Gut: ilaçlar, ürik asitleri salgılayan ilaçlar. Piyelodoterapi - diz iltihabının çamur tedavisi. Diz iltihabı tedavisi için dış ilaçlar

iltihap diz eklemievde tedavi - tıbbi gözetimsiz alınan önlemler. Böyle bir muamele, bir kişinin sorumluluğunu kabul eder, çünkü sonuç sadece onun dikkati ve sabrına bağlıdır.

En sık eczane merhemleri uygulamak  ve sıkıştırır, halk tedavisi yöntemleri, fizyoterapi ve beslenme düzeltmesi.

Diz ekleminin iltihabı için masaj ve egzersiz tedavisi yapılamaz! Yolların çoğu ev tedavisi  Ayrıca kontrendikasyonları var, bu yüzden onları kullanmadan önce bir doktora ziyaret etmek daha iyidir.

Hasarlı bir eklem öncelikle huzur ve hareketsizlik sağlamalıdır, çünkü herhangi bir hareket ağrıyı arttıracak, iltihap yayılmasını teşvik edecek ve iyileşmeyi geciktirecektir. Bunu yapmak için diz bölgesini bandaj veya lastik takabilir, kalçanızı ve iplerinizi tutabilirsiniz.

Enflamasyon, ateşin yükseldiği kadar şiddetli ise, ilk 2-3 gün boyunca yatak istirahatine uymak daha iyidir. Akut sürecin çıkarılmasından sonra bir baston veya koltuk değnekleri üzerinde destek ile hareket etmelidir.

Diz iltihabı tedavisi için dış ilaçlar

En yaygın ve kullanılabilir formlar evde tedavi diz eklem iltihabı  Merhemler ve sıkıştırır. en doğru uygulama  talimatlara göre inflamatuar süreci azaltırlar ve ağrı sendromu.

Kafur merhemi

İltihap ve ağrıyı ortadan kaldırır. Belirgin bir anestezi etkisi vardır. rahatsız edici sinir sonlar, kan damarlarını refleksle genişletiyor. Eklem yapılarının beslenmesini arttırır.

Karakafes merhem

Karakafesin kökleri ağrı sendromunu azaltır ve eklemdeki iltihabı giderir (hiçbir şey yapmasalar da, bonebear ya da bir canlı beyin). Bitki eklem yapısını güçlendirir, kalsiyum ve fosfor alışverişini düzenler, ödemleri ortadan kaldırır.

Gavkamen merhem

Fonların bir parçası olarak uçucu yağlar, kafur ve mentol. Merhem analjezik ve anti-inflamatuar bir etkiye sahiptir. Bileşenlerin etkisi altında, prostaglandinlerin sentezi azalır, eklemde kan dolaşımı ve doku rejenerasyonu artar.

Dolgit

NSAID ibuprofen'e dayanan bir merhemdir. Eklemde ağrı ve iltihapları ortadan kaldırır. Hareketlerin genliğini arttırmaya yardımcı olur, sabahları şişlik ve sertliği azaltır.

Vipros V

Ürün, terebentin, kafur, salisilik asit ve viper zehirinin bir karışımıdır. Son bileşen, preparatın aktif maddesidir. Cildin sinir uçlarının tahriş olmasına yol açarak genişlemesine neden olur. kan damarları.

Viprosal B ateşte belirgin bir inflamatuar süreç ve eklemde eksüda oluşumu için kullanılmaz.

Aktif maddelerin yüksek içeriği nedeniyle alerjiye neden olabilir. Başvuru yapmadan önce tolerans testi yaptırmalısınız. Bunu yapmak için, önkol merhem, bezelye boyutunu uygulayın, hafifçe ovalayın ve 10 dakika bekleyin. Şiddetli kaşıntı ve / veya yanma hissi oluşması artmış duyarlılığı gösterir. Bu nedenle merhem kullanılamaz.

biopin

Çam reçinesi dayalı merhem. Diz eklemindeki inflamasyonda, aktif maddenin% 20'si kullanılır. Belirgin bir anti-enflamatuar etkiye sahiptir, ağrı sendromunu azaltır ve dokularda kan mikrodolaşımını geri yükler.

ihtiolovaya merhem

Merhemin bir parçası olan İhtiyol, cildin sinir uçlarına refleks olarak etki eder. Sonuç olarak, ağrı geçer, inflamatuar süreç azalır ve dokuların beslenmesi gelişir.

Saf tıbbi

Doğal safra, anti-enflamatuar ve analjezik özelliklere sahiptir. Sıkıştırmalar 24 saat sürüyor ve her gün değişiyor. Yan etkilere, muhtemelen ciltte tahrişe neden olmaz.

dimexide

Dimexide ile sıkıştırır, iltihap ve ağrıyı hafifletir. Günde günde bir kez yarım saat sürüyorlar. İlaç talimatlara göre seyreltilir. Maddeye münferit bir cilt reaksiyonu mümkündür, bu yüzden uygulamadan önce, önkolun iç kısmında 10 dakika boyunca uygulayın.

Dimexide, diğer ilaçların etkisini arttırıcı özelliğe sahiptir. Aynı zamanda sadece terapötik etkisini değil, aynı zamanda yan etkiler. Diğer ilaçları paralel olarak alırken dikkatli olunmalıdır.

Bişofit

Diz eklemlerinin iltihaplanması (evde tedavi) iyi bir şekilde Bishofit balneolojik ilacı giderir. Ağrı ve bitkisel bozuklukları ortadan kaldırır, eklemin hareketliliğini arttırır. Çözüm, doktorun talimatlarına uygun olarak hazırlanır. Geceleri sıkıştır. Tedavi kursu 2 hafta.

Evde fizyoterapi diz iltihabı ile

Poliklinikte fizyoterapi yapmak için herhangi bir olasılık (veya istek) yoksa, evde bir fizyoterapi odası düzenlemek mümkündür. Tıbbi cihazların mağazalarında farklı türde etkilere sahip portatif cihazlar bulunur: lazer, manyetik, galvanik ve diğerleri. Satışta, örneğin 6 mıknatıstan oluşan bir bandaj şeklinde bir manyetik diz gibi başka cihazlar da bulunmaktadır. Ayrıca ağrı ve iltihapları giderir.

Akut inflamasyon ile tüm fiziksel yöntemlerin gösterilmediği unutulmamalıdır.. Bu tür cihazları kullanmadan önce, kontrendikasyonları olduğu için doktor izni almalısınız.

