Az áldozatoknak nyújtott elsősegély alapjai. A sürgősségi egészségügyi ellátások elsősegélyének alapjai

Egy tudatos ember és egy támadás vele nem először történt, ő, mint általában, megmondja, hogyan segítsen neki. Például kérdezzen meg egy gyógyszert (általában ő hordozza vele). El kell végezni a kérését, majd hívunk mentőt. Ha valaki megragadja a szívét, de nem tudja, mi a baj vele, akkor jobb, ha nem foglalkozik a diagnosztikával, és nem ad a gyógyszereknek. A mellkas bal oldalán jelentkező fájdalom nem feltétlenül jelent szívrohamot. Ezek társulhatnak a vázizomzat rendellenességével vagy a fekélyek támadásával - sok lehetőség van.

0 30280

Fotógaléria: Az első megjelenítés alapjai orvosi ellátás

Csak az orvos tudja pontos diagnózist készíteni. Ne zavarja a bukott, próbálja emelni élesen. A sérült sérülhet cervical osztály   a gerinc. De komoly események alakulhatnak ki: az embernek nincs jele az életnek: nincs levegő, impulzus nem érezhető, a diákok nem reagálnak a fényre. Van esélye a megváltásra - és attól függ, akik közel vannak. A hatásmechanizmus: ellenőrizze, hogy a légutak megfelelőek-e (nincs-e laza nyelv, protézis). Szükség esetén engedje el őket. Majd mesterséges légzés és külső (közvetett) szívmasszázs. Bárki, aki még nem rendelkezik orvosi neveléssel, megtanulhatja ezeket a fontos technikákat. És hívja a mentőket. Végezze el ezt a műveletet másodpercek alatt - annál gyorsabban, annál jobb. Az első 1-2 percben az ember szívének megállítása után tényleg életre kel. Később, amikor egy mentőautó érkezik, de nem kapta meg a szükséges segítséget - szinte nincs esélye a megmentésre. Figyelem! Indirekt szívmasszázst és mesterséges lélegeztetést kell végezni, ha valaki tényleg nem lélegzik, nincs pulzusa és a tanulók fényre reagáló hatása. Az élet jeleinek jelenlétében az ilyen cselekvések egyes esetekben kárt okozhatnak. Az elsősegélynyújtás alapja mindenhol és mindenhol segít.

Erős vágás

Ha egy nagy hajó, véna vagy artéria sérült meg, azonnal segíteni kell egy személyt. Végtére is, egy rövid ideig, sok vért veszít. Határozza meg, melyik hajót sérült meg, a vér színével. Az artériából világos vörös, skarlát, a vénából - sötétvörös. Amikor az érintett artériát gyorsan fel kell kötni a sérülés felett. Kívánatos, hogy steril. Érdemes megírni a pontos időt, és jegyzetet csatolni a kötéshez. Ez orvosok számára szükséges (elvégre, ha a hajó feszített állapotban túl hosszú marad - több mint 2 óra, szöveti nekrózis fordulhat elő). Ha a véna sérült, akkor tampont kell adni, és jobb steril, szorosan össze kell kötni a sebet. De a területen minden alkalmas anyag meg fog tenni. És a lehető legrövidebb időn belül szükség van egy személynek a legközelebbi egészségügyi intézménybe történő szállítására.

Felébredtem - gipsz

Zárt törések esetén fontos, hogy rögzítse a végtagot és az ízületeket a közelben. Mindez a törés helyétől függ. Ha érintett sugár   (az alkvak csontja, amely az ulna csont mellett található), elegendő egy kendővel összekötni. Ha más csontok sérülnek (pl. Brachiális), szükségessé kell tenni egy gumiabroncsot bármilyen improvizált eszközről. Például táblákból, lécekből. Ezeket a deformációs hely hátoldalán kell alkalmazni. Például, ha a csont hajlított előre - a langet hátul helyezkedik el. Ha nincsenek rögtönzött eszközök, akkor egyszerűen csak a karhoz tudja kötni a csomagtartót vagy a lábat a másik lábhoz. Szorosan kötni kell a ruhát, de nem túl sok, ezért jobb, ha nem vegye le a ruhákat. A gerinc sérülése esetén soha ne engedje, hogy az ember mászjon

