A boka közelében. Mit kell tennem, ha megcsavartam a lábamat és mi fenyegetne?

A sérülések az aktív élet szerves részét képezik. Valószínűleg minden ember legalább egyszer az életében, de megdöntötte a lábát, és tudja, milyen veszélyes ez a helyzet. Elképzelni, mikor és milyen következményekkel jár majd a sarkok, lépcsők és laza tárgyak sokasága - ez nehéz. De a veszély nem a boka egyetlen sérülése, de a kezelés megfelelő megközelítése nélkül a sérülés következményei túl súlyosak lehetnek.

A trauma előfordulása

A boka sérülése a véletlen sérülések között vezető szerepet játszik. A futófelületen rögzített terhelés gyakran meghaladja a személy saját súlyát öt-hét alkalommal. És ez a hatás a vázizomzat-rendszer elemeire teljesen észrevétlenül halad. Ennek az az oka, hogy az erővektor nem sérti az ízületek biomechanikáját.

A gyaloglás figyelemre méltóan csökkenti a boka ízületeinek terheit, ezért a csendes séta során felmerülő kockázata általában alacsonyabb. Fontos azonban megérteni, hogy a károsodás, amely az összes rögzített eset negyedévében jelentkezik a traumatológusra, nem feltétlenül csak a futás során jelentkezik. Mindenki, aki megdöntötte a lábát, megerősítheti, hogy egy bizonyos "véletlen" előfeltétele ennek. Lehet, hogy észrevétlen lyuk az úton, a csúszós szakasz a színpadon, hangos hang, röviden figyelmezteti a figyelmet és mások.

Rendkívül veszélyes a boka sérülése a téli időszak, amely az idősek ízületei számára gyakran az erősség próbájává válik.

Lehetséges következmények

Egyesek tévesen úgy vélik, hogy a gyermek az elasztikus porózus szövetek megnövekedett számú bokaízületében való jelenléte miatt könnyebben reagál a traumára. Tény, hogy az egészséges gyerekek csak gyorsabban térnek vissza a test fel nem használt tartalma miatt.

Mit jelent, egy férfi megdöntötte a lábát - ez egyszerűsített név egy rövid távú, pusztító mechanikai hatásra a boka ízületére. Ez a fő veszélye egy ilyen traumának. Alkalmazásának erősségétől és vektorától függően a következmények nagyon eltérőek lehetnek. A szalagok következményei kötőszövet:

• A szalagok rándulása. A sérülés oka a sarok befelé fordítása. A láb mérsékelten fáj, de továbbra is képes járni. A megfelelő kezelés két hét alatt kiküszöböli a károsodást.
• Szalagok szétszakítása. Biológiailag a trauma egy vagy több kötőszöveti szál hiányos felszakadása. Kíséri súlyos fájdalom, stabilitásvesztés bokaízület  és pihenést igényel a beteg számára. mert teljes kezelés  Körülbelül egy hónapig tart, amely alatt a traumatológus ajánlásainak szigorú végrehajtása kötelező.
• A szalagok teljes szakadása. Az áldozat elveszíti a lehetőséget, hogy sétáljon, mert tapasztal akut fájdalom, lépjen a lábra. A helyreállításhoz gipsz alkalmazás vagy műtét szükséges. A behajtás esetén normális a gyaloglás, egy személy nem lehet két hónapnál régebbi.

Amikor egy személy elcsatolja az ízületet, a szalagok mellett sérül lágy szövetek. A boka esetében megkülönböztetik a trauma három szakaszát, amelyek mindegyikének saját orvosi prognózisa van:

1. A boka mozgása. A közös kapszula szöveteinek megsértése miatt a gipsz bevezetése szükséges. A kezelés időtartama kb. Tíz hét, addig addig, amíg fennáll a kockázata a "klasszikus" boka diszlokáció kialakulásának a gipsz korai eltávolítása miatt.
2. A boka feloldódása. A sérülést a sérülések alatt a csontok elmozdulása kísérte, az elmozdulás mértéke általában jelentéktelen. A diagnózis és a későbbi orvosi prognózis a röntgenvizsgálat eredményein alapul.
3. Csonttörés. A klasszikus bukás vagy véletlen ugrás egy magasságból. A boka egyidejűleg elfordul és megüti. A kezelés hat héttől több hónapig tart, a rendellenesség súlyosságától függően.