Pyeloidoterapi - diz iltihabının çamur tedavisi

Evde diz iltihabı tedavisinde, çamur çok yardımcı olacaktır. Çamur tedavisinin terapötik etkisi, hidrojen sülfür, mineraller, inorganik tuzlar, organik asitler ve biyojenik uyarıcılar çamurunun varlığı ile açıklanmaktadır.  Pyeloidoterapinin kullanımı aşağıdaki etkilere yol açar:

• inflamasyonu azaltır;
• ağrı kaybolur;
• dokularda bir restorasyon var;
• eklemin hareketliliğini artırır;
• kan akışı artar;
• hücrelerden metabolizmanın ürünleri türetilmiştir;
• yerel bağışıklık artar.

Arıtma için çamur, talimatlara göre su ile seyreltilir ve eklemlere uygulanır. Üstüne bir film ve bezle sarın. Tedavi, akut inflamasyonun kaldırılmasından sonra kurslarla gerçekleştirilir. Çamur güçlü bir biyojenik aktiviteye sahip olduğundan, doktor izni olmadan kullanılamaz.

Diz iltihabı ev tedavisi için halk ilaçları

Geleneksel tıp, eklem iltihabı ortadan kaldırmak için birçok yol ve araç biriktirmiştir.

Aşağıda, pratik uygulamalarına ilişkin geri bildirimlere dayanan en etkili olanlar bulunmaktadır.

• Et kıyma makinesinden 0,5 kg aloe yaprağı geçirin, yarım litre kırmızı şarap ekleyin, 20 gr alkol. Karışımı iki hafta boyunca karanlıkta bırakın (bazen karıştırın). Şekil değiştirme. Bu, her gün 5 hafta boyunca 30 dakika boyunca kompres yapmak zorunda olduğunuz anlamına gelir.
• 0.5 litre havuç suyu, kırmızı şarap ve kereviz suyu karıştırın. Yemeklerden önce yarım bardak alın (3-4 ruble / gün). Tedavinin seyri iki haftadır.
• 30 gün boyunca, her yemekten sonra, 2 yemek kaşığı kırmızı dolmalık biber suyu içilir.
• Ispanak ve havuç suyunu 2: 8 oranında karıştırın. 14-21 gün boyunca öğünler arasında 50 ml 4 r / gün yiyin.
• Birini karıştırın l. % 50 çözelti (veya diklofenak) çözeltisinin 5 ml'si ile bal. Diz ekleminde bir kompres yapın. Mümkün olduğunca uzun tutun. Her gün 5-7 gün boyunca yapmanız gerek.
• Eşit oranda turp turpunun (turp) ve balın suyunu karıştırın. 7 gün boyunca günde bir sıkıştırmak için karışımı kullanın. Mümkün olduğunca uzun tutun.
• Propolis'in sıkıştırılması. Propolisi "banyo" üzerine önceden ısıtın, düz bir keki içine yuvarlayın ve eklemin üzerine yerleştirin. Günü tut. Her gün değiştir. Tedavinin seyri 7-10 gündür.
• 100 ml alkol içinde 50 gr kafur çözün, 50 gr hardal tozu ve çırpılmış yumurta beyazı 5 yumurta ekleyin. Geceleri eklemin içine sürün.

Kullanırken halk yöntemleri  ihtiyati tedbirleri hatırlamanız gerekiyor. Yani, çiğ sebze ve meyve suları gastrointestinal hastalıkların alevlenmesi ile alınamaz. Birçok otlar kontrendikasyonları var. Bir ısınma özelliği ile sıkıştırır (hardal, alkol ve diğerleri) enflamasyonun akut aşamasında kullanılmaz (yüksek ateş, şişme, kızarıklık).

Diz eklemlerindeki iltihabı tedavi etmenin bir yolu olarak beslenmenin düzeltilmesi

Eklem hastalığı için mükemmel bir seçenek oruç tutuyor. Ancak, bu yöntem radikal görünüyorsa, diyet ve diyet değiştirmeyi deneyin. İlk olarak, boya ve koruyucu içeren tüm ürünleri hariç tutun. Bu yarı mamul ürünler, konserve ürünler, hazır meyve suları veya yoğurtlar vb.

Tuzun sınırlanması gereklidir. Bu nedenle, sodyum ile doyurulmuş, tuzlu, tuzlu ve diğer yiyecekler hariç tutulur. Paralel olarak, vücuttaki potasyum içeriğini arttırmanız gerekir. Bunu yapmak için, meyveleri ve meyveleri diyete dahil edin. Glukokortikoidlerin atanmasıyla, vücuttaki sodyumun gecikmesini sağladıkları ve potasyumun idrarla atıldığı için özellikle önemlidir.

Diyetin C vitamini, niasin ve flavonoidlerle zenginleştirilmesi yararlıdır. C vitamini eklemin bağ dokusunun oluşumuna katılır ve hiyaluronik asidin (ana yapısal elementin) yok olmasını önler. sinoviyal sıvı). Niasin kan akışını uyarır ve flavonoidler vasküler duvarların geçirgenliğini azaltır. Bu maddeler içeride bulunur.

Önemli! Doktorlar şok oldu: "Eklem ağrısı için etkili ve uygun bir çözüm var ..." ...

Osteoartrit, eklemin kıkırdağının, ona bitişik kemiğin yanı sıra geçtiği kronik bir hastalıktır. dejeneratif değişiklikler. Bu hastalık ile eklemler inaktif hale gelir, ağrı ortaya çıkar. Osteoartrit sadece kıkırdaklı değil, aynı zamanda eklemin diğer tüm dokularını da etkiler. Aynı zamanda, hücrelerdeki değişiklikler yavaş yavaş kıkırdakta bir azalmaya, yumuşamasına ve liflere ayrılmasına neden olur. Kortikal tabakanın kalınlaşması ve koni ve dış büyüme oluşumu olabilir. Bu hareketleri daha acı verici hale getirir ve sonuçta tam bir kısıtlamaya yol açabilir. Şu anda, sadece reçete yazan hekime göre alınması gereken osteoartrit için çok sayıda ilaç vardır.

