğer aktif sporlar, keskin bir hareketin acı getirebileceği için ertelenmesi daha iyidir.
- Kondroprotektörlerin alımı. Bu tip ilaçlar kıkırdakta bulunan aynı maddeleri içerir. Kondroprotektörler, intervertebral diskleri korur ve kıkırdaklı dokunun tahribatını yavaşlatır.
Unutmayın, insan sağlığı sadece ellerinde! Basit egzersizlerDoktorlar ile sık sık yapılan kontroller ve hastalığın erken dönemlerinde rahatlama, sırtın altındaki ağrıları bir daha asla hatırlamamanıza yardımcı olacaktır. Ama ne yazık ki, eğer tedavi edilmek istemiyorsan, o zaman en iyi doktor da sana yardım etmeyecek.
sırt ağrısı ve bu videoda siyatik sinirin tedavi yöntemleri üzerinde Valery Kramar, nörolog-vertebrologist Doktor manuel terapist, homeopat, "Birlik" multidisipliner klinik lider uzmanı diyor ki:
Bir kişinin sol tarafında bel ağrısı varsa, o zaman ilk düşünce omurgada bir problemdir. Fakat bu acı verici duyumların bir çok nedeni var. Omurga ile ilgili problemlerden başlayarak iç organların patolojileri ile son bulur. Bu makalede, ağrının kökenleri, nasıl düzeltileceği ve “kendi başına geçeceğine” karar verenler için ne gibi sonuçların beklendiği hakkında daha ayrıntılı bir anlayış sunulmaktadır.
Ağrının en olası nedenleri
Sebepler arasında ilk sırada:
- Genitoüriner sistem hastalıkları;
- Karın duvarı hastalıkları;
- Bağırsak hastalıkları.
Yukarıdaki patolojilerin her biri alt sırtında şiddetli ağrıya neden olabilir. Fakat sorunun omurgada tam olarak durduğundan emin olarak, hastalar çeşitli merhemler, jimnastik ve diğer kendi kendine tedavi yöntemleri ile durumu hafifletmeye çalışırlar. Sonuç olarak, hastalık daha da şiddetlenir ve tedavi giderek zorlaşır.
Yapılması gereken ilk adım, arkada solda ağrı hissetmek - bir doktora danışmaktır. Acı ertesi gün azalsa bile, hastalık hakkında zaten bir sinyal vardı.
Alt sırttaki ağrının nadir nedenleri
neden rahatsızlık alt arkada bırakılan çok fazla faktör olabilir. Belki de tüm nedenler listelenemez. Ama ikincil olarak, ayırt edebiliriz:
- Nörolojik sorunlar. Yani sinir veya omurganın iltihaplanması olabilir.
- Bu bölgedeki travma. Örneğin, kas germe.
- Metabolik süreçlerin bozuklukları.
Ağrının kökenine bağlı olarak farklılıklar
Ve bunlar sadece diğerlerinden daha fazla olan sebeplerdir.
Hamilelikte sırt ağrısı
Hamilelik karmaşık süreçlerin birleşimidir. Organizma oldukça keskin değişimlere uğrar. Buna kadar, bu iç organlar alışılmış bir yerden hareket eder. Rahim bağırsak ve dalak üzerinde baskı yapmaya başlar. Diyafram yükselir, lumbar bölgenin sinir lifleri sürekli tahrişe tabidir.
Ayrıca omurgadaki yük artar. Temel olarak, bir erkeğin vücut ağırlığı tam olarak lumbar vertebraya düşer. Çok fazla amniyotik sıvı ve fetus kitlesi ile, omurların küçük bir yer değiştirmesi görülebilir.
Çoğu zaman, ağrı hafiftir ve eğer bekleyen anne bir süre uzanırsa yükün omurga ve iç organlardan alınmasına izin verir. Ama eğer acı keskin, spastik bir yapıya sahipse ve vajinaya verirse, hemen bir ambulans çağırmalısınız.
Ağrı teşhisi
Nedenin ne olduğunu belirlemek için, doktor bir dizi prosedür gerçekleştirmelidir. Öncelikle hastanın acısıyla ilgili tüm detayları öğrenir ve bu da temelinde olası hastalıkları daraltır.
