Sós víz a fogyáshoz és a test tisztításához. Rengeteg előny. Milyen betegségeket gyógyít a sós víz Lehet-e sóval vizet inni?

Amint azt a vizsgálatok kimutatták, az egészség és a fiatalság elixírje a szervezet számára egy élettani megoldás, amelyet mindenki könnyen és egyszerűen mindig elkészíthet és felhasználhat, ez a sós víz (2 liter vízhez 2 g só vagy fél teáskanál).
Egy ilyen élettani megoldás hasonló a nyirok, a vér - az egész szervezet létfontosságú tevékenységének alapja.
Naponta akár egymilliárd sejt is elpusztul az emberi testben, és ezeket el kell távolítani a szervezetből.
Az agy 90%-ban vízből áll és a folyadék 1%-ának elvesztése is helyrehozhatatlan folyamatokhoz vezet, a sejtek 70%-a víz és csak élő, és nem egy félszáraz, kiszáradt sejt tud élni és ellátni funkcióit, amíg a természet arra szánták. A hulladék eltávolításáért felelős nyirok 2 liter folyadék. Tanulmányok kimutatták, hogy az életkor előrehaladtával az ivásvágy tompább, az idősebbek pedig egyáltalán nem akarnak inni, ami kiszáradáshoz és ennek következményeihez (bőrállapot, agyműködés, szervek, ízületek stb.) vezet.