Aktuális-sokk

Ha áramütés szükséges, azonnal semmisítse meg a károsodás forrását. Ideális esetben - teljesen kapcsolja ki a villamos energiát. Vagy nyomja személy az aljzatból, a vas, a másik elektromos szigetelő alkalmazásával - például száraz fa bottal. Ha lehetséges, viseljen gumikesztyűt. Akkor hívjon mentőt. Ha valaki más van a közelben, mindkét manipulációt párhuzamosan kell elvégezni. Az első pillanatban nem érintheti meg a sokk által sújtott személyt. Meg kell várni, amíg meg nem áll a remegés, és meghozza a megváltás mértékét. Ha vannak jelei az életnek, fel kell emelnie a lábadat, hogy a vér jobb legyen a szívben. A sérülési helyeken (úgynevezett "áramcímkék" - az elektromos áram bejáratának és kilépésének szakaszai) steril törlőkendőket alkalmaznak. Takarók, törölközők, takarók nem lehet használni, hogy a bélbolyhok a szál nem tartoznak bele a sebbe. Egy nehezebb helyzetben megpróbálhat mesterséges lélegeztetést és indirekt szívmasszázst végezni.

"A skizofrénia, ahogy mondták"

Az egyén Ivanushka stílusában viselkedik a híres Bulgakov "A mester és a margarita" című regénytől: rohan, sikoltozik, könnyezik valakit, hogy megmentsen? Vagy hangos vagy vizuális hallucinációval rendelkezik? Függetlenül segíts neki, hogy nem. A nem megfelelő személynek el kell különíteni - lehetőleg ablak nélküli helyiségben vagy bárokon. És azonnal hívjon mentőt.

Termikus égés

Ez lehet az 1. szintű (a bőr - bőrpír és duzzanat), 2. fokú (hólyagok), 3. fokú (részleges bőrelhalás), 3. fokú B (bőr elszenesedik), és a legtöbb súlyos égési 4 (sérült szubkután zsírszövet, izom, a csontig). Az első esetben elegendő a bőrt lehűteni, és az égési sérülésekre - pl. Panthenolra - alkalmazzák. Az égetett hely hűlése azonban a vizet követi, de nem jég -, így a szövetek fagyása nem lesz, ami tovább rontja az epithelizációt (gyógyulás). Súlyosabb esetekben égési sérüléseket és egyéb zsíros anyagokat nem lehet alkalmazni. Ez gátolja a seb gyógyulását. Második fokú égetés esetén az égetett területet meg kell kenni egy fertőtlenítőszerrel (furacilin, chloracil, rivanol) tartalmazó oldatával. A buborékfólia soha ne nyissa fel - fertőzésveszély áll fenn! Ha a károsodás kiterjedt (a bőr vagy az ágyék nagy területei égnek), azonnal forduljon orvoshoz. Segítséget nyújtani az orvosnak, és ha a buborékfólia elégtelen égést okoz. Meg kell borított hideg helyen, lehetőleg steril kendővel (de nem a sajtó, hogy nem köti meg!) És megy az orvoshoz. A súlyosabb égések (3., A, B, 4. fokozat) azonnali orvosi ellátást igényelnek. Az égett ruhákat nem lehet eltávolítani - megsérülhet a bőr. Finoman vághatja a széleit. Semmilyen körülmények között sem szabad manipulálni a ruhadarabok eltávolításával, ne használjon semmilyen pénzt az orvosok megérkezése előtt.

sokk

Ha a személy tudatos, hátat kell tenned. Helyezzen egy alacsony párnát a fejed alatt. Korlátozza a mozgást - súlyos agyrázkódással, önmagában nem tud mozogni. Ha elveszíted a tudatodat, helyezze az embert az oldalára. Ellenőrizze, hogy a légutak megfelelőek-e (szükség esetén tisztítsa meg). Nézd a légzését. Mindenképpen hívjon mentőt. Az orvosnak még a fej könnyű traumájával való kezelése esetén - a hematóma jelenlétének vagy hiányának ellenőrzésére, más agyi károsodásokra. Epilepszia Tünetek: rohamok, hab a szájból. A legfontosabb dolog az, hogy ne hagyja, hogy az ember elveszítse a nyelvet. Be kell illeszteni bármilyen improvizált eszközt (például egy botot) az állkapocsba, és húzza ki a nyelvet. Érdemes felemelni a fejét, és jól megtartani az embert, ha görcsök vannak. Figyelem! Ilyen intézkedésekre van szükség, ha ezeket a technikákat képzik. Ha nem tudja, hogyan, ne vegye el. Az epilepsziában szenvedő személy erősen haraphatja meg valakinek a kezét, aki segélyt nyújt neki.

