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BAA Now Foods L-メチオニン - 「健康な髪を守るL-メチオニン」。 アミノ酸のメチオニンを摂取するにはどうすればよいですか? 使用説明書 メチオニンとは
L-メチオニン -脂肪族必須アミノ酸。 メチオニンはタンパク質に含まれています。
メチオニンは、コリン、アドレナリンなどの生合成において体内のメチル基の供与体(S-アデノシル-メチオニンの一部として)として機能するほか、システインの生合成において硫黄源としても機能します。 合成メチオニンは、飼料や食品を強化するために使用されます。
メチオニンの薬理学的製剤には親油性効果があり、コリン、レシチン、その他のリン脂質の合成を増加させ、血中コレステロールを低下させ、リン脂質/コレステロールの比率を改善し、肝臓の中の中性脂肪の沈着を減少させ、肝臓の状態を改善するのにある程度役立ちます。この機能には、中程度の抗うつ効果がある可能性があります(明らかにアドレナリンの生合成に対する効果による)。
S-アデノシル-メチオニン(SAMe、ヘプトラール)は、メチオニンよりも肝機能に対してより強力なプラスの効果があり、より顕著な抗うつ効果があります。
メチル メチオニン スルホニウム (薬理学では「塩化メチオスルホニウム」として知られています)、または「ビタミン U」は、胃および十二指腸粘膜に対して顕著な細胞保護効果があり、胃および十二指腸粘膜の潰瘍性およびびらん性病変の治癒を促進します。
使用上の適応
カプセル L-メチオニン以下のような疾患への使用が推奨されます。- 肝炎、肝硬変、ジストロフィーおよび中毒性肝損傷、ギルバート症候群、胆石症、肝機能障害。
- 中毒。毒素を中和して肝臓を保護するために大量のグルタチオンが必要な場合。
- 妊娠中毒症。
- 劣化と脱毛、脆い爪、早期の皮膚の老化。
- うつ病、慢性疲労症候群。
- アテローム性動脈硬化。
- パーキンソン病。
- 尿路感染症の予防。 膀胱炎、特に若い女性において、人口の他の層よりもはるかに頻繁に膀胱炎に悩まされています。
- アルツハイマー病。
- アルコール依存症。
- 肥満、糖尿病。
- 経口避妊薬を使用している、またはエストロゲンを含む薬を服用している女性。
- ウェイトリフティングなどのスポーツ栄養において、トレーニング後の回復プロセスや傷の治癒を促進します。
適用方法:
L-メチオニン 1日2カプセルを必要に応じて1~3回、できれば空腹時に服用してください。
副作用:
カプセルを服用する場合 L-メチオニン次の副作用が発生する可能性があります: 非常にまれに、アレルギー反応、吐き気、嘔吐。
禁忌
.カプセルの摂取は禁忌です L-メチオニン薬の成分に対する個人の不耐性を伴う。
保管条件
子供の手の届かないところに保管してください。リリースフォーム
L-メチオニン (L-メチオニン)- 500 mgのゼラチンカプセル; 100個入り。 梱包された。コンパウンド
:1 カプセル L-メチオニン (L-メチオニン)含まれるもの:
ビタミンB-6(塩化ピリドキシン) 10mg
L-メチオニン(遊離型) 500mg
その他の成分: ゼラチン (カプセル)、ステアリン酸マグネシウム (植物源)、二酸化ケイ素。
さらに
:メチオニンは、神経系の正常な発達に不可欠です。 妊娠中に欠乏すると、赤ちゃんに神経管欠損症(二分脊椎、神経管の不完全な閉鎖)が生じる可能性があります。
ベジタリアンは肉製品を摂取する人よりもメチオニン欠乏症になりやすいです。
肉をたくさん食べる場合は、メチオニンを過剰に摂取しないでください。 メチオニンが過剰でビタミンB6と葉酸が不足すると、体内のメチオニンがホモシステインに変化し、心臓病の状態を悪化させます。 L-メチオニンを過剰に摂取している場合は、ビタミンB6と葉酸を追加で摂取する必要があります。