A lábak diszlokációjának veszélye mindenkire fenyeget, függetlenül a nemtől és az életkorától. Súlyos fájdalom a sérülés után bármely életkorban nagyon kellemetlen következményekkel jár az ízülethez. Különösen akkor, ha a sérült területen lévő szövetek is duzzadnak.

A súlyos sérülések tünetei

  Ortopéd orvos Anatoly Shcherbin:
„Köztudott, hogy a kezelés a magok a lábán, vannak különleges talpbetét, korrektorok és a műveletek vannak rendelve az orvosok. De mi nem beszélünk róluk, és azok a gyógyszerek és kenőcsök, amelyek használhatatlanok használható otthon magad. Minden sokkal könnyebb ...”

A súlyos boka sérülésének tünetei könnyen felismerhetők a betegség "népszerűsége" miatt. Ha az áldozat csontot duzzadt, tartósan intenzív fájdalmas érzések  - Valószínűleg súlyos orvosi eset van. Ez néha megfigyelhető, amikor egy nő komolyan megcsavarta a lábát a magas sarkú cipőben. De mivel nem esett vissza, nem veszi figyelembe a "figyelemre méltó figyelem" problémát. És amikor a trauma komolyságának megértése az elveszett idő miatt jön, szinte semmit nem lehet tenni.

Létezik egy súlyos sérülés az ízületi szövet a beteg, ha kificamodott láb „nem standard” módon, vagy csökkent érzékenység jelzik ezeket a tüneteket:

• az áldozat fájdalmas érzéseket érez, amikor a kötést érzi, vagy a lábra lép;
• a kötődés elveszíti a stabilitást, pihentető fájdalmat észlel, megfigyelhető a mobilitás károsodása;
• a súlyos sérülést a testhőmérséklet emelkedése kísérheti;
• a szövetek daganata van a sérülés helyén, hematoma, zúzódás;
• a lábfej hajlítás-kiterjesztése nehezen kivitelezhető, fájdalom kísér;
• a csont károsodása súlyos fájdalmat okoz, ami nem engedi, hogy lépjen a sérült lábra.

Ezek a tételek a legtöbb esetben azonosíthatók a betegség súlyosságának azonosítására.

A diagnózis leghatékonyabb módszere a traumatológus látogatása. Csak egy szakember válaszolhat arra, hogy mit tegyen, ha a sérülés súlyosabb volt, mint a beteg, és hogyan csökkentheti a lábszár kockázatát.

Csont a lábán már nem probléma!  Új fixálóval a csontok néhány hét alatt feloldódnak, és a fájdalom elmúlik ...

A bokaízület sérülései meglehetősen gyakoriak, különösen télen, jégben. Annak ellenére, hogy a lábát lerázta, a boka dagadt, és a mocskos terület súlyosan megsebesült, a sportolók és a táncosok gyakran fordultak. Ha lehetséges, elemezni fogjuk, mikor szükséges orvoshoz fordulni, és hogyan lehet önállóan menedzselni otthon.

A sérülések okai és eredménye

Bömbölni a bokából a bokából

A tű egy nehéz összekötő, amely a legnagyobb terhelés. Ezt azzal magyarázza, hogy ez a kötés képes ellenállni egy személy teljes súlyának, és számos mozdulatot hajt végre különböző irányban a séta vagy egyéb fizikai tevékenységek során.

A láb megfordításához és az ízületi, húzó vagy szakadt ínszalag károsodásához csak sétálhat és sikertelenül léphet a lábára. A sérülések leggyakoribb okai a következők:

• a boka fokozott terhelése (az aktív testi tevékenység eredményeként: sport, tánc stb.);
• túlsúly (növeli a már meglévő súlyos terhelést);
• terhesség (növekvő hasa növeli a súlya a nő, sőt, akkor nyomást gyakorol a vénák és artériák és megzavarják a vér áramlását az alsó végtagok, ami szintén kockázati faktor);
• éles vagy kényelmetlen mozgás;
• bukás és ütés;
• gyengeség az ínszalagos készülékben;
• (az idősebb nők hajlamosabbak ilyen traumára);
• kényelmetlen cipő viselése magas sarkú cipővel.