Elvesztettem az érzékeimet

Az az ember halványodott előtted? Ha meghallotta a lenyűgöző híreket, az erek görcsössége miatt eszméletvesztés fordulhat elő. Vagy - oxigénhiány miatt (ha fülledt szobában volt). Ebben az esetben jobb, ha az ingét kinyomja, hogy ingyenes hozzáférést biztosítson 02. És emelje fel a lábát 45 fokkal. Az orrhoz való hozzáadáshoz nem szükséges az ammónia - a nyálkahártyát égetheti. Annak érdekében, hogy a személy a tudat, meg kell tenni a vatta az ammónia és a whisky veszteségeket.

"Te vagy, aki ettél valamit"

Amikor az ételmérgezés, először egy személynek ajánljon 6 órán át semmit enni. Ha nincs hányás és hányinger, kis vízben inni kell vizet - a toxin koncentrációjának csökkentése és a szervezetből történő kilépés gyorsítása érdekében. Hirtelen, az orvos nem tudja alkalmazni, meg kell inni aktív szén (az arány 1 tabletta per 10 testsúly-kg - például testtömeg 60 kg hogy 6 tabletta). Ha a hányás és hányinger is érintett, szükség van egyszerre inni 1,5-2 liter víz és menni a mosdóba. Ez egy "otthoni" gyomormosás. Nő a hőmérséklet? A drogok segítségével nem csökkentjük. A legjobb, ha vizet inni kis kortyokban. Ha a mérgezést követő 6 órán belül a javulás nem következett be, győződjön meg róla, hogy az orvoshoz kell fordulnia. Figyelem! Segítségül az ételmérgezésnek, biztosnak kell lennie a diagnózisban. Végül is, ha a fekélyek támadása, a gyomormosás tilos.

Ideje születni

Vonaton vagy más helyen született a szomszéd? Mielőtt egy mentőautó megérkezik, be kell helyeznie egy nőt a hátadra vagy az oldalára, és figyelnie kell, hogy a lélegzése egyenletes. Általában megpróbál létrehozni egy jó hangulatú, hogy: megnyugtatni, elmondani egy történetet a happy end, viszont néhány nyugtató zenét. Kívánatos, hogy a jövő anyja tiszta ruhává változott, vagy zuhanyozni kezdett (persze, ha van ilyen lehetőség). És örüljetek -, hogy új élet születése előtt jelen vagy.

ájulás

Elsősegély és ellátás. Először is, meg kell, hogy azonnal növeli a rohanás a vért az agyba: nyitott gallérral ruha, öv és lazítsuk minden, ami rontja a légzést, a beteget ferde helyzetben lehajtott fejjel alacsony, annak biztosítása érdekében, a friss levegő beáramlásának (nyissa ki az ablakot, az ablak, fel a levegő). A páciens arcát hideg vízzel kell átengedni, hagyja ammónia belélegezni a gyapotra. Ne engedje, hogy az áldozat gyorsan felálljon az ájulás után, mert ismét elveszítheti tudatát. Néhány perccel az ájulás után a betegnek le kell feküdnie. Érdemes ebben az időben adni neki erős teát vagy kávét, valerian cseppeket.

Ha a szinkopás nem jár, vagy a páciens ismét elveszti az eszméletét, azt jelenti, hogy súlyos betegsége van. Ezekben az esetekben gyanakodni kell a belső vérzés, a stroke vagy a kóma lehetőségére.

Fejsérülések

Agyrázkódás és kompresszió

Elsősegély. Ha fejfájás után öntudatot veszít, ne próbálja meg a pácienst az eszméletlen állapotból kivonni. Meg kell várnunk a független visszatérését. Ebben az esetben az áldozatnak a leginkább kényelmes és kényelmes helyzetben kell lennie hátul egy kissé felemelt fejjel és felsőtesttel. A fejre kell jégcsomagot tenni vagy hideg tömörítés   és azonnal hívja a mentőket, vagy gondosan rázás nélkül, remegés, hogy a páciens hanyatt fekvő helyzetben a kórházban. Amikor a tudatosság visszatért, akkor is, ha a beteg jól érzi magát, ő küldött egy fekvő helyzetben a kórházban, mert a lehetséges késői szövődmények után agyrázkódás és agysérülés. Hányáskor az áldozat feje oldalra fordul, és ebben a helyzetben tartja, eltávolítja a hányást a szájból és a garatból egy szövetből.