主な設定
名前: | L-メチオニン |
ページには使用方法が記載されています Lメチオニン。 さまざまな剤形 (250 mg 錠剤) で入手でき、類似品も多数あります。 この注釈は専門家によって検証されています。 L メチオニンの使用に関するフィードバックを残してください。これは、サイトを訪れる他の訪問者に役立ちます。 この薬はさまざまな病気(肝炎、肝炎、肝硬変、アルコール中毒、その他の毒)に使用されます。 このツールには、他の物質との相互作用による多くの副作用や機能があります。 薬の投与量は大人と子供で異なります。 妊娠中および授乳中の薬の使用には制限があります。 L メチオニンによる治療は、資格のある医師のみが処方できます。 治療期間は特定の疾患によって異なります。
使用説明書と用法用量
成人 - 500 mg〜1500 mgを1日3〜4回。
1歳未満の小児の単回投与 - 100 mg、1〜2歳 - 200 mg、3〜4歳 - 250 mg、5〜6歳 - 300 mg、 7歳以上 - 500 mg。 受信の多重度 - 1日3〜4回。
食事の30分~1時間前に摂取してください。 治療コースは10〜30日間、または10日間の休憩を挟んで10日間です。
リリースフォーム
錠剤250mg。
Lメチオニン- 体内の成長と窒素バランスを維持するために必要な必須アミノ酸。 再メチル化のプロセスに関与し、コリンの合成に必要なメチル基を含みます。 これにより、脂肪からのリン脂質の合成が正常化され、肝臓における中性脂肪の沈着が減少します。
含硫アミノ酸の代謝、エピネフリン、クレアチニン、その他の生理活性物質の合成に参加し、ホルモン、ビタミン (B12、アスコルビン酸、葉酸)、酵素、タンパク質、再メチル化反応、脱アミノ化、脱炭酸の作用を活性化します。 。 生体異物の解毒に必要。
アテローム性動脈硬化では、コレステロール濃度が低下し、血中リン脂質の濃度が増加します。
適応症
肝細胞の脂肪浸潤によって起こる肝疾患:
- 中毒性肝炎。
- 肝炎(アルコール性を含む);
- 肝硬変;
- 肝ジストロフィー;
- 酩酊。
併用療法の一環として:
- さまざまな原因によるタンパク質欠乏症。
- アテローム性動脈硬化症;
- 糖尿病。
ヒ素、クロロホルム、ベンゼン、アルコールによる有毒な肝臓損傷の予防。
禁忌
- メチオニンに対する過敏症。
- 重度の肝不全。
- 肝性脳症;
- ウイルス性肝炎。
特別な指示
腎不全の場合は注意して使用してください(高窒素血症が増加する危険性があります)。
アテローム性動脈硬化症患者にメチオニンを使用すると、血中コレステロールの減少とリン脂質レベルの増加が認められました。
他のアミノ酸とバランスを考えて摂取する必要があります。 メチオニンをバランスを欠いて大量に使用すると、肝臓や他の臓器の細胞に損傷を与える可能性があります。
副作用
- アレルギー反応;
- 吐き気、嘔吐(不快な匂いと味による)。
薬物相互作用
レボドパと併用すると効果が低下します。
薬物Lメチオニンの類似体
活性物質の構造類似体:
- D,L-メチオニン;
- メチオニン。
薬理学的グループ別の類似体 (肝臓保護剤):
- S-アデノシルメチオニン;
- アルファリポ酸;
- アントラリブ。
- ベルリション;
- ブレンツィアーレ・フォルテ。
- ビタノーム;
- ヘパ・メルツ。
- ヘパトサン。
- ヘプトル。
- ヘプトラル。
- ゲプトロン;
- グルタルジン;
- 洞窟。
- カルシル。
- カルシル・フォルテ。
- ミネソタ州クリオメルト;
- レガロン140;
- レガロン70;
- リボデックス;
- リボライフフォルテ;
- リポ酸;
- マクサル;
- メチオニン;
- メトロップ。
- ミライフ;
- モリキサン。
- オクトリペン;
- オルニセティル;
- リザルートプロ;
- シレゴン。
- シリビニン;
