टेनिस खिलाड़ी या गोल्फर की कोहनी क्या है? रोग का कोहनी संयुक्त

कोहनी - एक जटिल संयुक्त, जो तीन हड्डियों का संयोजन है। इस वजह से, और क्योंकि यह अक्सर भारी भार के अधीन होता है, ऐसे कई बीमारियां होती हैं जो इसे प्रभावित करती हैं। कोहनी संयुक्त के रोगी रोगी के जीवन के लिए खतरे नहीं हैं, लेकिन उसे बहुत असुविधा और पीड़ा हो सकती है

क्या बीमारियों को कोहनी को प्रभावित करते हैं

कई लोग कोहनी संयुक्त क्षेत्र में दर्द के बारे में चिंतित हैं। कुछ गोलियों के साथ उन्हें ले जाने की कोशिश करते हैं या लोक उपचार, विश्वास है कि वे सिर्फ अधिक काम करते हैं। लेकिन ऐसी बीमारियां हैं, जिनके बिना सही इलाज  गंभीर जटिलताओं के लिए नेतृत्व इसलिए यह उचित है, अगर यह कोहनी को दर्द होता है, तो सही निदान के लिए डॉक्टर को देखने के लिए। इस क्षेत्र में, ऐसे रोगों को देखा जा सकता है:

• उपास्थि और हड्डी ऊतक में अपक्षयी परिवर्तन के कारण, पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस, ओस्टिओचोन्ड्रोसिस, गाउट, चॉन्ड्रॉस्लासिनोसिस विकसित होता है;
• भड़काऊ बीमारियां (गठिया, टेंडोनाइटिस, बर्साइटिस, एपिकॉन्डिलाईटिस, फासीसिटिस);
• सुरंग उलनार सिंड्रोम, न्यूरिटिस और अन्य रोगों के कारण तंत्रिका जड़ नुकसान;
• कोहनी संयुक्त की विभिन्न चोटें।

एपिकॉन्डिलाईटिस क्या है?

तीव्र शारीरिक परिश्रम के कारण यह एक सूजन बीमारी है। यह उन एथलीटों में होता है, जो नीरस कड़ी मेहनत करते हैं। यह रोग 35 वर्ष से अधिक उम्र के लोगों में सबसे अधिक बार होता है, लेकिन युवा लोगों को इसके बाद से पीड़ित हो सकता है, उदाहरण के लिए, आघात के बाद। और बूढ़े लोगों और ऑस्टियोपोरोसिस वाले रोगियों को छोटे भार के बाद भी एपिकॉन्डिलाईटिस का सामना करना पड़ता है।

ऐसे व्यवसायों के प्रतिनिधियों में कोहनी में सूजन और दर्द हो सकता है:

• मालिश चिकित्सक;
• बढ़ई;
• एथलीट, टेनिस खिलाड़ी, गोल्फर, वेटलिफ्टर्स और अन्य;
• कलाकारों और चित्रकारों;
• कृषि मजदूर

कोहनी में सूजन और दर्द मांसपेशियों और स्नायुबंधन को नुकसान के कारण हो सकता है

एपिकॉन्डिलाईटिस की मांसपेशियों और स्नायुबंधन की हार, आमतौर पर एक हाथ पर की जाती है, जो उच्च भार के अधीन है। कोहनी संयुक्त के अन्य रोगों के विपरीत, यह निम्नलिखित विशेषताओं की विशेषता है:

• कोहनी केवल लोड के साथ दर्द होता है, आराम में, रोगी परेशान नहीं करता;
• सामान्य तौर पर, दर्द तब होता है जब संयुक्त झुका हुआ या निर्बाध होता है;
• पेशी स्वर घट जाती है, हाथ कुछ वस्तुओं को पकड़ नहीं सकता;
• संयुक्त की उपस्थिति में परिवर्तन नहीं होता है;
• रात में दर्द शायद ही कभी प्रकट होता है

अक्सर रोग एक पुराना रूप प्राप्त करता है, व्यायाम के बाद समय-समय पर उत्तेजित होता है। वह बांह की कवच ​​में और यहां तक ​​कि एक ब्रश भी दे सकती है। यदि लंबे समय तक उपचार नहीं किया जाता है, तो स्नायुओं की सूजन अन्य ऊतकों में फैल सकती है और उदाहरण के लिए, बर्सिटिस

कोहनी संयुक्त की सूजन रोग

यदि सूजन संयुक्त या इसके निकट में विकसित होती है, तो इस तरह के लक्षणों से यह समझा जा सकता है:

• सूजन और नरम ऊतकों की लाली;
• मज़बूत पीड़ा दर्द, शारीरिक गतिविधि पर निर्भर नहीं होती है और अक्सर रात में होती है;
• हाथ की गतिशीलता की सीमा।

बर्सिटिस - कोहनी प्रक्रिया की सूजन, यह कोहनी पर शंकु के गठन से मान्यता प्राप्त किया जा सकता है

जहां सूजन स्थानीयकृत है, उस पर निर्भर करते हुए कोहनी संयुक्त के कई रोगों की पहचान की जा सकती है।

• उल्लू की प्रक्रिया के बर्सिटिस एक हाथ पर अक्सर होता है। इस पर एक दर्दनाक प्रभाव के कारण हो सकता है बाहरी भाग  संयुक्त घाव के बाद, जोड़ों की कोहनी सूजन शुक्राणु बैग पर लगातार दबाव। इस स्थान पर एक दर्दनाक ट्यूमर का रोग हो सकता है यह पहचान लें।
• गठिया दोनों कोहनी जोड़ों को अक्सर प्रभावित करता है रोग आमतौर पर अचानक विकसित होता है, एडिमा विकसित होता है, दर्द प्रकट होता है सुबह में तेज हो जाता है अक्सर यह जगह आश्चर्यजनक है संधिशोथ, उल्लंघन के साथ जुड़ा हुआ है प्रतिरक्षा प्रणाली। इसी समय रोग धीरे-धीरे विकसित होता है और एक पुराना रूप प्राप्त करता है।
• कोहनी tendonitis tendons की एक सूजन है। यह अक्सर अन्य बीमारियों की जटिलता के रूप में होता है

सुरंग उलनार सिंड्रोम क्या है

मुख्य उल्लू तंत्रिका संयुक्त गुहा के माध्यम से गुजरता है। कभी-कभी यह हड्डियों और स्नायुबंधन के ऊतकों के बीच जाम हो जाता है। यह व्यायाम के दौरान चोट के कारण या आवधिक तंत्रिका संपीड़न के बाद होता है।

अक्सर, सुरंग सिंड्रोम के कारण कंप्यूटर पर काम करते समय हाथ की गलत स्थिति होती है, जब एक गाड़ी चलाते समय या मशीन के पीछे काम करते समय armrests का लंबा उपयोग होता है यह न्युरोपटी तब हो सकती है जब सूजन रोग के कारण ऊतकों की सूजन होती है।

इस बीमारी के लक्षण "शूटिंग" दर्द हैं, जो प्रायः पूरे बांह की ओर, उंगलियों में सुन्नता और झुनझुनी तक फैली हुई है। अक्सर हाथ की मांसपेशियों की कमजोरी या शोष होती है मरीज ऑब्जेक्ट नहीं पकड़ सकता है, एक मुट्ठी में उसकी उंगलियों को पकड़ो। अस्थिरता और पेरेसिस छोटी उंगली से लगभग आधे ब्रश को प्रभावित कर सकते हैं कुछ मामलों में, हाथ एक पंजे वाला पंख जैसा होता है, क्योंकि उंगलियों को फैलाने के लिए मजबूर किया जाता है।

यह एक बीमारी का इलाज करना मुश्किल है, इसे अक्सर सर्जिकल हस्तक्षेप की आवश्यकता होती है रूढ़िवादी चिकित्सा प्रारंभिक अवस्था में संभव है, जब संवेदनशीलता अभी तक बिगड़ा नहीं है। एनएसएआईडीएस को लागू करें, उपचार जो कमी को कम करते हैं, चयापचय और रक्त परिसंचरण में सुधार करते हैं। उपचार का एक महत्वपूर्ण घटक व्यायाम उपचार है, आपको संयुक्त पर अनावश्यक तनाव से बचना चाहिए।