Fejsérülések

Elsősegély. A sebet fel kell vágni, a bőrt jód-tinktúrával kenni kell. Az agy sebesült szövetének megérintése nem lehetséges. A sebre kötést alkalmaznak.

Burn Shock

Elsősegély. Gyorsan meg kell állítani a magas hőmérsékletet az áldozat testén. Amikor a ruhák gyulladtak, a lángot ki kell oltani, takaróval ellátva az égő takaróra, szőnyegre stb., Szorosan nyomva a testre. Ha az áldozat lángoló ruhát visel, akkor önt kell töltenie. Ha forró folyadékkal égett, gyorsan távolítsa el a ruhát. A gyakori égési sérüléseknél a ruhákat nem szabad levenni, hanem vágni. Súgónak nagyon óvatosnak kell lennie, hogy ne növelje a szenvedést. Nem lehet elválasztani ragadt az égő ruhát kell vágni ragasztás őket körül a helyet, és tegye egy kötést felül az ilyen helyeket. Ne égesse fel az égési felületet semmilyen otthoni jogorvoslat, kenőcs vagy olaj nélkül, mivel ez bonyolítja a későbbi sebészeti ellátásokat (az égés és a bőr kerületének kezelése).

Amikor kémiai égések a égetett helyen bőségesen vizet önteni vagy semlegesített savas gyenge lúgok (nátrium) és alkáli - enyhén savas (ecetet). Gyors mész égetésekor távolítsa el az anyag maradékát, és az égés felületét növényi olajjal kezelje. Ha foszfort éget, vegye ki a darabjait, és merítse az égett helyet a vízbe.

megfagyott

Elsősegély. Gyorsan fel kell melegíteni a test fagyott részeit, de nem szabad tűzzel vagy forró tűzhellyel melegíteni. Nem ajánlott, ha a fagyás a hűvös területet hóborítással végzi. Warm jobban a fürdőben, a víz hőmérsékletének beállításával fokozatosan 37-38 °, mosás szappannal és termelő óvatos, de erőteljes masszázs. A szervezet fagyott testének a szív felé történő simítása javítja a vérkeringést és megakadályozza az erek eltömődését és a szövetek nekrózisát. A masszázst addig folytatják, amíg a faggyúsodott szövetek melegebbé válnak, és a bőr cianózisa eltűnik. Egy új 45 éves korában megkezdődik a cianózis masszázs megjelenése. Amikor buborékok jelennek meg, a masszázs nem ajánlott. Ugyanakkor az áldozathoz forró teát és kávét, alkoholos italokat kapnak.

Amikor felmelegszik a fagy, alkohol, kölni vagy vodka törlődik, és jelentős mennyiségű pamut gyapotot kötnek az érintett területre. A kenőcsök károsak, mivel bonyolítják a fagyás helyének későbbi sebészeti beavatkozását. Az áldozatot is fel kell melegíteni.

Egyéb segítségnyújtási intézkedések (tetanusz antitetanus, antibiotikumok, novokain blokád) alkalmazásakor a beteget gyorsan át kell adni egy egészségügyi intézménynek.

fagyasztó

Elsősegély. Az áldozatot meleg helyiségbe kell helyezni és melegíteni; dörzsölje a merevített kezeket és lábakat alkohollal vagy vodkával. Ha az áldozat lenyelheti, forró teát vagy kávét ad. Az élet jeleinek hiányában intézkedéseket hoznak a megújuláshoz.

Kígyó harap

Elsősegély. Figyelembe véve azt a tényt, hogy a kígyócsípés kezelésének fő módja az adott szérumok alkalmazása, a lehető leghamarabb a kórház számára biztosítani kell az áldozatot. A csípős végtagok összehúzódása a legrosszabb esetben nem teljes. A száj javasolt megnyújtása a harapás helyéről jelenleg nem ajánlott. talán helyi alkalmazás   kálium-permanganát oldatból. Az áldozatnak többet kell inni (teát, kávét, vizet).

A méhek harapása

Elsősegély. Meg kell távolítani a rúd gyorsan, ha ez marad a harapás helyén, majd alkalmazása a harapás helyén darab pamut átitatott alkohol, ammónia vagy a bor, vodka, hidrogén-peroxidot, kálium-permanganátot. Ezután hideg tömörítést kell alkalmazni a harapás helyére, és az áldozathoz egy pohár forró teát kell adni.