- シリマール。
- シリマリン;
- シレパー;
- チオリポン。
- チオトリアゾリン;
- ウルドックス。
- ウルソ100;
- ウルソデス。
- ウルソデオキシコール酸;
- ウルソデックス。
- ウルソリフ。
- カーソル;
- ウルソサン。
- ウルソフォーク。
- フォスフォンシアーレ。
- ヘパボス。
- チョルデキサン;
- エクスホル。
- エルビソル;
- エスパ・リポン。
- エッセンシャル N;
- エッセンシャル フォルテ N;
- 必須リン脂質。
- エスリバー。
小児への使用
用法・用量に応じてご使用いただけます。
妊娠中および授乳中の使用
妊娠中および授乳中の身体に対する薬の影響に関するデータは入手できません。 薬剤の使用には注意が必要です。
L メチオニンは、体内で独立して合成されない最も重要なアミノ酸の 1 つです。 そのためには、このアミノ酸を含む食品を食べることが重要です。 Lメチオニンは体にとってとても大切なタンパク質の成分であり、あらゆる生物の「建築材料」です。
その有益な特性により、この物質は減量、特定の病気やスポーツの治療に推奨されます。 たとえば、ボディビルディングにおけるメチオニンは、その抗酸化特性により重要な役割を果たします。
L メチオニン、体内で独立して合成されない最も重要なアミノ酸の 1 つ
ボディビルディングでは、アミノ酸を含むサプリメントが多くのポジティブな物質をもたらすため、非常に人気があります。 メチオニンは脂肪細胞の分解を助け、さらに血流から余分な脂肪を浄化することができます。 この物質が筋肉量の増加を夢見る人々に必要なクレアチンの生成に寄与するという事実も重要であると考えられます。
さらに、アミノ酸は消化の過程で重要な成分であり、肝臓を浄化し、胃からさまざまな重金属を除去します。また、貴重な抗酸化物質の特性もあり、体力を素早く回復するのに役立ちます。 L メチオニンは、多くのアミノ酸複合体およびタンパク質混合物の構成成分です。 ボディビルディングで人気があるにもかかわらず、アナボリックの特徴的な特性はありません。
メチオニンを含むアミノ酸を過剰に摂取しないように常に覚えておく必要があります。
この物質の誤った摂取と誤った用量は悪い結果を招く可能性があります。つまり、過剰なメチオニンは内臓の細胞に損傷を与える可能性があります。 このアミノ酸の過剰は、欠乏と同様に人間にとって有害です。
メチオニンは脂肪細胞の分解を助け、さらに血流から余分な脂肪を浄化することができます。
健康な人は 1 日あたり 300 mg を超えないメチオニンを摂取することが推奨されていますが、1 日あたりの正確な摂取量を決定することはできません。 この物質はさまざまな製品とともに常に体内に入るため、吸収されるビタミンの量を計算することはできません。 たとえば、スポーツでは、1 キログラムあたり 12 mg のメチオニンを吸収する必要があるため、メチオニンの 1 日の摂取量は人の体重によって異なります。 ボディビルディングでは、1 日あたりの物質の摂取量は 150 ~ 250 mg の範囲です。
この物質は非常に注意深く摂取する必要があり、レセプション中はタンパク質ダイエットに従うことをお勧めします。 また、L メチオニンの過剰摂取を避けるために、他のアミノ酸と特定の割合で使用することをお勧めします。
使用上の適応:
- 有害な化学物質への曝露による有毒な肝臓病変の予防
- バランスのとれたタンパク質欠乏症療法。
Lメチオニンは慢性肝疾患を含むあらゆる肝疾患を治療します
禁忌:
- 肝臓脳症
- 肝不全
- ウイルス性肝炎
- 対象年齢は6歳まで
- 薬剤の組成に対する患者の感受性が高い。
また、高窒素血症を発症するリスクがあるため、腎不全の人はこのアミノ酸を特に注意して摂取することが推奨されます。
過剰体重との戦いにおけるメチオニン