अक्सर, सुरंग सिंड्रोम को हाथ की परिचालनात्मकता का पूर्ण नुकसान होता है। इसलिए, तंत्रिका उल्लंघन को रोकने के लिए उपायों का पालन करना महत्वपूर्ण है: कोहनी क्षेत्र में लंबे समय तक ऑब्जेक्ट के लंबे समय तक एक्सपोजर की अनुमति न दें, मांसपेशियों को मजबूत करने के लिए नियमित अभ्यास करें।

कोहनी में दर्द मांसपेशियों, स्नायुबंधन या अहिष्णु तंत्रिका को नुकसान होने के कारण हो सकता है

क्या अन्य बीमारियों को कोहनी संयुक्त प्रभावित करते हैं

1. बहुत कम, कोहनी को आर्थस्ट्रिसिस से प्रभावित होता है, केवल अगर देर से चरण में degenerative प्रक्रियाएं शरीर के सभी जोड़ों को प्रभावित करती हैं। यह अक्सर बुढ़ापे में होता है आर्थस्ट्रिस के साथ, मात्रा शुक्राणु द्रव  घट जाती है, स्नायुबंधन और कार्टिलाजीस ऊतक प्रभावित होते हैं। इसलिए, आंदोलन के दौरान, दर्द, कठोरता, एक ध्यान देने योग्य विरूपण है, एक आवाज सुनाई देती है।
2. चॉन्ड्रोसाइलसीनोसिस को कैल्शियम लवण के जोड़ में जोड़ दिया जाता है। ऐसी बीमारी के साथ सामान्य उपचार अप्रभावी है, यह केवल लक्षणों से मुक्त कर सकता है आप केवल संयुक्त गुहा को धोकर क्रिस्टल को हटा सकते हैं
3. गाउट कम ही कोहनी को प्रभावित करता है, लेकिन ऐसा होता है। यह नमक बयान का एक रोग है यूरिक एसिड, जिससे गंभीर दर्द, सूजन और लालिमा होती है।
4. हाथों के जोड़ों में दर्द रीढ़ की बीमारियों और चोटों के कारण हो सकता है, जिसमें तंत्रिका फाइबर क्षतिग्रस्त हो जाते हैं। यह फ्रैक्चर हो सकता है, हर्निया, ऑस्टियोचोन्डोसिस इन बीमारियों के परिणामस्वरूप, मछलियां की मांसपेशियों को दांत कर दिया जाता है और कोहनी संयुक्त में गतिशीलता बिगड़ा होती है।

संयुक्त के लिए चोट लगने

यह कोहनी का सबसे बड़ा घाव है वे अक्सर तंत्रिकाओं और रक्त वाहिकाओं को नुकसान पहुंचाते हैं। ये घाव हो सकते हैं, कोहनी संयुक्त के विच्छेदन, हड्डियों के फ्रैक्चर, जो इसे बनाते हैं, रंध्र के टूटना या खींचते हैं, मांसपेशियों चोटों से जुड़े सभी बीमारियां गंभीर दर्द का कारण होती हैं, खासकर जब चलती हैं, अक्सर संयुक्त विकृतियां होती हैं, ऊतकों की सूजन, हेमटोमा

कोहनी की सामान्य संलयन के बाद भी जटिलताओं संभव हैं। संयुक्त द्रव में संचय हो सकता है, आर्थस्ट्रिस विकसित होता है। कभी-कभी मांसपेशियों और स्नायुबंधन का कार्य परेशान होता है, और उन्हें पूरी तरह से पुनर्स्थापित करना बहुत मुश्किल होता है।

आंकड़ों के अनुसार, सबसे आम चोट ऊपरी अंग  - यह कोहनी संयुक्त की एक अव्यवस्था है यह इस तथ्य के कारण होता है कि यह तीन हड्डियों द्वारा बनाई गई सबसे जटिल परिसर है। वे सब बहुत कम पतले हैं, इसलिए उनमें से किसी एक की अव्यवस्था हमेशा एक विखंडन के साथ होती है। इस मामले में, स्नायुबंधन, मांसपेशियों और तंत्रिकाओं को अक्सर क्षतिग्रस्त हो जाती है।

कोहनी संयुक्त कारण के लिए चोट लगने गंभीर दर्द, एडिमा और हेमेटोमा

इलाज

कोहनी संयुक्त के सभी रोगों के आम लक्षण दर्द, आंदोलन में कठोरता, और कभी कभी सूजन। इसलिए, उपचार मूल रूप से एक ही है। इसे सूजन को कम करने और इसका उद्देश्य होना चाहिए दर्दनाक उत्तेजना, क्षतिग्रस्त ऊतकों की गतिशीलता और उत्थान की बहाली कोहनी रोगों को इस तरह के तरीकों से इलाज किया जा सकता है:

• ठंडा संपीड़ित या बर्फ दर्द और सूजन को दूर करने में मदद करेगा। इसे 30 मिनट से अधिक के लिए लागू करें
• संयुक्त की अचलता सुनिश्चित करना यदि यह करना मुश्किल है, तो आपको एक लोचदार पट्टी या एक विशेष orthosis का उपयोग करने की आवश्यकता है।
• भड़काऊ और chondroprotective कार्रवाई के साथ मलहम और क्रीम का उपयोग करें यह "न्याज़", "वोल्टेरेन", "डिस्कोफोनेक", "नीमसुलीड" हो सकता है। NSAIDs भी मौखिक रूप से लिया जा सकता है
• कई रोगों में रक्त की आपूर्ति में सुधार करने वाले एजेंटों का स्वागत किया जाता है, एक हड्डी के कपड़े को बहाल करना, चयापचय को सामान्य बनाना। बी विटामिन की इंजेक्शन बनायी जाती हैं, कैल्शियम युक्त तैयारी की जाती है।
• फिजियोथेरेप्यूटिक प्रक्रियाएं भी प्रभावी हैं अल्ट्रासाउंड, बर्नार्ड धाराएं, फायनोफोरेसिस, यूएचएफ, पैराफिन एप्लीकेशन, मसाज, व्यायाम चिकित्सा इस्तेमाल की जाती है। आम तौर पर 10 प्रक्रियाओं का एक कोर्स निर्धारित होता है, जटिल मामलों में एक व्यक्तिगत उपचार कार्यक्रम तैयार होता है।

उपचार के इन तरीकों के अतिरिक्त, कोहनी रोग के लिए एक विशेष उपचार, जिसे रोगी में निदान किया गया था, अनिवार्य है। आघात के मामले में यह स्थिरीकरण है, inflammations के साथ- NSAIDs, एंटीबायोटिक दवाओं, अन्य दवाओं भी निर्धारित कर रहे हैं। मरीज की हालत की विशेषताओं के आधार पर उपचार व्यक्तिगत रूप से चुना जाता है।

विरोधी भड़काऊ कार्रवाई के साथ मरहम कोहनी संयुक्त में दर्द को दूर करने में मदद मिलेगी

उपचार के पारंपरिक तरीकों

आप की मदद से संयुक्त में दर्द को दूर कर सकते हैं लोक व्यंजनों। लेकिन उनका इस्तेमाल केवल डॉक्टर द्वारा निर्धारित मूल उपचार के अतिरिक्त किया जा सकता है कौन सी विधियां सबसे प्रभावी हैं:

• आप समुद्री नमक या शंकु शराब के साथ स्नान कर सकते हैं;
• प्रोपोलिस, कलंचो या एसेम्पेन के टिंचर्स के साथ संयुक्त रगड़ें;
• नीली मिट्टी के साथ संकुचित करता है;
• शहद और सेब साइडर सिरका का मिश्रण के साथ कोहनी को रगड़ें;
• पिल्लेन का रस के साथ आवेदन लगाए;
• डेंडिलियन, कैलेंडुला, सैबेलिक, सेंट जॉन के पौधा, कैमोमाइल के शोरबा में लो;
• अच्छी तरह से कसा हुआ आलू के एक पैकेट के दर्द से राहत मिलती है।