Rabott állatok harapása

Elsősegély. Miután harapott sebet maszatos jód tinktúra, alkalmazzák a kötést, és arra irányul, az áldozat ambuláns vagy kórházi kezelést és veszettség elleni védőoltás Pasteur állomáson.

Élelmérgezés

Elsősegély. A pácienst fel kell melegíteni, mosogatóra kell tenni, mesterségesen hányást kell okoznia, miután nagy mennyiségű meleg folyadék került a gyomorba. Ha nincs étkezés a gyomorban (több mint 2 órával étkezés után), adj egy nagyszerű italt és egy hashajtót (2 evőkanál lúgos sót fél pohár vízben). A sürgősségi orvosi ellátást fel kell hívni a mérgezés okainak meghatározására, hatékonyabb beavatkozások végzésére vagy a beteg kórházba való bevonására. A botulizmus miatt nagyon fontos a speciális szérum időben történő alkalmazása, ezért szükség van a betegek korai kórházi kezelésére.

AZ EGÉSZSÉGÜGYI ALAPOK

Első orvosi segítség a sérülések és a mérgezések miatt

A sérültek és a betegek általános ellátása

6. fejezet

ELSŐSEGÉLYNYÚJTÁS

KÁROKÉRT ÉS MÉRGEZÉSBEN

Ez a fejezet az orvosi személyzet vagy a polgári védelemben és biztonságban kiképzett személyek által okozott különféle sérülésekkel és elsősegélyekkel kapcsolatos főbb anyagokat rendszerezi. Fogalmak, esetleges szövődmények jelei, segítségnyújtási példák és az evakuálás módjai.

Az elsősegélynyújtás fő feladatai a következők:

A sérült állapotának súlyosságának meghatározása;

A legegyszerűbb orvosi és evacotransport válogatás elvégzése tömeges sérülések esetén;

Sürgősségi ellátás életmentés céljából;

A szövődmények megelőzése.

Az életmentő intézkedések közé tartozik: a vérzés átmeneti leállása, a tüdő mesterséges szellőzése, zárt szívmasszázs. A szövődmények megelőzésére irányuló intézkedések: érzéstelenítés, steril kötszerek behelyezése, szállítási immobilizáció. Az elsősegélynyújtás a szükséges eszközökkel lehetséges. Ilyen eszközök vannak, például egy elsősegély-készlet, de gyakran a tanfolyamon olyan eszközök, amelyek segítségével elsősegélynyújtást nyújthat.

Az emberi szervek és szövetek károsodása az akció eredményeképpen következik be különböző típusú   traumás erő és lőfegyverek. Zárt és nyitott típusú károk vannak.

6.1. Zárt kár

Zárt sérülések a test túlzott mechanikai igénybevétele miatt alakulnak ki. Ebben az esetben a mély szövet sérült, de a daganat integritása (bőr és nyálkahártyák) megmarad.

A lezárt sérülések közé tartoznak: zúzódások, nyálkahártyák és bőr alatti ínszalagok, diszlokációk, zárt törések; a mellkasi és a hasi szervek zárt sérülései (szervek zúzódása, szubkapsuláris ruptúrák, teljes ruptures, crushing); az agy károsodása (agyrázkódás, zúzódások, kompresszió).

6.1.1. zúzódások

zúzódások- a test szövetének és szervének károsodása tompa tárgyzal, a bőr integritásának veszélyeztetése nélkül. Jellemzően a kisméretű vér és nyirokerek, a bőr alatti zsír és az izom sérült.

A zúzódások jelei:fájdalom (változó intenzitás), duzzanat, véraláfutás, sérült szerv működésének károsodása. Ha sérült egy nagy hajó   esetleg hematoma (vérrögök) kialakulása; ha sérült artériás edényben, a hematoma lüktető, a szív minden összehúzódásával nő. A felszívódás vagy nedvesség következtében kiterjedt zúzódások és véraláfutások lokalizálódnak (a sérülés területén) vagy általános hőmérsékletnövekedést mutatnak.

Elsősegélya fájdalom, a duzzanat és a véraláfutás csökkentésére irányul. Szükséges felszerelés: kötés, jéghólyag vagy melegvíz palack hideg vízzel, henger a rögtönzött eszközökkel, hogy felemelt pozíciót, 5% alkoholt jódoldatot, gyapotot.

