家関節症

ヨウ素を適用するにはどうすればよいですか? 使用説明書。人体にとって重要なミネラルとしてのヨウ素なぜヨウ素なのか

このツールについては以下で説明します。また、その薬にはどのような種類があるのか、どのような目的で使用されるのかなどについてもお伝えします。

ヨウ素溶液: 使用説明書

ヨウ素には抗菌作用があります。この薬は顕著な局所刺激効果を特徴としています。高濃度では焼灼効果があります。

ヨウ素の局所適用は、組織タンパク質を沈殿させる能力によるものです。欠乏すると甲状腺ホルモンの合成が妨げられます。アテローム性動脈硬化症では、血中のベータリポタンパク質とコレステロールの濃度がわずかに低下します。

ヨウ素元素には他にどのような特性がありますか? 使用説明書には、この薬剤が血清のリポプロテイナーゼおよび線維素溶解活性を増加させ、凝固速度を遅らせることができると報告されています。

申請方法

ヨウ素はどのように使用すればよいですか? 使用説明書には、皮膚の損傷部分はアルコール溶液で治療されることが多いと記載されています。

経口投与の場合、この治療薬の投与量は患者の年齢と適応症に応じて個別に設定されます。

局所的には、この薬は扁桃上腔と小腔を洗浄するために使用されます。この手順は2〜3日の間隔で4〜5回実行されます。

鼻咽頭を洗浄するために、ヨウ素溶液が週に2〜3回、3か月間処方されます。

耳の洗浄と点滴の場合、この治療法は2〜4週間使用されます。火傷や外科手術の場合は、ガーゼをヨウ素で湿らせて患部の表面に当てます。

「活性ヨウ素」: 使用説明書

専門家のレビューによると、「活性ヨウ素」製剤の一部としてのヨウ素は、体内にこの元素が欠乏するとよく吸収され、過剰になると甲状腺を迂回してすぐに排泄されます。この効果は、ヨウ素が欠乏しているときに生成される肝臓酵素の影響で、ヨウ素が乳タンパク質から分離できるという事実によるものです。人間の体内にヨウ素が多すぎると、酵素が生成されなくなります。したがって、使用説明書を以下に示す「活性ヨウ素」は、血液中に吸収されずに排泄されます。

組成、形状、適応症、禁忌

「ヨードアクティブ」を錠剤で発売。脱脂粉乳、乳糖一水和物、ヨードカゼインが含まれています。

この薬はヨウ素欠乏症に対して処方されるだけでなく、この元素の欠乏に関連する病気の発症リスクを軽減するために処方されます。「活性ヨウ素」は、その成分に対する個人の不耐性がある場合に摂取することを禁じられています。

投与量

「活性ヨウ素」はどのくらいの用量で処方されますか? 使用説明書には、この薬は成人および14歳以上の青少年が、食事とともに1〜2錠（1日1回）服用する必要があると記載されています。

消毒剤「ポビドンヨード」

ポビドンヨードにはどのような成分が含まれていますか? 使用説明書には、その活性物質がポビドンヨードであると記載されています。追加成分として、グリセリン、ノボキシノール、クエン酸、水酸化ナトリウム、リン酸水素二ナトリウム12水和物、脱塩水、マクラゴールが使用されます。

この治療薬は、泡状にして外用するための 10% または 7.5% 溶液の形で製造されるほか、溶液を調製するための坐剤、軟膏、濃縮物の形で製造されます。

使用上の適応

薬「ポビドンヨード」の適応症は、その放出の形態によって異なります。火傷、感染性創傷、擦り傷、褥瘡、皮膚炎、栄養性潰瘍、口臭、真菌性皮膚病変、婦人科診療などに使用されます。また、この薬は消毒剤としても使用されます。

申請方法

ポビドンヨードはどのように使用すればよいですか? 使用説明書には、この薬は粘膜や皮膚の感染部位の洗浄と潤滑を目的としていると記載されています。必要に応じて、浸したガーゼ包帯を使用してください。