कोहनी के कारणों में रोग गंभीर असुविधा, क्योंकि वे आंदोलन को रोकते हैं और दर्द का कारण होते हैं। इससे बचने के लिए, आपको सही खाने की ज़रूरत है, चोट से कोहनी की रक्षा और समय सूजन का इलाज करने के लिए।

मस्कुकोस्केलेटल प्रणाली - इसकी संरचना में एक जटिल प्रणाली, जो शरीर के आंदोलनों की चिकनाई और स्पष्टता के लिए जिम्मेदार है। जब उसके काम में कुछ गड़बड़ हो जाता है, तो ट्रंक या हाथ के गुना की थोड़ी सी मोड़ के साथ, एक व्यक्ति को तेज दर्द लगता है। विशेष रूप से अक्सर यह पेशेवर एथलीटों के साथ होता है: टेनिस खिलाड़ी, हॉकी खिलाड़ी, वॉलीबॉल खिलाड़ी सब में, भड़काऊ प्रक्रिया को दोष या है यांत्रिक क्षति  डॉक्टरों ने मेडिकल नाम दिया - कंधे के संयुक्त के एपिकॉन्डिलाईटिस रोग के रोगसूत्रिकी क्या है और इसका इलाज कैसे किया जाता है?

कोहनी संयुक्त के epicondylitis क्या है?

कोहनी संयुक्त एक शारीरिक रूप से जटिल संयुक्त है जो humerus, त्रिज्या और ulna के एक साथ और सामंजस्यपूर्ण संचालन के लिए जिम्मेदार है, अपने पूरे मोड़ विस्तार सुनिश्चित करने के लिए। नियमित और नीरस भौतिक भार के साथ, आघात के बाद, मांसपेशियों के अधिभार या संक्रामक रोगों, हड्डियों की सतह पर माइक्रोक्रैक फार्म, नरम ऊतक में परिवर्तन, रंध्र के विकृति, नसों की सूजन होती है। ये घटनाएं कोहनी संयुक्त एपिकॉन्डिलाईटिस की बीमारी को भड़काने में होती हैं।

कारणों

ऐसा माना जाता है कि जोखिम समूह में ऐसे लोग होते हैं जिनके व्यावसायिक गतिविधियों का हाथों के नीरस आंदोलनों की पुनरावृत्ति से निकटता से संबंधित है:

• बिल्डरों;
• कृषि मजदूर;
• सर्जन, स्त्रीरोग विशेषज्ञ, मालिश करनेवाले;
• संगीतकारों;
• एथलीटों;
• टाइपिस्ट्स, कंप्यूटर विशेषज्ञ;
• सेवा कर्मचारी - रसोइए, वेटर, क्लीनर

कुछ मामलों में, पेशे से जुड़े अत्यधिक कामकाज की वजह से पैथोलॉजी बिल्कुल भी प्रकट नहीं हो सकती। डॉक्टरों का कहना है कि रोग का विकास स्थानीय परिसंचरण या जोड़ों की जन्मजात कमजोरी के शिथिलता में योगदान कर सकता है। इसके अलावा, कोहनी संयुक्त के कण्डरा की सूजन ऐसे रोगों से निकट से संबंधित हो सकती है:

• ग्रीवा ऑस्टियोपोरोसिस;
• फ्रोजेन शोल्डर;
• संयोजी ऊतक डिस्प्लाशिया;
• रीढ़ की हड्डी के ओस्टिओचोन्ड्रोसिस;
• तीव्र संधिशोथ;
• नरम ऊतकों की शोष

लक्षण

मस्सिकुलोस्केलेटल सिस्टम के अन्य रोगों से महाकाव्य रोग को अलग करने के लिए निम्नलिखित लक्षणों और लक्षणों की उपस्थिति से मदद मिलती है:

• जब भाले अंदर की ओर जाता है, तब दर्द की उपस्थिति;
• हाथ की थोड़ी सी गति पर असुविधा की उपस्थिति, भार की परवाह किए बिना;
• समय-समय पर दर्द की उपस्थिति, उस स्थान का निर्धारण करें, जब आप पालना चाहते हैं;
• मांसपेशियों के टनस और लोच में कमी, जो मरीज को हाथ से कसकर पकड़ने से रोकता है, वह भी भारी वस्तु नहीं है;
• कोहनी झुकने, एक हैंडशेक के साथ हमलों में वृद्धि

प्रकार

लक्षणों की अभिव्यक्ति की प्रकृति के आधार पर, दर्द का स्थान और इसकी घटना की आवृत्ति, यह रोग कई प्रकारों में विभाजित है: पार्श्व, औसत दर्जे का, दर्दनाक या बाद के दर्दनाक, पुरानी epicondylitis। एक नियम के रूप में, तीव्र दर्द सिंड्रोम तेजी से उठता है, फिर मांसपेशियों की कमजोरी और थकान दिखने के साथ, अनुभूतियां स्थायी हो जाती हैं। हालांकि, प्रत्येक प्रकार के विकृति विज्ञान की अपनी विशिष्ट विशेषताएं हैं

कोहनी संयुक्त के पार्श्व एपिकॉन्डिलाईटिस

इस तरह के रोग चिकित्सकों को अक्सर बाहरी प्रकार या "टेनिस खिलाड़ी की कोहनी" कहा जाता है, क्योंकि यह समस्या अक्सर उन लोगों में होती है जो मोबाइल गेम के शौकीन हैं। ब्रश के रूप में संयुक्त वृद्धि के पार्श्व एपिकॉन्डिलाईटिस में दर्द के लक्षण की तीव्रता बाह्य रूप से घूमती है, ऑब्जेक्ट्स उठाना या प्रवण की चरम बिंदु से प्रकोष्ठ को बदल देती है।

आंतरिक

संयुक्त की पार्श्व सूजन के विपरीत, औसत दर्जे का अक्सर हाथ पर मामूली शारीरिक परिश्रम के साथ चिंता होती है और, एक नियम के रूप में, मुख्य रूप से महिलाओं में होता है उनकी उपस्थिति का कारण सभी एक ही प्रकार के हाथ आंदोलनों हैं। औसत दर्जे का एपिकॉन्डिलाइटिस के साथ, कोहनी के जोड़ के अंदरूनी हिस्से में दर्द दिखाई देता है, लेकिन हाथ को ठोके जाने के बाद बढ़ जाता है कभी कभी बेचैनी  कोहनी में न केवल प्रकट होता है, लेकिन कलाई को प्रभावित कर सकता है, बड़े और सूचक उंगलियां.

दर्दनाक

यह प्रजाति 40 वर्ष की आयु के लोगों में होती है, जब स्वतंत्र रूप से पुनर्जन्म करने की ऊतक की क्षमता कम हो जाती है, कोलेजन और इलास्टिन उत्पादन की प्रक्रियाएं बाधित होती हैं, और क्षतिग्रस्त संरचनाओं को संयोजी ऊतक द्वारा बदल दिया जाता है। जोड़ों का दर्दनाक epicondylitis, विकृत विकार की पृष्ठभूमि के खिलाफ विकसित होता है, ग्रीवा ओस्टिओचोन्ड्रोसिस  और म्यूस्कुलस्केलेटल सिस्टम के अन्य आयु-संबंधित बीमारियां।

posttraumatic

इस प्रजाति के एपिकॉन्डिलाईटिस कोनी की जोड़ों के पिछले चोटों, विलोपन या मोच के कारण दिखाई देता है। यह बेहद दुर्लभ है, जो दर्द के बाद दर्दनाक दर्द से ग्रस्त हैं, जो शल्य चिकित्सा के हस्तक्षेप से ग्रस्त हैं। एक नियम के रूप में, इसका कारण दवाओं के उपचार के बाद या रोगी के पुनर्वास के बाद डॉक्टरों की सामान्य सिफारिशों की उपेक्षा करना है।