Tevékenységek sorrendje:

a sérülést okozó területen 5% -os alkoholos jódoldattal kenje meg a bőrt (hogy megakadályozza a mikrobák beléptetését a bőrből a mögöttes szövetekbe);

nyomásos kötést kell alkalmazni;

hogy a test sérült részének emelt helyzetét biztosítsa;

hideg legyen a sérülési helyre (jéggel vagy hideg vízzel borított buborék, hó a műanyag zacskóban stb.).

13. Az első megjelenítés alapjai kórházi ellátás

Az elsősegély egyszerű, célszerű intézkedések egyike a sérült személy egészségének és életének védelmére, vagy hirtelen megbetegedett személy. A helyes elsősegélynyújtás csökkenti a speciális kezelés idejét, elősegíti a sebek leggyorsabb gyógyulását, és meghatározó pillanat az áldozat életének megmentésében. Gyorsan és ügyesen, az orvos érkezése előtt, vagy az áldozat kórházba történő szállítását megelőzően azonnali segítséget kell nyújtani a helyszínen. Ennek megfelelően az elsősegélynyújtás amatőr (szakképzetlen), egészségügyi és különleges foglalkozásra oszlik. Az első típusú segítségnyújtás lényege a traumás tényezők további hatásának megállítása, a legegyszerűbb intézkedések végrehajtása és az áldozat gyors átadása az egészségügyi intézménynek. Feladata a sérülések, vérzések, fertőzések és sokk veszélyes következményeinek megelőzése. Az elsősegélynyújtás során: 1) az áldozatot a helyszínről kell átvinni; 2) a sérült területek kezelését és a vérzés leállítását; 3) a törések immobilizálása és a traumás sokk megakadályozása; 4) az áldozatot az egészségügyi intézménybe szállítani, vagy biztosítani a szállítását. Az elsősegélynyújtás során, különösen jelentős termikus és kémiai égési sérülések esetén, a sérültet le kell vonni. Ha sérült felső végtag   a ruhákat először eltávolítják az egészséges kézből. Ezután a sérült kezéből a hüvely összecsukható, miközben az egész karot alulról támasztja alá. Ha nem távolíthatja el az áldozat ruháit, akkor a varratok felnyílnak. Az elsősegély-eszköz magában foglalja az elsősegély-készleteket, szekrényeket, egészségügyi táskákat, amelyeknek minden családban, iskolában, műhelyben és autóban kell lenniük.

14. Első segítség a traumához

Mivel a sérülések a sérülések többségét alkotják, kezelésük a sérülések elsősegélyének alapja. A seb kezelésére géz, gyapot, kötszer és valamilyen fertőtlenítőszer szükséges. A sebkötözést tiszta, jól mossa a kezét. Ha van valamilyen fertőtlenítőszer - benzin, jód-tinktúra, hidrogén-peroxid, akkor a seb körül lévő bőrt először kétszer dörzsölik egy fertőtlenítő oldattal áztatott gézzel vagy gyapotszövetekkel. A kopás hidrogén-peroxiddal és kötéssel történik. A seb nem lehet: 1) vízzel, alkohollal vagy jód-tinktúrával öblíteni; 2) elaludt a porral. Ha a sebek bármelyik szövetből kinyúlnak, tiszta gézzel vannak takarva, de semmiképpen sem nyomják be őket. A szalagok és sebek megnyújtása az egyik leggyakoribb sérülés. Ebben az esetben elősegítik a sérült közösség immobilizálását és az egészségügyi intézménybe történő szállítását. A diszlokációk kevésbé gyakoriak, mint a fojtások, de súlyosabb és fájdalmasabb sérüléseket jelentenek. A diszlokáció esetén az első segélyezés megegyezik a hasítás, törés esetén, és a test károsodott részének immobilizálásából, az áldozat kórházba történő szállításából áll. Munkahelyi sérülések esetén a fő követelmény a sürgős elsősegélynyújtás a baleset helyszínén. Minden üzletben elsődleges készleteknek, hordágynak kell lennie.