Özellikle, genel bir kan testi, bir akciğer röntgeni, bir lomber omurga, bir kardiyogram gerçekleştirilir. Uzmanlardan, jinekolog, nörolog, cerrah, radyolog dahil olabilir.
Geciktiremeyeceğini unutma. Sırt ağrısı cerrahi müdahale gerektirebilir ve hastanın ömrü saat olarak tahmin edilir. Acı duyduğunda, hemen bir doktora danışın.
Eğer hala alt sırtın sadece yaşlılıkta acıtmaya başladığını düşünüyorsanız, o zaman çok şanslısın! Bugün şikayetler ile: arkadaki ağrı, bacakta verir, doktorlar 30-40 yaşları veya daha genç yaştaki hastalar tarafından tedavi edilir. Genç yaştaki uzmanların bu tür şikâyetlerinin ortaya çıkması, bir bilgisayar masasında çalışmaya ve makinelere geçmeye alışmış olan kent sakinlerinin fiziksel aktivite ve inaktif yaşam tarzındaki azalma ile ilişkilidir.
Sırt ağrısının nedenleri
dejeneratif disk hastalığı, disk çıkıntı, böbrek ve idrar yolu hastalıkları veya jinekolojik patolojiler: sol ve sağ ayak verir alt sırt ağrısı, bunun nedeni çeşitli nedenlere bağlı olabilir. Böyle bir semptomun ortaya çıkmasına neden olabilecek hastalıkların bolluğu nedeniyle, hasta çoğunlukla nereye gideceğini ve hangi uzmanın ona yardımcı olabileceğini bilmemektedir. Tüm dar uzmanları ziyaret etmek için zaman kaybetmemek için, eşlik eden bulgulara dikkat etmek gerekir - bu, ön teşhisi belirlemeye yardımcı olacaktır.
1. siyatik - Spinal kolondan çıkış yerinde siyatik sinir köklerinin bası ve iltihaplanması sonucu ortaya çıkar. bir yerde Sıkıştırma duyarlı kökleri ağrı tüm sinir uzunluğu boyunca dağıtılır ve sırt ağrısı diz uyluk ve ayağın üst kısmının verdiği gerçeğine yol açar. 2 çeşit var klinik resim hastalık:
- - kas-tonik ağrı nedeniyle omurganın patolojiye ortaya: osteokondrozis, çıkıntı ve bel fıtığı bel bölgesinde omurganın değiştirmesini sağlarlar. Bu da siyatik sinir köklerinin iltihaplanmasına ve kalınlaşmasına neden olur ve kalıcı görünmesine neden olur. çizim ağrıları bel bölgesi, kas spazmları, omurga eğriliği ve bel bölgesinde ve uyluk hareket keskin bir sınırlama olarak - Hasta yaralı bacak yedek çalışıyor, hareketi kısıtlar ve yavaş yavaş ortak kontraktürü geliştirmektedir;
- vejetatif-vasküler - hastalığın bu formu ile hasta alt sırt ve ağrılı bacakta uyuşma güçlü yanma hissi hisseder. Etkilenen taraftaki deri soğuklaşır, solgundur, ihmal edilmiş vakalarda nörodistrofi vardır - cilt daha incedir ve ağrıları gece ve dinlenme sırasında yoğunlaşır. Vasküler patolojiler, lomber bölgedeki sinir uçlarının ve damarların şişmesinden ve sıkışmasından kaynaklanır. Bu aynı zamanda lomber bölgedeki omurga, tümörler ve inflamatuar süreçlerle ilgili problemlerden de kaynaklanabilir.
2. ischialgia - Bir önceki hastalıktan sadece inflamasyonun lokalizasyonu ile ayrılır, bu durumda sakrum bölgesindeki sinir uçları acı çeker. Bu durumda hasta, bel bölgesinde kalçaya ve uyluğun arka yüzeyine doğru yayılan bir ağrı hisseder.