Osteoartrit ve semptomlarının nedenleri

Eklemlerin bu hastalığı birincil ve ikincildir. Osteoartrit gelişimi için tanımlanamayan bir neden varsa, primer denir ve hastalığın gelişmeye başladığı belli bir nedenden ötürü ikincildir. Hastalığın üç ana nedeni vardır. Bu bir travma, iltihap ya da displazi  . Risk faktörleri arasında aşırı kilolu, yaş, postmenopoz, mikrobesin eksikliği, hipotermi, kimyasal toksinler, eklem operasyonları, yüksek fiziksel aktivite, zayıf ekoloji bulunmaktadır.

Hastalığın üç aşaması vardır. İlk başta belirgin belirtiler olmayabilir. Eklemde doku bozukluğu yoktur. Sadece sinovyum ve biyokimyasal bileşimi değişir. Eklem yükünde ağrı ve iltihap vardır.

İkinci aşamada, kıkırdağın yıkımı başlar, eklem bölgesinin kenarlarında büyüme vardır. Hareket sırasında ağrı sabit bir arkadaş olur ve eklemler genişlemiş ve şişmiş görünür. Etkilenen eklemde bir kas bozukluğu var.

Üçüncü aşamada, eklemde belirgin değişiklikler olacak. Uzuv ekseninde bir değişiklik var, destek alanının deformasyonu. Hareket sınırlı hale gelir, kaslar kabiliyetlerini azaltır ve kas ve tendon kompleksi bağlanma noktasını değiştirir. Osteoartrit tedavisi sırasında, eylemleri korumaya, inflamasyonu ve ağrıyı azaltmaya dayanan ilaçlar kullanılır. Aşırı kilogramın hasta ve hasarlı eklemlerdeki yükü arttırdığı gibi, yaşamın doğru ritmine ve sürekli kilo takibine ihtiyacımız var.

Ağrı ve inflamasyon giderimi için hazırlıklar

Bunlar nonsteroidal antiinflamatuar ilaçlar (NSAID'ler) ve analjeziklerdir. Ağrı sendromunu azaltmaya ve iltihabı rahatlatmaya yardımcı olurlar, bu da hastanın durumunu kolaylaştıracak ve onu daha mobil hale getirecektir. NSAID'ler prostaglandin biyosentezinin aktivitesini bastırır ve siklooksijenazı azaltır. Bu, inflamasyonda bir azalmaya ve analjezik bir etkinin ortaya çıkmasına yol açar. Tabletleri ciddi yan etkilere yol açabileceğinden, bu ilaçları sadece bir doktor tarafından önerilebilir.

Özellikle, diğer hastalıkları olan yaşlı insanlar, örneğin, diyabet, peptik ülserler, hipertansiyon ile ilgilidir. Bu ilaçları doktor tavsiyesi olmadan alarak, ülser veya zehirli zehirlenmeler elde edebilirsiniz. Yaş karaciğer ağırlığı hafif böbrek filtrasyon hızı yavaşlar azalır sonra kan akımı, çok daha yavaş olur ve vücut ağırlığı arttırabilir. Bu, kan temizleme organlarının daha zor çalışmasına, vücutta birikmelerine ve onları zehirlemesine neden olur. Yaşlılar için bu çok ciddi sonuçlarla doludur.

NSAID'ler sürekli olarak önerilmemektedir. Ağrıyı dindirmekle birlikte, bununla birlikte, hastalar daha aktiftir ve eklemleri hiç bozulmaz, bu da durumlarını kötüleştirir. Son kuşağın hazırlıkları daha güvenlidir, fakat onlarla da aşırıya kaçmamalısınız. Merkezi etki analjezikleri, beyindeki reseptörler üzerinde hareket edecektir. Sadece NSAID'den yardımın olmadığı ya da yan etkileriyle karşılaşmaları halinde atanırlar. Temel olarak, son aşamada atanır ve sadece reçete ile satılırlar. NSAID preparatları ile birleştirilebilirler.

İlaçlar sadece bireysel olarak ve hastanın tüm özellikleriyle birlikte reçete edilir. Bu nedenle, iki hasta aynı semptomlara ve hastalığın evrelerine sahip olsa bile, tamamen farklı ilaçlar alabilirler. Doktor öncelikle osteoporoz ve eşlik eden hastalıkların kişilikleri dayanmaktadır. Orada eklemlerin bir gerginlik olduğunu ve büyümeleri, ağrı kesiciler ve hatta acıyı kaldırmak, ancak ortak birikmesi çalışmaz eskisi gibi hareketli hale getirmek için ne zaman, osteoartrit ileri evrelerinde unutmamalıyız. Bir operasyon müdahalesine girecek.

İlaç Koruyucular

Yukarıdaki ilaçlar ağrının giderilmesine yönlendirildiyse, o zaman artroz kondroprotektörlerinden  Kıkırdağı, vücutta yetersiz miktarlarda sentezlenen gerekli malzeme ile koruyacak ve dolduracaktır. Bu ilaçlar uzun süre osteoartrit için kullanılır. Bu yaklaşık bir yıl olabilir, ama elbette, sadece doktorun reçetesine göre. İlaç kıkırdakın yapısal bileşenlerinden oluşur. En sık glukozamin sülfat veya kondroitin sülfat içeren ilaçlar kullanılır.

Farklı marka isimleri altında farklı üreticiler tarafından üretilmektedir. Sentezlenen malzemelerin eksikliğiyle derzlere yardımcı olacak bir çeşit yapı malzemesi olarak adlandırılabilirler. Bunlar yavaş etkili ilaçlardır, ancak, yavaş olmasına rağmen, geçtikten sonraki eylemleri hemen kaybolmaz. Bunu yaparken kıkırdaklı dokuları geliştirirler ve dejenerasyon süreçleri önemli ölçüde yavaşlar. Yaşam boyunca sürekli olarak kullanılabilirler. Glukozamin sülfat insan vücudunda bulunur ve kıkırdak bir bileşenidir.

Resepsiyonda hazırlık, yapısal olarak modifiye edici bir etki gösteren bir eklemin yapısını olumlu yönde etkiler. Acıyı rahatlatabilir ve eklemin hareketsizliğini azaltabilir. Bu, kıkırdak bozunduran enzimleri inhibe gövdenin kemikte kalsiyum normal miktarda birikimine katkıda radikallerin oluşumunu da önler kabiliyetinden kaynaklanmaktadır. Bu ilacın bağırsaklarında neredeyse tamamen emilir ve intravenöz enjeksiyon ile eklem kıkırdağına hızla girer.