Mindez önmagában vagy sokféle okból közös sérülést okozhat.

Ha valaki megrántotta a bokáját, a következő boka ízületi károsodás léphet fel:

• nyújtás, szakadás vagy teljes ínszalag szakadás;
• a közös;
• csonttörés, különböző súlyosságú (belső vagy nyitott, torzítással vagy anélkül).

Hangsúlyozni kell, hogy a csont kora törékennyé válik, a szalagok elvesztik rugalmasságukat, az ízületek nem annyira erősek. Különösen a nőket érinti.

Amikor egy idős asszony elesett nélkül okokat és körülményeket, miközben panaszkodik, hogy „csak ment és bokaficam a lábát”, ez valószínűleg nem a sérülés miatt a külső tényezők, és a gyengeség a szalagok és a csontok törékenységét. Mindenesetre elsősegélynyújtás, vizsgálat és kezelés szükséges.

Elsősegély

Ha a boka sérül, az ízület fájdalma és duzzad, az áldozathoz a lehető leghamarabb először kell segítséget nyújtani. Ez egyszerű cselekvésekből áll, amelyeket mindenki megtehet.

Ha a sérült személy képes magát mozogni és végrehajtani, könnyen kezelheti magát.

Maga nem mindig tudja meghatározni a sérülés mértékét. De minden esetben, közvetlenül az esemény után, szüksége van:

1. Azonnal csökkentsük a terhelést a sérült területen, jobb, ha eltávolítjuk a cipőket és a zoknit, ha a helyzet lehetővé teszi, és nincs nyitott károsodás vagy súlyos fájdalom.
2. A legjobb, ha leülsz, és nyújtod a lábadat, hogy ne hajlítsa meg a térdét. Tartson ebben a helyzetben egy ideig. A rehabilitáció és a kezelés időtartama nagymértékben függ a sérülést követő első órákban és napokban.
3. Szükség van a jég vagy bármilyen hideg tárgy összekötésére.
4. Ha a fájdalom mérsékelt, lehetőség van arra, hogy függetlenül mozogjon, akkor korlátozhatja. Néhány napon belül egyszerűen kenjük fel a károsodás területét hűtéssel és fájdalomcsillapító és gyulladáscsökkentő zselékkel. Abban az esetben, erős fájdalom szindróma  és a sérült láb motorjának elvesztése érdemes mentőt hívni vagy önállóan fordulni a vészhelyzethez.

Mit nem lehet tenni ebben a helyzetben?

1. Élesen csúszd meg a lábat, lépj rá, próbáld meg magadhoz rendezni a diszlokációt.
2. Az ízület felmelegedéséhez az ödéma fokozódhat.
3. Rögzítse a kötést minden nem rugalmas anyaggal.
4. Maga, hogy diagnosztizáljon. Az a tény, hogy az első szakszerűtlen megjelenés zavarosnak tűnhet, lehet, hogy a szalagok törése vagy szakadása. Tanácsos orvoshoz fordulni diagnózis és kezelés céljából.

A diszlokáció tünetei és a különböző súlyossági károk

Fotó a szárat zúzódás és duzzanat a zavarás után

A diszlokáció és a belső ízületi károsodás tünetei orvosi kezelést igényelnek:

  Ortopéd orvos Anatoly Shcherbin:
„Köztudott, hogy a kezelés a magok a lábán, vannak különleges talpbetét, korrektorok és a műveletek vannak rendelve az orvosok. De mi nem beszélünk róluk, és azok a gyógyszerek és kenőcsök, amelyek használhatatlanok használható otthon magad. Minden sokkal könnyebb ...”