A tudósok szerint az egészséged a te kezedben van, nem az életkorodban.
A szervezet kiszáradása vizelettel (vizelet) határozható meg: színtelen, szagtalan - a szervezet kiváló állapota; sárga - nem nagyon dehidratált; narancssárga, zavaros – a szervezet kiszáradt.
A kiszáradás jelei: fejfájás és szédülés, álmatlanság, depresszió, fáradtság, ingerlékenység, arc-, szem alatti duzzanat, thrombophlebitis, cellulit, fekélyek, vastagbélgyulladás, gyomorégés, székrekedés, hörghurut, asztma, vérnyomás, vese- és szívelégtelenség, szív betegség, vesebetegség, máj, húgyhólyag, szemek, orrgarat, cukorbetegség, idegrendszeri betegségek, beleértve a sclerosis multiplexet, Parkinson-kór, Alzheimer-kór, száraz vagy zsíros arcbőr, bármilyen ekcéma, pikkelysömör, lábak, test duzzanata, görcsök, égő érzés a lábfejben, az ujjak lábában, ízületi betegségek.
A tudósok azt mondják, hogy hiába kezelnek bármilyen betegséget, amíg a víz-só egyensúly nem normalizálódik.
Normalizálása érdekében javasolt napi sóoldat (2 g só 2 liter vízhez) használata: 50-60 kg súly esetén - 1,5 liter; 70 kg felett -2-2,5 l.
A sós víz ivásának ugyanolyan megszokottá kell válnia, mint a légzésnek.
Az első 2-3 napban a szervezet megtisztítja a húgyúti rendszert és a gyomrot. És 4-5 nap múlva meg lesz győződve a sós víz erejéről és képességeiről. Ezenkívül ez a folyadékmennyiség segít fenntartani a szükséges mennyiségű nyirok mennyiségét, amely a méreganyagok eltávolításáért felelős. Az elégtelen keringést testszag, bőrkiütések, pikkelysömör, narancsbőr stb. jelzik, mivel a salakosodás a bőrön keresztül történő felszabadulásban nyilvánul meg. Ha szeretné használni az egészség és a fiatalság elixírjét, gyógyuljon meg, legyen tiszta bőre - igyon sós vizet, segítse a nyirok intenzív mozgását fizikai hatásokkal a bőrön, megtisztítva a szervezetet.
Csúsztassa le a kezét - a szokásos meleg, és most felfelé - égő érzést érez, felmelegszik.
A tudósok megállapították, hogy erős melegítéssel és izomfeszüléssel megindul a nyirok mozgása és a sejtek megtisztulnak a méreganyagoktól.
Dörzsölje a kezét, arcát, nyakát, fejét - felfelé irányuló mozdulatokkal.
Mellkas - az óramutató járásával megegyező, gyomor - az óramutató járásával ellentétes, lábak - lefelé.
A sós víz segíti a túlsúlyos embereket a természetes fogyásban, fogyókúra nélkül.
Egy pohár sós víz 40-50 perccel késlelteti az evési vágyat, csökkenti az éhségérzetet.
Reggel, éhgyomorra 2 pohár víz megivása segít megszabadulni a székrekedéstől, az ízületi fájdalmaktól és normalizálja a vérnyomást.
Ha szájszárazságot érez, mindenképpen igyon többet. Az oldat elkészítéséhez bármilyen víz alkalmas, a vizet étkezés előtt kell inni. Az optimális idő 30 perccel étkezés előtt. Ez felkészíti az emésztőrendszert, különösen azok számára, akik gyomor-bélrendszeri betegségekben és egyéb emésztési rendellenességekben szenvednek. Evés után 2,5 órával vizet kell inni, hogy az emésztési folyamat befejeződjön, és megszűnjön az élelmiszer lebomlása miatti kiszáradás. Azok, akik hajlamosak a székrekedésre, és nem fogyasztanak elegendő gyümölcsöt és zöldséget, igyanak vizet.
Két-három pohár víz reggel közvetlenül ébredés után a leghatékonyabb hashajtó.
Lassan és fokozatosan növelje a vízbevitelt, amíg a vizelettermelés ugyanolyan mértékben meg nem nő, mint amennyit vizet iszik. Ha a napi étrended nem megfelelő minőségű és nem tartalmaz elegendő gyümölcsöt és zöldséget, vitamin- és ásványianyag-kiegészítők fogyasztása javasolt. Az emberi szervezetnek vízre van szüksége – és semmi sem pótolja. Tea, kávé, szénsavas víz, alkohol, még a tej és gyümölcslevek sem helyettesíthetik a vizet. A fiatalság és az egészség elixírje segít a betegségek és az öregség elleni küzdelemben.
Hogyan használjunk sós vizet?
Só és egyéb ásványi anyagok segítségével fokozhatja a víz gyógyító tulajdonságait, valamint felélesztheti, enyhén lúgosíthatja.
A sós vizet a vese sokkal lassabban mossa ki a szervezetből, és van ideje eljutni azokra a helyekre, ahol a legnagyobb mennyiségben szükséges a víz-só anyagcseréhez. Ez különösen a beteg sejteknél szükséges. Só nélkül több vizet ihatunk, de a pozitív hatás sokkal kisebb lesz.
Minden nap igyon egy csipet sót minden pohár vízhez. Só nélkül a víz nem tudja kifejteni mosó és semlegesítő hatását.
Naponta 3-5 g sót (1/2-2/3 teáskanál) érdemes bevinni, de az adag növelhető, sokak számára ez segít enyhíteni a rákos fájdalmakat. Ebben az esetben vegyen be sós vizet, majd tegyen még egy csipet sót a nyelvére.
A szokásos finomított konyhasó helyett, amely mentes a létfontosságú kísérő ásványoktól, érdemes finomítatlan tengeri vagy kősót használni.
Sokkal egészségesebb, ha só helyett 1 pohár sós vizet inni a következő séma szerint:
– kora reggel közvetlenül lefekvés után, fél órával a reggeli előtt;

– 2,5 óra után, fél órával ebéd előtt;

– étkezés után 2,5 órával, délutáni tea előtt fél órával;