3. Lumbosakral bölgenin radiküliti - Lumbosakral kesitte omuriliğin köklerinin iltihaplanması sıklıkla lumboschialgia veya ischialgia saldırılarından sonra gelişir. Sinir ucunun omurganın sıkışması veya sıkılması nedeniyle hasta hisseder keskin ağrıları lomber bölgede yavaş yavaş bu bölgede kan dolaşımı bozulur, şişme ve iltihap artar. Radikülit atakları genellikle hipotermi, fiziksel efor ve soğuk algınlığı ve viral hastalıklar ile ortaya çıkar. siyatik hastanın alevlenmesi güçlü hissediyor sırasında, yanma veya yukarı verilebilir bel bölgesinde, içinde "çekim" acı. Ağrı, vücut pozisyonunuzu değiştirdiğinizde, yürürken ve eğilmeye çalıştığınızda, ellerinizi sırtınızın arkasına ya da arkanıza yaslandığınızda yoğunlaşır.
4. Somatik hastalıklar - Lomber bölgedeki şiddetli ağrıyı kışkırtmak, bir veya her iki ekstremiteye yayılarak ürolojik ve jinekolojik hastalıklar olabilir. Daha az yaygın olarak alt sırt ağrısı saldırılar tırmandığı veya mide ülseri delinmesi, tümör süreci kasık bölgesinde, iltihaplı böbrek hastalığı, dış gebelik ve diğer hastalıkların neden olur. Bu gibi durumlarda, bel bölgesinde ağrı, bir hastalığın özelliği olan diğer birçok özellikten biri olacaktır.
Bu ana nedenlere ek olarak, bacağın alt sırtında ağrı, aşağıdaki durumlarda ortaya çıkabilir:
- tünel sendromu - keskin, yakıcı ağrı sadece kalçanın bir tarafında hissedilir - "lampasnye" bağlı omurga ya da dallar sıkıştırılması oluşabilir femoral siniruyluğun lateral yüzeyinin innerve edilmesi;
- Diz ve ağrıda ağrı, femur ekleminin ortopedik rahatsızlıklarından kaynaklanabilir. Bu tür ağrılar, özellikle hastalıklı bir bacak tarafından desteklendiğinde ve hastanın hareketini büyük ölçüde engellediğinde, hareket ile şiddetlenir.
Bel ağrısı veren bel ağrısı - ne yapmalı?
Sırtın alt kısmındaki ağrıyla baş edip, bacakta sadece tıbbi yardım için başvurabilirsiniz. Modern tedavi lumbosciatica ve radikülit, tıbbi prosedürlerin komple bir kompleksini ve çok sayıda ilacın alınmasını içerir. Tedavi, patolojinin ortaya çıkışının nedenini ve ortadan kaldırılmasını öğrenmek için hastanın vücudunun kapsamlı bir muayenesiyle başlar. Eşzamanlı olarak, hastanın durumunu hafifletmeye ve hastalığın gelişimini durdurmaya yardımcı olan semptomatik tedaviye başlanır. Bu tedavi aşağıdakileri içerir:
- örneğin siyatik sinirin ablukaya alınarak analjezik veya lokal anestezi alınması;
- NSAID - en biri olarak kabul steroidal olmayan anti-enflamatuar diklofenak, ketotifen, ketorolak gibi ilaçlar ve diğerleri etkili araçlar benzer hastalıklarda, mükemmel bir şişlik ve iltihabı giderir, ağrılı semptomlar ve etkilenen eklemdeki hareket miktarını arttırmak;
- endikasyonlara göre kondroprotektörler kullanılır - ilaçlarkıkırdaklı dokuların restorasyonuna katkıda bulunur;
- kortikosteroidler - hormonal preparatlar şiddetli vakalarda merhemler, kremler veya şeklinde kullanılırlar, bunlar doğrudan inflamasyon merkezi haline yönetimi için kullanılır;
- fizyoterapi - elektroforez, elektroanaljezi ve diğer fizyoterapötik prosedürler enflamasyonu ortadan kaldırmaya, ödemi azaltmaya ve iyileşmeyi hızlandırmaya yardımcı olur;
- Masaj, çamur banyoları, kompresler ve sararlar - yardımcı tedavi olarak kullanılır;
- Fizyoterapi egzersizleri - kontraktürlerin geliştirilmesi ve hastanın eklemlerinin hareket kabiliyetinin azaltılması ve aynı zamanda genel bir restoratif olarak atanır.
Daha ciddi durumlarda, cerrahi tedavi ve kurtarma işlemleri.