薬剤が排水システムに使用される場合は、水で希釈する必要があります。

座薬「ポビドンヨード」は膣の奥深くに使用されます。用量、投与計画、使用期間は医師によってのみ決定されます。

製剤「ヨウ化カリウム」

使用説明書には、メーカーがこの治療法を錠剤、点滴剤、溶液の形で製造していると記載されています。この薬は、風土性の甲状腺腫の発症を伴う甲状腺機能亢進症の治療に使用されます。また、重度の甲状腺中毒症患者の外科的介入に備えて処方されることもよくあります。

ヨウ素カリウムは、放射線による甲状腺の病気を予防するために使用されます。補助剤として、梅毒の治療に使用されます。

薬の投与量

薬物「ヨウ化カリウム」は、錠剤および溶液の形で経口摂取されます。消化管の炎症を防ぐために、薬は甘いお茶、牛乳、またはゼリーで洗い流す必要があります。

風土性甲状腺腫の患者には、週に 1 回、0.04 g の薬剤が処方されます。びまん性甲状腺腫の場合、この薬も0.04 gの量で使用されますが、1日3回使用されます。その後、投与量が変更されます：0.125 gを1日2回。このような病気の治療期間は20日間です。

痰を薄くするために、医師は 1 ～ 3% のヨウ化カリウム溶液を処方します。この場合、薬は1日3回、大きなスプーン3杯を服用する必要があります。

一塩化ヨウ素

作用機序使用説明書には、結核菌、真菌、ウイルスを含むさまざまなグラム陰性菌およびグラム陽性菌に対して抗菌効果がある消毒薬であると報告されています。また、多くの蠕虫の卵、嫌気性細菌の胞子、コクシジウムのオーシストに対しても非常に効果的です。

原液の蒸気は、気道の粘膜にかなり重篤な刺激を与え、目の角膜の曇りや結膜炎を引き起こします。一塩化ヨウ素は皮膚に長時間暴露されると潰瘍や火傷を引き起こします。

それらは何に使われますか?

一塩化ヨウ素は次の目的で使用されます。

家禽および家畜の施設内の空気のエアロゾル処理。
家禽および家畜の施設の表面、ならびにそこにある技術機器、補助施設および在庫品の強制的かつ予防的な消毒。
白癬に罹患した動物の治療。
牛の乳房の治療。

応用

一塩化ヨウ素はどのように使用すればよいですか? 使用説明書には、本剤による消毒はスプレー装置を使用した微滴灌注によって実行されると記載されています。

白癬に罹患した動物の治療では、皮膚の患部を 10% 水溶液で治療します。薬剤を綿ガーゼの綿棒またはブラシで少しずつ塗布し、よくこすります。この手順は屋外または換気の良い場所で行うことをお勧めします。

搾乳後の処理（消毒）には、一塩化ヨウ素の0.5％溶液が使用され、噴霧器で塗布されます。

青いヨウ素

青色ヨウ素は防腐作用があることに加えて、刺激作用やいくつかの有毒作用もあります。

この種の薬物が使用されている地域はかなり多くあります。

青色ヨウ素溶液は、次のような病気と戦うために使用されます。

赤腸、呼吸器炎、ざ瘡、アルコール中毒、大腸炎、肝炎;
鼓腸、肺炎、結膜炎、気管支炎、痔、皮膚の潰瘍および傷、結核、さまざまな火傷;
歯周病、食中毒、細菌異常症、膵臓の悪化、クラミジア、腸潰瘍または胃潰瘍;
サルモネラ症、過敏症、トリコモナス症、口内の潰瘍性びらん、ヨウ素欠乏症、知的活動の低下、真菌感染症;
婦人科疾患、ホルモンの不均衡、肺胞炎、免疫病状、口内炎;
血管性アテローム性動脈硬化症、樹状および椎間板角膜炎、膿疱性皮膚病変、扁桃炎、乳房炎。

使用法

青色ヨウ素はどのように使用されますか? 使用説明書には、予防策として、200mlの普通の水にデザートスプーン4杯を加えて飲む必要があることが記載されています。この手順は、1 日 2 回、3 か月間実行するのに十分です。

