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腰痛または腰痛: 人の可動性を制限する激しい痛みを治療する方法。腰痛の症状、診断、治療腰痛の症状治療

急に回転したり体重を持ち上げたりするときに腰に急性の痛みがあり、動作を試みるとさらに激化する場合、痛みの原因に関係なく、この状態は腰痛と呼ばれます。原則として、発作には強い筋肉のけいれんが伴い、痛みを軽減するには背中を完全にリラックスさせる必要があります。

腰にそのような「腰痛」を経験したことがある場合は、腰痛の最初の症状と治療方法を知る必要があります。この病気は初期段階では治療が非常に簡単です。

腰痛がより深刻な病気の結果である場合がよくありますが、ひどい腰痛はそれ自体に注目を集め、それによって本当に深刻な病気が隠れてしまいます。この記事では、腰痛を治療するための効果的な方法、医師の診察が必要な場合、自宅治療で済む場合をすべて学びます。また、病気を取り除くことが不可能になる可能性のある結果を防ぐ方法についても説明します。

腰の「腰痛」の症状と原因

腰痛（一般に「腰痛」）の症状は、次の理由で発生します。

低体温や重量挙げ中の筋肉の厚さにおける神経線維の侵害。
椎間部分の可動性の変化。神経幹は椎間板を通過しており、椎間板はヘルニア突出、骨軟骨症、脊椎症を侵害する可能性があります。
睡眠中に足を上げてうつ伏せの長い姿勢でいる人。

腰痛の症状は、低体温症や重量物を持ち上げた後に最もよく現れます。わずかに回転したり、傾けたり、動いたりすると、人は痛みを感じ、腰椎がまっすぐにならなくなります。

臨床徴候は病気の原因に応じて形成されます。

椎間板ヘルニアの場合 - 臀部と下肢に広がる痛み。
骨軟骨症を伴う - 脊椎の局所的な痛み症候群;
けいれん性の筋肉の収縮を伴う - 背中のびまん性の痛み。
過前弯症の場合 - 1〜2日間の周期的な痛み。

一般開業医や神経内科医は、人が流水の下に立った後に背中の痛みを訴えた場合に腰痛と診断できることを知っています。患者はバスルームから出た後に不快感を感じ、数分後に強制的な姿勢が発生します。これが腰痛の始まりです。

この病気は 1 ～ 2 日（骨軟骨症の場合）、または数か月（椎間ヘルニアの場合）続きます。

追加の理由

腰痛の一般的な原因- 脊椎の棘間靱帯の炎症および腰椎の椎間板の線維輪の炎症。

腰痛の場合、ほとんどの脊柱疾患と同様に、疼痛症候群は非特異的です。その強さと持続時間は原因によって異なります。これは、軟組織、骨格系、椎間板の神経受容体の炎症を引き起こします。

この病気の病因を説明するために、医師は「椎間板部分」（VDS）という用語を使用します。この解剖学的構造の変化は、神経受容体の刺激により痛みを引き起こします。

腰痛症は、病状の原因を特定した後にのみ治療することができます。そうでなければ、病気の再発を防ぐことを保証することはできません。ほとんどの場合、抗炎症剤と鎮痛剤を使用すると痛みがなくなり、無理な姿勢も解消されますが、病気が再発しないという保証はありません。

腰痛のその他の症状:

腫れと局所的な棍棒状の筋肉の肥厚。
体の非対称性。
下肢のしびれ;
皮膚の敏感性の喪失。
フェーディング - 痛みを取り除く快適な姿勢の人の選択。

これとは別に、坐骨神経痛を伴う腰痛の兆候を強調する必要があります。この形態の病気の場合、治療者は腰部坐骨痛の診断を確立します。その症状は次のとおりです。

初期段階では、腰に軽い引っ張られるような痛みがあります。
腰椎または仙骨に緊張がある。
発作が長引くと、腰椎の前弯が平滑化されます。
痛み症候群は安静時に減少します。
神経の侵害により、下肢および臀部に痛みの感覚が照射されます。
腰やお尻に「這う」ような感覚、チクチクする感覚。

他の臓器からの腰痛の症状:

原因不明の疼痛症候群。
便秘;
頻尿;
性的機能の侵害。
疲労と全身の衰弱。
消化プロセスの違反。

腰痛の応急処置

腰痛は突然人を襲い、自宅、路上、職場などどこでも起こります。
専門家は腰痛に対する応急処置について推奨事項を作成しており、医師が到着するまではそれに従う必要があります。

強制的な姿勢、つまり痛みに耐えられる姿勢を見つけて維持します。
急な動きはせず、できるだけ動かないようにしましょう。可能であれば、外部の助けを求めてください。
イブプロフェン（ヌロフェン）、ジクロフェナク（ボルタレン、オルトフェン）などの抗炎症鎮痛剤の錠剤を服用してください。
温める効果はなく、抗炎症作用のある軟膏を腰に塗り込みます。適切なボルタレン、ファスタムゲル、ジクロフェナク、ファイナルジェル、ケトプロフェン。
ウールの伸縮性ウエストバンドを着用してください。背骨を固定し、温め、腫れを軽減します。
硬い表面に横になり、足を直角に曲げ、ローラーを足の下に置きます。枕の上にうつ伏せになって寝ることもできます。

薬物療法

腰痛の治療には応急処置が必要です。神経幹の侵害が長期間にわたって存在する場合、消化、排尿、および脊髄叢によって神経支配されている他の臓器に重大な問題が発生します。

腰を撃たれた場合の対処法:

突然の動きはありません。快適な姿勢を選択し、愛する人に電話して応急処置（就寝の介助）をしてもらうように依頼してください。
ベッド上で楽な姿勢を取り、腰の下に枕を置き、膝を曲げて痛みが治まるまでしばらく横になります。
医師が到着したら、適切な治療を行います。これには、抗炎症薬と鎮痛薬の処方が含まれます。
専門家が腰痛は自然に治ると言っても信じないでください。
医療機関でレントゲン検査を受けられるよう入院を主張してください。病理の原因を特定せずに最も有能な薬物治療を行ったとしても、再発を防ぐことはできません。
入院後、医師は脊椎牽引、透熱電流などの理学療法手順を処方することもあります。
筋肉のけいれんを和らげるために、鎮痙薬が処方されることがあります。
抗炎症作用と鎮痛作用のあるクリームや軟膏が局所療法として使用されます。
腰痛が頻繁に現れるため、医師は燻製やスパイシーな食べ物を制限した食事を勧めます。

注射は一時的な症状の緩和に過ぎないことを理解してください。病状を取り除く効果を得るには、床上安静、医師の推奨事項の注意深く遵守、民間療法を含むあらゆる種類の病状療法の使用が必要です。

腰痛の伝統的な治療法

腰痛の古典的な治療計画には、急性症状を軽減するために必要な措置、つまり腰の完全な「除荷」と薬物療法（鎮痛、けいれんおよび炎症の除去）が含まれます。

腰痛の急性期には、厳重な床上安静が指示され、あらゆる種類の身体活動、温浴、温熱パッド、マスタード絆創膏、温める軟膏、マッサージは禁止されています。

腰痛の代替治療法

腰痛に対する多くの代替治療法は、病気は治まっても痛みやけいれんが残る亜急性期から使用できます。

理学療法

理学療法セッションは、痛みを和らげ、炎症、腫れを和らげ、血液循環と腰の可動性を回復するために、病気の2〜3日から許可されます。

腰痛の場合、次の理学療法手順が使用されます。

冷湿布 - 必要に応じて患部を冷やすと、不快感や炎症が軽減されます。
- 1日15〜20分で痛みや腫れが解消されます。
ダイダイナミック療法 - 1～1.5週間の毎日のセッションで、腰痛の原因となる神経インパルスをブロックします。
アンプリパルス療法 - 5〜10回の手順で損傷した神経線維と筋線維を回復します。
電気泳動 - 鎮痛剤や抗炎症物質を神経終末に送達し、経口および注射で摂取する薬剤の用量を減らすことができます。

手作業によるテクニック

経験豊富なオステオパシーやカイロプラクターの手にかかれば、腰痛患者は痛みを取り除き、椎骨の正しい位置を回復し、挟まれた神経根を取り除き、筋肉のクランプを緩めるあらゆる機会を得ることができます。

ただし、悪化がなく、禁忌がない場合にのみ、そのような方法で治療することが可能です。これについては神経科医に尋ねる必要があります。

身体の生物学的に活動的なポイントを刺激すると、筋肉の緊張が軽減され、神経終末の痛みや炎症が軽減されます。腰痛の治療には、鍼、指圧、電気穿刺が適しています。自宅では、治療のためにアプリケーターマットの使用が許可されています。

マッサージ

腰痛を伴う軽いマッサージは、局所の血液循環を改善し、リンパの流れを正常化し、腫れ、炎症、痛みを和らげるのに役立ちます。

腰部のソフトマッサージテクニックのみが許可されています。

なでる、
粉砕、
捏ねる。

手術

上記の方法の助けを借りても持続的な効果を達成することができない場合は、外科医が疼痛症候群の除去に取り組む必要があります。腰痛の原因に応じて、彼らはさまざまな手術を行うことができますが、その本質は1つのこと、つまり病理学的形成の除去にあります。椎間ヘルニア、骨棘、腫瘍のいずれであっても、それらを除去する必要があります。顕著な脊椎すべり症と診断された場合は、椎骨を固定して変位を解消します。外科的介入にはさらなるリハビリテーション措置が必要ですが、その量は手術の性質と患者の状態によって決まります。

腰痛の出現は詳細な検査の理由となるはずです。正確でタイムリーな診断のみが、医師が適切な治療を処方することを可能にし、そのいくつかの側面は家庭でも適用できます。

理学療法

腰痛の発作時には身体活動が制限されますが、ベッドで絶対にじっと横たわる必要があるというわけではありません。患者は次のような演習にアクセスできます。

足の回転。
手を上げる、下げる。
指の屈曲。
呼吸法;
脚を持ち上げて外転させます。

これらの演習の 3 ～ 4 日後に、以下を追加できます。

横たわった状態から骨盤を持ち上げます。
交互かつ同時に足をお尻に引き寄せます。
膝を横に曲げます。
プレス機に張力をかけてヘッドを上げる。
膝に重点を置き、背中を丸めてリラックスさせ（息を吸って吐く）、腰のたわみを避けます。

1週間後、逆立ちと膝立ちからゆっくりとバックスイングを許可し、足を曲げて仰向けになった位置から肩甲帯を持ち上げます。

腰痛を伴う体操は、血液循環を活性化し、腰の可動性を改善し、筋肉と背骨を伸ばします。

徒手療法

腰痛の治療には徒手療法セッションが含まれる場合があります。同時に、専門家は椎間関節の筋肉のブロック、湾曲、亜脱臼を解消し、腰の可動範囲を広げる技術を使用します。このような治療は、脊椎の牽引、伸展、ねじれ、屈曲の要素で構成されます。体操と同様に、痛み症候群が完全に解消されるまで、手動による曝露は延期する必要があります。