• fájdalom, nem halad, néha növekszik;
• válság forduláskor;
• lágyrész duzzanat a károsodott területhez (ez lehet, hogy nem jelennek meg azonnal, és jelentéktelen csont feletti, amikor a láb látható, vagy erős, ha úszik lábfejét és alsó lábszárát, úgy, hogy a korlátozott mobilitás);
• hematoma (belső véraláfutás);
• a láb mozgásának megsértése;
• fokozódott a fájdalom, amikor megfordult a láb balra, jobbra, felfelé vagy lefelé, az ujjak mozog, vagy ilyen lehetőség hiánya;
• fokozott fájdalom, amikor megérinti a sérült bokát.

Külső duzzanat vagy zúzódás jelentkezhet egy kis idő után, miután a lábszárak megfordultak, a cövek kékre és duzzadni kezdhettek a szalagok és a hajók belső szakadásának következtében.

A fentiek mindegyike önállóan vagy kombinációban jelzi, hogy kapcsolatba kell lépni egy traumatológussal.

A boka diszlokációjának kezelése

Ha diagnosztizált - zavar a boka, az orvos fogja állítani a kötést és rögzítő Időpont gyulladásgátló és fájdalomcsillapító gyógyszerek belül és / vagy kívül a kenőcs. A gyógyszer belsejében csak súlyos fájdalom esetén szabad szedni. Alapvetően helyi pénzeszközöket osztanak ki.

Általában azoknál a betegeknél, akik lábát a boka területén tartják, otthon végeznek. Néha fizioterápiát írnak fel.

A sérült ízület gyógyítani sokáig, minden attól függ, az a sérülés súlyosságát és egyéni jellemzőit az áldozat, valamint az intézkedés ugyanazon a napon a sérülés után.

Azok, akik megdöntötték a lábat, és megduzzadtak a boka, gyógyítani a trauma otthon segíteni kenőcsök:

• "Fastum gél";
• "Nikofleks";
• "Finalgon" és mások.

Géleket vagy kenőcsöt kell alkalmazni a sérült területre a tüdő ízülete  masszírozó mozgásokat, 1-2 alkalommal minden nap, amíg a kötés nem szenved. A lábat védeni kell a stressztől, pihentetni néhány napig.

Nem szükséges önellátást igénybe venni, ha a gyermek megcsavarta a lábát. A bokák sérülései a gyermekeknél meglehetősen gyakoriak, mivel a gyerekek sokat mozognak, leeshetnek vagy kínos helyzetbe kerülhetnek.

A gyógyulási idő gyermekkorban rövidebb ideig tart, de ne hagyja figyelmen kívül az orvos látogatását és az előírt eljárásokat.

Népi jogorvoslatok

Nyomja meg a duzzanat eltávolítását a bokából

A népi jogorvoslatok hatékonyan segítenek azoknak, akik bokát csavarták, és bokáig duzzadtak, de nincs komoly bajusz trauma.

receptek hagyományos orvoslás  Sokan alapulnak a növények, csomók és tálcák főzetének használatán. Részletesen tárgyaljuk a legnépszerűbb és leghatékonyabb módszereket.

Bokacsavarokkal ellátott tálcák

A puffadás eltávolítása és a láb lazítása segít a sós fürdőben és az aromás olajokban. Ez nemcsak hasznos, hanem kellemes eljárás is.

A boka az emberi láb egyik legkiszolgáltatottabb helye, mivel megtartja az egész test súlyát, nem meglepő, hogy nagyon könnyű sérülést okozni. Gyakran előfordul, hogy egy nő, aki a sarkában jár, megdöntötte a lábát, a boka dagadt, mit kellene tennie ilyen helyzetben? A legfontosabb az elsődleges segély időben történő biztosítása, majd a vizsgálat, a diagnózis és a kezelés.

A bokádat egy egyenetlen felületen megdöntheted, magas sarkú cipőben járva, felzárkózhatsz a kimenő közlekedéssel és még egyenesen talajon is. A legfontosabb dolog, miután a láb megérkezett, haladéktalanul tegyen intézkedéseket, amelyek megakadályozzák az ilyen sérülés következményeit.

