どのように痛風を治療すると何を食べてはいけない。 望ましい製品のリスト 乳製品、穀物。

それは痛風とそれが不可欠であることが知られている 適切な栄養。 人が痛みを伴う攻撃を避けたい場合は、時間を短くするために、特別な薬を飲んで治療を組み合わせる必要があります。 統合されたアプローチのおかげで、クラスタの原因を取り除くことができます 尿酸.

痛風と尿酸増加のための食事療法

適切な食事は、患者の治療の不可欠な部分です。 痛風のために食べないのは何ですか？ 痛風性関節炎のための食事療法は体内の塩代謝を正常化し、尿酸の量を安定させるように設計されています。 痛風のメニューの基本原則：

1. 毎日の部分を4〜5回分に分けて体系的に食べる。 あなたは飢えることはありません。
2. 体重が過剰になると、関節に過度のストレスが加わり、高血圧が起こります。 この場合、徐々にポンドを失う必要があります（毎月2kg以下）。
3. 摂取レジームの強度を高める：腎臓がうまくいく場合、寛解中に約2リットルの水（好ましくはミネラルウォーター）を飲むことが推奨される。 悪化時の投与量 - 少なくとも3リットル。 ミネラルウォーターは理想的です。ミネラルウォーターに含まれるアルカリは、血液から尿酸塩を効果的に除去します。
4. 病気の食事では、動物製品、塩辛い食べ物を含める必要があります。
5. 推奨絶食日、理想 - 一週間に一度。 一日中フルーツや生の野菜を食べるだけです。 たとえば、塩を入れずに焼いたジャガイモを食べたり、断食をしたりすることができます。
6. アルコール飲料を放棄することは重要です。アルコール飲料でさえ、悪化の新たな波を引き起こす可能性があります。

どの食品が痛風と食べることができない

尿酸結晶が形成されるタンパク質性物質の過剰摂取を減少させるためには、脚の痛風のための食事が必要である。 動物用製品には多くのものがあります。 1kgのヒトの体重当たり1日に1gのタンパク質を食べることが許される。 大量の食品を食べることはできません 塩   （たとえそれがヨウ素であっても）塩の沈着である尿酸の増加に寄与します。

痛風のための禁断食品

痛風のためではないでしょうか？ 病気の治療における重要なポイントは正しい食事です。 プリンの含有量を抑え、体内の酸度に影響を及ぼすために必要な攻撃の数を減らすために、 患者の食生活ではならない：

痛風のための禁断の料理

痛風の病気で食べられないものは？ 製品のテーブルに基づいて、痛風のある患者がどの食べ物を食べてはならないのかを理解することができます。 医師は、マッシュルーム、肉汁、様々なナバール、酸味を増すハーブ（ホウレンソウ、干し草）を含むスープを禁止しています。 缶詰の肉、燻製肉、副産物、マメ科植物をベースにした料理を食べることはお勧めしません。 塩漬け、塩漬けのキュウリ、ザウアークラウトを使って調理されたダイエット食品に含めることは不可能です。

論争は、トマトの消費の問題です。 いくつかの栄養士によると、痛風には有害であるのに対して、逆に痛みを感じる患者は、痛風のために有害です。 体がこれらの野菜に反応すれば、静かに食べることができ、制限なく食べることができます。 尿酸の過剰と塩辛い、スパイシーな軽食、西洋ワサビ、コショウ、マスタードを含むソースを食べることはできません。

食品中のプリン

事実上、すべての製品にはプリンが含まれています - すべての細胞に存在する重要な化合物。 彼らは体の中で形成されますが、ほとんどが食べ物を持って来ます。 身体が腐った人々の中で起こるように、分解生成物 - 尿酸を推論しないときにのみ、彼らは恐れる必要があります。 だから人々はプリンで貧しい人々を選ぶべきです。

だから痛風で食べることができないものは何ですか？ どのような食品に尿酸が含まれていますか？ 食べ物や皿を選ぶときは、含まれるプリンの量に注意してください。 有害と思われるすべての食品が痛風に禁忌となるわけではありません。 例えば、脂肪中にはプリンが非常に少なく、ときにはプリンの食事に含まれることもあります。 病気の場合は、ミネラルウォーター、レモン、蜂蜜、時々ケバス、チコリとコーヒー、ジンジャーとお茶の飲み物を飲むと便利です。 アルコールは厳重に禁止されています。