Kondroitin sülfat genellikle glucosamine ile kullanılır, ancak ayrı olarak alınabilir. Bu ilaç vücut için gereklidir. Bağ ve kıkırdaklı dokunun gücünü arttırır. Kondroitin kıkırdaklı bir doku tarafından oluşturulur ve sinovyal sıvıda bulunur. Eklemi yağlayan ve rejenerasyonunu hızlandıran kişidir. Kondroprotektörlerin preparatları osteoartritte ilerlemeyi önemli ölçüde yavaşlatır. İyi bir savunma ve yardımcınız. Kıkırdaktaki proteoglikanlar artar, sıvı daha iyi sızmaya başlar ve kıkırdak tekrar daha elastik ve yaylı hale gelir. Bu ilaçların etkinliği çeşitli çalışmalarla kanıtlanmıştır.

Dış ilaçlar

Bu ilaç kategorisinde, anti-enflamatuar ve analjezik etkiye sahip çeşitli jeller, linerler, kauçuklar bulunur. Onların olumlu çalışmalarını küçümsemek zordur. Onların yardımı ile, ağrının giderilmesini ve daha aktif olmanızı sağlayabilirsiniz. Şimdi farklı şirketler tarafından üretilen çok miktarda ilaç var. Onların eylem kas ve rahatlatma yorgunluğa artan kan akışı düşürülür, metabolizmayı aktive motor aktiviteyi, yerel lenf dolaşımı iyileşme artmıştır. Böyle bir ilacın anti-enflamatuar ve analjezik etkisi vardır, oksijenasyonunu uyarır ve hatta antimikrobiyal ve nemlendirici olabilir.

Bu merhemlerin ve jellerin bileşimi, etkilerine göre seçilen ve eksiksiz bir bileşim oluşturan farklı bileşenler içerebilir. dikkatle birkaç tanesi bileşimini okumak, bu kafur, mentol, biberiye yağı, lavanta, rasemik mentol, arnika tentürü, adaçayı yağı, papatya özü, veya kalendula, çinko oksit, salisilik asit, alüminyum silikat, polisakaritin sodyum tuzu ve diğer terkip maddeleri görülebilir . Her jel veya krem ​​bu bileşenlerin birkaçını içerir ve her üretici kendi formülünü geliştirir.

Fakat bu ilaçların osteoartriti tedavi etmeyeceğini hatırlamalıyız. Sadece acıyı rahatlatırlar. Çoğunlukla erken aşamalarda kullanılırlar, ağrılı bir noktaya sürülür. Bundan hemen sonra, hemen bir rahatlama ve ağrı rahatlama hissi geliyor. Bu ilaçları günde birkaç kez uygulayın.

Hiyalüronik asit

Deforme edici osteoartrit tedavisinde hiyalüronik asit kullanılır. Sinoviyal sıvının önemli bileşenlerinden biridir. Kumaşların sürtünmesini ve hızlı aşınmasını azaltan yastıklama ve tokluk sağlar. Şimdi, intraartiküler olarak uygulanan bu asitle yapılan tedavi, çok iyi sonuçlar vermektedir. Hyaluronik asit eklemi girdikten sonra, sinoviyal sıvıyı doldurur. Dahası, hücrelerine yavaş yavaş nüfuz ederek, kıkırdağı daha elastik ve iyi bir yastıklama yapan su çeker.

Fakat bu tür bir tedaviyi gerçekleştirmeden önce, bir anti-inflamatuar tedaviye başlamalısınız. Bunun için glukokortikoidler kullanabilirsiniz. Bu yapılır çünkü iltihaplı eklemin yenilenmesi zor olacaktır. Ve asitin girmesiyle, bunun etkisi çok küçük olacaktır, hatta olmayabilir.

romatoloji, ortopedi ve travmatoloji - sadece birkaç doktorların muayene sonrasında sözü edilen ilaçlarla tedaviyi reçete. Bu prosedür yetkili bir teknisyen tarafından gerçekleştirilir. İlacın dozu eklemin ebadıyla eşleşecektir. Uzuvların prosedüründen sonra, kıkırdaklı hasta tarafından asidin emilimini bozmamak için uzun bir dinlenmeye ihtiyacınız vardır. Bu nedenle, uzun süre hareket etmemek ve uzun süre yatmamak tavsiye edilir. Genellikle yılda yaklaşık 5 enjeksiyon yapılır ve bu da hastalığı yaklaşık olarak 16 aya kadar yavaşlatmanızı sağlar. Fakat her hastanın her şeyi ayrı ayrı vardır. Bu nedenle, bir kurs bir birine yardımcı olabilir ve diğerlerinin tekrarlanması gerekir.

Osteoartrit için doğru yaşam modu

Tüm ilaçlardan sonra büyük bir rahatlama varsa, daha önce olduğu gibi yaşayabileceğinizi düşünmek gerekli değildir. Sağlığınıza daha fazla özen göstermelisiniz. ilaç tedavisi Destekleyici ve sağlığı koruyan eylemler uygulamak. Başlangıç ​​olarak eklemlerdeki artan gerginliği hariç tutmanız gerekir. Bu nedenle, koşu, ağız kavgası, atlayışlar, uzun yürüyüşler, tırmanma merdivenleri, ağır ağırlıklar taşımaları tavsiye edilmez. Bacakların pozisyonunu izlemek gereklidir. Çok uzun bir süredir tamamen aktif olamazlar. Bu, zayıf kan dolaşımına ve zayıf kıkırdak beslenmesine yol açar.

Hareket etmemiz gerekiyor, bu yüzden etkilenen eklemlere zarar vermeyecek, ancak normal işlevlerini koruyacak özel egzersizler var. Bastonda yürürken yükün azaltılmasına yardımcı olur. Bazen doktorlar eklemleri doğru pozisyonda tutacak özel diz pedleri veya ayak izleri kullanımını reçete edebilirler.

Osteoartrit etkilendiğinde, düzgün yemek için önemlidir. Sonuçta, aşırı gıda tüketimi, eklemler için kötü olan kilo birikmesine yol açar. Bu nedenle, yavaş yavaş ekstra kilo ile bölüm daha iyidir. Sadece yemek tarzını değiştirmek için yeterli. Kilo kaybı için yüzmeye gidebilirsin. Bu çok güzel bir bakış beden eğitimi  osteoartrit ile.