メチオニンの有益でユニークな特性により、この物質は減量に使用されます。 脂肪とタンパク質の間の代謝プロセスを改善し、体内の体脂肪の蓄積も防ぎます。 アミノ酸は腸の機能にプラスの効果をもたらし、消化プロセスを正常化し、塩酸の有害な影響から腸膜を保護し、潰瘍の発生を防ぎます。
メチオニンの有用な特性:
- 悪玉コレステロールから血管を浄化するのに役立ちます。 さらに、この物質はあらゆる種類の毒素を短時間で除去するため、単に体を浄化することに決めた人に摂取することをお勧めします。
- 減量のためのLメチオニンは、人体に妊娠線が現れるのを防ぐコラーゲンの生成を増加させるという点でも非常に役立ちます。 さらに、タンパク質と脂肪の代謝に有益な効果があり、その働きを活性化します。
- 消化管の正常化を助けます。
- 胃壁を不要な物質の影響から最大限に保護し、胃疾患の発生を防ぎ、すでに発症している場合は治癒します。
- 利尿作用があり、尿から有害物質を浄化し、泌尿生殖器系への負担を軽減します。
- ダイエット中に弱くなる爪、歯、髪を強化します。
- 体内のリン脂質のバランスを正常化し、コレステロールを低下させます。
減量のためのLメチオニンは、人体に妊娠線が現れるのを防ぐコラーゲンの生成を増加させるという点でも非常に役立ちます。
この健康的な酸を食事に加えることは、低タンパク質の栄養や菜食主義を好む人にはお勧めです。 大豆製品を過剰に摂取している人は、体内のアミノ酸バランスを回復するためにメチオニンを追加で摂取すると効果的です。
これらすべては、体重を減らしている人が体型を修正するだけでなく、体重を同じレベルに固定するのにも役立ちます。
L メチオニンは、誰もが毎日食事として摂取するさまざまな食品の一部です。
メチオニンは、体内で単独で生成できない必須の悪臭のある硫黄含有アミノ酸として分類されます。
この物質の発生源は、カゼインを含む乳製品やその他の食品です。 さらに、通常スポーツ栄養学で使用される天然メチオニンに似た薬剤もあります。 この脂肪族硫黄含有アミノ酸はタンパク質の合成に重要な役割を果たし、脂溶性の性質を持っているため、肝臓での脂質の沈着を防ぐことができます。
体内の機能
メチオニンはシステインとタウリンの前駆体であり、これらの物質の合成に重要です。 さらに、抗酸化特性でも知られており、フリーラジカルや毒素に対する優れた保護者となります。 アミノ酸は有害物質と反応して細胞を破壊から守り、体内の毒素や重金属を浄化するのに役立ちます。 この有用な物質が欠乏すると、体は自浄能力を失い、組織内の過剰な水分によって浮腫が現れます。
髪の毛が抜け始め、アテローム性動脈硬化を発症する可能性が劇的に増加しました? おそらく、体にメチオニンが不足していると考えられます。 メチオニンはタンパク質やホルモン(アドレナリン、コリン、メラトニンなど)の基礎となるため、体内の多くの重要なプロセスに影響を与えます。 そして、エネルギー代謝やミトコンドリア膜を通過する多価不飽和脂肪酸の輸送もこのアミノ酸に依存しています。 体の睡眠と覚醒の適切なサイクルに必要な要素です。 上記のすべてに加えて、メチオニンは血中のヒスタミンのレベルを下げるのに役立ち、これによりメチオニンはアレルギー反応を「飼いならす」ことができます。
尿路
2002 年に実施された研究では、メチオニンの摂取が尿路の健康にプラスの影響を与える可能性があることが示されました。 特に、この物質は感染症に対する優れた予防薬であるだけでなく、女性の再発性膀胱炎にも効果的な薬です。 代謝中にメチオニンは硫酸と結合し、腎臓がそのアミノ酸を使用して尿を酸性化するため、メチオニンは特定の疾患の治療において重要になります。 たとえば、ほとんどの微生物は酸性環境では生存できないため、腎臓結石の形成の予防、抗生物質の作用の最適化、または膀胱炎における細菌の増殖の抑制に役立ちます。
上記すべてに加えて、メチオニンは次のような影響を与えます。
…ムード