– evés után 2,5 órával – az utolsó pohár.
Ha sokat evett, inkább 1,5-2 pohárral vegyen be egy pohár helyett. Egy héten belül a szervezetnek alkalmazkodnia kell ehhez az eljáráshoz, hogy ne terhelje túl a vesét. Ehhez az első 7 napban fél pohár vizet kell inni.
Rákfájdalom esetén nem csak sós vizet kell inni, hanem egy pohár víz elfogyasztása után csipetnyi sót is tegyünk a nyelvünkre.
A sós víz fogyasztását kalcium-, ezüst- és hamutartalmú víz fogyasztásával kell kombinálni.
Ön is elkészítheti a hamuval átitatott vizet.
Ellenjavallatok a sós víz fogyasztásához.
A sós víz fogyasztásának ellenjavallata a vese-, szív- vagy kardiopulmonális elégtelenség, ödéma, urémia, légszomj. Ebben az esetben csak ultrafriss vizet szabad inni.
A sós víz hatását borostyánkősav (gyógyszertárban kapható), aszkorbinsav és citromsav szedésével fokozhatjuk.

Sok sikert. Fiatalság és egészség

Biztosan nem is sejtetted, hogy sós vízzel kezelhetők. A szakértők ezt biztosítják meleg víz tengeri sóvaléhgyomorra ittasan, szó szerint 7 nap alatt képes újraéleszteni a test minden sejtjét. Hiszen a víz az élet forrása, teljesen természetes a szervezet számára.

"Olyan egyszerű!" Ez a cikk megpróbálja meggyőzni Önt a természetes ital csodálatos tulajdonságairól. A csontok erősítése, a vércukorszint normalizálása, az anyagcsere felgyorsulása, az immunitás javítása csak néhány a pohár gyógyászati ​​folyadék előnyei közül.

Sós vizes tisztítás

Oldjunk fel 1 teáskanálnyit egy pohár forró vízben. egy domb durva étkezési tengeri só nélkül. Keverje alaposan, amíg teljesen fel nem oldódik. Kóstoljuk meg: ha túl töménynek tűnik a folyadék, kicsit hígítsuk fel.

Igyál sós vizet 7 napig reggel éhgyomorra. Ezután tartson egy hét szünetet, utána folytathatja a gyakorlatot.

Fontos: hajtsa végre sós vizes kezelés Bármilyen veseproblémával küzdőknek ellenjavallt!

A sós víz jótékony tulajdonságai

A fenti előnyök mindegyike vonatkozik a tengeri sós vízre, a hagyományos konyhasó nem alkalmas gyógyászati ​​célokra. Sokakat maga a természet adott nekünk. Mondja el ezt a barátainak.

Számos súlyos betegség fordul elő az emberi szervezetben a toxinok és salakanyagok jelenléte miatt. A szervezet sós vízzel történő megtisztítása a káros anyagoktól azoknak szükséges, akiknek máj- és bélproblémák vannak, mert más rendszerek teljes működése nagyban függ ezektől a szervektől.

A tisztítás legegyszerűbb és legolcsóbb módja a szervezet sós vízzel történő megtisztítása. Az eljárás végrehajtásához sóra (lehetőleg tengeri sóra), valamint forralt és szűrt vízre lesz szüksége.

Amikor a sós víz belép a szervezetbe, a nedvesség elkezd felszívódni a bélfalakból. A salakokat és a megkövesedett ürüléket a folyadékkal hámlasztják.

A bélből való eltávolításukkal megtisztulnak a falak és javul a felszívódás.

Általában az eljárás a következő eredményeket adja:

• javítja a közérzetet és az arcszínt;
• az immunitás erősödik;
• javítja az emésztést;
• különböző típusú allergiás reakciók eltűnnek;
• a súly fokozatosan normalizálódik.

Természetesen nem szabad azonnal jó eredményt várni. Az eljárások hatékony hatásának érezéséhez rendszeresen végre kell hajtania azokat, és pontosan tudnia kell, hogyan kell sós vizet inni. Ahhoz, hogy jobban érezze magát, elég havonta egy eljárás. De a teljes tisztítást csak 3-5 eljárás után lehet elvégezni, és minden második napon el kell végezni.