民族科学

犬の毛で作ったあったかベルトです。
カモミール配合の抗炎症湿布。
布を煎じ薬で湿らせ、腰に置き、綿毛のようなスカーフで包みます。
ごぼうの葉を和えたドレッシング。
病気の部分を葉のざらざらした面で覆い、ウールのスカーフで固定し、乾いたら交換します。
消炎鎮痛作用のある黒大根マスク。
根菜類を細かくすりおろし、腰に油を塗り、大根粥を塗り、リネンのナプキンとフィルムで覆い、その上に暖かい布を置きます。
赤粘土からの塗布。
湿った粘土を加熱してテレビン油と混ぜ、厚いケーキ状に丸め、背中の底に置き、ナプキンで覆い、放冷します。

腰痛の治療は、症状の重さや状態の重症度が入院を必要としない場合、通常自宅で行われます。

床上安静を観察してください。
治療期間中は、コーヒー、お菓子、アルコール、塩辛い食べ物、辛い食べ物はやめてください。
医師の処方箋にはすべて従い、医師の許可がある場合にのみ代替治療法を使用してください。

推奨される運動療法に加えて、腰を暖かく保ち、負荷を排除することが重要です。

予防措置

回復後は再発の予防に注意する必要があります。

定期的な体操で背中の筋肉を強化します。
骨軟骨症、側弯症、その他の脊椎疾患の治療に従事します。
過剰な体重を避ける。
怪我から身を守ります。
低体温症を避けてください。

pomogispine.com/bolit-v/poyasnichno-kresttsovyj-otdel/lyumbago.html

自宅での治療

民間療法を使って自宅で腰痛を治療すると、胃腸管の病気を取り除くことができます。回復のための最も重要な条件は、休息と動きの制限です。疼痛症候群を治療するには、整形外科用コルセットの着用が必要です。

強力な鎮痛剤の注射は使用しないようにしてください。それらは一時的に疼痛症候群を軽減しますが、病状を薬や民間療法で治療した場合に得られる軽減を大幅に複雑にします。

もちろん、腰痛が発生した場合には応急処置が必要です。
急性腰痛が解消されると、鎮痛のための強力な薬の使用は不要になります。
治療時には、入浴、マッサージ、サウナは禁忌です。
抗炎症薬やノボカイン阻害剤を使用しないようにしてください。
自宅で病状を治療するための効果的な治療法があります。

物理的影響

腰痛を伴うマッサージは禁忌です。一部の医師は、彼の特別なテクニック、つまり理学療法演習の準備のためのストロークのみを処方します。筋肉組織への穏やかな効果は、血液循環を改善し、骨格筋のけいれん性収縮を和らげます。

腰痛を取り除くための治療的運動：

仰向けに寝て、ゆっくりと足を上げます。痛みを引き起こさないようにゆっくりと動きます。
次の練習は腹壁を強化することです。前のステップと同様に、開始位置を取ります。ハサミのように足を交互にスムーズに交差させます。
椅子に座った姿勢で、胴体をひねります。痛みが出るまでスムーズに運動が行えます。最初に一方向に回転し、次にもう一方の方向に回転します。

急性腰痛発作直後に運動療法を行う場合、周囲の人の協力が必要になる場合があります。理学療法を行うときは、愛する人に保険をかけてもらってください。

腰痛を伴う体操は、急性発作が消えた直後に処方されます。自宅でも実施可能です。

病気の治療の有効性を高めるために、上記の推奨事項に加えて、医師は民間療法による治療を処方します。人々の腰痛を解消するのに最も効果的な薬は、カモミール、白樺の葉、暖かいスカーフです。これらの植物による治療は古くから使用されてきました。

湿布は白樺の葉とカモミールの花から作られました。彼らは、葉を背中に置き、暖かいスカーフで包むことさえ提案しました。湿布は夜に使用しました。朝、腰痛のある患者は温かいお風呂とシャワーの手順を適用しました。

この薬のおかげで腰痛は一週間以内に治りました。

このように、腰痛は救急治療だけでなく、適切な薬物療法も必要とする病気です。医薬品、理学療法、民間療法を組み合わせることで、病気を効果的に治療し、病気の再発を防ぐことができます。

スピナズドロフ.ru/back/pojasnichnyj-otdel/ljumbago.html

腰痛とは

この病気の名前は、ラテン語の「腰」という言葉に由来しています-ルンバス。激しいトレーニング中に最も多くの場合痛むのは腰であり、ハードな肉体労働中に最も多くの負荷がかかり、座りっぱなしのライフスタイル中に変形するのは腰です。

患者が、バーベルを持ち上げたり、キャビネットを動かしたりするときに背中が「はがれた」、腰が「冷えた」、または突然の動作中に「つねられた」と訴える場合、おそらく腰痛について話しているでしょう。

脊椎下部の痛みは、病気、外傷、炎症、その他の損傷要因の結果として、椎骨を取り囲む神経終末の刺激に関連しています。

主観的には、患者は腰部に強い痛みを感じ、坐骨神経に沿って下方に広がり、動作によって悪化する場合もあります。
周囲の筋肉が硬くなって弛緩できないようになり、人の可動性がさらに制限されます。
疼痛症候群の期間と強度は、主にその原因によって決まります。
腰痛は多くの場合、独立した病理ではなく、基礎疾患に伴う症状です。
それを引き起こした原因を調べるには、神経科医に連絡する必要があります。

病気の診断

神経内科医による検査

痛みの性質を判断するために、医師は、坐骨神経に沿ってその根の周囲にあるヴェイルの痛みのポイント（9 か所あります）を押します。

最初の仙椎と最後の腰椎の間の骨盤骨の上。
腰の中央部分、大腿骨の大転子と坐骨結節の間。
お尻の間のしわに。
太ももの後ろの中央部分。
膝の下の穴に。
ふくらはぎの筋肉の間。
腓骨の上（頭の下）。
下腿の足首（内側）。
ミッドソールにあります。

この場合、腰に広がる鋭い痛みが生じます。快適な位置を見つけるために胴体を曲げることによって引き起こされる顕著な側弯症。

痛みの局所性と病変の範囲をより深く理解するために、医師は患者にいくつかのテスト演習を行うことを提案します。

診断中に正しい治療法を処方するには、腰部の痛みを伴う病気を除外する必要があります。腰痛が起こると、その痛みは筋肉性の痛みになります。それらは主に腰部に局在しており、体の動き中に増加します。

X線検査

医師は患者を X 線検査に送ります。これは以下を行うために必要です。

脊椎（腰部）に炎症過程が発生しているかどうかを判断します。
脊椎の病理学的破壊（骨粗鬆症）、椎間板の変位の存在、損傷、腫瘍を特定します。

CTスキャン

このタイプの検査により、病気の性質をより正確に把握することができます。

このタイプの診断では、高品質の画像が示されます。

さまざまなレベルでの横方向の脊椎のスライス。
3D の脊柱。

MRI

磁気共鳴画像法により、椎間板、神経根、脊髄の軟組織を検査することができます。

同位体（特殊な放射性医薬品）が患者に静脈内投与されます。

次に、ガンマカメラで写真が撮影されます。

同位体の蓄積の程度は、炎症過程の性質を判断するために使用されます。
同位体の蓄積が増加した領域は「ホット」と呼ばれます。
これらは、骨髄炎などの急性炎症過程を示します。
同位体の蓄積が通常よりも少ない場合、病理学的変化も発生します。しかし、それらは慢性的なものであり、「風邪」と呼ばれます。
ほとんどの場合、脊椎腫瘍、嚢胞などの転移がそのような領域に発生します。

筋電図検査

この方法は、末梢神経を刺激するための電気インパルスの末梢神経への影響に基づいています。それは筋肉を神経支配します。その後、筋肉の反応に従って、神経根が侵害されたときに発生する神経支配プロセスの障害が記録されます。

血液検査と尿検査（一般）

それらは炎症過程の程度を判断するために処方されています。

坐骨神経痛を伴う腰痛

上で述べたように、腰痛が治療されない場合、合併症が起こる可能性が高く、これはすでに坐骨神経痛を伴う腰痛です。 ICD によると、疾患コードは 54.4 ですが、単純腰痛のコードは 10 です。腰痛の初期段階で、腰部または仙骨部に灼熱感や引っ張り痛の形で現れる場合は、坐骨神経痛によってもはや痛みを伴うことはありません。動きを起こすには、ベッドのスイッチを入れます。

痛みは動くと増加し、安静にすると少し治まります。
坐骨神経痛は合併症としてだけで発生するわけではありません。
この病気は、腰椎または他の脊椎の神経が圧迫されると発症します。
痛みは非常に強いため、耐えることは不可能であり、かかと、太もも、膝に起こります。
坐骨神経痛を伴う腰痛の場合、多くの場合、患者は手足のしびれ、激しい熱感、チクチク感、鳥肌、または手足のけいれんを訴えることがあります。
坐骨神経痛は神経線維の変性を引き起こし、その結果、下肢の神経障害や神経痛を引き起こす可能性があるため危険です。

これらは、手足が乾燥し、筋肉量が減少し、栄養性潰瘍が現れるという事実につながる危険な症状です。ここでの治療はより複雑で、多くの場合信頼性が低くなります。その結果、足が不自由になり車椅子になることになります。しかし、病気が正しく診断されれば、治療により好ましくない進行を止めることができます。

成功するには、筋肉と脊柱への血液供給を回復し、体自身の予備力を起動することを目的とした治療が必要です。したがって、坐骨神経痛を伴う腰痛の治療には次のことが含まれます。

脊柱に沿った筋肉のすべての部分への血液供給の回復。
椎間板の完全な動きを確保します。
ライフスタイルと栄養の正常化。
疼痛症候群の除去。
侵害の除去。

この目的のためには、上に挙げたすべての方法が適しており、背骨を伸ばすことで補完されます。補習体操は非常に役立ちます。予防策として、医師は軟膏と水泳を勧めることがありますが、これは神経痛、挟み込み、その他の脊椎疾患の場合に非常に効果的です。

急性腰痛の原因

主な診断を確立しない限り、腰痛の効果的な治療は不可能です。急性の痛みを和らげることは、患者に対する応急処置にすぎません。腰痛の症状を引き起こした病理が除去されない場合、将来の再発は避けられません。

骨軟骨症。病気の長期経過の結果として、椎骨は互いに相対的に移動し、骨棘（骨成長物）が現れ、靱帯および椎間板の変形および損傷が発生します。
怪我。過度の身体的努力により、靱帯の断裂、椎間板の膨隆または変位が発生する可能性があります。
脊椎の構造の異常。リスクグループでは、総人口の最大30％。先天性病理の中には、腰椎および仙骨領域の椎骨の追加または欠如、椎骨とその部分の不規則な形状、位置および接続、アーチの分割などがあります。
湾曲（側弯症、病的前弯症）。
腫瘍。他の臓器と同様に、脊椎も腫瘍の影響を受ける可能性があります。骨組織の良性新生物（骨腫、骨芽腫）、血管血管腫、悪性骨肉腫、および転移巣は、脊椎に破壊的な影響を及ぼします。
脊椎炎。椎体の組織は、感染性の炎症過程の結果として損傷します。
脊椎関節炎。非感染性病状によって引き起こされる炎症 - ベヒテレウ病、乾癬、その他のリウマチ性疾患。