必要に応じて、薬の投与量を増やすことができます。

味を良くするために、この製品を非酸性の天然ジュースや温かい緑茶と混ぜることもできます。

青色ヨウ素の使用に対する禁忌

次の場合にはこのサプリメントを使用しないでください。

チロキシンを服用するとき。
低血圧または血圧を下げる薬の使用。
甲状腺組織の完全または部分的除去を伴う。
月経周期の始まり。
血栓性静脈炎。
腫瘍性疾患;
自己免疫疾患。

ヨウ素は非常に身近で入手しやすいもので、どの薬局でも文字通りヨウ素の小瓶を 1 ペニーで購入できます。しかし、ではヨウ素欠乏症とは何でしょうか？なぜ彼についてこれほど話題になったり書かれたりするのでしょうか？

皮膚の乾燥、くすみ、抜け毛、爪の脆さ、むくみ、顔のむくみ、目のくすみ、疲労感、眠気、涙目など。 - それはすべて体内のヨウ素の不足です。体内に十分なヨウ素があれば、女性の目は輝きます！私は飛びたいです！

重要なことは、ヨウ素は傷を治療するためのアルコール薬局の注入だけでなく、人体のスムーズな機能に必要な最も重要な微量元素の1つであるということです。この微量元素の欠如は、世界中の医師にとって大きな懸念となっています。ヨウ素欠乏症は真に地球規模の問題であり、地球上の 15 億人以上の住民に影響を与えています。ロシアでは、人口の35％以上がヨウ素欠乏症に苦しんでいます。ロシア医学アカデミーの内分泌センターによると、ロシア人は1日に40～80マイクログラムのヨウ素を摂取しているが、これは1日の必要量の2～3分の1だという。

体内のこの微量元素が欠乏すると危険が非常に大きいためです。私たちの外見は甲状腺の機能だけでなく、ホルモン系にも関係しています。
子供の場合、ヨウ素欠乏症はより簡単に表現されます-学業に集中できない、疲れる、泣き言を言う。

ヨウ素は人体に必須の微量元素です。

しかし、人体にはこの微量元素はごくわずかしか含まれておらず、わずか 20 ～ 30 mg であり、そのうち約 10 mg が甲状腺に含まれています。
甲状腺は独特の器官で、そこを流れる血液から無機ヨウ素化合物を捕捉し、人間の生活において重要な役割を果たすホルモンであるチロキシンとトリヨードチロニンである有機化合物を合成します。
チロキシンは、熱生成レベルを含む、身体による基礎代謝とエネルギー生成の強度を制御します。それは身体的および精神的な発達、組織の分化および成熟に積極的に影響を与え、中枢神経系および人の感情状態の調節に関与し、心血管系および肝臓の活動に影響を与えます。チロキシンは、他の内分泌腺（特に下垂体と生殖腺）、水と塩の代謝、タンパク質、脂肪、炭水化物の代謝に影響を与えます。
つまり、チロキシンは体にエネルギーを供給することに関与しており、ご存知のとおり、このエネルギーは機械的作業を行うためだけでなく、本格的な代謝、生合成プロセスの通常の過程、体の成長と発達にも必要です。身体とその組織の再生。
したがって、人は十分な量のエネルギーを受け取っている限り、注意力があり、力に満ちており、陽気で健康です。しかし、エネルギーチェーンの少なくとも 1 つが故障するとすぐに、彼の健康状態は悪化します。さて、エネルギー代謝に大きな機能不全が生じると、人は病気になる可能性があります。

すべてのビタミン、ミネラル、微量元素の間には密接な関係があり、それらは「互いに助け合って」人に生命エネルギーを提供しているようです。これらのうちの少なくとも1つが欠乏または過剰になると、体内に十分な他の要素が吸収されにくくなりますが、上記の理由によりその機能を十分に発揮できなくなります。

したがって、甲状腺ホルモンの合成にはヨウ素に加えて、セレン、コバルト、マンガン、カルシウム、ストロンチウム、ビタミンAが必要で、これらがなければヨウ素は体内に十分量入っても完全に吸収されません。