多くの場合、うつ病やパーキンソン病の治療プログラムには、脳内の代謝プロセスに関与するメチオニンをより高用量で摂取するための推奨事項が含まれています。 「幸福のホルモン」セロトニンの生成を促進し、患者の気分を改善し、より活動的にします。 適切なアミノ酸レベルを維持すると、気分の変動、震え、眠れない睡眠を取り除くのに役立ちます。 メチオニンベースの製剤は、変性神経疾患の治療に使用されます。
… 軟骨
硫黄が不足すると、軟骨組織はその割り当てられた機能を十分に発揮できなくなります。 関節炎に苦しんでいる人の軟骨に含まれる硫黄は、健康な人の組織に比べて約 3 分の 1 です。 このような場合に役立つのが含硫アミノ酸です。 組み合わせると、抗炎症剤および鎮痛剤として疾患のある軟骨に影響を与えます。 さらに、健康な軟骨組織の形成を刺激します。
...爪と髪
2006年、フィレンツェの皮膚科医の会議で、メチオニンが爪と毛髪の構造を強化するという別の研究結果が発表された。 アミノ酸やビタミンの摂取量を監視している人は、食事に注意を払っていない人よりもはるかに健康な髪を持っていることが判明しました。
メチオニンのその他の特性:
- 肝臓を毒素から保護します。
- 尿の酸性度を高めます。
- 免疫システムにプラスの影響を与えます。
- 過剰な脂肪の蓄積を遅らせます。
- 創傷治癒を促進し、皮膚や爪の病気を予防します。
- うつ病、アルコール依存症、アレルギー、喘息、パーキンソン病の治療に効果的です。
- 銅中毒の場合の解毒を促進します。
- 身体からの薬物の除去を促進します。
- 放射線被ばくによる副作用を軽減します。
- 胎児の神経系の不適切な形成を防ぎます。
毎日の必要量
メチオニンの 1 日あたりの適切な摂取量については、いくつかの仮定があります。 一説によると、成人の通常の1日の投与量は、体重1kgあたり19mgの物質という割合で決定されます。 1日あたり約730mgのアミノ酸を摂取することを推奨する人もいます。 3番目の科学者グループは、身体が1日に必要とするメチオニンは1〜3グラムであると確信していますが、この数値は特定の要因によって異なる可能性があることを明らかにする予定です。 たとえば、アレルギー、肝疾患、尿路感染症では、体のメチオニンの必要性がわずかに増加します。 同時に、物質の欠乏はアレルギー症状やうつ病を悪化させ、毒素の過剰につながる可能性があります。 メチオニンは、脱毛を防ぎ、爪を強化するのにも役立ちます。 そして、その欠乏は、貧血、脂肪性肝炎(肝臓の炎症)、初期の白髪、さらには癌のリスク増加を引き起こします。
用量調整が必要な人
体が通常の1日あたりのメチオニン摂取量を摂取する必要があるだけでなく、いくつかの生理学的プロセスにより、もう少し多くのメチオニンを必要とする状況があります。 通常、「化学」またはアルコールによる中毒の後、免疫系が弱まった病気の後、アミノ酸の投与量を増やす必要があります。 多発性硬化症、糖尿病、パーキンソン病、アルツハイマー病、乳腺症、肝臓または胆嚢の特定の疾患、関節炎、肥満 - これらの病気と闘うためには、大量のメチオニンの供給も必要となります。
胎児の神経系の形成はアミノ酸に直接依存するため、妊娠中はアミノ酸が豊富な食品を無視しないでください。 逆に、A型肝炎、高コレステロール、一部の心臓病、慢性肝不全は、メチオニンを乱用すべきではないという重大なシグナルです。
メチオニン欠乏症の危険性
硫黄含有アミノ酸の急性欠乏は、重度の精神障害を引き起こします。
さらに、不十分な量のメチオニンを摂取した体は、原則として、浮腫、もろい髪、肝疾患の形でそれについて「知らせます」。 小児では、この物質が欠乏すると、発達の遅れや神経系の不適切な形成が引き起こされます。
過剰:何が危険なのか
メチオニンの過剰について知っておくことが最初に重要なことは、メチオニンが心臓や肝臓の病気の経過を悪化させ、アテローム性動脈硬化を悪化させるということです。 また、胃酸が強い人はアミノ酸を多く含む食品の過剰摂取は禁物です。