Az eljárás előkészítése és végrehajtása

Annak érdekében, hogy a tisztítási eljárás jó minőségű legyen, szükséges a sós víz megfelelő előkészítése. A felhasznált oldat sótartalmának a lehető legközelebb kell lennie a tengervízhez.

Ehhez két evőkanál sót kell feloldani két liter vízben. Az oldatot körülbelül 40 fokra kell melegíteni. Amikor először hajtja végre az eljárást, ki kell próbálnia, és el kell döntenie, hogy ihat-e ilyen koncentrációjú sós vizet. Ha túl sósnak tűnik, sőt öklendezési reflexet is okoz, kis mennyiségű víz hozzáadása megengedett.

Hogyan történik a tisztítás?

A legjobb napszak a tisztítás elvégzésére a reggel.

Először éhgyomorra, egy pohár sóoldatot kell inni, majd egyszerű fizikai gyakorlatokat kell végrehajtania.

Ezután egy pohár víz megivása után ugyanazokat a gyakorlatokat kell elvégeznie. Ezt addig kell ismételni, amíg 6 pohár sós vizet meg nem ivott.

Ez általában elegendő a belek kiürítéséhez. Miután megszabadult a széklettől, ismét meg kell inni egy pohár vizet, és gyakorlatokat kell végeznie. A WC látogatása után mindent meg kell ismételni az elejétől: víz, testmozgás, WC.

Addig kell folytatnia, amíg tiszta víz nem kezd kifolyni. Általában 10-12 pohár elegendő a szervezet tisztításához. 2,5 liternél többet nem tanácsos inni.

Végezze el az eljárást a következőképpen:

1. Igyál meg 3-5 pohár meleg, sómentes vizet.
2. A gyomor kiürítéséhez hányást idéznek elő, és az is kitisztítja magát.
3. Fél óra elteltével együnk egy kis adag vízben főtt rizst (olaj hozzáadása nélkül).

A tisztítás napján tanácsos ne végezzen hirtelen mozdulatokat és tartózkodjon a fizikai aktivitástól.

Gyakorlatkészlet a test sóoldattal történő tisztítására

1. Miután álló helyzetben összefogta a kezeit a feje fölött, felváltva hajoljon balra és jobbra.
2. Állás közben ki kell egyenesíteni a karjait maga előtt, majd bal kezével meg kell érintenie a jobb kulcscsontját, és jobbra kell fordulnia, miközben a jobb karját a lehető legmesszebbre kell mozgatnia. Ugyanezt a műveletet a másik irányban is végre kell hajtani.
3. Hason kell feküdnie, és az alkarját és a lábujjait a padlón kell támasztania. Ebben az esetben a lábak közötti távolságnak körülbelül 30 cm-nek kell lennie. Ezután fel kell emelkednie a kezére, és el kell fordítania a fejét és a felső testét, megpróbálva látni az ellenkező sarkot. A mozgást a másik irányba is végre kell hajtani.
4. Guggolva 30 cm-re szét kell teríteni a térdét, és rá kell tenni a kezét. A törzset balra fordítva le kell engednie a jobb térdét. Ugyanezt kell tenni a másik irányba is.

Kinek ellenjavallt a vastagbél tisztítása?

A belek vízzel és sóval történő tisztítása nem mossa ki belőle a mikroflórát, viszont kiválóan eltávolítja a széklet köveket és számos káros anyagot. Ez egy meglehetősen elterjedt módszer, mert nem igényel beöntést, ami mindenféle kárt okozhat. Ráadásul a sós víz teljesen megtisztítja a gyomor-bélrendszert, míg a beöntés csak a végbelet.

Nem ajánlott sós vizet inni a tisztításhoz, ha az alábbi betegségekben szenved:

• bélrák;
• gyomorfekély és vastagbélgyulladás;
• hasmenés;
• gyomorfekély;
• vakbélgyulladás.

Ha ilyen módon rendszeresen tisztítja szervezetét, megvédheti magát a székletkövek és a penész megjelenésétől. Zavarják a belek normális működését, és károsítják az egész emberi szervezetet.