Bel ağrısı olan evde, aşağıdakileri yapabilirsiniz:
- Hasta huzurunu sağlamak - aktiviteyi en aza indirmeye çalışın ve yatak istirahatine uymak için birkaç gün;
- Sert, düz bir zeminde - ortopedik şilte ve onun yokluğunda - yerde uyuyun;
- destekleyici bir bandaj ya da bel sıcak bölge aşınma - Örnek dedesi bel yün atkı ya da sıcak bir atkı kaydırılabilir için;
- Isınmayı ve anestetik merhemlerle belinizi yağlayın;
- Şiddetli ağrı ile ağrı kesici ilaçları alın ve tıbbi yardım alın.
Bacakta ortaya çıkan sırt ağrısı, ciddi hastalıkların bir belirtisidir, kendi kendine ilaç tedavisi ya da patolojiyi göz ardı etmek, kronik bir sürece yol açabilir ve tedavi edilmesinin daha zor olacağı anlamına gelir.
Vücudun acı veren reaksiyonu bir kişi rahatsızlığı yaratır. En kısa sürede ondan kurtulmak istiyor. Ancak, herhangi bir önlem almadan önce, her zaman belirli bir sebep ya da bunların karmaşıklığı tarafından provoke edildiğini anlamalıdır. Bu makalede alt sırttaki ağrının bacağına neden neden olduğu, neye neden olabileceği, hangi tedavi yöntemlerinin mevcut olduğu hakkında daha ayrıntılı olarak durulacaktır.
Lomber bölgedeki bir sırt problemi asla tek değerli olarak tanımlanamaz. Omurganın alt bölgesi, omuriliğin iltihaplanması nedeniyle ortaya çıkarlar. Ağrı reaksiyonları da çeşitlidir: bel bölgesinde sırtta, sümük, dilsiz, çekin ve bazen hastalar konuşmada "uzaklaş" kelimesini kullanırlar. Ağrı sendromunun gerçek nedenini belirlemek için sadece tam bir tıbbi muayene yardımcı olacaktır.
Bacakta ağrı ile yanıt veren alt sırttaki ağrı reaksiyonlarının çeşitli nedenleri geleneksel olarak birkaç tipe ayrılır.
- Kas toniği tipi. Bu spazmlar, ekstremite hareketliliğinin çeşitli sınırlamaları ile karakterizedir. Bu tip nedenlerden ötürü osteokondroz, intervertebral disklerin çıkmasıdır. Bu patolojiler sinir uçlarında inflamasyona, kalınlaşmasına neden olurlar. Ağrı duyumları düzenli olacak, çeken, bir kişinin motor aktivitesini kısıtladığı için, bacaklarının bakımıyla ilgilenir.
- Vegetosovasküler tip. Bu tip bir insanda bacaklarda uyuşma ve yanma hissi hissedilir. Vücudun konumunu yataydan dikeye keskin bir şekilde değiştirmek gerekirse, bu özellik mutlaka ortaya çıkar. Vücudun etkilenen kısmında, cilt soluklaşır ve daha serin olur.
- Nörodistrofik ağrı tipi. Öğleden sonra ve geceleri güçlendirme, yanma hissi yaratır. Nörodistrofi, hastalığın son derece ileri bir aşaması olarak kabul edilir. Patolojik değişiklikler ile karakterizedir kan damarlarılomber bölgede sinir uçlarının sıkışması, bu da, omurgada tümörler, inflamatuar süreçlere neden olabilir.
Içinde acı lomber Omurga aynı zamanda jinekolojik hastalıkların her türlü yanı sıra böbreklerin, idrar sistemi çalışmalarında bozukluklar neden olur. Bazılarında, bir belinde ağrılı his, bir kalça ve bir ayak ya da ayak verir.
"Sağlıklı yaşamak" programında bu sorunu tartışıyorlar.
Başlıca nedenleri aşağıdaki hastalıkları içerir.
- Lyubmoishialgiya. Bu patoloji, omurgadan çıkışta siyatik sinirin sıkışma ve iltihaplanması nedeniyle gelişir. Vücudun hipotermi vakalarında ağrı artar, fiziksel aktivite artar. Özellikle hareket halindeyken belden ve aşağıdan, ayaklara tahammülsüzlük olarak karakterize edilir.