メチオニンによって引き起こされる中毒の兆候は、アレルギー、眠気、吐き気、嘔吐です。
食品中のメチオニン
これは体内で自ら生成することができないため、食物から確実に供給する必要があります。 この場合、最も高い濃度のアミノ酸を含むタンパク質食品に主な注目が集まります。 ただし、メチオニンは水生環境に溶けやすいため、メチオニンの供給源となる食品を長時間浸したり煮たりしないでください。 調理中の高温はアミノ酸に悪影響を及ぼし、完全に破壊されてしまいます。
以下の製品もアミノ酸の必要性を満たすことができます。
- ブラジルナッツ(製品100 gあたり1124 mgのメチオニンを含む)。
- 牛肉、子羊肉 (981 mg/100 g);
- パルメザンチーズ (958 mg/100 g);
- 七面鳥、鶏肉 (925 mg/100 g);
- 豚肉 (854 mg/100 g);
- マグロ (835 mg/100 g);
- 生のサーモン (625 mg/100 g);
- ゴマ(586 mg/100 g);
- 牛肉 (554 mg/100 g);
- チキンフィレ(552 mg / 100 g);
- 大豆 (547 mg/100 g);
- 大豆 (534 mg/100 g);
- ゆで卵 (392 mg/100 g);
- ヨーグルト (169 mg/100 g);
- 豆 (149 mg/100 g)。
芽キャベツやほうれん草などの緑黄色野菜も、重要なアミノ酸のサプリメントとなります。 この物質はナッツ、牛肉、子羊肉、チーズ、七面鳥、豚肉、貝類、大豆、卵、豆類、乳製品に多く含まれています。 しかし、筋肉を増強したい人にとっては、動物性食品からアミノ酸を摂取することが重要です。
ゴマ、カボチャ、ヒマワリ、ピスタチオ、カシューナッツの愛好家も、メチオニンのレベルを気にすることなく安心していただけます。 これらの製品 100 グラムには、1 日の推奨摂取量の 30 ~ 13 パーセントが含まれています。 しかし、同様の量の肉を食べる人は、1日の最低量をさらに超える量のアミノ酸を摂取しています。 もちろん、メチオニン含有量の点でチーズの中でトップであるパルメザンチーズに加えて、他の種類の製品もアミノ酸を提供します。 例: スイスチーズ、モッツァレラチーズ、低脂肪カッテージチーズ、ハードヤギチーズ。 サケ、サバ、オヒョウ、ボラ、スズキのほか、エビ、ムール貝、ザリガニ、カニも血中のメチオニン濃度を高めるのに役立ちます。
他の物質との相互作用
メチオニンは、さまざまな酵素の生成において重要な要素です。
体のレベルでは、脂質やタンパク質と積極的に相互作用します。 メチオニンと経口避妊薬の組み合わせは、原則として、エストロゲンホルモンの生成を活性化することに留意する必要があります。 アンピシリンや他の抗生物質と一緒に摂取すると、体への効果が高まります。
メチオニンは硫黄含有必須アミノ酸であり、多くの生命活動に影響を与える物質として人間にとって非常に重要です。 メチオニンは、体内の毒素や重金属を浄化し、感染症から泌尿器系を保護し、うつ病やパーキンソン病の症状を弱め、患者の生活の質を改善するのに役立ちます。 すべてのアミノ酸と同様に、それはタンパク質の「構築材料」であり、誇張することなく人間の生命が依存しています。 メチオニンを無視しないでください。 さらに、どの製品でそれを検索すればよいか、またそれがどのように役立つかが明確にわかります。
メチオニン (L-メチオニン) は、すべてのタンパク質の一部である必須脂肪族硫黄含有アミノ酸です。 無色の結晶で、苦い味と不快な刺激臭があります。 メチオニンは、アスリートの栄養補給、多くの病気の治療、動物や鳥の飼料の製造によく使用されます。