Bazı durumlarda, soğuk veya ısı eklemdeki ağrıyı azaltabilir. Bu nedenle, sıcak su şişeleri veya dondurulmuş bezelye ağrıyı azaltabilir. Ama hep öyle, o zaman osteoartrit hayatın normal akışı engel olmaz gerektiğini holodom.Sledit sağlığınız ile abartmayın ama hastalık ve kendi kendine ilaç çalışmasına gerek yoktur.

Yurtdışında tedavi gören hastaların yorumlarını okuyun. Davanızı tedavi etme olasılığı hakkında bilgi almak için, bize tedavi için bir talep bırakın bu bağlantı ile.

Hastalıkların tedavisinden önce doktora başvurduğunuzdan emin olun. Bu bireysel tolerabiliteyi göz önünde bulundurmaya, tanıyı doğrulamaya, tedavinin doğru olduğundan emin olmaya ve negatif ilaç etkileşimlerini dışlamaya yardımcı olacaktır. Doktorunuza danışmadan reçeteler kullanıyorsanız, tamamen kendi sorumluluğunuzdadır. Sitedeki tüm bilgiler bilgilendirme amacıyla sağlanmıştır ve tıbbi bir fayda değildir. Uygulama için tüm sorumluluk size aittir.

Makalede aşağıdaki konular ele alınmıştır:

eklemde akut ağrıyı azaltmanın yolları;

eklem iltihabı azaltılması.

Eklemde akut ağrının çıkarılması, evde bile herkes için uygun maliyetlidir. Artrit bir saldırı beklenmedik bir şekilde, genellikle geceleri gelir. Sabah ağrılar çok güçlü olur. Öyle ki evde herhangi bir iş ya da iş yok.

Ama evde bile ağrınızı kolayca azaltabilirsiniz. Bunu nasıl yapmalı?

Evde ilaç dolabındaki akut ağrıyı hafifletmek için, sadece 2 ilaca sahip olmak yeterlidir: bir dimexid balon ve ketonal bir ampul. Bir masa kaşığı bir masa kaşığıyla yapılır.

Bunun için suyun üçte biri, dimexide ve ketonal alınır. Bu karışımdan hasta eklemi için bir kompres hazırlanır, üst kısım selofan ile kaplanır, sabitleme bandajı uygulanır.

Dimeksid, bir anti-enflamatuar etkiye sahip olmanın yanı sıra, bu karışımda deri altında ketonal daha iyi bir penetrasyonu teşvik eder.

Sıkıştırmayı 30 dakikadan fazla tutamaz. Yüksek aktivite göz önüne alındığında dimexidumDaha uzun pozlama ile yanabilirsiniz.

Preparasyon ketonal, steroidal olmayan anti-enflamatuar ilaçların grubuna aittir. Aktif madde - ketaprofen, anti-inflamatuar, analjezik ve antipiretik etkiye sahiptir. En önemli şey eklem kıkırdağı üzerinde olumsuz bir etkiye sahip olmamasıdır.

Yarım saatlik bir kompresyon hareketinden sonra, ağrı sendromu kabul edilebilir bir düzeye indirilir. Eklem hala acıyor olsa da, zaten hareket edebilirsiniz. Sonra ne yapmalı? Kahvaltı yapabilirsin.

Doğal olarak et ve balık kullanmadan. Gün boyunca elmaları yiyin ve gözlemleyin. diyet.

Örneğin bir elma. Bu meyve, pratikte kanıtlanan ürik asit seviyesini azaltır.

Akşam yemeğinden önce ve akşam yemeğinden önce bir ya da iki elma yemek için yeterlidir. Akşam yemeği için - patlıcan, haşlanmış patates, havuç veya lahana salatası ve akşam boyunca hastalık sırasında rahatlama hissedeceksiniz.

Lahana, artrit ve gut tedavisinde inflamasyonun giderilmesinde eşsiz özelliklere sahiptir. Diğer birçok sebzenin aksine, işlendiğinde ve saklandığında, bir yıl boyunca C vitamini "kaybetmez". Bununla ilgili daha fazla ayrıntı makalede bulunabilir. lahana ".

Doktorlar gün boyunca 2.5 - 3 litre su içmelerini şiddetle tavsiye ediyor. Bu, toksinlerin iltihap bölgesinden çıkarılmasını hızlandıracaktır. Vücudun su faydaları geçerek daha fazla öğrenilebilir. bağlantı.

Mercimek yemekleri hazırlamaya ilişkin bilgiler, makalede bulunabilir. Diyet sağlık yoludur  "Bu arada, onları et veya balıktan hazırlamak için daha az zaman var.

Önemli uyarı: iltihaplı eklem, banyoda, banyoda, vb uçamaz. Enflamasyon devam edebilir.

En soğuk suya bir kaç saniye boyunca ağrı bölgesini (vücudun bir kısmı, uzuv) daldırmak çok daha faydalıdır. Ya da duştan yap. Bu prosedür etkilenen eklem çevresindeki dokulardaki kan akışını arttıracak, ağrı sendromunu azaltacak ve iltihaplanmayı azaltacaktır.

Böyle bir sıcaklık etkisi, günde iki ya da üç kez gerçekleştirilebilir. Anında bir mucize beklemek zorunda değil. Vücudunuz anında reaksiyona girmez. Fakat rahatlama kesin olarak ortaya çıkacaktır.

Soğuk bir duş altında bir kaç saniye beklerseniz veya soğuk suyla banyo yaparken aynı anda dalış yaparsanız daha büyük bir etki olacaktır. Bundan sonra, vücudu kızarıncaya kadar sert bir havluyla ovalayın. Bu prosedür sabah ve akşam yapılabilir.

Doktorlar aspirin almayla ilgili uyarıyorlar - bu ilaç gut atağını artırabilir.

Eklem iltihabı kaldırılması

için eklem iltihabı giderilmesi  Hastalıklı eklemine sabahtan önceki gece eklem dokularına yakın bir tabak tabakası uygulanır. Cildin yüzeyi ile, çakmak tarafının arkasına değmelidir - doğada yeryüzüne bakan olan. Sabah, inflamasyonun kısmen azalmaya başladığını göreceksiniz.

Bir sonraki gece tedaviye devam edilebilir. Bir gün için bir dulavratotu ile bandaj giyebilirseniz, bu sefer kullanın. Doğal olarak, eklemdeki her yeni bandaj için yeni bir sayfa almanız gerekir.