- Siyatik. Hastalık bir öncekine benzer, belirgin bir özelliği ise iltihaplı lokalizasyon yeridir: sakrum. Alt sırt - alt sırt - incinmeye başlar, sonra bu hisler kalça ve uyluklara verilir. Özellikle alt sırttaki keskin ağrı, ağır bir şeyin başarısızlıkla kaldırılmasıyla olur.
- Radiküler sendrom veya radikülopati. Nörolojik köken patolojisi. Omuriliğin sinir uçları üzerindeki baskıdan kaynaklanır. Ağrının odağında, kan akışının ihlali söz konusudur, şişlik, iltihaplanma, sırtın alt kısmında ağrıya neden olur, bacaklara kuvvetli bir şekilde verir. Saldırının elverişli koşulları arasında, aşırı hipotermiye, uygunsuz yaş ve bedene, fiziksel strese özel dikkat gösterilmelidir. Nöbetlerin, kataral ve viral hastalıklardan kaynaklandığı görülür. Yürürken, vücudun pozisyonunu değiştirirken önemli ölçüde güçlendirilirler.
- Yaralanmış siyatik sinir. Belden başlayarak ağrı, ayağa kadar tüm yollardan vazgeçebilir. Zamanında tedavi yoksa siyatik sinirin atrofisi mümkündür.
- I (lumbago) geçer. 30 yaşından büyük insanlarda oldukça yaygın bir fenomen. Alt sırttaki keder çekim olarak karakterize edilir. Sağ veya sol bacakta verilir, hastanın hareketsiz hale gelmesine sebep olabilir.
- Genellikle bir kişi gözlenir şiddetli ağrı arkada, ürolojik ve jinekolojik doğanın ana patolojik bozukluklarının varlığına bağlı olarak bacağın verilmesi. Organizmanın benzer bir reaksiyonu pelvik organların tümörlü hastalıklarında kendini gösterir. Nadiren ve çok şiddetli olmayan ataklar nefrolojik hastalıkların yanı sıra mide ve duodenumun peptik ülseri tarafından tetiklenir.
- Sözde tünel sendromu. Bu keskin morbiditede, yanma hissi sadece uyluğun yüzeyinin bir tarafından ortaya çıkar. Çoğu zaman, motor aktivitesi sırasında reaksiyon artar.
- Bacakta verirse, solunum sistemi ve karaciğer hastalıkları mümkündür.
Bu, eksiksiz bir listeden çok uzaktır, neden altta sırt ağrısı vardır, bacaktan vazgeçer. Ancak bu nedenlerden herhangi biri daha fazla dikkat gerektirir.
Aşağıdaki videoda sakroiliak sendromun neden olduğu ağrı tartışılmıştır.
Böyle bir durumda, hiç umursamadan onu asla bırakmamalısınız. acı verici duyular Belinde kendiliğinden kaybolacak. İlk acı verici belirtilerde, bir uzmana danışılmalıdır.
tanılama
Sırt ağrısının ve bacağın ağrının ağrıya tepki vermesi durumunda, karın gerginliği gözlenir, daha sonra doktor kişiyi kapsamlı bir muayeneye yönlendirir. En sık atanan sınavlar şunlardır:
- Genel testler (idrar, kan).
- Kalça eklemlerinin röntgen muayenesi.
- Lumbosakral omurganın bilgisayar veya manyetik rezonans görüntüleme.
- Elektromiyografi (sinir lifleri çalışması).
- Dar uzmanların danışması: jinekolog, ürolog.
Alt sırttaki ağrıya bir ağırlık hissi eklenirse, bir gastroenterolog mevcuttur. Bu özellik gastrointestinal sistemin hastalıklarında içseldir. Ekstremitelerin şişmesi, idrarda değişiklikler varsa, böbrek rahatsızlıklarının varlığını belirlemek için nefroloğu ziyaret etmek gerekir.
tedavi
Alt sırttaki ağrının alevlenmesi sırasında, solda, sağ bacağında veya kalçada, tedavi, ilk etapta, ağrı reaksiyonunun giderilmesine yöneliktir. Bunun için tavsiye edilir:- Fiziksel aktivitenin kısıtlanması.
- Yatak istirahatına uygunluk (ortopedik yatak kullanılması tavsiye edilir).
- Fizyoterapi tedavisi.
- Ilaç almak.
İlaç tedavisi
İlaç kullanımı hastanın durumunu kolaylaştırır, alt sırtındaki iltihabı hafifletir. Eylem tarzına göre, bu durumlarda kullanılan ilaçlar aşağıdaki gruplara ayrılır.