さらに、科学者たちは、ヨウ素の吸収に悪影響を与える多くの甲状腺腫誘発性物質を特定しました。これらの物質は、アブラナ科植物（キャベツなど）、サツマイモ、いくつかの種類のマメ科植物、からし油、キビに含まれています。
ヨウ素は冠状動脈性心疾患と不整脈に有益な効果をもたらします

ヨウ素が足りない場合

人体内でこの微量元素の摂取が不十分になると、甲状腺ホルモンの合成が妨げられます。同時にフィードバック機構が作動し、「ホルモンが足りない！」という信号が甲状腺に送られます。それを受け取ると、腺 A の体積が増加し始め、組織の成長によって失われたホルモンの産生を補おうとします。

しかし、もちろん、建築材料であるヨウ素が不足しているため、これは起こりません。その結果、風土病性甲状腺腫（俗に「甲状腺腫」と呼ばれる病気）が発症します。

しかし、これはヨウ素欠乏症 (甲状腺機能低下症) の 1 つの側面にすぎません。さらに、免疫力が低下するため、感染症のリスクが高まり、精神遅滞が認められ、全身の衰弱が観察され、視力の問題が現れ、目が突出する可能性があります。

数年前、科学者たちは、人間の知能を評価するための最新の方法を用いた研究に基づいて、センセーショナルな結論を下しました。それは、そもそも（甲状腺機能低下症の外的兆候が現れるずっと前に）ヨウ素欠乏が人の精神能力に影響を与えるということです。

ヨウ素欠乏症は、子供の全体的な発育に特に悪影響を及ぼします。脳と骨格系の発達が低下し、子供は精神的にも肉体的にも遅れをとり始め、免疫力が低下します。ヨウ素欠乏症に苦しむ子供たちは成長がうまくいきません。

妊婦のヨウ素欠乏により、流産、聾唖児や精神薄弱児の出産のリスクが高まります。研究によると、胎児の甲状腺内のヨウ素濃度は妊娠 10 週目という早い段階で記録されることが示されています。

ヨウ素はどこから来ますか?

ヨウ素の生理学的必要量は 1 日あたり 100 ～ 150 mcg です。

彼は、他の微量元素と同様に、主に食物とともに人体に入ります。ヨウ素の主な天然源は土壌と土壌水であり、したがって地球上で生育するすべてのものと海洋産物（藻類、魚、海洋動物）です。土壌にこの微量元素が不足している場合、人口のかなりの部分がヨウ素欠乏症に苦しんでいます。ヨウ素欠乏症は、山間部や大きな河川の渓谷で多く見られますが、ヨウ素欠乏症を防ぐ最も簡単で確実な方法の 1 つは、ヨウ素添加塩の使用です。

ヨウ素が最も多く含まれるのは海藻です（乾燥昆布では最大 160 ～ 800 mg/100 g、乾燥海藻では 200 ～ 220 mg/100 g）。ヨウ素は海の魚や海産物に多く含まれています。肉、乳製品、卵に含まれるヨウ素の含有量は平均して約 7-16 mcg / 100 g であり、果物やベリー類 (オレンジ、リンゴ、ブドウ、桃、プラム、サクランボ)、野菜 (ジャガイモ、ビート、ニンジン) にも含まれます。ヨウ素源、レタス、グリーンピース）、シリアル、マメ科植物、大豆、ライ麦パンと灰色のパン、クルミ、蜂蜜。私たちの体が食物から受け取るヨウ素の総量の 3 分の 1 は甲状腺で使用され、残りは尿中に排泄されます。
食品の保管と調理により、ヨウ素が大量に失われます（最大 65%）。この状況はヨウ素添加塩によって救われます。調理に使用すると、熱処理中の損失が大幅に減少します（22〜60％）。

ヨウ素は皮膚の表面からも体内によく吸収されるため、緊急に体内に導入する場合には皮膚にヨウ素メッシュを描くだけで十分な場合もあります。同様に、体内にヨウ素が十分にあるかどうかを確認できます。互いに1〜1.5 cmの距離で皮膚にいくつかの垂直ストリップを適用し、それらがどれだけ早く消えるかを確認します。これが数時間以内に起こる場合は、体内のヨウ素が不足しています。