जीर्ण

यदि रोगियों द्वारा लक्षणों को अनदेखा किया गया या निदान समय पर नहीं था, तो रोग अक्सर एक पुरानी रूप में फैल गया है। फिर दर्द लगातार मौजूद है, नींद के दौरान भी एक व्यक्ति को परेशान कर सकता है जब विकृति का स्तर उस चरण पर पहुंचता है जिस पर छूट की अवधि तेजी से relapses द्वारा बदल दी जाती है, अप्रिय उत्तेजना एक शोर चरित्र का अधिग्रहण करती है, जब तक कि मस्तिष्क उसके हाथ में संभाल नहीं रख सकता तब तक मांसपेशियों को कमजोर पड़ता है।

निदान

एक नियम के रूप में, संयुक्त एपिकॉन्डलाइटिस का निदान रोगी की दृश्य परीक्षा और नैदानिक ​​लक्षणों के संग्रह के बाद किया जाता है। हालांकि, कुछ मामलों में, डॉक्टर अतिरिक्त टेस्ट लिख सकते हैं, जिनमें से सबसे सरल रूप से मल या मग को पानी से ऊपर उठाना है। कभी-कभी, अंदर से ऊतकों की संरचना या हड्डियों की संरचना को देखने के लिए, एक एमआरआई या अल्ट्रासाउंड किया जाना चाहिए। इस तरह के शोध के तरीके न केवल समान लक्षणों के साथ रोगों की मौजूदगी को बाहर करने में मदद करते हैं, बल्कि उपचार की आगे की तकनीक का निर्धारण भी करते हैं।

कोहनी संयुक्त के epicondylitis के उपचार

कोहनी में दर्द के रोगी को राहत देने के लिए, लक्षणों को राहत देने के लिए और गुणवत्ता के उपचार प्रदान करने के लिए, डॉक्टर घायल हाथ को एक आंकड़ा -8 के रूप में एक नरम पट्टी डाल देगा। गंभीर मामलों में, 1 महीने तक जिप्सम अंग निर्धारण अनिवार्य हो सकता है। थेरेपी के मुख्य तरीके क्या हैं: कार्य के स्थानीय सिद्धांतों, भौतिक चिकित्सा और सर्जिकल हस्तक्षेप के पाठ्यक्रमों के ड्रग्स के साथ रूढ़िवादी उपचार। बीमारी के विकास के प्रारंभिक चरणों में, घर पर कोहनी संयुक्त के एपिकॉन्डिलाइटिस का उपचार संभव है।

रूढ़िवादी

उपचार की अवधि के दौरान सफल होने के लिए, चिकित्सक प्रभावित अंग को आराम से रखने की सलाह देंगे और पूरी तरह से किसी भी शारीरिक परिश्रम का त्याग करेंगे उपचार के रूढ़िवादी तरीके का सार निम्नलिखित समूहों की दवाओं को लेने में शामिल होगा:

• पेनिसिलिन, मैक्रोलाइड, सेफलोस्पोरिन के एंटीबायोटिक्स - दर्द और दर्द सिंड्रोम की राहत हटाने के लिए। ड्रग्स को उपचार के प्रारंभिक दौर में गोलियों के रूप में, साथ ही रोग के गंभीर रूपों में इंजेक्शन के रूप में निर्धारित किया जाता है।
• ग्लूकोकार्टिकोटेराइड एजेंट डीप्रोस्पैन, हाइड्रोकार्टिसोन, बीटामाथासोन या प्रिडीनिसोलोन के प्रकार के प्रकार एकल प्रविष्टि के रूप में नियुक्त इंट्रामस्क्युलर इंजेक्शन  दर्द को दूर करने के लिए, लेकिन इंजेक्शन के प्रभाव की अनुपस्थिति में कुछ दिनों के बाद दोहरा सकते हैं।
• स्थानीय एनेस्थेटिक्स: अल्ट्राकाइन, लिडोकेन, डायमेक्सिड
• ग्रुप ए, ई, सी, बी और डी के विटामिन। यदि संरचना में इस प्रकार के अतिरिक्त घटक शामिल होंगे: सेलेनियम, मैग्नीशियम, कैल्शियम, जिंक और तांबे। जोड़ों के लिए लागत विटामिन सस्ते में - लगभग 150-300 rubles।

सर्जिकल हस्तक्षेप

अगर इलाज के रूढ़िवादी तरीके से मदद नहीं मिली, और पैथोलॉजी को आगे फैलाना शुरू हुआ, तो चिकित्सक उन जगहों में कंडों की छांटना की सिफारिश कर सकते हैं जहां वे हड्डी से जुड़ी हैं। इस तरह के ऑपरेशन को गोखमन प्रक्रिया कहा जाता है और इसे प्रवाहकीय संज्ञाहरण या सामान्य संज्ञाहरण का उपयोग किया जाता है। सर्जरी के बाद पुनर्वास अवधि 10-14 दिन है, जिसके बाद संयुक्त कार्य के विघटन के सभी लक्षण।

भौतिक चिकित्सा

एपिकॉन्डिलाईटिस के साथ कोहनी संयुक्त पर ऑर्थोसीस तीव्रता या रात के दौरान पहना जाता है भौतिक चिकित्सा प्रक्रियाओं के पारित होने के दौरान, चिकित्सा उपचार के दौरान हाथ का यह समर्थन आवश्यक है एपिकॉन्डिलाईटिस की एक तीव्र अवधि में:

• 6-10 सत्रों के लिए उच्च तीव्रता वाले मैग्नेटोथेरेपी;
• अल्ट्रासाउंड उपचार संक्षिप्त पाठ्यक्रमों द्वारा किया जाता है;
• साथ phonophoresis दवाओं, जो ऊतकों में गहरी घुसना - 3-4 प्रक्रियाओं के लिए

दर्द सिंड्रोम बंद होने के बाद, रोगी को प्रक्रियाओं का दूसरा सेट सौंपा जाता है, जिसमें से:

• जोड़ों का झटका लहर चिकित्सा;
• नोवोकेन, कैल्शियम आयोडाइड या अन्य ड्रग्स का उपयोग कर वैद्युतकणसंचलन;
• पैराफिन, नेफथलान, ऑज़ोकेरेइट के साथ कोहनी जोड़ों पर आवेदन;
• शुष्क हवा के साथ epicondylitis cryotherapy;
• संयुक्त और नौकायन नाकाबंदी के स्थिरीकरण;
• कीचड़ उपचार या एक्यूपंक्चर

व्यायाम चिकित्सा

छूट के दौरान, कोहनी संयुक्त की सूजन फिजियोथैरेपी अभ्यास से रोक दी जाती है। साधारण अभ्यास  स्नायुबंधन की लोच को बहाल करने में मदद, रक्त परिसंचरण में सुधार, श्लेष द्रव के सक्रिय उत्पादन को प्रोत्साहित करना और मांसपेशियों को मजबूत करना। बुनियादी अभ्यास दो प्रकारों में बांटा गया है: खींचने के लिए और मांसपेशियों को मजबूत करने के उद्देश्य से

जोड़ों को खींचने के लिए कई प्रकार के निष्क्रिय व्यायाम हैं, लेकिन ये सभी एक स्वस्थ हाथ की सहायता से किया जाता है:

1. हाथ से प्रभावित हाथ समझो और धीरे धीरे इसे अलग कोण से झुकने शुरू करें 90 डिग्री के कोण पर चरम बिंदु तक पहुंचने के बाद, 10-15 सेकंड के लिए रखें। काम के दौरान, आपको कोहनी की मांसपेशियों में थोड़ा तनाव महसूस होना चाहिए
2. टेबल पर अपने हाथों से खड़े हो जाओ पीछे की ओर  हथेलियों को ऊपर थोड़ी झुकाव आगे बढ़ाएं ताकि कंधों और हथेलियों के बीच का कोण सीधे हो जाए
3. अपने हाथों को उल्टा मुड़ें, उंगलियों ने ट्रंक की ओर इशारा किया और अपनी कोहनी को थोड़ा मोड़ दिया। पिछले अभ्यास की तरह, टेबल से थोड़ी-थोड़ी विचलन करते हुए हाथों और बांह की कंधों के बीच एक सही कोण बनाते हैं।