Shank-prakshalana. Saját tapasztalat: Videó

Sok háziasszony, aki megpróbálja felgyorsítani a főzési folyamatot, azonnal sózza a vizet, miután a serpenyőt a tűzhelyre tette. Szilárd meggyőződésük, hogy helyesen cselekszenek, és készek számos érvet felhozni védelmükre. Valóban így van, és melyik víz forr fel gyorsabban - sós vagy friss? Ehhez egyáltalán nem szükséges laboratóriumi körülmények között kísérletezni, elég, ha a fizika és a kémia törvényei segítségével eloszlatjuk a konyhánkban évtizedek óta uralkodó mítoszokat.

Gyakori mítoszok a forrásban lévő vízről

A forrásban lévő víz kérdésében az emberek két kategóriába sorolhatók. Az előbbiek meg vannak győződve arról, hogy a sós víz sokkal gyorsabban felforr, míg az utóbbiak egyáltalán nem értenek egyet ezzel az állítással. A következő érvek szólnak amellett, hogy rövidebb ideig tart a sós víz felforralása:

• a víz sűrűsége, amelyben a só fel van oldva, sokkal nagyobb, így nagyobb a hőátadás az égőből;
• Vízben oldva a konyhasó kristályrácsa tönkremegy, ami energia felszabadulásával jár. Vagyis ha sót adunk a hideg vízhez, a folyadék automatikusan melegebb lesz.

Azok, akik cáfolják azt a hipotézist, hogy a sós víz gyorsabban felforr, ezzel érvelnek: amikor a só feloldódik a vízben, hidratációs folyamat megy végbe.

Molekuláris szinten erősebb kötések jönnek létre, amelyek felbomlásához több energia szükséges. Ezért a sós víz forrása tovább tart.

Kinek van igaza ebben a vitában, és tényleg olyan fontos, hogy a főzés legelején megsózzuk a vizet?

A forralás folyamata: a fizika karnyújtásnyira van

Ahhoz, hogy megértsük, mi történik pontosan a sós és édesvízzel hevítéskor, meg kell értenünk, mi a forrási folyamat. Függetlenül attól, hogy a víz sós-e vagy sem, ugyanúgy forr, és négy szakaszon megy keresztül:

• kis buborékok képződése a felületen;
• a buborékok térfogatának növekedése és leülepedése a tartály alján;
• a víz felhősödése, amelyet a légbuborékok intenzív fel-le mozgása okoz;
• Maga a forralási folyamat az, amikor nagy buborékok emelkednek a víz felszínére, és zajosan felrobbannak, és gőz szabadul fel - a benne lévő levegő, amely felmelegszik.

A hőátadás elmélete, amelyre a főzés kezdetén a sós víz hívei apellálnak, ebben az esetben „működik”, de a víz sűrűsége és a kristályrács tönkremenetele során felszabaduló hőhatása jelentéktelen. .

Sokkal fontosabb a hidratációs folyamat, amely során stabil molekuláris kötések jönnek létre.

Minél erősebbek, annál nehezebben emelkedik fel a légbuborék a felszínre és esik le a tartály aljára; ez tovább tart. Ennek eredményeként, ha sót adnak a vízhez, a légbuborékok keringése lelassul. Ennek megfelelően a sós víz lassabban forr, mert a molekuláris kötések a sós vízben kicsit tovább tartják a légbuborékokat, mint az édesvízben.

Sózni vagy nem sózni? Ez a kérdés

A konyhai viták, hogy melyik víz forr fel gyorsabban, sózott vagy sótlan, vég nélkül folytatható. Ebből kifolyólag a gyakorlati alkalmazás szempontjából nincs nagy különbség, hogy a vizet a legelején sózta-e meg, vagy miután felforrt. Ez miért nem számít sokat? A helyzet megértéséhez a fizikához kell fordulni, amely átfogó választ ad erre a nehéznek tűnő kérdésre.