腰痛の発作の引き金は、激しいスポーツ、激しい肉体労働、不快な姿勢での長時間の滞在、低体温症、極端な温度変化（スチームルームの後の冷たい潅水）など、腰への負荷の増加です。

腰痛の兆候と症状

腰痛は突然突然起こります。その主な症状は、刺すような、脈打つような、撃つような激しい痛みです。動くと感覚が強まり、患者は同じ姿勢で「固まる」ことになります。

急性期は30分から数時間続き、その後痛みはわずかに減少し、夜に再び増加します。

腰痛の発作には次のような症状が伴います。

けいれん.
腰、臀部、太ももの筋肉が反射的に収縮し、緻密になり、腫れます。
移動制限.
筋肉が過度に緊張しているため、患者は背中を曲げたり伸ばしたり、体位を変えることが困難になります。
強制的な姿勢.
人は安心できる立場を取ろうとします。
脚のしびれ.
けいれんの結果、下肢の皮膚や筋肉の血液循環が遅くなり、感度の低下やチクチク感が生じることがあります。

弱さ。
消化器系の問題。
便秘;
頻尿;
性的領域における違反。

標準治療

腰痛が発生した場合は、平らで硬い表面に寝かせ、正しい姿勢をとらせる必要があります。

それは仰向けに置かれ、足を上げ、その下に高さを調整する必要があります。

それは枕、箱、スツールである可能性があります。

医師による検査と治療コースの予約の前に、以下のことは禁止されています。

マッサージをしたり、
体操をして筋肉のけいれんを和らげるように努めてください。
患部を温めます。

患者にとっては、2、3 日間完全な休息を確保し、負担を取り除く方が良いでしょう。

治療は、患者に脊柱後弯症と呼ばれる治療姿勢を与えることと薬物療法で構成されます。後弯症のおかげで、痛み症候群はすぐに解消されます。それは次のように実行されます。

患者は仰向けに寝ています。
彼の足は上がっています。最も効果的な姿勢は、すねをスツール（または椅子）の上に置き、90°の角度で持ち上げることであると考えられています。

一部の患者は腹臥位を好みます。また、筋肉を完全にリラックスさせ、けいれんを和らげるのにも役立ちます。お腹の下に枕をいくつか置きます。

薬の助けを借りて

薬物療法には 2 つの段階があります。

第一段階 – 痛みの軽減

筋肉の弛緩を促進する痛みの原因となる筋けいれん薬（テトラゼパム、チザニジン、ペントキシフィリン、スパスモリチン）を効果的に排除します。これらの薬には血管拡張作用もあります。
コルチコステロイドホルモン (ヒドロコルチゾン、トリアムシノロン) を使用したノボカイン遮断によって良好な効果が得られます。増量したノボカインが腰椎周囲の軟組織に注射されます。炎症過程を排除するためにホルモンがそれに加えられます。腰痛が運動や風邪によって引き起こされている場合、ブロックは即効性があります。ただし、最大3回までの使用をお勧めします。この強力な方法を頻繁に使用すると、靭帯萎縮を引き起こし、より複雑な病状を引き起こす可能性があります。
局所効果のための準備は痛みをよく和らげます：こすり、軟膏、湿布は血液循環を促進します。最良の治療法はジクロフェナク軟膏（ラプテンラピッド、ボルタレン、ディクロゲン、オルトフェン）です。この薬は錠剤、静脈内または筋肉内注射用の注射剤の形でも入手できます。
ジメキシドという薬は、こすったり圧迫したりするために処方されています。これを行うには、ナプキンに二酸化物溶液（50％）を含浸させ、患部に置き、タオルまたはシートで覆います。手順の所要時間は30分です。 1日に2～3回行われます。
同時に、抗炎症薬が処方されます：イブプロフェン（ヌロフェン）、ピロキシカム、インドメタシン。

第2段階は、病気の原因の除去に関連する主な治療です。

椎間板がずれている場合、または脊椎のその他の病状がある場合は、軟骨組織の回復を助けるために軟骨保護薬が処方されます。それらは疼痛症候群を軽減するものではないため、疾患の急性期が解消された後、または疾患の慢性形態での使用が推奨されます。
ビタミンB群も治療に使用されます。
腰痛による神経障害の場合は、精神安定剤や睡眠薬が処方される場合があります。

保存的治療が効果がない場合は、外科手術が行われ、それによって腰椎の炎症の病巣と病状が除去されます。その実施の兆候は、脚の衰弱と排泄システム（尿路と腸）の機能の違反です。

珍しい治療法

第 2 段階では、次の治療手段を追加で使用できます。

物理的影響

オゾケライトまたはセレシン (固体パラフィン) を使用した用途。
紫外線照射;
冷湿布します。

鍼灸コース（鍼治療）

技術に精通した専門家によって実行される場合、結果は可能な限り効果的であり、人は長い間腰痛を忘れることができます。この方法は、腰痛が神経学的原因によって引き起こされている場合にのみ有効です。

マッサージトリートメント

体操

急性発作が発生した場合、患者は完全な休息をとらなければなりません。
病気が慢性期に入ったとき、治療の第2段階で治療的運動を開始することが許可されています。
腰部の筋肉を強化するのに役立つ最適な負荷を選択する理学療法士の指導の下で行うことをお勧めします。

適切な栄養補給

腰痛に対する適切な栄養摂取は、効果的な治療に不可欠な部分です。塩辛い食べ物や辛い食べ物を制限するか完全に放棄し、脂肪の摂取を減らす必要があります。

私たちの先祖たちの道

農村部では、腰痛に対処するための民間レシピが保存されています。

その中には次のようなものがあります。

背中の痛みを治療する最も一般的な方法は、醸造した干し草の粉とマスタードシードを入れたお風呂に入ることです（乾燥粉末を追加することもできます）。干し草の粉はオーツ麦のわらで置き換えることができます。
いつの時代も、赤い粘土が腰痛の最良の治療法であると考えられていました（通常の粘土を使用することもできます）。それを浸し、少量の水を注ぎ、少し加熱します。適度に熱い溶液（手で耐えます）を滑らかになるまでよく混ぜます。少量のテレビン油を加えることもできます（効果を高めるため）。ケーキは粘土から形成され、そのサイズは患部のサイズに対応する必要があります。それは痛みの局在の場所に適用され、患者は毛布で覆われます。完全に冷めるまで保持します。
腰痛をよく和らげるゴボウ。ごぼうの葉を水ですすぎ、タオルで水分を拭き取り、裏側（ザラザラ）で痛みのある部分に貼り付けます。温かみのある素材で覆われています。シートは完全に乾燥するまで熟成されます。ティッシュペーパーのように薄くなります。初日は乾燥した葉を新しい葉に変えながら一日中保管します。 2日目以降は朝（起床後）と夕方に施術可能です。
提案された手順のいずれかに加えて、杉チンキ剤の経口摂取を開始することもできます（松の実200 gにウォッカ0.5リットルを加え、1週間放置します）。 1日3回、大さじ1杯を目安にお召し上がりください。

リハビリテーション

坐骨神経根の圧迫を軽減し、筋肉の自然なコルセットを強化することを目的としたリハビリテーション措置は、治療を強化するのに役立ちます。

これを行うには、理学療法演習を定期的に実行する必要があります。定期的にマッサージルームに行ったり、泥療法を行ったり、塩浴をしたりしてください。

可能な限り、休暇は温泉療養所で過ごしてください。

病気の予防方法

予防が最良の治療法です。したがって、次のことを行うことをお勧めします。

激しい肉体労働をするときは（特に田舎で）、より頻繁に体位を変えてください。
鉄棒の運動や水泳は非常に役立ちます。
ウェイトを持ち上げるときは、最初に座ってからウェイトを持って立ち上がって、手の筋肉に負荷を与えることをお勧めします。
腰痛の発作が脊椎の問題によって引き起こされている場合は、マットレスの下に合板または繊維板を敷いて硬いベッドを配置する必要があります。

背中に突然鋭い痛みが生じた場合は、原因を特定せずに、急いですぐに鎮痛剤を服用しないでください。最も正しいことは、筋肉のけいれんを和らげるのに役立つ姿勢をとることです。自己治療や病気の放置（治療の遅れ）は重篤な合併症を引き起こす可能性があり、その解消にはさらに多くの費用、労力、時間が必要になる場合があることに注意してください。

vashaspina.com/bolezni_spinyi/lyumbago/simptomyi_i_lechenie.html#standartnyie_metodyi_lecheniya

腰痛についてはどの医師に相談すればよいですか?

腰痛のある患者は神経科医の診察を受けなければなりません。痛みが現れたらできるだけ早く専門医に相談することをお勧めします。急性腰痛の人が病院に行くのは非常に困難であるため、理想的な選択肢は自宅で医師に電話することです。

神経病理学者は、疼痛症候群を解消し、患者を身体活動に戻すだけでなく、痛みの発症を引き起こした要因を検出するためにも必要です。この原因が影響を受けていなければ、遅かれ早かれ腰は再び「貫通」することになります。 つまり、診断も治療もできません。

椎間板の病理の疑いがある場合、神経病理学者は磁気共鳴またはコンピューター断層撮影を紹介します。脊椎の単純X線写真だけでは、椎間板ヘルニアや突出した椎間板を診断するのに十分ではありません。

症状

腰痛の主な症状は腰部の激しい痛みです。一般に、痛みは、体の全身的な低体温や腰部の局所的な寒さなどの誘発要因の影響により、不快な姿勢で長時間滞在しながら激しい身体活動を行ったときに発生します。

ほとんどの場合、痛みは撃つような、または脈動するような性質を持ち、周囲の組織や器官に広がる可能性があります。突然の痛みの発作は非常に痛く、わずかな動きでも痛みが増すため、最初は動くことさえできません。この結果、いわゆるボードの症状が発症し、腰椎の屈曲の困難を特徴付けます。痛みが弱まると、人は非常に注意深く座ろうとします。この動作は手を支えにして行われ、三脚症状と呼ばれます。

痛みの発作が始まると、腰が「収縮」します。つまり、筋肉の緊張が高まり、場合によってはお尻や脚の筋肉にまで広がります。

痛みの発作の持続時間は人によって異なり、数分から1～2時間まで異なりますが、場合によっては発作が1日続く場合もあります。発作が長引く場合、人は自分で自分の状態に対処することができないため、神経科医または脊椎科医の即時の助けが必要です。

腰部の痛みの発作が頻繁に発生するのを避けるために、次の予防措置を遵守することをお勧めします。

適度な身体活動を行う。
突然体重を持ち上げないでください。
体の急な回転は椎骨の変位を引き起こす可能性があるため避けてください。
冷水への浸漬など、体の低体温症を避けてください。

診断

患者との会話中に、医師は腰痛に特徴的な訴えの存在、つまり腰部の激しい痛みの急激な発症を確認しますが、通常は数分後に消えます。より長期にわたる疼痛症候群の特定は、予後判定基準としては不十分です。さらに、会話中に、腰椎の骨軟骨症、椎間板ヘルニア、さまざまな脊椎損傷などの筋骨格系の病状の存在について知ることが重要です。脊椎傍筋の触診中に、その緊張が観察されます。