Milyen komplikációk vagy következmények lehetnek?

Az invertált láb veszélyes lehet, mivel gyakran különböző sérülésekhez vezet, attól, hogy a szalagokat a boka felől nyúlik, és csonttöréssel végződik. Ha valaki megcsavarta a lábát, a következő problémák várhatják:

• A szalagszerkezet megnyújtása. Ha a láb belenyomódik, akkor a leggyakrabban elfordul. Miután ilyen traumát kapott, az embernek sántasága és fájdalma van, de a helyes kezelés  a kár elég gyorsan halad, és nem hasonlít önmagára.
• Szalagok szétszakítása. Ha a láb kissé be van húzva, egy vagy több szalag megszakadhat. Ebben az esetben a boka többet fog fájni, mint a nyújtással. Egy ilyen trauma kezelése egész hónapig tarthat.
• Szalagok szakadása. Miután ilyen traumát kapott, a páciens nem tud feküdni a lábára, a végtagok elmozdítására irányuló kísérlet arra a tényre vezethet, hogy nagyon fáj. Annak érdekében, hogy a szalagberendezés felépüljön, a lábat gipsszel teljesen be kell állítani. Bizonyos esetekben a műtéti beavatkozás lehetővé teszi a végtag motorfunkciójának normalizálását. Az ilyen sérülés után a boka kb. Két hónapra visszaáll.
• Szubluxáció. Egy ilyen sérülés során a csontok kissé mozgathatók egymáshoz képest. A helyes diagnózis felállítása és a károsodás mértékének meghatározása érdekében a sérült röntgensugarakat.
• A bokaízület lebegtetése. Ha erőteljesen megfordítja a lábát mindkét irányban, akkor eltávolíthatja azt. Ez megszakítja a közös kapszula integritását. Az ilyen trauma kezelése körülbelül három hónapig tarthat, és ha a leadást az esedékesség napja előtt eltávolítja, ez állandó kiirtást okozhat.
• Törés. Ilyen sérülés fordulhat elő, ha a lábát ugrál, vagy leesik a magasságból. Azonnal a lábfej duzzadása, súlyos fájdalom a sérülés helyén, a bőr színének lila színváltoztatása. Ha a lábat a csontok elszakadnak, akkor négy hónap elteltével nem tud teljesen felépülni.

A bekövetkezett sérülés típusának meghatározása érdekében, ha a lábat behelyezték, az áldozat részletes vizsgálatot végez. Nem kötelező, hogy jelöljön ki egy orvos röntgen, amely megmutatja, hogy a boka csont ép, MRI vagy CT, segít felmérni az állam a szalagos berendezés és elemzéseket. A felmérés eredményei alapján kidolgozzák a kezelés taktikáját, és megfelelő feladatokat végeznek.

Mik a sérülés tünetei?

Ha nincsenek más tünetek, mint egy kis fájdalom, akkor valószínűleg nem befolyásolja az izmokat, az ínszalagokat és a csontokat. A bokaízület súlyosabb károsodását a következő jelek jelezhetik:

• erős fájdalmas érzésekha valaki megpróbálja lehajolni a lábán;
• súlyos fájdalom jelenléte lábmozgás közben;
• a láb gyengébb motorfunkciója;
• fájdalomérzet, amikor könnyedén megérinti a sérülés helyét;
• a csont duzzadt;
• a szubkután vérzés a sérülés helyén;
• fokozott testhőmérséklet.

Olyan tünetek jelenlétében, amelyek nem járnak normál gyaloglással, és azok is, akik a lábszár alatt vannak nyugodt állapotban, vegye fel a kapcsolatot egy trauma központtal.

Mi a teendő a sérülés után?