面白い：
魚、海産物、海藻、その他の一部の食品には有機ヨウ素が含まれています。その吸収は肝臓によって制御されます。体内のヨウ素が不足すると、ヨウ素の吸収を促進する特別な酵素が生成されます。ヨウ素が十分にあると酵素は生成されず、残留物は血液中に吸収されずに自然に体外に排出されます。この場合、体は必要な量のヨウ素を正確に受け取ります。
薬局で販売されている栄養補助食品やヨウ素を含むその他の製剤には、無機ヨウ素（ヨウ化カリウムやヨウ素酸塩）が含まれており、食品、塩、砂糖、牛乳、パンにも栄養を与えます。
私たちの体はヨウ素を完全に吸収するため、体内にヨウ素が過剰になる可能性があります。医師らによると、ヨウ素の摂取量が増えると、甲状腺ホルモンの過剰産生によって起こる甲状腺機能亢進症を引き起こす可能性があるという。甲状腺学者らは、普遍的な塩類ヨウ素添加が合法化されている国では、甲状腺機能亢進症の患者数がそのような法律のない国よりもはるかに多いと指摘した。

記憶障害、眠気、過敏症 - これらはすべてヨウ素の欠乏を示しています。しかし、その広告を信じる価値はあるでしょうか? ヨウ素剤を飲むと、まるで魔法のようにすべての問題が消えました。ヨウ素の正しい摂取量と摂取方法は？

甲状腺はヨウ素を必要とする最大の臓器です。最も重要なホルモンを合成するのは彼女です。この小さいけれども非常に重要な臓器にもっと注意を払う価値があります。

甲状腺は最も重要な臓器ではないと判断した場合はどうですか?

あなたは間違っています。彼女の健康を無視すると、次のような病気にかかる可能性があります。

糖尿病、
肥満、
脱毛、
脆い爪、
不妊。

そしてこれはほんの始まりにすぎません。

甲状腺は、人間の免疫系や脳の機能に影響を与えるホルモンを生成します。

しかし、先ほど話したすべての症状がヨウ素不足によって発生するわけではありません。他の多くの要因がそれらに関連している可能性があるため、ヨウ素が必要かどうかを確認するには、推測ではなく、特別な検査を受けて正確な診断を下す価値があります。

毎日の食事で、人は一定量のヨウ素を摂取する必要があります。しかし、さまざまな食品でどれだけのヨウ素を摂取したかを予測することは不可能です。

体内のヨウ素欠乏の兆候

体内のヨウ素欠乏の最初の兆候は、健康状態の急激な悪化や健康状態の悪化である可能性があります。そのような症状が長期間続く場合、またはすでに進行した段階であると言える場合、甲状腺に甲状腺腫が形成される可能性があります。

体内のヨウ素欠乏の程度を正確に判断し、正確な診断を下せるのは医師だけです。

ヨウ素が不足していると感じたり、体調不良や衰弱に悩まされている場合は、予防のためにヨウ素ミネラル複合体のコースを受講することができます。

薬を2週間服用しても改善が見られない場合は、まったく別の場所に目を向ける必要があります。

逆のことが当てはまり、薬の服用で気分が良くなった場合は、安全にさらに 3 週間服用しても問題ありません。

ヨウ素ミネラル複合体を服用した後、しばらくしてから再び気分が悪くなった場合は、健康状態の悪さの理由を調べる専門家に連絡する必要があります。

この状況から抜け出す最も効果的な方法は、ヨウ素ミネラル製剤の定期的なコースと考えられています。

ヨウ素欠乏症のリスクを軽減するには、適切な栄養を摂取する必要があります。まずは魚介類です。また、牛乳、フェイジョア、シリアル、サワークリームなどの食品にもヨウ素が豊富に含まれています。ヨウ素欠乏症の予防に役立つ食品を食事に追加する価値があります。