एक बार अभ्यास भी आसान लगेगा, जोड़ों और लक्षणों में असुविधा गायब हो जाते हैं, तो आप काम के दूसरे भाग पर जा सकते हैं:

1. दृढ़ता से मोड़ो-बन्द रखो ताकि कंधे अपने आप में हमेशा स्थिर रहे।
2. कोहनी में अपना हाथ झुकाएं मुट्ठी को झकझोरना-खोलने के लिए आसानी से और विभिन्न तीव्रता के साथ शुरू करें।
3. आपके सामने ताला दोनों हाथों से कनेक्ट करें अपनी कलाई को अलग-अलग दिशाओं में बदलना शुरू करें

घर पर

के लिए एक सहायक के रूप में प्रारंभिक चरण  एपिकॉन्डिलाइटिस का विकास, निम्नलिखित उपाय पारंपरिक चिकित्सा:

• एक संवेदनाहारी मरहम इसे पकाने के लिए, बराबर अनुपात शहद, वनस्पति तेल, सूखे सूखे कॉफ़ीफ़्री में लें। 7 दिनों के लिए एक पीड़ादायक हाथ में रात को हलचल और रगड़ें।
• कोहनी संयुक्त पर एक वार्मिंग सेक। पानी के साथ कॉस्मेटिक नीली मिट्टी के 200 ग्राम मिलाएं। प्रभावित क्षेत्र पर मिश्रण को लागू करें और इसे धुंध के साथ लपेटें, इसे ऊनी कपड़े से ढक दें। Epicondylitis के साथ कम सेकम एक घंटा की आवश्यकता को बनाए रखने के लिए
• जोड़ों के लिए शराब विरोधी भड़काऊ सेक। इसकी तैयारी के लिए, मसालेदार शराब या वोदका के साथ घोड़े के प्रकार के सूखे पत्ते मिलाएं। कंटेनर पन्नी में लपेटा हुआ है और करीब एक हफ्ते के लिए एक अंधेरे जगह में समाधान का आग्रह करता है।

दृष्टिकोण

कोहनी स्नायुबंधन की सूजन के इलाज के लिए अच्छी तरह से प्रतिक्रिया, और रोग की जटिलताओं बहुत मुश्किल से ही दिखाई देते हैं। चिकित्सा bursitis कोहनी में सूजन का विकास हो सकता की लंबी अवधि के अभाव पड़ोसी ऊतक को जाता है के साथ, शोष स्नायुबंधन। जटिलताओं के उपचार का नतीजा अप्रत्याशित है और जीव की विशेषताओं और चयनित रणनीति पर निर्भर करता है। एपिकॉन्डिलाईटिस के शुरुआती रूपों को शल्यचिकित्सा हस्तक्षेप से ही इलाज किया जाता है।

रोग की रोकथाम

आप, काम प्रदर्शन संयुक्त अधिस्थूलकशोथ के विकास उत्तेजक का खतरा होता है, तो निवारक उपाय की देखभाल करने के लिए फिट है। डॉक्टरों की निम्न सिफारिशों के साथ, बीमारी के दौरान रोका जा सकता है या पूरी तरह से रोका जा सकता है:

• जब खेल खेलता है, हमेशा सही तकनीक का पालन करें, स्पष्ट रूप से कोच की सिफारिशों का पालन करें।
• काम में दोहराए जाने वाले आंदोलनों से बचने की कोशिश करें, ब्रेक लें।
• किसी भी शारीरिक गतिविधि से पहले, स्नायुबंधन को गरम करना सुनिश्चित करें, गरम करें, मालिश करें

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कोहनी की tendons की सूजन की वजह से मुख्य रूप से एक लय समय-समय पर दोहराया भार उत्पन्न होने वाली थकान तनाव से संबंधित हैं। यह माना जाता है कि एथलीटों (टेनिस, वॉलीबॉल खिलाड़ियों, गोल्फरों), लेकिन कोहनी tendonitis के इस अनूठी विशेषता रोजमर्रा की जिंदगी में हो जाती है:

• सुतार, सुतार, पेंटर्स, ईंट आदि

Ulnar जोड़दार tendonitis सबसे अधिक बार कम tendons सक्रिय प्रभावित करता है और दर्द क्षेत्र क्षेत्र लगाव predplechya- अधिस्थूलक रहे हैं:

• बाहरी और आंतरिक औसत दर्जे का

इन दोनों हड्डियों को अच्छी तरह से कोहनी संयुक्त के दोनों किनारों पर जांच की जाती है, इसके ठीक ऊपर।

कोहनी क्यों अक्सर एथलीटों चोट लगी है?

बढ़ी हुई दर्द जब कोहनी कण्डरा सूजन और माइक्रोफ्रैक्चर की कम लंबाई की वजह से है कि वृद्धि हुई तनाव की वजह से इस तथ्य की वजह tendinitis घटित न केवल tendons में, लेकिन यह भी में पेशी ऊतक  पेशी के संक्रमण के स्थल पर कण्डरा के लिए इसलिए, कोहनी में, वास्तव में, तीन एक साथ प्रक्रिया हो सकती है:

• आंत्रशोथ - tendons के लगाव के हिस्से की सूजन;
• tendonitis ही tendons की एक सामान्य सूजन है;
• एपिकॉन्डिलाईटिस महाकाव्य से उत्पन्न प्रकोष्ठ में एक भड़काऊ स्थानीय प्रक्रिया है

सामान्य और खेल चिकित्सा में कोहनी कोमल ऊतक विकारों के निदान में कोहनी संयुक्त के अधिक सामान्य अधिस्थूलकशोथ है। यह समीक्षा उसके लिए समर्पित है

कोहनी का एनाटॉमी

अंजीर। 1. प्रकोष्ठ के पीछे (बाह्य) सतह की मांसपेशियों

अगर हम कोहनी की शारीरिक रचना पर नज़र डालें तो सतही मांसपेशियों, लघु अधिस्थूलक से जुड़ी tendons के एक समूह देख सकते हैं।

पीछे की मांसल समूह बाहरी महाकाव्य (चित्र 1) से जुड़ा हुआ है:

• लघु विकिरण extensor;
• कलाई का कोहनी विस्तारक;
• उंगलियों के extensors

कण्डरा सतह सामने समूह संलग्न भीतरी औसत दर्जे का अधिस्थूलक मांसपेशियों को (चित्रा 2):

• उलने और रेडियल कलाई flexors;
• गोल प्रेटरक;
• लंबा पाल्मार मांसपेशियों;
• उंगलियों के सतही फ्लेक्सर्स

सूजन tendons और मांसपेशियों को आसपास के शेयर अधिस्थूलकशोथ के इन प्रकार की शारीरिक रचना के अनुसार:

• पार्श्व एपिकॉन्डिलाईटिस (एक टेनिस खिलाड़ी की कोहनी);
• औसत दर्जे का epicondylitis (एक गोल्फर के कोहनी)

पार्श्व ulnar अधिस्थूलकशोथ tendons और मांसपेशियों की सूजन के साथ जुड़ा हुआ है, प्रगंडिका के बाहरी कंद से शुरू।

प्रभाव में सबसे विशिष्ट आसन खिलाड़ी रैकेट - जब एक महान टेनिस अधिकतम दबाव कर ulnar प्रसारक Carpi विस्तारित स्थिति में ब्रश स्थिर पर रखा गया है। चूहों और tendons में निरंतर अधिभार की वजह से microtrauma है, जो एक स्थायी भड़काऊ प्रक्रिया को जन्म दे पाए जाते हैं।

इसके अलावा अन्य कारकों के साथ epicondylitis भी संबद्ध हो सकते हैं:

1. पेशेवर दैनिक व्यायाम:
   • एक ड्रिल, हथौड़ा, पेचकश के साथ काम करना;
   • भारी वजन, आदि पहनना
2. आयु अपक्षयी परिवर्तन  कोहनी संयुक्त में:
   • आर्थस्ट्रिसिस, टेंडिनोसिस (उनमें सूजन प्रक्रिया के बिना कण्डरा degenerations);
3. अज्ञात कारण (इस मामले में "अचानक एपिकॉन्डिलाइटिस" का निदान)