Mi van akkor, ha az illető megfordította a lábát és a bokáját, ez volt az első és a legfontosabb kérdés egy olyan személy számára, aki ilyen traumát kapott. És nem hiába, mert a gyors és helyes adagok elsődleges támogatása a kezelés időtartamától és hatékonyságától, valamint a szövődmények és következmények jelenlététől vagy hiányától függ. Tehát, ha egy nő, aki valahova siet, megcsavarja a lábát, akkor az első cselekedetnek így kell lennie:

1. A sérült lábat ki kell engedni a cipőből és egy zoknitól;
2. Ha lehetséges, feküdjön le, és tegye a végtagot úgy, hogy valamivel magasabb legyen, mint a szív szintje. Ez nem fogja a végtag nagy duzzadását;
3. A bokán kell csatolni hideg tömörítés  jég vagy a hűtőszekrényben található bármely termék. Minden rongyot hideg vízben nedvesíthet, vagy vizet húzhat egy műanyag palackba, és rögzítheti a bokáig;
4. Ha megcsavarja a lábát, akkor érdemes a lábára állítani préselési kötés  a rugalmas kötéstől, megragadva a sarkát, de érdemes meggyőződni arról, hogy a kötés nem szoros. Ha a végtag sápadt és hideg lett, akkor a kötést kissé gyengíteni kell;
5. Ha gyanú merül fel a diszlokációról vagy törésről, akkor gumiabroncsot, pribintovavot kell felhelyeznie a lábszárra vagy szilárd műanyagdarabra;
6. Súlyos fájdalom esetén érzéstelenítő szert tehet. De ha van a sérülés helyén duzzanat és egy nagy vérömleny, a legjobb, hogy ne igyon egy aszpirint, mert a véralvadásban, és ahhoz vezethet, hogy több zúzódás.

Az elsősegély nyújtása után el kell mennie egy trauma központba a diagnózishoz. Tegyen jobbat egy taxiba vagy egy mentőbe, hogy ne sérüljön a boka.

Mi nem köze a lábhoz?

Mi van, ha a csavart láb most tisztázott, de vannak olyan intézkedések, amelyek tilosak ilyen sérülések megszüntetése után:

• Elfogadhatatlan, hogy megpróbálja önállóan rögzíteni a dombornyomott kötést, húzza a lábát, élesen fordítsa azt különböző irányba, próbálja valahogy fejleszteni. Az ilyen fellépések még nagyobb kárt okoznak a szalagok és a csontok között.
• Közvetlenül a lábszár sérülése után nem lehet felmelegíteni. Nem fűtőtest, kenőcs vagy tömörítéssel. Nem teheted pezsgőfürdő. A felmelegedés megakadályozza a szalagokkal együtt károsodott edények visszaszerzését, így még nagyobb daganat és hematoma is elérhető. Ez csak két nappal a károsodás előtt gyógyítható.
• A sérülés helyét nem lehet normális kötéssel rögzíteni. Ez megakadályozza az izmok összehúzódását és az erek sűrítését.
• A diagnózis megkezdése előtt nem kezelhető. Ha a láb duzzadt, az áldozat úgy gondolja, hogy zavarban van, és pontosan kezeli, míg a sérülés valójában törés. Nincs semmi jobb, mint ha kapcsolatba lépne egy orvossal, aki elvégzi a vizsgálatot, és elmondja, hogyan kell kezelni a károkat.

Az összes szükséges művelet végrehajtása és anélkül, hogy nem lenne szükséged rá, növelheti a gyors helyreállítás esélyét.

Hogyan kell kezelni a lábat miután sérülést szenvedett

  A boka károsodás kezelése attól függ, hogy milyen sérülés történt. Amikor a diszlokáció lecsúszott, az orvos beállítja az ízületet, majd a lantis a boka felett helyezkedik el. Ha csonttörések vagy törések szakadnak meg, akkor gipszöntésre van szükség. A dagályokat meg kell varrni, és a törött csontokat a megfelelő helyzetbe kell helyezni. Ha a sérülés nem olyan súlyos, akkor gyógyszertári termékekkel, fizioterápiás eljárásokkal (elektroforézis, UHF, paraffin fűtés, masszázs) tehetünk.

A hűsítő hatású kenőcsökből a Bengin, Troxevasin, mentol kenőcs alkalmazható. A vérkeringés javítása és a thrombus megjelenése megakadályozása érdekében a Lyoton és a heparin is meg fog felelni. Az ödéma eltávolítására a fájdalom és a gyulladás csökkentésére ajánlott Fastum-gél, diklofenak és ketanol.