Mindenki tudja, hogy 760 Hgmm normál légköri nyomáson a víz 100 Celsius-fokon forr. A hőmérsékleti paraméterek a levegő sűrűségének változásától függően változhatnak - mindenki tudja, hogy a hegyekben a víz alacsonyabb hőmérsékleten forr. Ezért, amikor a háztartási szempontról van szó, ebben az esetben sokkal fontosabb egy olyan mutató, mint a gázégő égésének intenzitása vagy az elektromos konyhafelület fűtési foka.

Ettől függ a hőcsere folyamata, vagyis magának a víznek a melegítési sebessége. És ennek megfelelően a forráshoz szükséges idő.

Például, ha nyílt tűzön úgy dönt, hogy a vacsorát tűzön főzi, a fazékban lévő víz percek alatt felforr, mivel a fa elégetve több hőt bocsát ki a tűzhelyben, mint a gáz, és a fűtőfelület sokkal nagyobb. Ezért egyáltalán nem szükséges sózni a vizet, hogy gyorsabban felforrjon - csak kapcsolja be a tűzhely égőjét maximumra.

A sós víz forráspontja pontosan ugyanaz, mint az édesvízé vagy a desztillált vízé. Vagyis normál légköri nyomáson 100 fok. De a forrási sebesség egyenlő feltételek mellett (például ha egy szokásos gáztűzhely-égőt használunk) eltérő lesz. A sós víz felforrása hosszabb ideig tart, mivel a légbuborékok nehezebben szakítják meg az erősebb molekuláris kötéseket.

Mellesleg, különbség van a csap és a desztillált víz forrási idejében - a második esetben a szennyeződések és ennek megfelelően a „nehéz” molekuláris kötések nélküli folyadék gyorsabban felmelegszik.

Igaz, az időeltolódás mindössze néhány másodperc, ami a konyhában nem tesz különbséget, és gyakorlatilag nincs hatással a főzés sebességére. Ezért nem az időtakarékosság vágya kell, hogy vezérelje, hanem a főzés törvényei, amelyek előírják, hogy minden ételt egy bizonyos pillanatban kell sózni, hogy megőrizzék és fokozzák az ízét.

A fogyás, a duzzanat enyhítése, valamint a salakanyagok és méreganyagok eltávolítása iránti vágy kezdődik. A káros anyagok felhalmozódása hozzájárul az emésztés minőségének csökkenéséhez és a biokémiai folyamatok előfordulásához a szervezetben.

A belek otthoni tisztítására különösen népszerű módszer a sós vízzel történő tisztítás. Az önállóan elvégzett eljárások feltárják az indikációkat és az ellenjavallatokat.

Két módszer létezik: az indiai jógik módszere (oldatot iszik) és a beöntés (Malakhov szerint). Az eredmény körülbelül ugyanaz lesz. Az eljárások elvégzése előtt tanácsos szakemberrel konzultálni.

Egy kicsit a tisztításról

Alternatív gyógyászati ​​módszer a belek tisztítása vízben oldott tengeri sóval.

Az indiai módszert és a Malakhov által támogatott beöntéses tisztítási módszert elemezve (a kezelési módszerek kétértelműsége miatt) a következő következtetésekre jutunk:

1. A betegen kívül senki nem vállal felelősséget. Az orvosok egyszerűen nem javasolják a nem hagyományos tisztítási módszereket. Mellékhatások és szövődmények jelennek meg.
2. A hatékonyságra nincs garancia. Hivatalosan az orvosok a belek természetes öntisztulását állítják.

A salakanyagok és méreganyagok jelenlétének jelei, azok szervezetre gyakorolt ​​hatásai negatívan nyilvánulhatnak meg a közérzetre. Olyan ajánlások születnek, amelyek megengedik vagy tiltják egy bizonyos tisztítási módszer alkalmazását.