機器研究方法のうち、次のものが使用されます。

腰椎のX線検査。指定した領域の脊柱の骨と関節を観察できます。得られたX線画像のおかげで、椎骨、椎骨の突起、椎間関節と椎間孔の状態と構造を研究し、椎骨間の距離を評価し、さらに椎骨部分と椎骨の可動性を判断することができます。背骨の湾曲の存在。軟骨構造と脊髄の状態に関しては、X 線検査にはほとんど情報がありません。
脊椎のCTスキャン。 X 線とは異なり、CT スキャンはより多くの情報を提供します。放射線被ばくを減らすために、医師は検査のために脊柱の特定のセクションを処方しますが、そのセクションには原則として 5 つ以下のセグメントが含まれます。腰痛の場合、腰椎の検査が行われます。また、研究のための事前準備が必要ないため、手順が大幅に容易になることも注目に値します。
脊椎のMRI。現在、これは脊椎を検査するための最も安全で最も有益な方法です。脊柱、関節、靱帯だけでなく、周囲の軟組織、神経根、血管、脊髄の状態を研究することができます。 MRI には次のような禁忌があります。

取り付けられたペースメーカーの存在;
大きな金属インプラントの存在。
電子中耳インプラントの存在。
患者の体重が許容範囲内（120kg以上）を超えている。
MRI 装置の直径と患者のウエストの不一致。
閉所恐怖症（密閉型装置での研究に合格した場合）。
妊娠の最初の学期。

脊髄造影。この研究は、脊髄のくも膜下腔に造影剤を導入し、その後、透視検査を行うことによって行われます。造影剤の導入は脊椎穿刺によって行われます。必要に応じて、造影剤の代わりにガスを使用することもできます。このような場合の検査は気髄造影と呼ばれます。脊髄造影では、脊髄、その膜、神経根、CSF経路の状態を注意深く検査することができます。

処理

痛みを和らげるために鎮痛剤が処方されます。原則として、顕著な鎮痛作用を持つ非ステロイド性抗炎症薬（NSAID）が使用されます。ご存知のとおり、腰痛発作時の痛みは耐え難いものであり、NSAIDsの服用によって必ずしも軽減できるわけではありません。場合によっては、中枢作用の非オピオイド鎮痛薬が使用されるのはこのためです。疼痛症候群が持続する場合、彼らは最大の鎮痛効果を持つ麻薬性鎮痛薬に頼ることになります。脊椎傍筋の緊張亢進を解消するには、筋肉を弛緩させる筋弛緩剤が使用されます。

理学療法の治療方法のうち、次のものが使用されます。

ダイダイナミック療法 - 周波数 50 ～ 100 Hz の電流への曝露に基づく理学療法的治療法。
アンプリパルス療法 - 正弦波変調電流による人体への治療目的の効果に基づく電気療法の方法。
レーザー療法 - レーザー放射の光エネルギーを使用する理学療法的治療法。
電気泳動 - 無傷の皮膚を通して体の組織に薬物を導入することからなる理学療法手順で、直流電流を使用して実行されます。
磁気療法は、静磁場の使用に基づいた理学療法の方法です。

理学療法による治療法は、疼痛症候群の重症度を軽減し、組織の腫れを取り除き、再生プロセスを開始し、暴露部位のリンパと血液の循環を改善します。

病気の急性期を止めた後、理学療法演習が処方されます。特別な体操は、脊柱の軟骨構造と周囲の軟組織に複雑な影響を与えます。 LFK には次の効果があります。

脊柱の筋肉フレームを強化し、それによって椎間ヘルニアの発症を防ぎます。
脊椎の関節の代謝プロセスを活性化します。
脊柱の軟骨と靱帯の弾力性を高めます。
可動範囲が広がります。
病気の再発のリスクを軽減します。

マッサージも効果があり、痛みを軽減したり、筋肉の緊張を解消したりできます。マッサージ中、代謝プロセスが活性化され、血液循環が改善され、リンパの流れが正常化されます。さらに、適切に行われたセッションの後は、感情的な緊張やストレスが弱まることが証明されています。これは、マッサージ中にエンドルフィンのレベルを高めることによって達成されます。マッサージは既存の炎症過程に悪影響を及ぼし、組織の腫れを増加させる可能性があるため、病気の急性期を停止した後にのみ処方されることに注意することが重要です。

現在、手技療法が普及しつつあります。技術的に間違った技術を実行すると人に害を及ぼす可能性があるため、この療法のすべての操作は特別な訓練を受けた医師によって実行されます。徒手療法の目標は、椎骨と椎間板の正しい解剖学的位置を回復することです。これにより、疼痛症候群が解消され、椎骨の可動性が回復します。しかし、この治療法は病気の原因を取り除くものではなく、臨床像の重症度を軽減するだけであることをキャンセルする必要があります。

代替医療のもう一つの代表は鍼治療です。この治療方法は、人体にある特定の生物学的に活動的な点に対する細い針の影響に基づいています。鍼治療の時間は個人差がありますが、原則として1時間を超えません。鍼治療中の感覚はさまざまです。一部の患者は軽度の不快感を報告しますが、ほとんどの場合、処置には痛みはありません。

薬

非ステロイド性抗炎症薬 (NSAID) は酵素 COX (シクロオキシゲナーゼ) を阻害し、その結果、アラキドン酸からのプロスタグランジンの合成が損なわれます。これのおかげで、次の効果が達成されます：解熱、抗炎症、鎮痛。腰痛の発作を止めるために、顕著な鎮痛効果があるNSAIDの代表が使用されます。これらの薬物には、アナルギン、ジクロフェナク、ケトロラックが含まれます。

中枢作用を有する非オピオイド鎮痛薬の最もよく知られている代表は、フルピルチン（カタドロン）です。それは神経カリウムチャネルの活性化剤です。鎮痛効果に加えて、筋弛緩効果もあり、病気の治療において追加の役割を果たします。薬の服用中に、次の副作用が発生する場合があります：全身衰弱、めまい、吐き気、時々嘔吐、便の不調（便秘または下痢）、鼓腸（膨満）、睡眠障害、発汗、頭痛。この薬は、活性物質または賦形剤に対する過敏症、肝不全、胆汁うっ滞、重症筋無力症がある場合は禁忌であり、18歳未満の子供、妊娠中および授乳中の女性にも推奨されません。

麻薬性鎮痛薬は、非麻薬では軽減されない重度の痛みに使用されます。ほとんどの場合、トラマドールまたはプロメドールが使用されます。麻薬性鎮痛薬は、痛みの信号伝達のすべての段階で痛みの知覚を抑制します。これは、アヘン剤受容体と相互作用し、内因性アヘン剤の効果を模倣することによって達成されます。強力な鎮痛作用により、さまざまな医療分野での使用が可能ですが、これらの薬物の長期使用は精神的および身体的依存の発症を脅かすことに注意することが重要です。

筋弛緩剤とは筋肉を弛緩させる薬です。薬は錠剤と注射の両方で処方されます。ただし、経口摂取では消化管での吸収が悪く、筋弛緩効果が弱いので注意が必要です。そのため、薬物が体のすべての組織によく分布し、望ましい効果が得られる非経口投与経路が優先されます。

このグループの薬の次の代表者が最も頻繁に処方されます。

トルペリゾン（マイドカーム）。この薬は錠剤と注射剤の両方で入手できます。初回投与直後から1日以内に効果が現れます。ただし、効果を強化するには、少なくとも最大10日間は受付を延長する必要があることを忘れないでください。
チザニジン（シルダルド）。この薬には筋弛緩作用だけでなく、鎮痛作用もあります。また、軽い鎮静作用もあるので、夕方に処方されることが多いです。

民間療法

ご存知のとおり、この病気は治療するよりも予防する方が簡単であるため、まず第一に、予防策について覚えておく必要があります。人は人生の重要な部分を夢の中で過ごすため、ベッドの快適さには特別な注意を払うことが重要です。弾力性のある硬いマットレスや天然素材の枕を購入することをお勧めします。歩くときも正しい姿勢を保つことはもちろん、机に座ってパソコン作業をするときも正しい姿勢を保つことが必要です。職業上、会計士や情報技術専門家などによく見られるように、長時間同じ姿勢に留まらなければならない場合は、定期的に姿勢を変えて体操をすることをお勧めします。これは、長時間同じ姿勢でいるときに発生する筋肉の緊張を和らげるために必要です。さらに、過剰な体重は脊柱にさらなる負荷をかけ、腰痛のリスクを高めるため、体重の正常化を忘れないでください。ハイヒールの靴の愛好家にとって、そのような靴を休憩なしで履くのは2時間を超えてはいけないことに注意する価値があります。

腰痛を和らげるための民間療法はたくさんあります。以下の点に注意してください。

黒大根をベースにした圧縮。準備するには、根菜類の皮をむき、すりおろします。得られた塊をリネン生地に薄い層で塗り、生地の残りの半分で覆います。完成した湿布を気になる部分に貼り、その上からクッキングペーパーまたはトレーシングペーパーで覆い、暖かいスカーフまたはスカーフで結びます。顕著な灼熱感が現れた後、湿布を腰部から取り除きます。同様のレシピに従って、すりおろした西洋わさびをベースにした湿布を準備できます。
どこの薬局でも購入できるペッパーパッチも背中の痛みを軽減します。説明書によれば、このパッチは、顕著な灼熱感を気にしない場合、2日間は外さずに着用できます。
薬草をベースにしたローション。カモミールの花序とスイートクローバーを2等量（それぞれ大さじ2杯）混ぜ、1カップの熱湯を注ぎ、1〜2時間醸造させます。得られた注入液はローションとして使用できます。
野生のローズマリーの新芽を痛みのある部分に塗り込むのに使用できます。これを行うには、ワイルドローズマリーを大さじ2杯取り、ひまわり油を大さじ5杯注ぎます。容器を蓋で閉め、暖かい場所で12時間醸造させます。その後、製品は使用できる状態になります。
新鮮なごぼうの葉をぬるま湯で湿らせます。次に、シートの下側を気になる領域に重ね、スカーフまたは暖かいスカーフで結びます。ご存知のとおり、ゴボウには鎮痛効果を含む多くの治癒特性があります。

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原因

この病気の根本は、以下の原因による神経根の炎症または圧迫です。

椎間板の構造の違反。
重度の骨軟骨症における脊椎変形。
坐骨神経に栄養を与える血管の損傷。
股関節に関連する病気。
腹腔の炎症性疾患;
骨盤筋の炎症。

病気の症状は何ですか?

主な（場合によっては唯一の）症状は腰痛です。その強さは、坐骨神経がどの程度影響を受けているかによって異なります。急性疾患では、痛みは激しく、鋭いものです。それらは腰部と仙骨に局在し、脚の後ろに移行して足に達します。

その他の症状には次のようなものがあります。

皮膚過敏症の違反;
腰部の脊椎の可動性の制限。
皮膚の色と温度の変化。
長く顕著なプロセスでは、骨盤臓器の機能に違反する可能性があります。

坐骨神経痛を伴う腰痛はどのように診断されますか?