ビデオ：痛風のための食べ物

痛風は、プリン代謝の障害に関連する疾患として分類される。 典型的な尿酸結晶（尿酸塩）が関節に沈着し、その後の敗北が治癒できない苦痛である。

で 健康的な食事   治療のテーブルを維持すると、病気の再発を減らし、排泄システム、血管および心臓の機能を最適化することができます。

健康食品は病気の再発を防ぐのに役立ちます。

一部の人々は、食物消費の厳しい制限と退屈な単調なメニューとして食生活を認識しています。 これは部分的にはそうではありません。 さまざまなレシピや個々の製品を最小限の量で使用することで、本格的なライフスタイルをリードし、活力と能力を保ちます。

この病気のための食事療法は、尿酸塩の形成の原因となるプリンの限られた摂取量です。

ダイエットの重要な要件は、頻繁なスナックや長い休憩を避け、定期的に食べることです。

痛風のための栄養の原則

ダイエットの主なガイドラインは、代謝を最適化し、過剰の尿酸を排除することです。 このため、いくつかの機能があります。

痛風とアルコール：どのように結合する？

以前は、アルコール飲料の使用が尿意の撤退を遅らせ、病気の攻撃を誘発すると考えられていました。

最新の西洋医学研究によれば、平均アルコール消費は、冠状動脈性心疾患のリスクを最大40％低下させる。

平均的 - 中程度の消費の下では、女性は1日1ドリンクを超え、男性は2を超えない。
あなたは痛風のためにどのようなアルコールを飲むことができますか？アルコール1リットルはビール300ミリリットルまたはドライワイン140ミリリットル、または強力な40％飲料40グラムです。 カクテル、スパークリングワイン、強化ビール、痛風はご利用いただけません。

痛風では、アルコールは許可されていますが、限られた用量です。

あなたは痛風で何を食べることができますか？

次の表は、適切に食べ、腎臓の負担を軽減し、プリン代謝を正常化し、病気の発作を予防するのに役立ちます。

適切な栄養は腎臓の負担を軽減します

痛風のために食べないのは何ですか？

痛風のための禁止食品：

• 赤肉 - 牛肉/豚肉/子羊;
• 肉の副産物 - 腎臓/心臓/肝臓/胃/脳/肺;
• 燻製肉および缶詰;
• キノコ;
• 塩辛い/鋭いチーズ。
• 炭酸飲料;
• 缶詰およびピクルス野菜;
• チョコレート/ココアおよびクリーム製品;
• 強いコーヒー/紅茶;
• 大量のアルコール;
• あらゆる種類の包まれたスープと穀物。

急性の病気の時の食べ物

悪化期間中の痛風の栄養もまたいくつかの制限があります：

• 肉/魚を除く。
• 体重を正常化し、尿酸のアウトプットを最適化するために、週に一度、カード・ケフィア、ミルク、または果物・野菜の日を降ろすことを推奨する。
• 野菜とジャガイモは蒸しです。
• 塩摂取を最小限に抑えます。
• 1日あたり3リットルまで飲む液体の量を増やします。
• 痛風のために6の食事を処方した。
    ダイエット6について詳しくは、ビデオをご覧ください：
  
    このダイエットの基準によれば、コテージチーズ400gまで、低脂肪ケフィア0.5リットルまで、野菜/果物1.5kgまで、液体3リットルまでが許容されます。

痛風レシピは、準備が簡単で体全体に大きなメリットがあることが特徴です。 あなたはスカッシュキャビア、ヨーグルトで味付けされたフルーツサラダ、リンゴ付きのニンジンプディング、蜂蜜で味付けされた野菜、煮込んだ野菜、乳製品とフルーツゼリー、野菜のキャベツロール、その他の食欲をそそる外観でご馳走いただけます。

したがって、不治の痛風、あなたは簡単に医師の推奨に従うことによって、食事や運動の仮定を観察することによって制御することができます。

適切に選択された食事は、毒素/塩から身体を浄化するための優れた手段であり、血液中の砂糖およびコレステロールレベルを低下させる。

あなたはダイエットと運動によって痛風をコントロールすることができます。