पार्श्व एपिकॉन्डिलाइटिस के लक्षण

रोग का क्रमिक विकास होता है और अक्सर आघात से संबंधित नहीं होता है:

सबसे पहले, कोहनी केवल प्रशिक्षण या काम करते हैं, और उसके बाद के बारे में दर्द अधिक और खुद को लोड करने के समय में चिंतित के बाद दर्द होता है।

• कोहनी के बाहरी भाग से, एक जलती हुई सनसनी होती है।
• बाहरी कंधे की मांसपेशियों को कमजोर पड़ता है।
• आमतौर पर एपिकॉन्डिलाईटिस प्रमुख हाथ को प्रभावित करती है, लेकिन यह भी द्विपक्षीय हार संभव है।

इस रोग "टेनिस खिलाड़ी की कोहनी" भी tendonosis के रूप ले सकते हैं, नहीं tendonitis।

Tendinosis, व्यंजन, tendonitis से अलग करने के साथ ही पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस गठिया के नाम के बावजूद:

जब tendinosis सूजन नहीं हो सकता - fibroblasts - सूक्ष्म स्थायी विनाश के आधार पर अपक्षयी कोलेजन फाइबर और एक मोटे कपड़े से उनकी जगह होता है।

संयोजी ऊतक कण्डरा के प्रसार के कारण धीरे-धीरे कमजोर हो, और कोहनी लगातार पीड़ादायक है।

Ulnar औसत दर्जे का अधिस्थूलकशोथ - tendons और भीतरी औसत दर्जे का अधिस्थूलक में मांसपेशियों की सूजन, जो करने के लिए वे जुड़े रहे हैं।

नाम के बावजूद, इस रोग गोल्फरों के बीच काफी दुर्लभ है: शब्दावली में दिखाई दे "गोल्फ खिलाड़ी की कोहनी" किसी भी विशिष्ट बांह की कलाई आंदोलनों की एक संकेत है कि खतरा पैदा हो सकता है। "गोल्फर की कोहनी" उन्हीं टेनिस में, भाला फेंकने, हॉकी, क्रिकेट (टेनिस और टेबल टेनिस में) और इतने पर अधिक आम है। डी

रोजमर्रा की जिंदगी में, इस रोग से जो लोग लगातार, बढ़ईगीरी उपकरण, स्पोक्स पर निट के साथ काम कर रहे हैं एक पैकर चल रहा है, और इतने पर ग्रस्त हो सकते हैं। डी

औसत दर्जे का epicondylitis के लक्षण

अंजीर। 2. प्रकोष्ठ के पूर्वकाल (आंतरिक) सतह की स्नायु।

• कोहनी प्रकोष्ठ के अंदर पर चोट लगी है
• दर्द निम्नलिखित गतियों के साथ तेज है:
  • कोहनी और कलाई का झुकाव;
  • एक मुट्ठी में उंगलियों की कस और विषयों पर कब्जा और कटौती;
  • ब्रश के अंदर घुमाने (प्रेशेशन)
• कलाई कमज़ोर है।

अलनर एपिकॉन्डिलाईटिस का निदान

कोहनी संयुक्त में दर्द के साथ, डॉक्टर को समझना चाहिए। पहले रिसेप्शन पर वह पैदा करेगा:

• गतिविधि, रोगों, चोटों आदि के प्रकार के बारे में एक सर्वेक्षण
• विभिन्न आंदोलनों की मदद से परीक्षण

आमतौर पर, परीक्षण निदान करने के लिए पर्याप्त है, लेकिन कुछ मामलों में सौंपा जा सकता है एक्स-रे, अल्ट्रासाउंड, या बहुत मुश्किल से ही - एमआरआई।

कोहनी संयुक्त के epicondylitis का उपचार

ऐसी बीमारियों का शायद ही कभी शल्य चिकित्सा का इलाज होता है ज्यादातर मामलों में, विशेष रूप से औसत दर्जे का अधिस्थूलकशोथ में, कोई विशेष उपचार की जरूरत है: यह जीवन शैली बदलने के लिए और overworked कोहनी संयुक्त आराम करने के लिए पर्याप्त है।

उपचार के रूढ़िवादी तरीके

शांति, संपीड़ित और दवाइयां

1. यह उन सभी आंदोलनों को बाहर करने के लिए सबसे पहले आवश्यक है जो इस समस्या को जन्म देते हैं:
   • औसत दर्जे का घावों कोहनी और कलाई प्रसारक बीम के प्रसारक की मांसपेशियों पर तनाव को खत्म करने के साथ;
   • कोहनी की पार्श्व की मांसपेशियों, रेडियल कलाई, उंगलियां, लंबी हथेली की मांसपेशी और गोल प्रक्षेपक जारी किए जाते हैं।
2. निकालने में मदद करता है दर्दनाक लक्षण  बर्फ के साथ तीन दिवसीय उपचार compresses, जो 15 मिनट के लिए लागू कर रहे हैं तीन से चार बार एक दिन।
3. जब दर्द गुजरता है, तो बर्फ पैक को गर्म संकुचन के साथ बदल दिया जाता है।
4. यदि दर्द पारित नहीं होता है, तो आप एनएसएआईडीएस (डायक्लोफेनाक, इबुप्रोफेन) पी सकते हैं
5. गहन दर्द के साथ, एक एकल, अधिकतम दो गुना, इंजेक्शन निम्नलिखित साधनों में से किसी एक द्वारा दिया जाता है:
   • hydrocortisone,
   • diprospan,
   • kenalog।

में एक बहुत रुचि ले लो दवा उपचार  एपिकॉन्डिलाईटिस के साथ दर्द इसके लायक नहीं है

शॉक वेव थेरेपी

"समानता" की पद्धति के द्वारा परिप्रेक्ष्य के उपचार: विकृति स्वयं ही एकाोनिक कंपन आंदोलनों के कारण होती है, इसका मतलब है कि यह अतिरंजित शॉक लहर विधि का उपयोग कर ध्वनि कंपन हिलाने की कोशिश करता है।

यह उपयोगी मैनुअल थेरैपी भी हो सकता है, जो प्रकोष्ठ की मांसपेशियों में थकान तनाव को हटा देता है।

ऑर्थोसेस और टैपिंग

राहत भी यौवन द्वारा प्राप्त की जाती है, लेकिन परंपरागत लोचदार बैंड की सहायता से नहीं, और ऊपरी तिहाई प्रकोष्ठ पर पहना एक orthosis-wristband का उपयोग कर - यह प्रकोष्ठ की मांसपेशियों पर बोझ से मुक्त होता है।

दर्द की कमी के लक्षणों को कम कर सकते हैं - त्वचा के कुछ क्षेत्रों में टिप्स (चिपकने वाला टेप) लगाने से कोनों की मांसपेशियों और मांसपेशियों से तनाव को दूर करने के लिए तकनीक।

एफ़िकॉन्डिलाईटिस के साथ एलएफके

एलएफके उपचार के अनिवार्य कार्यक्रम में प्रवेश करती है और दर्द की कमी के तुरंत बाद शुरू होती है।

पार्श्व एपिकॉन्डिलाईटिस के साथ अभ्यास के उदाहरण:

1. प्रारंभ में, खींच व्यायाम एक स्वस्थ हाथ की मदद से किया जाता है:
   • जब तक हल्का दर्द और तनाव दिखाई नहीं देता तब तक मरीज का हाथ स्वस्थ हो जाता है
   • 10 - 15 सेकंड ब्रश का आयोजन किया जाता है, इसे थोड़ा मिलाते हुए।
   • तीन बार दोहराएं
   • व्यायाम 10 बार एक दिन किया जाना चाहिए।
2. दूसरे चरण में, जब आंदोलन पूरी तरह से पीड़ित होते हैं, तो वे भार के साथ व्यायाम करना शुरू करते हैं:
   • ऐसा करने के लिए, एक हथौड़ा का उपयोग करें, जो पीठ (बाहरी) पक्ष के साथ स्थित ब्रश में लिया जाता है और 100 से 120 डिग्री तक मुड़ जाता है।
   • ब्रश (इसे अंदर से ऊपर की तरफ घुमाएं) सुपारी, फिर मूल स्थिति पर लौटें।
   • दो पुनरावृत्तियों करो, फिर दो या तीन मिनट के लिए आराम करो और दो बार दोहराएं।
   • सप्ताह में दो या तीन बार व्यायाम करें।
3. ब्रश को पीछे की तरफ रखें और उसी प्रकार की पुनरावृत्ति दर से ऊपर के समान अभ्यास दोहराएं।