Ha az orvos megengedi, akkor kiegészítse a kezelést népi módszerek, például a tengeri só hozzáadásával járó fürdők, valamint a vodka, meleg tej, tansy, gyömbér, hegyi arnica, zöld tea sütései. Ezenkívül lazúrokat is készíthet, melyeket a málnaszárna, a kagyló, az elágampan, a nagyagyma, a sáfrány és a búza infúzióként használhat fel. A káros tünetekkel való megbirkózás segíteni fogja a zöldségeket, például a káposztát, a burgonyát, a hagymát, a fokhagymát.

Ha valaki megcsavarta a lábát, mit kell tennie az alapvető kezelést követően? A normál motor funkció folytatásához fizikoterápiás gyakorlatokat kell végezni, lassan fejleszteni a lábat, egyszerű fizikai gyakorlatokat végezni.

A sérülések előfordulásának megakadályozása érdekében, ha megfordítja a lábát, mindig a lábad alatt kell lennie, ne rohanjon. Lement a lépcsőn, tartsa a korlátot. A cipő sarka határozottnak és nem túl magasnak kell lennie. Ezen ajánlások végrehajtása segít a teljes körű motoros tevékenység fenntartásában.

A sikertelenül beültetett végtag pillanatnyi kellemetlenséggé válhat vagy kórházi gyógyulást eredményezhet. A legváratlanabb pillanatban egy zavaró baj jelentkezhet, amikor egy észrevétlen akadály élesen felfelé tolja a lábat, és éles fájdalom áthatol a lábán.

Ilyen esetekben elsődleges segítséget kell nyújtani.

A trauma következményei

A legtöbb esetben a podvorachivanie lábak nem jelentenek egészségügyi kockázatot, kivéve azokat az eseteket, amikor a boka ízülete sérült és a szomszédos szövet duzzadt. Ilyen helyzetekben az ínszalagok, a csontok és az izomzat terhelése növekszik: a kezelés hossza attól függ, hogy mennyit sérült meg.

Annak a ténynek köszönhetően, hogy a ferde láb következményeit a boka veszti, mobilitása jelentősen csökken. Tehát azok a szövődmények, amelyek felmerültek, amikor a podvorachivaniy megáll, összefüggésben állnak vele: ezek a szalagok, a szalagok és a csonttörések köhögése és megrándulása.

Gyakran a láb befelé fordul, ami a szalagok kívülről történő nyújtását eredményezi. Ebben az esetben a diagnózis egy jellegzetes összetörésnek megfelelően hajtható végre: megjelenés ennek a tulajdonságnak  azt jelzi, hogy a boka csont sérült. Egyszóval a szövődmények különböznek: a világosságtól a meglehetősen veszélyesig.

Megfordította a lábát, duzzadt bokáját, mit csináljon otthon?

Ha néhány perc múlva a fájdalom lecsillapodik, és egy személy könnyen feláll a lábára - az elsősegély nem szükséges. Ha azonban kényelmetlenség  Ne hagyja el - meg kell vizsgálnia a boka és a boka. A gyanakvó a fájdalom, amely nem csökken több mint egy óráig, és felmerül és intenzívebb, amikor megpróbálkozik. Egy veszélyesebb tünet az alakváltozás és az ízületi mozgás megszegése, a lábszár eltérése mellett. A legveszélyesebb helyzetekben a szomszédos csontok deformációja bekövetkezik, ami a törés jele.

Ha a diszlokáció súlyos következményekkel jár, az alábbi szabályokat kell betartani:

• Mentse el a lábát. Fontos, hogy a következő napokban mozdulatlan életstílust vezessenek, ami minimálisra csökkenti a mozgást;
• Hűtsük le a sérült lábat. A jégkockák a legjobbak ezekhez a célokhoz, de használhatják a vízzel megnedvesített törölközőt is. Az első két nap alatt a hideget 4 óránként 20 percig alkalmazzák, de ha a bőr túl sápadt, nem szükséges;
• Tegyen egy vastag ruhát a lábára. Térdzsokok, kompressziós harisnyák vagy szoros kötés lehet: szükséges ahhoz, hogy a boka ne duzzadjon. Az anyagnak feltétlenül sűrűnek kell lennie, de nem okoz kellemetlenséget, különben zavart lesz a vérerek vérkeringése. Ajánlott, és enyhén felemeli a duzzadt lábat, alatta egy kis párnát, vagy egy takarót, amely feltekercselődik az adagolóban.