- Analjezikler. Vur, geçici rahatlama getir. Yerel bir abluka olarak olası uygulama.
- Steroidal olmayan anti-enflamatuar ilaçlar (NSAID'ler). En belirgin etkiye sahip. Sadece iltihaplanmayı değil, aynı zamanda şişmeyi de ortadan kaldırmaya yardımcı olurlar. Alt sırttaki ağrı da hızlıca matlaşır. Eklem kırılırsa, bu grubun ilaçları bunu uyarabilir. En sık olarak tabletler, kremler, merhemler şeklinde kullanılır, ancak muhtemelen enjeksiyon formundadır.
- Miorelaxants anestezi, çıkarılması kas spazmları ve refleksleri bastırıyor.
- . Kıkırdak dokuları restore ederler, metabolizmayı düzenlerler.
- Kortikosteroidler. Hormon içeren preparatlar iltihabı rahatlatır.
- Grup B'nin vitaminleri, sırtın ağrısının uzun bir süre gözlendiği ve ağrının alt ekstremitelere verilmeye devam ettiği durumlarda enjeksiyon şeklinde kullanılır.
İlaçların kullanımına özel dikkat gösterilerek, hamilelik sırasında kadınların tedavi edilmesi gereklidir, çünkü Kontrendikasyonlar mümkündür.
Fizyoterapi ve diğer prosedürler
Ek destekleyici önlemler olarak, bir kişinin bel kısmı düşükse ve bacağını veriyorsa, bir prosedür sistemi kullanılır. Ağrılı reaksiyonları azaltmak, kan akışını iyileştirmek, metabolik süreçleri restore etmek için gereklidirler. Kontrendikasyon yokluğunda tavsiye:
- Akupunktur.
- Elektroforez.
- Darsonvalizasyon.
- Genel ve akupunktur masajı.
- Çamur banyoları.
- Manuel terapi
- Aplikler, sarar ve sıkıştırır.
- Manuel terapi
Bu prosedürlerden herhangi birinin zorunlu ders uygulaması, genellikle 2-3 hafta sonra kursun yinelenmesi reçete edilir.
Sağda veya solda sırt ağrısı varsa, bir bandaj giymek genellikle yardımcı olur. Yaşlı insanlar da aynı amaç için bir ısınma kemeri var. Sıradan bir fular veya fulardan yapılabilir. Başka bir boğaz noktası, ısınma etkisi veren özel araçlarla ovulur, bunlar belirgin bir şekilde ağrıyı azaltır.
Bu önlemlere ek olarak, genellikle terapötik beden eğitimi kompleksleri kullanılır. Özel olarak seçilmiş bir egzersiz sistemi, alt sırttaki ağrıyı azaltabilir veya tamamen azaltabilir. Bu, alışkanlık prensibinin ve alıştırmaların yaşına uygunluğunun, fiziğin gözlemlenmesi durumunda mümkündür.
Gösterilmekte olan videoyu görüntülemek için gereklidir.
En zor durumlarda, hastaya ameliyatla ilgili bir çözüm önerilebilir.
Önleyici tedbirler
- Ortopedik yatakların kullanımı.
- Sağlıklı bir yaşam tarzına çabuk ve maksimum bağlılık.
- Günlük rutini yürütmek.
- Yürüyüş.
- Ata binmek, bisiklet sürmek.
- Yüzme.
- Özel bir kompleksin oluşturduğu günlük jimnastik. Bu, büküm alıştırmalarının ortadan kaldırılmasını gerektirir.
- Vitamin komplekslerinin önleyici (ilkbahar ve sonbahar) alımı.
- Çalışma sırasında keskin dönüşler ve eğimler hariç, ağırlıkların (3 kg'a kadar) kaldırılması ile ilgili kısıtlamalar.
- Yürüyüş.
Böylece, bacağın içindeki bel omurunda ağrı, ciddi bir hastalığın belirtisi olabilir. Kendisini durduracağını umarak dikkat etmeden bırakmayın. Tabi ki, aşırı durumlarda, ağrı sendromu bir süreliğine kendi başına zayıflayabilir. Ama doktor sorunu çözebilir.
İlgili makaleler