病気を特定するには、次の手順を実行します。

脊椎のX線写真
超音波検査
骨密度を評価するためのX線検査（デンシトメトリー）
コンピュータ画像処理および磁気共鳴画像処理
血液検査。

坐骨神経痛を伴う腰痛を治療するにはどうすればよいですか?

痛みが生じた場合は、自己治療や制御不能な薬の服用は避け、神経科医に連絡する必要があります。坐骨神経痛を伴う腰痛の治療は、病気の放置期間と程度、患者の年齢、仕事と余暇の状況、他の病理学的過程の存在など、多くの要因に依存します。

治療はいくつかの段階で行われます。痛みを軽減するには、痛みを和らげ神経伝導を回復する抗炎症薬、鎮痛薬、ビタミンBが使用されます。例外的な場合には、糖質コルチコイドが使用されます。

治療効果は、脊椎傍筋への血液供給を回復するのに役立つ次のような方法を使用して達成することもできます。

マッサージ療法;
リフレクソロジー。
脊椎の牽引。
理学療法演習、ヨガ。
オステオパシー。

病気が治療されなかった場合はどうなりますか?

この病気が長期間観察されると、神経線維のジストロフィーや下肢の神経障害が発症する可能性があります。血液循環障害の結果、筋肉や皮膚の細胞に十分な栄養が届かなくなり、影響を受けた脚の筋力が低下し、跛行の発症につながる可能性があります。

http://www.aif.ru/dontknows/eternal/chto_takoe_lyumbago_s_ishiasom_i_kak_ego_lechit

腰痛の原因

腰痛の原因はさまざまですが、通常、腰部の筋肉の緊張を引き起こすいくつかの要因が考えられます。これは、腰仙骨の椎間板ヘルニア、背中の捻挫、先天性疾患、または重量挙げによって引き起こされる椎間板の変位である可能性があります。

実際には、発作の半分以上は仙骨部の椎間ヘルニアによって引き起こされます。この疾患の結果として、腰部の椎間板が脊柱に対して変位し、変形が生じます。椎骨の位置が乱れ、椎骨間の距離が狭くなり、神経終末が侵害される危険が生じます。これが通常、急性の痛みを引き起こす原因となります。この場合、患者はすでに椎間板ヘルニアを患っている可能性があります。または、それほど重大ではない違反、つまり腰椎椎間板の変位のみが存在する可能性があります。

しばらくして患者が安静になると、椎間板の形状と位置が部分的または完全に回復（安定化）し、症状が軽減します。もちろん、同時に椎間板ヘルニアはどこにも消えないため、専門家の介入がなければ発作が繰り返される可能性があります。

腰痛のあまり一般的ではない原因は、病気や怪我による坐骨神経の圧迫です。また、怪我や打撲自体がこの症候群の発現につながり、その後椎間ヘルニアの出現に寄与する可能性があります。
急性腰痛のさらに一般的ではない原因は、腎臓疾患です。症状と痛みの性質の点では、結果は非常に似ていますが、同時に、腎臓病は頻尿、腫れ、倦怠感、血圧の上昇を伴います。

いずれにせよ、腰部に突然の鋭い痛みの出現は、腰部の椎間ヘルニアなどの重篤な病気の可能性を示しています。

腰痛の症状は通常、次のように顕著です。

痛み。痛みの感覚は、ぎこちない動きを伴う身体活動の後または最中に常に突然、急性の形で現れますが、自然に現れることはあまりありません。痛みの感覚は腰部 (仙骨部) に局在しており、撃つような (脈動する) 性質を持っています。この場合、患者は腰仙骨部の領域で熱さまたは冷たさを「あふれている」と感じることもあります。また、胸部や腸骨部にも痛みが生じることが多いです。
痛みは主に背骨の筋肉や骨の奥深くで感じられます。患者が特定の姿勢をとると症状は治まりますが、わずかな動きで再び症状が悪化します。通常、痛みは発作開始後の最初の 30 ～ 40 分間に特に激しくなり、1 ～数時間以内に治まります。時間が経つと痛みが再発し、特に夜間に強くなります。たとえば、症候群の原因が椎間板ヘルニアである場合、症状だけでなく腰痛の根本的な原因も取り除くことができる適切な治療法が処方されるまで、痛みは慢性化し、常に痛みを伴います。
発汗。腰痛の 2 番目に一般的な症状は、過剰な発汗です。人は文字通り「汗をかきます」。発汗は数十分から数時間続くこともあります。背中の痛みと同時に、ある程度の頻度で繰り返すこともあります。
筋けいれん。発作の原因が椎間板ヘルニアかその他の違反かに関係なく、背中の筋肉には常に強い過剰な緊張が生じています。このようなけいれんでは、体をまっすぐにしたり、位置を変えたり、まっすぐにしたりすることができません。専門家は、触診など、さまざまな方法でそれを検出できます。

仙骨（腰部）領域に鈍い痛みが数日間続きます。その後、それは消えるかもしれませんが、肉体的な運動や鋭くずさんな動きをするたびに戻ってきます。場合によっては、このような緩慢な病気の経過（腰痛）が、上記の腰痛の特徴的な症状をすべて伴う急性期に移行することがあります。

一部の患者では、腰痛の症状が他の形で現れることがあります。風邪や脊柱や背中の筋肉の炎症性病変の場合、腰痛の発作が起こる前は、突然の急性発作に比べて症状があまり顕著ではありません。

腰痛は腰部の急性の痛みを特徴とし、患者の可動性が部分的または完全に制限されます。この場合、そのような症状のある患者を搬送することさえ不可能ではないにしても困難であるため、資格のある緊急支援を提供する必要があります。

患者は、その人にとって最も快適な姿勢でなければなりません。たとえば、お腹の下に枕を置いてうつ伏せになるか、膝をお腹まで引き上げて仰向けになります。患者は落ち着いて特別な軟膏を使用してこする必要があります。

患者が神経突起の侵害によって複雑化した仙骨部のヘルニアを患っている場合、通常の温める軟膏や湿布は害を及ぼすだけです。これらは一時的な症状の緩和にはなりますが、効果が切れると腫れや炎症が現れる可能性があり、そのため椎間ヘルニアはさらに悪化します。しかし、腰椎椎間板ヘルニアに対する抗炎症薬 - 治療は正しくて効果的です。

仙骨脊椎の椎間ヘルニアの場合、治療は専門家によってのみ処方および実行できることを覚えておく必要があります。したがって、伝統医学による自己治療は避けるべきです。患者に対するすべての援助は、激しい痛みを止めるために専ら一時的なものでなければなりません。

腰痛とオステオパシーによる腰痛症候群の治療

現代の研究方法でも腰痛の原因を必ずしも特定できるわけではないため、伝統医学で使用される治療法は対症療法的なものが多いのです。より効果的なのは、病気の根本原因を狙うオステオパシー技術です。たとえば、これが腰仙椎のヘルニアである場合、治療はいくつかの段階で実行されます。

まず、腰痛の痛み症候群は停止します。これにより、痛みはあらゆる接触や動きを引き起こすため、患者は治療の影響を受けなくなります。この後初めて、（この例では）腰痛の発作を引き起こした腰仙骨の椎間ヘルニアが治療されます。並行して、治療中に代謝障害によって引き起こされる体の他の障害や機能不全も矯正されます。これらは椎間板ヘルニアだけでなく、椎間板の変位や一般的な軟骨疾患でもあり、最終的には腰椎椎間板ヘルニアの出現につながります。

脊椎のオステオパシー治療をできるだけ早く効果的に行うためには、腰痛の根本的な原因を正しく診断する必要があります。脊椎疾患の症状は非常によく似ていることが多いため、これを行うのが難しい場合があります。整骨医による検査に加えて、追加の研究と分析が必要になる場合があります。これは、腰椎のレントゲン写真、超音波検査、熱検査です。研究に基づいて、オステオパシー専門医が診断を下し、病気の性質と程度に応じた治療方針を立てます。つまり、これが腰椎椎間板の変位である場合、治療はこの違反を修正し、再発を避けるために筋骨格系を強化することを目的とします。より複雑な病気である仙骨椎間板ヘルニアの場合は、ヘルニアを除去し、損傷した椎間板を修復することに重点が置かれます。

仙骨椎のヘルニアに最も効果的なのは、手動のオステオパシー技術だけでなく、予防的な運動療法や栄養補正を組み合わせた統合的なアプローチです。実践が示すように、仙骨椎間ヘルニアは完全に治癒した後でも再発する可能性があり、さまざまな合併症を引き起こします。これは、特に身体活動中に腰椎 (仙骨) が最も脆弱になるためです。
腰痛の原因（椎間板ヘルニアでも筋肉のけいれんでも）の治療に運動療法（理学療法）を利用すると、回復が大幅に早まります。同時に、椎間板と脊柱全体を自然な位置に保つために必要な背中とプレスの筋肉が強化されます。
仙骨椎間ヘルニアは、脊柱の可動性障害を引き起こす可能性がある重篤な疾患です。オステオパシーの方法による結果の治療および予防理学療法手段の使用では、高い効率が観察されます。

仙骨部のヘルニアが診断されず、発作や痛みの原因が不明な場合でも、オステオパシー治療が役立つ場合があります。この専門家による指示された手動技術と診断メカニズムを組み合わせることで、腰痛の原因を排除し、椎間ヘルニアなどの合併症を予防することが可能になります。椎間ヘルニアなどの合併症の治療は、後期では外科的介入以外に方法がないことがよくあります。

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腰痛が何なのかは知らないかもしれませんが、背中の痛みについてはよく知っています。かがんだり、買い物袋などの重い物を持とうとしたときに突然起こる鋭い痛み。動作のたびに、腰、胸、または頸部にズキズキとした痛みが伴います。体を曲げたり、回転したり、重りを持ち上げたり、スポーツをしたりすることが困難です。

腰痛は病気ではなく、背中に発生する何らかの原因による痛み症候群の名前です。日常生活では腰痛のことを腰痛と言います。

腰痛の原因と病気の原因は次のとおりです。

肉体的な運動や不快な姿勢によって引き起こされる筋肉のけいれん。
風邪と寒さに長時間さらされる。
脊椎の病気：ヘルニア、腫瘍、椎間板の変位。
背中の怪我、筋肉の弱体化、脊椎の柔軟性と弾力性の喪失。
不適切な栄養と背中の他の病状が組み合わさると、患者の状態が悪化します。

腰痛は、骨軟骨症や脊椎ヘルニアなどの病気の症状です。

骨軟骨症では腰痛が症状として現れますが、その原因は椎間板の変性疾患に関連しています。骨軟骨症では、椎間板が互いに接近しすぎて神経が圧迫されます。脊椎だけでなく、血液供給不足により十分な栄養が供給されない近くの筋肉にも影響が及びます。

骨軟骨症が原因で椎間板ヘルニアが発症します。その原因は椎間板の髄核の変位です。圧力によって神経根の働きが中断されると、内臓や体の一部の状態に影響を与えます。腰を撃たれた場合、まず下肢が苦しみます。