Ha a boka sérült, népi jogorvoslatokat is használnak:

• A vöröshagymát csiszoljuk a húsdarálóval, és a göndör géztömörítéssel kapcsoljuk be az érintett területet. A kapott terméket a lábra kell felhordani, és egyik napról a másikra kell hagyni;
• Grillezni a hagymát egy gerincre, és egyenlő részeken hozzáadni az alkoholhoz a zagyhoz. Ragaszkodjon a nap folyamán, és alkalmazzon tömörítést a lábra;
• A százados levelek vágják, és lédús oldalt alkalmaznak a lábak sérült felületére. Ne tíz eljárásnál többet.

Ha a fájdalom úgy tűnik, elviselhetetlen, tudjuk venni a szteroid szereket, a fájdalomcsillapító hatás: .. paracetamol, ibuprofen, stb is hatásosak, és kenőcsök: Fastum-gél indovazin, diklofenak és mások.

Mikor szükséges az orvosi ellátás?

A leggyakoribb boka ízületi károsodása - az ínszalagok eltorzulása - önmagában és következmények nélkül következik be, de ha a trauma szövődményekkel jár, orvos segítség nélkül, elengedhetetlen.

Számos károkat jeleznek:

• A diszlokáció után a közösülés szokatlan pályán kezdett elfordulni, mobilitása romlott;
• Látszólagos csont deformáció jelent meg;
• Ha a bőrrel érintkezik, a boka akut fájdalmat okoz;
• Négy nappal később a sérült láb még fájdalmas támadást okoz;
• Súlyos fájdalom nem megy el, bokám felduzzadt, vérzik fel;
• Az érintett láb érzékenysége teljes vagy részleges zsibbadással csökkent.

Ha ezek a jelek megjelennek, azonnal orvoshoz kell fordulnia. Rendszerint a röntgensugarakat pontosan diagnosztizálják, de néha a bokaízület ultrahangját és a számítógépes tomográfiát használják a trauma megerősítésére. Ha a tünetek nem éreznek magukat, javasoljuk, hogy várjon és figyeljék meg, hogyan viselkedik a végtag: a sérülés után hét nappal a felmérés elvégzése megbízhatóbb, mint a sérülés után azonnal elvégzett vizsgálat.

megelőzés

Amikor a boka gyakran be van ágyazva, meg kell akadályozni az ízület ismételt sérülését: ez növeli a szövődmények kockázatát. Ami a károsodás gyakoriságát illeti, a leggyakrabban előfordul aktív törekvések  sportok, így a teniszezők, a futballisták és a sportolóknak be kell tennie a bemelegítő gyakorlatokat. Azonban a gyermek otthoni sérüléseket okozhat.

Ezek elkerülése érdekében követnie kell ezeket a szabályokat:

• Viseljen kényelmes cipőt. A lapos lábaknál magának kell vásárolnia ortopéd talpbetéteket, és a nőknek emlékezniük kell arra, hogy a sarkú cipők ízületeket okoznak;
• Meg kell erősíteni a lábak izmait. Ehhez ajánlott olyan gyakorlatokat készíteni, amelyek erősítik az izom-készüléket és csökkentik a lábak terhelését;
• Légy óvatos, amikor sétálsz. Sok sérülés fordul elő, mert egy személy figyelmen kívül hagyja ezt a szabályt.

Összegezve, meg kell jegyeznünk, hogy a kezelés megkezdése előtt otthoni felmérést kell végezni, amely segít a diagnózis felállításában.

Lehetséges, hogy a szokásos első pillantásra a baj valójában komoly következményekkel jár. Légy egészséges!