15. A fertőző betegségek megelőzése

Szinte lehetetlen teljesen megvédeni magát számos vírus és baktérium hatásaitól. Az immunitást erősítő megelőző eljárások segítségével lehetőség nyílik a fertőző betegségek valószínűségének minimalizálására. A kontrasztzuhany az egyik legegyszerűbb technika, amely hatékonyan kiváltja az immunrendszer mechanizmusát, és arra kényszeríti a szervezetet, hogy aktívan küzdjön minden olyan fertőzés ellen, amelyet találkozik. A meleg saláta tengeri sóval stimulálja a szervezet védelmét, különösen, ha 5-7 cseppet adnak a vízhez illóolaj eukaliptusz. A szauna, a szauna wellness kezelések, bizonyított évszázadok. A vitamintartalmú italok immunrendszerének erősítése: gyümölcsitalok, komposztok, áfonya, almáska, citrom és dogrose. Ismert, hogy hatalmas mennyiségű baktérium van a szervezetben a tápcsatornán keresztül a gyomor-bélrendszerben, ezért gyakrabban kell mosni a kezét, különösen étkezés előtt. A vitaminok növelik a szervezet védőfunkcióit, így a megelőzés érdekében számos kész multivitaminot kapnak, amelyeket a gyógyszertárakban értékesítenek, de teljesen felszívják az élelmiszerben található vitaminok. Jobb, ha több gyümölcsöt és zöldséget tartalmaz az étrendben.

16. A test keményítése és a keményedés hatása az emberi testre

A test felfrissítése olyan intézkedések komplexe, amelyek növelik a szervezet ellenállását a kedvezőtlen időjárási viszonyok és az éghajlati viszonyok hatásaival szemben. A test felfrissítése az emberi test azon képességén alapszik, hogy alkalmazkodjon a változó környezeti feltételekhez. Az osztályban testmozgás   az izom aktivitása aktiválódik - a megerősítés legfontosabb eszköze szív-és érrendszer; lassú és ismétlődő mozgásokkal az idegi egyensúlyhiány kiegyenlítődik; a kötőberendezés és a szerkezet működését csontszövet. Temperáló hatás érhető el rendszeres hatásai tényező, és fokozatosan növeli a dózist, mert csak ilyen körülmények között dolgozzanak adaptív változások a szervezetben: anyagcsere folyamatok javult, összességében növeli az ellenállást a kedvezőtlen tényezők. A hideg expozíció rendszeres adagolása növeli az alacsony hőmérsékletnek való ellenállást, és a hő hatására magas hőmérsékletek hatására. A hidegre keményedés lényege a hűtés fokozatos növekedése. A hideghez hozzászokott embereknél a hőképződés intenzívebb, ami jobb vérellátást biztosít a bőrnek, növeli a fertőző betegségekkel és fagyásokkal szembeni ellenállóképességet. A test megkeményedését a levegő és a víz napszerű használatával lehet elérni. A napfény erősen stimuláló és keményítő hatással bír. Jobb a napsugárzás felhasználása szétszórt napenergia-fürdők formájában. A levegőfürdő javítja a test anyagcseréjét, erősíti az edényeket, a bőr idegeit, stimulálja az agyi aktivitást, javítja a szív működését, növeli a test általános hangját. A leghatékonyabbak a vízkezelési eljárások: törlés, zuhanyzás, fürdés. Ezeket szobahőmérsékleten kell kezdeni, fokozatosan az eljárásból az eljárásig, csökkentve a hőmérsékletet és növelve annak időtartamát.

17. Egészséges életmód készségek kifejlesztése

Az emberi viselkedés normáinak tiszteletben tartása nemcsak a mentális, hanem a fizikai egészség szükséges feltétele is. Mentális egészség - az állam a teljes nyugalmat, düh kezelése, megnyilvánult, lapos, stabil hangulat, képes gyorsan alkalmazkodni a nehéz helyzeteket, és legyőzni őket, a képesség, hogy rövid idő alatt helyreállítani a nyugalmat.

És lusta; nem ingatagság; nem szerelem; őrülten nem büszke; munka ... "A bibliai parancsolatok betartása. A harmadik feladat egy valószínűségi perspektíva bemutatása a társadalmi változások fejlődéséhez. Még nem találták járatok időben és teleportálás technológia, keltető növekvő utódok környező ember alkotta valóság jellemzi a sima ...

A "harmadik antiepidemikus forradalom" küszöbén, amelynek lényege az egyén egészségének kezelése, az élő rendszer önszerveződésének mechanizmusainak megerősítése és harmonizálása. Az új stratégia alapja a valeológia, elméleti és gyakorlati eredményei. Tekintettel arra, hogy az egészségügyi ellátás nem képesek segítséget nyújtani minden rászoruló korszerű eredményeit az orvostudomány (mert az állandó ...