Javallatok

A tünetek mindenkinél eltérő mértékben jelentkeznek, különösen a városi területeken. Az ülő életmód, a rossz szokások, a helytelen és idő előtti táplálkozás következménye.

• A gyomor-bél traktus romlása (a gyomor és a belek működésének csökkenése).
• Puffadás.
• Az ARVI, az influenza fokozott kockázata.
• A migrén kialakulása.
• Kiütések, ingerlékeny bőrreakciók megnyilvánulása.
• Az allergia kialakulása.
• Gyenge állapot, csökkent teljesítmény.
• Túlzott szag (test, szájüreg).

Ellenjavallatok

A vastagbél tisztítására szolgáló sós víznek számos korlátozása van, ha ez a módszer nem használható:

• Onkológiai betegségek.
• Krónikus gyomor-bélrendszeri problémák.
• A terhesség időszaka, a menstruáció.
• Atrophiás megnyilvánulások a vékonybél nyálkahártyáján.
• Vesebetegségek.
• Állandó problémák a szívvel és az erekkel.
• Posztoperatív időszak.
• A test normál hőmérsékletének megváltoztatása.

Tisztítási eredmények

Két hatékony módszer segít javítani a bélrendszer egyensúlyát: a beöntés és a Shank Prakshalan (indiai jóga). A sós vízzel végzett módszerek otthoni kivitelezése elérhető. Az eredmény nem tart sokáig:

• A gyomor-bél traktus optimális működése.
• A mikroflóra és az anyagcsere folyamatok normalizálása.
• A gyomor-bél traktus könnyűnek érzi magát (jó emésztés és tisztítás).
• Növekszik az immunvédelem.
• Fogyás.
• A sejtek megfiatalodnak.
• A táplálkozás javul, az álmatlanság és a szorongás megszűnik.
• Az allergiás tünetek megszűnnek.

Ha nincs eredmény, beöntést alkalmaznak. Az eljárás során fellépő szövődmények a baktériumokkal vagy rossz minőségű sóval szennyezett ivóvíz következményei.

Hogyan tisztítsuk meg a beleket?

A víz és a só nem szívódik fel a vérbe a bélfalon keresztül. A folyamat során az emésztetlen élelmiszer maradványait eltávolítják, baktericid hatást hozva létre. A tengeri só tökéletes erre az eljárásra.

A belek tisztítására 2 módszer alkalmas: rektális - kényszertisztítás beöntéssel és sós víz testmozgással kombinálva.

Beöntés

Sós víz

A hatékony és egyszerű módszerhez szigorúan be kell tartani a Shank-Prakshalana technika utasításait. A tisztításhoz fontos betartani az arányokat a sóoldat elkészítésekor, hozzáadhat citromot.

Felkészülés a tisztításra. Az eljárás megkezdése előtt nem szabad kenyeret vagy húst, alkoholt vagy szénsavas italokat enni. A duzzanat bármilyen megnyilvánulása a törlés jelzője. Legfeljebb két napig csak saláták és friss, kovásztalan, vizes gabonafélék fogyasztása megengedett. A test tisztítása sokkal jobb lesz - a javulás gyorsan meg fog jönni.

A termék és alkalmazás receptje. Használjon szűrt és forralt vizet. A sót a gyógyszertárban vásárolják (kiváló minőségű). Az eljárást sóoldattal végezzük: 30 g / 1 liter víz. A belek tisztításához 2,5 literre lesz szüksége. A víz hőmérséklete 37 C.

Igya meg a kapott terméket citrommal reggel éhgyomorra, egyenként 300 g-ot, majd végezzen egy sor fizikai gyakorlatot, egymást váltva.

Shank Prakshalana

Jógagyakorlatok segítségével megtisztíthatja a beleket. A megelőzést évszakonként egyszer végezzük. Az első szakaszokban sok szabadidőre lesz szüksége az összes szükséges gyakorlat elvégzéséhez.

A gyakorlatok helyes követésével elősegíti a bélizmok ellazulását és a sós víz szabad áramlását.