人間の体はメチオニンを合成できないため、このアミノ酸は食品や栄養補助食品 (BAA) で補給する必要があります。 このため、メチオニンの毎日の摂取量を知ることが重要です。
身体の1日のメチオニン必要量
メチオニンの1日の摂取量は2〜4グラムです。 また、このアミノ酸の必要量は、ライフスタイル、身体活動、その他多くの要因によって変動します。 したがって、この問題に関するより正確な情報を得るには、その使用による不足または過剰による影響を避けるために専門家に連絡する必要があります。
体内のメチオニン不足による影響
人体におけるメチオニンの欠乏は、浮腫の出現、筋肉の衰弱、肝臓、胃腸管の機能不全、心臓病(アテローム性動脈硬化症など)、心臓の発達の欠陥などの症状によって現れることがあります。小児の中枢神経系、胎児や乳児の発育遅延、精神障害(うつ病)、髪や爪の脆弱化、皮膚の劣化など。 しかし、原則として、人は食事とともに十分な量のL-メチオニンを摂取します。 ベジタリアンや低たんぱく質のダイエットをしている人にも同じことは言えません。
体内の過剰なメチオニンの影響
人体内のメチオニンが過剰になると、肝臓や心臓の病気の症状が増加し、吐き気、嘔吐、腫瘍の増殖、アレルギー、眠気を引き起こす可能性があります。 したがって、そのようなことに賢明に取り組み、L-メチオニンの摂取による望ましくない結果の発現を許可しないことが価値があり、そうしてこの重要なアミノ酸が持つすべての有益な特性を経験することができます。
メチオニンの有用な特性
メチオニンは多くの生化学プロセスに関与しているため、その利点は否定できません。 メチオニンは、コリン、クレアチン、アドレナリンの合成に重要な役割を果たし、システインや私たちの体にとって同様に重要な他の生物学的化合物の合成にも必要です。 メチオニンには脂肪親和性の効果があり、動脈や肝臓に脂肪が蓄積するのを防ぎ、肝臓から余分な脂肪を浄化し、血中コレステロール値を下げます。
この必須アミノ酸は強力な抗酸化物質であり、フリーラジカルを中和し、アンモニアレベルを調節し、放射線から保護し、窒素バランスを維持し、生殖腺を活性化し、免疫力を向上させ、筋肉を増加させ、運動後の迅速な回復を促進します。 また、十分な量のアミノ酸L-メチオニンは、気分を高め、皮膚や爪に健康的な外観を与え、髪の成長や全体的な状態に有益な効果をもたらし、多くの危険な病気を予防します。 その有益な特性により、うつ病、糖尿病、貧血、肝硬変、脂肪肝変性、肝炎、硬化症、パーキンソン病、アルツハイマー病、統合失調症、肥満、成長などの病気の治療に広く使用されています。子どもやその他多くの人々の遅滞。 L-メチオニンの抗毒性特性は、出産を予定している女性の中毒症の複雑な治療に使用されます。
メチオニンの利点にもかかわらず、メチオニンをベースにした医薬品や栄養補助食品に関連する可能性があるその禁忌や害を忘れてはなりません。
メチオニンの禁忌と害
メチオニンは、重度の腎不全、個人の不耐性、心臓病状、ウイルス性肝炎、ボトキン病、胃の酸性度の上昇、6歳未満の子供には禁忌です。 妊娠中および授乳中の女性は、医師の推奨なしにメチオニンを使用しないでください。 L-メチオニンを専門家の指導の下で正しく使用すると、特に各用量が個別に決定されるため、有害な症状が発生することはほとんどありません。
アレルギー、嘔吐反射、めまいの症状が現れる可能性があります。
しかし、病的状態におけるメチオニンの禁忌と害にもかかわらず、このアミノ酸が豊富な食品は数多くあります。
メチオニンを多く含む食品
メチオニンは、卵、鶏の切り身、豚肉、子羊肉、牛肉、海の魚(マグロ、サーモン)、牛乳などの食品に大量に含まれています。 また、メチオニンを多く含む食品には、ひよこ豆、玄米、大豆、レンズ豆、エンドウ豆、豆、小麦粉、トウモロコシの粉、ゴマ、ナッツ、ニンニクなどがあります。
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