İltihabın giderilmesi için bir dulavratotu ile tedavi süreci - 10-14 gün. Her şey diyetinizin şiddetine, hastalık derecesine ve vücudunuzun durumuna bağlı olacaktır. Her durumda, biliyorum - TÜM İNANILMAZ! Sağlığınız elinizde.

Makalenin sonunda, herhangi bir ciddi maddenin ve sağlığınızın onarılmasının, en ciddi şey olduğunu hatırlayın, Tanrı'ya itiraz ile başlamak gerekir. Ve bölümden bilgi verin " Yardımlarınız için dualar  "bu konuda size yardımcı olacak.

Artritin tedavisi günümüzde maalesef ilaç kullanımını içermektedir. Bu özellikle, herhangi bir iltihaplı artrit hastalığının akut fazı için doğrudur. Burada hapları olmadan yapamazsınız. Bu nedenle zamanında doktordan yardım almak çok önemlidir. Bu hastalığın formunu ve boyutunu tanıyarak, romatolog uygun ilaçları yazacaktır. Şu andaki ana görev, ağrı semptomlarını, iltihapları ortadan kaldırmak, eklemin hareketliliğini ve işlevini düzeltmektir. Romatoloğa hitap etmek, hastalığın ilk belirtilerinde gereklidir: ağrı, hareketlerdeki sertlik, iltihap ve ödem görünümü.

İltihaplanmanın giderilmesi için ilaçlar

En sık inflamasyonu azaltmak ve azaltmak için ağrı belirtisi  artrit kullanıldığında nonsteroidal ilaçlar. Kendi başlarına, hastalığı tedavi etmezler, ancak tedaviye müdahale eden semptomları ortadan kaldırmaya yardımcı olurlar. Eklemlerin iltihaplanmalarında kullanımı, hormonal ilaçların kullanılmasından ziyade hastaya tercih edilir, çünkü steroidal olmayan ajanlar daha az yan etki verirler.

Tüm nonsteroidal ilaçlar iki gruba ayrılır: COX-1 ve TSOG-2. COX, prostanoidlerin (çoklu doymamış yağ asitlerinin türevleri) sentezinde yer alan özel bir enzim olan siklooksijenazdır. Farmakolojik tedavide, iltihap ve ağrıyı hafifletmek için siklooksijenaz kullanılır. COX-2, yeni bir ilaç nesli olarak kabul edilir, daha az yan etki gösterir, kıkırdak dokusunu olumsuz etkilemez, vücudu seçici olarak etkiler.

Siklooksijenaza dayanan ilk preparat grubu, aspirin, ibuprofen, diklofenak, ketoprofen, indometasin içermektedir. Bu ilaçlardan aspirin en zayıf etkiye sahiptir, kan hastalıkları olanlarda kontrendikedir ve günümüzde hemen hemen kullanılmamaktadır.

COX-1 grubundaki en güçlü ajan, indometasindir. Tabletler, rektal fitiller, jel ve merhem formunda mevcuttur. Ancak, hızlı bir etki için ödemek zorundasınız. İndometasin bu ilaçlar arasında en fazla yan etkiye sahiptir.

Bu anlamda altın ortalama İbuprofen'dir. Bu ilaçların en az tehlikeli iken, hastalığın tedavisinde oldukça iyi bir etkiye sahiptir.

Yeni nesil ikinci grubun hazırlıkları şu isimlere sahiptir: meloksikam, nimesulid, selekoksib, etorikoksib.

Verilen preparatlardan, selekoksibin etkilerin verimine ve ekranın efektlere göre yumuşaklığına tahsis edilmesi gerekmektedir. İlk birkaç gün içinde etorikoksib alırken, basıncı izlemelisiniz.

Bazen romatoid artrit tedavisinde sulfasalazin kullanılır. Bu ilacı kullanma süresi boyunca bol su içmek gerekir. Böbrekleri olan hastalar, karaciğer, bronşiyal astım  ve alerjiler, hastalığınız hakkında doktorunuzu bilgilendirmek için gereklidir, çünkü bu durumda ilaç çok dikkatli reçete edilmelidir.

Ortak restorasyon için hazırlıklar

Enflamasyonun giderilmesinden sonra, birincil görev, hastalığın ilerlemesini yavaşlatmak ve eklemin yapısını düzeltmektir. Resmi ilaçta, bu işlevi yerine getiren ilaçlara kondroprotektörler denir.

Bugüne kadar, etkinliği konusunda anlaşmazlıklar yapılmaktadır. glukozamin ve hondrotin - - sinovyal sıvı teşvik, düşük kıkırdak eski ortak hareket döndürülür hondroproetktorov ait maddeler olduğuna inanılmaktadır. şimdi glukozamin ve hondratina plasebo etkisi hakkında çeşitli kaynaklardan çok fazla bilgi bulabilirsiniz rağmen, resmi tıbbi çalışmalar artrit tedavisinde yüksek verim kanıtlamak.

Doğal ilaçlar ile tedavi

Bazen artrit belirtileri dirençlidir geleneksel tıp. Böyle bir durumda, ilgilenen hekimle birlikte, alternatif terapileri ve kullanımı tartışmak mantıklıdır. halk tarifleri. Bu hastalık için iyileştirici özelliklerin bir "altın bıyık" vardır.

İç kullanım için tenteyi kendi başınıza hazırlayabilirsiniz. Bu, altın bir bıyık ve yarım litre votka 42 eklem gerektirir. Karışım bir cam kavanozda üç hafta boyunca ısrar edilmelidir. Filtreden sonra ve buzdolabına yerleştirin. Yemeklerden önce bir çorba kaşığı bir saat için günde üç kez tentür atın. Ayrıca etkilenen bölgeyi günde birkaç kez ovalayabilirsiniz.

Altın bıyıklı ek olarak, tıbbi özellikleri alıç, kızamık, huş ağacı, turp ve diğerleri gibi bitkiler tarafından ele geçirilmiştir. Artrit tedavisinde yüksek verim, açlık tedavisi ile kanıtlanmıştır. Tedavi orucunun planı bu yöntemi kullanan doktor ile koordine edilmelidir. Birçok durumda, bu yöntem sinir bozucu hastalıktan tamamen iyileşmeye yardımcı olur.