Házi recept: a víz kellően sózott és meleg legyen, mivel a sótermék kisebb mennyiségben felszívódik a vérbe, és a vesékben kiszűrhető. A folyadék mennyiségének túllépése hígítja a vért, ami a testhőmérséklet csökkenéséhez vezet.

Általában 4 liter italt kell készítenie 15-25 g/l víz arányban.

Feladatok

Az egyes szakaszok végrehajtási ideje tíz másodperc. Ismételje meg 4-szer. Fontos, hogy a jógaórákra felkészülten jöjjön.

• 1. gyakorlat: Álló helyzetből kezdjük, a lábak egymástól 30 cm-es távolságra. Tartsa egyenesen a hátát, és figyelje a légzését. Jobbra-balra hajolunk. A gyomor kinyílik, lehetővé téve a víz bejutását a belekben.
• 2. gyakorlat A pozíció változatlan marad, és a jobb kezet vízszintesen támasztjuk meg. Hajlítsa meg bal kezét úgy, hogy ujjai alig érintsék a jobb oldali kulcscsontot. A derekát mozdulatlanul tartva fordulásokat végzünk. Ezután visszatérünk az eredeti helyzetbe. Balra és jobbra is csinálunk.
• 3. gyakorlat. Kobra pozíció: az ujjak ne érjék el a padlót, hanem éppen ellenkezőleg, emelje fel a csípőjét. Tartsa a távolságot a lábak között. A derék mozdulatlan marad.
• 4. gyakorlat. Ebben a szakaszban a víz áthalad a vastagbelen. Ellenjavallat: ízületi problémák. Helyet veszünk - guggolva, lábunkat ugyanolyan távolságra szétterítve. A sarkának közel kell lennie a comb külső oldalához. Érintse meg saját térdét a kezével. A törzset úgy fordítjuk, hogy az egyik térd a lábhoz közel essen, szemben. Csípőnket a másik oldal felé irányítjuk. Megnyomjuk a hasi területet - a sós víz segít megtisztítani a vastagbelet.

Potencionális problémák

Az eredmény váratlan lehet. A tisztítási folyamat különböző okok miatt megszakad:

• Ha több pohár után nincs székletürítés, végezzen beöntést.
• Túlzott gázképződés - feküdjön a hátára, nyújtsa ki a karját.
• Hányinger tüneteinek megnyilvánulása - 3-szor megismételjük a gyakorlatokat, a helyzet nem változik, öklendezõ reflexet váltunk ki.
• Fájdalom a végbélnyílásban - használjon kevesebb WC-papírt; öblítés után kenjen be vazelint vagy növényi olajat.

Mi a teendő az eljárások után?

Egy óra pihentetés után fontos, hogy főtt rizst együnk egy teáskanál vajjal. Sós paradicsom alapú gyümölcslé fogyasztása javasolt. Az orvosok tanácsa szerint érdemes olyan termékeket használni, amelyek helyreállítják a bél mikroflóráját.

Tisztítás után először egyél: búzatermékeket, kemény tésztát, zöldségleveseket. Nem ehet tejtermékeket, fűszeres ételeket (borssal, fűszerekkel), savanyú ételeket, nyers ételeket (zöldség, gyümölcs).

Oksana Viktorovna, 47 éves. Kipróbáltam jódozott só alapú oldatot inni, és sokkal jobban ízlett. Eleinte nem volt hatás, csak 4-6 óra múlva indult be a folyamat.

Tatyana, 26 éves. Tetszett a házi recept citromlé hozzáadásával készült oldat készítéséhez. A tisztítási eljárást komplikációk nélkül és gyorsan hajtják végre.

A belek sóoldattal történő tisztítása nem engedi, hogy a víz behatoljon a vérbe, így a gyógyszer teljesen megtisztítja a gyomor-bélrendszert a szennyező anyagoktól. A só fertőtlenítő hatása segít csökkenteni a káros baktériumok aktivitását. Az emésztés normalizálódik.