एपिकॉन्डिलाइटिस के सर्जिकल उपचार

अहिष्णु जोड़ीय epicondylitis बहुत मुश्किल से एक ऑपरेटिव हस्तक्षेप की आवश्यकता है - घटना में कि कोहनी में दर्द छह महीने या एक वर्ष से अधिक नहीं पारित करता है

• ऑपरेशन का सार, महाकाव्य से मांसपेशियों के अलग होने और पुरानी सूजन और रेशेदार साइटों को हटाने में है।
• ऑपरेशन को 4 से 6 सेंटीमीटर की कटौती के माध्यम से, या कोहनी संयुक्त की आर्थोस्कोपी की मदद से विस्तृत पहुंच के साथ या 1 सेमी से अधिक नहीं पंक्चर के माध्यम से किया जाता है।
• पारंपरिक पद्धति का उपयोग किया जाता है, यदि सूजन और क्षति के क्षेत्र में कई मांसपेशियों और tendons और क्षति का एक बड़ा क्षेत्र प्रभावित होता है।
• आर्थोस्कोपी उचित है अगर विकृति क्षेत्र स्थानीय, पहुंच और अच्छी तरह से दिखाई दे रहा है

संभावित जटिलताओं:

• संक्रमण;
• तंत्रिकाओं और जहाजों को नुकसान;
• ताकत और प्रकोष्ठ के आंदोलन के आयाम कम करें

अलिकनर एपिकॉन्डिलाईटिस के साथ पोस्टऑपरेटिव रिकवरी

• ऑपरेशन के बाद, एक ऑर्थोसिस दो सप्ताह तक पहना जाता है।
• जब ऑर्थोसिस हटा दिया जाता है, तो चिकित्सक द्वारा व्यक्तिगत रूप से चयनित अभ्यासों के पुनर्वास के लिए आगे बढ़ें।
• खींच अभ्यास दो महीने से शुरू
• खेल प्रशिक्षण और पूर्व भार 4 से शुरू 6 महीने।

वीडियो: कोहनी संयुक्त के एपिकॉन्डिलाईटिस को घर पर ठीक किया जा सकता है।

तीव्र छेद स्थायी रूप से हाथ की गतिशीलता को सीमित कर सकते हैं, महत्वपूर्ण असुविधा प्रदान करते हैं और किसी व्यक्ति की मोटर गतिविधि को कम कर सकते हैं। एक दुर्लभ व्यक्ति ने अपने जीवन में कम से कम एक बार इस घटना का सामना नहीं किया। कोहनी में दर्द के कारण कई हो सकते हैं, इनमें से एक - एपिकॉन्डिलाइटिस।

कोहनी की अधिस्थूलकशोथ - एक भड़काऊ प्रक्रिया है कि कोहनी क्षेत्र में होता है ऊतक क्षेत्र है, जो संयुक्त के निकट स्थित हैं को प्रभावित करने वाले। रोग हमेशा एक तेज मर्मज्ञ दर्द और दर्द का दौरा पड़ने मोड़ के दौरान करने में असमर्थता की विशेषता है / अपने कोहनी को सीधा। अधिस्थूलकशोथ में सूजन इस दवा रोग के दो प्रकार में जाना जाता है के आधार पर, दोनों बाहरी और कोहनी के अंदरूनी हिस्से के साथ स्थानीय जा सकता है:

• बाहरी, या बाहरी (पार्श्व);
• आंतरिक (औसत दर्जे का) एपिकॉन्डिलाईटिस

  रोग के प्रकार

1. आउटडोर अधिस्थूलकशोथ - मांसपेशियों की एक बीमारी से जुड़े सूजन, कंधे का अधिस्थूलक को तय की। मांसपेशियों है कि जो लोग टेनिस में लगे हुए हैं और लगातार हाथ और बांह की कलाई की मांसपेशियों में तनाव में सबसे अक्सर होने की सूजन के मामले।
2. आंतरिक अधिस्थूलकशोथ - कोहनी रोग की मांसपेशियों को हाथ से मोड़ / विस्तार के लिए जिम्मेदार की सूजन की विशेषता। औसत दर्जे का अधिस्थूलकशोथ ज्यादा बाहर की तुलना में अधिक आम है, वे कर रहे हैं सबसे अधिक बार लोग हैं, जो पशुपालन (ग्वालिनें), निर्माण और मरम्मत (चित्रकारों, बढ़ई, प्लास्टर) और स्पोर्ट्स (मुक्केबाज, भारोत्तोलक) के क्षेत्र में काम प्रभावित करता है।

रोग सबसे अधिक बार होता है के बाद स्नायुबंधन और tendons, और अपने आप में गतिविधि के क्षेत्र में चोट सूजन की शुरुआत के लिए दोषी नहीं ठहराया जा सकता है। इस पेशे में आपको सिर्फ मांसपेशियों के एक निश्चित समूह पर काम करना पड़ता है, और इस रोग को उत्तेजित करता है। अक्सर यह काम करने वाले हाथ को प्रभावित करता है, जो कि अग्रणी है, और यह ज्यादातर बाहर से प्रभावित होता है रोग अन्य बीमारियों के बीच बहुत आम है, लेकिन अधिस्थूलकशोथ से कुल प्रतिशत दुख, निर्धारित करना कठिन है क्योंकि बजाय चिकित्सक दुख में जाने का उपयोग करता है दर्द निवारक, विरोधी भड़काऊ मरहम या वार्मिंग।

रोग के रूप

कोहनी संयुक्त के एपिकॉन्डिलाईटिस के प्रवाह के कई चरणों हैं:

• तीव्र लक्षणों की तीव्र और निरंतर अभिव्यक्ति की विशेषता है;
• संयुक्त लोड होने पर सबक्यूट प्रकट होता है, और इसे गति में सेट किया जाता है;
• जीर्ण चरण - जब सभी सूजन के लक्षण 3 महीने और अधिक से रखा जाता है, और दर्द भी संयुक्त बाकी हिस्सों में बनी हुई है।

बीमारी खतरनाक है क्योंकि उपचार की अनुपस्थिति में, गंभीर जटिलताएं उत्पन्न होती हैं, कोहनी संयुक्त के पूरा शोष उत्पन्न होती हैं।

लक्षण

एपिकॉन्डिलाईटिस के लक्षण जो आमतौर पर 40 से 60 वर्ष तक आयु वर्ग वाले लोगों में दिखाई देते हैं।  अक्सर, रोगियों के बारे में शिकायत होती है:

1. जलन, भेदी, जो बिना किसी कारण के कारण होता है flexion।
2. कभी-कभी दर्द का फ़ोकस महाकाव्य के क्षेत्र में स्थित होता है और कोहनी और हाथ में प्रवाह होता है।
3. कोहनी क्षेत्र में, लालिमा देखा जाता है, साइट स्पर्श के लिए गर्म है
4. जोड़ों के दर्द को मजबूत बनाना है जब आप संपीड़ित करने के लिए, हाथ संपीड़न हटाने, कप लिफ्ट करने के लिए / उसके होठों को इसे लाने का प्रयास करें।
5. सूजन और दर्द, सुस्त - प्रारंभिक चरण में शुरू होने के दौरान तीव्र दर्द।
6. संयुक्त के क्षेत्र में, एक परिणाम निकलता है।

इलाज

कोहनी की अधिस्थूलकशोथ - एक गंभीर बीमारी है, और अगर समय प्रकोष्ठीय क्षेत्र का इलाज करने के लिए शुरू नहीं करता है, आप विकलांग रह सकते हैं।