Kayıtlarla gezinti

Benim ve sitem hakkında

Size iyi günler! Benim adım Vladimir Koval, bu sitede eklemlerin tedavisi için bir yemek tarifleri koleksiyonuna gidiyorum ve eklem ağrısı. Gereksiz ve boş bilgiyi eleyerek toplarım. Kısmen ve ben kendimi bu tavsiyeleri deniyorum. Sonuçta, bir kişinin hayatı, özellikle 30 yıl sonra, sırtında lumbago, diz ve dirsek ağrıları şeklinde sürprizlerle doludur. Ve genel olarak, insanlar çok kırılgan bir mekanizmadır.

Bu nedenle, reçeteleri sadece kendim için saklamak istemiyorum, aynı zamanda deneyimlerimi ve deneyimlerimi herkesle paylaşıyorum. Eşim ve iki çocuğumla birlikte, Belarus'ta, Vitebsk bölgesinde, özel bir evde yaşıyorum. Bu site sayesinde sağlıklı yaşlılık ve hareketli eklemler hakkında bilgi aktarmak istiyorum. Umarım benim tecrübem size yararlı olacaktır.

Eklem iltihabı gibi bir hastalık hastanın ömrünü büyük ölçüde karmaşıklaştırabilir. Artrit kendini kızarıklık, şişlik ve ateş şeklinde gösterir. Hasta bazen şiddetli ağrı nedeniyle hareket edemez.

Eklem hastalığı için zamanında tedaviye başlamazsanız, ağrı sadece artar ve önemli rahatsızlıklara neden olur. Ayrıca, iltihaplanma kas-iskelet sisteminin bozulmasına yol açar, çünkü bir kişi bükemez, bir şeyleri kaldıramaz, merdivenlerden çıkabilir ve hatta bazı durumlarda bir kalem tutabilir.

Artrit kendini eklemlerin çantasının iç yüzeyini kaplayan sinovyal zarın iltihaplanması şeklinde gösterir. Her hareketli eklem için bir yağlayıcı görevi gören eklem sıvısında gözlenen patoloji dahildir.

Artrit birkaç nedenden ötürü gelişebilir:

• Enfeksiyon varlığı;
• Vücutta otoimmün bozukluklar;
• Nörolojik hastalıklar;
• Artroz gelişimi;
• Diğer hastalıkların varlığı, örneğin romatizma;
• Yetersiz beslenme ve vitamin eksikliği;
• Her türlü yaralanma;
• Vücudun alt soğutulması;
• Stresli durumlar;
• Rahatsız ayakkabılar.

İnflamasyon nedeniyle, hem tek eklem hem de tüm grup etkilenebilir. en romatoid artrit  simetrik eklemlerin bir lezyonu var. Bir kişi aynı anda sürekli veya saldırılar ile hisseder şiddetli ağrı. Ağrıyı gidermek için özel ilaçlar kullanılır.

En büyük tehlike, ellerin eklemleri alanında gelişen artrittir. Genellikle beklenmedik bir şekilde, dokuların ödemi, akut ağrı ve hiperemi biçiminde ortaya çıkar. Enflamasyon, bir kural olarak, aynı anda birkaç eklemi kapsar.

Böyle bir hastalıkta, zaman içinde semptomları ortadan kaldıran ilaç ve ilaç kullanmaya başlamalısınız.

Artrit ihmal edilmiş bir formu alırsa, hasta parmakların deformasyonuna yol açan bir deformasyon geliştirebilir.

Artrit tedavisi nasıl

Tedaviye başlamadan önce, iltihap nedenini bulmak gerekir. Nedeni enfeksiyon ise, bulaşıcı artrit. hastaya antibakteriyel tedavi verilir.

Alerjik reaksiyonlar ve metabolik bozukluklar reçete edildiğinde, uygun tabletler. İhlal sırasında bağışıklık sistemi  Genel olarak vücudun ilaçlarını güçlendirmek için geçerlidir. Ayrıca, vitamin eksikliği ile doldurulması gereklidir. doğru beslenmeBu da bir çeşit tedavi.

Eklem iltihabı oldukça uzun bir süre tedavi edilir. Bu durumda doktor atar karmaşık tedaviİlaçlar almak, merhem kullanmak ve sıkıştırmak içerir. Hastalık terapötik egzersiz ve fizyoterapi reçete ne zaman dahil olmak üzere.

Artrit tedavisi, doktorun tabletleri, kapsülleri veya kas içi enjeksiyon. Enflamasyon şiddetli ise eklem boşluğuna enjekte edilen hormonal ilaçlar kullanılır.

Ek olarak, etkilenen bölgeler terapötik merhemler  ve sıkıştırır. Bu tedavi şeması, iltihap bölgesini güvenli bir şekilde girmenize ve yan etkilere neden olmamıza izin verir.

Özellikle merhem gibi ilaçlar tedavide etkilidir. küçük eklemlerörneğin, eller. Eklem boşluğunda bulunan metabolik bir bozukluk nedeniyle eklem iltihabının gelişmeye başladığı eklem sıvısı birikmektedir.

Bu nedenle eller şişer, deforme olur ve tamamen hareket edemez. Merhemler ve jeller hızla ortadan kaldırmaya yardımcı olur acı verici duyular ve lokal tedaviyi gerçekleştirerek parmak hareketliliğini geri döndürün.

Eklemlerin tedavisi için merhem kullanımı

Günümüzde eczacılık, tabletler, jeller ve merhemler de dahil olmak üzere hastalıktaki iltihaplardan kurtulmaya yardımcı olan her türlü ilacı satmaktadır. Merhem, etkilenen eklemlere sürtünen hiperemi ve ısınma ile tahrişin etkisini yaratır. Bu tedavi iltihap tedavisi için etkilenen bölgeye kan ve besin akını oluşturur.

Enflamasyondan merhem, krem ​​ve jel ayrılır:

1. Anestezi randevusu;
2. Isınma hedefi;
3. Rejenere amaçlı.

İlaçların etkilenen alanı tamamen etkileyebileceğinden emin olmak için modern fonoforez teknolojisi kullanılır. Gerçek şu ki, merhemdeki aktif maddeler büyük bir moleküler boyuta sahiptir, çünkü bu ilaçların cildin iltihaplı eklemlere tamamen girmesi mümkün değildir.

Dokulardaki geçirgenliği arttırmak için, tıbbi maddeler kolaylıkla nüfuz edebilmeleri için, tedaviyi iyileştiren ultrasonik dalgalar kullanılır.

Anestezi için merhemler

Analjezik merhem ve jellerin üretimi için, steroidal olmayan anti-enflamatuar ilaçlar kullanılır. Cildinde iyi emilim gösterirler ve bir anti-enflamatuar etkiye sahiptirler.