この病気の長期にわたる経過は、便失禁や尿失禁につながるだけでなく、進行中の疼痛症候群による脚の衰弱、極度の疲労、過労につながります。

疼痛症候群の種類

腰痛の症状の1つは、右または左にわずかに曲がったときの不快感です。疼痛症候群の種類は、ズキズキする痛みから切り裂くような痛みまで、質と強度が異なります。それ以上の動きは困難であり、新たな感染の発生を避けるには身体を静止した位置に置くことのみが有効です。

医師は痛みの特徴とその期間に基づいて診断を下すことができます。腰痛と腰痛という概念があります。

-これは慢性症候群であり、腰痛が背中に定期的に発作すると、背中の痛みが急激に発生し、予期せず、発作的な性質を持ちます。腰痛症では、人は背中に引っ張られる痛みに永続的に苦しみ、一時的な重度の発作が発生します。増悪は3〜7日間続くことがありますが、この期間中、人は体の水平位置、つまり、水平位置でのみ痛みを経験しません。嘘をついています。

腰痛に対する医療介入がないと、筋萎縮や滑舌が起こる恐れがあります。

腰痛は坐骨神経痛を伴うことが多いです。人は24時間365日痛みに悩まされています。同様の症状は腰坐骨痛と呼ばれ、次のような特徴的な症状があります。

痛みは咳などのわずかな動きで発生します。
急性の痛みは1時間から1週間続きます。

腰痛の場合、不快感は左側の腰部、右側の腰部にあり、びまん性腰痛とも区別されます。腰痛は椎間板が脱出すると発生することが多く、この現象は骨軟骨症の典型的な現象です。通常の生活様式を変えなければならない発作が長引くと、深刻な健康上の問題が生じます。

腰痛の治し方

医師の診察を受けることは、腰痛の適切な治療法を決定するのに役立ちます。患者が経験した痛みの性質を詳細に説明した後、専門家が診断を下すことができます。神経病理学者は、過去の脊髄損傷などの慢性疾患を認識している必要があります。患者はMRI検査を受けるよう紹介される。磁気共鳴画像法は、病気の重症度を判断し、腰痛症候群の正しい治療法を処方するのに役立ちます。

神経科医の監督下で発生します。たとえあなた自身が腰痛の治療法を知っていたとしても、医師は自己治療をしないようにアドバイスするでしょう。

脊椎や背中の問題は非常に危険なので、専門の医療を信頼する方が良いです。治療は包括的であるべきであり、神経病理学者と整形外科医のすべての指示に従う必要があります。腰痛の場合は、次の推奨事項に従って治療を行う必要があります。

腰を撃たれた場合は安静が必要です

痛みを乗り越えて何も動くことができなくなります。硬い表面、たとえば床に置かれた特別な整形外科用マットレスの上に横になることをお勧めします。人が動かなければならない場合は、腰部用の整形外科用コルセットが適しています。杖、歩行器、松葉杖をサポートすると歩きやすくなります。

患者は、筋肉を弛緩させ、痛みを軽減するのに役立つ体の姿勢をとる必要があります。

たとえば、足を曲げて仰向けになり、ロール状の寝具ですねを支えます。この場合、体を45度上げる必要があります。脚を前に伸ばしてうつ伏せになると効果的な場合もあります。お腹の下に大きな枕を置く必要があります。

? 鎮痛剤を飲みます

実際、バラルギンなどの鎮痛薬を服用すると、痛み症候群は解消されます。しかし、それらは常に効果があるとは限らず、患者はソルパデインなどのより強力な薬を処方されます。いかなる場合でも、パラセタモールを含む薬を3日を超えて服用しないでください。より効果を高めるために、鎮痛剤と鎮痙剤の摂取を組み合わせることをお勧めします。筋弛緩剤は重篤な副作用があるため、主治医の推奨がある場合にのみ使用されます。神経根の挟み込みは炎症過程であり、抗炎症薬を経口または直腸に投与することで軽減できます。

ビタミンを摂取して骨を強くする

腰痛では、脊椎の一部の部分の栄養が深刻な影響を受けます。そのような患者にはビタミンミネラル複合体が処方されます。食事にはビタミンBが豊富な食品を含める必要があり、アスコルビン酸を摂取することをお勧めします。これは腰痛の治療を早め、症状を取り除くのに役立ちます。

利尿薬を和らげる（利尿薬）

工業生産の両方を使用することも、ベアベリーまたはパインの注入を独立して準備することもできます。それらの助けを借りて、神経根の腫れを軽減し、腰が痛まないようにすることができます。しかし、医薬品はもちろんのこと、民間の利尿薬であっても、体内の水と電解質の代謝を妨げないように、医師に相談した後にのみ使用する必要があります。

局所麻酔により腰痛の兆候を取り除くジェルや軟膏を塗布します。

彼らは疼痛症候群の除去において自らを証明しました。血液が流れることで痛みが和らぎます。軟骨保護剤は軟骨組織をよく修復します。ファスタムジェルなどの冷却軟膏は、メントールとイブプロフェンを含む局所麻酔薬です。ホメオパシー製剤は軟骨組織の再生に貢献します。痛み、炎症を和らげ、腫れを解消する複雑な治療法は高い効果を示します。薬局の軟膏の組成には、ブタジオン、蜂またはヘビの毒、ベンゾカイン、およびエスクルスが含まれます。

バックを撃つ妊婦は特に治療方法に注意が必要です。ほとんどの薬は、妊婦の健康だけでなく、赤ちゃんにも潜在的な脅威をもたらします。

代替治療法

パラフィン-オゾセライトの適用は、理学療法の治療法に関連する局所的な熱処置です。背中の痛みを取り除くのに役立ちます。天然炭化水素（オゾセライト）を加熱し、生地に含浸させます。湿布を痛みのある場所に30分間貼ります。パラフィンで処理する場合も同様に作用します。

腰痛の場合、15 分間の磁気療法により腰痛の症状が解消され、腫れが軽減され、炎症が軽減されます。透力療法を1回行うだけで、腰痛がなくなり、腰痛のことを長い間忘れることができます。この効果は電流の作用によって達成されます。結果を確実にするには、治療の全コースを完了する必要があります。

徒手療法は十分に効果があることが証明されています。特別な訓練を受けた人が手の助けを借りて椎骨に作用し、椎骨のさらなる変位を排除します。この方法や治療用マッサージに劣るものではありません。血液やリンパの流れを改善することで治癒が促進されます。なでたり、こねたり、こすったりする作業は、約 5 分間続けてください。 6 つの手順を実行すると、健康状態が大幅に改善されます。これら 2 つの方法は胸椎の痛みに効果があります。

鍼治療などの東洋医学のこの方法は、背中の治療に役立ちます。鍼治療は最初の処置後の患者の状態を改善します。炎症プロセスが減少し、筋肉が弛緩し、生体全体の保護機能が向上します。

腰痛は鋭い痛みであり、患者は「腰痛」と定義することもできますが、この痛みは腰部（つまり腰部）で発生します。腰痛は、主に重りを持ち上げたり、急激に曲げたりするときに指定された領域に生じる過度の緊張によって症状が現れ、人が一定時間まっすぐになることができなくなります。

概要

腰痛の原因のほとんどは、腰部の過度の緊張、および椎骨の変位または先天性椎骨異常の存在と関連性です。ウェイトを持ち上げたり、前かがみになったりするときに発生する鋭い腰痛の出現の理由の中には、椎間板の脱出、または重大な筋肉の緊張と背中の靱帯の緊張のいずれかが分離されています。

腰痛の局在化は腰仙部にのみ発生し、腰仙部痛と定義されますが、脚に照射（広がる）することもあり、すでに腰部坐骨痛と定義されています。腰部の激しい急性の痛みは、すでに判明しているように、実際には腰痛です。

腰痛：症状

急性腰痛は、原則として、患者に関連する変性過程を背景に形成され、脊椎の領域で（つまり、脊椎とともに）発生します。徐々に、椎間板は水分を失って収縮し、その結果、椎間板にかかる機械的負荷に対する感度が大きくなり、衝撃吸収機能が失われます。

椎間板の周縁に沿って位置する線維輪が薄くなり、その中に亀裂が形成され、すでにそれに沿って髄核（椎間板の中央部分）が周縁部に移動し始め、それによって突起（突起）が形成されます。外傷や激しい負荷への曝露の結果として、この突出は急激に増加する可能性があり、髄核と線維性椎間板の一部の両方が脊柱管内への突出を引き起こします。

以後、このような経過を椎間板ヘルニアと定義する。背中にのみ局在する痛みは根の損傷の可能性を完全に排除しますが、脊椎自体の病変（椎間板突出の進行を示す主な症状であるため）や軟組織に関連する可能性があります。損傷（つまり、捻挫や筋肉、またはそれらのけいれんによるもの）。

一般に、矯正中および鎮痛性側弯症中には、腰部に顕著な筋肉の緊張が見られます。仰向けの姿勢を取ると痛みは軽減しますが、少しでも動くと再び痛みが激化します。急性腰痛症は、約数日（まれに数週間）以内にまったく自然に治ります。場合によっては、腰部坐骨痛への変化が現れます。

多くの場合、腰部の急性の痛みの原因は、腎疾患や腎周囲組織の疾患（腎盂炎、腎梗塞、腎傍炎）に関連しています。したがって、腰部で発生し、性器、鼠径部、大腿部に広がる鋭い突然の痛みは、痛みと頻尿を伴い、急性疝痛を示します。急性腎盂炎も腰部の痛みの出現を特徴としますが、痛みの本質はより鈍く、この場合の腎疝痛に特徴的な強度は特徴的ではありません。

腰坐骨痛に関しては、それは反映された痛み（反射）である可能性があり、その発生において重要な役割は、靱帯、椎間関節の被膜、および他の種類の脊椎組織の痛みの受容体に割り当てられています。さらに、坐骨神経痛は、脊髄根が関与している場合に発生する神経根痛である場合もあります。この場合、機械的圧迫だけでなく、浮腫、炎症、脱髄も認められます。

原則として、神経根痛は反射痛とは異なり、それ自体の強さが特徴であり、多くの場合、銃撃または刺すような症状が現れます。照射は根によって神経支配されている領域の遠位部分で行われ、この領域の感覚異常、しびれ、筋萎縮および筋力低下と組み合わせて起こります。

30〜50歳の場合、椎間板ヘルニアによって腰部坐骨痛が引き起こされ、高齢になると、変性変化（骨棘の形成、靱帯の肥大など）がこの問題の重要な要因になります。椎間板ヘルニアがある場合、鋭く完璧な動きをしたり、前かがみになったり、転倒したり、重い物を持ち上げたりしたときに痛みが発生することがよくあります。

背中の検査は、原則として、わずかに曲がった位置での位置の固定性を判断します。側弯症は多くの場合、前かがみになろうとすると増加しますが、横になると消えます。前傾は股関節のみで可能ですが、かなりの制限が与えられています。程度は低いですが、伸展は制限されますが、痛みを伴う症状の急激な増加は、ほとんどの場合、脱出した椎間板の特徴です。