人体には20〜50 mgのヨウ素（ヨウ素）が含まれており、そのうち少なくとも60％が甲状腺に、40％が筋肉、卵巣、血液に集中しています。

人体におけるヨウ素の役割

甲状腺：ヨウ素は甲状腺ホルモン（甲状腺ホルモンおよび甲状腺刺激ホルモン）の成分であり、その合成に必要です。それらは代謝のレベルを決定し、食物のエネルギーへの変換とその使用方法に影響を与えます。甲状腺ホルモンは、すべての臓器の成長と発達に不可欠です。

人間の体内のヨウ素規制に参加します

エネルギー代謝、体温。
生化学反応の速度。
タンパク質、脂肪の代謝、水と電解質の代謝。
多くのビタミンの代謝。
神経精神発達を含む、生物の成長と発達のプロセス。

さらに、ヨウ素は組織による酸素消費量を増加させます。

ヨウ素の利点:より多くのエネルギーを供給し、成長を促進し、余分な脂肪を燃焼させることでダイエットを促進し、精神的な働きを活性化し、健康な歯、皮膚、爪、髪を保証します。

食品中のヨウ素:

海産物 - 赤および褐藻（昆布）、オヒョウ、タラ、ニシン、エビ、ハドック、海塩、貝類、イワシ。
ヨウ素添加塩;
牛レバー、卵、牛乳。
タマネギ、スイバ、白キャベツ、ニンジン（ヨウ素が豊富な土壌で栽培されている場合）。

ヨウ素の一部には水分が含まれます。

毎日の平均 ヨウ素ノルム- 120 - 150 mcg、最大許容摂取量は 300 mcg です。妊娠中および授乳中は、基準値が 175 ～ 200 mcg に増加します。

体内の欠乏

1日あたりの微量栄養素の摂取量が10μg未満の場合、栄養素欠乏症が発生します。

ヨウ素の大部分は海洋に存在します。雪、凍結、雨、風、洪水、川によって土壌表面から大量に洗い流されます。このような土壌で栽培される作物はすべてヨウ素が不足しており、ヨウ素は 1 mg/kg ではなく 10 mcg/kg です。

WHOの研究者らは、開発途上国の10億人が微量栄養素欠乏によって引き起こされる病気を発症するリスクが高いと推定している。

欠乏の考えられる理由:

食事による微量元素の摂取量が不十分。
人間による魚介類の少量の消費。
ヨウ素欠乏地域におけるヨウ素予防の欠如。
ヨウ素の吸収と利用を妨げる要因の存在（過剰な量の臭素、鉛、塩素の受け取り）。
ヨウ素（炭酸リチウム）の吸収と利用を妨げる薬を服用している。
ヨウ素代謝障害。
バックグラウンド放射線の増加。
生息地の汚染。
アレルゲンに対する体の感受性を高めます。

欠乏症の症状:

1.甲状腺ホルモンの産生の増加。

2. 甲状腺腫の形成。

3. ヨウ素欠乏症の発生:

甲状腺機能低下症（小児の極度の症状 - クレチン症、成人の - 粘液水腫）;
体力の低下、パフォーマンスの低下、眠気、四肢、胴体、顔面の浮腫の発症。
レベルの上昇。
体重の増加;
徐脈（心拍数が低い不整脈の一種）。
便秘;
知的レベルの低下：精神的反応の鈍化、認知機能の低下、注意力の低下。
クレチン症：母親の妊娠の最初の6か月で、胎児はヨウ素欠乏を伴うクレチン症の身体的、神経学的、精神的欠陥を発症しますが、これは母親に適時にヨウ素を投与することで予防できます。
聾唖者。
さまざまな種類の麻痺。
生殖能力の低下（性的に成熟した生物が子孫を残す能力）、死亡した胎児の誕生、先天的奇形。
周産期における死亡率の増加。

危険因子、欠乏症状、状態の診断と治療に関する詳細情報は、この記事でご覧いただけます。

体内のヨウ素が多すぎる

人1日あたりの有毒量は2〜5 mg、致死量は35〜350 mgです。

原因 体内の過剰なヨウ素:

ヨウ素の過剰摂取。
ヨウ素代謝障害。

体内の過剰なヨウ素の主な症状:

1. 甲状腺腫の形成。

2. 甲状腺中毒症、甲状腺機能亢進症の発生：

頭痛、過度の疲労、体力の低下。
うつ病状態。
頻脈（心拍数の増加）;
発疹、ニキビ、皮膚のしびれ;
ヨードデルマ（ヨウ素製剤の長期にわたる大量使用の結果として生じる皮膚病変）。
ヨウ素中毒（ヨウ素製剤の過剰摂取または個人の不耐性に起因する気道、唾液腺、副鼻腔の粘膜の無菌性炎症）。

ヨウ素サプリメントは医師のアドバイスがある場合にのみ摂取してください。

他の内分泌腺のホルモンには、これほど広範な受容体領域はありません。ヨウ素は甲状腺ホルモンの合成に不可欠です。また、ヨウ素は体内で合成されず、外部から摂取する必要があります。赤血球が鉄を必要とするのと同じように、甲状腺はヨウ素を必要とします。外部から鉄分を摂取しないと赤血球でヘモグロビンを作ることができません。ヨウ素がなければ、甲状腺はホルモンを生成できません。

ヨウ素欠乏症とその結果。
私たちの環境は、ヨウ素の体内への侵入に積極的に抵抗します。自然界のヨウ素は年々減少しています。それは川、雪、氷河によって土壌から海に洗い流され、深い不毛な層に塩漬けされます。その結果、全土でヨウ素欠乏が増加しています。この問題は 100 年以上前から人類に知られていました。しかし、ヨウ素を予防的に摂取することで根本的に解決します。 WHO によると、1 日あたりわずか 200 マイクログラムのヨウ素を摂取するだけで、この微量元素の人間の 1 日の必要量を賄うことができます。ヨウ素による予防法は多くの国で確立されています。

人体に入るヨウ素が 80 mcg 以下であれば、軽度のヨウ素欠乏症と言えます。甲状腺ホルモン欠乏症の形成を防ぐために、代償機構が活性化されます。その代償として、甲状腺の増大がもたらされるのです。妊娠などの一部の状態では、ヨウ素の最低必要量は 1 日あたり 200 mcg、つまり通常身体に供給される量の 2 倍です。そして、妊婦の甲状腺は、胎児の神経系の正常な発達のために1.5倍以上のホルモンを生成する必要があります。

生物の成長にはヨウ素の十分な摂取も必要です。子供の活発な成長には、集中的なレベルの代謝が必要です。そして、あらゆる細胞における集中的な代謝プロセスは、甲状腺ホルモンによって決定されます。妊婦のヨウ素欠乏は胎児の先天性病状の発症につながる可能性があり、小児期および青年期のヨウ素欠乏は人の身体的発達と知的発達の両方に影響を与えます。

ヨウ素が欠乏している地域では、IQ 指数に基づく人口の知的発達が、ヨウ素が十分に供給されている地域の人口に比べて 15% 低いことは、議論の余地のない事実です。

ヨウ素欠乏は環境要因であり、子どもの身体的および精神的発達に悪影響を与えることが証明されていますが、その一方で、簡単に防ぐことができます。

ヨウ素欠乏状態が形成される臨界期:
- 妊娠の準備と計画の期間
- 妊娠
- 授乳期間
- 幼少期
- 思春期

ヨウ素欠乏症の予防。

WHO の勧告によれば、普遍的な塩のヨウ素添加は、多くの国で大量ヨウ素予防の基本的な方法として実施されています。ヨウ素は揮発性ですぐに蒸発するため、ヨウ素添加塩は段ボール包装で販売すべきではないことに注意してください。最良の選択肢は、そのような塩をしっかりとねじ込まれた蓋が付いた瓶に入れることです。また、家庭ではヨウ素添加塩を開封した容器に保管すべきではなく、ロシアを含む多くの国ではヨウ素添加パンが使用されています。

しかし、最も効果的なのは、ヨウ素欠乏症の発症の重要な時期に、生理学的用量のヨウ化カリウムの形でヨウ素剤を使用することです。

このいわゆる個別のヨウ素予防法が最も適切です。