Eğer düzenli olarak böyle bir ilacı ovuyorsanız, hasta rahatlamaya başlar. Bu arada, bu merhemlerin hastalığı hafifletmediğini, ancak sadece geçici olarak ağrıyı hafiflettiğini anlamak önemlidir.

Bu nedenle, genellikle acil durumlarda kullanılırlar.

• Ayrıca, bu ilaçların, ilgilenen hekim tarafından önceden araştırılması ya da istişare edilmesi gereken yan etkilere ve kontraendikasyonlara sahip olabileceğini bilmek de gereklidir.
• Özellikle, merhem hamilelik sırasında kullanılamaz, 14 yaşın altındaki çocuklar, 60 yaşından büyük insanlar.
• Kardiyak, hepatik ve olgularda da kullanılması yasaktır. böbrek yetmezliğidiabetes mellitus ile peptik ülser hastalıkları  ve gastrointestinal sistemin iltihaplanması.
• Bronşiyal astım için ağrı kesiciler kullanılmalıdır.
• Cilt hasarlı ise merhem dahil değildir.

Bu ilaçlar Butadion, İndometazin, Jel Diklofenak, Fastum-jel, Ketoprofen, Pyrosikam, Nemesulid, Dolgit içerir.

Isınma için merhemler

Etkilenen eklem bölgelerindeki damarların tahriş ve genişlemesini sağlamak için ısınma merhem kullanılır. Bu ilaçlar, dokuların sıcaklığını artırabilir ve ısı alışverişini arttırabilir.

Kan damarlarının genişlemesi ile birlikte eklem içindeki metabolik süreci ve biriken zararlı maddelerin salınmasını normalize etmek için oksijen ve besinler sağlayan hızlandırılmış bir kan akışı vardır. Bu, ağrı ve rahatlamada bir azalmaya yol açar.

Bu ilaç artrit için, ısınma merhem eklem iltihabı veya ağır egzersiz sonrası önlenmesi için rahatlatmak için sporcular tarafından da kullanılmaktadır kullanılır. Eklenen sıcak kırmızı biber, metil salisilat, arı veya yılan zehiri üretimi sırasında preparatlarda.

Biber bazlı en güçlü ısıtılmış araçlar. Bunlar arasında - balm "Altın Yıldız", Capsicum, Finalgon, Nikofleks. Salisilik asit ilavesi ile maddeler daha yumuşaktır. Bunlar Ben-Gay, Viprosal, Bom-Benge, Efkamon, Nizvysal içerir.

Cildin hasar görmesi durumunda, dermatit gibi 5 yaşın altındaki çocuklar için bu merhemlere izin verilmez. Ile hazırlıklar salisilik asit  Böbrek yetmezliği için kullanılamaz.

Rejenerasyon için merhemler

Buna yılan ya da arı zehiri kullanılarak yapılan ilaçlar dahildir. Isınma ilaçları arasındadırlar, çünkü onlar tahriş edicidirler ve kan akışını yaralanma yerine uzatırlar.

Arı zehri, bağışıklığı artıran maddeler içerir. sinir sistemi  gövde. Bu, vücutta daha iyi metabolizmaya, rejenerasyon sürecinin uyarılmasına ve ödem azalmasına neden olur. Benzer şekilde yılan zehirini de etkiler, ancak hasarlı bölgeler üzerindeki etkisi çok daha zayıftır.

Bu arada, herhangi bir zehirin, vücudun alerjik ve diğer öngörülemeyen reaksiyonuna neden olabileceğini hatırlamak önemlidir. Bu bağlamda doktorunuza danışmanız gerekmektedir.

Bu tür ilaçlar çocuklarda, hamilelik döneminde, emzirme döneminde kullanılamaz. Ayrıca, merhemler kullanım için yasaktır, cilt hasarlı ise, hasta teşhis edilir kronik hastalıklar  karaciğer ve böbrekler.

eczanede size Ungapiven, apitoxin, Virapin, Apifor, Apizartron olarak balmumu ile böyle bir merhem satın alabilirsiniz. Yılan zehiri Vipratox, Viprosal, Kobrotaksan, Vipraxin gibi ilaçlarda kullanılır.

Geleneksel tıp

para geleneksel tıp  Yaygın olarak artrit tedavisinde kullanılır. Aksi vazelin, erimiş domuz yağı ya da - merhemin hazırlanması için, otlar ve besin ince toz haline getirildi ve bir merhem bazı eklenir çeşitli kullanım.

merhemler tıbbi bileşenler lahana, patates, horseradish, turp çıkıntı olarak, şerbetçiotu, Potentilla, zencefil, hardal, kereviz, huş tomurcukları, karakafes otu, sarı yonca, köknar, ladin. Artritin tedavisi için bu tür araçlar genellikle uzun süre boyunca saklanmaz ve bunların hazırlanışlarının ilk gününde uygulanır.

Merhemler için ek bir terapi olarak, vücuttaki metabolizmayı artıran choleretic infüzyon ve decoctions ile tedaviye tabi tutulması tavsiye edilir. Hazırlanmaları için yulaf, bearberry, tarla atkuyruğu, tansy, ölümsüz, süt devedikeni kullanılır.

Merhemler nasıl doğru kullanılır

artrit uzun süre tedavi olduğundan, her gün reçete hapları doktor ve diğer gerekli ilaçları uygulamak, vücut üzerinde alanları etkilenen ilaçları işlemek gerekir gerçeğine ayarlamak gerekir.

İlacın kontrendike olmadığından emin olmak için bir doktora danışmanız gerekir. Bundan sonra, kullanılan merhemleri oluşturan bileşenlerin tolere edilebilirliği için bir test geçmek gereklidir. Bu amaçla, alerjinin bulunmadığından emin olmak için cilde az miktarda ilaç uygulanır.

Birkaç saat sonra cilde reaksiyon görülmezse, merhem tedavi için kullanılmasına izin verilir. Reaksiyon durumunda, farklı bir ilaç seçilir.

Tedavinin etkili olması için ilaç  Etkilenen bölgenin etrafını temiz bir cilt yüzeyine koyun, ellerindeki hafif hareketlerle ovun. Ardından, eklem yün atkı veya sıcak bir fularla ısıtılır. Özel bir terapötik etki köpek, deve ve koyun yünü tarafından ele geçirilmiştir.

»Daha fazla bilgi