したがって、腰痛の痛みは、脈動するような、刺すような、引き裂くような、銃撃するような、異なる性質を持つ可能性があると要約できます。痛みの感覚の主観的な局在は、照射の有無にかかわらず、筋肉、靭帯、骨の領域に集中します。腰痛における痛み現象の出現は、影響を受けた椎間板の線維輪の領域またはそれに隣接する靭帯の領域にある受容体の刺激によって説明されます。その反応として、今度は強直性の筋肉の緊張が起こります。

発作中、患者は無力になり、彼の経過の特殊性により、強制された姿勢でフリーズし、変化しようとすると痛みが増し、腰部の筋肉のけいれんが発生します。痛みは数分間続く場合もあれば、数時間または数日間続く場合もあります。横たわった姿勢をとるだけでなく、安静状態にすると痛みが治まります。原則として、腰部のうずくような痛みは翌日まで続き、咳、前かがみ、くしゃみ、労作などでその激化が認められます。

腰痛治療

腰痛の治療では、専門家は、脊椎の不安定性または腰仙骨の神経根の圧迫（つまり圧迫）を引き起こした痛みのアルゴリズムに対応する治療法を使用します。この病気は痛みの局所的な症状ではなく、この痛みを引き起こした特定の原因とみなされ、それぞれに基づいて治療が選択されます。

重度の痛みの場合は、痛みを止め（痛みを取り除き）、筋肉のけいれんを軽減する薬物療法の予約が必要です。検討中の脊椎セクションの慢性痛では、脊椎牽引、治療運動、鍼治療、マッサージなどの技術を使用した効果的な治療が注目されています。

腰痛に特徴的な症状がある場合は、神経科医に相談する必要があります。

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尿路結石症（尿路結石症）は、膀胱、尿管、または腎臓に結石が形成される病理学的過程です。この病気は総人口の 3% で診断されます。若い人では、結石は腎臓と尿管に最も多く見られます。高齢者では、病状は膀胱領域に形成されます。年齢や性別などの制限はありません。

骨軟骨症とはよく聞くものの、正確には知らない人も多いでしょう。実際、この病気はそれほど珍しいものではありません。この疾患は、椎骨組織のジストロフィー変性病変、椎骨間の椎間板のさらなる変形、および脊椎装置の隣接する靱帯を特徴とします。

腰痛の症状と治療法は、急性の腰痛が特徴です。 ICD 10 (国際疾病分類第 10 版) によれば、腰痛の診断はカテゴリー「背痛」、ローカリゼーションコード M 54.4「坐骨神経痛を伴う腰痛」に定義されています。神経疾患の診断は、特定の臨床徴候と状態によって決定されます。腰痛とその症状は、神経根症（背中の神経根炎）に関連する脊髄根の臨床病変とは何の関係もありません。腰部腰痛とは何か、そのような神経学的兆候や病気の症状がなぜ起こるのか、そしてどのような効果的な治療法が可能なのかを定義します。

椎間板原性腰痛または単に腰痛は、急性腰痛を特徴とする椎骨および椎間板の臨床症状です。ほとんどの医療専門家によると、腰痛は腰帯の筋緊張、椎間板ヘルニアの形成、脊椎への機械的影響、または先天性の病理学的逸脱の結果であるとのことです。おそらく、体を傾けたり、重量物を持ち上げたりしているときに、腰の鋭い痛みが人を襲います。

腰の状態は次のようにして確認できます。立った状態では、背中を 45 度の角度でまっすぐに傾ける必要があります。この姿勢を10〜15分間遅らせた後、スムーズにまっすぐにする必要があります。腰を撃たれた場合、その人が腰痛症候群であることは明らかです。背中を伸ばすときに不快感を感じた場合、その人は神経内科クリニックの患者になる可能性があります。

一般に、異常に不安定な腰部は、身体活動中の椎間板の急激な変位に反応します。腰部の痛みの発現の因果関係：腰痛時の痛みのメカニズムは、発生原因に関係なく常に同じです。腰痛は、線維輪、周囲の靱帯、および/または他の椎体の内部の神経終末に影響を与える痛みの結果です。腰痛の原因と治療は、痛みの影響の種類によって決まります。

椎間板が損傷している場合、腰部の腰痛は、線維輪の断裂、髄内容物の外部への放出、または椎骨周辺領域への圧迫によって説明されます。
腰痛は、腰仙骨領域の長期にわたる慢性骨軟骨症の結果として、椎骨の変位を引き起こす可能性があります。
筋骨格椎骨系の脊椎の先天性疾患の結果として頻繁に起こる腰痛は、世界の総人口の10〜15％で発生しています。遺伝性腰痛の兆候と治療は、小児の神経痛のセクション全体に当てられています。
他の原因因子の中でも、腰痛（疾患）における腰痛は、血管腫瘍、転移、リウマチ性病変、または骨関節構造の感染性炎症の結果として、脊椎本体上で腫瘍様新生物が強く増殖することで発生することがあります。背骨。

椎間板性腰痛症の症状を特定する方法

通常、人は中年以降、35～55歳の生命線を超えたときに初めて、腰に銃弾が当たったことに気づきます。腰痛の症状は、プロのスポーツ選手など、アクティブなライフスタイルを送っている人に最もよく見られます。要因の中でも特に、筋骨格系腰椎コルセットの過剰な過負荷および/または過剰な緊張、頻繁な低体温症や体の過熱を伴う困難な作業条件下で腰に負担がかかります。

急性炎症の主な症状は腰帯の痛みです。右または左の腰部に、ズキズキするような激しい痛み、ズキズキするような激しい痛み、または引き裂かれるような鋭い痛みを感じます。腰の発作は、原則として10〜15分以内で、その後突然振幅の沈下が起こり、いつでも再悪化する恐れがあります。痛みの症状の強さと期間は、人の年齢や性別には依存しません。攻撃中の強制的な姿勢は、男性も女性も不意を突かれ、完全に無力になる可能性があります。次の痛みの症状は、臀部と内腿に広がる反射性の筋肉のけいれんです。多くの場合、睡眠中など、完全に安静にしている状態で、腰を突き刺すような激痛が起こります。人は自分にとって快適な姿勢を取り始め、それによって病気の急性症状の経過を可能な限り停止します-枕を胃の下または胃の上に置くか、膝を胸まで引き上げます。腰痛は特別な医薬品、つまり薬でのみ効果的に治療できます。

自宅で薬を使って腰痛を治療する方法

複雑な治療には、鎮痙薬、鎮痛薬、鎮痛薬による薬物治療だけでなく、理学療法、治療用体操運動、マッサージなどの機能的な方法が含まれます。まず最初に、神経合併症の応急処置について話します。

立っているときに腰痛に襲われた場合、唯一の治療法は休息することです。
人が安心したと感じたらすぐに、硬い水平面に寝かせる必要があります。この場合、整形外科用マットレスは効果がありません。
可能であれば、患者は膝を曲げて足を上げる必要があります。この姿勢は筋骨格系の腰部へのストレスを軽減します。
特別な技術や医学教育を受けていない限り、注射をしたり、注射による自宅治療を行ったりするべきではありません。特別なクリーム、バーム、軟膏、またはジェルを使用することが可能です。鎮痛剤の錠剤を投与することもできます。
その人を放っておいて、救急車の医療チームを待ちます。

治療コンサルタントは、腰部に発疹が生じた理由と状況を判断し、適切な治療を提供します。腰痛の急性発作が治まった後、患者は居住地の神経内科医を訪問するよう勧められます。

失われた機能の回復

腰仙骨神経痛に対する適切な複雑な治療効果の後、家庭での民間療法による腰痛の特別な治療が必要です。この課題を達成するために、伝統医学には効果的な治療法と予防法が数多くあります。

腰痛症用の自家製軟膏。すりおろしたミントの葉、タンポポの根、白樺の芽を等量に取ります。よく混合した乾燥原料50グラムに、大さじ1杯の天然蜂蜜と大さじ1/2を加えます。 l. 植物油またはラード。この混合物は冷蔵庫で最長 1 年間保存できます。必要に応じて、薬用組成物を痛む腰部に塗布し、５分間こすります。治療手順は1日3回繰り返す必要があります。
治療の観点から非常に効果的な薬用バームは、抗炎症効果があります。ゴボウ、マシュマロ、ノコギリソウの根茎をラベンダー油と1:1:2の割合で混ぜたもの。組成物を患部に塗布し、軽い動きでこすります。
ロース肉にテレピン油 5 グラムを塗り、その上に低級ライ麦粉生地のボールを置きます。患部はセロハンとウールの布で断熱されます。この手順を1日2〜3回実行することをお勧めします。重度の火傷を避けるために、自宅での治療時間は30〜40分以内です。
ベニテングタケのアルコールチンキ剤は、椎間板性腰痛症の予防治療に同様に効果的な方法です。 500 mlの希釈アルコールまたはウォッカの場合、200〜250グラムの森林産物が必要です。ただし、そのような組成物は、2〜3週間以内に定着して治癒特性を獲得できるように、事前に調製する必要があります。アルコールチンキは腰の湿布として使用されます。

椎間板性腰痛症に罹患した後のリハビリテーション治療の必須条件は、矯正コルセットの着用であり、その着用期間は主治医によって決定されます。将来的には、血流を継続的に刺激するために、腰痛患者は犬の毛で作られた特別なベルトを着用する必要があります。

自宅で治療を行う場合、腰痛の予防体操が回復を成功させるための前提条件であることを忘れてはなりません。腰痛症に対する特別な回復運動療法とリハビリテーション運動療法の複合体は医師から入手できます。

注意！急性型の椎間板性腰痛症では、いかなる身体活動や活発な運動も断固として禁忌です。

腰痛の予防

この病気を監視する必要があることを疑う人は誰もいません。腰痛の悪化の可能性に影響を与える主な方法は、治療的予防です。どのような身体活動であっても、法外に困難で難しいものであってはなりません。身体活動中の筋骨格系のすべての部分が均一に分布すると、悪化の可能性が大幅に減少し、快適な体温管理により低体温症や過熱のリスクが軽減されます。腰痛の治療的予防の主な対策のうち、次の点が区別できます。

腹巻きベルトの着用が義務付けられています。
体操やセラピーマッサージを毎日実施。
神経学的悪化を避けるためには、食事を監視し、悪い習慣を完全に放棄する必要があります。
椎間板性腰痛症の患者には、泥療法と塩浴が義務付けられた療養所とスパでの治療が推奨されます。
神経内科医による年に一度の予防検査。

腰痛：腰の急性の痛みの治療

中年の境目を越えた人は、よく言われるように、曲げることも伸ばすこともできなくなると、鋭い背中の痛みを訴えることがよくあります。運動中に急性の痛みが「潜んでいます」 - 傾いたり回転したり、買い物袋を持ち上げたり、アパートを掃除したりするために必要に応じて「発砲」します。腰にわずかな緊張があり、針が背骨に食い込んでいるように見えます。症状の説明を聞いて気分が悪くなったなら、あなたは腰痛が何であるかを直接知っています。

腰痛とは何ですか？

腰痛- 診断ではなく、次のことを示す用語です。 あらゆる急性腰痛 発生の理由を問わず。一般的な名前は、腰痛というほうがはるかに雄弁です。この問題は、スポーツや身体活動を愛し、罪を犯さない30歳以上の人々の大多数が直面しています。