कोहनी की अधिस्थूलकशोथ के उपचार क्लिनिक में रोगी के उपचार, प्रारंभिक परीक्षा और सही निदान, जो एक आर्थोपेडिक सर्जन डालता है साथ शुरू होता है।

परीक्षा के दौरान, डॉक्टर स्थानों पर जहां दर्द है का निरीक्षण, छू लेती है उन्हें, आराम किया हुआ और हाथ मोड़, वह एक मुट्ठी में हाथ निचोड़ करने के लिए कहा। यदि आपको संदेह है कि अधिस्थूलकशोथ कोहनी संयुक्त राज्य, गणना टोमोग्राफी अध्ययन करने के लिए रेडियो ग्राफिक विश्लेषण आत्मसमर्पण करने के लिए दिया जाता है। निदान की पुष्टि करने के बाद, चिकित्सक उपचार निर्धारित करता है।

दर्द और बीमारी की डिग्री का निर्धारण करने के तुरंत बाद एपिकॉन्डिलाईटिस का इलाज करें। उपचार में कई चरणों होते हैं:

1. भड़काऊ प्रक्रिया को हटाने ऐसे मामलों में, गैर स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवाओं (Ortofen, डाईक्लोफेनाक, आइबूप्रोफेन, Naiz, Indametatsin) गोलियाँ। यदि सूजन दृढ़ता से व्यक्त की जाती है, तो टैबलेट फॉर्म में इंजेक्शन जोड़े जाते हैं, जो चिकित्सक द्वारा निर्धारित किए जाते हैं।
2. कोहनी संयुक्त में दर्द सिंड्रोम का उन्मूलन। दर्द सिंड्रोम एनाल्जेसिक ड्रग्स और मलहम, क्रीम, डीसीएलओफेनैक या इबुप्रोफेन पर आधारित जैल के उपयोग से हटा दिया जाता है।
3. शॉक वेव थेरेपी, फिजियोथेरेपी, एक्यूपंक्चर, पैराफिन रैप, वैद्युतकणसंचलन 7-14 दिनों के बाद, सूजन और दर्द को हटाने के बाद विधि निर्धारित की जाती है। थेरेपी में वर्तमान, सुइयों, पैराफिन और अन्य ऑक्सीलियरीज लगाने से घावों के संपर्क में शामिल है।
4. चिकित्सीय मालिश यह रोग के मुख्य लक्षणों के राहत के बाद निर्धारित किया जाता है, कोहनी संयुक्त, कंधे और बांह की कंधे, स्कैपुला मालिश द्वारा अनुभवी मालिश करने वालों द्वारा किया जाता है।
5. चिकित्सीय शारीरिक प्रशिक्षण घायल मांसपेशियों को आराम देने के उद्देश्य से व्यायाम, कठोरता और दर्द की भावना से राहत।
6. विलंब से रोकथाम चरण में लक्षणों को समाप्त करने और उसके बाद होने वाली घटनाओं के उद्देश्य से किए गए कार्यों का एक सेट होता है।

एपिकॉन्डिलाईटिस की रोकथाम के लिए, यह सिफारिश की जाती है कि कंधों, कोहनी जोड़ों और गर्दन पर अत्यधिक शारीरिक परिश्रम से बचाव, बुरी आदतों, तैराकी और फिजियोथेरेपी अभ्यास, काम का पालन और बाकी शासन एथलीटों को बुनियादी तकनीकी आवश्यकताओं के साथ खेल उपकरणों के अनुपालन पर ध्यान देना चाहिए, जबकि मांसपेशियों को खींचकर लोचदार पट्टियाँ और कलाई बैंड पहनना चाहिए।

यदि बीमारी पहले से ही उपेक्षित रूप में है, तो मांसपेशियों के शोष को हटाने के लिए एक ऑपरेशन करें।

आप घर पर लोक उपचार के साथ रोग का इलाज कर सकते हैं, मलहम लगाने और कुछ व्यायाम कर सकते हैं।

घर पर लोक उपचार के साथ epicondylitis का उपचार

घर में, व्यापक रूप से बीमारियों का इलाज किया जाता है कोहनी जोड़ों  लोगों का मतलब

1. उदाहरण के लिए, कॉम्फ्री के जड़ और पत्तियों को लागू करें, जिससे से मलम तैयार हो जाती है। ऐसा करने के लिए, 1 से 1 के अनुपात में पौधे की जड़ों और पत्तियों को कुचल दें, सूरजमुखी के तेल (बराबर मात्रा में भी) के साथ द्रव्यमान में द्रव्यमान जोड़ा जाता है और पत्तियों और जड़ों को धूल में तब्दील नहीं होने तक अच्छी तरह मिलाया जाता है। मरहम सूती कपड़े के साथ गर्भवती है और एक दिन के लिए रोगी के चारों ओर लपेटा जाता है, सिलोफ़ेन बैग शीर्ष पर बंधा हुआ है, फिर ऊतक ऊतक की दूसरी परत घाव है। उपचार का कोर्स एक महीने का है।
2. Valdai नीली मिट्टी - कोहनी में दर्द से छुटकारा पाने का दूसरा साधन गर्म पानी में घिसने वाले मिट्टी को धुंध के लिए लागू किया जाता है, जो कोहनी के चारों ओर लपेटा जाता है। एक पट्टी से ऊपर, अछूता एक मुलायम कपड़े के साथ  30 मिनट के लिए
3. एक चायदानी में हरी चाय की अवशेष कोहनी की सूजन से मुक्त होने और एक बाहरी एपिकॉन्डिलाइटिस के साथ पेशी को आराम देने के लिए एक उत्कृष्ट उपाय हैं। एक चाय की तैयारी तैयार करने के लिए, इस्तेमाल की जाने वाली चाय की पत्तियां एक फ्रीजर में जमी होती हैं और जिसके परिणामस्वरूप बर्फ के टुकड़े कोहनी संयुक्त द्वारा परिपत्र गति में संचालित होता है।

मूल उपचार पारित होने पर लोक उपचार द्वारा एपिकॉन्डिलाइटिस के लक्षणों को दूर करना बेहतर होता है, सूजन दूर हो जाती है, और चिकित्सक को अनुमति दी जाती है।

भौतिक चिकित्सा एपिकॉन्डिलाइटिस के साथ व्यायाम करती है

रोग के लक्षणों को दूर करने, दर्द से निपटने के लिए विशेष अभ्यास भी मदद करते हैं ऐसा करने के लिए, आपको दिन में दो बार व्यायाम (सुबह और शाम) करने की ज़रूरत है, जिसमें निम्नलिखित अभ्यास शामिल हैं:

1. एक की मांसपेशियों के क्षेत्र में हाथ की धीमी परिपत्र आंदोलन, फिर दूसरे दिशा में।
2. पहले एक में एक हाथ ब्रश के साथ परिपत्र गति, और फिर दूसरी तरफ।
3. कोहनी संयुक्त के पथपाकर और झुनझुनी।

निष्कर्ष

इस प्रकार, इस बीमारी के मुख्य लक्षण तीव्र भेदी दर्द और कोहनी संयुक्त क्षेत्र में एक परिणाम होने के कारण हैं। एपिकॉन्डिलाईटिस का उपचार किया जाता है, लोक उपचार। विशेष अभ्यास प्राप्त परिणाम ठीक करें और रोग की पुनरावृत्ति की रोकथाम है। रोग का इलाज करने का तरीका, यह केवल एक चिकित्सक द्वारा निर्धारित किया जा सकता है, इसलिए स्व-दवा न लें

दुर्भाग्य से, अगर वहाँ musculoskeletal प्रणाली में सूजन था, यह पूरी तरह से असंभव इलाज करने के लिए, तथापि, उत्तेजक कारकों के अभाव और उपचार के लिए सही दृष्टिकोण में, सभी आवश्यकताओं है कि एक चिकित्सक द्वारा निर्धारित कर रहे हैं, नियमित रूप से विशेष अभ्यास कर रही है, तो आप पूरी तरह से अधिस्थूलकशोथ लक्षण हटाने और छुटकारा पाने के कर सकते हैं के साथ अनुपालन कोहनी के जोड़ में दर्द, एक स्थिर छूट हासिल की थी।