なぜ後ろから「撃つ」のでしょうか？

腰痛を引き起こす最も一般的な状況は、かがんで軽い重量を持ち上げる必要がある場合です。オプションとして - わずかな曲がりのある坂道。このような行為に反応して、腰部に銃撃、ズキズキ、切られるような、または突き刺すような痛みが発生することがあります。

同時に動くことはほとんど不可能であるため、人は腰痛に襲われたばかげた姿勢でフリーズすることを余儀なくされます。体をまっすぐにしようとすると、耐え難い痛みが新たに発生します。

では、人々は何のために、そしてなぜそのような問題を克服するのでしょうか？

腰痛（腰痛）を引き起こす要因

過度の身体運動や不快な姿勢に長時間さらされることによって引き起こされる背中の筋肉のけいれん。
低体温症と風邪。
あざや怪我。
椎骨の変位、腫瘍、感染症を伴う脊椎の病気。

広い意味での腰痛の原因は、 弱い背中の筋肉そして背骨の健康な弾力性が失われます。間違った姿勢と、座りっぱなしのライフスタイルや不健康な食生活は、骨軟骨症を引き起こします。背中の腰痛の大部分は、骨軟骨症とそれに由来するあらゆる種類の問題、たとえば椎間板ヘルニアが原因で発生します。

骨軟骨症はかなり曖昧な概念です。何を意味しています？同様の診断が行われる古典的な写真：椎骨間の距離が減少し、その結果、脊髄神経が侵害されます。うずくような痛みや切り裂くような痛みがあり、その後、挟まれた神経が炎症を起こし始めます。

痛みは筋肉のけいれんを引き起こし、問題を悪化させるだけです。同時に、患部への血液供給も悪くなり、筋肉に十分な栄養が供給されなくなります。

問題は単独で起こるわけではありません。骨軟骨症は多くの悪影響を及ぼします。椎間板（さらには椎間板）の脱出があり、これが椎間板ヘルニアの発症につながります。このような重要な要素を思い出す価値があります：脊髄神経はすべての内臓を支配しています。

脊椎の一部に損傷があると、反射的に患部とつながっている器官が痛み始めます。腰の場合は、骨盤臓器または脚が該当します。この場合の腰痛は症状の一つであり、医療界の言葉では二次性腰痛となります。

腰痛とは何ですか？背骨の腰痛を治療するにはどうすればよいですか？

腰痛の痛みの言語を解読する

痛みの性質と痛みがどれくらい続くかによって、あなたと医師はあなたがどのような病気にかかっているのかを知ることができます。腰痛には神経科医の助けが必要です。専門家が理解しやすいように、発作に先立つ出来事を説明する必要があります。以前に脊椎に問題を抱えたことがある場合は、医師に知らせる必要があります。

まず、腰痛と腰痛症などの概念を区別する価値があります。腰痛が急性の痛みの発生である場合、腰痛症は慢性疾患です。腰痛は、周期的な背中の痛みを伴う継続的な背中の痛みを特徴とします。悪化は数日間続く場合があり、現時点で不必要な身体的苦痛なしに人ができる唯一のことは横になることです。そして、森の奥に行けば行くほど、症状は悪化します。

腰痛を治療しないと筋肉が萎縮する可能性があり、将来的には脊椎すべり症の診断が迫り、神経の圧迫を伴う椎骨の変位、脊柱管の狭窄、脊椎の変形が起こります。

腰痛も坐骨神経痛の忠実な仲間になる可能性があります 。このようなデュエットには、腰坐骨痛という特別な名前が付いています。この場合、腰痛は「常に付きまとう休日」ですが、定期的に腰痛が発生し、全体像が悪化します。痛みの性質は、脈動、刺すような痛み、銃撃するような痛みなどさまざまですが、痛みは常に筋肉や骨の奥深くに落ち着いているように感じられます。次のような場合に坐骨神経痛を患っています。

痛みは腰だけでなく、足やお尻にも影響を及ぼします。
歩くときから咳をするときまで、あらゆる動作で痛みが増します。
咳をしているときに発砲するのは、腰坐骨痛の特徴的な兆候です。
鋭い痛みは数分から数日間続くことがあります。

坐骨神経痛や腰痛症について話しているのではなく、骨軟骨症がある場合は、急激な緊張により椎間板の脱出が発生する可能性があることを覚えておく価値があります。この「出来事」には腰痛も伴います。残念ながら、痛みの性質から判断することは不可能ですが、発作が長く続くほど、問題が深刻である可能性が高くなります。

したがって、腰痛になったらまずmri検査を受けることになります。その助けを借りてのみ、椎間板ヘルニアまたは椎間板の1つの脱出があるかどうかを知ることができます。

腰痛になったらすべきこと、してはいけないこと！

急性期には、腰に鋭い痛みが襲い、積極的な行動をとることができません。必要 完全な休息、安静と鎮痛抗炎症薬。ただし、これらは初めての対策であることを忘れないでください。痛みを和らげる薬は腰痛の原因には何の影響も与えないため、一般的には何も治療しません。しかし、医師の診察を受け、診断を受けるために体調を整えるのには役立ちます。

腰痛を自己治療すると合併症が発生したり、障害が発生したりする可能性があります。腰痛に関する多くのアドバイスがワールドワイドウェブ上を駆け巡っていますが、民間のレシピに一片の真実があるかどうか見てみましょう。

ヒント #1背中の痛みには、暖かいスカーフで背中を包むか、温熱パッドを当ててください。これを行う価値があるのは、 腰痛の原因がはっきり分かれば。温熱は、筋肉の緊張や軟骨の変性プロセスに伴う痛みに最適です。ウォーミングアップは、関節症などの優れた治療法です。新陳代謝を促進し、体の回復を助けます。
これは、局所刺激に対する鎮痛軟膏やジェルの効果の基礎です。このような薬剤には、毛細血管への血流を引き起こす作用があり、皮膚が赤くなり、熱が放出されます。毛細血管を血液で満たすことで、正常な組織への栄養が確保され、筋肉のけいれんを和らげるのに役立ちます。このような軟膏を使用することにした場合は、治癒効果を延長するために腰を絶縁する必要があります。
ただし、鋭い痛みは炎症を伴う可能性があり、そのような状況では痛みのある場所を温めることは危険です - 腫れが増加する可能性があります。したがって、「悪の根源」がわからない場合は、熱いお風呂、カイロ、お風呂を除外することをお勧めします。本当にすぐに痛みを和らげたい場合は、痛みのある場所に冷湿布を適用するか、さらに良い方法として、ちょっとした実験を行ってください。冷たいものを少しの間背中に当ててから、温かいものを当ててみてください。自分の感情を観察してください。冷たさに触れて痛みが生じる場合は、「氷」処置を拒否するのが最も合理的であり、その逆も同様です。
しかし、冷湿布はあなたにとって素晴らしいものだとしましょう。腰痛には隙間風が最大の敵だということを忘れないでください。したがって、処置後はスカーフ、毛布、またはベルトで背中を保護してください。良質なウールは隙間風を防ぐだけでなく、冷却効果や温暖化効果を長続きさせるのにも役立ちます。
バーにつかまってください背骨を伸ばすのは良いことですが、かなり遅ればせながらのアドバイスです。これは、背中の問題が始まる前、または痛みが治まった後に行うべきでした。 腰痛で背筋を伸ばすのは厳禁、これにより緊張した筋肉がさらに傷つきます。寛解を待ち、健康に向けてストレッチをしましょう。
治療用体操と筋力トレーニング何も痛くないときは、背中の親友です。で。あなたの魂の優しさから、誰かがあなたにウォーミングアップをアドバイスし、それがかつては役に立ったと言った場合、まれに「ウェッジごとに」原則が機能することを覚えておいてください。特に身体活動に慣れている人であればなおさらです。しかし、多くの場合、腰痛を伴う体操は肉離れで終わります。飛び出した円盤を元の位置に戻すことができそうな簡単な練習もあります。彼らに助けを求めるには費用がかかります。まず、MRIを検査するまでは、それが椎間板のずれであり、椎間板ヘルニアではないことを100％確信することはできません。第二に、脊椎椎間板を所定の位置に正確に設定することは不可能です。これは背中の筋肉の微小外傷を伴います。
徒手療法- 腰痛の場合の非公式の医療方法の中でお気に入りです。彼女は本当によくあなたに仕えることができます。 ただし、急性の痛みではありません。痛い腰はマッサージすらできません。いかなる疾患の急性期においても、マッサージや手技療法は原則として行いません。そして、椎間板ヘルニアについて話している場合、そのような操作は障害につながる可能性さえあります。

腰痛を訴える人は、柔らかいベッドで贅沢をしてはいけません。寝る表面は平らでしっかりしている必要があります。腰痛の場合、緊張を和らげるために、仰向けに寝て、曲がった足を上げ、枕や毛布で作られた即席の台の上に頭の高さよりも高い位置に置く必要があります。

耐え難い痛みがある場合は、氷の状態に凍らせたハーブの煎じ薬を湿布として使用できます。鎮痛剤の選択に関しては、アスピリン、ジクロフェナク、イブプロフェンなどの非ステロイド性抗炎症薬が最も効果的です。

腰痛予防としてウェイトトレーニング、ストレッチ、ランニング、サイクリングなど、適度な身体活動をお勧めします。これらすべてが筋肉を強化し、背骨の正常な弾力性を維持するのに役立ちます。もちろん、喫煙、大量のアルコール、ファーストフードを同時にやめるのは良いことでしょう。最後になりましたが、姿勢には気をつけましょう！前かがみになる習慣は背骨の最大の敵です。

急性腰痛の軟膏

腰痛の治療のために、効果的に痛みを軽減し、脊椎の回復を助ける多くの軟膏、ジェル、軟膏が発明されてきました。緊急時にどの薬を選べばよいでしょうか？

局所的な炎症を引き起こす温める軟膏およびジェル：Finalgon、Nikoflex、Kapsikam、Apizartron。それらの動作原理については上で説明しました。鎮痛効果は、毛細血管への血液の流れと代謝の刺激によって達成されます。このような薬は、怪我、低体温症、筋肉疾患によって引き起こされる痛みに効果的です。
軟骨保護剤 - 再生作用の準備：「コンドロイチン」、「コンドロキシド」、「アルトロシン」。骨軟骨症は脊椎の軟骨組織に影響を与えるため、これは骨軟骨症の患者にとって命の恩人です。軟骨保護剤は彼女の回復を助けると同時に痛みを和らげます。
抗炎症剤：「ファスタムジェル」、「ファイナルジェル」、「ボルタレン」など。これらは軟膏であり、よく知られているジクロフェナク、イブプロフェン、ケトプロフェンに加え、メントールなどの補助的な「冷却」物質も含まれています。このようなジェルの作用は加温製剤とは正反対ですが、低体温、怪我、打撲傷、病気など同じ場合に使用されます。
組み合わせた製剤は、炎症の除去と疼痛症候群の除去に同時に対処し、血腫や浮腫の解決に完全に役立ちます。
ホメオパシーの治療法は新陳代謝を刺激するだけでなく、軟骨の再生も助けます。これは、神経根炎と骨軟骨症に使用することが推奨される一種の複合製剤です。